10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter

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Tempo di raccolta
Giubileo della FSS    Buono a sapersi             Associazione e Sezioni
Samaritani guardano   Burnout, quando lo stress   Una nuova divisa per la
al futuro p.12        ci fa ammalare p. 14        Bassa Valle Maggia p. 20
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
Plus d’un
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                                                                                                   absoLument! aux etats-unis,
                                                                                                       pLus d’un miLLion de
                                                                                                    femmes Le portent déjà!
                                                                                                             Commentaires de nos clientes:
                                                                                                               «Le soutien-gorge le plus
                                                                                                          confortable que j’aie jamais porté!»
                                                                                                           «Plus jamais je ne porterai d’autre
                                                                                                                     soutien-gorge!»
                                                                                                            «C’est fantastique, on dirait une
                                                                                                                     seconde peau!»
                                                                                                               «Si seulement tous les habits étaient
                                                                                                                       aussi confortables!»
                                                                                                               «J’adore la souplesse des bonnets.»

                                                                                                                           Vous économisez
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Editoriale
            Editoriale                      Sommario
                                             Sommario
                                                Report

                                           04   Evacuazione in caso di catastrofe
                                                La Croce Rossa svizzera riferisce di esempi positivi di istruzione
                                                di allievi sulle misure da adottare in caso di catastrofi naturali,
                                                esperienze effettuate in Paesi lontani come l’Honduras.

                                                Attualità dalla Federazione

I macchinari al                            12   Come saranno i Samaritani nel 2038?
                                                Nell’anno del 125.mo Giubileo della FSS abbiamo voluto sapere
                                                come alcuni Samaritani vedono la loro Sezione e l’attività del
posto dell’uomo?                                movimento samaritano tra 25 anni.

«Sono un po’ sorpreso e deluso»,                Buono a sapersi
mi dice un amico dopo aver fre-
quentato il corso BLS-AED organiz-
                                           14   Burnout: cos’è? Come prevenirlo?

                                                                                                                                 Sommario
zato dalla vicina Sezione Samarita-             Oggigiorno si sente sempre più spesso parlare di «Burnout».
ni. «Pensavo che il defibrillatore di           Cosa significa? Cosa succede alla persona che ne è vittima?
cui si parla tanto facesse tutto da             Come prevenire gli effetti negativi dello stress?
solo o quasi! E invece no, per riani-
mare bisogna ancora ‹lavorare› e
prestare attenzione a parecchie
cose.» Lo ascolto con un sorriso,
                                                Panorama                                                                       03
contenta di sentire che poi, comun-
que, il corso gli è molto piaciuto ed      16   Per l’abolizione delle armi atomiche
                                                Gli sforzi della Croce Rossa svizzera e della Mezzaluna Rossa
è stato molto utile: «almeno ora so             nell’ambito delle procedure per la totale eliminazione delle peri-
come usarlo, questo apparecchio»,               colose armi nucleari.
conclude soddisfatto.
Certo è vero, come lo dimostra an-              Associazione e Sezioni
che l’articolo a p. 11 che ci presenta
l’ultima generazione di manichini,
molto «computerizzati»: oggi si po-        20   La Sezione Bassa Valle Maggia in divisa nuova
                                                Dopo aver cambiato nome e logo sociale, la Sezione della Bassa
trebbe pensare che le macchine                  Valle Maggia si presenta con una nuova divisa.
fanno tutto, anche la rianimazione              La Sezione di Cavergno incentiva le donazioni di sangue.
sul posto dell’infortunio.
Ma non è così: l’azione del primo
soccorritore, spesso non professio-
nista, è e rimarrà fondamentale nei
primissimi istanti dell’evento.
È vero: il defibrillatore aiuta e «spie-
ga cosa fare» durante la rianima-
zione. Ma può anche capitare che
il defibrillatore sia ancora troppo
lontano o che, se l’incidente capita
magari in montagna, nessuno ce lo
possa portare.
E allora è importante sapere cosa
fare e in modo corretto. Indipen-
dentemente dai «macchinari».
Anche pensando al futuro, a «come
saranno le cose» fra 25 anni come
ci invita a fare l’articolo della colle-
ga Petra Zenhäusern a p. 12, beh…
robot e altre diavolerie tecnologi-
che a parte, resto convinta che l’es-
sere umano sarà sempre indispen-
sabile e fondamentale nella cura e
assistenza di chi soffre. E per fortu-
na che è così…

           Mara Zanetti Maestrani

                                                                                                                      oggi samaritani 10/13
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
Gli allievi si coprono la testa con la cartella scolastica per ripararsi – qui in esercitazione simulata – dalle macerie che stanno
                    cadendo sopra di loro.

                    Le esperienze in corso in Salvador e in Honduras

                    La prevenzione,
                    una materia obbligatoria
                    In America centrale, Paesi come il Salvador o l’Honduras sono costantemente minacciati da
                    inondazioni, tempeste tropicali e da sismi. La Croce Rossa, grazie ad un programma ludico di
                    prevenzione delle catastrofi, insegna agli allievi delle regioni più esposte a questi pericoli a
                    mettersi per tempo al riparo.
oggi samaritani 10/13
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
Testo e foto: Karl Schuler

Il patio della Scuola elementare di El Marillo è contorna-
to da quattro aule. In un angolino della corte interna, un
tetto improvvisato copre dei banchi disposti a ferro di
cavallo, in modo da formare un’aula supplementare
all’aperto. Una maniera, questa, per sopperire in modo
provvisorio alla mancanza di spazio. Il clima subtropi-
cale della costa est del Salvador permette di vivere
all’esterno durante la maggior parte dell’anno. «Ma da
ottobre a dicembre, spesso non è più possibile insegnare
all’esterno», spiega Emelina Garcia, la direttrice della
scuola. In effetti, la stagione delle piogge è temuta prin-
cipalmente per le sue tempeste e i suoi uragani.

        «La maggior parte dei bambini si ricorda
         dell’ultima forte tempesta, verificatasi
                   appena due anni fa»

L’ultima grossa catastrofe risale all’ottobre 2011, quan-
do una tempesta tropicale accompagnata da forti preci-
pitazioni ha inondato vaste porzioni della regione co-
stiera. La scuola di El Marillo, situata non lontano dalla

                                                                                                                                          Report
foce del fiume Lempa nel Pacifico, non è stata risparmia-
ta. Margarita Flores, un’allieva della quinta elementare,
si ricorda la settimana angosciante durante la quale lei e
i suoi familiari hanno dovuto ripararsi qui, assieme ad
                                                                                                                                          5
                                                               L’esercitazione è organizzata e osservata dagli esperti della
altre cinque famiglie: «La tempesta ha letteralmente in-       Croce Rossa che valutano cosa si può ancora migliorare.
ghiottito la nostra casa strappandole il tetto. Allora ci
siamo rifugiati all’interno della scuola, malgrado le infil-
trazioni di acqua e i danni causati all’edificio.» In tutto
il Paese, circa 50 000 persone hanno dovuto essere eva-
cuate. I segni a testimonianza delle inondazioni sono
visibili ancora oggi, specialmente nella regione costiera.
Da allora, grazie all’aiuto della Croce Rossa svizzera
(CRS) sono stati rinnovati i bungalows della scuola di El
Marillo così come pure altri cinque edifici scolastici dei
dintorni. Sono stati pure ripristinati il sistema di ap-
provvigionamento idrico e i servizi igienici.

Un esercizio da prendere sul serio
Come la maggior parte dei suoi 130 compagni, Marga-
rita è perfettamente cosciente dei rischi che minacciano
la popolazione quando, nell’imminenza di una tempesta,
l’acqua inizia ad alzarsi in modo pericoloso. Così, per lei
e i suoi compagni, l’esercizio di preparazione alle cata-
strofi previsto l’11 marzo 2013 a mezzogiorno è molto
di più di una semplice attività ricreativa. L’esercitazione
simulata è organizzata dalla Protezione civile e dalla
Croce Rossa del comune Jiquilisco, dal quale dipende la
frazione di El Marillo. Secondo lo scenario immaginato,
si tratta di evacuare 3500 famiglie come pure tutte le
scuole della regione di fronte alla minaccia della tempe­
sta tropicale Ulysse. Dal canto suo, un’ambulanza della
Croce Rossa deve trasportare i «feriti» alla clinica più
vicina.
                                                               Un tema molto serio comunicato in maniera idonea all’età dei
       «Con il sostegno della CRS, la locale Croce             bambini, quindi anche in forma ludica.
        Rossa si impegna in modo convinto nella
             preparazione alle catastrofi.»

