LA MAGIA DELL'ESTATE - Fitomedical
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Salute Natura Informazione
TRIMESTRALE - PREZZO 4,00 EURO N°59/60 GIUGNO 2020
LA MAGIA
DELL’ESTATE
Voglia di aria aperta, di luce addosso, di natura
intorno. Ecco le piante della stagione,
per sentirci bene e per tenere lontane
le zanzare
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AL SOLE
Come proteggere capelli,
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inconvenienti: dalle meduse,
alle punture, dai colpi di caldo
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Periodico trimestrale
sui fitoderivati
Anno 28 n°59/60
Aut. del Trib. di Milano
n° 398 del 04.06.90
Direzione, redazione
e amministrazione:
Fitomedical snc
via Copernico, 5/7
20082 Binasco MI
Editrice: Fitomedical snc
Direttore responsabile:
Marco Angarano
Redazione: Lina Suglia
Coordinamento
editoriale:
Ornella De Carli
Ufficio Pubblicità:
Tel: 02 90781896
Progetto grafico
ed editoriale: The Van
Foto di copertina:
Hive Studio
Stampa:Vela web
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Sulle note di “Summer Time”
«Non c’è che una stagione: l’estate», diceva Ennio Flaiano. «Tanto
bella che le altre le girano attorno. L’autunno la ricorda, l’inverno la invoca,
la primavera la invidia e tenta puerilmente di guastarla»... e speriamo che
non ci riesca! Quest’anno in particolare, dopo la dura prova del lockdown,
abbiamo bisogno di rimettere insieme le forze e rigenerarci con la luce e i
colori delle lunghe giornate estive. La natura nei mesi scorsi si è risvegliata
senza che potessimo apprezzarne liberamente la bellezza e la vitalità.
Adesso è tempo di recuperare.
Nella cover story entriamo nell’atmosfera estiva attraverso il
ricordo di tradizioni contadine, che celebravano questa stagione con la
raccolta di piante officinali dalle connotazioni solari, spesso considerate
magiche. Poi continuiamo con osservazioni e consigli perché nulla - dal
troppo sole agli insetti - possa turbare le ore passate all’aria aperta.
Trovate anche un vademecum contro i possibili inconvenienti come
l’incontro con una medusa, o un calo di pressione.
Per aumentare la sensazione di benessere, possiamo inoltre ci-
mentarci in semplici pratiche di idroterapia scoprendo, come i bambini,
che giocare con l’acqua fa bene. E, per concludere, potremmo gradire un
bicchiere dissetante di una fresca tisana, oppure un piatto aromatizzato
con le essenze, o un’altra nuova ricetta da sperimentare. Qualche libro e
film e un po’ d’attenzione anche ai nostri amici animali per sentirci final-
mente in vacanza, ovunque siamo.
sommario
02 04 06 08
Erbe estive tra Basta Zzzzz... Punti Un posto
scienza e magia Zanzare sul vivo al sole
Le proprietà Rimedi naturali per Come lenire le Le essenze per
salutistiche delle allontanare gli insetti punture degli insetti proteggere il corpo,
piante raccolte al molesti rispettando che non siamo il viso e i capelli
solstizio d’estate l’ambiente riusciti a evitare dal sole estivo
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S.O.S. Come bere La natura Oli essenziali
Estate un bicchier d’acqua a tavola per cani e gatti
Pratiche soluzioni Non solo Spa: Ricette rinfrescanti e Come creare un
per gli inconvenienti l’idroterapia si può i consigli per valutare ambiente sereno per
di stagione, dalle fare a casa con bagni, quanto aspettare tra i nostri animali con
meduse alle spine... pediluvi e frizioni... il pranzo e il tuffo l’uso delle essenze
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cover story GIUGNO 2020 / NUMERO 59/60
ERBE ESTIVE TRA
SCIENZA E MAGIA
Credenze e proprietà salutistiche
delle piante raccolte al solstizio estivo
Appena dopo il solstizio estivo, quando le ore
di luce hanno raggiunto il culmine, si celebra la festa
di San Giovanni Battista. Per gli inglesi il 24 giugno
è “midsummer”, giorno di mezza estate, preceduto
da una notte di vigilia in cui il visibile e l’invisibile si
compenetrano, sogno e realtà si confondono come
nella commedia di Shakespeare. Una data magica
per i tempi antichi, quando il corso delle stagioni era
scandito da feste cariche di simboli e riti pagani: come
quello di raccogliere piante officinali che traspongono
in proprietà salutistiche (per alcuni in prodigi)
tutta la potente energia solare del momento.
Lina Suglia
erborista, fitopreparatore,
consulente scientifico
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curiosità
L
e erbe di San Giovan- Anche i chiodi di Ga-
ni, raccolte nei campi a rofano, benché siano una spe-
mezzogiorno, quando il zia orientale, partecipavano
sole raggiunge l’apogeo, alla festa estiva nella basilica Vacanze su misura
erano vendute nei mer- di San Giovanni in Laterano
cati di fronte alle chiese a Roma: li cita anche Trilussa. Si Come saranno le vacanze
intitolate al Santo, usate per fare spargevano in terra nella chiesa as- quest’anno? Ce la faremo
oracoli, appese in mazzi alle porte sieme ad altre erbe del Santo e se I chiodi a riconquistare energie
di case e stalle per allontanare i ne preparavano piccoli sacchetti di di Garofano dopo lo stress psicofisico
demoni. seta sull’altare, perché fossero be- per la salute dei primi mesi del 2020?
In par ticolare, ancora oggi esse nedetti e distribuiti al popolo come del corpo La ricerca scientifica
alimentano grandi falò nella notte rimedio per la salute del corpo e e la salvezza può aiutarci indicandoci,
di vigilia: nel momento dell’anno in la salvezza dell’anima. L’energia del dell’anima statistiche alla mano,
cui la luce solare, raggiunto il pun- sole dei Tropici, da cui provengo- quali modalità possano
to massimo, inizia inevitabilmente a no i boccioli fiorali detti “chiodi”, si amplificare gli aspetti
decrescere, la fiamma col suo calo-
re aiuta l’uomo a vincere il timore
generato dal progressivo avanzare
traduce in un olio essenziale che
l’Aromaterapia moderna sti-
ma soprattutto per l’efficacia
F rigeneranti e appaganti
delle ferie. Emergono
osservazioni interessanti,
del buio. nel contrastare l’aggressione come quella secondo cui
di virus e microrganismi: molto conviene programmare:
Erbe magiche utilizzato nei prodotti per l’igiene il solo farlo, già molte
per proteggere orale, è anche consigliato per infe- settimane prima, ci rende
persone e zioni respiratorie, intestinali, geni- felici come se fossimo
bestiame tourinarie (1-2 gocce 2-3 volte al già in viaggio. E quindi
giorno, opportunamente veicolate) giova replicare spesso,
L a più not a er ba oltre che per l’effetto tonico e atti- scandire il lavoro e gli
“scaccia-diavoli” è Iperico: vante del suo aroma in diffusione. impegni quotidiani con
nel XVI secolo si credeva che i fughe frequenti, anche di
demoni ne avessero una tale pau- Di profumo sicura- L’Aglio pochi giorni. Sicuramente
ra da fuggire all’istante. Già nell’a- mente meno apprezzabi- combatte “renderanno” molto più
spetto, coi tanti fiori di un giallo le, l’Aglio, un’altra specie l’iper- di una pausa estesa.
