NUOVI SERVIZI IN FARMACIA - Dal test per l'età vascolare al controllo dell'udito - FARMACOM edizione di GENOVA - Anno III - Numero 5 ...
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FARMACOM edizione di GENOVA - Anno III - Numero 5 - SETTEMBRE/OTTOBRE 2018
NUOVI SERVIZI
IN FARMACIA
Dal test per l’età vascolare
al controllo dell’udito
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www.farmaciecomunali.genova.it
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Le promozioni hanno validità dall’1 settembre al 31 ottobre 2018 o fino ad esaurimento scorte
EDITORIALE
di Elisabetta Farina
Cari Lettori
UNA DATA, UNA LEGGE,
ANNI DI VUOTO
Foto di copertina:
Semi di cicoria, vaso farmaceutico (fiaschetta)
Albisola, manifattura Merega, secolo XVII
Il 10 ottobre è ormai una ricorrenza, una data per ‘ricordare’ il
Maiolica, n.inv. C.984. Marca: corona con meliga
e lettere G M - Genova, Civiche Collezioni,
tema della salute mentale. Un modo per aumentare la consape-
Foto FCG – Luigino Visconti volezza su un mondo ampio, variegato, multiforme, che va dal-
lo stress lavoro correlato e l’insonnia e arriva alla schizofrenia
più grave. La salute mentale è un osservatorio privilegiato delle
DALLE FARMACIE COMUNALI
enormi contraddizioni della nostra società, in quanto si occupa
Vaccino antinfluenzale 4
dei disagi psichici che per loro natura riguardano il rapporto tra
Le farmacie comunali
le persone e il mondo.
pensano al tuo udito 5
Il 10 ottobre è un modo per dare dignità ai problemi della salute
INSERTO - PARLIAMO DI SALUTE
mentale. Problemi che in realtà riguardano tutti, perché parlano
PREVENZIONE E CURA
di una sofferenza sommersa eppure presente, palpabile nell’e-
Pediculosi?
Nessuna vergogna 7 sperienza quotidiana dei più.
Il 10 ottobre 2018 è un anniversario particolare: 40 anni dell’en-
CURA DEL BAMBINO
trata in vigore della legge 180, impropriamente detta “legge Ba-
Il massaggio infantile Aimi 8
saglia” dal nome del medico psichiatra che fu stimolo dei principi
PREVENZIONE E CURA ispiratori ma che non vide in essa concretizzarsi completamente
La cura dei capelli 10 il progetto basato su nuovi modelli di cura, illuminate modalità
IL TEAM DEI FARMACISTI di presa in carico dei pazienti e supporto alle famiglie dei malati.
In farmacia per Il territorio del nostro Paese conserva le tracce di questi qua-
la beauty routine 12 rant’anni e dei decenni precedenti di storia della psichiatria.
APPUNTAMENTI IN FARMACIA Genova non fa eccezione. In via Giovanni Maggio 3 a Quarto l’ex
Qual’è la tua età vascolare 13 ospedale psichiatrico spalanca oggi le sue porte alla città. Un
SALUTE E TERRITORIO luogo che è stato di sofferenza, speranza, e poi di arte, cultura,
Le malattie degenerative resistenza umana e passione civile. Edificato nel 1892, è stato
muscolo scheletriche 15 chiuso formalmente parecchi anni dopo l’entrata in vigore della
legge 180 e da alcuni anni ospita eventi culturali. A giugno, pro-
prio in occasione dell’anniversario della 180, è stato aperto alla
cittadinanza il Museoattivo Claudio Costa voluto da Antonio Slavi-
Direzione, redazione
Farmacie Comunali Torino S.p.A. ch, braccio destro di Franco Basaglia.
Corso Peschiera 193 - 10141 Torino Nel luglio 2015, a Genova, il tredicesimo meeting nazionale della
www.fctorinospa.it
Pubblicità
Rete città sane Oms era dedicato alla riqualificazione urbana e
Farmacie Comunali Torino S.p.A. alle sue potenzialità per una nuova qualità della vita nelle città. In
Farmacie Genovesi s.r.l.
Via D’Annunzio 27, 16121 Genova quell’occasione l’ex ospedale psichiatrico di Quinto fu identificato
Direttore Responsabile come uno dei “vuoti urbani da riempire di salute”.
Elisabetta Farina
redazione: redazione@fctorinospa.it L’utilizzo anche temporaneo degli spazi di una città è fondamen-
Hanno collaborato a questo numero tale per la rigenerazione di un “vuoto urbano” che congiuntamen-
Marzia Iester, Isabella La Rosa, Elona Sema,
Ospedale Galliera te istituzioni e cittadini devono saper individuare e colmare insie-
Progetto grafico e impaginazione me. Soprattutto quando quel “vuoto urbano” è segno tangibile
Futurgrafica S.r.l.
Stampa
di un “vuoto sociale e sanitario” che ancora aleggia sui pazienti
Tipografia Sosso S.r.l. psichiatrici e sulle loro famiglie. Pensiamoci passando a Quinto.
Tiratura 5.000 copie
Registrazione al Tribunale di Torino
N°114 dell’8 gennaio 2008
3
DALLE FARMACIE COMUNALI
VACCINO ANTINFLUENZALE
Un alleato nei mesi invernali
Sema Elona –farmacista Farmacie Comunali Genovesi
Anche se le belle giornate ci ricordano ancora VACCINARSI È UNA FORMA DI RISPETTO VERSO
l’estate, ci stiamo ormai avvicinando all’autun- CHI È PIÙ DEBOLE. CI PUÒ CHIARIRE QUESTO
no. È quindi bene pensare alla prevenzione per CONCETTO?
