COME RICAVARE IL MASSIMO DIVERTIMENTO DALLE NOSTRE NUOVE BICI

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COME RICAVARE IL MASSIMO DIVERTIMENTO DALLE NOSTRE NUOVE BICI
COME RICAVARE IL
MASSIMO DIVERTIMENTO
DALLE NOSTRE NUOVE BICI
COME RICAVARE IL MASSIMO DIVERTIMENTO DALLE NOSTRE NUOVE BICI
Verifica che la ruota anteriore sia allineata e ben serrata. Controllala prima

    I NOSTRI CONSIGLI
                                   di ogni uscita. Seriamente. Se hai dubbi in merito a come si monta la ruota,
                                   approfondisci i dettagli all'interno (consulta pagina 50).

                                   Hai solo un cervello. I caschi sono dei prodotti davvero economici rispetto

    SULLA BASE DI                  alle conseguenze che potrebbe comportare un incidente se non indossi
                                   questa preziosa protezione. La nostra è una preghiera: indossa il casco.

    PIÙ DI 40 ANNI DI ESPERIENZA
                                   Evita tutto ciò che possa rimanere bloccato nella ruota anteriore. Ad
                                   esempio: il sacchetto della spesa, una borsa, le cinghie dello zaino o i
                                   rami che intralciano il trail. La ruota anteriore che si blocca all'improvviso
                                   rappresenta sicuramente una brutta esperienza.

    SU COME                        Usa le luci durante qualsiasi uscita, di giorno e di notte. Le moderne
                                   tecnologie d'illuminazione sono sorprendenti. Usa le luci in occasione

    DIVERTIRSI IN BICICLETTA
                                   di ogni uscita, anche quando splende il sole: è il modo migliore per farsi
                                   notare dagli automobilisti.

                                   Se ti sembra che qualcosa non funzioni correttamente, falla controllare.
                                   A differenza degli aerei, le biciclette sono più facili da riparare. I rivenditori
                                   Trek sono a disposizione per aiutarti.

                                   Ci prenderemo cura di te. Sotto tutti i punti di vista. Se si verifica un
                                   problema e il rivenditore Trek locale non riesce a risolverlo, collegati al
                                   servizio clienti Trek o scrivi direttamente al nostro presidente, John Burke,
                                   all'indirizzo j.burke@trekbikes.com.

                                   Leggi il resto di questo manuale. 40 anni di strade e di trail ci hanno
                                   insegnato molte cose che vale la pena condividere.

C                                                                                                                       1
Cominciamo dall'inizio                                                                                Come usare questo manuale
    Sappiamo che ti piace pedalare. Prima di salire in sella, è importante che tu                         Questo manuale copre tutti i modelli di biciclette Trek. Contiene
    completi i passaggi 1 e 2 riportati di seguito. Non ci metterai molto.                                informazioni utili per tutelare l'efficienza della tua bicicletta.

    1 Registra la tua bici                                                                                Leggi i fondamenti
    La registrazione ti offre l'opportunità di inserire il numero di serie della tua bici, aspetto        Leggi il Capitolo 1, Nozioni fondamentali, prima di salire in bici.
    importante in caso di smarrimento o furto. Inoltre, il numero di serie consentirà a Trek di
    mettersi in contatto con te in caso di avvisi di sicurezza che riguardano la tua bicicletta.          Se hai acquistato una bicicletta a pedalata assistita (e-bike), leggi anche il Manuale
    Se hai domande sulla tua bicicletta, anche a distanza di anni, in pochi secondi la tua                supplementare per gli utenti delle bici elettriche. Anche questo contenuto è disponibile
    registrazione ci consente di individuare esattamente il modello e di offrirti il ​​miglior servizio   nella Sezione Assistenza su trekbikes.com.
    possibile.

    Se il tuo negozio di fiducia non ha già registrato il mezzo, fallo                                    Vai online per maggiori informazioni
    direttamente tu: accedi alla voce Registrazione all’interno della sezione
                                                                                                          Troverai le informazioni più aggiornate e dettagliate, tra cui domande
    Supporto in fondo alla home page trekbikes.com. È semplice e rapido.
                                                                                                          frequenti, programmi di manutenzione, guide per la risoluzione dei problemi e
                                                                                                          video. Il tutto è disponibile online su trekbikes.com. Scorri verso il basso fino
                                                                                                          alla sezione Assistenza in fondo alla home page.
    2 Leggi questo manuale
    Questo manuale contiene informazioni essenziali sulla sicurezza. Anche se guidi la
    bicicletta da anni, è importante che tu legga e comprenda le informazioni
    contenute in questo manuale prima di utilizzare il tuo nuovo acquisto. Puoi
    leggerlo qui oppure online nella sezione Assistenza in fondo alla home page
    trekbikes.com.

    Genitori o tutori: se questa bicicletta è utilizzata da un bambino o da una persona di cui vi
    dovete prendere cura, assicuratevi che tutte le informazioni sulla sicurezza contenute in
    questo manuale siano state lette e comprese.

2                                                                                                                                                                                                    3
Una nota sugli avvisi                                                                                 Conserva questo manuale come riferimento
                                                                                                          Questo manuale spiega come guidare in sicurezza e come o quando eseguire ispezioni e
    Mentre leggi questo manuale, vedrai delle caselle di avviso grigie come questa:
                                                                                                          manutenzioni di base (Capitolo 2). Conservalo per tutta la vita utile della tua bicicletta.
                                                                                                          Insieme al manuale ti consigliamo di conservare anche la prova d'acquisto: saranno utili nel
         ATTENZIONE! Il testo presente in una casella grigia con il simbolo di avviso ti metterà in       caso in cui sia necessario presentare una richiesta in garanzia.
     guardia in merito a una situazione o un comportamento che potrebbero causare incidenti anche
     mortali.                                                                                             Il presente manuale è conforme ai seguenti standard: ANSI Z535.6; AS/NZS 1927:1998, CPSC
                                                                                                          16 CFR 1512, ISO 4210-2 e ISO 8098.

    Il motivo di questi avvisi è di evitare tu - o i tuoi cari oppure la tua bicicletta - ti faccia del
    male.

    Il nostro obiettivo è farti divertire, proprio come a noi piace divertirci sulle nostre biciclette.

    Sappiamo cosa vuol dire ribaltarsi a un segnale di stop, sanguinare dalle nocche mentre si
    ripara la catena o cadere su un asfalto scivoloso. Tutte queste esperienze le abbiamo già
    vissute. Nel migliore dei casi, queste disavventure non sono divertenti. Nel peggiore dei
    casi, potresti farti male.

    Quindi, presta attenzione agli avvisi. È il nostro modo di farti sapere che ci preoccupiamo
    della tua sicurezza.

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CAPITOLO 1
                                              Informazioni di sicurezza importanti
Fondamentali                                  Leggi queste importanti informazioni sulla sicurezza prima di salire in
                                              bicicletta.

                                              La bici non può                                   Prendi atto anche dei
                                              proteggerti da                                    limiti della tua bici
                                              un'incidente                                      Limiti di utilizzo
                                              La causa di infortunio più frequente in           La tua bicicletta è concepita per resistere
                                              bicicletta è rappresentata dalle cadute. In       allo stress della guida "normale" in
                                              caso di sollecitazioni eccessive o impatti,       specifiche condizioni d'uso (consultare
                                              non è raro che la bicicletta subisca dei          la sezione Condizioni d'uso). Se usi
                                              danni e che tu cada. Le auto hanno paraurti,      impropriamente la bicicletta superando
                                              cinture, airbag, zone a deformazione              queste condizioni, il mezzo può subire dei
                                              programmata. Le biciclette no. In caso            danni da stress o da affaticamento (in
                                              di caduta, la bicicletta non protegge da          questo manuale leggerai spesso la parola
                                              eventuali infortuni.                              "affaticamento". Questo termine indica
7      Informazioni di sicurezza importanti                                                     l'indebolimento del materiale nel tempo a
10     Informazioni importanti sulle e-bike   Se sei caduto o sei stato coinvolto in            causa di carichi o sollecitazioni ripetute).
                                              un incidente, controlla accuratamente             Qualsiasi danno può ridurre drasticamente
11     Scopri il tuo negozio di biciclette
                                              di non aver subito infortuni. Prima di            la durata del telaio, della forcella o di altri
12     Schema della bici                      salire nuovamente in sella fai controllare        componenti.
14     Prima di salire in sella               completamente la bicicletta dal tuo negozio
16     Prima di ogni uscita                   di fiducia.
                                                                                                Vita utile
20     Misure di sicurezza
24     Condizioni d'uso e limiti di carico    Prendi atto dei tuoi limiti                       Una bicicletta non è indistruttibile e i suoi
                                                                                                componenti non dureranno per sempre. Le
27     Tecnica di guida di base               Una bicicletta può essere pericolosa,             nostre biciclette nascono per resistere alle
                                              specialmente se cerchi di superare i limiti       sollecitazioni della guida "normale" perché
33     In sella con un bambino
                                              delle tue capacità. Prendi atto del tuo livello   tali sollecitazioni sono ben note e sono
                                              di abilità e non andare oltre.                    state attentamente valutate.

