ESSERE GENITORI AI TEMPI DEL COVID-19 - "L'IMPORTANZA DELLA GESTIONE DEL TEMPO COSA FARE QUANDO I FIGLI NON SONO A SCUOLA?"
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ESSERE GENITORI AI TEMPI
DEL COVID-19 3^INCONTRO
“L’IMPORTANZA DELLA GESTIONE DEL
TEMPO
COSA FARE QUANDO I FIGLI NON SONO A
SCUOLA?”
A CURA DELLA DOTT.SSA GAIA SANZOGNI
ESSERE GENITORI OGGI AD UNA
ANNO DALL’INIZIO DELLA PANDEMIA
DI COVID-19 SIGNIFICA RIUSCIRE
CON PIU’ FATICA A NAVIGARE NELLA
COMPLESSITÀ DELLA SOCIETÀ CHE
CAMBIA, DELLA VITA QUOTIDIANA,
DELLE RELAZIONI, DELLE EMOZIONI E
DELLO STRESS
UNA PANDEMIA GLOBALE A UN ANNO DAL
SUO INIZIO HA AUMENTATO
I LIVELLI DI STRESS PER TUTTI NON SOLO
BAMBINI E RAGAZZI…. MA SOPRATTUTTO
GENITORI E FIGURE DI RIFERIMENTO.
PRIMA IMPORTANTE RIFLESSIONE OGGI DOPO UN
ANNO DI COVID-19
EFFETTO QUARANTENA
CHI SIAMO E COSA SAREMO NELLA STAGIONE DEL COVID-19 ???
È UNA RIFLESSIONE PSICOSOCIALE SUGLI EFFETTI DELLE MISURE DI CONTENIMENTO VOLUTE DAI
GOVERNI A LIVELLO GLOBALE.
CHE EMOZIONI ABBIAMO PROVATO CHIUSI IN CASA?
CHE FINE HA FATTO LA NOSTRA ADRENALINA SENZA UNA VITA SOCIALE?
COME SI SFOGA LA RABBIA?
CHE RIMEDIO C’È ALLA PAURA DI AMMALARSI?
RICORDIAMO PRIMA DI TUTTO LE PRINCIPALI
FATICHE IN TEMPO DI COVID-19
• -ISOLAMENTO SOCIALE
• -MANCANZA DI CONTATTO FISICO
• -INCERTEZZA
• -AUMENTO DEI DUBBI SUL FUTURO
• -AUMENTO DI ANSIA E PANICO
• -PAURA PER LA PROPRIA SALUTE E DI CHI CI CIRCONDA
• -SENSAZIONE DI LIMITATA LIBERTA’
• -AUMENTO DI RABBIA E FRUSTRAZIONE
ECCO ALCUNI SEGNI ATTUALI DOPO UN
ANNO DI PANDEMIA
(SUI BAMBINI/ RAGAZZI):
COL TEMPO L'INTERRUZIONE DELLA LORO
ROUTINE, L'ISOLAMENTO DAGLI AMICI E LE
ALTRE LIMITAZIONI IMPOSTE, STANNO
VERTIGINOSAMENTE AUMENTANDO
I LORO LIVELLI DI STRESS.A UN ANNO DALL’INIZIO
DELLA PANDEMIA DI COVID-19
COSA STANNO PROVANDO I VOSTRI BAMBINI?DA NUMEROSE INTERVISTE/OSSERVAZIONI…
STANNO PROVANDO SEMPRE DI PIU’….
