STAMPATOINPROPRIO SETTEMBRE-OTTOBRE-NOVEMBRE-DICEMBRE2014 - FONDAZIONE MANTOVANI
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Stampato in proprio Settembre - Ottobre - Novembre - Dicembre 2014
“Progetto vita” “Progetto casa aperta”
per una migliore qualità della vita
LONGEVITA’ E’ VITALITA’ BEPPE GAMBINO
L’
L’elisir di lunga vita non è an- A ripensarci ora, su piani diversi esprimevano la
cora stato trovato, ma oggi si stessa longevità, fatta di energia inesauribile per
può arrivare a vivere bene fino le loro passioni e non solo, di determinazione, di
a cento anni e oltre. un sé autonomo che gli ha permesso di rimodella-
Due persone nella mia vita sono re il proprio profilo rimanendo presenti a se stessi
stati esempi di longevità. Il primo, mio nonno anno dopo anno. Riflettendo, il tratto distintivo
Michele, che a 90 anni faceva gare di ciclismo, di chi si avvicina ai cento anni, DNA a parte, è
che regolarmente vinceva nella sua categoria. questo “essere vivi” nel senso più profondo... una
E quando, guardando ai suoi coetanei, mi rende- vitalità, diventata nel mio vocabolario personale,
vo conto che era un portento e insinuavo che alla sinonimo di longevità.
sua età forse esagerava, lui, ammiccan- In Casa Famiglia l’età media degli
do, rispondeva “allora, vado un po’ più ospiti è di 87 anni, ma abbiamo parec-
piano”. chi anziani vicini ai cento anni e sia-
L’altro esempio è stata mia nonna Ma- mo contenti perché la loro longevità é
ria, anche lei arrivata ai novanta anni, anche merito nostro.
agli antipodi rispetto a nonno Michele: Grazie all’organizzazione, alla passio-
donna dedita completamente alla casa, ne, alle cure, alle attenzioni, al coin-
la sua vita era preparare pranzi per la volgimento nelle attività e all’amore
grande famiglia e curare figli e nipoti. che riusciamo a trasmettere.
L’ho avuta accanto nei momenti impor- E’ importante sapere per gli ospiti che
tanti. Mi incoraggiava dicendo di non rinunciare per qualsiasi necessità noi ci siamo “sempre”.
ai sogni e mi esortava al fare, riconoscendo i li- L’impegno sul lavoro e nella società è fondamen-
miti di ciò che avevo davanti, ma andando con lo tale, molti anziani si spengono quando nessuno si
sguardo sempre oltre. Perché i limiti che la vita ci aspetta più nulla da loro. Alla Prossima!
pone, o in cui noi stessi a volte ci imprigioniamo, Colgo l’occasione, con piacere, per augurare a
poi cambiano. tutti BUON NATALE E BUON 2015.
La Gioiosa
2 Una Mela
al Giorno
Avvolti dalla luce
Monsignor
Sergio Salvini
Presidente
E
Eccoci. Ancora una volta Le nostre ferite si rimarginano nella misura
sarà Natale! Che Natale? E’ in cui curiamo quelle altrui.
una domanda lecita. C’è un racconto indù che ci può istradare su
Natale è sempre la festa sentieri di consapevolezza.
LA PAGINA DELLA SALUTE
della luce: e da sempre è Un re molto devoto decise che ogni lune-
un giorno che reca serenità nel cuore. Del dì il suo popolo avrebbe dovuto riempire
resto, le cose grandi sono racchiuse nel pic- di latte la cella sacra del suo Dio. Nessun
colo. Sì, come il Gesù Bambino del presepe, escluso. Poveri e non. Ma ecco che nelle
un neonato con i pugni chiusi e la piccola tarde ore del pomeriggio vanno ad avvi-
bocca che cerca l’acerbo seno della madre. sare il re che la cella è piena di acqua lim-
Come tutti i neonati. Un bambino impotente, pida. Era accaduto, che ognuno, pensan-
che va lavato e scaldato, cambiato e baciato. do di essere l’unico, aveva portato acqua
Dio è così: prendere o lasciare, accogliere o anziché latte.