                                                                                                                                                  7
Tuttavia, non è possibile prevedere le forze     In alcuni casi, i telai o i componenti leggeri        I componenti delle bici elettriche sono          omologazione. La sicurezza degli accessori
    che potrebbero manifestarsi se si utilizza la    durano più a lungo rispetto a quelli pesanti.         particolarmente vulnerabili. Cavi elettrici,     o dei ricambi, e in particolare il modo in
    bicicletta nelle competizioni, oppure se si      Tuttavia, per le bici più leggere e a più alte        connettori, vano batteria, batteria e            cui sono collegati e interfacciati con altre
    guida in condizioni estreme, se si è coinvolti   prestazioni, una manutenzione regolare,               controller possono facilmente subire dei         parti della bici, non è sempre scontata.
    in un incidente, se il mezzo viene utilizzato    ispezioni frequenti e la sostituzione                 danni se vengono trattati in modo errato.        Per questo motivo, è necessario utilizzare
    per il noleggio o per scopi commerciali, o se    regolare dei componenti sono interventi                                                                unicamente equipaggiamenti o ricambi
    viene sfruttato in altri modi che comportano     indispensabili.                                                                                        originali omologati. Se non sei sicuro del
    valori elevati di stress o affaticamento.
                                                                                                           La sicurezza prima di tutto                      fatto che un componente sia omologato,
                                                                                                           Resta sintonizzato con il tuo ambiente ed        rivolgiti al tuo negozio di fiducia.
                                                          ATTENZIONE: Una bicicletta è soggetta
    Quando i componenti vengono danneggiati,                                                               evita le situazioni più pericolose. In genere,
                                                      ad usura e ad elevate sollecitazioni. I vari                                                          Esempi di modifiche includono tra l'altro:
    possono subire una drastica riduzione                                                                  queste sono evidenti (traffico, ostacoli,
                                                      materiali e componenti possono reagire
    della loro vita utile o possono cedere senza                                                           oggetti sulla carreggiata e così via), ma a      • Alterazione fisica delle parti esistenti
                                                      all'usura o alla fatica da stress in modi diversi.
    preavviso.                                                                                             volte non lo sono. Molte di queste situazioni    (smerigliatura, limatura, perforatura, ecc.)
                                                      Se la durata prevista di un componente è
                                                      stata superata, questo potrebbe cedere               sono illustrate in questo manuale.               • Qualsiasi riparazione effettuata sulle
    La vita utile di un componente è determinata
                                                      improvvisamente.                                                                                      strutture in fibra di carbonio
    da struttura, materiali, uso, peso del                                                                 Le acrobazie e i salti presentati su riviste o
    ciclista, velocità, terreno e ambiente                                                                 nei video comportano rischi elevati e sono       • Rimozione di equipaggiamenti di sicurezza
    circostante (umidità, salinità, temperatura      Per in programma di manutenzione, consulta            molto pericolosi. Anche gli atleti più esperti   quali catarifrangenti o dispositivi di
    eccetera), perciò non è possibile stabilire      la sezione Cura della bicicletta.                     riportano lesioni molto gravi quando cadono      fissaggio secondari
    tempistiche precise di sostituzione.                                                                   - ed è una possibilità tutt'altro che remota.    • Uso di adattatori per sistemi di frenata
    Qualsiasi crepa, graffio o cambiamento di        Maneggiare con cura                                                                                    • Aggiunta di un motore
    colore in un'area molto sollecitata indica                                                             Le modifiche possono compromettere la
                                                     Se trattate in modo scorretto alcune parti            sicurezza della bicicletta. Ogni singola parte   • Installazione di accessori
    che il componente (compresi telaio o             della bicicletta possono essere fonte di
    forcella) ha raggiunto il limite di vita utile                                                         della tua nuova bicicletta è stata sottoposta    • Sostituzione dei componenti
                                                     infortuni. Una bici presenta molti elementi           a un attento processo di selezione e
    e deve essere sostituito. Se non ti senti in     acuminati, ad esempio, i denti delle corone
    grado di ispezionare o riparare la bicicletta,   e alcuni pedali. I freni e i relativi componenti
    consulta il tuo negozio di fiducia.              si surriscaldano facilmente. Le parti
                                                     rotanti possono lacerare la pelle o persino
                                                     causare fratture. I morsetti e i componenti
                                                     imperniati, come le leve dei freni o la parte
                                                     della catena sui denti del pignone, possono
                                                     intrappolare le dita.

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Informazioni importanti sulle e-bike                                                              Scopri il tuo negozio di biciclette
     Prima di salire sulla tua nuova e-bike è importante che tu consulti questo                        Il modo migliore per vivere molte ore felici in sella senza problemi è stabilire
     manuale e il Manuale supplementare per gli utenti delle bici elettriche.                          un rapporto con il tuo negozio di fiducia.

     • In tutti i manuali sono presenti contenuti        degli accessori aggiuntivi e non standard
                                                                                                                                                         Meccanici professionisti
     utili anche per la tua e-bike.                      (come il portaborraccia), assicurarsi di      La risorsa perfetta
                                                         non interferire con il cablaggio o il pacco                                                     Il personale di assistenza del negozio
     • Siamo attenti alla protezione della terra,                                                      Questo manuale contiene molte informazioni
                                                         batteria, evitando per esempio bulloni                                                          manterrà la tua bici o la tua e-bike in
     quindi ti invitiamo a utilizzare, mantenere                                                       preziose — molte altre sono disponibili nella
                                                         troppo lunghi o appuntiti. Ciò potrebbe                                                         perfetta efficienza, stagione dopo stagione.
     e smaltire correttamente i componenti                                                             sezione Assistenza su trekbikes.com.
                                                         causare un corto circuito dell’impianto
     elettrici.
                                                         elettrico e/o il danneggiamento della
                                                                                                       Ma un manuale o un sito web non                   Servizio di garanzia
                                                         batteria.
     Oltre a quanto spiegato della sezione                                                             possono riparare una foratura, regolare il
     e-bike, ti consigliamo di leggere la sezione                                                      deragliatore, correggere l'altezza                Se hai un qualsiasi problema con un
     Importante: leggere antecedentemente alla                                                         della sella, versarti una tazza di caffè o        prodotto, il tuo negozio di fiducia si impegna
     prima uscita del supplemento.                                                                     complimentarsi all'infinito per quell'unica       a risolverlo nel modo più efficace possibile.
                                                                                                       volta in cui hai quasi vinto una corsa.
     Le biciclette elettriche sono dotate di
     un cablaggio nascosto all’interno del                                                             I negozi di biciclette locali sono il cuore       C'è un negozio per ogni
     telaio e presentano alcuni componenti                                                             e l'anima del ciclismo. Ecco solo qualche         ciclista
     critici quali l’unità di trasmissione e il                                                        esempio di ciò che offrono:
     pacco batteria. Durante il montaggio                                                                                                                Lavoriamo con oltre 3.000 negozi di
                                                                                                                                                         biciclette locali negli Stati Uniti e con altre
                                                                                                       Uno staff competente                              centinaia in tutto il mondo. Alcuni sono
          ATTENZIONE! Un corto circuito nell’impianto elettrico e/o il danneggiamento della batteria   Il personale del negozio non è limitato           specializzati sulla bici da corsa alcuni si
      possono essere all’origine di surriscaldamento. Potenzialmente e in casi estremamente rari, un   al solo addetto alle vendite. Lo staff è          rivolgono ai pendolari, alcuni solo al trail,
      pacco batteria gravemente danneggiato potrebbe prendere fuoco.                                   composto da ciclisti che usano e capiscono        molti presentano un'offerta adatta a tutti.
                                                                                                       i prodotti che vendono.
                                                                                                                                                         Se non hai già un negozio preferito, il posto
                                                                                                                                                         migliore per trovarne uno è la sezione Punti
                                                                                                       La geometria giusta                               Vendita su trekbikes.com.
                                                                                                       Il negozio può preparare e adattare la
                                                                                                       bicicletta in base alle tue caratteristiche, al
                                                                                                       tuo stile di guida e alle tue preferenze.
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I componenti della bici
                                                                                                                                        Questi schemi includono le parti base della bicicletta. Il tuo modello specifico potrebbe non
                                                                                                                                        avere tutte le parti mostrate. Visita la sezione Assistenza di trekbikes.com per informazioni
                                                                                                                                        più specifiche.
                                 1
                                                                                 27                                                                                                                            36
                                                                                      26        25
                                             2
                                                                                                             24
                                         3                            28
                                                                                      22
                                                                                                        23
                                                                                                                                                                                                              32

                                 11      4                                                       10                                       29                                                                        30

                                                  5
                                                                                                                                 31                                                    37
                                                                                                 21

                       9                              6          20
                                                                                                                            33
                  12                                                                                  19                                                                              34
                                         13                    15                                     8
                       7                                                                                                                                                     38
                                                                                           17                                              35
                                                 14
                                                                                 16

