CENTRO BENESSERE: le nostre offerte - COS'E' LA DANZA CONTEMPORANEA .E LA CREATIVA?
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Noi per il tuo benessere.
by
gymnasium.ra.it
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CENTRO BENESSERE:
le nostre offerte
COS’E’ LA DANZA CONTEMPORANEA ?
...E LA CREATIVA?
costruzione unghie
Ri
- Benessere -
ca
Centro d’abbronzatura - Esteti
aerosal
La grotta di sale
il mare in una stanza
AEROSAL - LA GROTTA DI SALE
E’ la novità nel campo del benessere. Una stanza interamente
rivestita di sale nella quale uno speciale e brevettato erogatore
permette al cliente di inalare micro-particelle di
cloruro di sodio traendo beneficio
alle alte e basse vie
respiratorie, nonchè alla
pelle. Una esperienza
salutare in totale relax
ascoltando musica,
guardando un film oppure
leggendo un buon libro e
perchè no, godendo di un
piacevole massaggio.
AMBIENTE IDEALE PER I BAMBINI
Spesso i più piccoli sono i primi a soffrire di
raffreddore e problemi respiratori che, in buona parte, scompaiono
durante le vacanze al mare. La grotta di sale, ricreando un’umidità
e una temperatura ottimali, offre anche a loro la possibilità di curarsi
Sun Planet
(inconsapevolmente) mentre giocano. Anche il pavimento della grotta infatti, Via Faentina 15
così come le pareti, è ricoperto di sale che permetterà ai bambini di divertirsi facendo
castelli di sale. Nella grotta i bambini potranno entrare anche in piccoli gruppi, Ravenna
accompagnati dai genitori; potranno sentirsi liberi, guardare un cartone animato Tel. 0544 502 037
o fare un riposino. La grotta di sale sarà per i bambini una sorta di
aerosol (tutto naturale) fatto per gioco, senza il fastidio di “prendere una medicina”. www.sunplanetravenna.it
Noi per il tuo benessere.
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contenuti 1
4 Benvenuti a casa
vostra
6 Io scelgo il
BENESSERE
8 Gymnasium Day
2010: il programma
9 Fratelli d’Italia:
lo spettacolo
10 Centro benessere
11 Offerte speciali
Coordinatore Editoriale: Amedeo Conti
Direttore Responsabile: Claudia Graziani
13 Danza jazz:
estro e divertimento
Stampa: Tipografia Moderna - Ra
ANNO1 . NUMERO1 . AUTUNNO 2010
14 Cellulite, l’approccio
psicosomatico
Per tutti i tesserati
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SU TUTTI I SERVIZI
(ad esclusione dei medici
intramenia contrassegnati
con * nella carta dei servizi
del poliambulatorio)
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IL PIACERE DI INCONTRARCI
G ymagazine per informarvi sulle nostre attività e
opportunità. Gymagazine per rispondere alla vostre curiosità.
Gymagazine per accogliere nuovi amici. Sono solo alcuni
degli obiettivi e dei desideri che vorremmo raggiungere e
realizzare con questo nuovo strumento di comunicazione:
un’agile e colorata rivista che semplicemente vuole
raccontare chi siamo, cosa facciamo e dove vogliamo andare.
Crediamo che Gymnasium Fitness & Benessere possa
essere un luogo della salute e del benessere nel senso più
ampio del termine e che possa svolgere un ruolo importante
per migliorare la qualità della vita delle persone. Noi
vorremmo offrire ai ravennati un percorso che, ad ogni età,
dia la possibilità di trovare quel qualcosa che li fa sentire in
armonia con se stessi ed essere più sereni. Recenti ricerche
dicono che ogni euro speso in un centro fitness e benessere
comporta un risparmio di centinaia di euro nella spesa per
farmaci e cure riabilitative. Noi crediamo che il lavoro di
tutto lo staff Gymnasium Fitness & Benessere sia proprio
orientato verso questo obiettivo: la salute fisica e mentale.
