SHIATSU UNA VIA PER LA SALUTE ED IL BENESSERE - Accademia della Naturopatia e delle Arti Olistiche - Accademia CHIRON

Accademia della Naturopatia e delle Arti Olistiche

                 SHIATSU
            UNA VIA PER LA SALUTE
                ED IL BENESSERE
                    Relatrice
                   Mary Leccisi

Il Padre dello Shiatsu
 Tokujiro Namikoshi Sensei

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L’ESSENZA DELLO SHIATSU

  “ IL CUORE DELLO SHIATSU E’ COME IL
      PURO AFFETTO MATERNO: LA
      PRESSIONE DELLE MANI FA’
      SCORRERE LE SORGENTI DELLA VITA”

          Tokujiro Namikoshi

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SHIATSU: DEFINIZIONE

Lo Shiatsu è una tecnica manuale basata sulla
corretta applicazione di pressioni
accuratamente dosate su punti specifici del
corpo umano che mirano ad eliminare la
stanchezza e a stimolare la capacità di
autoguarigione e di autoriparazione naturale
dell’organismo.

In Giappone è riconosciuta come terapia grazie
al lavoro del grande maestro Tokujiro
Namikoshi, in Occidente e in Italia considerata
“un’arte per la salute ed il benessere”,
disciplina olistica e bionaturale”.

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SHIATSU - NASCE IN GIAPPONE

    SHI = DITO (OYAYUBI=POLLICE)
    ATSU = PRESSIONE

    LETTERALMENTE: PRESSIONE DELLE
     DITA O PRESSIONE DEL POLLICE

        ORIGINE DELLO SHIATSU
    I PRIMI CASI DI SHIATSU INIZIARONO CON
     IL “TEATE”.
    TEATE: “CON L’APPLICAZIONE DELLE MANI”
      (OGGI NEL VOCABOLARIO SIGNIFICA
      TRATTAMENTO).

Tecnica istintiva poiché sin dall’antichità gli
   esseri umani hanno istintivamente saputo
   che applicando una pressione, il dolore
   poteva essere alleviato.

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BREVE STORIA
   IL PIU’ VECCHIO CASO DI UNA MALATTIA TRATTATO
    CON IL “TEATE” RISALE A 2000 ANNI FA.

IN UN EPISODIO DI UNA ANTICA POESIA GIAPPONESE
  SI NARRA DI UN CERTO SUKUNAHIKONAKAMI,
  ILPADRE DELLA MEDICINA GIAPPONESE CHE CURO’
  UNA MALATTIA CON L'USO DELLE MANI.
“Sukunahikona impone la sua mano/massaggia, e il
  veleno se ne va, preme e il flusso sanguigno della
  malattia refluisce, /vattene, allontanati subito,
  sparisci!”

     In tutto il mondo si sviluppano i trattamenti con
            l'applicazione delle mani ad esempio

   In Europa i massaggi
   In Cina L'Anma (Tsui-na nella Cina odierna)

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Nel 500-600 d.c.
   la Medicina Tradizionale cinese fu importata, con il
    Buddismo, dalla Cina (attraverso la penisola coreana) in
    Giappone dove venne rielaborata e prese il nome di
    Kampo.

   La medicina Kampo si affermò diventando
    predominante in Giappone e mantenne questa sua
    posizione fino alla Rivoluzione Meiji (1867); includeva,
    oltre alle pratiche di agopuntura moxibustione e
    coppettazione, il massaggio cinese (Tui-na).

        Nel periodo Edo (1616-1867)
       la medicina Kampo divenne molto popolare
        e questo favorì la fusione del Tui-na con il
        massaggio tradizionale giapponese (Anmo) e
        nacque l’Anma. Ci furono grandi terapisti
        Anma (Ryouzan Goto e Shinsai Ota) che
        contribuirono a renderla molto popolare. Fu
        a lungo praticata da massaggiatori non
        vedenti.
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Shintai Ota è onorato come un antico
precursore dello Shiatsu, scrisse il libro:
“Ampuku Zukai” dove descriveva i benefici
dell’anma e dove il termine massaggio si
riferiva in particolare alla pressione sulla pelle
e sui muscoli.

  La teoria, l’approccio e le tecniche descritte
 troveranno parecchie somiglianze nel futuro
                Shiatsu Namikoshi.

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Nell'era Meiji in Giappone (1868-1912)
          inizia la prosperità della medicina occidentale
             (viene tradotto un testo di anatomia
             proveniente dall'Olanda).
          “Anatomische Tabellen”, con il titolo di Kaitai
            Shinsho, pubblicato nel 1774 che suscitò un
            forte interesse per la medicina occidentale).

