XXXI ANNO ACCADEMICO PROGRAMMA CORSI - Università della Terza Età della Carnia - utecarnia

 
Università della Terza Età della Carnia

  XXXI ANNO ACCADEMICO
    PROGRAMMA CORSI
        2019/2020
CALENDARIO                          ISCRIZIONI
                                         Possono iscriversi all’U.T.E. tutti coloro che
  ANNO ACCADEMICO                        abbiano superato il 30° anno di età, indi-
     2019/2020                           pendentemente dal loro livello culturale e
                                         dal loro titolo di studio.
                                         Per l’Anno Accademico 2019/2020 la quo-
                                         ta è fissata in € 55,00 (cinquantacinque). È
     INIZIO DELLE LEZIONI                prevista la quota di € 45,00 (quarantacin-
     lunedì 14 ottobre 2019              que) per coloro che si iscrivono ad un solo
                                         corso. Per le categorie speciali che com-
         INAUGURAZIONE                   prendono i disabili, gli ospiti delle Case di
    DELL’ANNO ACCADEMICO                 Riposo, gli invalidi civili e le socie operate
     sabato 19 ottobre 2019              dell’ANDOS la quota è di € 35,00 (trenta-
       - ore 16.00 S. Messa              cinque) qualunque sia il numero dei corsi
      - ore 17.00 Prolusione             che intendono frequentare.
                                         Le iscrizioni, effettuate in qualunque sede,
  CONCLUSIONE DELLE LEZIONI              danno diritto a frequentare i corsi della se-
     venerdì 8 maggio 2020               de centrale e delle sedi staccate (Tolmezzo
                                         - Ampezzo - Moggio - Paluzza - Paularo -
  SOSPENSIONE DELLE LEZIONI              Val Degano/Val Pesarina).
1 e11 novembre, 24-25-26 febbraio,       La scheda d’iscrizione, debitamente com-
           1 maggio                      pilata e corredata dalla quota d’iscrizione,
                                         dovrà essere presentata dal 9 al 27 set-
              NATALE                     tembre - sabato escluso - alla Segreteria
    da lunedì 23 dicembre 2019           dell’Università della Terza Età della Carnia,
a lunedì 06 gennaio 2020 compresi        a Tolmezzo, in Via Carnia Libera 1944 n.29
                                         (al 2° piano del Palazzo della ex Comuni-
            PASQUA                       tà Montana della Carnia) - Tel./Fax 0433
           da giovedì 9                  45160 - da lunedì a venerdì dalle ore 10.00
a martedì 14 aprile 2020 compresi        alle12.00 e nei giorni di lunedì e di giovedì
                                         pomeriggio dalle ore 16.00 alle 18.00. Per
         EVENTI DI                       le sedi staccate consultare l’area specifica.
 CHIUSURA ANNO ACCADEMICO                Le iscrizioni ai corsi che avranno ini-
         da definire                     zio nel 2020 saranno prorogate fino al
                                         30/11/2019.
                                         Le spese per l’acquisto di materiali neces-
 Università della Terza Età              sari per la frequenza dei laboratori sono a
       della Carnia                      carico dei corsisti.
    via Carnia Libera, 29
                                         SEGRETERIA
       Tolmezzo (Ud)
                                         La segreteria, che ha sede in Tolmezzo, Via
      tel. 0433.45160
                                         Carnia Libera 1944 n.29, telefono 0433
   utecarnia@gmail.com                   45160, è aperta nei giorni di LUNEDI, MER-
     www.utecarnia.it                    COLEDI e VENERDI dalle 10.00 alle 12.00.

                                     2
REGOLAMENTO                                           FREQUENZA
Per i corsi a numero chiuso non sono am-              Verrà posta particolare attenzione alla veri-
messe più iscrizioni da parte della stessa            fica delle frequenze specie nei laboratori e
persona.                                              nei corsi a numero chiuso.
                                                      Si è rivelato, infatti, che all’atto dell’iscrizio-
NOTE                                                  ne vengono scelti vari corsi senza poi es-
È ammessa l’iscrizione ad un massimo di 5             sere frequentati e senza comunicare tem-
corsi, tenendo presente che due corsi brevi           pestivamente alla Segreteria la rinuncia alla
equivalgono a un corso annuale. I corsi che           partecipazione, impedendo di fatto, ad altri
non raggiungeranno almeno il numero di                iscritti, di potervi accedere.
10 iscritti non verranno attivati, salvo casi         L’assenza ingiustificata per più di 2 lezioni
particolari. Il materiale d’uso nei vari corsi        consecutive ai corsi a numero chiuso com-
è a carico dei corsisti.                              porterà il depennamento e, quindi, l’esclu-
                                                      sione dal corso.
ATTIVITÀ EXTRADIDATTICHE                              Si invitano i Sig.ri corsisti a LEGGERE GLI
Come negli anni precedenti sono previ-                AVVISI ESPOSTI IN BACHECA per essere
sti viaggi, gite culturali e visite guidate a         sempre aggiornati sulle comunicazioni in-
mostre, musei, aziende ecc., organizzate              viate dall’UTE.
nell’ambito dei singoli corsi.                        Si raccomanda vivamente il rispetto dell’o-
                                                      rario d’inizio delle lezioni, ciò per non
RAPPRESENTANTI DI CORSO                               disturbare il regolare svolgimento delle
All’interno di ciascun corso dovrà essere             stesse; il ritardo ripetuto, segnato sul re-
nominato, tra gli iscritti, un rappresentante         gistro del corso, comporterà l’esclusione
che farà parte del COMITATO DEI RAPPRE-               dal corso.
SENTANTI, che avrà il compito di verificare
e dibattere problemi eventualmente sorti              FACILITAZIONI
durante lo svolgimento dei corsi, in modo             Presentando la tessera dell’anno in corso,
da rendere sempre più stretto il rapporto             gli iscritti all’U.T.E. potranno ottenere fa-
tra corsisti, docenti, segreteria e organo di         cilitazioni per l’ingresso e l’abbonamento
amministrazione.                                      agli spettacoli organizzati per la stagione
                                                      Teatrale di Prosa di Tolmezzo, lo sconto del
CANTO CORALE E FILODRAMMATICA                         10% presso il Colorificio Color Market.
La “Corale” e la “Filodrammatica” del-
l’U.T.E. svolgono un’attività che, per carat-         USCITE DIDATTICHE /
teristiche, frequenza ed impegno, non pos-            VIAGGI D’ISTRUZIONE
sono essere definiti semplici corsi.                  È necessario che i corsi interessati presen-
La “Corale” è un’attività integrativa per gli         tino, entro il 30 gennaio 2020, eventuali
iscritti dell’U.T.E. che ogni anno si arricchi-       proposte per uscite didattiche che dovranno
sce di nuove voci e, per quel che riguarda la         essere autorizzate dall'organo di ammini-
filodrammatica, di nuovi interpreti.                  strazione.

CORSI NON COMPATIBILI                                 ORARI DELLE LEZIONI
Al fine di favorire una più ampia parteci-            Gli orari possono subire variazioni o so-
pazione, non sarà possibile accogliere una            spensioni temporanee; i corsisti sono invi-
iscrizione contemporanea in sedi diverse ai           tati ad informarsi leggendo gli avvisi esposti
seguenti corsi: Acquerello/Pittura/Pittura ad         in bacheca (ingresso Istituto Candoni, a si-
olio - Informatica. Chi si iscrive al corso ba-       nistra dell’aula magna).
se di informatica non può iscriversi al corso
avanzato nello stesso anno accademico.