un inverno in salute. Come ogni anno le farmacie Oltre a prevenire la malattia nel singolo individuo,
svolgono un’azione di informazione e sensibiliz- la vaccinazione contribuisce a proteggere chi ci
zazione, oltre ad essere riferimento sul territorio sta intorno: quindi possiamo dire che ha anche un
per tutti coloro che desiderano vaccinarsi senza elevato valore sociale. Infatti, la diffusione della
essere tra le categorie che possono usufruire malattia può avere conseguenze di grande impatto
della vaccinazione gratuita. in termini di giornate di lavoro perse, di strutture
Abbiamo, quindi, intervistato il dottor Giovanni produttive che possono essere costrette a ridu-
Cassola, direttore S.C. Malattie infettive E.O. zione o a sospensione delle attività: basta pensare
Ospedali Galliera, sul tema. alle forze di polizia, ai vigili del fuoco; tutto questo
chiaramente oltre alle conseguenze dirette per i
PERCHÉ È IMPORTANTE VACCINARSI? soggetti che si ammalano. Vaccinarsi per l’influen-
Nella strategia contro l’influenza, la vaccinazio- za, quindi, è anche una forma di rispetto verso chi
ne ha un ruolo fondamentale perché induce una è più debole e vulnerabile. A questo proposito va
immunizzazione contro una malattia stagionale detto che per queste ragioni a tutti gli operatori sa-
che può assumere caratteri epidemici e che può nitari viene offerta la vaccinazione, proprio per non
portare a complicazioni anche gravi. rischiare di contagiare i pazienti e non creare di-
sfunzioni al loro servizio con assenza di massa dal
QUALI SONO I SOGGETTI PER CUI È ASSOLU- lavoro per malattia. Siccome purtroppo la copertu-
TAMENTE RACCOMANDATO RICORRERE ALLA ra vaccinale è ancora molto bassa tra gli operatori
VACCINAZIONE? sanitari, attestandosi intorno al 20%, sono ipotiz-
Il vaccino antinfluenzale è assolutamente rac- zate anche in questo contesto disposizioni coerciti-
comandato per i soggetti a rischio come anziani ve, che forse potrebbero contribuire a colmare una
sopra i 65 anni, diabetici, cardiopatici, pazienti importante lacuna.
con malattie respiratorie croniche o con deficit
immunitari, donne in gravidanza. Il vaccino non QUANDO È NECESSARIO VACCINARSI?
è indicato nei lattanti al di sotto dei 6 mesi di età, La campagna vaccinale contro l’influenza comincia
nei soggetti che abbiano avuto allergia a compo- di solito verso la metà di ottobre e si protrae fino
nenti di precedenti vaccinazioni, in presenza di a dicembre. I virus influenzali subiscono frequenti
concomitanti malattie acute (con rinvio in questo variazioni, con la conseguente necessità di rivac-
caso a dopo la guarigione). cinazione annuale, con vaccini preparati con i cep-
pi identificati come responsabili dell’epidemia per
ogni singolo anno.
CI SONO ALTRI CONSIGLI PER CONTRASTARE IN
QUALCHE MODO LA DIFFUSIONE DEL CONTAGIO?
Per contrastare la diffusione del contagio è impor-
tante, nel caso di influenza in atto, coprirsi la boc-
ca quando si starnutisce e lavarsi regolarmente le
mani. La contagiosità è maggiore tra il secondo e il
terzo giorno dopo l’infezione e l’infettività dura per
circa 10 giorni.
Ringraziamo il dottor Giovanni Cassola per aver-
ci fornito preziosi consigli su questo argomento
sempre attuale, raccomandandoci di rivolgervi al
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vostro medico di famiglia e al farmacista di fidu-
cia per ulteriori informazioni in merito alla prossi-
ma campagna vaccinale. Per approfondire l’argo-
mento, potete consultare il sito del Ministero della
Salute: www.salute.gov.it/influenza
4
DALLE FARMACIE COMUNALI
LE FARMACIE COMUNALI
PENSANO AL TUO UDITO
Un servizio gratuito per tutelare un bene prezioso
all’utilizzo di protesi acustiche.
In gioco c’è la possibilità o meno di condurre una
vita sociale normale con tutto quello che ne con-
segue in caso di rifiuto o sottovalutazione del pro-
blema.
In generale, comunque, è importante nel quotidia-
no seguire alcune cautele quali per esempio non
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sottoporsi per lunghi periodi ad ambienti rumoro-
si senza avere preso le dovute precauzioni.
Come genitori occorre fare molta attenzione al
comportamento dei propri bambini abituandoli a
vivere in ambienti sonori consoni, evitando la loro
esposizione a livelli acustici troppo elevati.
Sensibile a queste tematiche, Farmacie Comuna-
In occasione della giornata mondiale dell’udito,
li Genovesi ha dato vita a una collaborazione con
World Hearing Day 2018 , che si è celebrata il 3
Audibel, società leader nel settore, specialista
marzo, l’Oms (Organizzazione Mondiale della Sa-
nella creazione di protesi acustiche ad hoc per la
nità) ha messo in evidenza che nel mondo ben 466
persona e nella assistenza post protesizzazione.
milioni di persone sono affette da perdite uditive
Con l’obiettivo di sensibilizzare la cittadinanza
invalidanti e i numeri, purtroppo, tendono ad au-
ai problemi legati ad una “cattiva” attività uditi-
mentare.
va ed alle conseguenze che potrebbero derivare
In Italia sono ben 7 milioni gli individui che evi-
da una sottovalutazione del problema, a partire
denziano cali uditivi e di questi solo 2 milioni fa
da ottobre presso le farmacie comunali di Ge-
ricorso ad apparecchi acustici.
nova, sarà possibile eseguire un esame gra-
I problemi uditivi (fischi, ronzii, percezioni uditi-
tuito dell’udito per valutare la piena efficienza
ve distorte, ipoacusia) possono essere causati da dell’apparato uditivo.
vari fattori. Il più conosciuto è l’invecchiamento. Rivolgetevi ai nostri farmacisti che sapranno for-
Purtroppo però negli ultimi anni si assiste a un nirvi tutte le informazioni necessarie per poter
aumento dei casi di calo dell’udito anche nella approfittare di questo servizio.
popolazione giovane. Stili di vita sbagliati , come
per esempio l’ascolto della musica ad alto volume
(discoteca, utilizzo in modo non adeguato di cuffie
ed auricolari) sono le principali cause di tale fe-
nomeno.