Il ruolo di «feriti» è assunto da una decina di allievi vo-    barella fino all’ambulanza. Poi, il resto degli allievi è in-
lontari. Vengono quindi applicati loro dei bendaggi            vitato a lasciare le aule in fila indiana. Sono certamente
come pure delle «ferite artificiali» disegnate dai volonta-    tutti agitati, ma disciplinati. Margarita esegue quanto le
ri della Croce Rossa grazie a coloranti alimentari. A          viene detto con calma, ancora memore di quanto succes-
mezzogiorno, quando risuona l’allarme, i Samaritani            so durante l’ultima catastrofe. Contemporaneamente,
cominciano ad assistere e a trasportare i feriti con una       anche i suoi genitori prendono parte all’esercitazione di

                                                                                                                               oggi samaritani 10/13
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
evacuazione della popolazione del villaggio. Senza dub-
                                                                                      bio, le conversazioni serali della famiglia ruoteranno
                                                                                      tutte attorno allo stesso tema: la grande esercitazione di
                                                                                      oggi!

                                                                                      Riesgolandia – imparare giocando
                                                                                      Anche nella scuola elementare di El Brasilar, la lezione
                                                                                      odierna ha buone probabilità di essere al centro delle
                                                                                      conversazioni serali. Lo stabile della scuola, situato nel
                                                                                      sud dell’Honduras nei pressi della frontiera con il Salva-
                                                                                      dor, è stato pure colpito da una tempesta tropicale
                                                                                      nell’ottobre del 2011. Oggi, con il sostegno della Croce
                                                                                      Rossa svizzera, la Croce Rossa honduregna si impegna
                                                                                      in modo determinato nella preparazione alle catastrofi.
                                                                                      Degli animatori si recano delle scuole per presentare agli
                                                                                      allievi il gioco della «Riesgolandia», concepito dalla
                                                                                      Croce Rossa e dall’UNICEF per sensibilizzare i bambini
                                                                                      all’ambiente e ai rischi di catastrofi naturali. Facendo
                                                                                      appello alla fortuna da una parte e alle conoscenze
                                                                                      dall’altra, il gioco si svolge su una vasta superficie posata
                                                                                      sul pavimento. Ognuna delle 55 caselle si riferisce ad una
                                                                                      situazione concreta relativa all’ambiente. Ad esempio,
                                                                                      con il numero 8: «Hai preso parte alla bonifica di un
                                                                                      fiume: avanza di cinque caselle.» E … sarà invece sfor-
    Report

                                                                                      tunato colui che cade sul numero 13: «Gli abitanti hanno
                                                                                      distrutto la foresta che proteggeva il tuo villaggio: ritor-
                                                                                      na alla casella di partenza.» La cifra ottenuta con il lan-
  06                                                                                  cio del dado, indica di quante caselle il giocatore può
                                                                                      procedere. Se gli arriva una domanda di cui conosce la
                                                                                      risposta – per esempio «Cos’è l’erosione?» – il giocatore
                                                                                      avanza di tre caselle e si avvicina così al traguardo. Il
                                                                                      giorno della nostra visita, è stata Genesis, 11 anni, a
                    Per la simulazione, ad alcuni bambini vengono dipinte le ferite   vincere il gioco! Congratulazioni!
                    sul corpo con dei colori alimentari.                              redcross.ch/preventioncatastrophes

                    Avere buone conoscenze nella
                    protezione dalle catastrofi è molto
                    utile, non solo ai fini di vincere il
                    gioco.

oggi samaritani 10/13
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
3domande
L’ultima volontà conta
Con un testamento, le persone pos-          strumento per chi desidera redigere
sono definire la destinazione dei loro      un testamento.
lasciti secondo i propri desideri. Una      Quando una persona prende in con-
possibilità è il «legato» attraverso il     siderazione anche la FSS nel proprio
quale un importo fisso o un determi-        testamento, questo gesto è per noi

                                                                                                                                Attualità dalla Federazione
nato oggetto di valore viene lasciato       una cosa molto significativa. Così è
in eredità ad un’istituzione. Gery          nata anche la «Fondazione Henry
                                                                                       Che ambiente
Meier, responsabile per lo Sponso-
ring e la ricerca di fondi presso la FSS,
                                            Dunant» della FSS. Una donazione è
                                            per noi un’obbligazione e un motivo
                                                                                       al campo!
ci fornisce alcune informazioni. pz        importante per continuare con pas-

1
                                            sione il nostro impegno in Svizzera        Come sempre in ottobre, la Società
La questione del legato è spesso            nell’assolvimento dei nostri compiti.      svizzera delle Truppe sanitarie
delicata. Come si può agire senza           Siamo pure a disposizione per collo-       (SSTS) organizza il suo Campo di
mancare di rispetto alle persone?           qui privati con gli interessati.           formazione per giovani tra i 14 e i

                                                                       3
Tutte le organizzazioni di utilità                                                     22 anni. Divisi in quattro classi di
pubblica che fanno marketing nel            Ma perché c’è bisogno di un testa-         età, i partecipanti assolvono la for-
settore dei legati si muovono in un         mento?                                     mazione del Corso soccorritore (li-
ambito molto delicato. La sensibili-
tà non deve mancare: una pubblici-
tà aggressiva può subito apparire
                                            Un testamento esprime la nostra
                                            volontà e ci dà la possibilità di fissa-
                                            re per iscritto e in modo vincolante
                                                                                       vello 1) fino al funzionamento di
                                                                                       una postazione sanitaria (livello 3).
                                                                                       Sport, giochi e divertimento fanno
                                                                                                                                7
impietosa. Lo scopo del marketing           i nostri desideri. Chi ci ha fatto del     pure parte delle attività del campo.
è quello di ricevere un’eredità o           bene nella nostra vita? Quale orga-        Lo scorso 8 ottobre ho avuto l’oc-
parte di essa. La FSS non dispone di        nizzazione desidero coscientemen-          casione di visitare questo evento
soldi per grandi campagne pubbli-           te sostenere con un mio lascito? Se        con altri invitati. La visita del cam-
citarie nel settore dei legati. Il no-      non c’è nessun testamento, è la leg-       po ci ha permesso di vedere questi
stro scopo è che le persone in pro-         ge a determinare chi sono gli eredi.       giovani impegnati nelle varie attivi-
cinto di redigere il loro testamento,       Se non c’è nessun erede legittimo, è       tà. C’era chi imparava a rianimare,
pensino alla Federazione svizzera           lo Stato ad ereditare tutti gli averi.     chi a portare in modo corretto la
dei Samaritani e al nostro impor-           Oggigiorno, sempre più persone             barella, chi doveva posizionare il
tante lavoro sociale. Così, con i no-       scelgono la via del testamento, poi-       paziente sul materassino con una
stri mezzi modesti, facciamo cono-          ché vogliono decidere loro stessi e        barella a pala. Era interessante os-
scere la FSS e informiamo che ci            soprattutto per tempo, chi mettere         servare come si svolgeva il lavoro
impegniamo nei Primi soccorsi e             a beneficio della loro eredità. Le or-     nella postazione sanitaria.
che agiamo secondo i principi della         ganizzazioni sociali hanno spesso          Con diligenza e passione, i giovani
Croce Rossa. Per questo abbiamo             buone chances di essere citate in un       erano concentrati e impegnati nel
realizzato un apposito opuscolo dal         testamento. Così anche i Samarita-         loro lavoro. E negli esercizi sono
titolo «La vostra ultima volontà ci         ni, poiché il loro impegno è molto         stati guidati e motivati con compe-
permette di andare avanti», che si          apprezzato tra la popolazione sviz-        tenza, capacità di immedesimazio-
può trovare anche sul sito www.             zera.                                n    ne e un pizzico di «conduzione»
samaritani.ch.                                                                         militare.

