La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia

Pagina creata da Paolo Rossetti
 
CONTINUA A LEGGERE
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
periodico di salute attualità e cultura | n° 140 | Marzo 2019

                                                                                                                      Farmacia
PHARMA MAGAZINE è il mensile di salute attualità, cultura edito da Edizioni Personalizzate - Gruppo Moretti Editore

                                                                                                                       La tua Farmacia
                                                                                                                      il vero riferimento per la tua salute
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
ouverture
                                                                                        ouverture

              Il futuro
            può attendere
Marzo è un mese di passaggio che,       quanto della nostra salute i denti      alle tendenze green, e le pagine di
come gli amici più cari, permette       e la bocca raccontino, ricordando       psicologia, che esplorano le tan-
senza rinfacciare. Lascia a chi ama     che la prevenzione, le buone abi-       te sfaccettature delle dimensioni
l’inverno il piacere di coccolarsi      tudini, non possono attendere ma        del perdono. Un sentimento, una
ancora tra calde maglie e sciarpe.      vanno messe in campo oggi, ogni         condizione, un traguardo difficile
Promette, a chi non attende altro       giorno. Lo stesso vale per la prote-    da raggiungere ma prezioso oltre
che un po’ di tepore, la primavera      zione del nostro bene più prezioso,     che per i rapporti interpersonali
con le giornate via via più lunghe.     il cervello, come ci spiega Gianluigi   per la nostra serenità. Un bel viag-
Il passato come il futuro a marzo       Mancardi, impegnato insieme ai          gio all’insegna del romanticismo
possono attendere perché la sua         neurologi italiani a far comprende-     in Slovenia, nell’isolotto di Bled, e
bellezza è l’essere ancora e l’essere   re ai cittadini l’importanza non solo   una mostra dedicata all’Ottocento a
quel che sarà e, in entrambi i casi,    della prevenzione ma anche della        Forlì ci accompagnano verso la fine
con assoluta sincerità. La stessa       diagnosi e quindi di un trattamen-      di questo numero e l’inizio dell’o-
che ha, agli occhi di un esperto        to precoce che in tante patologie       roscopo con cui, come sempre, vi
dentista, la nostra bocca. Apriamo      cerebrovascolari può fare davvero       diamo appuntamento al prossimo
questo numero di Pharma Maga-           la differenza. In questo numero         mese. Ma senza dimenticarci che il
zine con un’intervista al presidente    ricco di notizie e curiosità non        futuro può attendere: noi, la nostra
dei dentisti italiani per scoprire      mancano l’angolo Beauty, dedicato       vita, l’oggi, proprio no.

                                                 Luisa Castellini
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
magazine

periodico di salute attualità e cultura
   anno XIV | n° 140 | Marzo 2019

             Direttore Editoriale
             Mauro Moretti

          Direttore Responsabile
             Mauro Moretti

          Coordinatore Editoriale
            LUISA Castellini

          Segreteria di Redazione
            Gian Luigi panni

             Hanno collaborato
               Claudia Amato
              Mario Di Marco
                                                                     Nella bocca
             Lidia Rota Vender

         Grafica e Design
                                                                     della verità
           Art Director
 Sergio Muratore | QeQiQu design                                                 Intervista a Carlo Ghirlanda
             Grafico
                                                                                      di Luisa Castellini
         Federico Serra

                     Editore

                                                        Le buone abitudini, quanto le di-         genza, l’evoluzione del concetto
              Moretti Editore
                                                        menticanze, emergono subito, al           di prevenzione, le condizioni più
       Edizioni Personalizzate s.a.s.                   primo controllo dal dentista. L’im-       frequenti e le attenzioni alle pa-
         via I.d’Aste 3/1, Genova                       portanza di trasformarlo in un ap-        tologie croniche nell’intervista a
           morettieditore.com                           puntamento regolare e non nella           Carlo Ghirlanda, presidente dei
     redazione@morettieditore.com
                                                        gestione una tantum di un’emer-           dentisti italiani.
Concessionaria esclusiva di pubblicità
       Edizioni Personalizzate
       via I.d’Aste 3/1, Genova
           tel. 010 4222301
      edizionipersonalizzate.it
   info@edizionipersonalizzate.it

                Stampa
         Tipmeca, Recco, Genova

          Pharma Magazine
  Autorizzazione Tribunale di Genova
      nº20/2006 del 16/06/2006

     Per scrivere a Pharma Magazine
   e contattare gli autori dei contributi
     redazione@morettieditore.com

         © Proprietà letteraria riservata.
   È vietata la riproduzione, anche parziale,
    di testi, immagini o disegni pubblicati,
senza l’autorizzazione scritta della Direzione e
                    dell’Editore.

        Le opinioni degli autori impegnano la
       loro responsabilità e non rispecchiano
   necessariamente quelle della Direzione della
 rivista. All’interno dei contributi possono essere
    citati nomi di prodotti, anche farmaceutici,
                                                                                                                                   10
pubblicati nel rispetto delle opinioni degli autori e
per completezza d’informazione sui temi trattati.
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
SALUTE                             PARLIAMO DI                        QUESTO MESE
                                                                                IN AGENDA

6    PILLOLE DI SALUTE                 23   BEAUTY                                      11-17 marzo
                                            La bellezza pensa green            Settimana del cervello
                                                                              Promossa dalla Società Italiana
                                                                               di Neurologia, prevede porte
8    il cuore della salute
                                       24   Psicologia                       aperte nei reparti e incontri nelle
     Conoscere la trombosi                  Le dimensioni del perdono
     Lidia Rota Vender                                                         scuole e nelle università. Ma
                                            Stefania Puglisi
                                                                             anche una campagna video che
                                                                               invita a proteggere il proprio
                                                                                cervello. Scopriamo come
                                       28   IN GIRO PER IL MONDO: Slovenia
14   il dottore dei piccoli
                                            Bled, la perla alpina
                                                                             nell’intervista a pagina 19. E tutti
     Osteopatia a misura di bebé                                                   gli eventi su > neuro.it
                                            Claudia Amato

                                                                                        14 marzo
                                       29                                         Giornata mondiale
19   Prevenzione                            ANDARE PER MOSTRE E MUSEI
                                                                                         del rene
     Proteggi il tuo cervello               Ottocento
     Intervista a Gianluigi Mancardi        Mario Di Marco                        Salute renale per tutti e
     di Luisa Castellini                                                      ovunque: è questo l’obiettivo
                                                                             della giornata di quest’anno, un
                                       30   Oroscopo                         appuntamento importante con
                                                                              la salute e l’informazione che
                                                                             prevede diversi eventi in tutto il
                                                                             mondo. Le iniziative più vicine su
                                                                             > fondazioneitalianadelrene.org

                                                                                          20 marzo
                                                                                    Giornata mondiale
                                                                                    della salute orale
                                                                              Il tema del 2019 non potrebbe
                                                                                   essere essere più chiaro:
                                                                                    Say Ahh. Act on Mouth
                                                                                 Health ovvero Dire Ahhh e
                                                                             impegnarsi per la propria salute
                                                                                 orale, importante per tutto
                                                                              l’organismo. La prevenzione è
                                                                              sempre la cura migliore come
                                                                                  scopriamo nell’intervista a
                                                                                          pagina 10.

