Polar FT80 - Support | Polar

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Polar FT80 - Support | Polar
Guida introduttiva

                     Polar FT80
SOMMARIO
1. OPERAZIONI PRELIMINARI . . . . .                                   3          Ottimizzazione dell'allenamento di
   Presentazione del training                                                    forza con la guida della frequenza
   computer Polar FT80 . . . . . . . . . . . . .                      3          cardiaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
   Pulsanti e struttura del menu. . . . .                             4
   Avvio con impostazioni di
                                                                          4. DOPO L'ALLENAMENTO . . . . . . . . . 12
   base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   5
                                                                             Esaminare i dati di
                                                                             allenamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
2. PRIMA DELL'ALLENAMENTO . . . 6                                            Trasferimento dei dati . . . . . . . . . . . . 13
   Attivazione del programma Polar
   Star . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
                                                                          5. INFORMAZIONI IMPORTANTI
    Esecuzione del Polar Fitness
                                                                             ...................................                               15
    Test . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
                                                                             Cura del prodotto . . . . . . . . . . . . . . . . .               15
                                                                             Precauzioni. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .          19
3. ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . .                      8      Informazioni tecniche . . . . . . . . . . . .                     21
   Inizio dell'allenamento . . . . . . . . . . .                      9      Garanzia Internazionale limitata
   Arrestare l'allenamento . . . . . . . . . . .                      9      Polar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   22
ITALIANO

1. OPERAZIONI PRELIMINARI
Presentazione del training computer Polar FT80
Il training computer Polar FT80 registra
e visualizza la frequenza cardiaca e altri
dati durante l'allenamento.

Il sensore di frequenza cardiaca Polar
H1 trasmette il segnale della frequenza
cardiaca al training computer. Il
sensore di frequenza cardiaca è
costituito da un trasmettitore ed un
elastico.

È possibile trasferire facilmente i dati
tra l'FT80 e il servizio web
polarpersonaltrainer.com con Polar
FlowLinkTM e il software WebSync.

Il manuale d'uso completo e l'ultima
versione di questa Guida introduttiva
sono scaricabili dal sito
www.polar.com/support.

                                                 Operazioni preliminari         3
Pulsanti e struttura del menu
  SU: Consente di accedere al menu e di spostarsi
negli elenchi di selezione per regolare i valori

  OK: Consente di confermare le selezioni e di
selezionare il tipo di allenamento o le sue
impostazioni

   GIÙ: Consente di accedere al menu e di
spostarsi negli elenchi di selezione per regolare i
valori

    INDIETRO:
•    Consente di uscire dal menu
•    Consente di tornare al livello precedente
•    Consente di annullare la selezione
•    Consente di mantenere le impostazioni correnti
•    Premendolo a lungo, si torna alla visualizzazione
     Ora

    ILLUMINAZIONE:
•    Consente di illuminare il display
•    Premendolo a lungo si accede alla visualizzazione Ora (per bloccare i pulsanti,
     impostare l'allarme o selezionare il fuso orario) o durante l'allenamento (per regolare i
     segnali acustici dell'allenamento o bloccare i pulsanti)

4          Operazioni preliminari
ITALIANO

Avvio con impostazioni di base            7.    Immettere Peso.
Per attivare l'FT80, tenere premuto uno   8.    Immettere Altezza.
dei pulsanti per un secondo. Dopo aver    9.    Immettere Data di nascita.
attivato l'FT80, non è possibile          10.   Selezionare Sesso.
spegnerlo.                                11.   Viene visualizzato Impost. OK?.
                                                Selezionare Sì per accettare e salvare
1.   Lingua: Selezionare Deutsch,               le impostazioni. Viene visualizzato
     English, Español, Français ,               Impostazioni di base complete e
     Italiano, Português o Suomi con            l'FT80 entra in modalità Ora.
     SU/GIÙ. Premere OK.                        Selezionare No per modificare le
2.   Viene visualizzato Inserire le             impostazioni. Viene visualizzato
     impost. di base. Premere OK.               Inserire le impost. di base .
3.   Selezionare il formato Ora .               Immettere di nuovo le impostazioni di
4.   Immettere Ora .                            base.
5.   Immettere Data.
6.   Selezionare Unità. Selezionare il
     sistema metrico (kg, cm, KCAL) o
     imperiale (lb, ft, CAL).