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                                                                                       Il campo è stato organizzato in
Dove si possono ottenere informa-                                                      modo perfetto; le infrastrutture
zioni e sostegno sul legato e sul te-                                                  allo Schwarzsee erano ideali. Mi ha
stamento?                                                                              impressionato l’impegno dei molti
Oggigiorno, non sono più solo le                                                       aiutanti volontari, spesso presenti
persone anziane a confrontarsi con                                                     per tutta la settimana. E che gioia
questi temi, ma anche le persone più                                                   scoprire, tra questi volontari, alcuni
giovani. Con il nostro opuscolo, aiu-                                                  visi noti nell’ambiente samaritano.
tiamo le persone che vogliono già                                                      L’«AULA» è davvero una buona
ora regolare la loro eredità secondo i                                                 cosa, anche per i nostri giovani Sa-
loro desideri e interessi. Grazie ad un                                                maritani Help.
testamento possono essere soprat-
tutto evitati litigi tra eredi e parenti.                                                                    Regina Gorza,
Inoltre, possiamo ringraziare le per-                                                               Segretaria centrale FSS
sone e organizzazioni che significano
molto per noi. Il nostro opuscolo è
così un validissimo, pratico ed utile
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
Nova Cool – il prodotto
                           			         intelligente 2 in 1
                                                                                                                      Applicazione:

                                                                                                                      1. Fasciare con il bendaggio Nova Cool umido la parte
                                                                                                                         del corpo lesa.

                                                                                                                      2. Strappare Nova Cool dopo aver avvolto 2–3 volte la
                                                                                                                         parte lesa. Conservare il resto del bendaggio nel
                                                                                                                         barattolo per il successivo utilizzo; è sufficiente per 2–4
                                                                                                                         applica- zioni.

                                                                                                                      3. Per un fissaggio perfetto a lungo termine di Nova Cool
                                                                                                                         si raccomanda il bendaggio di copertura Nova Quick.
 I partner della FFS

                                                                                                                      Nova Cool conserva la vostra mobilità.

                                 Per 2– 4 applicazioni

                       FLAWA Nova Cool – il prodotto                 frigorifero. La sua azione si protrae per                                     plina sportiva. Applicare Nova Cool
                       ­intelligente 2 in 1 formato da un ben-       2 ore circa. Grazie alla compressione                                         subito dopo l’avvenuta lesione è quindi

08
                       daggio freddo che contemporaneamen-          e al raffreddamento immediati una                                              la soluzione migliore per i­mpedire la
                       te esercita un’azione compressiva.           ­tumefazione non può espandersi. Gra-                                          comparsa della tumefazione temuta e
                       Nova Cool offre un sollievo immediato         zie al bendaggio compressivo refrige-                                         per ottenere un primo sollievo dal do-
                       in caso di strappi, compressioni, con-        rante l’articolazione può continuare a                                        lore. Nova Cool è perfettamente riuti-
                       tusioni, tumefazioni e schiacciamenti.        muoversi. All’aperto o al chiuso Nova                                         lizzabile più volte.
                       Nova Cool non deve essere messo in            Cool è l’aiuto immediato in ogni disci-

 Materiale                                                                                                                    2
 d’esposizione                                                                                                                Bandiera dei
                                                                                                                              samaritani
 per qualsiasi                                              1
                                                                                                                              Set bandiera GRANDE                  3
 occasione                                                                                                                    con nome della sezione
                                                                                                                                                                   Bancone
                                                                                                                              No. art. 5790
                                                                                                                              senza nome della sezione             No. art. 7730
                                                                                                                              No. art. 5793                        l 81.9 x a 102 x p 56.5 cm
                                                                                                                              l 65 x a 315 cm
                                                                                    sezione samaritana di Esempione

                                                                                                                                                                   Noleggio
                                                                                                                              CHF 299.–                            incl. assicurazione e spedizi-
                                                                                                                                                                   one merce voluminosa
                                                                                                                              Set bandiera PICCOLA
                                                                                                                              con nome della sezione               CHF 35.–
                                                                                                                              No. art. 5794
                                                                                                                              senza nome della sezione
                                                                                                                              No. art. 5795
                                                                                                                              l 55 x a 200 cm                      4
                                                                                                                              CHF 245.–                            Supporto per
                                                                                                                              Un set bandiera comprende            opuscoli
                                                                                                                              una bandiera resistente al           No. art. 7729
                                                                                                                              vento e all’acqua, asta in fib-      per DIN A4
                                                                                                                      2       ra di vetro (pieghevole), trep-
                                                                                                                                                                   Noleggio
                                                                                                                              piede, un sacco da riempire
                                                                                                                                                                   incl. assicurazione e spedizi-
              5              4                                                                                                con acqua a mo’ di zavorra e
                                                                                                                                                                   one merce voluminosa
                                                    3                                                                         una custodia. Completamen-
                                                                                                                              te confezionato in una borsa         CHF 20.–
                                                                                                                              di trasporto.
                                                                                                                              Entrambe le misure possono
                                                                                                                              essere dotate del nome della
                                                        1                                                                                                          5
                                                                                                                              sezione senza costi supple-
                                                        Parete espositiva                                                     mentari.                             Display
Informazioni e ordinazione presso                       Art. Nr. 7726                                                         Noleggio                             No. art. 7728
                                                        l 372,4 x h 227 cm                                                    incl. assicurazione e spedizi-       l 100 x a 220 cm
marketing@samariter.ch                                                                                                        one merce voluminosa
                                                        Noleggio                                                                                                   Noleggio
Telefono 062 286 02 00                                  incl. assicurazione e spedizi-                                        Set bandiera PICCOLA                 incl. assicurazione e spedizi-
                                                        one merce voluminosa                                                  No. art. 7727                        one merce voluminosa
                                                        CHF 66.–                                                              CHF 20.–                             CHF 35.–
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
Consigli di sicurezza della Basilese Assicurazioni

Pneumatici scadenti? La sicurezza ne risente!

Lo stato del battistrada degli penumatici non è importante solo in caso di neve, ma anche per il
temuto fenomeno dell’aquaplaning. Solo con quattro pneumatici adatti e funzionanti è possibile
garantire la propria sicurezza.

La scelta degli pneumatici                  guida all’uso della vostra vettura e
Comprate pneumatici adatti alle             spesso anche sull’etichetta visibile sul­     Se i cappucci delle
vo­stre esigenze e, se possibile, cambia­
teli sempre tutti e quattro contempo­
                                            la portiera aperta del guidatore oppu­
                                            re all’interno dello sportello del serba­
                                                                                        valvole sono difettosi
raneamente. Per chi vive in una zona a      toio. Controllate la pressione quando       o mancanti, lasciano
forte incidenza di neve e ghiaccio,
meglio scegliere pneumatici invernali
                                            gli pneumatici sono freddi, dando uno
                                            sguardo anche allo stato del battistra­
                                                                                        entrare la sporcizia e
speciali; per chi guida raramente e in      da. Il battistrada deve avere lo stesso     se i pesi di equilibra­
zone pianeggianti anche gli pneumati­
ci quattro stagioni possono rappresen­
                                            spessore in ogni punto; in caso contra­
                                            rio, è possibile che la convergenza del­
                                                                                         tura vengono persi,
tare una valida alternativa. E ricorda­     le ruote non sia corretta.                    il volante sfarfalla.
te: quando sono nuovi, gli pneumatici
raggiungono la piena capacità di ade­       Gomma di scorta
                                                                                         Provvedete a sosti-
renza solo dopo 200 km.                     Non trascurate la gomma di scorta.              tui­rli per tempo.
                                            Non sapendo quando sarà la prossi­
                                            ma (o la prima) volta che la userete
 Spessore minimo del                        meglio controllare almeno una volta         L’esercizio insegna a gestire qualsiasi
  battistrada previsto                      l’anno la pressione.                        situazione.
                                                                                        In collaborazione con il Touring Club
dalla legge in Svizzera                     Aquaplaning: non accelerare e non           Svizzero (TCS) la Basilese offre ai suoi
                                            sterzare                                    clienti un conveniente corso di sicurez­
 e nell’Ue = 1,6 milli­                     Se sulla strada c’è molta acqua e state     za alla guida. Chi partecipa al corso
metri. Per gli pneuma­                      guidando troppo velocemente, i bat­         non solo sarà preparato al meglio per
                                            tistrada degli pneumatici non riescono      affrontare il traffico stradale, ma rice­
 tici invernali è consi­                    a far defluire tutta l’acqua. Fra le gom­   verà anche un buono premio.
 gliabile uno spessore                      me e la strada si forma uno strato di
                                            acqua, il veicolo diventa incontrollabi­    Il Mondo della sicurezza della Basile-
        di 4 mm.                            le e non reagisce più ai movimenti del      se: assicurare e prevenire
                                            volante. Il miglior comportamento da        Questi consigli di sicurezza sono for­
                                            adottare in questo caso: non accelera­      niti dal Mondo della sicurezza. Tutto
Pressione degli pneumatici e spessore       re, premere sulla frizione e frenare        ciò che facciamo alla Basilese è orien­
del battistrada                             delicatamente. Lasciate il volante nella    tato alla vostra sicurezza: abbiniamo
La giusta pressione garantisce la sicu­     direzione di marcia perché, non appe­       l’assicurazione a una prevenzione
rezza e riduce il consumo di carburan­      na le gomme riprenderanno aderenza,         intelligente.
te. I valori corretti sono indicati nella   seguiranno l’angolo di sterzata.            www.baloise.ch/mondodellasicurezza

