Qual è il contraccettivo più adatto per me? - Contraccezione: una scelta individuale in ogni fase della vita - Gyndoc.ch

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Qual è il contraccettivo più adatto per me? - Contraccezione: una scelta individuale in ogni fase della vita - Gyndoc.ch
Contraccezione:
    una scelta individuale in ogni fase della vita

   Qual è il
                                                     Contraccezione
                                                     a lungo termine

contraccettivo
  più adatto
    per me?

  Contraccezione
  a breve termine

                               Altri metodi
Qual è il contraccettivo più adatto per me? - Contraccezione: una scelta individuale in ogni fase della vita - Gyndoc.ch
Introduzione                                                                            Indice
 Cara lettrice, caro lettore,

 la scelta del giusto metodo contraccettivo è molto personale.
 Si tratta di valutare quale metodo si adatta meglio al proprio

                                                                                        Contraccezione a lungo termine    4
 attuale stile di vita, quali aspettative si hanno in termini di affi-
 dabilità e utilizzo del contraccettivo o se si desiderano benefici
 medici supplementari. Un passo importante è scegliere tra la

                                                                                        Contraccezione a breve termine   10
 contraccezione a lungo termine e quella a breve termine.

 Questo opuscolo ha lo scopo di aiutarti a conoscere meglio i
 vari metodi contraccettivi. Inoltre, vi troverai informazioni utili
 sul tuo corpo e sulla sessualità.                                                      Altri metodi                     18
 I contenuti di questo opuscolo si basano sullo stato attuale
 delle conoscenze scientifiche. Naturalmente, queste informa-
 zioni non sostituiscono il colloquio con il medico. Ma essere
                                                                                        Visita dal ginecologo            24
 ben informati aiuta a prendere una decisione; e dopo potrai
 fare domande mirate durante il colloquio di consulenza.                                Lo sapevi?                       28
 Ti auguriamo una lettura istruttiva.

 Bayer (Schweiz) AG
                                                                                        Il mio corpo                     34

 Nota: in questo opuscolo vengono utilizzati, unicamente per una questione di sempli-
 cità, i termini «ginecologo» e «medico», al maschile. Con ciò non si vuole in alcun
                                                                                        Contraccettivi a confronto       46
 modo privilegiare uno dei due sessi. Ogni donna decide da sola su chi fare affida-
 mento e se andare da un dottore o da una dottoressa.
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a
                                                                                                                                      5

Contracce z ion e                                                        Spirale ormonale                     Contraccezione al rame

 lungo termi   ne *
                                                                         La spirale ormonale o IUD            (spirale, catenina, sfera)
                                                                         (dispositivo intrauterino) viene     I metodi contraccettivi conte-
                                                                         ­introdotta nell‘utero dal medico.   nenti rame vengono introdotti
                                                                                                              nell’utero dal medico.

                                                                         Impianto ormonale
                                                                         L’impianto ormonale viene
                                                                         inserito dal medico sotto la
                                                                         pelle del braccio.
          Con questa espressione si indica una serie di metodi
          contraccettivi affidabili che rimangono efficaci per lunghi
          periodi senza che sia necessario occuparsene regolar-
          mente e che quindi non possono essere «dimenticati»
          durante questo periodo di tempo. Tutti questi metodi
          sono reversibili, e le donne hanno la possibilità di rimane-
          re subito incinte dopo aver smesso di utilizzarli.

* L‘espressione «contraccezione a lungo termine» deriva
   dall‘inglese «Long Acting Reversible Contraception»
   (o LARC), che indica una contraccezione ormonale
   reversibile a lunga durata d‘azione.
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Spirale ormonale                                                                                        Contraccezione con rame                                                                 *

La spirale ormonale o IUD (dispositivo intrauterino)                                                                                           I metodi contraccettivi contenenti rame, come la
viene introdotta nell’utero dal medico e può rimanere                                                                                          spirale al rame, vengono introdotti nell‘utero dal
in posizione per 3-5 anni, a seconda della spirale.                                                                                            medico e possono rimanere in posizione, a se-
L’inserimento avviene attraverso un tubicino di plasti-                                                                                        conda del modello, per 3-5 anni o per un massi-
ca flessibile. I bracci morbidi della spirale si aprono                                                                                        mo di 10 anni. L’inserimento avviene attraverso
solo all’interno dell’utero.                                                                                                                   un tubicino di plastica flessibile.
Il progestinico della spirale ormonale agisce diretta-                                                                                         La spirale al rame è un metodo contraccettivo
mente a livello locale e viene assorbito nel circolo                                                                                           non ormonale, quindi non contiene estrogeni né
sanguigno solo in quantità minime. Vengono rilascia-                                                                                           progestinici. Previene la gravidanza rilasciando
te continuamente quantità molto basse del progesti-                                                                                            continuamente nell‘utero piccole quantità di
nico e, grazie all‘ispessimento del muco della cervice                                                                                         rame, che da un lato interferiscono con la mobili-
uterina, si impedisce una gravidanza.                                                                                                          tà degli spermatozoi e dall‘altro impediscono, per
Inoltre, il progestinico inibisce la crescita della muco-                                                                                      mezzo di una reazione infiammatoria, l’annida-
sa uterina. Diversamente dalle pillole combinate, la                                                                                           mento di un eventuale ovocita fecondato.
spirale ormonale non contiene estrogeni.

 Meccanismo d‘azione                 Ormonale                                                         Meccanismo d‘azione               Meccanico/chimico
 Utilizzo                            Ogni 3 o 5 anni                                                  Utilizzo                          Ogni 3 – 5 anni, massimo 10 anni
 Affidabilità (indice di                                                                              Affidabilità (indice di
 Pearl in caso di utilizzo           Molto elevata (0,16 – 0,33)                                      Pearl in caso di utilizzo         Molto elevata (0,1– 0,6)
 perfetto)                                                                                            perfetto)
 Ritorno alla fertilità              Subito possibile                                                 Ritorno alla fertilità            Subito possibile
 Possibili effetti sulle             Irregolarità mestruali (soprattutto nel periodo iniziale di      Possibili effetti sulle           Irregolarità mestruali (soprattutto nel periodo iniziale
 mestruazioni                        utilizzo), scarso flusso mestruale durante l‘uso, occasionale    mestruazioni                      di utilizzo), flusso mestruale più intenso durante
                                     o completa assenza delle mestruazioni                                                              l’uso, aumento delle mestruazioni dolorose
 Vantaggi                            Contraccezione a lungo termine, impiego in caso di intol-        Vantaggi                          Contraccezione a lungo termine, priva di ormoni,
                                     leranza agli estrogeni, agisce direttamente a livello locale,                                      agisce direttamente a livello locale, nessuna perdita
                                     nessuna perdita di efficacia in caso di vomito/diarrea                                             di efficacia in caso di vomito/diarrea
 Svantaggi                           Deve essere inserita dal ginecologo                              Svantaggi                         Deve essere inserita dal ginecologo
 Possibili effetti                   Tra gli altri: acne, mal di testa, infezione vaginale, cisti     Possibili effetti                 Tra gli altri: dolori al basso ventre/dolori lombari,
 ­collaterali frequenti              ovariche, mal di pancia/dolori al basso ventre                   ­collaterali frequenti            anemia, gravidanza addominale, infiammazioni
                                                                                                                                        addominali

                       numero totale di gravidanze x 13 cicli                                        * La contraccezione con rame è disponibile sotto forma di spirale, catenina e sfera.
Indice di Pearl =                                                x 100
                    numero di mesi di utilizzo x numero di donne

