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VÍVOMOVE STYLE/LUXE ®
Manuale Utente
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M/N: AB3697
Sommario Sincronizzazione dei dati con il computer .................................. 8
Impostazione di Garmin Express ........................................... 8
Introduzione.................................................................... 1 Personalizzazione del dispositivo................................ 9
Accensione e configurazione del dispositivo .............................. 1 Impostazioni di Bluetooth ............................................................ 9
Modalità del dispositivo ............................................................... 1 Impostazioni del dispositivo ........................................................ 9
Utilizzo del dispositivo ................................................................. 1 Impostazioni relative alla frequenza cardiaca e allo stress .... 9
Opzioni del menu ........................................................................ 1 Impostazioni dell'ora .............................................................. 9
Come indossare il dispositivo ..................................................... 1 Impostazioni attività ............................................................... 9
Widget..............................................................................2 Impostazioni di Garmin Connect ................................................. 9
Obiettivo automatico ................................................................... 2 Impostazioni di aspetto .......................................................... 9
Barra di movimento ..................................................................... 2 Impostazioni avviso .............................................................. 10
Disattivazione dell'avviso di movimento ................................. 2 Personalizzazione delle opzioni attività ............................... 10
Minuti di intensità ........................................................................ 2 Impostazioni di rilevamento delle attività ............................. 10
Calcolo dei minuti di intensità ................................................ 2 Impostazioni utente .............................................................. 10
Body Battery ............................................................................... 3 Impostazioni generali ........................................................... 10
Visualizzazione del widget Body Battery ............................... 3 Info sul dispositivo....................................................... 11
Migliorare la precisione delle calorie ........................................... 3 Caricamento del dispositivo ...................................................... 11
Variabilità e livello di stress della frequenza cardiaca ................ 3 Suggerimenti per la ricarica del dispositivo ......................... 11
Visualizzazione del widget Livello di stress ........................... 3 Manutenzione del dispositivo ................................................... 11
Avvio di un timer di riposo ...................................................... 3 Pulizia del dispositivo ........................................................... 11
Widget della frequenza cardiaca ................................................ 3 Pulizia dei cinturini in pelle ................................................... 11
Utilizzo del widget di rilevamento idratazione ............................. 3 Sostituzione dei cinturini ........................................................... 11
Rilevamento ciclo mestruale ....................................................... 3 Visualizzazione delle informazioni sul dispositivo .................... 11
Controllo della riproduzione di musica ........................................ 3 Specifiche ................................................................................. 11
Visualizzazione delle notifiche .................................................... 4 Risoluzione dei problemi............................................. 12
Allenamenti..................................................................... 4 Lo smartphone è compatibile con il dispositivo? ...................... 12
Registrazione di un'attività a tempo ............................................ 4 Il telefono non si connette al dispositivo ................................... 12
Registrazione di un'attività con GPS connesso .......................... 4 Rilevamento delle attività .......................................................... 12
Registrazione di un'attività Allenamento di Forza Funzionale .... 4 Il conteggio dei passi è impreciso ........................................ 12
Suggerimenti per la registrazione delle attività Allenamento di I passi sul dispositivo e sull'account Garmin Connect non
Forza Funzionale ................................................................... 4 corrispondono ...................................................................... 12
Registrazione di un'attività di nuoto ............................................ 5 Il livello di stress non appare ................................................ 12
Sfida Toe-to-Toe ......................................................................... 5 I minuti di intensità lampeggiano ......................................... 12
Come contrassegnare i Lap ........................................................ 5 Il numero di piani saliti non è preciso ................................... 12
Funzioni della frequenza cardiaca................................ 5 Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati ................. 12
Pulsossimetro ............................................................................. 5 Suggerimenti per ottimizzare i dati Body Battery ...................... 12
Ricezione delle letture del pulsossimetro .............................. 5 Suggerimenti per i dati del pulsossimetro errati ....................... 13
