IG Fitness Svizzera Piano di protezione per le palestre Valido dal 30 ottobre 2020

IG Fitness Svizzera
Casella postale, 3000 Berna

Piano di protezione per le palestre
Valido dal 30 ottobre 2020
Versione: 30 ottobre 2020
Autore: IG Fitness Svizzera

IG Fitness, Casella postale, 3000 Berna, info@ig-fitness.ch

Piano di protezione IG Fitness Svizzera

Criteri di massima
•   Gli esercenti devono fare appello alla responsabilità individuale dei relativi membri in relazione al
    rispetto delle misure di protezione e delle disposizioni emanate dal Consiglio federale e dall’UFSP.
•   Ciascuna palestra deve continuare a rispettare le condizioni generali del piano di protezione
    varato dalla Confederazione. Tale piano va stampato ed esposto in ogni palestra.
•   Possono accedere alle palestre solo le persone prive di sintomi. Chi manifesta sintomi della
    malattia NON è autorizzato ad allenarsi. In tal caso è necessario restare a casa o isolarsi e chiarire
    con il proprio medico come procedere. Vanno tenute delle liste di presenza: su invito delle
    autorità sanitarie, i contatti stretti tra le persone avvenuti nei 14 giorni precedenti alla richiesta
    devono poter essere ricostruiti. Per semplificare il tracciamento dei contatti, la palestra tiene delle
    liste di presenza per tutte le unità di allenamento.
•   È necessario lavarsi accuratamente le mani: si tratta di un’azione determinante dal punto di vista
    dell’igiene. Chi si lava accuratamente le mani con il sapone, prima e dopo l’allenamento, protegge
    se stesso e chi gli sta vicino.
•   Nelle palestre vige l’obbligo generale di indossare la mascherina e di mantenere la distanza
    obbligatoria.
•   I collaboratori devono indossare la mascherina costantemente.
•   Se sono presenti persone esonerate dall’obbligo di indossare la mascherina, deve essere
    mantenuta la distanza obbligatoria o devono essere adottate ulteriori misure di protezione
    efficaci, come l’installazione di barriere idonee.

Spazio disponibile/postazioni di allenamento disponibili
•   Nell’area di allenamento dove sono presenti gli attrezzi, inclusa la zona del functional training, è
    consentita la presenza massima di un numero di persone pari all’80% delle postazioni di
    allenamento disponibili. La superficie di circolazione non va considerata come postazione di
    allenamento.
•   È necessario assicurarsi sempre che sia rispettata la regola della distanza di 1.5 m e l’obbligo
    generale di indossare la mascherina e che non si formino «gruppi di allenamento».
•   Ogni centro è tenuto a calcolare il numero massimo di persone presenti contemporaneamente
    nella palestra sulla base di quanto sopra descritto e a documentarlo nel proprio piano di
    protezione. Queste e tutte le altre misure (ad esempio le marcature sul pavimento) hanno il
    compito di garantire il mantenimento della distanza tra le persone impegnate nell’allenamento ed
    evitare la formazione di gruppi di più di 15 persone.
•   In base al proprio piano di protezione, ogni centro deve creare aree delimitate in modo visibile (ad
    es. planimetria), indicando con cartelli il numero massimo di persone consentito in ciascun settore
    (compresi gli spogliatoi).
•   Gli spogliatoi e i guardaroba devono essere utilizzati nel rispetto dei limiti del numero di persone e
    delle regole sulla distanza de 1.5 m e l’obbligo generale di indossare la mascherina. Sono
    particolarmente importanti per il deposito degli oggetti di valore.
•   Nell’area delle docce deve essere rispettata la regola della distanza di 2 m. Dove sono installate
    pareti divisorie, l’utilizzo delle docce non presenta alcun problema. Nelle zone docce aperte viene
    chiusa una doccia ogni due.
     In linea di principio, si consiglia ai soci di cambiarsi e farsi la doccia a casa.

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Piano di protezione IG Fitness Svizzera

Sistema di check-in (sistema contagocce)
•   L’esercente del centro deve assicurare che i clienti non si assembrino nell’area d’ingresso e
    garantire quindi il rispetto delle regole di distanziamento.
•   Questo requisito può essere facilmente soddisfatto da un sistema di check-in. La modalità è la
    stessa di quella utilizzata nei negozi, nei quali viene eseguito il controllo del numero massimo di
    persone all’ingresso (manuale, app di conteggio su smartphone, colonna contapersone, sistema
    di accesso al centro, per esempio, con tornello).
•   Vanno tenute delle liste di presenza: su invito delle autorità sanitarie, i contatti stretti tra le
    persone avvenuti nei 14 giorni precedenti alla richiesta devono poter essere ricostruiti. Per
    semplificare il tracciamento dei contatti, la palestra tiene delle liste di presenza per tutte le unità di
    allenamento. Cura dei figli: obbligo di indossare la mascherina per operatori, operatrici e genitori.

