Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto

Pagina creata da Valerio Marotta
 
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Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
02/2017

                                     La rivista di
                                     Coop Pronto

    L'OSPITE
    Rico
    Zandonella
    Cuoco dell'anno 2017
    Pagina 4

                           Vantaggi per voi
                           In questo numero buoni
                           del valore di 11.– fr. e un
                           buono carburante di 4 cts.
Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
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Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
Pronto Sommario  3

                                                                    Roger Oser
                                                                    Presidente della
                                                                    Direzione di
                                                                    Coop Mineraloel AG

                                              Cara lettrice,
                                              caro lettore
                                              È sempre avvincente apprendere
                                              come i cuochi stellati riescono ad
                                              affermarsi nel loro settore. Un esem-
                                              pio suggestivo è quello di Rico Zando-
                                              nella, che grazie al duro lavoro e a
                                              grande ambizione ha conquistato il
                                              titolo di «cuoco dell’anno 2017». Chi
                                              cucina ai suoi livelli, non deve soltanto    4 | L’ospite Rico Zandonella
                                              essere maestro dell’arte culinaria, ma
                                                                                           La gioia per il riconoscimento è grande: il ticinese Rico Zandonella
                                              avere anche enorme passione per
                                                                                           è stato nominato «cuoco dell’anno 2017».
                                              il proprio mestiere – che sorprende
                                                                                           A Küsnacht, in canton Zurigo, egli gestisce il Ristorante «Rico’s»,
                                              sempre noi «normali cuochi».
                                                                                           che propone squisiti piatti, grande charme e raffinato design.
                                              Suggestive sono anche le mete che
                                              potrete raggiungere durante il Grand
                                              Tour of Switzerland. Undici siti – patri-
                                              monio culturale dell’umanità dell’           12 | Attualità                                                     eb
                                              UNESCO – sono distribuiti su un per-
                                                                                           Pasqua                                               nuovo shop wop online
                                                                                                                                             Il            Co
                                                                                                                                                  ustibile
                                              corso di 1600 km attraverso la Svizzera.
                                                                                                                                            co m b                cile e
                                              Il Grand Tour, lungo il quale vi atten-      Uova, conigli, cioccolato e fiori:          Olio                modo fa
                                                                                                                                                             in          o    tr
                                              dono 85 Coop Pronto con o senza              la tavola è imbandita festosamente                       rdinare           nel nos
                                              stazione di servizio, unisce paesaggi        per una grande colazione.                      Potete o o combustibile .
                                                                                                                                                  oli              eb
                                              montani mozzafiato a vivaci città e                                                        veloce l’ nuovo shop w
                                                                                                                                                                        :
                                                                                                                                                              na visita
                                              a stupende aree naturali costellate di
                                              22 laghi. Siamo dunque orgogliosi                                                                       Fateci u             ch
                                                                                                                                                                 l.
                                              di essere partner del Grand Tour of
                                                                                                                                                    .coop -heizoe
                                              Switzerland. In tutti gli shop, sia quelli                                                         www              ere
                                                                                                                                                                    ess
                                              lungo l’itinerario che negli altri in                                                                         re e ben
                                              Svizzera, vi accoglieremo con il nostro                                                               Per calo
                                              usuale: «Benvenuti da Coop Pronto –
                                              siamo lieti che veniate da noi!»

                                                Impressum                                  Sommario | Edizione 2/2017
                                                Curatore
                                                Coop Mineraloel AG,                        9 | Filiali                    21 | Piatto forte              25 | Grand Tour
                                                Hegenheimermattweg 65                      Coop Pronto Horgen             Spaghetti con salsa di         Viaggio attraverso
                                                4123 Allschwil
Foto: Christoph Kaminski, Heiner H. Schmitt

                                                www.coop-pronto.ch                                                        salmone e mela                 la Svizzera
                                                info@coop-mineraloel.ch                    10 | Turismo
                                                Redazione e layout
                                                                                           Attorno al                     22 | Dessert                   29 | Mobilità
                                                Stampa Coop                                Lago di Zurigo                 Pancake al cocco con           EcoDrive
                                                Stampa                                                                    dadini di ananas
                                                Vogt-Schild Druck AG, ­                    17 | Antipasto
                                                                                           Vellutata di piselli                                          31 | Concorsi
                                                Derendingen                                                               23 | Attualità                 Partecipate e vincete!
                                                Tiratura                                                                  Brunch
                                                290.000 copie                              19 | Vegetariano
                                                                                                                                                          Sempre attuale
                                                Copertina                                  Insalata di cous-cous                                          www.coop-pronto.ch
                                                Rico Zandonella
                                                Foto: Christoph Kaminski
Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
4  L’ospite Pronto

                     RICO ZANDONELLA

   L’arte della cucina

                        Nonostante il successo
                        professionale, Rico Zandonella è un
                        uomo alla mano e affabile.
Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
Pronto L’ospite  5

                           È «Cuoco dell’anno 2017». Nel suo ristorante
                           «Rico’s» a Küsnacht impiatta opere di alta arte
                           culinaria, ricche di colori e creatività.
                           Naturalmente sa essere anche un perfetto
                           anfitrione per i propri ospiti.

                                   CLAUDIA KOCHER                              sarà di me ora? Dovrò cucinare in un
                                                                               grande magazzino? Questo è stato il
                                   Rico Zandonella è un esteta. Gli            mio primo pensiero.» Poi però Rico
                                   piace il bello. Chi mette piede nel         ha preso coraggio e ha puntato tutto
                                   suo ristorante «Rico’s» a Küsnacht, si      su una carta: si è fatto liquidare i
                                   cala in un mondo improntato allo            fondi del 3° pilastro e ha rilevato il
                                   stile – uno stile che abbraccia anche       ristorante in Seestrasse. Dapprima
                                   i piatti serviti. La veste esteriore del-   egli ha rinnovato gli interni, sce-
                                   lo chef è ugualmente pensata: dopo          gliendo un allestimento che gli
                                   essere stato ai fornelli, Rico si pre-      aggradasse. «Ho fatto visita a molti
                                   senta ai propri ospiti in total white;      ristoranti. Spesso non mi piaceva
                                   solo il colore delle scarpe da ginna-       l’atmosfera o mancava la cordiali-
                                   stica varia di giorno in giorno. «Mi        tà.» Anche quest’aspetto l’ha stimo-
                                   piacciono la moda, l’arte e i colori»,      lato a prendere in mano le redini di
                                   afferma lo chef, che è stato designa-       un locale proprio.
                                   to «Cuoco dell’anno 2017» dalla gui-
                                   da gastronomica Gault Millau. «E            In parallelo alla ristrutturazione,
                                   naturalmente amo sopra ogni altra           Rico ha iniziato a cercare la propria
                                   cosa il mio mestiere.»                      cifra stilistica. «Ci è voluto tempo, lo
                                                                               stile deve maturare e se si copia
                                   A 14 anni il ticinese di Ascona iniziò      qualcun altro, si può perdere il filo.»
                                   la formazione di cuoco. Dopo gli            Dopo sei anni senza il mentore Pe-
                                   anni di tirocinio e tappe a Monaco e        termann, Rico può affermare: «Ora
                                   a Strasburgo, si stabilì a Küsnacht
                                   presso Horst Petermann, che allora
                                   gestiva il «Kunststuben». «È impor-
                                                                                 «Dovrò cucinare in
                                   tante avere un mentore. Solo così si             un grande
                                   acquisisce una filosofia», ci spiega lo         magazzino?»
                                   chef. Ogni cuoco deve però prima
                                   dominare le basi. «Oggi c’è chi crede
                                   di poter cuocere un ragù alla bolo-         ho trovato il mio stile. Sono autenti-
                                   gnese in quindici minuti.»                  co. La gente mi dice che quello che
                                                                               cucino è puro Rico». Malgrado le
                                   Per 30 anni Rico Zandonella ha lavo-        grandi lodi, lo chef è affabile e con i
Foto: Christoph Kaminski