•A SENTIRSI INSOLITAMENTE ATTIVI, AGGRESSIVI, SILENZIOSI O TRISTI
• ESPRIMONO AUMENTI DI PAURA, AGITAZIONE E MOSTRANO ANSIA
•IN MAGGIORI SITUAZIONI COMINCIANO A PIANGERE O DIVENTARE PIÙ “APPICCICOSI” DEL
SOLITO-AD OGGI SI SENTONO SEMPRE PIU’ SOPRAFFATTI,
IRRITABILI O ANSIOSI;
-ACCUSANO UN’ALTERAZIONE NEL COMPORTAMENTO
ALIMENTARE E/O NEI RITMI DEL SONNO.STANDO COSTANTEMENTE CHIUSI IN
CASA EMERGONO ALTI E BASSI NEI
LORO COMPORTAMENTI E LE LORO
EMOZIONI … CONTINUANO A MUTARE
IN MODO SEMPRE PIU’ REPENTINO E
IMPREVISTO (CON VARIAZIONI
RISPETTO ETA’ E AL SESSO)ANCHE NEI PIU’ PICCOLI…SI INTRAVEDE UN
AUMENTO DI APATIA E ANEDONIA
STANNO AUMENTANDO IN LORO ANCHE MAGGIORI
MOMENTI DI CHIUSURA E APATIA……
PIU’ SI ISOLANO NELLA LORO CAMERA E PIU’ SONO PORTATI
A CHIUDERSI
MENO SONO PORTATI A FARE E MENO FAREBBERO…
STANNO PERDENDO IL PIACERE DI VIVERE….QUESTO SI TRADUCE OGGI IN UN AUMENTO…. •INSTABILITÀ EMOTIVA CON IRRITABILITÀ •CAMBIAMENTI DEL TONO DELL'UMORE
-ISOLAMENTO SOCIALE
-MANCANZA DI CONTATTO FISICO
-INCERTEZZA
-AUMENTO DEI DUBBI SUL FUTURO
-AUMENTO DI ANSIA E PANICO
-PAURA PER LA PROPRIA SALUTE E DI CHI CI CIRCONDA
-SENSAZIONE DI LIMITATA LIBERTA’
-AUMENTO DI RABBIA E FRUSTRAZIONECOME SI ERA DETTO IN PRECEDENZA
STA AUMENTANDO IL LORO NON
ANDARE D'ACCORDO CON I FRATELLI
ED ALTRI MEMBRI DELLA FAMIGLIA A
CAUSA DELLA PROLUNGATA
CONVIVENZA IN SPAZI RISTRETTI.I BAMBINI STANNO DIVENTANDO SEMPRE PIU’RESTII
A PARTECIPARE ALLE FACCENDE DOMESTICHE O A
COMPLETARE I COMPITI SCOLASTICI.STANNO PROVANDO MAGGIORE ANSIA DA
SEPARAZIONE
(dopo il rientro scostante a scuola, dopo i
periodi di quarantene….)QUESTO PERCHE’???
RIFLETTIAMO SU QUESTO ANNO SCOLASTICO TRASCORSO A SINGHIOZZO
A SCUOLA CON NUMEROSI RIENTRI E MOMENTI DI INTERRUZIONE…CON QUARANTENE DI
FAMIGLIA E DI CLASSE
E CON LA PERDITA COSTANTE DI UN RITMO E UNA QUOTIDIANITA’
DELLE ATTIVITA’ EXTRASCOLASTICHE (PALESTRE, PISCINE, CORSI CHIUSI O INTERROTTI,
FREQUENTAZIONI/RIMODULAZIONI DI ATTIVITA’ IN DAD…..)LE NEUROSCIENZE COSA DICONO??
NON AVERE CONTATTI FISICI, REALI, CON I PROPRI PARI IMPOVERISCE LA “DIETA” DEL NOSTRO
CERVELLO EMOTIVO.
NEI PIÙ PICCOLI, SOPRATTUTTO DI SESSO MASCHILE,
L’IMPOSSIBILITÀ DI GIOCHI FISICI, RESI POSSIBILI DAGLI
SPAZI E DALL’APPARTENENZA AD UN GRUPPO,
GENERANO IRREQUIETEZZA E SINTOMI
PSICOSOMATICI.DOPO UN ANNO DI COVID-19……..
DI CONSEGUENZA, AUMENTA LA PROPENSIONE ALL’ISOLAMENTO CON IL RINCHIUDERSI IN CAMERA E
PASSARE ORE SU INTERNET, E LA MANCANZA DI CONTATTI FISICI CON I PARI FINISCE PER
TRASFORMARSI IN UN FATTORE DI RISCHIO PER CONFLITTI IN FAMIGLIA.
QUESTA SITUAZIONE STA IMPEDENDO L’INTERAZIONE E LA COMUNICAZIONE DEGLI STUDENTI CON I
COMPAGNI DI SCUOLA, IL GIOCO, GLI ESERCIZI E LE ATTIVITÀ TRA PARI, CHE SONO VITALI PER LA
CRESCITA, L’APPRENDIMENTO E LO SVILUPPO DELLE GIOVANI MENTI.
