RISCHIO di infarto cardiaco? - Diabete Ticino
←
→
Trascrizione del contenuto della pagina
Se il tuo browser non visualizza correttamente la pagina, ti preghiamo di leggere il contenuto della pagina quaggiù
Gennaio 2019 | Nr. 168
VALORI ELEVATI
di glicemia, colesterolo,
e pressione arteriosa
POSSONO PROVOCARE UN INFARTO
cardiaco?
QUANTO È
realmente alto il mio
RISCHIO di
infarto
cardiaco?
Campagna di prevenzione 2019
Diabete e rischio cardiovascolare
Cambio della guardia
Nuovo programma 2019 – iscrizioni aperte
d-journal
INTRODUZIONE
AVVISI E ALL ARMI
C O M P AT I B I L E
AL NUOVO
CON SMARTPHONE†
INDOSSABILE
E RESISTENTE
Indice
DEXCOM G6
®
A L L’ A C Q U A ‡
SENSORE ANCORA
PIU’ PICCOLO
Impressum Editoriale
A U T O - A P P L I C AT O R E Dipende solo da noi 5
SEMPLICE Editore Raffaele Sciarini, presidente
Diabete Ticino
Via al Ticino 30 A Attualità
SENSORE
6514 Sementina Diritto e diabete – Rischio di perdere la patente 6
INDOSSABILE
Tel. 091 826 26 78 Sport, tempo libero e integrazione con Asspin e DiabetAgile 7
PER 10 GIORNI CCP 65-1496-6 Settimana d’informazione per diabetici 2019 – Iscrizioni aperte 8
info@diabeteticino.ch Gruppo escursionisti – Iscrizioni aperte prossime uscite
SENZA
9
CONDIVISIONE DEI www.diabeteticino.ch Cambio della guardia 11
D AT I G L I C E M I C I § Cena di Natale 2018 11
Redazione
MISURAZIONI DA 2 ANNI Raffaele Sciarini (redattore responsabile)
Alessia Vanoni Bertola
Christopher Jackson
Salute
Conferenza dal tema “Diabete e rischio cardiovascolare”
La strategia nazionale sulla prevenzione delle malattie non trasmissibili
13
14 – 15
GLICEMICHE . * Dr. Pietro Gerber
Le Chicche di Agata
Chiara Giacoletti
Diabete e rischio cardiovascolare
Nutrizione e guarigione delle ferite
16 – 17
19
Silvia Arioli Ricette
Drssa. Isabella Sudano Una mela al giorno? Chiara e Pamela, più che dietiste 20
Possibilità di tenere Drssa. Mirjam Rodella Terrina di patate dolci, patate viola e cipolla di Tropea alla salvia 21
sempre sotto Cestini di verza con lenticchie e zucca 22
*Se gli avvisi e le letture Concetto e realizzazione grafica
controllo il valore della glicemia di G6 non
Mini parfait con crema di anacardi, lamponi e alchechengi 23
Gilardi graphic design, Lugano
glicemico e la relativa corrispondono ai sintomi
o alle aspettative, utilizzare Attività
tendenza con una un misuratore della Stampa Corso di cucina teorico e pratico – Diabete, alimentazione equilibrata e personalizzata 24
semplice occhiata al glicemia per prendere Tipografia Bellinzona, Claro
le decisioni terapeutiche Igiene orale nella terza e quarta età 25
proprio smartphone Programma attività primo semestreVALORI2019ELEVATI 26 – 29
relative al diabete. di glicemia, colesterolo,
o smartwatch†. †
Per un elenco di dispositivi compatibili,
Abbonamento Pomeriggio di controllo gratuito dei vostri
e pressione apparecchi
arteriosa 30
visitare www.dexcom.com/compatibility.
‡
Il sensore e il trasmettitore Dexcom G6
Gratuito a tutti gli associati Diabete Ticino Pomeriggio informativo –POSSONO
Diabete,PROVOCARE
alimentazione
cardiaco?
e attività
UN INFARTO
fisica 31
sono resistenti all'acqua e se installati
correttamente, possono essere immersi QUANTO È
realmente alto il mio
nell’acqua fino a circa due metri di
profondità per 24 ore. §È richiesta l'app RISCHIO di
Follow separata. Non utilizzare il sistema
infarto
STRUMENTO POTENTE PER
Dexcom G6 secondo le istruzioni per
l'uso fornite con il dispositivo e dispo- cardiaco? 20
nibili all'indirizzo www.dexcom.com
LA GESTIONE DEL DIABETE nonché non tenere correttamente conto
8
di tutte le indicazioni, le controindi-
cazioni, le avvertenze, le precauzioni
e le cautele, può portare a non rilevare
un'ipoglicemia grave (glicemia bassa)
o una iperglicemia (glicemia alta) e/o
a prendere una decisione terapeutica
tale da causare eventualmente lesioni.
Se gli avvisi e le letture della glicemia
di G6 non corrispondono ai sintomi,
utilizzare un misuratore della glicemia
13
per prendere decisioni terapeutiche per
il diabete. Se appropriato, rivolgersi a un
medico, anche per ogni tipo di emer-
genza medica.
Valeria K. (diabete di tipo 1)
Dexcom Suisse GmbH Dexcom Hotline: 0800 002 810 © 2018 Dexcom Inc.
Tutti i diritti riservati.
Allmendstr. 18 ch.info@Dexcom.com
6048 Horw www.dexcom.com LBL016049
d-journal 168 l 2019 3
editoriale
SI
COR O
E C OND A
S M
O G RAM
PR
Prodotti mylife™ Diabetescare Editoriale
Una gestione dei dati semplificata
mylife™YpsoPump® è un microinfusore moderno, che si basa sull’essenziale. Icone semplici e indipendenti
dalla lingua, su uno schermo tattile, rendono il suo utilizzo semplice e intuitivo. Con un peso di 83 grammi
soltanto, un design elegante e moderno, mylife™ YpsoPump® è leggero da portare e molto discreto. Dipende solo da noi
Sia che si scelga una cartuccia di insulina pre-riempita, sia che la si debba riempire personalmente, con
mylife™ YpsoPump® il cambio cartuccia risulta semplice e veloce. Alla fine dell’anno si fanno sempre i buoni propositi per l’anno che seguirà, c’è
chi legge gli oroscopi, chi cerca nuovi stimoli per iniziare una nuova attività, chi
L’applicazione mylife™ App permette di avere a disposizione in ogni momento gli ultimi dati terapeutici, vuole unicamente avere un nuovo anno più sereno e tanti altri che non sanno
come anche un calcolatore di bolo che include la visualizzazione dell’insulina attiva. ancora cosa faranno e quindi vivranno un po’ alla giornata. Una cosa è sicura, il
tempo passa inesorabilmente e guardarsi indietro non serve.