                                   rato al fianco di Horst Petermann.          piedi per terra. Si può sempre mi-
                                   Quando il suo mentore ha deciso di          gliorare, ammette lo chef, sebbene
                                   ritirarsi dalla scena gastronomica,         sia consapevole che viene apprezza-
                                   ha chiesto a Rico se voleva rilevare il     to per la sua giovialità. È un ulteriore
                                   ristorante. «A 50 anni mi sono dovu-        plus. Lo chef sa che non bisogna al-
                                   to improvvisamente chiedere: cosa           zare la cresta pur fregiandosi 
Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
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Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
Pronto L’ospite  7

                                                                        Anche l’appartamento di Rico,
                                                                        vigilato dai cani Bruna ed Eros,
                                                                        è ricco di oggetti d’arte.

                                                                                    con vinaigrette ai cassis e nocciole
                                                                                    e crema all’anice. Come piatto forte
                                                                                    serve ad esempio agnello del Li-
                                                                                    mousin con glassa al sesamo e mie-
                                                                                    le su marmellata di lenticchie e fa-
                                                                                    gioli oppure, per dessert, una pera
                                                                                    nashi poché con zenzero e lemon
                                                                                    grass e sorbetto alle pere. Si possono
                                                                                    ordinare menù con fino a 7 portate.

                                                                                    La strada per giungere all’olimpo
                                                                                    della cucina svizzera è stata dura e
                                                                                    costellata di giornate di lavoro mol-
                                                                                    to lunghe. Anche oggi non si può
                                                                                    fare a meno della disciplina. Ogni
                                                                                    mattina, alle sei e mezza, Rico va
                                                                                    con i suoi bulldog Bruna ed Eros a
                                                                                    passeggiare, poi si reca in palestra.
 del titolo di «Cuoco dell’an-
no». «Le persone amano quando
                                              «La gente si                          «Voglio essere in forma perché il
                                                                                    lavoro in cucina è duro. Si sta mol-
passo a salutare ai tavoli.» Negli ul-    deve fidare di venire                     to in piedi. Inoltre è bello avere un
timi 5 anni egli ha presidiato sempre           da me.»                             fisico allenato.» Per lo chef lo sport
la cucina, ma a pranzo e a cena ha                                                  ha sempre contato molto e da tee-
sempre porto i saluti personali ai                                                  nager Rico è stato campione ticine-
commensali. «Perché gli ospiti vo-        piccole attenzioni che vengono ap-        se di ginnastica artistica. Anche
gliono sapere da dove arrivano le         prezzate. «Se me lo chiedono, prepa-      quand’era giovane, contavano per
mie scarpe da ginnastica colorate»,       ro volentieri anche piatti vegetaria-     lui perfezione ed estetica. Ed è con
spiega con un sorriso.                    ni. Non sono in grado di servire nes-     questo spirito che esprime la sua
                                          sun piatto soltanto a chi è vegano.»      passione in cucina. Una fortuna,
La cucina del «Rico’s» è piccola e il                                               per tutti quelli che possono gustare
team lavora in un’atmosfera familia-      Preferisce lasciare ad altri ristorato-   i suoi piatti!                      
re. Accanto a Rico stanno ai fornelli     ri la passione per la cucina regiona-
tre cuochi, mentre due altri ausiliari    le – ed ecco perché nel suo ristoran-
si occupano delle stoviglie. Per le       te non si gusta neppure il pesce del
cene di venerdì e sabato occorre          Lago di Zurigo. «La cucina regionale         I voti migliori
prenotare con 6 settimane di antici-      fa tendenza, ma io voglio usare in-
                                                                                       Il ristorante «Rico’s» guidato da
po, ma anche a pranzo il locale è         gredienti di tutto il mondo.» Questa
                                                                                       Rico Zandonella ha conquistato
ottimamente frequentato. In con-          è ora la sua filosofia. Malgrado ciò,
                                                                                       18 punti della guida Gault Millau
fronto ad altri ristoranti, il menu a 3   la verdura preferita è al momento
                                                                                       e 2 stelle Michelin. Chi vuole
portate a 62 franchi è conveniente.       l’indivia belga – una specie vegetale
                                                                                       riprodurre le ricette di Rico, può
«Voglio che le persone perdano le         europea relativamente comune. Lo
                                                                                       comperare il suo libro di ricette,
loro remore e si fidino di venire da      chef ama proporla caramellizzata,
                                                                                       dov’è illustrata la sua fantasiosa
me.» Se un ospite lo desidera, il per-    sposandola con le animelle. Altri-
                                                                                       arte culinaria.
sonale annota se soffre di allergie o     menti lo chef crea piatti il cui nome
di intolleranze alimentari – oppure       si legge come una poesia: insalata di        www.ricozandonella.ch
che marca di acqua preferisce. Sono       astice su tabulè ai fichi e castagne,
Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
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                                                                                                        Valido

        pronto
                                                                                    s
                                                                                                               fin

                                     CIME
                                                                                      a

                                          N
                                                                                        l

C O U P O N                       D I          S C O N T O
                                                                                          u t
                                                                                                                                O DE L

                                                                                              a
                                                                                                        acquis o al 05.06.201

                                                                                                r
                                                                                                                                       3

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Otterrete un sconto del 30% acquistando almeno due confezioni di
                                                                                                                     SCOtNanTdo almeno d7ue

cottage cheese da 200g a scelta (naturale o all’erba cipollina).
                                                                                                  e
                                                                                                                                         0

Valido fino al 05.06.2017. Questo buono non è cumulabile e valido solo
                                                                         Lo sn are fuori c

una volta presso il vostro Coop Pronto (eventualmente solo nei «Shop»
più grandi). Fino ad esaurimento scorte.
                                                                                                    a
                                                                                                    d
                                                                                                                                           %
                                                                                                                                          prodot

                                                                                                      s
                                                                                                      a
                                                                                                                                                 ti

                                      SPEC
                                                                                                        a

        pronto
                                                                                                          !

