La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute 167
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PHARMA MAGAZINE è il mensile di salute attualità, cultura edito da Edizioni Personalizzate - Gruppo Moretti Editore - foto © Depositphotos.com
periodico di salute attualità e cultura | Settembre-Ottobre 2021
La tua Farmacia
il vero riferimento per la tua salute
167
ouverture
ouverture
Illustrazione © Depositphotos.com
L’EQUILIBRIO
DI SETTEMBRE
è venuto un momento che tutto si ferma
Settembre: è la festa dell’equilibrio e matura. Le piante lontano stan chete:
ed è tempo di bilanci. Ma anche la sono fatte più scure. Nascondono frutti
fine della pausa estiva e la conse-
che a una scossa cadrebbero. Le nuvole sparse
guente ripresa delle normali atti-
hanno polpe mature. Lontano, sui corsi,
vità lavorative e scolastiche. Tutto
riparte. Riparte la speranza, dopo
ogni casa matura al tepore del cielo.
mesi di buio targati Covid-19. Ri-
Cesare Pavese
parte la voglia di “partecipazione” stagione sull’aspetto della pelle. L’at- diocircolatorie. Importante, capire
alla nostra salute, alla prevenzione tenzione cade poi sulla sindrome di dunque, come ridurlo per vivere in
consapevole e alla conoscenza, an- “Burnout” determinata da stress da salute e più sereni. Senza dimentica-
che attraverso le pagine di Pharma lavoro i cui casi sono aumentati in re la nostra bella Italia e alla possibili-
Magazine. A partire dalle nuove modo esponenziale durante la pan- tà, in sella ad una qualsiasi bicicletta,
aspettative di cura per l’Alzheimer demia, soprattutto tra i lavoratori in di attraversare l’Emilia Romagna in
in un farmaco che punta a contra- smartworking. Scopriamo assieme un bike tour lungo circa 70 chilome-
starne il declino cognitivo funzio- anche la correlazione tra cuore e tri pedalando lungo le terre di Giu-
nale. Arrivato dopo 20 anni di atte- stress. Studi scientifici internazionali seppe Verdi e Giovannino Guareschi
sa. Le pagine si arricchiscono delle hanno infatti dimostrato che tensio- per un viaggio tra sapori, cultura e
“verità” sul perché l’estate fa bene ne ed ansia indeboliscono il sistema paesaggi della pianura. Non manca
allo spirito ma male alla pelle e ai immunitario e rendono più vulne- in questo numero l’idea di una visita
capelli. Quanto incidono insomma rabili alle infezioni e alle malattie all’appartamento romano abitato dal
le condizioni climatiche della bella croniche. In particolare quelle car- grande futurista Giacomo Balla.
magazine
periodico di salute attualità e cultura
anno XVI | n° 167 | Settembre 2021
Direttore Editoriale
Mauro Moretti
Direttore Responsabile
Mauro Moretti
Coordinatore Editoriale
BEATRICE SPAGONI
Segreteria di Redazione
Gian Luigi panni
SALUTE PARLIAMO DI
ESTATE
Si ringraziano
Claudia Amato
Stefania Antonetti
Lidia Rota Vender
NEMICA DI PELLE E CELLULE CUTANEE
Grafica e Design 6 PILLOLE DI SALUTE 23 Beauty
Art Director Camouflage?
Sergio Muratore | QeQiQu design Tutti i trucchi per un
Grafico di Stefania Antonetti incarnato perfetto...
Federico Serra 12 Attualità
di Claudia Amato
BURNOUT, QUANDO
Editore IL LAVORO TI CONSUMA
di Claudia Amato
26 La mostra
CASA BALLA,
14 UN’OPERA D’ARTE TOTALE
Giornata Mondiale
Moretti Editore La pelle esposta al sole, al ven- condizione di rischio per l’invec- di Stefania Antonetti
ALZHEIMER
Edizioni Personalizzate s.a.s. to, alla sabbia, al sale e al cloro chiamento cutaneo. Agenti atmo- di Stefania Antonetti
via I.d’Aste 3/1, Genova dell’estate vacanziera si disidrata, sferici estivi che non risparmiano
morettieditore.com per cui risulta asfittica e fotodan- neanche i capelli attaccandone le 28 IN GIRO PER IL MONDO:
redazione@morettieditore.com Italia
neggiata. La disidratazione è una riserve di acqua. 19 PREVENZIONE
FOOD VALLEY BIKE
Concessionaria esclusiva di pubblicità Cuore e stress
Alla scoperta delle terre
Edizioni Personalizzate di Lidia Rota Vender
Verdiane e di Giovannino
via I.d’Aste 3/1, Genova Guareschi
tel. 010 4222301 di Stefania Antonetti
edizionipersonalizzate.it
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Stampa
30 Oroscopo
Tipmeca, Recco, Genova
Pharma Magazine Gi
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Autorizzazione Tribunale di Genova
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nº20/2006 del 16/06/2006
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elocità di un’auto
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news
CAMMINARE LEUCEMIA IL LEGAME CELLULARI
ELISIR ARRIVA UN NUOVO TRA RICORDI FIGLI
DI LUNGA VITA FARMACO E SONNO IN GUERRA
Contro la leucemia linfatica cronica I genitori trovano più difficile gover-
un nuovo farmaco promette effetti nare le abitudini dei figli, una volta
positivi e un aumento della soprav- che questi posseggono un cellula-
Pillole di salute
vivenza senza un peggioramento re. E’ quanto emerge da una ricerca
della malattia. E’ quanto emerge del Gonski Institute for Education
dai risultati finali dello studio di fase University of New South Wales. Tre
III Elevate-Rr che hanno dimostrato quarti dei genitori sono preoccupati
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una sopravvivenza libera da progres- dell’impatto sull’attività fisica dei figli,
sione e un minor numero di eventi due terzi della scarsa attenzione e
di fibrillazione atriale con l’uso di interesse a giocare, mentre metà si
acalabrutinib rispetto all’ibrutinib, preoccupa dell’effetto sulla man-
Camminare velocemente tutti i farmaco attualmente utilizzato. Da tempo i ricercatori hanno esplo- canza e qualità del sonno.
