Influenza stagionale Cosa si cela dietro la bocca amara? - GUIDA ALLA SALUTE - Scopri tutte le offerte super vantaggiose
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Mensile di offerte e informazione
di Farmacia Dinamica
GUIDA ALLA SALUTE
Influenza
stagionale
Cosa si cela dietro
la bocca amara?
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vantaggiose
GUIDA ALLA SALUTE
Prossima fermata:
influenza stagionale.
No scendo qui, grazie!
I malanni di stagione sono l’incubo del spossatezza e mal di gola. I sintomi a
nostro sistema immunitario. Avere a carico del tratto intestinale, come vo-
che fare con influenza e raffreddore mito e diarrea, non sono molto comuni
non è per niente facile e piacevole e e si manifestano soprattutto nei più
chi meglio dei nostri anticorpi lo sa. piccoli. Adesso che abbiamo tracciato
Una volta avvenuto il contagio, tutto il profilo tipico dell’influenza, passia-
ciò che possiamo fare è aspettare che mo alla prevenzione. Cosa possiamo
l’influenza passi e rimanere al calduc- fare per proteggere il nostro organi-
cio, aiutandoci con qualche rimedio smo prima di essere colpiti? L’igiene
naturale o qualche medicinale, se la è fondamentale e lavarsi le mani è il
febbre è troppo alta. primo step.
Ma parliamo dei sintomi. La vera sin- Il virus sopravvive fino a 48 ore sulle
drome influenzale è caratterizzata da superfici, quindi toccare oggetti con-
febbre, sintomi delle vie respiratorie taminati, sui quali si sono depositate
e malessere generale diffuso in tutto goccioline di saliva di persone infette,
il corpo. Ciò che si presenta improv- rende le nostre mani un ottimo vei-
visamente è la febbre ed in genere è colo per introdurre il virus all’interno
alta, superiore ai 38°. Ma non è la sola a del nostro corpo. I virus influenzali si
bussare alla porta. Ad accompagnarla trasmettono prevalentemente per via
sono sintomi quali tosse secca, dolori aerea, quindi...bada bene a dove metti
muscolari, mal di testa, inappetenza, le mani!
02 DINAMICA news
5
VITAMINE CHE
RINFORZANO IL SISTEMA
IMMUNITARIO:
La Vitamina A è presente in uova, latte, burro,
1 formaggi e fegato.
Le Vitamine del gruppo B sono contenute in
2 legumi, carne, cereali e lievito di birra.
La Vitamina C è contenuta in kiwi, agrumi,
3 peperoni e pomodori.
La Vitamina D è presente nell’olio di fegato
4 di merluzzo e assumibile come integratore
alimentare.
Ed infine, la Vitamina E che è contenuta in
5 olive, semi e germe di grano.
Nel network di farmacia dinamica i nostri profes-
sionisti sono preparati a consigliarti solo i migliori
prodotti per prevenire l’influenza
Avere un corretto stile di vita aiuta giorno rientra nelle sane abitudini per
a ridurre le probabilità di contrarre affrontare stagioni come l’autunno
l’influenza. Cattive abitudini come il e l’inverno. Un corpo ben idratato
vizio del fumo o l’abuso di alcol, sono è una roccaforte di anticorpi, le
fattori che indeboliscono le difese sentinelle che il virus incontra quando
immunitarie e lasciano campo libero ai sta per entrare. Ma l’acqua da sola
virus in entrata. Soprattutto quando non basta. In generale, una corretta
viviamo periodi di forte stress, alimentazione aiuta a rendere il nostro
sistema immunitario forte e sano,
il nostro sistema soprattutto se variegata. Frutta e
immunitario è piuttosto verdura di stagione apportano un
elevato contenuto di vitamine. Per
vulnerabile all’attacco di questo, vogliamo consigliarti gli
virus e batteri. alimenti che dovresti includere nella
tua dieta. Scoprili nel box qui sopra.
Bere almeno due litri di acqua al
DINAMICA news 03
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06 DINAMICA news Volantino valido da giorno 1 a giorno 31 ottobre 2021. Le fotografie hanno valore puramente illustrativo. I prezzi possono subire
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10 DINAMICA news variazioni nel caso di errori tipografici, ribassi o modifiche a leggi fiscali. Prodotti e omaggi disponibili sino a esauriemnto scorte.GUIDA ALLA SALUTE
Cosa ci cela dietro la classica
“Bocca amara”?
che disturbano il sistema nervoso
Quando si esagera a che controlla le contrazioni dei mu-
tavola, bruciore, reflusso scoli intestinali.
acido e pesantezza sono Le cellule della mucosa gastrica nor-
disturbi abbastanza malmente producono muco, acido
prevedibili. ed enzimi utili alla digestione del
cibo. Nel momento in cui l’equilibrio
Chi non li ha mai provati almeno una della flora intestinale risulta altera-
volta? Se i sintomi arrivano dopo un to, le pareti dello stomaco vengo-
pranzo particolarmente abbondan- no corrose dall’acido che provoca
te, non c’è da preoccuparsi. Se, però, sintomi quali nausea, reflusso e una
diventa un problema all’ordine del fastidiosa sensazione di bruciore che
giorno, il nostro corpo ci lancia un al- spesso, non si limita allo stomaco.
larme per dirci che stiamo commet-
tendo qualche errore nella nostra I succhi gastrici possono risalire su
dieta. per l’esofago, arrivando fino alla
gola. Il risultato è un’infiammazione
L’acidità di stomaco o “iperacidità” delle mucose di quest’ultima ed una
è una condizione molto frequente e percezione di gusto sgradevole in
nota scientificamente col termine bocca. Prova a correggere la tua ali-
“pirosi gastrica”. Talvolta può mani- mentazione e, se i disturbi persisto-
festarsi come conseguenza di stress no, chiedi consiglio al tuo farmacista
psico-fisico, ansia e preoccupazioni di fiducia.
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