Natura che funziona - DRENANTI E BRUCIAGRASSI PER ALLEGGERIRE LA SILHOUETTE. CONTRO LA STANCHEZZA: VITAMINE E TONICI PER TUTTI. LE PIANTE CHE ...
←
→
Trascrizione del contenuto della pagina
Se il tuo browser non visualizza correttamente la pagina, ti preghiamo di leggere il contenuto della pagina quaggiù
P R I M AV E R A
2 0
2 0
D R E N A N T I E B RU C I AG R A S S I P E R
ALLEGGERIRE LA SILHOUETTE.
C O N T RO L A S TA N C H E Z Z A :
V I TA M I N E E TO N I C I P E R T U T T I .
L E P I A N T E C H E A I U TA N O
A DORMIRE BENE.
H ieraciu m pil os ell a L. , syn . | Pil os e ll a
nat u ra c h e fu n z i o n a
Perdere i chili di troppo
INDICE
0
1 accumulati d’inverno
Ridisegnare la silhouette
0
2 seguendo il bioritmo
Prendersi cura delle gambe
0
3 per averle più leggere
La stagione giusta per preparare
0
4 la pelle al sole
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Le piante per contrastare
0
5 la ritenzione idrica e depurare
Dai succhi di alcuni frutti il segreto
0
6 per avere subito più energia
Anche il corpo ha bisogno
0
7 di una fresca carezza
È una microalga il superfood
0
8 del nuovo millennio
AFFRONTIAMO Gli estratti biologici ci aiutano
LA PRIMAVERA 9
0
a ritrovare la carica
COME UN MOMENTO 1
0
Dall’Ippocastano il rimedio efficace
per la microcircolazione
DI RINASCITA L’Ananas lavora
Ci siamo evoluti, ma il nostro organismo resta comunque legato ai ritmi della 1
1
contro il gonfiore
natura. Per questo le persone più sensibili possono risentire dell’arrivo della
primavera e avvertire spossatezza, insonnia e irritabilità. Ma la primavera è l disagi nell’ambito maschile
anche la stagione di rinascita per eccellenza e quindi una splendida occasione
1
2 si possono affrontare in modo naturale
per riprendersi dopo il “letargo” invernale. Ed è esattamente così che ognuno
Quando l’affaticamento
di noi dovrebbe viverla. Quindi, bando alla pigrizia: bisogna stare all’aria aperta 1
3 dipende dalla carenza di Ferro
il più possibile per abituare rapidamente l’organismo alle maggiori ore di luce,
occorre fare più movimento, alleggerire l’alimentazione e ridurre alcol, caffè e Dormire bene aiuta a stare
fumo per risvegliare il metabolismo. I piccoli malesseri di passaggio – gonfiori,
1
4 e vivere meglio
insonnia, spossatezza ecc. – si possono ridurre facendo ricorso proprio alla
natura, ai benefici estratti vegetali che ne derivano. Ci daremo così la possibilità
di ritrovare rapidamente una forma fisica e mentale più energica, vitale, forse
anche più giovanile.
0
1
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
RIMETTIAMOCI
IN LINEA
Si chiama metabolismo basale e indica la velocità con la quale il nostro organismo
“brucia” le calorie introdotte con il cibo per mantenere attive tutte le sue funzioni.
Questa capacità varia in base all’età, al sesso (gli uomini generalmente consumano
più delle donne), al tipo di alimentazione, all’attività fisica e perfino in base alla
qualità del sonno (chi dorme poco consuma meno) e al livello di stress. Comunque,
salvo poche fortunate eccezioni, tutti tendiamo a ingrassare più facilmente dopo
i trent’anni. Per contrastare questa tendenza occorre fare esercizio fisico, per
mantenere una buona massa muscolare (un chilo di muscoli consuma 6 calorie
al giorno, mentre un chilo di adipe ne consuma solo 2), mangiare a orari regolari,
per evitare che l’organismo faccia scorta di energie, ed evitare le diete che,
riducendo drasticamente le calorie, abituano il corpo a consumare meno. Inoltre,
possono esserci d’aiuto alcune piante. Il Guaranà, per esempio, contiene un’alta
percentuale di caffeina che stimola il metabolismo, come fa anche il Fucus, e come
l’Eleuterococco, aiuta a contrastare quella sensazione di stanchezza che spesso
porta a mangiare più del dovuto. Il Tè Verde, invece, favorisce l’equilibrio del
peso.
Dopo i trent’anni si ingrassa più facilmente,
perché il metabolismo tende a rallentare.
La soluzione però non è ridurre drasticamente
le calorie: per evitare di prendere peso è meglio
stimolare il metabolismo aiutandosi con il
movimento fisico e una corretta alimentazione.
