È TEMPO DI RAFFORZARE LE NATURALI DIFESE DELL'ORGANISMO. PRONTI A RIPARTIRE, CON FITOESTRATTI, VITAMINE E MINERALI. LE PIANTE CHE AIUTANO A ...
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È TEMPO DI RAFFORZARE
LE NATURALI DIFESE DELL’ORGANISMO.
PRONTI A RIPARTIRE,
CON FITOESTRATTI, VITAMINE E MINERALI.
LE PIANTE CHE AIUTANO
A RIATTIVARE LA MENTE.
Il lic ium ver u m Hook. f.
nat u ra c h e fu n z i o n a
INDICE
0
1 Propoli ed Erisimo
per proteggere la gola
0
2 Echinacea e Cisto
per le difese immunitarie
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3 Mente lucida
e buona memoria
0
4 Ferro contro
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
stanchezza e pallore
0
5 Se la tensione
“gonfia” la pancia
0
6 I grassi che fanno
bene alla circolazione
0
7 Contro i radicali liberi,
i cosmetici “fermentati”
0
8 B12, la vitamina
dell’energia
0
9 Tenere a bada
l’ansia naturalmente
AFFRONTIAMO L’AUTUNNO
1
0 Una linea per contrastare
la caduta dei capelli
CON L’ENERGIA DELLA NATURA
È interessante notare come nelle medicine più antiche la cura del
1
1 Serenoa repens contro
quel disagio maschile
nostro benessere sia strettamente legata alle stagioni. Così, nella
medicina tradizionale cinese, l’autunno è una stagione di passaggio, 1
2 Focus Ashwagandha,
dove raccogliere, riequilibrare e preservare le energie psico-fisiche per una pianta per la mente
prepararsi all’inverno. Un obiettivo perfettamente condivisibile anche
oggi. Dal periodo pandemico, abbiamo imparato quanto sia essenziale
1
3 Tutte le vitamine
accrescere e salvaguardare le nostre difese e quanto l’equilibrio corpo- e i minerali che ci occorrono
mente sia fondamentale per il benessere generale. Abbiamo imparato
anche quanto sia importante la natura e le risorse che è in grado di
1
4 Rodiola, una radice
offrirci. Di alcune ne parliamo nelle pagine che seguono, per affrontare contro la spossatezza
l’autunno con tutta l’energia necessaria.
0
1
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
A TUTTA VOCE
Sbalzi di temperatura, colpi d’aria, ambienti troppo secchi,
facilitano l’insorgere del mal di gola. Per contrastarlo sono
utili alcune piante e gli oli essenziali balsamici.
Irritazione, fastidio alla gola e abbassamento della voce sono malesseri abbastanza
frequenti con i primi freddi. Per contrastarli, un buon rimedio è bere spesso
piccoli sorsi d’acqua per mantenere umida la gola, ma ancor più utili sono
alcune sostanze naturali che hanno proprietà lenitive e protettive. Fra queste i
semi di Pompelmo, ricchi di antiossidanti, che insieme alla Propoli formano
un’associazione particolarmente efficace nel contrastare i più comuni fastidi alla
gola. Utile per le sue proprietà lenitive è anche la Liquirizia, che già nell’antico
Egitto era consigliata per la tosse, e così pure l’Erisimo o “Erba dei cantanti” che,
grazie al suo elevato contenuto di mucillagini, svolge un efficace effetto lenitivo
prezioso nei casi di abbassamento della voce.
Lo Zinco è uno degli oligoelementi più importanti nel nostro organismo. Gioca un ruolo
di primo piano nel sistema immunitario. Presente soprattutto nella carne, nei cereali e nei
legumi, andrebbe assunto quotidianamente, poiché il nostro corpo non lo immagazzina. Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
S ENZ A S ENZ A
GLU TINE LATTO S IO
Cistus incanus L.