               Furono importate nuove forme di medicina dai
               paesi occidentali e molte terapie manuali come i
               massaggi, la chiropratica, l'osteopatia e la spongio
               terapia ed erano inoltre presenti più di 300 tipi di
               terapia “locale”, antichi trattamenti giapponesi
               importati dalla Cina: Anma, Douin, Kappo, Jyujutsu
               ecc.. oltre alle loro forme combinate.

                              1912
             Nasce lo Shiatsu di Tokujiro Namikoshi.
             Nel 1939 il termine Shiatsu appare per la
              prima volta nel libro “Shiatsu Ryoho”
              (Shiatsuterapia) di Tenpeki Tamai.
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STORIA DI TOKUJIRO NAMIKOSHI
      Tokujiro Namikoshi nacque nel 1905
       nell’isola di Shikoku. Nel 1912 all’età di
       7 anni si trasferisce con la famiglia, dal
       caldo clima del mare di Seto, nel freddo
       clima dell’isola settentrionale di
       Hokkaido. Qui inizia la storia dello
       Shiatsu Namikoshi:

    la mamma si ammala di quel che oggi
     viene chiamato reumatismo articolare
     acuto generalizzato

    Tokujiro massaggia la mamma: all’inizio
     pratica l’80% di frizioni e il 20% di
     pressioni, ben presto si accorge che
     invertendo le percentuali e applicando
     quindi l’80% di pressioni e il 20% di
     frizioni i risultati erano migliori.

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 Si accorse che se esercitava la pressione con
i pollici la tensione del corpo si allentava e
apportava maggior sollievo.

 Concentrò il trattamento sulle zone più
rigide e più fredde e dopo non molto
tempo la madre cominciò a migliorare.

“AVEVA PRATICATO PRESSIONI LUNGO LE
DOCCE PARAVERTEBRALI ALL’ALTEZZA DELLA
REGIONE DORSO-LOMBARE, SENZA SAPERLO
AVEVA STIMOLATO LA SECREZIONE DI
CORTISONE (SOSTANZA CHE CURA IL
REUMATISMO) DA PARTE DELLE CAPSULE
SURRENALI “.

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“Alla fine mise a punto una tecnica
completa e questo processo di
sperimentazione all’oscuro gli rivelò la
capacità dell’organismo di curarsi da sé”.

“Era riuscito a mettere in moto i poteri
autoterapeutici del corpo. Questo è l’origine
dello Shiatsu”.

 Studiò le correlazioni dei p.ti shiatsu con
l’anatomia e fisiologia creando il cosiddetto
“Namikoshi Shiatsu System”

Nel ’25 fonda ad Hokkaido l’Istituto di
Shiatsu Terapia

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   Nel ’33 si trasferisce a Tokyo

   Nel ‘40 fonda l’Istituto l’Istituto Giapponese di
    Shiatsu (attuale Japan Shiatsu college).

   Nel ’53 Namikoshi visita Palmer in Iowa (U.S.A).

   Nel ‘54 cura Marylin Monroe a Tokyo in viaggio
    di nozze con il marito Joe Di Maggio.

   Nel ’55 lo Shiatsu ottiene il primo
    riconoscimento giuridico dalla Stato ma come
    parte del massaggio Anma (antico Tuina)

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   Nel ’57 l’Istituto con il nuovo nome di
    Japan Shiatsu School viene autorizzato
    dal Ministero per la Sanità e il
    Benessere a praticare terapia e corsi.
    Era ed è a tutt’oggi l’unica scuola (oggi
    Japan Shiatsu College) che prepara
    specialisti in questo campo.

   Intorno agli anni '60 apparve lo Shiatsu
    Keiraku (che utilizza la pressione del
    pollice sui p.ti meridiani della medicina
    Kampo) e si diffuse soprattutto quando si
    ristabilirono i rapporti tra la Cina e il
    Giappone.

   Nel ’64 finalmente lo Shiatsu viene
    riconosciuto in Giappone come terapia
    a sé stante indipendentemente dall’
    Anma o da altre forme di massaggio.

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     Nel 1964 in occasione delle Olimpiadi di
      Tokyo, Rudy Palombini frequenta la
      Scuola di Tokujiro Sensei e porta lo
      Shiatsu in Italia.

     Tutte le altre tecniche di Shiatsu sono
      dette “Shiatsu derivato” per
      distinguerle dallo Shiatsu Namikoshi
      unico riconosciuto dal Ministero della
      Salute Giapponese, inoltre molte
      tecniche di Shiatsu derivato sono state
      messe a punto da ex allievi di Tokujiro
      Namikoshi.