Allora vi invitiamo a seguirci nel nostro percorso verso il
continuo aggiornamento e miglioramento della struttura e
delle offerte delle aree fitness e benessere, ma anche a seguirci
nelle nostre iniziative sul territorio dove portiamo la nostra
professionalità. Venite l’8 dicembre al Gymnasium Day
presso il Centro commerciale Esp. Per tutto il pomeriggio
saremo protagonisti con esibizioni di danza, fitness, arti
marziali, canti natalizi, lo spettacolo Fratelli d’Italia dei comici
Augusto e Toni Fornari, per chiudere con samba brasiliana.
E naturalmente seguiteci su queste pagine nelle quali, di volta
in volta, proporremo un po’ di noi per farci conoscere meglio
anche da chi ci frequenta.
Buona lettura e benvenuti a casa vostra.
Amedeo Conti
Piccola Ristorazione, Aperitivi,
O
Sala riservata disponibile per feste
AC
Aperto dalle 6.30 alle 20
(in occasione di spettacoli teatrali, chiusura ritardata)
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(dal 5 dicembre aperto tutto il giorno)
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V IA NICOLODI , 2 3 R AVENN A
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NUOVA GESTIONE
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Piccola Ristorazione, Aperitivi,
Sala riservata disponibile per feste
Aperto dalle 6.30 alle 20
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NUOVA GESTIONE
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IO SCELGO IL BENESSERE
PER AVERE PIU’ RISULTATI:
IL CORSO CHE PIU’ PIACE,
MA ANCHE DIVERSIFICARE
Professionalità non è improvvisazione e ripetitività, ma Magari non lo sapranno mai, che quel determinato
osservazione, studio e aggiornamento. Concetti che si esercizio è stato offerto a tutto il gruppo, ma soprattutto
devono applicare a chi del movimento ha fatto la propria per loro stessi”.
attività lavorativa e con il movimento hanno migliorato
la propria qualità della vita e soprattutto quella degli altri. Le persone hanno questa consapevolezza?
E’ il caso di Barbara Amati, tecnico sportivo dei corsi di “Non sempre. Qualcuno ne rimane completamente
Corpo libero del Gymnasium Fitness & Benessere. “Io estraneo, qualcuno non lo comprenderà mai, qualcun’altro
sono una di quelle persone – racconta - che appartiene se ne renderà conto in seguito accorgendosi dei benefici.
alla categoria ‘grazie al movimento ho aiutato la mia
salute, ne ho ricavato benessere’. Comunque non è questo l’importante per me, non è il
E poi sono fermamente convinta che il benessere fisico riconoscimento l’obiettivo, la vera soddisfazione è quella
non può che produrre a sua volta benessere mentale, di offrire una condizione in più per migliorare la qualità
eliminare tutta una serie di disagi fisici significa liberare della vita. C’è una citazione che apprezzo molto e che
la mente e potersi dedicare ad atro… alla vita magari, dice ‘non siamo qui per dimostrare quanto siamo bravi,
piuttosto che alle paranoie. Fare attività è anche un modo ma il nostro compito è quello di far vedere quanto è bella
per concentrarsi su se stessi, per guardarsi dentro, per la musica’.
ascoltarsi, per valutarsi, per instaurare un buon rapporto La trasformerei così ‘quanto è efficace il movimento,
con il nostro fisico e da qui arrivare con più intimità a quanto è bello sentirsi bene e stare bene!’. È un concetto
guardarsi dentro”. fantastico per me. È come fare un regalo e rimanere
anonimi”.
E’ un concetto che trasferisce durante le lezioni?
“Non posso immaginare lezioni già preconfezionate, da Qualcuno se ne è mai accorto davvero?
rispolverare anno dopo anno, alla stessa maniera non si “Un semplice esempio. Una persona che perde 60 chili
può pensare di improvvisare. in due anni, senza sostanze chimiche, medicinali, diete
Mi piace guardare le persone che vengono a fare lezione, drastiche, ‘solo’ grazie all’impegno alla determinazione nel
valutarne i gesti la postura le carenze e lavorare su questo. dedicarsi all’attività fisica è un’esperienza inimmaginabile.