Oltre all’inquinamento acustico da cui in qualche
modo ci si può difendere, l’ipoacusia può dipen-
dere anche da patologie quali infezioni virali, oti-
ti croniche e sordità congenite. Quest’ultima nel
50% dei casi è la principale causa delle sordità
infantili.
Uno studio specifico, presentato anche esso du-
rante il World Hearing Day 2018, ha evidenziato
come ci sia un forte legame fra ipoacusia (perdita
parziale dell’udito) e deficit cognitivi che possono
portare l’individuo ad avere difficoltà nello svolgi-
mento di semplici attività quotidiane con uno svi-
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luppo conseguente di patologie che portano alla
depressione e alla perdita di autostima.
È molto importante, quindi, affrontare i primi sin-
tomi ricercando una diagnosi precoce attraverso
un controllo medico e ricorrendo, se necessario,
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210x280 BIOSCALIN LINEA.pdf 1 13/07/18 13:49
PARLIAMO DI SALUTE
a cura di Elisabetta Farina
PEDICULOSI? PREVENZIONE E CURA
NESSUNA VERGOGNA
Accortezze per trattamenti e prevenzione
La pediculosi dei capelli è piuttosto comune e in- • anche lenzuola, abiti, spazzole, pettini e fermagli
teressa soprattutto i bambini. I pidocchi del capo devono essere disinfestati.
(Pediculus capitis) rappresentano un problema di
sanità pubblica per la rapidità con cui si propaga È POSSIBILE PREVENIRE?
l’infestazione, coinvolgendo spesso intere classi di È possibile mettere in atto alcune precauzioni, che
alunni. Quando con la ripresa della vita scolastica sono le sole in grado di poter evitare la trasmissio-
il problema si presenta, spesso è causa d’ansia e ne dei pidocchi e ridurre il rischio di contagio.
vergogna, sia per i bambini, sia per le loro famiglie. Una corretta e mirata informazione e la partecipa-
A tal proposito è bene evidenziare l’infondatezza di zione attiva dei soggetti coinvolti (bambini, genitori,
una leggenda metropolitana che persiste ancora pediatra, operatori scolastici, farmacisti) è già effi-
oggi: il pidocchio non è indice di scarsa igiene. cace per una prevenzione di primo livello.
• Educare i bambini a evitare che i capi di vestiario
COME ACCORGERSI DEGLI SCOMODI OSPITI? vengano ammucchiati. Soprattutto nelle scuole e
Il prurito al capo può essere un segnale d’atten- nelle palestre sarebbe opportuno che ogni bam-
zione: un’accurata ispezione del cuoio capelluto bino disponesse di un armadietto personale.
è sufficiente per scoprire l’infestazione. Le uova, • Educare i bambini a evitare lo scambio di oggetti
LQVHUWRVWDFFDELOH
dette lendini, sono di colore chiaro, hanno una for- personali, quali pettini, cappelli, sciarpe, nastri,
ma a pinolo e sono lunghe circa 1 mm. Solitamente fermagli per capelli, asciugamani.
si ritrovano attaccate alla radice dei capelli della • Mettere in atto una sorveglianza accurata, con
nuca e a quelli intorno alle orecchie. Si differenzia- ispezioni settimanali del capo, in particolare sul-
no dalla forfora in quanto le lendini non si staccano la nuca e dietro le orecchie (anche quando il bam-
dal capello quando lo si fa scorrere tra le dita, es-
bino non ha sintomi), sia da parte dei genitori, che
sendo tenacemente attaccate ad esso da una parti-
del personale sanitario delle scuole, per indivi-
colare sostanza adesiva. La forfora, al contrario, è
duare precocemente il problema.
facilmente asportabile.
• In caso di infestazione scolastica, nelle famiglie
con bambini in età scolare, sottoporre a un con-
ACCORTEZZE PER UN CORRETTO TRATTAMENTO
trollo sistematico tutti i familiari, in particolare i
Quando l’infezione viene accertata, si impone il ri-
figli più piccoli e, alla scoperta di eventuali lendi-
corso a prodotti insetticidi. In commercio esistono
ni, applicare in modo scrupoloso le regole per il
molti prodotti formulati come polveri aspergibili,
trattamento.
shampoo, lozioni o spray. Il pettine a denti fitti è un
altro mezzo essenziale per eliminare le uova e i pi-
docchi uccisi dall’insetticida. Divertitevi con Storia di
Il trattamento dell’infestazione però può fallire Pidocchio, un testo teatra-
per diversi motivi: in primo luogo a causa di un uso le che gioca sull’assonanza
scorretto del prodotto, ma, più spesso a causa di del nome Pidocchio-Pinoc-
una reinfestazione, contratta con la vicinanza di chio e ripercorre libera-
persone, che presentano ancora il problema. mente le avventure del
Ricordiamo quindi che: famoso burattino. Un’oc-
• il prodotto va applicato seguendo rigorosamente casione per giocare a casa
le istruzioni scritte nella confezione; fare parti- con i figli o per fare anima-
colare attenzione al tempo di posa e alle modalità zione teatrale a scuola con
di risciacquo; i propri allievi e divulgare
•p rodotti naturali come l’aceto, la maionese e altri corrette informazioni.
rimedi popolari non sono efficaci nel debellare
la pediculosi; l’aceto può essere utile solo per
Fonti:
“scollare” più facilmente le uova; Centro Epidemiologia dell’ISS - www.epicentro.iss.it
•n on è necessario rasare i capelli; Ministero della Salute - www.salute.gov.it
Numero 5/2018 7
CURA DEL BAMBINO
IL MASSAGGIO INFANTILE AIMI
Un modo profondo di comunicare con il proprio bambino
A imi, Associazione Italiana Massaggio Infantile, è to in molte lingue e pubblicato dal 2000 anche in
un’associazione senza fini di lucro che dal 1989 si Italia, dall’editore Bonomi, con il titolo Massaggio
impegna a diffondere in Italia il massaggio infanti- al bambino Messaggio d’amore.