Attivazione del rilevamento del sonno tramite Il dispositivo non visualizza l'ora corretta .................................. 13
pulsossimetro ......................................................................... 5 Allineamento delle lancette dell'orologio .............................. 13
Info sulle stime del VO2 max ...................................................... 6 Ottimizzazione della durata della batteria ................................. 13
Come ottenere il VO2 massimo stimato ................................ 6 Lo schermo del dispositivo è difficile da visualizzare
Trasmissione dati della frequenza cardiaca ai dispositivi all'esterno ................................................................................. 13
Garmin ........................................................................................ 6 Ripristino di tutte le impostazioni predefinite ............................ 13
Impostazione dell'avviso sulla frequenza cardiaca anomala ...... 6 Aggiornamento del software utilizzando la app Garmin
Connect .................................................................................... 13
Garmin Pay..................................................................... 6 Aggiornamento del software mediante Garmin Express .......... 14
Configurazione del wallet Garmin Pay ....................................... 6 Aggiornamenti del prodotto ...................................................... 14
Aggiungere una carta al wallet Garmin Pay ............................... 6 Ulteriori informazioni ................................................................. 14
Pagamento di un acquisto tramite l'orologio ............................... 6 Riparazioni del dispositivo ........................................................ 14
Gestione delle carte Garmin Pay ................................................ 7
Modifica del passcode Garmin Pay ............................................ 7 Appendice..................................................................... 14
Obiettivi di forma fisica .............................................................. 14
Orologio...........................................................................7 Informazioni sulle zone di frequenza cardiaca ......................... 14
Avvio del timer per il conto alla rovescia ..................................... 7 Calcolo delle zone di frequenza cardiaca ................................. 14
Utilizzo del cronometro ............................................................... 7 Valutazioni standard relative al VO2 massimo ......................... 14
Utilizzo della sveglia ................................................................... 7
Indice............................................................................. 16
Funzioni di connettività Bluetooth................................7
Gestione delle notifiche .............................................................. 7
Localizzazione di uno smartphone smarrito ............................... 8
Uso della modalità Non disturbare ............................................. 8
Garmin Connect ............................................................. 8
Garmin Move IQ™ ...................................................................... 8
GPS connesso ............................................................................ 8
Rilevamento del sonno ............................................................... 8
Sincronizzazione dei dati con l'app Garmin Connect ................. 8
Sommario i
Introduzione Modalità del dispositivo
Colpo Le lancette dell'orologio mostrano l'ora corrente e il
AVVERTENZA d'occhio dispositivo è bloccato.
Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare Interattivo Le lancette dell'orologio si spostano sul touchscreen e il
la guida inclusa nella confezione del dispositivo. dispositivo si sblocca.
Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o Solo orologio Quando la batteria è scarica, le lancette dell'orologio
modificare un programma di allenamento. mostrano l'ora corrente e il touchscreen rimane spento
finché il dispositivo non viene caricato.
Accensione e configurazione del dispositivo
Per utilizzare il dispositivo, è necessario collegarlo a una fonte di Utilizzo del dispositivo
alimentazione per accenderlo.
Per utilizzare le funzioni di connettività del dispositivo
vívomove Style/Luxe è necessario associarlo direttamente
dall'app Garmin Connect™ anziché dalle impostazioni Bluetooth ®
sullo smartphone.
1 Dall'app store sullo smartphone, installare la app Garmin
Connect.
2 Collegare l'estremità più piccola del cavo USB alla porta di
ricarica del dispositivo.
Toccare due volte: toccare due volte il touchscreen per
riattivare il dispositivo.
NOTA: quando non è utilizzato, lo schermo si spegne. Il
dispositivo rimane attivo e registra i dati anche quando lo
schermo è spento.
Movimenti del polso: ruotare e sollevare il polso verso il corpo
per accendere lo schermo. Ruotare il polso lontano dal corpo
per spegnere lo schermo.
3 Collegare il cavo USB a una fonte di alimentazione per Scorri: quando lo schermo è acceso, scorrere il touchscreen
accendere il dispositivo (Caricamento del dispositivo, per sbloccare il dispositivo.
pagina 11). Scorrere il touchscreen per visualizzare i widget e le opzioni
Hello! appare quando si accende il dispositivo. di menu.
NOTA: evitare di scorrere direttamente sopra le lancette
dell'orologio o mentre sono in movimento. Per ottenere
risultati ottimali, scorrere nell'area del touchscreen .
Pressione prolungata: quando il dispositivo è sbloccato, tenere
premuto il touchscreen per aprire il menu.
Tocca: toccare il touchscreen per effettuare una selezione.
Toccare per tornare alla schermata precedente.
Opzioni del menu
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
SUGGERIMENTO: trascinare per scorrere le opzioni del menu.
4 Selezionare un'opzione per aggiungere il dispositivo
all'account Garmin Connect:
• Se questo è il primo dispositivo che viene associato
all'app Garmin Connect, seguire le istruzioni visualizzate.
