Cognizione, corpo e cultura - 2021-2022 Anna Borghi - CNR
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Cognizione, corpo e cultura
2021-2022
Anna Borghi
anna.borghi@uniroma1.it
Sito web: http://laral.istc.cnr.it/borghi
Sito
Percezione del corpo,
interocezione
Interocezione: il corpo dentro
Metodi di misurazione
Influenza su emozioni e decisione
Illusione di sforzo
Attivazione interocettiva indotta tramite linguaggio
Inferenze sull’interocezione Zimmerfrei
Interocezione, rappresentazione di sé, distinzione sé-altri
Anoressia, disturbi alimentari
Introspezione e schizofrenia
Cuore e carezze
Carezze materne
Tempo, insula e interocezione
Interocezione e culture
Interocezione: una definizione Interocezione: the process by which the nervous system senses, interprets, and integrates signals originating from within the body, providing a moment-by-moment mapping of the body’s internal landscape across conscious and unconscious levels. Interoceptive signaling has been considered a component process of reflexes, urges, feelings, drives, adaptive responses, and cognitive and emotional experiences, highlighting its contributions to the maintenance of homeostatic functioning, body regulation, and survival. (Khalsa et al., 2018)
Esterocezione, propriocezione,
interocezione
Embodied cognition: Da qualche anno, interesse per interocezione,
ascolto dei segnali interni al corpo
Interocezione: quanto gli individui sono in grado di avvertire sottili
cambiamenti corporei – stato del corpo interno e dei suoi organi
viscerali (Cameron, 2001), distinta da esterocezione (percezione
dell’ambiente esterno) e propriocezione (riflette la posizione del corpo
nello spazio) (Sherrington, 1948). In certe teorie, definizione di
interocezione ampia che include altri segnali fisiologici (es. dolore,
carezza o tocco sensuale, sensazioni termiche) (Craig, 2002).
Categoria fisiologicamente e corticalmente distinta di esperienza
percettiva, simile alle cinque modalità percettive tradizionali (“the
forgotten modality”)
Corteccia insulare anteriore destra (AIC)
Garfinkel et al., 2015
Interocezione: il corpo interno –
metodi di misurazione
Metodo più classico: misura del battito cardiaco –
Heartbeat tracking (contare il n di volte in cui si
percepisce il battito del proprio cuore in specifici lassi
temporali; Schandry, 1981), o
Heartbeat discrimination, riportare i singoli battiti es.
tramite tapping o corrispondenza con stimoli esterni (es.
ECG). Prestazioni correlate ma non identiche, differente
influenza dello stress in entrambe.
Questionari. O misure di self report (es. Autonomic Perception
Questionnaire, Mandler et al, 1958; Body Perception Questionnaire, Porges,
1993) o misurare la confidenza in un compito interocettivo.
Awareness: confidenza (v. pag. Seguente)
Garfinkel et al., 2015
Interocezione: il corpo
interno - definizioni
accuratezza interocettiva (performance in test di detezione
del battito cardiaco), heartbeat tracking e heartbeat
discrimination es. Riesci a riportare accuratamente quante
volte batte / quando il tuo cuore batte?
sensibilità interocettiva (valutazione soggettiva, tramite
questionari). In che misura ritieni di focalizzarti e rilevare le
tue sensazioni corporee interne? Body Perception
Questionnaire, di Porges (1993)
consapevolezza (metacognizione, corrispondenza
confidenza-accuratezza) Sai se valuti accuratamente o non
accuratamente il tempo di battito del tuo cuore (heart-
timing)?
Risultato: si tratta di sistemi separati. Accuratezza
interocettiva costrutto fondamentale.