LA COMPAGNIA È ESSENZIALE PER IL NORMALE SVILUPPO PSICOLOGICO E IL BENESSERE DEI
BAMBINI.
LA SEPARAZIONE DA CHI SI PRENDE CURA DI LORO LI SPINGE VERSO UNO STATO DI CRISI CHE
POTREBBE AUMENTARE IL RISCHIO DI DISTURBI PSICHIATRICIE CHI IL COVID-19 LO HA VISSUTO????
RAGAZZI INTERVISTATI HANNO VISSUTO DA VICINO IL
COVID-19, RISULTANDO LORO STESSI POSITIVI AL TEST
SIEROLOGICO O A CAUSA DI FAMIGLIARI CHE SI SONO
AMMALATI, SONO RISULTATI PROFONDAMENTE SEGNATI
DA TALE ESPERIENZA.
“COME GIÀ EVIDENZIATO DA PRECEDENTI STUDI O DA STUDI CONDOTTI DOPO LA PANDEMIA
COVID-19 –DIPARTIMENTO SALUTE PUBBLICA –
LA QUARANTENA PUÒ CAUSARE FORTE STRESS, PAURE, IRRITABILITÀ E INCERTEZZE ANCHE NEI PIÙ
PICCOLI.VEDERE O ESSERE CONSAPEVOLI DI COMPONENTI DELLA
FAMIGLIA GRAVEMENTE MALATI E AFFETTI DA
CORONAVIRUS, ASSISTERE ALLA MORTE DI PERSONE
CARE O ANCHE PENSARE ALLA PROPRIA MORTE PER IL
VIRUS PUÒ CAUSARE IN BAMBINI E ADOLESCENTI
ANSIA, ATTACCHI DI PANICO, DEPRESSIONE E ALTRE
MALATTIE MENTALI. A TUTTO QUESTO VA AGGIUNTO
CHE MOLTI DI LORO STANNO ANCHE VIVENDO
SEPARAZIONI DEI GENITORI O SITUAZIONI FAMILIARI
DIFFICILI.UNA MAGGIORE PROBABILITÀ DI
SVILUPPARE SINTOMI DI DISTURBO
PSICOLOGICO CHE SI
PROTRAGGONO NEL TEMPO È
CARATTERISTICA DI QUESTI PERIODI
DI ISOLAMENTO.I BAMBINI CHE SONO STATI ISOLATI O MESSI IN QUARANTENA DURANTE
ALTRE PANDEMIE HANNO AVUTO PIÙ PROBABILITÀ DI SVILUPPARE
DISTURBI ACUTI DA STRESS, DISTURBI DI ADATTAMENTO E
SOFFERENZA. ALCUNI DATI INDICHEREBBERO CHE IL 30% DI LORO
SODDISFI I CRITERI CLINICI PER IL DISTURBO DA STRESS POST-TRAUMATICO;
ANCHE SE È PRESTO PER RICAVARE PARERI DEFINITIVI.SONO STATE FATTE NUMEROSE INTERVISTE IN MERITO AI
BISOGNI E AGLI EFFETTI DI QUESTO TEMPO
PANDEMICO….QUASI TUTTI I RAGAZZI INTERVISTATI
HANNO CONFESSATO DI AVER SOFFERTO MOLTO
• LA MANCANZA DEGLI AMICI E DEI COMPAGNI
• LA MANCANZA DELLE ATTIVITÀ EXTRA-CURRICOLARI E DEGLI HOBBY CHE SCANDIVANO I
POMERIGGI E WEEK-END (SPORT/ ATTIVITÀ DI GRUPPO…).ALLA DOMANDA “QUAL È LA PRIMA COSA CHE
VORRESTI FARE UNA VOLTA TORNATI ALLA
NORMALITÀ?”
