Consigli per una corretta igiene personale - GUIDA ALLA SALUTE Spossatezza? Ci pensano i sali minerali
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DISTRIBUZIONE GRATUITA LUGLIO / AGOSTO 2021
Mensile di offerte e informazione
di Farmacia Dinamica
GUIDA ALLA SALUTE
Consigli per una
corretta igiene
personale
SOLUZIONI DINAMICHE
Spossatezza?
Ci pensano
i sali minerali
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DINAMICA news www.farmaciadinamica.net
GUIDA ALLA SALUTE
L’igiene è una questione
personale sì… ma non privata!
Quante volte ti è capitato ai piedi è fondamentale, ma andiamo
per gradi.
di avvertire un cattivo
odore, entrando in un Le tue mani sono il primo treno su
cui i germi salgono per entrare nel
locale o in ascensore o,
tuo organismo, dato che le utilizzi
semplicemente, dopo per toccare qualsiasi cosa o persona
aver salutato un amico? ti circonda. Ma lavare solo le mani è
sufficiente? I batteri patogeni, re-
In estate, i cattivi odori e la sudo- sponsabili di infezioni, sono presenti
razione sono piccoli e cupi tasselli sulle parti più esposte del corpo che,
all’interno di un mosaico fatto di solo se deterse meticolosamente,
relax, giornate al mare e aperitivi in diventano un habitat poco favorevo-
compagnia. L’estate è la stagione le alla proliferazione e permanenza
più bella e dinamica dell’anno non dei germi.
soltanto per noi, ma anche per i bat-
teri. L’umidità galoppante, i bagni di Ascolta il tuo corpo e fatti consiglia-
sudore, la pelle a contatto con il co- re dal tuo farmacista di fiducia il pro-
stume e la sabbia...potremmo elen- dotto più adatto. Solo così, la cura
care mille disavventure che mettono della tua igiene diventerà un’abitu-
a dura prova la tua pazienza e la tua dine piacevole e darà sollievo ai tuoi
pelle. Curare la tua igiene dalla testa livelli di stress e... al tuo imbarazzo.
DINAMICA news 03
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SOLUZIONI DINAMICHE
CON L’ARRIVO DELLE
ALTE TEMPERATURE,
L’ENERGIA INIZIA
A SCARSEGGIARE.
Spossatezza e perdita di sali minerali Spesso le abitudini alimentari
bussano alla porta, con l’arrivo delle eclissano gli alimenti ricchi di sali
prime ondate di caldo. minerali, come frutta e verdura,
e accendono i riflettori sui pasti
Accoglili nella tua routine, per ricchi di carboidrati, lipidi e proteine.
fronteggiare i cali di energia e Il risultato è una dieta con scarsa
mantenere il tuo corpo attivo e in concentrazione salina, che ha
forze. Una buona dose di potassio bisogno di essere supportata da
e magnesio viene eliminata a una solida impalcatura di minerali,
causa della sudorazione e ciò può per ripristinare il tuo fabbisogno
causare crampi, collassi, cali di energetico giornaliero.
concentrazione e sonnolenza e, in
alcuni casi, anche vertigini.
10 DINAMICA newsI sali minerali sono grassi e proteine, per la produzione
di energia. Ciò che ti consigliamo è
essenziali per la regolare di correre al riparo, utilizzando gli
funzionalità delle cellule integratori di vitamine e sali minerali,
dell’organismo. in modo da poter godere a pieno della
stagione estiva. Ciascun integratore
Il potassio mantiene la pressione è pensato per esigenze specifiche e
sanguigna a livelli normali ed è un si presenta in varie formulazioni: in
caro amico della concentrazione e polvere, da sciogliere in acqua, o in
del vigore muscolare. Il magnesio, compresse, con aggiunta di vitamine.
insieme al calcio, rinforza le ossa e i
denti, fortifica le difese immunitarie e La tua estate è pronta a decollare, fai
partecipa al metabolismo di zuccheri, il giusto rifornimento!
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