TURISMO Belle gite nell'Oberland Bernese - Coop Pronto

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TURISMO Belle gite nell'Oberland Bernese - Coop Pronto
06/2015

                                      La rivista di
                                      Coop Pronto

 4 | L'OSPITE
 Per l'hockey Roman Wick
 è disposto quasi a tutto

 11 | TURISMO
 Belle gite
 nell'Oberland Bernese

 17 | RICETTE
 Squisitezze fatte
 a mano

                            CONCORSI
                            Premi allettanti –
                            partecipate! Pag. 31
TURISMO Belle gite nell'Oberland Bernese - Coop Pronto
Perfetto per un
dolce piacere.

Ideale per la pasticceria particolarmente raffinata
o per la preparazione di dolci e dessert.

Questo è il sapore che deve
avere il miele!

     BUONO CHF 3.–
                                        Valido per 500gdiLangneseBeeEasyMieledifioriselvatici o per 500gdi
                                        Langnese Miele di campagna. Il buono non è cumulabile ed è utilizzabile una
                                                                                                                               SPECIMEN
                                        sola volta in tutta le Coop Pronto. Valido dal 1° dicembre 2015 al 1° febbraio 2016.
TURISMO Belle gite nell'Oberland Bernese - Coop Pronto
Pronto Sommario  3

                                                                               Roger Oser
                                                                               Presidente della
                                                                               Direzione di
                                                                               Coop Mineraloel AG

                                                         Cara lettrice,
                                                         caro lettore
                                                         Noi di Coop Mineraloel siamo molto
                                                         soddisfatti del 2015. Il lavoro quotidia-
                                                         no è stato intenso e impegnativo, ma                                                               4 | L'ospite
                                                         questa è ormai quasi la normalità. Nel
                                                         2015 siamo riusciti ad aprire 13 nuovi
                                                                                                                                                            Roman Wick
                                                         Coop Pronto. Con i nostri ben 282 shop                                                             L'hockey è la sua passione da
                                                         con o senza stazione di servizio vi of-                                                            quando aveva 5 anni e Wick ha
                                                         friamo innumerevoli possibilità di fare                                                            seguito questa strada con costanza,
                                                         rapidamente i vostri acquisti – anche                                                              diventando un professionista.
                                                         quando gli altri negozi hanno già le ser-                                                          wCon il suo club, lo ZSC Lions, è ai
                                                         rande abbassate o non sono proprio                                                                 vertici. Eppure a 30 anni le cose
                                                         aperti. Tra le 6.00 e le 23.00 trovate nei                                                         sono diverse da com'erano a 20.
                                                         nostri Coop Pronto un assortimento di
                                                         oltre 2000 articoli, con garanzia di fre-
                                                         schezza e prezzi equi. Noi desideriamo
                                                         ringraziarvi anche quest'anno con tutto
                                                                                                                        11 | Turismo
                                                         il cuore per la vostra fedeltà.                              Oberland Bernese
                                                         Ovviamente saremo aperti per voi an-            Eiger, Mönch e Jungfrau: vette da vedere
                                                         che tra Natale e Capodanno, con la no-                 a tutti i costi! La regione attorno al
                                                         stra usuale freschezza. Da noi potete           Lago di Thun e di Brienz affascina i turisti
                                                         rifornirvi comodamente anche di gene-                                           di ogni dove.
                                                         ri alimentari quando volete. A proposi-
                                                         to: in questo numero troverete pure
                                                         alcuni suggerimenti culinari per i giorni
                                                         di festa – lasciatevi ispirare! Tutti gli in-
                                                         gredienti per le ricette sono in vendita                                                14 | Attualità Natale
                                                         nei nostri shop, dove anche nel nuovo                                                   Negli shop Coop Pronto troverete tutto
                                                         anno 2016 vi accoglieremo con il nostro                                                 l'occorrente per le festività natalizie: dalla
                                                         motto: «Benvenuti da Coop Pronto –                                                      carne al sushi, dal gelato al cioccolato. Grazie
                                                         siamo lieti che veniate da noi!»                                                        agli orari di apertura prolungati sarà possibile
                                                                                                                                                 fare la spesa anche all'ultimo minuto.

                                                           Impressum                                     Sommario | Edizione 6/2015
Foto: Heiner H. Schmitt, Lukas Mäder, Svizzera Turismo

                                                           Curatore
                                                           Coop Mineraloel AG,
                                                           Hegenheimermattweg 65
                                                                                                         9 | Filiali                  21 | Tra bosco                   27 | Espansione
                                                           4123 Allschwil                                Oberland Bernese             e vigna                          Il vostro consiglio
                                                           www.coop-pronto.ch                                                         Spaghettoni con                  ci è utile!
                                                           info@coop-mineraloel.ch
                                                                                                         17 | Variazione              funghi e uva
                                                           Redazione e layout                            sul tema
                                                           Stampa Coop
                                                                                                                                                                       29 | Mobilità
                                                                                                         Polpettine al panetto- 23 | Ghiotto dessert                   Ausili contro il freddo
                                                           Stampa
                                                           Vogt-Schild Druck AG, ­
                                                                                                         ne con formaggio       Delizia ai Läckerli
                                                           Derendingen                                                                                                 31 | Concorsi
                                                           Tiratura                                      19 | Rotolini                25 | Attualità                   Partecipate per
                                                           270.000                                       stuzzicanti                  Capodanno                        vincere!
                                                           Copertina                                     Involtini con polenta
                                                           Roman Wick                                    alle olive                                                      Sempre attuale
                                                           Foto: Lukas Mäder                                                                                             www.coop-pronto.ch
TURISMO Belle gite nell'Oberland Bernese - Coop Pronto
4  Pronto L'ospite                          ROMAN WICK
                               «Voglio giocare
                               lungo possibile»

