Yoga like a local light italy week - by wonderfulitaly
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Yoga like a local light italy week by wonderfulitaly
Il tratto distintivo che accomuna le
meraviglie della storia antica e la vita
di tutti i giorni, in Italia, è la bellezza.
The distinctive trait that unites the
wonders of ancient history and
everyday life, in Italy, is beauty.
Potremmo dire che sia un’attitudine, We could say that it is an attitude, that
che puoi notare nel gesto di un you can notice in the gestures of a
pescatore al mercato, o del contadino fisherman at the market or a farmer in
nell’orto, o nelle risa di una profumata the garden, or in laughter on a fragrant
serata di maggio. La puoi toccare con May evening. You can touch it when
mano quando entri nelle cattedrali delle you enter the cathedrals of the cities or
città o quando assaggi una ricetta when you taste a recipe that has been
tramandata oralmente da generazioni. handed down orally generation to
Con noi potrai scoprire questa generation.
eleganza, intrecciando viaggio e With us, you can discover this
meditazione, yoga ed esplorazione. elegance, intertwining travel and
Con Yoga like a Local potrai immergerti meditation, yoga and exploration. With
in un contesto nuovo, in un territorio Yoga like a Local you can immerse
poco conosciuto che ti attende, capace yourself in a new environment, in the
di stupirti se tu vorrai, vivendo la sua little known territory that awaits you,
eleganza come la gente del posto. able to amaze you if you wish. Allow
yourself experience its elegance like
the locals.
Yoga è unione
La tua vacanza yoga si immerge
nel tessuto sociale della terra Yoga is union
che ti accoglie. Stendendo il tuo tappetino a fianco di
persone del posto potrai viverla
With Yoga Like a Local, your yoga
appieno. Ricerca questa bellezza,
scopri te stesso in un contesto tutto da
esplorare.
holiday is immersed in the social fabric By laying down your mat next to locals
of the land that welcomes you.
you can fully experience it. Look for this
beauty, discover yourself in a context to
be explored.
Meditazione e yoga si calano in un Meditation and yoga make you become
contesto sensoriale che profuma di vita one with the sensory environment of
vera. Attraverso lo yoga e l’esplorazione true life. Through yoga and the
di questi luoghi fantastici sarai in grado exploration of fantastic places you will
di scoprire l’eleganza nei gesti semplici discover the elegance of simple
di un pescatore o di un contadino. gestures like those of a fisherman or a
Insieme alle nostre guide potrai farmer. Together with our guides, you
conoscere le energie che muovono il will come to understand the energies
corpo sociale che popola questi paesi. that move the social body that
Pratica lo yoga negli studi vicini a te e populates these countries.
in alcuni dei luoghi più particolari della Practice yoga in the studios close to
città. you as well as in some of the most
Vivrai in appartamenti e case caratter- unique places around the city.
istiche, potrai scendere al mercato e You will live in a characteristic
comprare i prodotti locali per preparare apartment or house, where you can go
nuove ricette. Insieme ai nostri maestri, down to the market and buy local
alle guide e alle persone che incontrerai products to prepare new recipes.
potrai vivere come coloro che in queste Together with our instructors, guides
terre sono nati, cercando di godere di and the people you meet, you will be
quell’energia positiva che nasce able to live like those who are from
quando espandiamo i nostri orizzonti. here, trying to enjoy the positive energy
that comes when we expand our
horizons.
