Ritrova il tuo equilibrio e vivi una primavera di benessere - dal 22 marzo al 26 aprile 2021
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dal 22 marzo al 26 aprile 2021 Ritrova il tuo equilibrio e vivi una primavera di benessere.
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Con la Primavera arrivano il consueto senso di stanchezza e lo stress dovuti
al cambio di stagione. Allora ecco qualche consiglio per affrontare i mesi
primaverili in piena forma mentale e fisica. Il multivitaminico per il
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Il nostro viso racconta di noi: impariamo a scegliere il fondotinta perfetto benessere fisico e mentale
e a prenderci cura degli occhi per mantenerli sani. E per chi si avvicina a rilascio graduale
alla menopausa, scopriamo insieme come attenuarne sintomi e inestetismi. durante tutta la giornata
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il passaggio dall'inverno alla primavera. L'astenia favoriscono la capacità dell'organismo di adattarsi
primaverile, detta anche Sindrome da Letargo, ai cambiamenti.
altro non è che l'incapacità del nostro organismo Beviamo molta acqua per eliminare scorie e tossine
ad adattarsi al brusco risveglio mentale e fisico in eccesso e ricordiamo di concederci le giuste ore
imposto dalle temperature più miti e dall'allungarsi di sonno: con l’aiuto del magnesio ne miglioriamo
delle giornate. Questa fase di stanchezza fisica e la qualità e riduciamo lo stress mentale.
mentale non supera generalmente le 2-3 settimane. Passeggiamo all'aperto e facciamo attività sportiva.
Fra i disagi più frequenti ansia, irritabilità, insonnia Quando la stanchezza è più che altro fisica, si può CARNYDIN PLUS
ed emicranie, dovuti solitamente a un'alterazione optare per integratori energizzanti, a base di carnitina SUPRADYN RICARICA ALFASIGMA
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45 e 55 anni. A volte le menopause possono essere responsabile della comparsa di inestetismi cutanei
precoci o tardive, ma la causa è sempre la stessa: come l'anelasticità e la cellulite.
la progressiva diminuzione di determinati ormoni, Associamo esercizi per mantenere il tono a trattamenti
in primis l'estrogeno. I sintomi possono manifestarsi cutanei specifici per contrastare la tendenza ad
in modo più o meno intenso, e i più frequenti sono accumulare grassi e la perdita di elasticità.
vampate di calore, gonfiori addominali, invecchiamento Un altro sintomo della menopausa è l'osteoporosi,
della pelle, osteoporosi e perdita di tono muscolare. una progressiva diminuzione del calcio nelle ossa,
Dal punto di vista emotivo, possono insorgere che le rende più fragili. VITAMINA D
irritabilità, sintomi depressivi e un calo del desiderio. È importante esporre tutti i giorni anche una piccola DONNA LIFE IBSA
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nuances che possano valorizzare al meglio il nostro meglio scegliere un prodotto specifico per la zona T.
incarnato e camuffare le imperfezioni dell'epidermide. I fondotinta minerali sono invece riservati alle pelli
Per ottenere un risultato perfetto, partiamo subito con particolarmente grasse e prive di grandi imperfezioni da
la preparazione della pelle. Primo step, la Detersione. camuffare: sono i migliori nel controllo dell’effetto lucido.
La pelle viene quotidianamente a contatto con polveri Come scegliere il colore? Il consiglio è provare
sottili e radiazioni; detergerla in maniera profonda il fondotinta in una zona del collo o del viso e
è indispensabile per evitare che ingrigisca e che i osservarne l'effetto alla luce del sole. Un piccolo
pori si occludano. Secondo step, lo Scrub. segreto: aspettiamo qualche ora prima di valutare
Da eseguire una o due volte a settimana, con l’azione se è il colore adatto noi. Questo perché il prodotto
meccanica dello scrub si asportano le cellule morte si ossida e il colore assumerà una tonalità diversa
donando lucentezza e ossigenazione al derma. rispetto a quando si è provato. Rechiamoci in
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bere 1,5-2 litri di acqua al giorno. Cibi ricchi di luteina, causa di irritazioni e rossori: scegliamo un collirio SCONTO
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