                                                      Operazioni preliminari         5
2. PRIMA DELL'ALLENAMENTO
Attivazione del programma Polar Star              Il programma di allenamento si adatta
Il versatile programma di allenamento             alle abitudini di allenamento personali e
incorporato e personalizzabile Polar STAR         alle variazioni del livello di forma fisica.
definisce i tempi da raggiungere e
                                                  1.   In visualizzazione Ora, selezionare
l'intensità ottimale di allenamento. Il
                                                       Menu > Applicazioni >
training computer riporta i risultati sulla
                                                       Programma di allenamento >
performance dopo ogni sessione di
                                                       Crea nuovo programma e Sì.
allenamento e comunque una volta a
settimana.
                                                  2.   Eseguire il Polar Fitness Test. Per
                                                       ulteriori informazioni, vedere la pagina
L'FT80 crea un programma di
                                                       successiva.
allenamento in base alle informazioni
personali (peso, altezza, età, sesso), al
                                                  3.   Selezionare l'obiettivo di allenamento:
livello di forma fisica, al livello di attività
                                                       • Migliora forma fisica
e all'obiettivo degli allenamenti.
                                                       • Ottimizza forma fisica
Analizzando il livello di forma fisica e i
risultati degli allenamenti settimanali, il       4.   Viene visualizzato Programma di
training computer crea una guida per                   allenamento creato! .
l'allenamento per la settimana
successiva.

6         Prima dell'allenamento
ITALIANO

5.   Successivamente viene visualizzato          Esecuzione del Polar Fitness Test
     Vedi target sett.?. Selezionare SÌ          1.   Indossare il sensore di frequenza
     per visualizzare gli obiettivi relativi a        cardiaca, sdraiarsi e rilassarsi per 1-3
     tempi e calorie per la prima settimana           minuti.
     di allenamento. Se si seleziona No,         2.   In modalità Ora, selezionare Menu >
     viene visualizzato Programma di                  Applicazioni > Fitness test >
     allenamento attivo! e l'FT80                     Avvia test. Il fitness test viene
     ritorna alla visualizzazione Ora.                avviato non appena l'FT80 rileva la
                                                      frequenza cardiaca.
6.   Premere GIÙ e OK per visualizzare i         3.   Dopo circa 5 minuti, un segnale
     tempi di allenamento da raggiungere              acustico indica la fine del test e i
     nelle tre diverse zone di frequenza              risultati del test vengono quindi
     cardiaca (intensità target). Premere             visualizzati sul display.
     GIÙ per modificare la visualizzazione.      4.   Premere OK. Viene visualizzato
                                                      AGGIORNARE VO2max?.
7.   Il programma di allenamento è               5.   Selezionare Sì per salvare il risultato
     attivato. Tenere premuto INDIETRO                del test in Informazioni utente e in
     per tornare alla visualizzazione Ora.            Risultati OwnIndex. Se si conosce il
                                                      proprio valore VO2max e lo si è
Per visualizzare gli obiettivi settimanali in         immesso in Informazioni utente,
seguito, selezionare Menu >                           selezionare No per salvare il risultato
Applicazioni > Programma di                           del test solo in Risultati OwnIndex.
allenamento > Vedi target sett. .

                                                            Prima dell'allenamento           7
3. ALLENAMENTO
Indossare il sensore di frequenza cardiaca per misurare la
frequenza cardiaca.

1.   Inumidire abbondantemente gli elettrodi presenti sull'elastico.
2.   Agganciare il trasmettitore all'elastico.
3.   Assicurare l'elastico attorno al torace, al di sotto dei pettorali,
     e fissare il gancio all'altra estremità dell'elastico.
4.   Regolare la lunghezza dell'elastico in modo che sia
     sufficientemente aderente ma risulti comodo. Verificare che gli
     elettrodi inumiditi aderiscano alla pelle e che il logo Polar del
     trasmettitore si trovi in posizione centrale e verticale.

       Alla fine di ogni allenamento, staccare completamente il trasmettitore dall'elastico e
       risciacquare l'elastico. Il sudore e l'umidità potrebbero mantenere umidi gli elettrodi
       e il sensore di frequenza cardiaca attivato, riducendo la durata della batteria del
       sensore di frequenza cardiaca. Per ulteriori istruzioni dettagliate sul lavaggio,
       consultare Informazioni importanti.

