MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI

Pagina creata da Alessia Franceschini
 
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MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
attualità
                                     La rivista per
                                     i clienti SWICA
                                     2 – 2019

mySWICA,
il portale per i clienti
I vostri dati a colpo d’occhio

Pagina 6                 Pagina 14

MANTENERSI IN FORMA CON APPUNTAMENTO ONLINE
ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI PER LA TERAPIA
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
EDITORIALE                                                                                             NEWS

                                                                                                                                                                                   Shop di articoli SWICA

                                                                                                                                                                             Buono di 15 franchi
                                                                                                                                                                           da spendere nello shop
                                                                                                                                                                      Farmacia di emergenza, borsa sportiva,

                                                       A voi la scelta!
                                                                                                                                                                      bottiglia per acqua con infusore per aromi,
  COME RAGGIUNGERE                                                                                                                                                    morbidi peluche … questi e molti altri articoli
  SWICA                                                                                                                                                               sono disponibili nel nuovo shop di SWICA.
                                                                                                                                                                      Qui potete acquistare numerosi articoli
  Scegliete il canale, siamo a vostra                  Avete già bandito il cartaceo da casa
                                                                                                                                                                      per tutti i giorni a prezzi particolarmente
  disposizione.                                        vostra? O acquistate ancora regolarmente
                                                                                                                                                                      interessanti. Le prime 500 ordinazioni per
                                                       grossi raccoglitori per archiviare i vostri
  Chiedete una consulenza                                                                                                                                             un importo minimo di 20 franchi saranno

                                                                                                            1,5 milioni
                                                       documenti? D’ora in poi per la documenta-
  personale                                                                                                                                                           ricompensate con un buono di 15 franchi.
  in una della nostre 50 sedi:                         zione di SWICA ciò non sarà più necessario:
                                                                                                                                                                      Curiosate nello shop e approfittate delle van-
  swica.ch/sedi                                        dal portale clienti mySWICA potrete infatti
                                                                                                                                                                      taggiose offerte.
                                                       accedere alla versione digitale di tutti i
  Contattateci telefonicamente                                                                                                                                          Codice ribasso «SWICA15» su: swica.ch/shop
                                                       documenti che finora ricevevate in formato
  24 ore su 24                                                                                                           di assicurati
  • santé24 – per una consulenza                       cartaceo. Disponibile come versione desktop
  di telemedicina e per emergenze                      o come app, mySWICA vi offre anche la pos-

                                                                                                       Più di 800 000
  mediche all’estero                                   sibilità di comunicare con noi. Se preferite,                                                                          Programma di accompagnamento
  Telefono: +41 44 404 86 86                           potete comunque continuare ad avvalervi dei
                                                       nostri tradizionali canali di comunicazione.
                                                                                                                                                                      Nuovo programma di accom-
  • Servizio clienti 724 – per
  domande e comunicazioni al nostro                    Il nostro servizio clienti rimarrà ad esempio                                                                   pagnamento per pazienti
  servizio clienti                                     sempre a vostra disposizione 7 giorni su 7                    assicurati di base                               santé24 cerca assicurati che soffrono cro-
  Numero di telefono gratuito:                         e 24 ore su 24. Anche in futuro sarete quindi
                                                                                                                                                                      nicamente di mal di schiena o di pressione
  0800 80 90 80 o numero di telefono                   voi a scegliere di quali offerte usufruire
  della vostra agenzia indicato sulla                                                                                                                                 alta per proporre loro una nuova forma di
                                                       e come contattarci.
  tessera d’assicurato                                                                                                                                                assistenza personale. Le persone interessate
                                                                                                                                                                      ricevono una consulenza telefonica indi-
  Comunicate con noi tramite                           Vi auguro una piacevole lettura.
                                                                                                                                                                      viduale. Con l’aiuto di un’app per la salute
  il portale clienti
  Cliccate sulla funzione di comunica-                                                                                                                                imparano a gestire i loro disturbi nella vita
  zione nel portale clienti mySWICA:                                                                                      Rapporto di gestione                        di tutti giorni. Siete interessati? Annuncia-
                                                                                                                                                                      tevi oggi stesso se desiderate essere seguiti
  myswica.ch
                                                                                                                Un 2018 ricco di successi                             nell’attuazione di una terapia prescritta dal
  Altre possibilità per contattarci
  swica.ch/contatto                                                                                    Siamo orgogliosi di aver iniziato il 2019 con un porta-        vostro medico. swica.ch/begleitprogramm
                                                                                                       foglio di assicurazioni di 1,5 milioni e la cifra record       (solo in tedesco).
                                                                                                       di oltre 800 000 assicurati di base. Abbiamo ricevuto
                                                                                                       di nuovo il massimo dei voti per la soddisfazione dei
                                                                                                       clienti e l’immagine grazie anche al giusto equilibrio
IMPRESSUM                                                                                                                                                                    Campagna per l’allattamento al seno
attualità – La rivista per i clienti SWICA.                                                            tra digitalizzazione e contatto personale con i clienti.
Appare quattro volte all’anno
Editrice: SWICA Organizzazione sanitaria,
                                                                                                       Per maggiori informazioni sull’esercizio 2018 riman-                   Per mamme e bebè
Römerstrasse 38, 8401 Winterthur                                                                       diamo al rapporto di gestione disponibile online:
Redazione: Silvia Schnidrig, Gioia Zogg,
                                                                                                                                                                      SWICA versa alle madri che allattano per
                                                                                                       report.swica.ch
Claudia Brüngger, Debora Komšo, Sandra Ehrensperger,                                                                                                                  almeno 10 settimane 200 franchi d’inden-
Dominik Schwertfeger
Servizio traduzioni: Sabrina Campana,
                                                                                                                                                                      nità d’allattamento dalla COMPLETA
Véronique Decoppet, Sara Negro                         Dr. Reto Dahinden                                                                                              TOP e quest’anno sponsorizza nuovamente
Concetto e impostazione: Wirz Brand Relations,
Zurigo
                                                       CEO                                                                                                            la campagna sull’allattamento al seno
Fotografie/illustrazioni: Philipp Rohner,                                                                                                                             (www.stillkampagne.ch) che si svolge
Silvan Borer, Lea Hepp, Getty Images
Lingue: tedesco, francese e italiano
                                                                                                                                                                      nella Svizzera tedesca. Da maggio fino ad
Tiratura: 15 000 copie                                                                                                                                                inizio luglio 2019 pubblichiamo sul nostro
Stampa: Stämpfli SA, Berna
                                                                                                                                                                      sito Inter net come pure sui canali di social
Swiss Made:
la rivista è prodotta interamente                                                                                                                                     media, consigli sull’allattamento e presen-
in Svizzera.                                                                                                                                                          tiamo, tra l’altro, un concorso fotografico.