                                                  3
TOLMEZZO
                     Sede dei corsi

            ISTITUTO “CANDONI-SOLARI” viale A. Moro, 34
                      tutti i corsi non indicati nelle altre sedi

               PALESTRA dell’ISTITUTO “CANDONI-SOLARI”
    - attività motoria - benessere, nutrizione, stile di vita sano
                    e attivo - integrazione corpo/mente/spirito
                                - i nostri piedi, la nostra armonia

                           SALA PARROCCHIALE via Lequio, 7
                                            - canto corale

                                                                       TOLMEZZO
                            BOCCIODROMO via Val di Gorto, 28
                                                            - bocce
                                                                   
                 PALESTRA ASD DANCEFIT via Palmanova, 4
              - ballo liscio - balli di gruppo - coreografie latine
                                  - latin fitness - tango argentino

                     PISCINA COMUNALE via Val di Gorto, 21
                                              - acquagym

                      ex ISTITUTO MAGISTRALE via 25 Aprile
                      arte e tecnica dell’intarsio - arte e tecnica
              dell’intaglio - arte e tecnica per decorare il vetro
                                                                       ARTA TERME

                                           TERME via Nazionale, 1
                                      - ginnastica dolce alle terme

                                  4
ORARIO
                    SETTIMANALE

LUNEDI
     ORARIO
                                      CORSO                                    SEDE
  dalle    alle
  9:00     9:45                     Acquagym                             Piscina Tolmezzo
 10:00    10:45           Ginnastica dolce in piscina                    Piscina Tolmezzo
 10:00    10:45           Ginnastica dolce alle terme                      Terme di Arta
 14:30    15:30             Lingua tedesca 1º corso                    ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30               Cultura dell’ambiente                    ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30       Informatica: base ottobre-gennaio                ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30              Informatica: avanzato                     ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                     Creatività                         ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30              Pittura a olio 2º corso                   ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                       Maglia                           ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                Merletto a tombolo                      ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30   Benessere, nutrizione, stile di vita sano e attivo   ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:00    16:30         Nozioni di medicina e chirurgia                ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:30    16:30             Lingua tedesca 2º corso                    ISIS-IPSIA “Candoni”

MARTEDI
     ORARIO
                                      CORSO                                    SEDE
  dalle    alle
  9:00    10:00                  Ballo liscio base                     Palestra via Palmanova
 10:00    11:00                Ballo liscio avanzato                   Palestra via Palmanova
 11:00    12:00                   Balli di gruppo                      Palestra via Palmanova
 10.00    10.45            Ginnastica dolce alle terme                      Terme di Arta
 14:30    16:30                Laboratorio teatrale                     ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30        Arte e tecnica dell’intarsio 1º corso            ex Istituto Magistrale
 16:30    18:00        Arte e tecnica dell’intarsio 2º corso            ex Istituto Magistrale

                                             5
MERCOLEDI
     ORARIO
                                     CORSO                                 SEDE
  dalle    alle
 10:00    10:45            Ginnastica dolce alle terme                  Terme di Arta
 14:30    15:30                    Storia dell’arte                 ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    15:30   I nostri piedi, la nostra armonia 1º e 2º corso   ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    15:30              Lingua francese 1º corso               ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    15:30                    Dama e scacchi                   ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    15:30             Aspetti di cultura friulana             ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:00                    Con parole tue                   ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                Pittura a olio 1º corso              ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                          Fiori                      ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30             Informatica: esercitazioni              ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    17:30                      Ricamo base                    ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    17:30                       Uncinetto                     ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    17:30                         Bocce                           Bocciodromo
 15:30    16:30               Lingua inglese 2º corso               ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:30    16:30              Lingua francese 2º corso               ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:30    16:30                    Attività motoria                 ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:30    16:30                        Filosofia                    ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:30    17:30                       Acquerello                    ISIS-IPSIA “Candoni”
 16:00    18:00               Teatro: Filodrammatica                ISIS-IPSIA “Candoni”
 16:30    17:30               Elementi di veterinaria               ISIS-IPSIA “Candoni”
 16:30    17:30        Il pensiero politico ed economico            ISIS-IPSIA “Candoni”

GIOVEDI
     ORARIO
                                     CORSO                                 SEDE
  dalle    alle
  9:00     9:45                    Acquagym                           Piscina Tolmezzo
 10:00    10:45           Ginnastica dolce in piscina                 Piscina Tolmezzo
 10:00    10:45           Ginnastica dolce alle terme                   Terme di Arta
 10:00    11:00                   Latin fitness                             Palestra
 11:00    12:00                Coreografie latine                           Palestra
 14:00    16:00       Arte e tecnica dell’intaglio 1º corso         ex Istituto Magistrale
 14:30    16:30                     Mosaico                         ISIS-IPSIA “Candoni”
 16:00    18:00       Arte e tecnica dell’intaglio 2º corso         ex Istituto Magistrale

                                           6
VENERDI
     ORARIO
                                CORSO                          SEDE
  dalle    alle
  9:00     9:45                  Acquagym                 Piscina Tolmezzo
 11:00    12:00               Tango argentino                   Palestra
 14:30    15:30                   Micologia             ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    15:30                 Lingua latina           ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:00           Lingua e cultura russa        ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:00             Impariamo l’Europa          ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                     Cucito              ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                    Pittura              ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30                 Canto Corale              Sede parrocchiale
 14:30    16:30      Informatica: video-internet-foto   ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30               L’arte di riciclare       ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    16:30          Arte e tecnica del vetro       ex Istituto Magistrale
 14:30    16:30                    Burraco              ISIS-IPSIA “Candoni”
 14:30    17:30                     Bocce                   Bocciodromo
 15:30    16:30      Conversazione in lingua inglese    ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:30    16:30              Divina Commedia            ISIS-IPSIA “Candoni”
 15:30    16:30     Integrazione corpo-mente-spirito    ISIS-IPSIA “Candoni”
 16:30    17:30             Le nostre montagne          ISIS-IPSIA “Candoni”
 16:30    17:30          Il cittadino e la giustizia    ISIS-IPSIA “Candoni”
 16:30    17:30              Capire la memoria          ISIS-IPSIA “Candoni”
 17:00    18:00                  Astronomia             ISIS-IPSIA “Candoni”

CORSI DA DEFINIRE

                                CORSO
                                Cucina
                         Elementi di agronomia
                      Lingua inglese: primo corso
                               Psicologia

                                      7
AREA MEDICO-BIOLOGICA
• BENESSERE, NUTRIZIONE,
  STILE DI VITA SANO E ATTIVO
                                                                               LUNEDI
corso breve: da dicembre			                                        Docente: Sig. M. Zilli
Sede: ISIS - IPSIA e Palestra IPSIA

Obiettivo: Informare le persone con riguardo ai principi fondamentali di una
nutrizione sana e bilanciata e di un corretto stile di vita, fornendo soluzioni
personalizzate e strumenti di supporto per aiutare e guidare tutti coloro che
intendessero operare un cambiamento volto a migliorare il proprio stato
complessivo di benessere e di forma fisica.
A lezioni teorico/pratiche verrà affiancata l’attività fisica, adatta a tutti i livelli di
preparazione e allenamento, che rappresenta un tassello fondamentale per poter
migliorare la propria salute ed il proprio benessere.

Programma
- Incontro introduttivo - Le proteine - Piani alimentari e spuntini. Acqua -
Metabolismo - Zuccheri e carboidrati. Fare la spesa - Leggere le etichette. Grassi.
Porzioni - Digestione e benessere - Mangiare fuori - Le fibre - Nutrizione esterna
- Attività fisica e nutrizione sportiva - Benessere del sistema cardiovascolare -
Benessere a lungo termine.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• NOZIONI DI MEDICINA
                                                                                LUNEDI
corso breve: da ottobre a febbraio                          Docenti: medici di base e
Sede: ISIS - IPSIA                                      medici specialisti del territorio

Programma
Il corso si propone di fornire informazioni di educazione sanitaria e spiegazioni
sulle malattie specifiche dell’età adulta e sulla prevenzione. Inoltre vuole suggerire
il comportamento da tenere in presenza di infortunati e malati acuti in attesa
dell’arrivo del medico o del ricovero in Ospedale. Informazioni sul sistema socio-
infermieristico domiciliare.