Garfinkel, Seth, Barrett, Suzuki, Critchley, 2015
Interocezione: il corpo
interno – emozioni e decisione
Accuratezza interocettiva (Capacità di ascoltare i battiti del
proprio cuore): influenza su:
1) processi emozionali – valutazione dell’arousal (non
valenza) di immagini emotive – scala a 9 punti
Risultati: più sensibilità interocettiva, più alte valutazioni
dell’arousal
2) presa di decisione:
Dunn et al., Psychol. Science, 2010
Interocezione: il corpo
interno – emozioni e decisione
Capacità di ascoltare i battiti del proprio cuore:
influenza su:
2) presa di decisione: I partecipanti devono
imparare e scegliere set di carte per loro
vantaggioso. Compito: prevedere se la carta che
scopriranno avrà stesso colore o diverso rispetto ad
una carta scoperta. Feedback: se corretto, melodia
e aumento soldi; se scorretto, suono buzz e calo
soldi. I 4 deck sono preselezionati via computer. (A
e B vantaggio, C e D no). Abilità intuitiva: n totale di
selezioni – n totale di selezioni non utili – Risultati:
Più IS, più abilità intuitiva
Quindi: influenza IS su processi emozionali e
decisionali
Dunn et al., Psychol. Science, 2010
Interocezione: illusione di
sforzo
Illusione di sforzo
Feedback acustico falso sulla frequenza del battito cardiaco
I partecipanti vanno sulla cyclette
Viene dato loro in feedback uditivo congruente o no con il
ritmo del loro battito cardiaco a quel livello di sforzo
Quando viene dato loro un feedback uditivo accelerato,
tendono a percepire più sforzo nell’andare con la cyclette
Iodice, Porciello, Bufalari, Barca, Pezzulo, PNAS, 2019
Interocezione: Induzione
tramite linguaggio
Ipotesi: simulare sensazioni corporee interne dovrebbe aumentare
l’attività neurale nella corteccia interocettiva primaria
Induzione di sensazioni tramite scenari: Scenario 1 interocettivo,
scenario 2 esterocettivo ed emozionale.
You are playing outside with your nephew, running around tirelessly. You rake up a
leaf pile and then take turns jumping in the heap. You find yourself quickly out of
breath from jumping and laughing. You rapidly forget about being a grown-up and
surrender to youthful fun. You feel an enlivening happiness.
You’ re at a dinner party with friends. A debate about a contentious issue arises
that gets everyone at the table talking. You alone bravely defend the unpopular
view. Your comments are met with sudden uncomfortable silence. Your friends are
looking down at their plates, avoiding eye contact with you. You feel your chest
tighten.
Wilson-Mendenhall, Henriques, Barsalou, Feldman-Barrett, 2019Interocezione: Induzione
tramite linguaggio
Ipotesi: simulare sensazioni corporee interne dovrebbe aumentare
l’attività neurale nella corteccia interocettiva primaria
Induzione di sensazioni tramite scenari: Scenario 1 interocettivo,
scenario 2 esterocettivo ed emozionale.
You are sitting home alone reading, immersed in a dramatic murder mystery. You
startle violently when you hear the piercing sound of glass breaking. Launching out
of your chair, your heart is palpitating wildly in your chest. Your mind harbors
terrible visions of your assailant as you grab for the phone. You feel a striking fear.
You’ re at a dinner party with friends. A debate about a contentious issue arises
that gets everyone at the table talking. You alone bravely defend the unpopular
view. Your comments are met with sudden uncomfortable silence. Your friends are
looking down at their plates, avoiding eye contact with you. You feel your chest
tighten.
Wilson-Mendenhall, Henriques, Barsalou, Feldman-Barrett, 2019Interocezione: Induzione
tramite linguaggio
Scenario 1 interocettivo, scenario 2 esterocettivo ed emozionale.
Insula dorsale posteriore, coinvolgimento di aree coinvolte nella
regolazione visceromotoria. Quindi: costruire esperienze corporeee
tramite esperienze simulate coinvolge gli stessi sistemi.
Wilson-Mendenhall, Henriques, Barsalou, Feldman-Barrett, 2019Interocezione e inferenze:
un modello
Finestra che cigola nella notte: un ladro o il vento?
Predictive coding (Friston, 2005) Gerarchia delle possibili
cause: il sistema percettivo è un modello generativo
gerarchico che genera inferenze Bayesiane dalle esperienze
sensoriali alle loro possibili cause
Seleziona l’ipotesi che meglio spiega I nostri dati tramite la
regola di Bayes
Conosciamo a priori la probabilità che sia il vento o il
ladro, e le combiniamo per capire quale sia l’ipotesi
corretta. Competizione
Uso sia dell’informazione sensoriale che interocettiva
come evidenza per decidere
Pezzulo, 2014Interocezione e distinzione
sè-altri
Legame tra interocezione, rappresentazione di sè e
distinzione sè altro.