8         Allenamento
ITALIANO

Inizio dell'allenamento                             Arrestare l'allenamento
                                                    Per interrompere la sessione di
1.   Indossare il training computer e il            allenamento, premere INDIETRO.
     sensore di frequenza cardiaca.
2.   Premere OK e selezionare Avvia o               Per continuare la registrazione
     premere a lungo per una volta OK               dell'allenamento, premere una volta OK.
     quando si avvia la registrazione della
     sessione di allenamento.                       Per arrestare la sessione di allenamento,
                                                    premere due volte INDIETRO; viene
Per modificare i segnali acustici, la               visualizzato Fermato .
visualizzazione della frequenza cardiaca o
altre impostazioni per l'allenamento,               Per ulteriori informazioni sui risultati
prima di iniziare la sessione di                    immediati relativi alla sessione di
allenamento, selezionare Impostazioni               allenamento, consultare il manuale d'uso
allenamento . Per ulteriori informazioni,           completo sul sito www.polar.com/support.
consultare la sezione Impostazioni.
                                                          Il riepilogo dell'allenamento viene
      La sessione di allenamento viene salvata            visualizzato solo se la sessione è durata
      solo se la registrazione era attiva per più         per più di un minuto.
      di un minuto.

                                                                          Allenamento                 9
Ottimizzazione dell'allenamento di forza      3.   Al termine di una serie, l'FT80 indica
con la guida della frequenza cardiaca              il tempo di recupero ottimale. Sedersi
L'allenamento di forza con Polar FT80              per aspettare e osservare quando il
consente di migliorare efficacemente la            grafico della frequenza cardiaca
forza muscolare e la potenza guidando la           raggiunge la linea tratteggiata sul
frequenza cardiaca di recupero tra le              display. Si avvertirà un segnale
serie di esercizi durante l'allenamento.           acustico. In questo momento si è
                                                   completato il recupero. Viene
1.   Creare fino a tre allenamenti in              visualizzato Inizia serie
     polarpersonaltrainer.com e scaricarli         successiva!.
     sull'FT80. Per ulteriori informazioni,   4.   Al termine di tutte le serie di un
     consultare Trasferimento dei dati.            esercizio, premere OK per visualizzare
2.   Una volta scaricati gli allenamenti           Esercizio completato? . Selezionare
     sull'FT80, premere OK e premere GIÙ           Sì per salvare i dati di esercizio. La
     per selezionare Inizia all. di forza .        serie di esercizi viene rimossa
     Premere due volte OK per visualizzare         dall'elenco degli esercizi di questa
     Iniziare allenamento? . Selezionare           sessione.
     Sì e premere OK. Selezionare             5.   Selezionare l'esercizio da eseguire in
     l'allenamento e premere OK.                   seguito e terminare l'allenamento.
     Selezionare l'esercizio da eseguire      6.   Al termine dell'allenamento, trasferire
     dall'elenco. Premere OK e iniziare            i dati su polarpersonaltrainer.com per
     l'allenamento con la prima serie.             osservare in modo semplice lo
                                                   sviluppo del livello di forma fisica. Per
                                                   ulteriori informazioni, consultare
                                                   Trasferimento dei dati.

10       Allenamento
ITALIANO

Se non si sono ancora scaricati gli              Se si è attivato il programma STAR, gli
allenamenti da polarpersonaltrainer.com,         allenamenti di forza eseguiti vengono
l'FT80 continua a guidare il proprio             automaticamente accumulati nei risultati
allenamento di forza indicando all'utente        degli allenamenti settimanali.
la durata del recupero tra ogni serie.

1.   Premere OK e selezionare Inizia all.
     di forza.
2.   Al termine di una serie, l'FT80 indica
     il tempo di recupero ottimale. Sedersi
     per aspettare e osservare quando il
     grafico della frequenza cardiaca
     raggiunge la linea tratteggiata sul
     display. Si avvertirà un segnale
     acustico. In questo momento si è
     completato il recupero. Viene
     visualizzato Inizia serie
     successiva!. Eseguire gli esercizi e
     terminare l'allenamento.
3.   Al termine dell'allenamento, trasferire
     i dati su polarpersonaltrainer.com per
     osservare in modo semplice lo
     sviluppo del livello di forma fisica. Per
     ulteriori informazioni, consultare
     Trasferimento dei dati.

                                                                    Allenamento         11
4. DOPO L'ALLENAMENTO
Esaminare i dati di allenamento               Per eliminare un file di allenamento,
Analizzare i dati di allenamento in File      selezionare Dati > Elimina file > File
allenamento , Riepilogo settimana e           allenamento e il file da eliminare. Viene
Totali.                                       visualizzato Eliminare file?. Selezionare
                                              Sì. Viene visualizzato Rimuovi dal
File allenamento                              totale?. Anche per rimuovere il file dal
                                              totale, selezionare Sì.
Selezionare Dati > File allenamento
per visualizzare informazioni dettagliate     Riepiloghi settimanali
sulle 100 sessioni di allenamento più
recenti.                                      Selezionare Dati > Riepilogo sett. per
                                              visualizzare i dati di allenamento e i
Quando File allenamento è pieno, il file      risultati delle 16 ultime settimane.
meno recente viene sostituito dal più
recente. Per salvare il file per un periodo   Per reimpostare i riepiloghi settimanali,
maggiore, trasferirlo su                      selezionare Dati > Reset totali
www.polarpersonaltrainer.com.                 settimana > Resettare settimane?.
                                              Selezionare Sì per reimpostare i riepiloghi
                                              settimanali.