                                            8
AREA UMANISTICA
• CAPIRE LA MEMORIA
		                                                                       VENERDI
corso breve: da ottobre 4 lezioni                         Docente: Ing. G. Filaferro
Sede: ISIS - IPSIA

Obiettivo: capire la memoria e i suoi meccanismi di funzionamento.

Programma
Punto di partenza sarà comprendere perché la memoria non sempre funziona
come si vorrebbe. Verranno esposte le varie tecniche di memorizzazione, quali
l’alfabeto fonetico, il casellario, il palazzo della memoria, la cosidetta tecnica
“a piolo”, evidenziando i loro punti di forza e di debolezza, con apertura alle più
recenti ricerche.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• CON PAROLE TUE
                                                                      MERCOLEDI
corso breve: novembre - febbraio                     Docente: Dott.ssa D. De Prato
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Un percorso di auto-ascolto ed esplorazione di sé, attraverso esercizi di scrittura.
Quante volte cerchiamo nelle parole di altri la descrizione del nostro stato
d’animo? La scrittura può essere d’aiuto: per comprendere se stessi e stare meglio
con gli altri. Il corso si propone di stimolare attenzione ai propri stati d’animo.
Scopriremo di poter migliorare il nostro rapporto con noi stessi e la nostra visione
del mondo, abituandoci ad utilizzare parole nuove o evitando parole “tossiche”.
Si comprenderà il valore delle parole, il senso profondo che racchiudono e le
possibilità di riconciliazione che offrono.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• DIVINA COMMEDIA: INFERNO
                                                                         VENERDI
corso annuale                                         Docente: Prof.ssa M. L. Dario
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Lettura e analisi dei canti riprendendo dal XX, seguendo un metodo già sperimentato

                                         9
negli anni scorsi, ma questa volta in versione completa senza tralasciare alcun
canto. Una volta terminato l’Inferno si potrà iniziare il Purgatorio con previsione
di una decina di canti.
Per seguire il corso è bene munirsi di una qualsiasi edizione della Divina
Commedia.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• FILOSOFIA
                                                                     MERCOLEDI
corso annuale                                              Docente: Prof. P. Citran
Sede: ISIS - IPSIA

Un’attività mentale per tutti quelli che vogliono pensare e capire. Il corso
non prevede una preparazione preliminare, quindi è adatto a tutti. Tenderà a
rendere tutti partecipi di un’aperta discussione senza pregiudizi su problemi che
coinvolgono tutti.
Non si deve pensare alla filosofia come a una materia per specialisti, ma a una
attività per donne e uomini che vogliono pensare con la propria testa.

Programma
- Che cos’è la filosofia – Conoscenza, scienza e tecnologia in Età Moderna: A. Tra
razionalismo ed empirismo, B. Illuminismo e Positivismo: sapere e progresso, C.
Filosofie del sospetto e distruzione delle certezze: Marx, Nietzsche, Freud.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• IL PENSIERO POLITICO ED ECONOMICO
  NELL’ETÀ MODERNA
                                                                     MERCOLEDI
corso annuale: ogni 15 giorni                            Docente: Prof. P. D’Avolio
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
L’Illuminismo: Voltaire, Montesquieu, Rousseau - La Rivoluzione francese e la
Reazione: De Maistre - Alexis de Tocqueville e la Democrazia in America - Gli
idealisti Fichte e Hegel. Lo Stato etico - Socialisti utopisti: S. Simon, Fourier,
Proudhon - Marx ed Engels - Il pensiero politico italiano del Risorgimento:
Mazzini, Gioberti, Cattaneo - La Chiesa nell’Ottocento. Dal “Mirari vos” alla
“Rerum novarum”.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

                                        10
• PSICOLOGIA
                                                                         DA DEFINIRE
corso breve: da gennaio                              Docenti qualificati e competenti
Sede: ISIS - IPSIA                                         per gli argomenti trattati

Il corso prevede lezioni frontali accompagnate da laboratori di gruppo.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• STORIA DELL’ARTE
                                                                           MERCOLEDI
corso annuale: sospeso nel mese di dicembre                 Docente: Dott.ssa G. Grisca
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Arte in Italia da Nicola Pisano a Giotto - Firenze e Siena nella prima metà del Trecento
- Diffusione della cultura figurativa toscana - Il Quattrocento internazionale - Il
Quattrocento a Firenze - Il Quattrocento fiammingo - La cultura di meditazione
alla metà del secolo - Urbino e l’Italia Centrale - L’Italia Settentrionale - Verso il
Cinquecento: Napoli, Venezia, Firenze.

                                          11
AREA LINGUISTICA
• ASPETTI DI CULTURA FRIULANA
                                                                        MERCOLEDI
corso annuale                                            Docente: Sig. E. Dentesano
Sede: ISIS - IPSIA

La cultura friulana, con particolare riferimento alla Carnia, attraverso la lettura dei
nomi di luogo: storia, geografia, etnografia, lingua della nostra regione.

Programma
La linea portante del corso sarà invece basata sulla toponomastica e la scelta è
corroborata dal fatto che i nomi locali nascondono nella propria origine i tratti
essenziali della storia, della morfologia, dell’idrologia, della botanica, della lingua
e di quant’altro possa caratterizzare il territorio. Una robusta trattazione degli
aspetti della linguistica storica del friulano farà da sfondo a questa linea, in quanto
dalla lingua è impossibile prescindere, essendo essa ovunque l’aspetto più carat-
terizzante dell’identità di un popolo.
Note: Il corso sarà attivato con un numero minimo di 15 iscritti.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• CONVERSAZIONE IN LINGUA INGLESE
                                                                           VENERDI
corso annuale                                              Docente: Sig.ra V. Soriero
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Approfondimento della conoscenza della lingua inglese per conversare su argo-
menti pratici della vita quotidiana. Lettura e discussione su brevi articoli. Per l’i-
scrizione a questo corso si richiede una conoscenza di base del lessico e delle
regole grammaticali della lingua inglese.
Note: massimo 15 iscritti.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

                                          12
• LINGUA E CULTURA RUSSA
                                                                            VENERDI
corso breve: gennaio-marzo ogni 15 giorni              Docente: Dott.ssa M. Di Ronco
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Saranno presentate le tappe più importanti della storia e della cultura russa. No-
zioni di base di lingua.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• LINGUA FRANCESE
                                                                         MERCOLEDI
corso annuale                                                  Docente: Prof. F. Russo
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Corso base: Preliminari: saluti, presentazione, nazionalità (diversificare la nazio-
nalità) - introdurre être/c’est, ce sont - opposizione tra c’est e il y a/Avoir e verbi
in -er - ore e data - indirizzo e localizzazione - femminile e plurale. Determinanti
(concetto di determinante) un, une/des - espressioni temporali. Verbi in –ir ed –re
più frequenti.
Interrogazione: tipologia dell’interrogazione (pourquoi/parce que) - negazione.
Determinanti possessivi e indicativi. Tempi passati (composti) - verbi irregolari
più frequenti: aller, venir, dire, faire, pouvoir, voir, vouloir, savoir - futuro e futur
proche - passé récent - comparativo e superlativo.