Teoria del predictive coding estesa all’interocezione
(Pezzulo, 2014)
Rappresentazioni del sè: integrazione di predizioni
“top-down” sullo stato del nostro corpo con “errori
di predizione (PE)” bottom-up che giungono
attraverso modalità interocettive ed esterocettive.
Stabilità del nostro self derivata dal livello di
precisione dei nostro PE interocettivi rispetto a quelli
esterocettivi: una precisa interocezione risulterà in
un senso di sè stabile
Palmer & Tsakiris, Curr. Opin. in Psychol., 2019Interocezione e distinzione sè-
altri – rubber hand illusion
Relazione tra interocezione – senso del proprio corpo
Capacità interocettiva: predice la malleabilità della
rappresentazione corporea – Rubber hand illusion più forte
se bassa capacità interocettiva
Metodo del Mental Tracking (Schandry, 1981): I
partecipanti contano in silenzio i battiti del proprio cuore, da
un segnale di go ad uno di stop. Esperimento: conto dei
battiti con 4 intervalli random di 100, 45, 35 e 25 s. Non
possono sentirsi il polso, non hanno feedback.
Tsakiris, Tajadura-Jimenez, Costantini, 2011Interocezione e distinzione sè-
altri – rubber hand illusion
Relazione tra interocezione – RHI
rubber hand illusion: più SI
(sensibilità interocettiva), meno
incorporamento
(a) Cambiamenti propriocettivi
(diff. giudizi propriocettivi dopo
stimolazione sincrona-asincrona)
correlata negativamente con SI
(b) cambiamenti medi di
temperatura: correlazione positiva
con SI
(c) differenza nelle valutazioni
soggettive (diff. dopo giudizi
sincroni/asincroni (I felt as if it was
Tsakiris, Tajadura-Jimenez, my hand) e correlazione negativa con
Costantini, 2011 SIInterocezione e distinzione sè-
altri – enfacement effect
Effetto enfacement più pronunciato per partecipanti con
bassa sensibilità interocettiva (accuratezza nel tener traccia
mentalmente e contare I propri battiti cardiaci)
Capacità interocettiva: predice la malleabilità della
rappresentazione corporea
Tajadura-Jimenez & Tsakiris, 2014Interocezione e distinzione
sè-altro
Osservazione di una mano virtuale che pulsa in sincronia
con il proprio cuore – cambiamenti simili nel senso del corpo
a quelli della rubber hand illusion, soprattutto per
partecipanti con elevata accuratezza interocettiva
link al video:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S00283932
13002789#f0005
Suzuki, Garfinkel, Critchley, Seth, 2013Interocezione: il corpo
interno – carezza
Relazione tra interocezione – Rubber Hand Illusion (RHI)
Manipolazione della velocità del tocco
Sia mano di gomma che mano di un compagno
Crucianelli, Metcalf, Fotopoulou, Jenkinson, 2013Interocezione: il corpo
interno – carezza
Tocco leggero, lento, percepito come più piacevole del tocco
veloce, maggiore effetto di incorporamento durante RHI
Percezione di segnali interocettivi sulla pelle: ruolo sia per
sensazioni di piacevolezza che giudizi sul possesso del proprio
corpo
Crucianelli, Metcalf, Fotopoulou, Jenkinson, 2013Interocezione: il corpo interno
– anoressia e carezze
Anoressia nervosa: associata a riduzione della piacevolezza
delle interazioni sociali?
Tocco leggero lento e veloce, applicato a pazienti
anoressici e controlli
Presentazione simultanea di volti con espressioni di rifiuto,
di accettazione e neutre
Crucianelli, Cardi, Treasure, Jenkinson, Fotopoulou, 2016Interocezione: il corpo interno
– anoressia e carezze
Anoressia nervosa: associata a riduzione della piacevolezza
delle interazioni sociali?
Risultati: Valutazioni di piacevolezza più basse nella
condizione di tocco “ottimale” per anoressiche rispetto ai
controlli; nessuna differenza nel tocco “non ottimale”.
Effetto più marcato con volti neutri e respingenti.
Anoressia: disordine nel sistema dell’ affective touch,
legato alla loro percezione interocettiva indebolita e
rappresentazione corporea distorta.