                                                                                18

     1 Sella                         9 Freno a disco posteriore      17 Raggio                        25 Manubrio                     29 Portapacchi            37 Batteria
     2 Reggisella                    10 Freno a pattino anteriore    18 Pneumatico                    26 Attacco manubrio             30 Parafango anteriore    38 Paracatena
     3 Morsetto del reggisella       11 Freno a pattino posteriore   19 Mozzo                         27 Serie sterzo                 31 Parafango posteriore   39 Braccio a bilanciere                                   41
     4 Fodero verticale              12 Cassetta                     20 Tubo obliquo                  28 Tubo orizzontale             32 Luce anteriore         40 Ammortizzatore                  39
     5 Tubo verticale                13 Fodero orizzontale           21 Forcella                                                      33 Luce posteriore           posteriore
                                                                                                                                                                                                         40
     6 Deragliatore anteriore        14 Corona                       22 Tubo di sterzo                                                34 Motore                 41 Forcella ammortizzata
     7 Deragliatore posteriore       15 Guarnitura                   23 Leva del cambio                                               35 Cavalletto
     8 Freno a disco anteriore       16 Cerchio                      24 Leva del freno                                                36 Unità di controllo

12                                                                                                                                                                                                                                      13
Prima di salire in sella                                                                           Se la gamba è piegata leggermente, la sella
                                                                                                        è regolata all'altezza giusta. Se non riesci a
                                                                                                                                                                  Per allineare, regolare e serrare l'attacco
                                                                                                                                                                  manubrio sono necessari utensili e
     Prima dell'uscita di esordio assicurati che la tua bicicletta sia pronta                           raggiungere il pedale, la sella deve essere               competenze speciali, quindi dovrebbe
     per l'uso.                                                                                         abbassata.                                                occuparsene solo il tuo negozio di fiducia.
                                                                                                                                                                  Non tentare di eseguire le regolazioni
                                                                                                                                                                  in autonomia poiché questi interventi
     Scegli la bici giusta                          Rimani nei limiti di carico                                                                                   potrebbero richiedere anche la regolazione
     Il tuo negozio ti aiuterà a trovare una        La bicicletta è soggetta a un limite di carico.                                                               delle leve del cambio, delle leve dei freni e
     bicicletta adatta.                             Vedi la sezione Condizioni d'uso per le linee                                                                 dei cavi.
                                                    guida generali.

                                                                                                                                                                        ATTENZIONE: Una serie sterzo e un
                                                    Regola la sella a un'altezza comoda                                                                            attacco manubrio non corretti e una coppia
                                                                                                                                                                   di serraggio sbagliata possono danneggiare il
                                                    Verifica se l'altezza è corretta sedendo sulla
                                                                                                        Figura 1.3: Linea di inserimento minima del reggisella.    cannotto della forcella, causando la rottura del
                                                    sella e appoggiando il tallone sul pedale
                                                                                                                                                                   tubo. La rottura del cannotto può provocare
                                                    nella posizione inferiore (Figura 1.2).
                                                                                                                                                                   cadute.
                                                                                                        Per evitare di danneggiare il reggisella o il
                                                                                                        telaio della bicicletta, non posizionare la
                                                                                                        sella oltre la linea minima di inserimento                Scopri la tua bici
                                                                                                        indicata sul reggisella o sul seatmast                    Per il massimo divertimento, familiarizza
     Figura 1.1: Altezza corretta.                                                                      (Figura 1.3). Se non riesci a posizionare                 con:
                                                                                                        correttamente la sella, consulta il tuo
     • Per una bicicletta standard dovrebbero                                                           negozio di fiducia.                                       • Pedali (piatti, clipless o con puntapiede
     esserci almeno 25mm (1in) di distanza tra                                                                                                                    e cinghie)
     te e il tubo orizzontale quando ti trovi a                                                                                                                   • Freni (a leva o contropedale)
     cavallo (Figura 1.1)                                                                               Regola il manubrio e l'attacco
                                                                                                        manubrio a un'altezza comoda                              • Cambio (se in dotazione)
     • Per un telaio stepthrough o una mountain     Figura 1.2: Regolazione dell'altezza della sella.
     bike, verifica le misure facendo riferimento                                                       La posizione del manubrio è importante                    • Sospensioni (se in dotazione)
     al tubo orizzontale di un telaio standard                                                          per il controllo e il comfort. Si orienta il
                                                                                                                                                                  Ti divertirai di più se terrai una posizione di
     corrispondente.                                                                                    manubrio e la bici segue.
                                                                                                                                                                  guida confortevole e sicura.

14                                                                                                                                                                                                                    15
Prima di ogni uscita                                                                                          Controllo delle ruote                                              ATTENZIONE: Serrare saldamente
                                                                                                                   • Controllare che cerchi e raggi non siano                    la ruota con un sistema di sgancio rapido
     Prima di salire in bici, effettua un controllo di sicurezza a terra e lontano dal                                                                                           richiede una forza notevole. Se la ruota non
                                                                                                                   danneggiati. Fai girare la ruota. Dovrebbe
     traffico. Se un qualsiasi componente non supera il controllo di sicurezza,                                    ruotare allineata nella forcella (anteriore)                  è ben fissata, potrebbe allentarsi o staccarsi,
     ripararlo oppure porta la bici in assistenza.                                                                 o nei foderi orizzontali (posteriori) e non                   causando gravi infortuni. Il dado deve essere
                                                                                                                   interferire con le pastiglie (pattini) dei freni.             stretto abbastanza da dover richiedere di
                                                                                                                                                                                 avvolgere le dita intorno alla forcella per
                                                               Controllo della sella e del
     Checklist preliminare                                     reggisella
                                                                                                                   • Controllare che i perni siano
                                                                                                                   completamente inseriti nei forcellini.
                                                                                                                                                                                 chiudere la leva. La leva dovrebbe lasciare
                                                                                                                                                                                 un'impronta marcata nel palmo della mano
     Controllo del manubrio
                                                               • Verificare che la sella sia in asse con il        • Sollevare la bici e colpire energicamente                   mentre l'elemento di fissaggio dovrebbe
     • Verificare che il manubrio sia a 90 gradi               centro della bici (Figura 1.6).                     la parte superiore dello pneumatico. La                       imprimere la superficie del forcellino.
     rispetto alla ruota (Figura 1.6).                                                                             ruota non deve staccarsi, allentarsi o
                                                               • Controllare che i binari o il collarino della
                                                                                                                   muoversi da destra a sinistra.
     • Verificare che il manubrio sia                          sella siano sufficientemente serrati da non                                                                      Controllo degli pneumatici
     sufficientemente serrato in modo che non                  consentire spostamenti o inclinazioni della
     ruoti nell'attacco.                                       sella verso l'alto e verso il basso.                                                                             • Usare una pompa per pneumatici con un
                                                                                                                                                                                manometro per verificare che la pressione di
     • Assicurarsi che durante la rotazione del                                                                                                                                 gonfiaggio sia nei limiti raccomandati. Non
     manubrio da lato a lato i cavi non si tendano                                                                                                                              superare i limiti di pressione indicati sul lato
                                                                     ATTENZIONE: Un dispositivo di aggancio
     o non rimangano impigliati.                                                                                                                                                dello pneumatico o del cerchio; tra i due,
                                                                della ruota, compreso lo sgancio rapido, non
                                                                regolato e chiuso correttamente può muoversi                                                                    adottare il valore più basso.
        90º                                                     in modo non intenzionale e interferire con
                                                                i raggi o il rotore del freno. Inoltre, la ruota                                                                NOTA: Una pompa a mano o a pedale è
                                                                potrebbe allentarsi, staccarsi o bloccarsi                                                                      preferibile alla pompa della stazione di
                                                                improvvisamente, compromettendo il controllo                                                                    servizio o a un compressore elettrico. Questi
                                                                e provocando delle cadute. Assicurati che la       Figura 1.7: Una leva di sgancio rapido posizionata in modo   ultimi comportano maggiori probabilità di
     Figura 1.6: Corretto allineamento tra manubrio e sella.                                                       errato può interferire con il sistema frenante.
                                                                ruota sia installata e fissata correttamente                                                                    effettuare un gonfiaggio eccessivo che può
                                                                prima di salire in bici.                                                                                        far esplodere lo pneumatico.
                                                                                                                   • Se la ruota è dotata di uno sgancio
                                                                                                                   rapido, assicurarsi che la leva sia chiusa e
                                                                                                                   posizionata correttamente (in linea con il
                                                                                                                   fodero orizzontale o la forcella anteriore) e
                                                                                                                   non interferisca con i raggi o con l'impianto
                                                                                                                   frenante a disco mentre gira (Figura 1.7).