Apix Sedigola Perle masticabili
Grazie alla presenza degli oli essenziali di Timo, Anice e Menta, svolgono un’azione
balsamica, contribuendo così al benessere di naso e gola. Hanno inoltre effetto emolliente e
lenitivo sulle mucose della gola e sostengono il tono della voce grazie all’Erisimo. Lo Zinco,
infine, contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
30 perle masticabili € 12,00
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
LA MIGLIORE DIFESA
In natura ci sono anche sostanze che hanno la capacità di
supportare le nostre difese. Una di queste è l’Echinacea
purpurea, che in diversi studi ha dimostrato essere efficace
nel contrastare i disturbi da raffreddamento, e così pure il Articolato e organizzato come il migliore degli eserciti, il nostro sistema
immunitario costituisce la prima e più importante difesa del nostro organismo.
Cistus incanus, una pianta capace di resistere in condizioni Costituito da due strutture praticamente indipendenti, si attiva con straordinaria
estreme, il cui alto contenuto di polifenoli contribuisce prontezza all’attacco di ogni patogeno esterno. La prima struttura è quella che
alle difese delle vie respiratorie. viene chiamata immunità innata. La seconda struttura è l’immunità specifica,
che agisce in modo, appunto, specifico a seconda dei diversi patogeni. Il buon
funzionamento del sistema immunitario è influenzato anche dallo stile di vita.
Seguire una dieta sana, limitare il consumo di alcool, non fumare, fare attività
fisica, contrastare lo stress e dormire almeno 6-7 ore per notte (durante il sonno si
liberano le citochine, sostanze che modulano la risposta immunitaria) aiutano ad
assicurarci il suo funzionamento ottimale.
Immulene con Cistovir®
È una linea di integratori alimentari a base di succo di Echinacea purpurea ottenuto dalla
spremitura della pianta fresca, e CistoVir® (estratto secco di Cisto titolato al 20% in
polifenoli). È disponibile in due formulazioni.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
A DATTO SE NZA S ENZ A S ENZ A A D ATTO
A I V EG E TA RIA NI G LUTINE G LUTI NE LATTOS I O A V EG A NI
Immulene Forte Immulene Junior
Specifico per gli adulti, è arricchito con È studiato per i più piccoli dai 3 anni in
Zinco gluconato e tre ceppi di Fermenti su. Contiene anche succo di Sambuco,
lattici tindalizzati. Lo Zinco, in sinergia che favorisce la funzionalità delle vie
con l’Echinacea, contribuisce alla normale respiratorie, ed è dolcificato con succo di
funzione del sistema immunitario, mentre Ciliegia, per rendere il gusto estremamente
l’estratto di Cisto è utile alla funzionalità delle gradevole.
vie respiratorie.
20 capsule vegetali € 17,00
60 capsule vegetali € 39,00 | 3 mesi di assunzione 200 ml € 17,00
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3 NOVITÀ
dalla R&D
G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Bios Line
RIATTIVATE
LA MENTE
Si parla di “stanchezza mentale”: nulla di preoccupante
ma che, inevitabilmente, incide sulla qualità della
vita e sulle performance di studio o di lavoro.
Si ha la netta sensazione che la mente sia confusa, rallentata, quasi annebbiata. Si
fatica a concentrarsi, a restare lucidi, a prestare attenzione e a ricordare. Capita a
tutti, non solo alle persone meno giovani, e può succedere al rientro delle vacanze
oppure dopo una malattia o dopo un periodo particolarmente stressante e carico
di impegni. Per contrastarla è utile seguire un’alimentazione sana, dormire e fa
sicuramente bene anche mantenersi attivi mentalmente, per esempio leggendo
o studiando qualcosa di nuovo. Altrettanto utili sono anche alcune piante
adattogene: per esempio l'Ashwagandha, che favorisce la risposta dell’organismo
allo stress e aiuta a contrastare la stanchezza fisica e mentale, e la Bacopa, che
vanta proprietà a favore delle funzioni cerebrali, in particolare la memoria e la
concentrazione.