le, attraverso la promozione di corsi rivolti ai geni-
tori dei bambini da 0 a 12 mesi. I BENEFICI
Il massaggio infantile è uno strumento efficace Vimala McClure, in base alla sua esperienza, sud-
attraverso cui rafforzare la relazione genitore – divide i benefici del massaggio per il bambino in
bambino. Non si tratta quindi di imparare una sem- quattro grandi aree: stimolazione, sollievo, rilas-
plice tecnica ma di affinare un’attitudine: un modo samento, interazione.
di comunicare profondo con il proprio bambino. Nel quadro di insieme, tuttavia, i benefici del mas-
Il massaggio del bambino è un’antica tradizione già saggio si riflettono anche sui genitori che possono
presente nella cultura di molti paesi, che è stata instaurare un rapporto di conoscenza profondo con
riscoperta e si sta espandendo anche nel mondo il proprio figlio, aumentando così le capacità geni-
occidentale. L’evidenza clinica e le recenti ricerche toriali, la fiducia, la sicurezza sentendosi più com-
hanno confermato l’effetto positivo del massaggio petenti nell’occuparsi del proprio bambino.
sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a • Stimolazione
livello fisico, psicologico ed emotivo. Il massaggio facilita nel bambino la conoscenza
del suo schema corporeo, lo aiuta a correggere
LE ORIGINI la sua posizione distendendo i muscoli e aiutan-
L’Associazione Italiana Massaggio Infantile (A imi) è dolo a coordinare i movimenti, migliora la capa-
LQVHUWRVWDFFDELOH
il Chapter italiano dell’International Association In- cità di apprendimento, l’integrazione sensoriale
fant Massage (Iaim) con la quale condivide il Mission e, attraverso la stimolazione tattile, promuove e
Statement: accelera le connessioni neuronali, favorendo la
“L’obiettivo dell’International Association of Infant crescita della guaina mielinica. Ne ricevono be-
Massage è favorire il contatto e la comunicazione, neficio il sistema circolatorio, digerente, ormo-
attraverso corsi, formazione e ricerche, in modo nale, immunitario e respiratorio.
che i genitori, i bambini e chi si occupa di loro siano • Rilassamento
amati, valorizzati e rispettati dall’intera comunità Oltre all’evidente effetto del rilassamento mu-
mondiale”. scolare, i movimenti ritmici delle mani, il susse-
Il massaggio infantile, così come viene insegnato guirsi della frequenza, la ritualità dei gesti, sono
nei corsi A imi, nasce da Vimala McClure. tutti elementi che possono facilitare l’acquisizio-
Vimala, durante un’esperienza di lavoro in un orfa- ne del ritmo sonno-veglia e aiutare il bambino a
notrofio in India, scopre il massaggio del bambino scaricare le tensioni accumulate per l’eccessiva
della tradizione indiana, e sperimenta su di sé l’ef- stimolazione. Infatti, durante il massaggio, si è
ficacia di essere massaggiati, decide così di studia- notato un aumento della produzione di ormoni
re e approfondire i benefici di tale pratica. come le endorfine, l’ossitocina e la prolattina, e
Mette a punto una sequenza, perfezionata tramite un conseguente abbassamento dei livelli di Acth,
l’osservazione diretta delle reazioni dei bambini al cortisolo e norepinefrina (ormoni dello stress).
massaggio stesso, nella quale il massaggio tra- • Sollievo
dizionale indiano viene integrato con alcuni mo- La pratica costante del massaggio può avere ef-
vimenti del massaggio svedese, elaborati da Per fetti benefici sui dolori della crescita, sulla ten-
Henrich Ling nel 1800, ed elementi estrapolati dal- sione muscolare, su fastidi dovuti alla dentizio-
lo studio della reflessologia. ne. Alcune sequenze, inoltre, sono state studiate
Vimala si ispira, inoltre, alla pratica dello Yoga per specificatamente per arrecare sollievo al disagio
elaborare una serie di movimenti, chiamati eser- delle coliche gassose, della stipsi e del meteori-
cizi dolci, che possono essere proposti al bambino smo che tanto frequentemente si riscontrano nei
dopo il massaggio, e mette a punto una sequenza di neonati.
massaggi specifica per alleviare i dolori delle coli- • Interazione
che del neonato. All’interno del programma Iaim sono inclusi tut-
L’intera sequenza di Vimala è spiegata, insieme alla ti gli elementi che favoriscono il bonding. Infat-
teoria che la sostiene, nel suo primo libro, Infant ti, il massaggio utilizza i canali sensoriali e le
Massage: a Handboock for Loving Parents, tradot- modalità di comunicazione che caratterizzano e
8 Numero 5/2018
CURA DEL BAMBINO
Foto di Nadia Bicceri per Aimi
Le mani della mamma e del papà aiutano, stimolano, avvolgono, sfiorano, giocano, guidano, insegnano,
odorano di buono...
sostengono il processo di attaccamento. Facili- al neonato. I genitori possono inoltre usufruire di
ta lo scambio di messaggi affettivi sia attraverso uno spazio per confrontarsi con altri genitori su
il linguaggio verbale che quello non verbale e fa numerose tematiche.
sentire il bambino sostenuto, amato e ascoltato,
LQVHUWRVWDFFDELOH
mentre attraverso l’osservazione, la pazienza, Per iscriversi a un corso è sufficiente cercare
l’attenzione aiuta i genitori nel riconoscimento l’insegnante attivo più vicino attraverso la pagina
dei segnali inviati dal piccolo, implementando www.aimionline.it/dove, segnalando la regione a
così la loro capacità di sentirsi competenti. In cui si è interessati.
situazioni particolari (ad esempio adozione, affi- L’elenco degli insegnanti è periodicamente aggior-
do…) può offrire al bimbo la possibilità di un’e- nato nel rispetto del mantenimento da parte degli
sperienza di contatto positiva e rassicurante. insegnanti dei requisiti richiesti da A imi e Iaim.
