ESTATE LA NATURA AMICA PER LA CURA DI CORPO E CAPELLI LIBERI DALL'ANSIA CON LE PIANTE RILASSANTI SALI MINERALI E VITAMINE CONTRO IL CALDO ...
←
→
Trascrizione del contenuto della pagina
Se il tuo browser non visualizza correttamente la pagina, ti preghiamo di leggere il contenuto della pagina quaggiù
ES TATE
2 0
2 0
LA NATURA AMICA PER
LA CURA DI CORPO E CAPELLI
LIBERI DALL’ANSIA CON
LE PIANTE RILASSANTI
SALI MINERALI E VITAMINE
CONTRO IL CALDO ECCESSIVO
Tagetes erecta L .
nat u ra c h e fu n z i o n a
E ora scatta la fase
INDICE
0
1 rimettiamoci in linea
0
2 Per combattere i cuscinetti
0
3 In difesa degli occhi
Il Cranberry alleato del
0
4 benessere delle vie urinarie
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
0
5 Igiene mirata
0
6 I sali utili al benessere
0
7 Proteggersi per abbronzarsi
0
8 Per una silhouette più definita
B E N R I T ROVATA 0
9 B, alla base del benessere
E S TAT E ! 1
0 FOCUS: Tagetes erecta L.
Ora è tempo di prenderci cura di noi stessi! Non abbiamo più scuse:
possiamo uscire e, approfittando delle giornate di sole, fare passeggiate
nella natura e intanto prestare maggiore attenzione alla dieta. I dati 1
1 La pianta che allontana l’ansia
raccontano che durante questa primavera “chiusa in casa” la maggior
parte di noi ha trovato conforto nel cibo e di conseguenza è ingrassata.
Ora bisogna tornare a un’alimentazione più fresca, sana e leggera,
1
2 Quando occorre più tono ed energia
soprattutto considerando che il caldo accentua la sudorazione, i
problemi di vasodilatazione e le sensazioni di pesantezza e spossatezza.
Fortunatamente ci sono molte piante che possono aiutarci a tenere sotto
1
3 Antiossidanti, segreto di giovinezza
controllo l’appetito, a stimolare il metabolismo, a favorire il drenaggio e
anche a infonderci tono ed energia, per contrastare la stanchezza, l’ansia
o l’eventuale senso di sconforto. E attingono alla natura anche tante
1
4 La ricrescita si copre in un soffio
soluzioni per combattere i disturbi estivi più frequenti come anche quelli
per aiutare la vista affaticata dal continuo uso di cellulari e computer.
Troverete tutti questi consigli in questa Guida che ci auguriamo possa
aiutarvi a ritrovare nella natura il vostro benessere ottimale.
0
1
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
E ORA
SCATTA LA FASE
Dopo mesi in cui, per contrastare l’ansia, abbiamo preferito soprattutto pasta,
pizza e dolci (secondo Coldiretti, in quarantena il consumo di primi piatti pronti
è aumentato del 24%, quello delle farine del 150% e quello degli impasti per pizze
del 38%) e bevuto più vino (lo ha fatto il 43% degli italiani), mettersi a dieta non è
certo facile. E’ un po’ come aggiungere stress allo stress, tanto è vero che gli esperti RIMETTIAMOCI
consigliano di non darsi obiettivi troppo ambiziosi, ma di procedere con calma,
reimpostando giorno dopo giorno un’alimentazione più sana, equilibrata e naturale.
Per controllare l’appetito si può ricorrere a qualche trucco, come bere un bicchierone
IN LINEA
d’acqua prima di mangiare, iniziare ogni pasto con un’insalata, appoggiare sempre Secondo le stime, durante il lockdown siamo ingrassati
le posate fra un boccone e l’altro e masticare molto a lungo. Anche alcune piante
possono esserci d’aiuto. Per esempio, la Griffonia simplicifolia, i cui semi contengono
in media di due chili che ora dobbiamo smaltire.
un aminoacido naturale precursore della serotonina, favorisce il senso di sazietà Quindi, più cibi freschi e meno farinacei, più acqua
e aiuta a contrastare la fame nervosa e compulsiva. Così pure sono ottimi alleati
il Tè verde e la Cola, che aiutano a stimolare il metabolismo e hanno un effetto
e meno vino e, soprattutto, più movimento fisico.
tonificante, utile a contrastare il senso di spossatezza frequente durante le diete.