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per tante nuove e simpatiche idee
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È vero che in palestra ogni giorno, 6 giorni alla settimana, Le voci tono muscolare, massa grassa, massa magra,
12 mesi all’anno è venuta lei, però alle stesse condizioni elasticità, mobilità articolare, forza, estetica sono uguali
c’ero anche io e sono riuscita a motivarla a farle ottenere per tutti, ma cambiano le percentuali che vanno a
risultati ottimi, una perdita di peso compensata comporre il nostro personale 100%.
dall’aumento di massa muscolare, di tonificazione, una
programmazione incentivante ed efficace”. Per me si dovrebbe lavorare comunque su tutti i fronti,
pur concentrandosi sulle nostre priorità o esigenze e
Allora in palestra cosa si può fare secondo te per perché no, anche gusto!
ottenere risultati? L’ obiettivo deve comunque essere il benessere”.
“La regola numero uno è trovare ciò che piace,
perché si deve essere motivati e appagati sempre e poi
cucirsi addosso un programma di lavoro completo,
personalizzato. Importante è conoscersi o, meglio
ancora, imparare a conoscersi, farsi aiutare per trovare la
motivazione, affidarsi ad un buon programma di lavoro”.
Qual è il miglior allenamento per te?
“L’efficacia sta nella completezza,come per l’alimentazione.
Credo nei vantaggi della varietà: proteine, carboidrati,
grassi, quindi carne, pasta, verdure, legumi, frutta, serve
un po’ di tutto.
Nel nostro caso, se il benessere rappresenta una totalità
del 100%, per ottenerlo, raggiungerlo, ognuno di noi
ha le proprie percentuali per necessità, ma anche per
predisposizione, attitudine e gusto.
Informazioni e appuntamenti
0544 47 17 20
è gradito l’appuntamento
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Taglie comode
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I FORNARI:
FRATELLI D’ITALIA
U no spettacolo nato quasi per caso, proprio qui in Romagna, e che dalle prime repliche ha avuto un felice riscontro dal pubblico.
“E’ stato accolto molto bene al Teatro Ghione di Roma dove abbiamo debuttato – racconta Augusto Fornari – così ci fa piacere
riproporlo anche a Ravenna. Del resto l’idea è venuta non lontano da qui, al Teatro Rossini di Lugo, in occasione del Galà di Stelle
nel marzo scorso in favore della Fondazione Lucè. Per la prima volta mio fratello Toni ed io abbiamo fatto una cosa insieme. Sul
palco abbiamo portato, miscelandoli, nostri sketch. Quelli musicali di Toni e i miei comici. In quell’occasione ha funzionato e così ci
siamo detti che potevamo provare a farne uno spettacolo”.
Così i fratelli Fornari presenteranno sul palco centrale, allestito al Centro commerciale Esp in occasione del Gymnasium Day alle 18,
“Fratelli d’Italia” durante il quale rappresenteranno i due aspetti del nostro Paese: quello delle canzonette e quello della crisi socio-
politica. Mentre Toni è intento a presentare il suo show di canzoni e parodie, Augusto si inserisce come ‘disturbatore’ cercando di
boicottare lo spettacolo. “Non è una vera e propria satira politica – spiega Augusto Fornari – non parliamo male dei partiti. Piuttosto
vuole essere un omaggio alla nostra bandiera ed una esortazione a ritrovare dignità e morale, ormai estinte, meditando su ciò che da
almeno 15 anni sta accadendo in Italia”.
