CURE NATURALI PER LA FIBROMIALGIA - Dr. Rocco CARBONE, Farmacista e Naturopata, www.naturafelicitas.it - In Natura Felicitas
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CURE NATURALI
PER LA FIBROMIALGIA
Dr. Rocco CARBONE, Farmacista e Naturopata, www.naturafelicitas.it
testo di Dr.ssa Marta CHIAPPETTA, Redattrice e operatrice olistica, poesisnet@gmail.com
I
l termine Fibromialgia (FM) deriva prevalente nel sesso femminile e il suo qualità della vita del soggetto, costretto
dall’unione della parola latina fibra esordio avviene tra i 20 e i 30 anni; a riposi prolungati e a stati di adinamia
e da quelle greche myo (muscolo) tuttavia, questo intervallo può variare (mancanza di forze). Tuttavia l’astenia,
e algos (dolore) e si utilizza per molto perché spesso i soggetti che ne pur presente, non è il sintomo predomi-
indicare una sindrome caratterizzata soffrono aspettano diverso tempo prima nante. Nella FM l’eziologia è più spe-
da dolore muscoloscheletrico diffuso di consultare gli specialisti, convivendo cificatamente connessa ad un trauma,
associato a rigidità e astenia. Il dolore anche per lunghi periodi con i sintomi. sia fisico che psichico e la sindrome
cronico interessa i muscoli e le strutture Questa sindrome può simulare altre non rappresenta alterazioni evidenti di
connettivali fibrose (legamenti e tendi- condizioni cliniche come la depressio- alcuna natura, né nel sangue, né a
ni), non è sempre presente ma compare ne, i disturbi reumatici e la sindrome da livello muscolare, articolare e neurolo-
ad intervalli e colpisce prevalentemente stanchezza cronica (CFS), patologia gico. Molti soggetti affetti da FM ma-
le spalle, la colonna vertebrale, il cin- con cui spesso la fibromialgia viene nifestano fenomeni ansiosi o depressivi,
spesso associati ad attacchi di panico.
Lo stato depressivo, soprattutto, si ve-
La sofferenza legata ai sintomi della Fibromialgia peggiora quando, di rifica nella FM come nel caso di tutte
fronte all’ assenza di risultati evidenti negli esami di laboratorio, il le malattie che comportano un dolore
cronico. Questa condizione peggiora
soggetto va incontro ad isolamento, sensi di colpa e sentimenti di rabbia quando, di fronte all’assenza di risultati
poiché spesso non viene creduto, né dai medici, né dai familiari. evidenti negli esami di laboratorio, il
soggetto va incontro ad isolamento,
golo pelvico, le braccia, i polsi e le co- confusa poiché presenta sintomi mol- sensi di colpa e sentimenti di rabbia
sce. Al dolore cronico si associano altri to simili. Ciò che distingue la FM da poiché spesso non viene creduto, né
sintomi tipici del quadro, che possono altre patologie reumatiche dolorose dai medici, né dai familiari.
manifestarsi anche solo in parte, ma è la presenza di specifici punti, detti Comprendere l’aspetto psichico è
che accompagnano sempre la sinto- tender point (punti dolorabili) che di- molto importante perché fa parte delle
matologia dolorosa: disturbi del sonno, ventano dolenti alla digitopressione. La cause di innesco del disturbo. Lo stress
crampi e movimenti incontrollati delle sofferenza vissuta dal soggetto deriva continuato e persistente o quello trau-
gambe durante la notte, parestesie, for- dal fatto che i muscoli, costantemente matico che deriva da lutti, separazioni,
micolii, intorpidimento, cefalea, disturbi in tensione, provocano forte dolore e eventi negativi e la presenza di un con-
gastrointestinali (sindrome del colon irri- rigidità; inoltre il continuo stato di ten- testo ansiogeno (familiare e lavorativo)
tabile e gastrite), dismenorrea e disturbi sione esaurisce le energie causando può scatenare la sindrome in soggetti
sessuali, alterazioni della temperatura stanchezza e difficoltà anche nel fare predisposti, così come l’esposizione al
corporea, vertigini, acufeni, tachicar- piccoli sforzi. freddo e all’umidità, le posture viziate,
dia, intolleranza al freddo, disturbi Il dolore fibromialgico è atipico, mi- le disfunzioni tiroidee e l’intolleranza al
cognitivi con confusione, difficoltà di grante, diffuso e si manifesta dal collo glutine. I soggetti fibromialgici sono
concentrazione e perdita di memoria a fino agli arti inferiori. Nel 90% dei casi caratterizzati da ipersensibilità, forte
breve termine. Tali manifestazioni sono è soprattutto mattutino, si accompagna senso del dovere, cattiva gestione delle
definite “fibro-fog” ovvero annebbia- a stanchezza e facile affaticabilità, sin- emozioni, grande dipendenza affetti-
mento fibromialgico. La sindrome è tomi che compromettono fortemente la va e bisogno di conferme esterne. La
42 dicembre 2017 Diagnosi&Terapia
costante tendenza a reprimere le emo- L’approccio delle cure naturali alla programma terapeutico, sulla modifi-
zioni provoca un’implosione di energie fibromialgia è globale. La strategia cazione dello stile di vita, soprattutto
negative che si trasforma nel corpo in utilizzata si concentra molto sull’indi- con l’inserimento di una moderata e
una gabbia invisibile che blocca i mu- viduazione delle cause, sull’educa- continuativa attività fisica e un supporto
scoli, inibendo l’azione e caricando di zione del soggetto, anche attraverso psicologico (o psichiatrico) abbinato
attrito e dolore i movimenti. l’informazione sulla patologia e sul ad un’accurata scelta di rimedi per il
trattamento dei sintomi.