SENZA S ENZ A ADATTO
G LU T I N E LATTO S IO AI VEGETARIANI
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
ULT RA PEP B RUCIA GRA SS I FO RT E
È un i ntegratore che aiuta a sti mo la re i l me ta b o li smo e a co n t ras t are il s e ns o
di s t a n chezza. Contiene Gua r a n à e Fu cu s, ch e f avo r i sco n o i l m e t ab ol is m o e
qu i n di i l consum o calor ico, e Tè Ve rde ch e co n tr i b u i sce a l m ante nim e nto
del pes o corporeo. Inoltre, i l G u a r a n à co n l’E le u te ro co cco sv ol g e un’azione
toni c a e di sostegno utile pe r co n tr a sta re la sp o ssa te z z a f re q ue nte ne l l e
di ete i pocalor iche.
60 tavolette € 32,00
0
2
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Tutti i tessuti e le cellule del nostro organismo lavorano seguendo il ritmo del
SNELLIRE*
nostro orologio biologico interno, una sorta di meccanismo, capitanato da un pool
di cellule situate nell’ipotalamo che, in base alla luce, regola le nostre funzioni
nell’arco delle ventiquattro ore. Non sfuggono a questa regola neppure gli adipociti
SEGUENDO
(le cellule nelle quali si raccolgono i grassi): al mattino, infatti, facilitano il rilascio
dei grassi (lipolisi), mentre la notte, invece, ne favoriscono l’accumulo. Per questo,
uno dei metodi più mirati nel voler combattere gli inestetismi della cellulite, è
IL RITMO proprio quello di sincronizzarsi con i ritmi della pelle per favorire l’azione dei
vari attivi. L’Ulva lactuca, o Lattuga di mare, per esempio, è un attivo “da giorno”
poiché favorisce la lipolisi, cioè la scissione dei grassi all’interno degli adipociti e
DEL CORPO detossina la pelle. Al contrario Nocteslim, come dice il nome stesso, è un attivo
“da notte”: ricavato da uno zucchero di origine marina, aiuta a contrastare la
nocturnina, cioè la proteina che favorisce l’accumulo dei grassi durante la notte.
I due attivi contraddistinguono le due diverse formulazioni, Giorno e Notte,
del nuovo prodotto Cell-Plus che, oltre a contrastare gli inestetismi della buccia
d’arancia, aiuta a rimodellare i punti critici, a favorire il drenaggio dei liquidi in
eccesso trattenuti nei tessuti e a migliorare il tono e la compattezza.
*Lo snellimento consiste in un’azione cosmetica di
rimodellamento che non comporta perdita di peso.
CELL-PLU S MOU SSE CROCCANTE ANTI-CELLULITE GIORNO E NOTTE
Due pro do tti co n due az io ni diverse, ma complementari, da usare l’uno al
m attino e l ’al tro l a sera. Entram bi utilizzano il crackling effect , cioè la
partico l are tecno l o gia che, una vo l ta applicato il prodotto, genera migliaia di
bo l l icine che svo l go no un effetto sim il e ad un micromassaggio e, miglioran -
do l a bio dispo nibil ità degl i attivi, ne favoriscono l’assorbimento. Entrambi
co ntengo no l ’Attivato re di Snel l im ento , che aiuta a ridurre lo stoccaggio dei
grassi e l a m aturaz io ne degl i adipo citi, ma la formula Gio rn o è comple-
tata dal co m pl esso a base di Ulva lactuca , che favorisce la lipolisi, mentre
l a fo rm ul a Notte, co ntenendo il No cteslim, contrasta l’accumulo dei grassi
durante l a no tte.
2 flaconi x 150 ml l’uno € 32,00
0
3
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Per scongiurare il gonfiore alle gambe, la prima regola è evitare di stare fermi troppo
a lungo, soprattutto seduti. Solo camminando, infatti, attraverso il movimento del
piede, si favorisce la circolazione di ritorno. Altrettanto importante poi, è limitare
il consumo di sale e quello degli alimenti che lo contengono (insaccati, patatine,
cibi precotti ecc.) perché, per effetto osmotico, il sale favorisce la ritenzione
idrica. Molto utile, invece, è dormire con le gambe leggermente più alte rispetto al
bacino (basta mettere un cuscino sotto il materasso), fare docce fredde (il freddo
stimola la circolazione), “fare il morto” in piscina o, meglio ancora, al mare. Così
pure è utilissimo ricorrere a prodotti specifici a base di sostanze come il Rusco,
l’Ippocastano, la Vite Rossa che hanno proprietà vasoprotettrici e drenanti.
SE N Z A
G LUT I N E
SENZA
LAT TOS I O
ADATTO
AI VEGANI
VIA IL PESO
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
S OLIVEN INTEGRATO RE
Idea l e per contrastare la pe sa n te z z a
del l e g a m be, è a base di se mi d’U va ,
S O L I V EN CR EMA
È u n’e mu lsi o n e de lic at a d i rap id o
a sso r b i me n to ch e , co n il m as s ag g io
DALLE GAMBE
Ippo c a s t a no ricco in escina , Ru sco f avo r i sce la f i si o lo g ic a f unzional i- Con l’arrivo della primavera circa il 60% delle donne soffre di gonfiore e pesantezza
e fo gl i e d i Vite utili per favo r i re la tà de l mi cro ci rco lo e cont rib uis ce alle gambe. Il problema è legato proprio all’aumento della temperatura esterna,
funz i o na l ità del m icrocircolo . a d a lle vi a re sta n ch e zza e g onf iori, che ha un effetto vasodilatatore sulla circolazione. Di conseguenza, le pareti dei
30 capsule vegetali € 15,00 do n a n d o u n i mme di ato s e ns o d i b e -
capillari si distendono e, come una maglia allargata, lasciano passare i liquidi che,
n e sse re e le gge re z z a al l e g am b e .