rifiutare. Se riduciamo il Natale alle nostre Al tramonto, quando aprirono la cella
piccinerie, non facciamo festa. della divinità, sorpresi, la trovarono col-
Carissimi amici ospiti, la Vostra non più ma di puro latte. Il re, sbigottito e incu-
giovane età mi pone certamente una doman- riosito, fece allora costruire un finestrino
da, come presidente e come da cui vedere senza essere
prete: “Dio nato in un fran- visto. E ogni lunedì passava
gente come il nostro, chiede ore e ore a vedersi ingan-
ancora una volta ospitalità?” nato dai suoi sudditi. Se
L’anno scorso, su una rivista, non che, al momento della
ho letto: Vorrei che questo chiusura, vide avvicinarsi
Natale sbocciasse per tutti una donna anziana, che
in un sentiero di pace e di stringeva tra le mani una
grazia, di consapevolezza e piccola ciotola di latte. La
di condivisione, dove l’amo- vide raccogliersi devota-
re sia di casa ovunque. Se mente in preghiera e poi
l’amore verso il prossimo è versare la sua offerta. Era
parte della nostra storia, compromettendo- poco più di un sorso di latte. Ma quel lat-
ci, allora non si può vivere una festa di luce te, a contatto con l’acqua, ebbe il potere
da rassegnati, da miopi, da sfiduciati: non è di trasformare tutto.
Natale. Eccolo. Natale è Dio che si è posto nelle no-
Stare dentro la storia del Natale da persone stre mani e si è fatto bisognoso, indicandoci
vere vuol dire sperare, con lo sguardo di chi che l’amore, è il senso ultimo e pieno della
ha il coraggio di mettere la luce negli occhi vita. Bisogna sempre essere felici di vivere.
degli altri. Fa Natale chi non affossa gli altri, Nasce domani il giorno migliore.
ma chi fa sbocciare timidi germogli di bene: Ad ognuno di Voi tutto il mio bene e la mia
un sorriso, senza mai mortificare gli altri. benedizione.
La Gioiosa
Di Laura Pagani e
Chiara Mascheroni
Fisioterapiste
Dentro e
Fuori casa
I benefici della fisioterapia,
3
CASA FAMIGLIA CASA APERTA
del movimento e del ballo
L’
L’attività fisica ci aiuta a a vincere la timidezza, permette di esprimere
raggiungere e conservare la propria creatività e la propria personalità.
un buon equilibrio psico- quindi una valenza anche dal punto di vista
fisico, migliorando il be- sociale. Inoltre, secondo numerosi studi ese-
nessere del corpo, della guiti a New York e Washington l’attività fisica
mente e di conseguenza la nostra qualità di mantiene più attivo il cervello e aiuta a tenere
vita. Questo perché, grazie al movimento, ri- lontane malattie quali Parkinson e Alzheimer.
usciamo ad ottenere innumerevoli benefici sul Fondamentale per l’anziano è fare esercizi che
nostro organismo: abbiamo un minor rischio attivano le capacità intellettive e operative
di obesità, minor rischio di patologie cardia- mentali, pensare capire e ricordare. Bisogna
che, minor rischio di sviluppo del diabete di farlo allenare in modo costante e continuo,
tipo 2, un miglioramento delle condizioni di come si fa con il movimento del corpo.
ossa, articolazioni, muscoli e sistema nervo- Come si fa? Con un lavoro che si chiama ope-
so. Inoltre influisce in maniera positiva sullo rativo. In pratica la mente deve fare operazioni
stato psicologico, sul modo di gestire lo stress mentali di: confronto, associazione, elabora-
e sulle funzionalità mentali. Talvolta il movi- zione, assimilazione, seriazione, classificazio-
mento fisico riesce più facile e divertente se a ne, rappresentazione. Per fare tutto ciò non
far contorno e a scandire il ritmo è la musica. servono esercizi specifici e complessi, si pos-
Il ballo è un’attività ideale a tutte le sono fare e attivare anche con sem-
età e i benefici che si possono rica- plici giochi che vanno a stimolare
vare da esso sono molti, ci aiuta a re- i riflessi psico-motori e di coordi-
golare il peso corporeo, ci consente namento.
