Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch

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Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
oggi
                                   08/2016
                                 www.samaritani.ch

Dimostrazione riuscita                 Pagina 16

                     Reportage
                     Festival Trucker
                     e Country 2016
                     Pagina 4

                     Intervista
                     Comunicazione è
                     più di informazione
                     Pagina 9

                     Buono a sapersi
                     In forma senza
                     rischi di ferite
                     Pagina 12
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
’
   L oreiller bambou
   L’oreiller bambou peut vous aider à améliorer la qualité de votre
   sommeil. Vous vous réveillez complètement reposé et évitez les
                                                                                                                        peut changer
                                                                                                                        votre vie
                                                                                                                        4 Rien n’est plus doux que le bambou
                                                                                                                          Confort exceptionnel, doux, absorbe l’humidité de la peau, sèche vite.
                                                                                                                        4 L’oreiller est antibactérien et anti-acarien
   maux de nuque, de tête et même les ronflements !                                                                       Hypoallergénique. Convient à tout le monde, y compris aux personnes
                                                                                                                          allergiques.
                                                                                                                        4 Oreiller 3 en 1
                                                                                                                          Oreiller de soutien (plié en double). Oreiller normal (posé à plat). Oreiller
                                                                                                                          extra doux (placé en position surélevée).
                                                                                                                        4 Soutien idéal pour la nuque et la tête
                                                                                                                          Les muscles se détendent, les douleurs et les ronflements s’atténuent et
                                                                                                                          vous réveillez bien reposé.
                                                                                                                        4 Écologique
                                                                                                                          Le bambou pousse tout naturellement sans produits pour protéger les
                                                                                                                          plantes ou autres agents chimiques équivalents.

                                                                                                                                             Taille : env. 60 x 45 cm

Avoir le dos droit joue un rôle essentiel pour un sommeil reposant. Cela garantit une circulation          La mousse à mémoire est une matière viscoélastique spécialement développée qui réagit
suffisante du sang et les signaux nerveux parviennent jusque dans le cerveau puis retournent.              immédiatement à la pression et qui de ce fait devient élastique et s’adapte à votre morpholo-
Les voies respiratoires sont ainsi ouvertes et libres, de sorte que la respiration se fait de manière      gie. Lorsque l’oreiller est inutilisé, il retrouve sa forme initiale. La différence par rapport aux
optimale sans être entravée par des ronflements.                                                           oreillers en mousse à mémoire normaux réside dans le fait que l’air peut circuler librement à
                                                                                                           travers la mousse à mémoire et vous donne donc une agréable sensation de fraîcheur. L’oreil-
L’oreiller bambou possède une fonction double :                                                            ler bambou est le premier oreiller à posséder tous les atouts de la mousse à mémoire sans les
La taie d’oreiller en bambou offre une agréable fraîcheur pendant le sommeil. Elle est ex-                 inconvénients. La taie d’oreiller peut être lavée en machine à 30 degrés.
ceptionnellement moelleuse. L’oreiller est rembourré de flocons de mousse à mémoire et
s’adapte automatiquement à votre position de sommeil. Vous vous réveillez reposé et en
pleine forme !                                                                                                                        Coussin bambou pour le dos
L’oreiller bambou est l’oreiller idéal pour vous ! Le voulez-vous plutôt relevé, aplati, plus                                         Fini les maux de dos !
moelleux ou plus compact ? Vos désirs sont des ordres. Grâce à sa morphologie, vous pouvez                                            Commandez en même temps le coussin bambou pour le dos et soulagez
                                                                                                                                      votre colonne vertébrale grâce à une position assise saine et confortable
dormir dans n’importe quelle position souhaitée : sur le côté, sur le dos ou sur le ventre. Si
                                                                                                                                      chez vous comme au travail. Taille env. 33 cm x 31 cm x 10 cm
vous aimez lire au lit à demi-assis, l’oreiller vous cale de manière optimale.

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 OUI, je commande contre facture plus participation aux frais                                   Nom :                                                   Prénom :
 d’envoi (Fr. 6.90) comme suit :
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Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
Sommario
Editoriale                                 Reportage
L’arte del comunicare,                     04    Samaritani in azione tra
oggi ancora più difficile                        camion e cowboys
                                           Ogni estate a Interlaken si svolge
                                           l’atteso e visitatissimo Festival dei
Comunicare. Sembra un’azione               Truckers e dei Cowboys, con la
facile, elementare. Infatti basta          presenza di oltre 1400 grossi camion
parlare, scrivere, trasmettere qualco-     e altrettanti autisti da ogni parte della
sa alla radio o alla TV, inviare un        Svizzera e del Mondo. Diverse decine
sms o altri tipi di messaggini. Ma         di migliaia i visitatori. E ovviamente
queste azioni, in effetti e come scrive    non mancano i Samaritani.
a pagina 8 di questa rivista Stephan
Hoenner – capo del Settore Marke-
ting e Comunicazione della FSS – da
sole non bastano per compiere la
comunicazione.                             Attualità
Affinché la comunicazione riesca
davvero, bisogna che – dall’altra          08 Sondaggio sulla rivista «oggi Samaritani»
parte – qualcuno l’ascolti, la legga,      L’importanza della comunicazione, di come e cosa comunicare. Attraverso un
la veda e, soprattutto, le presti          sondaggio il Segretariato centrale vuole individuare i bisogni di informazione
attenzione.                                dei membri della Federazione svizzera dei Samaritani, in particolare in merito
Il grosso problema di oggi è che           alla rivista che avete tra le mani.
siamo letteralmente sommersi dalle
informazioni che ci arrivano da ogni
dove e in ogni istante del giorno e
anche della notte (vedi smartphone).       16    Dimostrazione di salvataggio
Viviamo in un’epoca che, mai come                per i 150 anni della CRS
oggi, utilizza un’infinità di mezzi di     La località di Brunnen sul Lago dei
comunicazione. Ma mai come oggi...         Quattro Cantoni ha ospitato a fine
la comunicazione manca. Ossia              luglio e inizio agosto una grande
manca chi l’ascolta e chi la legge         dimostrazione congiunta di salvatag-
per davvero.                               gio che ha coinvolto con successo
È il paradosso della nostra società        tutte le Organizzazioni partner della
di oggigiorno.                             Croce Rossa svizzera, tra cui i
Se vogliamo comunicare con succes-         Samaritani. Numerosi gli spettatori
so, dobbiamo essere in grado di            sulle rive del lago.
attirare l’attenzione del destinatario,
di interessarlo, di motivarlo. Ovvia-
mente dobbiamo «parlare la sua
stessa lingua», ossia essere compren-
sibili.                                    Buono a sapersi
Più si comprende il destinatario, più      12    Sport e lesioni,
si è in «sintonia» con lui, più la               come prevenirle
comunicazione riesce; più i messaggi       Estate tempo di sport, di escursioni in
passano. Il sondaggio che trovate          montagna, gite in bicicletta e partite di
allegato alla rivista, vuole proprio       calcio. La pratica di discipline sportive
cercare di capire i bisogni e le           è certamente salutare ma non esente
esigenze di voi lettori. Affinché noi      da rischi di incidenti e infortuni. Come
della rivista possiamo essere – ancora     prevenirli?
                       e sempre – in
                       sintonia con voi!

                                           Associazione e Sezioni
                                           20 A Piotta il primo nuovo corso per i Monitori
                                           Si è svolto con successo il primo corso per Monitori secondo le nuove formazio-
                     Mara Zanetti          ni della FSS. Intanto in Bassa Valle Maggia la Sezione ha organizzato un corso
                     Maestrani             BLS-AED per... 4 fratelli!