Lo zurighese Roman                                  Roman Wick con la casacca dei Leoni di Zurigo.
Wick ha già alle spalle                             Ha iniziato la carriera con i rivali: i Kloten Flyers.

una considerevole
carriera di hockeista su   CLAUDIA KOCHER                           di palazzetti pieni di gente», raccon-
ghiaccio. Ama questo                                                ta il 30enne zurighese. Chiedeva
                           Al primo sguardo l'Hallenstadion di      autografi e mazze in regalo ai suoi
sport da quando era        Zurigo appare deserto. Eppure tra le     beniamini. Oggi ha piacere quando
piccolo e per questa       file di posti vuoti armeggiano qua e
                           là dei tecnici. Stanno levigando la
                                                                    i suoi piccoli fan gli chiedono l'auto-
                                                                    grafo. «Di tanto in tanto mi ricono-
sua passione ha            superficie ghiacciata, ogni tanto si     scono per strada». Non accade spes-
                           accende o si spegne una luce. Anche      so, ma quanto basta per farlo sentire
accettato anche delle      nel palazzetto dello sport poco po-      lusingato.
rinunce.                   polato Roman Wick si sente a casa,
                           infatti il ghiaccio è la sua passione    Cresciuto a Kloten, per Wick la vici-
                           – una passione che lo ha conquista-      nanza alla sede dei Kloten Flyers è
                           to quando aveva appena cinque            stata ideale. Qui ha mosso i primi
                           anni.                                    passi da atleta. Il padre gli dava con-
                                                                    sigli e svelava trucchi. «Per me
                           È stato suo padre, anch'egli hockei-     l'hockey viene da sempre prima di
                           sta, a portare Roman alle prime par-     tutto il resto.» Wick ha avuto da su-
                           tite. «Già da bambino amavo i gran-      bito le idee chiare: voleva diventare
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a hockey il più a

                         un giocatore di hockey su ghiaccio                                              ha conquistato il titolo di miglior
                         professionista. Era entusiasta degli      «Di tanto in tanto                    giocatore. Però, questo riconosci-
                         hockeisti americani e canadesi. Gio-
                         care oltre oceano è stato un obietti-
                                                                     per strada mi                       mento passa per lui in secondo pia-
                                                                                                         no: a vincere è tutta l'équipe.
                         vo a cui si è avvicinato passo dopo         riconoscono»                        L'hockey è infatti uno sport di squa-
                         passo, impegnandosi a fondo. Per                                                dra e ogni giocatore alterna fasi bril-
                         tre anni ha giocato in America e in                                             lanti ad altre meno brillanti. All'ini-
                         Canada, sette volte nella NHL, la        che sa di hockey, può capirlo.» Il     zio della stagione, nell'autunno di
                         lega di hockey su ghiaccio più forte     cambio di casacca gli ha fatto bene,   quest'anno, anche Wick non era
                         al mondo.                                però. «La squadra è fantastica e in-   ancora in piena forma, ma altri han-
                                                                  sieme giochiamo un hockey di estre-    no supplito per lui. «Le nostre pre-
                         Quando nel 2011 Wick ha fatto ritor-     mo successo», conclude Wick. Pas-      stazioni si compensano.»
                         no al suo team d'origine, in Svizzera,   sando agli ZSC Lions, Wick ha as-
                         i Kloten Flyers erano a un passo dal     sunto più responsabilità. «Questo      In autunno 2014 Wick ha attirato l'at-
     Foto: Lukas Mäder

                         fallimento. L'atleta è quindi passato    mi ha reso più forte.»                 tenzione dei media comunicando le
                         ai rivali cittadini: gli ZSC Lions, ma                                          sue dimissioni dalla Nazionale. In
                         questo trasferimento non è stato del     Quando nel 2014 i Leoni hanno vinto    quell'occasione l'hockeista ha di-
                         tutto facile. «Qualunque persona         il campionato svizzero, Roman Wick     chiarato che voleva dar retta al 
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Pronto L'ospite  7

                                                Roman Wick
                                       dà retta al suo corpo
                                             ed ha pertanto
                                        rinunciato a giocare
                                               in Nazionale.

                     suo corpo. «Avevo subito già
                    così tanti acciacchi e desideravo
                    continuare a giocare a hockey il più
                    a lungo possibile.» Man mano che
                    invecchia, il corpo ha bisogno di più
                    tempo per rigenerarsi. Da questa
                    stagione Wick gioca tre partite a set-
                    timana. «È dura.» Già dopo due par-
                    tite nel fine settimana si sente la
                    necessità di rilassarsi e riprendersi.

                      «Sono aperto a
                     molte cose e per
                      ora non voglio
                     escludere nulla»
                    Gli chiediamo quali siano i suoi piani
                    per quando smetterà di giocare. «Mi
                    piacerebbe fare qualcosa nel settore
                    gastronomico, che mi è sempre pia-
                    ciuto. Anche la mia famiglia lavora
                    nel ramo.» Assieme a dei colleghi,
                    Roman Wick gestisce già il bar
                    «Stubä» in Langstrasse a Zurigo. «Mi
                    interessa il contatto con le persone.
                    Sono aperto a molte cose e per ora
                    non voglio escludere nulla.»