                                                                                                                                oggi samaritani 10/13
10/ 13 Tempo di raccolta - Samariter
I responsabili del Marketing e della Comunicazione si sono riuniti a Olten

                                  Il super marchio «Samaritano»
                                  Lo scorso 21 settembre la Federazione svizzera dei Samaritani ha invitato a Olten i responsabili
                                  all’annuale giornata per il Marketing e la Comunicazione. Al centro dell’appuntamento c’erano
                                  degli esempi concreti di lavoro con i media e idee per la promozione dei corsi per aziende.

                                                                                                                            massmedia. Egli ha pure presentato
                                                                                                                            il filmato mandato in onda dalla
                                                                                                                            trasmis­sione «ensemble» («assie-
                                                                                                                            me») e che è stato designato il mi-
    Attualità dalla Federazione

                                                                                                                            gliore della Televisone romanda. Per
                                                                                                                            la produzione del filmato, secondo
                                                                                                                            lui la professionalità e la competen-
                                                                                                                            za coi media dei protagonisti sono
                                                                                                                            stati fattori determinanti.
                                                                                                                               Nel Canton Turgovia, due istrut-
                                                                                                                            tori dell’Associazione cantonale
                                                                                                                            hanno partecipato ad una trasmis-
                                                                                                                            sione di Tele Top sul tema «Sapreste
                                  Hansjörg Steffen, dell’Associazione cantonale di Turgovia, è stato uno dei tre relatori   salvare la vita di qualcuno?».
                                  che hanno presentato positivi esempi di lavoro con i media.                               Hansjörg Steffen ha spiegato come
                                                                                                                            si è giunti a questa interessante

  10                              È un bellissimo pomeriggio d’inizio             Al termine c’è stato un aggiorna-
                                                                                                                            trasmis­sione. Dal canto suo, Priska
                                                                                                                            Zemp dell’Associazione di Unter-
                                  autunno, quello che ha visto 21 re-          mento pure sul progetto «Allievo             valdo, ha dimostrato come grazie
                                  sponsabili del Marketing e della             samaritano». Per l’implementazione           ad un’ottima collaborazione, è stato
                                  Comunicazione, come pure i re-               a livello svizzero di questo progetto,       possibile far passare su Tele 1, la Te-
                                  sponsabili della Colletta samarita-          si cercano ora degli «ambasciatori»          levisione della Svizzera centrale, un
                                  na, intraprendere il viaggio fino a          in ogni Associazione cantonale.              servizio dettagliato sull’eSoccorri-
                                  Olten. L’appuntamento ha offerto ai          Dopo uno sguardo sui nuovi corsi             tore. Per ottenere ciò, è stato utile
                                  partecipanti l’opportunità di pre-           eLearning e sui risultati del Gruppo         disporre di una buona rete di con-
                                  sentare e scambiare le proprie espe-         di risonanza sui media della FSS, i          tatti con i giornalisti.
                                  rienze di lavoro con i media e di            rappresentanti di tre Associazioni              Nel pomeriggio, divisi in tre
                                  impare dagli esempi concreti che             cantonali hanno presentato degli             gruppi, i responsabili hanno elabo-
                                  hanno ottenuto buoni risultati nelle         esempi pratici di un buon lavoro             rato delle proposte per fare una mi-
                                  Associazioni cantonali.                      con i mass-media.                            glior pubblicità ai corsi per le azien-
                                                                                                                            de. Si è visto che hanno maggior
                                  Mostrarsi coscienti del proprio              Una buona competenza mediatica               susccesso se questi sono mirati al
                                  valore                                       Per Anthony Giannasi di Ginevra,             tipo di attività svolta dall’azienda.
                                  A Gery Meier, capo del settore               immagini di buona qualità sono               Ora tutte le suggestioni saranno di-
                                  Sponsoring e ricerca fondi della             molto importanti per il lavoro con i         scusse in seno alle Associazioni. pz
                                  FSS, è spettato il compito e il piace-
                                  re di salutare i presenti. Accanto
                                  alle nuove informazioni date duran-
                                  te l’incontro, quest'ultimo ha avuto
                                  piuttosto lo scopo di permettere un
                                  positivo scambio di esperienze tra le
                                  colleghe e i colleghi delle varie As-
                                  sociazioni cantonali. Meier ha spro-
                                  nato e motivato i Samaritani a pren-
                                  dere coscienza della loro importanza
                                  e quindi della loro positiva immagi-
                                  ne pubblica: tra la popolazione, il
                                  marchio «Samaritani» è visto molto
                                  positivamente.
                                     Eliane Weisskopf, del Settore
                                  Marketing, ha informato i presenti
                                  sulle novità più importanti nella
                                  Colletta samaritana. Nei prossimi
                                  anni, sia il tradizionale opuscolo
                                  che il giornale della colletta verran-
                                  no sostituiti da un omaggio e un
                                  prospetto informativo.

oggi samaritani 10/13
Il nuovo modello di manichino per esercitazioni Resusci Anne QCPR pone nuovi
                                                standard nella formazione CPR qualificata.

                                                Nuovi modelli per esercitazioni nella rianimazione cardio-polmonare

                                Foto: Laerdal   Anne al passo coi tempi
In tutta la Svizzera ogni anno circa 8000 persone subiscono un arresto cardiaco. Le loro probabilità
di sopravvivenza aumentano se la rianimazione viene effettuata subito e in modo corretto. Da oltre
50 anni, la ditta Laerdal produce modelli per la formazione e ora lancia sul mercato una nuova serie
di manichini, la Resusci Anne QCPR, che permette ai partecipanti al corso di esercitarsi ancora
meglio nelle misure immediate per salvare la vita.