SWICA attualità 2–2019                                        2                                                                                                   3                                   SWICA attualità 2–2019
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
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                                                                                                        Scansione e inoltro online di fatture

                       Benvenuti nel
                                                                                                        Utilizzate già l’app SWICA per l’inoltro delle fatture? Ora diventerà
                                                                                                        ancora più semplice perché potete scansionare e inviare le fatture
                                                                                                        direttamente con l’app mySWICA, ora anche tramite funzione drag

                    nostro portale clienti
                                                                                                        & drop. L’app mySWICA sostituisce l’app per l’inoltro delle fatture.

                                  D’ora in poi potrete accedere a tutte le informazioni                                    Aggiornamento continuo
                           sulla vostra assicurazione malattia sul portale clienti mySWICA:                                Nel portale clienti potete informarvi sullo stato dei vostri
                                                                                                                           giustificativi inoltrati. Inoltre vi figura il saldo attuale della
                               in maniera semplice, rapida e digitale. Tramite mySWICA
                                                                                                                           vostra partecipazione ai costi.
                                       potete anche inviarci delle comunicazioni.

                                                                                                               Tutela dell’ambiente
                                                                                                               Basta montagne di carta e archivi cartacei: ora tutti i vostri
                                                                                                               documenti sono accessibili online. Ciò permette di ridurre
                Notifica immediata
                                                                                                               il consumo di carta e di risparmiare sui costi di spedizione.
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      nella vostra posta in entrata.

                                                                                                                                         Verifica della copertura
                                                                                                                                         Nel portale clienti figurano tutte le assicurazioni
                                                                                                                                         che avete stipulato con le informazioni sulla relativa
                       Accesso costante ai dati                                                                                          copertura. Per eventuali domande aggiuntive potete
           A casa o in viaggio: il portale clienti                                                                                       comunque continuare a contattarci come di consueto.
       è disponibile gratuitamente in versione
          desktop e come app affinché possiate
         accedere ai vostri dati e documenti in
     qualsiasi momento e ovunque vi troviate.                                                                                  Disbrigo digitale della
                                                                                                                               corrispondenza assicurativa
                                                                                                                               Desiderate contattarci? Potete
                                                                                                                               farlo direttamente dal portale         Etichette adesive con l’indirizzo
                           Nuove informazioni nella posta in entrata                                                           clienti. Basta cliccare sulla          Come avrete già notato, i conteggi
                               Trovate la versione aggiornata di tutti                                                         funzione per le comunicazioni          delle fatture che SWICA invia ancora
                                                                                                                                                                      per posta non contengono più le
                                  i documenti rilevanti quali polizze,                                                         e la vostra richiesta verrà
                                                                                                                                                                      etichette adesive con l’indirizzo.
                              conteggi di premi o di prestazioni nella                                                         inoltrata all’interlocutore com-
                                                                                                                                                                      Anche se non vi avvalete ancora del
                                       vostra casella postale digitale.                                                        petente.                               portale clienti, non è più necessario
                                                                                                                                                                      riportare a mano o con l’etichetta
                                                                                                                                                                      adesiva i vostri dati sui giustificativi
                                                                     Tutto in un solo colpo d’occhio     Sicurezza dei dati                                           inoltratici. Tali informazioni vengono
     Scaricate subito
                                                    Il portale clienti vi offre una visione d’insieme    I vostri dati sono al sicuro. Tutti i dati                   infatti riconosciute automaticamente.
   l’app o registratevi                                                                                                                                               Se desiderate comunque utilizzare gli
        online su:                              sui dati assicurativi vostri e della vostra famiglia.    personali sono protetti da misure tecniche
                                                                                                                                                                      adesivi con l’indirizzo per lo scambio
       myswica.ch                                     Eventuali modifiche, come un cambiamento           e organizzative ai sensi della legge svizzera
                                                                                                                                                                      con la vostra agenzia SWICA, potete
                                                d’indirizzo, possono essere eseguite comodamente         sulla protezione dei dati e non sono inoltrati               richiederli gratuitamente presso
                                                                     online e in qualsiasi momento       a terzi non autorizzati.                                     quest’ultima.

  SWICA attualità 2–2019                                          4                                                                           5                                             SWICA attualità 2–2019
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
SALUTE