Da oggi il glucometro mylife™ Unio™ Neva arriva a completare il sistema per la gestione della terapia insulinica, Il passato non lo possiamo più cambiare, possiamo però condizionare attivamente
trasmettendo automaticamente e senza fili, le misurazioni della glicemia, direttamente all’applicazione il futuro. Alcune cose della vita sono in mano nostra e possiamo influenzarle, altre
mylife™ App. In questo modo mylife™ App diventa in modo pratico un calcolatore di bolo, un diario glicemico invece non dipendono da noi, concentriamoci quindi su quelle che possiamo
senza carta e penna. I dati della terapia provenienti dai diversi apparecchi possono essere salvati e condizionare con il nostro atteggiamento.
gestiti tramite mylife™ Cloud e inviati in modo semplice al medico o all’infermiera. Tutto questo risparmia
Alziamo lo sguardo e guardiamo oltre, cerchiamo di sfruttare ogni momento per
forze e tempo, lasciando spazio ad altri piaceri della vita.
fare qualcosa che ci permetta di convivere al meglio con il diabete.
Sentiamo spesso parlare di prevenzione come di una banalità, invece è impor-
La gestione dei dati tramite mylife™ Unio™ Neva, mylife™ App e il calcolatore di bolo, può essere utilizzata
tante, fondamentale, prevenire è meglio che guarire ed inizia proprio dalla nostra
senza problemi anche da chi ha scelto come terapia le penne ad insulina invece del microinfusore.
volontà agire anticipatamente.
Non è necessario fare troppi cambiamenti, basta poco e fatto bene, come ad esem-
pio controllare regolarmente la glicemia, fare le scale al posto di usare l’ascensore
o partecipare alle attività e agli eventi di Diabete Ticino. In questo modo per noi e
per gli altri, condividiamo esperienze, ne coltiviamo di nuove e creiamo sinergie.
Il nuovo anno è iniziato, prendiamo in mano il nostro futuro e fissiamo un tra-
guardo che vogliamo raggiungere nel corso del 2019.
Raffaele Sciarini
Presidente
Abbiamo destato il vostro interesse?
10160810-CH-it/V01 // Inserzione
La responsabile per il Ticino, Signora Lara Uboldi, è con piacere a vostra completa disposizione per ulteriori
informazioni in merito tramite il numero telefonico 079 201 69 76 oppure via mail a lara.uboldi@ypsomed.com.
Informazioni aggiuntive le trovate anche sul nostro sito: www.mylife-diabetescare.ch
Esclusione di responsabilità: Il marchio e il logo Bluetooth® sono marchi registrati di proprietà di Bluetooth SIG, Inc., e il loro uso da parte di Ypsomed AG è concesso in licenza.
Altri nomi e marchi di fabbrica appartengono ai rispettivi proprietari.
Ypsomed AG // Mercato svizzero // Brunnmattstrasse 6 // 3401 Burgdorf //
info@ypsomed.ch // www.mylife-diabetescare.ch // Numero verde: 0800 44 11 44 d-journal 168 l 2019 5
attualità attualità
A cura di Christine Bertola
Sport, tempo libero
e integrazione
A cura di Christopher Jackson, Avvocato
RISCHIO
con Asspin e DiabetAgile
DI PERDERE
In collaborazione con Christine leva di integrazione e inclusione, dimo- Il programma
Bertola di Asspin – Insieme nello sport strando che anche se la separazione esi- Si svolge sull’arco di 12 settimane
con l’Associazione Diabete Ticino na- ste, spesso è puramente culturale e an- orchestrato da professionisti formati
sce il progetto DiabetAgile, che si av- corata nelle mentalità. per inquadrare le persone con diabete.
LA PATENTE
vale della competenza di professionisti Lo sport è per tutti uno strumento fon-
in grado di adattare l’attività fisica alla damentale di crescita mentale e fisica, Come?
persona con diabete sviluppando uno nonché un’opportunità unica di socia- Una seduta di 1.30h a settimana
specifico percorso della durata di 12 lizzazione. Per le persone con bisogni per tre mesi:
settimane. I partecipanti possono così, speciali può diventare un elemento fon- – 1 ora di attività fisica collettiva
in completa sicurezza, sfruttare al mas- damentale di sviluppo e integrazione e adattata;
simo i benefici dell’attività fisica, fon- un’opportunità per mostrare a se stessi – 30 minuti di scambio e di consulenza
damentale nel controllo del diabete. e agli altri le proprie capacità e abilità. e di prevenzione;
Il periodo delle festività è molto Dal punto di vista amministrativo, met- pecuniaria e, nei casi gravi, anche con Il percorso è rivolto a chi è affetto da Asspin si propone di offrire a ogni – Suggerimenti per la pratica fuori di 2
delicato per gli automobilisti: compli- tersi alla guida di un veicolo a mo- la pena detentiva: trattandosi di un de- diabete di tipo 2 e a persone a rischio persona, indipendentemente dalle sue volte 30 minuti a settimana.
ci cene di lavoro, aperitivi ed epici ban- tore in stato di ipoglicemia costituisce litto e non di una contravvenzione, ri- di svilupparlo. capacità, la possibilità di vivere l’attività Un accompagnamento individualiz-
chetti, capita a molti di mettersi al un’infrazione grave alla Legge federa- mane iscritto sul casellario giudiziario. sportiva, mettersi in gioco, misurarsi zato con semplici test fisici combinati
volante dopo aver bevuto qualche bic- le sulla circolazione stradale, ai sensi Tutto ciò considerato, è evidente come Ma chi è Asspin? con se stessa e con altri. Lo studio e la alla prima e all’ultima sessione e adat-
chiere di troppo. I controlli di Polizia dell’art. 16c LCStr.: si prospetta pertan- sia essenziale per noi diabetici con- “Non posso farlo, non ci riesco, gli messa in atto di percorsi specifici di tamento durante tutto il programma
abbondano e centinaia di patenti ven- to una revoca minima di 3 mesi, che trollare la glicemia prima di metterci al altri sono più bravi di me, non ce la fa- allenamento sportivo e ludico, adattati secondo abilità. Alla fine dei 3 mesi c’è
gono revocate ogni anno. potrà essere seguita da un accertamen- volante e anche durante, al primo sin- rò mai”: questo è il pensiero di molte alle esigenze del singolo, consentono la possibilità di integrare la squadra
Tuttavia, per noi diabetici si pone to medico dell’idoneità alla guida da tomo di ipoglicemia: eventualmente persone con bisogni speciali di fronte a tutti di beneficiare degli effetti e dei sportiva di Asspin per consolidare le
un’ulteriore insidia, spesso sottovalu- parte del medico del traffico. Tali ac- potrà essere valutato anche l’uso di un alle attività sportive, visione spesso sup- valori che solo lo sport porta a livello vostre nuove capacità acquisite.