di mantenere un buon tono musco- Il gioco viene vissuto come passa-
lare attraverso un costante e mode- tempo e come divertimento.
rato esercizio, tiene in movimento Così permette di sorridere e di im-
le articolazioni e aiuta a prevenire parare dai propri errori, non crea
e combattere l’osteoporosi, aiuta a coordina- l’angoscia dei risultati, non è freddo, anonimo,
re maggiormente l’azione tra corpo e mente, tecnico, perché al centro c’è il cuore, l’emozio-
favorisce una buona postura, l’equilibrio e ne, la gioia dell’incontro con l’altro.
l’elasticità, porta numerosi benefici anche alla Al centro c’è il ridere, la simpatia, l’empatia, la
nostra circolazione, al cuore e alle gambe, au- condivisione. Il lavoro di gruppo viene svolto
menta i livelli di endorfina, provocando quel all’interno del nucleo tra Animatrice e Fisiote-
senso di buonumore che è il migliore antidoto rapista. Insomma, fare movimento è un vero
contro lo stress, aiuta a concentrarsi sull’attivi- toccasana e una delle soluzioni migliori per
tà fisica e distrarsi da preoccupazioni, consen- mantenersi in salute e combattere l’invecchia-
te di entrare in contatto con molta gente, aiuta mento precoce!
La Gioiosa
4 Momenti di Vita
..in Casa Famiglia
Recitare…..vivere e rivivere
Chiara Caputo Animatrice
“L’
“L’intera essenza Longevità e vitalità, non soltanto legate alla
VIVERE IN CASA FAMIGLIA
dell’imparare le propria predisposizione, alla propria indole,
battute sta nel di- al proprio carattere ed al proprio DNA, ma
menticarle in modo anche favorite da stimoli esterni e proposte
da far sembrare accattivanti.
che tu le abbia pensate in quel momen- Diventa, quindi, importante dimostrare e
to.” Glenda May Jackson. ribadire che la terza età porta con sé molte
Malattia, isolamento, apatia sono immagi- opportunità e può essere vissuta con pienez-
ni con le quali, in modo za e soddisfazione, propo-
negativo e generalizzato, nendo valide alternative a
si continuano a rappre- chi ancora se la sente di
sentare gli anziani e l’età mettersi in gioco. Il teatro
della vita che attraversano. di per sé non è necessaria-
Eppure questa età e coloro mente terapeutico.
che la vivono non presen- Dipende dal “come” lo si
tano solo queste caratteri- fa. Nel caso degli anziani
stiche, anzi! il discorso è molto ampio.
L’allungamento della vita, Per sintetizzare posso dire
infatti, è stato accompa- che per noi, il teatro e, in
gnato da un miglioramento delle condi- modo particolare, il laboratorio di dramma-
zioni di salute e da un tendenziale innal- tizzazione, rappresentano uno strumento di
zamento del benessere, ma di rilevante scoperta e di riscoperta di sé, ma soprattutto
importanza, in questo senso, sono il fare, è uno luogo dove divertirsi ed in cui espri-
il provare il desiderio di fare molte cose e mersi. Un laboratorio, il nostro, che negli
di stare insieme agli altri, l’avere voglia di anni ha riservato grandi soddisfazioni per
mettersi in gioco, di sperimentarsi, di tro- gli ospiti che lo frequentano, in particolar
vare in sé, grazie anche all’aiuto di altri, la modo attraverso un grande successo delle
spinta e la vitalità. rappresentazioni realizzate all’interno della
In Casa Famiglia tante sono le iniziati- Casa, in occasione delle festività Natalizie.
ve rivolte a promuovere l’attività fisica e La nostra attività teatrale racchiude numero-
la socializzazione degli anziani, studiate se finalità, dall’esercizio della memoria, dell’
per contribuire a rafforzare questa imma- attenzione e dell’espressione dei diversi lin-
gine positiva dell’età anziana, stimolando guaggi usati, all’integrazione con il gruppo
nei nostri ospiti l’assunzione di uno stile e senso di appartenenza, comprensione, in-
di vita attivo, aperto alla socializzazione e terpretazione ed espressione di sentimenti
basato sulla politica del fare. che altrimenti resterebbero silenti.