La nostra scelta è promuovere la bellezza. Our distinguishing trait is that of promoting beauty. Bellezza immersa in un contesto non è uno stile di yoga. È una proposta, transcend worries but wraps them up. you can surrender yourself to this quotidiano, che non trascenda le una scelta, una attitudine. Se vorrai, The elegant gesture of a market vendor freedom, alone or with your family, preoccupazioni ma che le avvolga. Il potrai concederti questa libertà, da solo who lays the fruit in the together with our instructors, our gesto elegante di un venditore al o con la tua famiglia, insieme ai nostri basket smells like sweat and love for guides and the artisans that you will mercato che posa la frutta nel cesto sa maestri, alle nostre guide e agli the earth. The joy of offering and meet. di amore per la terra e sudore. Gioia di artigiani che incontrerai. tomorrow’s worries gathered in a During the time that passes with us, donare e preoccupazione del domani, Durante i giorni che passerai con noi simple action in which we are you will be able to practice meditation raccolti in una azione semplice di cui potrai praticare la meditazione e lo co-actors. and yoga and spend the rest of siamo co-attori. yoga e spendere il resto della tua Yoga Like a Local asks its participants your day with us, exploring the hidden Yoga Like a Local chiede ai propri giornata esplorando insieme a noi le to taint their own yoga vacations with gems of the earth that greets you. All of partecipanti di contaminare le proprie gemme nascoste della terra che ti spirit of the land of the people this while staying in traditional houses, vacanze yoga con l’umore della terra e accoglie. Tutto ciò vivendo in case that surround us. Welcoming these tasting local flavours, and sharing delle persone che ci circondano. tradizionali, gustando i sapori locali, energies to find a dimension of meals with those who are walking the Accogliere queste energie per trovare condividendo pranzi e cene con chi elegance in products, efforts, tastes same path as you. una dimensione di eleganza nei cammina sulla tua stessa strada. and people. prodotti, nelle fatiche, nei sapori e nelle Yoga Like a Local is not a philosophy or persone. Beauty immersed in an everyday a style of yoga. It is a proposal, a Yoga Like a Local non è una filosofia, context, that does not choice, an attitude. If you want,
ALESSANDRO MARAJA MARIA
FEDERICA WENDY
Incontra i nostri insegnanti,
esperti in diversi stili Yoga.
Meet our instructors,
experts in different Yoga styles.
light italy week
La bellezza si trova Beauty is often found
spesso nelle cose in simple things.
semplici. The Light week is
La settimana soft created for singles
è creata per single and families who
e famiglie che hanno have found their
trovato un proprio balance
Ogni tour comprende il
equilibrio nella in slowness.
soggiorno in una casa,
privata o condivisa,
lentezza.
escursioni turistiche e le
lezioni di yoga
giornaliere. Il pacchetto comprende il soggiorno in The package includes a stay in a
una casa, privata o in condivisione, le private or shared house, yoga sessions
Every tour includes sessioni di yoga e le cene. and dinners.
accommodation, private Le pratiche yoga, che si svolgeranno in The yoga sessions will take place in
or shared, touristic alcuni dei luoghi più particolari della some of the most unique places in the
excursions and daily città, sono inframezzate da escursioni city, followed by excursions and free
yoga classes. e tempo libero. I partecipanti potranno time. Participants can explore the town
esplorare il paese e scegliere dove and choose where to eat for lunch.
mangiare a pranzo. Le cene sono Dinners will be moments to share with
momenti di condivisione insieme al the group of participants.
gruppo di partecipanti.
Vedi le tariffe e le condizioni di prenotazione in fondo a questa brochure.
See fares and booking conditions at the end of the document.
Le case ssono
accoglienti e
strategicamente
posizionate vicino
a dove sono
organizzate le cene
e le sessioni
di yoga.
The houses are
strategically located
close to where
dinners and yoga
sessions are
organized.
Le case sono Houses are
gestite dal team managed by the
di Wonderful Italy. Wonderful Italy team.
Accoglienti e tradizionali, fornite di ogni Cozy and traditional, equipped with
comfort per una settimana di relax, every comfort for a week of relaxation,
esplorazione e meditazione. exploration and meditation.
Ottime per single, famiglie o gruppi di Great for singles, families or groups of
amici. In ogni abitazione è presente il friends. In every house there is wifi and
wifi ed è possibile cucinare. a kitchen. The houses are strategically
Le case sono strategicamente located close to where dinners and
posizionate vicino a dove sono yoga sessions are organized.
organizzate le cene e le sessioni di You can book a complete house or
yoga. È possibile prenotare una casa share one with another participant.
completa o condividerne una con un
altro iscritto.