tata, ossia l’ipoglicemia mentre si gui- certamenti sono a carico del condu- sensore CGM. portata anche da chi circonda la per- fisico, nella prevenzione delle malat-
da, magari dopo una dose eccessiva cente e possono costare fino a diverse sona, vista come “diversa”, non all’altez- tie correlate alla sedentarietà, a livello Quando e dove?
di insulina, a copertura di un pranzo migliaia di franchi; inoltre, il medico za, spesso incapace. psichico e sociale, con tutte le occasioni Venerdì dalle 15.45 alle 17.15, Palestra
ricco di zuccheri. In primo luogo, tale del traffico potrebbe rilevare un’ini- L’intreccio di queste dinamiche può che offerte di condivisione, di socializ- delle scuole medie di Pregassona.
situazione pone in pericolo l’incolu- doneità alla guida e in quel caso la portare ad esclusione sociale, ad isola- zazione e di sviluppo dell’autonomia.
mità del conducente, dei suoi passeg- patente rimarrebbe sospesa a tempo mento e aumentare così il divario fra il In estate sono previsti campi dove è pos-
geri così come quella degli altri utenti indeterminato. mondo delle persone bisognose di at- sibile divertirsi con lo sport ed altre at-
della strada e già solo per questo va Ma non finisce qua: nel caso in cui il tenzioni speciali e il mondo di chi di- tività motorie.
evitata ad ogni costo. conducente sappia di essere a rischio versamente abile non è, o almeno non
Vi sono però anche pesanti conse- di ipoglicemia (e per un diabetico ciò pensa di esserlo. Questi limiti tuttavia
guenze giuridiche che possono deri- si presume), l’ipoglicemia al volante co- sono soprattutto culturali, frutto di pau-
vare da una mancata misurazione o stituisce il reato di guida in stato di ra, timore e ignoranza, dove ciò che
da una sottovalutazione dei primi sin- inattitudine ai sensi dell’art. 91 LCStr.: Avete domande o temi non si conosce viene visto come “di- Associazione ASSPIN
tomi dell’ipoglicemia: infatti, in caso infatti, il conducente diabetico ha l’ob- da approfondire? verso” e spaventa, generando allonta- Insieme nello sport
d’incidente, la glicemia potrà essere bligo di accertarsi di essere idoneo alla Scrivete a redazione “diritto e diabete”, namento e divisione. Via alla Piana 1 / 6963 Pregassona
rilevata dalle autorità e posta a fonda- guida prima di mettersi dietro al vol- Via al Ticino 30A, 6514 Sementina Asspin ha gettato un ponte fra questi +41 91 922 08 48 / +41 79 680 67 93
mento della colpa del conducente. ante. Tale reato è punito con la pena info@diabeteticino.ch. due mondi utilizzando lo sport come info@asspin.ch
6 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 7
attualità attualità
IN ! IN !
NDA NDA
AGE AGE
Domenica 17 marzo
Sci/Snowboard
Uscita sci/snowboard per bambini e adulti
(in collaborazione con Sci Club Arbedo-Castione).
– Dettagli del programma seguono con iscrizione;
– Info e iscrizioni entro il 12.03.2019:
raffaele.sciarini@diabeteticino.ch.
Settimana d’informazione Domenica 5 maggio
per diabetici – Iscrizioni aperte Escursione
Sono aperte le iscrizioni per la settimana di diabetologia che si terrà dal 14 al 21 settembre 2019
presso l’Hotel Aurora a Lussino (Croazia). Sarete seguiti da un medico specializzato in diabetologia
Sentiero Gandria - Monte Brè
e si tratteranno tematiche come diabete e alimentazione, movimento, benessere, in un bellissimo Questo tracciato permette di apprezzare la bellezza dei caratteristici paesi
ambiente ricco di natura, fra passeggiate e relax. di Gandria e Brè, di godere della vista imperdibile sul golfo di Lugano
Maggiori informazioni seguiranno sul prossimo d-journal in uscita a maggio. e sulle montagne circostanti.
Iscrizioni telefonando in sede al numero 091 826 26 78. – Livello di difficoltà facile
– Durata della passeggiata ca. 2.30h;
– Info e iscrizioni entro il 26.04.2019:
raffaele.sciarini@diabeteticino.ch.
Gita Ritom - Cadagno
a cura di Raffaele Sciarini
In una stupenda domenica di set-
tembre 2018 ci siamo ritrovati a Piot-
ta, alla partenza della funicolare del
Ritom. Per raggiungere la nostra meta,
il lago Cadagno, abbiamo percorso il
sentiero didattico del lago Ritom, sco-
prendo flora e fauna nello splendido
paesaggio offerto dalla natura.
Bellissima giornata dove riscoprire la
bellezza della natura e dello stare in-
Momenti dell'ultima sieme.
settimana di diabetologia
seguita dal Dr. Pietro
Gerber specialista FMH
in endocrinologia/
diabetologia e medicina Il gruppo escursionisti
interna generale guidati da Raffaele Sciarini
8 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 9
attualità
3 buoni motivi per aderire
e sostenere
l’associazione Diabete Ticino A cura di Silvia Arioli
1 Sempre aggiornati
Cambio della guardia!
consiglio ed istruzione per la cura Diciannove anni possono essere
del diabete, corsi, seminari e conferenze tanti, ma se passati in modo piacevole
possono anche volare. Così è stato per
2 Sempre informati Angela Bittana, segretaria storica del-
l’Associazione, che da Gennaio 2019 ha
ricevete ogni quattro mesi la pubblicazione passato il testimone a Ivan Foraboschi.
d-journal in lingua italiana Angela Bittana è arrivata a Diabete Ti-
cino nel 2000 e in tutti questi anni ha
lavorato con grande impegno per il fun-
3 Sempre equipaggiati zionamento dell’Associazione, in primis
ordinate e ricevete il vostro nella contabilità, ma anche nelle svari-
ate attività per i soci. Ha vissuto il cam-
materiale sanitario con semplicità biamento di gestione che c’è stato nel tempo agli hobbies e ovviamente alla sua Il testimone ora passa a Ivan Forabo-
2015, lavorando con impegno e dedi- famiglia, portando con sé l’affetto di so- schi che sin da subito ha percepito la
zione affinché l’Associazione potesse ci e colleghi. A lei va la più sincera gra- filosofia conviviale e di familiarità che
diabeteticino proseguire lungo un cammino d’evo- titudine e siamo certi anche quella dei
Informazione. Consulenza. Prevenzione. si respira in Associazione.
luzione nell’ottica di offrire sempre di soci che hanno potuto conoscere il suo Da parte della Direzione, colleghi,
più agli affiliati. sorriso, la sua professionalità e la sua di- comitato e soci, ringraziamo Angela e
Adesso Angela potrà dedicare il suo sponibilità. diamo il benvenuto ad Ivan.
