GINNASTICA Società Federale - Programma Stagione 2019-2020 - SFG Bioggio
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Polisport bambini/e
Unihockey Indiaca
Junior Indiaca
adulti Zumba
Donne Fitness
Donne
Uomini
Seniori
Seniori Ricreativo
Società Federale
GINNASTICA
Sezione di Bioggio e sottosezione di Agno
Programma
Stagione 2019-2020 Società affiliata a
GRUPPO UNIHOCKEY
SI RIPARTE PER UNA NUOVA STAGIONE
Care Socie, cari Soci, cari
Amici della ginnastica,
lasciate alle spalle le calde vacanze estive, è giunto
il momento di riprendere l’attività in palestra e,
come consuetudine, abbiamo il piacere di
presentarvi il nostro programma per la stagione
2019-2020.
Sempre grazie alla rinnovata disponibilità delle
nostre monitrici e dei nostri monitori , che - ci piace
ricordarlo - svolgono la loro attività a titolo
benevolo, siamo in grado di riconfermarvi quasi tutti
i corsi della passata stagione, con una unica eccezione che riguarda il gruppo Infantile di Agno.
Purtroppo, per sopravvenuti impegni della monitrice responsabile, per questa stagione non
siamo in grado di riprorre la lezione per i nostri soci più piccoli.
Il continuo aumento dei costi e l’importante aumento delle quote procapite imposteci
dall’Associazione cantonale ticinese di ginnastica (ACTG), ci ha costretti, dopo una decina di
anni, a ritoccare in modo sensibile le quote sociali (vedi tabella sottostante). Malgrado questo
rincaro, possiamo affermare che la nostra società è ancora tra quelle affiliate all’ACTG con le
quote sociali più basse.
Le scuole comunali di Bioggio sono ancora oggetto d’importanti lavori di rinnovamento che,
come per la passata stagione, condizioneranno indirettamente anche gli accessi alla palestra
comunale senza per contro disturbare più di tanto le attività. Le monitrici e i monitori vi
forniranno le necessarie informazioni nel corso delle prime lezioni.
Augurandoci di potervi incontrare numerosi in palestra vi auguriamo già sin d’ora un buon
divertimento.
il Comitato
NUOVE TASSE SOCIALI 2019-2020
(decisione Assemblea dei soci 26.01.2019)
Gruppo Polisportivo bambini e bambine CHF 70.--
Gruppo Unihockey CHF 100.--
Gruppo Zumba CHF 100.--
Gruppo Indiaca Junior (nati nel 2003 o dopo) CHF 80.--
Gruppo Indiaca Junior (nati tra il 1999 e il 2002) CHF 100.--
Gruppo Indiaca adulti (nati prima del 1999) CHF 150.--
Gruppo Donne Fitness CHF 100.--
Gruppo Donne CHF 100.--
Gruppo Uomini CHF 100.--
Gruppo Senior CHF 100.--
Gruppo Senior Ricreativo CHF 100.--
La Socia o il Socio iscritto a più di un Gruppo sarà tenuto al pagamento della quota
sociale più alta + il 50% della quota del secondo Gruppo.
Per esempio: per un adulto iscritto al Gruppo Indiaca e al Gruppo Uomini; la sua quota
sociale sarà di CHF 150.-- + CHF 50.--.
INFORMAZIONI GENERALI PER LA STAGIONE 2019-2020
Inizio attività : l’attività stagionale inizia a partire da lunedì 23 settembre 2019
Per l’attività dei singoli gruppi vedi le relative schede di presentazione.
Iscrizioni : l’iscrizione avviene con la consegna del modulo d’iscrizione che trovate nel
presente opuscolo, o comunque disponibile presso i rispettivi monitori, e
con il versamento della relativa quota sociale. Prima di decidere la propria
iscrizione, gli interessati possono frequentare 1 o 2 lezioni di prova.
Assicurazioni : ogni iscritto dovrà essere convenientemente coperto da una propria
assicurazioni privata contro gli infortuni.