vivace ornati da numerosi stami, di San Giovanni, ha interes- tensione Medici americani e francesi
la pianta esprime una forte con- santi proprietà per la salute, che e i vampiri suggeriscono come regola
notazione legata al sole, al fuoco, si aggiungono a quelle culinarie, ideale il concedersi due o
al calore, che caratterizza anche
la sua azione. Ne è confermata
scientificamente l’attività re-
nonché alla fama d’essere un tali-
smano contro streghe e vampiri.
La tradizione e la ricerca mo-
F tre intervalli all’anno di 7-10
giorni, sottolineando che
persino un solo weekend
golatrice dell’umore, capace derna concordano sugli effetti è meglio di una lunga
di portare un po’ di luce a chi antisettici e antimicotici in- vacanza.
soffre di tendenze depressive. dicati ad alleviare problematiche
Altrettanto apprezzato è gastroenteriche e respiratorie, in-
l’effetto antalgico dell’o- fezioni vaginali e infestazioni da os-
leolito, di un intenso colore siuri. Ma soprattutto lo apprezzano,
rosso fuoco: è consigliato in ap- come alimento e rimedio, per sog-
plicazioni per infortuni, in primo getti con lievi tendenze ipertensive
luogo bruciature e ustioni, ma e squilibri di grassi e zuccheri nel
anche traumi in zone altamente sangue. Si può usare in cucina, me-
innervate come le dita di mani e glio se crudo, oppure è possibile
piedi, lesioni emorroidarie, ecc. ingerirne uno-due spicchi interi al
Ma è importante che le aree trat- giorno, precedentemente buche-
tate siano protette, per evitare gli rellati con uno spillo, infine si può
effetti fotosensibilizzanti di Iperico, ricorrere alla Tintura Madre (30
che può indurre eritemi e discrasie gocce 3 volte al giorno), sempre
cutanee per esposizione prolunga- tenendo conto delle possibili inte-
ta alla luce solare e a lampade UV. razioni con farmaci anticoagulanti.n
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BASTA ZZZZZ…
ZANZARE
Piante che ci proteggono
dagli insetti molesti
Lina Suglia
erborista, fitopreparatore, consulente scientifico
L
a contesa tra uomo gente è quello della lotta biologica
e zanzare è in corso che, cercando di rispettare le di-
da sempre, dato che namiche degli ecosistemi, si affida
questi insetti ci hanno a pesci, insetti o altri predatori
addirittura preceduto ghiotti di larve di zanzare.
sul Pianeta: pare siano
comparsi nel Mesozoico, all’epoca Ma per difenderci dagli Oli e essenze
dei dinosauri. A dispetto delle individui adulti? Oltre a zanza- disturbano
proporzioni minuscole, non riere e dispositivi elettrici o a il volo delle
solo possono rovinarci l’estate ultrasuoni, conviene ricorre- zanzare verso
ma, essendo potenziali vettori re a oli vegetali o essenze di i loro bersagli
di malattie come la malaria, piante insettifughe che possono
rappresentano una minaccia proteggerci in casa o all’aperto, Commestibile, ma ama-
per la salute. Per fortuna oggi nei senza recare danno ai nostri amici rissimo, gli indigeni lo con-
paesi industrializzati il rischio è mi- animali o all’ambiente. La loro effi- siderano una buona risorsa
nimo, ma in altre aree del pianeta cacia è prevalentemente dovuta a come carburante, ma an-
l’Organizzazione Mondiale della sostanze aromatiche che, pur gra- che in ambito cosmetico e
Sanità considera la questione zan- devoli per l’uomo, disturbano gli medico, per trattare innumere-
zare un’emergenza sanitaria. insetti e “confondono” le zanzare: voli disturbi. La ricerca moderna
interferiscono infatti con gli stimoli conferma le proprietà idratanti e
Si cerca quindi da tem- olfattivi che le guidano al bersaglio lenitive, quelle antinfiammatorie
po di contenerne la diffusione, da pungere, allontanandole dalle e antisettiche utili per problemi
soprattutto con interventi ra- potenziali vittime. dermatologici, quelle analgesiche,
dicali rivolti contro le larve. I Questi oli grassi e oli essenziali si apprezzate in massaggi per reuma-
risultati sono alterni: ottimi quelli utilizzano spesso associati in for- tismi e indolenzimenti muscolari.
derivati dalle bonifiche di aree mulazioni per il corpo; oppure si Ma in particolare è valutato per le
umide e paludose a fine ’800 e diffondono nell’aria singole essenze proprietà insettifughe già note ad
inizi ’900, discutibili invece quelli o loro miscele. alcune tribù indigene che, miscelan-
ottenuti con l’impiego di sostanze do all’olio pigmenti naturali come
larvicide ad alto impatto ambienta- Citiamo ad esempio quello intensamente rosso dei
le. Sostituito il tristemente famoso l’olio di Andiroba, ricavato semi di Annatto, preparano
DDT con altri composti chimici, dai semi di Carapa guianen- una pasta da applicare su cor-
restano comunque irrisolti proble- sis , un imponente albero della po e capelli per prevenire l’attacco
mi come l’accumulo nell’ambiente, i foresta amazzonica. All’inizio degli insetti della foresta. Andiroba
fenomeni di resistenza, il rischio di dell’800, quest’olio alimentava i è quindi sicuramente un buon aiuto
squilibrare aree popolate da tante lampioni di alcune città del Brasile per allontanare le zanzare più ag-
altre specie animali. assicurando, oltre alla luce, prote- guerrite e, secondo alcuni, anche
Attualmente l’orientamento emer- zione da zanzare e altri insetti. mosche, zecche, acari, pidocchi.