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Impianto ormonale                                                                                                                                                                          ?
L’impianto ormonale è un bastoncino di plastica che
viene inserito dal medico sotto la pelle del braccio e
                                                                                                       Cos’è l‘indice di Pearl?
può rimanere in posizione per un massimo di 3                                                          L’indice di Pearl permette di calcolare l’affidabilità dei metodi anticon-
anni. L’inserimento avviene attraverso un tubicino di                                                  cezionali. Se 100 donne sessualmente attive utilizzano per un anno
plastica flessibile.                                                                                   un metodo contraccettivo, l’indice di Pearl corrisponde al numero di
L’impianto ormonale rilascia continuamente quantità                                                    donne che rimangono incinte durante questo periodo. Quindi, se tre
molto basse di un progestinico. Come la spirale or-                                                    di queste donne rimangono incinte nonostante la contraccezione,
monale, non contiene estrogeni. Anche se viene                                                         ­l’indice di Pearl è pari a 3. L’indice di Pearl indica quindi la percentuale
collocato nel braccio, lontano dall‘utero, protegge in                                                  di fallimento del metodo contraccettivo utilizzato. Più è basso l’indice
maniera molto affidabile da una gravidanza. Il pro-                                                     di Pearl, più è affidabile il metodo.
gestinico arriva nel sito d’azione attraverso la circo-
lazione sanguigna e, attraverso l’ispessimento del
muco della cervice uterina, impedisce agli sperma-
tozoi di accedere all’utero. Inoltre, inibisce la cresci-
ta della mucosa uterina e impedisce l’ovulazione.

 Meccanismo d‘azione           Ormonale
 Utilizzo                      Ogni 3 anni
 Affidabilità (indice di
 Pearl in caso di utilizzo     Molto elevata (0,3)
 perfetto)
 Ritorno alla fertilità        Subito possibile
 Possibili effetti sulle       Irregolarità mestruali, occasionale o completa assenza
 mestruazioni                  delle mestruazioni
 Vantaggi                      Contraccezione a lungo termine, impiego in caso di intolle-
                               ranza agli estrogeni, nessuna perdita di efficacia in caso
                               di vomito/diarrea
 Svantaggi                     Deve essere impiantato dal ginecologo, richiede
                               un piccolo intervento chirurgico
 Possibili effetti             Tra gli altri: acne, mal di testa, aumento di peso,
 collaterali frequenti         sensibilità e dolori al seno, infezioni vaginali

                                                                                             Gli elenchi degli effetti collaterali non sono esaustivi. Se hai dei dubbi o desideri avere
                                                                                             maggiori informazioni, consulta il tuo medico.
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Contr a cc e z io  ne                                             Pillola combinata
                                                                   La pillola combinata è la
                                                                   forma di contraccezione a
                                                                                                    Anello vaginale
                                                                                                    L’anello vaginale è un anello
                                                                                                    di plastica con un diametro

                 in e
                                                                   breve termine più utilizzata.    di circa 5 cm. Gli ormoni

    v e  ter m       *                                             Contiene un progestinico         (estrogeno e progestinico)

abre
                                                                   e un estrogeno a basso           vengono assorbiti attraverso
                                                                  ­dosaggio.                        la mucosa vaginale.

                                                                  Pillola progestinica              Iniezione ormonale
                                                                  La pillola progestinica viene     L’iniezione ormonale è un me-
                                                                  assunta quotidianamente           todo contraccettivo ormonale
                                                                  senza pause e contiene solo       esclusivamente progestinico.
   Questa espressione indica varie forme di contraccezione        un progestinico.
   che vanno utilizzate con cadenza giornaliera, settimanale
   o mensile. Tutte le forme di contraccezione a breve termi-     Cerotto ormonale
                                                                  Il cerotto ormonale misura
   ne forniscono un’elevata protezione dalle gravidanze, a        all‘incirca 2 x 2 cm. Gli ormo-
   condizione di essere utilizzate correttamente.                 ni (estrogeno e progestinico)
                                                                  vengono assorbiti attraverso
   Questo significa usarle regolarmente, con la frequenza         la pelle.

   prevista (p. es. giornaliera per la pillola, settimanale per
   il cerotto ormonale), e senza ritardi o dimenticanze
   nell’assunzione o nella sostituzione.

   * L’espressione «contraccezione a breve termine» deriva
      dall‘inglese «Short Acting Reversible Contraception»
      (o SARC), che indica una contraccezione ormonale
      reversibile a breve durata d‘azione.
Qual è il contraccettivo più adatto per me? - Contraccezione: una scelta individuale in ogni fase della vita - Gyndoc.ch
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Pillola combinata                                                                            Pillola progestinica
La pillola combinata contiene un progestinico                                                                                               Al contrario della pillola combinata, la pillola
e un estrogeno a basso dosaggio e viene as-                                                                                                 progestinica contiene solo un progestinico ed
sunta quotidianamente per via orale. Fornisce                                                                                               è indicata per le donne che non possono o
un’elevata protezione contraccettiva.                                                                                                       non vogliono assumere un estrogeno. Viene
                                                                                                                                            assunta quotidianamente per via orale e forni-
Anche se la pillola viene ingerita sotto forma
                                                                                                                                            sce un‘elevata protezione contraccettiva.
di compresse, i principi attivi raggiungono, at-
traverso il circolo sanguigno, la loro destina­                                                                                             Anche se il progestinico viene ingerito sotto
zione: la pillola combinata inibisce l’ovulazio-                                                                                            forma di compresse, riesce ad arrivare al suo
ne, previene la crescita della mucosa uterina                                                                                               sito d’azione attraverso la circolazione san-
e, attraverso l’ispessimento del muco della                                                                                                 guigna: la pillola progestinica inibisce l’ovula-
cervice uterina, impedisce agli spermatozoi di                                                                                              zione e, attraverso l’ispessimento del muco
penetrare nell’utero.                                                                                                                       della cervice uterina, impedisce agli sperma-
                                                                                                                                            tozoi di penetrare nell’utero.

 Meccanismo d’azione         Ormonale
 Utilizzo                    Quotidiano, con o senza pause nell’assunzione                    Meccanismo d’azione                    Ormonale
                             a seconda dello schema di utilizzo
                                                                                              Utilizzo                               Quotidiano
 Affidabilità (indice di
                                                                                              Affidabilità (indice di
 Pearl* in caso di utilizzo Molto elevata (0,2 – 0,6)
                                                                                              Pearl* in caso di utilizzo             Molto elevata (0,4)
 perfetto)
                                                                                              perfetto)
 Ritorno alla fertilità      Subito possibile
                                                                                              Ritorno alla fertilità                 Subito possibile
 Possibili effetti sulle     Mestruazioni brevi, regolari e poco abbondanti duran-
                                                                                              Possibili effetti sulle                Irregolarità mestruali, occasionale o completa
 mestruazioni                te l’uso, irregolarità mestruali (soprattutto nel periodo
                                                                                              mestruazioni                           ­assenza delle mestruazioni
                             ­iniziale di utilizzo), occasionale o completa assenza
                              delle mestruazioni                                              Vantaggi                               Impiego in caso di intolleranza agli estrogeni

 Vantaggi                    Possibilità di ritardare la mestruazione**                       Svantaggi                              Assunzione quotidiana