12       Dopo l'allenamento
ITALIANO

Totali                                        Trasferimento dei dati
                                              Usare esercizi per l'allenamento di forza
Selezionare Dati > Totali da xx.xx.xxxx
                                              già pronti o aggiungere i propri esercizi in
per visualizzare la durata e il numero
                                              polarpersonaltrainer.com e trasferirli
cumulativo totale delle sessioni di
                                              all'FT80 per guidare la propria sessione
allenamento e delle calorie a partire dalla
                                              di allenamento di forza. Al termine delle
reimpostazione precedente.
                                              sessioni di allenamento, osservare in
Per reimpostare i totali, selezionare Dati    modo semplice lo sviluppo del livello di
> Resetta totali e selezionare Sì.            forma fisica trasferendo i dati di
                                              allenamento dall'FT80 a
                                              polarpersonaltrainer.com. La prima volta
                                              si prega di seguire attentamente le
                                              istruzioni:

                                                            Dopo l'allenamento          13
1. Trasferire gli allenamento di forza         2. Trasferire i dati di allenamento
all'FT80:                                      dall'FT80 al diario in
1. Registrarsi su                              polarpersonaltrainer.com
     polarpersonaltrainer.com.                 1. Aprire il software di trasferimento dati
2. Seguire le istruzioni sullo schermo del          Web Sync sul computer.
     computer per scaricare e installare il    2. Collegare il cavo di FlowLink alla porta
     software di trasferimento dati                 USB del computer.
     WebSync sul computer.                     3. Posizionare l'FT80 su FlowLink rivolto
     Se si è già registrati, ma non si è            verso il basso.
     scaricato WebSync, scaricarlo in          4. Seguire la procedura di trasferimento
     polarpersonaltrainer.com -> download           dei dati dall'FT80 a
     e seguire la procedura di installazione        polarpersonaltrainer.com sullo
     guidata.                                       schermo del computer. Per ulteriori
3. Collegare il cavo di FlowLink alla porta         istruzioni sul trasferimento dei dati,
     USB del computer.                              consultare la "guida" di
4. Posizionare l'FT80 su FlowLink rivolto           polarpersonaltrainer.com.
     verso il basso.
5. Seguire la procedura di trasferimento
     dei dati dal software WebSync sullo
     schermo del computer. Per ulteriori
     istruzioni sul trasferimento dei dati,
     consultare la "guida" di
     polarpersonaltrainer.com.

14       Dopo l'allenamento
ITALIANO

5. INFORMAZIONI IMPORTANTI
Cura del prodotto                                     bruscamente l'elastico e non piegare gli
                                                      elettrodi.
Training computer: tenere pulito il training
computer. Pulirlo con una soluzione di acqua e
sapone neutro, quindi risciacquarlo. Non                     Controllare l'etichetta sull'elastico per verificare se
immergere il training computer in acqua.                     è lavabile in lavatrice. Non introdurre mai l'elastico
Asciugarlo accuratamente con un panno. Non                   o il trasmettitore in asciugatrice!
utilizzare mai alcool o materiali abrasivi (lana di
vetro o prodotti chimici).
                                                      Per ottimizzare la durata della batteria del
Trasmettitore: alla fine di ogni allenamento,         sensore di frequenza cardiaca, asciugare e
staccare il trasmettitore dall'elastico e             conservare separatamente elastico e
asciugarlo con un panno morbido. Pulire il            trasmettitore. Conservare il training computer e
trasmettitore con una soluzione di acqua e            il sensore di frequenza cardiaca in un luogo
sapone neutro, qualora necessario. Non                fresco e asciutto. Non conservarli in un luogo
utilizzare mai alcool o materiali abrasivi (lana di   umido e non riporli in un materiale non
vetro o prodotti chimici).                            traspirante (quale una busta di plastica o borsa
                                                      sportiva) o in un materiale conduttivo (quale un
Elastico: alla fine di ogni allenamento,              panno bagnato). Non esporli ai raggi diretti del
risciacquare l'elastico e appenderlo. Pulire          sole per lunghi periodi, ad esempio lasciandololi
l'elastico con cura con una soluzione di acqua e      in auto o fissato sul supporto manubrio.
sapone neutro, qualora necessario. Non
utilizzare saponi idratanti in quanto possono
lasciare residui sull'elastico. Non lasciare in
ammollo l'elastico, non stirarlo, non lavarlo a
secco e non candeggiarlo. Non estendere