SENZA S ENZ A ADATTO
G LU TINE LATTO S IO AI VEGAN I
ULT RAPE P SLIM 6
È un i ntegratore alim enta re da b e re co n si gli a to pe r f avo r ire il cont rol l o
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
del pes o . Contiene un poo l d i i n gre d i e n ti n a tu r a li ch e svo lg ono un’azione
s i nergi c a utile per contr a sta re la te n de n z a a l so vr a pp e s o e s os te ne re
l ’o rga ni s mo nei gior ni di d i e ta : C o la , p e r u n e f fe tto to n if ic ante e , con
i l Tè verde, per stim olare i l me ta b o li smo e f avo r i re l’e q u i l ib rio d e l p e s o,
Gri f foni a , per contrastare i l se n so d i f a me , Ta ma r i n d o , p e r f av orire il
t ra ns i to i ntestinale, Tarassa co , p e r u n’a z i o n e de p u r a ti va , Pi l os e l l a, B e t ul l a
e Orto s i fon, per drenare i li q u i di i n e cce sso . È di spo n i bi le i n d ue g us t i: Tè
v erde e A nanas.
500 ml € 24,50
0
2
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Favorire il drenaggio PER COMBATTERE
dei liquidi aiuta
a ridisegnare
I CUSCINETTI
Ritenzione idrica, adipe e cellulite* vanno spesso a braccetto. La prima, che
i punti critici interessa quasi un terzo delle donne, provoca infatti il ristagno dei liquidi proprio
nelle zone più soggette all’accumulo di grasso. Di conseguenza sulle cosce, i
dove si accumulano glutei e l’addome, i tessuti appaiono più gonfi e gli inestetismi della cellulite, la
cosiddetta pelle a materasso, più evidenti. A monte di questa serie di problemi è,
le adiposità. nella maggior parte dei casi, il rallentamento della circolazione linfatico e venosa.
Per questo prima di tutto si consiglia di muoversi, di evitare la sedentarietà,
di bere molta acqua, di limitare sale e caffè e di seguire un’alimentazione il più
possibile sana e ricca di cibi naturali. Proprio alcune sostanze naturali, infatti,
possono aiutarci a contrastare la ritenzione idrica: per esempio, Betulla e Pilosella
che svolgono un effetto detossinante e drenante, l’Ananas che, oltre a stimolare la
diuresi, contribuisce a favorire la funzionalità del microcircolo e a contrastare gli
inestetismi della cellulite e la Moringa oleifera i cui semi aiutano il metabolismo
dei lipidi.
*i ne ste t i smo cu t a n eo de lla cel lu lite
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A I V EG A NI
C E L L- PLU S L I N FOD E S TOC K
È un inte g ratore d a b e re a b as e d i C e n te l l a asiat ica, p e r con t rast are g l i
ine s te t is m i d e l l a ce l l ul ite , B e t ul l a, A na n as e Tè ve rd e , p e r favorire l a d iu re si,
e Moringa oleifera , p e r s t im ol are il me t ab ol ismo d e i l ip id i e l ’e q u il ib rio
d e l p e s o corp ore o. Cont ie ne inol t re il comp l e sso L in fod re nyl a b ase d i
e s t rat t i v e g e t al i s e l e zionat i p e r f av or ire il d re n ag g io d e i l iq u id i e favorire
l ’e l im inazione d e l l e tos s ine . H a un g rade vol e g u sto an an as.
500 ml € 23,00
0
3
IN DIFESA
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Una delle difese più importanti dei nostri occhi è il film lacrimale, una sorta
di pellicola composta da tre strati, che aiuta a mantenerne umida e protetta
la superficie. Si stende sugli occhi ogni volta che ammicchiamo le palpebre, in
DEGLI OCCHI
media 15-20 volte al minuto. Quando leggiamo da uno schermo però, tendiamo Stanchi, arrossati, appesantiti, secchi,
ad ammiccare di meno (anche solo 5 volte al minuto) con la conseguenza che
gli occhi si seccano, si arrossano, bruciano e spesso faticano a sopportare la
gli occhi risentono non solo della luce intensa del sole,
luce. Da qui l’importanza di sospendere di tanto in tanto la lettura, di sollevare ma anche in quest’ultimo periodo delle ore trascorse a
lo sguardo, di muovere gli occhi in tutte le direzioni, di sbattere le palpebre e, leggere dal cellulare o dal computer.
come per tutto il resto del nostro organismo, di curare l’alimentazione perché
anche gli occhi subiscono gli effetti dell’invecchiamento. Anche a loro, infatti, fa
bene una dieta sana e naturale, ricca di sostanze che aiutano a contrastare i danni
indotti dai radicali liberi. In questo sono ottime alleate la vitamina E, contenuta
nei cereali e negli oli che ne derivano, e la vitamina A, detta anche vitamina della
vista, presente nella frutta e nella verdura di colore giallo-arancione. Altrettanto
importante il Mirtillo che, favorendo la microcircolazione, aiuta a contrastare
la fragilità capillare dell’occhio, e la Luteina, che può essere assunta tramite gli
spinaci, i broccoli, la zucca ecc. oppure grazie a specifici integratori.
