Il piacere della Forma - Alimenti proteici e integratori micronutrizionali MARZO | 2019 - Kalibra
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Il piacere della Forma
Alimenti proteici e integratori micronutrizionali
MARZO | 2019
“Il corpo umano
è un tempio, e come tale
”
va curato e rispettato.
Sempre.
Ippocrate
Proponiamo un vero e proprio
percorso alimentare,
di cui il dimagrimento è solo l’inizio.
Il nostro obiettivo è dare consapevolezza,
sicurezza e qualità alimentare,
con materie prime eccellenti
ed una comunicazione corretta
e basata su fondamenta scientifiche.
In questo percorso sarete accompagnati
passo dopo passo dal vostro
Specialista di riferimento, esperto
conoscitore del Metodo Kalibra®
Perché Kalibra® non significa
restrizione, ma rinascita.
I prodotti Kalibra®
Solo grazie al lavoro incessante di ricerca e sviluppo, Kalibra® è in grado di offrire prodotti
naturali, sani e dalle caratteristiche organolettiche uniche sul mercato.
Tutti gli alimenti Kalibra® contengono
proteine naturali, ad alto valore biologico,
provenienti dal latte, dalle uova e dai legumi
tutte materie di primissima qualità,
le migliori presenti sul mercato
un basso contenuto di zuccheri e grassi
tutti gli amminoacidi ed, in particolare,
gli amminoacidi essenziali
Gli alimenti Kalibra® sono inoltre unici nella composizione nutrizionale: l’intera linea di
prodotti è composta da alimenti con un contenuto nutrizionale e proteico molto simile, per
consentire la massima flessibilità nella scelta dei prodotti.
Il metodo Kalibra® è un percorso dietetico NORMOPROTEICO, perché propone un
quantitativo in proteine di alto valore biologico calcolato sulla stima del peso ideale
(1g-1,4g di proteine/kg di peso ideale/die). Il metodo Kalibra è pertanto SICURO ed
adatto ad un ampio spettro di pazienti, anche complessi, a differenza delle diete iper-
proteiche (EFSA Panel on Dietetic Products Nutrition and Allergies 2015)
Kalibra® dà priorità assoluta a qualità e sicurezza
• Rispetto delle norme internazionali:
H.A.C.C.P. (Hazard Analysis Critical Control Point) per una perfetta qualità delle materie
prime ed ISO
• Prodotti senza O.G.M., residui di metalli pesanti e agenti inquinanti
• Rispetto di RDA (Recommended Daily Allowance)
• Rispetto delle regolamentazioni italiane ed europee.
Perché il risultato della dieta non sia solo orientato a perdere peso, ma diventi un vero e
proprio rinnovamento in meglio della propria vita, con più energia, più vitalità, più gioia di
star bene con se stessi e con gli altri!
3
Dieta Classica
La dieta proteica classica è particolarmente raccomandata per eccessi ponderali importanti e
per una necessità di perdita di peso veloce.
Nella dieta classica l’apporto proteico avviene unicamente attraverso gli alimenti proteici
Kalibra®. Si possono associare alcuni tipi di verdure selezionate per il loro basso contenuto di
glucidi da assumere a volontà (sia in quantità che in frequenza).
Vantaggi: l’assenza di alimenti da pesare consente di aderire più facilmente al programma
della dieta; la chetogenesi è stabile ed efficace e la perdita di peso più rapida.
Verdure concesse a volontà: Verdure concesse con limitazione CONDIMENTI
Lattuga, Valeriana, Belga, Rucola, (180g/die) Massimo 2 cucchiai rasi di olio ex-
Cicoria, Indivia, Scarola, Trevisana, Broccoli, Cavolfiore, Cavolo, Cavo- tra vergine di oliva al giorno, sale,
Radicchio rosso e verde, Bietole, lo broccolo verde ramoso, Cavolo pepe, aceto (non balsamico), succo
Spinaci, Sedano, Cima di rapa, Pe- romano, Cavolo cappuccio, Cavolo di limone spremuto fresco, aromi a
peroni verdi, Ravanello, Champi- Verza, Cavolo cinese, Finocchio. piacere, tutte le spezie, tutti i gusti
gnon, Ovuli, Porcini, Germogli di in polvere (aglio, cipolle, etc.)
soia, Zucchine, Fiori di zucca, Ce-
triolo, Tarassaco, Cardi. BEVANDE AUTORIZZATE
Bere almeno 2 litri di acqua al gior-
no, caffè e thè (con dolcificante).
Infusi, tisane (non con frutta disi-
dratata).
DA EVITARE
Succhi di frutta, birra, bevande
zuccherate, alcolici, caffè d’orzo.
ESEMPIO GIORNATA in Dieta Classica
con l’assunzione di 4 alimenti proteici Kalibra®
Colazione Spuntino della mattina o del pomeriggio
Un caffè con 1 Croissant Kalibra® 1 Barretta Kalibra®
Oppure Oppure
1 Cappuccino Kalibra® 1 porzione Wafer Kalibra®
Oppure Oppure
1 the con 1 porzione di Fette Tostate Kalibra® 1 porzione di Frollini Kalibra®
con 2/3 cucchiaini di Confettura Extra Kalibra®
o 2 cucchiaini di crema Nocciolight Kalibra®
Cena Pranzo
1 Insalata di tonno Kalibra®
1 porzione di Penne Kalibra®
Oppure Oppure
1 Crêpe Kalibra® 1 porzione di Crackers Kalibra®
+ Verdure concesse crude o cotte + Verdure concesse crude o cotte
4
Dieta Mitigata
Nella dieta mitigata, uno degli alimenti proteici Kalibra® è sostituito da proteine di origine ani-
male (una porzione di carne o pesce tra alcuni tipi selezionati). Si possono assumere sempre le
verdure previste a volontà e c’è la possibilità di aggiungere (massimo una volta al giorno ed in
quantità determinata) alcune verdure leggermente più glucidiche.
Vantaggi: permette di assumere alimenti più diversificati, risulta quindi più “conviviale”.
La dieta mitigata essendo composta da tassi di glucidi e lipidi leggermente più elevati rispetto alla
dieta classica, risulta meno rapida e l’effetto anti-fame a volte è meno radicale. Può essere usata
dopo un periodo di dieta classica o fin dall’inizio per scelta del paziente.
Verdure concesse a volontà: Proteine animali concesse CONDIMENTI
Lattuga, Valeriana, Belga, Rucola, Cicoria, Indi- Una volta al giorno Massimo 2 cucchiai rasi di
via, Scarola, Trevisana, Radicchio rosso e verde, carne: 100-150 g/die • pesce: 150-200 g/die olio extra vergine di oliva al
Bietole, Spinaci, Sedano, Cima di rapa, Peperoni Carne bovina magra: filetto, controfiletto, fesa, giorno, sale, pepe, aceto (non
verdi, Ravanello, Champignon, Ovuli, Porcini, girello, noce, scamone, coscia magra, hambur- balsamico), succo di limo-
Germogli di soia, Zucchine, Fiori di zucca, Ce- ger magro, carpaccio. Carne bianca: pollo, tac- ne, aromi a piacere, tutte le
triolo, Tarassaco, Cardi. chino, coniglio. Affettati: Bresaola, Prosciutto spezie, tutti i gusti in polvere
crudo sgrassato. Pesce magro: Pagello, Boga, (aglio, cipolle, etc.)
Verdure concesse con limitazione Dentice Palombo, Sogliola, Spigola, Gallinella,
(180g/die) Persico, Rana Pescatrice o Coda di Rospo, Bran- BEVANDE AUTORIZZATE
Broccoli, Cavolfiore, Cavolo, Cavolo broccolo ver- zino, Orata, Triglia, Trota, San Pietro, Merluzzo. Bere almeno 2 litri di acqua
de ramoso, Cavolo romano, Cavolo cappuccio, Molluschi: Calamari, Polpo, Seppia, Moscardi- al giorno, caffè e thè (con
Cavolo Verza, Cavolo cinese, Finocchio, Aspara- ni. Crostacei: Gamberi, Astici, Aragosta, Cicale dolcificante). Infusi, tisane
gi, Melanzane, Carciofi, Cavolini di Bruxelles, Fa- di mare. Pesce semi grasso: Acciughe, Sardine, (non con frutta disidratata).
giolini, Pomodori, Peperoni rossi e gialli, Rape, Tonno, Pesce spada, carpa, tinca. Uova: 2.