L’IFT- Institute of Food Tecnonologists di Chicago ha pubblicato una lista di nutrienti utili
per proteggere la salute mentale. Fra questi sono annotati: la Colina, che si trova soprattutto
nelle uova; la combinazione di Fosfatidilserina e acido fosfatidico, che si trova soprattutto
nei legumi.
Acumens
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
È un integratore alimentare a base di
Bacopa, utile per favorire le funzioni
cognitive e sostenere la memoria, e di
Ashwagandha, nota per la sua attività
a contrasto della stanchezza mentale.
Contiene inoltre Colina e Fosfatidilserina,
costituenti delle membrane cellulari delle
cellule nervose e vitamina B6, che favorisce
la normale funzione psicologica.
S EN Z A S ENZ A A DATTO
GLU TIN E LATTO S IO A V EG A NI
30 compresse € 24,00
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
SIAMO FATTI
(anche) DI FERRO
Stanchezza, affaticamento, pallore eccessivo e perfino una
maggiore sensibilità al freddo, possono essere segnali di
una carenza di Ferro.
Per questo può essere utile fare ricorso a un integratore specifico, meglio se
arricchito con vitamina C che ne favorisce l’assorbimento a livello intestinale.
La presenza del Ferro nel nostro organismo è fondamentale per molte funzioni.
Infatti, questo elemento è indispensabile nella sintesi dell’emoglobina, la
molecola contenuta nei globuli rossi che serve a trasportare l'ossigeno nel
sangue. Lo assumiamo attraverso l’alimentazione (soprattutto la carne), ma
spesso non nella quantità necessaria, tanto è vero che, secondo l’OMS, la carenza
alimentare di Ferro è la più diffusa dal mondo. Il che può dipendere, a volte, dalle
condizioni fisiche (il suo fabbisogno è decisamente maggiore in gravidanza o in
chi pratica sport a livello agonistico), in altre da problemi di malassorbimento a
livello intestinale o dall’interazione con alcuni farmaci.
compressa
Principium Ferplus Tre-Tard 30mg g a s t r o p r o t e t ta
Contiene tre fonti di Ferro organico in a tre tempi
di rilascio
compresse gastroprotette a tre diversi tempi
di rilascio, per un migliore assorbimento
senza disturbi gastrici o fastidi allo
stomaco. Il primo strato contiene Ferro
bisglicinato; il secondo strato, con rilascio
tra le 2 e le 3 ore dall’assunzione, con
Ferro fumarato microincapsulato; il terzo
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
strato, con rilascio tra le 3 e le 4 ore dopo
l’assunzione, con Ferro pidolato. In ogni
strato sono inoltre presenti Acido Folico,
Beta-Carotene, Vitamina B12 e Vitamina C,
utile per favorire l’assorbimento del ferro.
S ENZ A S ENZ A A D ATTO
G LUTI NE LATTOS I O A V EG A NI
30 compresse gastroprotette € 19,00
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
QUANDO IL COLON
FA' I CAPRICCI
Pancia gonfia, tensione addominale, crampi, flatulenza sono fastidi che colpiscono
con una certa frequenza il 10% degli adulti e che, in alcuni casi, sono scatenati Il gonfiore addominale può essere condizionato anche
dallo stress, dall’ansia o dal nervosismo. Attraverso il sistema nervoso autonomo e dalle tensioni psicologiche. Per contrastarlo, oltre la
quello ormonale, infatti, la sfera psicologica interagisce con l’intestino e i disturbi dieta, è importante imparare a rilassarsi e fare
che ne conseguono spesso alimentano un circolo vizioso che, a sua volta, provoca regolare attività fisica per ridurre l’ansia.
irritabilità, difficoltà di concentrazione, mal di testa e perfino insonnia. Certo
anche l’alimentazione può avere le sue colpe. La sensibilità verso alcuni alimenti,
come latte, formaggi freschi, alcune verdure, alcuni frutti e così pure l’alcol,
può accentuare la produzione di gas intestinali e quindi la tensione addominale.