 Svantaggi                   Assunzione quotidiana, lieve aumento del rischio di              Possibili effetti                      Tra gli altri: mal di testa, acne, dolore al seno,
                             eventi tromboembolici arteriosi e venosi rispetto al             collaterali frequenti                  nausea, aumento di peso
                             non utilizzo
 Possibili effetti           Tra gli altri: mal di testa, dolore al seno (inclusa ipersen-
 collaterali frequenti#      sibilità del seno), nervosismo, nausea, dolori addominali
                                                                                             *	Nell’uso pratico, l’indice di Pearl può avere, a causa di errori di utilizzo, valori più elevati di quelli riportati in
                                                                                                questo opuscolo.
                                                                                             ** La possibilità di ritardare la mestruazione dipende dal preparato utilizzato.
                                                                                             #	Esistono moltissime pillole di diverse composizioni, quindi la gamma di effetti collaterali è molto ampia e
                                                                                                gli effetti collaterali frequenti possono variare sensibilmente.
Qual è il contraccettivo più adatto per me? - Contraccezione: una scelta individuale in ogni fase della vita - Gyndoc.ch
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Cerotto ormonale                                                                            Anello vaginale
                               Il cerotto ormonale misura all’incirca 2 x 2 cm              L’anello vaginale è un anello di plastica con un
                               e viene applicato sulla pelle in corrispondenza              diametro di circa 5 cm, che viene introdotto
                               dei glutei, della pancia, del torace o della par-            nella vagina e rimane in posizione per 3 setti-
                               te esterna del braccio. Il cerotto va sostituito             mane. Se interferisce con i rapporti sessuali,
                               ogni settimana; dopo 3 settimane si interrom-                può essere rimosso temporaneamente, per un
                               pe l’utilizzo per sette giorni.                              massimo di 3 ore.
                                Gli ormoni vengono assorbiti attraverso la pelle            L’anello contiene due ormoni, un estrogeno e
                                e trasportati nel sito d‘azione tramite il circolo          un progestinico, e li rilascia in maniera conti-
                                sanguigno. Il cerotto rilascia un estrogeno e un            nua nell’organismo. Gli ormoni arrivano nella
                                progestinico, inibendo l’ovulazione, prevenen-              circolazione sanguigna attraverso la mucosa
                                do la crescita della mucosa uterina e determi-              vaginale. In questo modo, da un lato si inibisce
                                nando un ispessimento del muco della cervice                l’ovulazione, e dall‘altro si previene la crescita
                                uterina che impedisce agli spermatozoi di                   della mucosa uterina; inoltre, il muco della cer-
                               ­accedere all‘utero.                                         vice uterina diventa più spesso, impedendo
                                                                                            agli spermatozoi di accedere all‘utero.

                                                                                             Meccanismo d’azione                     Ormonale
                                                                                             Utilizzo                                Mensile
Meccanismo d’azione       Ormonale
                                                                                             Affidabilità (indice di
Utilizzo                  Settimanale
                                                                                             Pearl* in caso di utilizzo              Elevata (0,6)
Affidabilità (indice                                                                         perfetto)
di Pearl* in caso di      Elevata (0,6)
                                                                                             Ritorno alla fertilità                  Subito possibile
­utilizzo perfetto)
                                                                                             Possibili effetti sulle                 Mestruazioni brevi, regolari e poco abbondanti duran-
Ritorno alla fertilità    Subito possibile
                                                                                             mestruazioni                            te l’uso, irregolarità mestruali (soprattutto nel periodo
Possibili effetti sulle   Mestruazioni brevi, regolari e poco abbondanti duran-                                                      iniziale di utilizzo), occasionale o completa assenza delle
mestruazioni              te l’uso, irregolarità mestruali (soprattutto nel periodo                                                  mestruazioni
                          iniziale di utilizzo), occasionale o completa assenza delle
                                                                                             Vantaggi                                Nessuna perdita di efficacia in caso di vomito/diarrea,
                          mestruazioni
                                                                                                                                     possibilità di ritardare la mestruazione
Vantaggi                  Nessuna perdita di efficacia in caso di vomito/diarrea,
                                                                                             Svantaggi                               Possibile espulsione dell’anello, possibile sensazione di
                          possibilità di ritardare la mestruazione
                                                                                                                                     corpo estraneo, lieve aumento del rischio di eventi trom-
Svantaggi                 Il cerotto è visibile e può staccarsi, lieve aumento del ri-                                               boembolici arteriosi e venosi rispetto al non utilizzo
                          schio di eventi tromboembolici arteriosi e venosi rispetto
                                                                                             Possibili effetti                       Tra gli altri: acne, aumento di peso, depressione,
                          al non utilizzo
                                                                                             ­collaterali frequenti                  dolori al basso ventre, mal di testa
Possibili effetti         Tra gli altri: reazioni nella sede di applicazione, disturbi al
collaterali frequenti     seno (inclusi gonfiore e dolore mammario), nausea, mal di
                          testa, acne
                                                                                            * Nell’uso pratico, l’indice di Pearl può avere, a causa di errori di utilizzo, valori più elevati di quelli riportati in
                                                                                               questo opuscolo.
Qual è il contraccettivo più adatto per me? - Contraccezione: una scelta individuale in ogni fase della vita - Gyndoc.ch
17

Iniezione ormonale
L’iniezione ormonale è un metodo contraccet-
tivo privo di estrogeni. Viene somministrata
dal medico e protegge da una gravidanza per
un periodo di 3 mesi.
Anche se il progestinico dell’iniezione ormo-
nale viene somministrato nel braccio o nei
glutei, riesce a raggiungere il suo sito d’azione
attraverso il circolo sanguigno: l’ovulazione
viene inibita. Inoltre, l’ispessimento del muco
della cervice uterina impedisce agli sperma-
tozoi di accedere all’utero e la crescita della
mucosa uterina viene inibita. In questo modo,
l’iniezione ormonale protegge in maniera mol-
to affidabile da una gravidanza.

 Meccanismo d’azione                   Ormonale
 Utilizzo                              Ogni 3 mesi
 Affidabilità (indice
 di Pearl* in caso di                  Molto elevata (0,3)
 ­utilizzo perfetto)
 Ritorno alla fertilità                Dopo alcune settimane o mesi
 Possibili effetti sulle               Irregolarità mestruali, occasionale o completa assenza
 mestruazioni                          delle mestruazioni
 Vantaggi                              Impiego in caso di intolleranza agli estrogeni, nessuna
                                       perdita di efficacia in caso di vomito/diarrea
 Svantaggi                             Tempestiva somministrazione dell’iniezione da parte del
                                       ginecologo
 Possibili effetti                     Tra gli altri: aumento di peso, nervosismo, mal di testa,
 collaterali frequenti                 dolori alla parte superiore dell’addome, riduzione della
                                       densità minerale ossea

*N
  ell’uso pratico, l’indice di Pearl può avere, a causa di errori di utilizzo, valori più elevati di quelli riportati in   Gli elenchi degli effetti collaterali non sono esaustivi.
 questo opuscolo.                                                                                                           Se hai dei dubbi o desideri avere maggiori informazioni, consulta il tuo medico.
Qual è il contraccettivo più adatto per me? - Contraccezione: una scelta individuale in ogni fase della vita - Gyndoc.ch
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           Altri
                                                                           Preservativo                       Metodo della temperatura/
                                                                           Il preservativo è l’unico con-     metodo sintotermico
                                                                           traccettivo utilizzato dagli uo-   Nel metodo della temperatura, la
                                                                           mini invece che dalle donne.

           metodi
                                                                                                              temperatura corporea viene mi-
                                                                                                              surata e registrata ogni mattina.

                                                                           Metodo del calendario
                                                                           Il metodo del calendario si
                                                                           basa sui cicli mestruali pas-
                                                                           sati per determinare i giorni
                                                                           fertili dei futuri cicli.

Questa espressione indica, nel presente opuscolo, tutti i metodi
contraccettivi che non contengono principi attivi. Questi posso-
no essere suddivisi in «metodi meccanici» e «metodi naturali».
Con i metodi meccanici, come il preservativo, si crea una barrie-
ra che impedisce agli spermatozoi di penetrare nell’utero.