Augusto Fornari Antonio (Toni) Fornari
è nato a Tivoli ed è attore, musicista, autore, regista e…molto è nato a Marcellina (Rm). Nel 1995 entra a far parte di un
altro. E’ diplomato al Laboratorio Teatrale di Gigi Proietti e trio comico-musicale, i Favete Linguis, con i quali inizia una
tra i fondatori del gruppo teatrale “I Picari”. A teatro gli ultimi prolifica carriera teatrale e televisiva, collaborando con i più
lavori sono: Fratelli d’Italia, I Due Ladroni di cui ha curato la grandi nomi dello spettacolo italiano. Oltre a recitare e cantare
regia, Cose di Casa e poi ricordiamo I figli della Lupa, regia inizia a scrivere anche grazie alla collaborazione con un grande
di P. Garinei, musiche di Nicola Piovani al Teatro Sistina. Al autore e maestro, Dino Verde. Ha partecipato a trasmissioni
cinema Basilicata coast to coast, regia Rocco Papaleo, Alza come Domenica In, Porta a porta, Maurizio Costanzo Show,
la testa regia di A. Angelini con S. Castelletto, Ma quando Novecento, Uno Mattina. Con i Favete Linguis ha partecipato
arrivano le ragazze di Pupi Avati, Concorrenza sleale, di Ettore alle trasmissioni radiofoniche Oggi è Domenica con Paolo
Scola con Abatantuomo, Castellitto, Gerard Depardieu, Gente Bonolis, Ottovolante e Viva Radiodue di Fiorello e Baldini.
di Roma di Ettore Scola. Al cinema ha fatto La Mandragata di Vanzina con Proietti
In uscita La bellezza del somaro, regia di S. Castellitto con e Montesano e A.A.A. Achille di Albanese con S. Rubini e
Castellitto, Laura Morante, Enzo Jannacci. Gli ultimi lavori P. Bonacelli, e la fiction mediaset Cuore contro cuore. Molto
in tv: interpreta Toscanini ne Il commissario Manara, Boris ricca la carriera teatrale. Tra i lavori più recenti: La dodicesima
3 regia Davide Marengo, Due imbroglioni e mezzo regia F. notte di Shakespeare con Mariano Sigillo, Romolo il grande di
Amurri con Claudio Bisio, Sabrina Ferilli. Scrive per Enrico Dunrrenmat, Il testamento del marchese del Grillo con Carlo
Brignano, Loretta Goggi e Dado. Croccolo ed Enzo Garinei.
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via faentina, 18 - ravenna
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HAMMAM: I RITUALI
A cqua, vapore, oli, essenze, mani esperte: elementi che ci variazione della durata del massaggio che è di 50 minuti.
conducono in una dimensione di vero relax, senza spazio Rituale Aromasoul Scrub, che dopo il Bagno di Piacere
e senza tempo dove riconciliarci con noi stessi, dopo esserci prevede uno scrub con prodotti naturali della linea Aromasoul
liberati di tensioni e stress. a cui seguirà un massaggio con il risultato di svolgere un’azione
Il Centro benessere ci accoglie in un’atmosfera rilassante dove di ringiovanimento dei tessuti, levigatezza e luminosità della
il fulcro è l’Hammam, di gusto squisitamente orientale. Il pelle.
bagno turco per le sue proprietà è una delle migliori terapie Rituale Sole Alhambra, al Bagno di Piacere seguono la pulizia
per combattere tensioni e migliorare l’aspetto estetico. Dona del corpo con Sali dell’Himalaya e l’applicazione di un fluido
benessere psico-fisico, assicura detossinazione naturale tramite attivatore di melanina per preparare la pelle all’esposizione
il sudore. L’epidermide si libera delle impurità e acquista solare e alle sedute di solarium.
luminosità, elasticità e morbidezza.
E’ proprio l’attenzione alla salute fisica e psichica e all’estetica, I Rituali Aromasoul proposti in cabina sono quattro:
in una considerazione olistica della persona, che ha portato Indian (massaggio ayurvedico che detossina il corpo e
il Centro benessere a studiare una serie di rituali pensati per riequilibra la mente), Mediterranean (massaggio che alterna
ogni esigenza. Sia all’interno dell’hammam che nelle cabine leggerezza e intensità che drena, tonifica il corpo e rivitalizza la
estetiche. mente), Arabian (scrub delicato e asciugamani caldi preparano
il massaggio rigenerante) e Oriental (micropressioni nei punti
I Rituali di Benessere proposti in Hammam dell’agopuntura favoriscono il microcircolo migliorando
Bagno di Piacere, un percorso da seguire tra tepidarium, l’ossigenazione dei tessuti e l’eliminazione delle tossine).
calidarium e idromassaggio per terminare nella sala relax.