L’esperienza riportata da molti genitori in tutto il Gli insegnanti segnalati dall’Associazione Italia-
mondo e l’evidenza scientifica confermano tutti na Massaggio Infantile hanno terminato la pro-
questi benefici. pria formazione, curano il proprio aggiornamento
e operano in stretto contatto con l’associazione
I CORSI stessa. Solo gli insegnanti che mantengano questi
Il massaggio del bambino è semplice e ogni geni- requisiti sono autorizzati a condurre Corsi di Mas-
tore può apprenderlo facilmente; il programma è saggio A imi.
flessibile e si può adattare alle esigenze del bam-
bino dalla nascita, accompagnandolo poi nelle di-
verse fasi della sua crescita. L’insegnamento può
avvenire sia in corsi di gruppo che individuali.
I corsi di massaggio infantile sono rivolti ai genitori
dei bambini da 0 a 12 mesi; sono organizzati in mol-
A.I.M.I.
Associazione Italiana Massaggio Infantile
te strutture pubbliche e private distribuite su tutto
www.aimionline.it
il territorio nazionale.
Il corso si articola in 5 incontri, a cadenza settima- Sede nazionale Aimi e Segreteria
nale, ciascuno della durata di un’ora e mezzo circa, Strada Maggiore, 94 - Bologna
durante i quali vengono insegnati di volta in volta Telefono: 051.397394
i massaggi delle varie parti del corpo, sempre ri- Fax: 051.2801612
spettando le esigenze del bambino, e assecondan- Orari: 09.00 - 13.00
do i suoi bisogni primari, e partendo dal presup- Per qualsiasi informazione sui corsi è possibile
posto che il genitore è il migliore esperto per il consultare il sito dell’Aimi o contattare diretta-
proprio bambino. mente il responsabile regionale della Liguria
Oltre alla parte pratica, durante il corso vengono liguria@aimionline.it
approfonditi alcuni elementi teorici del massaggio
Numero 5/2018 9
PREVENZIONE E CURA
LA CURA DEI CAPELLI
Attenzioni per una chioma bella
e in salute
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Il nostro aspetto non è soltanto un biglietto da visita
estetico ma è anche specchio del nostro benesse-
re. Per questo quando la pelle, i capelli e le unghie
hanno un bell’aspetto, mostriamo anche di essere
in salute. Portare i capelli lunghi è un plus assicurato sul fronte del-
Prendersi cura dei capelli comprende il cercare di la femminilità. Non per nulla è uno dei look più gettonati,
averli il più forti possibile. Come? Verificando che come mostrano anche le passerelle. Le lunghezze impli-
cano però cure e attenzioni costanti, molte di più rispetto ai
ad ogni caduta fisiologica, dunque stagionale, corri- tagli corti, più pratici e veloci da gestire.
sponda una crescita e che fuori dalle stagioni criti-
che (primavera e autunno) non vi siano ingenti per- gamme complete di soluzioni per soddisfare le esi-
dite di capelli. genze maschili e aiutare gli uomini a curare e valo-
Se accade, dunque, che si osservino delle perdite di rizzare i propri capelli, siano essi radi, sottili, grigi
capelli anomale, è bene controllare il proprio stato o stressati.
di salute generale. Magari occorre assumere degli
integratori o ripensare la propria alimentazione. Al- CURE EXTRA
cune volte la caduta dei capelli può essere causata Agenti esterni come inquinamento, smog, riscalda-
da dermatiti e forfora ed è bene chiedere un consul- mento elevato, stress lavorativo o un’attività spor-
to a uno specialista. In altri casi può essere sintomo tiva intensa sono tra le principali cause di disidra-
di una patologia da approfondire.
LQVHUWRVWDFFDELOH
tazione di capelli e cuoio capelluto. Inoltre anche le
Il ciclo della formazione del capello avviene nume- abitudini vissute in vacanza possono risultare dan-
rose volte nella vita dell’uomo, non necessariamen- nose per i capelli: l’azione dei raggi UV tende a ossi-
te in tempi brevi poiché un ciclo può durare anche darli e schiarirli, mentre l’acqua di mare, la salse-
LQVHUWRVWDFFDELOH
anni. Quindi il capello nasce, cresce, cade e si rin- dine e il cloro tendono a seccarli e renderli opachi.
nova secondo un’attività in cui si alternano tre fasi: Con alcuni accorgimenti mirati è possibile ridurre
• anagen di crescita; fortemente questi inconvenienti:
• catagen di arresto; • se possibile, non effettuare permanenti o colora-
• telogen di riposo. zioni subito prima della partenza per le vacanze;
In condizioni fisiologiche, si perdono ogni giorno 50- • dopo il bagno in mare o in piscina sciacquare i ca-
70 capelli e il numero rimane pressoché costante. pelli sotto abbondante acqua dolce;
Tuttavia esistono alcune condizioni patologiche in • applicare sempre una piccola quantità di crema
cui il ciclo è alterato. Tra queste, la più frequente è solare ad alta protezione (o meglio un prodotto
l’alopecia, sinonimo di calvizie, lo spauracchio di uo- specifico per proteggere i capelli dal sole) su tutta
mini e donne. Gli uomini ne soffrono di più ma anche la lunghezza, ma in particolare sulle punte;
le donne dovrebbero stare attente. • al ritorno dal mare o piscina fare uno shampoo de-
licato;
LA CURA QUOTIDIANA • al ritorno dalle vacanze, soprattutto se si hanno
Per capelli morbidi, nutriti e lucidi come la seta, capelli lunghi, applicare delle maschere idratanti.
vari sono i trattamenti a disposizione, dallo sham-
poo, che ha generalmente la funzione principale di PETTINE, SPAZZOLA E MANI
detergere il cuoio capelluto, liberarlo da sebo e im- I famosi “100 colpi di spazzola” non hanno particolare
purità in eccesso, ma soprattutto di regolarizzarlo, fondamento ai fini dello splendore dei capelli. La mi-
alla maschera. Per scegliere il trattamento ideale crocircolazione sanguigna è invece molto importante
da applicare sulla chioma è però necessaria una co- perché porta il nutrimento al capello. Ma non è nelle
noscenza generale della struttura e, in particolare, lunghezze del capello: è il cuoio capelluto la parte da
delle necessità del proprio capello: i bisogni pos- stimolare, con lievi massaggi manuali durante il lavag-
gio o subito dopo, prima di asciugarli. Per pettinarli,
sono infatti differenziarsi nell’arco dell’anno. Può
invece, si possono selezionare delle spazzole specifi-
quindi essere utile un’analisi capillare accurata. che in funzione di quello che serve: sbrogliare i capelli
Approfittando poi del consiglio del farmacista per quando sono bagnati oppure sistemarli quando sono
identificare i prodotti più adatti focalizzando l’atten- asciutti. Ricordando sempre che, soprattutto in caso
zione al binomio salute-bellezza. di capelli lunghi mossi o ricci, nulla pettina altrettanto
Ciò vale non soltanto per le donne: esistono varie bene come le mani.
