La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute 147 - Farmacisti Associati Piemonte
←
→
Trascrizione del contenuto della pagina
Se il tuo browser non visualizza correttamente la pagina, ti preghiamo di leggere il contenuto della pagina quaggiù
PHARMA MAGAZINE è il mensile di salute attualità, cultura edito da Edizioni Personalizzate - Gruppo Moretti Editore - foto © Depositphotos.com
Farmacia
periodico di salute attualità e cultura | Novembre - Dicembre 2019
La tua Farmacia
il vero riferimento per la tua salute
147
ouverture
ouverture
Novembre
è di casa
Illustrazione © Depositphotos.com
Calo delle temperature, pioggia, - vicepresidente della Sitl, Società miti legati allo sport e ai bambini ci
vento. E poi, forse, sarà il lavoro che Italiana di Igiene, Medicina Pre- ricorda poi l’importanza dell’attivi-
ci tiene più impegnati: novembre è ventiva e Sanità Pubblica - dove tà fisica e di uno stile di vita sano
uno dei mesi che trascorriamo di scopriamo le indicazioni, i soggetti fin da piccoli e ci introduce alle
più al chiuso tra casa, scuola e uf- a rischio e la novità di quest’anno, pagine dedicate alla dolce vita. Dai
ficio e questi ultimi sono l’habitat il vaccino quadrivalente su colture consigli di bellezza per uno sguar-
ideale di virus e batteri. Per questo cellulari. Salutiamo quindi i Giorni do perfetto, lontano da borse e oc-
iniziamo questo nuovo numero di della Ricerca di Airc e impariamo chiaie, a un week-end alla scoperta
Pharma Magazine presentando la a tenere pulita la nostra borraccia, del forte di Bard e dei suoi incan-
campagna per la vaccinazione an- per poi riflettere su quanto il diabe- tevoli dintorni. Una bella mostra di
tinfluenzale. Perché novembre è il te sia sempre una questione di fa- Elliot Erwitt a Milano ci lascia col
momento ideale per proteggersi miglia nell’intervista a Titti Suraci, desiderio di essere un po’ meno
contro l’influenza, una malattia in occasione della Giornata mon- pigri, anche se siamo a novembre.
comune ma assolutamente non diale dedicata a questa malattia i Le stelle suggeriranno, quindi, il da
banale, come vi raccontiamo cui numeri sono costantemente in farsi in attesa di un grande, caotico
nell’intervista ad Antonio Ferro aumento. Un’incursione sui falsi e speciale dicembre.
Luisa Castellini
magazine
periodico di salute attualità e cultura
anno XIV | n° 147 | Novembre 2019
Direttore Editoriale
Mauro Moretti
Direttore Responsabile
Mauro Moretti
Coordinatore Editoriale
LUISA Castellini
Segreteria di Redazione
Gian Luigi panni
Hanno collaborato
Claudia Amato Influenza
Grafica e Design
Art Director
Sergio Muratore | QeQiQu design
& Vaccinazione
Grafico
Federico Serra Intervista a Antonio Ferro
di Luisa Castellini
Editore
Moretti Editore
Edizioni Personalizzate s.a.s. Ogni anno il 4-12% degli italiani deve vembre è il mese ideale per farla. Le
via I.d’Aste 3/1, Genova fare i conti con l’influenza. Una ma- indicazioni e il nuovo vaccino quadri-
morettieditore.com lattia comune ma non banale, che valente su colture cellulari nell’intervi-
redazione@morettieditore.com nei soggetti a rischio può condurre sta ad Antonio Ferro, Vicepresidente
a complicanze anche gravi. Da qui della Sitl, Società Italiana di Igiene,
Concessionaria esclusiva di pubblicità
Edizioni Personalizzate l’importanza della vaccinazione: no- Medicina Preventiva e Sanità Pubblica.
via I.d’Aste 3/1, Genova
tel. 010 4222301
edizionipersonalizzate.it
info@edizionipersonalizzate.it
Stampa
Tipmeca, Recco, Genova
Pharma Magazine
Autorizzazione Tribunale di Genova
nº20/2006 del 16/06/2006
Per scrivere a Pharma Magazine
e contattare gli autori dei contributi
redazione@morettieditore.com
© Proprietà letteraria riservata.
È vietata la riproduzione, anche parziale,
di testi, immagini o disegni pubblicati,
senza l’autorizzazione scritta della Direzione e
dell’Editore.
Le opinioni degli autori impegnano la
10
loro responsabilità e non rispecchiano
necessariamente quelle della Direzione della
rivista. All’interno dei contributi possono essere
citati nomi di prodotti, anche farmaceutici,
pubblicati nel rispetto delle opinioni degli autori e
per completezza d’informazione sui temi trattati.
SALUTE PARLIAMO DI QUESTO MESE
IN AGENDA
6 PILLOLE DI SALUTE 22 Attualità
I bambini e lo sport
14 novembre
Giornata mondiale
8 AIRC del Diabete
I giorni della ricerca 24 BEAUTY Anche quest’anno il tema è la
La bellezza nello sguardo
Claudia Amato famiglia come vi raccontiamo
nell’intervista a pagina 19.
14 IGIENE Momento importante di
Borraccia consapevolezza, informazione e
26 IN GIRO PER IL MONDO: ITALIA
Un tuffo nel piccolo borgo di screening, la Giornata anima
di Bard tutto novembre con tante
19 PREVENZIONE Claudia Amato campagne e iniziative in
Il diabete e la famiglia
ogni parte d’Italia.
Intervista a Titti Suraci
di Luisa Castellini Per scoprire quella più vicina
29 LA MOSTRA basta un click su:
Elliot Erwitt
> diabeteitalia.it
•
30 Oroscopo
30 novembre
Giornata della Malattia
di Parkinson
In occasione della Giornata,
molte strutture aprono le
Illustrazione © Depositphotos.com
porte con medici specialisti a
disposizione dei cittadini per
informazioni sulla Malattia
di Parkinson. Per conoscere
la struttura più vicina, si può
chiamare il numero verde
800149626, dal lunedì al venerdì
ore 10-17 o consultare il sito:
19 22
> fondazionelimpe.it
news
Mangiare
senza ingrassare
Daniel Craig alla presentazione del fil Spectre a Londra,il 26 ottobre 2015
Pillole di salute
Foto © Twocoms_Depositphotos.com
Magri che mangiano di tutto senza
ingrassare? Un nuovo studio, pubbli-
cato sull’American Journal of Clinical
Nutrition, svela il segreto di questa
“dote”. Le cellule adipose delle per-
Foto © Depositphotos.com
sone naturalmente magre sono ge-
neticamente più piccole ed efficien-
ti: ciò permette loro di scomporre e
ricostruire le molecole di grasso in
modo più veloce. Una notizia che si-
curamente darà interessanti sviluppi.