Una combinazione per purificare la pelle, tonificare i Per conoscere meglio le tecniche che li influenzano il
muscoli e dedicarsi momenti di tranquillità sorseggiando the Centro benessere ha pensato di dedicare ad ognuno un
aromatizzati. approfondimento attraverso odori, suggestioni, usi e costumi
Rituale Alhambra, che al percorso tradizionale aggiunge due delle diverse civiltà dalle quali prendono ispirazione.
trattamenti: uno di pulizia del corpo, l’altro di relax. Durante Il 4 dicembre Medicina tradizionale cinese, degustazione di tè
la sosta nel bagno turco viene cosparso sul corpo il sapone nero giapponese; il 15 gennaio Macrobiotica e Shiatsu; il 5 febbraio
per prepararlo al gommage, pulizia della pelle con un guanto yoga, ayurveda, pranayama (respirazione), degustazione di
esfoliante e al savonage, utilizzo di prodotti naturali per deterge bevande ayurvediche; il 5 marzo automassaggio corpo e viso;
corpo e capelli. A seguire si verrà accompagnati in cabina per il 2 aprile per il mondo mediterraneo musica e danze del
ricevere un massaggio rilassante di 20 minuti. Salento, mare, sole, degustazione di infuso agli agrumi; il 5
Rituale Dolce Alhambra, identico al precedente ma con la maggio Fiori di Bach.
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Perché non regalare e non regalarsi un momento di Una sequenza di momenti rilassanti nel tepidarium
benessere o avere l’opportunità di migliorare la propria e nel calidarium, per procedere poi con un massaggio
forma fisica? rilassante su tutto il corpo.
Si conclude il percorso nella sala relax sorseggiando the
L’occasione giusta c’è: si avvicina il Natale e ci sono le aromatizzati.
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Gli effetti saranno relax del corpo e dell’anima con oli
Le offerte sono valide solo se si prenota al Gymnasium
essenziali di vetiver, mandarino, geranio, legno di cedro,
Day presso l’Esp, l’ 8 dicembre dalle 15,30 alle 18.
utilizzando manualità avvolgenti e drenanti per giungere
ad una distensione della muscolatura, tamponando
l’intero corpo con asciugamani caldi.
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ti verrà consegnata microcircolo e savonage su corpo e capelli con prodotti
in omaggio la t-shirt naturali. A seguire idromassaggio e sosta nella sala relax
personalizzata.
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COS’È LA DANZA CONTEMPORANEA ?
...E LA CREATIVA ?
ADULTI E BAMBINI ESPLORANO
IL LINGUAGGIO NON VERBALE DEL CORPO
La danza contemporanea rappresenta l’avanguardia La didattica è rivolta ad avvicinare i bambini alla propria
della ricerca nel campo della danza. identità creativa ed umana, soffermandosi in particolare
sull’espressività corporea. Vengono approfonditi i principi
I pionieri della danza contemporanea hanno distrutto fondamentali del movimento, dell’improvvisazione e
e ricostruito le convenzioni classiche della danza, della composizione coreografica, attraverso l’utilizzo
sviluppando nuovi approcci nei confronti della ricerca del di un approccio concentrato, ma anche divertito.
movimento e della coreografia. Da questa ricerca sono L’atmosfera di lavoro che si vuole creare è quella di un
nate diverse tecniche che insegnano a muoversi senza clima denso di fiducia e di collaborazione.