Zucca Gialla. DA EVITARE
Succhi di frutta, birra, bevan-
MODALITÀ DI PREPARAZIONE MODALITÀ DI PREPARAZIONE de zuccherate, alcolici, caffè
Crude, bollite, al vapore, al microonde, alla gri- Alla griglia, bollite, al vapore, al microonde, con- d’orzo.
glia, condite con sale, pepe, aromi a piacere, dite con sale, pepe, aromi a piacere, aceto (non
aceto (non balsamico) e olio extra vergine di oli- balsamico) e olio extra vergine di oliva entro il
va entro il massimo giornaliero consentito. massimo giornaliero consentito.
ESEMPIO GIORNATA in Dieta Mitigata
con l’assunzione di 3 alimenti proteici Kalibra®
Colazione Spuntino della mattina o del pomeriggio
Un caffè 1 Barretta Kalibra®
+ 1 porzione di Gallette Kalibra® Oppure
Oppure 1 porzione di Delizie al cacao
1 Cioccolata calda Kalibra® con crema alla vaniglia Kalibra®
Oppure Oppure
1 the con 1 porzione 1 porzione di Wafer Kalibra®
di Fette Tostate Kalibra®
e 2/3 cucchiaini di Confettura Extra Kalibra®
o 2 cucchiaini di crema Nocciolight Kalibra®
Cena Pranzo
Gamberetti 1 "Piatto pronto" Kalibra® es. pollo ai funghi
Oppure Pesce alla griglia Oppure
Oppure Bresaola 1 porzione di Grissini Kalibra®
Oppure 1 filetto di manzo + Verdure concesse crude o cotte
+ Verdure concesse crude o cotte
5
Kalibra Fit
Kalibra Fit! Il nuovo programma
ideale per la perdita di peso
localizzata nelle zone più difficili!
Con il nuovo programma dimagrante Kali-
bra Fit, riuscirai a perdere il peso in eccesso
in sole 4 settimane, unendo l’attività fisica
specifica a prodotti specifici, in base ai valo-
ri nutrizionali che li caratterizzano, senza ri-
nunciare al piacere di cucinare alimenti sani
e gustosi!
Dato l’ambizioso obiettivo, abbiamo selezio-
nato per te i prodotti più idonei per portare
a termine con successo il nuovo programma
Kalibra Fit!
Se l’Esperto in nutrizione ha scelto per te il
percorso Kalibra Fit, e sei in possesso di tutto
il materiale specifico da seguire passo dopo
passo verso il tuo grande obiettivo, scegli i
prodotti più adatti a te sul modulo d’ordine
apposito!
IMPORTANTE: potrai riconoscere i prodotti
adatti al programma Kalibra Fit grazie al flag
distintivo che li contraddistingue!
6Kalibra Fit
Fase chetogenica 4 settimane
In queste 4 settimane dovresti seguire questi punti chiave:
UOMO DONNA Colazione Prodotto Unicomplex PLUS + Draincell*
PASTI PASTI Spuntino della mattina Prodotto
Pranzo Prodotto Verdura
5 4 Spuntino del pomeriggio Prodotto
(1 solo spuntino Cena Prodotto Verdura Unicomplex PLUS
al giorno)
*Unicomplex PLUS è indispensabile per garantire l’apporto giornaliero necessario di vitamine e minerali durante
il periodo di dieta. L’assunzione di Draincell è fondamentale per aiutarti ad eliminare i liquidi in eccesso.
ATTIVITÀ FISICA
L
’attività fisica è una parte fondamentale del Programma Kalibra Fit, grazie ai suoi molteplici benefici per la salute e perché aiuta a
mantenere la massa muscolare tonica e quindi a raggiungere gli obiettivi di perdita di grasso in modo più efficace.
Durante queste prime 4 settimane, eseguiremo esclusivamente esercizi di tonificazione: ti aiuteranno a migliorare il tuo aspetto
fisico, specialmente in quelle aree in cui il grasso tende ad accumularsi.
Questi sono esercizi semplici ed efficaci che puoi fare comodamente a casa, organizzandoti quindi al meglio durante la tua giornata.
Forza, inizia subito!
Esercizi di tonificazione
ESEMPIO 1 Riposa 1 minuto ESERCIZIO FACOLTATIVO
Cosce, fianchi e glutei
(tempo totale ca. 6-8 min.) Effettuare
3 volte
Per gli altri esercizi di tonificazione x 10 ripetizioni Riposa 1 minuto x 10 ripet. ogni gamba x 10 ripet. ogni gamba
chiedi al tuo Esperto in Nutrizione.
E ora guardati
Come ti vedi? Come vorresti vederti?
Ancora un piccolo sforzo….!
Il tuo percorso continua con...
la Fase di transizione (2 settimane) Esperto
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€ 10,00 la confezione € 23,80 la confezione € 18,00 la confezione
Acidi Acidi Acidi
Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale
Saturi
12 g 4,8 g 4,8 g 0g 9g 15 g 0,9 g 2,3 g 0,7 g 2,7 g 0,5 g 3,1 g 18 g 0,61 g 10,8 g 5,7 g 5,1 g 0,3 g 3,6 g 6,6 g 18 g 0,21 g
GLUTEN FREE GLUTEN FREE GLUTEN FREE
224 176 225
Dessert Pronto Dessert Pronto Dessert Pronto
Gusto Vaniglia Gusto Cioccolato Gusto Caffè
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€ 13,50 la confezione € 13,50 la confezione € 13,50 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
1,9 g 0,28 g 5,1 g 0,59 g 0,15 g 16 g 0,73 g 1,9 g 0,5 g 3,8 g 0,7 g < 0,5 g 15 g 0,32 g 1,9 g 0,28 g 5,1 g 0,59 g 0,61 g 16 g 0,73 g
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Grassi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
2,8 g 1,3 g 5,2 g 3,1 g 3,9 g 15 g 0,1 g
8 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloPASTICCERIA
120 119 121
Frollini Frollini Frollini
Gusto Arancia alle Mandorle con Gocce di Cioccolato
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€ 4,10 la porzione € 4,10 la porzione € 4,10 la porzione
€ 16,40 la confezione € 16,40 la confezione € 16,40 la confezione
Acidi Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale
Saturi Saturi Saturi
7,4 g 3,6 g 5,6 g 0,9 g 2,9 g 11,4 g 18,4 g 0,28 g 9,2 g 3,8 g 5,8 g 0,7 g 3,7 g 9,9 g 18,3 g 0,36 g 8,6 g 5,4 g 6,2 g 3,6 g 1,1 g 10 g 18 g 0,41 g
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194 232
Bastoncini Biscotto al cacao
Ricoperti di Cioccolato
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€ 8,80 la confezione € 16,40 la confezione
Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
Saturi
10 g 6,1 g 2,9 g 1g 0,7 g 11 g 15 g 0,46 g 8,5 g 0,74 g 1,1 g 0,06 g 9,2 g 15,4 g 0,1 g
209 208
Gelato Gelato
al Gusto di Vaniglia al Gusto di Cacao
Confezione da 5 porzioni Confezione da 5 porzioni
€ 3,80 la porzione € 3,80 la porzione
€ 19,00 la confezione € 19,00 la confezione
Grassi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
6g 3,2 g 2,3 g 2,3 g 6,2 g 18 g 0,31 g 6,3 g 3,4 g 2,5 g 2g 5,5 g 18 g 0,31 g
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 9BEVANDE
10 09
Bevande calde Bevanda al Gusto Cioccolata
di Cappuccino Calda
Confezione da 7 porzioni Confezione da 7 porzioni
€ 3,30 la porzione € 3,30 la porzione
€ 23,10 la confezione € 23,10 la confezione
Grassi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
0,8 g 0,3 g 3,0 g 1,5 g 0,7 g 18 g 0,51 g 1,2 g 0,3 g 2,4 g 1,3 g 2,3 g 18 g 0,78 g
56
Bevande fredde Milkshake
al gusto
di cioccolato
Confezione da 3 porzioni
€ 4,20 la porzione
€ 12,60 la confezione
Grassi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
3,4 g 2,0 g 1,5 g 0,8 g 1,5 g 15 g 0,75 g
108 147
Bevanda al Gusto Bevanda al Gusto
di Yogurt alla Fragola di Yogurt alla Banana