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Attività sportive:
                                                                                                                     Kimberly Ann Zwygart è specialista
                                                                                                                       in scienze dello sport ed esperta
                                                                                                                        del movimento presso santé24.         Nuoto                                   Allenamento della forza
                                                                                                                     I clienti SWICA possono contattarla      Uno sport ideale perché allena i        L’allenamento della forza, con

 le nostre top 5
                                                                                                                     per temi riguardanti il movimento
                                                                                                                                                              quattro fattori di efficienza fisica:   attrezzi o con il proprio peso, è par-
                                                                                                                        (telefonare semplicemente allo
                                                                                                                                                              forza, mobilità, coordinazione e        ticolarmente indicato per prevenire
                                                                                                                    +41 44 404 86 86 e fissare un appunta-
                                                                                                                         mento per essere richiamati).        resistenza, questo è il nuoto. In       la riduzione della massa muscolare
                                                                                                                                                              più, siccome l’acqua riduce il nostro   con l’avanzare dell’età. Un allena-
                                                                                                                                                              peso corporeo, il nuoto non affa-       mento commisurato alla propria
            Sport e movimento rafforzano i muscoli,                                                                 Bicicletta                                tica le articolazioni. Si sconsiglia    costituzione permette inoltre di eli-
             attivano la circolazione e hanno effetti                                                               Il secondo sport più praticato in         tuttavia di nuotare a rana con la       minare eventuali squilibri a livello
                                                                                                                    Svizzera è la bicicletta. A intensità     testa fuori dall’acqua per evitare      muscolare. In più favorisce una
          positivi sull’umore. Ma quali sono le attività
                                                                                                                    moderata vengono rafforzati i             problemi di cervicale o schiena. Gli    postura corretta, aumenta la fun-
          sportive più salutari? Vi presentiamo quelle                                                              muscoli delle gambe e il sistema          stili di nuoto più indicati sono il     zionalità della colonna vertebrale
           preferite da Kimberly Zwygart, specialista                                                               circolatorio di cuore e polmoni. La       crawl o il dorso. Una valida alterna-   e contribuisce a migliorare la con-
                                                                                                                    bicicletta è un attrezzo che per-         tiva è l’acquagym perché anche in       dizione fisica. L’allenamento della
                 del movimento presso santé24.                                                                      mette di allenare sia la forza che la     questo caso la resistenza all’acqua     forza è lo sport ideale se abbinato
                                                                                                                    resistenza. I movimenti regolari di       rafforza i muscoli senza affaticare     a un allenamento della resistenza
                                                                                                                    carico e scarico delle articolazioni      le articolazioni.                       e a regolari esercizi di stretching
                                                                                                                    hanno un effetto benefico sulla                                                   per una migliore agilità.
                                                                                                                    cartilagine. Andare in bicicletta è       Tai Chi
                                                                                                                    pertanto un’attività sportiva adatta      Il Tai Chi è una disciplina di
                                                                                                                    anche per le persone che soffrono di      origine cinese che viene praticata
                                                                                                                    artrosi. Al fine di ridurre il rischio    a bassa intensità con movimenti
                                                                                                                    in caso di caduta, è importante in-       lenti e consapevoli. Durante gli
                                                                                                                    dossare il casco. Chi ha problemi di      esercizi di Tai Chi le articolazioni
                                                                                                                    schiena o cervicale dovrebbe assi-        sono sempre orientate a una buona
                                                                                                                    curarsi di mantenere una posizione        statica del corpo, permettendo
                                                                                                                    corretta. Per circolare in sicurezza      così alla muscolatura di lavorare
                                                                                                                    nel traffico è necessario disporre        in maniera ottimale. Il corpo è in
                                             Escursionismo                                                          di un buon equilibrio, soprattutto        equilibrio e pertanto può rilassarsi.
                                             Fare escursioni – con o senza bastoni – non solo è estremamente        se si utilizza una bicicletta pesante     Le sequenze di movimento sono
                                             salutare, ma è anche l’attività sportiva preferita in Svizzera.        con pedalata assistita.                   abbinate a esercizi di respirazione
  Per saperne di più                         Una persona su due si considera un escursionista occasionale                                                     consapevole che agiscono contro
  sull’argomento                             o per hobby. Poiché le escursioni possono durare anche diverse                                                   lo stress. Chiunque può praticare
  In qualità di organizzazione per           ore, permettono di rafforzare la resistenza già a bassa intensità.                                               il Tai Chi; si consiglia però di
  la salute, SWICA sostiene i propri         I movimenti regolari e morbidi di contrazione e decontrazione          A proposito:                              iniziare in un gruppo guidato o
  assicurati nella prevenzione e             attivano vaste parti muscolari, aumentando così il consumo             SWICA sostiene la serie di eventi «Ride   di prendere lezioni presso un
  contribuisce tramite le assicura-          di calorie. Chi soffre di dolori articolari deve prestare attenzione   the Alps» che assicura un’esperienza      istruttore formato. Un’attività
  zioni complementari COMPLETA                                                                                      davvero eccezionale: in determinate
                                             alle discese; in ogni caso sono indispensabili scarponcini robusti                                               simile e altrettanto salutare è il
  PRAEVENTA e OPTIMA con fino                                                                                       date le strade dei passi alpini possono
                                             che coprono la caviglia. Le escursioni in vetta non vanno sotto-                                                 Qi Gong. Per saperne di più visitate
  a 800 franchi all’anno alle attività                                                                              essere utilizzate esclusivamente dai
  legate al movimento, all’alimenta-         valutate e richiedono una buona condizione fisica. Adeguate            ciclisti. Per saperne di più visitate     il sito benevita.ch.
  zione e al benessere in generale.          il vostro itinerario alla vostra preparazione fisica o consultate il   il sito ridethealps.ch
                                             vostro medico di famiglia.

SWICA attualità 2–2019                              6                                                                                                                          7                                           SWICA attualità 2–2019
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
SALUTE                                                                                                                       INTERESSANTE

                                                                                                                                                                                                      Quando l’intestino
                                                                                                                                                                                                          è pigro
                                                                                                                                                                                                  Finalmente arrivano le vacanze: ci si lascia la quoti-

     Praticare sport a prezzi contenuti
                                                                                                                                                                                                  dianità alle spalle, si scoprono nuovi paesi e nuove
                                                                                                                                                                                                  culture e si gustano tante nuove specialità. Ma
                                                                                                                                                                                                  quando l’intestino è costipato, la situazione può diven-
                                                                                                                                                                                                  tare facilmente sgradevole. Il nostro intestino è estre-
                       Grazie alle nostre collaborazioni con varie associazioni sportive,                                                                                                         mamente sensibile: qualsiasi piccolo cambiamento
              gli assicurati SWICA beneficiano di ribassi sulle assicurazioni complementari e                                                                                                     può fargli perdere temporaneamente l’equilibrio. Cibi
                                                                                                                                                                                                  insoliti, l’effetto del fuso orario e i cambiamenti clima-
                                 di contributi sui costi delle loro quote sociali.                                                                                                                tici o l’assunzione di pochi liquidi sono tra le principali
                                                                                                                                       Dove acquistate                                            cause della costipazione. Scoprite come rimettere in
                                                                                                                                                                                                  moto la digestione nel nostro consiglio per la salute:

Golf                                                              Arrampicata
                                                                                                                                    i vostri medicamenti?                                         swica.ch/costipazione

Sole, aria fresca e tanto movimento: tutti questi                 Le attività di bouldering e arrampicata – soprattutto             La versione rivista della Legge sugli agenti terapeu-
aspetti rendono il golf uno sport particolarmente                 se praticate in palestra – negli ultimi anni hanno                tici (LAT) è entrata in vigore all’inizio del 2019. Da
salutare. Il golf aiuta a ridurre lo stress, favorisce la         acquisito sempre maggiore popolarità. Permettono di               allora 550 o l’85 per cento dei medicamenti disponibili
concentrazione e l’equilibrio e con la giusta tecnica             migliorare forza, resistenza, concentrazione e coordi-            possono essere acquistati anche nelle drogherie. Va
                                                                                                                                                                                                                                                  O !
comporta un rischio di infortuni minimo.                          nazione ed in più rafforzano l’autostima.                         tenuto conto che per i medicamenti prescritti da un

                                                                                                                                                                                                                                          U     T
   Per saperne di più sulla Migros GolfCard:
   swica.ch/golfpark
                                                                     Per saperne di più su CI delle palestre d’arrampicata:
                                                                     swica.ch/it/igka
                                                                                                                                    medico che vengono acquistati in una drogheria non
                                                                                                                                    è concesso alcun rimborso dall’assicurazione di base.
                                                                                                                                                                                                                                      A I
                                                                                                                                    Ne è escluso l’acquisto di medicamenti in drogherie
Danza                                                             Ginnastica
                                                                                                                                    gestite insieme ad una farmacia. SWICA concede ai
La danza permette a chi la pratica regolarmente di                Dalla ginnastica genitore-bambino ai gruppi senior:
                                                                                                                                    propri clienti una proroga fino al 30 giugno 2019. Fino
acquisire maggiore resistenza, forza, equilibrio e                chi desidera entrare a far parte di un’associazione di
                                                                                                                                    a tale data i medicamenti acquistati nelle drogherie
agilità. Le complicate sequenze di passi mantengono               ginnastica, trova in tutta la Svizzera un’offerta adatta
                                                                                                                                    potranno essere conteggiati tramite l’assicurazione di
attive le funzioni celebrali. Con l’avanzare dell’età             ad ogni età.
                                                                                                                                    base su presentazione di una ricetta medica. A partire
la danza aiuta a prevenire le cadute, combattere                     Per saperne di più sulla Federazione svizzera
                                                                                                                                    dal 1o luglio 2019, i costi per tali medicamenti non
l’osteoporosi e ad allacciare contatti con le persone.               di ginnastica: swica.ch/it/fsg
                                                                                                                                    potranno tuttavia più essere assunti.
   Per saperne di più sull’Associazione Svizzera TANZ:
   swica.ch/it/tvs

Tennis
                                                                                   Dal 13 al 23 giugno 2019 avrà luogo ad Aarau             I clienti di SWICA beneficiano di ribassi
Il tennis è uno degli sport di palla più apprezzati in cui                         la Festa federale di ginnastica. SWICA                   sugli acquisti dei loro medicamenti presso
velocità e forza, ma anche tattica e tecnica assumono                              sarà presente e attende i partecipanti e                 alcune farmacie a spedizione diretta.
un ruolo importante. Ovunque abitiate c’è sempre un                                visitatori con un percorso ad ostacoli                   swica.ch/medicamenti
campo da tennis nelle vicinanze. Da uno studio svolto                              adrenalinico. Veniteci a trovare: ne vale
di recente è emerso che giocare regolarmente a tennis                              la pena. Con il codice «SWICA2019» gli assi-
                                                                                   curati beneficiano inoltre del 15 per cento
può aumentare l’aspettativa di vita di dieci anni. Per
                                                                                   di ribasso sui biglietti per la festa di inau-
saperne di più visitate la pagina benevita.ch.
                                                                                   gurazione del 13 giugno e per gli spettacoli
   Maggiori informazioni su Swiss Tennis:
                                                                                   di ginnastica del 21 e 22 giugno 2019.

                                                                                                                                          Disposizioni del paziente
   swica.ch/it/swisstennis

Sci di fondo
Lo sci di fondo è l’equivalente invernale del walking                                                                               Decidete autonomamente prima che sia troppo tardi. Con il documento
e dell’escursionismo e pertanto figura in cima alla                                                                                 sulle disposizioni del paziente avete la certezza che per quanto riguarda
                                                                                                                                                                                                                      Potete richiedere un modello
lista delle attività fisiche più salutari.                                         Vendita biglietti: aarau2019.ch/ticketing
                                                                                                                                    le cure medico-sanitarie la vostra volontà sarà rispettata anche nel caso
                                                                                                                                                                                                                      del relativo formulario presso le
   Per saperne di più su Loipen Schweiz:                                           Informazioni sulla festa di ginnastica:          non possiate più esprimervi personalmente in merito. Potete stabilire             seguenti istituzioni:
   swica.ch/it/loipen-schweiz                                                      benevita.ch                                      quali misure di mantenimento in vita o di accompagnamento accettate               swica.ch/disposizioni-del-paziente
                                                                                                                                    e quali no e se desiderate donare i vostri organi.