                                                                                                     oggi samaritani 08/2016   3
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
Festival 2016 dei camionisti e villaggio Western a Interlaken

Lavoro incessante
tra cowboys e camion
Neanche la tempesta d’acqua della scorsa fine di giugno ha saputo rovinare la
grande festa dei 50 000 accaniti fans che erano presenti al Festival Trucker e
Country di Interlaken. Anche i Samaritani, sul posto con il loro Servizio sanitario,
sono stati assai sollecitati durante le tre giornate di festa, lavorando e prestando
ininterrottamente aiuto giorno e notte.

Testo e foto: James D. Walder                     Durante queste prime ore di sabato sera,          e i visitatori arrivano sempre a ogni parte del
                                                  l’atmosfera generale è quindi un po` moscia e i   Mondo.
Da ore piove a dirotto. Molti cowboys e…          tipici cappelli western servono ora piuttosto        Così per la 23esima volta dal 1994, l’estesa
cowgirls si aggirano con i loro magnifici         per ripararsi dalla pioggia battente.             superficie dell’ex aeroporto si trasforma in un
stivali di pelle in mano, calzando invece i più      Come vuole la tradizione, la splendida         enorme villaggio Western, visitato sull’arco
pratici stivali di gomma per arrancare nel        località di Interlaken dedica l’ultimo fine       delle tre giornate di festa da circa 50 mila
terreno fangoso del vecchio aeroporto             settimana di giugno agli appassionati di gros-    persone, di cui molti pernottano in tende o
militare di Interlaken.                           si autocarri con rimorchi e di musica Country;    camper. Il solo montaggio e… smontaggio
                                                                                                    delle infrastrutture del villaggio è già di per sé
                                                                                                    una super prestazione logistica.

                                                                                                    Musica, motori e una tempesta
                                                                                                    L’offerta musicale dell’edizione di quest’estate
                                                                                                    era particolare: dall’infaticabile leggenda
                                                                                                    americana Carlene Carter, che ha spiccato su
                                                                                                    tutti i presenti, ma anche i gruppi Truck Stop
                                                                                                    e Baseballs dalla Germania o ancora la Lady
                                                                                                    Country canadese Terri Clark hanno saputo
                                                                                                    attirare il grande pubblico.
                                                                                                      E quale imponente, è proprio il caso di dir-
                                                                                                    lo, programma di cornice c’erano come d’abi-
                                                                                                    tudine leggendari autisti di altrettanto leggen-
                                                                                                    dari grossi Trucks (camion) da tutta Europa; i
                                                                                                     giganti della strada presenti ad Interlaken
                                                                                                            erano ben 1400, uno accanto all’altro!
                                                                                                                    Ma non è tutto: per completare
                                                                                                                      l’ambiente tipicamente We-
                                                                                                                         stern, c’erano anche moto
                                                                                                                           e motociclisti nonché la
                                                                                                                             tipica danza «In line»;
                                                                                                                              in mezzo a tutto questo
                                                                                                                               movimento di persone
                                                                                                                               e veicoli, i Samaritani
                                                                                                                              hanno cercato di offri-
                                                                                                                              re supporto e appoggio
                                                                                                                               dando un tocco di
                                                                                                                                «normalità» e soprat-
                                                                                                                                 tutto di sicurezza. E
                                                                                                                                 bisogna pur ammet-
                                                                                                                                 terlo: quest’anno il
                                                                                                                                 compito dei Samari-
                                                                                                                                tani impegnati al
                                                                                                                              Posto sanitario è stato

4   oggi samaritani 08/2016
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
Reportage

Camion a perdita d’occhio lungo il miglio del vecchio aeroporto.             Danza Western «in linea» fino alle ore piccole della notte.

gravoso e molto intenso e non ha concesso tre-         In questo momento, un giovane uomo con          triage in una tenda. In seguito, con un veicolo
gue o riposo, anche a causa delle pessime con-      una ferita sanguinante al ginocchio arriva         elettrico, viene trasportata attraverso il villag-
dizioni meteorologiche.                             zoppicando alla tenda. È scivolato nel fango e     gio Western fino alla cosiddetta «Postazione
   Il Servizio sanitario si trova in una tenda ai   caduto contro una rete metallica. Käthi Wie-       degli abusi» (abusi di alcool e droghe) situata
margini della lunga fila di camion (il Lastwa-      derkehr indossa i guanti di protezione e prov-     nell’edificio dove si trovano i servizi di soccor-
gen-Meile), ed è segnalato da una palla lumi-       vede subito e a colpo sicuro a curare e medica-    so, realizzato dalle Guardie di frontiera. Qui
nosa e dalla bandiera dei Samaritani. Qui           re il taglio. «Per fortuna non dobbiamo cucire     Claudia Hausheer – un’esperta monitrice
sono in attività i Samaritani della Sezione di      la ferita, altrimenti avremmo dovuto chiamare      della Sezione Samaritani di Interlaken che, tra
Grindelwald: 16 persone per ben 68 ore di           il medico del festival», dice in tono sollevato.   l’altro, fa anche parte del dispositivo sanitario
lavoro senza interruzione. La Sezione Samari-                                                          in occasione della temibile gara di sci del
tani di Interlaken, dal canto suo, è invece posi-   Più passano le ore,                                Lauberhorn – e la soccorritrice professionista
zionata alla Postazione centrale degli enti di      più tutto diventa umido                            Sybille Heid, sono già state preavvisate. Si
soccorso ai margini del villaggio Western dove Più si fa sera, più tutto si bagna… e questo da         decide subito di farle un’infusione per fornire
sono ubicati anche i Pompieri e i Soccorritori due punti di vista: impressionanti quantità di          di liquidi il corpo e per aiutarlo a smaltire
professionisti di Frutigen-Meiringen e Interla-pioggia si riversano sull’area del Festival, con        la sbornia. Da questa postazione, i parenti
ken. «La prima notte, una forte tempesta ha    un’intensità - secondo la Meteo - senza pari            vengono avvisati di tornare più tardi per
praticamente spazzato via la nostra tenda. Ora in quel momento in tutta la Svizzera. Inoltre           recuperare la paziente quando si sentirà di
è tutto umido; dormire era una cosa impensa-   in alcune zone del Festival si fa baldoria alla         nuovo meglio. Per un osservatore neutrale, è
bile», racconta il presidente della Sezione Fritz
                                               grande e anche l’alcool – proprio come la               sorprendente notare come i Samaritani
Wiederkehr davanti alla tenda samaritana. Ex   pioggia – scorre in grandi quantità. Un addet-          intervengano in una data situazione sempre
poliziotto ora in pensione, dopo la brutta     to alla sicurezza del Festival comunica via             senza giudicare e senza pregiudizi – e come
nottata, appare sorprendentemente fresco e     radio che una giovane ragazza, che apparen-             non si lascino distrarre, nelle loro attività,
rilassato. Accanto a lui, sua moglie Käthi che è
                                               temente ha bevuto molto, non riesce più a               nemmeno da festivalieri e visitatori prepotenti,
capo postazione samaritana; anche il figlio    camminare. Una pattuglia di due Samaritani,             scortesi e/o che filmano coi telefonini l’agire
Beat è impegnato nel Servizio.                 con un’apposita barella, interviene dunque              dei Samaritani. Samaritani che, in genere,
                                                                          per andare a pren-           sono sempre più spesso confrontati con questi
                                                                          derla. Appoggiata ad         comportamenti durante i loro interventi.
                                                                          un Truck, la giovane
                                                                          sta urlando e gemen-         Approfittare dei professionisti
                                                                          do.     Sorprendente-        Nel frattempo si sono fatte le due di notte, e
                                                                          mente, sul posto ac-         piove ancora a dirotto. Il concerto della
                                                                          canto a lei ci sono i        Nashville-Lady Carlene Carter è terminato.
                                                                          genitori e il suo ami-       Se prima di sera molte persone erano ancora
                                                                          co che cercano di            sedute, e da ore, ai tavoli all’aperto, davanti al
                                                                          confortarla, anche se        Saloon e alla selleria, ora invece – sotto la
                                                                          loro stessi non sem-         pioggia – non c’è più molto da vedere. Anche
                                                                          brano essere propria-        gli autisti continuano la festa all‘interno. In
                                                                          mente sobri.                 mezzo al fango, una donna balla da sola,
                                                                             Così, dapprima la         felice e imperterrita, in pantaloncini corti e a
                                                                          giovane donna, av-           piedi nudi, sulle note Hillbilly di un DJ; im-
                                                                          volta da una coperta,        provvisamente mette il piede su un coccio di
La capo postazione Käthi Wiederkehr medica una ferita al ginocchio.       viene portata per il         vetro nascosto nel fango.