                    Dal ghiaccio lustro dell'Hallensta-
                    dion di Zurigo il freddo sale e pene-      Breve biografia                        ha partecipato alle Olimpiadi di
                    tra dentro le ossa. Roman Wick in-         Roman Wick gioca come ala destra       Vancouver dove gli elvetici hanno
                    dossa la sua divisa e si presta ad al-     con la maglia n° 27. Dal 2012 è con    conquistato l'ottavo posto. Di
                    cuni scatti dei fotografi. Bardato con     gli ZSC Lions. Due volte è stato       recente Roman Wick ha prolunga-
                    la «montura» relativamente ingom-          capocannoniere della lega              to il suo contratto con i Lions fino
Foto: Lukas Mäder

                    brante degli hockeisti, appare graci-      Juniores Elite. Ha giocato due volte   al 2018. Il 30enne convive con la
                    le mentre si muove sul ghiaccio.           con la Nazionale svizzera nei          sua compagna. Il suo hobby
                    Per congedarsi, ci dà la mano. Quel-       Campionati del mondo A. Nel 2010       preferito è suonare la chitarra.
                    la sì che è incredibilmente calda!
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Rauchen ist tödlich. Fumer tue. Il fumo uccide.
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                                            è avvincente
                                            Johanna Jost non ha mai goduto di
                                            tanta varietà nel suo lavoro come in
                                            quello attuale: deve spedire gli ordini,
                                            spacchettare la merce, esporla, vestire                             Johanna Jost
                                            i panni della venditrice, cuocere il                                 apprezza la
                                            pane, sbrigare le pratiche d'ufficio,                             responsabilità
                                            dare informazioni ai clienti... «È                                 che si assume
                                            avvincente avere la responsabilità per                                assieme al
                                            tutto questo», spiega la 55enne che                                    suo team.
                                            gestisce il Coop Pronto di Spiez.
                                            L'attività è particolarmente intensa la
                                            mattina tra le 6 e le 7.30 e la sera tra                      vere facendo affidamento soltanto sui                 Filiali dell'Oberland
                                            le 17 e le 19. Di sabato e soprattutto di                     turisti: sono i fedeli clienti abituali ad            Bernese
                                            domenica lo shop, che si estende su                           apprezzare soprattutto l'offerta fresca
                                            120 m2 ed è abbinato alla stazione di                         giornaliera e a portare fatturato.                    1   Heimberg
                                            servizio, è intensamente frequentato.                         Il numero di collaboratori varia: nei                     Bernstrasse 196
                                            La frenesia del lavoro è influenzata                          giorni più impegnativi ce ne sono fino
                                            dalle stagioni: d'estate si lavora di più                     a 8. «Non è mai prevedibile se una                    2 Heimberg
                                            che d'inverno. «Durante il periodo                            giornata sarà frenetica o calma»,                         Blümlisalpstrasse 61
                                            delle ferie vendiamo molti più sandwi-                        afferma Johanna Jost. Con alle spalle
                                            ch, ad esempio ai motociclisti.» Nella                        una formazione alberghiera, la signora
                                                                                                                                                                3 Interlaken
                                            stagione calda cresce la domanda di                           Jost lavora da settembre 2011 nel Coop                    Höheweg 26
                                            frutta e verdura. «Teniamo sempre in                          Pronto. Esso era stato inaugurato un
                                            assortimento anche prodotti stagiona-                         anno prima nel complesso del Beo
                                            li, che sono apprezzati dalla clientela.»                     Center, una struttura dall'architettura               4 Münsingen
                                                                                                                                                                    Thunstrasse 22
                                            Johanna Jost non potrebbe sopravvi-                           futuristica. La posizione è vantaggio-
                                                                                                          sa: dopo avere fatto una puntatina in
                                                                                                          altri negozi si può fare visita al Coop               5   Spiez
                                                                                                          Pronto oppure, dopo avere fatto                           Simmentalstrasse 50
                                                       4 Münsingen                                        acquisti nello shop, ci si può dedicare
                                                                                                          allo shopping altrove. Non è l'ordine                 6 Thun
                                                                                                          che conta!                                                Krankenhausstrasse 1

                                                                            B er na                                                                             7 Thun
                                                      Aar

                                                                                                                                                                    Panoramastrasse 1

                                                               1 Heimberg
                                                                2
                                                                                                                                                                8 Thun-Strättligen
                                                                                                                      Berna                                         Frutigenstrasse 71
                                                                       6
                                                                   7
Mappa: Rich Weber; foto: Philipp Zinniker

                                                                           Thun
                                                                   8        4 Münsingen
                                                                                                                                                                    Coop Pronto con stazione di
                                                                                                                                                                    servizio
                                                                                 La                                                                       ien
                                                                                                                                                          z

                                                                                      go
                                                                                                                                                    i   Br
                                                                           Spiez           di                                                  od                   Stazione di servizio Coop
                                                                                                Th                        Interlaken        Lag
                                                                             5                       un
                                                                                                              Be rn a             3                                 con cassa automatica
                                                                           Aar

                                                                                                                                                                    Coop Pronto senza stazione
                                                                                                                                                                    di servizio
                                                                                            1 Heimberg
                                                                                             2
                                                                                                                                            Berna
                                                                                                                                  5 km
                                                                                                          6
TURISMO Belle gite nell'Oberland Bernese - Coop Pronto
14  Pronto Attualità