Per citarne alcuni: Shizuto Masunaga (Shiatsu
       Zen, Ioh kai), Ryukyu Endo (Shiatsu Tao),
       Ohashi (Shiatsu Oha), Michio Kushi
       (Shiatsu Macrobiotico).

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   Nel 1973 Tokujiro Sensei ritorna negli
    U.S.A per una conferenza nel Kansas poi
    va in Pensylvania e ha l'opportunità di
    fare trattamenti a Muhammad Alì
    (Cassius Clay).

   Muhammad Alì vince contro Frazier e i
    media scrivono: “dietro la vittoria di Clay
    c'è lo Shiatsu”.

   Match per il titolo mondiale Clay-
    Foreman, che entusiamò tutto il mondo,
    Tokujiro Sensei trattò con lo Shiatsu
    Cassius Clay e suo figlio Toru trattò
    Foreman. Vinse Cassius Clay per K.O
    all'8° round in 2' e 58”.

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   Nel ’95 nel Congresso mondiale di Shiatsu, Tokujiro (all’età di 90 anni)
    lavora per più di 5 ore consecutive suscitando attenzione e stupore
                                 generale.

                     Il 25 sett. Del 2000 all’età di 95 anni
                “Tokujiro Sensei” si spegne dolcemente a Tokyo.
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DEFINIZIONE DI SHIATSU SECONDO IL
MINISTERO DELLA SANITA’ GIAPPONESE

      “LO SHIATSU E’ UN TRATTAMENTO NEL
        QUALE SI ADOPERANO I POLLICI E LE
        PALME DELLE MANI PER ESERCITARE
        PRESSIONI SU DETERMINATI PUNTI, ALLO
        SCOPO DI CORREGGERE IRREGOLARITA’
        DELL’ORGANISMO, DI CONSERVARE E
        MIGLIORARE LO STATO DI SALUTE E DI
        CONTRIBUIRE ALLA CURA DI TALUNI STATI
        MORBOSI” .

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DISCIPLINE DEL BENESSERE
           E BIO-NATURALI
(definizione secondo la legge regionale Toscana)

         Per discipline del benessere e bio-naturali si
          intende: le pratiche e le tecniche naturali,
          energetiche, psicosomatiche, artistiche e culturali
          esercitate per favorire il raggiungimento, il
          miglioramento e la conservazione del benessere
          globale della persona. Tali discipline non si
          prefiggono la cura di specifiche patologie, non sono
          riconducibili alle attività di cura riabilitazione fisica e
          psichica della popolazione erogate dal servizio
          sanitario, né alle attività connesse a qualunque
          prescrizione di dieta, né alle attività disciplinate
          dalla legge regionale 31 maggio 2004, n. 28
          (Disciplina delle attività di estetica, di tatuaggio e
          piercing).

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Definizione Shiatsu
(secondo legge reg.Toscana-Discipline del Benessere e Bio-naturali)

                 Indica un trattamento manuale le cui radici
                 teoriche-pratiche derivano dalle antiche
                 tradizioni filosofiche del lontano Oriente.
                 Lo Shiatsu ha lo scopo di preservare e/o
                 ripristinare lo stato di salute della persona,
                 risvegliando ed armonizzando le funzioni
                 energetiche e le risorse vitali profonde
                 dell’individuo e si avvale di tecniche e principi
                 ben precisi. La modalità universalmente
                 riconosciuta, peculiare del trattamento, è la
                 pressione perpendicolare, costante e/o
                 modulata in modo ritmico, esercitata con il peso
                 del corpo su zone, punti e canali energetici (detti
                 meridiani). Per esercitare la pressione si usano
                 prevalentemente i pollici…..

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DESCRIZIONE TECNICA SHIATSU

     Lo shiatsu è primariamente un modo per
    prevenire lo sviluppo delle malattie, è una
    tecnica idealmente armonizzata con gli istinti
    naturali dell’uomo.

     La pressione esercitata dalle mani su
    determinati punti della cute stimola i poteri di
    recupero naturali dell’organismo ed elimina la
    stanchezza disperdendo l’acido lattico e l’acido
    carbonico che si accumulano fra i tessuti e
    provocano rigidità e ristagno del sangue.

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L’accumulo di questi cataboliti, responsabili dell’affaticamento, effettuano una
    pressione abnorme su nervi, su vasi sanguigni e linfatici.

La conseguenza è:
 Irregolarità delle secrezioni interne ed alterazioni del sistema scheletrico
    e degli organi interni.