Daniel
Craig
l’attore
dal cuore d’oro
Daniel Craig, (Chester, 2 marzo 1968), noto per aver in-
terpretato uno dei personaggi più famosi della storia del Trapianto
cinema - James Bond, l’agente segreto del controspio- di vertebre
naggio inglese ideato nel 1953 dallo scrittore inglese Ian
Fleming -, ha messo all’asta la sua Aston Martin Van- Grande successo per l’Istituto Or-
quish Centenary Edition (motore V12 di 5.935 cm³ da topedico Rizzoli di Bologna dove,
573 CV), l’auto appartenuta all’ultimo 007 e realizzata per la prima volta al mondo, è stato
per festeggiare i 100 anni di storia del marchio britanni- eseguito un trapianto di vertebre
co. Il ricavato – stimato tra i 400 e 600 mila dollari – è umane. Conservate nella Banca del
Foto © Depositphotos.com
andato a sostegno di Opportunity Network, un’associa- Tessuto Muscolo-scheletrico della
zione – della quale il noto attore fa parte come membro regione, le 4 vertebre hanno sosti-
del consiglio d’amministrazione – che offre opportuni- tuito una parte della colonna verte-
tà scolastiche e lavorative a ragazzi che provengono da brale di un paziente di 77 anni con
famiglie disagiate con situazioni economiche difficili. un cordoma, un tumore osseo. Una
Un gesto nobile per Craig che, già in diverse occasioni, conquista per la chirurgia, destinata
si è contraddistinto per attività e serate di beneficenza. ad aprire una nuova rotta.
pagina 6
Teenager
a rischio
a scuola RICERCA
Crisi di epilessia e tumori
Nonostante in Italia molti dei I ricercatori del dipartimento di Oltre il 40% pratica il binge drinking,
500 mila casi di epilessia riguardi- Medicina molecolare del’Universi- ovvero beve tanti drink diversi mol-
no i bambini, il 60% degli insegnanti tà Sapienza di Roma hanno sco- to alcolici nella stessa serata. E più
non saprebbe come comportarsi perto una molecola naturale (Jag- di 4 su 10 ha provato l’esperienza
davanti ad una crisi. Per colma- ged1) utile per la cura del tumore del gioco d’azzardo. Sono questi
Foto © Depositphotos.com
Foto © Depositphotos.com
Foto © Depositphotos.com
re questa lacuna, la Lega italiana del colon e del retto. La ricerca, i dati che emergono dal rapporto
contro l’epilessia (LICE) ha lanciato pubblicata sulla rivista tedesca dell’Iss (Istituto Superiore di Sanità)
la campagna A scuola di epilessia, Cancer research, ha dimostrato su un campione di giovani fra gli 11
quando la malattia ci chiede di sa- che, inibendo questa piccola par- e i 15 anni. Fortemente sedentari,
pere, rivolta ai docenti e ai bambini ticella, si riesce a fermare la pro- gli adolescenti italiani sono infatti a
tra gli 8 e i 12 anni. Info: > lice.it gressione delle cellule tumorali. rischio di comportamenti estremi.
Il Giappone Ospedali
“sfida” l’Italia più green
Lettura
ad alta velocità
Aspettativa di vita più alta, riduzio- La rivoluzione verde vale 15 miliardi Per quanto ci si impegni, è impos-
ne del diabete, del cancro e delle di investimenti a carico dei privati sible leggere in modo accurato ol-
malattie cardiovascolari. La dieta e almeno un miliardo di risparmio tre 500 parole al minuto. È questa
giapponese insidia quella mediter- per la pubblica amministrazione. la conclusione di uno studio cura-
ranea sottolineando come esista Sono queste le cifre stimate per to dallo psicologo cognitivo Erik
Foto © Depositphotos.com
Foto © Depositphotos.com
Foto © Depositphotos.com
un rapporto bidirezionale tra i no- convertire gli ospedali italiani alle Reichle, dell’Università di Sydney.
stri geni e i nutrienti che assumia- energie rinnovabili. In pole posi- Questo significa che un impiegato
mo con l’alimentazione. È questo tion la Toscana, che ha già bandito non può leggere la maggior parte
quanto è emerso da un incontro di due gare per la riconversione di 11 delle e-mail che riceve ogni gior-
esperti sul tema della dieta giappo- strutture sanitarie dell’area costie- no considerando tutto il tempo
nese e la prevenzione oncologica ra. Una bella notizia e un ottimo necessario a muovere gli occhi e
organizzato a Roma. esempio per le altre Regioni. capire le parole.
pagina 7
airc
I GIORNI
DELLA
Dal 1965, l’AIRC -
Associazione Italiana
RICERCA
per la Ricerca sul
Cancro - sostiene,
Foto © Depositphotos.com
attraverso la
raccolta di fondi
e le donazioni, il
progresso della
ricerca per la cura del
cancro e diffonde al
pubblico una corretta
informazione sui insieme per sconfiggere
risultati ottenuti il cancro
sulla prevenzione
I
e sulle prospettive
terapeutiche.