Confezione da 1 porzione Confezione da 1 porzione
€ 4,20 la porzione € 4,20 la porzione
€ 4,20 la confezione € 4,20 la confezione
Grassi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
3,2 g 1,6 g 1,9 g 1,1 g 2,2 g 15 g 0,26 g 3,2 g 1,6 g 2,7 g 1,8 g 2,6 g 15 g 0,2 g
10 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloFORNO & SNACK
GLUTEN FREE
234 GRM 211
Schiacciatina Grissini Panino
al rosmarino al Sesamo
Confezione da 3 porzioni Confezione da 3 porzioni Confezione da 2 porzioni
€ 4,10 la porzione € 4,10 la porzione € 5,00 la porzione
€ 12,30 la confezione € 12,30 la confezione € 10,00 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
7,4 g 0,8 g 1,5 g 0,08 g 11,9 g 15,5 g 0,28 g 6,5 g 1,1 g 5g 0,3 g 13 g 23 g 0,65 g 9g 3,6 g 4,8 g 0,6 g 15 g 15 g 0,87 g
220 17
Pizza con Salsa Cracker
Gusto Pomodoro
Confezione da 2 porzioni Confezione da 6 porzioni
€ 5,00 la porzione € 3,80 la porzione
€ 10,00 la confezione € 22,80 la confezione
Grassi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
4,1 g 0,8 g 6,8 g 1,6 g 6,2 g 16,2 g 0,78 g 5,6 g 0,9 g 4,9 g 0,2 g 8,5 g 18 g 1,1 g
214 FTM FCM
Fette morbide Fette Tostate Fette Biscottate
ai cereali Al Cacao
Confezione da 4 porzioni Confezione da 4 porzioni Confezione da 4 porzioni
€ 3,30 la porzione € 3,90 la porzione € 3,90 la porzione
€ 13,20 la confezione € 15,60 la confezione € 15,60 la confezione
Acidi Grassi Acidi Acidi
Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
8,9 g 1,1 g 4,9 g 1,3 g 10 g 15 g 0,91 g 4,4 g 0,7 g 3,5 g 0,2 g 8,4 g 15 g 0,42 g 4,1 g 0,9 g 4,4 g 0,34 g 7,8 g 16 g 0,47 g
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 11FORNO & SNACK
212 SK 190
Snack al Formaggio Snack Tortilla Chips
e Rosmarino al Parmigiano al Gusto Formaggio
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€ 4,30 la porzione € 4,30 la porzione € 4,30 la porzione
€ 17,20 la confezione € 12,90 la confezione € 17,20 la confezione
Acidi Acidi Acidi
Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
Saturi
10 g 4g 4g 0,5 g 12,5 g 17,5 g 0,68 g 11 g 2g 4,5 g 1g 3,5 g 9g 19 g 0,7 g 3,8 g 0,4 g 7g 0,3 g 5,9 g 16 g 1,1 g
Barrette
148 149
Barretta Croccante Barretta
Gusto Cioccolato Croccante
e Nocciola Gusto Fragola
Confezione da 5 porzioni Confezione da 5 porzioni
€ 3,60 la porzione € 3,60 la porzione
€ 18,00 la confezione € 18,00 la confezione
Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale
Saturi Saturi
6,3 g 3,5 g 4,8 g 1,8 g 1,9 g 12,3 g 15 g 0,35 g 6,1 g 3,4 g 4,9 g 2g 1,9 g 12 g 15 g 0,5 g
12 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloPRIMI
226 PE 08
Gemme Penne Fusilli
Confezione da 5 porzioni Confezione da 3 porzioni Confezione da 3 porzioni
€ 4,30 la porzione € 4,30 la porzione € 4,30 la porzione
€ 21,50 la confezione € 12,90 la confezione € 12,90 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
1g 0,5 g 3,8 g 0,1 g 2,1 g 18 g 0,54 g 1,3 g 0,3 g 6,3 g 1,9 g 5,4 g 31 g 0,23 g 1,3 g 0,33 g 6,3 g 1,9 g 5,4 g 31 g 0,23 g
60 TG4 TG4P
Risotto ai Funghi Tagliatelle Tagliatelle
Champignon al Pomodoro
Confezione da 2 porzioni Confezione da 4 porzioni Confezione da 4 porzioni + salsa
€ 4,50 la porzione € 4,30 la porzione € 5,00 la porzione
€ 9,00 la confezione € 17,20 la confezione € 20,00 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
1,4 g 0,5 g 8,5 g 1,4 g 1g 20 g 1,4 g 1,3 g 0,33 g 6,3 g 1,9 g 5,4 g 31 g 0,23 g 1,42 g 0,33 g 8,2 g 3,1 g 9,7 g 33,2 g 0,41 g
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 13PRIMI
GLUTEN FREE GLUTEN FREE
168 167 02A
Vellutata Vellutata Minestrone
Gusto Funghi Gusto Broccoli
Confezione da 7 porzioni Confezione da 7 porzioni Confezione da 7 porzioni
€ 3,70 la porzione € 3,70 la porzione € 3,40 la porzione
€ 25,90 la confezione € 25,90 la confezione € 23,80 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
0,5 g 0,2 g 4,7 g 0,3 g 0,5 g 18 g 1,8 g 1,7 g 0,6 g 4,5 g 3,1 g 0,7 g 18 g 1,8 g 0,8 g 0,2 g 1,6 g 1,0 g 0,8 g 18 g 1,3 g
230
Mista
Vellutate
Confezione da 7 porzioni
€ 3,60 la porzione
€ 25,20 la confezione
Nella confezione: 2 vellutata broccoli GF, 2
vellutata funghi GF, 3 minestrone
14 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloSECONDI
68 69
Insalata Insalata
di Tonno di Pollo
Confezione da 2 porzioni Confezione da 2 porzioni
€ 5,70 la porzione € 5,70 la porzione
€ 11,40 la confezione € 11,40 la confezione
Grassi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
3,6 g 0,3 g 5,4 g 2,2 g 2,5 g 17 g 1,8 g 2,4 g 0,2 g 8,2 g 2,7 g 4,1 g 20 g 1,4 g
198
Hamburger Mista 231
di Pollo Omelette-crêpes
Confezione da 3 porzioni Confezione da 7 porzione
€ 5,70 la porzione € 3,50 la porzione
€ 17,10 la confezione € 24,50 la confezione
Grassi Acidi Nella confezione: 3 buste di crêpe gusto prosciutto e formaggio, 2
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
buste di omelette gusto formaggio Gluten Free, 2 buste di omelette
1,6 g 0,5 g 0,7 g 0,7 g 0,09 g 18 g 1,3 g alle erbette Gluten Free
GLUTEN FREE GLUTEN FREE
166 165 CS
Omelette Omelette Crêpe Gusto
Gusto Erbette Gusto Formaggio di Prosciutto
e Formaggio
Confezione da 7 porzione Confezione da 7 porzione Confezione da 7 porzione
€ 3,50 la porzione € 3,50 la porzione € 3,50 la porzione
€ 24,50 la confezione € 24,50 la confezione € 24,50 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
3,9 g 1,3 g 1,1 g 0,3 g 0,3 g 18 g 1,68 g 5g 1,9 g 2,9 g 0,3 g 0,2 g 18 g 1,86 g 2,2 g 0,7 g 3g 0,7 g 2,6 g 18 g 1,4 g
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 15ONE A DAY
Pasticceria
GLUTEN FREE
NON DISPONIBILI
DA GIUGNO A SETTEMBRE
È consigliato assumere 233 144
Plumcake Tavoletta Crispy
un solo prodotto al giorno
Gusto Vaniglia con Base Ricoperta di Cioccolato
di quelli presentati di Cioccolato al Latte
nella categoria “One A Day”
Confezione da 4 porzioni Confezione da 5 porzioni
€ 4,30 la porzione € 4,00 la porzione
€ 17,20 la confezione € 20,00 la confezione
Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
Saturi
14,7 g 3,2 g 6,9 g 0,1 g 6,5 g 3,7 g 15,1 g 0,04 g 15 g 9,4 g 2,3 g 1,8 g 9,8 g 15 g 0,16 g
219 114 115
Choco Break Wafer Wafer al Sapore
Gusto Vaniglia di Cioccolato
Confezione da 5 porzioni Confezione da 5 porzioni Confezione da 5 porzioni
€ 4,20 la porzione € 3,80 la porzione € 3,80 la porzione
€ 21,00 la confezione € 19,00 la confezione € 19,00 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
14 g 12 g 5,8 g 2,7 g 11 g 15 g 0,15 g 11 g 6g 7,7 g 4,6 g 5,3 g 17 g 0,05 g 11 g 6,1 g 6,8 g 3,4 g 5,3 g 17 g 0,06 g
197 196
Crostatina Palline di Soia
al Cioccolato e Nocciola Ricoperte di Cioccolato
al Latte
Confezione da 4 porzioni Confezione da 2 porzioni
€ 4,30 la porzione € 4,00 la porzione
€ 17,20 la confezione € 8,00 la confezione
Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