                              19                                   24         Per informazioni sulla Giornata
                                                                                     > worldhealthday.org
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
news

                                                                               Musica alta
                                                                               giovani a rischio
                                                                               ipoacusia
Pillole di salute Enrico Ruggeri © ChiccoDodiFC / Depositphotos.com

                                                                               Oltre un miliardo di giovani tra i 12
                                                                               e 35 anni rischiano danni dell’udito
                                                                               a causa dell’esposizione prolunga-
                                                                               ta a suoni molto forti. In occasione
                                                                               della Giornata Mondiale dell’Udito

                                                                                                                            Foto © Depositphotos.com
                                                                               (3 marzo), l’Organizzazione Mon-
                                                                               diale della Sanità e l’International
                                                                               Telecommunication Union hanno
                                                                               emesso un nuovo standard inter-
                                                                               nazionale per la produzione e l’uso
                                                                               di dispositivi, in modo da renderli
                                                                               più sicuri per l’ascolto.

                 ENRICO
                 RUGGERI
                 Musica e solidarietà
                 Scrittore, cantautore, conduttore televisivo e radiofo-
                 nico, vincitore di due edizioni del Festival di Sanremo,
                 Enrico Ruggeri (Milano, 5 giugno 1957) dal 1984 fa
                 parte della Nazionale Italiana Cantanti, una squadra di       Sindrome
                 calcio impegnata in attività di solidarietà. Un’idea ri-      di Angelman
                 voluzionaria che prende piede nel 1975 dal desiderio
                 di Mogol di organizzare una partita fra una squadra di
                 cantanti e una di attori e registi all’Arena di Milano, con   Sono circa 600 gli italiani, i “bambini
                 l’obiettivo di una raccolta fondi per donare un’ambu-         del sorriso”, a soffrire della rara malat-
                 lanza alla Croce Verde. È cosi che il cantante, da più di     tia genetica, che provoca un ritardo
                 trentacinque anni, tra allenamenti, partite (oltre due-       dello sviluppo psicomotorio e intel-
                 cento) e gol (centoventi), aiuta – insieme a colleghi         lettivo, problemi di equilibrio, movi-
                                                                                                                            Foto © Depositphotos.com

                 famosi e meno famosi – la Nazionale Italiana Can-             menti a scatto, gravi difficoltà di pa-
                 tanti a raccogliere fondi per le associazioni e le realtà     rola, crisi epilettiche e risa parossisti-
                 più bisognose. Visitare le carceri, incontrare anziani e      che. Per conoscere l’esatta incidenza
                 bambini malati in ospedale, ma anche osservare i vo-          epidemiologica e altri aspetti della
                 lontari che aiutano incrollabili “dietro le quinte”, gli ha   sindrome, sono stati avviati progetti
                 permesso di toccare il dolore con mano, di diventare          di ricerca internazionali e un Registro
                 un uomo migliore.                                             della Sindrome di Angelman (RANG).

      pagina 6
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
Cardiopatie
                                                                                                                                                                     Infantili

                           Reset                                                                bambini
                           l’app contro                                                         in sovrappeso
                           le dipendenze
                           Si chiama Reset l’applicazione per                                   Secondo gli ultimi dati Istat, dal                                   Ogni anno, solo in Italia, nascono
                           smartphone che, unita ai tratta-                                     2016 la quota dei bambini in so-                                     circa 3.500 bambini affetti da car-
                           menti terapeutici standard, aiuta                                    vrappeso è notevolmente aumen-                                       diopatia congenita. Nonostante
                           le persone con “disturbo da uso di                                   tata nella fascia di età tra i 3-5 anni                              i continui progressi della cardio-
                           sostanze”. In caso di bisogno, il pa-                                (48,8%), e in quella compresa tra                                    chirurgia e l’elevata percentuale di
Foto © Depositphotos.com

                                                                     Foto © Depositphotos.com

                                                                                                                                          Foto © Depositphotos.com
                           ziente descrive il suo stato d’animo                                 i 18-19 anni (20,8%). La causa? La                                   sopravvivenza, la ricerca continua
                           e riceve assistenza in tempo reale                                   cattiva alimentazione e lo stile di                                  ad andare avanti. A tale scopo, la
                           attraverso l’invio di una terapia co-                                vita troppo sedentario. I disordini                                  Fondazione Cuore Domani ha de-
                           gnitivo-comportamentale volta ad                                     alimentari però iniziano ad aprire                                   ciso di dedicare al tema una delle
                           evitare l’abbandono del trattamento.                                 la strada a una serie di altre proble-                               cinque nuove borse di studio rivol-
                           Il medico può controllare il suo sta-                                matiche, tra cui quella del bullismo                                 te a giovani ricercatori, da mettere
                           to di salute con un’interfaccia visiva.                              legato all’immagine fisica.                                          a bando nel 2019.

                           Agrumi                                                               Cleptomania
                           amici dello                                                          e shopping
                           stomaco                                                              compulsivo

                                                                                                                                                                     Mieloma
                                                                                                                                                                     nuove terapie

                           Gli agrumi ci proteggono dai tumori                                  Insicurezza e paura del futuro. Sono                                 I dati presentati all’ultimo Congresso
                           allo stomaco riducendone del 20%                                     queste le cause che scatenano due                                    Ash di San Diego sottolineano i ter-
                           il rischio. Lo conferma uno studio                                   delle psicopatologie che colpisco-                                   mini di miglioramento della soprav-
                           condotto dall’Università di Milano e                                 no maggiormente le donne: la                                         vivenza libera dal mieloma grazie alla
                           da numerosi altri centri di ricerca in                               cleptomania e lo shopping compul-                                    terapia con un anticorpo monoclo-
Foto © Depositphotos.com

                                                                     Foto © Depositphotos.com

                                                                                                                                          Foto © Depositphotos.com

                           Europa, America e Asia. La vitami-                                   sivo. Queste patologie da addiction                                  nale in associazione ai classici farma-
                           na C e i flavonoidi hanno proprietà                                  comportamentale sono in aumento                                      ci testati in prima linea in pazienti non
                           antiossidanti, antinfiammatorie e                                    e hanno origine da un “buco inter-                                   candidabili al trapianto. Negli ultimi
                           pro-apoptotiche che favoriscono                                      no” che spinge i pazienti – che non                                  vent’anni si è passati da una soprav-
                           la morte cellulare programmata,                                      riescono più a distinguere tra bene                                  vivenza media di poco superiore ai 2
                           impedendo la proliferazione incon-                                   e male – a trovare nel possesso una                                  anni a medie vicine ai 7 anni, anche
                           trollata di cellule tumorali.                                        fonte di rassicurazione.                                             nelle fasce di età avanzate.

