Il Segreto per Perdere Grasso in Modo Definitivo
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Il Segreto per Perdere Grasso in Modo
Definitivo
Perché il 90% delle persone che si mette a dieta riacquista in seguito tutto
il peso perduto? Qual’è il segreto per perdere grasso stabilmente ma non i
muscoli? Accade spesso che le persone si mettono a dieta ferrea,
perdono qualche chilo, ma sono costrette a mangiare sempre di meno per
evitare di ingrassare! Dopo un po` di tempo si guardano allo specchio:
quello che vedono è un corpo con meno muscoli e la stessa quantità di
grasso. Non è paradossale? Mentre leggerai questo articolo imparerai
qual’é il segreto per perdere grasso ma non i muscoli: si tratta delle
strategie per mantenere il metabolismo alle stelle mentre stai eliminando il
grasso dal tuo corpo!
Mangiare Spesso Ti Porta Benefici
Con la credenza che il non mangiare faccia dimagrire, molte persone rimangono frustrate ogni volta che si
mettono a dieta. La strategia vincente invece è mangiare spesso. Distribuisci la quota calorica in più pasti: non
solo diminuirai il rischio di ingrassare, ma spingerai in alto il metabolismo. Proprio quello di cui hai bisogno per
mantenere i muscoli mentre sciogli il grasso!
Le Proteine Spingono in Alto Il Metabolismo
Sapevi che per digerire le proteine il corpo ha bisogno di molta energia? Questo significa che ogni volta che
assumi una proteina il tuo metabolismo si innalza, anche del 30%. E se esistesse una particolare proteina che
si è dimostrata in grado addirittura di favorire la perdita di grasso grazie all'azione sul metabolismo?
Mentre stai usando ISOLATED SOYA PROTEIN :
DAI UNA MANO AL METABOLISMO: alcune ricerche hanno dimostrato che l'ingestione di
1-3
z
proteine isolate della soia ha provocato un aumento della produzione dell'ormone T4, quello che regola
la velocità del metabolismo. Se produci più T4 dimagrisci facilmente!
FAVORISCI PERSINO PIU` MUSCOLI: pensa che uno studio ha dimostrato che chi assumeva le
4
z
proteine isolate della soia ha aumentato maggiormente la massa magra rispetto a chi non integrava.
Non è incredibile?Non Seguire Una Dieta Da Fame
Posso darti un consiglio spassionato? Non affidarti mai ad una dieta “fai da te” letta su una rivista. Si tratta di
vere e proprie fregature e soprattutto avranno in pochissimo tempo un unico effetto: farti accumulare più grasso
anziché di meno. Pochi sanno che quando segui una dieta drastica il corpo inizia a rallentare i consumi per
proteggersi istintivamente dalla minaccia dell'improvvisa carestia,. Così il calo del peso che hai ottenuto sarà
dovuto non tanto alla perdita di grasso, quanto al logorio muscolare. Questo innesca un circolo vizioso che
rallenta ulteriormente il metabolismo, perché sono proprio i muscoli a determinare quante Calorie devi bruciare.
Pensi ancora che valga la pena seguire una dieta da fame?
Come Eviti il Calo del Metabolismo
Partiamo dal presupposto che qualunque dieta ipocalorica seguirai sarai destinato a perdere un po` di massa
muscolare per il calo del metabolismo. Non sarebbe fantastico se esistesse un integratore che ti aiuta a
mantenerlo elevato anche quando restringi le Calorie?
Mentre stai usando METABOLIC SYSTEM sperimenti una serie di ingredienti che agiscono secondo due vie
differenti: da un lato i principi attivi aiutano ad “ingannare” l'organismo quando stai a dieta, facendogli accorgere
di meno che le calorie sono diminuite. Dall'altro, la presenza di un estratto vegetale, che influenza
beneficamente la tiroide, aiuta ad ottimizzare il ritmo metabolico. Pensa che negli studi5-6 chi ha assunto alcune
sostanze contenute in questo integratore é stato in grado di aumentare il metabolismo di quasi il 20% e ha
diminuito il grasso del 20,6%! Non é fantastico? Verifica subito l'efficacia di questo integratore e facci sapere!
Troppa Attività Cardio Logora i Muscoli?
Vuoi asciugarti a dovere? Focalizzati sui pesi piuttosto che sugli esercizi cardio! Certo, l'aerobica é utile per
perdere peso, ma ricordati che é pur sempre un'attività che tende a logorare i muscoli. Invece l'allenamento con
i pesi agisce sul motore del tuo metabolismo: i muscoli! Quindi occhio a non esagerare con il tapis roulant e
spingi il bilanciere più che puoi.
E se Volessi Spingere il Metabolismo Alle
Stelle?
É importante che tu sappia che esistono alcuni principi attivi che si sono dimostrati in grado di innalzare il
metabolismo mediante un processo chiamato termogenesi, ossia la capacità del tuo corpo di produrre calore
bruciando calorie a riposo.
Quando assumi SCT STACK stai aiutando ad alzare il tuo metabolismo grazie a:
z SINEFRIN: definita “il miglior sostituto termogenico dell'efedrina" é una sostanza contenuta nella buccia
dell'arancio amaro. In alcuni studi 7-13 si è dimostrata in grado di favorire la termogenesi, e di promuovere
la perdita di peso.
z CAFFEINA: nota per stimolare l'adrenalina, migliori prestazioni e favorire il dimagrimento. Diversi studi
clinici14-17 hanno dimostrato che, in combinazione con altri principi attivi, promuove la combustione del
grasso.
z TIROSINA: precursore dell'adrenalina e degli ormoni tiroidei, utile in caso di affaticamento e di lavoro
prolungato18-20 .
z SINETRO : in alcune ricerche21-22 chi ha usato il Sinetrol ha diminuito il grasso del 5,53% dopo 4
settimane e del 15,6% dopo 12 settimane. E` davvero incredibile!
Con SCT STACK sperimenti anche altri ingredienti tra i quali L-carnitina e cromo picolinato, sostanze che si
sono dimostrate utili a favorire il dimagrimento e a trasportare meglio le sostanze all`interno delle cellule.23-24Usa SCT STACK e rimarrai sbalordito! Come Ti Devi Allenare Per Ottenere un Corpo Asciutto? Ti hanno sempre detto che per asciugarti devi alzare le ripetizioni di brutto? Amico mio, per una volta prova a cambiare rotta! Il tuo obiettivo è mantenere alto il metabolismo, giusto? E allora cerca di mantenere la forza piuttosto che perderla con un convenzionale allenamento ad alte ripetizioni. Alza i carichi, e mantieniti tra le 4 e le 8 ripetizioni. Non eseguire più di 3 serie e mantieni le pause tra le serie attorno ai 2 minuti. Vedrai che manterrai (e forse aumenterai) la massa muscolare anche se ti stai asciugando alla grande! ——————————————————————————— RICERCHE SCIENTIFICHE 1 J Nutr. 1996 Aug;126(8):2007-11. 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