"MENTE, CORPO E BENESSERE IN AMBITO LAVORATIVO" - Gioacchino Pagliaro Direttore U.O.C. Psicologia Ospedaliera Dipartimento Oncologico AUSL di ...
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«MENTE, CORPO E BENESSERE IN
AMBITO LAVORATIVO»
Gioacchino Pagliaro
Direttore U.O.C. Psicologia Ospedaliera
Dipartimento Oncologico AUSL di Bologna
“La nostra concezione del
benessere è complessa e confusa;
è uno di quei concetti che
l’umanità ha voluto lasciare vaghi
in modo che ognuno potesse
definirlo a suo piacimento”
(H. Bergson 1995)
H. Bergson “Le due fontI della morale e della religione”
Laterza Roma 1995
Il benessere è in relazione alla quantità di soddisfazione per la propria esistenza e alla possibilità di disporre dei beni e delle persone a cui si attribuisce la capacità di renderlo possibile
LA RAPPRESENTAZIONE
RIDUZIONISTA DELL’UOMO
SEPARAZIONE TRA MENTE E CORPO
DIVISIONE DELL’ORGANISMO IN ORGANI,
SISTEMI, APPARATI
VISIONE DETERMINISTICA/FATALISTICA DEL
CORPO, DELLA SALUTE, DEL BENESSERE
RIDUZIONE/ASSENZA DELLA PERCEZIONE
CORPOREA (SUPREMAZIA DELL’ESTERIORITA’
SULL’INTERIORITA’)
Gioacchino Pagliaro
ANTROPOCENTRICA
ECOSISTEMICA
INDIVIDUO ENTITA’ INSEPARABILE
DALL’AMBIENTE
ENTANGLEMENT: L’OLISMO
SCIENTIFICO
Gioacchino Pagliaro
ENTANGLEMENT E MODIFICAZIONE DEL
PARADIGMA NELLE SCIENZE UMANE
OGNI ENTITA’ VIVENTE A LIVELLO MACROSCOPICO
ESISTE INTERRELATA E INTERCONNESSA CON
L’AMBIENTE E A LIVELLO SUBATOMICO CON I
CAMPI ELETTROMAGNETICI E CON I FOTONI DELLA
REALTA’ CIRCOSTANTE.
IL BENESSERE E’ UNA CONDIZIONE DI ARMONIA
CHE IL CORPO HA GIA’ IN SE’, CHE SI BASA SULLA
COERENZA.
EMOZIONI POSITIVE, CONSAPEVOLEZZA,
CONTRIBUISCONO A STABILIZZARE LA COERENZA
E L’ARMONIA.
Gioacchino Pagliaro
«Ad un livello profondo la materia e
la mente sono inseparabili ed
interconnesse. A livelli molto
profondi la mente dell’umanità è
una, travalica la specie umana e si
connota come totalità»
(David Bohm Fisico Teorico Università di Princeton)
TUTTI GLI ORGANISMI INTERAGISCONO ANCHE ATTRAVERSO
PROCESSI DI RISONANZA, CAMPI ELETTROMAGNETICI E
FOTONI
dr. Gioacchino Pagliaro
Mente Biografica Mente Non Locale
Dimensione Spazio-Temporale Campo Energetico Unificato
Comunicazioni con segnale Comunicazioni con assenza di segnale
Azione nella Realtà Materiale Azione nella Realtà Sub-atomica,
Immateriale
Mente
Biografica
Mente
Non Locale
LA MENTE ESTESA
dr. Gioacchino Pagliaro
CONSAPEVOLEZZA
E’ UNO STATO PSICOLOGICO IN CUI
LA MENTE NON E’ NELLA
CONDIZIONE ORDINARIA,
CARATTERIZZATA DA PENSIERI,
TENSIONI E PREOCCUPAZIONI, ED
ENTRA IN UNO STATO DI QUIETE IN
CUI E’ FOCALIZZATA SU UN
OGGETTO DI OSSERVAZIONE
Gioacchino PagliaroCOME AGIRE BENEFICAMENTE
SULL’UNITA’ CORPO-MENTE-
ENERGIA?
ATTIVITA’ MOTORIA INDIVIDUALIZZATA
COSTANTE
PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA:
- MEDITAZIONE
- QI GONG
- TAI CHI
- YOGA
Gioacchino PagliaroPERCHE’ SONO IMPORTANTI LE
PRATICHE DI
CONSAPEVOLEZZA?
RIEQUILIBRANO IL SISTEMA ENERGETICO
INDIVIDUALE PRODUCENDO UN
BENEFICIO SUL PIANO FISICO E
PSICOLOGICO
RICONNETTONO IL SISTEMA
ENERGETICO INDIVIDUALE AL CAMPO
ENERGETICO UNIFICATO
ATTIVANO NUOVE FORME DI APERTURA
MENTALE• J Clin Med. 2018 Aug 1;7(8). pii: E195. doi: 10.3390/jcm7080195.
• Effects of Meditative Movements on Major Depressive
Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of
Randomized Controlled Trials.
• Zou L1, Yeung A2, Li C3, Wei GX4, Chen KW5, Kinser PA6, Chan JSM7, Ren Z8.