I metodi naturali, come il metodo della temperatura e il metodo
del calendario, sfruttano le variazioni naturali che si verificano
durante il ciclo nel corpo femminile per identificare i giorni fertili
(e quelli non fertili). Il loro impiego richiede molta disciplina, e
sono indicati solo per le donne che conoscono molto bene il
proprio corpo. Questo tipo di contraccezione non è molto sicuro.

Esiste anche un’altra forma di contraccezione che, al contrario
degli altri metodi descritti, richiede un intervento invasivo: la steri-
lizzazione. Questa è adatta solo alle coppie che sono assoluta-
mente certe di non volere (più) dei bambini. L’intervento può
­essere eseguito sia nella donna che nell’uomo (vasectomia) e
 fornisce una protezione contraccettiva permanente e in genere
irreversibile. La sterilizzazione non verrà descritta dettagliata-
mente in questo opuscolo. In caso di domande, il tuo medico
sarà lieto di aiutarti.
21

Preservativo                                                                              Metodo della temperatura/
Il preservativo è l‘unico contraccettivo utilizza-
to dagli uomini invece che dalle donne. È co-
                                                                                            metodo sintotermico
stituito da una guaina sottilissima che viene                                                                                       Nel metodo della temperatura, la temperatura
srotolata sul pene maschile eretto.                                                                                                 corporea viene misurata e registrata ogni
Dopo l’eiaculazione, il liquido seminale viene                                                                                      mattina. Il metodo si basa sul fatto che la
raccolto in un serbatoio all’estremità del pre-                                                                                     temperatura corporea durante il ciclo rispec-
servativo. Attraverso una barriera impenetrabi-                                                                                     chia una variazione naturale; quindi è possibi-
le, si impedisce agli spermatozoi di arrivare nel                                                                                   le, attraverso un apposito calcolo, determina-
corpo della donna. Il preservativo è quindi l’u-                                                                                    re il momento della fase fertile.
nico contraccettivo che fornisce una protezio-                                                                                       Per evitare gravidanze, durante la fase fertile
ne efficace dalle malattie a trasmissione ses-                                                                                       bisogna utilizzare un altro metodo contraccet-
suale, come l‘HIV, l‘epatite, la sifilide, ecc.                                                                                      tivo (p. es. il preservativo) o astenersi dai rap-
                                                                                                                                     porti sessuali. Nel metodo sintotermico, oltre
                                                                                                                                     alla temperatura corporea si controlla ogni
                                                                                                                                     mattina anche la consistenza del secreto
                                                                                                                                    ­vaginale.

 Meccanismo d’azione        Meccanico
 Utilizzo                   In caso di necessità                                    Meccanismo d‘azione                  Naturale
 Affidabilità (indice                                                               Utilizzo                             Quotidiano
 di Pearl* in caso di       Moderata (2–5)                                          Affidabilità (indice
 ­utilizzo perfetto)                                                                di Pearl* in caso di                 Moderata (3)
 Ritorno alla fertilità     Subito possibile                                        ­utilizzo perfetto)
 Possibili effetti sulle                                                            Ritorno alla fertilità               Subito possibile
                            Nessuno
 mestruazioni                                                                       Possibili effetti sulle
                                                                                                                         Nessuno
 Vantaggi                   Protezione dalle malattie a trasmissione sessuale,      mestruazioni
                            ­utilizzo solo in caso di necessità, privo di ormoni    Vantaggi                             Privo di ormoni
 Svantaggi                  Va preparato subito prima del rapporto sessuale, può    Svantaggi                            Richiede disciplina, controllo mattutino della
                            incidere negativamente sull‘esperienza sessuale                                              ­temperatura corporea e del secreto vaginale
 Possibili effetti                                                                  Possibili effetti
                            Reazione allergica                                                                           Nessuno
 ­collaterali frequenti                                                             collaterali frequenti

                                                                                   * Nell’uso pratico, l’indice di Pearl può avere, a causa di errori di utilizzo, valori più elevati di quelli riportati in
                                                                                      questo opuscolo.
23

Metodo del calendario
Il metodo del calendario o «metodo anticonce-
zionale di Ogino-Knaus» può essere utilizzato
solo se è stato documentato un numero suffi-
ciente di cicli mestruali, sulla base dei quali è
possibile prevedere il probabile momento
­dell’ovulazione. Un altro prerequisito è un ciclo
 regolare, poco soggetto a fluttuazioni.
Questo metodo è relativamente poco sicuro.
Per evitare gravidanze, durante i giorni fertili bi-
sogna utilizzare un altro metodo contraccettivo
(p. es. il preservativo) o astenersi dai rapporti
sessuali.

 Meccanismo d’azione                     Naturale
 Utilizzo                                Mensile (documentazione tramite calendario mestruale)
 Affidabilità (indice di
 Pearl* in caso di utilizzo              Bassa (9)
 perfetto)
 Ritorno alla fertilità                  Subito possibile
 Possibili effetti sulle
                                         Nessuno
 mestruazioni
 Vantaggi                                Privo di ormoni
 Svantaggi                               Utilizzabile solo con un ciclo regolare, per il calcolo è
                                         necessaria un’accurata documentazione di un numero
                                         sufficiente di cicli (periodo preliminare), necessità di
                                         utilizzare altri metodi contraccettivi nei giorni fertili
 Possibili effetti
                                         Nessuno
 collaterali frequenti

*N
  ell‘uso pratico, l‘indice di Pearl può avere, a causa di errori di utilizzo, valori più elevati di quelli riportati in
 questo opuscolo.
25

Visita dal ginecologo
La prima visita dal
                                             Ginecologo o ginecologa?
                                             La scelta se farsi visitare e consigliare da una donna o da un uomo dipende
                                             solamente dalla sensibilità individuale: dal punto di vista professionale, non fa

ginecologo
                                             alcuna differenza. L’ideale è chiedere alle donne di cui ti fidi: un’amica, la
                                             mamma, tua sorella. Spesso una raccomandazione personale è meglio di
                                             una ricerca su internet.

Molte giovani donne tendono a riman-         Prepararsi alla visita
dare la prima visita ginecologica perché
                                             Una visita ginecologica non ha niente di diverso dalle altre visite mediche.
si vergognano o si sentono insicure.
                                             Non c’è motivo di vergognarti o sentirti a disagio. Se sei molto giovane, per
Questi timori sono ingiustificati. In fon-
                                             il medico può essere utile conoscere il momento della tua prima mestrua-
do, il compito del medico è proprio
                                             zione. Dovresti anche segnare sul calendario la data e la durata della tua
quello di trattare e chiarire con compe-
                                             ultima mestruazione. Anche le informazioni sul ritmo delle mestruazioni
tenza qualsiasi dubbio.
                                             possono essere utili. Un ultimo consiglio: se annoti le tue domande su un
Uno dei motivi principali per cui si va      foglietto prima della visita non correrai il rischio di dimenticarne la metà per
per la prima volta dal ginecologo è la       l’agitazione.
necessità di un metodo contraccettivo
adeguato che protegga da gravidanze
indesiderate. Proprio nel periodo in cui
una ragazza diventa donna ci sono tan-       Queste informazioni sono importanti per il medico:
                                                                                                                                ?
te cose nuove e insolite, che magari
                                             • malattie gravi di cui soffri o di cui soffrono i tuoi parenti stretti
possono essere chiarite con un sempli-
                                                (p. es. trombosi, embolia polmonare, infarto, pressione alta, cancro)
ce colloquio con il medico. Visto che
si tratta di questioni molto personali e     • altre malattie (p. es. mal di testa, allergie)
private, la scelta del medico è una          • medicamenti che assumi regolarmente
questione di fiducia.                        • data della tua prima mestruazione (per le donne giovani)
                                             • data della tua ultima mestruazione
                                             • durata della tua ultima mestruazione
                                             • eventuali disturbi mestruali
27