  La pressione Shiatsu, disperdendo i materiali accumulati responsabili dei
       fenomeni da stanchezza, ripristina l’elasticità dei tessuti muscolari
                              attenuando il dolore.

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Nello Shiatsu si lavora su determinati punti del corpo (circa 800) detti
                         “tsubo”o “Shiatsu Points”.

        Lo Shiatsu Namikoshi ha organizzato gli “tsubo” in un sistema
                    che è basato sull’anatomia e la fisiologia.

        La semplice pressione sul corpo e la provocazione di una
         risposta non bastano a produrre gli effetti desiderati. E’
         necessario conoscere con precisione gli “tsubo” e sapere
         come applicare e come variare la pressione e con quale
         frequenza praticarla.

                                                                           23

PUNTI BASE DELLO SHIATSU

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SHIATSU – VISIONE D’INSIEME

       Molti disordini fisici possono essere causati
       da una causa comune:

    la causa comune è “kori”, termine giapponese
        che significa contratture e nodi nei muscoli e
        nella fascia

        Rilassando “kori” si aiuta a prevenire la
       malattia e a promuovere un migliore stato di
       salute.

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UN OPERATORE SHIATSU PROFESSIONISTA
             ESPERTO
           Usa le sue dita e il palmo delle mani,
          altamente sensibili, per localizzare e
          accertare le aree di “Kori” nel corpo del
          ricevente e modula di conseguenza
          l’intensità, la durata e il ritmo della
          pressione per allentare le zone di
          tensione e i “nodi” presenti.

          Lo Shiatsu viene praticato su tutto il corpo.

      Attraverso l’uso dei pollici lo Shiatsupractor è in grado
      di ricevere informazioni circa la condizione del cliente,
      come: la temperatura del corpo, condizioni della pelle
      e dei muscoli fino allo stato del funzionamento degli
      organi interni. Allo stesso tempo queste informazioni
      vengono usate per raffinare il trattamento.
                                                                  26

Meccanismi d’azione dello shiatsu

      Come fa lo Shiatsu ad aiutare a migliorare lo stato di
               salute e ad alleviare alcuni disturbi?

   La salute fisica è mantenuta attraverso l’equilibrio tra il
      sistema nervoso simpatico e parasimpatico

   La perdita dell’equilibrio tra questi due sistemi dà come
      risultato l’indebolimento del sistema fisico e psichico.

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Lo Shiatsu agisce sul sistema nervoso
             autonomo:

         Attraverso i riflessi somatoviscerali aiuta a
        ristabilire l’equilibrio

     Meccanismo del riflesso somatoviscerale:
        La stimolazione della superficie del corpo (soma)
       eccita un riflesso di risposta nel viscere (cuore,
       stomaco, intestino ecc..)

                                                            28

I 7 EFFETTI DELLO SHIATSU

1) Rivitalizza e irrobustisce la pelle

2) Stimola la circolazione dei fluidi del corpo

3) Promuove l’elasticità dei tessuti muscolari
   rendendoli flessibili e morbidi

4) Riallinea il sistema scheletrico

5) Regolarizza le funzioni del sistema nervoso

6) Regolarizza il sistema endocrino

7) Normalizza le funzioni degli organi interni

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EFFETTI SUL RICEVENTE
 Sensazione di benessere perché le stimolazioni
   interessano direttamente anche l’apparato
   muscolare, quindi eliminando le contrazioni
muscolari, (che vengono a trovarsi anche in zone
lontane dal “problema o trauma” come forma di
  difesa al dolore) reintegrano il tono e la forza
                    muscolare.

  Un senso di freschezza corporea perché viene
    normalizzata la circolazione sanguigna e di
conseguenza l’ossigenazione dei tessuti subisce un
            notevole miglioramento.

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   Una liberazione dalla rigidità e dal torpore articolare perché
    questa tecnica mira ad ottenere, migliorare ed riequilibrare la
    mobilità delle articolazioni dando quel senso di scioltezza e di
    flessuosità che facilita il movimento.

   Una distensione psicologica perché durante o alla fine della
    seduta si può arrivare ad uno stato psico-fisico tale da conciliare
    il sonno.

         GLI EFFETTI DELLO SHIATSU SI MANIFESTANO
                       GRADATAMENTE

                                                                          31

SHIATSU PER TUTTE LE ETA’

•   Nei bambini l’efficacia dello shiatsu viene ottimizzata soprattutto
    nel suo ruolo di prevenzione grazie proprio alla loro “recettività”.
    Li aiuta a rafforzare la loro costituzione, a rilassarsi e a crescere in
    salute.

•   Negli adulti aiuta a prevenire le malattie ritardandone l’azione.