giorni apporta vantaggi alla funzio- rato l’affascinante e misterioso lega-
ne cardiocircolatoria, respiratoria, me tra ricordi e sonno. Uno studio
alla mobilità e alla resistenza musco- recente, pubblicato su Nature Com-
lare. Anche stress e tono dell’umore munications, ha individuato come,
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ne risentono positivamente e mi- mentre dormiamo, il cervello pro-
LA PROTEINA
gliora persino l’insonnia. Un recente duce particolari schemi di attività e
studio condotto dall’Università di quando alcuni di queste si intreccia-
Leicester (Regno Unito), i cui risul- no, le esperienze precedenti vengo-
tati sono stati pubblicati sul Journal no riattivate, aiutando a cementare i
CHE BLOCCA IL CANCRO of Obesity, ha evidenziato che chi ricordi. Questi risultati gettano nuo-
cammina veloce può vivere fino a va luce sulla funzione di memoria
Cancro: continuano gli studi per cercare di combattere 20 anni di più. del sonno.
il più possibile quello che è definito il “male dei nostri
giorni”. L’ultimo arriva dai ricercatori della John Hopkins
University, dell’Università dell’Alberta e dell’Universitat
Pompeu Fabra, che hanno scoperto l’importante ruolo
della proteina “TRPM7” in grado di prevenirne l’avan-
zamento. Secondo quanto emerso questa proteina
specializzata impedisce alle cellule tumorali di entrare
DIABETE YOUTUMOR SALVARE SENSORE
e frutta IL SITO RISPONDE LA VESCICA COVID-19
nel flusso sanguigno e quindi di diffondersi in altre parti
del corpo. “La proteina “TRPM7” è in grado di rilevare
Due porzioni al giorno riducono Meglio spegnere l’ultima sigaretta
la pressione del fluido che scorre nella circolazione e
l’insulina nel sangue. Una dieta che e salvare la vescica. Questo è il
impedisce quindi alle cellule di diffondersi attraverso il includa il consumo di frutta intera consiglio che arriva da Ropi, Rete
sistema vascolare” ha affermato Kaustav Bera, un dot- di stagione è un’ottima strategia per Oncologica Pazienti Italia, e As-
torando in ingegneria chimica e bio-molecolare della ridurre il rischio di sviluppare il dia- sociazione Palinuro. Ropi ha pre-
Johns Hopkins University , autore dello studio. Il ricer- bete di tipo 2. Uno studio dimostra sentato un volume scaricabile dal
catore ha aggiunto che le cellule tumorali metastatiche che mangiare almeno due porzioni sito www.reteoncologicaropi.it sul
hanno livelli notevolmente ridotti di questa proteina di frutta al giorno, riduce del 36% tumore della vescica. Oltre a danni
sensore, ed è per questo, che entrano in modo effi- la possibilità di sviluppare questa ai polmoni, il fumo di sigaretta è, da
condizione, che colpisce circa 451 solo, responsabile del 50% dei tu-
ciente nella circolazione piuttosto che allontanarsi dal
milioni di persone in tutto il mondo mori della vescica, con un rischio
flusso del fluido sanguigno. I risultati dello studio pub-
e vede altri 374 milioni di persone a aumentato in base al numero di
blicati sulla rivista Science Advances mostrano che se rischio di svilupparlo. Aiutare chi affronta un tumore a sigarette e agli anni di vizio. Covid, sviluppato un sensore che
viene aumentato il livello di proteina “TRPM7”, l’intrava- comprendere la malattia e le cure. individua i positivi in una stanza.
sazione, ovvero l’invasione di cellule tumorali attraverso Senza tralasciare domande sulle ne- Potrebbe trattarsi di un ulteriore
la membrana basale, rallenta notevolmente. I dati dei oplasie, per permettere al paziente passo in avanti alla lotta al virus in
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pazienti hanno mostrato che quelli con osteosarcoma, di avere il controllo della situazione. contesti come le scuole o gli uffici.
È questo l’obiettivo del nuovo sito: Sviluppato da un team di ricercatori
cancro al seno, allo stomaco e al fegato con alti livelli
www.youtumor.org, lanciato in 4 inglesi si tratta di un dispositivo tec-
di “TRPM7” avevano maggiori probabilità di vivere più a
lingue (italiano, inglese, francese e nologico montato a parete o soffit-
lungo. Sono necessarie però ulteriori ricerche su come spagnolo). Il sito permette con pochi to, capace di individuare in circa 15
esattamente la proteina possa bloccare le metastasi del clic di trovare la propria condizione minuti, eventuali positivi al covid e
cancro, ma è già noto che aiuta le cellule a regolare i con le relative informazioni all’inter- inviare una notifica di allarme di un
livelli di magnesio, calcio e zinco. no della complessità della malattia. sms o una mail.
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SALUTE
estAte
nemica
della nostra salute?
Archiviate le lunghe giornate al mare e le tante passeggiate
al sole è tempo di idratazione. Perché, disidratazione e
photoaging sono i principali effetti visibili dopo l’estate su
pelle e capelli, anche se non si è andati in vacanza. Gli agenti
atmosferici agiscono infatti sull’epidermide anche in città,
ovviamente in misura minore.