                                                                                    1.
                                                                                               Le varie fasi della visita
                                                                                               Esplorazione con lo speculum (dura qualche minuto): lo spe-
                                                                                               culum è uno strumento che serve ad aprire e dilatare legger-
                                                                                               mente la vulva e permette di esaminare in maniera ottimale la
                                                                                               vagina, la cervice uterina e tutta la mucosa. Essere rilassate e
                                                                                               respirare profondamente aiuta a ridurre la sensazione di pressio-
                                                                                               ne e l’eventuale lieve dolore al basso ventre. Per la diagnosi pre-
                                                                                               coce del cancro (carcinoma) della cervice uterina, il medico pre-
                                                                                               leva con uno spazzolino da diverse parti della mucosa dei
Il colloquio: via con le domande!                                                              campioni di cellule, che poi invia in laboratorio per le successive
                                                                                               analisi. Questa procedura può essere un po’ fastidiosa, ma non
La prima visita è preceduta da un colloquio dettagliato, che serve per la                      è dolorosa.
consulenza professionale ma anche per conoscersi e stabilire un rapporto di
fiducia. Dovresti informare subito il medico del motivo della visita (consulenza

                                                                                    2.
sulle possibilità di contraccezione, disturbi ginecologici o questioni generali).              Palpazione digitale: il medico palpa la vagina e la cervice uteri-
Nella maggior parte dei casi, il medico tratterà anche il tema della protezione                na dall’interno con un dito, mentre con l’altra mano esercita una
dalle malattie a trasmissione sessuale. Il medico deciderà sul momento se oltre                leggera pressione sul basso ventre, per spostare l’utero verso il
al colloquio di consulenza sarà necessaria anche una visita ginecologica.                      basso e facilitare la palpazione.

                                                                                    3.
                                                                                               Esame del seno: il medico palpa il seno con delicatezza per
                                                                                               identificare eventuali noduli.
                                                                                               Se senti dolore, dillo subito al medico. Non devi vergognarti per
                                                                                               questi esami, perché si tratta di procedure standard che il medi-
La visita ginecologica                                                                         co effettua varie volte al giorno. Se c’è qualcosa che non ti è
                                                                                               chiaro, chiedi pure senza problemi.
Per la visita ginecologica bisogna spogliarsi dalla vita in
giù e distendersi sul lettino ginecologico, con le gambe
poggiate sui due supporti laterali. Per motivi igienici, il
medico indosserà dei sottili guanti di gomma. Durante
la visita, il medico ti spiegherà cosa sta facendo e ti
preparerà per i passi successivi.
                                                                                    Il colloquio conclusivo
                                                                                    Al termine della visita ginecologica si svolge un colloquio conclusivo. Il gine-
                                                                                    cologo ti comunicherà i risultati degli esami, ti spiegherà cosa significano e
                                                                                    parlerà dei passi successivi. Anche durante questo colloquio potrai fare del-
                                                                                    le domande.
29

Lo sapevi?
             ???
                             I CA D ICE ...
                          AM
                   LA MIA

                                    AT I O È UNA
                              FEL L
                      CHE LA FARFALLA.               NE.CH
                                              CCEZIO        NTRA
                                                          CO
                                                   W.INFO
                                       AZIONI SU WW
                           RI   INFORM
                     MAGGIO

                     La parola «fellatio» non si
                   ­riferisce a un insetto esotico.
                          È semplicemente un altro modo di chiamare il sesso
                          orale, una pratica sessuale nella quale il pene viene sti-
                          molato con la bocca, le labbra e la lingua. E se ne sen-
                          tono tante sul sesso orale! Per essere sicuri di star
                          bene con il proprio partner/la propria partner, bisogna
                          parlare apertamente di questo argomento, in modo da
                          evitare equivoci sui rischi. Innanzitutto, la cosa più im-
                          portante: con il sesso orale non è possibile restare in-
                          cinte, neanche se si ingoia lo sperma. Ma attraverso lo
                          scambio di fluidi corporei si può contrarre un‘infezione
                          a trasmissione sessuale. Se non sai se la tua partner o
                          il tuo partner è affetta/o da una di queste malattie, usa
                          sempre il preservativo, anche durante il sesso orale.
31

                                                                                            In generale, riciclare è un’ottima
                                           IL MIO AMIC
                                                       O DICE ...                            idea, ma non quando si tratta di
                                                                                                       preservativi!
                                             CHE CE L‘HA
                                                             TROP
                                                     GROSSO PER PO
Le dimensioni in questo                                        I
                                                   PRESERVATIV                                                            IL MIO A
caso non contano: c’è sem-                                     I.
pre un preservativo della
                                      MAGGIORI INFO
                                                    RMAZ
                                                      IONI SU WWW.                                                                 MICO DIC
­misura giusta per «lui».
                                                                   INFOCONTRACC
                                                                                EZIONE.CH
                                                                                                                                            E ...
 I ­preservativi sono disponibili
 in varie lunghezze, larghezze, forme e materiali: quindi, prima di fare
 ­sesso, devi trovare il preservativo giusto per te o per il tuo partner.
  Un preservativo che non calza bene non è solo scomodo, ma anche
  ­inaffidabile. Se è troppo stretto, può essere difficile da infilare, può far
                                                                                                                             CHE I P
   male e c’è il rischio che si laceri. Se è troppo largo, può scivolare via
                                                                                                                      SI POSSO RESERVATIVI
   facilmente durante il sesso.                                                                                                         NO RIUTI
                                                                                                                    MAGGIOR
                                                                                                                            I INFORM
                                                                                                                                     AZIONI SU
                                                                                                                                                  LIZZARE.
In entrambi i casi, non si è più protetti dalle gravidanze e dalle infezioni                                                                   WW
                                                                                                                                            W.INFOCO
                                                                                                                                                     NTRACCEZ
a trasmissione sessuale. Nessun altro contraccettivo può proteggere                                                                                          IONE.CH

te e il tuo partner o la tua partner dalle malattie a trasmissione
­sessuale, incluso l’HIV.
                                                                                             Anche se lo sciacqui per bene come se fosse una tazza, lo lavi in lava-
                                                                                             trice o lo usi alla rovescia, puoi comunque utilizzare il preservativo solo

    Le dimensioni in questo caso non
                                                                                             una volta. La sua guaina sottile semplicemente non è adatta a essere
                                                                                             riutilizzata. Anche se sembra intatta, potrebbe avere minuscoli fori
                                                                                             attraverso i quali lo sperma potrebbe arrivare alla vagina, portando a

  ­contano: c’è sempre un preservativo
                                                                                             una gravidanza indesiderata o alla trasmissione di una malattia vene-
                                                                                             rea. Inoltre, molti preservativi sono dotati, per una maggiore protezio-
                                                                                             ne, di una sostanza spermicida, che non è più presente dopo il primo

      ­della misura giusta per «lui»                                                         utilizzo.
33

               ICE ...
                                                             Non hai intenzione di
IL MIO AMICO D
                                                             restare vergine ancora
                                                                    a lungo?
                 ERRUPTUS È
   CHE COITUS INT UCCISO
                                                                                     Ma vuoi anche diventare subito mamma? Non

     IL TIPO CHE HA E.
                                                                                     importa che sia la prima volta che lo fai, o la ven-

         GIULIO CESAR
                                                                                     tesima: se non usi un contraccettivo, c‘è sempre
                           W.INFOCONTRAC
                                        CEZIONE.CH                                   il rischio di una gravidanza. L’imene non fornisce
              MAZIONI SU WW
MAGGIORI INFOR                                                                       alcuna protezione: è solo una sottile membrana
                                                                                     che avvolge, o ricopre parzialmente, l’apertura
                                                                                     esterna della vagina. Anche le ragazze che non
                                                                                     hanno ancora avuto una mestruazione possono

          L’assassinio di Giulio
                                                                                     restare incinte. Quindi usa fin dall’inizio un con-
                                                                                     traccettivo affidabile, così puoi goderti la tua pri-
                                                                                     ma volta senza pensieri!