• Se un altro dispositivo è già associato all'app Garmin Visualizza le opzioni delle attività a tempo.
Connect, dal menu o , selezionare Dispositivi Visualizza le opzioni Garmin Pay™.
Garmin > Aggiungi dispositivo e seguire le istruzioni
Visualizza le funzioni della frequenza cardiaca.
visualizzate.
Visualizza le opzioni del conto alla rovescia, del cronometro e della
Dopo l'associazione, viene visualizzato un messaggio e il sveglia.
dispositivo viene sincronizzato automaticamente con lo
Visualizza le opzioni dello smartphone Bluetooth associato.
smartphone.
Visualizza le impostazioni del dispositivo.
Come indossare il dispositivo
• Indossare il dispositivo sopra l'osso del polso.
Introduzione 1
NOTA: il dispositivo deve essere aderente ma comodo. Per Obiettivo automatico
letture della frequenza cardiaca più precise, il dispositivo non Il dispositivo crea automaticamente un obiettivo di passi
deve muoversi durante la corsa o l'allenamento. Per le letture giornalieri in base ai livelli di attività precedenti. Mentre ci si
del pulsossimetro, si dovrebbe restare immobili. muove durante il giorno, il dispositivo mostra i progressi verso
l'obiettivo giornaliero .
NOTA: il sensore ottico è situato sul retro del dispositivo.
• Visitare il sito Web Risoluzione dei problemi, pagina 12 per
ulteriori informazioni sulla frequenza cardiaca rilevata dal
polso. Se si sceglie di non utilizzare la funzione di obiettivo automatico,
è possibile impostare un obiettivo di passi personalizzato
• Vedere Suggerimenti per i dati del pulsossimetro errati,
sull'account Garmin Connect.
pagina 13 per ulteriori informazioni sul sensore del
pulsossimetro.
• Per ulteriori informazioni sulla precisione, visitare il sito Web
Barra di movimento
garmin.com/ataccuracy. Stare seduti per periodi di tempo prolungati è sconsigliato per il
metabolismo. La barra di movimento viene visualizzata quando
è il momento di muoversi. Dopo un'ora di inattività, la barra di
Widget movimento
segmenti
viene visualizzata. Vengono visualizzati ulteriori
dopo altri 15 minuti di inattività.
Il dispositivo viene fornito con widget precaricati che forniscono
informazioni al primo sguardo. È possibile scorrere il
touchscreen per sfogliare i widget. Alcuni widget richiedono
l'associazione di uno smartphone.
NOTA: è possibile utilizzare l'app Garmin Connect per
selezionare il quadrante dell'orologio e aggiungere o rimuovere
widget.
Stato e L'ora corrente, la data e lo stato della batteria. L'ora e la data
ora vengono impostate automaticamente quando il dispositivo
viene sincronizzato con l'account Garmin Connect.
Il numero totale di passi effettuati e l'obiettivo del giorno. Il È possibile reimpostare la barra di movimento percorrendo a
dispositivo memorizza e propone ogni giorno un nuovo piedi una breve distanza.
obiettivo di passi.
Disattivazione dell'avviso di movimento
Il numero totale di piani saliti e l'obiettivo del giorno.
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
Il totale dei minuti di intensità e l'obiettivo della settimana.
2 Selezionare > > .
Il livello di energia Body Battery™ corrente. Il dispositivo
calcola le riserve di energia correnti basate sul sonno, lo L'icona di avviso viene visualizzata con una barra.
stress e i dati relativi all'attività. Più alto è il numero, maggiore
è la riserva di energia. Minuti di intensità
Il livello di stress corrente. Il dispositivo misura la variabilità Per migliorare la salute, organizzazioni come l'Organizzazione
della frequenza cardiaca mentre si è inattivi per fornire una Mondiale della Sanità, consigliano almeno 150 minuti a
stima del livello di stress. Un numero più basso indica un il
settimana di attività a intensità moderata, ad esempio una
livello di stress più basso.
camminata veloce o 75 minuti a settimana di attività ad alta
La quantità totale di acqua consumata e l'obiettivo del giorno. intensità, ad esempio la corsa.