                                                                  Informazioni importanti                       15
Assistenza                                                    Sostituzione delle batterie
Durante il periodo di garanzia di due anni, si                Il training computer FT80 e il sensore di
consiglia di rivolgersi esclusivamente al Centro              frequenza cardiaca Polar H1 dispongono
di Assistenza Tecnica Polar autorizzato per                   entrambi di una batteria sostituibile dall'utente.
interventi diversi dalla sostituzione della                   Per sostituire la batteria autonomamente,
batteria. La garanzia non copre danni provocati               seguire attentamente le istruzioni nel capitolo
o conseguenti ad una errata assistenza se                     Sostituire le batterie da soli.
eseguiti da personale non autorizzato Polar
Electro.                                                      Prima di sostituire le batteria, osservare quanto
                                                              segue:
Per le informazioni di contatto e tutti gli
indirizzi relativi ai Centri di Assistenza Tecnica            •   L'indicatore di batterie prossime
Polar, visitare il sito www.polar.com/support e i                 all'esaurimento viene visualizzato quando
siti web specifici per ogni Paese.                                resta il 10-15% della capacità delle batterie.
                                                              •   L'uso eccessivo della retroilluminazione riduce
Registrare il proprio prodotto Polar presso                       più rapidamente la durata delle batterie.
http://register.polar.fi per poter migliorare la              •   La retroilluminazione e i segnali acustici
qualità dei prodotti e dei servizi in base alle                   vengono automaticamente disattivati quando
proprie esigenze.                                                 viene visualizzato l'indicatore di batterie
                                                                  prossime all'esaurimento. Tutti gli allarmi
       Lo username dell'account Polar è sempre il proprio         impostati prima della visualizzazione
       indirizzo e-mail. Gli stessi username e password           dell'indicatore di batterie prossime
       sono validi per la registrazione del prodotto Polar,       all'esaurimento rimarranno attivi.
       polarpersonaltrainer.com, il forum di discussione      •   In condizioni climatiche rigide, l'indicatore di
       Polar e la registrazione alla newsletter.                  batterie prossime all'esaurimento potrebbe
                                                                  essere visualizzato per poi scomparire con
                                                                  l'aumento della temperatura.

16         Informazioni importanti
ITALIANO

Sostituire le batterie da soli
Quando si sostituisce la batteria, assicurarsi che   Se si sostituisce la batteria con una di tipo non
la guarnizione non sia danneggiata. In tal caso,     corretto, potrebbe verificarsi pericolo di
sostituirla con una nuova. I set di batterie con     esplosione.
le relative guarnizioni sono disponibili presso i
rivenditori e i centri autorizzati Polar. Negli
Stati Uniti e in Canada, le guarnizioni di
ricambio sono disponibili solo presso i centri
autorizzati Polar. Negli Stati Uniti i set di
batterie con le relative guarnizioni sono
disponibili presso il sito www.shoppolar.com.

Tenere le batterie lontane dalla portata dei
bambini. Se ingerite, contattare
immediatamente un medico.

Le batterie devono essere smaltite in conformità
alla normativa locale.

Durante l'inserimento di una nuova batteria
completamente carica, evitare il contatto su
entrambi i poli con strumenti in metallo, quali
pinze, che conducono l'elettricità. Ciò potrebbe
cortocircuitare la batteria, riducendone la vita
utile. Generalmente, il cortocircuito non
danneggia la batteria, ma potrebbe ridurne la
capacità e la durata operativa.

                                                                Informazioni importanti             17
Sostituzione della batteria del training computer

1.   Aprire il coperchio della batteria con una moneta ruotando da CLOSE
     (CHIUSO) a OPEN (APERTO).
2.   Rimuovere il coperchio e sollevare con cura la batteria con uno
     stuzzicadenti o un cacciavite delle dimensioni adeguate. È preferibile
     utilizzare un oggetto non in metallo. Prestare attenzione a non
     danneggiare l'elemento sonoro di metallo (*) o le scanalature. (A2)
     Inserire una nuova batteria con il lato positivo (+) rivolto verso l'esterno.
3.   Sostituire la vecchia guarnizione con una nuova (se disponibile),
     inserendola nella scanalatura del coperchio per assicurare
     l'impermeabilità.
4.   Riporre il coperchio e ruotare in senso orario su CLOSE (CHIUSO).