16                                                                                                                                                                                                                                 17
Controllo dei freni                                         • Per i freni a pattino o a disco, ripetere la   • Freno a contropedale: Il movimento              Verifica del controller e della
                                                                 procedura con il freno della ruota posteriore.   della catena in senso verticale nel punto         batteria della propria e-bike
     • Da fermi, azionare completamente il                                                                        intermedio (Figura 1.9) deve essere
     freno controllando che la leva non tocchi                   • Per i freni a contropedale, iniziare                                                             • Nelle e-bike, controllare che la batteria sia
                                                                                                                  compreso fra 6 e 12mm (0,25"-0,5").
     il manubrio. (Se la leva tocca, potrebbe                    portando la pedivella posteriore in posizione                                                      bloccata nel vano e completamente carica.
     essere necessario regolare i freni.)                        leggermente più alta rispetto al piano                                                             Verificare che il controller e il sistema di
                                                                 orizzontale. Applicare una pressione verso       Controllo dei cavi                                pedalata assistita funzionino correttamente.
     • Controllare che il freno della ruota                      il basso sul pedale più arretrato. Quando
     anteriore funzioni correttamente. Guida la                                                                   • Accertarsi che i cavi e le guaine siano
                                                                 si spinge il pedale verso il basso, il freno
     bicicletta a bassa velocità e aziona il freno                                                                fissati correttamente al telaio o alla forcella   Controllo delle sospensioni
                                                                 dovrebbe attivarsi.
     della ruota anteriore. La bici dovrebbe                                                                      e che non interferiscano o rimangano              (se installate)
     arrestarsi immediatamente.                                                                                   impigliati nelle parti in movimento.
                                                                 Controllo della catena                                                                             • Regolare gli ammortizzatori in base al
                                                                                                                                                                    tipo di utilizzo e verificare che nessun
                                                                                                                  Controllo di catarifrangenti,                     componente del sistema di ammortizzazione
                                                                                                                  luci, e accessori                                 possa eccedere il fine corsa o sia
                                                                                                                  • Verificare che i catarifrangenti siano puliti   compresso al massimo. Le istruzioni
     Figura 1.8: Azionare entrambi i freni insieme. L'uso del                                                     e posizionati perpendicolarmente al cerchio.      di regolazione delle sospensioni sono
     solo freno anteriore può comportare il ribaltamento della                                                                                                      disponibili nella sezione Assistenza su
     bicicletta.                                                                                                  • Assicurarsi che le luci anteriori e             trekbikes.com.
                                                                                        Figura 1.9
                                                                                                                  posteriori e tutti gli altri accessori
          ATTENZIONE: Una forza frenante                                                                          siano fissati saldamente, posizionati
      applicata improvvisamente o in misura                                                                       adeguatamente e funzionanti.                      Controllo dei pedali
                                                                 • Verificare che la catena o la cinghia di
      eccessiva alla ruota anteriore potrebbe                                                                     • Posizionare le luci parallelamente al           • Verificare che pedali e scarpe siano
                                                                 trasmissione abbiano una tensione corretta,
      comportare il distacco della ruota                                                                          terreno. Assicurarsi che le batterie siano        puliti e privi di detriti che possano influire
                                                                 tale da evitare la caduta. Se non si è sicuri
      posteriore da terra. Questo può causare                                                                     cariche.                                          sulla presa o interferire con il sistema di
                                                                 di quale sia la tensione corretta, consultare
      una perdita di controllo della bicicletta e                                                                                                                   pedalata.
                                                                 il proprio negozio di fiducia.
      una conseguente caduta. Per ottenere il
                                                                 • Controllare che la catena non presenti                                                           • Afferrare i pedali e la pedivella e scuoterli
      miglior risultato, azionare entrambi i freni
                                                                 pieghe e ruggine e che non vi siano perni,                                                         per constatare l'assenza di parti allentate.
      contemporaneamente. (Figura 1.8)
                                                                 piastre o rulli rotti.                                                                             Ruotare i pedali per verificare che scorrano
                                                                                                                                                                    liberamente.

18                                                                                                                                                                                                                    19
Misure di sicurezza                                                                              Guidare in modo                                     • Evita di pedalare in gruppi numerosi.
                                                                                                                                                          Pedalare troppo vicino agli altri ciclisti
     Seguire queste importanti indicazioni di sicurezza per ridurre il rischio di                     intelligente                                        riduce la visibilità e può far perdere il
     danni quando si guida la bicicletta.                                                             Prendi atto del tuo livello di abilità e guida di   controllo della bicicletta. Inoltre, i gruppi
                                                                                                      conseguenza.                                        numerosi rappresentano un problema per gli
                                                                                                                                                          altri utenti della strada.
                                                     • Aumentare la propria visibilità indossando
     Attrezzatura                                    indumenti fluorescenti durante il giorno e
                                                                                                      • Non distrarti durante la guida. Utilizzare
                                                                                                      il telefono cellulare, il lettore musicale o        • Non guidare in modo inadeguato per il
                                                     indumenti riflettenti di notte. In bicicletta,   qualsiasi dispositivo simile durante la guida       tipo di bicicletta (consultare la sezione
     • Quando si guida la bicicletta indossare
                                                     il movimento alternato della pedalata è          può favorire gli incidenti.                         Condizioni d'uso).
     sempre un casco per ridurre il rischio di
     lesioni alla testa in caso di incidente.        ciò che ci rende visibili sulla strada. Di
                                                                                                      • Non pedalare a velocità elevate. Una              Nota per le e-bike: Attenzione: gli altri utenti
     Verifica che il casco sia della misura          notte, metti in evidenza piedi, caviglie e
                                                                                                      maggiore velocità corrisponde a un rischio          della strada potrebbero non immaginare che
     corretta e soddisfi gli standard di sicurezza   gambe con prodotti realizzati con materiali
                                                                                                      più elevato e comporta un aumento delle             una e-bike si muove a una velocità maggiore
     previsti.                                       catarifrangenti. In condizioni d'illuminazione
                                                                                                      forze in caso di impatto. Potresti rimanere         rispetto a una bici normale. Correre più
                                                     diurna, indossa calze, scarpe, copriscarpe o
     • Vestirsi in modo appropriato. Vestiti o                                                        sorpreso dalla potenza di una e-bike.               velocemente aumenta inoltre il rischio di
                                                     gambali fluorescenti.
     accessori larghi possono rimanere impigliati                                                                                                         incidenti.
                                                                                                      • Non guidare senza mani. Tieni sempre
     nelle ruote o in altre parti mobili (ad         • Utilizzare le luci anteriori e posteriori,
                                                                                                      almeno una mano sul manubrio.
     esempio la corona) e causare delle cadute.      di giorno e di notte. Assicurati che i
                                                     catarifrangenti siano puliti e posizionati       • Ad eccezione del tandem, evitare di salire               ATTENZIONE: Il rischio di infortuni
     • Assicurarsi che tutte le cinghie e gli
                                                     correttamente.                                   sulla bici in due.                                   durante la guida di una bicicletta aumenta
     accessori siano fissati (imbracature, borse,
                                                                                                                                                           se si adottano comportamenti impropri. L'uso
     eccetera).                                                                                       • Non guidare in stato di ebbrezza o sotto
                                                          ATTENZIONE: I catarifrangenti                                                                    improprio può aumentare le sollecitazioni
                                                                                                      l'effetto di farmaci che inducono sonnolenza
                                                                                                                                                           sulla bici. Le sollecitazioni eccessive
                                                      funzionano solo quando vengono colpiti dalla    o deficit dell'attenzione.
                                                      luce e non sostituiscono le luci. Guidare in                                                         possono provocare la rottura del telaio o di
                                                      condizioni di oscurità o in momenti di scarsa                                                        altri componenti, esponendoti al rischio di
                                                      visibilità senza un'illuminazione adeguata è                                                         incidenti. Per ridurre il rischio di infortuni,
                                                      estremamente pericoloso.                                                                             utilizza la bicicletta solo per gli scopi per cui è
                                                                                                                                                           stata progettata.

20                                                                                                                                                                                                               21
Evitare l'uso improprio                          Individua ed evita i pericoli della strada
                                                      come buche, griglie di scarico, bordi
                                                                                                      Rispetta il tempo                                 Pianificare in anticipo
     Esempi di uso improprio includono saltare        cedevoli e ribassati, detriti che potrebbero    atmosferico                                       Una gomma a terra o un qualsiasi
     con la bici; passare sopra rami, detriti         colpire, far slittare o bloccare le ruote,                                                        altro problema meccanico che si
                                                                                                      Prendi ulteriori precauzioni quando
     o altri ostacoli; eseguire acrobazie;            e solchi che potrebbero intrappolare le                                                           manifesti quando sei in giro in bicicletta
                                                                                                      guidi in condizioni di pioggia o bagnato
     percorrere fuoristrada eccessivamente            ruote facendoti perdere il controllo. Se non                                                      rappresentano delle vere scocciature. Porta
                                                                                                      poiché l'aderenza degli pneumatici viene
     accidentati; pedalare troppo velocemente         sei sicuro delle condizioni della strada,                                                         sempre con te una pompa, una camera
                                                                                                      notevolmente ridotta.
     per le condizioni effettive del percorso e       accompagna la bicicletta camminando.                                                              d'aria di scorta, un kit di riparazione,
     guidare in modo insolito. Questi e altri abusi                                                                                                     utensili, batterie di ricambio o caricabatterie
                                                                                                      In caso di pioggia la frenata si allunga.
     aumentano le sollecitazioni sui componenti       Quando attraversi i binari o le griglie di                                                        per luci e batterie. Preparati per poter
                                                                                                      Aziona i freni prima e usa più cautela
     della bicicletta.                                scolo, avvicinati con attenzione e incrociali                                                     riparare la bicicletta in caso di guasto e
                                                                                                      rispetto a quando guidi sull'asciutto.
                                                      con un angolo di 90 gradi per evitare che le                                                      tornare a casa sano e salvo.
                                                      ruote rimangano intrappolate (Figura 1.10).
     Evitare i rischi                                                                                 Ascoltare la propria bici
     Attenzione alle auto, ai pedoni e agli altri
                                                                                                                                                        Segui le regole, sia sulla
                                                                                                      Se la bici si comporta in modo insolito
     ciclisti. Presupponi sempre che gli altri non
                                                                                                      (per esempio, vibra o si muove) o si
                                                                                                                                                        strada che nel fuoristrada
     ti abbiano visto e sii pronto a evitarli o a
                                                                                                      percepisce qualche rumore insolito, smetti        È tua responsabilità conoscere le norme in
     prevedere le loro azioni, come ad esempio
                                                                                                      immediatamente di pedalare e cerca di             vigore dove guidi. Rispetta tutte le leggi e
     l'apertura improvvisa di una portiera.
                                                                                                      identificare il problema.                         le norme riguardanti e-bike, illuminazione,
                                                                                                                                                        guida su strade o sentieri, caschi, trasporto
     Guida con attenzione sui tratti fuoristrada.
                                                                                                      Dopo un incidente o un impatto                    dei bambini e circolazione.
     Pedala solo sui sentieri. Evita rocce, rami o
                                                                                                      (specialmente sulle bici in carbonio) fa
     avvallamenti.
                                                                                                      controllare la bicicletta dal tuo negozio di
                                                      Figura 1.10 Attraversamento dei binari.
                                                                                                      fiducia. I danni alla bicicletta potrebbero non
     Non guidare con oggetti sciolti o con il
                                                                                                      essere facilmente visibili. Ripara eventuali
     guinzaglio del cane ancorati al manubrio o
                                                                                                      guasti prima di salire di nuovo in sella o
     ad altre parti della bicicletta.
                                                                                                      porta la bicicletta nel tuo negozio di fiducia
                                                                                                      per assistenza.