invece, dovrebbero essere drenati dal sistema linfatico. Questi fluidi, infiltrandosi
C o n ti e n e V i te ro ssa in s e m i, ad e l e -
va ta co n ce n tr a z i o n e d i Proantoc ia-
nei tessuti circostanti, danno gonfiore. Non solo: poiché contengono anche le
n i di n e (O PC ) ; Ip po ca s t ano, Rus co, e scorie provenienti dalla circolazione di ritorno, alterano il metabolismo cellulare
Solidago virga aurea . riducendo ulteriormente l’apporto di ossigeno e di nutrienti ai tessuti.
100 ml € 15,00
4
0
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
PREPARIAMO
Con le prime belle giornate viene subito voglia di lasciarsi alle spalle il grigiore
dell’inverno e avere un aspetto più sano e colorito. Molti però commettono l’errore
di volersi abbronzare velocemente trascorrendo interi week end al sole, senza
ORA LA PELLE
considerare che la pelle ha bisogno di tempo per adattarsi e ci vogliono in media
dai tre agli otto giorni perché si attivi la produzione di melanina. Soprattutto chi
AL SOLE
ha la pelle chiara o delicata, chi soffre di couperose, chi ha già subito scottature
ed eritemi, chi non è più giovanissimo o sta assumendo determinati medicinali,
deve essere cauto e aumentare il tempo di esposizione progressivamente. Per
scongiurare lo stress ossidativo, - dal quale derivano scottature, macchie, rughe,
invecchiamento precoce ecc. - la pelle va preparata in tempo, anche con la giusta
alimentazione: quindi, oltre a bere molta acqua per reintegrarne il livello di
idratazione, anche verdura e frutta ricche di vitamine A, C ed E (peperoni, carote,
pomodori, albicocche, pesche, meloni, fragole ecc.), che svolgono un’efficace azione
antiossidante e alimenti, come il salmone, che contiene una buona percentuale di
rame, utile per contrastare la formazione dei radicali liberi. Molto utili possono
essere anche gli integratori specifici che, grazie alla loro formulazione mirata,
aiutano a contrastare gli effetti dello stress ossidativo.
SE NZA S ENZ A
G LUTINE LATTOS I O
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
B E TAS U N G OL D
È un inte g ratore al im e nt are d a as s u me re p rima d i e sp orsi al sol e , p e r
f av orire l e nat ural i d ife s e c ut ane e . È con sig l iato al me n o 6 0 g iorn i p rima,
s e s i ha l a p e l l e p art icol arm e nte c hiara e se n sib il e ; 3 0 g iorn i p rima, se si h a
una p e l l e d orat a- ol iv as t ra; e 1 5 g iorni p rima, se si h a u n a p e l l e n at u ral me n te
g ià s c ura. Cont ie ne L icop e ne e B e t a- carote n e , u n carote n oid e n at u ral e ch e
l ’org anis m o conv e rte in v it am ina A , Rame e V it amin a E , u t il e al l a p rote z ion e
d e l l e ce l l ul e cont ro l o s t re s s os s id at iv o in d ot to d ai rad ical i l ib e ri.
60 capsule vegetali € 20,00
0
5
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Quando si parla di ritenzione idrica si intende la tendenza dell’organismo a
trattenere i liquidi. È un problema abbastanza diffuso, che interessa soprattutto
le donne già a partire dall’adolescenza per effetto dell’azione degli ormoni, e che, VOGLIA DI
LEGGEREZZA
nella maggioranza dei casi, è accentuato da una alimentazione e uno stile di vita
sbagliati. Sovrappeso, fumo, alcool, eccesso di sale o di zucchero, contribuiscono
ad aggravarlo, come anche la sedentarietà. Al contrario, l’esercizio fisico, in
particolare quello aerobico, ha il vantaggio di favorire la circolazione, rinforzare
il microcircolo e quindi stimolare il drenaggio. Così pure fa bene bere molta Alcune piante come la Betulla, l’Equiseto
acqua (almeno due litri al giorno) e consumare più fibre, cioè verdura e frutta,
che aiutano la funzionalità intestinale e quella urinaria. In primavera, quando per e la Pilosella possiedono naturali proprietà drenanti
effetto della temperatura più calda il problema tende ad accentuarsi, provocando utili a contrastare la ritenzione idrica,
edemi e gonfiori diffusi soprattutto nelle zone con più accumuli adiposi (addome,
glutei, gambe ecc.) può essere utile anche ricorrere ad alcune sostanze vegetali: mentre il Tarassaco e il Tamarindo possono
per esempio, la linfa di Betulla, che si estrae dal tronco dell’omonima pianta, e contribuire a depurare l’organismo.
la Lespedeza, una pianta di origine nordamericana, hanno spiccate proprietà
drenanti, mentre il Tarassaco e il Tamarindo hanno qualità digestive e depurative.