                       La tavola dei
                       giorni di festa
                       Le festività sono l'occasione         anche del sushi fresco? C'è l'im-
                       per rispolverare le decorazioni e     barazzo della scelta, pure tra i
                       preparare una bellissima tavola       dessert: una torta Vacherin, del
                       per accogliere gli ospiti. Durante    gelato alla vaniglia e al cioccolato
                       il periodo natalizio, negli shop      oppure una scatola di cioccolatini
                       Coop Pronto troverete una gran-       sono dolci tentazioni a cui nes-
                       de scelta di squisitezze: dai         sun sa resistere. Anche un bel
                       cornetti al prosciutto alle tortine   mazzo di fiori è sempre un pen-
                       al formaggio, dal prosciutto          siero ben gradito. Fate un salto
                       crudo all'affettato misto ticinese.   da Coop Pronto: vi aspettiamo
                       A molti potrebbe piacere forse        con piacere!
Foto: Heiner H. Schmitt
                          Pronto Attualità  15
– sempre un motivo
                             per festeggiare !

                                           *
                                         VO
                                      NUO

* Anche nelle Coop Pronto
Pronto Ricette  17

                             RICETTE PRELIBATE

                             Per tutti i gusti
                              Avete bisogno di nuove idee per la vostra cucina? Ecco quattro ricette che
                              si preparano velocemente: troverete tutti gli ingredienti da Coop Pronto.

                              Fatto a mano                                                                 Spesa (per 2 persone o come antipasto per 4)
                                                                                                           1 panettoncino (90 g), spezzettato
                              Polpettine al panettone                                                      300 g di carne macinata (manzo)
                                                                                                           1 uovo
                              con formaggio                                                                1 c. di condimento per Raclette
                                                                                                           ¼ di c.no di sale
                              Preparazione e cottura: ca. 25 min. Cottura al forno: ca. 16 min.
                                                                                                           120 g di fette di formaggio da Raclette
                              Valori nutrizionali Ca. 3318 kJ/ 793 kcal a persona
                                                                                                           al naturale, tagliate a quarti
                                                                                                           4 c. di salsa Hot Chili

                                                                                                           Preparazione
                                                                                                      1 Disporre il panettoncino e tutti gli ingredienti
                                                                                                           compreso il sale in una ciotola. Lavorare gli
                                                                                                           ingredienti bene con le mani fino a ottenere
                                                                                                           composto compatto e non appiccicoso. Bagnare
                                                                                                           le mani e ricavare 16 polpettine. Adagiarle sulla
                                                                                                           placca da forno ricoperta con carta da forno.

                                                                                                      2 Cottura al forno: ca. 10 min. al centro del forno
                                                                                                           preriscaldato a 220 gradi. Sfornare, coprire con
                                                                                                           il formaggio, far cuocere per ca. altri 6 min.

                                                                                                     3 Servire con la salsa.
Foto: Daniel Aeschlimann

                                                                         Ideale con: patatine di verdure
                                                                         Vegetable Chips di Fine Food

                           Lista della spesa Ecco cosa vi occorre

                                                                                                  1 panettoncino (90 g),
                                                                                                  spezzettato
                                                                                                                             120 g di fette di formaggio
                                300 g di carne macinata (manzo)                                                              da Raclette al naturale
Genuinità svizzera per il cuore e il palato

                                       SOLO AL CINEMA

          a n a p e r t u tta
 1 settim miglia                                 Bontà genuina. Dal 1869.
       la fa biglietti del cinema
                                                                                    Condizioni di partecipazione/partecipazione gratuita su bell.ch

                                       Proprio come questa storia famosissima,
             n del film,
nella locatio ltri fantastici premi.   anche le deliziose specialità Bell sono
        e tanti a                      svizzere al 100%. In occasione del lancio
                                       del nuovo film con Anuk Steffen e
                                       Bruno Ganz, Bell mette in palio magnifici
                                       premi dedicati alle nostre Alpi e a tutta
                                       la famiglia. Genuinità svizzera da gustare
                                       e amare!

                                       Trovate maggiori informazioni
                                       sui nostri prodotti.
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Pronto Ricette  19

                                  Rotolini stuzzicanti
                                  Involtini con polenta alle olive
                                  Preparazione e cottura: ca. 20 min., Valori nutrizionali Ca. 2389 kJ/ 570 kcal a persona

                                  Spesa (per 2 persone)                                     Ingredienti
                                  5 dl d‘acqua                                          1   Portare a ebollizione l‘acqua, unire la semola di mais
                                  100 g di semola di mais a grana media                     mescolando e continuando a mescolare far cuocere
                                  (ad es. polenta Ticinese)                                 a fuoco basso per ca. 3 min., fino a ottenere una purea
                                  80 g di olive nere, denocciolate,                         densa. Aggiungere le olive, amalgamare, coprire e
                                  tritate grossolanamente                                   tenere da parte.
                                  Sale, pepe a piacere
                                  4 scaloppine di maiale sottili                        2 Battere le scaloppine tra due pezzi di pellicola
                                  (charbonnade, ca. 50 g l’una)                             trasparente con l’aiuto di una padella. Condire,
                                  ¼ di c.no di sale                                         adagiarvi le fettine di carne secca, arrotolare e fissare
                                  un pizzico di pepe                                        con gli stuzzicadenti. Scaldare l’olio in una padella.
                                  60 g di carne secca dei Grigioni affettata                Far rosolare gli involtini per ca. 4 min. da tutti i lati.
                                  4 stuzzicadenti                                           Togliere gli involtini dalla padella, eliminare gli
                                  1 c. d’olio d‘arachidi                                    stuzzicadenti, coprire e tenerli al caldo gli involtini.
                                  2 dl di sugo pronto (ad es. al basilico)
                                                                                        3 Versare il sugo pronto nella stessa padella,
                                                                                            portare a ebollizione, far cuocere per ca. 1 min.
                                                                                            Servire gli involtini con il sugo pronto e la polenta.