22                                                                                                                                                                                                        23
Condizioni d'uso e limiti di carico                                                                                Limite di carico = ciclista + bici + attrezzatura/carico.

                                                                                                                         Condizione         Terreno                     Limite di peso   Definizione o tipo di bicicletta
     La bicicletta riporta un'etichetta sul telaio                       Etichetta sul telaio
                                                                                                                         Bicicletta da      È destinata all'uso da           36kg        Altezza massima della sella: 635mm
     che indica le condizioni d'uso. Guida
                                                                         Controlla la presenza dell'etichetta delle      bambino            parte dei bambini. Non          (80lb)
     rispettando le condizioni d'uso specifiche                                                                                             deve essere utilizzata
                                                                                                                                                                                         In genere, bici con ruote da 12", 16" o 20";
                                                                         condizioni d'uso sul telaio e/o del seguente                                                                    tricicli per bambini; include le bici trailer
     per il modello della tua bici.                                                                                                         senza la supervisione
                                                                         adesivo EPAC (Electrical Power Assisted
                                                                                                                                            di un adulto. I bambini                      Nessun sistema a sgancio rapido delle ruote
                                                                         Cycles):                                                           non devono pedalare
                                                                                                                                            vicino a pendii, cordoli,
      Bicicletta elettrica veloce (velocità        Etichetta ISO EPAC EU,                    Etichetta ISO EPAC USA,                        scale, dislivelli, pozze
            EPAC) 45km/h (28mph)              marchio CE specifico per il modello               Etichetta di classe                         d'acqua o aree aperte
                                                                                                                                            al traffico.

           Diamant Fahrradwerke GmbH                   2020
                       L1e-B                           250 W                                             1
                                                                                                                         Condizione 1       Guida su una superficie        125kg         Bici da corsa con manubrio drop
                e1*168/2013*xxxxx                       max                  max                   ISO 4210-2
               W1D2xxxxxxxxxxxxx                        20 kg                25 km/h                                                        asfaltata, con gli             (275lb)
               - - dB(A), - - - min - 1                                                           City/Trekking                             pneumatici sempre a
                                                                                                                                                                                         Bici da triathlon, cronometro o velocità
           0.3 kW 45km / h max 145 kg                                                                                                       contatto con il terreno.                     Cruiser con pneumatici larghi da 26" e manubrio
                                                                 Bike
                                                                 26 kg                                                                                                                   con impugnature arretrate
                                                                                                    Classe I

                                                                                                                                   1
                                                                max 136 kg
        RECOMMENDED TYRE PRESSURE                                                                                                                                                        e-bike da corsa con manubrio drop
              BAR (PSI), COLD
                                                       Bikeurope BV / Trek Benelux
                                                       Ceintuurbaan 2-20C
                                                                                                   Max 250W
        FRONT 2.4 (35) REAR 2.4 (35)
                                                       3847 LG Harderwijk
                                                       The Netherlands
                                                                                                   Max 20mph
                                                                                                                                                                        136kg (300lb)    Bicicletta elettrica standard a pedalata assistita
                                                                                                                                                                                         (e-bike)

                                                                                                                                                                        250kg (550lb)    Tandem
                                                                         1                               1
                                                          ISO 4210-2                                EN 15194
                                                                                                                         Condizione 2       Guida in condizioni 1,          80kg         Mountain bike o bici ibride con ruote da 24"
                                                         City/Trekking                         City/Trekking EPAC
                                                                                                                                            oltre a strade gravel e        (175lb)
                                                                                                                                            piste battute con angoli
                                                                                                                                            ridotti.                       125kg         Bici da ciclocross: manubrio di tipo drop,
                                                                                                                                                                           (275lb)       pneumatici tassellati 700c, freni cantilever o
           ATTENZIONE: Se la bicicletta o un suo componente vengono sottoposti a sollecitazioni                                             I drop non devono                            a disco

                                                                                                                                   2
                                                                                                                                            superare i 15cm (6").
      superiori rispetto alle condizioni d'impiego previste, possono subire danni o rompersi. Una bicicletta                                                            136kg (300lb)    Bici ibride o biciclette DuoSport con ruote 700c,
      danneggiata può compromettere il controllo e provocare una caduta. Non pedalare in condizioni                                                                                      pneumatici più larghi di 28c e manubrio flat
      che comportino sollecitazioni superiori ai limiti stabiliti per la bicicletta. Se non sei certo dei limiti
      della bicicletta, rivolgiti al tuo negozio di riferimento.                                                                                                                         Biciclette pedelec a pedalata assistita di tipo
                                                                                                                                                                                         standard

24                                                                                                                                                                                                                                            25
Condizione 3       Guida nelle condizioni
                        1 e 2, oltre a percorsi
                                                    80kg
                                                   (175lb)
                                                             Mountain bike con ruote da 24"
                                                                                                                 Tecnica di guida di base
                        accidentati, piccoli
                                                    136kg    Qualsiasi mountain bike sprovvista di               Usa i suggerimenti e le tecniche indicati di seguito per ottenere il massimo
                        ostacoli e aree tecniche
                        regolari.
                                                   (300lb)   sospensioni posteriori è progettata per la          dalla tua esperienza di guida.
                                                             Condizione 3. Anche qualsiasi mountain bike

               3
                        I drop non devono                    dotata di sospensioni posteriori a corsa corta è
                        superare i 61cm (24").               progettata per la Condizione 3.                                                                           metalliche (griglie, chiusini) possono
                                                             • Mountain bike “standard,” “da corsa,” “cross-
                                                                                                                 Sterzata e manovra                                    essere particolarmente scivolose quando
                                                             country,” o “singletrack trail” con ruote larghe,                                                         bagnate. Cerca di evitare improvvisi cambi
                                                             tassellate da 26", 27.5", o 29"                                                                           di direzione su superfici non ideali.
                                                             • Ammortizzatori posteriori a corsa corta
                                                             (75mm/3" o inferiore)
                                                             Mountain bike elettriche a pedalata assistita                                                             Aerobar e manovra
     Condizione 4       Come le condizioni 1,       136kg    Mountain bike "heavy-duty", "technical trail" o                                                           Le aerobar sono costitute da un'appendice
                        2 e 3, con l'aggiunta di   (300lb)   "all-mountain" con pneumatici larghi tassellati
                                                                                                                                                                       anteriore del manubrio e da appoggi per i
                        zone tecniche difficili              da 26", 27.5" o 29" e sospensioni posteriori a
                        e ostacoli di altezza                corsa media (4"/100mm o più)
                                                                                                                                                                       gomiti. Quando si guida con gli avambracci
                        moderata. I drop non                                                                                                                           o i gomiti su un aerobar, le capacità di

                4
                        devono superare i                                                                                                                              sterzare e arrestare la bicicletta sono
                        120cm (48").                                                                                                                                   ridotte. Quando hai bisogno di più controllo,
                                                                                                                 Figura 1.11: Contatto piede-ruota (“sovrapposizione
                                                                                                                 della punta”).                                        cambia la posizione in modo che le mani
     Condizione 5       Il percorso comprende       136kg    Bicicletta da "freeride", "jumping" o "gravity"
                                                                                                                                                                       siano vicine alle leve dei freni e che gomiti o
                        salti, pedalata ad         (300lb)   con telai, forcelle e componenti heavy-duty con     Presta attenzione alla "sovrapposizione
                                                                                                                                                                       avambracci non siano più appoggiati.
                        alte velocità, corsa                 sospensioni posteriori a corsa lunga (7"/178mm      della punta". Quando giri il manubrio a
                        aggressiva su superfici              o più)                                              velocità molto basse, il tuo piede potrebbe
                        molto accidentate                                                                                                                              Non usare gli appoggi come punti presa;
                                                             Questa tipologia d'uso è molto rischiosa e          sovrapporsi o toccare la ruota anteriore o
                        o salti completi su
                                                             comporta forze considerevoli sulla bicicletta.                                                            gli appoggi sono intesi solo per supportare
                        superfici piane.                                                                         il parafango. Non pedalare con il manubrio
                                                             che si traducono in pericolose sollecitazioni                                                             i tuoi avambracci posizionati al centro