S e l’idratazione di-
minuisce, la pel-
le perde elasticità
e “si affloscia” pro-
vocando la comparsa delle
rughe. Gli esperti ricordano che:
“un’ esposizione prolungata alla lu-
in seguito. Infatti, il doposole è un
prodotto dalla formulazione ricca e
molto nutriente per pelle, e grazie
soprattutto all’azione riparatrice
e ristrutturante che svolge può
essere utilizzato anche dopo la fine
della vacanza.
ultimo idratare. Se dopo le vacanze
la pelle appare spenta, grigia, secca
e arida, non bisogna disperare, ma
nutrirla a fondo con la giusta dose
di idratazione. Subito dopo il rientro
dalle vacanze, sarebbe corretto
infatti optare per creme viso dalla
ce solare danneggia la pelle intac- formulazione particolarmente ricca
cando lo stato delle cellule cutanee”. DIVERSI GLI STEP per il giorno, mentre per la notte è
Insomma, sembrerebbe che l’estate CONSIGLIATI preferibile utilizzare i sieri. I pro-
sia, in qualche modo, nemica della Per una corretta cura di viso e cor- dotti vanno applicati con costanza,
nostra bellezza, perché le condizio- po dopo una lunga esposizione agli almeno due volte al giorno, al mat-
ni climatiche estive incidono sulla agenti atmosferici estivi è opportu- tino e alla sera, in modo da vedere
salute e sull’aspetto di pelle e capelli. no adottare alcune semplici azioni nell’immediato gli effetti benefici.
riparatrici. La prima cosa da fare è
COME RIGENERARE esfoliare, eliminare ossia le cellule IDENTICO DISCORSO
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LA PELLE DOPO L’ESTATE? morte e affinare la grana della pelle VALE PER IL CORPO.
L’accurata idratazione di viso e con prodotti specifici, scegliendo lo E’ importante, anche in questo caso,
corpo è un rituale d’obbligo du- scrub in base alle diverse esigenze. scegliere delle texture oleose, come i
rante tutto il periodo di vacanza. Detergere: per tornare ad avere burri da applicare dopo la doccia in
La crema o lo spray doposole si una pelle luminosa, morbida e in modo da farli assorbire in profondità
dovrebbe applicare sempre, dopo salute, è necessario operare una e conferire così alla pelle, un aspetto
di Stefania Antonetti ogni esposizione al sole, ma anche pulizia profonda e delicata. E non più sano, morbido, levigato e nutrito.
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Estate: nemica della nostra salute?
BAVA DI LUMACA: BENEFICI E PROPRIETà
Le creme alla bava di lumaca sono molto apprezzate per
i tanti benefici per la pelle perché forniscono elasticità,
vitamine e minerali essenziali. E’ un prodotto in grado di
rigenerare la pelle e ridurre cicatrici, smagliature e persino
rughe. Creme o gel alla bava di lumaca apportano alla pel-
le proteine naturali, vitamine e antiossidanti che la nutro-
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no dall’interno verso l’esterno. I principi attivi ossigenano
il derma, favoriscono la produzione di collagene e sono
molto efficaci nel rigenerarlo, quindi a ridurre linee sottili,
smagliature e altri tipi di cicatrici. Una buona crema o gel
alla bava di lumaca, è necessario contenga, oltre a vitami-
ne e minerali, anche acido glicolico ed elastina.
COME SI SCEGLIE LA CREMA anche non accorgercene, ma una ammorbidiscono la consistenza
IDRADANTE GIUSTA? volta tornati in città, addio elasticità per un giorno, ma un’azione-urto
“Ognuno di noi nasce con una e luce!. La conseguenza è la perdita con effetti a lungo termine. Diversi
pelle più o meno spessa, scura di brillantezza e l’odiata consistenza i consigli degli esperti per prendersi
o chiara, grassa o secca: questa “pagliosa”. Se i capelli sono tinti, i cura di una chioma sensibilizzata:
“costituzione” è il primo elemento danni saranno peggiori, visto che il “No a una temperatura del phon
di scelta del prodotto - spiegano gli colore stesso tende a togliere acqua eccessiva. Applicare sempre un
esperti -. Seguono dati come l’età, ai capelli. Da non dimenticare poi il termoprotettore prima della piega.
la stagione e gli specifici problemi cloro, dannoso tanto quanto il sale, Limitare l’utilizzo di piastra e ferro
da prevenire e/o correggere. Una se non di più. per capelli. Ai classici elastici prefe-
volta stabilito qual’è il cosmetico più rire un fermacoda in silicone o uno
adatto a fornire la giusta idratazione, CAPELLI: LE BUONE scrunchie in seta. Mettere in pausa
non bisogna dimenticare che non ABITUDINI DA OSSERVARE i trattamenti chimici come perma-
rimarrà tale per molto tempo; anche Va da sé che i capelli dopo l’estate nente e stiratura. Mangiare frutta e
la crema migliore andrà cambiata vanno letteralmente reidratati, verdura di stagione per fare il pieno
periodicamente”. “rifornendoli” di acqua necessaria. di vitamine e applicare uno spray
Non solo, quindi prodotti cosme- protettivo al momento dello styling
L’APPUNTAMENTO tici, che ne lucidano l’aspetto o ne contro lo stress ossidativo”.
DAL PARRUCCHIERE
DOPO LE VACANZE
E’ DAVVERO OBBLIGATORIO?
Iniziamo dall’abc. I capelli, proprio
come la pelle, contengono particelle TRE CONSIGLI PER TORNARE IN FORMA
di acqua. La lucentezza, la morbi-
DOPO GLI ECCESSI DELLE VACANZE
dezza, la salute - e quindi la bellez-
za - della nostra chioma, dipende
Vacanze: sinonimo di cene fuori, poca attività
proprio dalla presenza di queste
particelle. Ed ecco spiegato l’arcano:
sportiva e assunzione di maggiori zuccheri. E il
il sale, come ben sappiamo, assorbe corpo a settembre ne risente, sia nei kg sia nell’ac-
l’acqua per osmosi, di conseguenza, cumulo di tossine. I trucchi per tornare in forma?.
non “secca” semplicemente i capelli, Una dieta sana che comprenda un pieno di vita-
ma li disidrata. In poche parole, mine e sali minerali; specifici prodotti da applicare
attacca queste riserve di acqua e sulla pelle per il rinnovamento delle cellule e non
finché siamo al mare possiamo ultimo un po’ di sana attività fisica.