                                                                                            Suggerimento: decorare con foglioline di timo.

                                                                                                                        Consiglio
                                                                                                                        Vini Coop
                                                                                                                        Vino: Salice Salentino
                                                                                                                        Vecchia Torre
                                                                                                                        fr. 7.95/75 cl
                                                                                                                        Provenienza: Italia,
                                                                                                                        Puglia
                                                                                                                        Vitigni: Negroamaro,
                                                                                                                        Malvasia nera
                                                                                                                        Si sposa a: cucina
                                                                                                                        italiana
                                                                                                                        (Si possono vendere
Foto: Daniel Aeschlimann

                                                                                                                        alcolici soltanto a chi ha più
                                                                                                                        di 18 anni.)

                           Lista della spesa Ecco cosa vi occorre

                                          100 g di semola                                                                                        2 dl di sugo
                                          di mais a grana                                                                                        pronto (ad es.
                                          media (ad es.                                                                                          al basilico)
                                          polenta Ticinese)
                                                                               4 scaloppine di maiale sottili
                                                                               (charbonnade, ca. 50 g l’una)
Assaggia
                               il formaggio
                                    dolce

Ulteriori informazioni su www.leerdammer.ch
Pronto Ricette  21

                                  Tra bosco e vigna
                                  Spaghettoni con funghi e uva
                                  Preparazione e cottura: ca. 25 Min., Valori nutrizionali: Ca. 3716 kJ / 888 kcal a persona

                                  Spesa (per 2 persone)                                     Preparazione
                                  180 g di spaghettoni (ad es. Barilla no.7)              1 Cuocere la pasta al dente nell’acqua salata bollente,
                                  Acqua salata, bollente                                    scolare, aggiungere 1 c. di burro, tenere da parte.
                                  3 c. di burro
                                  1 cipolla, tagliata a strisce sottili                   2 Scaldare il burro rimasto in una casseruola. Far rosolare
                                  15 g di funghi porcini essicati,                           la cipolla, unire i funghi, far cuocere per ca. 2 min.
                                  messi in ammollo, sgocciolati                              Versarvi la panna, far cuocere a fuoco basso per ca. 3 min.
                                  200 g di panna acida semigrassa                            Unire l’uva e gli spaghettoni, mischiare, scaldare senza
                                  150 g di uva bianca senza semini,                          far bollire, salare.
                                  dimezzata
                                  ¼ di c.no di sale                                       3 Servire la pasta nei piatti, distribuirvi le mandorle e lo
                                  2 c. di mandorle affumicate,                               Sbrinz, condire.
                                  tritate grossolanamente
                                  50 g di rotoli di Sbrinz                                   Suggerimento:
                                  Un pizzico di pepe                                         decorare con foglie di salvia.
Foto: Daniel Aeschlimann

                           Lista della spesa Ecco cosa vi occorre

                                                 150 g di uva bianca                                            50 g di rotoli
                                                 senza semini                                                   di Sbrinz

                                                                       15 g di funghi
                                                                       porcini essicati
Dillo con
Sag’s     L‘Orsetto
      mit dem  LindtLindt
                      Bär
     Se le parole vengono dal cuore, è più bello dirle
     con il TEDDY di Lindt. In finissima cioccolata Lindt
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Pronto Ricette  23

                                       Ghiotto dessert
                                       Delizia ai Leckerli
                                       Preparazione: ca. 20 min. Per una teglia di ca. 1 l
                                       Valori nutrizionali: Ca. 3266 kJ/ 780 kcal a persona

                                       Spesa (per 2 persone)                                       Preparazione
                                       100 g di Basler Leckerli, tagliati a dadini               1 Distribuire 1/3 dei Leckerli nella teglia.
                                       200 g di formaggio fresco al naturale
                                       (ad es. Philadelphia)                                     2 Mischiare il formaggio fresco con lo zucchero,
                                       3 c. di zucchero                                              mescolare bene. Incorporare con cura la panna
                                       1 dl di panna, montata                                        montata, versare la metà della crema sui Leckerli.
                                       180 g di yoghurt al cioccolato                                Mescolare bene lo yoghurt, distribuirlo sulla
                                                                                                     crema. Cospargere con 1/3 dei Leckerli rimasti,
                                                                                                     completare con la crema rimasta, livellare.

                                                                                                 3 Cospargere con i Leckerli rimasti.
Foto: Daniel Aeschlimann

                             Suggerimento: decorare con spicchietti di clementine.