Corso avanzato: “Sguardo sulla civiltà francese” prendendo spunto dagli interessi
che i corsisti indicheranno durante lo svolgimento del corso.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• LINGUA INGLESE: 1^ CORSO
                                                                        DA DEFINIRE
corso annuale                                           Docente: Prof.ssa A. Zambelli
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Rivolto a principianti assoluti; seguirà un approccio che permetterà agli allievi di
usare la lingua in modo vivo in contesti comunicativi di vita quotidiana.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

                                           13
• LINGUA INGLESE: 2^ CORSO
                                                                     MERCOLEDI
corso annuale                                Docente: Prof.ssa B. Cinausero Hofer
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Destinato a chi ha già frequentato il 1° livello o a coloro che sono in grado di ca-
varsela nelle situazioni comunicative di routine quotidiana.
Note: il numero minimo di partecipanti richiesto per l’attivazione è di 15 iscritti.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• LINGUA LATINA
                                                                         VENERDI
corso annuale                                         Docente: Prof.ssa M. L. Dario
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Apprendimento degli elementi fondamentali della lingua latina presentati secondo
il metodo naturale di conoscenza delle lingue per leggere e capire semplici testi.
Le lezioni riprenderanno dal capitolo XXIII dopo un breve ripasso.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• LINGUA TEDESCA
                                                                         LUNEDI
corso annuale                                Docente: Prof.ssa B. Cinausero Hofer
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
1^ corso: Rivolto a principianti assoluti; seguendo un approccio comunicativo,
permetterà agli allievi di acquisire un vocabolario basilare relativo a contesti co-
municativi di vita quotidiana.
2^ corso: Proseguirà l’apprendimento delle strutture linguistiche e comunicative
iniziato nel I° Livello.
Note: Il numero minimo richiesto per l’attivazione è di 15 iscritti (salvo opportuna
valutazione del docente).

                                        14
AREA TECNICO
SCIENTIFICO GIURIDICO
• ASTRONOMIA
                                                                          VENERDI
corso breve: da gennaio                                    Docente: Sig. G. Cetrulo
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
- Storia dell’Astronomia - Astronomia Sferica- Sistema Solare - Evoluzione e
Classificazione Stellare - Cosmologia - Astronomia con gli strumenti.
Sono previste due uscite presso l’Osservatorio Astronomico Polse di Cougnes con
date da fissare durante l’anno accademico.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• ELEMENTI DI AGRONOMIA
                                                                     DA DEFINIRE
corso annuale: a settimane alterne                        Docente: Dott. F. Scarsini
con agronomia
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
- Cenni di agronomia e di botanica - Tecniche di coltivazione delle principali specie
orticole - Tecniche di potatura delle pomacee e delle dropacee - Corretto impiego
dei prodotti fitosanitari.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• ELEMENTI DI VETERINARIA
                                                                      MERCOLEDI
corso annuale: a settimane alterne                         Docente: Dott. G. Grosso
con veterinaria
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Nozioni di immunologia - Valutazione delle problematiche legate alla convivenza
con animali domestici e sinantropi - Cenni di educazione igienico-sanitaria e
alimentazione - Analisi sull’evoluzione di alcune specie domestiche - Varie ed
eventuali.

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• IL CITTADINO E LA GIUSTIZIA
                                                                              VENERDI
corso breve: dal 10 gennaio - 10 lezioni                    Docenti: Dott. E. Cavalieri
Sede: ISIS - IPSIA                                                      Avv. L. Rinoldi

Programma
La giustizia nella costituzione – I soggetti della giustizia – Istituti alternativi alla
giurisdizione – La responsabilità da fatto illecito – Donazione e successione – Diritto
di famiglia - Diritto della circolazione stradale - Cenni di diritto e procedura penale -
Cenni di diritto amministrativo - Diritto sovranazionale (convenzionale ed europeo).

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• IMPARIAMO L’EUROPA
                                                                            VENERDI
corso breve: gennaio e febbraio                             Docente: Prof. R. Damiani
10, 17, 24 e 31 gennaio; 7, 14, 21 e 28 febbraio
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
L’Europa tra federalismo e sovranismi dopo le elezioni del 26 maggio - Le nuove
forze in campo al Parlamento europeo, le nuove alleanze, la nuova dialettica fra
maggioranza e opposizione - La Brexit ultimo atto - Le più importanti scadenze
istituzionali dopo il rinnovo del Parlamento europeo: elezione del Presidente della
Commissione europea e rinnovo dell’intero esecutivo, designazione del Presidente
del Consiglio europeo, designazione del Presidente della BCE, approvazione del
Quadro finanziario pluriennale (QFP) 2021-2027, il problema dei migranti banco
di prova della coesione europea, il caso Italia e la procedura di infrazione, l’Europa
di fronte alle criticità internazionali tra democrazie in crisi e totalitarismi, l’Europa
giorno per giorno: la prima parte di ogni lezione è destinata al commento degli
avvenimenti di valenza europea accaduti durante la settimana.

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• INFORMATICA: CORSO BASE
                                                                              LUNEDI
corso breve: da ottobre - 8 lezioni                            Docente: Prof. F. Russo
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Avviamento all’uso del personal computer - Funzioni base nell’uso di un programma
di trattamento testo - Navigare e servirsi di Internet - Uso della posta elettronica
- Passaggio dal cellulare al PC
Note: massimo 12 persone.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

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• INFORMATICA: CORSO BASE
                                                                         LUNEDI
corso breve: da gennaio - 8 lezioni                      Docente: Prof. M. Cuder
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Accensione/spegnimento PC - CReare una cartella personale - Uso browser e
ricerca web - Uso di Word: comporre, salvare, riaprire per modificare un testo -
formattazione di un testo - copia e incolla immagini dal web in Word e salvataggio
- inserimento immagini e loro posizionamento in un testo Word
Note: massimo 12 persone.

         ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• INFORMATICA: CORSO AVANZATO
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corso breve: da gennaio - 8 lezioni                       Docente: Prof. F. Russo
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Usare Internet a fini pratici - I social network: Facebook, YouTube - Programmi di
messaggistica: Whatsapp, Messenger, Telegram.
Note: massimo 12 persone.

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• INFORMATICA: ESERCITAZIONE
                                                                    MERCOLEDI
corso annuale: diviso in due semestri                       Docente: Prof. V. Fior
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Le nozioni di informatica hanno bisogno di essere riapplicate per diventare
strumenti pienamente valorizzati. Ciascun partecipante potrà recuperare nozioni
per crescere o consolidare le proprie capacità operative.
Note: massimo 12 persone.

         ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

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• INFORMATICA: GESTIRE I PROPRI VIDEO
                                                                          VENERDI
corso breve: da ottobre - 5 lezioni                        Docente: Rag. C. Del Linz
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Gestire un video: correzioni, tagli, unire più video, modificare i livelli audio,
aggiungere sottotitoli, creare video con le foto.
Conoscenze preliminari necessarie: per i corsi previsti è indispensabile conoscere il
funzionamento di base del computer e di Windows. La mancanza di tali conoscenze
comporta l’esclusione dal corso.
Note: 8 posti sono riservati agli iscritti del corso tenuto nel precedente anno
scolastico. Massimo 12 iscritti.

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• INFORMATICA: UTILIZZARE INTERNET
                                                                         VENERDI
corso breve: da metà novembre - 6 lezioni                 Docente: Rag. C. Del Linz
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Cose utili da fare con Internet.
Conoscenze preliminari necessarie: per i corsi previsti è indispensabile conoscere il
funzionamento di base del computer e di Windows. La mancanza di tali conoscenze
comporta l’esclusione dal corso.
Note: Massimo 12 iscritti.