                                                                                                                                                                                                     pagina 7
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
Il cuore della salute

       Lidia Rota Vender
 • Specialista in Ematologia
 • Presidente di ALT, Associazione
   per la Lotta alla Trombosi
   e alle malattie cardiovascolari
  Onlus
 > trombosi.org

In Europa, le malattie
da trombosi sono
la prima causa di
morte e di grave
invalidità. Colpiscono

                                                                                                                           Foto © Depositphotos.com
il doppio dei tumori,
ma se riconosciute
in tempo possono
essere evitate,
almeno in un
caso su tre. Anche                            CONOSCERE
                                             LA TROMBOSI
l’Organizzazione
Mondiale della
Sanità ha richiamato
l’attenzione sulla
trombosi inserendo,                                       Una priorità globale
nel 2015, il Trombo
Embolismo Venoso

                                C
(TEV) fra le cause più
frequenti di malattia.                       os’è la trombosi? Per quanto        pefacenti, tenendo sotto controllo il
                                             molto diffusa e in alcuni casi      peso, il diabete e l’ipertensione, evi-
La trombosi, infatti,                        letale, non tutti sanno in cosa     tando terapie ormonali contraccetti-
può colpire chiunque,                consiste. Con questo termine indi-          ve o HRT e, soprattutto, facendo mo-
a qualsiasi età, in                  chiamo la formazione, all’interno di        vimento. Un’attività fisica abituale e
qualunque parte del                  un vaso sanguigno venoso o arterio-         metodica, infatti, può avere un’effi-
                                     so, di un coagulo di sangue o trom-         cacia addirittura superiore alle tera-
corpo. Basti pensare
                                     bo che va a bloccare parzialmente o         pie farmacologiche nell’insorgenza
che le malattie                      totalmente il passaggio del sangue,         e nel controllo di 40 malattie, fra le
cardiovascolari nel                  provocando ischemia (nel sistema            quali rientrano anche infarto del
loro insieme uccidono                arterioso) o stasi con conseguente          miocardio e ictus cerebrale. E non
ogni anno quasi 4                    ipossia (nel sistema venoso).               è un caso che negli ultimi 25 anni
                                     I fattori di rischio possono dividersi      si sia registrato un deciso aumento
milioni di europei e                 in due grandi categorie: non mo-            dei nuovi casi di malattie cardiova-
costano 210 miliardi                 dificabili e modificabili. Nel primo        scolari in Europa proprio mentre i
di euro. Anche se non                caso rientrano l’età, la familiarità, la    suoi cittadini svolgono poca attività
esiste il “rischio zero”,            presenza di eventi trombotici prece-        fisica. Le due cose sono strettamen-
possiamo ridurre                     denti e la stabile positività di anticor-   te legate. Dunque, non aspettare di
                                     pi antifosfolipidi. Ma è sulla seconda      andare incontro alla malattia: se la
le probabilità di                    categoria di fattori di rischio che         conosci, la puoi evitare. Con scienza
incontrarla.                         possiamo attivamente intervenire,           e buonsenso, puoi fare molto per vi-
Ecco come.                           limitando il fumo, non usando stu-          vere “a cuor leggero”.

  pagina 8
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
La tua Farmacia il vero riferimento per la tua salute - Farmacia
nella bocca

pagina 10
L’intervista

              Intervista a
              Carlo Ghirlanda
        • Presidente Andi
          Associazione Nazionale
          Dentisti Italiani
        > andi.it

        di Luisa Castellini

della verità
        La salute parte da
        qui e dalle buone
        abitudini, che al pari
        delle dimenticanze
        emergono al primo
        controllo dal dentista.
        Un appuntamento
        importante, che
        va rinnovato
        con regolarità,
        per intercettare
        tempestivamente
        eventuali malattie
        del cavo orale.
        L’evoluzione
        del concetto di
        prevenzione, le
        condizioni più
        frequenti, l’attenzione
        alle patologie croniche
        e l’influenza della
        famiglia

                               pagina 11
Q
Quali condizioni il
dentista rileva con più
frequenza durante i
controlli?
I dentisti, e solo loro possono
farlo per legge, sono chiamati a
intervenire sia in senso di pre-
venzione che di terapia per tutte
                                          caso di patologie cardiache o dia-
                                          bete. È importante che i pazienti in-
                                          formino il dentista in modo che sia
                                          possibile impostare correttamente
                                          ogni intervento. Esistono protocolli
                                          internazionali per assicurare che i
                                          pazienti con stent coronarici, vizi
                                          o protesi valvolari possano essere
                                          trattati senza alcun rischio, anche,
                                          ad esempio, adottando una pro-
                                          filassi antibiotica prima di alcuni
                                          interventi. Nei casi più gravi di
                                          diabete sarà necessario, come per
le patologie che possono colpire i        molte altre condizioni, condividere
tessuti presenti nella bocca e le aree    col medico curante le procedure
collegate: denti, lingua, gengive,        preliminari alla terapia.
mucose delle guance, articolazione
temporo-mandibolare, labbra e             Come si è evoluto
anche i distretti cutanei periferici.     il concetto di
Il rapporto fra la bocca e le altre       igiene orale?
malattie del corpo è molto stretto        Da un’indagine epidemiologica,           tanza della prevenzione e dell’igiene
e spesso è il dentista a evidenziare      in Italia l’indice DMFT (Decayed         orale quotidiana…
segni clinici di patologie di altri di-   Missing Filled Tooth: ovvero i denti
stretti corporei. Non solo: il dentista   estratti o mancanti o otturati per       Quale impatto
è in grado di diagnosticare i segni       motivi di carie) si è osservato come     ha questa maggiore
di un’alimentazione sbagliata, ano-       negli anni ’60 la popolazione dei        sensibilità?
ressia, bulimia, stress o depressione.    ragazzi di 12 anni avesse una pro-       Pensiamo agli anziani. Gli over 75
In questi casi il suo ruolo è anche       blematica, tra carie, otturazioni o      soffrono di abitudini mantenute
quello di indirizzare il paziente allo    estrazioni, che coinvolgeva almeno       per anni e delle conoscenze legate
specialista più opportuno.                una decina di denti per individuo.       all’igiene orale di un’altra gene-
                                          Oggi i ragazzini di 12 anni sono         razione, arretrate o magari errate.
Diabete e malattie                        quasi del tutto esenti da carie, e il    Molti anni fa si usavano i rimedi
cardiovascolari:                          dato italiano è sovrapponibile a         della nonna o prodotti dall’efficacia
quali attenzioni                          quello dei paesi più industrializzati.   non comparabile con quella di
dal dentista?                             Questo fa comprendere bene come          oggi. L’attitudine alla prevenzione
L’odontoiatria di oggi è un insieme       si sia evoluto il concetto di preven-    oro-dentale degli anziani di oggi
di procedure molto coerenti e ben         zione nella popolazione italiana e       è mediamente inferiore a quella
codificate, in grado di gestire con       anche fra i dentisti, che ogni giorno    che avranno gli anziani di domani,
cura tutte le fasi cliniche anche in      “predicano” nei loro studi l’impor-      perché oggi adulti e bambini han-

