ASI-GYM PRESENTAZIONE - New Fitness Coach for Club - ASI Liguria
←
→
Trascrizione del contenuto della pagina
Se il tuo browser non visualizza correttamente la pagina, ti preghiamo di leggere il contenuto della pagina quaggiù
ASI-GYM PRESENTAZIONE New Fitness Coach for Club
WELCOME
“ Questa è una breve presentazione di cos’è
il percorso formativo ASI-GYM e delle sue
potenzialità come nuovo programma di
formazione per chi vuole cominciare a
lavorare nelle sale dei FITNESS CLUB,
attraverso un percorso all’avanguardia.
Il FOCUS è garantire ai clienti un adeguato
”
e corretto aiuto per il miglioramento della
propria condizione psico-fisica.
in collaborazione con
• ASI-GYM • The New Fitness Mind Set
Perchè ASI-GYM?
I clienti dei club fitness richiedono COACH
sempre più preparati e concreti. Abbiamo
voluto quindi creare un PERCORSO
FORMATIVO che desse al trainer
le basi per impostare un allenamento
a 360 ° includendovi delle pillole
di PERSONAL BRANDING e
di gestione ONE TO ONE
3
in collaborazione con
• ASI-GYM
• è un programma FORMATIVO che spazia su quattro
obiettivi fondamentali:
01
02
ANATOMIA E FISIOLOGIA ALLENAMENTO CAERDIO-RESPIRATORIO
Le Basi Per Lavorare Come impostare il corretto allenamento
Correttamente nell’area CARDIO-FITNESS
TROFISMO MUSCOLARE PERSONAL BRANDING
Le Regole e le Basi Come COMUNICARE e
per la formulazione di una come INTERAGIRE in
corretta SCHEDA DI maniere propositiva e
ALLENAMENTO motivazionale ONE TO
ONE con il CLIENTE.
03
04
4
in collaborazione con
• ASI-GYM • The New Fitness Mind Set
PROGRAMMA
2.0
Il corso si formazione ASI-GYM si sviluppa in due
week end formativi TERICO PRATICI. Dopo un adeguato
periodo di studio, l’allievo potrà sostenere l’esame
TEORICO PRATICO, e solo dopo superamento dello
stesso, acquisirà il
DIPLOMA NAZIONALE ASI di
"Istruttore Fitness e Sala Pesi"
Performance
Agility
Speed
Endurance
Power
5
in collaborazione con
• ASI-GYM • The New Fitness Mind Set
Basi di Anatomia Basi di Fisiologia Biomeccanica Teoria dell’allenamento
• Anatomia e fisiologia della • Sistemi energetici • Assi-piani direzioni e movimento • Allenamento e supercompensazione
contrazione muscolare • Contrazione muscolare e tipi di • Analisi delle leve • Concetti di metodologia e
• Anatomia e fisiologia del sistema contrazione • Principi base di biomeccanica e periodizzazione dell'allenamento
cardio-respiratorio • Apparato cardiovascolare: terminologia • Tonificazione, ipertrofia,
• Anatomo-fisiologia del cuore frequenza cardiaca massima, • Applicazione delle conoscenze agli dimagrimento ( con relative schede
• Anatomo-fisiologia dei polmoni vo2max, esercizi di allenamento)
• Cenni sul sistema cardio-polmonare • Esercizi catena cinetica
• Cenni sul sistema artero-venoso aperta/chiusa
• Piccolo e grande circolo
• Osteologia
• Miologia
• Neurologia
• Artrologia
Schede di Allenamento Pratica Rapporti Psico Sociali Esame
• Come strutturare una scheda • Anamnesi e valutazione • Cenni di marketing applicato al L’esame sarà composta da una serie di
• Tipi di schede ( AC, CFT, normal • Esercizi cardio/utilizzo attrezzi e fintess domande a risposta chiusa (4). Inoltre si
routine e accenno di SPLIT) impostazioni • Istruttore/socio
dovrà compilare la corretta programmazione
• Progressione delle schede nel • Esercitazione con manubri/bilancieri • Istruttore/centro wellness
tempo e attrezzi isotonici di allenamento per un allievo ipotetico.
• Condizionamento a corpo libero L’esame pratico consiste nella
• Stretching programmazione di una scheda di
allenamento con esecuzione dimostrativa
degli esercizi. 6
in collaborazione con
• ASI-GYM
• THE NEW FITNESS MIND SET IN YOUR FITNESS CLUB
Contact Info Social Media
www.asiliguria.it
Phone : +39 347 4101157 Facebook :
Email : corsi@asiliguria.it https://www.facebook.com/
asiliguria/
Web : www.asiliguria.it
7
Puoi anche leggere