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curiosità
Attrazione fatale
Le zanzare come scelgono
chi pungere? Hanno “radar”
sensoriali per individuare
possibili “obiettivi” da
colpire: passando in volo
colgono il tepore della
temperatura corporea,
intercettano i moti
convettivi dell’aria creati
dalla respirazione, ma
soprattutto si orientano
“a naso”, seguendo il
Da tutt’altre latitudi- richiamo di alcune sostanze
ni proviene Sugi (Cryptome- chimiche prodotte dal
ria japonica), albero sacro nostro organismo, ancora
nell’antico Giappone, sulle cui oggetto di studio.
isole vivono in vaste foreste esem- È accertato che tra esse
plari di oltre 1000 anni, cresciuti ci sono l’anidride carbonica
spesso al fianco di storici templi e e il vapore acqueo emessi
monasteri. Dalle foglie si distilla un col fiato, l’acido lattico
olio essenziale noto per le com- prodotto con l’esercizio
provate proprietà insettorepellen- fisico o altra attività
ti, efficaci sia contro gli esemplari all’aperto, e in particolare
Andiroba, adulti di diverse specie sia nei con- alcune molecole volatili
un olio per fronti delle loro larve. Proposto in presenti nel sebo e nel
allontanare formulazioni già pronte, o usato in sudore della pelle, e altre
mosche e preparazioni estemporanee, tro- prodotte della microflora
zanzare, va impiego per allontanare insetti cutanea. Questi stimoli
usato come molesti e parassiti da persone e olfattivi, così personali
difesa contro ambienti, nonché animali e piante e individuali, esercitano
gli insetti dagli (vedi ricette in Fitorubriche su www.fi- un’attrattiva maggiore
indigeni delle tomedical.com). Inoltre la ricerca rispetto a quelli visivi,
foreste pluviali moderna segnala proprietà come i colori della pelle
antisettiche e antipigmen- e degli abiti.
tanti cutanee e virtù antal-
F giche articolari, apprezzabili
in applicazioni locali e massaggi
con l’essenza opportunamente
diluita.
Infine, Sugi e altre es-
senze insettifughe si utilizzano in
diffusione ambientale, per esal-
tarne anche gli effetti psichici,
tonici o rilassanti: alcune, come
Citronella, Menta piperita,
Tea Tree sono rinfrescanti ed
energizzanti; altre, come Gera-
nio, Legno Cedro o Verbena
delle Indie sono riequilibranti.n
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PUNTI SUL VIVO
Come lenire naturalmente
le punture degli insetti
Viola Bellini, erborista
B
a sta una luce accesa di Tra i primi, il gel di
sera, o un ristagno d’ac- Aloe vera, che valorizza le
qua sotto i vasi dei balco- proprietà dell’abbondante ferma che è indicata a lenire le
ni e, se per distrazione o succo viscoso e inodore di cui è infiammazioni di origine allergica
per pigrizia non abbiamo intrisa la polpa interna delle fo- o infettiva della cute e di tutte le
chiuso le zanzariere o glie. Questa tradizionalmente era mucose: respiratorie, gastro-inte-
non ci siamo difesi con un’adeguata applicata direttamente sulla pelle, stinali, genitourinarie. Estratta in
protezione naturale, ci potrebbe oppure spremuta, per applicare sul Tintura Madre, il fitoderivato che
essere una zanzara più rapida delle corpo e sui capelli il fluido lenitivo meglio rappresenta le proprietà
altre ad approfittarne. e rinfrescante. Il gel, leggero e di della pianta fresca in campo si usa Calendula,
Per essere pronti, conviene ri- rapido assorbimento, associa alla per impacchi, sciacqui o gargarismi rimedio
cordare alcuni rimedi naturali praticità una versatilità d’uso che diluita al 20-30% con acqua sterile elettivo
che in caso di punture possono lo rende indicato anche come vei- o soluzione fisiologica, o per as- dei problemi
offrire un immediato sollievo, at- colante di altri fitoderivati sinergici. sunzione orale (30 gocce diluite della pelle
tenuando il fastidio del prurito. Per esempio, per una preparazio- in acqua, tre volte nell’arco della
Il gel di Aloe
rinfresca
ne dopo-puntura da applicare sulle
zone interessate, miscelate bene un
cucchiaino da caffè di gel di Aloe
giornata).
I pastori usavano
F
e fa da base con 5 gocce di olio vegetale di Piantaggine
a formulazioni Nigella, adatto a risposte cutanee per le punture
estemporanee
iper-reattive e pruriginose, 5 gocce d’insetti
di Tintura Madre di Piantaggine e
una goccia di OE di Eucalipto citrato, Un’altra specie inte-
questi ultimi scelti per la profonda ressante da segnalare è Ca-
azione lenitiva che esercitano sulla lendula: i suoi capolini dal viva-
pelle irritata. ce colore giallo arancio sono da
sempre utilizzati per alleviare le
La citata Piantaggi- più diverse problematiche della
ne, pianta erbacea molto pelle. La tradizione, la medicina
comune nei prati, era ben omeopatica e la ricerca moderna
conosciuta dai pastori, che concordano nell’indicarla per lenire
applicavano le sue foglie fresche danni cutanei superficiali e profondi
su punture di tafani e insetti. La e accelerarne la riparazione, siano
tradizione la consigliava inoltre lievi irritazioni, complicanze infetti-
miscelata a miele in impacchi su ve, o piaghe e ulcere. È disponibile
ferite e dermatosi oppure, bollita in diverse preparazioni, ma per le
nel latte, in sciacqui e gargarismi punture di zanzare o altri insetti la
per le infiammazioni delle prime più indicata è la pomata, in partico-
vie aeree, e anche applicata in lare quando, come succede spesso
compresse su palpebre gonfie e ai bambini, grattando si possono
irritazioni oculari. La ricerca con- infettare le piccole lesioni. n
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la vetrina
Quest’estate Unghie sane Dalla testa…
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l’uomo, ma sgradita agli insetti. saldezza ed elasticità. il proprio benessere.