                           Lista della spesa Ecco cosa vi occorre

                           100 g di Basler
                           Leckerli                                                                                                             1 dl di panna

                                                                                      200 g di formaggio fresco al
                                                                                     naturale (ad es. Philadelphia)
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Pronto Attualità  25

                                    CAPODANNO

                                    Cin cin all'anno nuovo
                                    Gli shop Coop Pronto
                                    non vi piantano in asso
                                    neppure nelle festività.
                                    Potrete acquistare le
                                    «bollicine» per brindare
                                    anche all'ultimo
                                    minuto, promesso!

                                    Manca di nuovo poco alla fine
                                    dell'anno! E per festeggiare
                                    non occorre gettare le stoviglie
                                    dalla finestra, come si suole fare
                                    in alcuni paesi a Capodanno.
                                    Infatti avrete pur bisogno dei
                                    bicchieri per brindare o di un
                                    paio di piatti per gli stuzzichini!
                                    Nei nostri Coop Pronto vi of-
                                    friamo un grande ventaglio di
                                    snack dolci e salati e ovviamen-
                                    te anche di bevande con le bol-
                                    licine. Ad esempio, un Rimuss
                                    Champion sarà garanzia di
                                    un'atmosfera frizzante anche
                                    per i più giovani. Chips, baston-
                                    cini salati, arachidi e pistacchi
                                    non mancano nel nostro assor-
                                    timento standard. Sono una
                                    bontà anche gli squisiti ciocco-
                                    latini Celebrations. Infine: se nel
                                    festeggiare vi dovesse scivolare
                                    qualcosa di mano, sappiate che
                                    vi attende sicuramente un nuo-
                                    vo anno fortunato!
                                    Non ci resta che augurarvi buon
                                    divertimento a Capodanno e
                                    tanta serenità per il 2016.
Foto: Heiner H. Schmitt, Keystone

                                                         Per un Capodanno
                                                           ben riuscito non
                                                       devono mancare gli
                                                            stuzzichini e un
                                                       bicchiere di Rimuss.
Pronto Attualità  27

                                                                                                                     Le strade a forte
                                                                                                                     circolazione sono
                                                                                                                     ubicazioni ideali
                                                                                                                     per un Coop Pronto.
Foto: mad

            ESPANSIONE

        Il vostro consiglio è prezioso!
            In caso di intermediazione andata a buon fine verrete premiati con 5000 franchi
            in forma di buoni Coop.
            Con i nostri Coop Pronto con o sen-       Cosa stiamo cercando?                     Cosa potete fare per noi?
            za stazione di servizio abbiamo con-      Per un Coop Pronto con stazione di        Basta che ci inoltriate il vostro con-
            quistato una posizione leader sul         servizio si addicono terreni, costru-     siglio relativo a una nuova sede tra-
            mercato. E continuiamo a crescere         zioni in demolizione, capannoni in-       mite il nostro sito www.coop-pron-
            – anche grazie ai vostri consigli! Con    dustriali, edifici abitativi, commer-     to.ch. Noi faremo il resto. Coop Mi-
            il nostro team «Espansione» siamo         ciali, agricoli ecc. con una superficie   neraloel AG effettuerà a proprie
            alla costante ricerca di nuove sedi in    di circa 1300 - 2500 m². Assieme ai       spese tutti i chiarimenti necessari:
            tutta la Svizzera. Tuttavia, pur con-     nostri partner siamo tuttavia in gra-     contrattuali, edilizi e legali. La con-
            tando sui nostri collaboratori e su       do di sviluppare un progetto com-         segna della provvigione in forma
            forti operatori del settore, non sia-     plessivo anche per aree più estese.       di buoni Coop avverrà entro 30 gior-
            mo in grado di cogliere ogni occa-        Idealmente l'immobile che cerchia-        ni dal ricevimento del permesso
            sione. Voi, che conoscete bene le         mo è situato lungo strade a forte cir-    di costruzione valido. Potrete utiliz-
            esigenze legate a una location otti-      colazione e/o con un elevato nume-        zare i buoni Coop non solo da
            male, sapete dove trovarne una che        ro di abitanti nei dintorni.              Coop Pronto ma anche da Coop,
            faccia al caso nostro? Quest'infor-                                                 Coop City, Coop edile+hobby,
            mazione sarebbe preziosa per noi!         Per un Coop Pronto senza stazione di      Coop Vitality, Toptip, Lumimarkt,
            Se grazie al vostro consiglio riuscire-   servizio si addicono locali di vendita    Interdiscount, Fust, Import Parfu-
            mo a stipulare un contratto di loca-      dotati di vetrine, con una superficie     merie, Christ Orologi & Gioielli e
            zione, di compravendita, di diritto       di circa 120 - 250 m² e un magazzino      The Body Shop.
            di superficie o di usufrutto e a otte-    separato con non meno di 70 m². È         Noi del reparto «Espansione»
            nere un permesso di costruzione per       importante che nei pressi ci sia un       aspettiamo i vostri consigli. Forse tra
            un Coop Pronto con o senza stazio-        intenso passaggio di pedoni, come         poco potrete entrare nel «vostro»
            ne di servizio, riceverete una provvi-    ad esempio presso una stazione fer-       nuovo Coop Pronto!
            gione di CHF 5000.– sotto forma di        roviaria o un grande nodo della cir-
            buoni Coop.                               colazione di tram e/o bus.
Pronto Mobilità               29
                                               L'antigelo e un paio di
                                               guanti rientrano
                                               nella dotazione base.
Foto: Colourbox, Beatrice Thommen-Stöckli

                                            SICUREZZA DURANTE L'INVERNO

                               Attrezzati contro il freddo
                                            Per evitare delle sgradevoli sorprese in questi mesi freddi dovreste tenere
                                            nel bagagliaio l'attrezzatura invernale per la vostra automobile.