                                           • SAY AHH •
Il 20 marzo si celebra in tutto il mondo la giornata mondiale
della salute orale. Il tema del 2019 invita letteralmente a Dire Ahh
ovvero a impegnarsi in prima persona per proteggere la salute
della bocca e quindi di tutto il corpo, perché la prevenzione è
sempre la cura migliore. > worldhealthday.org

pagina 12
nella bocca della verità

                                         protesiche per le zone prive di denti   bocca del bambino al momento del
                                         con la sostituzione dei singoli denti   primo dente da latte spesso provie-
                                         o delle vecchie protesi. Un campo,      ne dalla mamma. Quando la sua
                                         questo, nel quale la ricerca ha con-    dentatura non è sana o trascurata,
                                         dotto a risultati eccellenti.           la mamma può contagiare il picco-
                                                                                 lo con la trasmissione della propria
                                         Perché le future                        placca batterica, in particolare con
                                         mamme devono essere                     lo svezzamento. Un esempio tipico
                                         particolarmente attente?                è quello della mamma che assaggia
                                         Le donne in gravidanza devono           la pappa e poi la offre al piccolo
                                         curare maggiormente l’igiene ora-       sulla stessa posata. Oppure, alla
                                         le, con un regolare lavaggio quoti-     caduta del ciuccio, la mamma che
                                         diano, l’uso del dentifricio e magari   risponde mettendolo in bocca per
                                         un collutorio. Di solito non si con-    “pulirlo” unendo i batteri presenti
                                         sigliano integratori per il nascituro   al suolo ai propri. La famiglia è
                                         perché la barriera della placenta       la prima fonte di passaggio della
                                         ne blocca il passaggio. La futura       placca: è importante sapere che i
                                         mamma deve mangiare bene per            genitori con una dentatura sana
                                         sostenere la regolare crescita del      rappresentano il primo momento
                                         bambino. Ma non solo: la placca         di prevenzione delle patologie
no una maggiore consapevolezza           batterica che si svilupperà nella       dentali del bambino.
dell’importanza dell’igiene orale.
Per questo nei bambini l’atten-
zione è tutta sulla prevenzione, la
correzione delle malocclusioni con
apparecchi e qualche intervento
                                                              LA MIGLIORE
occasionale per carie.                                        PREVENZIONE
Quali sono le patologie                        Per evitare cure costose e grandi fastidi è
e i trattamenti più
frequenti nell’anziano?                        importante lavare correttamente i denti
Nella maggior parte dei casi ci
troviamo di fronte a malattie pa-
                                              almeno due volte al giorno e fare controlli
rodontali, dei tessuti di sostegno              regolari dal dentista. La maggior parte
del dente. Le cause sono la placca
non controllata, spesso unita                  delle volte i problemi odontoiatrici sono
all’abitudine al fumo, insieme a
un’igiene domiciliare non regolare
                                                 riconducibili a un’insufficiente qualità
o mal eseguita. Questo porta a una               dell’igiene. Le malattie della bocca, al
forte percentuale di grandi anziani
con situazioni di esposizione delle               di là delle patologie congenite, sono
radici, mobilità dentale più o meno
accentuata fino a quadri di “piorrea”,
                                               soprattutto malattie d’abitudine, dovute
cioè uno stadio avanzato di malattia              ad esempio all’impiego dello stesso
parodontale che si presenta con il
riassorbimento completo dell’osso                 spazzolino per anni o a un lavaggio
che circonda il dente, che vacilla
fortemente fino a cadere. Meno
                                                scorretto. Lo stesso, del resto, vale per
rilevante è il problema delle carie.               l’assuefazione al fumo, una cattiva
Ne deriva che nell’anziano sono
frequenti i quadri di riabilitazioni           alimentazione o l’eccessiva sedentarietà.

                                                                                                          pagina 13
Il dottore dei piccoli

A volte sono causate
dalle posizioni
mantenute troppo
a lungo in utero

                                                                                                               Foto © Depositphotos.com
o ad anomalie
avvenute durante il
parto. Sono molte le         Osteopatia
problematiche dei
neonati - piede torto,
cranio asimmetrico,
                           a misura di bebè
tensioni viscerali
ma anche rigurgiti               Piede torto, cranio asimmetrico,
o sospetto reflusso -              rigidità degli arti: sono molte
che possono                          le condizioni che possono
trarre beneficio da
un Trattamento                    essere affrontate con successo
Manuale Osteopatico                     nei primi mesi di vita
(OMT). Da qui la

                         A
crescente attenzione             lcune tensioni possono risol-      e irrequietezza, disturbi del sonno,
per questa disciplina            versi spontaneamente dopo          rigurgito in quantità eccessiva e/o
non invasiva e                   il parto, grazie alla suzione,     lontano dalle poppate, sospetto o
indolore, che può                al pianto e allo sbadiglio. Un     conclamato reflusso gastroeso-
essere risolutiva per    processo di ‘riorganizzazione tissu-       fageo (GER), suzione difficoltosa,
                         tale’ che, tuttavia, può non avvenire      ostruzione del canale lacrimale,
il bebè ma anche         sempre autonomamente e in modo             stipsi, otiti ricorrenti. Il percorso di
per la mamma in          completo. L’intervento osteopatico         solito è di poche sedute ma dipen-
dolce attesa. Grazie     ha proprio l’obiettivo di promuo-          de dall’età del piccolo, dal sintomo
al trattamento           verlo attraverso il lavoro manuale         e dalla sua durata: più questa è lun-
                         sui tessuti, esercitando una pres-         ga, maggiori saranno i compensi
osteopatico la futura
                         sione adeguata alla plasticità del         disfunzionali messi in atto dal cor-
mamma può lenire le      corpo del piccolo paziente». Così          po. «L’osteopatia in questi ultimi
tensioni alla schiena    Andrea Arcusio, osteopata presso           anni si è rivelata essere una meto-
dovute alle diverse      l’Ospedale San Giuseppe di Milano e        dica efficace in campo neonatale,
modificazioni del        responsabile del nuovo ambulatorio         da affiancare ai presidi terapeutici
                         di osteopatia neonatale, spiega l’im-      tradizionali, per la stimolazione
baricentro e del         portanza di questa disciplina per          neuromotoria dei prematuri, per il
volume corporeo          trattare alcune condizioni del ne-         trattamento di alcune alterazioni
a cui va incontro,       onato come il cranio asimmetrico           posturali e anche per la gestione
gestire meglio           alla nascita, la plagiocefalia, la rigi-   di condizioni di alterata funzione,
i sintomi della          dità agli arti e/o alla colonna, la ten-   come irrequietezza, alterazioni
                         denza del bambino a girare la testa        del ritmo sonno-veglia, disturbi
gravidanza e             sempre dalla stessa parte, un’atonia       digestivi», spiega Filippo Porcelli,
favorire un travaglio    diffusa con difficoltà a tenere la te-     Direttore dell’Unità di Neonatolo-
fisiologico.             sta dritta. E ancora, pianto frequente     gia dell’Ospedale San Giuseppe.

 pagina 14
Prevenzione

                                                                               Malattie
                                                                               cardiovascolari
                                                                               e decadimento
                                                                               cognitivo: quanto
                                                                               possiamo fare

                           Proteggi                                            per evitarli?