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• INFORMATICA: FOTO DIGITALI
                                                                         VENERDI
corso breve: da gennaio - 7 lezioni                       Docente: Rag. C. Del Linz
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Gestire le foto digitali: acquisizione, modifiche e correzioni, fotomontaggi,
creazione album.
Conoscenze preliminari necessarie: per i corsi previsti è indispensabile conoscere il
funzionamento di base del computer e di Windows. La mancanza di tali conoscenze
comporta l’esclusione dal corso.
Note: Massimo 12 iscritti.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

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• LE NOSTRE MONTAGNE
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corso breve: da gennaio                                      Docente: Prof. M. Cuder
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
- Come, quando e dove si formano le montagne - Come si riconoscono i tipi di
rocce - La storia della Vita sulla Terra e i fossili - Perché la Carnia è una regione
unica in Europa - Dai terremoti ai corsi d’acqua - Boschi e zattere, le ricchezze
naturali della Carnia - Cave, miniere e i minerali, dal M. te Avanza a Cludinico

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• MICOLOGIA
                                                                            VENERDI
corso breve: da ottobre a gennaio                         Docente: Dott. E. Marchetti
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Note introduttive - Utilità dei funghi - Il regno dei funghi - Elementi di microscopia,
Riproduzione sistematica - Consumo di funghi - Avvelenamenti.

                                          19
LABORATORI DI
ESPRESSIVITÀ ARTISTICA
• ACQUERELLO
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corso annuale                  Docenti: Sig. ra M. C. Pesamosca e Sig.ra M. Vidoni
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Questo corso ha l’obiettivo finale di condurre gli iscritti a una capacità espressi-
va personale attraverso la tecnica pittorica dell’acquerello. Si partirà da alcune
nozioni base di disegno. Seguirà la conoscenza dei materiali. Si passerà infine
alla vera e propria pratica pittorica in cui ognuno sarà chiamato a sviluppare una
propria creatività.

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• CANTO CORALE - Cantare in coro
								                                                               VENERDI
corso annuale                                          Docente: Maestro A. Russo
Sede parrocchiale

Programma
Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano imparare ad esprimere i sentimenti
dell’animo umano mediante il canto corale anche se non hanno mai cantato in
coro; ai partecipanti comunque è richiesto un impegno costante. Durante il corso
sono previste esibizioni sacre e profane.

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• LABORATORIO TEATRALE
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Corso breve: da ottobre a gennaio      Docenti: Sig. L. Marsilli e Sig.ra R. Marzona
Sede: ISIS - IPSIA

Il corso è orientato ai neofiti che desiderano farsi velocemente un’idea delle emo-
zioni del palcoscenico, avendo una prospettiva “dall’altra parte” del mondo del
teatro, in modo da capire se il proprio interesse è solo una curiosità da soddisfare
o un’autentica vocazione da coltivare. L’intervento di esperti potrà essere possi-
bile all’interno del corso.

                                        20
Programma
1^ parte: il lavoro sulla voce. Training respiratorio. Utilizzo della voce. La voce
nello spazio (direzione, distanza, timbro e tono). Suono, ritmo e movimento. Evo-
care, attrarre, pilotare e catturare l’attenzione con la voce. Giochi con il testo
parlato e lettura movimentati. L’arte di raccontare storie.
2^ parte: il lavoro sul corpo. Creazione del gruppo di lavoro. Trasmissione di
giochi teatrali per vivificare le capacità di ascolto, concentrazione e osservazio-
ne. Tecniche teatrali per sviluppare un “sentire” di gruppo. Lavoro sulla fiducia
e la collaborazione. Simulazione teatrale. Consapevolezza dello spazio scenico.
Espressività delle azioni sceniche, con e senza testo.

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• MOSAICO
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corso annuale                              Docenti: Sig. M. Cella, Sig.ra N. Yamamoto
Sede: ISIS - IPSIA

Il corso prevede lavori di interazione con la scuola primaria di Via Dante a Tolmezzo.

Programma
Breve storia dell’arte musiva - Tecnologia del mosaico: i materiali e le attrezzature;
i materiali: i leganti - i collanti - gli attrezzi - i supporti e le strutture portanti; il
progetto: disegno e reticolo; la realizzazione di un mosaico; l’organizzazione di un
mosaico: il taglio delle tessere - la posa; i metodi di realizzazione - Proposte per
un lavoro di gruppo. Le rimanenti ore saranno riservate alle esercitazioni pratico-
manuali.
Note: massimo 15 iscritti.

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• PITTURA
                                                                              VENERDI
corso annuale                                                Docente: Sig. E. Morocutti
Sede: ISIS - IPSIA

Il corso vuole essere un aiuto per conoscere materiali e metodi finalizzati all’uso
della pittura a olio nei suoi vari aspetti. Dopo aver stabilito l’approvvigionamento
dei mezzi utili per l’esecuzione dei lavori (colori, pennelli, tele, spatole, detergenti
ecc.) si passerà allo svolgimento del programma.

Programma
Indagine su esperienze, tendenze e preferenze degli allievi - Cenni sommari per

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la conoscenza del disegno, prospettiva e luci - Conoscenza della cromatica (for-
mazione dei colori) - Esercizi da effettuarsi a casa - Esperienze pratiche esterne
(paesaggi, particolari ecc).
Note: massimo 8 iscritti.

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• PITTURA A OLIO
corsi annuali                                                  Docente: Sig. D. Nettis
Sede: ISIS - IPSIA
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1^ corso: Il programma prevede nozioni di base per l’apprendimento, con esempi
pratici, della pittura a olio. Il corso, quindi, vuole essere soprattutto uno strumen-
to di conoscenza delle nozioni elementari della pittura a olio, in particolare si svol-
geranno lezioni sulla conoscenza degli strumenti (pennelli, spatole) e dei supporti
(tele, legno, cartone telato, juta) utili alla realizzazione dell’opera che nel nostro
caso saranno paesaggi, nature morte e figura umana.
Note: massimo 15 nuovi iscritti.
                                                                                 LUNEDI
2^ corso: Il corso vuole essere soprattutto uno strumento di conoscenza della
tecnica per la colorazione a olio, finalizzato alla realizzazione di paesaggi, natu-
re morte (vasi, oggetti, fiori) e figura umana (elementi di base). Per l’esecuzione
dell’opera si effettuerà: - la scelta degli strumenti (pennelli, spatole) e dei supporti
(tela, legno, cartone telato, juta) - la ricerca dei colori attraverso la loro mescolan-
za - la realizzazione della composizione.
Note: si accettano solo gli iscritti al 1° corso dell’anno precedente.

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• TEATRO: Filodrammatica
                                                                         MERCOLEDI
corso annuale                                             Docente: Sig.ra E. Plazzotta
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Le lezioni avranno una durata di un’ora e mezza circa. Dopo alcuni esercizi di ri-
scaldamento e d’impostazione della voce, si passerà all’analisi del testo prescelto
per la messa in scena e allo studio del proprio ruolo. L’intervento di esperti potrà
essere possibile all’interno del corso.

                                          22
ESPRESSIVITÀ MANUALE
• ARTE E TECNICA DELL’INTAGLIO
                                                                            GIOVEDI
corso annuale                                                Docente: Prof. P. Adami
Sede: ex Istituto Magistrale

Programma
1^ corso: La conoscenza dei vari tipi di legno, scelta e uso degli attrezzi, esercizi
pratici di lavorazione su oggetti di diversa complessità, errori e correzioni, la fini-
tura del lavoro d’intaglio.
Note: il corso è riservato ai nuovi iscritti: massimo 8.

2^ corso: Approfondimento delle tematiche: si passerà a lavori più complessi con
variazione della tematica interna del corso stesso - Intaglio di oggetti semplici -
Caratteristiche degli oggetti in stile - Visita al museo - Costruzione di un oggetto
e suo intaglio - Costruzione di vari oggetti.
Note: il corso è riservato agli iscritti degli anni precedenti.

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• ARTE E TECNICA DELL’INTARSIO
                                                                           MARTEDI
corso annuale                                                 Docente: Prof. P. Adami
Sede: ex Istituto Magistrale

Programma
1^ corso: Un po’ di storia - L’attrezzatura e i materiali - I piallacci - Le tecniche -
Varie esercitazioni pratiche manuali - Consigli e accorgimenti - Preparazione del
lavoro - Il primo intarsio - Vari oggetti da realizzare.
Note: il corso è riservato ai nuovi iscritti: massimo 8.