La Società federale ginnastica declina inoltre ogni responsabilità in caso di
perdita, furto o danneggiamento di effetti privati.
La quota sociale annua (vedi tabella alla pagina precendente) è da versare tramite l’allegata
polizza di versamento o meglio tramite i servizi di e-banking o Postfinance, così da evitarci
l’addebito di inutili spese amministrative.
Ai fini dell’affiliazione alla Federazione svizzera di ginnastica, l’iscrizione è considerata valida solo con
l’avvenuto pagamento della quota sociale.
A tutela della sicurezza dei partecipanti e della qualità delle lezioni, qualora le
iscrizioni dovessero eccedere il numero dei posti disponbili, la Società si
riserva di limitare il numero delle iscrizioni e di allestire una lista di attesa.
La precedenza sarà data ai soci che erano iscritti durante la scorsa stagione.
LE NOSTRE COORDINATE AMMINISTRATIVE
Denominazione: Società Federale Ginnastica sezione di Bioggio e sottosezione di Agno
Anno di fondazione: 1957
Sede: Palestra comunale di Bioggio
Recapito postale: Casella postale 214 – CH-6934 Bioggio
Recapito telefonico: c/o segretario Roger Nava – tel. 076 / 378.08.73
Posta elettronica: c/o segretario Roger Nava – rnava@ticino.com
Conto bancario: Banca Raiffeisen Malcantonese, Agno - IBAN CH47 8030 7000 0016 6486 9
Sito web internet: www.sfgbioggio.ch
Comitato: Presidente: Athos Nesa, Bioggio
Resp. Tecnico: Francesco Serio, Agno
Segretario: Roger Nava, Agno
Cassiera: Maria Caruso, Agno
Membri: Daniele Nava, Agno
Paolo Taddei, Agno
Collaboratrice: Claudia Luraschi, Bioggio
... collabora con noi e vieni a rinforzare i ranghi della Federale La Società Federale Ginnastica, allo scopo di potenziare la propria attività e di rinnovarsi, è sempre alla ricerca di nuovi rinforzi, sia per la conduzione amministrativa della Società, sia per la conduzione tecnica degli attuali o di nuovi gruppi d’attività. Saresti interessato/a a valorizzare le tue competenze facendo parte in modo attivo e responsabile di una Società polisportiva con oltre 60 anni di storia, con circa 200 soci attivi, ripartiti in 10 gruppi d’attività, guidati da 13 monitori e monitrici? Sei già formato come monitore/trice o istruttore/trice in una disciplina sportiva affine alla nostra attività e vorresti creare un tuo gruppo d’attività? Allora sei probabilmente al posto giusto. Chi cerchiamo: - affidabili persone adulte da introdurre in seno al Comitato direttivo della Società a vari livelli dirigenziali a seconda dei propri interessi e della propria esperienza; - persone adulte e giovani responsabili (di almeno 16 anni) per essere introdotti e formati quali monitrici e monitori nei nostri gruppi d’attività. Cosa offriamo ai candidati per il Comitato direttivo: - la possibilità di svolgere un’attività dirigenziale esecutiva all’interno del Comitato direttivo, con la possibiltà di effettuare un periodo di prova e di accompagnamento prima di decidere di eventualmente assumere l’incarico; - la possibilità di frequentare il Corso base di management di organizzazioni sportive (certificato Eduqua e patrocinato dal Dip. Educazione, Cultura e Sport del Canton Ticino e da Swiss Olympic) https://bit.ly/329yvIZ Cosa offriamo alle candidate monitrici e ai candidati monitori: - il sostegno e la posssibilità di frequentare corsi di formazione di Gioventù e Sport e delle Associazioni sportive alle quali la nostra Società è affiliata (Associazione cantonale ticinese di ginnastica, Federazione svizzera di ginnastica, Associazione ticinese di atletica): - la possibilità, previa adeguata formazione, di condurre in modo autonomo o in collaborazione con altri monitori un proprio gruppo d’attività. Se queste poche righe hanno risvegliato il tuo interesse, contattaci senza impegno per un colloquio di approfondimento rivolgendoti al nostro segretario Roger Nava (telefono 076/378.08.73 - email: rnava@ticino.com)
MAGLIETTA SOCIALE E CALZONCINI SOCIALI
Per i nostri soci sono sempre disponibili le magliette sociali in leggero tessuto tecnico
color petrolio, con il logo della società.