Contour XT ® A cura di Christopher Jackson
Semplice. Accuratezza comprovata. Cena di Natale 2018
Sabato 1 dicembre 2018 si è svolta la cena di Natale so-
✓ Funziona con le altamente ciale presso il Ristorante Le Betulle di Origlio.
accurate strisce reattive Ringraziamo pertanto la famiglia Pena-Frey per la graditis-
Contour®Next sima ospitalità, gli sponsor per il sostegno ed i premi offerti
durante la serata e tutti i partecipanti.
✓ Estremamente maneggevole
La cena di Natale ha chiuso l'anno 2018 dando l'augurio
✓ Possibilità di riapplicare il Second-Chance®
di un ottimo inizio d’anno nuovo, da affrontare insieme con
campione di sangue sulla Sampling
entusiasmo e slancio.
stessa striscia reattiva
HIGHLY
ACCURATE
Desidera ricevere gratuitamente il Contour®XT?
Ci invii una e-mail con oggetto “Contour XT D-Attivo” a info@ascensia.ch indicando il suo indirizzo postale
completo oppure porti questo buono al suo medico, alla sua farmacia o all’Associazione Ticinese per i Diabetici.
d-journal 168 l 2019 11
VALORI ELEVATI
di glicemia, colesterolo
e pressione arteriosa
POSSONO PROVOCARE UN INFARTO
Ribaltiamo la misurazione
cardiaco?
della glicemia
Accu-Chek® Guide: QUANTO È
Intelligente e semplicemente pratica.
realmente alto il mio
• Scatola intelligente: non si rovesciano più le strisce reattive
RISCHIO di
• Illuminazione delle strisce reattive
• Area di applicazione grande e ben assorbente
• Espulsione igienica delle strisce
infarto
• Dati trasferibili su smartphone
cardiaco?
www.accu-chek.ch/guide
Roche Diabetes Care (Schweiz) AG
Industriestrasse 7 · 6343 Rotkreuz
Desidera ricevere il nuovo misuratore di glicemia Accu-Chek Guide?
Spedisca all’indirizzo info@accu-chek.ch un’e-mail con oggetto «Ordinare gratuitamente Accu-Chek Guide»,
indicando il suo indirizzo postale. Oppure chiami il servizio clienti Accu-Chek al numero 0800 803 303.
Consultorio Pambio-Noranco
Consiglio ed istruzione
per la cura del diabete.
CONFERENZA DIABETE E RISCHIO
CARDIOVASCOLARE:
QUALI FATTORI POSSONO E DEVONO
ESSERE TRATTATI
Serata informativa organizzata da Diabete Ticino per la campagna di prevenzione 2019
diabete, ipercolesterolemia e pressione arteriosa.
changing Novo Nordisk Pharma AG
Thurgauerstrasse 36 /38
8050 Zürich
Giovedì 25.04.2019 – dalle ore 18.30 rinfresco e buffet offerto – la conferenza si terrà nella sala multiuso Ciossetto
the future of Tel. 044 914 11 11
Fax 044 914 11 00
in Via al Piano 2, 6514 Sementina – inizio conferenza ore 19.00 (durata1 ora) – relatrice: PD Dr. Isabella Sudano.
Info e iscrizioni entro il 22.04.2019: info@diabeteticino.ch, T. 091 826 26 78
diabetes info@novonordisk.ch
www.novonordisk.ch
salute salute
A cura della Dottoressa Mirjam Rodella Sapia, Drssa med. FMH e med. dentista
La strategia nazionale
sulla prevenzione delle malattie
non trasmissibili
Nozioni per il paziente
Mirjam Rodella Sapia
Dr. med, med. dent, MPH, Specialista di Medicina
interna generale
Le malattie non-trasmissibili La definizione delle Malattie Non Nel 2013 le MNT hanno causato, in
e la Strategia nazionale Trasmissibili (MNT) ossia Non Com- Svizzera, il maggior numero di deces-
L’invecchiamento demografico e municable Diseases (NCD) raggruppa si: malattie cardiovascolari 33%, ma- in modo regolare. I pazienti più gio-
l’aumento delle malattie croniche sono diversi quadri patologici di cui i cinque lattie oncologiche 26%, malattie respi- vani invece consultano il loro medico
dei temi di grande attualità. Il sistema più importanti sono: ratorie croniche 6%, diabete mellito 2%. solo in caso di necessità. La presenza
sanitario svizzero è confrontato con Queste percentuali variano secondo dei fattori di rischio per le MNT pas-
delle sfide importanti. L’obiettivo della 1 malattiecardiovascolari; l’età e il genere. Le MNT causano in- sa quindi spesso inosservata. Il pa-
sanità pubblica è di mantenere un’alta 2 diabete mellito tipo 2; oltre il 50% dei decessi prematuri negli ziente vive, in assenza di segni e sin-
qualità delle prestazioni, di prevenire lo 3 malattie respiratorie croniche; uomini e il 60% dei decessi prematuri di vita (consumo di tabacco, consumo tomi evidenti, con il rischio di svi-
sviluppo di malattie e delle loro compli- 4 malattie oncologiche; tra le donne. In più generano circa il eccessivo di alcol, alimentazione non luppare o presentare una MNT. Con-
cazioni e di promuovere uno stile di 5 malattie muscoloscheletriche. 40% dei costi diretti della salute in equilibrata, scarsa attività fisica), altri trolli regolari o il check-up annuo per-
vita sano. A livello globale, le malat- Svizzera. dipendono da fattori fisiologici (peso, mettono al medico di eseguire una
tie non trasmissibili (MNT) causano Come dice il nome, le MNT non ipertensione arteriosa, livelli di cole- raccolta dei dati anamnestici, una va-
il 68% dei decessi, nei paesi con un sono trasmissibili, neppure si mani- La Strategia nazionale per la pre- sterolo) e fattori sociali ed economici lutazione clinica e l’analisi degli esami
medio o basso reddito il 75%. festano precocemente con dei segni e venzione delle MNT ha definito quat- (livello di istruzione). paraclinici (laboratorio, ECG e altri
La Conferenza Nazionale Sanità sintomi specifici affinché si possa in- tro obiettivi a lungo termine: La Strategia MNT prevede di rin- esami) per permettere di identificare
2020 definisce delle strategie per af- tervenire prima che si presentino del- forzare la prevenzione delle MNT e la i fattori di rischio, elaborando un pia-
frontare queste sfide, sulla base delle le complicazioni. Ciò vuol dire che 1 contenere il carico di morbilità; promozione di uno stile di vita sano. no di prevenzione o curando le malattie
quali è stata sviluppata la Strategia na- una persona che soffre di “colestero- 2 frenare l’incremento dei costi; A questo scopo, i Cantoni cercano di già esistenti prima che diano manife-
zionale sulla prevenzione delle MNT. lo alto” non lo può sapere finché non 3 ridurre il numero di decessi implementare dei progetti che si fo- stazioni gravi.