                                                                                                                           oggi samaritani 08/2016    5
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
Buono a sapersi
 125 anni per la Sezione
 Samaritani Interlaken

 La Sezione Samaritani di Interlaken
 e dintorni è stata fondata nel 1891
 e quest’anno festeggia dunque i suoi
 125 anni di esistenza. La Sezione è
 membro dell’Associazione regionale
 dell’Oberland bernese (RVBO) e
 dell’Associazione cantonale di Berna
 (KBS). Attualmente la Sezione, che
 è presieduta da Hansruedi Michel,
 conta una trentina di membri attivi
 e 80 soci passivi. Il 17 settembre si              L’impressionante lunga fila dei Trucks esposti ad Interlaken e i numerosi visitatori.
 festeggerà il prestigioso anniversario
 dei 125 anni con una grande festa.                 conosciamo già da altri numerosi grandi              voleva ancora continuare a ballare. Nonostan-
 In occasione di grossi eventi come                 eventi. Il fatto di poter approfittare delle         te ciò, egli era riuscito a farlo salire sull’ambu-
 l’annuale Festival Trucker e Country,              conoscenze dei professionisti e di poter             lanza appositamente chiamata. «E il bello
 la Sezione trova aiuto e collabora-                imparare da loro ci aiuta sicuramente molto.»        della faccenda è che quest’uomo un anno dopo
 zione dalla Sezione di Grindelwald.                  Non tutti gli anni, al festival, le cose sono      si è presentato alla nostra tenda sanitaria per
 Altre grandi manifestazioni in questa              «tranquille» come in questo fine settimana.          ringraziarmi dell’aiuto dato l’anno prima!», ha
 regione sono i Giochi di Tell, l’Ei-               Infatti, durante una breve pausa verso le 4 di       raccontato sorridendo Wiederkehr. Proprio in
 ger-Ultra-Trail, la Maratona della                 notte, Fritz Wiederkehr racconta che: «qual-         questo momento arrivano due uomini un po’
 Jungfrau o l’Inferno-Triathlon. (jdw)              che anno fa, un camionista aveva piazzato una        allegrotti che chiedono se grazie all’apparec-
                                                    piscina sulla piattaforma di carico del camion.      chio che misura la presenza di alcool nell’alito
                                                    Saltando poi nella piscina, si era rotto il collo.   è possibile scoprire se possono ancora tornare
   Ecco: c’è di nuovo lavoro per il turno di not-   Dopo la nostra prima assistenza, la Rega lo ha       in albergo con la loro auto. In modo cortese
te della Sezione Samaritani di Interlaken che       subito trasportato all’ospedale dove è stato         l’ex poliziotto spiega loro di non disporre, nel-
quest’anno festeggia il suo 125 anniversario        possibile salvagli la vita.» Quando fa bel tem-      la tenda, di un simile apparecchio e li consiglia
di esistenza. «La collaborazione con i soccor-      po spesso i camionisti ballano sulla piattafor-      caldamente, in caso di dubbio, di chiamare
ritori professionisti e i medici qui è ecceziona-   ma di carico dei loro mezzi – e così, in presen-     comunque un taxi.
le», racconta Claudia Hausheer, dopo aver           za di molte persone, capita purtroppo spesso
medicato la donna, togliendole i cocci dal          che qualcuno cada dalla piattaforma.                 Aneddoti notturni
piede e pulendo dalla sporcizia la profonda           Fritz Wiederkehr si ricorda del caso di uno        Il resto della notte, per i Samaritani di Grin-
ferita. «Abbiamo un buon rapporto e ci              sventurato che, malgrado una lesione al collo,       delwald, trascorre relativamente tranquilla.

                                                                                                          Cifre
                                                                                                          Trucker e Country
                                                                                                          Festival 2016 in numeri
                                                                                                          Sono stati ben 153 i pazienti regi-
                                                                                                          strati nella Postazione sanitaria dai
                                                                                                          Servizi di soccorso di Frutigen-
                                                                                                          Meiringen-Interlaken e dalla Sezione
                                                                                                          Samaritani di Interlaken. In 78 casi
                                                                                                          si è trattato di ferite gravi o disturbi
                                                                                                          come trattamenti di ferite dopo una
                                                                                                          rissa o cura di reazioni allergiche,
                                                                                                          abuso di alcol e ferite da taglio.
                                                                                                          Tre persone sono state trasportate
                                                                                                          all’ospedale. Al Servizio sanitario
                                                                                                          della Sezione di Grindelwald sono
                                                                                                          state registrate 99 visite di cui 52 casi
                                                                                                          gravi/seri. In totale le due Sezioni
                                                                                                          Samaritane hanno prestato ben 432
Cure prestate ad una giovane donna feritasi al piede con un vetro mentre ballava.                         ore complessive di lavoro.

6   oggi samaritani 08/2016
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
Reportage

Soddisfatti dopo le intense giornate di lavoro: i Team della Sezione di Interlaken (al centro) e della Sezione di Grindelwald (a sinistra e a destra).

Alcuni possono addirittura sdraiarsi e riposa-      arrivano molte persone con punture di insetti        al campo deve essere smontato. E qualche
re un po’ in un camper portato per l’occasio-       e alle quali si dà sollievo dal prurito grazie ad    incidente può sempre capitare.
ne. Ma non è possibile assentarsi a lungo, dato     un nuovo apparecchio del calore. Durante la             Solo lunedì mattina, quando i clacson di
che il Servizio sanitario deve sempre essere        notte sono state medicate anche alcune               tutti i 1400 camion risuonano assieme in un
occupato. Nelle ore notturne di poco lavoro,        vesciche ai piedi a seguito della molta… danza       «coro» straordinario di saluto che fa vibrare
il Samaritano Billy Imobersteg può raccontare       western in linea.                                    il cuore, e quando uno dietro l’altro in fila
delle sue vacanze. delle scalate, delle cime           Al vicino stand di panini e cornetti, qualcu-     indiana ripartono in viaggio, ognuno in una
conquistate e dell’esperienza fatta lungo il        no compera la colazione per tutti i soccorrito-      direzione, allora sì, solo allora il Festival è
cammino di Santiago de Compostela parten-           ri. Al Servizio sanitario qualcun’altro prepara      davvero finito. Ma per i Samaritani ci sono
do dal Canton Berna. Belle storie che aiutano       intanto un buon e forte caffè, poiché… il lavo-      ancora i lavori finali da svolgere: tutto il
ad accorciare la notte…                             ro ancora è ben lungi dall’essere terminato          materiale deve essere ripulito e trasportato
   Domenica mattina le nuvole sono ancora           anche se non ci sono più visitatori. Infatti         via con il rimorchio. Solo dopo, finalmente, i
ben presenti sopra i due laghi, ma per fortuna      nella serata di domenica e durante la notte          Samaritani sono liberi. Fino al prossimo
la pioggia è cessata. E al Servizio sanitario ora   fino alle prime ore del mattino di lunedì, tutto     Festival Trucker e Country.                   •

Ingannati: dite basta ai truffatori
                                                                               nemmeno operai, se non hanno avvertito in precedenza. Le aziende
                                                                               serie si annunciano e fissano un appuntamento prima di passare.