2^ corso: Nel secondo corso si cercherà di approfondire le tematiche del primo
anno introducendo nella variazione della tecnica interna del corso nuove cono-
scenze per dar modo al corsista di esprimersi con più fantasia e creatività.
Intarsio come decorazione dell’oggetto - Intarsio di un oggetto inserito nell’arre-
damento moderno - Vari esercizi con decorazione prospettica di oggetti prescelti
dal corsista.
Note: il corso è riservato agli iscritti del precedente anno accademico.

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• ARTE E TECNICA DEL VETRO
                                                                            VENERDI
corso annuale                                                 Docente: Prof. P. Adami
Sede: ex Istituto Magistrale

La vetrata è un gioco di luce, di frammenti colorati, di soggettiva atmosfera pro-
dotta dalla luce e dal colore, uno dei tanti elementi per la costruzione architetto-
nica degli edifici. In questa tecnica possono essere usati i vetri in una serie infinita
di combinazioni.

Programma
Tecnica: l’effetto vetrata artistica. Con questa tecnica si vuol far conoscere ai cor-
sisti il gusto grafico e coloristico attraverso la manualità e la fantasia nell’acco-
stamento dei colori, nella trasparenza del vetro ottenendo dei riflessi cromatici.
Lavorare sul vetro è facile e divertente.

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• CREATIVITÀ
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corso annuale                                              Docente: Sig.ra A. Biagioni
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Biedermeier, découpage, feltratura della lana con progetti, lavori in feltro, pitture
country, realizzazione di borse, soggetti natalizi - Primi elementi dei “Scus”: le
foglie delle pannocchie.
Note: massimo 25 persone.

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• CUCITO
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corso annuale                                           Docente: Sig.ra M. Dodemont
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Arredo e ritocchi.
Note: massimo 15 iscritti.

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• FIORI
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corso breve: da ottobre a dicembre                         Docente: Sig.ra A. Sedran
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Fiori: con le perle, con i nastri di raso, con il PIRKKA, con la carta - Composizioni:
con il Biedermeier
Note: massimo 25 persone.

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• L’ARTE DI RICICLARE
                                                                           VENERDI
corso annuale                                          Docente: Sig.ra S. Sopracase
Sede: ISIS - IPSIA

Insegnare a rispettare l’ambiente facendo leva sulla creatività e sulla sperimenta-
zione di diverse tecniche di espressione, manipolando materiali e realizzando degli
originali oggetti fai-da-te è l’obiettivo che si prefigge questo corso. L’intento è
quello di offrire l’occasione per mostrare il valore del recupero e il riuso di oggetti
e materiali di scarto più disparati, utilizzando tecniche di decorazione e assem-
blaggio per trasformarli

Programma
Funghi in stoffa - Paesaggi in cartapesta - Oggetti con libri, con tappi di sughero,
con sale - Oggettistica in plastica, in jeans - Borse - Gufi in cartone

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• MAGLIA: realizzazione e confezione di un capo
                                                                             LUNEDI
corso annuale                                               Docente: Sig.ra G. Furlan
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Il corso è per le principianti e per coloro che già conoscono le nozioni base della
maglia e vogliono migliorarsi nella realizzazione dei capi. Si potranno realizzare:
maglioni, sciarpe, capi per neonato, calzetti ecc.
Nota: massimo 15 persone per corso.

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                                          25
• MERLETTO A TOMBOLO
                                                                            LUNEDI
corso annuale                                               Docente: Sig.ra N. Skok
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
La lavorazione del merletto a tombolo necessita di una piccola preparazione del
materiale e dell’apprendimento di alcune nozioni fondamentali all’esecuzione del
merletto stesso. Per tutte le allieve il programma prevede lo svolgimento di alcuni
campioncini, finalizzati all’esecuzione di un lavoro, che potranno variare da allieva
ad allieva a seconda della preparazione richiesta. Verrà inoltre insegnato a iniziare
e a chiudere un lavoro per dare loro una maggiore autonomia.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• RICAMO
                                                                       MERCOLEDI
corso annuale                                              Docente: Sig.ra P. Tomat
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
In questo corso si continuerà il programma dell’anno precedente, ossia punti del
ricamo tradizionale in più base del punto hardanger. Per coloro che iniziano per la
prima volta ad avvicinarsi all’arte del ricamo, sarà fatto eseguire un imparaticcio
di base. Si potranno realizzare: asciugamani, canovacci, centrini, tende, tovaglie.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• UNCINETTO
                                                                       MERCOLEDI
corso annuale                                              Docente: Sig.ra P. Tomat
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Piccoli lavoretti fatti con le nostre mani.
Nota: massimo 15 persone per corso.

                                          26
ESPRESSIVITÀ MOTORIA
• ACQUAGYM
			                                                            LUNEDI e GIOVEDI
corso breve: 10 lezioni                           Coordinatore: Sport Management
Sede: piscina comunale

Programma
Ginnastica in acqua con alcune lezioni di fitness e acquabike. Tutti gli istruttori
sono abilitati F.I.N. e/o laureati in Scienze Motorie. La durata delle lezioni è di 45
minuti. Consiglio utile: NON entrare in acqua prima dell’inizio del corso, in quanto
restando ferme per qualche minuto senza muoversi si sentirà, inevitabilmente,
una sensazione di freddo a causa della dispersione termica corporea.
Note: minimo 6 - massimo 20 iscritti.
23 € tessera associativa comprensiva di assicurazione. 72 € per 10 lezioni.
Certificato medico per attività sportiva non agonistica obbligatorio.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• ATTIVITÀ MOTORIA
                                                                       MERCOLEDI
corso breve: da ottobre 10 lezioni                         Docente: Prof.ssa E. Polo
Sede: Palestra IPSIA

Programma
Attività motoria a basso impatto che stimola l’apparato osteo-articolare, respira-
torio e circolatorio per migliorare la qualità della vita.
Note: Certificato medico per attività sportiva non agonistica obbligatorio.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• GINNASTICA DOLCE ALLE TERME
                                                             LUNEDI - MERCOLEDI
                                                              MARTEDI - GIOVEDI
corso breve: 10 lezioni                                 Coordinatore: Terme di Arta
Sede: Terme di Arta Terme

Programma
L’attività in acqua è dedicata al benessere della terza età, ma anche a chi ha pro-
blemi articolari e non può svolgere attività ad alto impatto.

                                         27
L’attività allunga e rilassa la muscolatura di tutto il corpo, favorisce la regolazione
del tono muscolare consentendo esercizi di allungamento muscolare (spesso non
eseguibili “a secco”), scioglie le articolazioni. Inoltre, l’acqua calda delle nostre
piscine permette un rilassamento psico-fisico completo. Il fattore più importante
è che aiuta a riscoprire la funzionalità del corpo e il piacere del movimento.
Materiale necessario: costume, cuffia, ciabatte antiscivolo, accappatoio.
Note: minimo 10 - massimo 12 iscritti. LA SCELTA DEL GIORNO (lunedì-mercoledì
o martedì-giovedì) È DEFINITIVA
€ 90,00 per 10 lezioni. € 10,00 per la visita medica su appuntamento da parte
dell’iscritto se non si è già in possesso del certificato medico.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• GINNASTICA DOLCE IN PISCINA
                                                                LUNEDI e GIOVEDI
corso breve: 10 lezioni                            Coordinatore: Sport Management
Sede: piscina comunale

Programma
L’attività è dedicata al benessere della terza età, ma anche a chi ha problemi ar-
ticolari e non può svolgere attività ad alto impatto. L’attività allunga e rilassa la
muscolatura di tutto il corpo, favorisce la regolazione del tono muscolare consen-
tendo esercizi di allungamento muscolare. La durata delle lezioni è di 45 minuti.
Note: minimo 6 - massimo 20 iscritti.
23 € tessera associativa comprensiva di assicurazione. 72 € per 10 lezioni. Certi-
ficato medico per attività sportiva non agonistica obbligatorio.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• I NOSTRI PIEDI, LA NOSTRA ARMONIA
                                                                        MERCOLEDI
corso base: ottobre-novembre                                 Docente: Sig. V. Angileri
corso approfondimento: novembre-dicembre
Sede: ISIS-IPSIA

Programma
Conoscenze generali della riflessologia plantare e interazione sui principali organi
ed apparati del corpo umano - Scoperta dei punti riflessi e tecnica del massag-
gio riflesso - Sequenza del trattamento e autotrattamento - Verifica pratica con
identificazione dei punti riflessi e la mappa dei punti riflessi principali - Prove di
trattamenti con le relazioni tra i vari organi ed apparati.