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per contribuire a rinsaldare naturale, che mantiene
la struttura delle unghie inalterate le qualità del succo
e nutrire la loro superficie appena spremuto dal cuore
e le cuticole, predisponendole delle foglie di Aloe vera.
a una crescita sana. Per le proprietà lenitive e
Valorizza le proprietà dell’olio protettive e il delicato effetto
vegetale di Neem e degli rinfrescante, agisce sulle
oli essenziali di Tea tree, funzioni fisiologiche della
Manuka e Palmarosa, pelle. Leggero e di rapido
che la tradizione consigliava Stick labbra assorbimento, si presta a un
per rafforzare e proteggere Bio uso frequente: per esempio
le unghie. Di facile sul viso, come base per il
A base di ingredienti naturali assorbimento, ha un effetto Uno stick bio trucco, o come lenitivo dopo
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insettifughe dell’olio di Modo d'uso sole, salsedine. capelli come strutturante, per
Andiroba, apprezzato anche Distribuire Onicoil sulla Con oli vegetali alleviare le punture di insetti.
per le qualità idratanti superficie dell’unghia e lungo di Olivello La sua versatilità si amplia se
e lenitive, e degli oli essenziali i suoi margini con il piccolo spinoso, utilizzato come veicolante di
di Sugi, Citronella, pennello incorporato nel tappo Tamanu altri fitoderivati, oli essenziali,
Geranio, Menta piperita e della confezione. Lasciare e oli essenziali ma anche di oli vegetali,
Tea tree, che ne potenziano assorbire prima di lavare mani di Copaiba Tinture Madri
gli effetti. Senza ungere la pelle, o piedi e d’indossare calze e e Carota. o Gemmo-
lo spray la preserva con un calzature. Applicare da 2 a 3 derivati, con
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Modo d'uso con un leggero
Agitare il flacone prima dell’uso massaggio su viso,
e spruzzare il prodotto sulla mani, corpo, fino
pelle mantenendo l’erogatore ad assorbimento.
a circa 10-15 cm, evitando
occhi e mucose. Ripetere
l’applicazione ogni 2 o 3 ore.
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focus GIUGNO 2020 / NUMERO 59/60
casa dolce casa
di Stefano Fusetti
fitopreparatore
Il prato
in una stanza UN POSTO AL SOLE
Non tutti quest’anno
andranno in vacanza, Come proteggere il corpo,
ma nella tranquillità di casa,
con l’aiuto della tecnologia il viso e i capelli dal sole estivo
e un po’ di fantasia possiamo Marco Angarano
scalare montagne, passeggiare tecnico erborista, fitopreparatore, giornalista
lungo sentieri mediterranei
I
o semplicemente rilassarci n spiaggia di fronte al mare Le essenze “bagno di sole” e la luce solare
in mezzo a un bosco o tra o al lago, a bordo piscina di Geranio converte a livello cutaneo la vita-
i colori di un prato fiorito. o sul greto di un torrente, e Achillea mina D nella sua forma attiva, che
Stimoliamo la fantasia con camminando su un sentie- leniscono mantiene in salute le nostre ossa.
delle essenze da diffondere ro di montagna, oppure su le irritazioni Tante buone ragioni per esporsi al
nell’ambiente, per immergerci terrazzi e balconi cittadini: sole, ma sempre con criterio, con
nell’atmosfera dell’estate.
Scegliamo, per esempio,
le note balsamiche e legnose
si esce da una brutta stagione, con
tanto stress che ha affaticato non
solo il nostro corpo, ma soprattutto
F le dovute precauzioni ed evitando
le ore più calde della giornata, per
preservarci dall’azione di invecchia-
del Cipresso, che rischiarano la nostra mente. mento cutaneo dei raggi UV.
i pensieri e alleviano il senso
di isolamento, o il Mirto, Il sole dona una sensa- E allora integriamo
la cui fragranza fresca, erbacea zione di calore e benessere, ci una buona protezione solare
e leggermente dolce, si sente più energici dopo un bel con la nostra protezione “es-
dona calma ed equilibrio; senziale”, perché la pelle, oltre che
le note verdi, fresche dai raggi UV, può essere sollecitata
e citrate di Limone e stressata da tanti altri fattori come
e Bergamotto sono la salsedine, il vento, l’acqua clorata
un eccellente tonico o le molteplici sostanze inquinanti
quando si fanno sempre sospese nell’aria. Ecco alcu-
sentire stanchezza ne ricette semplici ed efficaci.
e frustrazione.
Essenza di
Lavanda spigo
per scottature
ed eritemi
La Rosa mosqueta
(Rosa rubiginosa) è una specie
coltivata soprattutto in Cile
e dai suoi semi si ottiene un olio
particolarmente ricco di acidi grassi
essenziali omega-3 e omega-6, che
svolgono un’azione nutriente e rige-
nerante sulle pelli provate. È quindi
un ottimo doposole per la cute del
viso e del corpo. Per un’azione più
profonda possiamo aggiungere a 50
ml di questo olio vegetale 60 gocce
di olio essenziale di Geranio (Pe-
largonium graveolens) o 40 gocce di
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COSMESI NATURALE
quello di Achillea (Achillea millefo-
lium), entrambi con proprietà utili a
un effetto tonico e rivitalizzante.
Per i capelli secchi e spenti dopo
una giornata sotto il sole, possiamo
preparare una maschera nutriente
e rivitalizzante, da applicare per 15-
20 minuti prima di risciacquare: si alleati
miscelano 4 cucchiai da minestra
di farina di Mandorle, un cucchiaio
ciascuno di oli vegetali di Argan
(Argania spinosa) e Moringa (Mo-
ringa oleifera), 6 gocce di olio es-
senziale di Sclarea (Salvia sclarea),
infine si aggiunge del latte di Riso
fino a raggiungere una consistenza
cremosa e spalmabile.
Se poi abbiamo un po’
esagerato col sole e sentiamo
la pelle “tirare”, o siamo soggetti Antiossidante
a eritemi, è consigliabile intervenire e antietà
ANDIR
BIO
prontamente applicando sulle parti
interessate una preparazione otte- Olivello spinoso
nuta miscelando un cucchiaino di
Aloe gel con 2-3 gocce ciascuno di
Olio vegetale
Un olio prezioso per ZANZA
SPRAY
olio essenziale di Lavanda spigo tutti i tipi di pelle esposti
(Lavandula latifolia), dalle proprietà ai numerosi stress
profondamente lenitive e calmanti, ambientali; per applicazioni
e di Carota (Daucus carota), spe- locali e massaggi.
cifico riequilibrante della pelle. Approfondimenti su con oli essenziali di Sugi, Citronella,
www.fitomedical.com Geranio, Menta, Tea tree e olio vegetale
Quando la cute è dav- di Andiroba
vero molto arrossata e iper- AndirZanza spray
sensibile, la soluzione più specifica AndirZanza è uno Spray certificato ecobiocosmesi
è offerta dall’oleolito di Iperico Equilibrio naturale
AIAB formulato con ingredienti naturali e oli
(vedi pag. 2-3), ricco di sostanze per la pelle essenziali puri al 100%.