                                           IM
                                           EN
Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
Pronto Filiali  9
     COOP PRONTO HORGEN
                                                                                                   5

     Il Coop Pronto di Horgen è gestito da 6 anni da Blerim Beciri.

                                                                                                                                                              Filiali attorno
     Da sei anni Blerim Beciri è il gestore del             molte persone che vanno al lago.» Molti                                                           al Lago di Zurigo
     Coop Pronto di Horgen. Egli è arrivato a               pensano che sia un supermercato Coop e
     quest’impiego attraverso il fratello,                  vi fanno la loro spesa usualmente.                                                            1   Adliswil, Zürichstrasse 114
     anche lui a capo di un Coop Pronto a                   Poiché d’estate circolano molti turisti,                                                          Coop Pronto con stazione di servizio,
     Zurigo. «Il lavoro mi ha affascinato,                  Blerim Beciri tiene in assortimento                                                               posto a ingressi/uscite autostradali
     volevo anch’io prendere in gestione uno                anche articoli turistici. Un buon bacino
     shop e ho avuto la fortuna di rilevare                 di clienti è anche la scuola professionale                                                    2   Affoltern a. Albis,
     quello di Horgen», spiega il 38enne                    ubicata lì accanto. «È importante                                                                 Im Wängli 6/Zürichstrasse
     Beciri. Posto direttamente nei pressi                  sfornare pane fresco tutto il giorno per
     della stazione ferroviaria e sulle sponde              avere una qualità alta.» Berim Beciri                                                         3   Birmensdorf,
     del Lago di Zurigo, lo shop fa buoni affari            ama il suo lavoro e non conta le ore                                                              Zürcherstrasse 110–112
     soprattutto d’estate. «Con il                          che dedica a esso. «In compagnia delle
     bel tempo arrivano                                             persone giuste, è divertente                                                          4   Hinwil, Wässeristrasse 38
                                                                          lavorare. Anche la colla-
                                                                              borazione con il res-                                                       5   Horgen, Bahnhofstrasse 6/8
                                                                                  ponsabile vendite è
                                                                                     efficace.»                                                           6   Richterswil, Obermattstrasse 1
                                                               9 Volketswil
                                                                8                                                                                             Coop Pronto con stazione di servizio,
                                   Zurigo
                                                                                                                                                              posto a ingressi/uscite autostradali
              3
Birmensdorf
                                       Zollikon
                                                                                                                                                          7   Thalwil, Seestrasse 67
                             1                                                      10
                                         Küsnacht                        Wetzikon
                  Adliswil                                                               4
                                                                                                                                                          8   Volketswil, Brunnenstrasse 10
                                                                                                Hinwil
                                   7
                                                                                                                                                          9   Volketswil, Lindenstrasse 1
              2                  Thalwil              Meilen
                                                                                                          Cartina: Rich Weber; foto: Christoph Kaminski

          Affoltern                        5                                                                                                              10 Wetzikon, Hinwilerstrasse 11
          a. Albis                                                 Männedorf
                                       Horgen
                                                                                             Rapperswil
                                                                  Lago di Zurigo
                                                                                                                                                              Coop Pronto con staz. di servizio
                                                             6
                                                                                                                                                              Coop Pronto
                                                           Richterswil
                                                                                    Berna

                                                    5 km
Rico Zandonella L'OSPITE - Vantaggi per voi - Coop Pronto
10  Turismo Pronto

                                                                                                                Dall’Üetliberg
                                                                                                                si apre un
                                                                                                                fantastico
                                                                                                                panorama.

   CANTON ZURIGO

  In gita attorno al
  Lago di Zurigo
                  Sia lungo la riva sinistra che destra del Lago di Zurigo, l’omonimo cantone
                  offre fantastiche occasioni per godersi la natura. Chi trova che l’acqua
                  sia un ostacolo, può prendere un battello e raggiungere l’altra sponda.

   Il castello che domina Rapperswil e       di fare un giro in groppa all’elefante.    contatto con il bosco e si gioca con
   il lago è il simbolo cittadino. Dalla     Codice web: 28372                          la fantasia. La partenza e l’arrivo
   sua collina si gode di una magnifica                                                 sono presso il centro visitatori di
   veduta panoramica: dalle Alpi gla-        Camminare a piedi su pigne e foglie        Sihlwald. Codice web: 38695
   ronesi fino all’Oberland zurighese.       di faggio, infilare la testa in una
   L’antica città medievale, patrimonio      grande roccia per sentire il suono         Il Parco Seleger Moor ospita la più
   protetto con traffico limitato, la pas-   della propria voce o cercare le trac-      grande estensione di rododendri e
   seggiata lungolago e le numerose          ce degli insetti che si sono cibati di     azalee in Svizzera. Accanto a questi
   possibilità d’escursione sono per-        un tronco morto: lungo i 2 chilome-        fiori vi sono anche un giardino di
   fette per le famiglie con bambini.        tri di itinerario circolare, che si per-   peonie, stagni con ninfee e una di-
   Per passare alla riva opposta del         corre in 2 ore, si entra in completo       stesa di felci. Oltre a passeggiate ac-
   lago, auto e treni percorrono la diga,                                               cessibili alle sedie a rotelle e a una
   mentre i pedoni attraversano la pas-                                                 passerella con panchine ai bordi
   serella pedonale – il ponte di legno                                                 dello stagno a specchio, il parco di-
   più lungo in Svizzera. Rapperswil è         Spiegazione codice web                   spone di una locanda e di un’area
   il punto di partenza dei battelli di        Nel sito MySwitzerland.com potrete       per grigliate. Su prenotazione sem-
   linea che servono Zurigo, tra cui due       digitare il corrispondente codice e      pre sono disponibili guide esperte.
   antentici battelli a ruota. Allo Zoo        leggere maggiori informazioni sulla      Il parco è aperto tutti i giorni, da
   per bambini Knie questi hanno il            rispettiva attrazione turistica.         aprile a ottobre, dalle 8 alle 18.
   piacere di accarezzare gli animali e                                                 Codice web: 199234
Pronto Turismo  11