La Gioiosa
Storie d’altri Tempi
Gli Ospiti Della Casa Famiglia raccontano .....“Come eravamo”
“Cambiate età ogni giorno.
Siate nonne a quindici anni
5
e fidanzate a ottanta. Ma non siate
mai quello che vogliono gli altri”.
VIVERE IN CASA FAMIGLIA
Barbara Alberti
L
La Bibbia ci dice che Matusa- Se potessi tornare indietro, rifarei tutto
lemme, uno dei patriarchi an- quello che ho fatto. Voglio dire una cosa!
tidiluviani, morì all’età di 969 Non vorrei mai essere giovane come voi, in
anni. Per un uomo comune questi anni. Noi abbiamo fatto la guerra e
è ovviamente impossibile. Il quindi abbiamo vissuto la vera povertà, in-
record di longevità oggi è di 122 anni, quindi vece i giovani di oggi si lamentano anche
- dicono gli esperti - conviene prendere i 100 se hanno tutto”.Enrichetta conclude dicen-
come punto di riferimento. do: “Ho 101 anni e nove mesi e non potrei
Cent’anni di vita, conservando intatta la gioia mai essere più felice di così!”.
di vivere e di trasmetterla a figli e nipoti. Con Narciso. 99 anni. Avere 100 anni e non di-
la saggezza che solo chi ha visto e sopportato mostrarli! Un bel traguardo sta per essere
di tutto, nella vita possiede: «Della vita di pro- raggiunto da Narciso, un alpino doc, che
blemi non si muore - dice Enrichetta - poiché tra poco compirà la bellezza di 100 anni.
anche se ho avuto più dolori che gioie, ho rag- Ha vissuto gran parte della sua vita a San
giunto, con la grazia di Dio e tanta forza lo Bonifacio, in provincia di Verona, insieme
splendido traguardo dei 100 anni». ai suoi figli Domenico, Natalia e Manuela
Enrichetta. 101 anni. Avere 100 anni e non ed a sua moglie Giovannina. “Io ho fatto
sentirli! La frase che la nostra Enrichetta ripe- il muratore tutta la vita, un lavoro difficile,
te spesso è “ho vent’anni!!”. Basta guardarla ma soprattutto di fatica. Sono anche par-
e parlarle per capire che non è del tutto una tito per la Guerra e mi ricordo che è stata
battuta! La nostra cara Enrichetta, infatti, è molto molto dura! Quando è finita, ed era
la prima centenaria della Casa Famiglia che l’otto settembre, sono partito dal confine
con la sua gioia e la sua grande vitalità ci fa tra Belgio e Francia con altri tre soldati e, a
passare dei bellissimi momenti! piedi, siamo arrivati a Verona per tornare
Una vita lavorativa durata tantissimi anni, un dalle nostre famiglie. Quando mia moglie
marito, come dice lei, bellissimo e bravissimo è venuta a mancare, ho trascorso il mio
e dei figli, tutti maschi, che le vogliono un tempo con i miei figli e con i miei nipoti.
gran bene! “Ho fatto sacrifici dormendo an- Non mi sarei mai e poi mai aspettato di ar-
che per terra nel negozio di parrucchiere che rivare fino a questa età e ne sono felice, an-
avevo con mio marito. Tanti sacrifici che han- che perché sto per diventare bisnonno del
no portato a grandi risultati. Soprattutto per- settimo nipotino!!”. Inoltre, sono prossimi
ché ho lasciato un mestiere molto ben avviato ai 100 anni anche Maria Panizzolo, Felici-
ai miei figli. ta Micheloni e Ninì Fonso.