SWICA attualità 2–2019                                        8                                                                                                                               9                                            SWICA attualità 2–2019
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
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                                                                    M
                                                                                 arianne Lendi è sempre
                                                                                 in movimento. Quando
                                                                                                                «Non riuscivo più                  aiutata, richiede un secondo parere
                                                                                                                                                   a un neurochirurgo della rete di
                                                                                 non lavora nel nego-
                                                                                                                    a fare nulla.                  medici di SWICA, il quale constata
                                                                                 zio di materiali edili,                                           la necessità di un intervento
                                                                    ama dedicarsi al suo giardino,            Non riuscivo a stare                 chirurgico. Finalmente, dopo
                                                                    è spesso in giro o cura i suoi nipo-                                           l’intervento eseguito a fine agosto,
                                                                    tini. «Finalmente posso riprenderla         né sdraiata, né in                 Marianne Lendi non ha più dolori.
                                                                    in braccio», dice sorridendo. Solo                                             Ricorda ancora i primi giorni dopo
                                                                    pochi mesi fa era impensabile.              piedi, né seduta –                 l’operazione: «Stentavo a crederci,
                                                                                                                                                   avrei voluto smettere subito di
                                                                    Al limite delle proprie forze            qualsiasi posizione mi                prendere medicamenti per vedere
                                                                    Maggio 2018: Marianne Lendi                                                    se era vero.» Anche Esther Albert è
                                                                    lavora come dirigente. «Era un               provocava dolori                  felice della notizia: «Già dopo due
                                                                    periodo molto impegnativo»,                                                    giorni dall’intervento mi comunicò
                                                                    ricorda la 58 enne. Si accorge che           insopportabili.»                  al telefono che non avvertiva più
                                                                    c’è qualcosa che non va quando                                                 alcun dolore. Era una sensazione
                                                                    durante il lavoro deve in continua-                                            straordinaria sentirglielo dire.»
                                                                    zione alzare la gamba per il forte
                                                                                                                                                   A novembre Marianne Lendi
                                                                    dolore. La situazione peggiora          Tirare il freno di emergenza
                                                                                                                                                   riprende a lavorare. Ha rinunciato
                                                                    quando aiuta una collega a tra-         Una terapia del dolore di cinque
                                                                                                                                                   alla sua funzione dirigenziale ed
                                                                    sportare un tavolo. «All’improvviso     giorni doveva alleviare la sua
                                                                                                                                                   è felice nel suo nuovo ruolo: «Il mio
                                                                    ho avvertito un dolore lancinante       sofferenza. Ma la quantità di
                                                                                                                                                   lavoro mi piace molto e finalmente
                                                                    alla schiena. All’inizio ho pensato     medica­menti che le fecero assu-
                                                                                                                                                   riesco di nuovo a fare tutto senza
                                                                    che forse avevo semplicemente           mere non tardarono a manifestare
                                                                                                                                                   sentirmi limitata dai dolori alla
                                                                    esagerato.» La sera credeva di stare    i loro effetti negativi sul corpo di
                                                                                                                                                   schiena.»
                                                                    meglio, ma la brutta sorpresa           Marianne Lendi: «La mia pressione
                                                                    sopraggiunse durante la notte:          schizzò alle stelle. Era come se
                                                                    «Non riuscivo più a fare nulla.         la mia testa stesse per esplodere.»
                                                                    Non riuscivo a stare né sdraiata,       Ulteriori esami confermarono
                                                                    né in piedi, né seduta – qualsiasi      il sospetto del primo esame:

       Giunta al limite
                                                                                                                                                   Ecco cosa ha fatto SWICA per
                                                                    posizione mi provocava dolori           i dolori erano dovuti alla presenza    Marianne Lendi
                                                                    insopportabili.»                        di ­un’ernia del disco. Le vennero     • Organizzazione di un appuntamento
                                                                                                            iniettate due dosi di cortisone che       presso un neurochirurgo della rete

         delle forze
                                                                    I sintomi lasciavano presupporre
                                                                                                            però non ebbero ­l’effetto deside-        SWICA
                                                                    un’ernia del disco e i medici
                                                                                                            rato. Era una situazione insolita      • A ssistenza prima e dopo l’intervento
                                                                    sottoposero Marianne Lendi ad
                                                                                                            per Marianne Lendi. «In genere         • A ssistenza e accompagnamento in
                                                                    alcuni esami che però ebbero esito
                                                                                                            ho una soglia di sopportazione            un momento difficile della sua vita
                                                                    negativo. Per i forti dolori rimane a
                                                                                                            abbastanza elevata, ma non ho mai      Il care management è una prestazione
 La vita di Marianne Lendi viene stravolta a seguito di un’ernia    casa dal lavoro e le viene prescritto
                                                                                                            avuto dolori così forti.»              gratuita per gli assicurati SWICA e i
                                                                    un ciclo di fisioterapia – anche in
   del disco: all’improvviso forti dolori scandiscono le giornate   questo caso, senza alcun sollievo.      Tramite una conoscente entra
                                                                                                                                                   loro familiari. I quasi 85 care manager
                                                                                                                                                   in tutta la Svizzera offrono il loro
di questa donna sempre attiva e allegra, limitandola fortemente     «La terapista non poteva neppure        finalmente in contatto con il care     aiuto in situazioni mediche complesse
                                                                    sfiorarmi perché la mia schiena era     management di SWICA. La care
     nei suoi movimenti. Il care management di SWICA l’ha                                                                                          o in momenti difficili della vita.
                                                                    ipersensibile», racconta Marianne.      manager Esther Albert ricorda:
                   aiutata a uscire dal suo incubo.                 Dopo dieci notti di insonnia è          «Quando l’ho incontrata, Marianne
                                                                    al limite delle sue forze non solo      Lendi era già esausta per tutti
                                                                    fisiche ma anche psichiche: «Mi         i dolori e i medicamenti assunti.»
                                                                    sembrava di vivere un incubo dal        Visto che i trattamenti effettuati
                                                                    quale dovevo risvegliarmi.»             fino a quel momento non l’avevano