10 Numero 5/2018Consigliato dal ginecologo,
LQVHUWRVWDFFDELOH
amato dalle donne.
I momenti della vita cambiano e tu cambi con loro. Anche a livello intimo.
Con te c’è Saugella, la linea di detergenti intimi che ti accompagna dall’infanzia alla
menopausa, grazie a formulazioni innovative, validate scientificamente, da oltre 40 anni.
Per questo anche tu, probabilmente, hai scoperto Saugella su consiglio del ginecologo
e continui a sceglierlo ogni giorno come gesto di prevenzione e benessere quotidiano.
DAI 3 ETÀ FRESCHEZZA PROTEZIONE
AI 12 ANNI FERTILE IN ETÀ FERTILE MENOPAUSA INTIMA IDRATAZIONEIL TEAM DEI FARMACISTI
IN FARMACIA PER LA BEAUTY ROUTINE
Bellezza, salute e convenienza
Marzia Iester - farmacista farmacia di Quinto
Isabella La Rosa - direttrice farmacia di Isonzo
Il benessere della persona passa anche attraver- nale, quale è il farmacista, atta a soddisfare i bisogni
so la tutela della pelle, patrimonio da difendere in in maniera olistica, scientifica e professionale.
quanto prima barriera che ci protegge dalle aggres- Il fascino di piacere a se stesse è sempre gradito
sioni esterne. Ruolo importante gioca, quindi, la dalle donne di tutte le età, soprattutto oggi in una
scelta di un buon prodotto cosmetico. società dove si lavora più a lungo e la donna over
Sempre più frequenti sono i casi di reazione della 55 compete e si prende cura della propria estetica
nostra pelle nei confronti di ingredienti contenuti nei intesa come soddisfazione e comfort personale con
prodotti cosmetici quali creme, trucchi, detergenti e conseguente fortificazione interiore che si riflette
deodoranti. nei rapporti interpersonali, nella società lavorati-
In effetti l’offerta del mercato dermocosmetico è di- va e non solo, rendendola serenamente disinvolta e
sponibile in numerosi canali di vendita, ma scegliere fiera dei suoi anni.
di rivolgersi alla farmacia significa volere una con-
sulenza a 360 gradi con il conseguente consiglio di PELLE SENSIBILE O INTOLLERANTE:
trattamenti sicuri ed efficaci. QUALI ATTENZIONI?
Oggi Farmacie Comunali Genovesi mette a dispo- Ma spesso il makeup risulta essere un problema
sizione dell’utenza, in ogni farmacia, un reparto per le pelli sensibili.
dermocosmetico di ottimo livello con prodotti sele- Occorre sapere che una pelle sensibile è quella che
zionati da un Gruppo di lavoro dermocosmesi, di cui avendo la funzione barriera alterata, ha difese più fra-
noi siamo le componenti. Da anni curiamo il settore gili nei confronti degli agenti esterni potenzialmente
e programmiamo corsi di aggiornamento per tutto irritanti. Al tempo stesso è una pelle soggetta a ros-
il personale dell’Azienda e organizziamo attività in sori, imperfezioni macchie che richiede trattamenti
store di grande successo. uniformanti e un makeup atto a migliorare l’incarnato.
Tutto ciò ha fatto si che chi viene nelle nostre farmacie Ma quale makeup quando la barriera di difesa della
può ricevere una consulenza da una figura professio- nostra pelle non ci protegge?
Un makeup con ingredienti selezionati e testati spe-
cificamente.
Un makeup per pelli sensibili non deve contenere
profumo, alcuni conservanti, i derivati della lanolina
e della colofonia responsabili di reazioni allergiche.
Inoltre il colore dei trucchi contiene pigmenti mine-
rali (biossido di titanio per il bianco, ossidi di ferro
per il nero/rosso…) e tali pigmenti portano con se
tracce considerevoli di metalli pesanti come nickel,
cromo e cobalto responsabili di numerose dermatiti
da contatto (Dac).
Particolare attenzione al nickel in quanto metallo
molto diffuso la cui concentrazione è impossibi-
le azzerare, ma la cui presenza è particolarmente
controllata dal regolamento Ce n1223/2009 che ne
ammette la presenza in tracce inevitabili che vanno
a definire il prodotto nickel tested.
In caso di pelle sensibile o intollerante:
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a) s cegliere prodotti con la dicitura “pelle sensibile
e intollerante”;
b) per la zona occhi preferire quelli testati in modo
specifico (oftalmologicamente testati);
c) utilizzare pochi prodotti, provandone uno “nuo-
vo” per volta e provare il prodotto su una piccola
Prima di tutto “piacersi” lo esprimeva con grande
modernità Ovidio parlando delle donne del monte zona di pelle (es. parte interna dell’avambraccio).
Athos che pur vivendo in un ambiente isolato non Le reazioni di intolleranza generalmente compa-
rinunciavano al trucco. iono entro le 24 ore.
12APPUNTAMENTI IN FARMACIA
QUAL È LA TUA
ETÀ VASCOLARE?
A partire dal mese di settembre Farmacie Comu-
nali Genovesi propone ai propri clienti la misura-
zione dell’età vascolare.