Altrettanto importante è come si mangia: farlo con calma masticando bene e a
lungo aiuta sicuramente a contrastare il gonfiore, così come possono essere utili
alcuni estratti vegetali. In particolare la Curcuma e la Menta, che favoriscono la
funzione digestiva e l’eliminazione dei gas intestinali, e l’estratto di Olivo che
svolge un’azione antiossidante.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
Brevetto n°001383644
S EN Z A S ENZ A
GLU TIN E LATTO S IO
Colipan
È un integratore alimentare a base di olio essenziale di Menta ed estratto di Curcuma che
favoriscono la funzione digestiva. Contiene anche estratto della polpa del frutto dell’Olivo
particolarmente ricca di polifenoli e verbascoside, che hanno effetti antiossidanti. La
particolare capsula gastroprotetta permette di rilasciare gli attivi direttamente a livello
del colon, dove esercitano la loro azione benefica senza causare problemi di iperacidità o
disturbi di stomaco.
30 capsule gastroprotette € 23,90
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Potremmo chiamarli i grassi “buoni”, poiché favoriscono
il benessere del sistema cardiocircolatorio e sono utili DAL PESCE
anche per la vista e l’attività cerebrale. Li assumiamo
con l’alimentazione, ma non sempre a sufficienza.
Per questo può essere consigliato ricorrere agli
I GRASSI UTILI
integratori specifici. Alcuni nutrienti vengono definiti “essenziali” perché il nostro organismo non è in
grado di sintetizzarli da solo oppure è in grado solo in parte. Fra questi spiccano gli
Omega 3, cioè gli acidi grassi essenziali presenti soprattutto nei pesci grassi come il
salmone, lo storione, lo sgombro, le sardine e il tonno e, in quantità ridotta, anche
nelle noci e nell’olio di semi di lino e di soia. I più importanti fra loro sono l’Acido
Eicosapentaenoico (EPA), l’Acido Docosaesaenoico (DHA) e l’Acido Alfa linoleico
(ALA). In particolare, l’EPA e il DHA presenti nell'olio di pesce sono utili perché
favoriscono il benessere del sistema cardiovascolare aiutando a contenere il livello
di trigliceridi e a tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Non solo: il DHA
interviene positivamente anche sulla funzionalità cerebrale, in quanto gioca un
ruolo importante nella costituzione delle membrane delle cellule nervose, ed è
utile anche nel mantenimento della capacità visiva.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
Olio di pesce
Friend of the Sea®,
ottenuto solo
dalla lavorazione
di pesce destinato
all'alimentazione
SE NZA S ENZ A
G LUTINE LATTOS I O
Principium EPA-3 Fish EPA+DHA
Utile per la salute del sistema cardiovascolare, la funzionalità cerebrale e il mantenimento
della capacità visiva, è un integratore ad alta titolazione di Omega 3 ottenuti per distillazione
molecolare di olio di pesce, processo che ne garantisce la purezza. La stabilizzazione brevettata
Quality Silver®, unita alla presenza di vitamina E naturale e all’estratto di Rosmarino, evita
l’ossidazione degli acidi grassi polinsaturi di cui il prodotto è ricco, rendendolo più digeribile
e stabile nel tempo e evitandone il ritorno di gusto.
90 mini capsule € 25,00 | 45 giorni di assunzione
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Per cominciare: la detersione
LA BELLEZZA Qualunque sia il tipo di pelle, il Latte Detergente Idratante Viso-Occhi assicura
una pulizia delicata ed efficace. Mattino e sera, va massaggiato sul viso asciutto con
delicati movimenti circolari insistendo particolarmente ai lati del naso e intorno
È IN IPER FERMENTO al contorno bocca dove le impurità tendono a infiltrarsi nelle increspature della
pelle. Si rimuove l’eccesso con una velina, poi si sciacqua con abbondante acqua
tiepida.