decongestionanti e riepitelizzanti. Kalen Pomata Applicato sulla pelle
Si miscela un cucchiaio da minestra risulta asciutto e
di questo oleolito con un cucchiaino A base di Calendula, piacevole, con una
Aloe e Giglio profumazione
da tè di olio vegetale di Olivello gradevole per
spinoso (Elaeagnus rhamnoides), bianco, favorisce l’uomo, ma sgradita
ricco di sostanze antiossidanti. A la riparazione della agli insetti.
pelle irritata e il E’ delicato sulla cute
questa base si aggiungono 5 gocce e sicuro per
del già citato olio essenziale di La- completo ripristino l’ambiente e gli
vanda spigo, specificatamente in- delle sue funzioni. animali.
dicato per bruciature. La raccoman- Approfondimenti su
dazione è di non esporre al sole le www.fitomedical.com
parti trattate, per l’azione fotosen-
sibilizzante di Iperico. In seguito, per
un ulteriore sollievo, si applica come
C O SM E S I
BIO ECO
riparativo una pomata alla Calen- operatore
controllato
dula (Calendula officinalis), pianta i AIAB n. 100598
cui capolini arancioni sono ricchi di www.fitomedical.com
sostanze idratanti e lenitive. n
09
IN ERBORISTERIA FARMACIA PARAFARMACIA
91_Fitonews_11.indd 9 10/06/20 15:14focus GIUGNO 2020 / NUMERO 59/60
a toccature con olio essenziale di
Tea Tree, una delle poche essen-
ze che è possibile applicare pure
direttamente sulla pelle, sempre
S.O.S. ESTATE che si tratti di piccole aree.
Un altro rimedio utile in questi casi
è la Tintura Madre di Echinacea,
Breve vademecum per risolvere che può evitare eventuali infezioni,
sia assunta per bocca per qualche
gli inconvenienti estivi giorno (30 gocce diluite in acqua,
3 volte nell’arco della giornata), sia
Donato Virgilio usata per impacchi (diluita al 20-30
medico chirurgo % in acqua sterile o soluzione fisio-
logica). Ma se nel giro di qualche
I
n estate aumentano le ore gnare la testa, la fronte, i polsi e ora la parte in cui si è conficcata
trascorse all’aria aperta e il collo, nei 2-3 giorni successivi è la spina si gonfia, è necessario ri-
si ripercuotono in modo consigliata l’assunzione di Ginseng, volgersi al medico.
positivo sul benessere psi- indicato come aiuto psicofisico
cofisico: dopo il lockdown per riprendersi velocemente dallo Orecchie tappate
Ginseng per degli scorsi mesi, ne abbia- shock. Dopo aver nuotato con la testa
shock da mo ancora più bisogno. Ma il caldo sott’acqua, può capitare di avere
troppo sole o il contatto con la natura possono Lesioni da meduse la sensazione di sentire di meno
anche comportare dei rischi, che Se per distrazione si sfiorano i ten- e di avere un orecchio otturato.
F potrebbero rovinarci questo meri-
tato piacere. Ecco dunque qualche
consiglio utile e dei rimedi efficaci
tacoli urticanti di una medusa, per
lenire il bruciore intenso e il prurito
conviene applicare subito sulla zona
Succede sia per via della presenza
del tappo di cerume, che come
una spugna assorbe acqua, sia per
per affrontare eventuali problemi colpita uno stick a base di ammo- lo shock termico che “paralizza”
di stagione. niaca o dei cubetti di ghiaccio. Se il il timpano e che nei casi più gra-
L’essenza prurito è molto intenso, è neces- vi può dare origine a un’otite. In
di Tea tree Colpo di calore e di sole sario ricorrere a farmaci cortisonici questi casi è utile fare subito dei
disinfetta Esporsi al sole quando le tempe- e antistaminici, ma se il fastidio è lavaggi con acqua borica ed even-
e lenisce rature sono molto elevate può contenuto, può essere gestito con tualmente assumere la Tintura
piccole ferite provocare un surriscaldamento assunzioni di gemmoderivato di Ri- Madre di Eufrasia (30 gocce diluite
del corpo e una vasodilatazione, bes nero (40-50 gocce 3-4 volte al in acqua, 3 volte al giorno) per ri-
con capogiri, debolezza, cefalea e giorno per qualche giorno). pristinare le fisiologiche condizioni
Eufrasia per in alcuni casi anche svenimento e dell’orecchio. Ma, anche in questo
le irritazioni perdita dei sensi. Che fare? Ovvia- Spine caso, se il disturbo non passa nel
di occhi, mente ripararsi subito all’ombra, Se una pianta grassa mediterranea giro di 48 ore è bene rivolgersi
naso, gola bere dell’acqua e sdraiarsi tenendo o un rovo di collina ci “aggredisce”, all’otorino.
e orecchie le gambe più in alto rispetto alla la prima cosa da fare è cercare di
testa, per far arrivare più sangue levare la spina e far uscire il sangue. Occhio alla congiuntivite
F al cervello.
Nel caso del colpo di sole, per stare
meglio nell’immediato è utile ba-
Poi, bisogna disinfettare la parte
interessata. Per questo e per al-
leviare il fastidio, si può ricorrere
Il contatto con batteri e altre
sostanze presenti nella sabbia,
nell’acqua della piscina o nell’aria
10
91_Fitonews_11.indd 10 10/06/20 15:14La salute in tazza
può irritare la congiuntiva dell’oc-
chio e causare arrossamento, lacri- Viola Assolari
mazione, bruciore, infiammazione erborista
2
e fastidio. Oltre a evitare il trucco
e le lenti a contatto che potreb-
bero peggiorare il disturbo, è uti-
le un collirio antibiotico a base di
Eufrasia - tradizionale pianta per i
alleati
disturbi infettivi o allergici di oc-
chi, oltre che di orecchie, naso e
gola - meglio se in associazione a
Camomilla, che disinfiamma dol-
cemente. Nei casi più ostinati o
difficili, conviene anche assumere
Eufrasia per bocca, nella già citata
forma di Tintura Madre.