La Gioiosa
6 Felici
VIVERE IN CASA FAMIGLIA
Vitalità è questo….
Momenti
Ecco come sarà preparata la tavola dei nostri Ospiti a Natale!
Il giorno del compleanno
ogni Ospite deve
viverlo come un giorno
davvero speciale!
Spettacolo teatrale
dell’anno scorso
dal titolo
“Osteria...che bel
Natale!!”
La Gioiosa
Momenti Felici 7
Vitalità è anche questo….
VIVERE IN CASA FAMIGLIA
Attività ludico - motoria
al Nucleo Protetto
Attività ludico - motoria
al Centro Diurno
Balli, musica e sorrisi!
La Gioiosa
8 Rima
Prosa , Poesie e riflessioni
In di Valeria Gambino
Longevità...iniziamo da “star bene a tavola”
Q
Quali sono i segreti della soddisfare questo bisogno.
longevità? purtroppo non Quest’anno Fondazione Mantovani ha pen-
si conoscono ancora; se sato di promuovere in ogni Casa Famiglia
parliamo con il medico un progetto intitolato “star bene a tavola”
ci dice che bisogna avere nel quale studiamo le migliori strategie da
IL CIRCOLO LETTERARIO
una vita sana, mangiare bene e fare attività mettere in atto al momento dei pasti. Per star
fisica. Se parliamo con un personal trainer bene a tavola si devono provare sensazioni
ci impone almeno 2 giorni alla settimana positive che possibilmente coinvolgano tutti
in palestra e una dieta attenta e se entriamo e cinque i sensi. L’olfatto si può stimolare
nel mondo delle diete non ne usciamo più! con i profumi dei cibi, l’udito con la musi-
Mangiare è qualcosa che ci accomuna, non ca di sottofondo, il gusto con la qualità e la
solo dal punto di vista istintuale e funzio- bontà del cibo, la vista ed il tatto invece con
nale, ma anche sociale e simbolico. gli oggetti che assumono un’importanza vi-
Nell’interpretazione psicosociale il solo tale nella preparazione della tavola. Faccia-
fatto di stare seduti allo stes- mo particolare attenzione ai
so tavolo, crea un legame preparativi per la tavola delle
d’appartenenza al medesimo feste e del S. Natale; mettendo
gruppo e quindi un senso in campo la nostra creatività.
di familiarità. Dai banchet- Per apparecchiare la tavola
ti alle cene di lavoro, tra un natalizia abbiamo pensato di
boccone e l’altro è inevitabi- realizzare con gli anziani dei
le chiacchierare, scambiarsi bellissimi centrotavola con
delle confidenze...socializ- pigne, rametti di pino e agri-
zare. Il termine compagno, fogli con un portacandele al
scrive Ackerman D. (1992), centro. Ci saranno anche dei
significa: “colui che mangia simpatici portatovaglioli e un
lo stesso pane”. In Casa Famiglia abbiamo coprimacchia con i decori color oro e ar-
sempre considerato di grande interesse, e gento. Come ogni anno cerchiamo di fare
strategico, il momento dei pasti sia per il qualcosa di originale, per spronare i nostri
benessere personale degli ospiti, ma anche anziani a livello creativo per sottolineare i
per la socializzazione e la loro serenità. momenti di festa. Preparare la tavola, come
L’alimentazione può variare più volte nel tutte le cose, è una questione d’estetica, di
corso della nostra vita per rispondere alle personalità, di strategia e di gusto che nes-
esigenze che l’età e la salute ci richiedono. suno ci può insegnare, ma tutti ne possiamo
Basta pensare ai diabetici, celiaci ecc... a fruire. Per essere longevi, per vivere bene
quanti sacrifici devono fare, a tutto quello dobbiamo affidarci alle cose belle della vita,
che non possono più mangiare. Di conse- che siano piccole o grandi non importa,
guenza è bene cercare il modo migliore per l’importante è che ci facciano stare bene.