Quando l’abbronzatura si attenua, la pelle del viso appare generalmente 150 ml € 15,00
più opaca e secca. E’ l’effetto dell’esposizione ai raggi ultravioletti
per difendersi dai quali l’epidermide, oltre a mettere in campo i
melanociti, tende a ispessirsi e perdere morbidezza ed elasticità. Per Se la pelle è impura
correre ai ripari è importante scegliere prodotti in grado di reintegrare Sulla pelle perfettamente pulita si applica Aquagel Purificante Effetto Mat: aiuta
l’idratazione perduta, come quelli della linea ACQUE UNICELLULARI a riequilibrare e a purificare la pelle e nello stesso tempo tiene sotto controllo
DI NATURE’S. Alla base della loro formulazione c’è infatti il potere l’aspetto lucido. Contiene l’estratto di fiori di Loto, che aiuta ad attenuare il
reidratante dell’acqua ottenuta dalla spremitura degli agrumi bio, il che rossore e infonde luminosità, e acido ialuronico per reidratare in profondità
assicura anche uno straordinario apporto di oligoelementi e vitamine, (anche la pelle grassa ne ha bisogno!) senza appesantirla.
unito all’estratto ricavato per iperfermentazione dalla polpa e dalle 50 ml € 24,00
bucce degli stessi agrumi. Il risultato è un’idratazione ottimale, specifica
per ogni tipo di pelle, e un’azione antiossidante accresciuta e utilissima
per contrastare i danni prodotti dall’eccessiva esposizione al sole. Se la pelle è sensibile
Probabilmente è quella che ha maggiormente sofferto l’esposizione al sole.
In questo caso la Crema Viso Pelli Arrossate aiuta a lenirla e ad attenuare la
sensazione di “pelle che tira”. Contiene estratto di Liquirizia, che svolge un effetto
protettivo e infonde un’immediata sensazione di benessere ed estratto di Phisalis,
utile contro gli arrossamenti.
50 ml € 24,00
Se la pelle non è più giovanissima
La Crema Viso Antirughe dona istantaneamente morbidezza e luminosità e
aiuta a contrastare a contrastare i segni dell’invecchiamento. Oltre a un’elevata
concentrazione di acido ialuronico, indispensabile per reidratare in profondità,
contiene filtri solari per proteggere l'epidermide da inestetismi cutanei quali le
macchie.
50 ml € 29,00
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Delle otto che compongono il Gruppo B, la vitamina B12
è sicuramente la più nota. Si trove esclusivamente negli
LA STAR DELLE B
alimenti di origine animale in quanto non è prodotta dalle
piante. Inoltre è importante poterla integrare con un
prodotto che superi le difficoltà di assorbimento
grazie ad una formulazione sublinguale.
Stanchezza, debolezza, confusione mentale, mancanza di concentrazione, perfino
depressione e sensazione di formicolio alle mani e ai piedi, sono disturbi spesso
collegati a una carenza di vitamina B12. Chiamata anche Cobalamina, questa
sostanza è infatti indispensabile in molte funzioni del nostro organismo. Per
prima cosa è fondamentale per la sintesi dei globuli rossi da parte del midollo
osseo; inoltre gioca un ruolo essenziale nel funzionamento del sistema nervoso,
nell’efficienza del sistema immunitario, nel metabolismo dell’omocisteina
(dannosa a livello cardiovascolare) e di tutte le cellule. Per tutte queste attività,
basta assumerne ogni giorno un quantitativo davvero ridotto, ma la si trova solo
negli alimenti di origine animale (carne, pesce e formaggi) ed è per questo che
spesso ne sono carenti vegetariani e vegani.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
SE NZA SE NZA A D ATTO D OLCI FI CATO
G LUTINE L ATTOSIO A V EG A NI CON S TEV I A
Principium B12 1000 Sublinguale
È un integratore ad alto dosaggio di vitamina B12 nella sua forma attiva di Meticobalamina
ottenuta per fermentazione e particolarmente disponibile per l’organismo. Il suo particolare
utilizzo in compresse sublinguali ne favorisce il rapido assorbimento anche a chi ha
problematiche a livello gastrico e intestinale.