                    5
                                                                                                                 girato quando procedi lentamente.
                                                             su telaio, forcella e altri componenti. Se                                                                dell'imbottitura. Fare leva sui bordi degli
                                                             si percorre un terreno in Condizione 5, è                                                                 appoggi potrebbe causarne la rottura.
                                                             consigliabile adottare misure di sicurezza quali
                                                                                                                 La pavimentazione bagnata, ricoperta di
                                                             ispezioni ripetute e sostituzione più frequente     detriti o irregolare condiziona la gestione
                                                             dell'equipaggiamento. Inoltre, occorre non          della bicicletta. La vernice (strisce pedonali,
                                                             dimenticare di indossare equipaggiamenti            linee di corsia) e le superfici
                                                             di sicurezza completi, come caschi integrali,
                                                             imbottiture e giubbotti di protezione.

26                                                                                                                                                                                                                       27
Arresto                                            La pavimentazione bagnata, ricoperta di
                                                        detriti o irregolare condiziona il modo in
                                                                                                         Per la massima forza di arresto, le pedivelle
                                                                                                         devono essere orizzontali quando si attiva
                                                                                                                                                                 ATTENZIONE: La forza frenante
     Mantieni sempre una distanza di sicurezza                                                                                                              anteriore applicata bruscamente o in modo
                                                        cui reagisce la tua bici. Presta particolare     il freno. Prima che il freno entri in funzione,
     tra te e altri veicoli od oggetti per riservarti                                                                                                       eccessivo potrebbe far sollevare la ruota
                                                        attenzione quando freni in condizioni            la pedivella ruoterà leggermente, perciò
     abbastanza spazio di arresto. Regola le                                                                                                                posteriore da terra o far perdere aderenza
                                                        stradali non ottimali. Aziona i freni in modo    inizia ad azionare il freno quando il pedale
     distanze e le forze di arresto per adattarle                                                                                                           all'avantreno. Questo può comportare la
                                                        progressivo, e riservati tempo e distanza        posteriore è leggermente più in alto rispetto
     alle condizioni e alle velocità di guida.                                                                                                              perdita del controllo della bicicletta e una
                                                        necessari per arrestarti.                        alla posizione orizzontale (Figura 1.12).
                                                                                                                                                            conseguente caduta.
     Per una frenata più sicura, utilizza i freni in
     modo progressivo e uniforme. Guarda avanti         Freni a contropedale                             Freni tradizionali
                                                                                                                                                           Alcuni freni anteriori includono un
     e regola la velocità in anticipo per evitare       Se sei un genitore o un tutore: spiega tutto     Prima di salire in sella, verifica quale leva     "modulatore", cioè un dispositivo che rende
     frenate brusche.                                   questo ai tuoi figli o alle persone di cui sei   controlla il freno anteriore e quale il freno     l'attivazione del freno più graduale.
                                                        responsabile.                                    posteriore.
     Bici diverse comportano sistemi frenanti
     e livelli di potenza di arresto diversi
     in funzione delle loro condizioni d'uso
                                                        Se la bicicletta monta dei "freni a              Se la bicicletta è dotata di due freni a mano,    Cambiata
                                                        contropedale" (freno attivato dai pedali),       attivali entrambi simultaneamente.
     (consultare la sezione Condizioni d'uso e          l'arresto entra in funzione pedalando in                                                           Il cambio della bicicletta consente di
     limiti di carico). Prendi atto della potenza       senso contrario.                                 Il freno anteriore offre più potenza di arresto   pedalare più comodamente in varie
     di arresto della tua bicicletta e non                                                               rispetto a quello posteriore, quindi non          condizioni, ad esempio in salita, controvento
     oltrepassarla. Se vuoi più o meno potenza                                                           utilizzarlo applicando troppa forza o troppo      o su terreno pianeggiante. Seleziona il
     frenante, consulta il tuo negozio di fiducia.                                                       bruscamente. Aumenta gradualmente la              rapporto più comodo in base alle condizioni,
                                                                                                         pressione su entrambi i freni fino a quando       scegliendo una combinazione che ti
                                                                                                         non rallenti alla velocità desiderata o ti        permetta di pedalare secondo un ritmo
                                                                                                         arresti.                                          costante.

                                                                                                         Se devi arrestarti rapidamente, sposta            I sistemi utilizzati sulla maggior parte delle
                                                                                                         il peso indietro mentre azioni i freni per        biciclette sono di due tipi: a deragliatore
                                                                                                         mantenere la ruota posteriore a terra.            (esterno) e mozzo con cambio interno
                                                                                                                                                           (IGH). Usa la tecnica più corretta per la tua
                                                                                                                                                           configurazione.
                                                        Figura 1.12
                                                                                                                                                           Comandi e deragliatori funzionano in modo
                                                                                                                                                           diverso. Scopri il tuo sistema.

28                                                                                                                                                                                                          29
Cambiare con un deragliatore                       Riduci la forza sui pedali mentre cambi                                                                          Cambiata con IGH
                                                        rapporto. Una tensione ridotta della catena                                                                      (mozzo con cambio interno)
                                                        aiuta a cambiare rapporto più rapidamente
           ATTENZIONE: Con il deragliatore, una                                                                                                                          Quando si cambia rapporto, non pedalare.
                                                        e senza intoppi, riducendo l'usura del
      tecnica di cambiata inadeguata può provocare
                                                        deragliatore, degli ingranaggi e della catena                            Corone                                  Una tensione eccessiva sulla catena
                                                                                                                                anteriori
      l'inceppamento o la rottura della catena,
                                                        stessa.                                                                                                          impedisce il corretto funzionamento del
      causando perdite di controllo e cadute.                                                                                                                            meccanismo del cambio, danneggiandolo.
                                                        Usa solo una leva alla volta.
                                                                                                                                                                         Con la maggior parte dei sistemi IGH è
     Il deragliatore sposta la catena da un                                                                                                                              possibile cambiare quando la bicicletta non
     rapporto all'altro. Il cambio di rapporto          Non cambiare rapporto quando pedali sui
                                                        dossi per evitare di far cadere o bloccare la                                                                    è in movimento. Ad esempio, è possibile
     avviene modificando la posizione della leva                                                                                                                         passare a un rapporto inferiore quando
     che controlla il deragliatore. Sulla maggior       catena o di sbagliare la cambiata.
                                                                                                                                                                         si è a un segnale di stop per facilitare la
     parte delle biciclette, la leva di sinistra                                                                                                                         ripartenza.
                                                        Non usare la catena in posizione "cross-
     controlla il deragliatore anteriore e la leva di
                                                        over". Il termine "cross-over" descrive
     destra controlla il deragliatore posteriore.
                                                        quando si aziona il deragliatore e la catena
     Cambia rapporto solo quando i pedali e la          si posiziona in modo incrociato su un           Linea della catena da
                                                                                                           corona piccola a
                                                                                                                                                 Linea della catena da
                                                                                                                                                    corona grande a
                                                                                                                                                                         I pedali
     catena avanzano.                                   ingranaggio anteriore e un ingranaggio              corona piccola                           corona grande
                                                                                                                                                                         Prima salire in sella, familiarizza con il tuo
                                                        posteriore troppo grandi (o troppo piccoli).                                                                     sistema di pedalata e impara ad azionarlo in
                                                                                                                                                                         modo fluido.
                                                        In questa posizione, la catena si posiziona
                                                        con un angolo estremo, riducendo                                                                                 Sono previste tre opzioni: pedale flat, pedale
                                                        l'efficienza del cambio e della trasmissione                                                                     a puntapiedi e pedale clipless. I pedali
                                                        e aumentando l'usura dei componenti                                                                              a puntapiedi e i pedali clipless fissano i
                                                        (Figura 1.13).                                                                                                   pedali ai piedi, consentendo di applicare
                                                                                                                                                                         una maggiore potenza per tutta la corsa del
                                                                                                                                                                         pedale (tirandolo verso l'alto e spingendolo
                                                                                                                                Cassetta ruota                           verso il basso) per ottenere la massima
                                                                                                                                  posteriore
                                                                                                                                                                         efficienza.
                                                                                                        Figura 1.13