S ENZ A S ENZ A
GLU TINE LATTO S IO
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
I R IVIST O CCHI
È u n i n te g r a to re a l i m e n t a re d i f a t to r i a n t i o s s i d a n t i ( R i b o f l av i n a e V i t a m i n a
E ) , V i t a m i n e A e B 1 , Ta u r i n a e Z i n co . C o n t i e n e a n c h e M i r t i l l o n e ro , Lu te i n a
d a Ta g e te e C a ro te n o i d i n a t u r a l i d a f r u t to d i Pa l m a . L a p re s e n z a d e l l a
V i t a m i n a E co n t r i b u i s ce a l l a p ro te z i o n e d e l l e ce l l u l e d a l l o s t re s s o s s i d a t i v o ;
l a R i b o f l av i n a , l a V i t a m i n a A e l o Z i n co a i u t a n o a m a n te n e re l a n o r m a l e
c a p a c i t à v i s i v a ; m e n t re i l M i r t i l l o n e ro f av o r i s c e l a f u n z i o n a l i t à d e l
m i c ro c i rco l o e i l b e n e s s e re d e l l a v i s t a .
60 capsule molli € 18,00
0
4
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
In ambito femminile i disturbi delle vie urinarie sono abbastanza frequenti.
IL CRANBERRY
ALLEATO DEL
Secondo le stime, colpiscono il 50% delle donne e di queste ben il 30% ne soffre
più volte nella vita. A scatenarli è principalmente l’Escherichia coli, un batterio
che, comunemente presente nell’intestino, ha la capacità di aderire anche alle
cellule che rivestono la vescica innescando i tipici fastidi. Per questo, fra i
primissimi consigli per favorirne l’eliminazione, si consiglia sempre di bere
molta acqua e di evitare alcolici e caffè, che alterano il pH urinario. Invece,
BENESSERE DELLE
è consigliato il succo di Mirtillo rosso americano (Cranberry), già utilizzato
come rimedio naturale dagli Indiani del nord America per contrastare i
disturbi delle vie urinarie.
VIE URINARIE
È un piccolo frutto, ma contiene la più alta
percentuale di Proantocianidine di tipo A,
sostanze antiossidanti che contrastano
i disturbi alle vie urinarie.
S E N ZA S ENZ A ADATTO
GLU T IN E LATTO S IO AI VEGAN I
NEOC ISTIN PA C-A
Per co nt rastare i disturbi d e lle vi e u r i n a r i e , Ne o C i sti n p ro po ne d ue form ul e ,
un a urto e una di m anteni me n to . Le fo r mu la z i o n i co n te n gono: e s t rat to d i
Cra n berry (M ir tillo Rosso Ame r i ca n o) a d a lto ti to lo i n Pro A n toCianid ine d i
ti po A (PAC-A ) , Quercitina e d e str a tto d i C o le u s ti to la to i n Fo rs kol ina. S ono
co mpl et a te con D-M annosio , V i ta mi n a C e o li o e sse n z i a le di Me l al e uc a ( Te a
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
Tree o i l ).
NEOC ISTIN PA C-A URTO
Per a f f ro ntare rapidam ente i f a sti di a lle vi e u r i n a r i e . S i a s s um e ai p rim i
fa s t i di , 2 bustine al gior no pe r 3 gi o r n i co n se cu ti vi . 6 bustine € 20,00
NEOC ISTIN PA C-A PROTECT
Per ma n te nere il benessere de lle vi e u r i n a r i e , se n e a ssu mo n o 3 com p re s s e
al gi orn o . 30 compresse € 20,00
0
5
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
È uno degli errori più frequenti: utilizzare per le parti intime lo stesso sapone o
bagnoschiuma utilizzato per il resto del corpo. Nell’area vaginale, invece, il pH
della mucosa è completamente diverso da quello della pelle. Si aggira fra i 3,5 e i
IGIENE MIRATA
4,5 ed è proprio questa sua acidità che tiene a bada i batteri nocivi e contribuisce
a mantenere l’equilibrio ottimale. E questo vale tanto per la donna quanto per Nella zona più intima la prima difesa è costituita
l’uomo. Fastidio, bruciori, prurito e arrossamenti sono spesso l’effetto di saponi dal pH vaginale. La sua acidità favorisce
non adatti che, alterando l’ecosistema intimo, abbassano le naturali difese e
spianano la strada alle reazioni allergiche. Un buon detergente intimo, invece, la produzione dei lattobacilli indispensabili
deve avere un pH acido e contenere solo tensioattivi dolci in grado di assicurare al benessere e all’equilibrio di questa area così delicata.
un’azione lavante mirata ma non aggressiva. Non deve essere profumato, ma può
essere arricchito con sostanze naturali come la Malva, la Camomilla, la Calendula Per questo è cosi importante un detergente specifico.
ecc. per un effetto maggiormente protettivo, lenitivo e idratante.