S E N ZA S ENZ A ADATTO
GLU T IN E LATTO S IO AI VEGAN I
AC QUADRE N
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
È un in te g ratore da bere ut il e per d ren are i l iq u id i in eccess o e d e li m i n a re
l ’acc umulo di tossi ne. A i uta a r id u r re il g o n f io re e fav o r isce la f u n z i o n a li t à
ur inaria. Conti ene l i nfa di B et u l l a, Lesped eza, Verga d ’o ro , P il o s e lla , Orto s i fo n
e d Equ is eto, che favori scono il d ren agg io d ei l iq u id i e l e f u n z i o n i d e p u ra t i ve
dell’organi sm o. Inol tre è arr icc h ito co n rad ic i d i Tarassaco e p o lp a e f ru t to d i
Tamarind o che a i utano l a rego l ar it à d el t ran sito in test in al e. Ha u n d e li c a to
g us to an ana s ed è dol ci f i cato co n g l ico sid i stev io l ic i est ratt i d a lla S te v i a ,
s u cco d i dattero e m el a .
500 ml € 21,50
0
6
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Spossato e privo di energia: più del 50% degli italiani si sente così all’arrivo
UNA CARICA
della primavera. E il problema accomuna tutti, uomini e donne, adulti e
bambini. Il cambio climatico e le maggiori ore di luce obbligano l’organismo
a un vero e proprio “procedimento di reset” durante il quale ne può soffrire
TUTTA NATURALE sia il rendimento fisico, che quello mentale. Per fare fronte rapidamente
a questa situazione si può ricorrere all’energia naturale di alcuni frutti e
piante come il Dattero, le bacche di Aronia e i germogli di Riso. La miscela
Spossato e privo di energia: più del 50% degli italiani dei loro succhi, ottenuti attraverso un particolare procedimento che ne
mantiene inalterata la componente nutrizionale e ne facilita l’assimilazione
si sente così all’arrivo della primavera. E il problema (con un apporto calorico molto ridotto), è il Fruttoligolisato®, il cuore
accomuna tutti, uomini e donne, adulti e bambini. energetico dei prodotti EnerPlus. Studiati per contrastare le diverse forme di
stanchezza fisica e mentale, gli integratori EnerPlus apportano all’organismo
aminoacidi, vitamine, minerali e polifenoli utili per una ricarica immediata.
SE NZA S ENZ A
G LUTINE LATTOS I O
ENERPLUS NONI -ELEUTEROCOCCO ENER PLU S JU NIOR
Contiene Fruttoligolisato, Miele e Id e al e p e r i b amb in i d ai 3 ai 12 an n i,
Pappa Reale abbinati a fosfolipidi ol t re al Fru t tol ig ol isato® con t ie n e
di Soia ed estratti vegetali privi di Mie l e e Pap p a re al e , ch e son o u t i-
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
caffeina quali l’Eleuterococco, una l i p e r fare fron te rap id ame n te al
pianta tonico-adattogena che contri- cal o d i e n e rg ia, Z in co p id ol ato, ch e
buisce a migliorare la memoria e le favorisce l a fu n z ion e cog n it iva, e
funzioni cognitive e il Noni, una pian- vit amin e B 2 , B 3 e B 6 ch e con t rib u -
ta sempreverde originaria delle isole iscon o al me t ab ol ismo e n e rg e t ico.
polinesiane, nota per le proprietà an- È arricch ito con e st rat to d i Ech in a-
tiossidanti e utile per contrastare la ce a, ch e favorisce l e fu n z ion i d e l
stanchezza fisica e mentale. siste ma immu n it ario.
15 Stick pack da 10 ml € 20,00 15 Stick pack da 10 ml € 20,00
0
7
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
UNA DOLCE
FRESCHEZZA
Sprigiona la dolcezza zuccherina del frutto al quale è ispirata, ma nello
stesso tempo libera tutta la frizzante freschezza degli agrumi. Così sulla
pelle la nuova linea FICO lascia una sensazione di pulito e benessere, mentre
infonde idratazione ed elasticità. Una sinfonia perfetta in onore dell’estate
EAU DE TO ILE TTE O LI O V I S O CO R P O
mediterranea in 6 prodotti.