                                            L'inverno incombe e antigelo, liquido     montaggio sotto casa, in condizioni         mente aderenza e per una frenata
                                            lavavetri invernale e raschietto sono     di asciutto. Infatti, quando poi sarete     impiega da 5 a 10 volte in più che su
                                            un must in ogni auto. Chi è bene at-      davvero costretti a montare le cate-        una carreggiata asciutta.
                                            trezzato, può affrontare anche una        ne, le condizioni meteorologiche
                                            forte nevicata. Ovviamente potete         non saranno altrettanto favorevoli.         E poi, se vi dovesse mancare ancora
                                            sempre migliorare la vostra dotazio-      Per i vostri tragitti sulle strade inne-    qualcosa, fate una sosta in uno shop
                                            ne standard: in caso di neve e gelo è     vate mettete in conto più tempo del         Coop Pronto e procuratevi quanto
                                            utile, ad esempio, avere un telo anti-    solito e adeguate la velocità alle con-     indispensabile. A proposito: per
                                            ghiaccio/antineve per il parabrezza.      dizioni stradali. In una curva dove il      combattere il freddo saranno ottimi
                                            Non dovrebbero mai mancare nep-           manto stradale è innevato o ghiac-          anche un coffee to go, un tè caldo
                                            pure uno scopettino, guanti, una          ciato il veicolo perde molto veloce-        oppure una barretta di cioccolato!
                                            torcia ed eventualmente un mante-
                                            nitore di carica.                         Da noi troverete articoli utili per la vostra automobile:
                                            A proposito: dovreste avere ormai
                                            montato gli pneumatici invernali!         Liquido                          Olio motori                         Antigelo
                                            Verificate anche lo stato di carica       lavavetri                        Castrol                             Oecoplan,
                                            della batteria, le condizioni delle       invernale,                       Edge                                500 ml.*
                                            spazzole tergicristallo e il livello      -20°C, 2 l.                      5W-30, 1 l.*
                                            d'acqua dei tergicristalli (anteriori e
                                            posteriori). A seconda del manto
                                            stradale sono utili le catene da neve.
                                            Vi suggeriamo di provare una volta il
                                                                                                                                      * in vendita solo nei grandi shop Coop Pronto
dei trinciati senza additivi*
* Fonte: Ricerche di mercato PÖSCHL TABAK

                                                                                                                           7
                                                                                                                           20
                                                                                                                           CHF

BON
                                                                                 Acquistando 2 confezioni di tabacco
                                                                                 PUEBLO da 30g Classic o Blue,
                                                                                                                                       SPECIMEN

                                                                                 GRATIS 1 confezione 3.813.719 di filtri
                                                                                 ZIG-ZAG del valore di CHF     2.50.
                                                                                                                               80261

                      Valido fino al 1.02.2016. Questo buono non è cumulabile e valido solo una volta presso
                      il vostro Coop Pronto (eventualmente solo nei “Shop” più grandi).
Pronto Concorsi                                   31
            In palio                                                                                                                         Deve farsele
                                                                                                                                              il princi-                                                Per alcuni                            Sono
                                                                                                  La chiede                    Termina...                                    Bisonte                                      A noi             seimila in
            2 pernottamenti incl. prima                                                          la sentinella                 con lo zero      piante                     della strada                 giustifica
                                                                                                                                                                                                         i mezzi                            un minuto
                                                                                                                                             Costumanze
            colazione e pacchetto                                                                  Relative
            wellness per 2 pers. al                                                                  alla
                                                                                                  fisica del
                                                                                                                                                                                                                                            Termina col
                                                                                                                                                                                                                                             comignolo
            Wellness & Spa Hotel Beatus                                                             suono                                             4
                                                                                                  Musicò La                                                                                                            Iniziali di
            di Merligen.                                                                         gazza ladra                                                                                                           Copernico
                                                                                                   Battere                                                                                                              La fine
            Ubicato sulle sponde del Lago di Thun, quest'hotel dà la                               moneta                                                                          2                                   di Loreley

            possibilità di rilassarsi e fare il pieno di energia. Il centro                                                                                                                            Gli anni che
                                                                                                                                                                                                         si hanno
            wellness e spa, che comprende una vasca di acqua salina con
            attrazioni, si estende su 2000 m². Non mancano le specialità                         Consonanti
                                                                                                   d'élite
            culinarie a base di prodotti regionali e stagionali freschi.                          Un ente
                                                                                                  dell'Onu
                                                                                                                                                                                   In palio
                                                                                                                                                                                   biglietti                             Valuta
            Domanda del concorso                                                                                                                                                                                       nipponica

            Qual è la discesa più lunga e impegnativa di Coppa del mondo?
                                                                                                                                                                                   per                                  Simbolo
                                                                                                                                                                                                                      dello stagno

            Maggiori informazioni alle pagg. 11 e 13.
                                                                                                    Indica
                                                                                                 provenienza                                                                       l'hockey
                                                                                                  Segnatura
                                                                                                  calcistica                           7
                                                                                                                                                                                                                      Si dice per
                                                                                                                                               Fornendo la soluzione giusta                                           confermare