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ATTUALITà
BURNOUT di Claudia Amato
QUANDO IL LAVORO
TI CONSUMA
Uno sguardo al fenomeno “burnout” o più semplicemente
sindrome da stress cronico e persistente, associato al
contesto lavorativo. Una risposta individuale ad una
situazione professionale percepita come logorante
dal punto di vista psicofisico, considerevolmente
aumentata durante la pandemia, soprattutto tra i
I
lavoratori in smartworking
l termine deriva da una parola discapito della propria vita privata, energia, distacco mentale ed emoti-
di origine anglosassone che sia a livello organizzativo, come ad vo, trascuratezza degli affetti e delle
letteralmente significa “bru- esempio le eccessive richieste pro- relazioni sociali, demotivazione e
ciato”, “fuso”. La sindrome del fessionali o l’esecuzione giornaliera ridotta efficacia lavorativa, difficoltà
burnout è una condizione di stress di una mansione noiosa e scarsa- di concentrazione, irritabilità, senso
lavorativo che determina un logorio mente ricompensata, nonché i con- di colpa, tristezza, insonnia e inap-
psicofisico ed emotivo con concrete flitti con i colleghi e i superiori o le petenza. Le conseguenze compor-
ripercussioni sulla realtà quotidia- continue richieste di corsi di aggior- tamentali sono altrettanto rilevanti
na (personale, sociale e lavorativa) namento derivati dall’evoluzione e arrivano - talvolta - all’aggressi-
dell’individuo. Inizialmente è stata scientifico-tecnologica. vità verso se stessi e verso gli altri,
associata a quelle professioni sani- all’abuso di alcol o sostanze nocive
tarie e assistenziali legate alla pre-
venzione e alla cura della persona
QUANTO
E’ RICONOSCIUTA?
e al gioco d’azzardo. Tutto ciò può
provocare l’insorgenza di diver- STOP ALL’OVERTHINKING!
(le cosiddette “helping professions”), Pur non essendo ancora contempla- si disturbi fisici e patologie, quali
per poi allargarsi, a partire dagli anni ta nella classificazione internaziona- ipertensione, malattie cardiache e Quando i pensieri tornano in testa senza
80’, anche ad altre categorie di lavori le delle patologie mentali (DSM-IV) è diabete di tipo 2. sosta si parla di “overthinking”, un termine
caratterizzati da particolari fattori ormai plausibile ritenere che questa che deriva dal verbo “overthink”, ovvero
stressogeni, quali posizioni di gran- “sindrome”, se trascurata, possa tra- COSA FARE? “pensare troppo” (rimuginare), cioè
de responsabilità, conflittualità tra sformarsi in una vera e propria ma- Innanzitutto valutare le proprie concentrarsi e analizzare ossessivamente
colleghi per dinamiche concorren- lattia psichiatrica. possibilità e/o alternative (capire se una determinata situazione ritrovandosi difficoltà e poca creatività. In tal senso
ziali e disfunzionali, picchi di attività possono esserci margini di miglio- nella spirale nera dei propri pensieri possono essere d’aiuto delle tecniche
e aspettative future poco chiare. QUALI SONO ramento o prospettive di cambia- negativi e nella condizione di non riuscire di meditazione e rilassamento o delle
I SINTOMI? mento discutendone senza paura più a giudicare con obiettività il contesto attività all’aria aperta che stimolano la
MA COSA SCATENA Lo stress cronico provoca infatti con i propri superiori), cercare sup- e le persone che vi sono coinvolte. Ciò produzione di endorfine, quelle preziose
IL BURNOUT? conseguenze importanti a livello porto tra colleghi, amici e persone comporta il rischio di diventare ansiosi, sostanze naturali che ci regalano
Le cause sono tante e possono esse- del funzionamento globale del no- care e, infine, praticare esercizio collerici e di vivere il presente con grande benessere psicofisico.
re individuate sia a livello personale, stro organismo e può manifestarsi fisico e dedicarsi ad attività rilas-
come ad esempio un eccessivo bi- attraverso alcuni sintomi: sensa- santi per distogliere la mente dai
sogno di affermazione lavorativa a zione di spossatezza e mancanza di pensieri negativi.
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Ricerca
di Stefania Antonetti
illustrazioni e -foto © Depositphotos.com
MESE E GIORNATA
MONDIALE
DELL’ALZHEIMER
A settembre si celebra il X
anno del Mese Mondiale
Alzheimer, la campagna
internazionale nata per creare
maggior consapevolezza sulla
malattia di Alzheimer – e altre
forme di demenza – e per
combattere lo stigma che la
ALZHEIMER
circonda. Il Mese Mondiale
Alzheimer è stato istituito nel
2012 e culmina il 21 settembre
nella XXVIII Giornata
Mondiale dell’Alzheimer.
L’obiettivo è la crescita di un
nuove speranze
movimento internazionale
che vuole creare una Nuove aspettative di cura per l’Alzheimer
coscienza pubblica sugli
enormi problemi provocati in un farmaco che punta a contrastare il
da questa malattia. E ogni declino cognitivo e funzionale
anno riunisce in tutto il
H
mondo malati, familiari e
associazioni Alzheimer.
a creato grandi aspettative tratta del primo trattamento che in-
il primo via libera condi- teressa il decorso e non si limita ad
zionato dell’ente che regola aggredire i sintomi della demenza.
i farmaci negli USA, la FDA, ad un “Siamo consapevoli dell’attenzione
anticorpo monoclonale espressa- che circonda questa approvazio-
mente mirato per rallentare il de- ne - ha affermato Patrizia Cavaz-
corso della patologia di Alzheimer. zoni, che dirige il Center for Drug
Ma siamo solo agli inizi di un per- Evaluation and Research dell’Fda -.
corso. La stessa FDA ha richiesto Sappiamo che la terapia ha gene-
nuove prove cliniche. Il farmaco, rato l’attenzione della stampa, dei
“aducanumab”, ha come obiettivo pazienti e di molti soggetti interes-
la beta-amiloide, ovvero il com- sati”. Il via libera dell’Fda al farmaco
posto che si deposita nel cervello contro l’Alzheimer aducanumab,
creando una specie di “nebbia” che arriva dopo vent’anni di fallimenti
piano piano isola dal mondo e di- della ricerca in questo campo e di
strugge ricordi ed affetti. L’anticor- sicuro aumenta le speranze di mi-
po moncolonale ha dimostrato di lioni di pazienti in tutto il mondo, fi-
poterla rimuovere, ovviamente in nora frustrate da centinaia di stop a
> alzheimer.it parte. Ma occorre capire di più. Si terapie considerate promettenti.
pagina 14
LA TELEMEDICINA
I servizi di telemedicina sono delle vere e proprie
prestazioni sanitarie al pari di quelle tradizionali. Al cuor gli italiani
Ma cosa si intende esattamente con il termine “telemedicina” non si rimanda e la telemedicina
e a cosa serve di preciso?