OMEOPATIA
› Bryonia 7-9 CH
Il rimedio agisce su tutte le algie articolari con diversa localizzazione che peg-
giorano con il movimento, il calore e lo sfioramento. Il soggetto accusa dolore
lancinante, febbre e cefalea. I sintomi migliorano con il riposo, le applicazioni
› Ruta 5-7 CH
Il rimedio ha un tropismo elettivo su
tendini, cartilagini e muscoli. Si utilizza
quando il soggetto accusa debolezza,
fredde, con una forte pressione e sdraiandosi sulla parte dolente. Bryonia è indolenzimento, rigidità con senso di
utile per i soggetti irritabili e agitati che desiderano stare soli e non vogliono contusione localizzato ai polsi, alle ca-
essere toccati o disturbati. viglie e alla colonna vertebrale, come
Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al giorno. se il corpo fosse “schiacciato”. I dolori
›
peggiorano a contatto con il letto e il
soggetto fibromialgico deve continua-
mente cambiare posizione durante il
Rhus Toxicodendron 9 CH sonno. I sintomi peggiorano con il ri-
Rimedio d’elezione nella FM che corrisponde ad un soggetto in cui prevale poso e con l’umidità mentre migliorano
la rigidità; quest’ultima peggiora in una fase iniziale del movimento per poi con il calore e il movimento. Utilizzare
migliorare gradualmente. La rigidità si presenta soprattutto al mattino, al risve- la 15 CH se i dolori sono molto intensi.
glio, con intorpidimento e formicolio, in presenza di clima freddo e umido e Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte
dopo il riposo. al giorno.
Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al giorno.
dicembre 2017 Diagnosi&Terapia 43
› Actaea racemosa (Cimicifuga) 7- 9 CH
Rimedio particolarmente efficace nella donna fibromialgica eccitabile, estro-
versa, vitale e molto loquace. I dolori, bruschi e intensi, si localizzano al
collo e alla schiena, peggiorano di notte, in prossimità delle mestruazioni e
› Gelsemium 9-15 CH
Il rimedio viene prescritto quando il
soggetto lamenta estrema debolezza e
stanchezza del corpo e degli arti con
in menopausa. Le braccia sono intorpidite e i dolori nella parte bassa della pesantezza delle membra, emicrania
schiena si irradiano anche alle cosce. Tipiche d questo rimedio sono le fobie, con turbe visive, cefalea occipitale ir-
come quella dei topi o delle malattie: nella tipologia costituzionale le turbe radiata al collo e alle spalle. I sintomi
peggiorano con le forti emozioni e le
›
comportamentali si alternano alle manifestazioni fisiche.
Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al giorno. cattive notizie mentre migliorano dopo
un’abbondante emissione di urina e
con la sudorazione. Gelsemium è for-
Rhododendron 7-9 CH temente emotivo, soggetto a panico,
Ha un’azione specifica sui tessuti fibrosi e muscolari e sul sistema nervoso tremore e insonnia causata dal timore
periferico. I dolori si concentrano alle estremità del corpo, sono erratici e lan- di eventi futuri.
cinanti. Il soggetto Rhododendron ha una marcata sensibilità ai cambiamenti Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 vol-
climatici che generano anche sintomi mentali, è irrequieto, ansioso e ha una te al giorno.
bassa autostima. Il quadro sintomatologico migliora con il movimento e il caldo
secco.
›
Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al giorno.