n Italia, solo nel 2018, sono quest’anno - fino al 10 novembre -
Un’attività continua stati diagnosticati oltre la Fondazione AIRC promuove I
e concreta possibile 373.000 nuovi casi di cancro. Giorni della Ricerca, uno strumento
solo grazie ai milioni Un dato allarmante se si pensa che di sensibilizzazione che - dal 1995 -
di sostenitori e nel 2030 diverrà la principale causa tiene aggiornati i cittadini sui prin-
di morte nel mondo con 21,6 milio- cipali progressi compiuti nella lotta
volontari che ogni ni di decessi all’anno. contro il cancro. Protagonisti i mi-
anno danno ai I medici e i ricercatori dell’AIRC gliori ricercatori italiani, al lavoro
ricercatori la forza - l’Associazione Italiana per la Ri- per compiere passi avanti verso una
e l’entusiasmo cerca sul Cancro (divenuta nel 2019 migliore curabilità di questa sub-
Fondazione) - stanno affrontando dola malattia. Tra le numerose ini-
per continuare la questa emergenza studiando me- ziative a sostegno delle giornate vi
battaglia contro todi per diagnosi sempre più pre- sono I Cioccolatini della Ricerca, di-
questo “killer” coci e per trattamenti sempre più stribuiti in oltre 1000 piazze d’Italia:
silenzioso. Per questo personalizzati che, negli ultimi due a fronte di una donazione minima
decenni, hanno contribuito a far di 10 euro, i volontari dell’AIRC con-
a novembre la ricerca diminuire sensibilmente la morta- segneranno una confezione con
è protagonista di tanti lità. Per migliorare questi risultati, 200 grammi di cioccolato fondente,
eventi. Info: ogni giorno oltre 5.000 scienziati alimento che, assunto in modica
sono impegnati nei laboratori di quantità, può limitare la prolifera-
università, ospedali e istituti di zione delle cellule cancerose e aiu-
> airc.it ricerca. Per tale motivo, anche tare la riparazione del DNA.
pagina 8
nza &
ue
fl
In
Intervista a
Foto © Depositphotos.com
Antonio Ferro
• Direttore del Dipartimento di Prevenzione, APSS Trento
• Vicepresidente della Sitl, Società Italiana di Igiene,
Medicina Preventiva e Sanità Pubblica > sitl.it
• Responsabile del sito > vaccinarsi.org
di Luisa Castellini
pagina 10L’intervista
Vaccin
azi
on
e
6 milioni. Tanti sono gli italiani - dal 4 al
12% della popolazione - che sono colpiti
dall’influenza ogni anno. La migliore forma
di prevenzione è il vaccino, scelto da oltre
la metà degli over 65 per proteggersi, ma
l’obiettivo resta la copertura ottimale indicata
dall’Organizzazione Mondiale della Sanità:
l’ambizioso 95%. Le caratteristiche del nuovo
vaccino quadrivalente su colture cellulari, le
indicazioni e le categorie a rischio
pagina 11Influenza & Vaccinazione
NON RIMANDIAMO
La campagna per la vaccinazione
antinfluenzale prosegue fino al 31 dicembre,
Quali sono ma perché aspettare? Meglio farla subito,
le caratteristiche
del nuovo vaccino? considerando che occorrono almeno due
Il nuovo vaccino quadrivalente settimane all’organismo per attivare una
su colture cellulari contiene due
virus di tipo A (H1N1 Brisbane e risposta immunitaria e che a breve ci saranno
H3N2 Kansas) e 2 di tipo B (Colo- i primi picchi.
rado e Phuket). La composizione
è stata decisa, come sempre,
dall’Organizzazione Mondiale del-
la Sanità in base ai virus osservati mentre in quelli a sub-unità gli al- anche la vaccinazione della mam-
nella stagione influenzale in Asia. tri componenti virali sono rimossi ma e dei familiari come alternativa
Dovrebbe quindi offrire una mag- lasciando nel vaccino esclusiva- di protezione indiretta. Se si tratta
giore copertura ma la circolazione mente antigeni emoaggluttinina di una prima vaccinazione, sono
dei virus non si può prevedere con (HA) e neuraminidasi (NA). Inoltre indicate due dosi a distanza di 4
esattezza: nel 2017 il ceppo B era sono tutti senza lattice nel confe- settimane. Se invece il bambino è
molto diffuso, ad esempio, ma non zionamento, per evitare il rischio già stato vaccinato ne basta una.
la scorsa stagione. Il quadrivalente di reazioni allergiche. Per quanto riguarda le donne in
(VIQCC) è prodotto più rapida- gravidanza, il vaccino può essere
mente e con maggiore sicurezza La vaccinazione somministrato in qualsiasi trime-
perché è realizzato su colture cel- è indicata anche stre: la risposta, come nei soggetti
lulari e non su cellule embrionate per i più piccoli immunodepressi, potrebbe essere
di pollo. e per le future mamme? meno efficace.
La vaccinazione è consigliata
Per chi è indicato? dai sei mesi di età - tranne quella Quali sono i numeri
Il suo uso è autorizzato per adulti con il nuovo quadrivalente, che è dell’influenza e come
e bambini con più di 9 anni. Nella indicata dai 9 anni - in presenza vengono raccolti?
nota ministeriale è specificato che di condizioni che aumentano il ri- Ogni stagione colpisce il 4-12%
sarebbe preferibile, considerando schio di complicanze da influenza. della popolazione con diversi pic-
l’impatto della malattia influenzale Si può eseguire in contemporanea chi tra dicembre e fine gennaio. Si
B, impiegarlo per bambini e ado- ad altri vaccini: a volte si valuta stima che siano 5-15 mila i decessi
lescenti. Anche per gli operatori
sanitari e i malati cronici adulti
il quadrivalente rappresenta la
prima scelta, mentre ai grandi an- I SINTOMI
ziani, gli over 75, si raccomanda la
formulazione adiuvata del vaccino
split trivalente (TIV) perché ha
A distinguere l’influenza dal raffreddore e dalle
dimostrato di assicurare loro una altre sindromi è l’esordio improvviso con una
migliore copertura.
febbre alta oltre i 38°, brividi e sudorazione.
Come sono
i vaccini?
Spesso sono presenti tosse, mal di gola
Sono tutti inattivati: nello split o di testa, una forte congestione alle vie
trivalente (TIV) il virus è ridotto
in frammenti da un detergente, respiratorie e, a volte, disturbi gastrointestinali.
pagina 12ogni stagione correlati con l’in-
Foto © Depositphotos.com
fluenza, soprattutto tra i soggetti
a rischio. A raccogliere i dati sui
ricoveri e le complicanze gravi
sono i medici sentinella sparsi
su tutto il territorio. Esiste anche
una rete di monitoraggio per ca-
ratterizzare i virus in circolazione
e, ovviamente, per l’andamento
epidemiologico. Spesso pensiamo
che si tratti di una malattia banale
ma non è così, soprattutto per i
VaccinarSi arriva in Trentino soggetti a rischio, anziani e malati
cronici in particolare.