Saturi
11 g 5,5 g 5,5 g 2,1 g < 0,5 g 12 g 15 g 0,13 g 14 g 8,2 g 4,8 g 2,6 g 9,3 g 15 g 0,28 g
16 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloONE A DAY
Barrette
229 27A 29
Mista barrette Barretta Ricoperta Barretta
di Cioccolato al Latte al Gusto di Cocco
Confezione da 5 porzioni Confezione da 5 porzioni Confezione da 5 porzioni
€ 3,60 la porzione € 3,60 la porzione € 3,60 la porzione
€ 18,00 la confezione € 18,00 la confezione € 18,00 la confezione
Nella confezione: 1 Barretta ricoperta di cioccolato al latte con zucchero ed Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale
edulcorante, 1 Barretta ricoperta di cioccolato fondente con zucchero ed edulcorante, Saturi Saturi
1 Barretta al gusto di cocco con copertura vegetale scura e con zucchero ed 5,1 g 2,7 g 9g 5,7 g 0,9 g 9,3 g 15 g 0,15 g 5,5 g 3,1 g 8,5 g 2,1 g 2,8 g 9,7 g 14 g 0,15 g
edulcorante, 1 Barretta croccante al gusto cioccolato e nocciole con edulcorante e
polioli, 1 Barretta croccante al gusto di fragola con edulcoranti e polioli
26A 191
Barretta Ricoperta Barretta Croccante
di Cioccolato Fondente al Gusto Cioccolato
con Edulcorante
Confezione da 5 porzioni Confezione da 5 porzioni
€ 3,60 la porzione € 3,60 la porzione
€ 18,00 la confezione € 18,00 la confezione
Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
Saturi
5,2 g 2,9 g 8,7 g 2,1 g 2,8 g 9,7 g 15 g 0,15 g 13,8 g 12 g 5g 2,5 g 12,3 g 15 g 0,35 g
Bevande
221
Kalibeer
Confezione da 1 porzione da 33cl
€ 4,50 la porzione
€ 4,50 la confezione
Grassi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
0,7 g 0,3 g 3,3 g 1,7 g 9,9 g 21 g 0,03 g
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 17ONE A DAY
Forno & Snack
FOR 146
È consigliato assumere Focaccia Chips
un solo prodotto al giorno Gusto Origano Gusto Barbecue
di quelli presentati
nella categoria “One A Day” Confezione da 1 porzione Confezione da 2 porzioni
€ 5,50 la porzione € 5,00 la porzione
€ 5,50 la confezione € 10,00 la confezione
Grassi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
6,3 g 1,2 g 8,8 g 0,8 g 19 g 24 g 0,54 g 6,5 g 0,6 g 9g 2,7 g 8,5 g 23 g 1,35 g
Secondi
NEW
GLUTEN FREE GLUTEN FREE
138
Spezzatino di Manzo 309
Bourguignon 162 Crema
in Salsa Gourmet di Manzo Formaggio
Confezione da 1 porzione Confezione da 1 porzione Confezione da 1 porzione
€ 6,70 la porzione € 6,70 la porzione € 5,50 la porzione
€ 6,70 la confezione € 6,70 la confezione € 5,50 la confezione
Grassi Acidi
Grassi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
8,8 g 3,2 g 8,0 g 5,4 g 4,2 g 18 g 2,1 g 6,7 g 3,2 g 8,6 g 2,1 g 2,1 g 29 g 3,2 g 9,5 g 6,2 g 4,7 g 4,7 g < 0,5 g 21 g 3g
18 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloEXTRA
Dai più gusto alla dieta!
I prodotti della categoria EXTRA
non apportano variazioni nutrizionali significative
all’interno della dieta e sono pertanto utilizzabili
durante tutta la fase di dimagrimento, in aggiunta
ai pasti proteici Kalibra®
112 77 V72
Crema Latte Confettura Extra
Nocciolight In Polvere di Albicocche
Confezione da 1 barattolo Confezione da 1 barattolo
da 240g Confezione da 20 bustine da 200g
€ 15,20 la confezione € 18,00 la confezione € 10,00 la confezione
Valori nutrizionali riferiti a 1 porzione da 20g Valori nutrizionali riferiti a 1 porzione da 3g Valori nutrizionali riferiti a 1 porzione da 20g
Acidi Acidi Acidi
Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Carboidrati Zuccheri Polioli Fibre Proteine Sale
Saturi Saturi
3,7 g 0,4 g 3,2 g 0,3 g 2,3 g 7,5 g 1,4 g 0,04 g 0,7 g 0,4 g 0,5 g 0,5 g 0,4 g 1,1 g 0,02 g 0,02 g 0,02 g 4,40 g 0,90 g 3,4 g 0,69 g 0,07 g 0,01 g
SP
Salsa al Gusto
di Pomodoro
Confezione da 5 bustine
€ 5,00 la confezione
Valori nutrizionali riferiti a 1 porzione da 10g
Grassi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
0,1 g 0g 1,9 g 1,2 g 4,3 g 2,2 g 0,4 g
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 19Maxicofanetti
I cofanetti Kalibra® sono la soluzione ideale
per intraprendere il metodo dietetico
con il giusto approccio e la massima motivazione!
Sono costituiti dal miglior assortimento dei prodotti Kalibra®,
e garantiscono l’inizio del percorso di dimagrimento
ricco di qualità nutrizionale e piacevolezza sensoriale.
Maxicofanetto Classic
Ideale per 14gg di dieta da 4 pasti Kalibra®
Codice Nome porzioni
Colazione 09 Cioccolata calda 7
210 Croissant 2
MC4 MAXICOFANETTO
FTM Fette tostate 4 CLASSIC
108 Bevanda al gusto di yogurt alla fragola 1
Pranzo 230 Mista vellutate 7 il tutto a € 229,00
08 Fusilli 3
60 Risotto ai funghi champignon 2 anziché € 305,10
211 Panino al sesamo 2
Snack 190 Tortilla chips al gusto formaggio 4
IN OMAGGIO
176 Dessert pronto gusto cioccolato gluten free 3 1 Shaker
115 Wafer al sapore di cioccolato 5
229 Mista barrette 5 Non è possibile apportare
Cena 231 Mista omelette - crepe 7 modifiche al contenuto
68 Insalata di tonno 2 del presente cofanetto.
69 Insalata di pollo 2
198 Hamburger di pollo 3
Extra V72 Confettura extra di albicocche 1
Integratori 204 Ketokrill 30
308 Unicomplex Plus 30
20Maxicofanetti
Maxicofanetto Light
Ideale per 14gg di dieta da 3 pasti Kalibra®
Codice Nome porzioni
Colazione 9 Cioccolata calda 7
210 Croissant 2
MC3 MAXICOFANETTO
121 Frollini con gocce di cioccolato 4 LIGHT
108 Bevanda al gusto di yogurt alla fragola 1
Pranzo / Cena PE Penne 3 il tutto a € 164,00
214 Fette morbide ai cereali 4
231 Mista omelette - crepe 7 anziché € 213,40
Snack 190 Tortillas chips al gusto formaggio 4
SK Snack al parmigiano 3
IN OMAGGIO
196 Palline di soia ricoperte cioccolato latte 2 1 Shaker
229 Mista barrette 5
Integratori 204 Ketokrill 30 Non è possibile apportare
308 Unicomplex Plus 30 modifiche al contenuto
del presente cofanetto.
High performance kit
Ideale per 14gg di dieta Fast oppure Kalibra Fit
Codice Nome porzioni
Colazione 10 Bevanda al gusto di cappuccino 7
09 Cioccolata calda 7
HPN HIGH PERFORMANCE
Pranzo / Cena 02A Minestrone 7 KIT
167 Vellutata gusto broccoli gluten free 7
231 Mista omelette - crepe 14 il tutto a € 197,00
Snack 224 Dessert pronto gusto vaniglia gluten free 6
176 Dessert pronto gusto cioccolato gluten free 3 anziché € 263,30
56 Milkshake al gusto di cioccolato 3
108 Bevanda al gusto di yogurt alla fragola 2
IN OMAGGIO
Integratori 308 Unicomplex Plus 30 1 Shaker
300 Draincell 1
Non è possibile apportare
modifiche al contenuto
del presente cofanetto.
21INTEGRATORI MICRONUTRIZIONALI
Perchè complementare?
Anche se perfettamente equilibrata, l’alimentazione moder- Una carenza in micronutrienti essenziali può avere conse-
na non è in grado di apportare tutti i nutrienti indispensabili guenze più o meno importanti per la nostra salute, dalla sem-
in quantità sufficiente. plice sensazione di stanchezza a problemi più gravi.