                           il tuo cervello
                                                                               C
Foto © Depositphotos.com

                                 Intervista a
                                                                                   omplice la Brain Awareness Week,
                                 Gianluigi Mancardi                                la Settimana Mondiale del Cer-
                           • Presidente della Società Italiana di Neurologia       vello, un appuntamento che mira
                           > sin.it                                                a diffondere a livello globale la
                                                                                   consapevolezza dei progressi e dei
                           di Luisa Castellini                                     benefici della ricerca scientifica

                                                                                                          pagina 19
Proteggi il tuo cervello

                               in neurologia, gli specialisti ita-   mare i cittadini sulle malattie più       che implica una visione più ampia
                           liani hanno deciso di promuovere          frequenti che colpiscono il sistema       e a lungo termine della prevenzione
                           una nuova campagna informativa.           nervoso e su quanto sia essenziale        puntando sulle nuove generazioni.
                           L’obiettivo? Far capire una volta         la prevenzione ogni giorno. Ma            Investire a livello programmatico
                           per tutte agli italiani quante e quali    anche sull’importanza di ricevere         nella riserva cognitiva significa
                           patologie siano curate dal neurolo-       una diagnosi precoce perché oggi,         puntare      sulla    scolarizzazione
                           go ma, soprattutto, l’importanza di       per molte condizioni, iniziare tem-       - ancora oggi in Italia abbiamo
                           rimboccarsi le maniche e mettere          pestivamente una cura può davvero         una percentuale molto bassa di
                           in campo una prevenzione attenta          fare la differenza. Questo vale per       laureati - fare cultura, promuovere
                           e consapevole per proteggere il           diversi disturbi neurologici, neuro-      le attività intellettuali. Questo tipo
                           nostro bene più prezioso, il cervello,    muscolari, vascolari e del sonno per      di progettualità è possibile solo con
                           dall’(in)evitabile decadimento co-        i quali sono oggi disponibili, grazie     un interesse vivo delle istituzioni
                           gnitivo che oggi, con l’aumentare         alla ricerca, molte nuove cure.           e ripaga nell’età adulta perché
                           dell’aspettativa di vita, è diventato                                               contribuisce fortemente ad evitare
                           una sfida importante per il singolo          Grande attenzione è                    il decadimento cognitivo. Un altro
                           e per la sostenibilità del sistema           rivolta alle malattie                  grande strumento a disposizione
                           sanitario. «Basti pensare che il 7%           cerebrovascolari…                     del singolo è lo stile di vita. Diversi
                           della popolazione over 65 presenta        La prevenzione è cruciale per le          studi hanno ormai dimostrato
                           un decadimento cognitivo: solo in         persone che soffrono di ipertensio-       ampiamente come una buona dieta
                           Italia si tratta di oltre un milione di   ne, diabete o fibrillazione atriale, un   ricca di antiossidanti, una regolare
                           persone» come spiega Gianluigi            disturbo molto frequente e spesso         attività fisica e un buon sonno
                           Mancardi, Presidente della Società        trascurato o curato malamente. Se         contribuiscano allo stato di salute.
                           Italiana di Neurologia che sottoli-       non gestita correttamente con una         Per quanto riguarda il decadimento
                           nea anche l’importanza, oltre che         terapia a base di anticoagulanti il       mentale, possiamo incidere sul
                           della prevenzione, di diagnosi e          rischio che partano emboli è altis-       20-30% dei fattori di rischio con il
                           trattamenti precoci.                      simo. Non è un caso che nei paesi         nostro comportamento. Si tratta di
                                                                     industrializzati, dove l’informazio-      una percentuale
                              Perché i neurologi                     ne e l’educazione alla salute della       significativa
                           italiani hanno deciso di                  popolazione è più elevata, l’ictus e le
Foto © Depositphotos.com

                            scendere in campo con                    malattie da trombosi siano in calo.
                             una campagna video?
                           Essere informati e consapevoli
                           delle malattie che si possono af-            Come prevenire i
                           frontare insieme allo specialista in       disturbi cognitivi?
                           neurologia può fare la differenza.        Bisogna lavorare sul con-
                           La nostra campagna vuole infor-           cetto di riserva cognitiva,

                           pagina 20
La settimana
    mondiale
  del cervello
  Porte aperte nei reparti
  e nei laboratori di tanti
    ospedali italiani per
    i cittadini con visite

                                                                           Foto © Depositphotos.com
 guidate a cura di medici
specialisti per scoprire gli
 orizzonti della ricerca in
neurologia. In occasione
     della settimana del
 cervello, appuntamento
internazionale promosso
   nel nostro paese dalla      per la persona e, in particolare, in
                               termini di popolazione generale.
      Società Italiana di
   Neurologia, la scienza         Quali sono le nuove
                                 terapie in neurologia?
    approda anche nelle        Sono moltissime, dagli anticorpi
   scuole con seminari e       monoclonali per la sclerosi multipla
                               e per l’emicrania cronica fino alle
  lezioni, nei licei e nelle   terapie geniche per le malattie neu-
 università. Per scoprire      romuscolari. Pensiamo poi a come è
                               cambiata, in meglio, la prognosi per
      tutte le iniziative      le persone colpite da ictus negli ultimi
      dall’11 al 17 marzo      anni con la terapia trombolitica e la
                               trombectomia e lo sviluppo a livello
           >neuro.it           delle diverse Regioni Italiane della rete
                               dello Stroke. Nell’ictus, come in molte
                               malattie neurologiche - un esempio
                               su tutti: la sclerosi multipla - iniziare
                               la giusta terapia prima possibile è dav-
                               vero essenziale per la sua efficacia.