Fondamentale è la telemedicina La telemedicina ha preso il via anche
in ambito cardiologico attraverso da noi e gli italiani hanno avuto modo
l’esecuzione di esami diagnostici di di apprezzare la tecnologia in ambito
primo livello in diretto contatto con sanitario trovandola particolarmente
professionisti che possono intervenire utile in un momento come quello
sia in situazioni di emergenza attraverso pandemico, durante il quale tante
un teleconsulto e uno scambio di
persone non potevano raggiungere gli
informazioni con i soccorritori, sia in
ospedali per effettuare cure e controlli.
contesti di prevenzione, monitoraggio
e controllo con la telerefertazione, Dai numeri di Nextplora, oltre il 22%
ossia il rilascio di una relazione (il cui degli italiani costretti a casa è riuscito
Telemedicina Vantaggi contenuto è identico a quello dei referti a risolvere i propri problemi grazie
in presenza) trasmessa con sistemi
e ufficialità e Ambiti d’uso digitali o di telecomunicazione.
alla telemedicina, ai video consulti e
la consegna domiciliare dei farmaci.
La definizione ufficiale di telemedicina I principali vantaggi della telemedicina, Ben il 70% ha dichiarato che queste
è stata messa a punto recentemente che la pandemia ha ulteriormente soluzioni hanno diminuito il disagio
dalle Linee guida approvate dalla messo in luce, sono: dell’isolamento e il 25% le ha definite
Conferenza Stato-Regioni il dicembre indispensabili.
scorso. “Attraverso la telemedicina è • monitoraggio continuo e intervento in
fase precoce della malattia;
possibile garantire la fruizione di servizi
sanitari senza che il paziente o l’assistito • consulto a distanza con medici
debba recarsi presso le strutture specialisti in servizio;
sanitarie, rendendo accessibili le cure Conclusioni
attraverso uno scambio sicuro di dati, • riduzione del costo delle cure;
immagini, documenti e videochiamate, Il digitale quindi costituisce un sup-
• degenza ospedaliera di più breve
tra professionisti sanitari e pazienti,
durata. porto utile per la salute di tutti, e sot-
garantendo in alcune situazioni clinico-
assistenziali lo svolgimento delle La telemedicina può essere usata toporsi a controlli periodici e agli esa-
prestazioni professionali equivalenti agli nell’ambito della diagnosi, della mi raccomandati dal proprio medico
accessi tradizionali”. prevenzione, dello svolgimento delle dovrebbe sempre essere tra le priorità,
terapie, del monitoraggio dei parametri
Non tutte le prestazioni di telemedicina clinici del paziente, ma anche per lo
perché sono fondamentali per preve-
sono uguali. In alcuni casi, infatti, possono scambio di pareri tra professionisti. nire molte patologie. Sia la prevenzio-
sostituire totalmente le prestazioni
tradizionali, mentre in altri le supportano Presso le farmacie associate FAP la
ne che la cura, infatti, diventano pre-
o le integrano. parola chiave è PREVENZIONE. supposti per vivere meglio.
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Prevenzione
Cuore
e stress
Tensione e ansia indeboliscono il
sistema immunitario e rendono
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più vulnerabili alle infezioni e alle
malattie croniche, in particolare
cardiocircolatorie. Come ridurlo
per vivere in salute e più sereni
pagina 19S
Cuore e stress
USA IL cuore
PER CONNETTERE
Il 29 settembre si celebra la
Giornata Mondiale del Cuore,
nata per sensibilizzare i cittadini
sull’importanza di un’efficace
Lidia Rota Vender prevenzione delle malattie
• Specialista in Ematologia cardiovascolari, la prima causa
e malattie cardiovascolari
di morte in Italia e nel mondo.
da trombosi
• Presidente di ALT, Associazione Quest’anno è dedicata agli “Eroi del
per la Lotta alla Trombosi e alle Cuore”: medici, pazienti, familiari,
Studi scientifici internazio-
malattie cardiovascolari Onlus istituzioni che attuano e insegnano
nali hanno dimostrato che > trombosi.org
lo stress è responsabile di comportamenti sani e si impegnano
oltre il 70% delle patologie in prima persona per migliorare
Foto © Depositphotos.com
mortali dei cittadini italiani. la qualità della vita dando il buon
Malattie cardiovascolari ed intesti- tivano la coagulazione facilitando esempio alle nuove generazioni.
nali, ipertensione e tumori risultano la trombosi.
spesso strettamente collegati a stress La trombosi coronarica, così come
cronico e a uno stile di vita freneti- l’ictus, è dunque più probabile che
co e poco sano. Tensione e ansia, si verifichi in persone che hanno
infatti, possono indebolire il nostro problemi affettivi, depressione, an-
sistema immunitario, rendendolo sia, stanchezza e preoccupazione.
più vulnerabile a sviluppare infezio- Pazienti con depressione hanno,
ni o patologie croniche. rispetto al normale, piastrine più re-
attive, fibrinogeno e D-dimero più
E il nostro cuore? elevato, espressione di un’attivazio-
Lo stress può contribuire a dan- ne del sistema della coagulazione
neggiare il cuore, soprattutto in del sangue. Questo fenomeno è più
concomitanza con ipertensione, accentuato in persone anziane o
diabete, sovrappeso, colesterolo che hanno già sofferto di malattie
alto, predisposizione familiare e vascolari, come infarto e ictus. Al
fumo. Lo stress provoca il rilascio contrario, un ambiente familiare
nel sangue di ormoni che aumen- e sociale positivo e uno stato di
tando la pressione, rallentano il serenità o di felicità si correlano con
passaggio del sangue e dell’ossige- un minor grado di attivazione della
no, e accentuando la sua tendenza coagulazione del sangue.