L’organismo non è in grado di sintetizzare alcuni micronu-
trienti indispensabili (vitamine, oligo-elementi, acidi grassi Questo è tanto più vero durante una qualsiasi dieta a conte-
essenziali…) e per questo motivo la loro carenza è molto fre- nuto calorico molto basso perché non è in grado di apportare
quente, come ampiamente dimostrato in diversi studi epide- il fabbisogno di tutte le vitamine e degli oligoelementi.
miologici italiani e stranieri.
INDISPENSABILE
ALLA DIETA
308 UNICOMPLEX PLUS Complesso unico e completo Apporti per dose giornaliera per 2 bustine
per il fabbisogno minerale e multivitaminico durante la dieta Potassio
Calcio
2000 mg
800 mg
100 % RDA
100 % RDA
Magnesio 375 mg 100 % RDA
CONSIGLI D’USO: 2 bustine al giorno, Ferro 14 mg 100 % RDA
una al mattino e una alla sera. Zinco 10 mg 100 % RDA
Sciogliere il contenuto della bustina in un bicchiere d’acqua Manganese 1 mg 50 % RDA
e agitare fino a completa dissoluzione. Rame 1 mg 100 % RDA
Iodio 150 µg 100 % RDA
Selenio 55 µg 100 % RDA
Il più del prodotto Molibdeno 50 µg 100 % RDA
UNICOMPLEX PLUS è un integratore alimentare contenente potassio che Cromo 40 µg 100 % RDA
contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale
funzione muscolare e al mantenimento di una normale pressione sanguigna;
SOLO Vitamina C 80 mg
16 mg
100 % RDA
100 % RDA
2 BUSTINE
Niacina
calcio, magnesio, manganese, rame, iodio, vitamina C, niacina, acido Vitamina E 12 mg 100 % RDA
pantotenico, riboflavina, vitamina B6, tiammina, biotina, vitamina B12 che AL GIORNO Vitamina B5
Vitamina B2
6 mg
1,4 mg
100 % RDA
100 % RDA
contribuiscono al normale metabolismo energetico; zinco, manganese, rame, 1,4 mg 100 % RDA
Vitamina B6
selenio, vitamina C, vitamina E, riboflavina che contribuiscono alla protezione Vitamina B1 1,1 mg 100 % RDA
delle cellule dallo stress ossidativo; zinco, cromo e biotina che contribuiscono Vitamina A 800 µg 100 % RDA
al normale metabolismo dei macronutrienti; il calcio, vitamina K contribuisce Acido folico 200 µg 100 % RDA
Confezione da 30 bustine
a mantenere ossa e denti sani; magnesio, zinco, manganese e Vitamina D che Vitamina K 75 µg 100 % RDA
aiutano a mantenere la salute delle ossa. da 7,5 g ciascuna Biotina 50 µg 100 % RDA
Peso netto 225 g Vitamina D 5 µg 100 % RDA
Vitamina B12 2,5 µg 100 % RDA
€ 30,00 RDA: Apporto giornaliero raccomandato
Fortemente consigliato
204 KETOKRILL Integratore alimentare di Omega 3 EPA-DHA e Colina (da olio di Krill), Apporti per dose giornaliera per 2 capsule
con estratti vegetali di Mela, Capsico e Pepe nero. Con edulcorante EPA+DHA
(da Olio di Krill)
250 mg % RDA
CONSIGLI D’USO: si consiglia l’assunzione di 2 capsule al giorno Colina (da Olio di Krill) 82,5 mg
Il più del prodotto Mela e.s. tit. 50% 300 mg
Ketokrill è un integratore alimentare di acidi grassi Omega 3 (EPA* e DHA#) e Coli- florizina
na, naturalmente presenti nell’olio di Krill, con estratti vegetali di Mela, Capsico e Capsico e.s. tit. 2% 100 mg
Pepe nero, utile in caso di aumentato fabbisogno o di ridotto apporto con la dieta capsaicina
di tali nutrienti. L’EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca (l’ef-
fetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA, Bioperine® - Pepe nero 10 mg
pari a 2 Capsule di Ketokrill). La Colina contribuisce al mantenimento della nor- e.s. tit 95% piperina
male funzione epatica e al normale metabolismo dell’omocisteina e dei lipidi. Gli
estratti di Capsico e Pepe nero contribuiscono alla regolare funzionalità dell’appa-
rato cardiovascolare, all’eliminazione dei gas intestinali, alla funzione digestiva e
hanno proprietà antiossidanti. Il Capsico contribuisce a stimolare il metabolismo.
* acido eicosapentanoico da 30 capsule
# acido docosaesaenoico da 1560 mg ciascuna
Peso netto 46,8 g
€ 23,00 RDA: Apporto giornaliero raccomandato
22INTEGRATORI MICRONUTRIZIONALI
300
DRAINCELL Apporti per dose giornaliera
Integratore alimentare a base di estratti vegetali con eculcorante Per 100 ml Per 20 ml
Protidi in g 0.0 0.0
GLUTEN FREE Lipidi in g 0.0 0.0
CONSIGLI D’USO: Diluire 20 ml in 500 ml di acqua. Glucidi assimilabili in g 1.1 0.22
Agitate bene prima della diluizione in acqua. Polioli in g 14.7 2.94
Cura da 1 a 3 mesi ripetibile. Fibre in g 29.8 5.96
Il più del prodotto
È un complesso vegetale concentrato, Draincell associa 10 piante conosciute per amplifi- RDA: Apporto giornaliero raccomandato
care i processi di eliminazione naturale:
• Radici di gramigna, foglie di frassino, radici di tarassaco, pianta della regina dei prati,
foglie di betulla, favoriscono l’eliminazione renale dell’acqua, aiutando a lottare contro la
ritenzione e gli edemi e contribuiscono all’eliminazione delle scorie.
• Il thè verde e il guaranà contengono della caffeina, tradizionalmente conosciuta per sti-
molare l’eliminazione dei grassi nel quadro di un regime dimagrante adattato; inoltre la
caffeina è interessante per le sue proprietà stimolanti generali.
• Il gambo d’ananas contiene un enzima, la bromelina, dall’effetto anti infiammatorio che
aiuta il riassorbimento degli edemi localizzati (cellulite).
• La lattuga di mare è un alga marina, il cui contenuto in oligo-elementi marini facilita
tutte le funzioni di eliminazione. Flacone da 300 ml.
Utilizzare il prodotto nel contesto di un regime dimagrante, per una strategia anti cellulite,
per un drenaggio generale delle tossine nel cambiamento delle stagioni o dopo una malattia. € 26,90
142 FIBROMANNA Analisi media per 1 bustina al giorno
Fibra 2,9 g % RDA
Favorisce la regolarità intestinale Manna da frassino 700 mg
Finocchio 100 mg
CONSIGLI D’USO: 1 bustina al giorno prima
del pasto principale, da assumere
RDA: Apporto giornaliero raccomandato
con abbondante acqua
(almeno 1-2 bicchieri).
Il più del prodotto
• FIBROMANNA è un integratore ad elevato contenuto di fibra alimentare utile in caso di Scatola da 10 bustine
ridotto apporto di fibra con la normale dieta o in caso di aumentato fabbisogno. da 10,15 g ciascuna
• Grazie alla presenza di pura manna da frassino, FIBROMANNA favorisce la regolarità del Peso netto 101,5g
transito intestinale, normalizzando il volume e la consistenza della feci.
• L’estratto di finocchio contribuisce all’eliminazione dei gas intestinali. € 12,90
23Prodotti ideali per la fase di transizione e mantenimento
TRANSIZIONE E MANTENIMENTO
Obiettivi della nuova transizione
Sulla base dei dati della letteratura scientifica internazionale si consiglia che la fase di transizione abbia una durata di almeno
quattro settimane e che venga suddivisa in quattro tappe affinché possiate seguire un vero e proprio percorso di rieducazione
alimentare.
Ciascuna tappa prevede un incremento calorico di circa 150 Kcal correlato a:
L’incremento calorico graduale, operato in
• Riduzione numerica graduale degli alimenti proteici Kalibra® ciascuna delle 4 tappe della fase di transi-
zione, permette di stabilizzare il peso rag-
• Aumento della quota glucidica utilizzando alimenti a basso indice glicemico giunto con il metodo Kalibra® e mantenerlo
nel lungo periodo.