                                                            pagina 21
• BEAUTY •

                                                                                                                         Foto © Depositphotos.com
                  La bellezza pensa
                               green
Formule sempre più naturali per pelle e capelli, packaging
 sostenibili, trattamenti a km zero per un futuro eco e bio

S           arà che il bio da tenden-
            za è diventato stile di
            vita e quindi abitudine
            e che la parola sosteni-
                                        non testati, cruelty-free e/o vegan
                                        - con il logo del coniglietto. Ma
                                        non solo. Le confezioni diventan-
                                        do più sostenibili: riciclabili, con
                                                                                 alle etichette. Naturale indica le
                                                                                 formule con ingredienti quasi
                                                                                 totalmente di origine naturale. La
                                                                                 definizione di biologico (organic)
bilità è entrata nel vocabolario co-    la ricarica o di vetro o comunque        abbraccia anche produzione,
mune, ma il mondo della bellezza        dal packaging ridotto, con eti-          coltivazione, trattamento, con-
non è mai stato così attento alla       chette stampate con inchiostri           servazione mentre vegan denota
natura e all’ambiente declinando a      vegetali. Sì anche alle confezioni       l’assenza di ingredienti di origine
suo modo quella che è a tutti gli ef-   airless che conservano al meglio         animale o processi che includa-
fetti una nuova sensibilità in tanti    i prodotti senza bisogno di con-         no lo sfruttamento di altri esseri
segni importanti. Il primo, globale,    servanti e alla sperimentazione          viventi. Cosmos è invece una
è il bando dei cotton-fioc di plasti-   waterless, con meno acqua. A             certificazione unitaria europea
ca. Un altro, prevede dal 2020 l’e-     essere più attente al green sono         di qualità. Importanti anche le
liminazione delle microplastiche        le donne tra i 18-35 anni, che           diciture Nickel tested, che si ac-
presenti in alcuni cosmetici, sola-     cercano prodotti naturali con alte       compagna a una percentuale - la
ri, creme, saponi ed esfolianti. Nel    performance soprattutto nella            migliore è
psicologia

              per

pagina 24
Le dimensioni del

erdono                              Stefania                                                       etero o auto-dirette. Rabbia, de-
                                                                                                   siderio di vendetta oppure calo
                                    Puglisi                                                        dell’autostima, vergogna soprat-
                                                                                                   tutto se l’offesa subita è di pub-
                               • Psicologo-psicoterapeuta e Mediatore Familiare, Genova            blico dominio o ancora delusio-
                               > dottoressapuglisi.it                                              ne se a ferire è stata una persona
                                                                                                   cara con cui c’è un profondo lega-

                                                       I
                                                                                                   me affettivo.

                                                                                                   Il processo del perdono
                            Non esiste una                           l perdono psicologico         Occorre mettersi nei panni dell’al-
                                                                     non religioso, è la ca-       tro, cercare di interpretare la realtà
                            “misura” nei                             pacità di “passare oltre”     con un’altra prospettiva, giustifi-
                            sentimenti                               alle offese o ferite infer-   cando e comprendendo quelle che
                                                                     te dalle persone o dal-       possono essere state le motivazio-
                            ma la capacità                           le circostanze della vita.    ni di chi ha compiuto il gesto of-
                            di imparare a                            Dal punto di vista eti-       fensivo. Se la persona che ha ferito
                                                         mologico, perdono è dare com-             non riconosce la gravità del gesto,
                            gestirli per non             pletamente, concedere un dono,            fa finta di nulla, si avvicina cer-
                            lasciare che                 implica svuotamento e allontana-
                                                         mento da ciò che procura rabbia
                                                                                                   cando di ripristinare un contatto
                                                                                                   non espressamente accettato dalla
                            un’esperienza                e dolore. Questo processo scioglie        negoziazione tra i due, il perdono
                                                         la tensione psichica, libera quelle       è difficile perché l’offeso sente di
                            negativa                     energie altrimenti impegnate in-          non essere importante e di poter
                            influenzi la vita,           torno al nodo doloroso. Ne deriva-        essere trattato con superficialità
                                                         no sollievo e vitalità, indispensabi-     perché il fatto non è grave. I pun-
                            le relazioni e               li per vivere meglio.                     ti di vista si inaspriscono e creano
                            le prospettive                                                         fratture profonde. Se il gesto non
                                                             Sorpresa, rabbia,                     è stato grave o intenzionale, se chi
                            future. Empatia,
 Foto © Depositphotos.com

                                                          vergogna: i sentimenti                   ha ferito chiede scusa, il perdono
                            interpretazione e                 di chi è ferito                      è più facile. Serve comunque tem-
                                                         Un’offesa subita ingiustamen-             po, perché sono coinvolti aspet-
                            distacco le parole           te può provocare smarrimento a            ti cognitivi, emotivi e comporta-
                            chiave per                   causa dell’effetto sorpresa e del-
                                                         la mancata difesa. In seguito pos-
                                                                                                   mentali. Occorre mettere a tace-
                                                                                                   re il risentimento, la rabbia, il de-
                            voltare pagina               sono esserci reazioni aggressive,         siderio di vendetta o di puni-

                                                                                                                             pagina 25
Le dimensioni del perdono
                                                                                                                 La gravità
                                                                                                                di un torto?
                                                                                                                È soggettiva
                                                                                                           La profondità della
                                                                                                           sofferenza di chi subisce
                                                                                                           un torto dipende
   zione, impegnarsi per capire                                  con la posizione dell’altra persona       dall’intensità del bisogno
perché l’altra persona ci ha offeso                              e riflettere sulle conseguenze ne-        frustrato, da precedenti
o danneggiato, provare empatia                                   gative del rancore e sulla sua inu-       esperienze simili, dal
                                                                 tilità. In alcune occasioni potreb-
                                                                                                           tipo di relazione tra i
                                                                 be essere necessario saper perdo-
                                                                                                           soggetti e da alcuni tratti