Con orari serrati la ferrovia dell’Üet-        cantone Svitto. Qui si trova Alpama-                            La suggestiva Rapperswil
liberg accompagna i gitanti fino alla          re, il parco acquatico all’insegna                                              by night.
vetta della montagna di casa di Zu-            dei superlativi. 11 scivoli acquatici
rigo, a 871 metri di altezza. L’escur-         per complessivi 1.800 metri di
sione ad alta quota è adatta anche             lunghezza, la piscina coperta con
alle famiglie. Dopo una sosta sulla            onde, la piscina fluviale Rio Mare,
terrazza panoramica del ristorante             l’Alpa-Therme con idromassaggio e
Felsenegg, si scende verso Adliswil            la piscina termale con acqua salso-
in funivia, per poi raggiungere Zuri-          iodica a 36 gradi soddisfano tutti i
go con il treno regionale. Servono             desideri di chi ama l’acqua. Anche il
poco meno di 2 ore per l’escursione            centro sauna con le sue attrazioni
in cresta della «Via dei pianeti», che         invita a rilassarsi. Codice web: 38111
percorre l’intero sistema solare. A
chi non soffre di vertigini, la torre
panoramica di 72 metri presso l’ho-
tel «Uto Kulm» offre una vista ecce-
zionale su Zurigo, sul lago e sulle
Alpi. Codice web: 57218

La fantastica fattoria Jucker Farm
offre un’oasi di relax e una meravi-
gliosa vista sul Lago di Pfäffikon e
sui monti. Lo shop della fattoria
propone una ristorazione all’inse-                                                                                    Il Seleger Moor
gna del motto «dal campo in padel-                                                                                    con la sua
la» oltre a prodotti propri o regiona-                                                                                distesa di rododendri
li. Un campo giochi immerso nella                                                                                     e azalee.
natura, il parco delle caprette, i co-
niglietti e il castello magico di fieno
assicurano grande varietà per i gio-
chi dei piccoli. A seconda della sta-                   Divertimento in
                                                     acqua all’Alpamare
gione, è possibile andare a racco-
                                                           di Pfäffikon.
gliere frutti di bosco e ciliegie. Il clou
assoluto è un labirinto composto di
5900 meli per la produzione di frut-
ta da tavola e sidro. Codice web: 153111
                                                                           Fotos: Svizzera Turismo

In qualche punto i fianchi boschivi
del Pfannenstiel schiudono scorci
fantastici. Dalle Alpi della Svizzera
orientale la veduta spazia sul
                                                                                                     Steigenberger Hotel Bellerive
Greifensee, il Lago di Zurigo e le                                                                   au Lac****s
Alpi della Svizzera centrale. Dalla                                                  L’unico hotel 4*Superior della città si trova
torre panoramica, che fino al 1985 si                                                direttamente sulla promenade lungolago con
trovava sul Bachtel, la vista a                                                        veduta su specchio lacustre, monti e città. La
360 gradi è ineguagliabile. L’escur-
                                                                 RS  O                     maggior parte delle stanze super comfort,
sione inizia a Forch e conduce at-                    CONCO             ti al
                                                                                             climatizzate, dispone di un balcone con
traverso Chüelenmorgen fino                                  tta  m e n         riv e          splendida vista. L’hotel si trova nel
alla torre panoramica dell’alta                    2 pernoer Hotel Belle                         quartiere trendy di Seefeld: teatro
                                                     nb er g           Zu r igo
vedetta. Da lì si prosegue at-
                                             Steige Lac**** di  s
                                                                                 l
                                                                                                  dell’opera, Bellevue e Bahnhof-
traverso il Vorderer Pfannen-                      au              d om
                                                                                e
                                                                         anda d di
                                                                                                   strasse sono a pochi minuti di
stiel fino al segnavia di Gibi-                           ete alla          un po ’                distanza. L’hotel offre inoltre
snüd e si scende a Männe-                         Rispond pag. 31 e con tamenti                    una grande terrazza soleggiata,
                                                        oa                not
dorf. Codice web: 57082                         concors incerete 2 per te con                      un ristorante con bar e una spa
                                                        v                  n
                                                fortuna a doppia elega una ricca                   elegante con sauna e fitness.
                                                    in un           clusa
Per chi nuota come un pesce,                                lago, in
                                                            l              .                      www.zuerich.steigenberger.ch
la meta giusta è Pfäffikon nel                      vista su rima colazione
                                                            p
12 Pronto Attualità

                              Arrivano i
                                                 PASQUA

                                   coniglietti
Foto: Heiner H. Schmitt;
styling: Doris Moser
Colorare o fare i combattimenti con le          uva e cetrioli oltre a uova sode Naturafarm
uova, nascondere i nidi: tutte queste sono      colorate. Da noi potrete comperare, an-
usanze tipiche a Pasqua come lo è una           che nei giorni festivi, pane fresco come il
tavola imbandita a festa. I coniglietti Lindt   pane pagnol bianco o nero o il pane tici-
sono un classico, ma non dovrebbe man-          nese. Chi ama i prodotti di carne, troverà
care neppure un uovo Connaisseur prali-         prosciutto di coscia e altri affettati. Un
nato. Anche le praline Lindor  alla fragola     succo multivitaminico o di arance bionde,
sono una dolce tentazione. Con un po’ di        un Freixenet o un pregiato Amarone
pasta per la pizza potrete sagomare un          saranno un degno accompagnamento.
coniglietto. E cosa mangia il coniglio?         Infine, i Coop Pronto vendono anche a
Carote, ovviamente. Nei Coop Pronto tro-        Pasqua mazzi di fiori freschi, come bei
verete pure pomodori ciliegini, banane,         tulipani in tutti i colori della primavera.
BOOST YOUR BODY –
CON LATTESSO SPORT!
                                                LATTESSO SPORT con proteine e caffeina
                                                 Dopo il lancio di LATTESSO FIT senza lattosio e con un ap-
                                                  porto ridotto di calorie che ha riscosso un grande successo,
                                                  ora è tempo di un’altra innovazione: LATTESSO SPORT. La
                                                  bevanda al caffè con 16 grammi di proteine del latte di
                                                  qualità e 140 milligrammi di contenuto di caffeina è l’ide-
                                                 ale per prestazioni eistenza maggiori. Naturalmente anche
                                               LATTESSO SPORT
                                                        SPOR viene prodotto senza additivi artificiali (ag-
                                                  glutinanti e stabilizzanti) e grazie al caffè Arabica prove-
                                                       niente dall’Honduras e coltivato in maniera sostenibile
                                                        e al latte svizzero del Canton Vallese è una bevanda
                                                       di primissima qualità. L’affermata naturalezza e la fre-
                                                        schezza garantiscono un’esperienza sensoriale unica.