L’obiettivo del servizio è quello di rendere il consu-
matore più consapevole sulle condizioni dei propri
vasi sanguigni e del rischio di sviluppare malattie
cardiovascolari, note come una delle principali
Le dottoresse Marzia Iester e Isabella La Rosa cause di mortalità in Europa.
del Team Dermocosmesi. Durante l’invecchiamento o in presenza di alcune
patologie si assiste ad una perdita della compo-
COME CONSERVARE I PRODOTTI COSMETICI? nente elastica e ad un accumulo delle fibre di col-
Dato che i prodotti per la cosmesi hanno una du- lagene con conseguente aumento dello spessore e
rata anche prolungata, fino ad alcuni anni, è bene irrigidimento della parete dei vasi sanguigni.
che la loro conservazione e il loro utilizzo siano I parametri che concorrono a definire l’età vasco-
attenti e ottimali, così che creme, rossetti ecc. lare sono:
non perdano le loro proprietà, non risultino dan- - pressione arteriosa;
nosi e siano utilizzabili a lungo e in sicurezza. A - frequenza cardiaca;
tal fine può essere utile mettere in pratica alcuni - velocità dell’onda di polso: indice della rigidità
semplici accorgimenti. arteriosa.
• Conservare i prodotti in luoghi freschi, al ri- La Società Europea di Ipertensione ha riconosciu-
to il valore della velocità dell’onda di polso come
paro dalla luce, dall’umidità e da fonti di calore
strumento di valutazione del rischio cardiovasco-
che possano degradarne i componenti (ad esem-
lare poiché è un esame non invasivo, facilmente
pio d’estate non lasciare i trucchi in auto o sotto
riproducibile e predittivo di eventi come:
l’ombrellone). • infarto,
•U na volta aperti, evitare di conservare il prodot- • ictus;
to inutilizzato per periodi troppo prolungati. • ipertensione;
• Controllare che il prodotto sia ben sigillato ogni • diabete.
volta che lo si richiude.
• Lavarsi le mani prima di utilizzare creme per il Ma quali sono i possibili rimedi per contrastare o
corpo o per il viso, così come prodotti per il ma- ridurre la rigidità arteriosa?
keup che si applichino direttamente con le dita. A questo scopo possono essere messe in atto al-
• Se si usano spatole, spugnette, pennellini per i cune strategie quali la riduzione del peso corpo-
prodotti di maquillage, sarebbe utile una pulizia reo, lo svolgimento di un’adeguata attività fisica, il
cambiamento delle abitudini alimentari limitando il
periodica degli strumenti con detergenti delica-
consumo di sale e di alcool.
ti, mantenendoli asciutti e puliti.
Come si può quindi dedurre, conoscere la propria
• Non utilizzare i prodotti se il colore o l’odore
“età vascolare” (che si confronta con l’età reale)
variano, soprattutto per quanto riguarda creme costituisce un ottimo sistema per prevenire even-
che non lo indichino come possibilità nelle istru- tuali complicanze.
zioni per l’uso. Farmacie comunali Genovesi propone un calenda-
•N on diluire il cosmetico o miscelarlo con un al- rio sviluppato su tre mesi e presso varie farmacia,
tro, se non previsto dalle istruzioni d’uso. così da potere eseguire il test in tempi rapidi.
Vi aspettiamo a fine settembre con eventi a tutto UN’OCCASIONE DA NON PERDERE!
colore: preparate quindi la vostra pelle al trucco
eseguendo ogni giorno una buona detersione fon- da 24 al 27 settembre Farmacia Isonzo
dal 28 settembre al 3 ottobre Farmacia Quinto
damentale sempre in tutte le stagioni per rimuo-
dal 4 al 9 ottobre Farmacia Molassana
vere le impurità atmosferiche, residui di trucco e
dal 10 al 15 ottobre Farmacie Burlando
di filtri solari. dal 16 al 19 ottobre Farmacia Cep
Le vostre farmacie comunali vi seguiranno nella dal 22 al 25 ottobre Farmacia Sestri
vostra beauty routine offrendovi prodotti sicuri al dal 26 ottobre al 2 novembre Farmacia Vasco
passo con la moda e a prezzi vantaggiosi accompa- dal 5 al 9 novembre Farmacia Fossato
gnati sempre dal consiglio del farmacista.
13SALUTE E TERRITORIO
LE MALATTIE DEGENERATIVE
MUSCOLO SCHELETRICHE(*)
Contrastiamole con l’attività fisica adatta
Francesco Vallone - direttore S.C Recupero e riabilitazione funzionale EO Ospedali Galliera
Le malattie muscolo-scheletriche costituiscono un
gruppo di patologie a carico dell’apparato osteo-
articolare quasi sempre associate a sintomatolo-
gia dolorosa e limitazione funzionale di uno o più
distretti scheletrici. A volte si presentano in modo
“diffuso”, sistemico, coinvolgendo più articolazioni.
L’insorgenza di tali patologie può essere acuta e la
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durata della sintomatologia breve e risolta con il ri-
poso e/o farmaci anti infiammatori. Spesso però il
loro decorso cronicizza con conseguenti importan-
ti ripercussioni sulla vita sociale e sull’abilità al la-
voro con tempistiche e modalità differenti tra loro,
sino a produrre una vera e propria condizione di
densità delle ossa e i movimenti, di conseguenza il
disabilità. Mal di schiena, artrosi, osteoporosi sono
cammino e l’equilibrio saranno mantenuti, l’usura
le più frequenti patologie muscolo scheletriche con
delle articolazioni verrà attenuata e si resisterà di
le quali il soggetto, soprattutto nell’età avanzata, è
più agli sforzi.
costretto a convivere. L’aumento degli anni di vita
associato ad abitudini sedentarie e sovrappeso
TIPOLOGIA DI ESERCIZI
farà sì che tali patologie saranno sempre più pre-
Gli esercizi aerobici migliorano la circolazione e
senti nella popolazione. Con una diagnosi precoce
l’assorbimento di ossigeno.
e un trattamento adeguato otterremo un migliora-
È sufficiente due volte alla settimana camminare in
mento della prognosi, della qualità della vita ed un
piano per 20 minuti, se possibile continuativi, con
parallelo abbattimento dei costi economici e sociali
il passo abituale, non troppo lento. In alternativa
legati a queste patologie.
si può utilizzare in casa la cyclette sempre 2 volte
alla settimana per 15-20 minuti con una pedalata
L’ESERCIZIO FISICO
uniforme che non provochi stanchezza (durante
Con l’avanzare dell’età, anche se si è in buona sa-
l’esercizio occorre ad esempio riuscire a parlare
lute, si va incontro ad una progressiva diminuzione
senza affanno, questa è una semplice indicazione
della massa muscolare e quindi della forza, situa-
per capire che quello che si sta facendo è ben tol-
zione che rende la persona anziana più vulnerabile.
lerato dal fisico).