Arnica 9-15 CH
GEMMOTERAPIA
Rimedio molto noto nel trattamento dei traumi (anche quelli psichici), Arnica FICUS CARICA MG 1 DH
agisce a livello dei muscoli e del tessuto cellulare. Il soggetto accusa un males- Il gemmoderivato di Ficus Carica
sere caratterizzato da affaticamento fisico, dolore simile ad una contusione con si ricava dalle gemme fresche
sensazione che il letto sia troppo duro. I sintomi si presentano dopo un trauma o del fico; è un importante rime-
uno sforzo fisico prolungato, peggiorano con il contatto e il movimento mentre dio per le manifestazioni psi-
migliorano con il riposo. cosomatiche ed ha un’azione
›
Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al giorno. riequilibrante del sistema neuro-
vegetativo.
Uso: 20 gocce 2-3 volte al dì
Kalmia 9 CH in poca acqua fino a migliora-
Si utilizza quando i dolori muscolari, così lancinanti da impedire anche i mo- mento dei sintomi.
vimenti più semplici, si spostano dall’alto verso il basso. La sensazione dolorosa Raccomandazioni; non esporsi
“migra” su diverse parti del corpo ed è accompagnata da intorpidimento. I al sole durante il trattamento.
sintomi peggiorano con il movimento e intorno a mezzogiorno. Utilizzare con cautela per uso
›
Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al giorno. esterno. Assumere solo dietro
consiglio medico.
Causticum 7-9 CH
Il soggetto che ha bisogno di questo rimedio accusa debolezza genera-
TILIA TOMENTOSA MG 1 DH
Il Tiglio ha effetti spasmolitici
le, rigidità e dolore concentrato principalmente al rachide cervicale e dorso-
e sedativi, agisce sui disturbi
lombare. Il dolore è molto forte, simile a quello di una lussazione e spesso è
del sonno (anche nei bambini),
accompagnato da bruciore e indolenzimento. A differenza degli altri, i sintomi
sull’ansia e sui sintomi legati alla
di Causticum migliorano con il tempo umido e peggiorano con quello secco.
somatizzazione.
Il soggetto che corrisponde al rimedio è astenico, triste, scoraggiato e avverte
Uso: 30 gocce 2 volte al giorno
un’ansia con sensazione di disgrazia imminente.
in poca acqua fino a migliora-
›
Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al giorno.
mento dei sintomi. Non eccede-
re nel dosaggio.
Effetti collaterali: sono stati
Hypericum perforatum 15-30 CH segnalati episodi di “effetto
Ha un’azione elettiva in caso di traumi delle terminazioni nervose. I dolori paradosso”: in questi casi so-
sono acuti e pungenti, spesso intollerabili e accompagnati da spasmi. I sintomi spendere la somministrazione o
peggiorano con il freddo, l’umidità e al minimo tocco sulla zona colpita, mentre diminuire il dosaggio. Assumere
migliorano sdraiandosi sull’addome. Uso: 3 granuli sublinguali 3 o 4 volte al solo dietro consiglio medico.
giorno.
44 dicembre 2017 Diagnosi&TerapiaFITOTERAPIA oligoTERAPIA
ARTIGLIO DEL DIAVOLO (Harpagophytum procumbens DC.) TM Manganese- cobalto (Mn-Co)
Rimedio antinfiammatorio, antiflogistico e spasmolitico, ha un’azione diretta sull’ap-
parato osteoarticolare e sulle patologie degenerative che lo colpiscono. Come Trattamento oligoterapico d’ele-
trattamento della fibromialgia aiuta ad alleviare il dolore e l’infiammazione. zione per le distonie neurovege-
Uso: estratto secco 400 mg pro dose, 2 volte al giorno. TM 20-30 goc- tative. Uso: 1 fiala sublinguale
ce in poca acqua 2 volte al giorno. Assumere il rimedio a stomaco pieno. al giorno o a giorni alterni. Nei
Controindicazioni: non somministrare in gravidanza, allattamento, in caso di disturbi bambini utilizzare metà dose.
gastrici e duodenali e ai bambini al di sotto dei 12 anni. Effetti collaterali: il sapore
amaro può provocare nausea; l’assunzione di dosi elevate può avere effetti lassativi. Magnesio (Mg)
Interazioni: il rimedio potenzia l’effetto dei farmaci antiaritmici e anticoagulanti Il Magnesio regola l’eccitabilità
(warfarin). Raccomandazioni: durante i trattamenti prolungati fare delle pause ogni muscolare ed è indicato nella
due mesi. Assumere solo dietro consiglio medico. sindrome fibromialgica, in quel-
la da stanchezza cronica (CFS),
UNCARIA (Uncaria tomentosa Willd) TM nei disturbi del sistema nervoso
Grazie ai fitosteroli contenuti, questa pianta ha un’azione antinfiammatoria, anti- e nella stanchezza fisica e psi-
dolorifica e simil-cortisonica, in particolare a livello delle articolazioni. L’Uncaria è chica. Uso: 1 fiala sublinguale
nota soprattutto per la sua azione immunostimolante e antivirale, per questo è molto
al giorno o a giorni alterni. Nei
indicata nella prevenzione delle patologie invernali. Uso: 20-30 gocce 2 volte al
bambini utilizzare metà dose.
giorno in poca acqua. Controindicazioni: non utilizzare in gravidanza, allattamento
e malattie autoimmuni. Effetti collaterali: dosi eccessive possono causare diarrea.