 SWICA attualità 2–2019                         10                                                                          11                                           SWICA attualità 2–2019
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
CONCORSO                                                                                                                                  SUGGERIMENTI DEI LETTORI
                         r
                      pe
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                                                                                                                                                  si c a l e
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Ult artec 2 01 e:
                       9
                                                                                                                                           t o m u
                                                                                                                                        en
                                                                                                                           u g g e r im
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     p         lio ip ar

                                    Si parte:
          u  g
       3 l ar t e c nce r e
      P e r p ch/vi
                 .
                                                                                                                       S                             gg i ng
                                                                                                                                                             ?
                                                                                                                                                                            p er fa
                                                                                                                                                                                      re jo
                                                                                                                                                                                                                                   1. Say something –
            ica                                                                                                                                           m    igl iore                 to q u a
                                                                                                                                                                                                  li                                  Justin Timberlake

                              scegliete voi la meta
       sw                                                                                                                                            ic a                         e l a
                                                                                                                                a l è  l a mus               c i h a n no s v              a b b i a mo
                                                                                                                           Qu
                                                                                                                                        s t r i le t t or i           r it i c  on c u i         e  rse,                           2. Sekundenglück –
                                                                                                                                 I no                        prefe                       st d iv
                                                                                                                                      i  lo  r o  br a n i            t t r o  playl i              ement
                                                                                                                                                                                                          e                           Herbert Grönemeyer
                                                                                                                                                                   a                              c
                                                                                                                             s o no
                                                                                                                                               o  p  e r voi qu                 s t a  s empl i
                                                                                                                                           st                          y: b   a                     mpo
                                                                                                                               compo                        S p ot i f                    ne l c a                                 3. Intro – The xx
                  SWICA mette in palio tre esclusivi pacchetti vacanza per il vostro benessere                                      s p o n   i bi l i s u          o t i f y .co m e
                                                                                                                           or a d i                      w w.sp                  SWIC A
                                                                                                                                                                                             ».
                      e la vostra vitalità: un viaggio avventura, una pausa benessere e                                                      re a w                  rc a re «                                                     4. Calm after the strom –
                                                                                                                                a cce d e                  r c a c e
                                                                                                                                                d i r ice                                                                             The Common Linnets
                    una vacanza in famiglia in Ticino. Partecipate anche voi e, con un po’
                                                                                                                                                                                                                                   5. Dream on – Nazareth
                                di fortuna, potreste vincere uno dei tre premi.                                                                                                                                                       (Vincitore: J. Güntensperger,
                                                                                                                                                                                                                                      Jona)
                                                                                                                                                                                                                                   6. Don’t worry be happy –
                                                                                                                                                                                                                                      Bobby McFerrin
                                                                                                                             Electro & Beats                                                                  Rock                 7. If a song could get me you –
                                                                                                                                                                                                                                      Marit Larsen
                                                                                                                       1. God is a DJ – Faithless                                            1. Don’t stop me now – Queen          8. Hippy bus to Spain –
                                                                                                                                                                                                                                      Family Fodder
                                                                                                                       2. Don’t be so shy –                                                  2. Highway to hell – AC/DC
                                                                                                                          Imany, Filatov & Kara                                                                                    9. Frische Luft – Wincent Weiss
                                                                                                                                                                                             3. Spirit in the sky –
                                                                                                                       3. Giant – Calvin Harris,                                                Norman Greenbaum                   10. Movement – Hozier
                                                                                                                          Rag’n’Bone Man
                                                                                                                                                                                             4. Ketamine – Razz
  Pausa benessere del valore            Buono viaggio Globetrotter              Vacanza in famiglia del valore         4. Be mine – Ofenbach
                                                                                                                                                                                             5. Tage wie diese – Die Toten Hosen
                                                                                                                                                                                                                                                 Pop
  di 2800 franchi                       del valore di 3000 franchi              di 2500 franchi
                                                                                                                       5. Euphoria – Loreen
  Vincete due pernottamenti nella       Vivete una vacanza da sogno             Vincete per voi e la vostra famiglia                                                                         6. Can’t hold us – Macklemore &
  junior suite Alpenpanorama della      e scoprite nuovi mondi. Safari,         dieci pernottamenti presso il          6. One more round –                                                      Ryan Lewis, Ray Dalton
  Villa Honegg incluse colazione        vacanze attive o sportive: a voi        Camping Tamaro più un massaggio           Michael Mind Project
                                                                                                                                                                                             7. Are you gonna my way –             1. Jungle drum – Emilia Torriani
  e cena gourmet. Inoltre lasciatevi    la scelta!                              di 50 minuti per due adulti.
                                                                                                                       7. Runaway (U & I) – Galantis                                            Lenny Kravitz
  coccolare con un trattamento                                                  L’ingresso gratuito all’esposizione                                                                                                                2. Dog days are over –
                                                                                                                                                                                                (Vincitore: M. Ranucoli, Maggia)
  wellness di 60 minuti a scelta e                                              Swissminiatur permette a tutta         8. Project flare – Neonlight, Pyth                                                                             Florence + The Machine
  godetevi un film nella sala cine-                                             la famiglia di osservare la Svizzera                                                                         8. Burn it to the ground –
                                                                                                                       9. From Paris to Berlin – Infernal                                                                          3. High hopes – panic!
  matografica dell’albergo.                                                     da un’altra prospettiva.                                                                                        Nickelback
                                                                                                                          (Vincitore: F. Langhart, Bülach)                                                                            At the Disco
                                                                                                                                                                                             9. All summer long – Kid Rock
                                                                                                                       10. I told you – Nora van Elken                                                                             4. Running man – Illie Gabriel
                                                                                                                                                                                             10. Eye of the tiger – Survivor
                                                                                                                                                                                                                                   5. The look – Roxette
                                                                                                                                                                                                                                   6. Shotgun – George Ezra
                                                       Alla scoperta del Sol Levante
                                                                                                                                                                                                                                   7. Live in the moment –
                                        Con i suoi 9,5 milioni di abitanti, Tokyo affascina non soltanto per i suoi    Cercasi suggerimento musicale
                                                                                                                                                                                                                                      Portugal. The Man
                                        imponenti grattacieli, ma anche per la varietà di offerte per il tempo         C’è un brano che, non appena lo sentite,
                                        libero e lo shopping. Desiderate tuffarvi nella straordinaria cultura          mette immediatamente in movimento                                                                           8. Work from home – Fifth Harmony
                                        e storia della capitale giapponese? Non lasciatevi quindi sfuggire             i vostri muscoli? Allora inviateci una                                                                         (Vincitore: H. Schabel, Epalinges)
                                        quest’occasione: partecipate al grande concorso del 2019 del nostro            e-mail con il vostro indirizzo completo
                                                                                                                       ad attualita@swica.ch.                                                                                      9. Happy – Pharell Williams
                                        partner di lunga data FSG e vincete il premio principale, ossia un viaggio
                                        indimenticabile a Tokyo per due persone, offerto da SWICA.                                                                                                                                 10. Never give up – SIA
                                                                                                                       Tra tutte le proposte inviate SWICA
                                        Buona fortuna! Partecipate su: swica.ch/it/fsg                                 mette in palio cinque premi da
                                                                                                                                                                                                                                       (Vincitore: A. Stettler, Berna)
                                        Ultimo termine per la partecipazione: 25 giugno 2019                           100 franchi.