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                                          28
• INTEGRAZIONE C0RP0-MENTE-SPIRIT0:
  Ispirato al sistema argentino “Rio Abierto”
                                                                            VENERDI
corso breve ottobre- febbraio                               Docente: Sig.ra G. Rodda
Sede: Palestra IPSIA

Programma
L’obiettivo del corso è offrire ai partecipanti la possibilità di vivere in maniera più
piena, consapevole e gioiosa i diversi livelli del proprio essere, integrando armo-
niosamente la dimensione fisica, emozionale, mentale e spirituale attraverso un
lavoro di gruppo. A tale scopo ci si avvale di strumenti quali il movimento, la dram-
matizzazione e la meditazione statica o dinamica.
Il movimento non persegue fini estetici né agonistici, ma mira piuttosto a creare
un contatto consapevole con l’energia del proprio corpo, favorendone la natura-
le espressività. La drammatizzazione ci offre l’opportunità di fluire con le nostre
emozioni in continua trasformazione, ampliando ed arricchendo le nostre capacità
espressive. Infine, mediante la meditazione statica o dinamica, possiamo esplora-
re e conoscere più profondamente la dimensione mentale e spirituale del nostro
essere, instaurando un’interazione armoniosa tra tutti gli elementi che lo com-
pongono. Sia il movimento sia la meditazione sono solitamente accompagnati da
diversi tipi di musica. Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscere
meglio se stessi e non richiede requisiti particolari. Si consiglia un abbigliamento
comodo.
Note: minimo 8 iscritti - massimo 25.

                                          29
TEMPO LIBERO
• BALLO LISCIO
                                                                         MARTEDI
corso annuale                                               Docenti: Sig. A. Florit
Sede: palestra di via Palmanova			                          e Sig. ra L. Carlevaris

Programma
1° CORSO - Ballo liscio per i nuovi iscritti.
2° CORSO - Ballo liscio, per gli iscritti dell’anno precedente.
Note: tessera associativa € 60,00 + € 20,00. È obbligatorio il certificato medico.

         ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• BALLI DI GRUPPO
							                                                                  MARTEDI
corso annuale                                               Docenti: Sig. A. Florit
Sede: palestra di via Palmanova			                          e Sig. ra L. Carlevaris

Programma
Balli di gruppo: passeggiata, hully-gully ecc.
Note: la tessera associativa è di € 60,00 + € 20,00.
È obbligatorio il certificato medico.

         ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• BOCCE
                                                                     MERCOLEDI
                                                                      E VENERDI
corso annuale                                              Docente: Sig. O. Marini
Sede: bocciodromo

Programma
Lezioni sullo sport: bocce. Le bocce saranno messe a disposizione dall’Associazio-
ne “Val But” per tutta la durata del corso.
Note: tessera associativa € 20,00.

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• BURRACO
							                                                VENERDI
corso annuale                     Docente: Sig.ra B. Romanin
Sede: palestra di via Palmanova Collaboratori: Sig. R. Bazzarro
                                          e Sig. ra R. Filaferro

                                        30
Programma
È una divertente ginnastica per la mente, che si può giocare a qualsiasi età, favo-
risce la socializzazione e la nascita di nuove amicizie. Si gioca in coppia con due
mazzi di carte francesi nei quali ci sono 12 “matte” (4 Jolly e 8 Pinelle: sono i 2
di ogni singolo seme). È un gioco accattivante e grazie alla componente fortuna,
nella singola partita, tutti possono vincere; anche se a medio termine, l’abilità e la
strategia di gioco evidenzia la bravura del singolo.
Il burraco si sviluppa in due fasi di gioco entrambe di 11 carte. Durante la distri-
buzione delle prime 11 da parte del mazziere, si procede alla formazione di due
“pozzetti” entrambi di 11 carte con un altro giocatore. Ogni singola coppia cerca
di calare combinazioni o sequenze in modo da esaurire le carte che ha in mano al
più presto, per poter ritirare il “pozzetto”. In questa seconda fase sarà possibile
chiudere, purché sia stato effettuato almeno un BURRACO (sette carte in sequen-
za o dello stesso valore anche con una matta).
Il corso prevede la scomposizione in più parti del gioco, al fine di far apprendere
nel miglior modo la tecnica di gioco e il sistema di conteggio punti per aggiudicarsi
la partita. Dopo 4/5 lezioni sarà possibile giocare in autonomia una partita di Bur-
raco ed apprezzare lo spirito agonistico/socializzante del gioco.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• COREOGRAFIE LATINE
							                                                                      GIOVEDI
corso annuale                                                  Docenti: Sig. A. Florit
Sede: palestra di via Palmanova                                e Sig. ra L. Carlevaris

Programma
Cha-cha-cha, Jive, Paso Doble.
Note: tessera associativa € 60,00 + € 20,00.
È obbligatorio il certificato medico.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• CUCINA
                                                                      DA DEFINIRE
corso breve                                                Docente: Sig.ra G. Clama

Programma
Da definire.

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                                         31
• CULTURA DELL’AMBIENTE E VALORIZZAZIONE
DEL TERRITORIO DELLA CARNIA
                                                                             LUNEDI
corso breve: dal 1° lunedì di febbraio                    Docente: Sig. M. Löwenthal
Sede: ISIS - IPSIA

La prima lezione in Aula Magna alle ore 16,00.

Programma
Sono previste uscite mirate alla conoscenza delle Valli Carniche, con percorsi
(definiti non impegnativi) naturalistico-storico-antropici. Le vie antiche: i “Tróis”,
cenni sulla toponomastica e la storia della Carnia - I fienili - I rifugi e le malghe -
Le frazioni alte - Il turismo ambientale in Carnia - L’ambiente carnico in Europa.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• DAMA E SCACCHI
                                                                           MERCOLEDI
corso annuale                                  Docenti: Sig. R. Patati e Prof. E. Rainis
Sede: ISIS - IPSIA

Programma
Gli iscritti che si trovano alle prime armi possono procedere con un paio di lezioni
dedicate all’alfabetizzazione e al regolamento e movimento dei pezzi. Gli iscritti
che hanno già seguito i corsi precedenti o già in possesso di rudimenti del gioco
possono passare direttamente a: Strategia delle aperture - Condotta del centro
partita - Tattica dei finali - Problemistica a conclusione e per il tempo a disposi-
zione. Partite dimostrative e dirette fra i partecipanti durante il corso ed eventual-
mente un piccolo torneo finale.

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• LATIN FITNESS
                                                                              GIOVEDI
corso annuale                                                   Docente: Sig. A. Florit
Sede: palestra via Palmanova				                                e Sig. ra L. Carlevaris

Programma
Salsa - Merengue - Bachata
Note: la tessera associativa è di € 60,00 + € 20,00.
È obbligatorio il certificato medico.