VITADERM LE U CA ND DE TE R G ENT E I NT I MO
S t udi a to per l’ igiene intim a q u o ti d i a n a , de te rge co n d e li ca te zza l e zone
i nt i me a nche dur ante il ci clo me str u a le o i n pre se n z a d i a rros s am e nt i e
a s s i cura la necessaria pro te z i o n e do po la pa le str a , i l b a gn o in m are o in
Rosa Canina L.
pi s c i n a . A base di estratti d i A lo e Ve r a Ge l, M a lva , A ch i lle a e Cal e nd ul a
e o l i es s enziali di Melaleuca , è a r r i cch i to co n A ci d o la tti co e Me ntol o. L a
formul a z ione con pH 3, 5 è a da tta si a a ll’u o mo ch e a lla d o n n a .
200 ml € 9,00
0
6
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Al nostro organismo non bastano i carboidrati, le proteine, i grassi: per
I SALI UTILI
funzionare correttamente ha bisogno anche di sali minerali. Queste sostanze,
poco più di una ventina, non forniscono energia, ma sono indispensabili per
il suo equilibrio e lo svolgimento di tutte le sue funzioni. Il Magnesio, per
AL BENESSERE
esempio, interviene in più di trecento attività enzimatiche fra cui quelle
che riguardano i muscoli e il sistema nervoso; il Potassio è richiesto nelle
contrazioni muscolari (anche quelle del cuore); il Sodio è in equilibrio
con Potassio, Cloro e Magnesio. Se sono carenti ne soffre il nostro stato di
Con il sudore si disperdono anche sali minerali benessere, il che può succedere semplicemente sudando, poiché con il sudore
che vanno rapidamente reintegrati per mantenere si disperdono anche Sodio, Cloro, Potassio e Magnesio. Per questo quando si
suda molto, come in estate o durante un’attività fisica, è utile avere a portata
l’equilibrio necessario al benessere dell’organismo. di mano un integratore specifico che li reintegri rapidamente.
SODIO
CLORO
POTA SSIO
M A G NE SIO
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A I V EG A NI
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
E N E R P LU S R E I N T EG R A S AL I M I N E R AL I
È u n i n te g ra to re a b a s e d i M a g n e s i o , Po ta ssi o , S o di o e C lo ro uti li p e r una ra p i da
re i n te g ra z i o n e d e i s a li m i n e ra li p e rs i da ll’o rg a ni smo i n ca so di sudo ra zi o ne
i n te n s a , a n c h e d u ra n te l’a t t i vi t à s p o rt i v a , e i n tutti i ca si do v e c’è una ca re nza
o u n a u m e n t a to fa b b i s o g n o d i q u e s t i mi ne ra li . C o nti e ne a nche v i ta mi na C ,
a d a z i o n e a n t i o s s i d a n te , e u n e s t ra t to de lla ra di ce di Rhodiola rosea , p i a nta
o ri g i n a ri a d e lla S i b e ri a , n o t a p e r le s u e p ro p ri e tà to ni che , uti li p e r fa re fro nte
a lla s t a n c h e z z a f i s i c a e m e n t a le .