  SWICA attualità 2–2019                                 12                                                                                                                                                    13                                       SWICA attualità 2–2019
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
O F F E R TA                                                                                                               L’O S S E R VA T O R E

                                                                SWICA è la prima assicurazione malattia ad offrire ai propri                                                                                                                Selezione
                    Elenco dei terapisti
                                                                    assicurati un portale su cui trovare facilmente metodi                                                                                                        Novità dal settore
                Cercato?                                       di trattamento o terapisti di medicina complementare e fissare                                                                                                         sanitario
                                                                   online degli appuntamenti: elenco SWICA dei terapisti.
                Trovato!
                                                                                                                                     U
                                                                                                                                            n minorenne                                     compito spetta ai                  Maggiori agevolazioni sui
                                                                                                                                            che non per-          UNA MONTAGNA              genitori in qualità di             premi nel Canton Lucerna
                                                              Avete preso un giorno libero e avreste urgente bisogno di un trat-
                                                                                                                                            cepisce ancora                                  rappresentanti legali.             Il Tribunale federale ha deciso che
                                                              tamento presso un osteopata, possibilmente vicino a casa vostra?                                          DI DEBITI
                                                                                                                                     un reddito regolare                                    L’assicurazione è                  Lucerna ha abbassato eccessiva-
                                                              Oppure vorreste sapere quando è libero nei prossimi giorni il
                                                                                                                                     non è in grado di
                                                                                                                                                                      A 18 ANNI             tuttavia intestata al              mente il limite di reddito per poter
                                                              vostro massaggiatore preferito? L’elenco SWICA dei terapisti vi
                                                                                                                                     assumersi i costi per                                 bambino che così                    beneficiare delle agevolazioni sui
                                                              fornisce tutte queste informazioni. Sulla piattaforma potete
                                                                                                                                     la propria cassa malati.                          diventa debitore dei premi.             premi. Il Cantone provvederà ora
                                                              trovare terapisti e metodi di terapia di medicina complementare
                                                                                                                                     I genitori sono pertanto tenuti              Fino alla maggiore età viene                 ad innalzare il limite e a versare
                                                              riconosciuti da SWICA e, se il terapista offre tale opzione, verifi-
                                                                                                                                     per legge a provvedere al versa-        rappresentato dai genitori nella                  l’agevolazione sui premi con ef-
                                                              care la disponibilità di appuntamenti. Gli appuntamenti possono
                                                                                                                                     mento dei suoi premi. Se tuttavia       procedura di esecuzione. Compiuti                 fetto retroattivo. La sentenza avrà
                                                              essere fissati direttamente sulla piattaforma senza dover con-
                                                                                                                                     i genitori non ottemperano a            i 18 anni, i giovani rispondono però              ripercussioni anche in altri cantoni
                                                              tattare il terapista in questione per telefono. Nel caso di una pre-
                                                                                                                                     tale obbligo, il 18 o compleanno        in solido con i genitori per i debiti             che negli ultimi anni hanno ridotto
                                                              notazione online, a partire dall’estate, i pazienti avranno inoltre
                                                                                                                                     è accompagnato da una brutta            accumulati. Appena maggiorenni                    le agevolazioni sui premi.
                                                              a disposizione una funzione per lo svolgimento automatico
                                                                                                                                     sorpresa: sull’estratto dell’ufficio    i ragazzi possono quindi ritrovarsi
                                                              dei pagamenti da parte di SWICA: anche questa è una prestazione
                                                                                                                                     di esecuzione figurano debiti per       con una considerevole montagna                    Estensione della zona a
                                                              che SWICA offre come prima assicurazione malattia ai propri
                                                                                                                                     diverse migliaia di franchi. Com’è      di debiti. Secondo il centro di                   rischio di riferimento per le
                                                              clienti nell’ambito della medicina complementare. Il terapista
                                                                                                                                     possibile?                              consulenza di risanamento debiti                  vaccinazioni contro le zecche
                                                              invia la fattura direttamente a SWICA secondo il principio
                                                                                                                                                                             ogni anno si registrano dai 70 ai                 Da diversi anni i casi di meningo-
                                                              di terzo pagante. All’assicurato sarà addebitata solo l’eventuale
                                                                                                                                     In Svizzera vige l’obbligo dell’assi-   100 casi di questo genere. È giusto               encefalite trasmessa da zecche
                                                              partecipazione ai costi.
                                                                                                                                     curazione delle cure medico-            che i giovani adulti debbano pagare               sono in forte aumento. A fronte
                                                                 Cercare un’offerente o una terapia: swica.ch/terapisti
                                                                                                                                     sanitarie – per i minorenni questo      per le mancanze dei loro genitori?                di tale sviluppo l’Ufficio fede-
                                                                                                                                                                                                                               rale della sanità pubblica UFSP
                                                                                                                                                                                                                               ha esteso le zone a rischio: ad
                                                                                                                                                                                                                               eccezione dei cantoni Ginevra e