Sostituzione della batteria del sensore di frequenza cardiaca
1.   Tenere il coperchio della batteria aperto tramite la clip sull'elastico. (B1)
2.   Rimuovere la vecchia batteria dal coperchio con uno stuzzicadenti o un
     cacciavite delle dimensioni adeguate. È preferibile utilizzare un oggetto
     non in metallo. Prestare attenzione a non danneggiare il coperchio della
     batteria.
3.   Inserire la batteria all'interno del coperchio con il lato negativo (-) rivolto
     verso l'esterno. Assicurarsi che la guarnizione sia nella scanalatura per
     assicurare l'impermeabilità.
4.   Allineare la sporgenza sul coperchio della batteria con la fessura sul
     trasmettitore e premere il coperchio della batteria in posizione. Si deve
     sentire uno scatto.

18         Informazioni importanti
ITALIANO

Precauzioni                                            •   Hai rilevato sintomi di una qualsiasi
                                                           patologia?
Il training computer Polar visualizza alcuni
                                                       •   Sei convalescente in seguito a una malattia
parametri comunemente utilizzati per
                                                           grave o a una cura?
determinare le prestazioni sportive. Tale
                                                       •   Sei portatore di pace-maker o di altro
strumento indica il livello e l'intensità dello
                                                           dispositivo impiantato?
sforzo fisiologico durante la sessione di
                                                       •   Sei un fumatore?
allenamento Il prodotto non è destinato ad
                                                       •   Sei in gravidanza?
alcun altro uso.
                                                       Oltre all'intensità dell'allenamento, ai farmaci
Riduzione dei rischi durante                           per il trattamento di disturbi cardiaci, alla
l'allenamento                                          pressione arteriosa, alle condizioni psicologiche,
                                                       all'asma, all'attività respiratoria, ecc., anche
L'allenamento può comportare dei rischi. Prima         alcune bevande stimolanti, l'alcol e la nicotina
di iniziare un regolare programma di                   possono avere effetti sulla frequenza cardiaca.
allenamento, rispondere alle seguenti domande
per verificare il proprio stato di salute. In caso     È importante prestare attenzione alle proprie
di risposta affermativa a una delle domande,           reazioni fisiologiche durante l'allenamento. Se
consultare un medico prima di avviare un               si avverte un dolore inatteso o una
programma di allenamento di qualsiasi tipo.            stanchezza eccessiva, è bene sospendere
                                                       l'allenamento o ridurne l'intensità.
•   Non hai praticato attività fisica negli ultimi 5
    anni?                                              Nota! I portatori di pace-maker possono
•   Hai problemi di ipertensione o hai un tasso di     utilizzare i training computer Polar. In teoria, i
    colesterolo elevato?                               prodotti Polar non dovrebbero causare
•   Assumi farmaci contro l'ipertensione o per il      interferenze ai pace-maker. In pratica, non
    cuore?                                             esiste alcun rapporto che indica interferenze.
•   Hai riscontrato in passato problemi                Tuttavia, non possiamo rilasciare una garanzia
    respiratori?                                       ufficiale di idoneità dei nostri prodotti con tutti

                                                                   Informazioni importanti               19
i pace-maker o altri dispositivi impiantati a                Le attrezzature da palestra con componenti
causa della varietà di dispositivi disponibili. In           elettronici possono essere causa di
caso di dubbi, o se si dovessero verificare delle            interferenze. Per eliminare tali problemi,
sensazioni insolite durante l'uso dei prodotti               provare le seguenti soluzioni:
Polar, si prega di consultare il proprio medico o
contattare il produttore del dispositivo                     1.   Rimuovere il sensore di frequenza cardiaca
impiantato per confermare la propria sicurezza.                   dal torace e utilizzare normalmente
                                                                  l'attrezzatura da palestra.
In caso di allergia a qualche sostanza che                   2.   Spostare l'unità da polso fino a individuare
viene a contatto con la pelle o se si sospetta                    un'area priva di interferenze o finché il
una reazione allergica dovuta all'utilizzo del                    simbolo a forma di cuore non lampeggia.
prodotto, controllare i materiali elencati su                     Poiché le interferenze sono in genere più
Informazioni tecniche. Per evitare rischi di                      marcate di fronte alla console centrale,
reazioni allergiche da contatto dovute al sensore                 provare a spostare l'unità da polso verso
di freqenza cardiaca, indossarlo sopra una                        destra o sinistra.
maglia, ma inumidire bene la maglia nelle zone               3.   Indossare nuovamente il sensore di
sotto gli elettrodi per consentire un                             frequenza cardiaca sul torace e posizionare
funzionamento corretto.                                           l'unità da polso nell'area priva di
                                                                  interferenze.
       L'azione combinata dell'umidità e dell'attrito può
       causare il distacco della superficie del sensore di   Se i problemi persistono sull'FT80, le
       frequenza cardiaca e quindi macchiare i capi          interferenze sono eccessive e non consentono la
       d'abbigliamento chiari. Se si utilizza profumo o      misurazione wireless della frequenza cardiaca.
       repellente per insetti sulla pelle, è necessario
       assicurarsi che non entrino in contatto con il        È possibile indossare l'FT80 per nuotare. Per
       training computer o il sensore di frequenza           mantenere l'impermeabilità, non premere i
       cardiaca.                                             pulsanti sott'acqua. Per ulteriori informazioni,
                                                             visitare il sito http://www.polar.com/support.