                                                                               Nessun accesso a chi non è
                                                                               autorizzato
                                                                               Le carte di credito con chip RFID compor-
                                                                               tano il rischio che i dati delle carte possano
                                                                               essere letti da persone non autorizzate. Il
                                                                               porta carte di credito con il sistema di bloc-
                                                                               co RFID, grazie a uno speciale rivestimento,
                                                                               riesce a schermare i segnali per tutte le consuete frequenze RFID,
                                                                               evitando così un accesso non autorizzato ai vostri dati. In qualità di
Gli scippatori sono un pericolo continuo, ma anche i truffatori sono           membro del Club della sicurezza myBaloise potete acquistare il porta
sempre in agguato.                                                             carte a un prezzo agevolato.

I truffatori cercano di cogliere di sorpresa. Recitano elaborate mes-          Il Club della sicurezza myBaloise
sinscene e mettono le loro vittime sotto pressione. Tenete bene a              I membri del Club possono beneficiare delle molte offerte esclusive per
mente: non firmate mai niente se siete sotto pressione e non fornite           la sicurezza. A vostra disposizione ci sono preziosi consigli di sicurez-
nessun tipo di informazione. Siate diffidenti nei confronti di persone         za e potete anche usufruire delle offerte speciali dei nostri partner.
che dicono di essere vostri parenti che non vedete da molto tempo.             Tutti i clienti della Basilese possono diventare membri del Club.
Non sottovalutate mai l’ingegnosità di questi individui.
Sono infatti molto gentili, affascinanti e ben vestiti. Davanti alla por-                       Con il Mondo della sicurezza della Basilese e le offer-
ta di casa spesso i malintenzionati fingono un malore improvviso o                              te del Club della sicurezza myBaloise rendiamo più
una situazione di emergenza, mostrano documenti falsi oppure in-                                sicuri voi e la vostra famiglia.
dossano un’uniforme da lavoro. Non fate entrare mai degli estranei,                             www.baloise.ch/mondodellasicurezza
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
Stephan Hoenner, capo del Settore Marketing e Comunicazione della FSS

Comunicare è più
che informare
Chi conosce il destinatario dell’informazione, può comunicare in modo più efficace dando vita
anche a qualcosa di nuovo. Questo vale a maggior ragione per la comunicazione in seno ad
una Federazione che, oltre a trasmettere informazioni chiare, è anche chiamata a un dialogo
costante; questa l’opinione di Stephan Hoenner durante l’intervista con la redazione di Olten.

Intervista e foto: Sonja Wenger                                            sulle Newsletter si aggira tra lo 0,1 fino al 5 %. Nel caso di questo
                                                                           gruppo mirato (i quadri) – per il quale posso presumere un certo
«oggi Samaritani»: Stephan Hoenner, a questa edizione di «oggi             interesse per le informazioni dalla Federazione – queste percentuali
Samaritani» è allegato un sondaggio sulla Rivista federativa. Per          dovrebbero essere almeno pari al 50 %. Il fatto invece che le percen-
quali ragioni?                                                             tuali sono così basse, significa – da una parte – o che le informazioni
Stephan Hoenner: questo sondaggio dovrebbe permettere a noi del            del Segretariato centrale hanno poca priorità per una parte dei
Segretariato centrale di conoscere meglio i bisogni e le esigenze delle    quadri o che – dall’altra – qualcosa non funziona nel modo e nella
Samaritane e dei Samaritani. Vogliamo infatti sapere quale tipo di         tempistica della comunicazione stessa. Presumibilmente, la verità sta
informazione è loro d’aiuto, quale informazione desiderano e si            un po’ nel mezzo.
attendono e quale approccio hanno con le informazioni. Ossia:
vogliamo sapere se dedicano una buona attenzione alla rivista o se la      Cosa potrebbe non funzionare, allora, nella nostra comunicazione?
sfogliano solamente, leggendo qua e là; o ancora se cercano delle          Aggiungo ancora un paio di cifre che possono fornire un quadro
informazioni in modo mirato o se si lasciano piuttosto sorprendere.        migliore della situazione: se fossi un membro dei quadri di una Sezione
L’ultimo sondaggio del genere risale al 2009, ossia già diversi anni fa.   oppure se occcupassi più funzioni nella Sezione, è possibile che io rice-
In tutti questi anni, le esigenze possono essere cambiate in modo          va ogni due o tre giorni una mail circolare con varie tematiche. Oltre a
considerevole, sia per quel che riguarda le informazioni attese o au-      ciò, ho ancora le comunicazioni per le Sezioni e le Associazioni canto-
spicate, sia considerando gli approcci con i cosiddetti nuovi media.       nali che mi arrivano 10 volte all’anno attraverso la rivista federativa e
Per questa ragione dobbiamo saperne di più, cercando di raggiungere
il maggior numero di persone possibile. Più siamo a conoscenza delle
esigenze dei Samaritani, e meglio sapremo gestire e direzionare la
comunicazione; sostenendoli in modo attivo nella loro funzione e nel
loro lavoro. Questo sondaggio è quindi molto importante non solo
per l’ottimizzazione del lavoro nel nostro Settore della Comunicazio-
ne ma anche per tutti i soci Samaritani.

Ci sono critiche sulla comunicazione come fatta attualmente?
Sì, sento continuamente delle critiche. Di regola, queste non riguar-
dano uno o l’altro dei singoli mezzi di comunicazione, bensì l’intera
comunicazione. E qui ho pure io alcuni interrogativi aperti. In effetti,
noi comunichiamo molto e in modo consistente. Malgrado ciò, sem-
bra che queste informazioni non arrivino a tutti. Prendiamo ad esem-
pio le Newsletter mensili che si indirizzano comunque sempre ai qua-
dri comunicando informazioni importanti. La percentuale dei «click»

 Partecipa!
 Sondaggio 2016 sulla Rivista federativa
 A questo numero della rivista «oggi Samaritani» è allegato
 un sondaggio sulla rivista stessa. Esso ci aiuta a migliora-
 re la comunicazione in seno alla Federazione, con e tra le
 Sezioni e ci permette di sostenere meglio i Samaritani nello
 svolgimento del loro lavoro. Più persone parteciperanno a
 questo sondaggio, meglio potremo ottimizzare la qualità
 delle informazioni contenute nella rivista.                               Stephan Hoenner