light italy week PALERMO
light italy week PALERMO INSTRUCTOR Questa è Wendy. This is Wendy. Nata in Olanda, nel 2011 si trasferisce Born in the Netherlands, she moved to in Sicilia e nel 2015 diventa mamma di Sicily in 2011 and in 2015 became a una bellissima bambina. mother to a beautiful daughter. Durante i primi anni in Sicilia vive vicino During her first years in Sicily, she lived alla spiaggia, dove corre e prativa close to the beach where she ran and esercizi di Tai Chi e di meditazione practiced Tai Chi and Taoist meditation. Taoista. Con il tempo approfondisce la With time, she deepened her conoscenza e la pratica dello yoga fino knowledge and practice of yoga until a diventare insegnante. Oggi è finally becoming a teacher. Now, she is un’insegnante registrata per a teacher registered with the l’International Yoga Alliance e gestisce International Yoga Alliance and lo studio di yoga lifestyle “Yogandy” a manages the yoga lifestyle studio Palermo. Dello Yoga dice: "Lo yoga è “Yogandy” in Palermo. Of Yoga she diventato parte della mia vita. says, “Yoga has become a part of my Sicuramente non è una cura assoluta life. Of course it isn’t a cure all but when ma integrato alla vita di tutti i giorni è integrated into everyday life, it really diventato un amico davvero fidato. Mi becomes like a trusted friend. It keeps mantiene forte e in forma e so che mi me strong and in shape and I know tirerà su di morale o mi calmerà ogni that it lifts my spirits and calms me volta che ne avrò bisogno, per quanto down whenever I need it, as strange as questo possa sembrare strano a that may seem. It also guarantees that qualcuno. È anche garanzia del fatto I’ll take care of my body, my mind and che mi prenderò cura del mio corpo, my spirit. Taking care of myself, eating della mia mente e della mia anima. healthy, exercising, practicing asana Prendermi cura di me stessa and pranayama yoga and doing mangiando in modo sano, facendo meditation: these are all forms of esercizio, praticando lo yoga asana, self-respect and self-love.” pranayama e facendo meditazione: sono tutte forme di auto rispetto e di amore per me stessa."
light italy week PALERMO EXPERIENCES
DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5
In barca a Palermo Tour dei quartieri storici: La Kalsa Open Artist Studios a Palermo Palermo antimafia
Sailing around Palermo Tour of the historic districts: Kalsa Open Artist Studios in Palermo Palermo Antimafia Day
Gita in barca lungo le coste della città a La Kalsa ha un fascino particolare per Un tour esclusivo nell'anno della Un giro in città tra i luoghi dell lotta alla
bordo delle nostre barche a vela. diverse ragioni storiche, artistiche e di Biennale d'arte Manifesta, che mafia, facendo compere, mangiando e
La gita inizia sempre all'antico porto carattere socio-antropologico. Dentro permette di scoprire la dimensione più bevendo in bar, ristoranti, negozi
della Cala, nel centro storico di di essa si cuciono armoniosamente più intima e privata dell’arte aderenti ad Addiopizzo, associazione
Palermo. In una giornata, in base alle di dieci secoli della storia di Palermo. contemporanea di Palermo. contro il racket mafioso. Con noi potrai
condizioni del vento, è possibile riuscire Monumenti, piazze, teatri, palazzi e Una visita degli studi degli artisti che visitare luoghi significativi nella storia
a vedere buona parte della costa di musei che ci raccontano un quartiere vivono e operano a Palermo, che da del movimento antimafia ed incontrare
Palermo nelle due diverse direzioni “eletto” prima di tutti dagli arabi che lo modo di toccare con mano quanto lo persone impegnate ed attive contro la
Nord e Sud, entrambe sono ricche di fondarono e ne fecero la loro sede studio racconta del pensiero e della mafia.
bellezze naturalistiche e di storie politica, poi dagli ebrei, dalla ricerca di un artista e quanto il territorio
affascinanti. aristocrazia siciliana e dai vicerè può influire su di esso. An Addiopizzo activist will take you
spagnoli. around the historical city center of
Discovering the places along the coast Un tour esclusivo nell'anno della Palermo. You will walk along a route of
of Palermo and the gulf’s crystalline Kalsa holds a particular fascination for Biennale d'arte Manifesta, che sites that are symbolic in the fight
waters in a sail boat. Seeing Palermo various historic, artistic and permette di scoprire la dimensione più against the Mafia and you will dicover
from the sea is an experience that socio-anthropological reasons. Inside intima e privata dell’arte discover how the city is now rebelling
marvels. Allow yourself a journey by it, more than ten centuries-worth of contemporanea di Palermo. against the pizzo, the protection money
boat along the coast of the city aboard Palermo's history is harmoniously Una visita degli studi degli artisti che the mafia demands.