Se la pressione cala TISANA
Debolezza, capogiri, senso di man- RINFRESCANTE
camento. Sono solo alcuni campa-
nelli d’allarme di un calo di pressio- PER L’ESTATE
ne da caldo eccessivo. Può essere
utile bere subito un bicchiere Occhi, naso, orecchie “Sotto questo sole è bello
d’acqua e zucchero e sdraiarsi te- Eufrasia TM pedalare...” e bere!
nendo le gambe sollevate da terra. Macerato di pianta fresca Cosa c’è di meglio di un bel
Inoltre, in questi casi è consigliabi- bicchiere d’acqua fresca nelle
le assumere magnesio e potassio Lenisce le irritazioni oculari, giornate più calde? E se vi
per reintegrare i sali minerali persi nasali, auricolari, laringee, dicessi che c’è qualcosa di
con la sudorazione, indispensabili cutanee, indotte sia da infezioni, ancora più rinfrescante? Provate
per la regolazione della pressio- sia da reazioni allergiche. con questa tisana (dosi per 100
ne. Ancora, il nostro Ginseng ci Approfondimenti su g): 15 g di Menta piperita foglie,
aiuta a recuperare il tono vasale www.fitomedical.com 25 g di Finocchio semi, 30 g di
corretto, magari in associazione al Melissa foglie, 30 g di Liquirizia
meno conosciuto ma altrettanto radice.
valido gemmoderivato di Mirto Fate bollire un litro d’acqua,
(50 gocce 2 volte al giorno), che spegnete il fuoco e lasciate in
aiuta a modulare e regolarizzare infusione per 10-15 minuti circa
gli sbalzi della pressione arteriosa, 8-9 cucchiai da minestra di
sia in eccesso, sia in difetto, ed è miscela. Il tempo di una doccia,
indicato anche in contemporanea e la tisana si è raffreddata: può
assunzione di farmaci. essere filtrata e riposta
in frigorifero, per berla fresca
E, dopo questi consigli, divertite- e dissetante dopo qualche ora.
vi... ma con attenzione! n Su e giù Gustatela mentre lavorate in
smart working o in ufficio,
Mirto MG
durante una sosta sul balcone
Macerato Glicerinato
di casa o, se siete fortunati,
Modula con delicatezza i valori anche sotto una palma!
della pressione arteriosa,
aiutando a normalizzare le
oscillazioni in eccesso o difetto.
Approfondimenti su
www.fitomedical.com
11
91_Fitonews_11.indd 11 10/06/20 15:14benessere GIUGNO 2020 / NUMERO 59/60
FACILE COME Oggi, soprat tut to
le Spa propongono bagni a
BERE UN BICCHIER
diverse temperature come
rito edonistico, abbinato spes-
so ad aromaterapia e cromote-
D’ACQUA rapia, per potenziarne gli effetti
benefici. Eppure, l’idroterapia è
Bagni, pediluvi e frizioni per
uno strumento economico di cui
tutti possono avvalersi per leni-
alleviare alcuni comuni disturbi re disturbi comuni come deficit
circolatori, stanchezza, difficoltà
nell’addormentarsi o irritabilità.
Emanuela Carlessi
naturopata
Pediluvi
per conciliare
L
La scienza a cura di sé può diventare
narra che egli stesso guarì dalla il sonno
moderna una pratica quotidiana, tubercolosi immergendosi ogni
conferma che richiede solo pochi giorno, anche in pieno inverno, Qualche esempio?
l’efficacia minuti, ma reca notevoli nelle acque del Danubio: il fatto Chi fa fatica ad addormen-
dell’idroterapia benefici in termini di be-
suscitò molto clamore e spinse tarsi può trarre giovamen-
nessere e buon umore. sempre più individui a rivolgersi a to immergendo i piedi per
F Ne è un esempio l’Idroterapia,
una pratica salutistica antica, che
utilizza l’acqua a diverse tempera-
lui per essere curati. Venne persi-
no soprannominato “il vicario del
colera”, perché i suoi trattamenti
tre minuti in una bacinella
di acqua calda e per trenta
secondi in acqua fredda. L’o-
ture e con differenti tecniche, per aiutarono numerose persone a perazione va ripetuta tre volte e
alleviare i disturbi fisici e riportare
superare questa malattia. conclusa senza asciugarsi, elimi-
equilibrio nell’organismo. Secondo Kneipp, ogni distur- nando semplicemente l’acqua con
bo è dovuto a un’intossica- le mani e poi infilandosi dei calzini
L’acqua, risorsa zione del sangue o a una sua di lana, per stimolare la reazione
di salute molto cattiva circolazione: le terapie di calore. Per potenziarne l’effetto
antica con l’acqua favorirebbero la de- rilassante, all’acqua si possono ag-
purazione e ne ristabilirebbero il giungere oli essenziali rasserenan-
Già Ippocrate nel V fisiologico fluire. ti e distensivi come Maggiorana o
secolo a.C. ricorreva a bagni Lavanda, diluiti in un bagnodoccia
caldi e freddi alternati, per neutro disperdente.
espellere le tossine e allontanare le Spugnature Per rinvigorire la circola-
malattie. I Romani costruirono im- fredde per zione, tonificare e scaricare
ponenti stabilimenti termali, come tonificare malesseri, si tratta l’intero
le terme di Caracalla a Roma, dove corpo e mente corpo: se l’idea dell’impatto con
immergersi in vasche di diverse acqua fredda intimorisce, si inizia
temperature per tonificare e de- La scienza moderna frizionandosi con una pezza ben
L’abate purare il corpo. Abbandonate nel conferma l’efficacia dell’idro- intrisa, strizzata e passata rapi-
Kneipp è Medioevo per motivi di carattere terapia, chiarendo che questa damente sul corpo. È una pratica
il padre religioso, le pratiche idroterapiche pratica aumenta l’afflusso di san- da eseguire in ambiente ben ri-
dell’idroterapia tornarono in auge e raggiunsero gue nella zona trattata, sbloccan- scaldato, lontano dai pasti e non
moderna l’apice a metà ’800 con Sebastian do stasi di scorie da eliminare; in concomitanza a mestruazioni.
Kneipp, padre dell’Idroterapia mo- inoltre, riattiva la circolazione Una volta fatta non ci si asciuga,
F derna. Questo sacerdote tedesco generale, con beneficio di tutti
si appassionò agli studi dei prede- gli organi e del sistema nervoso,
cessori sugli effetti dell’acqua. Si coinvolto dalla stimolazione.
ma si va a letto avvolti in un ac-
cappatoio fino al completo riscal-
damento del corpo.