Raccomandazioni: assumere lontano dai pasti. Cicli continuativi possono provocare Litio (LI)
ipovitaminosi di tipo A. Assumere solo dietro consiglio medico. Oligoelemento indicato per
instabilità emozionale, nervosi-
SALICE BIANCO (Salix alba L.) smo, depressione, ansia, abulia
Questa pianta è indicata per i dolori ossei e articolari, acuti e cronici, grazie alle e insonnia su base ansiosa. Uso:
sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche dovute all’acido salicilico presente 1 fiala sublinguale al giorno o
nella corteccia: per questo motivo in fitoterapia viene chiamata “aspirina erboristi- a giorni alterni. Nei bambini
ca”. La scorza dei giovani rami ha un’azione miorilassante e costituisce una terapia utilizzare metà dose.
a lungo termine, sia della fibromialgia che dei reumatismi articolari. Uso: estratto
secco 500 mg pro dose, 2 volte al giorno. TM 20 gocce 2 volte al giorno in poca Calcio (Ca)
acqua. Controindicazioni: non somministrare in gravidanza e allattamento, durante Elemento essenziale per molte
il periodo mestruale e nei soggetti affetti da patologie gastriche (ulcera e gastrite). funzioni dell’organismo come
In soggetti sensibili si possono manifestare disturbi gastrointestinali. Evitare l’uso nei l’eccitabilità muscolare, la con-
soggetti con sensibilità ai salicilati. Assumere solo dietro consiglio medico.
trattilità cardiaca e la crescita
ossea. E’ indicato per la FM poi-
PASSIFLORA (Passiflora Incarnata L.) TM ché agisce sui disturbi neuromu-
Rimedio utilizzato per stati d’ansia con ipereccitabilità muscolare, palpitazioni,
nervosismo e stress. La Passiflora ha un’azione sedativa e lievemente ansiolitica, scolari. Uso: 1 fiala sublinguale
rilassa la muscolatura, non crea sonnolenza al risveglio e non procura dipenden- al giorno o a giorni alterni. Nei
za o assuefazione. Uso: 20-30 gocce di TM in poca acqua 2 volte al giorno. bambini utilizzare metà dose.
Controindicazioni: non assumere in gravidanza e allattamento, in associazione
con ansiolitici ed antidepressivi, psicofarmaci in generale, sonniferi e alcol. Effetti Nei soggetti fibromialgici è utile
collaterali: nausea, vomito, vertigini; in caso di sovraddosaggio si può verificare un l’integrazione di Vitamina E che
effetto paradosso. Non somministrare nei soggetti ipersensibili o allergici. Assumere riduce il dolore muscolare e mi-
solo dietro consiglio medico. gliora la circolazione, di Vitami-
na B1 (tiamina) che ha un’azio-
BOSWELLIA (Boswellia serrata) ne antidolorifica, e di vitamina
Gli acidi boswelici contenuti nella pianta hanno un’azione antinfiammatoria e anal- B2, elemento fondamentale per
gesica, per questo la Boswelia è indicata come coadiuvante nei dolori articolari e molte funzioni del metabolismo,
muscolari, nelle infiammazioni locali e nei problemi alle articolazioni. Il suo utilizzo soprattutto per quelle che riguar-
è fortemente consigliato sia in caso di fibromialgia che di artrite. Uso: 20-30 gocce
dano i tessuti.
di TM in poca acqua 2 volte al giorno, lontano dai pasti. Estratto secco, 200 mg
estratto secco in compresse o capsule, suddiviso in 2 o 3 assunzioni giornaliere,
lontano dai pasti. Controindicazioni: non assumere in gravidanza e allattamento, in
associazione con ansiolitici ed antidepressivi, psicofarmaci in generale, sonniferi e
alcol. Effetti collaterali: in alcuni casi l’assunzione può provocare nausea, diarrea
ed eruzioni cutanee. Non somministrare in associazione con farmaci anticoagulanti
orali. Assumere solo dietro consiglio medico.
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