                                                        Per un
                                                            una prestazione e una resistenza
                                                        ancora
                                                            ra maggiori
                                                          Grazie alla sua combinazione di proteine e caffeina
                                                               LATTESSO
                                                                 TTESSO SPORT è il caffè energetico ideale per
                                                                  svolgere sessioni di allenamento dal successo
                                                                   indiscusso. 16 g di pregiate proteine del lat-
                                                                   te assicurano la costruzione e il mantenimento
                                                                   della massa muscolare. L’energica spinta della
                                                                 caffeina data dal caffè espresso stimola il siste-
                                                            ma ner
                                                               nervoso centrale e lo aiuta a creare e sfruttare
SANNA LÜDI, ATLETA LATTESSO                     appieno le sue potenzialità.

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DATI DI FATTO SULLO SPORT
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                                                                                  mian Meli,
                                                                   Dr. Dr. med. Da
                                                                                  sport
                                                                   med ico dello
                                                                 Le proteine, con le loro caratteristi-
                                                                 che funzionali, sono una sostanza
                                                                 importante per tutte le sportive e gli
                                                                 sportivi. Il boom costante che inter-
                                                                 essa il fitness fa sì che la richiesta
                                                                 di prodotti proteici aumenti rapida-
                                                                 mente. La combinazione unica
                                                                 di proteine e caffeina aumen-
                                                                 ta l’effetto!
                                                                 Nel nostro corpo, le proteine com-
                                                                 piono le seguenti funzioni:
                                                                    sostengono la crescita e il mante-
                                                                    nimento della massa muscolare
                                                                    riparano e rigenerano il tessuto
                                                                    lesionato
                                                                    aiutano il nostro sistema immuni-
                          TOM LÜTHI, ATLE
                                          TA LATTESSO               tario nella difesa dell’organismo
                                                                     stimolano il metabolismo e la
                                                                    combustione dei grassi
Il piacere del caffè                                                Rinforzano e proteggono le cellule
                                                                 Effetti positivi dovuti al consumo di
in auto
                                                                 caffeina:
Chi ama i tradizionali coffee-to-go sa subito apprezzare
                                                                     miglioramento delle prestazioni
la differenza: LATTESSO si può bere con una mano sola.               e della loro durata
Basta rimuovere la pellicola prima bere e assaporarne il             miglioramento della capacità di
gusto. Impossibile sbrodolarsi, così sedile e vestiti restano        concentrazione
impeccabili. Grazie alla pellicola protettiva, l’igiene e la         ausilio per evitare l’affaticamen-
                                                                     to precoce
pulizia sono assicurate anche nell’apertura praticata ap-
                                                                     Il grasso viene impiegato in
positamente per bere. Per molti automobilisti, LATTESSO
                                                                     modo più efficace
è il preferito tra le bevande al caffè, perché il suo esclusi-       Combustione più efficace dei
vo coperchio è semplicemente «garanzia di pulito».                   carboidrati
Per piccoli
                                         e grandi
                                             buongustai.

20% di sconto                                           SPEC
                                                             IM         EN
su FINDUS Crack-Sticks, FINDUS filetto
di pesce al forno Bordelaise e FINDUS
spinaci alla panna 800 g, surgelati.                  Valido fino al 5.6.2017. Buono non
                                                      cumulabile e utilizzabile una sola volta
                                                      in tutti i (maggiori) negozi Coop Pronto.
Pronto Ricette  17
                              RICETTE DELIZIOSE

                              Per tutti i gusti
                              Avete bisogno di nuove idee per la vostra cucina? Ecco quattro ricette
                              che si preparano velocemente: troverete tutti gli ingredienti da Coop Pronto.

                              Antipasto                                          Suggerimento: guarnire
                                                                                 con del prezzemolo.
                              Vellutata di piselli                               Impiegare piselli in
                                                                                 barattolo, sciacquati
                              Preparazione e cottura: ca. 15 min.
                                                                                 e sgocciolati al
                              Valore energetico: ca. 314 kcal a persona
                                                                                 posto dei piselli
                                                                                 surgelati.
                              Preparazione
                           1 Scaldare l’olio in una pentola capiente. Fare
                             rosolare brevemente cipolla e
                             piselli.
                           2 Versarvi il brodo, portare a
                             ebollizione, fare cuocere
                             per ca. 10 min. Togliere la
                             pentola dal fuoco, frullare,
                             condire. Versare la vellutata
                             nei piatti.
                           3 Con la frusta a mano mescolare il
                             formaggio fresco con la panna, adagiare
                             sulla vellutata, servire subito.

                                                                                                               Tipp
                                                                                                               Valais AOC Dôle Blanche Les
                                                                                                               Clarelles, 75 cl *
                                                                                                               Provenienza: Vallese, Svizzera
                                                                                                               Vitigni: Pinot Noir, Gamay
                                                                                                               Caratteristiche: color buccia di
Foto: Daniel Aeschlimann

                                                                                                               cipolla con riflessi arancione
                                                                                                               chiaro, finemente fruttato e
                                                                                                               fresco, con fine nota di lievito.
                                                                                                               Si presenta vellutato e
                                                                                                               delicato al palato,
                                                                                                               equilibrato, con un
                                                                                                               buon spettro di aromi
                                          *                                                                    e un finale vivace.
                                                                          Spesa (per 2 persone)                Vino ideale per tutte
                                                                          1 c. d’olio                          le occasioni.
                                                                          1 cipolla, tritata grossolanamente
                                                                          260 g di piselli surgelati           Ideale con:
                                                                          5 dl di brodo di verdura             gli antipasti
                                                                          ½ c. no di sale
                                                                          Un pizzico di pepe                   (Si possono vendere
                                                                          2 c. formaggio fresco alle erbe      alcolici soltanto a chi ha
                                                                                                               più di 18 anni.)
                                                                          (p. es. Cantadou aglio e erbette)
                                                                          2 c. di panna                        *In vendita nei Pronto Shop più grandi
Non perdetevi ora il
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                                                                20%
l’assortimento Kellogg’s .                                                ®

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su tutto l’assortimento Kellogg’s.                                    I   MEN
                                                                 SPEC
Valido fino al 05.06.2017. Buono non cumulabile e utilizzabile
una sola volta in tutti i (ev. maggiori) Coop Pronto Shops.
Pronto Ricette  19
                               Piatto vegetariano
                               Insalata di couscous
                               Preparazione e cottura: ca. 25 min.