          Cesare è storia...
      ... mentre il fatto che il metodo della «retromar-
     cia» – il cosiddetto «coitus interruptus» (coito
     interrotto) – sia una forma di contraccezione
                                                                 LA MIA A
     ­sicura è una favola.                                                MICA DIC
     Estrarre il pene subito prima dell’orgasmo non                                E ...
     protegge da una gravidanza indesiderata né
     dalle infezioni a trasmissione sessuale. Questo
     è dovuto al fatto che anche il cosiddetto liquido
     pre-eiaculatorio contiene spesso degli sperma-
                                                                   CHE LA P
                                                                       NON SI RRIMA VOLTA
     tozoi. Ci sono molti altri metodi contraccettivi
     molto più affidabili, quindi informati e proteggiti.                         ESTA MA
                                                            MAGGIOR
                                                                           I N C I NTA.   I
                                                                    I IN
                                                                   FORMAZI
                                                                          ONI SU W
                                                                                  WW.INFO
                                                                                         CONTRAC
                                                                                                CEZIONE.
                                                                                                        CH
35

                       Corpo e contraccezione:
Il mio corpo     come funzionano la donna e l’uomo.

                 La
               donna
                                   L’apparato genitale femminile è costituito dagli organi
                                   genitali esterni e dagli organi genitali interni.

               Gli organi genitali esterni
               Gli organi genitali esterni, che nel linguag-
               gio medico prendono il nome di «vulva»,
               comprendono le grandi labbra, le piccole
               labbra e il clitoride.                                        Monte di Venere

               Le grandi labbra sono morbide pieghe di
               pelle ricoperte di peli; al di sotto si trovano   Clitoride
                                                                                               Grandi
               le piccole labbra, che coprono l’apertura           Uretra
                                                                                               labbra
                                                                                                 Piccole
                                                                                                  labbra
               della vagina e lo sbocco dell‘uretra.              Vagina

                                                                 Perineo
               Le piccole labbra si congiungono anterior-
                                                                                               Ano
               mente in corrispondenza del clitoride, che
               ha un ruolo fondamentale nell’eccitazione
               sessuale e nell’orgasmo della donna. L’a-           Organi genitali esterni della donna

               pertura della vagina si trova tra le piccole
               labbra.
37

                                                                                                                          A partire dal tredicesimo anno di età (maturità sessuale)
Gli organi genitali interni
                                                                                                L‘uomo
                                                                                                                          iniziano a svilupparsi gli spermatozoi, che in caso di
                                                                                                                          rapporto sessuale possono portare alla fecondazione di un
                                                                                                                          ovocita.
Gli organi genitali interni comprendono la vagina, l’utero, gli ovidotti – chiamati
                                                                                                                          Gli organi genitali maschili comprendono, oltre ai testicoli e
anche tube di Falloppio – e le ovaie.
                                                                                                                          agli epididimi, i dotti deferenti, la prostata, l’uretra e il pene.

La vagina                                                                                      I testicoli
                                                                  Ovidotto

La vagina è lunga circa dieci centimetri. È co-                                                I testicoli sono gonadi che producono ogni giorno milioni di spermatozoi.
                                                        Ovaio
stituita da tessuto muscolare molto elastico                                 Cervice uterina
                                                                                               Ognuno di questi spermatozoi è formato da un gamete maschile e da una
ed è rivestita internamente da una mucosa               Utero                                  coda mobile, con la quale lo spermatozoo si sposta verso l‘ovocita nell’ovi-
umida che presenta delle pieghe. In caso di                                                    dotto della donna.
eccitazione sessuale, la vagina diventa più           Vescica

umida e la sua irrorazione sanguigna aumen-
ta notevolmente. La muscolatura della vagina                                                   Gli epididimi
e del pavimento pelvico si contrae durante                                                     Gli epididimi, a forma di mezzaluna, avvolgono i testicoli e hanno il compito
                                                                Clitoride    Vagina Retto
l’orgasmo.                                                                                     di immagazzinare gli spermatozoi e di completarne la maturazione. I due
                                                          Grandi labbra       Piccole labbra
                                                                                               dotti deferenti vanno dagli epididimi alla prostata; qui si uniscono e sbocca-
                                                        Organi genitali interni della donna
                                                                                               no nell’uretra.
L’utero
La parete dell’utero è costituita da un potente strato muscolare ed è rivestita in-
ternamente di mucosa. La parte superiore, più spessa, viene chiamata corpo                     La prostata                                                       Dotto deferente   Retto

dell’utero; qui, sulla sinistra e sulla destra, sboccano gli ovidotti. La parte inferiore      Durante l’eiaculazione, la prostata aggiunge
e più sottile, che protrude nella vagina, è chiamata cervice uterina.                          allo sperma un secreto che aumenta la mo-             Vescica
Le ghiandole della cervice uterina producono un secreto limpido, trasparente e                 bilità degli spermatozoi.                               Corpo
                                                                                                                                                     cavernoso
solitamente viscoso, che si modifica durante il ciclo mestruale della donna. Al                                                                      Uretra
momento dell’ovulazione, il secreto diventa fluido: quindi, in assenza di una pro-                                                                   Pene

tezione contraccettiva, gli spermatozoi dell’uomo possono passare indisturbati                 Il pene                                                                      Ghiandola
                                                                                                                                                                            mucosa
attraverso la cervice e arrivare all’utero. Prima e dopo l’ovulazione, il secreto è            Il pene è formato in gran parte da tessuto      Prepuzio                Prostata
­viscoso e quindi quasi impenetrabile agli spermatozoi.                                        connettivo lasso, nel quale si trovano i co-       Glande           Epididimo
                                                                                                                                                         Testicolo
                                                                                               siddetti corpi cavernosi. Normalmente, il             Organi genitali interni dell‘uomo

                                                                                               pene è molle e flaccido; solo quando l’uomo
L’ovocita                                                                                      è eccitato sessualmente i corpi cavernosi si riempiono di sangue e il pene si
Ogni ovocita è circondato da una corona di cellule e da un liquido; l’insieme ­                solleva, diventando più grande e turgido. Questo fenomeno prende il nome
di queste strutture prende il nome di «follicolo». Con la pubertà inizia il regolare           di erezione. Solo un pene eretto può essere introdotto nella vagina della
rilascio di ormoni sessuali e quindi anche la maturazione dei follicoli. In pratica,           donna. Quando l‘eccitazione sessuale arriva al culmine, durante l’orgasmo,
gli ovociti sono pronti a maturare ogni mese «su richiesta». Ma solo circa 400                 gli spermatozoi vengono espulsi attraverso l’uretra. Se questo avviene all’in-
di questi follicoli riescono a raggiungere la piena maturazione durante la vita di             terno della vagina e uno degli spermatozoi incontra un ovocita, si può avere
una donna.                                                                                     la fecondazione, cioè l’inizio di una gravidanza.
39

                                        A partire dall’età di 8–10 anni, nel corpo femmi-   Dopo la fecondazione, l’ovocita deve spostarsi dall’ovidotto all’utero, per
                                        nile vengono prodotte quantità crescenti di or-     l’annidamento. L’ovocita fecondato può annidarsi nell’utero e trarne nutrimento
                                        moni, come l’estrogeno e il progesterone, che       solo se la mucosa uterina si è modificata e ristrutturata adeguatamente sotto
                                        stimolano la maturazione sessuale. Questa è         l’effetto degli ormoni. Questo avviene intorno al sesto giorno dopo l’ovulazione.