10 b u s t i n e mon od os e € 10 ,0 0
0
7
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Esporsi gradualmente, evitando di stare troppo a lungo al sole: è questo il primo e
PROTEGGERSI PER
più importante consiglio che questa estate dobbiamo seguire tutti. La primavera
trascorsa al “riparo” in casa, non ci ha permesso di preparare la pelle al sole e adesso
il rischio di scottarsi è più elevato. Servono infatti dalle 48 alle 72 ore prima che
ABBRONZARSI
la melanina inizi a formarsi e in questo periodo è importante assicurare alla pelle
la massima protezione e idratazione. Quindi, cominciare con i fattori protettivi
più alti, 50 o 30 in base al fototipo (più chiaro è, più alto deve essere il fattore)
e poi, dopo una settimana, scendere a 30 o 20. Nel mentre, prestare particolare
Ampio spettro di protezione (UVA, UVB e Infrarossi), attenzione al viso e, già dopo i 30-35 anni, preferire un solare specifico, ad alta
ingredienti naturali a elevata azione idratante, emolliente protezione, arricchito di sostanze antirughe, nutrienti e lenitive per prevenire gli
arrossamenti, la disidratazione (premessa alle rughe) e la comparsa di macchie
e nutriente, texture leggerissime e vellutate e ingredienti scure. Per i punti più sensibili è bene inoltre tenere sempre a portata di mano lo
biodegradabili nel rispetto del mare, così i Solari Stick Solare: la particolare composizione crea una barriera protettiva ancora più
si prendono cura della pelle e anche dell’ambiente. efficiente e compatta, indispensabile in caso di arrossamenti. Infine, non bisogna
sottovalutare la fase doposole: il Doccia Shampoo specifico permette di lavare
via i residui di solare senza aggredire la pelle, mentre l’emulsione Doposole ha
l’importante compito di reintegrare il livello d’idratazione, nutrire l’epidermide,
apportarle elasticità e, nello stesso tempo, addolcirla e infondere freschezza.
LA COLLEZIONE TRAVEL SIZE
PER CHI AMA VIAGGIARE
AMICO DEL
E’S
R
MA
NATU
RE
- N AT
E-
AR
RE
M
U
’S A EL
M IC O D
CREMA S P F 15 CREMA S P F 2 5 CREMA SPF 50 EMULSIONE
€ 13 ,0 0 € 13 ,0 0 € 13,00 DOPOSOLE
€ 10,00
P E LLE P ROTE TTA E C OLORE LUMINOSO. SEMPRE!
co n i n g re d i e nt i bi ode gra da bi li ne l rispetto del mare (test oecd 306:1992) Tutti gli essenziali per un’abbronzatura perfetta,
FO R M U L E C ON IN GREDIEN TI BIODEG R A D A BILI da oggi anche in formato viaggio, per un weekend
La r i ce rc a Nat ure’s s i è i m pe gna t a per creare formule con ingredienti biodegr ad ab ili e a b as s o al mare o in montagna.
i m p a t to a m b i e nt a le . L a bi ode g ra dabilità in acqua di mare è stata valutata seg u e n d o il m e to d o
O EC D 3 0 6 : 1 99 2 (pubbli ca to da ll’Organizzazione per la Cooperazione e lo Svil up p o Eco n o m ico) .
0
8
PER UNA
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Mangiare sano e naturale fa bene a tutto l’organismo, pelle compresa. Lo stes-
so vale per l’esercizio fisico: l’attività aerobica, oltre a tonificare la muscolatura,
stimola la circolazione e di conseguenza l’irrorazione della pelle, migliorando os-
sigenazione e apporto di sostanze nutritive alle cellule cutanee. Certo, a partire
dai 25-30 anni, anche la cura del corpo non può prescindere da cosmetici mirati.
SILHOUETTE
Primo fra tutti lo scrub: è indispensabile per levigare e ammorbidire la superficie
cutanea, che altrimenti tende a seccarsi e avvizzire. Meglio ancora se contiene sali
marini che, per osmosi, favoriscono il drenaggio dei liquidi, e oli vegetali che ap-
PIÙ DEFINITA
portano nutrimento. Indispensabile poi una buona crema: se rassodante è perfetta
per contrastare la perdita di elasticità e compattezza, per tenere a bada le smaglia- Alimentazione ed esercizio fisico sono determinanti
ture e, giorno dopo giorno, per ridefinire i contorni della silhouette.
per mantenere compatta ed elastica la pelle
anche dopo i quarant’anni.
S ENZ A DERMATO LO GIC AMEN TE
PAR ABEN I TES TATO
CE LL-P LUS C EL L-P LU S
A QUA SCR UB E S FO L I A N TE C R EM A R AS S O D AN TE
È un vero trattamento di bellezza: Per restituire alla pelle tono, compattezza
contiene una miscela di sali marini, con ed elasticità. Contiene l’esclusivo
un contenuto di oltre 90 oligoelementi, complesso di fitoestratti F.R.V, che aiuta
che aiuta a contrastare la sensazione di a migliorare il tono cutaneo, e tre diversi
pesantezza, mentre elimina impurità e tipi di Acido Ialuronico per idratare,
cellule morte, e Alghe Azzurre® della tonificare e rassodare i tessuti. Contrasta
Bretagna micronizzate ( senza Iodio ) la perdita di idratazione e lascia la pelle
che contrastano gli inestetismi dovuti a morbida, levigata e vellutata.
ritenzione idrica. E’ arricchito con oli di 200 ml € 23,00
Jojoba, Mandorle Dolci, Germe di Grano
e Mais che apportano morbidezza e
nutrimento.