• Introduzione di alimenti presenti nella dieta mediterranea
• Riduzione progressiva della complementazione micronutrizionale
Le tappe I fondamentali
La nuova transizione prevede
l’introduzione graduale degli alimenti 1. Durata: secondo le indicazioni del prescrittore
in 4 fasi
2. Verdure: libere, senza distinzioni né limitazioni
Tappa 1 3. Frutta: scegliere frutta di stagione, considerando sempre la porzione da 150gr
NB: banane, fichi, uva, mandarini, cachi (frutta ad alto contenuto di zuccheri) da
Frutta, cereali, semi oleosi
EVITARE nelle prime 3 tappe, concesse solamente nella 4° tappa
+
Secondo piatto
4. Cereali: farro, orzo, riso integrale, riso basmati, riso venere, riso rosso integrale,
a pranzo e a cena
(ad eccezione amaranto, grano saraceno, quinoa, sorgo, teff, bulgur sono i cereali integrali per-
del formaggio magro) messi in sostituzione agli 80g di pasta Slowfibra®
5. Secondo piatto: a scelta, tenendo presente le limitazioni massime a settimana
• Uova max 4 alla settimana
Tappa 2 • Affettati magri 100g (bresaola, prosciutto cotto, prosciutto crudo o speck privi
del grasso visibile, arrosto di tacchino) max 1 volta
Latticini • Carne rossa 120g max 1 volta
• Carne bianca 120g max 2 volte
• Pesce fresco 150g almeno 3 volte
• Formaggi magri 150-200g (fiocchi di latte, ricotta di vacca, formaggio skyr, for-
Tappa 3 maggio quark, formaggi light) max 2-3 volte
• Legumi (80g secchi / 250g freschi) almeno 2 volte, solo a partire dalla tappa 3
Legumi
6. Integratori micronutrizionali:
• UNICOMPLEX: 1bs/die da tappa 1
• KETOKRILL: 1cps/die da tappa 1
Tappa 4
7. Condimenti:
Incremento calorico • Olio EVO: consumare come da indicazioni in tabella
con i medesimi alimenti
• Spezie: tutte concesse
introdotti
• Condimento pasta: concessi sugo di pomodoro, sugo di pesce, pesto genovese
nelle tappe precedenti
8. Attività fisica: raccomandato svolgere regolare attività fisica. Si suggeriscono 45
minuti/die di camminata, bicicletta o nuoto. Progressivamente l’attività fisica può
essere intensificata durante le varie tappe della fase di transizione, includendo anche
attività più intense quali corsa, tone-up, aerobica, ecc..
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 25TRANSIZIONE E MANTENIMENTO
I TAPPA
COLAZIONE SPUNTINO MATTINA PRANZO SPUNTINO POMERIGGIO CENA
Un 2° piatto Un 2° piatto
150g frutta fresca (NO formaggio magro) / (NO formaggio magro) /
Prodotto Slowfibra® /
+ Alimento Kalibra® Alimento Kalibra®
30g pane segale Prodotto Slowfibra® /
Alimento Kalibra® / 2 uova / + +
(possibile marmellata o 20g frutta secca oleosa
60g di bresaola / 80g di salmone Verdura a volontà Verdura a volontà
nocciolight)
+ +
1 cucchiaio di olio EVO 1 cucchiaio di olio EVO
II TAPPA
COLAZIONE SPUNTINO MATTINA PRANZO SPUNTINO POMERIGGIO CENA
125g latte vaccino
o latte di avena o mandorle /
125g yogurt bianco / [ pasta Slowfibra® / 30g pane di Un 2° piatto / Alimento Kalibra®
80g yogurt greco / 125g kefir segale / 150g frutta fresca ]* +
bianco / + Verdura a volontà
1 uovo / 30g di affettati magri / [ Prodotto Slowfibra® / Un 2° piatto / Alimento Kalibra® [ Prodotto Slowfibra® / +
40g di salmone / 50g di feta 150g frutta fresca ]* + 20g frutta secca oleosa ]** 1 cucchiaio di olio EVO
+ Verdura a volontà +
150g frutta fresca + [ Prodotto Slowfibra® /
+ 1 cucchiaio di olio EVO 20g frutta secca oleosa ]**
30g pane segale / Prodotto
Slowfibra® / 30g fiocchi d’avena
III TAPPA
COLAZIONE SPUNTINO MATTINA PRANZO SPUNTINO POMERIGGIO CENA
125g latte vaccino
o latte di avena o mandorle /
1 porzione da 50g di cereali /
125g yogurt bianco / Un 2° piatto
pasta Slowfibra® /
80g yogurt greco / 125g kefir +
30g pane di segale
bianco / Verdura a volontà
+
1 uovo / 30g di affettati magri / 20g frutta secca oleosa / [ 20g frutta secca oleosa / +
Un 2° piatto
40g di salmone / 50g di feta 150g frutta fresca 150g frutta fresca ]** 1 cucchiaio di olio EVO
+
+ +
Verdura a volontà
150g frutta fresca [ 20g frutta secca oleosa /
+
+ 150g frutta fresca ]**
1 cucchiaio di olio EVO
30g pane segale / Prodotto
Slowfibra® / 30g fiocchi d’avena
IV TAPPA
COLAZIONE SPUNTINO MATTINA PRANZO SPUNTINO POMERIGGIO CENA
125g latte vaccino
o latte di avena o mandorle /
Un 2° piatto
125g yogurt bianco / 1 porzione da 50g di cereali /
+
80g yogurt greco / 125g kefir pasta Slowfibra®
1 porzione di cereali 50g
bianco / +
(alternative pane di segale o frutta
1 uovo / 30g di affettati magri / 20g frutta secca oleosa / Un 2° piatto 20g frutta secca oleosa /
a fine pasto)
40g di salmone / 50g di feta 150g frutta fresca + 150g frutta fresca
+
+ Verdura a volontà
Verdura a volontà
150g frutta fresca +
+
+ 1 cucchiaio di olio EVO
1 cucchiaio di olio EVO
30g pane segale / Prodotto
Slowfibra® / 30g fiocchi d’avena
Negli elenchi sopra riportati, il paziente potrà scegliere uno degli alimenti separati da / per ciascun gruppo proposto
E’ possibile scegliere di effettuare uno dei due pasti in [... ]* all’interno della giornata. E’ possibile scegliere di effettuare uno dei due pasti in [... ]** all’interno della giornata
Olio EVO= Olio Extravergine di Oliva. 30g pane di segale=2 fette
26 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloTRANSIZIONE E MANTENIMENTO
Il mantenimento
Terminate le 4 tappe della transizione, avrete concluso il vostro percorso dietetico e potrete quindi mantenere i risultati raggiunti applicando
quotidianamente un nuovo stile di vita basato su un’alimentazione sana ed equilibrata, che tenga presente i seguenti punti fondamentali:
• Assumere almeno cinque porzioni di frutta e di verdura, in • Assumere alimenti a basso indice e carico glicemico
quanto ricchi di fibre, vitamine, sali minerali e sostanze ad
azione antiossidante. • Garantire un apporto proteico:
• Mantenere un corretto livello d’idratazione corporea me- - non inferiore al 18% del fabbisogno calorico, allo scopo
diante l’apporto di almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. di preservare la massa magra;
- distribuito in maniera equilibrata all’interno di ciascun
• Iniziare la giornata con una colazione equilibrata affinché pasto, per ridurre il suo carico glicemico e conferire un
alcuni dei principali meccanismi che regolano la sensazio- maggiore effetto saziante (Chapelot, Marmonier et al.
ne della fame siano mantenuti sotto controllo, con conse- 2006, Tomé 2009).
guente riduzione della fame nel corso della giornata (Fo-
ster-Schubert, Overduin et al. 2008). • Ridurre il contenuto complessivo dei grassi: in particolar
modo quelli saturi, d’origine animale, e quelli idrogenati,
• Ripartire il fabbisogno calorico della giornata in almeno d’origine vegetale.
quattro pasti, preferibilmente nel rispetto delle seguenti
percentuali: colazione 27%, pranzo 36%, merenda 13% e • Rispettare gli RDA dei sali minerali, delle vitamine e degli
cena 24%. oligoelementi.
Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simbolo 27TRANSIZIONE E MANTENIMENTO
Ideali per pasti sani ed equilibrati
I seguenti prodotti sono indicati per la fase di transizione e mantenimento
Non utilizzarli
in fase di
dimagrimento
IG: 39,4 IG: 11,3 IG: 40,5
CG: 7,7 CG: 5,7 CG: 10,2
227 174 178
Sfizioso integrale Penne Rigate Muffin
al Gusto Arancia
Confezione da 7 porzioni Confezione da 5 porzioni Confezione da 4 porzioni
€ 2,40 la porzione € 2,20 la porzione € 2,50 la porzione
€ 16,80 la confezione € 11,00 la confezione € 10,00 la confezione
Grassi Acidi Acidi Acidi
Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
3,6 g 0,6 g 19,6 g 1,4 g 8,8 g 4,8 g 0,8 g 1,2 g 0,24 g 50 g 1,4 g 10 g 7,8 g 0,006 g 13,5 g 2,4 g 25,3 g 15,5 g 2,2 g 3,5 g 1,1 g
Sfogliatine
al Gusto di Vaniglia
183
Ottimi snack, Sfogliatine
al Gusto di Cioccolato
185
Confezione da 5 porzioni
sazianti Confezione da 5 porzioni
€ 3,80 la porzione
€ 19,00 la confezione e gustosi € 3,80 la porzione
€ 19,00 la confezione
Acidi Grassi Acidi
Grassi Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale Grassi Saturi Carboidrati Zuccheri Fibre Proteine Sale
9g 5,7 g 13 g 5,8 g 0,6 g 15 g 0,22 g 9g 6g 13 g 5,5 g 1g 15 g 0,21 g
28 Utilizzo di shaker Cottura a microonde Piatto pronto Senza proteine del latte Cottura in padella 1 prodotto al giorno con questo simboloIndice
8 pasticceria 15 secondi 20 Cofanetti Kalibra
210 Il Croissant 68 Insalata di tonno MC4 Maxicofanetto Classic
PK Pancake 69 Insalata di pollo MC3 Maxicofanetto Light
218 Delizia al cacao con crema alla vaniglia 198 Hamburger di pollo HPN High Performance Kit
224 Dessert pronto gusto vaniglia GLUTEN FREE 165 Omelette gusto formaggio GLUTEN FREE
176 Dessert pronto gusto cioccolato GLUTEN FREE 166 Omelette gusto erbette GLUTEN FREE
225 Dessert pronto gusto caffè GLUTEN FREE CS Crêpe gusto di prosciutto e formaggio 22 Integratori micronutrizionali
310 Soufflé alle pere GLUTEN FREE NEW 231 Mista omelette-crêpes
120 Frollini gusto arancia
119 Frollini alle mandorle 24 Slowfibra
121 Frollini con gocce di cioccolato ONE A DAY 227 Sfizioso integrale
194 Bastoncini ricoperti di cioccolato 174 Penne rigate
232 Biscotto al cacao GLUTEN FREE 16 pasticceria 178 Muffin gusto arancia
209 Gelato al gusto di vaniglia 233 Plumcake gusto vaniglia 183 Sfogliatine al gusto di vaniglia
208 Gelato al gusto di cacao con base di cioccolato GLUTEN FREE 185 Sfogliatine al gusto di Cioccolato
144 Tavoletta crispy ricoperta di cioccolato al latte
219 Choco break
10 bevande 114 Wafer gusto vaniglia
10 Bevanda al gusto di cappuccino 115 Wafer al sapore di cioccolato
09 Cioccolata calda 197 Crostatina cioccolato e nocciole 30 Spedizioni e consegne
56 Milkshake al gusto di cioccolato 196 Palline di soia ricoperte di cioccolato al latte
108 Bevanda al gusto di yogurt alla fragola
147 Bevanda al gusto di yogurt alla banana 31 Fac-simile modulo ordine
17 barrette
27A Barretta ricoperta di cioccolato al latte
11 forno&snack 29 Barretta al gusto di cocco
234 Sciacciatina al rosmarino GLUTEN FREE 26A Barretta ricoperta di cioccolato fondente
GRM Grissini con edulcorante
211 Panino al sesamo 191 Barretta croccante al gusto cioccolato
220 Pizza con salsa gusto pomodoro 229 Mista barrette
17 Cracker
214 Fette morbide ai cereali
FTM Fette tostate 17 bevande
FCM Fette biscottate al cacao 221 Kalibeer
212 Snack formaggio e rosmarino
SK Snack al parmigiano
190 Tortilla chips al gusto formaggio 18 forno&snack
FOR Focaccia gusto origano
146 Chips gusto barbeque
12 barrette
148 Barretta croccante gusto ciocc. e nocciola
149 Barretta croccante gusto fragola 18 secondi
309 Spezzatino di Manzo
in Salsa Gourmet GLUTEN FREE NEW
13 primi 162 Bourguignon di manzo GLUTEN FREE
226 Gemme 138 Crema formaggio
PE Penne
08 Fusilli
TG4 Tagliatelle
TG4P Tagliatelle al pomodoro
60 Risotto ai funghi champignon 19 extra
168 Vellutata gusto funghi GLUTEN FREE 112 Crema nocciolight
167 Vellutata gusto broccoli GLUTEN FREE V72 Confettura extra di albicocche
02A Minestrone 77 Latte in polvere
230 Mista vellutate SP Salsa al gusto di pomodoro
29SPEDIZIONI & CONSEGNE
S.D.M. al servizio del consumatore
S.D.M. distribuisce su tutto il territorio nazionale.
DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ dalle ore 08,30 alle ore 18,30
Tel. 0172.64.80.00 • 0172.64.80.94 • info@kalibradiet.com • www.kalibradiet.com
OGNI ORDINE ESEGUITO DALLE 9,00 ALLE 16,00, dal lunedì al venerdì,
sarà consegnato entro 2 giorni LAVORATIVI successivi alla data dell’ordine, escluso sabato e festivi (eccetto isole).
Gli ordini effettuati il sabato partiranno dalla nostra sede il lunedì successivo.
Come ordinare gli alimenti Kalibra® e gli integratori micronutrizionali
Il vostro specialista prescrittore una volta effettuata la visita e concordata la dieta vi autorizzerà l’ordine dei prodotti
assegnandovi il proprio codice medico (permesso ad effettuare l’ordine).
L’ORDINE PUÒ ESSERE EFFETTUATO TRAMITE:
E-mail: ordini@kalibradiet.com Fax al numero Oppure ordinando
Indicando: nel nostro
• Numero del modulo 0172.1910323 Shop Online
(in alto a sinistra sul vostro modulo) sul sito
• Codice dell’Esperto Compilando l’apposito modulo e
(in alto a destra sul modulo) specificando quantità, prezzo, i vostri www.kalibradiet.com
• Descrizione articoli e quantità dati e modalità di pagamento.
desiderata
• Nome
• cognome Customercare
• Codice fiscale 800 600 866
• Indirizzo di spedizione Oppure telefonando da cellulare, a pagamento
• Modalità di pagamento al numero
01721693001
È possibile inoltre inviare una mail 0172.64.80.00 customercare@kalibradiet.com
allegando il modulo d’ordine compilato. lun-ven 10 - 16
Ad ogni PRIMO ORDINE, S.D.M. ha il piacere di omaggiarvi di uno shaker per la preparazione dei prodotti.
MODALITÀ DI PAGAMENTO
Per il pagamento sono ammessi:
CONTRASSEGNO
CARTA DI CREDITO specificando la DATA DI SCADENZA, il NUMERO DELLA CARTA e il CODICE CVV2 (ultimi 3 numeri sul
retro carta).
SATISPAY (solo per ordini online)
I consigli Kalibra®
ALCUNI SUGGERIMENTI IN CASO • 300 g di GAMBERETTI
DI MOMENTANEA MANCANZA DEI PRODOTTI KALIBRA®. • 150 g di TOFU
Se siete in fase di perdita di peso e accidentalmente avete dimen- • 150 g di PESCE
ticato di ordinare gli alimenti Kalibra®, in attesa che vi vengano (sogliola, merluzzo, orata, branzino, spada, tonno)
consegnati, è possibile, per non più di due giorni, sostituirli con • 150 g di PETTO DI POLLO
alimenti che apportino mediamente la stessa quantità di proteine • 150 g di CARNE MAGRA
dei prodotti Kalibra®, pochi grassi (meno del 3%) e pochi glucidi (filetto o sottofiletto di vitello o cavallo)
(meno del 5%). • 2 UOVA
Ad esempio:
30000000 K
N° CODICE
Valido dal 01/03/2019 fino all’emissione del nuovo modulo d’ordine.
DATI DEL CLIENTE
Nome_______________________________________Cognome________________________________________ Cod.fisc. (obbligatorio)____________________________________
INDIRIZZO DI FATTURAZIONE Via ________________________________________ CAP ___________ Città _______________________________________ Provincia ______
INDIRIZZO DI SPEDIZIONE Via ________________________________________ CAP ___________ Città _______________________________________ Provincia ______
Presso ____________________________________________________________________________ Telefono ____________________________________________________
MODALITÀ DI PAGAMENTO DA COMPILARE AD OGNI ORDINE E-Mail _____________________________________________________
CONTRASSEGNO A seguito del D.L. 201/2011, il pagamento in contanti è consentito per cifre inferiori a 3000 €.