a coagulare, provocano i cosiddetti
trombi. Le prime vittime sono le
coronarie, le arterie che portano Buone abitudini al giorno o 30/40 minuti di attività tenute con maggiore prevenzione
sangue, ossigeno e nutrimento al e prospettive misurate fisica moderata almeno cinque vol- e campagne informative adeguate.
cuore. Se le coronarie si restrin- Preoccupazioni in famiglia, in- te la settimana sono abitudini che Non tutto lo stress però, viene per
Fame nervosa
gono o si chiudono per colpa di combenze lavorative, problemi aiutano a gestire lo stress, produco- nuocere. Esiste anche uno stress
una placca aterosclerotica o di un finanziari o di salute…le cause che no più energia, favoriscono l’auto- buono, che – se presente nella
Lo stress aumenta l’appetito: a chi non è capitato, in
trombo, una parte del cuore non ogni giorno “stressano” ciascuno stima, aiutano il corpo a diventare giusta quantità - ci sprona e ci aiuta
riceve più sangue e quindi muore.
un periodo di tensione, di consolarsi con cioccolato di noi sono molteplici. Possiamo più tonico e più sodo, riducono il a sentirci motivati ed energici. Uno
o merendine? È un comportamento sbagliato perché tuttavia aiutare il nostro corpo e la rischio di ipertensione, diabete, stress protratto nel tempo invece
soddisfare questo bisogno porta a un inevitabile
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I soggetti a rischio nostra mente con qualche piccola malattie coronariche, aterosclerosi, può danneggiare irreparabilmente
Chi ha avuto una trombosi corona- aumento di peso, con conseguenti problematiche accortezza salvavita: fare attività infarto e cancro. Non solo, oltre a la nostra salute. Impariamo a rimet-
rica o un infarto dovrebbe cercare sulla salute, e a una maggiore stanchezza. fisica, mangiare in modo sano ed sentirci meglio noi, aiutiamo anche tere le cose nella giusta prospettiva,
di ridurre il più possibile lo stress Bisognerebbe invece assumere regolarmente i pasti, equilibrato, ridurre fumo e alcool, le casse dello Stato. È stato infatti conducendo una vita attiva, sana e
che – secondo una ricerca svizzera mangiando almeno cinque porzioni di verdura bere molta acqua. Dedicarci ad atti- calcolato che il costo delle cure per un po’ più saggia, che ci permetta
– determina anche alterazioni nella e frutta al giorno e riducendo il consumo di sale, vità rilassanti come leggere un libro malattie riconducibili a stress è pari di affrontare lo stress nella giusta
circolazione del sangue, nei livelli zucchero e bevande contenenti caffeina. o fare giardinaggio possono aiutar- a più della metà della spesa sanitaria misura. Pretendiamo meno da noi
di cortisolo, e nei livelli dei fattori ci a gestire e controllare lo stress. nazionale. Cifre altissime e preoc- stessi e diamo alla nostra vita la
procoagulanti che, nel sangue, at- Camminare anche solo mezz’ora cupanti che possono essere con- dimensione che merita.
pagina 20 pagina 21Beauty
camoUflage?
Tutti i trucchi
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per un incarnato perfetto
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pagina 23Camouflage ?
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BB Cream: che cos’è?
La BB Cream (“blemish balm”) è un prodotto multi-
tasking che uniforma le discromie e il colorito mi-
nimizzando imperfezioni e piccole rughe. Idrata e
Pelle vellutata, luminosa e priva di imperfezioni? dalla pelle, che deve essere pulita, protegge la pelle grazie a principi attivi di skincare
Ci pensa il camouflage, una tecnica di trucco detersa e idratata per rimuovere
e, solitamente, ha un elevato fattore di protezione
francese volta a nascondere gli inestetismi cutanei ogni traccia di impurità. Il secondo
solare. A metà strada tra un trattamento e un pro-
passo è quello di coprire con un
- angiomi, lentiggini, couperose, eritemi, discromie dotto di make up, le BB Cream sono dei cosmetici
correttore le piccole imperfezioni.
cutanee, acne ed esiti cicatriziali - senza creare Pennello specifico alla mano, si
solitamente più coprenti di una crema colorata e
quell’antistetico effetto mascherone. Ecco come si applica il prodotto picchiettando con varie proprietà. È l’ideale per chi preferisce una
delicatamente. Essenziale per una beauty routine veloce e minimale e per chi ama un
fa, quali prodotti e che colori utilizzare a seconda
buona riuscita è scegliere toni/ look “nude”. La sua texture, più leggera rispetto al
delle imperfezioni
colori che possano permettere l’ef- fondotinta, si adatta ai vari tipi di pelle (secca, grassa
fetto desiderato senza appesantire. e matura), esercitando un’azione uniformante e le-
G
Per correggere eritemi, psoriasi e vigante, adatta ad ogni stagione.
li inestetismi cutanei quillage” (trucco), e nel linguaggio couperose il colore da utilizzare è
possono creare un for- scientifico si definisce anche Der- a base verde, per gli ematomi è a
te disagio psicologico, mocosmetologia correttiva. Nor- base blu, per gli angiomi è a base
generando insicurezze malmente si usano un correttore e gialla, per le macchie e le iperpig- fissante che va nebulizzato ad una re oppure utilizzare dei prodotti oil
e malesseri che possono condi- una crema colorata coprente, una mentazioni è a base bianca, mentre distanza di 20-25 cm dal viso. free (senza olio) e privi di siliconi
zionare negativamente la nostra cipria e uno spray fissante. I pro- per le cicatrici è a base marrone. Se le imperfezioni da coprire sono che possono ostruire i pori peggio-
vita quotidiana. Il camouflage è un dotti devono essere ipoallergenici, Attendere quindi che il prodotto tante è preferibile utilizzare un fon- rando sensibilmente la situazione.