Per i bambini e le bambine del Gruppo Polisport la divisa sociale può essere completata
con i calzoncini blu scuro.
Le magliette e i calzoncini possono essere ordinati presentando il modulo allegato al
proprio monitore o monitrice.
Maglietta per adulti Misura S – M – L – XL CHF 15.—
Maglietta per bambini e ragazzi/e Misura 110/120 - 130/140 - 150/160 CHF 10.—
Calzoncini per bambini e ragazzi/eMisura XXS – XS – S CHF 7.—
Vieni a trovarci a
15 settembre 2019
Via Strada Regina, Agno-Bioggio
RIPARAZIONI
IMPIANTI SANITARI - RISCALDAMENTI
Elio Togninalli
Via Ceresio 39 - 6963 Pregassona
Tel. +41 (76) 592.01.11
togninalli@ripelio.ch
Contrada San Marco - CH-6982 Agno
Telefono 091 / 605.38.94
Cellulare 078 / 758.25.85
Mail: grottoreina@gmail.com osteria grotto reina
Ampio parcheggio - Angolo giochi per bambini
Chiuso la domenica
MODULO ORDINAZIONE PER MAGLIETTE E CALZONCINI
Cognome Nome
Indirizzo CAP Località
Telefono Indirizzo E-mail
Iscritto al Gruppo Monitore/Monitrice
MAGLIETTA SOCIALE
Misure 110 - 160 CHF 10.--
Misure S - M - L - XL CHF 15.-- Quantità Misura
CALZONCINI (per bambni/e iscritti al Gruppo Polisport)
Misure XXS - XS - S CHF 7.-- Quantità Misura
E’ possibile visionare e provare le magliette e i calzoncini previo accordo
con il monitore o la monitrice
Luogo e data Firma (per i minorenni firma di un genitore)
MODULO DA CONSEGNARE AL PROPRIO MONITORE O MONITRICE
MODULO D’ISCRIZIONE PER LA STAGIONE 2019-2020
Cognome P.F. COMPILARE IN STAMPATELLO
Genere
Nome M F
Indirizzo CAP Località
Data di nascita (giorno/mese/anno) Nome del padre o della madre (per ev.recapito postale)
Telefono privato Telefono cellulare (importante per comunicazioni urgenti)
Telefono ufficio Indirizzo E-mail (importante per comunicazioni urgenti)
Gruppo al quale intendo iscrivermi Palestra
Eventuali comunicazioni all’indirizzo dei monitori
I dati raccolti sono considerati confidenziali e saranno utilizzati solo ai fini statutari della
Società.
Durante l’attività in seno alla Società potranno essere prese delle fotografie e registrati dei
filmati che la Società si riserva di utilizzare in modo anonimo, cioè senza indicazione dei dati
personali delle persone riprese, per la pubblicazione sul sito web o su altre pubblicazioni
della Società.
Con la firma del modulo, si autocertifica che la persona iscritta è idonea alla pratica
sportiva.
Luogo e data Firma (per i minorenni firma di un genitore)
MODULO DA CONSEGNARE AI MONITORI IN OCCASIONE DELLA PRIMA LEZIONE
O DA INOLTRARE PER E-MAIL: RNAVA@TICINO.COM
GRUPPO POLISPORTIVO BAMBINI E BAMBINE
Destinatari:
bambini/e nati tra il 2009 e il 2012
Luogo:
palestra comunale di Agno
Giorno:
martedì dalle 17.30 alle 19.00
Inizio:
martedì 24 settembre 2019
Monitore:
Roger Nava
telefono: 076 / 378.08.78
e-mail: rnava@ticino.com
I bambini e le bambine saranno introdotti alle discipline sportive della ginnastica con e senza
attrezzi e in particolare alle basi dell’atletica con l’introduzione alla corsa, ai salti e ai lanci.