                               Valore energetico: ca. 822 kcal a persona

                               Preparazione
                           1   Disporre il couscous in una ciotola, versarvi
                               l’acqua, coprire e fare rinvenire per
                               ca. 20 min., sgranellare con una forchetta,
                               mescolare con il pesto.
                           2   Aggiungere il formetino e tutti gli ingre-
                               dienti compreso il cetriolo. Unire aceto e
                               olio e mescolare, condire.
                           3   Tostare i pinoli in una padella antiaderente
                               senza l’aggiunta di grassi. Distribuirli sul
                               couscous.

                               Suggerimento:
                               impiegare rucola al posto
                               del formentino.
Foto: Daniel Aeschlimann

                                                                               Spesa (per 2 persone)
                                                                               100 g di couscous                        2 c. d’aceto balsamico
                                                                               2 ½ dl d’acqua, bollente                 3 c. d’olio d’oliva
                                                                               50 g di pesto al basilico e rucola       Sale e pepe a piacere
                                                                               90 g di formentino                       40 g di pinoli
                                                                               100 g di feta, sbriciolata
                                                                               50 g di olive, tagliate in quarti
                                                                               45 g di pomodori secchi, tagliati
                                                                               grossolanamente
                                                                               ½ cetriolo, pelato, tagliato a cubetti   *In vendita nei Pronto Shop più grandi

                                                                    *
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  Valido fino al 05.06.2017. Questo buono non è
  cumulabile ed è valido una volta sola presso il
  vostro Coop Pronto (eventualmente soltanto nei
  più «grandi»).

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                                                     BBQ

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                           SPEC
                              MEI
Pronto Ricette  21
                                   Piatto forte
                                   Spaghetti con salsa di salmone e mela alla panna
                                   Preparazione: ca. 15 min.

                                   Valore energetico ca. 889 kcal a persona
                                   Preparazione
                                1 Cuocere gli spaghetti al dente nell’acqua salata         Suggerimento: decorare
                                   bollente, scolare.                                      con aneto.
                                2 Scaldare l’olio nella stessa pentola, fare
                                   rosolare brevemente cipolla, pancetta e mela.
                                   Versarvi brodo, panna e succo di limone,
                                   fare cuocere per ca. 10 min.
                                   Unire spaghetti e salmone,
                                   fare riscaldare senza fare
                                   bollire, cospargere
                                   con la scorza di
                                   limone.
     Foto: Daniel Aeschlimann

EN
                                                                                Spesa (per 2 persone)
                                                                                200 g di spaghetti integrali        1 limone, sciacquato con acqua
                                                                                Acqua salata, bollente              calda, scorza grattugiata e
                                                                                1 c. d’olio                         2 c. di succo
                                                                                1 cipolla, tritata finemente        140 g di salmone, tagliato a
                                                                                ca. 80 g di dadini di pancetta      strisce sottili
                                                                                1 mela, tagliata a dadini           ¼ c. no di sale
                                                                                2 dl di brodo di verdura            un pizzico di pepe
                                                                                1 dl di panna
22  Pronto Ricette

   Dessert
   Pancake al cocco con dadini di ananas
   Preparazione: ca. 15 min.

   Valore energetico: ca. 116 kcal per pancake

                               Preparazione
                           1 Portare a ebollizione zucchero e acqua in        3 Montare l’albume con il sale, incorporarlo
                               una pentola capiente senza mescolare.              con cura al composto con l’aiuto di una
                               Abassare la temperatura, fare cuocere              spatola di gomma.
                               muovendo la pentola di tanto in tanto, fino    4   Scaldare una noce di burro in una padella
                               ad ottenere un caramello chiaro. Unire             antiaderente. Versare tanta pasta quanto
                               ananas e succo, mescolare, fare cuocere            basta per ottenere dei pancake di ca.
                               per ca. 1 min.                                     5 mm di spessore e di ca. 10 cm di
                           2   In una ciotola mescolare farina e tutti gli        diametro. Abbassare la temperatura. Una
                               ingredienti compreso il sale. Mescolare            volta cotto, il pancake si stacca dal fondo
                               il latte di noce di cocco con il                   della padella, girare, completare la
                               burro e il tuorlo, unire agli                      cottura, coprire e tenere al caldo.
                               ingredienti nella                                  Ripetere il procedimento per gli altri
                               ciotola.                                           pancake. Servire con l’ananas.

                                                                                                         Ideale con:
                                                                                                         menta fresca.

                                                                                                                                Foto: Daniel Aeschlimann

   Spesa (per 2 persone)
   3 c. di zucchero greggio              20 g di burro, liquido, raffredato
   1 c. d’acqua                          1 tuorlo fresco
   140 g di fette di ananas, 1 c. di     1 albume fresco
   succo preso dalla confezione          1 presa di sale
   100 g di farina                       un po` di burro
   1 c. no di lievito in polvere
   2 c. di zucchero greggio
   ½ c. no di sale
   2 dl di latte di noce di cocco
Pronto Attualità  23

                                                BRUNCH

                                                Auguri alle mamme
                                                Il giorno della festa della mamma       sono ancora caldi. Perché non          un cuore colmo di praline Lindor
                                                inizia con una lauta prima cola-        preparare un müesli con fiocchi        o una Merci Finest Selection.
                                                zione. Papà compera al Coop             di familia C.M. plus e frutta fresca   I bambini adorano i Lindt Hello
                                                Pronto un bel mezzo di fiori freschi,   come kiwi, mirtilli, fragole? Non      Emotis. E da bere? Caffè preparato
                                                mentre i figli preparano un dolce       dimenticate un Skyr Lemon Chee-        con varie capsule, succo d’arancia
                                                o muffin con la miscela per cake        secake, che piace tanto a mamma.       o cocktail di frutta o un Charles
                                                acquistabile nello shop. Miele,         Come pensierino regalo sono per-       Bertin brut.
                                                marmellata, Ovomaltine Crunchy o        fetti una scatola di Cailler Fémina,   Grazie, cara mamma!
                                                burro, prosciutto crudo dei Grigioni,
                                                salame e petto di tacchino sono
                                                bene accolti a tavola. Treccia al
                                                burro, cornetti e panini al latte
Foto: Heiner H. Schmitt; Styling: Doris Moser
RELEASE THE BEAST
        M AG NU M D OU B LE

     NEW

           Per i buongustai appassionati

IRRESTIBILE – NUOVO ALLA
                                           pronto
Pronto Grand Tour     25
            IN VIAGGIO

               Grand Tour
            of Switzerland                                                        Con circa 85 Coop Pronto
                                                                                  con o senza stazione di
                                                                                  servizio posti lungo
                                                                                  l’itinerario, siamo il «pit stop»
                                                                                  più importante per i
                                                                                  viaggiatori che apprezzano il
                                                                                  superrapido e freschissimo.