L’impostazione evoca quella del “fratello”
Quale è l’aderenza
maggiore, VaccinarSi; i riferimenti, il calendario alle vaccinazioni?
e gli eventi sono tutti targati Trentino. Tra i medici e il personale sanitario
VaccinarSinTrentino è la declinazione locale di assistenza, i membri delle forze
dell’ordine e gli altri lavoratori che
del portale nazionale VaccinarSi, «un progetto hanno un forte contatto con il pub-
d’informazione scientifica sulle vaccinazioni blico la copertura è molto bassa, del
20% circa. Nella provincia di Trento
che coinvolge professionisti ed esperti nel
siamo arrivati al 35%: un risultato
campo della sanità pubblica, della pediatria ed migliore, ma dobbiamo sempre
ospedalieri, oltre a operatori dei centri vaccinali» ricordare che l’obiettivo persegui-
bile è il 75% e quello ottimale è il
spiega Antonio Ferro, coordinatore del portale. 95%. Tra tutte le categorie a rischio,
Rivolto a tutta la popolazione, operatori sanitari i più sensibili alla vaccinazione
sono gli anziani tra i quali, su base
compresi, è uno strumento di informazione
nazionale, dopo alcuni anni con
prezioso: notizie, articoli scientifici, bufale e un’adesione molto bassa, abbiamo
falsi miti, letteratura scientifica aggiornata e, raggiunto il 53-54%.
ovviamente, il calendario vaccinale con tutti i A chi è raccomandata
riferimenti provinciali. Il Trentino è una regione la vaccinazione?
particolarmente virtuosa: ha la media nazionale È offerta gratuitamente ai soggetti
considerati a rischio e quindi, in
più alta per tasso di copertura delle vaccinazioni particolare, a donne in gravidan-
antinfluenzali tra gli operatori sanitari (35% contro za, ultrasessantacinquenni, malati
cronici di ogni età - in particolare
il 20% nazionale) e ha superato il 95% - la soglia
di asma, BPCO, diabete, malattie
raccomandata dall’OMS - della copertura per il cardio-circolatorie, renali, tu-
morbillo nei bambini a 24 mesi. VaccinarSi è un morali, infiammatorie croniche,
neuromuscolari, epatopatie - e poi
progetto prezioso in un’epoca di fake news e luoghi immunodepressi, ospedalizzati,
comuni. Con il Trentino sono 10 le regioni italiane lungodegenti, ma anche donatori
che hanno sviluppato il proprio sito regionale. di sangue, operatori sanitari e
lavoratori a contatto col pubblico
> vaccinarsi.org >vaccinarsintrentino.org o gli animali.
pagina 13IGIENE
Ci avevamo già
pensato prima
Foto © Depositphotos.com
che diventasse
una moda. E
comunque adesso,
Borraccia
con l’effetto Greta,
non possiamo
più farne a meno.
A scuola per i
bambini, in ufficio Piccola, grande, bella
tra le scrivanie, sul e colorata… ma è pulita?
I
bus: le borracce
non sono mai state
tanto usate come l Parlamento Europeo è ar- avvenire subito dopo l’acquisto con
rivato sul filo del rasoio an- acqua calda e poco sapone. Alcuni
oggi. Ma sono nunciando, lo scorso maggio, modelli vanno anche in lavastovi-
pulite? Che sia di la fine della plastica monouso. Stop glie: per tutti gli altri l’operazione va
plastica, alluminio o alle cannucce e a tanti oggetti che ripetuta almeno una volta al giorno,
una volta esauriti diventeranno da con l’aiuto di un buon scovolino.
acciaio, la borraccia collezione. Grazie allo spirito ecolo- Si possono usare anche aceto o bi-
deve, infatti, gista che sta attraversando il mondo carbonato ma non sull’alluminio e
guidato dalla piccola e straordina- sempre facendo molta attenzione
essere bella pulita
ria Greta Thunberg, anche in Italia al risciacquo. Troppe attenzioni per
perché il rischio di le classiche bottigliette di plastica una semplice borraccia? Ricordia-
contaminarla e di stanno perdendo terreno rispetto moci che viene in contatto, più volte
alle “vecchie” borracce. Un piccolo e al giorno, con la nostra bocca e le
lasciare proliferare significativo gesto per ridurre il vo- mani, magari sporche. E se ancora
incontrollati i lume di plastica nell’ambiente, che non ci crediamo leggiamo i risultati
batteri è alto. Bando presuppone però una certa attenzio- di un recente studio che ha rileva-
ne per evitare controindicazioni. Sì to, in un’indagine a campione su
alla pigrizia e al perché una borraccia non lavata può borracce usate, percentuali elevate
semplice risciacquo diventare la casa ideale di una mi- di contaminazione da stafiloccoc-
allora: ecco come riade di alghe, spore, funghi, muffe chi o E-coli. L’alternativa? Bere alla
e batteri soprattutto se oltre all’acqua fontana o dotarsi di una borraccia
tenere pulita la portiamo spremute o altri liquidi con tecnologia auto-pulente a
nostra borraccia. all’interno. Il primo lavaggio deve raggi ultravioletti.
pagina 14Servizi per
a NOVEMBRE e a DICEMBRE nelle Farmacie Associate
SPIROMETRIA
(misurazione del respiro)
L
a spirometria o esame spi-
rometrico è un esame cli-
nico diagnostico di facile
esecuzione, assolutamente
non invasivo e indolore, in
grado di valutare una mol-
titudine di parametri respirato-
ri direttamente correlati con
la buona funzionalità dell’ap-
parato respiratorio (funziona-
lità polmonare).
La spirometria è in grado di misurare i vo-
lumi dell’apparato respiratorio sia in ter-
mini di quantità di aria presente nei pol-
moni, sia in termini di capacità di bronchi
e polmoni di consentire il corretto flusso
dell’aria all’interno dell’apparato respirato-
rio in condizioni di normalità.
Come si svolge l’esame?