30                                                                                                                                                                                                                        31
Indossa solo scarpe compatibili con il tuo
     sistema di pedalata. Se hai qualche dubbio
                                                       Per sganciarsi: Ruotare il tallone lontano
                                                       dalla bici fino a quando la scarpa non si         In sella con un bambino
     sulla compatibilità, consulta il tuo negozio      sgancia dal pedale.                               Adotta queste precauzioni per garantire ai giovani ciclisti un'esperienza in
     di fiducia.                                                                                         bici più sicura ed entusiasmante possibile.
                                                       Se utilizzi i puntapiedi o i pedali clipless:
                                                       occorre essere in grado di sganciarsi dai
     Pedali flat                                                                                                                                             • Tenere presente il carico massimo
                                                       pedali in modo rapido e semplice, quindi
                                                       allenati prima di salire in sella.
                                                                                                         Traino o trasporto di un                            consentito della bicicletta quando si installa
     I pedali flat sono esattamente... piatti. Non
     richiedono calzature speciali: i piedi sono                                                         bambino sulla tua bici                              il seggiolino sul portapacchi posteriore.
     liberi di muoversi avanti e indietro.             SUGGERIMENTO: posiziona la bici su un                                                                 Sulle e-bike con batteria montata sul
                                                                                                         • Se si trasporta un bambino con il trailer
                                                       trainer o collocati in un punto in cui puoi                                                           portapacchi posteriore, il carico massimo
                                                                                                         o in un seggiolino fissato alla bicicletta,
                                                       appoggiarti e rimanere in equilibrio, ad                                                              è inferiore a causa del peso della batteria
     Pedali a puntapiedi                                                                                 prestare attenzione per garantire sempre
                                                       esempio all'interno del telaio di una porta.                                                          stessa. Il carico massimo consentito è
                                                                                                         la massima sicurezza. Assicurarsi che la
     I pedali a puntapiedi fissano i piedi ai pedali                                                                                                         riportato sul portapacchi o sulla staffa di
                                                                                                         bicicletta sia idonea per il fissaggio del
     tramite una gabbia e una cinghia che si           Verifica che i meccanismi di sgancio                                                                  supporto del portapacchi. In molti casi, si
                                                                                                         trailer o del seggiolino. I trailer dovrebbero
     avvolgono attorno e davanti alle dita.            funzionino correttamente e regolarli se                                                               consiglia di montare il seggiolino sul tubo
                                                                                                         usare la bandiera in dotazione.
                                                       necessario prima di affrontare un'uscita.                                                             verticale per ridurre il carico sul portapacchi
                                                                                                         • Non si deve fissare il seggiolino a un            posteriore.
     Pedali clipless                                                                                     telaio in fibra di carbonio (per esempio al
                                                            ATTENZIONE: Una tecnica impropria,                                                               • Se si installa un seggiolino sulla parte
     I pedali clipless prevedono un sistema                                                              tubo verticale) o al reggisella, a meno che
                                                        un'attrezzatura incompatibile o un pedale che                                                        posteriore della bici, il bambino potrebbe
     a sgancio rapido che richiede scarpe da                                                             questo non sia specificamente attrezzato
                                                        funziona in modo errato potrebbero causare                                                           ferirsi le dita con le molle esposte della
     ciclismo speciali dotate di una tacchetta di                                                        per lo scopo. In caso di dubbi rivolgiti al tuo
                                                        l'intrappolamento o il rilascio improvviso dei                                                       sella. Rivestire le molle oppure usare una
     aggancio.                                                                                           negozio di fiducia.
                                                        piedi, con conseguente perdita di controllo.                                                         sella senza molle.
                                                                                                         • Controllare l'attacco o il collegamento alla
     Per agganciarsi: Allineare la tacchetta                                                                                                                 • Non lasciare mai un bambino da solo in
                                                                                                         bici prima di ogni uscita.
     sulla parte inferiore della scarpa con il                                                                                                               un seggiolino per bambini o in un trailer.
     meccanismo del pedale e spingere verso                                                                                                                  La bicicletta potrebbe cadere e ferire il
     il basso.                                                                                                 ATTENZIONE: Non fissare un morsetto           bambino.
                                                                                                          a un telaio (per esempio in carbonio) non
                                                                                                                                                             • Assicurarsi che il bambino vesta
                                                                                                          attrezzato per lo scopo. Il materiale del telaio
                                                                                                                                                             indumenti protettivi, in particolare un casco
                                                                                                          potrebbe danneggiarsi e portare a condizioni
                                                                                                                                                             omologato e correttamente indossato.
                                                                                                          di utilizzo non sicure.
                                                                                                                                                             • Controllare frequentemente che il

32                                                                                                                                                                                                             33
bambino sul trailer (con pedali) sia sveglio     • Stabilire chiaramente le regole di guida           CAPITOLO 2
     e vigile.                                        valide nel proprio contesto e dove, quando e

                                                                                                           Cura della bicicletta
                                                      per quanto tempo il bambino può guidare.
     • Ridurre la velocità. Leggere e seguire le
     istruzioni fornite insieme al seggiolino per
     bambini o al trailer.                                   ATTENZIONE: Le rotelle alterano
                                                       l'inclinazione delle bicicletta in curva. Se
                                                       la curva viene affrontata a velocità troppo
     Accompagnamento di un                             elevata, la bicicletta potrebbe cadere e
     bambino in sella alla sua                         provocare infortuni. Non consentire al
                                                       bambino di pedalare velocemente o di svoltare
     bicicletta                                        all'improvviso se la bicicletta è equipaggiata
     • Assicurarsi che il bambino sia vestito          con rotelle.
     correttamente con abiti luminosi e ben
     visibili.                                        • Ispezionare la bicicletta del bambino
                                                      prima di ogni uscita (consultare la sezione
     • Assicurarsi che il bambino disponga della
                                                      Prima di ogni uscita).
     bici giusta. Sella e manubrio devono essere
     posizionati correttamente per il massimo         • Prestare particolare attenzione alle
     del comfort e del controllo.                     manopole o alle coperture del manubrio
                                                      della bicicletta del bambino. In caso di
     • I bambini fanno più fatica degli adulti
                                                      incidente, le estremità scoperte possono
     a riconoscere i pericoli e potrebbero non
                                                      causare lesioni.
     reagire correttamente in una situazione
     di emergenza. Occorre prestare quindi i
     propri occhi, le proprie orecchie e la propria         ATTENZIONE: L'estremità di un
     capacità di giudizio per tenerli al sicuro.       manubrio priva di tappo o non protetta può
                                                       causare lesioni al ciclista in caso di incidente.
     • I bambini non devono pedalare vicino                                                                36    Salvaguardia della bicicletta
                                                       I genitori devono controllare regolarmente
     a pendii, cordoli, scale, dislivelli, pozze
                                                       la bicicletta dei propri figli e ripristinare le    40    Manutenzione
     d'acqua o aree aperte al traffico.
                                                       manopole danneggiate o mancanti.                    42    Ispezione
     • Insegnare al bambino le regole della
                                                                                                           47    Cinque semplici accorgimenti che ogni ciclista dovrebbe osservare
     strada e sottolineare che è importante
     rispettarle.                                                                                          53    Cura della fibra di carbonio

34
Salvaguardia della bicicletta                                                                   • Chiave Torx T25
                                                                                                     • 1 cacciavite a stella
                                                                                                                                                        Dopo qualsiasi riparazione o installazione
                                                                                                                                                        di accessori, controlla la bicicletta come
     Costruiamo le nostre biciclette perché durino a lungo - con un piccolo aiuto                                                                       indicato nella sezione Prima di ogni uscita.
     da parte tua. Segui questi accorgimenti per mantenere la tua bicicletta in                      • Kit di riparazione per forature, pompa per
                                                                                                     pneumatici con manometro e leva gomme
     buone condizioni nel lungo periodo.
                                                                                                     • Chiave dinamometrica                             Parcheggio, rimessaggio e
                                                     Utilizzare solo ricambi originali. L'uso
                                                                                                                                                        trasporto della bicicletta
     Pulizia                                         di ricambi non originali potrebbe                     ATTENZIONE: Molte attività di                Prevenzione dei furti
     Se è molto sporca, pulire la bicicletta con     compromettere la sicurezza, le prestazioni o     assistenza e riparazione richiedono utensili
     acqua o detergente neutro e una spugna          la garanzia della bicicletta.                    e competenze specialistiche. Non effettuare       Non parcheggiare la bicicletta senza
     non abrasiva. Non lavare mai la bicicletta                                                       nessuna regolazione o attività sulla              averla bloccata a un elemento fisso con
     con acqua ad alta pressione e non insistere                                                      bicicletta finché non hai interpellato il tuo     una chiusura per biciclette resistente a
     mai direttamente sui punti di supporto
                                                     Avviso sulla manutenzione                        negozio di fiducia in merito a come operare       tronchesi e seghe. Se si tratta di una e-bike,
     o sulle parti elettriche delle e-bike. Non      della bici                                       correttamente. Consigliamo di fare eseguire       bloccare la batteria nella sede e rimuovere il
     utilizzare mai prodotti chimici aggressivi                                                       le riparazioni più importanti da un meccanico     controller, se presente.
                                                     Per la manutenzione della bicicletta
     o salviette imbevute di alcool per pulire       sono necessari utensili e competenze             qualificato. Una regolazione o un intervento
                                                                                                      non a regola d'arte possono danneggiare la        Registrare la bicicletta online (consultare
     la bicicletta. Consulta la sezione Cinque       specialistiche. Se una riparazione o una
                                                                                                      bicicletta o provocare incidenti anche mortali.   la sezione Registra la tua bici). Annota il
     semplici accorgimenti per ulteriori dettagli    regolazione non sono specificatamente
                                                                                                                                                        numero di serie su questo manuale e riponi
     in merito al lavaggio della bici.               riportate in questo manuale, per la tua
                                                                                                                                                        il manuale in un luogo sicuro.
                                                     sicurezza falle eseguire solo dal tuo negozio   La sicurezza dipende dalla corretta
                                                     di fiducia.                                     manutenzione della tua bicicletta. Se
     Sostituzione dei                                                                                le attività di riparazione, regolazione            Parcheggia e custodisci la tua
     componenti                                      Elenco degli attrezzi consigliati               o aggiornamento software non sono                  bicicletta in sicurezza
                                                                                                     specificatamente elencate in questo                Parcheggia la bicicletta dove non può
     Se è necessario sostituire i componenti         Gli attrezzi necessari possono variare a        manuale, solo il tuo negozio di fiducia è          cadere o muoversi. Qualsiasi caduta può
     della bicicletta (ad esempio pastiglie dei      seconda della bicicletta.                       titolato per intervenire.                          causare danni alla bici o ai beni circostanti.
     freni consumate o parti danneggiate a
                                                     • Chiavi esagonali da 2, 4, 5, 6, 8mm
     causa di un incidente), rivolgersi al proprio
     negozio di fiducia o consultare la sezione      • Chiavi regolabili da 9, 10, 15mm
     Accessori su trekbikes.com.
                                                     • Chiave inglese ad anello da 15mm
                                                     • Chiave a bussola, con bussole da 14, 15
                                                     e 19mm