È STATO ESPRESSO IL DESIDERIO DI POTER RIVEDERE I PROPRI
COETANEI, DI POTER RIPRENDERE A FARE SPORT, DI
RICONGIUNGERSI CON I PROPRI FAMIGLIARI E DI POTER
ANDARE AL MARE.UNO STUDIO DELL’AGENZIA
EUROFOUND,
CONDOTTO IN APRILE 2021, HA INDIVIDUATO ALCUNI
EFFETTI CAUSATI DALL’EPIDEMIA DI COVID 19 :
I LE EVIDENZE PRINCIPALI SONO SOLITUDINE E SCARSO
OTTIMISMO PER IL FUTURO. PER ARRIVARE A QUESTE
CONCLUSIONI I RICERCATORI HANNO INTERVISTATO
OLTRE 85MILA PERSONE IN 27 NAZIONI EUROPEE,
CHIEDENDO LORO COME LA PENSANO SU UN GRAN
NUMERO DI TEMI DIVERSI.ALLA LUCE DI TUTTO QUESTO QUALE IMPORTANTE
RIFLESSIONE DA GENITORI BISOGNA FARE?
E’ IMPORTANTE AIUTARLI A SAPER
GESTIRE IN MANIERA COSTRUTTIVA IL
LORO TEMPO SOPRATTUTTO AL DI
FUORI DELLA SCUOLANELL’EMERGENZA SANITARIA AD UN ANNO CIRCA DEL SUO INIZIO…
LA RESPONSABILITÀ EDUCATIVA RICADE ANCORA MOLTO
SUI GENITORI CHE DEVONO FARSI VEICOLO DELLE ATTIVITÀ
DIDATTICHE E PEDAGOGICHE PROPOSTE DALLA SCUOLA
MA CHE SOPRATTUTTO DEVONO RIUSCIRE A GESTIRE E
RIORGANIZZARE IL TEMPO DEI LORO FIGLI AL DI FUORI DEL
CONTESTO SCUOLAPARTIAMO PERO’ DA ALCUNE IMPORTANTI DIFFICOLTA’/CONSIDERAZIONI…
•I RITMI LAVORATIVI NON SEMPRE PERMETTONO AI GENITORI DI SEGUIRE I
FIGLI NELLE LORO ATTIVITA’ QUOTIDIANE EXTRA SCOLASTICHE E FORMATIVE E
CIÒ POTREBBE CAUSARE ANSIA E ABBANDONO NEI BAMBINI/ADOLESCENTI E
ULTERIORE FRUSTRAZIONE E INADEGUATEZZA NEI GENITORI
•MOLTI GENITORI LAVORANO LORO STESSI ANCORA IN SMART WORKING
QUINDI HANNO BISOGNO A LORO VOLTA DI UNO SPAZIO FISICO E DI UN
DISPOSITIVO ALL’INTERNO DI AMBIENTI DI CASA SEMPRE PIU’ LIMITATI E
RISTRETTICOME GIA’ ERA STATO DETTO NOI GENITORI/NOI ADULTI
DI RIFERIMENTO
"DOBBIAMO PRENDERCI CURA DELLE NUOVE
FRAGILITÀ, MA ANCHE DI QUELLE CHE VENGONO
DEFINITE NUOVE NORMALITÀ”.
è richiesto di diventare noi stessi "nuovi":
dobbiamo trasformare questa esperienza transizionale in
uno spazio potenziale.AD OGGI IL PUNTO PIU’ IMPORTANTE DA
RICORDARE (IL PRINCIPALE PROBLEMA) DOPO UN
ANNO DI PANDEMIA E’
LA MANCANZA DI ROUTINE
LA ROUTINE SCOLASTICA È UN MECCANISMO IMPORTANTE CHE PERMETTE AI BAMBINI DI
ORGANIZZARSI. ANCHE I BAMBINI DI ETÀ INFERIORE AI 2 ANNI NOTANO L’ASSENZA DI ASSISTENTI
REGOLARI (AD ESEMPIO, I NONNI) E POSSONO DIVENTARE IRREQUIETI E DESTABILIZZARSI,
NELL’ATTESA CHE IL LORO “ORDINE” VENGA RIPRISTINATO. CON LE SCUOLE CHIUSE, I GIOVANI
PERDONO UN PUNTO DI RIFERIMENTO E IL LORO SENSO DI IDENTITÀ POTREBBE VACILLARE. ANDARE
A SCUOLA POTEVA ESSERE UNA SOFFERENZA PRIMA DELLA PANDEMIA, MA ALMENO
RAPPRESENTAVA UNA ROUTINE DA RISPETTARE. INOLTRE, LA PRECARIETÀ E L’INCERTEZZA DEI
PROVVEDIMENTI PRESI RICHIEDE GRANDI CAPACITÀ DI ADATTAMENTO.RIPRESA LA ROUTINE A SCUOLA VA RIATTIVATA
ANCHE LA ROUTINE EXTRASCOLASTICA!!!!