                                                                                                                                                                 Attualità dalla Federazione
Molte persone si sono già esercitate            viene fornito attraverso un segnale                      I componenti facciali e polmonari
nel massaggio cardiaco e nella respi-           acustico. Oltre al feedback in tempo                  dei modelli precedenti possono con-
razione artificiale utilizzando il              reale, è possibile visualizzare anche                 tinuare ad essere utilizzati anche con
manichino Resusci Anne. La nuova                a posteriori una verifica della cor-                  i nuovi manichini. Lo stesso vale an-
generazione di modelli per la forma-            retta esecuzione dell’esercitazione.                  che per braccia e gambe, che possono
zione è stata ora dotata di numerosi                                                                  essere montate sul busto.
dispositivi di feedback, che fornisco-          Lifting facciale per Anne                                Se necessario, le Sezioni possono
no agli allievi risultati dettagliati su-       Il modello per esercitazioni Resusci                  equipaggiare con il Bluetooth i mani-
gli esercizi effettuati.                        Anne QCPR viene ora presentato in                     chini Resusci Anne SkillReporter di
                                                una versione modernizzata con un                      cui sono già in possesso, in modo da
Formazione CPR di alta qualità
Un corretto massaggio cardiaco è
fondamentale per aumentare le pro-
                                                nuovo design. Come in precedenza, è
                                                disponibile nelle versioni corpo inte-
                                                ro o solo busto. Due molle di diffe-
                                                                                                      poter effettuare l’analisi tramite il
                                                                                                      nuovo software per PC.
                                                                                                         Se un giorno verranno modificate
                                                                                                                                                                11
babilità di sopravvivenza dei pazien-           rente forza permettono di simulare                    le direttive sulla rianimazione, baste-
ti. Per questo la ditta Laerdal ha mi-          diverse rigidità del torace. I manichi-               rà allora modificare le impostazioni
gliorato i manichini per riuscire a             ni possono essere connessi al SimPad                  del software. Un’operazione, questa,
spiegare ancora meglio come i parte-            SkillReporter mediante W-LAN e al                     che può essere effettuata in totale au-
cipanti al corso possono migliorare             Wireless SkillReporter Software tra-                  tonomia, continuando ad utilizzare
la loro abilità nella CPR.                      mite Bluetooth. La SkillGuide invece                  gli stessi modelli per esercitazioni e
    In futuro l'analisi non verrà infat-        è connessa al modello per esercita-                   dispositivi per il feedback.
ti più effettuata su una striscia di            zioni direttamente via cavo.                                                              pz
carta, bensì direttamente su un mo-
nitor, il che permette di discutere in                                              SimPad SkillReporter             Wireless SkillReporter
                                                 SkillGuide
modo approfondito le pratiche di                                                    (WLAN)                           Software (Bluetooth)
massaggio cardiaco e di respirazio-
ne artificiale. A renderlo possibile è
il SimPad SkillReporter. Oltre a un
feedback in tempo reale sulle singo-
le unità formative, è anche possibile
trasmettere i dati ad un computer                – feedback in tempo reale          – feedback in tempo reale        – feedback in tempo reale
per una successiva valutazione. Se                   sulla qualità dell’esercizio     sulla qualità dell’esercizio     sulla qualità dell’esercizio
necessario, è anche possibile stam-              –   possibile discussione          – analisi dettagliate per la     – feedback sulla corretta
                                                     successiva individuale con       discussione post-esercizio       posizione delle mani
pare i dati.                                         il singolo partecipante        – facile trasferimento dati      – connessione wireless
    Il SimPad SkillReporter permette             –   per i test è possibile           al PC per la stampa e per        tramite Bluetooth 2 (non
ai monitori di corso di ottenere una                 spegnere il monitor              il salvataggio mediante          W-LAN)
                                                 –   connesso via cavo                Session Viewer gratuito        – software di facile uso
panoramica relativa a più manichi-               –   può essere usato               – connessione wireless con       – numerosi tool di
ni contemporaneamente. Ciò signi-                    parallelamente con               Resusci Anne QCPR/               Debriefing
fica che fino a 6 persone o team di                  SimPad SkillReporter             Resusci Baby QCPR              – possono esercitarsi
                                                     (W-LAN) o software             – gestione di un massimo           contemporaneamente
2 persone possono esercitarsi insie-                 Wireless SkillReporter           di 6 manichini                   fino a 6 partecipanti
me nelle misure immediate per sal-                   (Bluetooth)                    – selezione della lingua         – esclusivamente per
                                                                                                                       Microsoft Windows
vare la vita, mentre il monitore del
corso vede subito chi ha bisogno di
aiuto e può spostarsi facilmente da
un gruppo all’altro non essendo vin-
colato a un cavo.
                                                  Informazioni e ordinazioni
                                                  I nuovi modelli per esercitazioni e il software sono disponibili a partire
    Come prima, esiste la SkillGuide
                                                  da subito presso lo shop della Federazione svizzera dei Samaritani. I
che mostra costantemente all’allie-               precedenti modelli possono essere acquistati fino ad esaurimento
vo se pressione di compressione,                  scorte. Continuano ad essere disponibili i pezzi di ricambio per i modelli
profondità di compressione e fre-                 precedenti. Per informazioni, rivolgersi allo shop della FSS. Telefono
quenza sono corrette. Il feedback                 062 286 02 86, e-mail shop@samariter.ch o http://shop.samariter.ch
relativo al volume di insufflazione

                                                                                                                                                      oggi samaritani 10/13
Sguardi al futuro, tra 25 anni, di sei Samaritani di tutte le regioni linguistiche della Svizzera.

                                  Come saranno i Samaritani nel 2038?
                                  Il defibrillatore arriva con un drone. Un robot assiste i pazienti. Finzione o realtà? Ci troviamo in
                                  un’epoca in cui la vita è febbrile e il passare del tempo porta con sé cambiamenti molto rapidi.
                                  Cosa può significare tutto questo per l’organizzazione samaritana? Questa volta la redazione di
                                  Olten ha voluto sentire proprio l’opinione di alcuni di voi Samaritani.

                                  Ancora qualche settimana e poi l’an-    25 anni? Ci sarà ancora bisogno dei       si piaghe e fratture? I feriti benefice-
                                  no del 125.mo Giubileo della FSS        Samaritani? O saranno rimpiazzati         ranno di diagnosi a distanza grazie a
    Attualità dalla Federazione

                                  sarà terminato. Il tempo tuttavia       dai robot? Oppure gli esseri umani        sofisticati computer? La redazione
                                  non si ferma: tecniche e nuovi meto-    saranno «manipolati» al punto tale        ha voluto sapere da alcuni Samarita-
                                  di si sviluppano molto velocemente.     da non rimanere più feriti o da esse-     ni di tutte le regioni linguistiche sviz-
                                  Come sarà il mondo samaritano tra       re addirittura in grado di autocurar-     zere cosa vedono nel futuro.

                                                                          Eveline Nellen, Sezione Samaritani Bürchen (VS)
                                                                          In futuro, la nostra Sezione avrà fatto un’ottima campagna soci e potrà essere
                                                                          fiera di avere con sé praticamente un rappresentante di ogni famiglia del pae-
                                                                          se. Anche le «nuove leve» non mancheranno a Bürchen. Inoltre la Sezione sarà
                                                                          composta da persone appartenenti a diversi gruppi di età e ambedue i sessi

  12                                                                      saranno ben rappresentati. Durante gli esercizi mensili si farà molta pratica
                                                                          allo scopo di vincere le paure dei partecipanti.
                                                                          Per i parecchi Samaritani più giovani verrà fondato un Gruppo Help. Come
                                                                          oggi, anche in futuro le nozioni verranno loro tramesse in modo ludico. Una
                                                                          volta all’anno ci sarà ancora un’esercitazione in comune con i Samaritani e
                                                                          gli Help-Kids su un tema importante. La socialità non verrà a mancare. Tra
                                                                          le attività più importanti, ci saranno ancora i Posti sanitari, per i quali ci
                                                                          saremo procurati anche un rimorchio! Saremo insomma ben attrezzati per i
                                                                          piccoli e grandi eventi.

                                  Yvonne Linder, Sezione Samaritani Dintikon (AG)
                                  La conquista digitale del mondo con tutte le sue conseguenze e la sempre
                                  crescente velocità della nostra vita odirna è contrapposta al passo quasi
                                  immobile della vita all’interno delle Sezioni, cosa che le destina alla chiusu-
                                  ra. Ma... Ci uniremo: le Sezioni Samaritane con altre organizzazioni di soc-
                                  corso, come la Società svizzera di Salvataggio, i First Responder e anche i
                                  Pompieri.
                                  Saremo legati al «Centro di competenza per i Primi soccorsi». Ci saremo
                                  semi-professionalizzati; lavoreremo ancora volontariamente, ma ricevere-
                                  mo degli adeguati indennizzi. I corsi per la popolazione, i Posti sanitari e
                                  gli interventi d’urgenza saranno ancora alla base del nostro finanziamento,
                                  solamente i regolari esercizi di Sezione saranno momenti di legame sociale
                                  e famigliare, che ci faranno sicuramente ricordare i vecchi tempi.

                                                                          Anthony Giannasi, Sezione Samaritani Collonge-Bellerive (GE)
                                                                          Il movimento samaritano festeggia quest’anno i suoi 125 anni!
                                                                          Tra 25 anni, vedo questo movimento ancora più potente, più forte. Adattando-
                                                                          si regolarmente, aggiornandosi sempre, avrà la possibilità di non subire gli at-
                                                                          tacchi del tempo che passa. Quanto alla mia Sezione, si sarà forse ingrandita o
                                                                          magari sarà completamente scomparsa, con o senza di me alla sua testa. I volti
                                                                          del movimento cambiano, ma resta intatta la volontà delle persone che lo for-
                                                                          mano. Lunga vita ai Samaritani!!!

oggi samaritani 10/13
Attualità dalla Federazione
Visione futura o realtà? Lo sapremo solo nel 2038...

