STAGIONE 2020/2021 - www.sfgvdv.ch - SFG - Valle del Vedeggio
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STAGIONE 2020/2021
www.sfgvdv.ch
QUOTA SOCIALE
Bambini Adulti (dal 2004) Sostenitore
CHF 125.- CHF 140.- CHF 100.-
La quota sociale permette di prendere parte alle attività di una singola disciplina.
Se si desidera partecipare a lezioni di diversi settori (p. es. attrezzistica, gymnastique, indiaca, ecc) la quota dovrà essere versata più volte.
CONTATTI
00
UTILI
Venanzio Menghetti Andrea Soldati Alessandra Frati
Presidente Vice Presidente Segretaria
Resp. Finanze
presidente@sfgvdv.ch amministrazione@sfgvdv.ch info@sfgvdv.ch
finanze@sfgvdv.ch
COMMISSIONE TECNICA
Anna Lucca Canonica Giada Truaisch Franco Panzeri Prisca Albertolli
Coach G+S Commissario tecnico Resp. Indiaca Resp. Gymnastique
Resp. Attrezzistica
coach@sfgvdv.ch ct@sfgvdv.ch indiaca@sfgvdv.ch gymnastique@sfgvdv.ch
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DIFFUSIONE COVID-19
A partire dal 6 giugno 2020 si è avviata la terza tappa di allentamento delle misure prese in occasione della pandemia di COVID-19.
In questo ambito si è allentato anche il divieto di raggruppamento in spazi pubblici a condizione che vengano scrupolosamente rispettate le regole di
distanza e di igiene e sia garantita la tracciabilità dei contatti stretti (Contact Tracing).
Gli ulteriori passi per l’apertura delle attività di allenamento e di movimento delle organizzazioni sportive hanno consentito un ampliamento delle attività
sportive nel rispetto delle indicazioni di carattere sanitario ed epidemiologico dell’Ufficio federale della sanità pubblica.
La federazione svizzera di ginnastica ha aggiornato alle nuove condizioni quadro i piani di protezione, ai quali rimane subordinata la possibilità di
svolgere l’attività sportiva. La SFG Valle del Vedeggio ha a sua volta adattato il piano di protezione che sarà in vigore a partire da settembre per la
stagione 2020-2021. (Il piano aggiornato sarà disponibile sul sito internet www.sfgvdv.ch)
Il piano di protezione si basa sui seguenti principi generali di prevenzione contro la diffusione del virus:
A. Partecipazione a gare e allenamenti solo in assenza di sintomi
B. Mantenere le distanze
C. Rispetto delle norme di igiene dell’UFSP
D. Lista delle presenze
E. Indicazioni della persona responsabile, rispetto del piano di protezione
La responsabilità della messa in atto del piano di protezione è di tutti gli attori coinvolti: dirigenza, monitori, ginnasti, famiglie.
Il comitato direttivo della SFG Valle del Vedeggio si riserva la possibilità di sospendere le attività in qualsiasi momento secondo l’evoluzione della
situazione nel rispetto delle norme in vigore ma anche in base alla disponibilità degli spazi e dei monitori.
Eventuali aggiornamenti saranno pubblicati sul sito internet.
www.sfgvdv.ch
Attrezzistica
ATTREZZISTICA
La ginnastica attrezzistica prevede l’apprendimento di cinque attrezzi. I ginnasti e le ginnaste si esibiscono al corpo libero, salti al mini-trampolino, anelli bilancianti e
sbarra fissa. Per i maschi si aggiunge inoltre la parallela. L’armonia di una disciplina completa, la bellezza di uno sport spettacolare, l’espressione fisica fanno
dell’attrezzistica la declinazione di ciò che l’uomo riesce ad esprimere attraverso la forza, la potenza, l’agilità, l’equilibrio e la destrezza. I progressi nella ginnastica
attrezzistica avvengono tramite l’acquisizione delle posture di base e l’allenamento della condizione fisica specifica. È uno sport di competizione, che prevede il
superamento dei test di categoria (sette in totale). I ginnasti possono poi cimentarsi nella ginnastica di sezione, partecipando ai concorsi previsti nella disciplina.
Palestra Militare Monte Ceneri - Inizio 7 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Test G3 B superato Misto Attenzione: Roberto - Pier - Andrea
Lunedì 18:00 - 20:00 da 12 anni causa lavori le lezioni 079 221 59 17
Test 4 - 7 potranno essere spostate in
altre palestre.
Test G3 B superato Misto Attenzione: Roberto - Pier - Andrea
Venerdì 18:00 - 20:00 da 12 anni causa lavori le lezioni potranno 079 221 59 17
Test 4 - 7 essere spostate in altre
palestre.