CON PALESTRE, PISCINE, CENTRI SPORTIVI, GRUPPI SPORTIVI, ORATORI, GRUPPI RICREATIVI
MUSICALI E TEATRALI, CORSI EXTRACURRICULARI….. CHIUSI CHE SI FA????
IN ATTESA DI UNA LORO RIAPERTURA CHE COSA DIVENTA FONDAMENTALE!!!???
FONDAMENTALE DIVENTA PER LA FAMIGLIA
GESTIRE IL TEMPO DEI PROPRI BAMBINI!!!!CERCA….. DENTRO DI TE COME GENITORE LE LIFE SKILL PIU’ UTILI IN QUESTO MOMENTO
3. PENSIERO CREATIVO ASPETTI UTILI IN TEMPI DI
LA CREATIVITÀ È IL PROCESSO CHE CI PORTA COVID-19
AD VERE IDEE ORIGINALI DI VALORE E A
CREARE QUALCOSA DI NUOVO. IL PENSIERO
CREATIVO, DETTO ANCHE PENSIERO LATERALE,
È L’ABILITÀ DI PENSARE FUORI DAGLI SCHEMI E
LETTURA POSITIVA E
RISULTA DI FONDAMENTALE IMPORTANZA IN CREATIVA DEL NUOVO MODO
OGNI MOMENTO DELLA NOSTRA VITA. E’
UTILE INFATTI NELL’INDIVIDUAZIONE DI
DI VIVERE QUOTIDIANO PIÙ
SOLUZIONI AI PROBLEMI; DI VEDERE LE LIMITATO («NE APPROFITTO
SITUAZIONE DA DIFFERENTI PUNTI DI VISTA
NEL MOMENTO IN CUI SI DEVONO PRENDERE PER..»)
DECISIONI; AIUTA AD AVERE UNA MENTE
FLESSIBILE E A NON STARE NELLA FISSITÀ DI
COMPORTAMENTI E PENSIERI.5. COMUNICAZIONE EFFICACE ASPETTI UTILI IN TEMPI DI
LA COMUNICAZIONE EFFICACE CONSENTE
COVID-19
DI ESPRIMERSI IN MODO EFFICACE
E CONGRUO, DICHIARANDO OPINIONI E CERCO DI VERBALIZZARE LE MIE
DESIDERI, MA ANCHE BISOGNI E EMOZIONI E RICONOSCERE
SENTIMENTI, ASCOLTANDO CON
ATTENZIONE GLI ALTRI PER CAPIRLI. E’
QUELLE DI CHI MI CIRCONDA
FONDAMENTALE PER ESPRIMERSI IN TRAMITE EMPATIA E ASCOLTO
MODO APPROPRIATO, CONOSCERE GLI ATTIVO
EFFETTI DEL NOSTRO LINGUAGGIO
VERBALE COME DEL COMPORTAMENTO
NON VERBALE.6. CAPACITÀ DI RELAZIONI
INTERPERSONALI ASPETTI UTILI IN TEMPI DI
COVID-19
E’ L’ABILITÀ CHE CI CONSENTE DI
INSTAURARE E MANTENERE MANTENGO UN BUON CLIMA
BUONI RAPPORTI; CONCLUDERLI – INTORNO A ME
QUANDO LO SI DECIDE – IN MODO
COSTRUTTIVO. AIUTA A VIVERE IN COLTIVO LE RELAZIONI ANCHE SE
MODO ARMONICO CON GLI ALTRI A DISTANZA E CURO I RAPPORTI
RISULTANDO COSÌ FONDAMENTALE
CON CHI MI CIRCONDA
PER IL NOSTRO BENESSERE