Nicodemo Cannavò, Sezione Samaritani Tenero-Contra (TI)
In futuro sarà fondamentale essere in grado di rispondere ai bisogni di una
società sempre più esigente e che vuole spendere meno possibile. I Samarita-
ni, in questo senso, hanno dei punti di forza rispetto a tante altre realtà del
                                                                                                                                        13
soccorso: il volontariato, soprattutto. Sarà opportuno puntare su tale speci-
ficità, coniugata con serietà e professionalità, che non devono mai venire a
mancare, per non perdere credibilità.
Solo le Sezioni che sapranno innovarsi, stare al passo con i tempi, ringiova-
nendo le proprie schiere ma anche mantenendosi ancorate ai principi di una
volta, sopravvivranno. Spero che quella di cui sono presidente sarà in grado,
come negli ultimi anni, di seguire questo percorso, trovando persone moti-
vate e carismatiche che con convinzione conducano l’attività samaritana
attraverso sfide sempre nuove.

                                               Adriano Meili, Thalwil-Langnau (ZH)
                                               Tra 25 anni, la Sezione Samaritani di Thalwil-Langnau sarà una Sezione
                                               molto ben radicata alla regione. Potrebbe anche darsi che nel distretto di
                                               Horgen ci sarà unicamente una sola Sezione rappresentata in tutti i comuni.
                                               Si può anche pensare che nella nostra regione ci potranno essere da 2 a 3
                                               Samaritani impiegati a tempo pieno o parziale.
                                               Hmm... 25 anni.... Saremo tutti assai più anziani e chi di noi può sapere già
                                               oggi, tutto quello che succederà? Forse noi Samaritani saremo attivi assieme
                                               ad altre organizzazioni della Croce Rossa svizzera? In tutti i casi, il volonta-
                                               riato deve assumere ancora una maggior importanza. È indifferente con
                                               quali mezzi la politica raggiungerà questo scopo.
                                               Quel che è certo, è che ci saranno sempre ancora delle manifestazioni per le
                                               quali, anche nel 2038, saranno richiesti i servizi dei Samaritani.

Gioventù samaritana Help, Sezione di Romanshorn (TG)
Stella: «Programmeremo un robot che potrà fare la rianimazione al nostro
posto.»
Tim: «Ci saranno molti più aiuti tecnici.»
Ruth: «Tutto sarà scritto sui Natel o sui computer, dato che non avremo più
fogli per i bigliettini.»
Valeria: «Il moulage lo faremo anche con stampanti, in 3D!»
Tim: «Potrò partecipare da casa agli esercizi degli Help.»
Tutti: «La serata tombola del Gruppo Help avrà luogo solo virtualmente.»

                                                                                                                              oggi samaritani 10/13
Buono a sapersi

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                                                                                                                                                            Foto: Shutterstock
                      Lo stress non ha effetti solo sullo stato fisico, ma anche a livello psichico.

                      Quando lo stress diventa malattia

                      Burn-out: caratteristiche di una malattia
                      da stress
                      Nel mondo odierno, il termine «burnout» sembra essere onnipresente. Le persone colpite da
                      burnout soffrono di esaurimento, calo di rendimento e diversi disturbi fisici. Come viene definito,
                      diagnosticato e trattato il burnout? Alcune risposte e suggerimenti per la prevenzione «fai da te».

                      Il burnout è una malattia conseguente allo stress da lavo-             out può essere definita dai tre gruppi di sintomi princi-
                      ro caratteristico dell’epoca odierna, sempre più impron-               pali seguen­ti:
                      tata alle prestazioni; esso non cessa di essere motivo di
                      perplessità e discussioni. Sebbene nei media vengano illus-            1. Esaurimento emotivo. È caratterizzato da un esauri-
                      trati di continuo i tragici destini di eminenti personalità               mento vitale persistente, che non può essere alleviato
                      vittime del burnout, la necessità di comprendere a fondo                  facilmente con qualche giorno di ferie né con altre for-
                      la sindrome da burnout e sviluppare opzioni terapeutiche                  me di aiuto a breve termine. Per lo più è associato a
                      efficaci rimane per lo più insoddisfatta.                                 sensazione di mancanza di energie, riduzione della vita-
                                                                                                lità, mancanza di motivazione, estrema sensibilità, pia-
                      Caratteristiche della sindrome da burnout                                 gnucolosità o aumento di irritabilità e tensione nervosa.
                      «Non ce la faccio più», lamentano spesso i pazienti col-
                      piti da burnout. Tutto sembra insormontabile, e i pro-                 2. Depersonalizzazione. Questo termine specialistico della
                      blemi e il carico di lavoro aumentano a dismisura. Mol-                   psicopatologia descrive l’alienazione della propria per-
                      ti pazienti riferiscono disturbi fisici multipli che li                   sonalità. Nell’ambito di questo processo si prova spesso
                      inducono poi a rivolgersi al medico. Spesso vengono                       la sensazione soggettiva di «guardarsi dall’esterno»,
                      segnalati mal di testa, tensioni cervicali, mal di schiena,               oppure si sviluppa una perdita motivazionale e un com-
                      mancanza di appetito, nonché disturbi della digestione,                   portamento cinico nei confronti della propria attività
                      del sonno o della concentrazione. La sindrome da burn-                    professionale o dei clienti.

oggi samaritani 10/13
3. Riduzione del rendimento. I pazienti affetti da burnout
   manifestano una riduzione della tolleranza allo stress
                                                                    Suggerimenti per l’autoprevenzione
   e un calo di rendimento. Il lavoro necessita di più tem-         –   programmare pause a intervalli regolari
   po, richiede più energie o è caratterizzato da errori più        –   valutare il proprio reale livello di sopportazione
   frequenti. Anche l’efficienza diminuisce in modo ana-            –   esercitare percezione di sé stesso e rilassamento
   logo a causa dei disturbi della concentrazione e dei             –   muoversi regolarmente con intensità moderata
   deficit mnemonici.                                               –   dormire a sufficienza
                                                                    –   seguire un’alimentazione equilibrata
Diagnosticare i disturbi da stress                                  –   curare l’autostima e i rapporti sociali
La diagnosi delle malattie da stress richiede prima di tutto
un check-up medico che consenta di escludere i rilevanti          dei medicamenti e delle opzioni terapeutiche. Concluden-
disturbi somatici. Al fine di diagnosticare eventuali malattie    do, per una cura efficace risulta opportuno elaborare un
psicologiche o psichiatriche, nel colloquio preliminare ven-      piano di trattamento multimodale che includa diversi ap-
gono rilevate l’anamnesi medica e personale del paziente,         procci terapeutici, perché l’obiettivo è quello di scardinare
con individuazione degli attuali fattori di sovraccarico e di     schemi dannosi per lo più cronicizzati e costruire delle al-
stress. Oltre a ciò, occorre tuttavia elaborare anche strategie   ternative.
di superamento e individuare le risorse personali e sociali. Il
processo diagnostico può essere integrato anche da stru-          «Prevenire è meglio che curare»
menti psicometrici quali, per esempio, il Maslach Burnout         Intervenire ancor prima che possano originare disturbi di