    Il ciclo
                                        accompagnata da segni quali la crescita del
                                        seno e quella dei peli pubici e porta, all’età di
                                        11–15 anni, alla prima mestruazione, il menarca.

   mestruale
                                        Da quel momento in poi, nel corpo si ripete a
                                                                                                                                               circa 37 °C
                                        intervalli regolari sempre lo stesso processo, il
                                        cosiddetto ciclo mestruale, regolato dall’intera-
                                        zione di vari ormoni. Il ciclo mestruale serve a
                                        preparare il corpo a una possibile gravidanza.

                                                                                               circa 36 °C
                                                                                               Temperatura corporea

                                                                                               Estrogeno

Il ciclo
                                                                                              Progesterone
Il ciclo comincia con l’inizio della mestruazione e finisce nell’ultimo giorno prima          (= il progestinico naturale)

sanguinamento successivo. La sua durata media è di 28 giorni, ma intervalli
compresi tra i 26 e i 35 giorni sono considerati normali.                                                  Maturazione del follicolo           Ovulazione    Fase luteale

Dall’ovulazione...
A metà del ciclo, cioè circa 10–17 giorni dopo l’inizio del flusso mestruale, uno
dei follicoli (un ovocita circondato da una corona di cellule e da un liquido) nelle
ovaie rilascia un ovocita. Questo evento prende il nome di ovulazione.

...alla fecondazione
                                                                                               Mucosa uterina
La cellula uovo, che può essere fecondata solo nelle 6–12 ore successive all’ovu-
lazione, viene raccolta dall‘ovidotto. Qui rimane per alcuni giorni e, in seguito a                  Mestruazione             Fase di ispessimento           Fase di rimodellamento
rapporti sessuali non protetti, può essere fecondata da uno spermatozoo.
Gli spermatozoi possono sopravvivere per 3–5 giorni all’interno dell’utero mante-
nendo la loro capacità di fecondazione; quindi può verificarsi una gravidanza
                                                                                            Mestruazione
­anche se si ha un rapporto sessuale non protetto qualche giorno prima dell’ovu-
 lazione.                                                                                   Se la fecondazione non avviene, l’ovocita non fecondato viene degradato
                                                                                            dall’organismo e la mucosa uterina che si era formata si sfalda: la mestruazione
                                                                                            è la manifestazione esteriore di questo evento. La mucosa ricomincia quindi a
                                                                                            crescere in vista della prossima ovulazione: inizia un nuovo ciclo.
41

     La
                                     Il termine «mestruazione» deriva dalla parola         Anche uno stile di vita poco sano può portare a delle irregolarità nel ciclo. Se si è
                                     latina «menstruus», che significa «mensile».          sottopeso (p. es. a causa di diete eccessive) o sovrappeso, o in caso di sforzi fisici
                                     Molte donne usano abitualmente altre                  intensi (p. es. sport a livello agonistico), è possibile che le mestruazioni non si verifi-

mestruazione
                                     espressioni, come «il ciclo», «il flusso» o «le ­     chino. Anche lo stress causa spesso flussi mestruali irregolari. È consigliabile tene-
                                     mie cose». Dopo il primo flusso mestruale,            re un diario mestruale.
                                     le mestruazioni si susseguono regolarmente,
                                     cioè ogni mese, fino all’età di circa 50 anni.
                                                                                           Il flusso mestruale: intensità variabile
                                                                                           Un flusso che richiede l’uso di 5–7 assorbenti o tamponi al giorno è considerato
                                                                                           normale. Se il flusso è molto contenuto si parla di «spotting». Di solito, all’inizio il
                                                                                           flusso è poco abbondante e raggiunge la sua massima intensità nel secondo o
Mestruazioni e sesso                                                                       terzo giorno della mestruazione. Se hai un flusso mestruale abbondante, cioè usi
                                                                                           più di 5–7 assorbenti o tamponi al giorno o devi sostituirli a intervalli di meno di
Normalmente, il ciclo dura quattro settimane e ha un andamento ricorrente. La              due ore, parlane con il tuo ginecologo durante la prossima visita. Il medico ti visi-
mestruazione è un evento fisiologico, caratteristico del corpo della donna. Nei            terà accuratamente per identificare le possibili cause e, se necessario, ti sugge-
giorni del flusso mestruale non sono richieste particolari precauzioni, neanche in         rirà le misure terapeutiche più opportune.
caso di attività sportiva. Naturalmente, durante le mestruazioni si possono anche
avere rapporti sessuali, a patto che entrambi i partner siano d’accordo e si sen-
tano a proprio agio. Molte ragazze e donne non hanno voglia di fare sesso quan-            Cosa si può fare per i dolori mestruali?
do hanno il ciclo; se è così, è fondamentale dirlo al partner.
                                                                                           I dolori, da moderati a molto intensi, che insorgono prima e durante le mestrua-
                                                                                           zioni sono un problema comune a molte donne. Alcune di queste donne non
Mestruazioni e contraccezione                                                              sono in grado di svolgere le proprie attività abituali, nei giorni del ciclo. Ma non
                                                                                           dev’essere necessariamente così. Il dolore può essere alleviato con il calore, o
 Anche durante le mestruazioni è estremamente importante usare il giusto meto-             riposandosi e rilassandosi. Se a causa del dolore non riesci ad andare a scuola o
 do contraccettivo. La diffusa opinione che fare sesso durante le mestruazioni             al lavoro, o sei costretta a usare regolarmente medicamenti antidolorifici, consul-
 non possa portare a una gravidanza è falsa. Inoltre, le donne scambiano spesso            ta un medico.
 una perdita intermestruale per una mestruazione e pensano di essere «al sicuro».
 Quindi, se non vuoi restare incinta, usa sempre un contraccettivo, senza
­eccezioni!                                                                                Assorbenti o tamponi?
                                                                                           Tamponi e assorbenti sono disponibili in vari formati e modelli. Gli assorbenti
Anomalie mestruali                                                                         sono di forma piatta e allungata e vengono fissati allo slip con una striscia adesi-
                                                                                           va; vengono quindi utilizzati esternamente. I tamponi invece sono piccoli cilindri
Possono riguardare il ritmo, l’intensità o la durata delle mestruazioni. Le irregolarità   di cellulosa, più o meno delle dimensioni di un dito, dotati di una cordicella per la
mestruali o anche l’assenza di mestruazioni possono avere varie cause, che do-             rimozione, che vengono inseriti direttamente nella vagina; sono quindi utilizzati
vrebbero essere chiarite da un medico. Quando è possibile escludere cause orga-            internamente. Grazie alla varietà di formati disponibili, i tamponi possono essere
niche (come cause genetiche, malformazioni, polipi e tumori) e la presenza di una          utilizzati in genere anche dalle ragazze che non hanno mai avuto rapporti ses-
gravidanza, le anomalie dipendono di solito da disturbi funzionali del sistema di          suali. Sia i tamponi che gli assorbenti hanno la funzione di assorbire il sangue
­regolazione e delle ovaie.                                                                mestruale; provali entrambi per capire con quale metodo ti senti più a tuo agio.
Questi disturbi insorgono soprattutto all’inizio (durante la pubertà) e alla fine (prima
della menopausa) della maturità sessuale, quando il sistema di regolazione non
funziona ancora o non funziona più in maniera affidabile.
43

Andare a letto insieme
Naturalmente, il sesso si basa sull’attrazione e la comprensione reciproca. Solita-
mente, il contatto sessuale porta nell’uomo all’irrigidimento del pene, mentre la
vagina della donna si inumidisce per la produzione di secreto. Le parti del corpo
più sensibili alla stimolazione fisica sono il clitoride nella donna e la punta del
pene nell’uomo. Quando entrambi i partner arrivano al culmine del piacere, si ha
l’orgasmo, che nell’uomo porta all’eiaculazione.