20        Informazioni importanti
ITALIANO

Informazioni tecniche                                         Sensore di frequenza cardiaca
                                                              Tipo batteria          CR 2025
Training computer                                             Durata batteria        In media 1500 ore di impiego
                                                              Guarnizione batteria   O-ring 20,0 x 0,90, in silicone
Tipo batteria           CR 2025
                                                              Temperatura di         Da -10° C a +50° C
Durata batteria         In media 8 mesi (1 ora al giorno, 7
                                                              funzionamento
                        giorni alla settimana di
                                                              Materiale              ABS
                        allenamento)
                                                              trasmettitore
Guarnizione coperchio O-ring 23,0 x 0,6, Materiale: EPDM
                                                              Materiale elastico     38% poliammide, 29% poliuretano,
vano batteria
                                                                                     20% elastan, 13% poliestere
Temperatura di          Da -10° C a +50° C
                                                              Impermeabilità         30 m (adatto per bagni e nuoto)
funzionamento
Materiale del cinturino Poliuretano
dell'unità da polso
                                                              Limiti dei valori
Materiale della         Acciaio inossidabile conforme alla    Cronometro             23 h 59 min 59 s
superficie posteriore e Direttiva UE 94/27/UE e successiva    Frequenza cardiaca     15 - 240 bpm
della fibbia del        modifica 1999/C 205/05 sul rilascio   Tempo totale           0 - 9999 h 59 min 59 s
cinturino               di nickel nei prodotti a contatto     Calorie totali         0 - 999999 kcal/Cal
                        diretto e prolungato con la pelle.    Totale allenamenti     65 535
Precisione orologio     Superiore a ± 0,5 secondi al giorno   Anno di nascita        1921 - 2020
                        a una temperatura di 25° C.           Velocità massima con   199,9 km/h
Precisione della        ± 1% o ± 1 bpm (vale l'errore         un sensore GPS
misurazione della       maggiore), in condizioni di           Velocità massima con   29,5 km/h
frequenza cardiaca      frequenza cardiaca costante.          footpod
Impermeabilità          50 m (adatto per bagni e nuoto)

                                                                           Informazioni importanti                     21
Polar FlowLink e Polar WebSync 2.1 (o più                     Garanzia Internazionale limitata Polar
recente)
                                                              •   La garanzia non esclude alcun diritto
Requisiti di sistema:   PC MS Windows (7/XP/Vista), 32 bit,       statutario del consumatore, ai sensi delle
                        Microsoft .NET Framework Version          leggi nazionali o regionali in vigore, e nessun
                        2.0                                       diritto del consumatore nei confronti del
                        Intel Mac OS X 10.5 o più recente         rivenditore derivante dal relativo contratto di
                                                                  vendita/acquisto.
Il training computer Polar FT80 applica le                    •   La Garanzia Internazionale limitata Polar è
seguenti tecnologie brevettate, tra cui:                          rilasciata da Polar Electro Inc. ai consumatori
                                                                  che hanno acquistato questo prodotto negli
• Valutazione OwnZone® per determinare i                          Stati Uniti o in Canada. La Garanzia
     limiti personali di frequenza cardiaca target                Internazionale limitata Polar è rilasciata da
     per il giorno                                                Polar Electro Oy ai consumatori che hanno
•    Trasmissione codificata OwnCode ®                            acquistato questo prodotto in altri Paesi.
•    Tecnologia OwnIndex ® per Fitness Test                   •   Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantisce
•    OwnCal® per calcolo delle calorie personali                  all'acquirente/al consumatore originale di
•    Tecnologia WearLink ® per misurazione della                  questo prodotto che esso è privo di difetti di
     frequenza cardiaca                                           fabbricazione e nei materiali, per due (2) anni
•    FlowLink® per trasferimento dati                             dalla data di acquisto.
                                                              •   Conservare lo scontrino fiscale!
                                                              •   La garanzia non copre la batteria, i danni
                                                                  derivanti uso normale, cattivo uso, uso
                                                                  improprio, incidenti, mancata osservanza
                                                                  delle dovute precauzioni, manutenzione
                                                                  inadeguata, uso commerciale, rottura o
                                                                  lesione della cassa/dei display, della fascetta,
                                                                  della fascia elastica e del dispositivo Polar.