Un p rofum o arm oni oso e vel l u t ato , Una esclusiva combinazione di
un p e rfe tto equi l i bri o di to n i d o l c i, olii vegetali idratanti e protettivi,
c aldi e freschi . Sbocci a n o pr ima estratti bio e polvere di Mica che si
l e note f ri zza nti e a ro mat ic h e fondono durante il massaggio. Viso,
del limone e del ca rda mo mo , c h e corpo e capelli se ne avvantaggiano
i nvit an o ad a ssapora re pi en amen te in luminosità e idratazione, senza
qu e lle z uccheri ne del f i co . Po i si ungersi o appesantirsi.
s p rigion a l a tenerezza i nebr ian te 100 ml € 15,00
del gelsomi no e del l ’yl ang yl an g
s os te nu t a dai toni ca l di e sen su al i D ELI Z I A I D R ATA NT E M AS C H E R A
del legn o di cachem i re e d el l a V I S O E D ÈCO L LET È
van iglia. Un v ero co n cen t rato d i i d ra t a z i o n e
50 ml € 25,00 per il su o co n tenu to d i A c i d o
I al u ro n ico , q u est a m a s c h e ra g e l
DOC C IA-S HA MPOO RIGE NER A NT E r ig en era, to n if ic a e i llu m i n a vi s o ,
De te rge, ri nf resca e appo r t a co l l o e d èco l l etè d o n a n d o u n a
mor b id ez za al l a pel l e grazie ai immed iat a sen sazio n e d i f re s c h e z z a .
delic at i tensi oa tti vi di o r ig in e 50 ml € 16,00
nat urale e una mi scel a di f i to est rat t i
biologic i che preserva no l ’eq u il ibr io A CQ UA V I TA LI Z Z A NT E
i dro-lip id i co cuta neo. Un’acq u a d el ic at amen te p ro f u m a t a ,
200 ml € 11,00 sen za al co l , id eal e per i d ra t a re co rp o
e c apel l i e reg al arsi u n’i m m e d i a t a
LAT T E C ORPO sen sazio n e d i f resc h e z z a . Le n o te
Le gge ro e prof um ato, id rat a, d el l e fo gl ie d i f ico s i m e s co la n o
protegge e i l l um i na l a pel l e. C o n t ien e al l ’aro ma c remo so e z u cc h e ri n o d e l
oli veget a l i puri ssi m i , che appo r t an o su o f r u t to , men t re l e n o te a g ru m a te
mor b id ez za e f i toestratti bio , c h e in fo n d o n o f resc h ezza .
miglioran o tono e i drata zi on e. 150 ml € 12,00
Con t ien e ol tre i l 95% di i ng red ien t i
di or igin e na tura l e.
150 ml € 15,00
0
8
LA MICROALGA
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
È considerata un super food, cioè un alimento particolarmente ricco di nutrienti
DALLE GRANDI
utili all’organismo, tanto che la FAO ne sta studiando l’utilizzo per contrastare i
problemi di malnutrizione in alcuni Paesi. L’alga Spirulina contiene infatti tutti
gli aminoacidi essenziali, gli acidi grassi essenziali (omega 3 e omega 6), le vitamine
E, C , quelle del gruppo B, che generalmente non sono presenti in altri vegetali e
il betacarotene (circa 20 volte di più del contenuto presente nelle carote). Inoltre,
è una fonte di minerali importanti, come il ferro, il calcio e il magnesio, mentre è
VIRTÙ
povera di iodio e sodio, il che la rende adatta anche alle donne in gravidanza o a Conosciuta già dagli Aztechi, la Spirulina è una microalga
chi segue una dieta iposodica. Fornendo proteine, ha anche il vantaggio di essere che cresce solo in pochi laghi particolarmente alcalini con
tonificante, ma non ingrassante (il contenuto calorico è davvero irrisorio). Per
tutto questo è adatta anche ai vegani, che necessitano di un maggior apporto di una temperatura compresa fra i 30 e i 40 gradi. Presente
Ferro e di vitamina B12, a chi si sente particolarmente spossato perchè sta seguen- anche nella dieta degli astronauti, ha molte proprietà
do una dieta dimagrante, agli anziani, agli sportivi e a chi ha una vita particolar-
mente dinamica, che richiede una notevole dose di energie fisiche e mentali. naturali utili per apportare tono e vitalità, anche a chi
conduce una vita particolarmente impegnativa.
S E N ZA S ENZ A ADATTO
GLU T IN E LATTO S IO AI VEGAN I
BIO SPIRUL I N A 50 0 M G
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
È un i n tegratore alim entare di A lga S pi r u li n a n e lla fo r ma pi ù p ura. Ind ic ato
per forn i re sostegno all’orga n i smo i n ca so di sta n ch e z z a f i si c a e m e nt al e , è
ada t to a i bam bini, agli anz i a n i , a lle d o n n e i n gr avi da n z a e d urante l e d ie te
i po c a l o ri che perché for nisce e n e rgi a e re si ste n z a se n z a inte rfe rire con
l ’a ppo rto calorico. Le tavole tte so n o co sti tu i te da l ta llo d i Spirulina platensis
da a cqu a coltur a biologica, e ssi cca to e p o lve r i z z a to .
150 compresse € 24,00
Org a n i s mo di controllo autori z z ato dal M i PAAF - IT BIO 01 4
Ope ra to re controllato 10 17 8 Ag ri coltura U E/non UE0
9
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
In un mondo ideale quello che mangiamo dovrebbe fornirci tutti gli elementi
indispensabili al nostro benessere e alla nostra energia fisico-mentale. In realtà
spesso non è così, perché a volte il nostro ritmo di vita è troppo impegnativo,
perché non seguiamo una dieta sana e bilanciata, perché fumiamo o eccediamo
nell’alcol, perché a causa delle coltivazioni intensive, dell’inquinamento, dei lunghi
processi di conservazione ecc. la verdura e la frutta, che dovrebbero fornirci
vitamine e sali minerali, hanno perso buona parte delle loro proprietà nutritive.