12
91_Fitonews_11.indd 12 10/06/20 15:14Immergersi Non solo Spa:
in mare fino anche a casa
all’inguine possiamo
aiuta le vene regalarci ottimi
trattamenti
con l’acqua
Inoltre ricordiamo, a chi
passerà l’estate al mare, che im-
mergersi fino all’inguine è un toc-
casana per alleviare le stasi veno-
F
se, perché la pressione esercitata
dall’acqua sulle gambe favorisce
il reflusso venoso.
Infine, per il trattamento
specifico di problematiche
individuali, si consiglia di ri-
volgersi a un professionista,
che saprà consigliare le tempera-
ture e le modalità di idroterapia
in base alle caratteristiche per-
sonali. n
Fitonews gratis!
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autorità di controllo.
Data: Firma: E-mail
✃ 13
91_Fitonews_11.indd 13 10/06/20 15:14essenziale
in cucina
a cura di Fitomedical
COUS COUS
AL BASILICO
E PEPE NERO
Un piatto estivo fresco,
con un pizzico di piccante
Lavare 2 zucchine e 2
carote, tagliarle a rondelle
e cuocerle per 20 minuti con
INVOLTINI DI ZUCCHINE
3 cucchiai di olio evo e un CON PANE INTEGRALE,
poco di sale. Nel frattempo,
mettere 200 g di cous cous PECORINO E OLIVE
in un’insalatiera, coprire con Ingredienti Ricetta di Carla Barzanò
il doppio del volume di acqua Per 4 persone
bollente salata, mescolare Semplici da preparare, leggeri e saporiti, gli involtini
e lasciar riposare. 3 zucchine di zucchina sono sempre più presenti sulle tavole
Quando l’acqua sarà assorbita, estive. Ecco una versione con più fibre, arricchita
sgranare il cous cous con una 1 pomodoro perino con pane integrale, pecorino e olive
forchetta, unire le verdure
cotte, 10 ciliegini a spicchi, 100 g pecorino
Tritate (anche nel mixer) le olive con il basilico e l’aglio. Unite
1
1 goccia di olio essenziale
di Basilico e 1 goccia di olio 60 g le fette di zucchina rotte o troppo piccole per preparare gli
essenziale di Pepe nero pane integrale involtini, il pane integrale, il pomodoro e tritate di nuovo. Alla
diluite in un cucchiaio fine, mescolate un cucchiaio d’olio e il pecorino grattugiato.
di olio evo. 4 cucchiai
Disponete un cucchiaio di ripieno alla fine di ogni fetta
pangrattato
integrale 2 di zucchina, poi arrotolatela su se stessa e fermate
gli involtini con uno stuzzicadenti.
8 olive nere
Preparate la panatura insaporendo il pangrattato con una
1 spicchio aglio 3 presa di sale e 2 cucchiai d’olio. Quindi passatevi con cura gli
involtini, adagiandoli via via in una teglia leggermente oliata.
1 manciata basilico
Infornate i rotolini a 180 °C per 15 minuti e serviteli
Olio d’oliva
extravergine
4 tiepidi, ad esempio accompagnati da un’insalata di
pomodori e cetrioli.
Sale
14
91_Fitonews_11.indd 14 10/06/20 15:14la natura a tavola GIUGNO 2020 / NUMERO 59/60
Circolazione
in equilibrio
Vegeven
BAGNI AL MARE, Capsule e Cremagel
SOLO DOPO TRE ORE? Due formule per
sostenere vene,
Quanto aspettare tra il pranzo e il tuffo in acqua arterie e capillari,
agendo sulla rete
Iacopo Bertini vascolare dall’interno
vicepresidente Associazione Italiana Nutrizionisti in profondità
e localmente
“M amma, posso fare il ba- infarcita d’ingredienti e un piatto di I carboidrati in superficie.
gno?”. “No, non sono pomodori, allora magari 2 – 2,5 ore sono più
passate tre ore”. Questa possono bastare. veloci da
regola per entrare in ac- digerire
qua dopo un pasto è la Secondo fattore: a di proteine
più famosa. Ma è proprio parità di calorie, più il pasto e grassi
necessario far passare sempre tutto è ricco di proteine e grassi, e
questo tempo?
Diciamo subito che il
povero di carboidrati, più au-
menta il tempo necessario a
digerirlo. In altre parole, un piatto
F
rischio c’è. La temperatura dell’ac- non abbondante di spaghetti col po-
qua, più fredda del nostro corpo, fa modoro è molto più “veloce” di una L’deale è fare
sì che i vasi sanguigni si contraggano. bistecca di maiale. Stesso discorso a spuntini
Il sangue, che durante la digestione colazione. Se avete fretta di buttarvi leggeri
è maggiormente presente a livello in acqua, è preferibile consumare un a base
dell’apparato digerente, non potrà tè o un caffè d’orzo con pane to- di frutta
così raggiungere il cervello. A questo stato (o fette biscottate) e marmel-
punto, malessere e perdita di co-
scienza possono essere le spiacevoli
conseguenze. Attenzione, però, la
lata, piuttosto che il caffelatte con
biscotti, fatti magari con cioccolato
o panna.
F
stessa situazione può verificarsi an-
che se bevete una bevanda ghiaccia- Terza regola, la moda-
ta appena prima di entrare in acqua. lità di cottura. Perché l’alimento
sia più digeribile, la cottura deve es-
Occorre un po’ di sere rapida e l’olio solo aggiunto a
tempo per mettere in moto crudo. Un esempio per tutti: l’uovo
la digestione: per questo motivo, è molto più digeribile se cucinato alla
è nato il luogo comune che si possa coque (2,5 ore) che non consumato
fare il bagno subito dopo mangiato. in frittata (3,5 ore). Quindi, cucinate
Teoricamente si può, ma è meglio con la pentola a pressione, al vapore,
non rischiare, soprattutto se si è al cartoccio o alla piastra.
mangiato molto. Quindi, come re-
golarsi? Ci sono tre fattori principali Attenzione però an-
da considerare. che al digiuno prolungato, oltre
le 4-5 ore. Soprattutto i bambini,
Primo, è evidente che abituati a consumare molte energie
molto dipende da quanto si in spiaggia, potrebbero trovarsi in
mangia. Dopo un pranzo com- acqua, in situazioni di pericolo (mare
pleto, magari accompagnato da vino mosso, al largo, ecc.), con le “pile
o birra, sicuramente bisogna aspet- scariche”. Dunque, spuntini leggeri
tare almeno tre ore. Al contrario, a base di gelato, pochi biscotti o,
dopo un’insalata di riso non troppo ancora meglio, di frutta. n
15
91_Fitonews_11.indd 15 10/06/20 15:14QUA LA ZAMPA
OLI ESSENZIALI SÌ, Per il loro utilizzo aromatico vanno sempre diluiti
in olio vegetale o aggiunti in un piccolo recipiente
MA ATTENZIONE all’acqua calda, scaldata da una fonte di calore o in
un vaporizzatore.