La distanza percorsa in chilometri o in miglia del giorno. Il dispositivo monitora l'intensità dell'attività e rileva il tempo
La quantità di calorie totali bruciate del giorno, incluse quelle trascorso in attività da moderate a intense (dati sulla frequenza
durante l'attività e quelle a riposo. cardiaca necessari). È possibile allenarsi per raggiungere
La frequenza cardiaca corrente in battiti al minuto (bpm) e la l'obiettivo di minuti di intensità settimanali trascorrendo almeno
frequenza cardiaca a riposo su una media di sette giorni. 10 minuti consecutivi in attività da moderate a intense. Il
La frequenza respiratoria corrente in respiri al minuto e la dispositivo aggiunge ai minuti di attività moderata i minuti di
media di sette giorni. Il dispositivo misura la frequenza respi- attività intensa. Il totale dei minuti di attività intensa viene
ratoria mentre l'utente è inattivo per rilevare eventuali attività raddoppiato quando questi vengono aggiunti.
di respirazione insolite, nonché le variazioni in relazione allo
stress. Calcolo dei minuti di intensità
Consente di controllare il lettore musicale sullo smartphone. Il dispositivo vívomove Style/Luxe calcola i minuti di intensità
La temperatura corrente e la previsione meteo da uno smart- confrontando i dati sulla frequenza cardiaca con la media dei
phone associato. dati sulla frequenza cardiaca a riposo. Se la misurazione della
frequenza cardiaca viene disattivata, il dispositivo calcola i
Stato del ciclo mestruale mensile corrente. È possibile visua-
lizzare e registrare i sintomi giornalieri. minuti di intensità moderata analizzando i passi al minuto.
Gli appuntamenti in programma dal calendario dello smart- • Iniziare un'attività a tempo per ottenere il calcolo più preciso
phone. dei minuti di intensità.
Notifiche dallo smartphone, incluse chiamate, SMS, aggior- • Allenarsi per almeno 10 minuti consecutivi su un livello di
namenti dai social network e molto altro, in base alle impo- intensità moderato o alto.
stazioni di notifica dello smartphone.
2 Widget
• Indossare il dispositivo per tutto il giorno e tutta la notte per Avvio di un timer di riposo
ottenere la frequenza cardiaca a riposo più precisa. È possibile avviare il timer di riposo per iniziare un esercizio
guidato di respirazione.
Body Battery 1 Scorrere per visualizzare il widget del livello di stress.
Il dispositivo analizza la variabilità della frequenza cardiaca, il
2 Toccare il touchscreen.
livello di stress, la qualità del sonno e i dati dell'attività per
determinare il livello Body Battery complessivo. Come Viene visualizzato il grafico del livello di stress.
l'indicatore della benzina di un'automobile, questo valore indica 3 Scorrere per selezionare Rilassarsi?.
la quantità di energia di riserva disponibile. Il range del livello 4 Toccare il touchscreen per passare alla schermata
Body Battery va da 0 a 100, dove i valori da 0 a 25 indicano successiva.
un'energia di riserva bassa, i valori da 26 a 50 indicano
un'energia di riserva media, i valori da 51 a 75 indicano 5 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di riposo.
un'energia di riserva alta e i valori da 76 a 100 indicano 6 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
un'energia di riserva molto alta. 7 Toccare due volte il touchscreen per arrestare il timer di
È possibile sincronizzare il dispositivo con l'account Garmin riposo.
Connect per visualizzare il livello Body Battery più aggiornato, le 8 Selezionare .
tendenze a lungo termine e ulteriori dettagli (Suggerimenti per
ottimizzare i dati Body Battery, pagina 12). Viene visualizzato il livello di stress aggiornato.
Visualizzazione del widget Body Battery Widget della frequenza cardiaca
Il widget Body Battery visualizza il livello Body Battery corrente. Il widget della frequenza cardiaca visualizza la frequenza
1 Scorrere per visualizzare il widget Body Battery. cardiaca corrente in battiti al minuto (bpm). Per ulteriori
2 Toccare il touchscreen per visualizzare il grafico Body informazioni sulla precisione della frequenza cardiaca, visitare il
Battery. sito Web garmin.com/ataccuracy.
Il grafico mostra l'attività Body Battery recente e i livelli alto e 1 Scorrere per visualizzare il widget della frequenza cardiaca.
basso delle ultime quattro ore. Il widget visualizza la frequenza cardiaca corrente e il valore
della frequenza cardiaca a riposo (RHR) media degli ultimi 7
Migliorare la precisione delle calorie giorni.