08:00 - 09:45 Sezione Misto Nicla - Giada
Alunne A Su convocazione
10:15 - 11:45 Sezione Misto Maruska - Consuelo - Roberto
Attenzione:
Sabato Kombi-Riccione causa lavori le lezioni
potranno essere spostate in Roberto - Consuelo
12:15 - 13:15 Sezione Misto altre palestre.
Attive Coordinatore Roberto
079 221 59 17
Palestra Scuole Medie Camignolo - Inizio 8 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Martedì 17:30 - 19:00 Test G1, G2 Femminile Barbara - Marina
Palestra A 2009-2014 079 263 36 18 - 079 409 96 68
Venerdì 17:15 - 19:15 Test G1, G2 Femminile Obbligatorio allenamento di Giada T.
Palestra A 2010-2015 martedì a Mezzovico 076 693 36 58
Palestra Scuole Elementari Mezzovico - Inizio 7 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
16:30 - 21:30 Allenamento Gruppo Competizioni Su convocazione Coordinatore Roberto
Lunedì
079 221 59 17
17:15 - 19:15 Test G1, G2 Femminile Obbligatorio allenamento di Giada T.
Martedì venerdì a Camignolo
2010-2015 076 693 36 58
Test G1 Misto Introduzione
Principianti 6 anni / 2014 Roberto - Dèsirèe - Samanta
15:45 - 17:00
Test G1 B Misto Ginnaste/i che hanno già 079 221 59 17
7-8 anni / 2013-2014 praticato nella stagione 19/20
Test G1 A Misto Test G1 B superato
8-9 anni / 2012-2014 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
Mercoledì
Test G2 B Misto Test G1 A superato
Roberto - Lara
17:30 - 19:00 8-9 anni / 2012-2014 Per partecipare alle gare 079 221 59 17
2° allenamento obbligatorio
Test G2 A Misto Test G2 B superato
10-11anni / 2010-2009 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
Test G1 Misto Introduzione
Principianti 6 anni / 2014
Ginnaste/i che hanno già Roberto - Debora - Nadia - Andrea
16:15 - 17:30 Test G1 B Misto
praticato nella stagione 19/20 079 221 59 17
7-8 anni / 2013-2014
Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
Test G3 B Misto Test G2 A superato
Giovedì 11 anni / 2009 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio Roberto - Mary - Andrea
18:00 - 20:00 Michela - Mosè
Test G3 A Misto Test G3 B superato 079 221 59 17
12-13 anni / 2008-2007 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
20:00 - 20:30 Allenamento Gruppo Competizioni Coordinatore Roberto
079 221 59 17
16:30 - 17:30 Allenamento Gruppo Competizioni Coordinatore Roberto
079 221 59 17
Venerdì Test G3 B superato Misto
da 12 anni Vedi osservazioni palestra Roberto - Pier - Andrea
18:00 - 20:00
Monte Ceneri 079 221 59 17
Test 4 - 7 Misto
da 12 anni
Sabato 09:00 - 13:00 Allenamento Gruppo Competizioni Coordinatore Roberto
079 221 59 17
Palestra Scuole Elementari Taverne - Inizio 10 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Giovedì 19:00 - 20:00 Allenamento Gruppo Competizioni
Coordinatrice
Venerdì 18:00 - 19:00 Allenamento Gruppo Competizioni Giada T.
076 693 36 58
Sabato 09:00 - 13:00 Allenamento Gruppo Competizioni
Palestra Scuole Elementari Cademario - Inizio 8 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
16:15 - 17:15 Test G1 Misto Introduzione
Principianti 6 anni / 2014
Test G1 B Misto Ginnaste/i che hanno già Roberto - Cindy - Consuelo - Denise
7 anni / 2013 praticato nella stagione 19/20 079 221 59 17
Test G1 A Misto Test G1 B superato
8-9 anni / 2012-2014
Martedì
17:45 - 19:00 Test G2 B Misto Test G1 A superato
8-9 anni / 2012-2014 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio Roberto - Cindy - Consuelo - Denise
Test G2 A Misto Test G2 B superato 079 221 59 17
10-11anni / 2010-2009 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorioTest G3 B Misto Test G2 A superato
11 anni / 2009 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
Test G3 A Misto Test G3 B superato
12-13 anni / 2008-2007 Per partecipare alle gare
17:45 - 19:30 2° allenamento obbligatorio Roberto - Cindy - Consuelo - Denise
079 221 59 17
Test G4 Misto Test G3 A superato
13 anni / 2007 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
Test sup. Misto Su convocazione
allenamento sezione
Palestra Scuole Medie Tesserete - Inizio 5 ottobre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
17:30 - 19:00 Test G1 Femminile Possibili selezioni iniziali Corinna - Mary - Anna P. - Patrizia
2009-2014 079 361 80 14
Lunedì
17:30 - 19:00 Test G2 Femminile 2° allenamento obbligatorio Anna C. - Marina B. - Myriam T.