“trucco terapeutico” realizzato con privi di profumi e conservanti, e sia asciutto e stendere con una dotinta coprente, se invece sono Per quanto riguarda l’acquisto dei
cosmetici particolarmente copren- non causare irritazioni e comedoni spugnetta umida il fondotinta. poche si può optare per un prodot- prodotti giusti è consigliabile chie-
ti per andare incontro a chi soffre assicurando una copertura water- Importantissimo! Il colore va tam- to dalla texture più leggera come dere sempre un parere agli esperti
di questi problemi permanenti o proof (non rimovibile con l’acqua) ponato e non trascinato per evitare una BB Cream. Due raccoman- e utilizzare prodotti particolarmen-
transitori. È un termine che deriva di lunga durata (24 ore). stacchi e macchie. A questo punto dazioni: evitare prodotti “shining” te delicati, mentre per eliminare il
dall’unione delle due parole fran- Ma come si realizza un trucco ca- si procede, sempre picchiettando, (brillanti o glitterati) e in caso di trucco si può adoperare uno struc-
di Claudia Amato cesi “camoufler” (camuffare) e “ma- mouflage? Innanzitutto partendo con una cipria leggera e uno spray brufoli infiammati evitare di copri- cante delicato.
pagina 24 pagina 25ARTE
Casa Balla Museo Maxxi di Roma
Foto ©DanFLCreativo_ Depositphotos.com
LA MOSTRA
CASA BALLA
Dalla casa
UN’OPERA
all’universo
e ritorno
In occasione dei 150 anni
D’ARTE
dalla nascita, il Maxxi di
Roma, celebra l’artista
futurista Giacomo Balla
con una mostra temati-
ca: “Casa Balla. Dalla casa
TOTALE
I
all’universo e ritorno”.
Contestualmente alla ri-
apertura al pubblico della
casa-museo del maestro,
il museo ospiterà nella
Galleria 5 disegni, ogget-
ti, bozzetti, arredamenti,
provenienti da Casa Balla,
posti a confronto con og-
Apre al pubblico per la prima volta getti di design apposita-
l’abitazione romana del grande futurista mente realizzati da artisti
italiani e stranieri, fra cui
Giacomo Balla Giacomo Balla, La velocità di un’auto + luce - 1913 - Foto © Sophieost_Depositphotos.com
Ila Bêka&Louise Lemoine,
Carlo Benvenuto, Alex
Il Museo nazionale delle arti del re ed immergersi nell’appartamento Cecchetti, Emiliano Mag-
XXI secolo di Roma (Maxxi) apre in via Oslavia al civico 39B dove la gi, Leonardo Sonnoli e
al pubblico “Casa Balla”, il restauro famiglia Balla si trasferì nel giugno Space Popular.
dell’appartamento abitato dall’arti- del 1929. Un vero e proprio labo- ti attraversato momenti di difficoltà Ma anche pareti, dipinti, tessuti, lo
sta futurista Giacomo Balla con le ratorio sperimentale, ogni arredo e di ristrettezze economiche, e ne è studiolo rosso ricolmo di oggetti, il
MAXXI
sue opere e i suoi spazi privati. Una e oggetto è realizzato dal maestro uscita unita, costruendo un mondo lungo corridoio che divide in due
Via Guido Reni 4 A 00196 Roma
riapertura che arriva dopo 27 anni con l’aiuto della sua famiglia: dalle letteralmente “dal nulla”. Molti degli la casa: un’esplosione di arte dirom-
Tel. +39 06 320 1954
di “stato sospeso” e di chiusura, le sedie ai tavoli, dalle bottiglie alle oggetti sono infatti ricavati da ma- pente insomma dove nulla è lasciato www.maxxi.art
figlie dell’artista Elica e Luce hanno tovaglie e tovaglioli, dai mobili agli teriali di scarto e di recupero: uno al caso. Fino al 27 ottobre l’apparta- Orari di apertura:
infatti abitato la casa fino alla loro abiti, dove emerge il carattere di “la- dei cavalletti, composto di canne di mento sarà visitabile solo il fine set- da martedì a domenica
di Stefania Antonetti morte. Sarà possibile dunque entra- voro collettivo”. La famiglia ha infat- bambù è addirittura commovente. timana su appuntamento. 11:00 - 19:00
pagina 26 pagina 27In giro per il mondo: Italia
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Sopra:Il Battistero di Parma Castello dei burattini Stagionatura alla
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Monumento a Giuseppe Verdi a Busseto Foto © Isaac74 © giuseppemasci.me.com
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Roccabianca - cicciolata e ciccioli; Alma, la scuola di alta cucina. Lungo-
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arm o alla eona aversa
Polesine Zibello - culatello e Busseto fiume, il percorso Food Valley Bike ri-
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P ma iane) berga e loc a
- spongata delle terre verdiane. sale il Po verso ovest e le Terre Verdia-
Da land è la n i attr n
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ma ali ne in un territorio dove i protagonisti
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della tavola sono i salumi. Si toccano
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tefa IL PERCORSO ee re s pre che, in successione Sissa Trecasali, patria
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Ant nia ua chi La ciclovia Food Valley Bike parte dos orie aniere iate della spalla cruda, poi Roccabianca,
one G nta dunque da Parma, quest’anno Capi- del i n
set com tali, p eu-
terra di ciccioli, Zibello e Polesine,
a
sett
tti tale della Cultura Italiana, da sempre uni tore e r dove nasce l’ammiraglia degli insac-
considerata uno dei “capoluoghi” ver d e un opo- cati, il culatello. Siamo quasi alla fine
italiani del buon cibo. Una “P” sino- inte sale ll’ar mu del percorso, si devia leggermente
r t s
nimo di prosciutto, pasta, pomodoro arti esse di gra igiana t verso sud e si pedala verso Busseto,
stic n t
e parmigiano reggiano. Ma anche
o-le folklo dissimo tappa finale della ciclovia. Questo
U
una città ricca di monumenti e opere tter ristic o borgo è noto per la figura di Giuseppe
n bike tour all’inse- paste fresche. Un viaggio in bicicletta nazionale. La varietà gastronomica d’arte che meriterebbe un week-end ario o Verdi, che nacque proprio nella vici-
gna del gusto e delle che si arricchisce di arte, sapori e di del territorio diventa così protagoni- cicloturistico a sé. Oltre a una visita al . e na frazione di Roncole ma visse qui
bellezze storico na- paesaggi dal fascino rurale. sta di questo percorso, tanto da poter Teatro Regio, al Museo della Pilotta, gran parte della sua vita, imparando
turalistiche del basso associare uno o più alimenti a ogni al Parco Ducale e ai suoi giardini alla a suonare il piano grazie alle lezioni
parmense. Inaugurata a giugno la UNA CICLABILE tappa della Food Valley Bike: Parma - francese, si può pedalare fino a Piaz- dell’organista della chiesa del paese.