Il dispositivo visualizza una stima della quantità totale di calorie 2 Toccare il touchscreen per visualizzare il grafico della
bruciate per il giorno corrente. È possibile ottimizzare la frequenza cardiaca.
precisione di questa stima camminando rapidamente per 15 Il grafico visualizza l'attività frequenza cardiaca recente e la
minuti. frequenza cardiaca alta e bassa per le ultime quattro ore.
1 Scorrere per visualizzare la schermata delle calorie.
2 Selezionare . Utilizzo del widget di rilevamento idratazione
NOTA: l'icona viene visualizzata quando è necessario Il widget di rilevamento idratazione visualizza il livello di
calibrare le calorie. Questo processo di calibrazione deve assunzione di liquidi e l'obiettivo di idratazione giornaliero.
essere completato una sola volta. Se è stata già registrata 1 Scorrere per visualizzare il widget di rilevamento idratazione.
una camminata o una corsa a tempo, è possibile che l'icona 2 Selezionare per ogni assunzione di liquidi (1 tazza, 8 oz. o
non venga visualizzata. 250 mL).
3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo. SUGGERIMENTO: è possibile personalizzare le impostazioni
relative all'idratazione, ad esempio le unità utilizzate e
Variabilità e livello di stress della frequenza l'obiettivo giornaliero, direttamente sul proprio account
cardiaca Garmin Connect.
Il dispositivo analizza la variabilità della frequenza cardiaca 3 Toccare il touchscreen per visualizzare i dati sull'idratazione
mentre si è inattivi per stabilire il livello di stress generale. degli ultimi 7 giorni.
Allenamento, attività fisica, sonno, regime alimentare e stress
della vita di tutti i giorni influiranno tutti sul livello di stress. Il Rilevamento ciclo mestruale
range del livello di stress va da 0 a 100, dove i valori da 0 a 25 Il ciclo mestruale è una parte importante dello stato di salute. È
indicano uno stato di riposo, i valori da 26 a 50 indicano un possibile saperne di più e configurare questa funzione nelle
livello di stress basso, i valori da 51 a 75 indicano un livello di impostazioni Statistiche salute della app Garmin Connect.
stress medio e i valori da 76 a 100 indicano un livello di stress
• Rilevamento e dettagli del ciclo mestruale
alto. Conoscere il proprio livello di stress consente di identificare
i momenti più stressanti dell'intera giornata. Per risultati migliori, • Sintomi fisici ed emotivi
è necessario indossare il dispositivo durante il sonno. • Previsioni delle mestruazioni e dei periodi di fertilità
È possibile sincronizzare il dispositivo con l'account Garmin • Informazioni su salute e alimentazione
Connect per visualizzare il livello di stress durante tutto il giorno, NOTA: è possibile utilizzare l'app Garmin Connect per
le tendenze a lungo termine e ulteriori dettagli. aggiungere o rimuovere widget.
Visualizzazione del widget Livello di stress
Il widget del livello di stress visualizza il proprio livello di stress Controllo della riproduzione di musica
corrente. Il widget dei comandi musicali consente di controllare la musica
1 Scorrere per visualizzare il widget del livello di stress. sullo smartphone tramite il dispositivo vívomove Style/Luxe. Il
widget controlla l'app del lettore multimediale attiva
2 Toccare il touchscreen per visualizzare il grafico del livello di correntemente o più di recente sullo smartphone. Se non sono
stress. attivi lettori multimediali, nel widget non vengono visualizzate
Il grafico del livello di stress visualizza le letture dello stress e informazioni sulle tracce ed è necessario avviare la riproduzione
i livelli alto e basso delle ultime quattro ore. dal telefono.
Widget 31 Sullo smartphone, iniziare la riproduzione di un brano o di 4 Selezionare per connettere il dispositivo all'account
una playlist. Garmin Connect.
2 Sul dispositivo vívomove Style/Luxe, scorrere per compare sul dispositivo una volta stabilito il collegamento.
visualizzare il widget dei comandi musicali. NOTA: se non si riesce a collegare il dispositivo allo
smartphone, toccare il touchscreen e selezionare per
Visualizzazione delle notifiche continuare l'attività. I dati GPS non verranno registrati.
Quando il dispositivo è associato tramite l'app Garmin Connect, 5 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di
è possibile visualizzare le notifiche dallo smartphone sul attività.
dispositivo: ad esempio, SMS ed e-mail.