Naturalmente, è possibile che uno dei partner non raggiunga l’orgasmo o lo
­raggiunga dopo. Questo potrebbe essere dovuto ad esempio a un’insufficiente
 ­stimolazione, a una scarsa intesa reciproca, a stress o ansia.

Spesso, una relazione ha bisogno di crescere prima che due persone possono
­sviluppare una fiducia reciproca e raggiungere la giusta intimità. Se si ha la sensazio-
 ne che nella coppia manchi l’affinità sessuale, bisogna parlarne apertamente.
45

Note
48

CONTRACCETTIVI A CONFRONTO
Qui potrai trovare rapidamente
il metodo contraccettivo più adatto
alle tue esigenze.                                                   Spirale             Contraccezione                   IMPIANTO                        PILLOLA                        PILLOLA                          CEROTTO                         ANELLO                 L‘iniezione                                               Metodo della             Metodo del
                                                                    ormonale               con rame*                      ORMONALE                      COMBINATA                     PROGESTINICA                       ORMONALE                        VAGINALE                 ormonale                   PRESERVATIVO                  temperatura              calendario
  Meccanismo d’azione                                          Ormonale                  Meccanico/chimico           Ormonale                       Ormonale                        Ormonale                       Ormonale                        Ormonale                   Ormonale                     Meccanico                    Naturale                 Naturale

                                                                                         Ogni 3 – 5 anni,
  Utilizzo                                                     Ogni 3 o 5 anni
                                                                                         massimo 10 anni
                                                                                                                     Ogni 3 anni                    Quotidiano                      Quotidiano                     Settimanale                     Mensile                    Ogni 3 mesi                  In caso di necessità         Quotidiano               Mensile

  Affidabilità (indice di Pearl                                Molto elevata             Molto elevata                                              Molto elevata
                                                                                                                     Molto elevata (0,3)                                            Molto elevata (0,4)**          Elevata (0,6)**                 Elevata (0,6)**            Molto elevata (0,3)**        Moderata (2– 5)**            Moderata (3)**           Bassa (9)**
  in caso di utilizzo perfetto)                                (0,16 – 0,33)             (0,1 – 0,6)                                                (0,2 – 0,6)**

                                                                                                                                                                                                                                                                              Dopo alcune settima-
  Ritorno alla fertilità                                       Subito possibile          Subito possibile            Subito possibile               Subito possibile                Subito possibile               Subito possibile                Subito possibile
                                                                                                                                                                                                                                                                              ne o mesi
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Subito possibile             Subito possibile         Subito possibile

                                                               Irregolarità mestruali    Irregolarità mestruali      Irregolarità mestruali,        Mestruazioni brevi,             Irregolarità mestruali,        Mestruazioni brevi,             Mestruazioni brevi,        Irregolarità mestruali,
                                                               (soprattutto all’ini-     (soprattutto all’inizio),   occasionale o com-             regolari e poco                 occasionale o com-             regolari e poco                 regolari e poco            occasionale o com-
                                                               zio), scarso flusso       flusso mestruale più        pleta assenza delle            abbondanti durante              pleta assenza delle            abbondanti durante              abbondanti durante         pleta assenza delle
                                                               mestruale durante         intenso durante l’uso,      mestruazioni                   l’uso, irregolarità             mestruazioni                   l’uso, irregolarità             l’uso, irregolarità        mestruazioni
  Possibili effetti sulle mestruazioni                         l’uso, occasionale o      aumento delle me-                                          mestruali (soprattutto                                         mestruali (soprattutto          mestruali (soprattutto
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Nessuno                      Nessuno                  Nessuno
                                                               completa assenza          struazioni dolorose                                        all’inizio), occasionale                                       all’inizio), occasionale        all’inizio), occasionale
                                                               delle mestruazioni                                                                   o completa assenza                                             o completa assenza              o completa assenza
                                                                                                                                                    delle mestruazioni                                             delle mestruazioni              delle mestruazioni

                                                               Contraccezione a          Contraccezione a            Contraccezione a lun-          Possibilità di ritardare        Impiego in caso di             Nessuna perdita                 Nessuna perdita            Impiego in caso di           Protezione dalle
                                                               lungo termine,            lungo termine, privo        go termine, impiego            la mestruazione#                intolleranza agli              di efficacia in caso            di efficacia in caso       intolleranza agli estro-     malattie a trasmissione
                                                               impiego in caso di        di ormoni, agisce           in caso di intolleranza                                        estrogeni                      di vomito/diarrea,              di vomito/diarrea,         geni, nessuna perdita        sessuale, utilizzo solo
                                                               intolleranza agli         direttamente a livello      agli estrogeni, nessu-                                                                        possibilità di ritardare        possibilità di ritardare   di efficacia in caso di      in caso di necessità,
  Vantaggi                                                     estrogeni, agisce         locale, nessuna perdi-      na perdita di efficacia                                                                       la mestruazione                 la mestruazione            vomito/diarrea               privo di ormoni              Privo di ormoni          Privo di ormoni
                                                               direttamente a livello    ta di efficacia in caso     in caso di vomito/
                                                               locale, nessuna           di vomito/diarrea           diarrea
                                                               perdita di efficacia in
                                                               caso di vomito/diarrea

                                                               Deve essere inserita      Deve essere inserita        Deve essere impian-            Assunzione quotidia-            Assunzione                     Il cerotto è visibile e         Possibile espulsione       Tempestiva sommini-          Va preparato subito          Richiede disciplina,     Utilizzabile solo con
                                                               dal ginecologo            dal ginecologo              tato dal ginecologo,           na, lieve aumento del           quotidiana                     può staccarsi, lieve            dell’anello, possi-        strazione dell’iniezione     prima del rapporto           controllo mattutino      un ciclo regolare, è
                                                                                                                     richiede un piccolo            rischio di trombosi                                            aumento del rischio             bile sensazione di         da parte del gineco-         sessuale, può incidere       della temperatura cor-   necessaria una docu-
                                                                                                                     intervento chirurgico          rispetto al non utilizzo                                       di trombosi rispetto al         corpo estraneo, lieve      logo                         negativamente sull’e-        porea e del secreto      mentazione accurata
  Svantaggi                                                                                                                                                                                                        non utilizzo                    aumento del rischio                                     sperienza sessuale           vaginale                 (periodo preliminare),
                                                                                                                                                                                                                                                   di trombosi rispetto al                                                                                       necessità di utilizzare
                                                                                                                                                                                                                                                   non utilizzo                                                                                                  altri metodi contrac-
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 cettivi nei giorni fertili

* La contraccezione con rame è disponibile sotto forma di spirale, catenina e sfera.                                 ** Nell’uso pratico, l’indice di Pearl può avere, a causa di errori di utilizzo, valori più elevati di quelli riportati in questo opuscolo.              # La possibilità di ritardare la mestruazione dipende dal preparato utilizzato.
Qui puoi trovare maggiori
                             informazioni

                                                      PP-PF-WHC-CH-0012 02.2020
                          www.infocontraccezione.ch
Bayer (Schweiz) AG
Uetlibergstrasse 132
     8045 Zürich
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