Crucianelli, Cardi, Treasure, Jenkinson, Fotopoulou, 2016Interocezione: il corpo interno
– disturbi alimentari
DSM-5: Anoressia nervosa (AN riduzione cibo, perdita di
peso severa, paura di riprendere peso, non necessariamente
amenorrea), Bulimia Nervosa (BN: preoccupazione circa peso
e forma corporea, peso corporeo normali, episodi di binge
eating con compensazione), e Binge Eating Disorder (BED;
binge eating con sensazione di perdita di controllo, ma non
uso di comportamenti compensatori).
Selezionano 253 articoli in lingua inglese, con risultati di
Eating Disorder Inventory. Selezione e poi confronto 41
campioni di tra persone con disturbi alimentari (n=4308) e
controlli sani (n=3459).
Risultati: Chi ha disturbi alimentari ha 87% probabilità in
più di avere deficit SI (sensibilità interocettiva) rispetto al
gruppo di controllo
Jenkinson, Taylor, Laws, 2018Interocezione: il corpo interno
– disturbi alimentari
Meta-analisi sulla relazione tra ridotta SI (sensibilità
interocettiva) e disturbi alimentari
AN più deficit che BED (Binge Eating Dis); Bulimia BN: deficit
SI più elevato che in BED ma non diverso rispetto ad AN
Depressione: non predittore di SI (sensibilità interocettiva)
TAS-20: livelli più alti di alessitimia (capacità ridotta di
identificare emozioni/sentimenti) predicono migliore
capacità interocettiva (ma solo 6 studi). Migliore capacità
interocettiva può ridurre la capacità di interpretare le
proprie emozioni. Ma esistono risultati contrastanti.
Jenkinson, Taylor, Laws, 2018Interocezione: il corpo
interno - schizofrenia
Sensibilità interocettiva (IS), Individui schizofrenici e
controlli
Compito sociale e non sociale: Sociale: vedono lo
sperimentatore che fa una carezza a differenti distanze dalla
loro mano; non sociale: bastoncino metallico.
Mental Tracking (contare n. di battiti)
Ridotta IS nei pazienti schizofrenici
Deficit nell’esperienza del Self associata alla schizofrenia
estesa anche alla capacità di percepire segnali interni?
Ferri et al. solo chi ha alta IS mostra maggiore risposta
autonomica in condizione sociale rispetto alla non sociale, e
quando la mano dello sperimentatore si muove nello spazio
di confine (20 cm dalla loro mano)
Ardizzi et al Gallese, 2014
Ferri et al 2013Figure 1. Social and Non-Social Task. Ferri F, Ardizzi M, Ambrosecchia M, Gallese V (2013) Closing the Gap between the Inside and the Outside: Interoceptive Sensitivity and Social Distances. PLOS ONE 8(10): e75758. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0075758 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0075758
Interocezione: il corpo interno – cuore e carezze Heart beat + affective touch (carezza) Mental Tracking (contare n. di battiti) Affective touch aumenta l’esperienza di body ownership durante la rubber hand illusion (velocità della carezza). Ma non effetto della sensibilità interocettiva (IS). Crucianelli, Krahe, Jackinson, Fotopoulou, 2018
Interocezione: il corpo
interno – carezze materne
12 mesi, 10 minuti di lettura di un libro da parte della madre
Mind-mindedness (MM) delle madri (Meins e Fernyhough, 2015):
codifica del parlato materno che si riferisce a pensieri, sentimenti,
desideri dei bambini:
Commenti appropriati vs. inappropriati (es. “vuoi girare la pagina”
mentre il bambino non mostra interesse verso il libro)
Codifica del tocco materno: incidentale e intenzionale (Reece et
al., 2016). Intenzionale distinto in affettivo (eccitatorio vs.
regolativo), strumentale o statico.
Codifica del tocco infantile
Commenti inappropriati scoraggiano il tocco affettivo dei
bambini – Incapacità di capirli = più controllo fisico/regolativo?
Commenti appropriati non predicono necessariamente
comportamenti tattili più affettivi.
Crucianelli, Wheatley, Filippetti, Jenkinson, Kirk, Fotopoulou, 2018Interocezione e gravidanza
Accuratezza interocettiva maggiore durante la gravidanza?
Questo porta a cambiare la rappresentazione delle parole
astratte (es. libertà), per cui l’interocezione vale più dei 5 sensi?