6 Iniziare l'attività.
1 Scorrere per visualizzare il widget delle notifiche. Lo smartphone deve trovarsi nell'area di copertura durante
2 Selezionare Visualizza. l'attività.
La notifica più recente viene visualizzata al centro del 7 Al termine dell'attività, toccare due volte il touchscreen per
touchscreen. fermare il timer dell'attività.
3 Toccare il touchscreen per selezionare la notifica. 8 Selezionare un'opzione:
SUGGERIMENTO: scorrere verso per visualizzare le • Selezionare per salvare l'attività.
notifiche precedenti.
• Selezionare per eliminare l'attività.
L'intero messaggio scorre sul dispositivo.
• Selezionare per riprendere l'attività.
4 Toccare il touchscreen e selezionare per ignorare la
notifica. Registrazione di un'attività Allenamento di
Forza Funzionale
Allenamenti È possibile registrare le serie durante un'attività Allenamento di
Forza Funzionale. Una serie è l'insieme di più ripetizioni (rip) di
Registrazione di un'attività a tempo un unico movimento.
È possibile registrare un'attività cronometrata, che è possibile 1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
salvare e inviare all'account Garmin Connect. 2 Selezionare > .
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. 3 Se necessario, selezionare per attivare il Cont.
2 Selezionare . ripetizioni.
3 Trascinare per scorrere l'elenco delle attività e selezionare 4 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di
un'opzione: attività.
• Selezionare per la camminata. 5 Iniziare la prima serie.
• Selezionare per la corsa. Il dispositivo conta le ripetute.
• Selezionare per un'attività cardio. 6 Scorrere per visualizzare ulteriori schermate dati.
• Selezionare per l'allenamento della forza funzionale. 7 Selezionare per terminare un'impostazione.
• Selezionare per un'attività di yoga. Viene visualizzato un timer riposo.
• Selezionare per altri tipi di attività. 8 Durante un recupero, selezionare un'opzione:
• Selezionare per un'attività con l'ellittica. • Scorrere il touchscreen per visualizzare ulteriori
schermate dati.
• Selezionare per il nuoto in piscina.
• Per modificare il conteggio delle ripetute, scorrere verso
• Selezionare per un'attività con lo stepper.
sinistra, selezionare , quindi scorrere per selezionare il
• Selezionare per una sfida di passi Toe-to-Toe™. numero e toccare al centro del touchscreen.
NOTA: è possibile utilizzare la app Garmin Connect per 9 Selezionare per iniziare l'impostazione successiva.
aggiungere o rimuovere attività.
10 Ripetere i passi da 6 a 8 finché l'attività non è completata.
4 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di
attività. 11 Toccare due volte il touchscreen per arrestare il timer attività.
5 Iniziare l'attività. 12 Selezionare un'opzione:
• Selezionare per salvare l'attività.
6 Scorrere per visualizzare ulteriori schermate dati.
• Selezionare per eliminare l'attività.
7 Al termine dell'attività, toccare due volte il touchscreen per
fermare il timer dell'attività. • Selezionare per riprendere l'attività.
8 Selezionare un'opzione: Suggerimenti per la registrazione delle attività
• Selezionare per salvare l'attività. Allenamento di Forza Funzionale
• Selezionare per eliminare l'attività. • Non guardare il dispositivo mentre si eseguono le ripetute.
• Selezionare per riprendere l'attività. È consigliabile utilizzare il dispositivo all'inizio e alla fine di
ogni serie e durante i recuperi.
Registrazione di un'attività con GPS • Concentrarsi sul proprio andamento mentre si eseguono le
connesso ripetute.
È possibile collegare il dispositivo allo smartphone per registrare • Eseguire esercizi di bodyweight o free weight.
i dati GPS per l'attività di camminata o corsa. • Eseguire le ripetute con movimenti ampi e costanti.
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. Ciascuna ripetuta viene contata quando il braccio sul quale è
2 Selezionare . indossato il dispositivo torna alla posizione di partenza.
3 Selezionare o . NOTA: non è possibile contare gli esercizi con le gambe.
4 Allenamenti• Salvare e inviare l'attività Allenamento di Forza Funzionale
all'account Garmin Connect.
Funzioni della frequenza cardiaca
È possibile utilizzare gli strumenti disponibili nell'account Il dispositivo vívomove Style/Luxe è dotato di un menu relativo
Garmin Connect per visualizzare e modificare i dettagli alla frequenza cardiaca, che consente di visualizzare i dati sulla
dell'attività. frequenza cardiaca al polso.