beautiful sail boats. La Cala is our contained. Monuments, squares, vivono e operano a Palermo, che da
departure point – it is the ancient port theatres, buildings and museums who modo di toccare con mano quanto lo
of Palermo, right in the heart of the tell the tale of a district "chosen" first by studio racconta del pensiero e della
historic centre. the Arabs who founded it and made it ricerca di un artista e quanto il territorio
their political centre, then by the Jewish può influire su di esso.
people, the Sicilian aristocracy and the
Spanish Viceroy.light italy week PALERMO PLACES
Questi sono
i locali che abbiamo
scelto per voi
per scoprire i sapori
del posto*.
POT Cucina & Bottega Freschette Bioesserì
These are
the places we have
chosen for you
to discover local
flavors*.
Enoteca picone Cantunera Fucina Locale
(*) Menù Vegan disponibile.
(*) Vegan Menu available.DAY 1 DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5 DAY 6 DAY 7 DAY 8
light italy weeK 07:00
7:30 - 9:00
08:00
Colazione a casa / Breakfast at home
09:00
10:00 10:00 10:00 - 13:00 10:00 - 13:00 10:00 - 13:00 10:00 -11:00 10:00 - 13:00 10:00
Yoga Giornata in barca Tour dei quartieri Open Arstist Studios Yoga Giornata libera Check out
a Palermo storici: la Kalsa Open Arstist Studios per mare
Sailing around Tour of the historic e letture consigliate
11:00
Palermo districts: Kalsa Day off
for relaxing
and reading
12:00
PALERMO 13:00
SCEHDULE 13:00
Pranzo libero *
Lunch in town or at home *
14:00 14:00
Check in
15:00 15:00 -18:00
Palermo Antimafia
Tour
16:00 Palermo Antimafia
(*) Il pranzo a casa
Tour
o in città non è
organizzato dal
nostro team.
Ti invitiamo a 17:00
provare ristoranti e
bar locali o a visitare
il mercato locale per
18:00
cucinare qualcosa di
18:00 - 19:00
nuovo a casa.
Yoga
* Lunch in town or at
home are not
19:00 19:30 19:00 -20:00 19:00 -20:00
organized by our
team. In the spirit of Welcome drink Yoga Yoga
exploration, we invite
you to try the local
20:00
restaurants and bar
or visit the local 20:30 20:30 20:30 20:30 20:30
market and cook Cena a casa Cena / Dinner Cena / Dinner Cena / Dinner Cena / Dinner
something new at 21:00 Dinner at home Pot Bioesserì Pot Pot
21:00 21:00
home.
Cena / Dinner Cena / Dinner
21:00
+ Sara Show Enoteca Picone
Festa di chiusura
Cantunera
Farewell Partylight italy week OSTUNI
light italy week OSTUNI INSTRUCTOR
Questa è Federica.
This is Federica.
Federica si è formata in Italia come Federica trained in Italy as a dancer,
ballerina, poi all'estero come terapista then abroad as a holistic therapist,
olistica, studiando numerose tecniche studying numerous massage
di massaggio, terapia del corpo e techniques, bodywork and shamanic
terapie di guarigione sciamaniche. healing therapies.
Nel 2010 si è diplomata come In 2010 she graduated as a biodynamic
terapeuta craniosacrale biodinamica craniosacral therapist. She will
innamorandosi di questo approccio graduate as a gestalt counselor in
così delicato ma così profondo e 2018.
riscuotendo grandi risultati con I suoi
pazienti. Federica teaches yoga retreats,
meditation and conscious movement
Federica insegna in ritiri yoga in Italy and abroad.