PSICOLOGICO E MENTALE.9. GESTIONE DELLE EMOZIONI ASPETTI UTILI IN TEMPI DI COVID-19
ESSERE CONSAPEVOLI DI COME LE
EMOZIONI INFLUENZANO IMPARO A RICONOSCERE LE MIE
IL COMPORTAMENTO IN MODO DA EMOZIONI, SOPRATTUTTO QUELLE
RIUSCIRE A GESTIRLE IN MODO NEGATIVE (RABBIA, PAURA,
APPROPRIATO E A REGOLARLE
TRISTEZZA, INCERTEZZA) E A
OPPORTUNAMENTE. ALLA BASE
DELLA CONOSCENZA DI SÉ, C’È IL CANALIZZARLE IN MODO
SAPER RICONOSCERE LE PROPRIE ADEGUATO
EMOZIONI E POI QUELLE ALTRUI.10. GESTIONE DELLO STRESS
ASPETTI UTILI IN TEMPI DI
E’ L’ABILITÀ CHE CI PERMETTE DI COVID-19
RICONOSCERE E CONTROLLARE LE
CERCO DI RIDURRE AL MINIMO
FONTI DI TENSIONE, IN MODO DA
RIDURNE O ANNULLARNE LE SITUAZIONI STRESSANTI E
L’IMPATTO, TRAMITE CAMBIAMENTI DANNOSE PER ME E PER CHI MI
NELL’AMBIENTE, NELLO STILE DI VITA
CIRCONDA
O SVILUPPANDO LA CAPACITÀ DI
RILASSARSI.RICORDATE SEMPRE DA ADULTI DI
RIFERIMENTO
STRATEGIE UTILI A NOI STESSIMANTIENI I RITMI DI VITA IL PIÙ SIMILE POSSIBILE A QUELLI CHE AVRESTI DI SOLITO
• MANTIENI QUALSIASI ATTIVITÀ CULTURALE, ATTIVITA’ RELIGIOSA O SPIRITUALE
CHE TROVI TI DIANO SOLLIEVO…MA SOPRATTUTTO MANTIENE LE RELAZIONI
SOCIALI (NON ISOLARTI ANCHE DURANTE LE QUARANTENE!!!)
•FAI UN ELENCO DI SANE STRATEGIE DI COPING
(MECCANISMO CHE PERMETTE DI PREVENIRE E FRONTEGGIARE SITUAZIONI CHE
POSSONO ESSERE CAUSA DI STRESS)
PER TE E LA TUA FAMIGLIAPARTIRE DA TE STESSO TI AIUTA A AGIRE E VEDERE
I BISOGNI IN TUO FIGLIO
LA BUONA GESTIONE DEL TUO
TEMPO E’ LA BUONA GESTIONE
DEL SUO TEMPOCOME AIUTARE I NOSTRI FIGLI/BAMBINI A
GESTIRE IL TEMPO???
1) ESEMPI POSITIVI (NOI DOBBIAMO MANTENERE UNA SANA ROUTINE E AVERE RELAZIONI
SOCIALI SIA IN VICINANZA CHE A DISTANZA COSTANTI E QUOTIDIANE (SPINGERLI COSÌ A
FARE LO STESSO) OGNI GIORNO BISOGNA AVERE UNO SCAMBIO ORGANIZZATO CON UN
COMPAGNO O UN AMICO IN PRESENZA SE POSSIBILE….UNA PASSEGGIATA COMUNE, UNA
MERENDA INSIEME, UN GIOCO IN PICCOLI GRUPPI……UNA TELEFONATA/VIDEOCHIAMATA
ANCHE A DISTANZA (DURANTE LE QUARANTENE) FUORI DAL CONTESTO SCOLASTICO!!!