La Gioiosa
Adriana consiglia
Non solo libri
Adriana Biglio
Ospite della Casa Famiglia
9
Titolo: Il Quaderno di Maya
IL CIRCOLO LETTERARIO
Autore: Isabel Allende
Casa editrice: Feltrinelli
IL QUADERNO DI mAYA
L
La nostra protagoni- che si nasconde dietro le luci di questa
sta, Maya Vidal, vie- città.
ne cresciuta dai nonni Quando la nonna riuscirà a ritrovarla,
paterni, che vivono a la manderà nell’arcipelago di Chiloè,
San Francisco. Sono due persone me- a sud del Cile, il suo paese di origine,
ravigliose, anche se un po’ strane, che presso un suo vecchio amico.
Maya ama incondizionatamente. In quest’ isola fuori dal mondo la ra-
Alla morte del nonno, a cui la ragazza gazza farà esperienze veramente par-
era particolarmente legata, la sua vita ticolari e la sua vita tornerà ad essere
va in pezzi. felice e degna di essere vissuta.
Arrivata a Las Vegas, vivrà la vita più
degradante che si possa immaginare,
La Gioiosa
10 MANI in PASTA
Desi Quatela
Animatrice
Gli anziani come maestri di vita
da proteggere e salvaguardare
I
In questo periodo in Casa Fa- passione per la pittura ha aperto in Casa
miglia si respira aria di gioia e Famiglia da poco tempo, un laboratorio a
allegria per l’arrivo del Natale. titolo di volontariato insieme alla moglie
Per rendere la struttura più bella Rosanna, per insegnare agli altri ospiti
IL CIRCOLO LETTERARIO
e ancora più accogliente, ogni l’arte del pennello e la bellezza della pit-
spazio viene arredato e pensato insieme tura perché si può sempre imparare, anche
agli ospiti per creare una meravigliosa at- da anziani.
mosfera Natalizia. Per avere una lunga vita bisogna essere
Crediamo sia molto importante che i nostri attivi, sentirsi protagonisti, e partecipare
ospiti partecipino alla decorazione degli alla vita comunitaria.
ambienti perché è fondamentale che si sen- Per questo motivo, noi animatrici agia-
tano utili e importanti, per continuare a vi- mo in modo da rendere possibile tutto ciò.
vere in armonia e sentirsi parte a tutti gli Ecco perchè per gli anziani partecipare
effetti di questa grande famiglia. alla preparazione del Natale li riempie di
E’ un chiaro esempio di questa voglia di vi- gioia e di entusiasmo.
vere la signora Maria Bonato, di 93 anni, Il pensiero che mi accompagna sempre
che ancora oggi parte- come animatrice
cipa a tutte le attività della Casa Fami-
ed è veramente con- glia di Cormano e
tenta e felice di esserci che mi permette
e di poter fare ancora ogni giorno di ve-
qualcosa di utile e im- dere l’anziano come
portante. una risorsa vorrei
Alla sera, quando tor- esprimerlo attraver-
na a casa dopo tutta so queste righe “gli
la giornata passata al anziani sono grandi
Centro Diurno dice: maestri di vita, por-
“Sono stanca, ma dav- tatori di tradizioni e
vero felice di aver par- fonte di saggezza ed
tecipato a tutto e vado a letto serena”. esperienza.
Ogni ospite è, per noi, motivo di gioia Gli anziani sono il frutto di un’intera vita
perché gli anziani sono persone sagge che trascorsa a lavorare, ad esempio, a colti-
possono insegnare molto ed essere ancora vare la terra e ad allevare gli animali.
gioiosi e vitali. Gli anziani sono animati da una voglia di
Mi sembra interessante anche parlare del vivere che nemmeno noi giovani possedia-
signor Edoardo, marito di una nostra ospite mo.”
del Centro Diurno, il quale, grazie alla sua
La Gioiosa11
BARZELLETTE,
VIGNETTE e GIOCHI...
...curiosita'
LA PAGINA DEL BUON UMORE
COLTIVA LE AMICIZIE 3 ABITUDINI
PER VIVERE
Uno studio australiano su 1.500 PIU’ A LUNGO:
persone ha valutato gli effetti po-
sitivi di una vita sociale longeva.