8   oggi samaritani 08/2016
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
Attualità
ancora le Newsletter mensili; il tutto accanto all’attività samaritana    l’esterno. E questo poiché se la popolazione percepisce i Samaritani
che svolgo durante il mio tempo libero. Si tratta di una mole enorme di   in modo uniforme e collega subito a loro determinate offerte o
informazioni alla quale devo far fronte. E quantità non significa auto-   servizi, allora il singolo socio come pure la Sezione ricevono tutta
maticamente qualità. Non perché ci sono così tante informazioni, vuol     un’altra, positiva forza, anche a livello locale. E questo aiuta molto in
necessariamente dire che ognuna di queste informazioni è importante       occasione delle collette, di ricerca di fondi o di trattative varie.
per me. Quando questa informaione però manca, non ho nessun inte-
resse a dedicare la mia attenzione alla comunicazione.                   Cosa si può ancora migliorare nella nostra comunicazione?
                                                                                                                        Da una parte, finora i
Ma sappiamo cosa è importante e rilevante?                                                                              diversi canali di comu-
Nella misura in cui conosciamo chi ci sta di                                                                            nicazione della FSS
fronte: ogni persona è caratterizzata dalle pro-
                                                             «Meglio conosciamo le esigenze                             come le Newsletter,
prie esperienze personali e collega determinati            delle Samaritane e dei Samaritani,                           la rivista federativa,
concetti secondo il suo vissuto. Affinché quello                      migliore potrà essere                             Internet ed Extranet,
che voglio comunicare sia capito e preso sul                                                                            sono solo in minima
serio, devo conoscere questa percezione o saper-
                                                             il modo di comunicare con loro                             parte collegati e messi
la capire, in modo che io possa colpire nel segno               e in questa maniera potremo                             in rete e coordinati.
con i miei contenuti e le modalità della mia tra-            sostenerli e aiutarli attivamente                          Inoltre spesso si comu-
smissione delle informazioni. Una cosa è certa:                                                                         nica con il cosiddetto
ciò è relativamente difficile con 27000 soci. Ma
                                                                       nella loro attività.»                            «principio dell’innaffia-
il concetto è valido: meglio sappiamo cosa ani-                                                                         toio» cosa che porta al
ma i Samaritani o quali conseguenze porta con                                                                           sovraccarico di infor-
sé un certo progetto per il loro lavoro, più facilmente ci sarà possibi- mazioni già descritto. Siamo pienamente coscienti di questo stato di
le sostenere, accompagnare e aiutare i Samaritani con la nostra cose e stiamo lavorando per migliorare la coordinazione e la messa in
comunicazione. Inoltre anche la comunicazione stessa guadagnerà in rete dei vari mezzi di informazione. Per questa ragione, per noi è
importanza e credibilità. Per questa ragione, la comunicazione non è molto importante sapere come si comportano i Samaritani con le
un campo di sperimentazione. Quando comunico qualcosa, all’atto informazioni e cosa considerano importante per loro. D’altra parte,
della comunicazione devo sapere esattamente cosa voglio trasmettere al momento non c’è nessuno strumento, in seno alla FSS, che renda
e comunicare, quali effetti potrei suscitare e cosa ci si aspetta.       possibile un vero e immediato dialogo tra i vari livelli della FSS.
                                                                           Per il futuro, il mio auspicio è quello di vedere una comunicazione
Ma come può funzionare, a tutti gli effetti, la comunicazione con che vada in tutte le direzioni: all’interno e tra le Sezioni, le Associa-
così tanti membri?                                                       zioni cantonali e l’Organizzazione centrale. Ciò significa che tutti gli
Il risultato maggiore lo si ha quando attraverso la comunicazione le attori devono saper coscientemente e costantemente cambiare di
persone percepiscono                                                                            volta in volta ruolo tra mittente e destinatario
un’utilità e dei benefici                                                                       delle informazioni, al fine di creare un vero
tangibili. Tuttavia la                                                                          scambio sia sui vari progetti che sui grandi cam-
comunicazione è una                «Se voglio comunicare qualcosa,                              biamenti in corso. In questa maniera tutta la
questione molto com-                                                                            FSS può approfittare delle idee e delle conoscen-
plessa e non esistono
                                            al momento dell’atto                                ze espresse. Un altro obiettivo è quello di creare
ricette generali in grado           comunicativo devo sapere con                                una piattaforma con Extranet sulla quale i
di garantirne il succes-           certezza cosa voglio trasmettere,                            Samaritani possono trovare le informazioni
so. C’è anche una mol-                                                                          cercate, in ogni momento e in modo rapido e
titudine di definizioni.
                                         cosa questo può suscitare                              semplice. Ciò sarà in grado di alleggerire altri
Il termine latino «com-                      e cosa ci si attende.»                             canali di informazione e nel contempo di
municare» non significa                                                                         migliorare l’informazione mirata.
solamente «dire» qual-
cosa, bensì anche «fare                                                                         Quale ruolo rivestirà allora la Rivista?
assieme» qualcosa. Attraverso la comunicazione può quindi nascere Di nuovo, vedo in «oggi Samaritani» un elemento importante della
qualcosa. Ciò è però unicamente possibile se tutte le parti coinvolte comunicazione all’interno della FSS. Ma anche qui vale il concetto di
hanno la medesima comprensione su cosa si vuole o chi si è. La creare una rilevanza e di trasformare la rivista in un vero mezzo di
comunicazione deve poter creare connessioni e unità, deve poter so- informazione che darà ai samaritani un più grande valore aggiunto.
stenere e mettere in evidenza delle analogie e promuovere il senso si Non dobbiamo dimenticare che ogni comunicazione federativa
appartenenza a un movimento intero, e non solo parte di un’unica interna è costantemente oggetto della concorrenza esterna degli altri
Sezione.                                                                 massmedia, come televisione e quotidiani. Ora: cosa faccio ancora
                                                                         nel mio tempo libero oltre all’attività samaritana? E ancora: la lettu-
Molte Samaritane e molti Samaritani si sentono però legati in ra della rivista è un utile e piacevole lettura o un dovere fastidioso?
particolare alla loro Sezione.                                           Leggo volentieri «oggi Samaritani» o preferisco un’altra rivista o la
Questa è una buona cosa, e importante, ma non deve finire lì. Il televisione? Ovviamente la funzione della rivista federativa è quella
pensiero base che anima i Samaritani è uguale per tutti i 27000 soci, di informare, ma deve anche saper intrattenere il lettore, divertirlo
perciò ci si dovrebbe poter identificare bene anche in tutto il e contribuire ad identificarlo con il movimento samaritano. Più per-
movimento. Maggiore è il grado di identificazione al moviemento, sone parteciperanno al sondaggio, meglio sapremo come comunicare
tanto meglio posso comunicare in modo unitario e uniforme verso per fornire ai Samaritani le informazioni di cui hanno bisogno.                  •

                                                                                                                       oggi samaritani 08/2016   9
Dimostrazione riuscita 08/2016 - Samariter.ch
128esima Assemblea generale dei Delegati della FSS a Heiden

Comitato centrale di nuovo completo
Sono stati 240 i delegati che lo scorso 18 giugno ad Heiden                    Trovate un resoconto completo sull’Assemblea dei Delegati 2016
(Appenzello esterno) hanno partecipato alla 128esima Assemblea               in Extranet, menu Home > Conferenze.
generale dei delegati della FSS come pure all’11esima Assemblea
della Fondazione Henry Dunant della FSS. Tutte le trattande                  Testo e foto: Sonja Wenger                                              •
all’ordine del giorno sono state approvate. Inoltre, grazie all’elezione
di Rolf Imhof, per la prima volta dopo due anni il Comitato centrale
è di nuovo tornato ad essere al completo.

Il Comitato centrale della Federazione svizzera dei Samaritani in carica per il periodo 2013–2017. Da sin.: Mathias Egger, Rolf Imhof (neoeletto),
Ursula Forrer, Anita Tenhagen, Monika Dusong (presidente centrale), Renato Lampert, Dagmar Bättig, Dieter Göldi, Theresia Imgrüth-Nachbur e la
Segretaria centrale Regina Gorza.