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

                                          32
• TANGO ARGENTINO
                                                                      VENERDI
corso annuale                                          Docente: Sig. A. Florit
Sede: palestra via Palmanova                            e Sig. ra L. Carlevaris

Programma
Il Tango argentino, Milonga e Tango Vals.
Note: la tessera associativa è di € 60,00 + € 20,00.
È obbligatorio il certificato medico.

                                       33
AMPEZZO

                                       SEDE DEI CORSI
             PALESTRA SCUOLA MEDIA

                       SALA MUSEO

                SALA PARROCCHIALE

                     SALETTA ASILO

  Ex SCUOLA PRIMARIA via Nazionale     ISCRIZIONI
              dalle 10:00 alle 12:00

        34
ORARIO SETTIMANALE

LUNEDI
     ORARIO
                            CORSO                        SEDE
  dalle    alle
 14:30    16:30         Lavoro a maglia               Saletta asilo
 14:30    16:30    Cucito e piccole riparazioni       Saletta asilo
 17.00    19.00   Informatica: base e avanzato        Sala museo

MARTEDI
     ORARIO
                            CORSO                        SEDE
  dalle    alle
 14:30    16:30           Découpage                   Saletta asilo
 14:30    16:30         Lingua inglese                 Sala museo
 16.30    18.30         Magie del legno             Sala parrocchiale

MERCOLEDI
     ORARIO
                            CORSO                        SEDE
  dalle    alle
 14:00    15:00       Medicina generale                Sala museo
 14:30    15:30              Yoga                 Palestra scuola media
 15:30    16:30        Ginnastica dolce           Palestra scuola media
 17:00    18:00     Poetiche del Novecento             Sala museo

GIOVEDI
     ORARIO
                            CORSO                        SEDE
  dalle    alle
 14:30    15:30     Storia: M come Mussolini          Sala museo
 15:45    16:45      Esperienze per stupire           Sala museo
 15:45    16:45          Alimentazione                Sala museo
 17:00    19:00         Photoshop: base               Sala museo

VENERDI
     ORARIO
                            CORSO                        SEDE
  dalle    alle
 14:00    16:00   Ricamo norvegese: Hardanger         Saletta asilo
 16:00    18:00         Cucito creativo               Saletta asilo

                                 35
• ALIMENTAZIONE
                                                                           GIOVEDI
corso breve: da gennaio a aprile                         Docente: Dott.ssa A. Marchi
Sede: sala Museo

Programma
I comportamenti alimentari - I principi alimentari e loro ripartizione nella giornata
equilibrata - Il concetto di porzione/dieta - La malnutrizione per eccesso/per di-
fetto - Le conseguenze patologiche: i principali atti preventivi - I disturbi della de-
glutizione - Stare bene nella terza età - Consigli pratici per affrontare le situazioni
a rischio senza troppe rinunce - Le nostre domande/risposte/curiosità

          ═ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═ ═ ═ ═ ═ ══ ═

• CUCITO E PICCOLE RIPARAZIONI
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corso breve da gennaio ad aprile                          Docente: Sig.ra R. Martinis
Sede: saletta Asilo

Programma
Capacità di eseguire i punti fondamentali del cucito - Imbastitura – Sopraggitto
- Punto nascosto - Punto macchina - Allungare ed accorciare gonne e pantaloni
– Occhielli – Allargare e restringere gonne e pantaloni - Applicare cerniere - Ese-
guire angoli e... quant’altro si riterrà opportuno imparare - Esecuzione di semplici
oggetti per la casa: tende, copricuscini...
Note: massimo 12 iscritti.

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• CUCITO CREATIVO
                                                                           VENERDI
corso breve: da ottobre a dicembre                            Docente: Sig.ra R. Polo
Sede: saletta Asilo

Programma
La creatività è viaggiare con la fantasia verso un mondo di stoffa e panno colorato.
Si realizzano decorazioni, bambole, folletti e tutto quello che è possibile creare
con la stoffa.

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• DÉCOUPAGE
                                                                           MARTEDI
corso breve: da ottobre a dicembre                       Docente: Sig.ra T. Tabacchi
Sede: saletta Asilo

Programma
Nozioni di base relative alla tecnica del découpage - Materiali occorrenti: colori,
colle, carta ecc. - Idealizzazione - Progettazione ed esecuzione di semplici oggetti
utilizzando la tecnica del découpage.
Note: massimo 15 iscritti.

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• ESPERIENZE PER STUPIRE
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corso breve: da ottobre a dicembre                            Docente: Sig. S. Tacus
Sede: sala Museo

Programma
Illusioni ottiche - Giochi di prestigio - Miti ed idee ingenue - Giochi d’ingegno.
Corso rivolto alle persone di qualunque età, senza studi specifici, che non si
accontentano di risposte ingenue, che non sono creduloni e che vogliano mettere
in discussione i poteri soprannaturali dei maghi di professione. Ci sarà spazio per
una sostanziosa attività laboratoriale per stupire amici e nipoti, al solo fine di
insegnare loro che si può passare qualche ora in allegria dubitando sulle asserite
facoltà trascendenti la natura umana.

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• GINNASTICA DOLCE
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corso breve: da ottobre a dicembre                        Docente: Sig.ra L. Cortiula
Sede: palestra Scuola Media

Programma
Il corso consiste nello svolgimento di semplici esercizi che hanno la funzione di
sciogliere i muscoli contratti e di mantenere elastico e tonico il nostro corpo. Sono
esercizi dolci, svolti molto lentamente, pertanto non hanno uno scopo dimagrante,
bensì benefico per i muscoli che risentono della vita sedentaria da noi condotta
e che quindi hanno bisogno di essere stimolati. Saranno introdotti degli esercizi
per un utilizzo corretto della respirazione, esercizi di rilassamento e pratiche per il
controllo dell’ansia, allungamenti, esercizi per alleviare patologie muscolari quali
mal di schiena e cervicalgia. Le lezioni avranno durata di un’ora, senza possibilità
di recupero.

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• INFORMATICA: BASE E AVANZATO
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corso annuale: da ottobre ad aprile             Docenti: Sig. C. Dorigo - Sig. G. Luca
Sede: sala Museo

Programma
Introduzione teorica: l’informatica come disciplina logica e metodologica di for-
mazione mentale.
Concetti di base della tecnologia dell’informazione: storia del computer; costituzio-
ne fisica; unità di misura; struttura; architettura; supporti, unità di memorizzazione;
schede e periferiche; software firmware; sistemi operativi; software applicativi; lavo-
ro al video-terminale; copyright; shareware; freeware; tutela della privacy; sicurezza.
Uso del computer e gestione dei file: introduzione all’uso di Windows; creare una
cartella e delle sottocartelle; comprendere il concetto di struttura a cartelle; spo-
stare e copiare file; cancellare file da una o più cartelle; creare, rinominare, can-
cellare e modificare un file e salvarlo in una cartella; dimensione dei file, (esercita-
zioni pratiche individuali e di gruppo).
IMPORTANTE: I CORSISTI DEVONO POSSEDERE: PC PORTATILE PERSONALE CON SISTE-
MA OPERATIVO WINDOWS (DI ULTIMA GENERAZIONE WIN7-WIN8-WIN10) - OPPURE
PORTATILE APPLE/MAC DI ULTIMA GENERAZIONE.

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• LAVORO A MAGLIA
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corso breve: ottobre e dicembre                            Docente: Sig.ra R. Martinis
Sede: saletta Asilo

Programma
Come si avviano le maglie: avvio semplice e tubolare - i punti fondamentali: diritto
e rovescio - punti a coste - capacità di leggere le spiegazioni di un punto e saperlo
eseguire - gli aumenti - le diminuzioni - esecuzione completa e finitura di un capo.
Note: massimo 12 persone.

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