                                                                                                                                                                   Opinione
                                           Servizio clienti presso l’ospedale cantonale di Winterthur
                                                                                                                                                                                                                               Ticino, ora la vaccinazione contro

      Un interlocutore direttamente in ospedale                                                                                                                                                                                la meningoencefalite da zecca
                                                                                                                                                                                                                               è consigliata in tutta la Svizzera
                                                                                                                                                                                                                               per le persone che svolgono
         Durante una degenza in ospedale possono emergere domande alle quali, come paziente, si vorrebbe                                                                                                                       attività all’aperto, in particolare
       una risposta immediata. L’ospedale cantonale di Winterthur offre questa possibilità: SWICA è la prima                                                                                                                   nel bosco, e sono quindi esposte
                       assicurazione malattia con un proprio sportello di servizio pazienti.                                                                                                                                   al rischio di puntura di zecca.

                                                                                                                                                         Heinz Brand, consigliere nazionale UDC/GR
                                                                                                                                                                                                                               Rafforzata la lotta alla
Una degenza in ospedale può generare preoccupazioni
                                                                                                                                                                 e presidente di santésuisse                                   contraffazione dei medicamenti
e insicurezze. SWICA intende migliorare ulteriormente
                                                                                                                                                                                                                               Ogni anno giungono in Svizzera
il sostegno ai propri assicurati in tali circostanze
                                                                                                                                     «I giovani che diventano maggiorenni non dovrebbero essere sottoposti a una pro-          all’incirca 20 000 invii di medi-
e ha aperto presso l’ospedale cantonale di Winterthur
                                                                                                                                     cedura di esecuzione e finire nella trappola dei debiti perché i loro genitori per anni   camenti contraffatti. Dal 2019
uno sportello di servizio pazienti per verificare se la
                                                                                                                                     non hanno pagato i premi per la loro assicurazione. Questa situazione estremamente        saranno rafforzate le misure di
sua presenza viene percepita come valore aggiunto dai
                                                                                                                                     sfavorevole potrebbe innescare una spirale negativa e compromettere tutta la vita         sicurezza. Il Consiglio federale
pazienti. Dal 1o aprile 2019 gli assicurati e i loro fami-
                                                                                                                                     dei ragazzi interessati. La responsabilità è dei genitori che non hanno pagato i premi    ha deciso di porre in vigore le
liari possono quindi rivolgersi direttamente al servizio
                                                                                                                                     dei loro figli minorenni.                                                                 modifiche legislative legate alla
pazienti di SWICA.
                                                                                                                                                                                                                               trasposizione della Convenzione
                                                                                                                                     Il problema evidenzia anche la necessità di frenare l’eccessivo aumento dei costi della
                                                                                                                                                                                                                               del Consiglio d’Europa sulla con-
                                                                                                                                     nostra assicurazione malattia: ognuno dovrebbe poter beneficiare dell’assistenza
                                                                                                                                                                                                                               traffazione dei prodotti medicali
                             Ubicazione: lo sportello si trova al piano terra dell’edificio principale.                              medica efficace di cui ha bisogno. Ciò significa tuttavia che in futuro non dovranno
                                                                                                                                                                                                                               (Convenzione Medicrime).
                             Orari d’apertura: da lunedì a giovedì, 9 –12, 13.30 –17; venerdì, 9–12, 13.30–16                        più essere presi a carico trattamenti superflui o inefficaci affinché la nostra assicu-
                                                                                                                                     razione malattia rimanga accessibile a tutta la popolazione.»

SWICA attualità 2–2019                                                14                                                                                                                              15                                           SWICA attualità 2–2019
MySWICA, il portale per i clienti - I vostri dati a colpo d'occhio - MANTENERSI IN FORMA CON ATTIVITÀ SPORTIVE SALUTARI
ACTIVE 4 LIFE

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                                                                                                %
                                                                                 15
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                                                                                                                  salute e piacere. I succhi
                                                                                                      ulla      ricavati da frutta o verdura
                                                                                                 so s
                                                                                     i r i b as ri m a            fresca, erbe aromatiche,
                                                                                   d
                                                                                            t r a p ione
                                                                                      vo s
                                                                                              inaz            radici e noci sono fonte di forza
                                                                                       ord
                                                                                                              vitale naturale. Tutti i prodotti
                                                                                                               sono naturali al 100 per cento
                                                                                                                e a base vegetale. Così avete
                                                                                                                   la possibilità di seguire
                                                                                                               un’alimentazione sana senza
                                                                                                              fatica anche nelle giornate più
                                                                                                                impegnative. Gli assicurati
                                                                                                                    di SWICA beneficiano
                                                                                                               di un ribasso del 15 per cento
                                                                                                                  sulla prima ordinazione.
                                                                                                                      swica.ch/heylife

      15 % di sconto sugli indumenti                 15 % di sconto sulle tavole               20 % di ribasso su tutte le riservazioni
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   esercitano una leggera trazione sulla         di competizione, la scelta di tavole           e outdoor uniche per il tempo libero.
 nuca, sulle spalle e sulla parte superiore   è ampia e gli assicurati di SWICA bene-              Ricaricatevi di energia nel centro
del corpo in modo da poter assumere senza      ficiano di un ribasso del 15 per cento          sportivo e per il tempo libero di Basilea
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      con un ribasso del 15 per cento.            stand up paddling Indiana SUP.                      del 20 per cento di ribasso.
              swica.ch/anodyne                         swica.ch/indiana-SUP                                  swica.ch/swissmegapark

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