A proposito di noi…

«Diventare un soccorritore», ecco la canzone
                                                                             Con la musica, tutto è più facile, anche gli svariati lavori e compiti
                                                                             che i Samaritani svolgono durante il loro tempo libero. È proprio con
                                                                             questo pensiero e con tanto entusiasmo che l’appassionata di musica
                                                                             Beatrice Maria Streiff della Sezione Samaritani di Wollerau, nel Can-
                                                                             ton Svitto, ha composto una canzone che rende omaggio all’attività
                                                                             samaritana, alla camerateria nelle Sezioni come pure alla solidarietà
                                                                             con gli altri enti di soccorso; il tutto in ben sei lingue!
                                                                                Infatti, oltre che in «Schweizerdeutsch» (svizzero tedesco) e in
                                                                             buon tedesco, il CD - che è accompagnato da un libretto con il testo
                                                                             della canzone «Läbensretter sy» («Diventare un salvatore») - è stato
                                                                             realizzato anche nelle lingue francese, italiana, inglese e spagnola. La
                                                                             melodia, molto orecchiabile in tutte le lingue, è un forte e spontaneo
                                                                             invito a cantare assieme.
                                                                                Ivo Huonder ha arrangiato la melodia per orchestra di strumenti a
                                                                             fiato; mentre musicisti e cantanti professionisti diretti da Urs Bamert
                                                                             e dal Gruppo musicale Verena di Wollerau hanno dato il loro impor-
                                                                             tante contributo per la realizzazione delle diverse versioni linguisti-
                                                                             che della canzone.
                                                                                «Diventare un salvatore» è una simpatica e orecchiabile canzone
                                                                             per grandi e piccoli e nel contempo è una bella idea per propaganda-
                                                                             re il movimento e le attività dei Samaritani.
                                                                                Chi è interessato al CD può annunciarsi alla redazione centrale
                                                                             della Rivista federativa scrivendo a: redaktion@samariter.ch.

Ora c’è una canzone samaritana in sei lingue!                                Testo e Foto: Sonja Wenger                                              •

10    oggi samaritani 08/2016
Attualità
L’associazione dei donatori della Federazione svizzera dei Samaritani                                 Segretaria centrale
Per un congresso dei giovani                                                                          Per maggior sicurezza
                                                                                                      e solidarietà
Il Club 2013 della Federazione svizzera dei Samaritani desidera
che il previsto Congresso dei giovani diventi realtà nel 2018.
                                                                                                      È alta stagione per i Samaritani: non
Vuoi aiutare questo progetto?                                                                         solo perché, in estate, essi sono molto
                                                                                                      attivi in numerosissimi Servizi
                                                                                                      sanitari, ma anche perché la Colletta
                                                                                                      samaritana è alle porte e poco dopo
                                                                                                      sarà la volta della Giornata mondiale
                                                                                                      dei Primi soccorsi. In queste occasio-
                                                                                                      ni, le Sezioni Samaritane possono
                                                                                                      presentarsi alla popolazione e
                                                                                                      mostrare cosa fanno per il benessere
                                                                                                      della collettività.
                                                                                                      In un periodo caratterizzato da
                                                                                                      una crescente incertezza causata da
                                                                                                      inquietanti attentati, tra l’altro
                                                                                                      proprio nei Paesi a noi vicini, l’impe-
                                                                                                      gno dei Samaritani non può essere
                                                                                                      sottovalutato. Mentre i Samaritani
                                                                                                      trasmettono le loro conoscenze dei
                                                                                                      Primi soccorsi alla popolazione,
                                                                                                      infatti, essi contribuiscono anche a
In futuro, i giovani Samaritani devono potersi scambiare ancora meglio le loro esperienze             infondere maggior sicurezza nella
ed opinioni. (Foto: Christian Frischknecht)                                                           popolazione.
                                                                                                      Ciò si è visto chiaramente nella
L’associazione Club 2013 che, quattro anni fa, ha riunito numerosi donatori della Federazio-          grande dimostrazione di soccorso
ne svizzera dei Samaritani, ha quale obiettivo la promozione mirata del movimento                     svoltasi il 31 luglio e il 1 agosto
samaritano in Svizzera con un occhio e un’attenzione particolari al lavoro con i giovani.             scorsi nel Comune di Brunnen (SZ)
  Per questa ragione, all’inizio dello scorso mese di giugno, l’assemblea dei soci del Club           in occasione del 150.mo anniversa-
2013 ha deciso di mettere a disposizione in totale 12 000 franchi per la preparazione di un           rio della Croce Rossa svizzera
Congresso dei giovani della Federazione svizzera dei Samaritani da tenersi nell‘anno 2018. Di         (vedi a p.16). Nelle dimostrazioni
questo importo, 7000 andranno a carico del bilancio 2016, mentre il resto andrà a carico              pratiche, i membri delle Organizza-
dell’anno successivo.                                                                                 zioni di soccorso della CRS e
  Lo scopo del previsto Congresso dei giovani, che si terrà per la prima volta nel 2018 quale         degli enti di pronto intervento
misura attiva della Strategia 2020, è quello di offrire la possibilità alle monitrici e ai            hanno messo in pratica in modo
monitori (di tutti i livelli dei quadri) dei Gruppi samaritani giovanili di ritrovarsi una volta      impressionante il loro sapere e la
tutti assieme per scambiarsi le esperienze sul lavoro con i giovani, sulla formazione e               loro collaborazione.
formazione continua e su altri aspetti della loro attività. Sull’arco di due o tre giorni, i quadri   Questa esercitazione congiunta in
giovanili dovranno poter partecipare a diversi Workshop su tematiche importanti come il               una situazione simulata ma molto
futuro della gioventù samaritana, i compiti di gestione e il loro grado di soddisfazione o            «reale», è l’importante premessa
ancora l’integrazione dei giovani nelle Sezioni Samaritane. I giovani potranno discutere ed           affinché i partner della catena di
elaborare, dal loro punto di vista, nuove soluzioni a queste problematiche.                           salvataggio si conoscano bene e
  Al fine di adempiere all’obiettivo strategico della promozione del movimento giovanile e di         sappiano altrettanto bene chi,
rafforzare il legame dei giovani con le loro Sezioni Samaritane, in futuro il Congresso dei           quando e quale compito ha. Ciò è
giovani dovrebbe poter essere organizzato, se possibile, ogni due anni. Il Club 2013 con i suoi       determinante specialmente nei
oltre 50 membri sostenitori, crede fermamente in questo progetto e lo sostiene con convinzio-         grossi eventi, dato che il nostro
ne. Tuttavia i suoi mezzi non basteranno all’implementazione del progetto stesso. Per questa                                scopo è quello
ragione, il Club invita caldamente anche i non soci interessati a sostenere questa iniziativa a                             di assistere e
versare un contributo sul conto del Club, e questo per permettere al Congresso dei giovani                                  curare in modo
2018 di diventare una realtà. Ecco le referenze bancarie: Baloise Bank SoBa, 4502 Soletta,                                  ottimale i
IBAN CH13 0833 4508 5052 3200 1, con l’indicazione «Congresso dei giovani».                                                 pazienti durante
  Gery Meier e Kurt Sutter sono sempre a disposizione per rispondere a eventuali altre                                      la fase preclinica.
domande o richieste di informazioni supplementari, e questo anche per e-mail all’indirizzo:
club2013@samariter.ch . Inoltre, sul sito della Federazione svizzera dei Samaritani si trovano
altre informazioni ancora sul Club 2013, nella rubrica «Impegnarsi».

Testo Kurt Sutter, presidente del Club 2013                                                      •                         Regina Gorza

                                                                                                                    oggi samaritani 08/2016   11
Lo sport e le sue insidie

In forma senza il rischio di lesioni
Quasi tre quarti della popolazione svizzera pratica sport regolarmente, facendo
così del bene alla sua salute fisica e al suo relax mentale. Tuttavia, anche per
le discipline sportive apparentemente innocue, si raccomanda una buona
preparazione e una pianificazione consapevole per evitare lesioni.