Anche il gioco e il confronto con i compagni avranno un posto importante nel programma
d’attività. Pur senza l’assillo della prestazione, ai partecipanti potrà essere data l’occasione
per partecipare a piccole competizioni al di fuori del programma settimanale.
GRUPPO UNIHOCKEY
Destinatari:
giovani dai 16 anni in avanti
Luogo:
palestra comunale di Agno
Giorno:
venerdì dalle 18.30 alle 20.00
Inizio:
venerdì 27 settembre 2019
Monitore:
Paolo Taddei
Telefono: 079 / 621.88.72
e-mail: paolo.taddei.72@gmail.com
Gioco di squadra dinamico e veloce, l’Unihockey nasce come forma di allenamento per l’hockey
su ghiaccio.
Si gioca in palestra, senza pattini. Le precise regole di gioco che regolano i contrasti fisici,
permettono una pratica sicura di questo sport senza l’ingombro di particolari attrezzature:
servono solo una maglietta, l’apposito bastone e tanta voglia di divertirsi.GRUPPO ZUMBA
Destinatari:
giovani e donne (dai 14 anni)
Luogo:
palestra comunale di Agno
Giorno:
martedì ore 19.00-20.00
Inizio:
martedì 24 settembre 2019
Monitrici:
Claudia Velez dos Santos
Lasciatevi coinvolgere dal ritmo sfrenato della “Zumba”,
telefono: 076 / 374.14.82 ispirato da una combinazione di diverse danze
e-mail: claudia-diana@hotmail.it sudamericane.
Federica Barletta Ritmi che miglioreranno la vostra condizione fisica
telefono: 076 / 439.63.33 e tonificheranno gambe e glutei.
e-mail: federicafanelli@bluewin.ch Un buon esercizio per stimolare il sistema
cardiovascolare, praticato con un mix di danza e
fitness di facile accesso per tutte.
GRUPPO INDIACA JUNIOR
Destinatari:
Ragazzi/e nati tra il 2005 e il 2011
Luogo:
palestra Scuola Media di Agno
Giorno:
venerdì dalle 18.00 alle 20.00
Inizio:
venerdì 27 settembre 2019
Monitrice:
Claudia Luraschi
telefono: 079 / 276.36.33
e-mail: tata.claudia17@gmail.com
Conosci l’indiaca? Un moderno gioco di squadra con antiche origini sudamericane: dinamico,
veloce e divertente.
Le regole sono simili a quelle della pallavolo, ma al posto della palla bisogna colpire con
il palmo della mano un “piumino”.
Una volta imparate le regole e la tecnica, avrai la possibilità di far parte di una squadra
e partecipare a tornei e a campionati.GRUPPO INDIACA ADULTI
Destinatari:
Uomini e donne nati prima del 2005
Luogo:
palestra comunale di Bioggio
palestra Scuola Media di Agno
Giorno:
Bioggio: lunedì ore 20.00-22.00
Agno: venerdì ore 20.00-22.00
Inizio:
Bioggio: lunedì 23 settembre 2019
Agno: venerdì 27 settembre 2019
Monitori: L’Indiaca è un gioco veloce, dinamico e divertente,
adatto a tutti; dai giovani agli over 40.
Agostino Beretta
Potrai cimentarti in una disciplina di squadra di facile
telefono: 079 / 467.74.34
approccio iniziale, ma che, con l’allenamento,
e-mail: ago.beretta@bluewin.ch
permette di perfezionare sofisticate tecniche di gioco.
Claudia Luraschi
Nell’ambito del gruppo sono costituite anche alcune
telefono: 079 / 276.36.33 squadre competitive che partecipano a tornei e
e-mail: tata.claudia17@gmail.com campionati cantonali, nazionali e internazionali.