4 questionari self-report:
sensibilità interocettiva: MAIA (Multidimensional Assessment of
Interoceptive Awareness; Mehling et al., 2018)
sintomatologia ansiosa GAD-7 (Generalised Anxiety Disorder-7 (Spitzer
et al., 2006), BDI-II (Beck, 1996; Beck Depression Inventory II)
strategie di autoconsapevolezza emotiva – TAS-20 (Toronto
Alexithymia Scale-20 items (Taylor et al., 1992)
Valutazioni di 20 parole astratte e 20 concrete (scala VAS 0-100)
astrattezza/concretezza, Body Object Interaction, emotività,
esterocezione/interocezione e valenza
81 donne, metà in gravidanza
Porciello, Barca, Bisti, D’Andrea, Fini, Trentini, Violani, Borghi, in prep.Interocezione e gravidanza BOI: maggiore nelle donne in gravidanza Interazione: parole astratte valutate più emotive in gravidanza Interazione: parole astratte valutate più interocettive in gravidanza
Interocezione ed età
Accuratezza interocettiva ed età
Partecipanti di età 22-63 anni
Giudicano se stimoli acustici sono simultanei o no con I
battiti percepiti del loro cuore
Accuratezza interocettiva ridotta all’aumentare dell’età
Vicario et al., 2020Interocezione ed
elaborazione del tempo
Deficit nel timing in disordini clinici (schizofrenia, depressione, ansia,
disordini alimentari, autismo, Parkinson (PD), etc.: disfunzioni
interocezione?
(Parkinson, autismo – sottostima / schizofrenia, depressione, ansia –
sovrastima)
Schizofrenia: tendenza a sovrastimare le durate, es. da ms a sec.
(metaanalisi, Thoenes e Oberfeld, 2017; Ueda et al., 2018), nesso tra
alterazioni esperienza temporale/flusso di coscienza (Vogel et al.,
2019).
Schizofrenia: ridotta accuratezza interocettiva (misurata con compito
di percezione del battito cardiaco) (Ardizzi et al., 2016)
Nesso alterazioni nel timing – attivazione insula
Vicario et al., 2020Interocezione ed
elaborazione del tempo
Depressione: aumento consapevolezza interocettiva, aumentata
attivazione dell’insula (Slitz e Hailey, 2012)
Ansia, post-traumatic stress disorder: tendenza a sovrastimare
le durate, disordini interocezione
Disordini alimentari. Anoressia nervosa: ipersensibilità ai segnali
interocettivi della fame, incapacità di rilevare segnali di sazietà
(Simmons & De Ville, 2017), disfunzione dell’insula (alta sensibilità
al disgusto). Sottostima temporale. Obesità: sovrastima
temporale oltre i sec., alta attivazione dell’insula per stimoli dati
da cibo.
Vicario et al., 2020Interocezione ed
elaborazione del tempo
Autismo (ASD): tendenza alla sottostima temporale per le durate
oltre il secondo, ridotta attivazione dell’insula durante compiti
sociali/affettivi, alterazioni interocettive (Garfinkel, 2016).
Parkinson (PD): sovrastima della durata oltre il secondo in
assenza di terapia dopaminergica, ridotta accuratezza
interocettiva (compiti di percezione del battito cardiaco).
in genere, pattern dominante = sottostima temporale, ridotta
attivazione dell’insula (es. Parkinson, autismo), e sovrastima
temporale e aumento dell’attivazione dell’insula (es.schizofrenia,
depressione, ansia).
Quindi: alterazioni della corteccia insulare, che hanno un ruolo
determinante nei disordini clinici esaminati, possono contribuire a
spiegare deficit nel timing.
Vicario et al., 2020Interocezione e culture
Antichi: riferimenti trasparenti al corpo e sue sensazioni
fisiche
Poi cambiamento. UK, rivoluzione industriale: modifica della
percezione del corpo. Corpo come macchina. Progressiva
astrazione: più concetti astratti che rimandano alle emozioni.
Progressiva separazione delle emozioni dal corpo.
Differenze Oriente – Occidente
Cambiamenti anche nella società cinese attuale
Zhou, Critchley, Garfinkel, Yao, 2021Interocezione e culture
Cinese: molte parole che rimandano alla somatizzazione delle
emozioni:
Es. Polmoni: rabbia, tristezza
Cuore: gioia, rabbia, tristezza, altre emozioni
Fegato: rabbia, tristezza
Reni: ansia, tristezza etc.