In Svizzera, 2.2 mio. di persone sof- misura il tasso di colesterolo nel san- prematuri; calizzano sulle dipendenze da tabac- Un check-up a scopo preventivo può
frono di una MNT. Adottando uno stile gue. Inoltre, una persona affetta da 4 mantenere e migliorare co e da alcol, sull’attività fisica e sul- essere eseguito a qualsiasi età. Un par-
di vita sano si possono evitare molte di diabete non può trasmettere la malat- la partecipazione e la l’alimentazione equilibrata. ticolare interesse è però rivolto alle
queste malattie. La Strategia nazionale tia a un’altra persona (malattia non tra- produttività della popolazione. L’Osservatorio Svizzero della Salute persone tra i 35 e 50 anni che spesso
sulla prevenzione delle MNT si prefigge smissibile), come succede ad esempio (OBSAN) ha elaborato la piattaforma rappresentano un’età “gap”, con una
di promuovere la prevenzione di esse. in caso d’influenza. Le MNT possono essere trattate, MonAM che permetterà di monitora- salute apparentemente buona che pe-
salvo le complicazioni più gravi, in mo- re le MNT e guidare meglio le strate- rò non esclude la possibile presenza
do ambulatoriale. La strategia nazio- gie future a livello svizzero. di fattori di rischio. Il loro riconosci-
nale sulle MNT propone, per questo mento e di conseguenza un precoce in-
motivo, di mantenere un’alta qualità Il ruolo del medico di famiglia tervento in persone ancora sane, co-
della presa a carico dei pazienti am- nella prevenzione delle MNT stituisce un caposaldo dell’intervento
malati e di rinforzare la prevenzione Il medico di famiglia ricopre un di prevenzione.
presso le persone che presentano un ruolo importante non solo nella dia- Rivolgetevi con fiducia al vostro me-
rischio di sviluppare una MNT. gnosi e nella cura delle malattie, ma dico di famiglia per valutare il vostro
Lo sviluppo di una MNT dipende anche nella loro prevenzione. Le per- livello di rischio e per porre le basi di
dalla presenza di fattori di rischio. In sone più anziane spesso soffrono di una vita lunga e sana grazie alla pre-
parte, essi sono legati a fattori di stile più malattie e per questo sono seguite venzione.
14 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 15
salute salute
A cura della Dottoressa Isabella Sudano Terapia della dislipidemia sono normalmente presenti sulle cellu-
Diabete e rischio cardiovascolare:
Quando si parla di profilo lipidico le epatiche e responsabili per l’elimi-
patologico nei pazienti diabetici ci si nazione dell’LDL. Avere meno recet-
riferisce ad un aumento dell’LDL e dei tori comporta un accumulo di LDL.
quali fattori di rischio trigliceridi ed ad un colesterolo HDL
sotto 1 mmol/L (
salute
c c o m andato
Ra erti
# A cura di Nicola Francesco Rocco
da esp ori
aggi
Per m ni, chiedi
azio
Nutrizione
inform ociazione!
in ass e guarigione delle ferite
La guarigione delle ferite cutanee mentale nella chiusura di una ferita, dal costituiti dagli aminoacidi arginina e
è una problematica che riguarda sem- momento che fornisce al corpo il ne- glutamina, ed il beta-idrossi-beta me-
pre più da vicino moltissimi pazienti cessario affinché possano attivarsi i pro- tilbutirrato (HMB; un metabolita del-
affetti da diabete perché l’impossibilità cessi infiammatori, immunitari e neo- l’aminoacido leucina, che inibisce il ca-
del corpo a saper gestire i livelli di glu- rigenerativi atti a riparare il tessuto le- tabolismo muscolare).
cosio nel sangue può portare a diverse sionato quanto prima. Ma spesso la die- Poiché tali componenti sono di vitale
problematiche, tra cui lesioni ai nervi ta, anche se adeguata, non è sufficiente importanza per i processi alla base del-
periferici, difetti nella circolazio- da sola. Esistono dei prodotti la guarigione delle ferite cutanee, un lo-
ne, minore sensibilità agli arti, sul mercato che possono ro deficit può comprometterne la gua-
secchezza della pelle e altera- aiutare ad rigione. La glutamina e l’ar-
zione della funzione im- ginina supportano la sin-
munitaria. tesi del collagene, una
Le ulcere del piede proteina essenziale
diabetico sono rela- per l’integrità e l’ela-
tivamente frequenti sticità della cute, e
Rinnova. Rafforza. Attiva. tra le persone affet-
te da diabete mellito.
aumentano la fun-
zione immunitaria per
Guarigione delle ferite ridefinita – per persone Tali lesioni spesso si in- prevenire o combattere le
fettano e diventano inten- infezioni batteriche.
con ferite acute e croniche. Adatto per diabetici. samente dolorose, fino alla più Si tratta di un prodotto dispo-
temibile conseguenza che è nibile nelle varianti arancia e
A base di HMB*, di glutammina l’amputazione dell’arto. neutro ed entrambe con-
Tra la popolazione af- tengono anche Zinco,
e d’arginina fetta da diabete, il ri- vitamine A, C ed E.
• Previene la degradazione delle Lo sapevate? schio di sviluppa- Abound® è parte in-
proteine endogene Abound è rimborsato re un’ulcera del pie- tegrante del tratta-
➔ necessario per la de diabetico duran- mento multidiscipli-
dalle principali casse te il corso della vita nare delle ferite cu-
O guarigione delle ferite malati Svizzere*
NUdOV
Neutro
varia tra il 15% e il 25%. tanee e può essere im-
• Favorisce la sintesi del collagene
®
Aboun * Rimborsato a tutti i pazienti Le ulcere del piede diabe- acce- piegato come valida inte-
➔ fondamentale per una pelle intatta di Helsana, CSS, Sanitas, tico possono comportare una lerare il pro- grazione di una dieta specifica
Assura e KPT, a condizione perdita della mobilità, compro- cesso di guarigione e delle cure della ferita cutanea
• Funge da attivatore delle cellule
che l’indicazione sia confor- mettendo sia il lavoro che il tempo di una ferita, uno di questi stessa. La terapia specifica delle le-
immunitarie me alle direttive della SSNC.