60 compresse sublinguali € 17,000
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
L’ansia è in costante crescita. Gli ultimi dati elaborati sulla
base delle ricerche svolte nel 2020 e pubblicati sulla rivista ANSIA?
NO, GRAZIE
Journal of Affective Disorders lo dimostrano chiaramente: i
disturbi ansiosi e depressivi sono peggiorati in oltre il 40%
degli italiani con gravi ripercussioni sulla qualità della vita e
nel ritmo sonno-veglia.
Ma l’ansia di per sé non è un’emozione negativa, anzi: quando scaturisce in seguito
alla percezione di un pericolo imminente, stimola le nostre capacità di difesa,
rendendoci più reattivi e attenti. Diverso quando si protrae a lungo e attanaglia
i pensieri, infondendo senso di incertezza, paura di essere inadeguati, confusione
mentale e difficoltà di concentrazione e, a livello fisico, provocando palpitazioni,
tremori, sudorazione accelerata e anche mal di stomaco. In questi casi è utile
imparare a “staccarsi”, ad acquisire e mantenere una visione più controllata e
distaccata, magari aiutandosi con la respirazione profonda o qualche esercizio
di meditazione. Altrettanto utili possono essere alcuni estratti naturali come la
Teanina e l’Honokiolo (la prima si ricava dal tè, il secondo dalla corteccia della
Magnolia) che, agendo sui recettori del GABA - i recettori della “tranquillità” che
si trovano a livello del sistema nervoso – sono in grado di favorire il rilassamento.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
SENZA S ENZ A ADATTO
G LU T I N E LATTO S IO A VEGAN I
VitaCalm Ansistop
Utile nelle situazioni in cui lo stress psicologico altera l’emotività e genera ansia,
preoccupazioni e agitazione, è un integratore a base di L-Teanina, sostanza caratteristica
delle foglie di tè, ed estratto di corteccia di Magnolia ricco di Honokiolo. È arricchito con
estratto di Melissa e olio essenziale di Mandarino, utili per favorire il rilassamento e il
benessere mentale in caso di stress. Grazie alla tecnologia a rapido rilascio, le compresse
rendono assimilabili i principi vegetali già dopo 5 minuti dall’assunzione.
60 compresse fast a rilascio rapido € 18,001
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Puntualmente in autunno i capelli cadono con maggiore intensità e molti
hanno la sensazione che siano più deboli e meno “pieni”. Diversi sono i fattori
che possono favorire l'eccessiva caduta dei capelli: lo stress, una dieta drastica,
le alterazioni ormonali nelle donne oppure, negli uomini, l’azione dell’enzima
5-alfa-reduttasi che interferisce con la vitalità del bulbo pilifero. In ogni caso,
QUANDO D’AUTUNNO
poiché la nutrizione dei bulbi passa attraverso l’irrorazione sanguigna del cuoio
capelluto, è importante integrare l’alimentazione con vitamine e minerali
CADONO I CAPELLI
utili alla vitalità del follicolo pilifero. Inoltre, è altrettanto importante lavare i
capelli con shampoo specifici in grado di detergerli delicatamente, abbinando
trattamenti in grado di favorire la microcircolazione cutanea.
N SONNO
Per favorire la vitalità del bulbo pilifero, i laboratori Biokap hanno messo a punto
un complesso specifico, il Tricofoltil®, che associa tre elementi naturali: olio di
Lino titolato in Acido Alfa-linolenico (ALA) che, stimolando il microcircolo,
agisce sui follicoli piliferi e aiuta a mantenere l’elasticità e la resistenza dei capelli;
Rame che, già presente in piccole quantità nel nostro organismo, svolge un ruolo
fondamentale per la pigmentazione dei capelli; Biotina, che aiuta dare più forza ai
capelli e a ridurre l’eccesso di sebo responsabile di “soffocare” i bulbi piliferi.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
SE NZA SE NZA A DATTO NI CKEL
G LUTINE L ATTOSIO A V EG A NI TES TED
BioKap Anticaduta Miglio Per un trattamento completo
Disponibile in due diverse formulazioni, Biokap Anticaduta propone una linea
per Uomo e per Donna, è un integratore completa per la detersione e il trattamento
specifico a base di aminoacidi solforati, che del cuoio capelluto a base di Tricofoltil,
fanno parte della struttura della cheratina estratti di Olax dissitiflora, Vitamine e olii
di unglie e capelli. Oltre al complesso essenziali.