RICHIEDI La spirometria esamina la funzione re-
spiratoria in modo rapido e senza alcun
il nostro fastidio per il paziente. Si serve dello spi-
rometro che richiede una minima colla-
consiglio borazione del paziente che dovrà soffia-
re all’interno del boccaglio. Il paziente è
per la salute assistito e guidato durante l’intero svol-
gimento dell’esame per garantire una
corretta acquisizione dei dati utili ai fini
DEI TUOI dell’analisi. L’esame consiste nel respira-
re dentro un boccaglio collegato con lo
POLMONI spirometro e nell’eseguire delle manovre
respiratorie lente e forzate, vuotando l’a-
ria dai polmoni prima lentamente e poi
più rapidamente, ripetendole più volte in
modo da essere certi che si misurino va-
lori reali e non viziati .
pagina 16la tua Salute
Che cosa rileva? La spirometria può trovare un’utile applicazione
in tutti quei casi in cui è necessario:
La spirometria è in grado di individuare anoma-
- Valutare una dispnea (difficoltà respiratoria) le
li volumi polmonari e scarsa capacità funzionale cui cause non risultano ancora sufficientemen-
polmonare responsabili di molte situazioni cor- te chiarite, unitamente ai dati derivanti dalla vi-
relate a respirazioni difficili e faticose del paziente sita medica e da altri eventuali indagini cliniche.
indicata con il termine dispnea (respiro difficolto-
- Valutare una tosse che perduri da tempo, in as-
so, fatica a fare le scale, ridotta capacità del pazien-
senza di altri sintomi clinici.
te a tollerare sforzi fisici, ecc.).
- Chiarire le cause di una facile affaticabilità.
Quali sono le controindicazioni? - Diagnosticare e/o controllare nel tempo pazienti
affetti da problemi respiratori quali:
L’esecuzione della spirometria prevede una serie
di controindicazioni, tra le quali: asma bronchiale allergico e non allergico; bron-
chite cronica; enfisema; BPCO (broncopneu-
- Precedenti episodi cerebrovascolari (ischemici e mopatia cronica ostruttiva); malattie polmonari
più ancora emorragici) restrittive; valutando periodicamente sia l’evolu-
- Infezioni polmonari, specie se recenti zione delle stesse che l’efficacia della terapia in
- Recente intervento chirurgico toracico, addo- corso.
minale, oculare o neurochirurgico - Valutare un respiro difficoltoso che perdura ta-
- Infarto miocardico negli ultimi 6 mesi o angina lora da molto tempo, magari sottostimato dal
paziente per l’abitudine ad una difficoltà respi-
instabile
ratoria ritenuta erroneamente “senza soluzione”.
- Aneurismi e grave ipertensione arteriosa
- Valutare la funzionalità respiratoria nei fumato-
- Piastrinopenia (piastrine < 50.000 /mm3) ri, per individuare il più precocemente possibi-
- Presenza di sintomi che potrebbero interferi- le un eventuale danno funzionale dell’apparato
re con l’esecuzione della spirometria (nausea, respiratorio secondario all’abitudine al fumo di
vomito) tabacco.
- Valutare un eventuale danno funzionale respi-
In quali casi può essere utile eseguire una spi- ratorio legato all’inquinamento o alla esposizio-
rometria? ne ad inquinanti lavorativi.
Farmacisti Associati PiemontePrevenzione
Il diabete
e la famiglia
Bambini, adulti,
anziani: la malattia
può esordire a
qualsiasi età,
richiede sempre
una gestione
meticolosa e
coinvolge tutti.
Dalle mamme
che raggiungono i
bambini a scuola per
misurare la glicemia e
somministrare l’insulina
all’ora del pasto, ai figli
adulti che devono
accompagnare i genitori
alle visite e seguire
l’aderenza alla terapia.
Per tutti l’importanza
dello stile di vita, dalla
tavola all’attività fisica, e la
consapevolezza dei segnali
ai quali prestare attenzione.
Perché una diagnosi
precoce è sempre l’inizio
della migliore delle cure
Foto © Depositphotos.com
Intervista a
Titti Suraci
• Vice Presidente di Diabete Italia
> diabeteitalia.it > giornatadeldiabete.it
di Luisa Castellini
pagina 19I NUMERI
In Italia sono oltre 4 milioni le persone con
diabete, senza dimenticare chi non sa di
averlo o stenta a mantenere la glicemia nella
norma, una condizione che spesso prelude alla
malattia. Secondo l’OMS, entro il 2040 il diabete
interesserà 640 milioni di persone.
Perché il diabete
è sempre una questione
di famiglia?
Perché, indipendentemente da chi
interessa, la coinvolge completa-
mente, soprattutto quando a essere
in cura sono i più piccoli, malati di
diabete di tipo 1. La gestione della
malattia è molto impegnativa: è
come se a essere malata fosse l’in-
tera famiglia. Ma lo stesso avviene
anche in età adulta e con gli anziani.
Diagnosi, misurazioni della glicemia,
insulina, dieta, complicanze: ogni
aspetto della vita della persona con
diabete coinvolge chi ha accanto
e la famiglia, del resto, è custode di
quelle abitudini che possono evitare
il diabete di tipo 2, il più diffuso.
Quali sono
i campanelli d’allarme
per i più piccoli?
Bisogna prestare attenzione a una
necessità di urinare frequente, a
molta sete e a un dimagrimento
eccessivo. Per i bambini più grandi,
serve un approfondimento quando
il figlio bagna di nuovo il letto la
notte. Sono campanelli d’allarme
chiari, ma spesso vengono impu-
tati ad altre condizioni perdendo
Fotografie © Depositphotos.com
tempo prezioso. Spesso la diagnosi
arriva a “sorpresa” con la misura-
zione della glicemia dal pediatra,
un controllo degli zuccheri nelle
urine o, caso peggiore, con una
corsa al Pronto Soccorso con il
bambino in uno stato di chetoaci-
dosi che può anche rivelarsi fatale,
come testimoniano le cronache.
pagina 20il diabete e la famiglia
LA GIORNATA
Si celebra in tutto il mondo il 14 novembre.
non si rendono neppure conto che
Tantissimi gli incontri e le iniziative di il bambino è in sovrappeso. Tra i
sensibilizzazione e di screening organizzate in fattori di rischio per il diabete ci sono
poi la pressione, il colesterolo alto.
tutto il paese a novembre.