                                                                                                                                          Buono a sapersi
Inventory (MBI), che profila la sindrome da burnout nei tre       salute: qui entrano le misure preventive. Proprio in caso di
gruppi di sintomi principali menzionati sopra. Autotest           malattie da stress vi è l’esigenza di una profilassi efficace,
quali quelli offerti in Internet dovrebbero essere usati solo     dato che tali affezioni oltre alla sofferenza personale, com-
come strumenti di screening preliminari e non sostituiscono       portano anche ripercussioni economiche. Da non sottova-
di certo una fondata diagnostica medica e psicologica.            lutare sono anche le conseguenze sociali: questi disturbi
                                                                  psichici influenzano anche il contesto sociale (ad esempio il
Diagnosi differenziale                                            rapporto di coppia o la famiglia). Pertanto, per la propria
Spesso si manifestano disturbi psichici in concomitanza. Per      salute è senz’altro vantaggioso agire attivamente.
questo motivo, il medico o lo psicologo specialista dovrà
rilevare i sintomi e, dopo averne considerato il periodo di       I Samaritani sono a rischio di burnout?
                                                                                                                                        15
insorgenza, la forma e l’intensità, attribuirli a una sindrome    Oltre ad essere occupati professionalmente, nella fami-
psichica specifica. Nelle malattie da stress va controllato       glia e in altre attività del tempo libero, i Samaritani offro-
soprattutto il subentrare di disturbi depressivi (v. riquadro),   no spesso le proprie forze nella Sezione Samaritana. Seb-
disturbi d’ansia e malattie da dipendenza.                        bene questo impegno possa configurarsi come un fattore
                                                                  di compensazione o un compito costruttivo, le attività
Combinazione razionale dei trattamenti                            onorarie possono anche causare un sovraccarico di lavo-
Il trattamento delle malattie da stress richiede una pro-         ro, soprattutto per il sommarsi di diversi compiti. Per
grammazione individuale della terapia che tenga in consi-         questo può rivelarsi decisamente opportuno analizzare la
derazione le problematiche individuate, i fattori di stress e     situazione personale, valutare motivi e ragioni
gli obiettivi terapeutici. In questo contesto, il trattamento     dell’impegno profuso, nonché individuare e rispettare i
psicoterapeutico assume un’importanza particolare, visto          limiti di tale impegno. A risultare gravoso, spesso, non è
il ruolo centrale che assume il riconoscimento di modelli         solo il carico di lavoro, ma anche le tensioni interpersona-
di comportamento patologici o dannosi per la salute e la          li e i conflitti in seno ai comitati o il clima negativo nella
consapevolezza delle diverse sfaccettature della propria          Sezione. Val quindi la pena esplorare i fattori che influi-
personalità, nonché la percezione dei loro effetti sui rap-       scono positivamente sul clima interpersonale, affrontare
porti interpersonali. Inoltre, dato il bisogno di rafforzare      i conflitti e cercare soluzioni o anche chiedere aiuto alle
le capacità di superamento, oltre alla psicoterapia si può        Sezioni vicine o all’Associazione cantonale. Infine, ogni
ricorrere anche a terapie del corpo ed esercizi di rilassa-       singolo individuo è responsabile della cura della propria
mento. La necessità di un trattamento ambulatoriale o in          salute, tenendo presente che proprio nelle Sezioni Sama-
regime di ricovero ospedaliero dovrebbe essere chiarita           ritane è possibile offrire aiuto reciproco attraverso una
individualmente con il medico specialista o lo psicologo          cultura fondata sul feedback sincero e il sostegno sociale.
specialista. In modo analogo, anche l’appropriatezza del
trattamento psicofarmacologico richiede una valutazione           Mathias Egger, lic. phil. Psychologe FSP, Clinica
medico-specialistica con analisi approfondita degli effetti       Holistica Engiadina (www.clinica-holistica.ch)

  Sindrome da burnout e depressione a confronto
  Sindrome da burn-out                                            Depressione
  Esaurimento emotivo                                             Sintomi che si manifestano quasi tutti i giorni e che
                                                                  persistono per almeno due settimane;
  Depersonalizzazione, cinismo, cambio di atteggiamento           svogliatezza, tristezza, perdita di interesse;
                                                                  abbattimento, perdita delle energie;
  Riduzione del rendimento e inefficienza                         perdita o aumento di peso, disturbi del sonno,
                                                                  riduzione o aumento dell’appetito; irrequietezza
                                                                  motoria o apatia; sensi di colpa, dubbi interiori;
                                                                  disturbi della concentrazione e della memoria;
                                                                  suicidalità

                                                                                                                               oggi samaritani 10/13
panorama

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                    Hiroshima, il 7 agosto 1945, 24 ore dopo lo sganciamento della bomba: a 800 m dal punto d’impatto, solo il camino di una
                    fabbrica è ancora in piedi. © CICR (DR)/NAKATA, Satsuo

                    Movimento internazionale della Croce Rossa e della Mezzaluna Rossa

                    Sforzi verso l’abolizione delle
                    armi nucleari
                    Attraverso la sua risoluzione del 2011 intitolata «Verso l’abolizione delle armi nucleari», il Movi-
                    mento internazionale della Croce Rossa e della Mezzaluna Rossa ha immesso nuove prospettive
                    nell’attuale dibattito. Concretamente, si tratta di mettere l’accento sulle inaccettabili conseguenze
                    umanitarie del ricorso alla bomba atomica, e non più sulle parole chiave «dissuasione» o forza
                    d’urto. Questo cambiamento di paradigma deve poter aprire la via a un mondo senza armi nucleari.

                    Testo: Markus Mader, direttore CRS         dominata dalla questione lancinante         mica è stata al centro di una riunione
                                                               e preoccupante dell’avvento di nuove        ufficiale dei rappresentanti degli Sta-
                    In occasione del suo discorso del 19       potenziali potenze nucleari come            ti. Nel programma delle discussioni
                    giugno a Berlino, il presidente degli      l’Iran e la Corea del Nord.                 figuravano anche le incidenze imme-
                    Stati Uniti Barack Obama ha di nuo-           Nel marzo 2013, la Conferenza in-        diate di un’esplosione, le sue ricadute
                    vo evocato la denuclearizzazione del       tergovernativa di Oslo ha però im-          socio-economiche a lungo termine
                    suo Paese e della Russia. Parole che       presso un cambiamento di rotta. Per         come pure il suo impatto duraturo sul
                    nutrono di speranza! Purtroppo,            la prima volta, la questione delle con-     clima e sulla produzione alimentare.
                    però, l’attualità è sempre e ancora        seguenze umanitarie dell’arma ato-          Numerosi esperti hanno confermato

oggi samaritani 10/13
che un attacco nucleare paralizze­
rebbe in larga misura l’intervento in         Manifestazione ad Heiden
modo adeguato di aiuti umanitari.             In Svizzera, i giovani sono poco sensibili alla tematica dell’abolizione
                                              delle armi nucleari. Per questa ragione la CRS partecipa all’organiz­
«Per la prima volta, la questione             zazione di una manifestazione su questo tema il 31 ottobre prossimo
delle conseguenze umanitarie è                ad Heiden, ultima residenza di Dunant. Alla manifestazione parte­
stata al centro delle discussioni.»           cipano anche i seguenti partners: medici per una responsabilità sociale
                                              e per la prevenzione della guerra nucleare (PSR/IPPNW Svizzera),
Nelle sue vesti di organizzazione             l’Associazione Henry Dunant 2010+ e il Museo Henry Dunant di Hei­
d’importanza mondiale, il Movi­               den come pure la Campagna internazionale per l’abolizione delle armi
mento internazionale della Croce              nucleari (ICAN). Altre informazioni sul sito: www.redcross.ch./interdic­
Rossa e della Mezzaluna Rossa era             tion-armes-nuclaires
pure rappresentato alla Conferenza.
Le CICR e diverse Società nazionali         Nel novembre del 2012, Annemarie               mente per l’abolizione di questo tipo
hanno arricchito il dibattito con la        Huber-Hotz, presidente della CRS, e            di armamento. Sul piano internazio­
loro esperienza. Nel suo discorso           il sottoscritto, direttore della sede          nale, il nostro Paese ha voce in capi­
d’apertura, il presidente del CICR          CRS a Berna, abbiamo scritto al                tolo nel quadro del processo di dele­
Peter Maurer non ha nascosto la sua         Consiglio federale allo scopo di es­           gittimazione dell’arma nucleare.
preoccupazione di fronte alla situa-        porre gli argomenti che giustificano
zione degli abitanti toccati da             una proibizione del possesso e                 Markus Mader
un’esplosione atomica. Ha invitato          dell’utilizzo di tali armi. La risposta        Markus Mader, 49 anni, è direttore
caldamente gli Stati ad interrogarsi        della Confederazione è stata chiara:           della sede della Croce Rossa svizzera

                                                                                                                                                         Panorama
sulle modalità di presa a carico delle      la Svizzera si impegna pure lei attiva­        a Berna dal 2008.
vittime in una situazione simile.
   La posizione del Movimento è in­
equivocabile: il ricorso all’arma nu-
cleare infrangerebbe il diritto inter­
nazionale umanitario (DIH) in più
punti. Ed è così che un simile attacco
                                                                                                                                                       17
– a maggior ragione se avviene in re-
gioni densamente popolate – viole­
rebbe una delle regole più importanti,
ossia la distinzione da fare tra obietti­
vi civili e obiettivi militari. Anche il    Nel 1945, il bombardamento atomico di Hiroshima ha fatto 140 000 vittime: la
principio di proporzionalità, prescrit­     maggior parte sono morti sul posto, le altre al termine di atroci sofferenze.
to dal DIH, verrebbe bistrattato.           © Photothèque CICR (DR)
   In uno studio del 2009, il CICR
metteva in guardia sulle conseguen­