imitare, ma piuttosto basandosi sull’ascolto del proprio
corpo e sulle sensazioni cinestetiche individuali. La pedagogia scelta (propria della tecnica di danza
“release”) non è legata alla ricerca dell’errore, ma si
Il corso di danza contemporanea è rivolto agli adulti e concentra sui punti di forza di ogni persona/bimbo
riesce a svilupparsi e a diventare un laboratorio molto che come tale ha caratteristiche individuali differenti
fecondo di scambi creativi tra persone provenienti da e particolari. Non si cerca una forma perfetta da dover
diversi generi, stili e livelli (alcuni anche completamente raggiungere, ma la comprensione dei meccanismi che
‘vergini’ di esperienze di danza). I partecipanti imparano guidano il movimento, in modo da poterli “agire” nel
ad ascoltarsi, a conoscersi, ad esprimersi e relazionarsi modo migliore in relazione alla struttura, corporea e
attraverso il linguaggio non verbale della danza. personale, di ogni singolo bambino.
Creare uno spazio di lavoro disteso e divertito (ma
Nel 2006 Elena Casadei (laureata in danza e coreografia non privo di regole!) porta i bambini ad una maggiore
all’EDDC di Arnhem e in Psicologia presso l’Università concentrazione e disponibilità. Il processo creativo è
di Bologna) dà inizio ad un progetto sperimentale sempre condiviso e rivolto all’attività del “fare insieme”.
rivolto ai bambini che chiama: danza creativa. L’obiettivo
è quello di elaborare un metodo di insegnamento Particolare attenzione viene posta sul corretto utilizzo
propedeutico fondato sulla tecnica e sui principi della della postura essendo Elena Casadei un tecnico abilitato
danza contemporanea. anche all’insegnamento del Pilates.
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giovani dinamici,
ambiziosi, automuniti,
anche prima esperienza13
DANZA
JAZZ
Energia, dinamismo ed espressività. dinamica del movimento; seguono poi esercizi di tecnica
al centro o in diagonale ed infine la parte coreografica,
Dall’ esperienza in televisione a quella didattica. dove il ballerino è libero di esprimere se stesso e di
Un percorso naturale che per Chiara Savini ha significato mettere in pratica le conoscenze acquisite.
e significa mettere al servizio degli allievi tutta la sua Le lezioni si svolgono a tempo di musica, per esercitare
professionalità nell’insegnamento della danza Jazz o inoltre ritmo e musicalità.
moderna, che lei stessa definisce “una disciplina che fonde
tecnica ed energia per creare un movimento dinamico ed Il fisico, il portamento, la figura stessa cambiano.
espressivo. Il risultato è una maggiore armonia del corpo.
E’ una danza libera, che valorizza il gesto e la personalità “La danza Jazz – spiega Chiara Savini - è una disciplina
del ballerino”. Chiara ha danzato in trasmissioni come coinvolgente e rivolta a tutti coloro che hanno voglia
Festival Bar, Festival di Sanremo, Tira e Molla, Campioni di imparare un’arte, divertendosi ed emozionandosi.
di ballo, Ci vediamo in tv, La sai l’ultima, TRL, tra Rai1, Proprio come capitava a me.
Rai2, Canale 5, Italia Uno e Mtv.
Ho danzato tanto ed ora insegno ciò che ho appreso. Se
Dieci anni intensi tra Roma e Milano e poi la scelta il mio sogno era quello di ballare e l’ho realizzato adesso
di fare ritorno a Ravenna e dedicarsi ad insegnare. Ora mi piacerebbe aiutare altre persone a realizzarlo.
al Gymnasium Fitness e Benessere è la responsabile
dei corsi di danza Jazz, suddivisi in base all’età e alle La mia attenzione, comunque, è indirizzata a tutti perché
conoscenze artistiche del singolo allievo. la danza è una grande disciplina e con regole severe.
Le lezioni sono composte da una prima parte di Prime fra tutte il comportamento in aula rispettoso di
riscaldamento, in cui si lavora in modo specifico e tecnico insegnanti e compagni che diventa un insegnamento per
sulle fasce muscolari; da una seconda parte dedicata allo la vita”.
stretching, utile per l’allungamento della muscolatura e la
dicembre aperto:
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QUANDO IL CORPO
CI PARLA
D ottoressa le scrivo per esporle il mio problema: la cellulite. trattenere, della difficoltà a rilassarsi, di lasciarsi davvero
Nonostante un’alimentazione più o meno regolare, lo sforzo di andare e di esprimere liberamente le emozioni, ma anche della
bere molto, una costante attività fisica e tutti i prodotti possibili ed difficoltà nel lasciare indietro le cose vecchie, nel lasciarsi le
immaginabili, non solo non accenna a diminuire, ma anzi aumenta. situazioni alle spalle, nel separarsi da oggetti o persone.