Sono importanti anche la familiarità,
Per scoprire quella più vicina basta un click su: specialmente se di primo grado, e il
> diabeteitalia.it diabete gestazionale nelle donne. È
essenziale astenersi dal fumo, curare
l’alimentazione e praticare un’at-
tività fisica: lo stile di vita è il primo
strumento di prevenzione. Fare dei
controlli con regolarità dopo i 40
Come è organizzata della salute e quello dell’Istruzione per anni è una buona regola.
la vita di un bimbo addestrare almeno un insegnate o un
col diabete? operatore scolastico e dei volontari Come incide il diabete
È seguito dai centri di diabetologia alla somministrazione dell’insulina negli anziani?
pediatrici ospedalieri dove sono e della misurazione della glicemia Indipendentemente dalle compli-
presenti diversi specialisti, compresi capillare in caso di emergenza. canze contribuisce alla disabilità.
il dietista e lo psicologo, per aiutare la L’anziano che vive solo e deve segui-
famiglia a curare al meglio la malattia Qual è il ruolo re una terapia ha spesso bisogno di
assicurando il migliore stile di vita della tecnologia? supporto per seguirla correttamente.
possibile al bambino. Poiché bisogna Sicuramente ha apportato dei In questi casi si inverte la situazione.
fare almeno 5 controlli al giorno della miglioramenti: oggi ci sono dei glu- Sono i figli che devono assentarsi
glicemia e somministrare l’insulina cometri che permettono in remoto, dal lavoro o assicurare un accom-
almeno 4 volte - compresa la notte e ad esempio ai genitori, di controllare pagnatore ai genitori per le visite e
tutte le volte in più in cui può essere la glicemia, e i microinfusori per i controlli e non sempre si riesce a
necessario - sono spesso la mamma l’insulina- gli ultimi modelli sono usufruire della famosa legge 104 che
o la nonna a recarsi a scuola durante quasi automatici - hanno migliorato tutela chi deve prendersi cura dei
l’orario delle lezioni e del pranzo per la qualità di vita dei pazienti. propri familiari. L’aderenza alla tera-
garantire l’aderenza alla terapia. Il pia è uno dei grandi problemi: per
bambino affronta una malattia molto Chi sono i candidati questo il ruolo del medico di famiglia
complessa ogni giorno e la famiglia al diabete di tipo 2? è così importante, perché spesso è
gestisce un impegno gravoso: per Un bambino in sovrappeso in età necessario anche coordinare l’assi-
cercare di migliorare la situazione scolare ha un rischio maggiore di stenza domiciliare.
nelle scuole, è stato siglato un patto svilupparlo dopo i 30 anni. Il proble-
di intesa tra Diabete Italia, il Ministero ma è educativo: spesso le mamme In quali direzioni si sta
muovendo la ricerca?
Per le persone con diabete tipo 2 si
sta lavorando alla messa a punto di
farmaci da assumere via os e non
TANTA SETE, TANTA PIPì, tramite iniezione per controllare
la glicemia e le numerose compli-
DIMAGRIMENTO RAPIDO canze, soprattutto cardiovascolari,
Questi segnali devono destare l’attenzione di la cui prevalenza è aumentata in
modo esponenziale negli ultimi 5
chi si prende cura dei bambini - non solo dei anni. Per i giovani con diabete di
genitori, ma anche di insegnanti, baby sitter e tipo 1, l’impegno è per una migliore
tecnologia e poi c’è, ovviamente, la
allenatori - per favorire una diagnosi precoce speranza di una cura definitiva che
ed evitare la gravissima chetoacidosi del anima le ricerche sui trapianti e le
cellule staminali.
diabete di tipo 1.
pagina 21Attualità
I bambini e
Foto © Depositphotos.com
pagina 22lo sport
OTITI, INFEZIONI RESPIRATORIE
E MICOSI: sono molti i timori Sport,
delle mamme, ma un’attività fisica a che età?
moderata e regolare rafforza il
sistema immunitario È la domanda che i
pediatri si sentono
rivolgere più spesso.
“N
on sudare che ti raffred- Il freddo non è di per sé causa di
Di sicuro il nuoto è
di!”, “Non camminare malattie respiratorie, provocate, il primo sport che
scalzo!”, “Non tuffarti in invece, da un abbigliamento non si può iniziare a
piscina che fa freddo!”. idoneo o da bruschi innalzamenti/ praticare già dai 3
Sono queste le rac- abbassamenti di temperatura. Cam-
anni. Ginnastica,
comandazioni più frequenti che minare scalzi non provoca funghi
sentiamo pronunciare a mamme, e verruche, causati da scorrette sci e atletica si
papà e nonni quando i figli o i regole igieniche, come ad esempio possono iniziare a
nipoti si accingono a intraprendere non asciugarsi bene o utilizzare 5 anni, mentre per
uno sport. accappatoi e asciugamani realizzati calcio, rugby e arti
La paura più grande? Quella con tessuti sintetici. E il nuoto? Non
di doverli curare per fastidiose induce l’otite, molto frequente nei
marziali si consiglia
otiti, tonsilliti, faringiti, infezioni piccoli perché la tuba di Eustachio di aspettare l’inizio
respiratorie e micosi. Questi fre- è più stretta e corta e quindi virus e delle elementari. A
quenti disturbi - causa la scarsa batteri presenti nella gola o nel naso 7 anni si possono
informazione - finiscono infatti raggiungono più facilmente l’orec-
sul banco degli imputati, poiché chio medio. L’attività fisica si rivela,
provare basket,
erroneamente associati allo sport. invece, fondamentale per rafforzare pallavolo, scherma
L’Associazione Mondiale per le le difese immunitarie poiché au- e tennis. L’attività
Malattie Infettive e i Disordini menta la produzione di linfociti T, le agonistica segue un
Immunologici (WAidid), ha cercato cellule “buone” in prima linea nella
altro calendario: per
di fare chiarezza su alcuni falsi lotta a virus ed infezioni. Dal punto
miti che ruotano attorno all’attività di vista fisiopatologico, la pratica di nuoto, ginnastica e
fisica, evidenziando come l’allena- un’attività fisica regolare in età pe- tennis inizia a 8 anni;
mento moderato, svolto in modo diatrica rappresenta un’importante a 10 per scherma e
regolare e senza sottoporre il fisico forma di prevenzione delle malattie pallavolo mentre tra
a particolari situazioni di stress, respiratorie e cardiovascolari, non-
contribuisca a potenziare la capaci- ché dell’obesità e delle malattie me-
gli 11-12 anni per
tà di contrastare le infezioni ancora taboliche, in aumento nei bambini tutte le altre attività.
prima che possano insorgere. e nei ragazzi tra i 5 e i 15 anni.