Esegue il monitoraggio della saturazione di ossigeno nel sangue.
Conoscere la propria saturazione di ossigeno consente di stabilire
Registrazione di un'attività di nuoto in che modo il corpo si adatti all'esercizio e allo stress.
NOTA: la frequenza cardiaca non è disponibile durante il nuoto. NOTA: il sensore del pulsossimetro è situato sul retro del disposi-
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. tivo.
2 Selezionare > . Consente di visualizzare il VO2 max. corrente, ossia un'indicazione
delle prestazioni atletiche e deve aumentare quando il livello di
3 Selezionare un Livello abilità. forma fisica migliora.
4 Se necessario, selezionare per modificare la piscina. Trasmette la frequenza cardiaca corrente a un dispositivo Garmin
®
5 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di associato.
attività.
6 Iniziare l'attività. Pulsossimetro
Il dispositivo registra automaticamente le ripetute di nuoto o Il dispositivo è dotato di un pulsossimetro da polso per misurare
le vasche in piscina, che possono essere visualizzate la saturazione di ossigeno nel sangue. Conoscere la propria
scorrendo il touchscreen. saturazione di ossigeno consente di stabilire in che modo il
corpo si adatti all'esercizio e allo stress. Il dispositivo misura il
7 Al termine dell'attività, toccare due volte il touchscreen per
fermare il timer dell'attività. livello di ossigeno nel sangue proiettando una luce attraverso la
pelle e misurando la quantità di luce assorbita. Viene indicato
8 Selezionare un'opzione: come SpO2.
• Selezionare per salvare l'attività. Sul dispositivo, le letture del pulsossimetro vengono visualizzati
• Selezionare per eliminare l'attività. come percentuale SpO2. Nell'account Garmin Connect, è
• Selezionare per riprendere l'attività. possibile visualizzare ulteriori dettagli sulle letture del
pulsossimetro, incluse le tendenze su più giorni (Attivazione del
• Selezionare per modificare le vasche della piscina. rilevamento del sonno tramite pulsossimetro, pagina 5). Per
ulteriori informazioni sulla precisione del pulsossimetro, visitare
Sfida Toe-to-Toe il sito Web garmin.com/ataccuracy.
È possibile avviare una sfida di 2 minuti, una sfida Toe-to-Toe
con un amico che possiede un dispositivo compatibile. Ricezione delle letture del pulsossimetro
È possibile avviare manualmente una lettura del pulsossimetro
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. sul dispositivo in qualsiasi momento. La precisione di queste
2 Selezionare > per sfidare un altro avversario nell'area di letture possono variare in base al flusso sanguigno, alla
copertura (3 m). posizione del dispositivo sul pulso e all'immobilità.
NOTA: entrambi i giocatori devono avviare una sfida sul loro 1 Indossare il dispositivo sopra l'osso del polso.
dispositivo. Il dispositivo deve essere aderente ma comodo.
Se il dispositivo non riesce a trovare giocatori entro 30
2 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
secondi, la sfida scade.
3 Selezionare > .
3 Selezionare il nome del giocatore.
Il dispositivo esegue un conto alla rovescia di 3 secondi
4 Tenere il braccio che indossa il dispositivo all'altezza del
cuore mentre il dispositivo legge la saturazione di ossigeno
prima di avviare il timer.
nel sangue.
4 Eseguire l'attività di passi per 2 minuti. 5 Rimanere fermi.
La schermata visualizza il timer e il numero di passi.
Il dispositivo visualizza la saturazione di ossigeno come
5 Posizionare il dispositivo nell'area di copertura (3 m). percentuale.
La schermata visualizza i passi per ciascun giocatore. NOTA: è possibile attivare e visualizzare i dati sul sonno del
I giocatori possono selezionare per avviare un'altra sfida o pulsossimetro nell'account Garmin Connect (Attivazione del
selezionare per uscire dal menu. rilevamento del sonno tramite pulsossimetro, pagina 5).
Attivazione del rilevamento del sonno tramite
Come contrassegnare i Lap pulsossimetro
È possibile impostare il dispositivo per utilizzare la funzione Auto È possibile impostare il dispositivo per misurare di continuo il
Lap , che contrassegna automaticamente un Lap in
®
livello di ossigeno nel sangue o SpO2, durante il sonno
corrispondenza di ogni chilometro o miglio. Questa funzione è (Suggerimenti per i dati del pulsossimetro errati, pagina 13).
utile per confrontare le prestazioni in punti diversi di un'attività.