Tricofoltil, a base di olio di lino, ricco in
acido Alfa-linolenico, Rame e Biotina,
contiene Miglio, Zinco, Selenio, Beta- Shampoo Rinforzante
carotene ed Equiseto. Nella formula Uomo 200 ml € 12,00
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
QUEL DISAGIO Ancora oggi molti uomini affrontano l’argomento
prostata con una certa reticenza. Eppure in questo
TUTTO MASCHILE ambito la prevenzione gioca un ruolo fondamentale nel
tenere sotto controllo gli eventuali disturbi ed evitare
Solo il 10-20% degli uomini si sottopone regolarmente a una visita urologica
che creino imbarazzo o incidano sulla sfera sessuale.
di controllo. Eppure, già dopo i quarant’anni, il 5-10% lamenta fastidi alle vie
urinarie, percentuale che sale al 50% dopo i cinquant’anni. Questo perché con gli
anni la prostata tende a ingrossarsi e quindi a comprimere la vescica determinando
uno “strozzamento” dell’uretra. I disturbi più comuni sono bruciore, sensazione di
fastidio e necessità di urinare di frequente, soprattutto di notte, flusso debole o
intermittente. Nessuno di questi segnali va ignorato: è importante consultare il
medico alla comparsa dei primi fastidi ed evitare di considerarli come inevitabili
conseguenze dell’invecchiamento. Affrontandoli in tempo e correttamente si
possono ridurre notevolmente. Un aiuto arriva anche dalla natura: alcune piante
come la Serenoa repens o Palma nana, sono utili per favorire la funzionalità della
prostata e delle vie urinare.
Grande come una noce, la prostata è una ghiandola endocrina che si trova proprio sotto la
vescica. Ha la funzione di produrre il liquido seminale ed è attraversata dall’uretra, il canale
attraverso il quale passa l’urina.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
S EN Z A S EN Z A
GLU TIN E LATTO S IO
Prostel
È un integratore alimentare a base di Serenoa repens, utile per favorire la funzionalità
della prostata e delle vie urinarie. Contiene anche Pomodoro, titolato in Licopene, che ha
proprietà antiossidanti e contribuisce anch’esso alla funzionalità della prostata. Inoltre, è
arricchito con Zinco, che aiuta a mantenere i normali livelli di testosterone nel sangue e la
normale fertilità, e Selenio, che contribuisce alla normale spermatogenesi. La presenza del
Rosmarino svolge una funzione antiossidante.
30 capsule molli € 24,001
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
Ashwagandha
Withania somnifera L.
IL GINSENG INDIANO
È una pianta tonico-adattogena.
Si dice che doni la forza di un cavallo e da
qui deriva il suo nome indiano “Ashwagandha”.