36                                                                                                                                                                                                       37
In caso di uso scorretto, le rastrelliere        o contatti abrasivi. La sporcizia può            sono compatibili con portapacchi, trainer,
                                                                                                                                                                AVVISO: Se si installa un portapacchi
     per biciclette possono piegare le ruote,         graffiare o rimuovere la vernice (e persino      eccetera. In caso di dubbi, rivolgersi al
                                                                                                                                                           incompatibile, questo potrebbe allentarsi
     danneggiare i cavi dei freni o, nel caso delle   parte del materiale del telaio) soprattutto      proprio negozio di fiducia.
                                                                                                                                                           o staccarsi in modo imprevisto causando il
     e-bike, danneggiare i cavi del sistema di        dove sfregano i cavi o in corrispondenza
                                                                                                                                                           contatto con parti in movimento o la caduta
     alimentazione.                                   delle fascette attorno ad un tubo. Usa
                                                                                                                                                           del bambino, con conseguenti infortuni gravi
                                                      delle protezioni adesive per evitare gli               AVVISO: L’installazione sulla bicicletta
                                                                                                                                                           o mortali.
     Non appoggiare la bici sui deragliatori. Il      sfregamenti nei punti critici.                    di un seggiolino per bambini aumenta di peso
     deragliatore posteriore potrebbe piegarsi                                                          e alza il baricentro, il che può implicare più
     e la trasmissione accumulare residui di                                                            tempo per fermarsi, una maggiore difficoltà
                                                      Evitare il calore eccessivo                                                                         Proteggere adeguatamente
     sporco.                                                                                            di controllo e una maggiore probabilità di
                                                                                                                                                          la bicicletta prima di una
                                                      Il calore eccessivo può danneggiare il            ribaltamento. Non lasciare mai il bambino
     Proteggi la tua bici dagli elementi il più
                                                                                                                                                          spedizione
                                                      collante che unisce le fibre di carbonio o        incustodito nel seggiolino. Quando è
     possibile. Pioggia, neve, grandine e anche       le giunture degli elementi del telaio. Non        installato un seggiolino per bambini, prestare    Una bicicletta imballata in modo errato
     la luce solare diretta possono danneggiare       esporre la bici a temperature superiori           particolare attenzione in fase di partenza,       può subire dei danni durante il trasporto.
     il telaio, le finiture o i componenti della      ai 65°C (150°F). L'interno di un'auto             frenata e cambio di direzione. Il ribaltamento    Usare sempre una custodia rigida o di
     bicicletta.                                      parcheggiata al sole può facilmente               o la perdita di controllo possono causare         cartone per proteggere la bici quando viene
                                                      raggiungere questa temperatura.                   infortuni gravi o mortali al conducente e al      imballata per la spedizione. Applicare delle
     Prima di procedere al rimessaggio della                                                            passeggero.                                       imbottiture in gommapiuma sui tubi del
     bici, effettuare la pulizia, la manutenzione e                                                                                                       telaio e sulla forcella e usare un blocco
     la lucidatura del telaio. Sollevare la bici da   Prestare attenzione ai portabici                                                                    rigido per proteggere le punte dei forcellini
     terra e appenderla, gonfiando gli pneumatici     per automobili, ai supporti da                         AVVISO: Alcuni portapacchi non sono          e mantenere la configurazione strutturale
     a metà pressione (circa).                        lavoro, ai trailer e ai trainer                   destinati all’uso con seggiolini per bambini.     dei foderi.
                                                      Dispositivi di serraggio come quelli              In caso di dubbi, contattare il negozio di
     Consultare il Manuale supplementare per gli                                                        biciclette Trek.                                  Regole e considerazioni particolari
                                                      presenti sui supporti da lavoro, sui
     utenti delle bici elettriche per informazioni                                                                                                        riguardano anche la spedizione delle e-bike.
                                                      portabici per automobili, sui trainer o sui
     sul corretto rimessaggio della batteria.                                                                                                             In caso di dubbi, consultare il Manuale
                                                      trailer per bambini possono danneggiare
                                                      il telaio. Seguire le istruzioni a corredo           AVVISO: I produttori di seggiolini per         supplementare per gli utenti delle bici
                                                                                                                                                          elettriche su
     Protezione delle finiture                        dell'accessorio specifico per proteggere          bambini prevedono differenti sistemi di
                                                                                                                                                          trekbikes.com o chiedere
     della bici                                       la bicicletta da eventuali danni. Evitare di      montaggio che possono essere o meno
                                                                                                                                                          al proprio negozio di fiducia
                                                      bloccare questi dispositivi su un tubo in         compatibili con i vari portapacchi. In caso di
     Le finiture o la verniciatura della bici         fibra di carbonio, a meno che il telaio non       dubbi, contattare il produttore del seggiolino.   di imballare la bicicletta.
     possono subire danni dovuti ad agenti            sia specificamente concepito per sopportare
     chimici (comprese bevande energetiche)           queste sollecitazioni. Non tutte le biciclette

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Manutenzione                                                                                      Se l'ispezione rivela una esigenza di
                                                                                                       manutenzione, consultare la sezione
     I progressi tecnologici hanno reso le biciclette e i componenti più                               Assistenza su trekbikes.com per ulteriori
     complessi. Il ritmo dell'innovazione è in aumento. È impossibile trovare in                       informazioni e per scaricare una serie di
                                                                                                       interessanti video, oppure fare riferimento
     questo manuale tutte le informazioni necessarie per riparare e/o effettuare
                                                                                                       al proprio negozio di fiducia. Se la bici
     correttamente la manutenzione di ogni bicicletta.                                                 necessita di lubrificazione, chiedi al tuo
                                                                                                       negozio di fiducia i prodotti più adatti alla
     Per ridurre al minimo le possibilità di           completamente. Fai in modo che la               tua area geografica (a causa delle condizioni
     incidenti e infortuni, è fondamentale             bicicletta sia sottoposta a un check up         ambientali eccetera, i lubrificanti possono
     che il tuo negozio di fiducia esegua              ogni anno, anche se non hai fatto molti         variare).
     qualsiasi riparazione o manutenzione              chilometri
     non specificatamente descritta in questo
     manuale.                                          Prima di salire in bici, esegui l'ispezione
                                                       descritta nella sezione Prima di ogni uscita.
     I requisiti di manutenzione sono condizionati
     da molte variabili, come il tuo stile di guida    Consulta la sezione Assistenza su
     o l'area geografica d'utilizzo. Più a lungo       trekbikes.com per un piano di manutenzione
     trascuri la manutenzione, più questa diventa      periodica completo comprendente consigli
     problematica. Il tuo negozio di fiducia può       per l'ispezione e l'assistenza in funzione
     aiutarti a individuare le tue esigenze di         delle distanze percorse e delle ore in sella.
     manutenzione.
                                                       Il programma di manutenzione fa
     Dopo il primo uso, è necessario verificare        riferimento a un uso standard. Se si usa
     lo stato della bicicletta. Ad esempio, è          la bicicletta superando le distanze e i
     possibile che i cavi si siano allentati,          tempi indicati, eseguire la manutenzione
     alterando il corretto funzionamento del           più frequentemente di quanto consigliato.
     cambio o dei freni. Circa due mesi dopo aver      In caso di guasti, controllare e riparare
     acquistato la bicicletta, chiedi al tuo negozio   immediatamente le parti interessate,
     di fiducia di controllarla                        oppure rivolgersi al proprio negozio di
                                                       fiducia. In caso di usura o danni, sostituire
                                                       le parti interessate prima di usare di nuovo
                                                       la bici.

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