AI NASI SENSIBILI Per gli animali occorre attenzione sia
Tre consigli per dare serenità al tipo di aroma sia alla durata della diffu-
a cani e gatti di casa sione. A causa della loro sensibilità olfattiva, infatti,
gli animali possono essere infastiditi da un profumo
Laura Cutullo troppo penetrante o lasciato troppo a lungo nell’am-
medico veterinario omeopata e floriterapeuta biente. Osservate bene il vostro cane o gatto e cer-
cate di capire dal suo comportamento se gradisce o
G
li odori in noi evocano ricordi, destano emo-
zioni... è quindi facile capire l’enorme effetto
che producono su cani e gatti che hanno
l’olfatto molto più sviluppato del nostro. Per
Attenzione
all’intensità
del profumo:
se noi lo
no. Se l’animale si allontana dalla fonte di essenza o
se cambia stanza, non insistete e accorciate i tempi
di diffusione. Prestate attenzione all’intensità del pro-
fumo: se voi lo sentite bene, significa che per i vostri
il cane, annusare in giro è il modo per essere sentiamo animali è troppo forte. Ecco alcuni oli utili d’estate.
informato di quello che succede nel mondo. bene, per
Nel suo naso passano molti odori e quando uno di gli animali è La Lavanda oltre ad avere proprietà anti-
essi suscita il suo interesse, ecco che fiuta: l’aria va troppo forte settiche è sgradita agli insetti ed è efficace per placare
ai polmoni solo in minima parte, la maggior parte ansia e nervosismo, migliorando anche il sonno. Negli
rimane nelle fosse nasali e manda al cervello tutta una
serie di stimoli che vengono elaborati e memorizzati.
Il gatto, pur essendo un po’ meno sensibile agli odori
F ambienti dove può esserci irritabilità e tensione, favo-
risce il rilassamento e crea un’atmosfera di tranquillità
che coinvolge animali e persone. È molto utile in auto
rispetto al cane, sente comunque di gran lunga più quando il cane o il gatto soffrono l’essere contenuti
di noi. Lui oltre ad annusare “osma”, cioè percepi- nel trasportino o sono irrequieti e agitati.
sce gli aromi attraverso degli speciali recettori posti
nell’organo di Jacobson che sbocca proprio dietro Il Bergamotto è un potente antisettico,
gli incisivi superiori. le sue proprietà antibatteriche lo rendono utile an-
che per la cura di ascessi e infezioni delle gengive.
Possiamo sfruttare a loro favore Aiuta a riportare il buonumore, a placare ansia
questa sensorialità usando gli oli essen- e a combattere la depressione. Inoltre purifica
ziali. Concentrati dell’energia e della proprietà l’aria e aiuta la concentrazione.
della pianta dalla quale sono stati estratti, si
presentano come prodotti oleosi. Sono Il Mirto è delicato e ben tollerato.
solubili negli oli vegetali, nei grassi e Utile per le affezioni delle vie respira-
nei solventi organici, mentre torie, purifica l’aria nella stanza. Può
sono poco solubili in acqua. essere usato al posto della più
Favoriscono il benessere energica essenza di eucalipto,
psicofisico, grazie all’in- con cui condivide le proprietà
fluenza che le sostanze antisettiche e balsamiche.
aromatiche esercitano L’essenza aiuta a superare i
su alcune aree ce- momenti bui e a purificar-
rebr ali. si per sorridere di nuo-
vo. È il simbolo della
gioia di vivere. n
16
91_Fitonews_11.indd 16 10/06/20 15:14bacheca GIUGNO 2020 / NUMERO 59/60
DA LEGGERE DA VEDERE
Lilo Super Yogi Storia di un
di Julie Portanguen matrimonio
illustrazioni di Jessica Sécheret di Noah Baumbach
co-edizione Morellini Editore.
In tempo di Covid-19, il cinema
Yoga Journal Italia
è in tv. Su Netflix si trova
40 pagine
l’opera intensa di Baumbach
9,90 euro cad.
con Scarlett Johansson e
Adam Driver che racconta
Quattro volumi illustrati
il matrimonio, dalla sua fine.
dedicati allo yoga per bambini
dai 6 ai 12 anni
Mi addormento facilmente con In viaggio verso un
lo yoga, Imparo la condivisione sogno - The Peanut
con lo yoga, Mi concentro meglio Butter Falcon
con lo yoga e Mi apro alla di Tyler Nilson
diversità con lo yoga. Sono i titoli e Michael Schwartz
dei quattro libri pensati per Un ragazzo con la sindrome di
aiutare i più piccoli a diventare Down che vuole diventare un
autonomi attraverso la pratica wrestler e un piccolo criminale:
personale, incoraggiarli a un’amicizia improbabile e per
esprimere come si sentono, questo vera.
aiutarli ad avere una maggiore Divertente.Tenera. Su Chili.
consapevolezza del corpo,
trovare un’alternativa pratica e
rilassante per la risoluzione dei
piccoli problemi quotidiani. LA MOSTRA
RAFFAELLO
L’utilità dell’inutile -
Prorogata fino ad agosto 2020
Manifesto
di Nuccio Ordine
La mostra dedicata al più grande pittore del
Bompiani
Rinascimento alle Scuderie del Quirinale di Roma
192 pagine
(www.scuderiequirinale.it)
12 euro
A cinquecento anni dalla sua morte, la mostra racconta
«Una guida, in questa vita
la storia di Raffaello Sanzio a ritroso nel tempo, dalla fine
azzannata dalla crisi, dall’ansia
alla nascita, e insieme quella di tutta la cultura figurativa
d’efficienza, dai fallimenti»
occidentale che l’ha considerato un modello imprescindi-
Roberto Saviano
bile. Come da norme per il contenimento del Covid-19,
alla mostra si accede solo con prenotazione, sul sito delle
Torna con una nuova edizione
Scuderie del Quirinale tutte le informazioni.
il bestseller di Nuccio Ordine.
Attraverso le riflessioni di grandi
filosofi e scrittori (da Platone a
Kant, da Dante a David Foster
Wallace), l’autore mostra
come la centralità delle idee di
possesso e utilità stia inaridendo
lo spirito, mettendo in pericolo
la scuola, l’arte e la creatività, ma
soprattutto valori fondamentali
come la dignità, l’amore e la verità.
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