Perchè? È veramente antiestetica ed anche quest’anno al mare, non
ho mollato un attimo il pareo! Spero mi risponderà. Mary ‘75 Cellulite significa anche difficoltà a dire no, a selezionare ciò che
è veramente importante. E’ sinonimo di tendenza all’accumulo,
Cara Mary, il problema è comune e una vera piaga. “La cellulite di importanza estrema delle relazioni con gli altri che deve
è una malattia”, recita la pubblicità. Le è stato dato anche un
nome scientifico: panniculopatia edemato-fibro-sclerotica.
Ebbene, la cellulite in realtà, non è altro che una condizione
OCCHIO AI BIDONI!
compensare una incapacità di integrare noi stessi, soprattutto
certe parti da cui siamo lontani e che necessariamente, lontane
dal calore del nostro “abbraccio psicologico”, si raffreddano.
alterata del tessuto sottocutaneo ricco di cellule adipose
Ecco perché, per combattere Se promettere
davvero èilun attimo,
“problema
ipertrofiche (ovvero più grandi del normale), e causata mantenere non è così facile.
del ristagno negli spazi intracellulari dei liquidi di scarico cellulite”, intrinseco nella persona e non
A volte basta solamente
un prezzo basso,nella
dei processi biochimici dell’organismo con conseguente sua manifestazione fisica, è necessario avere
un “...ci un approccio
pensiamo noi”
disequilibrio del sistema venoso, del sistema linfatico e o un “...non
multifattoriale che riequilibri tutti i fattoric’è problema”
che portano
e poi ci troviamo delusi
ritenzione di liquidi da parte dei tessuti. il problema a manifestarsi. rispetto
E’ un’occasione per conoscere
alle nostre aspettative.
All’origine della cellulite ci sono cause interne ed esterne: noi stessi più a fondo e per metterci Comunque
in grado di ascoltare e
e sempre,
alimentazione, abbigliamento, inquinamento che aumenta è bene
“leggere” il nostro corpo, tempio che affidarsi
tutti noiaabitiamo,
professionisti
ma che
pochissimi conoscono. che conoscono la differenza.
esponenzialmente la quantità delle tossine che devono poi
essere espulse, scarso apporto idrico e insufficiente movimento
fisico, ma anche carenza di sonno e riposo, fondamentali per il
rallentamento della produzione di sostanze tossiche da parte
dell’organismo stesso e connesse alla secrezione di cortisolo
(l’ormone dello stress). Ma non solo. Vi sono anche cause Dottoressa Silvia Caldironi
psicologiche ben precise, magistralmente interpretate dal “Parole per evolvere”
nostro corpo che ci portano ad attuare i comportamenti errati Consulenza psicosomatica
di cui accennavo. La cellulite ci parla di ostinata tendenza a presso il Gymnasium Fitness & Benessere
Tipografia Moderna,
qualità differenziata.
OCCHIO AI BIDONI!
OCCHIO AI BIDONI!
Se promettere è un attimo,
mantenere non è così facile.
Se promettere è un attimo,
A volte basta un prezzo basso,
un “...ci pensiamo noi”
mantenere non è così facile.
o un “...non c’è problema”
e poi ci troviamo delusi A volte basta un prezzo basso,
rispetto alle nostre aspettative.
Comunque e sempre, un “...ci pensiamo noi”
è bene affidarsi a professionisti
che conoscono la differenza. o un “...non c’è problema”
e poi ci troviamo delusi
rispetto alle nostre aspettative.
Comunque e sempre,
è bene affidarsi a professionisti
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