pagina 23sg Le occhiaie, o borse sotto gli occhi, compromettono la bellezza del viso donando allo sguardo uno sgradevole “effetto panda”. Con i rimedi naturali giusti si può eliminare il gonfiore e restituire alla pelle un colorito naturale pagina 24
beauty
di
Claudia Amato
La bellezza nello
guardO
L ineamenti gonfi, borse e
cerchi scuri sotto gli oc-
chi? Le cause sono sva-
fresco non sarà svanito. Utile anche
la patata (Solanum tuberosum) che,
tanto bistrattata nelle diete, all’occor-
da massaggiare delicatamente per
qualche minuto e da risciacquare, in
seguito, con abbondante acqua tiepi-
riate: da un lato c’è la “predisposizione” renza si rivela un tubero dalle mille da. Tonico e rinfrescante, il Solanum
(la cosiddetta ereditarietà), dall’altra proprietà. Ricca di potassio e di vita- lycopersicum normalizza lo stato della
vi sono problematiche multifattoriali mina C – efficace nel limitare i danni pelle eliminando i gonfiori e miglio-
quali allergie, anemia, ormoni, tossi- causati dai radicali liberi –, è un ottimo rando il tono della cute. Da non sotto-
ne, stress eccessivo, stanchezza, riten- antinfiammatorio naturale e aiuta a valutare nemmeno il piccolo mirtillo
zione idrica e mancanza di sonno. Se eliminare il colore scuro delle occhia- nero (Vaccinium myrtillus), noto ai più
rientrate in questo grande club degli ie. Sbucciatela, affettatela e dopo aver per le proprietà antiossidanti. Grazie al
“occhi a panda”, è tempo di correre ai asciugato con un panno pulito le fette suo potere di contrastare la fragilità ca-
ripari attraverso alcuni alleati naturali. ottenute avvolgetele in un garza di co- pillare e venosa, migliora il tono vasale
Foto © Depositphotos.com
Partiamo dal più famoso e sottova- tone e appoggiatele sulle palpebre. 15 del microcircolo oculare diminuendo
lutato cetriolo, costituito da acqua, minuti e gli occhi torneranno subito il gonfiore della zona sub-oculare.
vitamina C, carboidrati e sali minerali luminosi e riposati! Volendo, in una Come assumerlo? Fresco, sotto forma
(calcio, sodio, fosforo e potassio). Dal stessa “seduta”, si possono usare patata di succo o come integratore.
punto di vista cosmetico, il Cucumis e cetriolo insieme (utilizzando prima Ultimo rimedio, il più naturale di
sativus è un rimedio idratante, decon- la patata e poi il cetriolo per una deci- tutti, il ghiaccio. L’azione del freddo
gestionante e vasocostrittore utile per na di minuti ciascuno), ma prima di permette di ridurre le occhiaie grazie
diminuire il gonfiore sotto gli occhi applicarli meglio spalmare attorno un all’azione vaso-costrittrice: riducendo
e per migliorarne il contorno. Basta pochino di olio di oliva o di mandorle il diametro dei vasi sanguigni aumen-
tagliarne alcune fette, metterle in fri- dolci. Dopo l’applicazione detergere ta la velocità di circolazione del sangue
go per 10 minuti e successivamente accuratamente l’intera zona. e favorisce la diminuzione dell’edema
posizionarle sulle palpebre chiuse Un rimedio insospettabile ma altret- che determina il colorito scuro della
per un quarto d’ora fino a che l’effetto tanto efficace è il pomodoro fresco, cute sotto gli occhi.
pagina 25UN TUFFO NEL PICCOLO
S ituato tra Verrès e
Pont-Saint-Martin, a
meno di un’ora di
macchina da Ao-
del paesino è possibile ammirare
pregevoli edifici residenziali del
XV-XVI secolo costruiti sugli antichi
muri romani, ancora visibili in alcu-
A pochi passi dal centro, si erge
- arroccato su uno sperone di roccia
bagnato dalle acque della Dora Bal-
tea - il monumentale Forte di Bard,
sta, Bard è uno dei più piccoli (circa ne cantine. Di particolare interesse uno dei migliori esempi di fortezza
160 abitanti) e più bei borghi d’Italia. sono Casa Valperga, sulla cui fac- di sbarramento di primo Ottocento.
I suoi 3 km quadri di superficie - te- ciata è presente un’elegante bifora L’imponente roccaforte, rimasta
Foto © Depositphotos.com
atro di uno storico assedio napoleo- affiancata da due finestre a crocie- pressoché intatta dal momento
nico e degli affezionati ricordi di un ra, Casa Urbano, sede dell’antico della sua costruzione, si sviluppa su
giovane “militante” Camillo Benso mulino, e la cosiddetta Casa Ciuca, tre corpi di fabbrica posti a diversi
Conte di Cavour - si sviluppano in cui si può ammirare un bell’e- livelli, tra i 400 e i 467 metri: dal più
attorno alla via principale, sotto cui sempio di “viret”, un’ardita scala a basso, l’Opera Ferdinando, a quello
scorre l’antico canale della Furiana. chiocciola dai gradini che si aprono mediano, l’Opera Vittorio, fino al
Passeggiando per le vie ciottolate a ventaglio. più alto, l’Opera Carlo Alberto, per
pagina 26• In giro per il mondo: Italia •
a cura di
Claudia Amato
VINI AD ALTA
QUOTA
Dal 30 novembre al 1°
BORGO DI BARD dicembre 2019 il Forte
ospita la 25a edizione
della rassegna
enologica “Vins
Extrêmes”. Due giorni
di degustazioni,
un totale di 283 locali. All’interno sosta golosa in una delle caratteri-
laboratori
sono ubicati il Museo delle Forti- stiche enoteche locali alla scoperta
ficazioni e delle Frontiere e le Alpi dei prodotti di un territorio alpino enogastronomici,
dei Ragazzi, un percorso interattivo ricco di colori e sapori: un tagliere tavole rotonde e
che - attraverso suoni, video e rico- di Fontina, Fromadzo, Jambon de convegni per scoprire
struzioni tridimensionali - racconta Bosses e Lard d’Arnard, accompa- i prodotti straordinari
una montagna vissuta e trasformata gnato da castagne e miele, da un
dalla mano dell’uomo. L’Opera Mor- profumatissimo “Pan Ner” (pane
dei territori estremi,
tai e l’attigua Polveriera ospitano, nero arricchito a piacere con noci, frutto dell’eroica
invece, i locali destinati ai laboratori uvetta o semi di finocchio) e da un dedizione e passione
didattici e alle mostre temporanee. sapido bicchiere di Torrette DOC. In degli uomini e delle
Dopo un percorso panoramico chiusura? Un buon Genepì, il tipico
tra le “arterie” di questo minuscolo liquore digestivo ricavato dalla linfa
donne che li abitano.
borgo medievale, immancabile la dell’Artemisia.
pagina 27• la mostra •
Elliott Erwitt, New York City, USA, 1974 © Elliott Erwitt
Elliott Erwitt, New York City, USA, 1974 © Elliott Erwitt
Elliott Erwitt Ritratti di famiglia
F ino al 15 marzo 2020, Il
MUDEC - Museo delle
Culture di Milano ospita
una grande mostra de-
dicata al fotografo francese Elliott
tografia del matrimonio di Bratsk.