alle SE di Tesserete 079 737 42 77
(mercoledì)
17:30 - 19:30 Test G3 B superato Misto Vedi osservazioni palestra Coordinatore Roberto
Palestra 1 da 12 anni Monte Ceneri 079 221 59 17
Venerdì
17:30 - 19:30 Test 4 - 7 Misto Vedi osservazioni palestra Coordinatore Roberto
Palestra 2 da 12 anni Monte Ceneri 079 221 59 17
Palestra Scuole Elementari Tesserete - Inizio 7 ottobre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Mercoledì 17:00 - 18:30 Test G2 Femminile 2° allenamento obbligatorio Anna C. - Marina B.
alle SM di Tesserete 079 737 42 77
(lunedì)Palestra Scuole Elementari Ponte Capriasca - Inizio 12 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Sabato 09:00 - 12:00 Allenamento Gruppo Competizioni Coordinatrice Alessandra F.
076 385 66 06
Palestra Scuole Elementari Lamone - Inizio 11 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Test G1 Misto Introduzione
Principianti 6 anni / 2014
Test G1 B Misto Ginnaste/i che hanno già
1°, 2° e 3° anno SE praticato nella stagione 19/20
Test G1 A Misto Test G1 B superato
4° anno SE Ginnaste/i che hanno già
Roberto - Consuelo - Sara
Venerdì 16:15 – 17:45 praticato nella stagione 19/20
079 221 59 17
Test G2 B Misto Test G2 A superato
8-9 anni / 2012-2014 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
Test G2 A Misto Test G2 B superato
10-11anni / 2010-2009 Per partecipare alle gare
2° allenamento obbligatorio
Sabato 08:15 - 09:45 Sezione Alunne B Femminile Su convocazione Consuelo - Roberto - Katia
Fino a 12 anni Ginnaste/i che hanno già Coordinatore Roberto
praticato nella stagione 19/20 079 221 59 17Gymnastique Balletnastique
GYMNASTIQUE
La gymnastique è un connubio fra ginnastica e danza, esercizi eseguiti in musica, a corpo libero e con piccoli attrezzi. Un insieme di forza, grazia e armonia. Uno sport
affascinante che esalta la flessibilità, la coordinazione, il senso ritmico, che sollecita la fantasia. Una disciplina che permette di sperimentare una infinità di movimenti e
di lavorare individualmente, oppure in gruppo, interpretando coreografie che esprimono eleganza e dinamismo.
Il corso Intro A è tappa obbligatoria per tutte le ginnaste nate dal 2010 al 2012 che per la prima volta si avvicinano al settore della Gymnastique in quanto si preparano al
superamento del primo test competitivo individuale di questa disciplina. Il test introduttivo deve essere superato per accedere ai test successivi.
Palestra Scuole Medie Camignolo - Inizio 5 ottobre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Lunedì 17:00 - 18:00 Competizione Femminile Su convocazione Maruska - Michela
Palestra A Sezione Alunne B 078 776 37 43
18:30 - 19:30 Competizione Femminile Su convocazione Michela
Palestra A Sezione Alunne A 076 679 39 38
20:00 - 21:30 Competizione Femminile Elisa - Cheyenne
Palestra A Sezione Attive 076 596 54 00
17:00 - 18:00 Junior Gym Femminile Iscrizione obbligatoria Silvia
Palestra B 3°, 4°, e 5° anno SE 078 803 08 84
18:30 - 19:30 Competizione Femminile Su convocazione Cheyenne - Silvia
Palestra B Sezione Alunne A 078 403 16 62
Mercoledì 17:00 - 18:00 Competizione Femminile Silvia - Maruska - Michela
Palestra A e B Test 1A/1B 078 803 08 84
18:30 - 19:30 Competizione Femminile Silvia
Palestra A Test 2A/2B 078 803 08 84
18:30 - 19:30 Competizione Femminile Maruska - Elisa
Palestra B Test 3A/3B 078 776 37 43
20:00 - 21:30 Competizione Femminile Elisa S.
Palestra A e B Test 4/5/6/7 076 596 54 00
Giovedì 17:00 - 18:00 Competizione Femminile Michela
Palestra B Test Intro A 2011-2013 076 679 39 38
18:30 - 19:45 Competizione Femminile Su convocazione Consuelo D. - Martina - Cheyenne
Palestra A Individuali e a due 078 876 90 17BALLETNASTIQUE
La Balletnastique è un’attività che fonde la ginnastica con elementi della danza classica. Semplici esercizi sul pavimento rafforzeranno e contribuiranno allo sviluppo
soprattutto dei muscoli addominali, della schiena e delle gambe. Mentre gli esercizi base alla sbarra alleneranno le capacità di equilibrio e coordinazione. La danza
libera e improvvisata stimolerà l'immaginazione e darà la possibilità di vivere e percepire le proprie sensazioni individuali. Durante questa attività si imparerà a
sviluppare la consapevolezza corporea e la concentrazione in modo giocoso. In primo piano verrà messa la gioia e il divertimento del movimento. La formazione della
postura, la musicalità e la grazia saranno ulteriori componenti importanti e costituiranno la base per la disciplina della Gymnastique o diversi stili di danza che vorranno
essere intrapresi in futuro.