Interazione corpo, emozioni e mente nella medicina cinese
tradizionale Zhou, Critchley, Garfinkel, Yao, 2021Interocezione e culture
Concettualizzazione più embodied: più trasparenza dell’inner body;
concettualizzazione più mentale: più granularità nel riconoscimento
delle emozioni. Continuum con cinese-inglese agli estremi
Zhou, Critchley, Garfinkel, Yao, 2021Interocezione e culture
Concettualizzazione più embodied: più trasparenza dell’inner
body; concettualizzazione più mentale: più granularità nel
riconoscimento delle emozioni
Zhou, Critchley, Garfinkel, Yao, 2021Percezione del corpo,
interocezione
Interocezione: il corpo dentro
Metodi di misurazione
Influenza su emozioni e decisione
Illusione di sforzo
Attivazione interocettiva indotta tramite linguaggio
Inferenze sull’interocezione Zimmerfrei
Interocezione, rappresentazione di sé, distinzione sé-altri
Anoressia, disturbi alimentari
Introspezione e schizofrenia
Cuore e carezze
Carezze materne
Tempo, insula e interocezione
Interocezione e culturevalutazione Relazione Parte teorica Integrazione tra teoria ed esperimento Originalità esperimento Dettagli esperimento Presentazione Chiarezza espositiva Tema trattato in modo esaustivo Divisione tra le persone nel gruppo Rispetto dei tempi Altro?????????
• Corsi fino 13 dicembre (se tutto va bene etc.) recuperando la lezione persa il 27 ottobre • Esonero: 8 novembre. • Presentazioni: quanti gruppi? • Presentazioni: quando? Ultima di novembre – prima settimana di dicembre?
• Gruppo – sessismo • Gruppo affordance evidenti • Gruppo proprietà sensoriali • Gruppo percezione nudità • Gruppo affordance sbagliate • Gruppo percezione corpo • Gruppo linguaggio e adolescenti • Gruppo religione politica • Gruppo affordance e esperienza • Gruppo intercultura • Gruppo rapporto tecnologia • Gruppo stereotipi culturali
valutazione Relazione Parte teorica Integrazione tra teoria ed esperimento Originalità esperimento Dettagli esperimento Presentazione Chiarezza espositiva Tema trattato in modo esaustivo Divisione tra le persone nel gruppo Rispetto dei tempi Altro?????????
TESTI PER PRIMO ESONERO • (OGNUNO PORTERA’ 2 TESTI oltre all’articolo the Weirdest people in the world per intero) • Il cervello in azione: premessa, capitoli 1 1, 2, 3, 4. • Lingue, corpo e pensiero: introduzione. • PRINZ: capitoli 8-11. • KEMMERER: preface, capitolo 2 (the perspective from cognitive neuroscience), 3 (objects) • ELLIS: capitolo 1 (reframing cognition), 2 (vision and action), 3 (tool use and tool incorporation), 4 (agency, objects and others). • Le parti restanti dei libri andranno studiate per il secondo esonero.
ISTRUZIONI PER PRIMO ESONERO • Dovrete rimanere connessi per tutta la durata dell’esame con videocamera e audio attivati. • Nella fase iniziale avverrà il riconoscimento dell’identità degli studenti e la visione della stanza in cui svolgete l’esame (che dovrà essere libera da libri, appunti e qualsiasi tipo di materiale didattico). • Una volta fatta tale verifica, non dovrete più muovervi dalla vostra postazione. Terminate le verifiche di tutti gli studenti, vi invierò il codice per accedere all’esame sul sito exam.net. Vi verrà richiesto di inserire alcuni dati (Nome, Cognome, Mail, numero di matricola). • Quando tutti gli studenti saranno entrati su exam.net, chiuderò l’accesso alla stanza virtuale e darò avvio all’esame. Una volta entrati su exam.net non potrete più muovervi da quella finestra perché, se doveste farlo, il programma vi auto-espellerà e non potrete più riaccedere a meno che non mi forniate una spiegazione valida del motivo. • Caricherò le domande in un file pdf, potrete rispondere scrivendo in uno spazio prestabilito sul computer indicando di volta in volta il numero della domanda a cui state rispondendo. • Sembra tutto molto complesso ma vedrete che sarà più semplice di quanto appare. • IN BOCCA AL LUPO
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