Nei periodi di passaggio come la primavera, durante la quale è più facile avvertire
una certa stanchezza fisica e mentale, diventa quindi importante completare
TUTTA
la propria alimentazione con degli integratori specifici che, contenendo
fitocomplessi estratti da frutta e verdura di origine biologica, siano in grado di
aiutare l’organismo a recuperare più rapidamente l’energia necessaria.
L’ENERGIA DELLA
NATURA BIO
L’apporto di estratti di origine
biologica consente al nostro
organismo di poter sfruttare
pienamente le proprietà nutritive SE NZA
G LUTINE
SE NZ A
L ATTO S I O
A D ATTO
A I V EG A NI
naturalidi piante, frutta e verdura B I O45
e così recuperare più rapidamente È un inte g ratore al im e nt are ut il e p e r aiu t are l ’org an ismo a re cu p e rare e n e rg ia
e v it al it à ne i p e riod i d i p art icol are s t anch e z z a o q u an d o l ’al ime n t az ion e n on
l’energia necessaria. è ab b as t anza c urat a e b il anc iat a. Cont ie n e 19 e st rat t i ve g e t al i d a Ag ricol t u ra
b iol og ic a, 1 5 V it am ine , 1 1 S al i M ine ral i (fra i q u al i Fosforo, Fe rro e Se l e n io) e
Carote noid i e F l av onoid i.
50 compresse € 17,00 _ 100 compresse € 26,00
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
B I O45 E N E R GY C ON G UAR AN À
È l a form ul a d e l B io45 arricc hit a con e st rat to d i G u aran à ch e , g raz ie al
conte nuto d i c af fe ina, fornis ce un ul teriore marcia in p iù p e r con t rast are l e
s e ns azione d i s t anc he zza e af f at ic am en to fisico e me n t al e .
50 compresse € 18,00
La certifica zion e Bio g ar an t i sce l a “n at u r al i t à” del l e pi an te, i l
risp etto d ei loro cicli veg et at i vi e l a presen za di mi c ro n u t r i en t i
in q u a n tità a d egu ate, o l t re n at u r al men te al l ’assen za di
m od ifica zion i gen etic h e, di pest i c i di , di fer t i l i zzan t i c h i mi c i e
d i m eta lli p esa n ti.1
0
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
ESCIN A
SI RICAVA DAI SEMI E
DALLA CORTECCIA DI UN
ALBERO ANTICHISSIMO,
L’IPPOCASTANO
In associazione con altre sostanze come Centella,
Ananas, Equiseto ecc., l’Escina è alla base
di tanti prodotti per favorire la microcircolazione
e l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Quasi sicuramente il nome gli deriva dalla straordinaria somiglianza che i suoi
frutti hanno con quelli del castagno, ma l’Ippocastano, che è molto diffuso in
Europa soprattutto nei parchi cittadini, ha caratteristiche e qualità completamente
diverse, compreso il fatto che le sue castagne, chiamate matte o d’India, non sono
affatto commestibili, bensì tossiche. Ma prima di tutto l’Ippocastano è considerato
uno dei rimedi più efficaci per favorire le funzioni dei capillari. I suoi semi e la sua
corteccia contengono infatti saponine, la cui miscela è chiamata Escina, un nome
che ricorre con una certa frequenza in tanti prodotti, sia per via orale, che per
applicazione cutanea. Grazie alla sua azione, l’escina è fra i componenti base dei
prodotti anticellulite*.
* Inestetismo cutaneo1
1
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Siamo abituati ad apprezzarne la polpa, ma è nel gambo, come scoprì un
ricercatore americano nel 1957, che l’Ananas racchiude un vero e proprio tesoro, la
Bromelina, un miscela di enzimi particolarmente versatili, quanto naturalmente
efficaci, in grado di favorire diverse funzioni. L’Ananas stimola la diuresi, quindi
aiuta a contrastare il ristagno dei liquidi che, trattenuti negli spazi interstiziali,
accentuano gli inestetismi della cellulite (pelle a buccia d’arancia o a materasso) e
aumentano la sensazione di gonfiore e pesantezza alle gambe. Aiuta a migliorare
la circolazione sanguigna e la funzionalità del microcircolo. Favorisce la digestione
degli alimenti proteici come la carne. Per tutte queste attività il suo apporto può
essere particolarmente utile per contrastare i vari disturbi (gonfiori, pesantezza,
difficoltà di digestione ecc.) che tendono ad accentuarsi proprio in primavera con
l’arrivo dei primi caldi.