                                                                                                                                               al cruciverba potrete vincere,                                         Iniziali della
                                                                                                                                                                                                                          Figini                     1
            In palio                                                                              Iniziali di
                                                                                                 Leoncavallo
                                                                                                                                               con un pizzico di fortuna,
                                                                                                 Nome della                                    3 x 2 biglietti per 2 match
            «Mein Name ist Eugen»                                                                Rubinstein
                                                                                                                                               (21 febbraio 2016:                                                      Segno di
            è il nuovo musical in                                                                                                                                                                                      addizione
                                                                                                                                               ZSC Lions-SC Berna e
            svizzero tedesco che verrà                                                                                   3
                                                                                                                                                                                                                      Idioma sen-
                                                                                                                                                                                                                        za vocali
                                                                                                                                               27 febbraio 2016:
            rappresentato a Zurigo a                                                              Ira senza
                                                                                                     fine
                                                                                                                                               ZSC Lions-HC Davos).                                                   Iniziali della
            partire dal 5 marzo 2016.                                                             Acciaio
                                                                                                 per pentole
                                                                                                                                                                                                                         Allende

            Coop Pronto mette in palio                                                                                                                                                    Tutt’altro
                                                                                                                                                                                           che “in”
                                                                                                                                                                                                                         Senior
                                                                                                                                                                                                                        (abbrev.)
                                                                                                                                                             Il cuore      Dancing...
            5 × 2 biglietti per uno                                                                                                                         di Roxana       di paese        Rozzo,                    David, atto-
                                                                                                                                                                                          grossolano                   re inglese
            spettacolo a scelta. Risolvete Maggiori informazioni su                              La costola
                                                                                                 di Adamo                                                    Sultanato
            il sudoku sottostante.         www.coop.ch/eugen.                                      Il centro
                                                                                                                                                            dell'Estremo
                                                                                                                                                              oriente
                                                                                                  di Lugano

                                          9                                           6
                                                                                                                                               Il settore
                                                                                                                 Ruscelletti                 delle imbar-
                                                                                                                                              cazioni da
                                                                                                                                                diporto                                                                                 5
                                                    7                          1                                                                            Lord senza
                                                                                                                                                              cuore
                                                                                                                                                                                                       Centro della
                                                                                                                                                                                                         Savoia
                                              96  3   2
                                                                                                                                                                                                                                            Si cibavano
                                                                                                                                                             Il regista                                 Il Russell                          di ambrosia
                                                                                                                                                             Wenders                                      regista
                        Sudoku 3              2 5   7
                                                    9 8                                           Bruciato,
                                                                                                  combusto                                      Fine
                                                                                                                                              settimana
                     La soluzione 1         7       3
                                                                                                 Musica sen-
                                                                                                  za... Musa
                     vincente è la
               successione giusta 5     6 4   1 9   8
                                                                                                  Ministro                                                                                 Scrisse
                                                                                                  ottomano                                                                                La storia
                                                                                                                                                                                           infinita
                                                                                                   Devota                                                            6
                    di numeri del     5   1   7   4                                                                                           Scrisse                                                                   In fondo
                   sudoku (campi        2       3                                                                                            La morte a
                                                                                                                                              Venezia                                                                  ai corridoi

              colorati: da sinistra
                         a destra).
                                    6               2
                                                           Conceptis Puzzles       06010028678

                                                                                                            1             2             3             4               5             6             7
            Come partecipare?
            Avete completato il sudoku o  il cruciverba oppure
            conoscete la risposta alla domanda?
            Spedite un SMS con il codice PRONTOI, la soluzione,
            il vostro nome e indirizzo al numero 919 (fr. 0.20/SMS).
            Esempio: PRONTOI, SOLUZIONE, Mario Campioni,                                           Per 4 centesimi
            via Campioni 1, Campionopoli.
            Su www.coop-pronto.ch/kundenmagazin potete partecipare
                                                                                                   in meno al litro.
            online e gratis al concorso.                                                           In tutti i Coop Pronto con stazione di servizio.
            Regolamento: ultimo termine di partecipazione: 24 gennaio 2016.
            Sul concorso non si tiene alcuna corrispondenza.                                       Coop Pronto. Per il superrapido e freschissimo.
                                                                                                   Aperto 365 giorni all’anno.
            I premi non possono essere convertiti in denaro. È escluso il ricorso alle vie
            legali. Potrete consultare la soluzione dei concorsi a partire dal 2 febbraio
            2016 su www.coop-pronto.ch.                                                            BUONO                                     Presentando questo buono dopo aver fatto
                                                                                                                                             il pieno, ricevete 4 centesimi di sconto

            I vincitori dei concorsi verranno informati per iscritto e resi noti su                4 centesimi                               per ogni litro di benzina o diesel. I buoni
                                                                                                                                             non sono cumulabili con altri buoni o azioni.                                              50277
            www.coop-pronto.ch. I partecipanti dichiarano espressamente che,                       di sconto per litro                       Buono valido una sola volta.
Foto: mad

            in caso di vincita, il loro nome e indirizzo potranno essere pubblicati su             di benzina o diesel                       Valido fino al 31 gennaio 2016 in tutti i                                       SPECIMEN
            www.coop-pronto.ch.                                                                                                              Coop Pronto con stazione di servizio.
            Il prossimo numero di Pronto uscirà il 2 febbraio 2016!
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                         o p  P  ron
                     Co           z ione
                            s t a
                     con           i zio.
                        di s e r v

Per l’autostrada.

Per il superrapido
e freschissimo.
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