                                      Foto © Depositphotos.com
                                                                 nare se stessi per un atto sbagliato,
                                                                                                           della personalità che
                                                                 reale o percepito come tale. Molte
                                                                                                           facilitano l’inclinazione
                                                                 persone potrebbero avere difficol-
                                                                                                           a rimuginare o a
                                                                 tà a perdonarsi. In questo caso si
                                                                                                           ingigantire la situazione.
                                                                 possono avere problemi di salute,
                                                                 come ansia, depressione e stress,
                                                                                                           Di solito le persone
                                                                 e queste condizioni possono cau-
                                                                                                           introverse, ansiose o
                                                                 sare sintomi fisici come pressio-         ossessive o con una
                                                                 ne alta, dolore e affaticamento, o        bassa autostima sono
                                                                 portare all’autolesionismo, intra-        propense a ingigantire
  Perché è sempre                                                prendere comportamenti rischio-           gli eventi. Influiscono
 meglio perdonare                                                si e pericolosi come l’abuso di so-       anche la mancata
                                                                 stanze e alcol.                           conoscenza delle ragioni
  Quando è difficile o                                                                                     che hanno spinto
  impossibile dimenticare                                                                                  l’altro all’azione che
                                                                    Le basi psicologiche
  un torto o una                                                                                           ha ferito, le aspettative
                                                                        e le ricerche
  situazione negativa, un
                                                                 Vi sono molti studi scientifici che       sulla relazione e il
  bisogno fondamentale
                                                                 guardano al perdono come una              tempo. L’intensità di
  è stato frustrato: che si
  tratti di stima, affetto,                                      forma di terapia per raggiungere          una sofferenza dipende
  comprensione o                                                 un maggiore benessere. Uno stu-           quindi dalla valutazione
  sicurezza, si è aperta                                         dio sperimentale condotto dalle           soggettiva. Ciò che
  una ferita psicologica.                                        università di Yale e Oxford e Uni-        è determinante è il
  Non riuscire a                                                 versity College di Londra, ha di-         significato particolare
  dimenticare significa                                          mostrato che le persone sono di-          che assume l’episodio:
  fermarsi all’accaduto,                                         sposte a rivedere rapidamen-              spesso a turbare è
  rappresentare                                                  te la valutazione negativa su chi         più l’interpretazione
  ripetutamente                                                  si comporta male, ponendo le              dell’evento. Non
  l’episodio negativo,                                           basi psicologiche del perdono. Un         l’accaduto ma la
  ricordare parole e                                             gruppo di volontari doveva inflig-        rappresentazione che se
  gesti, immaginare                                              gere o meno una scossa elettrica a        ne costruisce.
  quale sarebbe stata la                                         un’altra persona in cambio di de-
  reazione più adeguata.                                         naro: il “buono” nella maggior par-
  Rimuginare ha effetti                                          te dei casi rifiutava il compenso,      no relazioni con individui moral-
  negativi: ingigantisce                                         mentre il “cattivo” tendeva a inflig-   mente riprovevoli. Dalla ricerca
  apprensioni e timori,                                          gere la scossa per massimizzare il      emergeva come il cervello formi
  sedimenta sentimenti                                           guadagno. Ai volontari veniva poi       impressioni sociali che permetto-
  negativi, conduce a una                                        chiesto quali impressioni avessero      no il perdono. Le persone si com-
  percezione più ristretta                                       avuto sul carattere morale dei due      portano male ogni tanto e quin-
  della realtà e a essere                                        personaggi, e quanto fossero sicu-      di dobbiamo aggiornare le nostre
  poco presenti nell’agire                                       ri di queste impressioni. Dall’ana-     impressioni per poi rivederle nuo-
  quotidiano perché                                              lisi è emerso che non erano così        vamente per non interrompere re-
  proiettati sul passato. La                                     sicuri che il personaggio cattivo lo    lazioni prematuramente perden-
  mente è dominata da                                            fosse davvero, ed erano ben dispo-      done i benefici. La mente è co-
  negatività e non sono                                          sti a rivalutarlo in caso di compor-    struita per mantenere le relazio-
  da escludere risvolti                                          tamento positivo. Del resto sono        ni sociali, anche quando gli altri si
  psicosomatici.                                                 molte le persone che intrattengo-       comportano male.

pagina 26
• In giro per il mondo: Slovenia •

                                                                                                                             Foto © Depositphotos.com
       Bled, la perla alpina
                Tra leggende d’amore e stabilimenti termali

I            ncastonato come una
             gemma nelle acque co-
             lor smeraldo dell’omoni-
             mo lago, nel cuore delle
Alpi Giulie, Bled regala a chiunque
                                                         a cura di
                                                 Claudia Amato
                                           alla parrocchia per la costruzione di
                                                                                     green. Lunghe camminate e gite
                                                                                     in bici alla scoperta dei numero-
                                                                                     si rilievi panoramici (la cima di
                                                                                     Mala Osojnica, il monte Ojstrica, il
                                                                                     monte Straža, la vetta del Kuhovni-
lo scelga come meta una vacanza            un’altra chiesa e si ritirò in un con-    ca, ecc.), del Parco Nazionale del
ricca di bellezze naturali e atmosfere     vento. Alla sua morte, il Papa inviò      Triglav o del fatato castello me-
da sogno. La leggenda del piccolo          alla comunità una nuova campana,          dievale costruito su una rocca che
paese sloveno narra che, tanto tem-        nota come “campana dei desideri”:         sovrasta l’isola, panoramici giri in
po fa, la ricca castellana Polissena       si dice, infatti, che chi la suoni per    canoa e bagni rilassanti tra i caldi
(“la signora del lago”), inconsolabile     onorare la Madonna possa vedere           vapori delle quattro fonti termali
per la morte del marito – ucciso da        realizzato un desiderio importante.       naturali distribuite lungo la spon-
dei briganti – mise insieme tutti i        Cigni aggraziati e imbarcazioni tra-      da occidentale. Il tutto, magari,
suoi ori e argenti e fece fondere una      dizionali (Pletna) dai tettucci colora-   dopo aver assaggiato un pezzo di
campana da sistemare nella pic-            ti che danzano a pelo d’acqua, cre-       Kremna Rezina o Kremsnita, un
cola cappella dell’isola. Purtroppo,       puscoli romantici che lambiscono il       dolce composto da fragranti strati
un’improvvisa e violenta tempesta          cielo infuocando i dolci pendii delle     di pasta sfoglia, crema pasticciera
fece affondare l’imbarcazione e la         colline, famiglie di abeti, querce, ti-   alla vaniglia e panna montata che
campana si perse tra le acque. Gli         gli e betulle che riparano gli abitanti   si alternano delicatamente culmi-
abitanti raccontano che, ancora            da occhi indiscreti: il pittoresco iso-   nando in una candida spolverata
oggi, chi attraversa il lago nelle notti   lotto di Bled non è solo la meta più      di zucchero. Che dire, Bled è vera-
più luminose possa sentire i suoi          gettonata dalle giovani coppie, ma è      mente il lago delle fiabe che avete
rintocchi risuonare dalle profondità       anche il luogo ideale per chi vuole       visto illustrato sui libri da bambini
lacustri. Dopo la perdita, la donna        trascorrere un weekend all’inse-          e per raggiungerlo bastano poche
decise di donare tutti i suoi beni         gna dello sport, del benessere e del      ore di aereo o di macchina…

pagina 28
• andare per mostre e musei •
Angiolo Tommasi, Emigranti, 1896, olio su tela. Roma, Galleria Nazionale d’Arte Moderna e Contemporanea

                                                                                                                                    Ottocento
                                                                                                                       Un secolo d’arte italiana tra Hayez e Segantini

                                                                                                          I
                                                                                                                                                   Giovanni Segantini, Le due madri (Effetto di lanterna), 1889, olio su tela. Milano, Galleria d’Arte Moderna