ANANAS,
IL SEGRETO
È NEL GAMBO
Oltre il caldo, sono molti i fattori
che possono provocare o accentuare gonfiore, SE NZA
G LUTINE
SE NZ A
L ATTO S I O
A D ATTO
A I V EG A NI
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
ma dall’Ananas si ricava uno dei rimedi
naturali più efficaci
P R I N C I P I U M B R OM E L I N A 5 0 0 M G
È un inte g ratore d i e s t rat to d i A nanas , t itol ato in B rome l in a, ad al t a at t ivit à
p rote ol it ic a ( 2 5 00 G DU/ g ) . È ut il e p e r favorire i p roce ssi d ig e st ivi e st imol are
il m ic roc ircol o e il d re nag g io d e i l iq uidi, q u in d i al l e viare l a p e san te z z a d e l l e
g am b e e cont ras t are g l i ine s te t is m i d e l l a ce l l u l ite .
30 compresse gastroprotette € 23,001
2
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E Dopo i 50 anni, la metà degli uomini
lamenta disturbi alle vie urinarie.
PER IL BENESSERE L’errore più comune è sottovalutarli
MASCHILE quando una corretta prevenzione
permetterebbe di ridurlie attenuarne
È importante tenere sotto controllo la prostata
già a partire dai 40 anni. le conseguenze nella vita sociale.
Gli uomini continuano a dimostrare una certa riluttanza ad andare dal medico. Un po’
per superficialità, un po’ per timore di scoprire che qualcosa non va, solo uno, contro
trenta donne, si sottopone a regolari controlli medici. Eppure è ormai comprovato
quanto la prevenzione giochi un ruolo fondamentale, soprattutto in ambiti come la
prostata. Questa ghiandola comincia ad ingrossarsi già a partire dai 40 anni. È un
aumento fisiologico che può non dare problemi ma che, con l’avanzare degli anni,
può comportare una certa compressione della vescica e uno strozzamento del canale
dell’uretra. Il che può provocare bruciore, sensazione di fastidio, necessità di urinare
di frequente, soprattutto di notte, con ovvie conseguenze nella qualità del sonno e
nella vita sociale. Disturbi però che, se affrontati correttamente e in tempo, si possono
ridurre e tenere sotto controllo anche grazie a sostanze naturali che favoriscono la
funzionalità della prostata e delle vie urinarie. Una di queste è la Serenoa repens o Saw
Palmetto, una palma nana di origine americana di cui si utilizzano le bacche mature
particolarmente ricche di acidi grassi e fitosteroli.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
S EN Z A
GLU TIN E
PROSTEL ®
È u n i ntegr atore alim entare , a b a se d i e str a tti di S e re n o a re p e ns . Cont ie ne
a n che Pom odoro, titolato i n Li co p e n e e Ro sma r i n o , n o ti p e r l e p rop rie t à
a n t i o s s i danti. È arr icchito co n Z i n co , ch e co n tr i b u i sce al l a p rote zione
del l e cel l ule dallo stress o ssi da ti vo e a i u ta ma n te n e re i n o rm al i l iv e l l i d i
te s to s terone, e Selenio, un o li go e le me n to ch e f avo r i sce la sp e rm atog e ne s i.
30 capsule molli € 24,001
3
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
IL FERRO ANTI
Stanchezza e debolezza se non sono legate all’arrivo della primavera possono
dipendere anche da una carenza di Ferro, il che è più frequente di quanto si possa
immaginare. Il fabbisogno di questo minerale varia infatti notevolmente nel corso
STANCHEZZA della vita: per esempio, è quasi doppio nei bambini, negli adolescenti e nelle donne
in gravidanza ed è sicuramente maggiore in chi pratica intensamente un’attività
sportiva o vive un periodo particolarmente stressante. Ma la sua insufficienza
può essere determinata anche da uno scarso apporto nell’alimentazione, come
È un minerale che si assume quotidianamente, può succedere ai vegetariani e ai vegani, da un flusso mestruale particolarmente
ma non sempre l’alimentazione è sufficiente abbondante o anche da un malassorbimento a livello intestinale, come in chi
soffre di celiachia. In tutti i casi, la sua carenza determina una generale sensazione
Stanchezza, insonnia, pallore, di affaticamento, perché il Ferro gioca un ruolo importante in molte funzioni
dell’organismo: contribuisce alla produzione dell’emoglobina e al funzionamento
irritabilità e anche unghie del sistema immunitario, interviene nella sintesi del collagene, è indispensabile
nei processi di divisione cellulare, favorisce l’attività di alcuni neurotrasmettitori
fragili sono spesso il segnale ecc. Per questo può essere utile fare ricorso a un integratore specifico dove sia
abbinato alla vitamina C che ne favorisce l’assorbimeno.
di una carenza di Ferro
compressa
g a s t r o p r o t e t ta
a tre tempi
di rilascio
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A I V EG A NI
P R I N C I P I U M FE R PLU S T R E-TAR D 3 0 MG
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
È un inte g ratore d i t re font i d i Fe rro organ ico con t re d ive rsi te mp i d i ril ascio,
p e r un m ig l iore as s orb im e nto s e nza dist u rb i g ast rici. Il p rimo st rato, con
ril as c io a p art ire d a un’ora d al l ’as s unz ion e , con t ie n e Fe rro b isg l icin ato; il
s e cond o s t rato, con ril as c io t ra l e 2 e l e 3 ore d al l ’assu n z ion e , con t ie n e
Fe rro Fum arato m ic roinc ap s ul ato; il te rzo st rato, con ril ascio t ra l e 3 e
l e 4 ore d op o l ’as s unzione , cont ie ne Fe rro p id ol ato. In og n i st rato son o
inol t re p re s e nt i A c id o fol ico, B e t a- c aro te n e , V it amin a B 12 e V it amin a C , ch e
acc re s ce l ’as s orb im e nto d e l Fe rro.