450 g € 19,500
9
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Sono otto, lavorano bene in gruppo, ma si contendono il ruolo di leader perché
B, ALLA BASE ognuna di loro svolge un’attività specifica molto importante nei processi
metabolici di trasformazione del cibo. Per questo la loro carenza può dare
luogo a tanti disturbi così diversi uno dall’altro. Con un’alimentazione sana
DEL BENESSERE ed equilibrata questi rischi non si dovrebbero correre, ma le vitamine del
Gruppo B sono idrosolubili, termolabili (tendono a “svanire” con la cottura
del cibo) e in parte anche fotosensibili, cioè si alterano con l’esposizione
alla luce. Inoltre, il loro assorbimento a livello intestinale può essere
Non solo a vegetariani e vegani, le vitamine del gruppo B compromesso da tanti fattori come antibiotici, problemi digestivi, abuso
di alcol, eccesso di caffeina, stress ecc., senza contare che il loro fabbisogno
possono mancare a tanti, anche durante l’adolescenza e cambia e può essere maggiore in alcune fasi della vita come durante
la gravidanza, a chi è stressato o assume alcuni medicinali. l’adolescenza o la gravidanza oppure un periodo di particolare impegno. Per
questo, per completare l’apporto quotidiano, può essere utile fare ricorso ad
un integratore specifico che ne fornisca la quantità nelle giuste proporzioni.
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A I V EG A NI
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
P R I N C I P I U M C OM PL E S S O B FORT E
È un integratore utile in caso di aumentato fabbisogno di vitamine del
gruppo B, durante o dopo un trattamento antibiotico e in caso di stanchezza
fisica e mentale. Contiene le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9 e B12, l’Acido Para-
aminobenzoico (PABA), Biotina, l’Inositolo e la Lecitina di Girasole titolata al 24%
in fosfatidilcolina.
60 capsule vegetali € 17,001
0
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Tagetes erecta L.
RICCO DI LUTEINA
FA BENE ANCHE
ALLA VISTA
Così comune nei nostri giardini, è apprezzato da
secoli anche per le sue proprietà salutistiche
Chissà quante volte l’abbiamo notato nei giardini, ne abbiamo ammirato il colore
arancio intenso e il profumo fresco e agrumato senza però sapere che la pianta
di Tagete, originaria dell’America latina e capace di adattarsi a qualsiasi tipo di
terreno e di clima, ha avuto e ha ancora un ruolo molto importante in alcune usi
salutistici tradizionali. Per esempio, presso gli Aztechi era impiegata per trattare
vari disturbi come diarrea, indigestione ecc. Oggi, in aromaterapia, il suo olio
essenziale è apprezzato per il potere distensivo che aiuta a calmare i nervi, a tenere
a bada le tensioni e anche a contrastare la tristezza e la malinconia. Non solo: l’olio
Ta get es erec ta L.
essenziale di Tagete, che si ricava dalla distillazione in corrente di vapore, è utile
per trattare l’aria, infondendole, grazie al contenuto di limonene, una piacevole
fragranza agrumata. Ma le virtù del Tagete non si fermano qui. Infatti, il fiore
è un’importante fonte di Luteina, un pigmento appartenente alla famiglia dei
carotenoidi, che si trova particolarmente concentrata nell’occhio a livello della
macula che è la parte più sensibile agli stimoli luminosi.1
1
LA PIANTA CHE G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
FA TORNARE Nei mesi scorsi ben quattro italiani su cinque hanno provato sulla propria pelle gli
effetti dell’ansia, un disturbo che già prima dell’emergenza sanitaria era in forte
IL SERENO
crescita, ma che ora sembra destinato a interessare una fascia di persone sempre
più ampia, a partire dai più giovani. Secondo gli esperti, il senso di incertezza e il
timore per il futuro hanno infatti accentuato quella paura del cambiamento e quella
sensazione di inadeguatezza che sono proprio il motore dell’ansia. Chiari sintomi ne
Dalla Magnolia il segreto per tenere sotto sono, a livello psicologico, l’irritabilità, l’atteggiamento apprensivo, la difficoltà di
concentrazione, il senso di confusione e, a livello fisico, le palpitazioni, l’eccessiva
controllo l’ansia e i disturbi correlati sudorazione, le vertigini, il mal di stomaco, ecc. Come contrastare questi effetti e
ritrovare una certa serenità? Lo yoga e la meditazione possono sicuramente aiutare,
così come alcune sostanze di origine vegetale sono in grado di favorire il benessere
mentale.