22           Informazioni importanti
ITALIANO

•   La garanzia non copre i danni, le perdite, i        I nomi ed i logotipi marcati presenti in questo
    costi o le spese, diretti, indiretti o accessori,   manuale d'uso o nella confezione del prodotto
    derivanti dal prodotto o a esso riconducibili.      sono marchi di Polar Electro Oy. I nomi ed i
•   I prodotti acquistati di seconda mano non           logotipi marcati con il simbolo ® in questo
    sono coperti dalla garanzia di due (2) anni, se     manuale o nella confezione del prodotto sono
    non stipulato diversamente dalle normative          marchi registrati da Polar Electro Oy. Windows è
    locali.                                             un marchio di fabbrica registrato da Microsoft
•   Durante il periodo di validità della garanzia, il   Corporation e Mac OS è un marchio di fabbrica
    prodotto sarà riparato o sostituito presso i        registrato da Apple Inc.
    Centri di Assistenza Autorizzati Polar
    indipendentemente dal Paese in cui si è             Polar Electro Oy è una compagnia con
    effettuato l'acquisto.                              certificazione ISO 9001:2008.

La garanzia relativa a qualsiasi prodotto sarà
limitata ai Paesi in cui il prodotto è stato            Questo prodotto è conforme alle Direttive
inizialmente commercializzato.                          93/42/CEE, 1999/5/CE e 2011/65/EU. La
                                                        Dichiarazione di conformità relativa è
Copyright © 2013 Polar Electro Oy, FIN-90440            disponibile sul sito www.polar.com/support.
KEMPELE, Finlandia. Tutti i diritti riservati.
Nessuna parte di questo manuale può essere              Le informazioni normative sono disponibili sul
utilizzata o riprodotta in qualsiasi forma o            sito www.polar.com/support.
mezzo senza il permesso scritto della Polar
Electro Oy.

                                                                   Informazioni importanti            23
Clausola esonerativa di responsabilità
                                                    •   I contenuti di questo manuale sono illustrati
                                                        unicamente a scopo informativo. I prodotti in
La figura del contenitore di spazzatura mobile          esso descritti sono soggetti a modifiche,
barrato con la croce indica che i prodotti Polar        senza alcun preavviso; ciò è dovuto al
sono dispositivi elettronici contemplati dalla          programma di sviluppo continuo del
Direttiva 2012/19/EUdel Parlamento Europeo e            produttore.
del Consiglio d'Europa sui rifiuti di                   Polar Electro Inc./Polar Electro Oy non
                                                    •
apparecchiature elettriche ed elettroniche              rilascia dichiarazioni né fornisce garanzie in
(WEEE), mentre batterie e accumulatori usati in         merito a questo manuale e ai prodotti
questi prodotti contemplati dalla Direttiva             descritti all'interno.
2006/66/CE del Parlamento Europeo e del                 Polar Electro Inc./Polar Electro Oy non sarà
                                                    •
Consiglio del 6 settembre 2006 su batterie e            responsabile per i danni, le perdite, i costi o
accumulatori e sul loro smaltimento. Pertanto,          le spese, diretti, indiretti o accessori, causati
nei Paesi europei si deve provvedere allo               o accidentali, derivanti o riconducibili all'uso
smaltimento differenziato di questi prodotti e di       di questo manuale o dei prodotti descritti
batterie/accumulatori contenuti nei prodotti            all'interno.
Polar.
                                                    Prodotto da Polar Electro Oy, Professorintie 5,
                                                    FIN-90440 KEMPELE.

                                                    Tel +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300,
Questo simbolo indica che il prodotto è protetto    www.polar.com
da scosse elettriche.

24        Informazioni importanti
Download full user manual
                                       Strength
                                       Training
                                       Guidance

                                       STAR
                                       Training
http://www.polar.com/en/support/FT80
                                       Program

Compatible with:
                                       Fitness
 GymLink
                                       Test

Manufactured by

Polar Electro Oy                       Training
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FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300

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