                                                                                  Nessun itinerario  riunisce più tappe
                                                                                  salienti in Svizzera del Grand Tour of
                                                                                  Switzerland. Per questo motivo sia-
                                                                                  mo particolarmente orgogliosi di
                                                                                  essere il partner ufficiale del Grand
                                                                                  Tour dal 2016 al 2018. Lungo i
                                                                                  1600 chilometri di questo viaggio
                                                                                  alla scoperta del paese si possono
                                                                                  ammirare 44 attrazioni turistiche,
                                                                                  tra cui 22 laghi e 11 siti che sono
                                                                                  patrimonio culturale dell’umanità
                                                                                  dell’UNESCO. Il Grand Tour of
                                                                                  Switzerland sposa la bellezza moz-
                                                                                  zafiato dei monti con città stimolan-
Foto: MAD

                                                                                  ti, luoghi noti con altri ignoti, posti
                                                                                  tranquilli con località emozionanti.

                 Coop Pronto con                              Basel                 St. Gallen

                 stazione di servizio                                    Zürich

                Coop Pronto
                                                                      Luzern
                                                     Bern

                                                                                                  Chur
                                                               Thun

                                          Lausanne

                                   Genève              Sion

                                                                                      Lugano

              Scoprite il Grand Tour of                                               Coop Pronto è partner ufficiale del
              Switzerland                                                             Grand Tour of Switzerlandd

              MySwitzerland.com/Grandtour                                             www.coop-pronto.ch/grand-tour
26 Grand Tour Pronto
                                         Il Grand Tour of Switzerland garantisce
                                            emozioni uniche e rende il viaggio un
                                         divertimento. È il Tour a essere la meta!
                                                                                                                                                                               Beatenberg,
                                                                                                                                                                            strada del lago
  Coop Pronto è orgogliosissima di es-
  sere partner ufficiale del Grand Tour
  of Switzerland. Lungo l’itinerario si
  trovano circa 85 Coop Pronto con o
  senza stazione di servizio, che sono
  il «pit stop» ideale per i viaggiatori
  che apprezzano il superrapido e fre-
  schissimo.

                                                                                                                                                                                              Foto: MAD
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               Codice gratuito: Camel, Postfach, 6252 Dagmersellen. Termine della promozione: 31.5.2017. Maggiori informazioni e condizioni di partecipazione su camel.ch
Pronto Grand Tour         27

                                                                                 Grand Tour
                                                                                 of Switzerland –
                                                                                 in questo grande
                                                                                 itinerario che
                                                                                 attraversa la
                                                                                 Svizzera ognuno
                                                                                 trova i propri clou
Foto: MAD

                                                                                 personali.
            Ghiacciaio dell’Aletsch    Da laghi bordati da palme a grandio-
                                       si ghiacciai, da villaggi medioevali a
                                       città pulsanti di vita – il Grand Tour
                                       of Switzerland riunisce un’incredi-
                                       bile varietà di attrazioni turistiche.
                                       Percorrete anche voi i 1600 chilome-
                                       tri di questo viaggio alla scoperta del
                                       paese!

                                                                                                           PUBBLICITÀ

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                                                                                                 profittare
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                                 Per EcoDrive un
                             ambasciatore di gran
                                       successo:
                                Sébastien Buemi.

            ECODRIVE

            Più oculato non
            significa più lento
            Il campione di Formula E ed EcoDriver Sébastien Buemi guida in modo ecologico –
            non solo per amore dell’ambiente, bensì per raggiungere il traguardo con efficienza.

            «Chi frena, finisce per perdere» di-     veloce.» Vale la pena «cambiare             affrontare la questione in modo più
            cono gli appassionati di automobi-       marcia» non solo nel mondo ago-             ludico, può scaricare gratuitamente
            lismo. Oppure gira lo slogan «pedal      nistico, afferma Buemi convinta-            l’handygame «EcoDrive» da Apple
            to the metal», che esorta a premere      mente: «Chi guida con lungimiranza          Store o Google Play Store.
            a tavoletta sull’acceleratore. Ma non    ed evita inutili manovre di frenata,
            è sempre così facile! Lo sa anche        consuma meno carburante, ma
            il pilota professionista Sébastien       viaggia comunque sicuro e non
            Buemi, originario della Svizzera         meno velocemente.»
            romanda, che gareggia nel campio-                                                      110 pieni in palio
            nato mondiale Endurance con un           I consigli EcoDrive sostenuti da
            prototipo ibrido ed è campione           Buemi in veste di ambasciatore                Nel contesto della campagna
            mondiale in carica della Formula E       dell’associazione Quality Alliance            «Guida intelligente», EcoDrive
            per monoposto elettriche.                Eco-Drive (QAED) sono ad esempio:             lancia l’azione «vero o falso».
                                                     tenere la marcia alta, aumentare la           Dal 3 al 28 aprile, presso tutte le
            Per quanto diversi siano i due tipi di   pressione delle gomme, togliere via           stazioni di servizio Coop Pronto
            campionati, in entrambi è necessa-       i pesi inutili dall’auto, usare il tachi-     verranno dati consigli per
            rio ottenere il massimo delle presta-    metro, impostare correttamente il             risparmiare. Un esempio? «Quanto
            zioni con il minimo, sfruttando          climatizzatore e disattivare utenze           più urla il motore, tanto meno
            tecniche di recupero per riacquista-     elettriche inutili. In tale modo è            benzina può bere.» Chi sa se
            re energia.                              possibile ridurre fin del 15% il              quest’affermazione è vera o falsa
                                                     consumo di carburante.                        può partecipare al concorso su
            «Per me all’inizio ci è voluto un                                                      www.ecodrive.ch e aggiudicarsi,
            cambio di marcia», confessa il           In Svizzera si potrebbero risparmia-          con un po’ di fortuna, uno dei
            28enne, «ma quando ho imparato a         re con questi accorgimenti 750 mili-          110 pieni di benzina in palio.
            intervenire più sul motore elettrico     oni di franchi l’anno. Buemi con-             L’azione è svolta in collaborazione
Foto: mad

            che sui freni convenzionali, sono        siglia un Drive-Plus-Coaching della           con EnergiaSvizzera.
            diventato più efficiente e quindi più    durata di un’ora. Chi desidera invece
Jonathan Schädeli,
            giovane contadino bio
            di Uettligen.