C OM PR ESSE FAST
A R IL ASC IO R APIDO
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A I V EG A NI
VI TAC AL M AN S I S TOP
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
Ut il e ne l l e s it uazioni in c ui l o s t re s s p sicol og ico al te ra l ’e mot ivit à e g e n e ra
ans ia, p re occ up azioni e ag it azione , è u n in te g ratore a b ase d i L-Te an in a,
s os t anza c arat te ris t ic a d e l l e fog l ie d i tè , e d e st rat to d i corte ccia d i Mag n ol ia
ricco d i Honokiol o. È arricc hito con e s t rat to d i Me l issa e ol io e sse n z ial e d i
M and arino, ut il i p e r f av orire il ril as s am e n to e il b e n e sse re me n t al e in caso
d i s t re s s . Grazie al l a te c nol og ia a rap id o ril ascio, l e comp re sse re n d on o
as s im il ab il i i p rinc ip i v e g e t al i g ià d opo 5 min u t i d al l ’assu n z ion e . Non cre a
ab it ud ine ne p p ure con l ’us o p rol ung ato.
60 compresse a rilascio rapido € 18,002 QUANDO
1
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Nei periodi particolarmente stressanti e impegnativi è normale sentirsi stanchi,
affaticati, irritabili, avere cali di attenzione e provare anche sensazioni di sconfor- OCCORRE
PIÙ TONO
to e abbattimento. In queste situazioni, in cui dobbiamo attingere a tutte le no-
stre risorse fisico e mentali, possono essere utili alcune sostanze naturali chiamate
adattogene, perché aumentano la resistenza generale dell’organismo, ne attivano i
ED ENERGIA
sistemi di adattamento e lo aiutano a reagire positivamente allo stress psico-fisico.
Fanno parte di questo gruppo, per esempio, il Ginseng, l’Eleuterococco, l’Astragalo
e la Rhodiola rosea, una pianta che cresce nelle zone più fredde e impervie del nord
Europa e dell’Asia. Già citata in un testo di Dioscoride del 77 d.C., utilizzata da
secoli dalle popolazioni del Tibet e della Siberia e conosciuta anche come Radice
d’oro, è stata oggetto di numerosi studi che ne hanno scientificamente dimostrato
Una pianta capace di crescere e sopravvivere
le proprietà. In particolare, grazie alla sua spiccata attività adattogena, la Rho- nelle situazioni più difficili e impervie,
diola rosea (da non confondere assolutamente con altre Rodiole) si rivela utile per
accrescere le prestazioni fisiche e mentali, favorire la concentrazione, ridurre la
ci aiuta a fronteggiare le situazioni
sensazione di stanchezza e spossatezza e migliorare il tono dell’umore. ad elevato stress fisico e psicologico
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
S E N ZA S ENZ A ADATTO
GLU T IN E LATTO S IO AI VEGAN I
PRIN C IPIUM RO DIOLA GO LD
È u n i ntegr atore alim entare a b a se di u n e str a tto d i r a di ce d i Rhodiola rosea ,
ut i l e i n c aso di stanchezza f i si ca e me n ta le e p e r f avo r i re il norm al e tono
del l ’u more. È un estr atto p ro ve n i e n te da r a di ci di Rhodiola rosea d i 5 anni,
r a cco l te a m ano e provenie n ti da co lti va z i o n i co n tro lla te .
60 capsule vegetali € 30,00ANTIOSSIDANTI,
1
3
SEGRETO DI GIOVINEZZA G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Un aspetto più giovane dipende dalla capacità delle
Alcune sostanze hanno la capacità di contrapporsi all’azione dei radicali liberi, le
cellule di contrapporsi all’azione dei radicali liberi. molecole responsabili di accelerare l’invecchiamento cellulare, e per questo sono
chiamate antiossidanti. Fra queste spiccano le Vitamine C ed E, che si trovano
soprattutto nella frutta e nella verdura, il Selenio, un non metallo necessario al
funzionamento cellulare e che il nostro organismo assorbe soprattutto attraverso
gli alimenti di origine marina e i cereali, e la Vite Rossa che, grazie ai polifenoli
di cui è ricca, protegge le cellule dallo stress ossidativo. Altre sostanze utili al
nostro organismo sono, per esempio, il Coenzima Q10, una molecola che svolge un
ruolo fondamentale nel corretto funzionamento di molti organi, ma diminuisce
progressivamente con il trascorrere degli anni, e il Glutatione che, per svolgere
appieno la azione deve essere supportato dal Selenio. Tutte queste sostanze
insieme costituiscono un pool molto importante tanto che, quando una serie di
fattori (stress, fumo, alcool, eccesso di sole ecc.) rischia di accelerare la comparsa
dei segni di invecchiamento cutaneo, è utile integrarne l’apporto quotidiano con
un prodotto specifico.