30 compresse gastroresistenti a tre strati € 19,0014
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
C’è un disturbo che accomuna sempre più persone e ha notevoli conseguenze
DORMIRE BENE sulla qualità della vita in generale. È la carenza di sonno o, meglio, la difficoltà a
riposare bene per le 7-8 ore che gli esperti considerano indispensabili al corretto
AIUTA A STARE
funzionamento dell’organismo. Sembra ne soffrano ben 7 italiani su 10. Dormire male
(e purtroppo con gli anni si tende a dormire sempre meno) riduce drasticamente la
capacità di concentrazione, di apprendimento, di memorizzazione e di risposta agli
MEGLIO stimoli esterni. Provoca sonnolenza, irritabilità e disattenzione e facilita l’aumento
di peso perché rallenta il metabolismo. Il sonno, infatti, è tutt’altro che una perdita
di tempo: serve al nostro cervello per rielaborare gli stimoli raccolti nel corso della
giornata, organizzarli, archiviarli o decidere di buttarli, mentre il corpo accantona le
Per il metabolismo, il sistema immunitario, energie, ripara i tessuti, ricostruisce la barriera immunitaria, riequilibra la cute ecc.
Facile comprendere quindi quanto sia importante dormire bene e quanto possono
l’efficienza mentale e l’equilibrio nervoso essere utili quelle sostanze come la Melatonina, la Valeriana, l’Escolzia o la Passiflora
è importante dormire bene 7-8 ore a notte che in modo naturale possono aiutarci a ritrovare il sonno perduto.
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A I V EG A NI
VI TAC AL M M E L ATON I N A S U B L I N G UALE
È un inte g ratore al im e nt are a b as e d i Me l aton in a ch e , assu n t a p oco p rima
d i coric ars i, ol t re ad al l e v iare g l i e f fet t i d e l je t l ag , con t rib u isce a rid u rre
il te m p o ric hie s to p e r p re nd e re s on n o. C on t ie n e an ch e ol io e sse n z ial e
d i Me l is s a, c he f av oris ce il ril as s am e n to, e ol io e sse n z ial e d i l imon e ch e
d à un p iace v ol e s ap ore ag rum ato. Graz ie al l a formu l a via su b l in g u al e ,
l ’as s orb im e nto ris ul t a p iù rap id o p e rc hé l e sost an ze fu n z ion al i n on ve n g on o
d is p e rs e ne l l o s tom aco.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
60 compresse sublinguali € 11,00 _ 120 compresse sublinguali €16,00
VI TAC AL M T U T TA N OT T E
È un inte g ratore in com p re s s e a d op p io st rato p e r u n ril ascio fast /re t ard
c he aiut a a f av orire un s onno cont inuo . Ag isce in d u e fasi: n e l l a p rima fase ,
l a Val e riana, l ’ Es col zia e l a L av and a f avoriscon o l ’ad d orme n t ame n to; n e l l a
s e cond a f as e , c he s ub e nt ra c irc a q uat t ro ore d op o l ’assu n z ion e , l a Passifl ora
aiut a a m ante ne re il s onno cont ras t and o i risve g l i n ot t u rn i e p re coci.
30 compresse a rilascio fast/retard € 16,00Resta collegato con il mondo Bios Line iscrivendoti alla nostra newsletter nel sito:
www.biosline.com
Seguici su
Servizio Clienti: n. verde 800-015142
Prezzi a l p u b b lico con siglia ti
IP 03 / 2 0 20
B i os Li n e ha una grande atte n z i o n e a ll’i mp a tto a mb i e n ta le :
h a i ns t allato un im pianto fo to vo lta i co da 6 0 k w
a deri s ce al progetto Im p a ttoZe ro ® p e r co mpe n sa re le e mi s s ioni d i CO 2
a cqu i s t a energia elettrica d a fo n ti r i n n o va bi li ce r ti f i ca te D N V.
Le i n fo rmazioni contenute i n qu e sto o pu sco lo so n o f r u tto d e l l a nos t ra
es peri enza form ulativa nei p ro do tti e r bo r i sti ci e n o n so sti tu i s cono in al c un
mo do i l parere del Medico. Pe r co n si gli re la ti vi a lla vo str a sa lute , v i inv it iam o
a f a re s em pre r iferim ento a l vo stro Me di co d i f i d u ci a .
matteoscorsini.comPuoi anche leggere