Appartiene alla stessa famiglia del pomodoro, le Solanaceae, e come il pomodoro
ha un arbusto erbaceo che può raggiungere fino a 170 cm di altezza con fiori
verde-gialli. Cresce spontaneamente in India, Nepal e Pakistan e anche in alcune
zone dell’Africa settentrionale, dell’area mediterranea e, in Italia, principalmente
in Sicilia e in Sardegna. E’ utilizzata da secoli nella tradizione popolare indiana,
che le riconosce numerose proprietà fra cui antistress, rinvigorenti, perfino
stimolanti a livello sessuale. Tutte le sue parti contengono sostanze utili, quelle
più interessanti si concentrano nelle radici e nelle bacche. Proprio per la sua ampia
capacità d’azione è stata ed è oggetto di numerosi studi scientifici. In particolare
alcune ricerche confermerebbero il suo effetto nel favorire l’attività cerebrale,
quindi l’apprendimento e la memoria, e la sua azione benefica nel contrastare i
deficit cognitivi associati all’età e alla stanchezza.45 3
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
elementi nutrizionali per: FAI LA RICARICA
In autunno e in inverno si tende inevitabilmente a mangiare di più, ma a consumare
meno alimenti di origine vegetale (verdura, legumi, frutta ecc.) che, invece,
dovrebbero sempre costituire i due terzi della nostra alimentazione. In pratica,
si assumono più calorie, ma spesso al nostro organismo vengono a mancare le
vitamine e i minerali indispensabili al suo fabbisogno energetico e utili anche al
AFFATICAMENTO GRAVIDANZA
sistema immunitario per fare fronte all’attacco di virus e batteri o recuperare in
ED ALLATTAMENTO caso di convalescenza. Per questo, quando ci si sente stanchi e affaticati o quando
si affronta un periodo di cambiamento che richiede un apporto più specifico come
l’adolescenza, la gravidanza o l’allattamento, può essere utile supportare la dieta
quotidiana con un integratore mirato a base di vitamine, minerale e fitonutrienti
contenuti nelle diverse varietà di frutta e verdura.
ALIMENTAZIONE
SQUILIBRATA
RECUPERO
IN CASO DI SENSO DI
CONVALESCENZA STANCHEZZA
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A V EG A NI
Multi45 Multintegratore Multi45 Multintegratore Energy
Contiene un mix di 19 fitonutrienti (Alga È l’insieme delle vitamine, dei minerali
BAMBINI Spirulina, Tè verde, Ananas ecc.), 15 e dei fitonutrienti presenti nella formula
vitamine e 11 minerali per un totale di 45 Multi45 arricchito con il Guaranà, noto
E RAGAZZI IN FASE elementi che insieme aiutano a sostenere per favorire la resistenza fisica e mentale
DI CRESCITA la funzionalità cellulare, il metabolismo e il e contrastare la mancanza di tono ed
sistema immunitario e aiutano a recuperare energia.
tono e vitalità.
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G U I D A A L B E N E S S E R E N AT U R A L E
UNA RADICE
CONTRO LO STRESS
Lo stress prolungato nel tempo obbliga il nostro organismo ad attingere a tutte
le proprie risorse psico-fisiche tanto che, di frequente, questo “prelievo” provoca
esaurimento della nostra capacità di fronteggiare le pressioni quotidiane. In
questi casi, per migliorare la propria capacità di risposta, potenziare il proprio
rendimento e ridurre i tempi di recupero, può essere utile ricorrere agli estratti
ricavati dalle piante “adattogene”. Si chiamano così le piante che, generalmente
cresciute in situazioni ambientali avverse, hanno la capacità di attivare i sistemi
di adattamento dell’organismo, stimolarne la reazione allo stress e sostenerlo
sia a livello fisico che mentale. Una di queste è la Rhodiola rosea, già utilizzata
dagli Imperatori cinesi cinquemila anni fa: ricca di Salidroside e Rosavine, aiuta
l’organismo a superare le conseguenze dello stress, ne aumenta la resistenza alla
fatica, ne migliora le prestazioni mentali e contribuisce a un rapido recupero del
senso di benessere.
Leggere le avvertenze riportate sulle confezioni.
SE NZA SE NZ A A D ATTO
G LUTINE L ATTO S I O A V EG A NI
Principium Rodiola Gold
È un integratore alimentare a base di estratto di radice di Rhodiola rosea, tonico adattogeno
utile in caso di stanchezza fisica e mentale e per favorire il normale tono dell’umore.
60 compresse € 30,00Resta collegato con il mondo Bios Line iscrivendoti alla nostra newsletter nel sito:
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formulativa nei prodotti erboristici e non sostituiscono in alcun modo il parere del
Medico. Per consigli relativi alla vostra salute, vi invitiamo a fare sempre riferimento
al vostro Medico di fiducia.
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