1 C OMP R ES S A A L GI OR N O
A R I L A S C I O P R OLU N GATO
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A I V EG A NI
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
B I OR E VI TAL AG E- R E TAR D
A d at to a c hi f um a, a c hi v iv e in are e part icol arme n te in q u in ate , a ch i ama
e s p ors i m ol to al s ol e , a c hi non è p iù g iovan issimo e cc., è u n in te g ratore
a b as e d i S e l e nio, Coe nzim a Q 1 0, v it amin e A, C e d E , G l u t at ion e rid ot to e d
e s t rat to ot te nuto d ai s e m i d i V ite rossa (t itol ato al 9 5% in Pol ife n ol i), è
un inte g ratore c he aiut a a cont ras t are g l i e ffe t t i d an n osi d e i rad ical i l ib e ri
re s p ons ab il i d e l l ’ inv e cc hiam e nto ce l l u l are . Graz ie al l a formu l a a ril ascio
cont rol l ato cons e nte un’as s im il azione g rad u al e d i og n i n u t rie n te n e l l ’arco
d e l l a g iornat a.
30 compresse € 24,5014
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
C’è chi ne fa un punto di forza del proprio look, ma per la maggior parte
delle donne la ricrescita dei capelli è uno stress perché, anche se appena
visibile, crea un certo disagio e fa apparire in disordine. Certo molto
dipende dalla differenza tra il colore naturale e quello applicato e dal
numero di capelli bianchi visibili, in ogni caso, per non arrivare stressate
alla prossima tinta la soluzione è semplice, si chiama BioKap Spray Ritocco.
Non serve solo a coprire la ricrescita è anche un vero e proprio trattamento
di bellezza: contiene, infatti, l’esclusivo complesso Tricorepair a base di
proteine del Riso, che svolgono un’azione ristrutturante e rigenerante
simile alla cheratina, un derivato del Salice che aiuta a proteggere i capelli
dallo scolorimento determinato dai raggi UV, e Acidi lipofili della frutta,
che proteggono il cuoio capelluto e rendono il prodotto adatto anche alle
cuti più delicate. Inoltre, è arricchito con olio di Argan biologico, che
svolge un’azione nutriente e contrasta la secchezza dei capelli, e Pantenolo,
detto anche provitamina B5, che apporta idratazione e morbidezza alla
capigliatura.
LA RICRESCITA SI
COPRE IN UN SOFFIO
B I OK AP S PR AY R I TOC C O È FAC I L E E VELOC E D A U SAR E
S i v ap orizza, te ne nd ol o a 1 5 c m d i dist an z a, d ire t t ame n te su l l a zon a d a
cop rire ; s i l as c ia as c iug are un m inuto, p oi si p e t t in an o d e l icat ame n te i
c ap e l l i p e r un e f fe t to nat ural e . Grazie al l a p art icol are n e b u l iz z az ion e , l a
cop e rt ura ris ul t a om og e ne a e m ol to n at u ral e , p e r n u l l a p e san te . Si e l imin a
con uno s ham p oo. Non m acc hia.
E’ d is p onib il e in s e i col ori: Ne ro | Cas tan o scu ro | C ast an o ch iaro | C ast an o
m og ano | B iond o | B iond o c hiaro
flacone spray da 75 ml € 14,50Resta collegato con il mondo Bios Line iscrivendoti alla nostra newsletter nel sito:
www.biosline.com
Seguici su
Servizio Clienti: n. verde 800-015142
Prezzi a l p u b b lico con siglia ti
IP 06 / 202 0
B i os Li n e ha una grande atte n z i o n e a ll’i mp a tto a mb i e n ta le :
h a i ns t allato un im pianto fo to vo lta i co d a 6 0 k w
a deri s ce al progetto Im p a ttoZe ro ® p e r co mpe n sa re le e mi s s ioni d i CO 2
a cqu i s t a energia elettrica d a fo n ti r i n n o va bi li ce r ti f i ca te D N V.
Le i n fo rmazioni contenute i n qu e sto o pu sco lo so n o f r u tto d e l l a nos t ra
es peri enza form ulativa nei p ro do tti e r bo r i sti ci e n o n so sti tu i s cono in al c un
mo do i l parere del Medico. Pe r co n si gli re la ti vi a lla vo str a sa lute , v i inv it iam o
a f a re s em pre r iferim ento a l vo stro Me di co d i f i d u ci a .
matteoscorsini.comPuoi anche leggere