CARTA DI CREDITO Eurocard Visa Mastercard
N° della carta codice CVV2 (ultimi 3 numeri su retro carta) Data di scadenza _______________________
Dichiaro di aver attentamente letto l'informativa sul trattamento dei dati personali ai sensi dell'art. 13 D.Lgs. n. 196/2003 riportata sul retro del presente modulo. Firma del titolare ___________________________
PEZZI PEZZI
COD. ELENCO PRODOTTI PER
CONF.
€ Q.TÀ COD. ELENCO PRODOTTI PER
CONF.
€ Q.TÀ COD. INTEGRATORI MICRONUTRIZIONALI € Q.TÀ
PASTICCERIA SECONDI 308 Unicomplex Plus (30 bustine) 30,00
210 Il Croissant 2 10,00 68 Insalata di tonno 2 11,40 204 Ketokrill (30 capsule) 23,00
218 Delizia al cacao con crema alla vaniglia 4 18,00 69 Insalata di pollo 2 11,40 300 DRAINCELL (flacone da 300ml) 26,90
PK Pancake 7 23,80 198 Hamburger di pollo 3 17,10 142 Fibromanna (10 bustine) 12,90
176 Dessert pronto gusto ciocc. Gluten Free 3 13,50 165 Omelette gusto formaggio Gluten Free 7 24,50
224 Dessert pronto gusto vaniglia Gluten Free 3 13,50 166 Omelette alle erbette Gluten Free 7 24,50
ELENCO PRODOTTI PEZZI
225 Dessert pronto gusto caffè Gluten Free 3 13,50 CS Crêpes gusto di prosciutto e formaggio 7 24,50 COD. PER € Q.TÀ
E
TRANSIZIONE E MANTENIMENTO CONF.
232 Biscotto al cacao Gluten Free 4 16,40 231 Mista omelette-crêpes 7 24,50
L
310 Soufflé alle pere Gluten Free NEW 3 14,10 ONE A DAY SLOWFIBRA
I
121 Frollini con gocce di cioccolato 4 16,40 PASTICCERIA Ideali per pasti sani ed equilibrati
119 Frollini alle mandorle 4 16,40 Plumcake gusto vaniglia con base di cioccolato 227 Sfizioso integrale 7 16,80
233 4 17,20
120 Frollini gusto arancia 4 16,40 Gluten Free 174 Penne rigate 5 11,00
M
194 Bastoncini ricoperti di cioccolato 2 8,80 115 Wafer al sapore di cioccolato 5 19,00 178 Muffin al gusto arancia 4 10,00
I
209 Gelato al gusto di vaniglia 5 19,00 114 Wafer gusto vaniglia 5 19,00 Ottimi snack, sazianti e gustosi
Crostatina cioccolato e nocciole
S
208 Gelato al gusto di cacao 5 19,00 197 4 17,20 183 Sfogliatine al gusto di vaniglia 5 19,00
219 Choco Break 5
-
BEVANDE 21,00 185 Sfogliatine al gusto di cioccolato 5 19,00
10 Bevanda al gusto di cappuccino 7 23,10 144 Tavoletta crispy ricop. di ciocc. al latte * 5 20,00
C
09 Cioccolata calda 7 23,10 Palline di soia ricoperte
196 2 8,00
di cioccolato al latte
56 Milkshake al gusto di cioccolato 3 12,60
FA
BARRETTE
108 Bevanda al gusto di yogurt alla fragola 1 4,20
229 Mista Barrette 5 18,00
147 Bevanda al gusto di yogurt alla banana 1 4,20
27A Barretta ricoperta di cioccolato al latte 5 18,00
FORNO & SNACK 29 Barretta al gusto di cocco 5 18,00
234 Schiacciatina al rosmarino Gluten Free 3 12,30 MAXICOFANETTI
26A Barretta ric. di ciocc. fondente con edul. 5 18,00
220 Pizza con salsa gusto pomodoro 2 10,00 MC4 Maxicofanetto Classic 229,00
191 Barretta croccante al gusto cioccolato 5 18,00
17 Cracker 6 22,80 Ideale per 14gg di dieta da 4 pasti Kalibra®
FORNO & SNACK Colazione: Cioccolata calda, Croissant, Fette tostate, Bevanda al
GRM Grissini 3 12,30
FOR Focaccia gusto origano 1 5,50 gusto di yogurt alla fragola. Pranzo: Mista vellutate, Fusilli, Risotto ai
211 Panino al sesamo 2 10,00
146 Chips gusto barbeque 2 10,00 funghi champignon, Panino al sesamo. Snack: Tortilla chips al gusto
FTM Fette tostate 4 15,60
formaggio, Dessert pronto gusto cioccolato gluten free, Wafer al sapore
SECONDI
FCM Fette biscottate al cacao 4 15,60 di cioccolato, Mista barrette. Cena: Mista omelette - crepe, Insalata di
Spezzatino di manzo in salsa Gourmet
214 Fette morbide ai cereali 4 13,20 309 1 6,70 tonno, Insalata di pollo, Hamburger di pollo. Extra: Confettura extra di
Gluten Free NEW
212 Snack formaggio e rosmarino 4 17,20 162 Bourguignon di manzo Gluten Free 1 6,70 albicocche. INTEGRATORI: Unicomplex Plus, Ketokrill.
190 Tortilla chips al gusto formaggio 4 17,20 138 Crema formaggio 1 5,50
SK Snack al parmigiano 3 12,90 BEVANDE MC3 Maxicofanetto Light 164,00
BARRETTE 221 Kalibeer 1 4,50 Ideale per 14gg di dieta da 3 pasti Kalibra®
148 Barretta crocc. gusto ciocc. e nocciola 5 18,00 EXTRA Colazione: Cioccolata calda, Croissant, Frollini con gocce di cioccolato,
149 Barretta croccante gusto fragola 5 18,00 112 Crema nocciolight 1 15,20 Bevanda al gusto di yogurt alla fragola. Pranzo/Cena: Penne, Fette
PRIMI morbide ai cereali, Mista Omelette-crepe. Snack: Tortilla chips al gusto
V72 Confettura extra di albicocche 1 10,00
formaggio, Snack al parmigiano, Palline di soia ricoperte cioccolato al
226 Gemme 5 21,50 77 Latte in polvere 20 18,00 latte, Mista barrette. INTEGRATORI: Unicomplex Plus, Ketokrill.
PE Penne 3 12,90 SP Salsa al gusto di pomodoro 5 5,00
08 Fusilli 3 12,90
TG4 Tagliatelle 4 17,20 HPN High performance kit 197,00
* Questi prodotti non sono disponibili nel periodo Giugno - Settembre
TG4P Tagliatelle al pomodoro 4 20,00 Ideale per 14gg di dieta Fast
60 Risotto ai funghi champignon 2 9,00 Colazione: Bevanda al gusto di cappuccino, Cioccolata calda. Pranzo/
168 Vellutata gusto funghi Gluten Free 7 25,90 Cena: Minestrone, Vellutata gusto broccoli gluten free, Mista omelette-
crepe. Snack: Dessert pronto gusto vaniglia gluten free, Dessert pronto
167 Vellutata gusto broccoli Gluten Free 7 25,90 gusto cioccolato gluten free, MIlkshake al gusto cioccolato, Bevanda
02A Minestrone 7 23,80 al gusto di yogurt alla fragola. INTEGRATORI: Unicomplex Plus,
230 Mista vellutate 7 25,20 207 Vitality-Pro Active gusto cacao 7 21,00 Draincell.
NOTE PER IL CORRIERE
Trasporto € 8.80
Totale
CONSENSO DELL’INTERESSATO AL TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI
Letta e compresa l’Informativa presente sul retro di questo modulo, resa ai sensi dell’art. 13 e 14 del Regolamento Europeo n. 679/2016, in relazione al trattamento di cui alla Sezione 2 lettera b) della
citata Informativa (utilizzo dei mei dati per essere informato su promozioni, comunicazioni commerciali, comunicazioni marketing):
presto il consenso nego il consenso data e firma dell’Interessato o del rappresentante a ciò autorizzato __________________________________________________
Letta e compresa l’Informativa presente sul retro di questo modulo, resa ai sensi dell’art. 13 e 14 del Regolamento Europeo n. 679/2016, in relazione al trattamento delle categorie particolari di dati
personali, necessario per il perseguimento delle finalità indicate alla lSezione 6 della citata Informativa:
presto il consenso nego il consenso data e firma dell’Interessato o del rappresentante a ciò autorizzato __________________________________________________Puoi anche leggere