Come sempre Elliott Erwitt ci rac-
conta i grandi eventi che hanno
fatto la storia e la quotidianità, ci
ricorda che possiamo essere la
famiglia che scegliamo, quella
americana, ingessata e rigida che
posa sul sofà negli anni Sessanta,
o quella che infrange la barrie-
ra della solitudine eleggendo a
Erwitt (Parigi, 26 luglio 1928), noto membro l’animale prediletto. Fa-
per i suoi scatti in bianco e nero miglie diverse, in cui riconoscer-
che ritraggono situazioni ironiche ELLIOTT ERWITT. FAMILY si, o da cui prendere le distanze
e assurde di tutti i giorni. L’esposi- Mudec - Museo delle Culture con un genuino sorriso. Un tema
zione, dedicata al tema della fami- Milano relativo, mutevole, universale,
glia, alterna immagini pungenti a che riguarda l’umanità, interpre-
Fino al 15 marzo 2020
spaccati sociali, matrimoni nudisti, tato con uno stile unico e potente,
> mudec.it
famiglie allargate, o molto singolari, perennemente in bilico tra ironia
metafore e finali aperti come la fo- e romanticismo.
pagina 29Ariete Toro Gemelli
21 Marzo • 20 Aprile 21 Aprile • 20 Maggio 21 Maggio • 21 Giugno
Un novembre di alti e bassi e un’altalena Tante gratificazioni lavorative e affettive È da qualche mese che state lavorando su
di emozioni. Meglio uscire, stare all’aria per i nostri amici del Toro. Non rintanate- di voi per apparire più forti e meno vulne-
aperta e dedicarvi ad attività di volonta- vi in casa: uscite, divertitevi e non pensate rabili. State facendo un ottimo lavoro ma
riato per esercitarvi alla tolleranza. Non è alle nostalgie o ai pensieri negativi che vi è ora di far entrare qualcuno nella vostra
un gran momento per la vostra prover- assalgono. La persona giusta è proprio inespugnabile fortezza. Un bel periodo sia
biale diplomazia. dietro l’angolo. per l’amore che per le finanze.
Cancro Leone Vergine
22 Giugno • 22 Luglio 23 Luglio • 23 Agosto 24 Agosto • 22 Settembre
Teatrali e polemici, tendete a trasforma- In questo periodo è impossibile tenervi Un mese stancante e rallentato. La vostra
re ogni piccolo problema in un dramma. fermi. Siete delle trottole: presi fra mille voglia di stare al centro dell’attenzione
Anche se i piani non stanno andando viaggi e incarichi, rischiate di strafare e di potrebbe venire delusa, quindi scendete
come volevate, non è detto che il futuro stancarvi. Prendetevi un giorno di relax dal piedistallo e pianificate le vostre gior-
non sia così roseo. Togliete gli occhiali alla settimana e dedicatelo a voi stessi e nate tenendo conto anche degli altri, non
da sole e godetevi la luce abbagliante… ai vostri cari. solo di voi stessi.
Bilancia Scorpione Sagittario
23 Settembre • 22 Ottobre 23 Ottobre • 22 Novembre 23 Novembre • 21 Dicembre
È ora di invertire la marcia. Spesso e vo- Perfezionisti e pignoli, non amate la Alternate momenti di gioia a momenti bui.
lentieri, per paura di un rifiuto o di un pressapochezza e l’ignoranza delle per- E chi vi sta vicino sa quanto è difficile so-
fallimento, tendi ad aspettarti le cose sone. Questo mese la vostra insofferen- stenervi quando vi chiudete in voi stessi
dagli altri senza avere l’accortezza di za sarà alle stelle. Meglio circondarvi di e diventati bruschi e scontrosi. Imparate
chiederle. Attento, chi troppo vuole persone acute e intelligenti se non vo- a condividere con gli altri dolori e turba-
nulla stringe! lete farvi terra bruciata attorno. menti, vi accorgerete che non siete soli!
Capricorno Acquario Pesci
22 Dicembre • 20 Gennaio 21 Gennaio • 19 Febbraio 20 Febbraio • 20 Marzo
Illustrazioni © Depositphotos.com
Le ferite del passato si stanno rimar- Solari, libertini e attratti dal divertimen- Fatica e regole. Il mese di novembre ti
ginando e, sempre più forti, vi dirigete to. Spesso accantonate i problemi in un chiede di rimboccarti le maniche per
verso un futuro ricco di gioie e di in- angolo per vivere in modo “leggero” e realizzare un obiettivo che hai in mente
contri. Non affannatevi per piacere agli spensierato. È tempo di affrontarli! Non da tempo, senza farti distrarre da fattori
altri! La prima regola è amare se stessi, tirate troppo la corda, il partner potreb- esterni che potrebbero intralciare il tuo
il resto verrà da sé… be anche stancarsi… traguardo lavorativo.
pagina 30F.A.P.
Farmacisti Associati Piemonte srl
Via Piacenza, 4 Loc. Madonna del Poggio
15029 Solero (AL) - Italy
Tel. +39 0131 21 77 91 - E-mail: fap@fapnet.it
www. fapnet.it
Facebook: www.facebook.com/Farmacia.Associata.FAP/
Farmacia
scende la temperatura,
aumenta la convenienza.
novembre
bisolvon Fluimucil enterogermina
sconto sconto sconto
25% 25% 25%
sciroppo
mucolitico buste 200 mg 10 e 20 fiale
dicembre
Bronchenolo Tachifludec Rinazina
sconto sconto sconto
30% 30% 25%
sciroppo
bustine spray nasale
sedativo fluidificantePuoi anche leggere