➔ riduzione delle infezioni libero. prende il nome di Abound®. È un pro- sioni cutanee comprende il curettage
ANI20181218I.I © Abbott AG 2018
È possibile ottenere il rim-
La guarigione delle ferite cutanee ri- dotto nutrizionale che può facilitare la della ferita con rimozione del tessuto
borso con l’assicurazione
* ß-idrossi-ß-metilbutirrato chiede l’intervento di un team multi- guarigione di ferite cutanee complicate necrotico, il mantenimento di un ido-
#
Gomes F, Schuetz P, Bounoure L, et al. ESPEN complementare presso altri
guidelines on nutritional support for polymorbid internal medicine assicuratori. Per informazioni disciplinare che sovrintenda alla nutri- e resistenti alla cicatrizzazione, in quan- neo grado diumidità tramite l’appli-
patients. Clinical Nutrition 2018; Vol. 37, Issue 1, p:336-353
rivolgersi alla propria cassa zione, alle procedure chirurgiche, alla to formulato per soddisfare le specifiche cazione di un’appropriata medicazio-
malati. cura e medicazione delle ferite, e allo esigenze nutrizionali dei processi ripa- ne e la prevenzione ed il trattamento
stato di salute generale del paziente. rativi delle ferite cutanee. delle complicanze infettive.
Anche la dieta gioca un ruolo fonda- Gli ingredienti base del prodotto sono
Abbott AG - Neuhofstrasse 23 - 6341 Baar
Tel: 041 768 43 33, Fax: 041 768 43 50 d-journal 168 l 2019 19
marketing.nutritional.ch@abbott.com - www.nutrition.abbott/chricette ricette
Le chicche di Agata Le chicche di Agata
Una mela al giorno? Terrina di patate dolci, Ri
c
se etta
glu nza
Chiara e Pamela, più che dietiste. patate viola e cipolla di Tropea
tin
e
Lo sapevi che…?
alla salvia
Le persone affette da diabete han-
no diritto ad un massimo di 10 sedute
all’anno per “consiglio ed istruzione per Valori nutrizionali per tutta
la cura del diabete’’. Possono pertanto la ricetta
chiedere una consulenza nutrizionale 19 g proteine
specifica rimborsata dalle casse malati, 50 g grassi
se prescritta dal medico. 226 g carboidrati
Chiara e Pamela collaborano atti- 1'442 calorie
vamente con l’associazione Diabete Ti-
cino attraverso corsi e consulenze. Ingredienti per una terrina
di medie dimensioni
Vi ricordiamo che sono aperte le iscrizio- · 3 patate dolci di medie dimensioni
ni per le diverse attività e per i corsi di · 5 patate viola di medie dimensioni
cucina 2019 presentati nelle attività. · 3 cipolle rosse di Tropea
· 1 spicchio d’aglio
Consapevolezza e benessere · 7 foglioline di salvia
Il 40% degli Svizzeri è in sovrap- · 2 cucchiai di burro fuso e 3
peso: è quanto emerge dal rapporto del- cucchiai di olio extravergine d'oliva
l'Indagine sulla salute in Svizzera redat- · Burro per ungere la terrina
Pamela Demenga to dall'Ufficio federale di statistica (UST) · Sale e pepe q.b.
43 anni, dietista esperta di disturbi già nel 2012. Il sovrappeso è correlato
del comportamento alimentare a un aumento del rischio di sviluppare
e obesità, e nutrizione nel diabete, diabete di tipo 2, malattie cardiovascola-
sia nell’adulto che nel bambino. ri e ipercolesterolemia (articolo a p.14).
Collabora con Diabete Ticino attra-
verso corsi e consulenze. Kcal: a ognuno le sue Preparazione
Riceve presso il suo studio a Il termine “kcal” indica l’energia Ungete la terrina con il burro. Lavate le patate dolci e le patate viola, sbuc-
Cadenazzo. fornita dagli alimenti. Una certa quan- ciatele e tagliatele a rondelle sottili.
Chiara Giacoletti Per informazioni e appuntamenti: tità di kcal è indispensabile per respira- Sbucciate le cipolle e tagliate anche queste a rondelle sottili. Lavate e asciugate
27 anni, vive a Curio, ama il mare 079 750 59 02 o info@ladietista.ch re e permettere al cuore di battere. A le foglioline di salvia.
e le attività all’aria aperta. queste si somma la necessità di una cer- A questo punto, allineate le fette di patate e cipolle alternandole tra di loro in
Dietista, specializzata in nutrizione ta quantità di energia in base allo stile di modo da creare l’effetto cromatico, infilando tra le righe qua e là delle foglie di
e diabete, alimentazione in età vita più o meno sedentario. Introducen- salvia.
pediatrica, nutrizione nello sport, do più di quanto è necessario, il corpo Quando avrete riempito la teglia, cospargete tutto con 2 cucchiai di burro fuso
diete personalizzate. lo accumulerà. Come riuscire ad assicu- e 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva dove avrete aggiunto lo spicchio d’aglio
Collabora con Diabete Ticino attra- rarsi la giusta quantità di energia e di privato dell’anima e tritato.
verso corsi e consulenze. nutrienti senza oscillare tra pericolose Spolverate con sale e pepe.
Per appuntamenti: ipoglicemie e dannose iperglicemie? Cuocete in forno caldo a 220° C finché non risultano tenere e leggermente croc-
076 476 45 55 o info@dietista.ch. La cosa migliore è rivolgersi a una die- canti in superficie, tempo di cottura circa 45 minuti.
tista preparata.
20 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 21ricette ricette
Le chicche di Agata Le chicche di Agata
Cestini di verza Ri
c
se etta
glu nza
Mini parfait con crema Ri
c
se etta
glu nza
di anacardi,
tin
con lenticchie
tin
e e
e zucca lamponi e alchechengi
Valori nutrizionali per tutta Valori nutrizionali
la ricetta per tutta la ricetta
47 g proteine 45 g proteine
24 g grassi 127 g grassi
119 g carboidrati 61 g carboidrati
874 calorie 1'563 calorie
Ingredienti Ingredienti
Per la pasta brisée · 200 g di anacardi non salati
· 1 zucca butternut piccola e acqua per l'ammollo
· 1 cipolla rossa · 100 ml di acqua minerale gasata
· 400 g di lenticchie lessate (in alterna- · 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
tiva potete usare quelle in scatola) · 250 g circa di lamponi
· 1 verzetta piccola e tenera oppure · 150 g circa di alchechengi
il cuore di un cespo di lattuga · 1 cucchiaio di succo di limone
· Qualche fogliolina di salvia oppure · Nocciole tostate e spezzettate
di timo oppure rosmarino a seconda
dei gusti
· 2 cucchiai di olio extravergine
d'oliva
· Sale e pepe a piacimento
Preparazione
Preparazione Crema di anacardi: metti gli anacardi in una ciotola, coprili con acqua fredda e
Pelate e tagliate a piccoli dadini la zucca. Pelate e tritate la cipolla rossa. Mettere lasciali in ammollo per 3 ore o tutta la notte.
in un tegame 2 cucchiai di olio extravergine di oliva e fate rosolare i cubetti di Scola gli anacardi, mettili in un contenitore dai bordi alti e frullali con il frul-
zucca, subito dopo aggiungete la cipolla e la salvia spezzettata e fate rosolare. latore ad immersione. Aggiungi un pochino per volta l’acqua minerale gassata
Aggiustate di sale e pepe. Fate cuocere per circa 8 minuti a fuoco medio finché la (non tutta insieme perché devi verificare la consistenza man mano) e l’estratto
zucca non risulterà tenera. di vaniglia.