Secondo i ricercatori, chi ha tanti
amici vive 10 anni in più di chi è
solitario.
1)SEGUIRE UNA DIETA RICCA DI FRUT-
TA, VERDURA E CEREALI INTEGRALI.
Sono importanti cavoli, spinaci, mirtilli,
noci, avena, fagioli, broccoli, cioccolato
fondente, tè verde, pomodori, mele e arance.
2) BERE FRULLATI E SPREMUTE
Bere frullati di frutta e spremute offre una
miscela altamente concentrata di vitamine,
minerali ed enzimi che entrano rapidamen-
Alcune ricerche scientifiche te nel flusso sanguigno. Bere questi super
dimostrano che chi mangia la succhi dona agli organi digestivi un riposo
pizza almeno una volta alla set- necessario. Le spremute facilitano anche
timana è al riparo più degli altri la perdita di peso, l’aumento dei livelli di
dall’infarto e da diversi tipi di energia, rafforzano il sistema immunitario
tumore. e rendono le ossa forti.
3) FARE MOLTA ATTIVITA’ FISICA
In tanti sanno che fare attività aerobica
(passeggiata, corsa etc.) fa bene al proprio
stato di salute, riduce il rischio delle ma-
lattie cardio-vascolari aiuta a perdere peso.
Essere costanti negli allenamenti influisce
per oltre il 90% del successo quando si
tratta di salute.
Spirito e corpo vanno a braccetto: secondo due studi americani la
meditazione allunga la vita e rallenta l’invecchiamento delle cellule.
Secondo un’altra ricerca anche andare a Messa o seguire altre fun-
zioni religiose ha effetti benefici: tra gli over 65, chi lo fa più di una
volta alla settimana ha un sistema immunitario più forte di chi non
entra mai in Chiesa o in moschea.
La Gioiosa12 Citazioni sulla vita …
Auguri a...
SETTEMBRE
Lo scopo della vita è vivere e vivere significa
essere consapevoli, CALZAROSSA ANNA
CASSIANO GILDA
gioiosamente, divinamente,
DESTEFANI MARIA
serenamente e con ebbrezza. MANDELLI ANNA MARIA
Henry Miller RIGAMONTI SANTINA
Ci sono due modi di vivere la tua vita. SALAMI OLIVA
Una e’ pensare che niente e’ un miracolo.
L’altra e’ pensare che ogni cosa e’ un miracolo. OTTOBRE
Albert Einstein CICCHITTI GIOVANNA
Non lasciarti sfuggire questo giorno! GIORDAN BRUNO
Ogni giorno è una nuova vita. Fallo tuo. FEDERICO GIACOMO
Vivilo! PEPE GIUSEPPE
David Guy Powers
Se sei disposto a fare solo le cose facili, NOVEMBRE
DI TUTTO UN PO’
la vita sarà difficile. BRUNI GIUSEPPINA
Ma se sei disposto a fare le cose difficili, FANTON ALBINA
la vita sarà facile. POLETTO IRIDE
T. Harv Eker SANTORO MARIA
Veramente saggio è chi vive ogni giorno
DICEMBRE
come se fosse l’ultimo della sua vita.
Marco Aurelio BERTOZZI VILMA
Soltanto una vita vissuta per gli altri CANTA PIERA
è una vita che vale la pena vivere. FONTANA ITALO
Albert Einstein PAGANI ASSUNTA
Se ami la vita, la vita ricambia il tuo amore. PELLACANI ANNA
RUGGIERI ANGELO
Arthur Rubinstein
Redazione: gli ospiti della Casa Famiglia. Beppe Gambino, Valeria Gambino,
Marinella Restelli Mantovani, Chiara Caputo, Desy Quatela.
Inoltre hanno collaborato:
Monsignor Sergio Salvini, Laura Pagani e Chiara Mascheroni.
Impaginazione M.V. Gualdoni.
Casa Famiglia per Anziani di Cormano Via Mazzini, 23—20032 Cormano (Mi) Tel.
02/61540848—Fax 02/66307047
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