È GIUSTO MANTENERE LA QUALITÀ DELLE RELAZIONI PER UN AIUTO RECIPROCO CHE FA BENE A
TUTTI.SEMPRE PRENDERSI DEL TEMPO PER SPIEGARE PERCHE’
SIAMO IN QUARANTENA E PERCHE’ NON SI PUO’ USCIRE,
COSA STA SUCCEDENDO A CHI CI E’ VICINO…IN
FAMIGLIA (IN CASO DI SINTOMI AL COVID-19 E
POSITIVITA’…)
PRIORITARIO PER I GENITORI RIFLETTERE SULL’IMPORTANZA DEL FERMARSI E PRENDERSI UN TEMPO
PER SPIEGARE AI BAMBINI, IN MODO ADEGUATO ALL’ETÀ, QUELLO CHE STA ACCADENDO INTORNO
A LORO:
QUESTO IMPORTANTE PASSO AIUTA I BAMBINI A CAPIRE E A PERCEPIRE LA STRAORDINARIETÀ DEL
MOMENTO SENTENDOSI AL TEMPO STESSO AL SICURO, PROTETTI E TUTELATI MA ANCHE ATTIVI IN
QUESTA BATTAGLIA.
RESTARE A CASA SIGNIFICA AIUTARE E AIUTARSI E NON VIVERE PASSIVAMENTE UNA SITUAZIONE.RIPRENDIAMO LE ROUTINE EXTRA SCOLASTICHE!!!
2) STIMOLARLI A RIPRENDERE ALMENO UN ATTIVITA’ SPORTIVA/RICREATIVA FISSA ALLA
SETTIMANA A DISTANZA E/O CON IL NOSTRO AIUTO….UN ALLENAMENTO/CORSO CON UN
ADULTO …..LA VISIONE DI UN CORSO CON INSEGNANTE UNICO O IN PICCOLO GRUPPO (A
DISTANZA E DOVE POSSIBILE IN PRESENZA) CORSI MUSICALI, CORSI ARTISTICI, CORSI TEATRALI,
CORSI SPORTIVI, ATTIVITA’ EXTRACURRICULARI ECC……
AIUTERA’ MOLTO A SCANDIRE IL TEMPO E A TENERLI GIUSTAMENTE IMPEGNATI
LI FARA’ RIENTRARE IN UNA ROUTINE SANA E FUNZIONALE….!!!!MOLTO IMPORTANTE IN CASA E FUORI CASA
• 3) MAI TOGLIERE LAVORO GENITORIALE DI CONTROLLO E MONITORAGGIO VERIFICARE
COME HANNO TRASCORSO LA GIORNATA E DOVE SONO STATI?? CON CHI?? QUANTO SONO
USCITI FUORI ?? QUANTO SONO RIMASTI CHIUSI IN CAMERA??
“PARENT CONTROL” SULLE TECNOLOGIE CON ESTREMA ATTENZIONE DEL TEMPO TRASCORSO
SULLE STESSE (ATTENZIONE ALL’USO DEI VIDEOGIOCHI ON LINE !!).
LADDOVE HANNO BISOGNO DI ESSERE AFFIANCATI PER RIPRENDERE ALCUNE FATICHE
SCOLASTICHE TROVATE IN PRESENZA O A DISTANZA CHI POSSA FARLO SE VOI SIETE AL
LAVORO ALTRIMENTI AFFIANCATELI IN UN MONITORAGGIORICORDIAMOCI….
INTERNET, LA TV, MA IN PICCOLA DOSE ANCHE I VIDEOGIOCHI
DIVENTANO CENTRALI PER RIMANERE IN CONTATTO CON PARENTI,
CON LA SCUOLA E CON GLI AMICI IN QUESTO
“MONDO A DISTANZA”.
AFFIANCHIAMO SEMPRE I PIÙ PICCOLI DURANTE L’UTILIZZO COSÌ DA
RENDERLO UN MOMENTO DI CONDIVISIONE, RICERCA DI
INFORMAZIONI O SEMPLICE GIOCO, IN TUTTA SICUREZZA.NONOSTANTE QUESTO AIUTIAMO I BAMBINI
ANCHE A GESTIRE …LA NOIA
4) A VOLTE QUINDI METTIAMO DA PARTE I CALENDARI, LASCIAMO
CHE CI SIA UN PO’ DI VUOTO, DI NOIA, COSÌ DA TROVARE IL
TEMPO PER ASSIMILARE INSIEME TUTTO CIÒ CHE STA ACCADENDO
INTORNO A NOI E RIUSCIRE A NON ESSERNE TRAVOLTI.5) SINTONIZZATEVI SUI LORO BISOGNI E DESIDERI E CERCATE DI CAPIRE COSA GLI MANCA DI
PIU’ E COME POSSIAMO AIUTARLI A RIPROGETTARE IN MANIERA CREATIVA IL TEMPO ANCHE E
SOPRATTUTTO SE VINCOLATI DA UNA “QUARANTENA FORZATA”.