A questo punto aggiungete le lenticchie precedentemente lessate (qualora utiliz- Aziona il frullatore ad immersione e frulla bene a più riprese, continuando ad
ziate le lenticchie in scatola, scolatele e sciacquatele bene prima di aggiungerle aggiungere l’acqua minerale finché ottieni una crema abbastanza liscia.
alla zucca). A questo punto, prendi dei vasetti e metti sul fondo uno strato di lamponi, uno
Lavate e asciugate le foglie della verzetta o della lattuga facendo attenzione di strato di crema di anacardi, e decora infine con dei lamponi, degli alchechengi e
non romperle. per terminare delle nocciole tostate e spezzettate.
Disponete le verdure saltate nelle foglie di lattuga e servite. Questi vasetti si possono mangiare subito oppure conservarli in frigorifero per
un paio di giorni.
22 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 23attività attività
Corso di cucina teorico e pratico Igiene orale nella terza
Diabete, alimentazione e quarta età
equilibrata e personalizzata
Sede Diabete Ticino Sabato 23 febbraio Centro diurno ATTE Giovedì 14 marzo
Via al Ticino 30 A, Sementina dalle 10.00 alle 12.00 Via Beltramina 20 A, Lugano dalle 13.30 alle 16.00
Relatori Responsabile del corso
Chiara Giacoletti Italo Vittoni Mirjam Rodella Sapia
Dietista specializzata in nutrizione Chef Drssa. med FMH e med. dentista
e diabete
Durante il corso imparerete come comporre una giornata alimentare personalizzata, Durante il corso l’esperta spiegherà perché è così importante essere sempre attenti
di quante kcal si ha bisogno e come organizzarsi con i pasti fuori casa. all’igiene orale e come mantenere sana la propria bocca.
Info e iscrizioni: info@diabeteticino.ch, T. 091 826 26 78.
24 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 25attività attività
Programma
attività 2019
In questo numero di gennaio trovate il programma delle attività del primo semestre
con modalità d’iscrizione.
Gio
14.03
Igiene orale nella terza e quarta età
L’esperta spiegherà perché è così importante essere sempre attenti all’igiene orale
e come mantenere sana la propria bocca.
– Centro diurno ATTE, Via Beltramina 20A, Lugano, dalle ore 14.00 alle ore 16.00;
– Relatrice: Dott.ssa Rodella Sapia;
– Al termine possibilita di eseguire la misurazione della glicemia a tutti i presenti;
– Pomeriggio aperto a tutti.
Gratuito
Sa Assemblea generale Associazione Diabete Ticino Costo
Tutte le iscrizioni sono da comunicare alla persona di riferimento o contattando il segretariato 16.03 Assemblea generale dei soci presso l’antico convento delle Agostiniane, Fr. 25.–
(telefono / e-mail). Per le attività il pagamento avviene sempre tramite conto corrente postale. El Sementéri 2, 6513 Monte Carasso.
Tel. 091 826 26 78 / mail info@diabeteticino.ch / – 09.00 -13.00;
CCP 65-1496-6 / IBAN CH77 0900 0000 6500 1496 6 – L’ordine del giorno e i dettagli vi saranno recapitati per posta;
– Info e iscrizioni: info@diabeteticino.ch, T. 091 826 26 78.
Grazie a tutti per la vostra partecipazione. Do Sci/Snowboard
Il Comitato 17.03 Uscita sci/snowboard per bambini e adulti
(in collaborazione con Sci Club Arbedo-Castione).
– Dettagli del programma seguono con iscrizione;
– Info e iscrizioni entro il 12.03.2019: raffaele.sciarini@diabeteticino.ch.
Gio Workshop Abbott - Formazione Free Style Libre Gratuito
14.02 Durante il corso i partecipanti riceveranno informazioni per il sistema Ma Pomeriggio informativo Gratuito
FGM Free Style Libre, imparando nuove e corrette tecniche di utilizzo. 02.04 Diabete, alimentazione e attività fisica
– Massimo 10 persone; Come comporre un menu quando si pratica sport, cosa mangiare prima,
– Sementina sede associazione dalle ore 13.00 alle ore 14.00; durante e dopo. I benefici dell’attività fisica nel calo ponderale.
– Responsabile del corso Nicola Rocco; – Centro diurno Croce Rossa, Via Norello 9, Manno, dalle ore 16.00 alle ore 17.30;
– Info e iscrizioni: nicolafrancesco.rocco@abbott.com, T. 091 826 26 78. – Relatrice: Chiara Giacoletti, dietista specializzata in nutrizione e diabete;
– Al termine possibilita di eseguire la misurazione della glicemia a tutti i presenti;
Sa Corso di cucina teorico e pratico Costo – Pomeriggio aperto a tutti.
23.02 Diabete, alimentazione equilibrata e personalizzata Fr. 70.–
Come comporre una giornata alimentare personalizzata? Gio Controllo funzionalità apparecchi Gratuito
Di quante kcal si ha bisogno? Come organizzarsi con i pasti fuori casa? 04.04 Portando il proprio apparecchio per la misurazione della glicemia, si potrà
– Massimo 8 persone; verificarne il corretto funzionamento effettuando il test con l’apposita
– Sementina sede associazione dalle ore 10.00 alle ore 12.00; soluzione di controllo.
– Relatori: Chiara Giacoletti (diet. spec. in nutrizione e diabete) – Centro diurno ATTE, Via Beltramina 20A, Lugano, dalle ore 13.30 alle ore 16.00;
e Ivan Vittoni (chef e cuoco in dietetica); – Pomeriggio aperto a tutti.
– Info e iscrizioni entro il 14.02.2019: info@diabeteticino.ch, T. 091 826 26 78.
Gio Workshop Abbott - Formazione Free Style Libre Gratuito
Lu Neuropatia diabetica Gratuito 11.04 – Sementina sede associazione;
04.03 Cos’è la neuropatia diabetica? Come si manifesta? A cosa prestare attenzione? / – Giovedì 11.04.2019 dalle ore 10.00 alle ore 11.00;
– Sementina sede associazione dalle ore 15.00 alle ore 16.00; Gio – Giovedì 25.04.2019 dalle ore 13.00 alle ore 14.00;
– Relatrice: S. Arioli (infermiera specialista in Clinica Generale); 25.04 – Info e iscrizioni: nicolafrancesco.rocco@abbott.com, T. 091 826 26 78.
– Info e iscrizioni entro il 28.02.2019: info@diabeteticino.ch, T. 091 826 26 78.