GRUPPO DONNE FITNESS
Destinatari:
donne
Luogo:
palestra comunale di Bioggio
Giorno:
martedì ore 19.00-20.15
Inizio:
martedì 24 settembre 2019
Monitrici:
Manuela Hallegger
telefono: 079 / 290.16.59
e-mail: manuelahallegger@gmail.com
Rossella Spartano
telefono: 076 / 348.89.19
e-mail: rossellaspartano@hotmail.com
Il gruppo Donne Fitness si propone di offrire un programma di condizione fisica, danza e giochi
indirizzato a donne disposte a faticare un po’.
L’obiettivo del corso è quello di proporre un allenamento inteso a mantenere e migliorare la
propria capacità aerobica e sportiva tonificando la muscolatura.GRUPPO DONNE
Destinatari:
donne
Luogo:
palestra comunale di Bioggio
Giorno e ora::
mercoledì dalle 20.30 alle 22.00
Inizio:
mercoledì 2 ottobre 2019
Monitore:
Elisa Petrucci
telefono: 079 / 391.52.81
e-mail: fam.petrucci@gmail.com
Il gruppo Donne offre la possibilità alle partecipanti di rimanere attive tramite la pratica
di attività ginniche diversificate e divertenti, ritmate da accompagnamenti musicali.
L’obiettivo è quello di mantenere una buona condizione fisica, la tonicità muscolare e la
mobilità articolare, senza però perdere di vista il divertimento e la convivialità.
L’attività è adatta a tutte le donne.
GRUPPO UOMINI
Destinatari:
uomini
Luogo:
palestra comunale di Bioggio
Giorno e ora:
martedì dalle 20.15 alle 22.00
Inizio:
martedì 24 settembre 2019
Monitori:
Antonio Bisceglia
telefono: 079 / 730.23.28
e-mail: bischeri@bluewin.ch
Francesco Serio
telefono: 076 / 406.14.47
e-mail: francesco.serio@bluewin.ch
Una buona condizione fisica è fondamentale per chi pratica qualsiasi attività sportiva, come pure
per chi intende semplicemente mantenersi in forma.
Il gruppo Uomini offre l’opportunità di allenare la mobilità, la forza e la condizione cardiovascolare
tramite un programma di attività variegato, senza tralasciare la parte ludica del gioco e gli
incontri conviviali.GRUPPO SENIORI
Destinatari:
uomini e donne dai 50 anni in avanti
Luogo:
palestra comunale di Agno
Giorno e ora:
giovedì dalle 19.00 alle 21.00
Inizio:
giovedì 26 settembre 2019
Monitore:
Francesco Serio
telefono: 076 / 406.14.47
e-mail: francesco.serio@bluewin.ch
Con il passare degli anni, una regolare e misurata attività fisica resta di fondamentale
importanza per il benessere personale.
La presa di coscienza dei propri limiti imposti dal naturale cambiamento fisiologico, scandito
dal passare degli anni, non dev’essere motivo per rinunciare a svolgere una sana attività
fisica. Ginnastica nella giusta misura, attività opzionali all’esterno e ambiente conviviale è
quanto potrete trovare frequentando il nostro gruppo Seniori.
GRUPPO SENIORI RICREATIVO
Destinatari:
uomini e donne dai 50 anni in avanti
Luogo:
palestra comunale di Bioggio
Giorno e ora:
mercoledì dalle 18.45 alle 20.15
Inizio:
mercoledì 2 ottobre 2019
Monitori:
Evaldo Jermini
telefono: 079 / 240.45.65
e-mail: evaldo.consulenze@sunrise.ch
Cesare Bernardoni
telefono: 079 / 470.20.93
e-mail: cesare.bernardoni@bluewin.ch
La ginnastica eseguita in modo corretto e con la giusta intensità è uno dei modi migliori
per contrastare i problemi fisici che insorgono con l’avanzare dell’età.
L’esperienza dei nostri monitori è garanzia di un approccio all’attività fisica nel rispetto delle
vostre esigenze e delle vostre capacità in un ambiente cordiale e conviviale.Puoi anche leggere