ciclovia Food Valley Bike attraversa CON UNA FORTE prosciutto di Parma e pasta; Sorbolo za Duomo, dove si trova la Cattedrale A Busseto la presenza del Maestro è
per 70 chilometri le terre di Giusep- CONNOTAZIONE - pomodoro e parmigiano reggiano; in stile romanico con la cupola af- trova il museo etnografico della Casa tangibile, si possono visitare infatti
pe Verdi e Giovannino Guareschi. ENOGASTRONOMICA Mezzani - anolino; Colorno - Reggia frescata dal Correggio (L’assunzione delle Contadinerie. Raggiunge poi il tutti i luoghi simbolo della vita di Ver-
Da Parma al borgo di Bussetto, alla Pasta, formaggi e salumi d’eccellen- di Colorno, sede di ALMA, la Scuola di Maria) e gli splendidi bassorilievi Po all’altezza di Mezzani, patria dell’a- di. In suo omaggio è stato realizzato
scoperta dei borghi e paesini di Don za. Un unico comune denominatore Internazionale di Cucina Italiana di Benedetto Antelami. Da Parma, nolino fatto a mano e di Colorno, anche un museo multimediale che
Camillo e Peppone, luoghi della tra- che diventa un forte richiamo sia per fondata da Gualtiero Marchesi; Sissa la pedalata segue l’argine reggiano con la sua reggia (soprannominata la permette di conoscere la vita artistica
dizione, dei grandi salumi e delle l’utenza italiana che per quella inter- Trecasali - spalla cruda di Palasone; dell’Enza, transita per Coenzo, dove si Versailles dei duchi di Parma) e la sua e personale del maestro.
pagina 28 pagina 29Ariete Toro Gemelli
21 Marzo • 20 Aprile 21 Aprile • 20 Maggio 21 Maggio • 21 Giugno
Avrai successo sia nel lavoro che A settembre in amore sarai favo- Passionalità e allegria, ecco la tua
nelle relazioni. Non esitare a contat- rito. I single godranno di nuove firma questo mese. Un periodo
tare qualcuno appena conosciuto. relazioni e romantiche storie d’a- perfetto per concretizzare le tue
A settembre sarai anche in ottime more. Soddisfazioni anche nella aspirazioni, perché ci metterai
condizioni fisiche, quindi sfrutta sfera professionale. La chiave del fascino e intraprendenza. Set-
ogni momento libero per praticare successo sarà il coraggio e la fi- tembre sarà contraddistinto da te
sport o altre attività come il giardi- ducia in sé stessi. Si consiglia di stesso e dalla tua volontà sia nel
naggio o l’escursionismo. evitare il conformismo. lavoro che nella carriera.
Cancro Leone Vergine
22 Giugno • 22 Luglio 23 Luglio • 23 Agosto 24 Agosto • 22 Settembre
A settembre possiederai molta ener- In amore potrebbero nascere delle Voglia di dolcezza, di sentirti accu-
gia e potresti sentire scariche di adre- tensioni col partner e non sarà facile dito, coccolato, amato e desiderato.
nalina. Fai attenzione però a non es- affrontarle con calma: ti sentirai sotto Un atteggiamento morbido e forse
sere sopraffatto da un’ansia eccessiva. pressione, soprattutto a lavoro. Per un po’ passivo. Sarai comunque ac-
Sarai molto empatico e gli altri ado- fortuna la situazione professionale compagnato da molta energia fisica e
reranno trascorrere del tempo con te. presto migliorerà e sarà possibile ri- salute mentale. Gli amici e la famiglia
Questo vale anche per il tuo partner. trovare tutta la serenità perduta. ti aiuteranno ad affrontare le difficoltà.
Bilancia Scorpione Sagittario
23 Settembre • 22 Ottobre 23 Ottobre • 22 Novembre 23 Novembre • 21 Dicembre
Nella vita di coppia tornerà il sereno, e L’influenza della famiglia diventerà Sarai concentrato nella vita interiore e
per chi è da poco single, sarà possibi- molto forte, quindi prendersi cura sentirai una potente brezza di libertà
le ritrovare l’equilibrio e ricominciare. delle relazioni con i propri cari sarà che ti incoraggerà. Durante il mese di
Dal punto di vista professionale con- fondamentale. Per essere felici, dovrai settembre sarà favorita la tua natura
viene sfruttare al massimo l’influenza apprezzare le persone a te care. La conquistatrice, passionale e la voglia
positiva di Mercurio che agirà favore- tranquillità si tradurrà positivamente di fare nuove scoperte, sia umane,
volmente a lavoro. anche nella sfera professionale. geografiche che spirituali.
Capricorno Acquario Pesci
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22 Dicembre • 20 Gennaio 21 Gennaio • 19 Febbraio 20 Febbraio • 20 Marzo
Per i Capricorno è il momento di A settembre, i nati dell’Acquario sa- Dolcezza, cambiamenti, rivoluzione
azioni decisive e nuovi obiettivi, so- ranno in ottima forma. Marte ti do- ma anche stabilità lavorativa. Un cielo
prattutto professionali. Persistenza, nerà la sua energia e non ci sarà nulla variegato ma sempre favorevole. Se ci
coraggio e atteggiamento intransi- che non potrai fare. In questo perio- sarà da definire le linee di un progetto
gente: questo garantirà il successo. do, le emozioni saranno più intense. di coppia, settembre sarà perfetto allo
Sfrutta bene il periodo per delineare Apparirai molto simpatico, altruista scopo. Le eclissi impongono invece di
anche i progetti di vita sentimentale. ed empatico agli occhi degli altri. investire denaro con cautela.
pagina 30SALUTE E CONVENIENZA
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