Palestra Scuole Elementari Taverne - Inizio 8 ottobre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Giovedì 17:00 - 18:15 Balletnastique Femminile Sara M.
5-6 anni 078 779 60 88Indiaca
INDIACA
È uno sport dinamico ed emozionante per tutte le fasce d’età. Si tratta di un’attività che si svolge sia in palestra che all’aperto.
Coinvolge persone di tutte le età e di diversa condizione fisica. È uno sport di squadra, socializzante e completo perché sviluppa la forza, la mobilità e la coordinazione.
Palestra Militare Monte Ceneri - Inizio 1 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Martedì 20:00 - 22:00 Indiaca Adulti Misto Mirko
Dai 15 anni 079 686 30 22
Palestra Scuole Medie Camignolo - Inizio 8 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Martedì 20:00 - 22:00 Indiaca Adulti Misto Mirko
Palestra A Dai 15 anni 079 686 30 22
Palestra Scuole Elementari Taverne - Inizio 9 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Mercoledì 18:00 - 19:30 Indiaca Giovani Misto Jessica - Martin
10-14 anni 079 271 59 72 - 076 538 10 78
Palestra Scuole Elementari Taverne - Inizio 4 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Venerdì 19:00 - 21:00 Indiaca Adulti Misto Mirko
Dai 15 anni 079 686 30 22Genitore-Bambino Sport per bambini Baby Dance
GINNASTICA GENITORE-BAMBINO
I piccoli ginnasti, accompagnati da mamma/papà/nonni, sviluppano tramite il gioco e dei semplici esercizi la loro capacità coordinativa e la forza. Raggiungendo via via
sempre più autonomia e sicurezza, i futuri ginnasti saranno pronti per cimentarsi nei gruppi di attrezzistica e gymnastique.
BABY DANCE
Per danzatori in erba: un primo approccio giocoso al ritmo, i primi passi di danza, balli simpatici e divertenti, con musiche adatte ai bimbi più piccoli, per sviluppare la
coordinazione e soprattutto un momento per incontrarsi in gruppo e imparare a socializzare e lavorare insieme per creare una mini coreografia.
SPORT PER BAMBINI
I partecipanti svolgono in tutta sicurezza e autonomia delle forme di gioco e dei piccoli percorsi, in modo da sviluppare le proprie capacità coordinative e coordinative.
Palestra Scuole Medie Camignolo - Inizio 13 ottobre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Martedì 17:00 - 18:00 Genitore-Bambino Misto Iscrizione obbligatoria Giada T.
Palestra B 2016-2018 Max. 24 iscritti ct@sfgvdv.ch
Palestra Scuole Elementari Mezzovico - Inizio 28 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Lunedì 17:00 - 18:00 Sport per bambini Misto Iscrizione obbligatoria Francesca M.
1° e 2° anno SE 079 519 39 10
Mercoledì 15:15 - 16:15 Baby Dance Misto 1° anno SI: Roberto - Dèsirèe M. - Elisa T.
1°, 2° e 3° anno SI Possibilità di iniziare anche a gennaio 079 221 59 17
Palestra Scuole Elementari Ponte Capriasca - Inizio 29 settembre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
16:30 - 17:30 Sport per bambini Misto Iscrizione obbligatoria Francesca M.
2014-2015 079 519 39 10
Martedì
17:30 - 18:30 Sport per bambini Misto Iscrizione obbligatoria Francesca M.
2012-2013 079 519 39 10
Venerdì 16:30 - 17:30 Genitore-Bambino Misto Iscrizione obbligatoria Deborah D.G.
2016-2018 078 878 04 89
Palestra Scuole Elementari Tesserete - Inizio 9 ottobre 2020
Quando Orari Cosa Per chi Osservazioni Monitori
Venerdì 16:30 - 17:30 Genitore-Bambino Misto Deborah D.G.
2016-2018 078 878 04 89Pausa Caffè Sagl
Torrefazione Artigianale
Via Capidogno 87
6802 Rivera (Switzerland)
Tel. +41 (0) 79 407 16 86 Fax +41 91 682 37 22
info@pausacaffe.ch www.pausacaffe.chPuoi anche leggere