                                                                                                                       Musei di San Domenico                                                                                                                                   a cura di                    prima metà del secolo ad una fase
                                                                                                                       a Forlì celebrano sino al                                                                                                                     Mario Di Marco                         nuova e sperimentale che termina
                                                                                                                       16 giugno con un’am-                                                                                                                                                                 con il Simbolismo. Fra i tanti citia-
                                                                                                                       pia rassegna la pittura                                                                                                                                                              mo Giuseppe De Nittis e la sua stra-
                                                                                                          e la scultura italiana dell’Ottocento                                                                                                                                Ottocento                    ordinaria capacità di rendere viva la
                                                                                                          attraverso i suoi esponenti di mag-                                                                                                                    L’arte dell’Italia tra Hayez e Segantini   luce che avvolge figure e paesaggi,
                                                                                                                                                                                                                                                                      Musei San Domenico, Forlì
                                                                                                          giore spicco alternati a interessanti                                                                                                                                                             Umberto Boccioni pittore e teorico
                                                                                                                                                                                                                                                                         fino al 16 giugno 2019
                                                                                                          riscoperte, come nel caso del pitto-                                                                                                                           > mostraottocento.eu               del passaggio dal Divisionismo al
                                                                                                          re Federico Faruffini, nato a Sesto                                                                                                                                                               Futurismo e infine Giovanni Se-
                                                                                                          San Giovanni nel 1833 e morto                                                                                                                                                                     gantini con la sua solitaria, formi-
                                                                                                          suicida nel 1869. Talenti pittorici e                                                                                                                   lo stile accademico e dal gusto           dabile ascesa verso un’arte ideista e
                                                                                                          temperamenti artistici assai diversi                                                                                                                    borghese e “biedermeier” della            di respiro europeo.
                                                                                                          fra loro per formazione, cultura ed
                                                                                                          estrazione sociale, puristi, roman-
                                                                                                          tici, macchiaioli, divisionisti, in-
                                                                                                          terpreti di diverse scuole regionali
                                                                                                          con un occhio rivolto al passato ed
                                                                                                          uno al futuro, a un’arte al passo coi
                                                                                                          tempi. Le loro vicende personali
                                                                                                          si intrecciano con gli eventi sto-
                                                                                                          rici e politici che li vedono spesso
                                                                                                          protagonisti in prima persona nel
                                                                                                          cammino che conduce all’Unità
                                                                                                          d’Italia e quindi al sorgere di una
                                                                                                          coscienza artistica nazionale. Dal-

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     pagina 29
Ariete                                              Toro                                         Gemelli
                        21 Marzo • 20 Aprile                             21 Aprile • 20 Maggio                            21 Maggio • 21 Giugno

La primavera è nel tuo cuore quindi non           Vorresti imparare l’arte di negoziare con ri-     Guardandoti indietro sei fiero di aver
fai altro che attenderne i primi segni            servatezza le questioni importanti ma è an-       subito intrapreso la strada giusta per te,
nell’aria per gioire. Le giornate via via più     cora più forte di te quel desiderio di condi-     quella che volevi, e di esserti guadagnato
lunghe ti rasserenano e sostengono gli            videre con tutti le tue imprese. Non è detto      una meta che non era a portata di mano.
impegni, come sempre numerosi. Una                che sia un male. Alla prossima occasione,         Adesso fatichi per mantenerla forse an-
bella notizia in arrivo.                          farai tesoro di questa esperienza.                che più del dovuto. Rifletti sulle priorità.

                                  Cancro                                              Leone                                           Vergine
                      22 Giugno • 22 Luglio                             23 Luglio • 23 Agosto                         24 Agosto • 22 Settembre

Stressato dal lavoro, stufo dei ritardi e delle   Certi tuoi vezzi col tempo si sono trasfor-       Un’agenda sempre più fitta di impegni rischia
imprecisioni altrui, vorresti maggiore ordi-      mati in manie che in modo più o meno              di non lasciare lo spazio dovuto al partner e
ne, organizzazione ma, al tempo stesso,           diretto hai imposto agli altri. Cerca di ri-      agli affetti più cari. Rivedi le priorità senza
sogni anche avventura ed evasione. Inizi          tornare alle questioni importanti e di la-        esagerare da una parte o dall’altra: ne acqui-
a pianificare un bel viaggio per coniugare        sciare correre il superfluo evitando stress       sterai in serenità. Un week-end fuori porta
le due spinte.                                    inutili a te stesso e a chi ti circonda.          potrebbe aiutarti a staccare dalla routine.

                               Bilancia                                        Scorpione                                          Sagittario
                23 Settembre • 22 Ottobre                         23 Ottobre • 22 Novembre                         23 Novembre • 21 Dicembre

Vivere con molte incertezze da una parte ti       L’anno è partito col vento in poppa e             Hai cambiato vita, forse anche amori e
ha condotto a essere troppo cauto dall’al-        desideri proseguire il tuo nuovo proget-          amicizie, e quasi neppure te ne accorgi.
tra per compensare e mettere a tacere             to senza indugiare. Raccogli le energie,          Ti sembra di essere sempre uguale a te
paure motivate ma che proprio per questo          cerca alleanze e vai avanti per la strada         stesso ma sei cambiato, molto e profon-
puoi archiviare. Non farti bloccare dalla ri-     che hai tracciato con impegno e lungi-            damente. Prendine atto e liberati di quan-
cerca di sicurezze, osa di più e per te.          miranza. I successi non mancheranno.              to non ti appartiene più.

                          Capricorno                                             Acquario                                                 Pesci
               22 Dicembre • 20 Gennaio                             21 Gennaio • 19 Febbraio                            20 Febbraio • 20 Marzo

La primavera alle porte risveglia la voglia       Detesti i festeggiamenti ma inizi a pen-          Una nuova collaborazione solletica la tua
di muoversi, di fare sport, di fermarsi all’a-    sare che sia il caso di farli visti i risultati   curiosità e riporta a galla una vivacità che
ria aperta per un bicchiere in compagnia,         raggiunti. Raccogli vicino a te chi ami           pensavi perduta. Ti sorprendi a bighello-
in una parola di vivere ma con più legge-         e pensa a un nuovo, ambizioso, pro-               nare con la mente tra pensieri piacevoli e
rezza, quella che nel quotidiano ti conce-        getto. Di certo non vuoi restare fermo            primaverili. Attenzione a non correre trop-
di un po’ troppo di rado.                         sugli allori.                                     po senza tenere ben saldi i piedi a terra.

pagina 30
F.A.P.
                       Farmacisti Associati Piemonte srl
                    Via Piacenza, 4 Loc. Madonna del Poggio
                              15029 Solero (AL) - Italy
                   Tel. +39 0131 21 77 91 - E-mail: fap@fapnet.it
                                  www. fapnet.it
              Facebook: www.facebook.com/Farmacia.Associata.FAP/
                                                                        Farmacia

   Con la Primavera sbocciano
BENESSERE e CONVENIENZA
                           MARZO
  OKITASK                     ENTEROGERMINA                         VOLTAREN
                                 4 miliardi                            60 gr
                                e 2 miliardi

              sconto                           sconto                              sconto

              25%                              25%                                 25%
   bustine                        flaconcini                         emulgel

                            APRILE
                                  LASONIL
  IMIDAZYL                      antidolore                            MAG 2
                                    50 gr

              sconto                           sconto                              sconto

              30%                              25%                                 25%
   collirio                                                            bustine
                                     gel
  monodose                                                          e flaconcini
Puoi anche leggere