Testo: Sonja Wenger / bfu
Foto: Shutterstock, upi

Il movimento regolare ci aiuta a mantenere
in forma la circolazione e sotto controllo il
peso corporeo. Ma il movimento è anche
piacere, riduzione dello stress e relax per il
nostro corpo. Stando alle statistiche, chi
vive in Svizzera predilige le attività sportive
nel tempo libero. Secondo l’Ufficio federale
dello sport (UFSPO), quasi il 70 % della po-
polazione di età compresa tra i 15 e i 74
anni pratica sport ed è attiva in 250
discipline. Stando poi all’Osservatorio
sport e movimento Svizzera (Sportobs), le
discipline più popolari sono le camminate e
le escursioni in montagna, il ciclismo, il
nuoto, il jogging e la corsa, lo sci, il fitness
e l’aerobica, nonché la ginnastica, il calcio,     Il rischio di distorsioni, stiramenti muscolari, contusioni e fratture sono il rovescio della medaglia
la danza e il walking.                             di diverse discipline sportive, tra cui in particolare quelle con un pallone.
   Il rovescio della medaglia degli effetti po-
sitivi per la salute, apportati dallo sport e      Misure preventive                                    durante i tornei. Le parti del corpo interes-
dal movimento fisico, sono tuttavia le lesio-      Fate il controllo “PVEC” prima di una                sate sono soprattutto le estremità inferiori
ni e gli infortuni. Ogni anno, in Svizzera, si     camminata: Pianificazione: qual è la mia             (femore e articolazione tibiotarsica inferiore
verificano circa 400 000 infortuni sportivi,       intenzione? Valutazione: questa camminata            e superiore), seguite da polsi/mani/dita.
di cui oltre il 50 % riguardano le discipline      è adatta a me? Equipaggiamento: ho con me            Frequenti sono anche le lesioni ai legamenti
sportive con la palla e gli sport invernali.       l’equipaggiamento giusto? Controllo: sto             capsulari della caviglia. L’articolazione del
Gli infortuni sportivi sono particolarmente        bene e posso proseguire o dovrei tornare             ginocchio è a rischio di sovrasollecitazione,
frequenti tra i bambini e i giovani, poiché        indietro perché la mia prestazione fisica            in particolare su superfici dure.
fanno più attività sportiva delle persone an-      diminuisce? Trovate ulteriori informazioni a         Misure preventive
ziane. Attraverso misure preventive è possi-       riguardo su escursionismo-sicuro.ch/home-            Riscaldatevi bene e indossate scarpe con
bile però ridurre numerosi rischi di lesione.      it-IT.                                               suola antiscivolo che consentano rotazioni,
                                                                                                        con ammortizzatori anteriori e, se possibile,
                                                                                                        tomaia alta. Non indossate gioielli. Allenare
Sport di montagna                                  Sport con la palla                                   l’equilibrio riduce notevolmente il rischio di
                                                                                                        farsi male ai legamenti di ginocchia e artico-
Camminate ed escursioni                            Basket                                               lazioni tibiotarsiche.
in montagna                                        La pallacanestro è una disciplina fatta di
Da qualche anno, le escursioni stanno              rapidità e agilità praticata su spazi ristretti.     Calcio
vivendo un vero e proprio boom in Svizzera.        È uno dei cosiddetti sport «stop and go» con         Il calcio è lo sport più popolare del pianeta
Troppo spesso, però, il piacere di questo          un continuo alternarsi di scatti e brevi             ed è uno dei più praticati anche in Svizzera.
sport viene guastato da lesioni e anche gli        momenti di pausa, salti e contatti fisici che        Oltre a capacità tecniche e tattiche, questo
incidenti mortali sono sempre più frequenti.       sottopongono l’apparato motorio a forti              sport dinamico richiede anche forza, rapidità
Ogni anno si registrano oltre 19 000 inciden-      sollecitazioni. Le persone che giocano a             e resistenza. I calciatori occasionali solita-
ti durante le camminate e le escursioni in         pallacanestro saltuariamente o regolarmen-           mente non indossano alcuna protezione
montagna, di cui 40 mortali. Le lesioni più        te sono circa 130 000. In media si registrano        specifica. Il rischio d’infortunio è dunque da
frequenti si verificano perché la persona          circa 7770 infortunati. Spesso le cause sono         due a tre volte maggiore rispetto al gioco
inciampa o scivola e cade in un precipizio.        le conseguenze di contatti con l’avversario          organizzato nell’ambito di società sportive.

12    oggi samaritani 08/2016
Buono a sapersi
Misure preventive                                     Misure preventive                                 è una patologia da sovraccarico della
Effettuate il riscaldamento e acquisite le            Riscaldatevi bene e indossate scarpe da           muscolatura dei rotatori, che serve ad alzare
tecniche di base specifiche: il controllo della       ginnastica con suola antiscivolo e ammortiz­      il braccio per la schiacciata.
palla, la corsa con il pallone, i passaggi e i tiri   zatori anteriori, nonché ginocchiere e            Misure preventive
a rete. Indossate scarpe da calcio e parastin­        paragomiti. Allenare l’equilibrio riduce note­    Riscaldatevi bene e indossate scarpe indoor
chi; se siete i portieri, indossate anche             volmente il rischio di farsi male ai legamenti    con suola antiscivolo e ammortizzatori
pantaloni lunghi e guanti. Non assumete               di ginocchia e articolazioni tibiotarsiche. Per   anteriori e ginocchiere. Allenare l’equilibrio
alcol né prima né durante la partita.                 evitare dolori cronici alle spalle, è bene        riduce notevolmente il rischio di farsi male
                                                      effettuare esercizi di potenziamento dei          ai legamenti di ginocchia e articolazioni
Pallamano                                             muscoli meno sollecitati (muscoli scapolari).     tibiotarsiche. Rinforzate la muscolatura del
In Svizzera i giocatori di pallamano sono                                                               tronco ed eseguite esercizi di stabilizzazione
56 000. La pallamano è una sintesi ideale di          Pallavolo                                         della muscolatura posteriore delle spalle.
tre discipline atletiche: corsa, salto e lancio.      La pallavolo è lo sport di squadra più prati­     Rinforzate la muscolatura anteriore delle
Ogni anno si registrano circa 7450 infortunati        cato al mondo. In Svizzera oltre 220 000 per­     cosce per prevenire infortuni alle ginocchia.
che riportano slogature e strappi, contusioni e       sone si dedicano a questa disciplina sportiva.
fratture. Le parti del corpo particolarmente          Gli infortuni sono relativamente rari, anche
soggette a infortuni sono le estremità inferiori      perché nella pallavolo non ci sono contatti       Ciclismo e altre
dalle ginocchia ai piedi e le estremità superio­      fisici diretti con l’avversario. Gli infortuni
ri, dalla cintura scapolare sino alle dita.           più comuni sono slogature e strappi, seguiti      attività sportive
Sovraffaticamento e sollecitazioni eccessive in­      da contusioni. Più frequenti sono i dolori
ducono a movimenti incontrollati aumentan­            cronici: il tendine della patella è spesso sog­   Mountain Bike
do il rischio di infortuni, soprattutto alla spal­    getto a forti sollecitazioni durante le eleva­    Sono un milione gli Svizzeri che usano la
la (del braccio di lancio) e alla spina lombare.      zioni. La cosiddetta «spalla del pallavolista»    Mountain Bike su percorsi fuoristrada.

 Buono a sapersi
 Pronto soccorso per...
 ... Trauma cranico commotivo
 Chiedere alla persona interessata di sdraiarsi e trattare la lesione con un impacco freddo. Un impacco freddo sulla
 lesione attenua il gonfiore esterno e i dolori. Oltre al gonfiore visibile esteriormente, un colpo alla testa può scuotere
 la massa cerebrale. Ciò può causare traumi cranico­commotivi più gravi (ad es. commozione cerebrale), con nausea,
 stordimento o confusione.
 In presenza di confusione, stordimento, vomito o se l’altezza di caduta corrisponde a più del doppio dell’altezza della
 persona interessata, chiamare il numero d’emergenza 144.