È un processo del tutto naturale e inevitabile che
Negli altri giorni per circa 30 minuti, almeno 3 volte
è possibile rallentare, contrastare o rinviare pren-
in una settimana, occorre eseguire esercizi anae-
dendosi cura di sé stessi e dedicando un po’ del
robici cioè esercizi che vanno a costruire la forza
proprio tempo a quella che viene definita attività fi-
fisica e che si possono svolgere comodamente a
sica adattata che non è sinonimo di fatica, di sacri-
casa.
fici, ma di salute e benessere. Se tale allenamento,
Prima di ogni attività fisica è opportuno “scaldarsi”
moderato, viene eseguito con costanza e in modo
(stretching) e quindi fare dei movimenti di allunga-
corretto, tenendo quindi conto dell’età e delle reali
mento dei muscoli finalizzati a proteggerli da lesio-
condizioni fisiche, si può continuare a essere au-
ni e preparali allo sforzo.
tonomi nello svolgimento delle attività giornaliere.
Uno stile di vita attivo migliora le relazioni socia- (*)
sintesi dell’intervento tenuto durante uno degli incontri orga-
li, il tono dell’umore, il nutrimento muscolare, la nizzati da Farmacie Comunali Genovesi e l’Ospedale Galliera.
• L’attività aerobica è una attività con movimenti ripetitivi, programmati e strutturati, al fine di miglio-
rare la forma fisica e la salute, a intensità sub-massimale per prevenire accumulo acido lattico. Si
intende l’allenamento di grandi muscolari che si muovono ritmicamente per periodi prolungati. Rien-
trano in questa attività la pratica della camminata veloce (circa 4 km/h), il nuoto, bicicletta (velocità
inferiore a 8 km/h), danza (tango), ginnastica aerobica.
• L’attività anaerobica costruisce la forza fisica lavorando contro resistenza. L’allenamento è rivolto ai
principali gruppi muscolari: quadricipite e ischio crurali per l’arto inferiore; glutei per il cingolo pel-
vico; pettorali, gran dorsale e addominali per tronco-schiena-addome; deltoide per il cingolo scapo-
lare; bicipiti e tricipiti per l’arto superiore. Vengono inseriti in questo gruppo anche esercizi specifici
per il rinforzo dell’avambraccio e il miglioramento della forza della presa della mano.
15FARMACIE COMUNALI GENOVESI
LE TUE FARMACIE
di FIDUCIA
FARMACIE COMUNALI
Farmacia Comunale Burlando GENOVESI
Farmacia Comunale CEP
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Farmacia ComunaleLE TUE
FarmaciaBurlando FARMACIE
Comunale Isonzo Farmacia Comunale
Farmacia CEP Quinto
Comunale
d i F DUCIA
FARMACIE COMUNALI GENOVESI
I
Via Burlando, 90r - Tel. 010-876264 Via Cravasco, 22 - Tel. 010-693161
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LE TUE FARMACIE
Farmacia.Burlando@farmaciecomunali.genova.it Farmacia.Cep@farmaciecomunali.genova.it
FarmaciaIsonzo
Farmacia Comunale Farmacia
Comunale Fossato Farmacia Comunale
Comunale QuintoVasco da Gama
di FIDUCIA
Via Isonzo, 48r - Tel. 010-391425
ǤǤ ǡͮͭͭ Via Quinto,
30r -
Tel. 010-3200227
ǡͭ͵
Farmacia.Isonzo@farmaciecomunali.genova.it Farmacia.Quinto@farmaciecomunali.genova.it
Farmacia Comunale Burlando
(Sampierdarena) Farmacia Comunale CEP
(Sampierdarena)
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Farmacia Comunale Fossato Farmacia Comunale Vasco da Gama
Farmacia
Via S.B. del Fossato, 211 r -Comunale Molassana
Tel. 010-2463552 Farmacia
Via Vasco da Gama,Comunale Sestri
19r - Tel. 010-415523
(Sampierdarena) Farmacia Comunale (Sampierdarena)
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Farmacia Comunale BurlandoIsonzo
Farmacia.4SBFossato@farmaciecomunali.genova.it Farmacia Farmacia
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Comunale Comunale
CEP
Farmacia.Vasco@farmaciecomunali.genova.it
Quinto
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ǡͳͲ ǡͯͰ
ǡͮͮȋȌ
Farmacia Comunale Molassana Farmacia Comunale Sestri
Via Gherzi, 50Farmacia Farmacia
- Tel. 010-8362465 Comunale
Comunale Isonzo Fossato
Via S.G. Battista,Farmacia
Farmacia 42r Comunale
Quinto Vasco da Ga
- Tel. 010-8690506
Comunale
Farmacia.Molassana@farmaciecomunali.genova.it Farmacia.Sestri@farmaciecomunali.genova.it
ǤǤ ǡͮͭͭ
ǡͰʹ ǡͭ͵
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(Sampierdarena) (Sampierdarena)
www.farmaciecomunali.genova.it
Farmacia Comunale Fossato Farmacia Comunale Vasco da Gama
Farmacia Comunale
ǤǤ ǡͮͭͭ Molassana Farmacia
Comunale Sestri
ǡͭ͵
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(Sampierdarena) Ǥ ǤǡͰͮ
(Sampierdarena)
Farmacia Comunale Molassana Farmacia Comunale Sestri
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www.farmaciecomunali.genova.it
www.farmaciecomunali.genova.itPuoi anche leggere