• Studio condotto da Università USA e China BACKGROUND:
• Tai Chi, Qigong, and Yoga are recognized as the most popular complementary approaches for alleviating musculoskeletal
pain, improving sleep quality, and reducing blood pressure. The therapeutic effects of these meditative movements for
treating major depressive disorder (MDD) is yet to be determined. Therefore, we examined whether meditative
movements (Tai Chi, Qigong, and Yoga) are effective for treating MDD. Seven electronic databases (SPORTDiscus,
PubMed, PsycINFO, Cochrane Library, Web of Science, CNKI, and Wanfang) were used to search relevant articles.
Randomized controlled trials (RCT) using Tai Chi, Qigong or Yoga as intervention for MDD were considered for the
meta-analysis (standardized mean difference: SMD).
• RESULTS: Meta-analysis on 15 fair-to-high quality RCTs showed a significant benefit in favor of meditative movement
on depression severity (SMD = -0.56, 95% CI -0.76 to -0.37, p < 0.001, I² = 35.76%) and on anxiety severity (SMD = -
0.46, 95% CI -0.71 to -0.21, p < 0.001, I² = 1.17%). Meditative movement interventions showed significantly improved
treatment remission rate (OR = 6.7, 95% CI 2.38 to 18.86, p < 0.001) and response rate (OR = 5.2, 95% CI 1.73 to 15.59,
p < 0.001) over passive controls.
• CONCLUSIONS: Emphasizing the therapeutic effects of meditative movements for treating MDD is critical because it
may provide a useful alternative to existing mainstream treatments (drug therapy and psychotherapy) for MDD. Given the
fact that meditative movements are safe and easily accessible, clinicians may consider recommending meditative
movements for symptomatic management in this population.
Gioacchino PagliaroA.MATRA'
14
AMAB BOA.MATRA'
15
AMAB BOA.MATRA'
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AMAB BOA.MATRA'
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AMAB BOA.MATRA'
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AMAB BOA.MATRA'
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AMAB BOSUPERAMENTO DELLA VISIONE
INDIVIDUALISTICA
SVILUPPO DI EMOZIONI
CONSAPEVOLEZZA BENEFICHE BENESSERE
COERENZA CARDIACA
SINCRONIZZAZIONE CEREBRALE
Gioacchino PagliaroCOERENZA CARDIACA
ESISTE UNA STRETTA RELAZIONE TRA STATI EMOTIVI E
RITMO DEL CUORE
LA COERENZA CARDIACA E’ UNO STATO CHE SI CREA
QUANDO SIAMO CALMI, SERENI, ALTRUISTI,
COMPASSIONEVOLI.
IL TRACCIATO DELL’ECG E’ ARMONICO ED ORDINATO.
LA COERENZA CARDIACA POTENZIA ED EQUILIBRA LA
RISPOSTA DEL S.I. DEL S.E. E DEL S.M.
Gioacchino PagliaroLA COERENZA CARDIACA
McCraty R., Atkinson M., Rein G., Watkins A., (1996) Music
enhances the effect of positive emotional states on salivary
IgA in Stress Medicine, 12 (3), pp. 167-175
McCraty R., Atkinson M., Tomasino D., (2003) Impact of a
worck-place stress reduction program on blood pressure
and emotional health in hypertensive employees Journal of
Alternative and Complementary Medicine 9(3) pp. 355-369
McCraty R., Barrios B., Rozman D., Atkinson M., Watkins A.,
(1998) The impact of a new emotional self-management
program on Stress emotions, heart rate variability, DHEA
and cortisol integrative physiological and behavioral
science, 33 (2) pp. 151-170
Gioacchino PagliaroProtocollo Operativo per la Promozione del Benessere Organizzativo nelle Aziende Sanitarie dell’Area Metropolitana Promosso da AUSL di Bologna, con il coinvolgimento di ISN, dell’AOU Sant’Orsola, dell’IRCS Rizzoli, AUSL Imola Responsabile: Dr. D. Tovoli INTERVENTI SULLA GESTIONE DELLO STRESS Metodologia: Tutti i martedì alle ore 7,15, Gruppi di 12 professionisti sanitari. 3 incontri di apprendimento, 1 incontro di verifica dopo 3 settimane. Data di attivazione 23 agosto 2017 AD OGGI HANNO PARTERCIPATO 237 PROFESSIONISTI SANITARI
Progetto Benessere Organizzativo con le Pratiche Mente-Corpo Montecatone Ospedale di Riabilitazione Prima fase del Progetto: - Formazione esperenziale dei Formatori (aprile 2015) Seconda fase del Progetto: - Prosecuzione della formazione sul personale (gennaio 2016) Terza e Quarta fase del Progetto: - Prosecuzione della formazione sul personale (2017-2018)
PROSSIMA TAPPA DEL PERCORSO BENESSERE ORGANIZZATIVO DELL’AUSL DI BOLOGNA….… ..... UN PERCORSO DI FORMAZIONE DEI FORMATORI ALL’OSPEDALE SANTO SPIRITO DI ROMA.
L’ARTE DI STAR BENE • Imparare a gestire lo stress. • Seguire le regole per una sana alimentazione. • Seguire un corretto stile di vita con un tempo adeguato dedicato al lavoro e al riposo. • Praticare un’attività fisica personalizzata e costante. • Stimolare e potenziare la consapevolezza. • Stimolare l’altruismo e la solidarietà. • Rispettare l’ambiente.
Grazie
gioacchino.pagliaro@ausl.bo.it
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