IN QUEL CASO LE RELAZIONI A DISTANZA VANNO FAVORITE E IL VOSTRO
INTERVENTO SOSTITUENDO AMICI E COMPAGNI E’ FONDAMENTALE.
GIOCA CON LORO, PARLA CON LORO, CONDIVIDI UNA PASSIONE E AIUTALI AD
ESPRIMERSI……
COINVOLGILI IN UN TEMPO COSTRUTTIVO FAI UN GIOCO IN SCATOLA O
INVITALI A FARNE UNO, CUCINARE, PASSEGGIARE, FARE SPORT IN
GIARDINO INSIEME ”DUE CALCI AL PALLONE”….RICORDATE….
IL PROPORRE ATTIVITÀ IN VARI AMBITI – CREATIVO, LETTURA,
CUCINA, ESPERIMENTI BOTANICI, GIOCHI CON LE STORIE, MUSICA E
MOVIMENTO - SI RILEVA FONDAMENTALE IN QUANTO DA UNA
PARTE PERMETTE AI BAMBINI DI TROVARE STIMOLI IN UN MOMENTO
DI TOTALE SVUOTAMENTO DI VITA E DALL’ALTRA FA SPERIMENTARE
AI GENITORI DIVERSE POSSIBILITÀ CON I PROPRI FIGLI.NON ARRENDERSI MAI DAVANTI AI NO
“MAMMA, PAPA’ NON HO VOGLIA….NON ESCO DALLA MIA
CAMERETTA, NON FACCIO……”
CON I BAMBINI SOPRATTUTTO E’ FONDAMENTALE RICOSTRUIRE
LA LORO ROUTINE E NON LASCIARE SPAZI TROPPO LUNGHI DA
RIEMPIRE IN AUTONOMIA ….CI DEVE ESSERE SEMPRE UN
ORGANIZZAZIONE DEL TEMPO PER AIUTARLI A SENTIRSI BENE!!!5)ANTICIPARE E COSTRUIRE PER/CON LORO (“TROPPO TARDI HO GIA’
CHIAMATO”… E HO GIA’ SENTITO….HO ORGANIZZATO….
HO PENSATO E REALIZZATO!!!!”)
AIUTARLI A GESTIRE IL LORO TEMPO LIBERO E’ MOLTO IMPORTANTE
PER IL LORO BENESSERE PSICOLOGICO
MOLTI STUDI CONFERMANO CHE QUANDO UN BAMBINO VEDE UN
ADULTO PIU’ PROPOSITIVO E ATTIVO DI LORO RIESCE A COMBATTERE
MEGLIO ANCHE LA SUA APATIA E GLI STATI DI ANEDONIA….INFINE RICORDIAMO DI FARE PROGETTI….
6) FARE PROGETTI ESTIVI PER LE VACANZE INSIEME E’ MOLTO
UTILE E COSTRUTTIVO E LI AIUTA A SUPERARE I PERIODI
NEGATIVI E DI STANCHEZZA IMPEGNANDOSI MAGGIORMENTE
NELLA PARTE FINALE DEL PERIODO SCOLASTICOIL NOSTRO PENSIERO COSTANTE IN QUESTO
PERIODO PANDEMICO
IL TEMPO E’ UN DONO PREZIOSO E NON VA SPRECATO….
E’ UNA CLESSIDRA CHE SCORRE SENZA FERMARSI ANCHE DURANTE UNA PANDEMIA….
…….NON VA RALLENTATO O VISSUTO CON INERZIA
MA VA IMPEGNATO AL MASSIMO E GESTITO SEMPRE E COMUNQUE…
IN CASA E FUORI CASA
CON TUTTE LE POSSIBILITA’ E IN TUTTE LE CONDIZIONI
ANCHE E SOPRATTUTTO ALL’INTERNO DI INFINITE APPARENTI LIMITAZIONI…
…….(CHE TANTE VOLTE SONO SOLO NELLA NOSTRA TESTA)!GRAZIE MILLE PER L’ATTENZIONE…..
SPAZIO ALLE DOMANDE
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