meditazione e movimento consapevole
in Italia e all'estero.light italy week OSTUNI EXPERIENCES
DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5
Laboratorio di stampe botaniche Aperitivo di eccellenze in terrazza Viaggio di gusto nella tradizione La città bianca tra paesaggi e storia
Workshop for botanical prints The best terrace aperitif A taste travel through tradition The White City: between landscapes
Dopo aver raccolto una foglia di ulivo Uno dei posti più belli del centro storico Un menù a sorpresa di 8 portate and history
o un fiore ed ogni cosa che vi colpisce, di Ostuni apre le sue porte accompagnato da una selezione
Un viaggio senza tempo alla scoperta
grazie ai colori estratti da materie esclusivamente per te. I migliori attenta di 3 vini pugliesi sarà per voi un
del borgo più bianco del mondo: un
prime naturali e ai torchi artigianali, formaggi locali, salumi, prodotti da viaggio tra gusti e colori di questa terra
tour guidato vi porterà dai giardini
immortalerete la loro bellezza in eterno. forno, vini e le eccellenze di questo meravigliosa. Il tutto rigorosamente
peri-urbani, lungo le mura, fino ad
Creerete un pezzo di Puglia da portare territorio saranno selezionati da con prodotti a “km 0” e rispettando le
arrivare nel cuore del centro storico.
per sempre con voi. Giuseppe per inebriare i vostri sensi. arti antiche delle mamme di questo
territorio.
A timeless travel to discovery the
After having chosen a leaf from an One of the most beautiful places in
whitest town in the world: a guided tour
olive tree or a flower, and everything Ostuni’s historic centre opens its doors A surprise 8-course meal accompanied
will lead you from the peri-urban
that strikes you, thanks to the colours just for you. The best local cheeses, by 3 carefully-selected wines from
gardens, along the walls, right until you
extracted from natural materials and meats, baked products, wines and Puglia – it will be a journey through the
arrive in the heart of the historic centre.
artisan presses, you will immortalise specialities of the region will be flavours and colours of this wonderful
their beauty for eternity. You will create selected by Giuseppe to drive your land, all made from local produce,
a piece of Puglia that you can take with senses wild. You will leave the terrace respecting the ancient arts of the
you forever. with a special box full of the best local mothers who live there.
products to take back home with you.DAY 1 DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5 DAY 6 DAY 7 DAY 8
light italy weeK 07:00
08:00
09:00
09:00 - 10:30 09:00 - 10:30
Yoga Yoga
10:00
10:00 -12:30 10:00
La città bianca Check out
tra paesaggi e storia
11:00 The White City:
between landscapes
and history
12:00
OSTUNI 13:00
SCEHDULE 13:00 - 15:00
Viaggio di gusto
nella tradizione
14:00 14:00 A taste travel
Check in through tradition
15:00
(*) Il pranzo a casa 16:00
16:00 -17:30
o in città non è Laboratorio
organizzato dal
di stampe botaniche
nostro team.
17:00 Workshop
Ti invitiamo a
for botanical prints
provare ristoranti e
bar locali o a visitare
il mercato locale per
18:00
cucinare qualcosa di
18:00 -19:30 18:00 -19:30
nuovo a casa.
Yoga Yoga
* Lunch in town or at
home are not
19:00 19:00 19:00 -21:00
organized by our
team. In the spirit of Welcome drink Aperitivo
exploration, we invite di eccellenze
you to try the local in terrazza
20:00
restaurants and bar The best
or visit the local 20:30 terrace aperitif
market and cook Cena a casa
something new at 21:00 Dinner at home
home.light italy week
Single Plus House Single Plus Co-House Couples 1 Couples 2
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un completo relax e riservatezza. Rimani in compagnia anche quando per una coppia. per una coppia.
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and your exploration of the area.
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does not practice yoga. Price for 2 adults and 2 kids (only 1 practicing). Price for 2 adults and 2 kids (2 adults practicing) Price for 4 adults.© 2018 Wonderful Italy - P.IVA e Codice fiscale 09902710962. | wonderfulitaly.eu
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o chiama il numero +39 02 80 88 9702
Benedetta, Flavia e Sara saranno felici di risponderti, in inglese, spagnolo o in italiano,
ed aiutarti ad organizzare la tua vacanza yoga insieme a persone che, come te,
hanno voglia di esplorare la realtà che ti circonda.
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want to explore the reality that surrounds us.
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