 ... Lesioni del ginocchio
 Il ginocchio, ossia l’articolazione del ginocchio, è costituita delle ossa della coscia e della gamba come pure dalla rotula.
 Una predisposizione (apparato legamentoso lasco) o una caduta sono le cause più frequenti di una lussazione della rotula.
 La rotula si sposta di colpo all’esterno. Spesso basta stendere la gamba per far tornare la rotula nella posizione corretta.
 La cosa può però risultare molto dolorosa.
 Sintomi: ginoccio in posizione flessa; la rotula è lussata, generalmente di lato (all’esterno); dolori.
 Prime misure: cercare con cautela di stendere lentamente la gamba. Assumere poi una posizione antalgica.
 In caso di forti dolori e se il riposizionamento non riesce: recarsi in un ospedale.

 ... Lesioni dell’articolazione tibiotarsica
 L’articolazione tibiotarsica è costituita da tibia, perone e astragalo. Un robusto apparato legamentoso garantisce la
 stabilità di questa articolazione e la rende un’importante unità funzionale per camminare senza problemi.
 Un fenomeno molto frequente sono le lesioni dei legamenti laterali dell’articolazione tibiotarsica. Specialmente nello sport
 si può verificare una distorsione della caviglia. Generalmente il piede viene ruotato verso l’interno con conseguente lesione
 dei legamenti esterni (trauma da supinazione). Si può avere uno stiramento o addirittura una lacerazione parziale (strappo)
 dei legamenti. È raro che i legamenti si lacerino completamente.
 Sintomi: gonfiore; ematoma intorno ai malleoli; dolori; limitazione della mobilità.
 Prime misure: applicare impacchi freddi. Immobilizzare la caviglia e tenerla sollevata. Consultare un medico ancora
 in giornata.

 Trovate inoltre le misure di primi soccorsi sul tema:
 • Distorsioni e fratture ossee, nonché ferite aperte su: «oggi Samaritani» n. 5/2016
 • Primi soccorsi in seguito a rischio di annegamento su: «oggi Samaritani» n. 4/2016
 • Stiramenti muscolari, strappi muscolari e lesioni nel podismo su: «oggi Samaritani» n. 3/2016
 • Primi soccorsi in caso di sovraraffreddamenti su: «oggi Samaritani» n. 12/2015

                                                                                                                        oggi samaritani 08/2016   13
Buono a sapersi
                                                                                                       dovute ad affatticamento, collisioni con
                                                                                                       altre persone, contatto con le molle o il tela-
                                                                                                       io del trampolino e salti al suolo invece
                                                                                                       di un’uscita da fermi. A rischio sono soprat-
                                                                                                       tutto il collo, le braccia, le gambe, la testa
                                                                                                       e il viso. Un trampolino da giardino deve
                                                                                                       essere installato correttamente (2 metri di
                                                                                                       distanza da ostacoli) e sottoposto a
                                                                                                       controlli e manutenzione regolari.
                                                                                                       Misure preventive
                                                                                                       Assicurarsi che il trampolino venga usato
                                                                                                       da una persona sola alla volta e sorvegliare
                                                                                                       i bambini mentre saltano. Saltare a piedi
Le escrusioni sono belle, ma vanno fatte con       Una valutazione personale realistica è              nudi o indossare scarpette da ginnastica o
l’equipaggiamento corretto.                        importante tanto quanto l’equipaggiamento.          scarpe da tennis leggere a suola sottile.
                                                                                                       Stabilire delle regole.
Questa attività non è priva di rischi, tanto       Inoltre bisogna pianificare l’escursione e
che ogni anno 8300 persone si infortunano.         scegliere un itinerario adatto alle singole         Fonti e ulteriori informazioni
Misure preventive                                  capacità.                                           • Sito web dell’Ufficio per la prevenzione
Chi guida una Mountain Bike deve prestare                                                                degli infortuni (upi)
molta attenzione, saper valutare in modo           Trampolini                                          • Libro «Erste Hilfe leisten – sicher handeln»
realistico le proprie capacità e provvedere        I trampolini fitness, da giardino e i mini-           (Primi soccorsi – Agire in modo sicuro),
alla buona manutenzione del materiale.             trampolini sono un’apprezzata attività del            edizioni Careum
Per pedalare sicuri è indispensabile dispor-       tempo libero. La loro pericolosità dipende          • APP primi soccorsi della Croce Rossa
re dell’equipaggiamento giusto. Occorre            dall’uso che se ne fa. La maggior parte degli         Svizzera
proteggersi indossando il casco, occhiali          infortuni concerne bambini e ragazzi tra i 4        • www.sportobs.ch (solo in tedesco e
sportivi, guanti integrali e altri dispositivi     e i 15 anni, ed è da ricondurre a salti azzar-        francese)
di protezione a seconda dell’attività svolta.      dati o salti mortali e a cadute scoordinate         • www.baspo.admin.ch                         •

Affinché le cicatrici fastidiose appartengano velocemente al passato
Può capitare facilmente di ferirsi, ad esem-       aumento del tessuto intorno alla cicatrice.         arrotondati, un comfort ottimale. Può essere
pio, tagliando gli ortaggi o di procurarsi,        La cicatrice comincia a proliferare.                indossato senza problemi al di sotto degli
praticando dello sport, una profonda                                                                   indumenti, senza spostarsi.
abrasione che va suturata, un’ustione o un         Il semplice trattamento delle
intervento chirurgico.                             cicatrici con FLAWA Silicon Plast                   L’ideale anche per le cicatrici
  Anche se l’episodio che ha provocato la          Per arrestare la proliferazione della cicatrice,    da taglio cesareo
cicatrice viene presto dimenticato, la             bisogna ridurre l’eccessiva perdita di acqua. In    Silicon Plast è disponibile in due misure
permanenza della cicatrice ne favorisce il         questo caso risulta utile il trattamento della      differenti: 4,5×8 cm per le piccole cicatrici e
continuo ricordo. Se la cicatrice è visibile,      cicatrice con silicone. Il silicone funge da bar-   4,5×29,5 cm, partico-
spesso vengono chieste informazioni sulla          riera e riduce la perdita di umidità, in modo       larmente adatto per
causa, il che può provocare un certo               che non si formi tessuto cicatriziale in eccesso.   le lunghe cicatrici
imbarazzo.                                            Per eliminare definitivamente il problema        chirurgiche, ad esem-
                                                   delle fastidiose cicatrici, il cerotto autoadesi-   pio dopo un taglio
Disturbi della cicatrice                           vo in silicone FLAWA è l’ideale. Applicato          cesareo.             •
Al contrario della cute integra, il tessuto        sulla cicatrice subito dopo la chiusura
cicatriziale è completamente privo di ghian-       chirurgica completa della ferita,
dole sebacee, sudoripare e follicoli piliferi.     Silicon Plast aderisce per parecchi
Il tessuto cicatriziale è meno elastico, per       giorni, prevenendo così l’eccessiva
cui possono comparire dolore e tensione            perdita di umidità. Inoltre, la vitami-
nell’area della cicatrice. Inoltre, la cicatrice   na E contenuta in Silicon Plast garan-
è spesso pruriginosa e rimane a lungo arros-       tisce la cura profonda della cute.
sata. Inoltre, attraverso il sottile tessuto          Il trasparente Silicon Plast è molto
cicatriziale, la cute perde molta più umidità.     sottile ed elastico, risultando appena
   Per riequilibrare rapidamente il bilancio       percepibile e visibile sulla pelle. Esso
idrico, la cute produce collagene in eccesso,      segue senza problemi la forma della
che però comporta l’effetto negativo di un         cute e garantisce, grazie ai suoi bordi

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