Per amore della natura.
Naturaplan nasce dal profondo amore per la terra e dal rispetto per i suoi frutti. Lanciato sul mercato nel 1993
è il primo marchio svizzero di prodotti bio del commercio al dettaglio e oggi, con i suoi prodotti di qualità,
continua ad offrire il più grande assortimento bio della Svizzera. E sarà così anche in futuro: è per questo che
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             sulla passeggiata lungolago, con vista su lago, monti e città.
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             L’hotel dispone di una grande terrazza soleggiata, un ristorante
                                                                                                                                      in           urant 9.
             con bar e un’elegante area spa con sauna e fitness.
                                                                                                                                          o c arb
             Domanda concorso:                                                                                                       buon te a pagine
                                                                                                                                           a
             Come si chiama il parco che ospita la più grande distesa di                                                           Lo trov                a loel AG
                                                                                                                                                  M in e r
                                                                                                                                        ra Coop
             rododendri e di azalee in Svizzera? Maggiori informazioni nelle
             pagine 10 e 11 dedicate al turismo.                                                                               L a vo st

             In palio                                                                        Furfanti,
                                                                                             malfattori                 Romanza
                                                                                                                          della
                                                                                                                                           Apparta-
                                                                                                                                             mento
                                                                                                                                          ricavato in                        Ora
                                                                                                                                                                                         La capitale
                                                                                                                                                                                         dell'Ucraina                   Uno specia-
                                                                                                                                                                                                                        lista in sala    Spina
                                                                                               Denti                    Turandot          un edificio                      non più       Servizi se-                     operatoria     dorsale
             Lo sponsor principale                                                           di balena                                    industriale                                     greti Usa
                                                                                                                                                                            Precede
             Coop mette in palio                                                                                                                                         il "Si gira!"

             6 × 2 biglietti per lo                                                                                                                                        Lord...
                                                                                                                                                                         senza pari
                                                                                            Una Sonja
             spettacolo «Sektor 1»                                                           dello sci                                     Extrater-
                                                                                                                                            restre
             di Karl’s Kühne                                                                Si servono
                                                                                             in mensa                                 1
             Gassenschau a                                                                                                                                 Musicò
                                                                                                                                                          un celebre
             Winterthur. Per                                                                                                                               Bolero
                                                                                                                                                                                   4
             vincere, risolvete il                                                            Gruppo
                                                                                              Sportivo                                                                                                    La fine
             sudoku sottostante.                                                             Un colore
                                                                                                                                                                                                        del discorso
                                                                                                                                                                                                                                              3
                                                                                                                                                                                                         In mezzo
                                                                                                                                                                                                          all'Etna
                                                                                                                                                                                                          Tenente
                                                                                                                                                                                                         (abbrev.)
                                                                                                Vale
                                                                                            "alla moda"
                                                                                               Diodo
                                                                                             luminoso              5
                                                                                                                                                                                                           Fondo
                           Sudoku                                                                                                    Cena da Rico’s                                                       di cassa
                                                                                                                                                                                                        Il nome del-
                      La soluzione                                                                                                   Fornendo la soluzione al                                            la Ullmann

                                                                                               Segno
                      vincente è la                                                           di molti-     Schivato,
                                                                                                              eluso
                                                                                                                                     cruciverba potrete
                                                                                             plicazione
                successione giusta                                                                                                   aggiudicarvi, con un po’ di                                                                  2
                     di numeri del                                                                                                   fortuna una cena da Rico’s                                          Nel caso
                                                                                                                                                                                                          in cui
                    sudoku (campi                                                                                                    o un ricettario di Rico
                                                                                             I... confini                                                                                                Le prime
               colorati: da sinistra                                                        del Vietnam                              Zandonella.                                                        due di trenta
                                                                                               I fiordi                                                                                                 Lato sinistro
                          a destra).                                                          spagnoli                                                                                                   della nave
                                                                                                                                          John, regista                   Antiquato Racchetta
                                                                                                                                            di Sfida                       cappello per pongisti
                                                                                                                                            all’O.K.                        rigido
                                                                                                                                                                                      Quanti
                                                                                                                                             Corral
             Come partecipare:                                                                                           Raggiro
                                                                                                                                                                         Quarta nota di luce

                                                                                               Sugo                                                                                                                       Musicò
             Avete completato il sudoku o il cruciverba?                                     con carne                    Vasta
                                                                                                                        insenatura
                                                                                                                                                                                                                        Fra Diavolo

             Inviate un SMS con il codice PRONTOI, la vostra soluzione,                                                                     Enorme
                                                                                                                                             albero
             il vostro nome e indirizzo al numero 919 (fr. 0.20/SMS).                                                                 7   Figlio di Ho-
                                                                                                                                          mer Simpso                                                                             9
             Esempio: PRONTOI SOLUZIONE, Mario Campioni, via Campioni 1,                    È un com-                                                                      Il giro
                                                                                             bustibile                                                                   di Francia
             Campionopoli.                                                                   di bassa
                                                                                               resa                                                                      Sua Altezza
                                                                                                                                                                           Reale
             Online: su www.coop-pronto.ch/kundenmagazin potete                                                                                             Matura
                                                                                                                                                          nella paglia
             partecipare gratuitamente anche online.                                                                                                       Sigla di
                                                                                                                                                          Neuchâtel                                              8
             Regolamento: ultimo termine di partecipazione è il 4 giugno 2017.                Grande   Interpretò
                                                                                            immissario    Don
             Sul concorso non si tiene alcuna corrispondenza. I premi non possono           del Caspio Camillo
             essere convertiti in denaro. Si esclude il ricorso alle vie legali.
             Potete consultare la soluzione del cruciverba a partire dal 9 giugno 2017 su   Posizionato
                                                                                              dietro
             www.coop-pronto.ch                                                                                                                    6
             I vincitori dei concorsi verranno informati per iscritto e resi noti su
             www.coop-pronto.ch. I partecipanti dichiarano espressamente che, in caso
Fotos: MAD

             di vincita di uno o più concorsi, il loro nome e indirizzo potranno essere                            1           2      3             4              5               6              7               8              9
             pubblicati su www.coop-pronto.ch.
             Il prossimo numero di Pronto verrà pubblicato il 6 giugno 2017!
SEIT 1886

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                                                                                                 design –
                                                                                                  stessa
  Ancora nessuna                                                                                 ricetta.

   idea su cosa
preparare per cena?

                                                                                            In tavola in
                                                                                           soli 15 minuti.

                                         Da gratinare
                                       con formaggio e
                                         subito pronto!

                                                                                                     hero.ch

1.–       Buono per tutti i ravioli e
          rösti Hero
          Valido fino al 5 giugno 2017. Questo buono non è cumulabile e valido solo una
          volta presso il vostro Coop Pronto (eventualmente solo nei “Shop” più grandi).

                                                 IM          EN
                                            SPEC                                                      S E IT 1 886
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