                                                                          SILBERGELD
ze umanitarie catastrofiche di
un’eventuale esplosione nucleare,
insistendo in particolare sull’in­
sufficienza dell’aiuto internazionale                                                             wir bezahlen
previsto. Ed è l’esperienza che parla.                                                          Fr. 8.—    pro   Silber-Fünfliber
Quando Marcel Junod, delegato del                                                               Fr. 4.50   pro   Silber-2-Fränkler
CICR, si recò in Giappone nel 1945                                                              Fr. 2.25   pro   Silber-1-Fränkler
dopo il bombardamento atomico di
                                                                                                Fr. 1.20   pro   Silber-50-Rappen
Hiroshima, quel che vide fu uno                                                                                      Änderungen vorbehalten
spettacolo di desolazione: 80 % de-
gli ospedali erano distrutti o molto                                     wir suchen auch:
danneggiati; la maggior parte dei                                        - ausl. Goldmünzen
medici e del personale di cura vi ave­
va perso la vita; le infrastrutture era­
                                                                         - Goldmedaillen
no state annientate, ostacolando in                                      - Goldketten-Uhren
modo marcato le possibilità concrete                                     - Goldbarren-Ringe
di interventi d’aiuto.                                                   - Silberbestecke
«La Croce Rossa svizzera (CRS)                                           wir bezahlen mehr
partecipa agli sforzi del Movimento                                      für Goldvreneli
internazionale della Croce Rossa e                                       als Ihre Bank!
della Mezzaluna Rossa in vista                                             Termin nach telefonischer Vereinbarung
dell’abolizione delle armi atomiche.»
                                                                              AHRE N u m i s - L u z e r n
La Croce Rossa svizzera (CRS) par­
tecipa agli sforzi del Movimento
inter­nazionale della Croce Rossa e
                                                                        44L JNUMIS   Postfach, 6015 Luzern-Reussbühl
                                                                                     Tel.Nr. 041 250 61 41 / Fax.Nr. 041 250 61 18
                                                                           U Z E R N www.numis.ch / E-mail: mail @ numis.ch
della Mezzaluna Rossa in vista                                           kleinere Mengen an Gold und Silber können Sie uns auch per
dell’abolizione delle armi atomiche.                                     Einschreiben zustellen. Die Auszahlung erfolgt innert 48 Stunden.

                                                                                                                                              oggi samaritani 10/13
Roger Duss, entusiasta e carismatico presidente della Sezione di Ruswil (LU)

                    Pensare positivo e cercare il dialogo
                                                                17 nuovi soci in un solo anno: è un grande successo e per
                                                                questa ragione la Sezione Samaritani di Ruswil si è meritata il
                                                                secondo rango al Trofeo Samaritano 2013, nella categoria A
                                                                (aumento numero di soci). La redazione di Olten ha voluto
                                                                conoscere da vicino il presidente della Sezione, Roger Duss.

                                                                di loro.» Il suo lavoro è molto varia-    avere nuovi soci. Parecchi miei soci
                                                                to, afferma Roger: «Trattamenti del       devono quindi aver pensato che fos-
                                                                viso, cura dei piedi, depilazione, ma-    si diventato davvero ‹tutto matto›.
                                                                ke-up permanenti, trucco per matri-       Poi però ci siamo detti: Dai, possia-
                                                                moni o sedute di fotoshootings.»          mo farcela! E … abbiamo pigiato sul
                                                                Inoltre apprezza molto il suo stato       gas! Pensare positivo e instaurare
                                                                di indipendente, l’essere padrone di      contatti personali: questo era il no-
                                                                sé stesso: «Sono un tipo ‹Alpha›.         stro modo di procedere. Da parte
                                                                Come indipendente mi devo comun-          mia, ho convinto diversi miei clienti
                                                                que occupare di tutto, compresa la        a diventare soci. Abbiamo sempre
                                                                contabilità e il marketing.» Parlia-      parlato alle persone in modo chiaro
                                                                mo anche del suo tempo libero. Un         e schietto, offrendo loro un periodo
                                                                hobby per lui molto importante è il       di prova di un anno. È stato partico-
                                                                lavoro samaritano: «Sono inoltre at-      larmente importante invitare le per-
                                                                tivo in due associazioni teatrali e mi    sone all’esercizio mensile. Molti in-
                                                                occupo anche di politica. Ho origini      teressati sono arrivati accompagnati
                                                                caraibiche e mi diverto quindi molto      da amici o colleghi di lavoro.» Ora
                                                                a fare immersioni. Immergermi si-         la Sezione istruirà i nuovi membri, li
                                                                gnifica vivere la libertà assoluta e      integrerà nelle attività, motivandoli:
                                                                l’assenza di gravità – tutto è calmo      «È anche importante che i soci più
                                                                nelle profondità del mare, con i co-      anziani e/o di lungo corso, non ven-
                    Testo: Kurt Venner                          ralli e i pesci di mille colori e gran-   gano ‹messi da parte›. È una cosa
                                                                dezze: semplicemente fantastico.»         che ripeto sempre ai miei soci: sono
                    Con i suoi 6500 abitanti, il Comune         Roger Duss ha 34 anni, è decisa-          contento di ognuno di loro. Abbia-
                    di Ruswil si trova geograficamente          mente un tipo molto socievole, sola-      mo bisogno di ogni singolo Samari-
                    nel bel mezzo del Canton Lucerna e          re e positivo.                            tano.»
                    nelle immediate vicinanze dei centri
                    di Lucerna e Sursee. Ruswil conta           «Ora è davvero tutto matto»               Tante speranze per il futuro
                    più di 200 tra piccole e medie impre-       Roger è entrato a far parte della Se-     Da anni, la Sezione di Ruswil è pre-
                    se che offrono complessivamente             zione di Ruswil nel 1997. La moti-        sente e ben radicata nel Comune. I
                    circa 1600 posti di lavoro, anche per       vazione che lo ha spinto verso l’atti-    Samaritani possono usufruire gra-
                    apprendisti. Tra le piccole aziende,        vità samaritana risale però a             tuitamente degli spazi messi a di-
                    vi è lo Studio di cosmetica «Cinque         quand’era ragazzino, al campo di          sposizione dal Comune per i loro
                    sensi» di Roger Duss. All’interno,          vacanze pasquali «Carpe Diem». Vi         corsi e per il magazzino. Il carisma-
                    nelle ampie e luminose sale, il terapi-     si trovavano circa 400 bambini e          tico presidente Roger è cresciuto a
                    sta riceve, assiste e cura le sue clienti   giovani che potevano scegliere tra        Ruswil e conosce bene il suo paese.
                    e i suoi clienti, in un ambiente del        50 offerte di attività per il tempo li-   È sempre disposto ad informare i
                    tutto tranquillo e rilassato.               bero. Roger scelse il lavoro samari-      suoi concittadini sull’importanza
                                                                tano. Parecchi anni più tardi, nel        delle conoscenze trasmesse dai Sa-
                    Il lavoro samaritano, l’hobby più           2001, frequentò la formazione di          maritani, nozioni che si possono im-
                    importante                                  monitore di corso e di Sezione. Dal       parare nel Corso soccorritori o cor-
                    Davanti ad un buon caffé, iniziamo          2011 è presidente della Sezione di        so samaritano: «Durante l’anno la
                    a conoscere Roger Duss: «Trovo              Ruswil che conta ben 50 soci.             nostra Sezione organizza dieci eser-
                    bello poter offrire benessere e piace-      Quest’anno, il presidente è partico-      cizi mensili, conferenze di medici e
                    re alle persone. Sono contente di ve-       larmente contento perché la sua Se-       altri eventi. Ogni anno prestiamo
                    nire nel mio studio. Durante il trat-       zione è riuscita a guadagnare ben 17      220 ore in Servizi sanitari in occa-
                    tamento parlano delle loro piccole o        nuovi soci di età compresa tra i 30 e     sione di eventi sportivi o durante il
                    grandi preoccupazioni. Grazie al            i 50 anni: «Dapprima ci siamo posti       carnevale.» Roger Duss guarda al
                    mio lavoro, imparo a conoscere              l’obiettivo di trovare almeno 10          futuro con ottimismo. E ne ha tutte
                    molte donne e molti uomini interes-         nuovi soci. Cosa non semplice, dato       le ragioni dato che: «La nostra Se-
                    santi, di provenienze, professioni e        che a Ruswil ci sono più di 100 asso-     zione è molto conosciuta e stimata a
                    situazioni sociali molto diverse tra        ciazioni ed enti vari, e tutti vogliono   Ruswil.»

oggi samaritani 10/13
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