•   Negli anziani li aiuta a convivere con i disturbi psico-fisici dell’età,
    migliorando la funzionalità del corpo.

                     SENSO DI RECIPROCA FIDUCIA:
    Operatore e cliente debbono operare insieme per produrre
    l’effetto desiderato di migliorare la salute e i poteri di difesa.

                                                                               32

REGOLE DELLA
       DIGITO-PRESSIONE

   Perpendicolarità rispetto al punto di applicazione
   Mantenimento: mantenere sul punto lo stesso tipo
    di pressione per tutto il tempo necessario.
   Concentrazione: la pressione deve rimanere fissa sul
    punto in modo da permettere la giusta penetrazione
    e per ottenere l'effetto desiderato.

   Direzione centrifuga: le pressioni vanno dal centro
    alla periferia

   Rispetto dell’elasticità tissutale

   Evocare nel ricevente una risposta “dolore-piacere”

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In Italia lo Shiatsu non è una terapia.

L’Operatore Shiatsu può effettuare trattamenti
(secondo precise modalità) su persone che soffrono dei
seguenti disturbi e che ne facciano richiesta per
migliorare il loro benessere.
   Problematiche acute e croniche della colonna
    vertebrale
   Disturbi funzionali degli organi interni
   Disturbi dell’alimentazione
   Disturbi del sonno
   Mal di testa
   Problemi di ansia- stress
   Disturbi dell’apparato respiratorio (asma allergica,
    sinusiti)
   Problemi ai tendini e ai legamenti

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Controindicazioni allo Shiatsu
   1. Malattie infettive

   2. Pleurite, peritonite, appendicite, pielite,
      pancreatite, flebiti, trombo flebiti, ulcera peptica,
      ulcera duodenale, cirrosi epatica, leucemia,
      ostruzione intestinale, aneurismi, cancro.

   3. Febbre alta, subito dopo un’operazione
      chirurgica, gravi osteoporosi, fratture non
      consolidate, debilità fisica grave, malattie
      infettive della pelle.

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Principali luoghi di lavoro dell’Operatore
                  Shiatsu

           Centri benessere

           Centri sportivi

           Centri balneoturistici e per le cure termali

           Centri estetici

           Istituti per bambini

           Istituti per anziani

           Scuole

        • Cliniche e centri medici privati

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SHIATSU E MEDICINA UFFICIALE

    Lo Shiatsu Namikoshi è una tecnica a sé stante,
     assolutamente tipica nel suo essere, valido
     strumento aggiunto, di supporto all’intervento
     medico e paramedico, complementare e non
     sostitutivo ad esso.

    Shiatsu come una possibilità in più di intervento in
     collaborazione con il medico, il paramedico e altre
     figure professionali, per aiutare con maggior
     efficacia e nel minor tempo possibile a raggiungere
     lo scopo comune: minor sofferenza e maggior
     benessere per l’individuo.

                                                            37

L’ESSENZA DELLO SHIATSU

“LO SHIATSU SOLLECITA LE CAPACITA’ DI
RIGENERAZIONE E AUTORIPARAZIONE CHE
 L’ORGANISMO UMANO POSSIEDE E CHE
   NESSUN ALTRO MECCANISMO PUO’
             EGUAGLIARE”

                  Tokujiro Namikoshi

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Bibliografia
Shiatsu, Tokujiro Namikoshi,Mediterranee, Roma
1975

Tecnica pratica dello Shiatsu, Rudy R. Palombini,
società stampa sportiva, Roma 1988

Il libro completo dello Shiatsu, Toru Namikoshi,
Mediterranee, Roma 1991

Shiatsu+Stretching, Toru Namikoshi, Mediterranee,
Roma 1993

Tsubo Shiatsu, Kiyoshi Ikenaga, Japan Shiatsu Inc.
Canada 2003

Namikoshi shiatsu basic techniques, Kazuhiko
Fujita,
  International Medical Publishers Ltd. Japan 2003

Guida Shiatsu Namikoshi, Namikoshi Shiatsu
Europa
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Grazie a tutti per la vostra attenzione

                     Mary Leccisi
       Operatrice Shiatsu Professionista dal 1986
            Insegnante di Shiatsu dal 1988
   Istruttore Internazionale Namikoshi Shiatsu Europa
      Maestro di Shiatsu Nse-I – Presidente Nse-I
              Insegnante attestato Fisieo
      Direttrice Scuola Italiana Namikoshi Shiatsu
                  Info: 339-8889873
              maryshiatsu@katamail.com
              marilena.leccisi@gmail.com
            www.scuolashiatsumaryleccisi.it

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