Me Workshop Abbott - Formazione Free Style Libre
13.03 – Sementina sede associazione dalle ore 13.00 alle ore 14.00; Gratuito
– Info e iscrizioni: nicolafrancesco.rocco@abbott.com, T. 091 826 26 78.
26 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 27attività attività
Gio Conferenza Diabete e rischio cardiovascolare: Gratuito Gio Workshop Ypsomed - Iniezioni sicure Gratuito
25.04 quali fattori di rischio possono e devono essere trattati 23.05 Corso per migliorare o apprendere le diverse tecniche di iniezioni sicure
Serata informativa organizzata da Diabete Ticino per la campagna e delicate per tutti i diabetici. Mylife diabetes Care.
di prevenzione 2019 diabete, ipercolesterolemia e pressione arteriosa. – Massimo 10 persone;
– Sala multiuso Ciossetto, Via al Piano 2, 6514 Sementina; – Sementina sede associazione dalle ore 18.00 alle ore 19.00;
– Parcheggi a disposizione; – Responsabile del corso Lara Uboldi;
– Dalle ore 18.30 benvenuto con rinfresco; – Info e iscrizioni: info@diabeteticino.ch, T. 091 826 26 78.
– Ore 19.00 inizio conferenza (durata ca. un’ora);
– A partire dalle ore 18.30 possibilità di eseguire gratuitamente i controlli Sa 14° edizione StraLugano 2019 Team Diabe Ticino Gratuito
per: glicemia, colesterolo e pressione arteriosa; 25.05 10 e 21 Km CityRun, corsa Stracittadina per il Team Diabete Ticino.
– Relatrice: PD Dr. Isabella Sudano; / – Date allenamenti: a partire dal mese di marzo 2019, date da concordare
– Info e iscrizioni entro il 22.04.2019: info@diabeteticino.ch, T. 091 826 26 78. Do con gli iscritti;
26.05 – Sabato 25.05 – 10 km;
Do Escursione: Sentiero Gandria - Monte Bré Gratuito – Domenica 26.05 – 21km;
05.05 Questo tracciato permette di apprezzare la bellezza dei caratteristici paesi – Partecipazione con Team Diabete Ticino;
di Gandria e Brè e di godere della vista imperdibile sul golfo di Lugano – Info e iscrizioni: c.jackson@bluewin.ch, T. 079 955 18 11.
e sulle montagne circostanti.
– Livello di difficoltà facile;
– Durata della passeggiata ca. 2.30h;
– Info e iscrizioni entro il 26.04.2019: raffaele.sciarini@diabeteticino.ch. Info
Gio Pomeriggio informativo Gratuito La pubblicazione annuale del giornale “d-journal” è quadrimestrale, i mesi di uscita sono
09.05 Diabete, alimentazione e attività fisica gennaio, maggio e settembre. Le edizioni sono aggiornate con informazioni, istruzioni e consigli utili.
Come comporre un menu quando si pratica sport, cosa mangiare prima, Riservate subito le date delle attività che l’associazione organizza nel corso dell'anno.
durante e dopo. I benefici dell’attività fisica nel calo ponderale. Tutte le proposte sono intese a sostenere e migliorare la cura del vostro diabete.
– Centro diurno ATTE, Via Beltramina 20A, Lugano, dalle ore 14.00 alle ore 16.00; Siamo certi di poter contare sul vostro appoggio e sul vostro contributo. Esso diventa indispensabile
– Relatore: Chiara Giacoletti, dietista specializzata in nutrizione e diabete; per permetterci di realizzare tutto il vasto programma che abbiamo previsto.
– Al termine possibilita di eseguire la misurazione della glicemia a tutti i presenti;
– Pomeriggio aperto a tutti. Vi aspettiamo numerosi ai nostri eventi.
Gio Workshop Abbott - Formazione Free Style Libre Gratuito Vendita del materiale sanitario
16.05 – Sementina sede associazione; Da lunedì a giovedì 13.45 -17.00 sede Sementina / shop online www.ticino.asd-shop.ch.
/ – Giovedì 16.05.2019 dalle ore 13.00 alle ore 14.00; Consulenze
Gio – Giovedì 23.05.2019 dalle ore 10.00 alle ore 11.00; Tutte le consulenze per la cura e la prevenzione del diabete sono fornite nella sede di Sementina
23.05 – Info e iscrizioni: nicolafrancesco.rocco@abbott.com, T. 091 826 26 78. e presso i consultori dislocati sul territorio.
Contatti
Gio Pomeriggio informativo Gratuito T. 091 826 26 78, info@diabeteticino.ch, www.diabeteticino.ch;
23.05 Diabete, alimentazione, peso corporeo.
Cosa si intende per peso corporeo sano? E cosa fare in caso di aumento di peso Resta aggiornato e seguici anche su facebook.
non voluto? L’incontro vuole presentare alcuni punti teorici che aiutano
a interpretare il proprio peso, individuare il proprio peso salutare e gli obiettivi
da porsi per dimagrire. Saranno fornite idee per un’alimentazione che aiuti
il controllo del peso.
– Massimo 10 persone per corso;
– Sementina sede associazione dalle ore 15.30 alle ore 17.00;
– Relatori: Pamela Demenga, dietista;
28 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 29attività attività
Pomeriggio Pomeriggio informativo
di controllo gratuito Diabete, alimentazione
dei vostri apparecchi e attività fisica
Centro diurno ATTE Giovedì 9 maggio
Via Beltramina 20 A, Lugano dalle 14.00 alle 16.00
Relatori
Centro diurno ATTE Giovedì 4 aprile
Via Beltramina 20 A, Lugano dalle 13.30 alle 16.00 Chiara Giacoletti
Dietista specializzata in nutrizione
e diabete
Portando il proprio apparecchio per la misurazione della glicemia, si potrà verificarne
il corretto funzionamento effettuando il test con l’apposita soluzione di controllo.
Durante il corso imparerete come comporre un menu quando si pratica sport,
cosa mangiare prima, durante e dopo ed i benefici dell’attivita fisica nel calo ponderale.
30 d-journal 168 l 2019 d-journal 168 l 2019 31TU
LO PUOI FARE
CON IL TUO SMARTPHONE
1
Nuovo! r
anche pe
iPhone
1
1
La nuova app gratuita FreeStyle LibreLink per iOS e Android
• Comodo monitoraggio della glicemia tramite smartphone1
• Opzione sintesi vocale, se abilitata
• Visualizzazione dei report per differenti periodi di tempo
• Aggiungere facilmente note per registrare gli eventi pertinenti
CORSI
SECONDO
MA
PROGRAM
www.freestyle.abbott
ADC-2018-CH-0005
1 L‘app FreeStyle LibreLink è compatibile con gli smartphone abilitati per NFC con sistema operativo Android versione 5.0 o superiore e con iPhone 7 o superiore con sistema operativo 11 o superiore.Puoi anche leggere