Periodo di allenamento
La durata della permanenza varia da centro a centro. Si richiama l’attenzione del cliente sulla
necessità di svolgere l’allenamento con la massima efficienza in termini di tempo, in modo da
consentire anche alle altre persone di allenarsi. Ciò contribuisce anche ad evitare gli assembramenti di
persone nelle strutture o davanti alle stesse.

Materiale/pulizia
Ogni cliente predispone personalmente nella propria area gli strumenti necessari all’allenamento,
rimettendoli a posto al termine degli esercizi. e mantenendo la distanza prevista per tutto il tempo.
Dopo aver toccato gli attrezzi di allenamento è necessario lavarsi le mani.

Aree di allenamento (ALLENAMENTO INDIVIDUALE)
•   Sulle superfici di allenamento vige l’obbligo generale di indossare la mascherina e di mantenere la
    distanza obbligatoria.
•   In locali di grandi dimensioni si può fare a meno di indossare la mascherina facciale se vigono
    prescrizioni supplementari sul distanziamento e limitazioni della capienza ed è garantita
    l’aerazione (superficie di oltre 15 m2 per persona, cioè ~ 4x4 m, o 4 m2 per gli sport tranquilli)
    oppure la distanza può essere inferiore rispetto a quella prescritta se è garantita la presenza di
    una barriera parafiato in plexiglas nella direzione di espirazione (su 3 lati, che parta dal pavimento
    e superi l’altezza della persona).
•   Nelle zone delle apparecchiature cardio e di pesistica nonché in quelle di allenamento a circuito, le
    stazioni vengono chiuse quando non è possibile rispettare la distanza.
•   Se gli attrezzi sono disposti tra loro in modo che, mentre si allenano, le persone siano separate da
    strutture e quindi da una protezione (analogamente alle lastre di plexiglas alla cassa del
    supermercato), tra gli utenti può essere tenuta anche una distanza inferiore a 1.5m.
•   In caso contrario, durante l’allenamento occorre prestare attenzione affinché la distanza di 1.5 m
    tra le persone e l’obbligo generale di indossare la mascherina sia rispettata.

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Piano di protezione IG Fitness Svizzera

Fitness di gruppo (ALLENAMENTO DI GRUPPO)
•   In linea di principio, vige la regola della Confederazione sulla dimensione massima del gruppo di 15
    persone (incluso l’istruttore), che devono mantenere la distanza di protezione entro il loro raggio
    massimo di movimento e allenarsi con la mascherina.
•   In locali di grandi dimensioni si può fare a meno di indossare la mascherina facciale se vigono
    prescrizioni supplementari sul distanziamento e limitazioni della capienza ed è garantita
    l’aerazione (superficie di oltre 15 m2 per persona, cioè ~ 4x4 m, o 4 m2 per gli sport tranquilli).
•   Gli allenamenti in piccoli gruppi (per esempio power plate) e i corsi di fitness in acqua (sul posto 4
    m2 -> nessun obbligo di mascherina) che rispettino il requisito della dimensione del gruppo e della
    distanza sono consentiti.
•   Gli istruttori sono tenuti ad assicurare che tra i singoli partecipanti al corso venga rispettato il
    distanziamento. Le marcature (quadrati/cerchi) nel locale per il fitness di gruppo richiamano
    visivamente l’attenzione sulla regola della distanza.
•   Le ore di corso devono sempre essere inframezzate tra loro da intervalli. In questo modo si
    assicura che i partecipanti non si incrocino. All’ingresso delle sale devono essere eseguite delle
    marcature sul pavimento che agevolino il rispetto della distanza. L’intervallo di tempo tra due
    lezioni di un corso viene definito individualmente dall’esercente di ciascun centro. I gruppi non
    possono venire a contatto tra loro.

Piani di protezione specifici per determinati tipi di allenamento
Eventuali offerte specifiche (pilates, yoga, personal training…) rientrano nei piani di protezione
sottoposti a controllo di plausibilità e sono soggette alle disposizioni generali dell’ordinanza in vigore.

Wellness
▪    Sauna/piscina: La capienza massima, corrispondente ad almeno 4 m2 per persona, dev’essere
     segnalata sulla porta. È obbligatorio indossare la mascherina fino all’ingresso in sauna/piscina.
▪    In linea di principio, vige la regola della Confederazione sulla dimensione massima del gruppo di 15
     persone.
▪    Sale relax: la capienza massima dev’essere segnalata sulla porta. Le sdraio nelle sale relax devono
     essere posizionate a una distanza di 1,5 m. In generale vige l’obbligo di indossare la mascherina.

Centri assistiti in presenza e a distanza

I centri assistiti in presenza e a distanza, certificati con un marchio di qualità (ad es. Qualitop), sono
autorizzati a tenere aperti i propri locali nel rispetto del presente piano di protezione.

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Piano di protezione IG Fitness Svizzera

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