1 Nel menu delle impostazioni dell'app Garmin Connect,
NOTA: la funzione Auto Lap non è disponibile per tutte le selezionare Dispositivi Garmin.
attività.
2 Selezionare il dispositivo.
1 Nel menu delle impostazioni dell'app Garmin Connect,
selezionare Dispositivi Garmin. 3 Selezionare Rilevamento attività > Pulse Ox.
2 Selezionare il dispositivo. 4 Selezionare Rilevamento Pulse Ox nel sonno.
3 Selezionare Opzioni attività. NOTA: assumere posizioni insolite durante il sonno potrebbe
causare letture SpO2 insolitamente basse.
4 Selezionare un'attività.
5 Selezionare Auto Lap.
Funzioni della frequenza cardiaca 5Info sulle stime del VO2 max Impostazione dell'avviso sulla frequenza
Il VO2 max è il volume massimo di ossigeno (in millilitri) che è cardiaca anomala
possibile consumare al minuto per chilogrammo di peso
corporeo al massimo delle prestazioni. Più semplicemente, il ATTENZIONE
VO2 max è un'indicazione delle prestazioni atletiche e deve Questa funzione invia un avviso solo quando la frequenza
aumentare quando il livello di forma fisica migliora. cardiaca supera o scende al di sotto di un determinato numero
Sul dispositivo, la stima del VO2 max appare come numero e di battiti al minuto, come selezionato dall'utente, dopo un
descrizione. Nell'account Garmin Connect, è possibile periodo di inattività. Questa funzione non invia avvisi relativi a
visualizzare ulteriori dettagli sulla stima del VO2 max, inclusa potenziali condizioni del cuore e non è concepita per fornire
l'età di fitness. L'età di fitness offre un'idea della propria forma trattamenti né diagnosi di qualsiasi condizione o patologia
fisica a confronto con una persona dello stesso sesso ma di età medica. Consultare sempre il medico per qualsiasi problema
differente. Man mano che ci si allena, l'età di fitness può relativo al cuore.
diminuire.
È possibile impostare il valore di soglia della frequenza
I dati del VO2 max sono forniti da FirstBeat. Le analisi del VO2 cardiaca.
max vengono forniti con l'autorizzazione del The Cooper
Institute . Per ulteriori informazioni, consultare l'appendice
® 1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
(Valutazioni standard relative al VO2 massimo, pagina 14) e 2 Selezionare > > .
visitare il sito Web www.CooperInstitute.org. 3 Selezionare o .
Come ottenere il VO2 massimo stimato 4 Toccare lo schermo per attivare l'interruttore.
Il dispositivo richiede i dati sulla frequenza cardiaca al polso e 5 Selezionare .
una camminata veloce o una corsa di 15 minuti a tempo per
6 Attenersi alle istruzioni visualizzate per configurare il valore
visualizzare la stima del VO2 max. per la soglia relativa alla frequenza cardiaca.
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. 7 Toccare il touchscreen per confermare il valore.
2 Selezionare > . Ogni volta che la frequenza cardiaca supera o scende al di sotto
Se è stata già registrata una camminata veloce o una corsa del valore personalizzato, viene visualizzato un messaggio e il
di 15 minuti, potrebbe venire visualizzata la stima del VO2 dispositivo emette una vibrazione.
max. Il dispositivo aggiorna la stima del VO2 max ogni volta
che si completa una camminata o corsa a tempo.
3 Selezionare per avviare il timer. Garmin Pay
Viene visualizzato un messaggio quando il test è completato. La funzione Garmin Pay consente di utilizzare l'orologio per
4 Per avviare manualmente un test del VO2 max. e ottenere effettuare acquisti presso gli store aderenti all'iniziativa,
una stima aggiornata, toccare la lettura corrente e seguire le utilizzando carte di credito o di debito emesse da istituti
istruzioni visualizzate. finanziari aderenti all'iniziativa.
Il dispositivo aggiornerà la stima del VO2 max.
Configurazione del wallet Garmin Pay
Trasmissione dati della frequenza cardiaca È possibile aggiungere una o più carte di credito o di debito
compatibili al proprio wallet Garmin Pay. Visitare il sito Web
ai dispositivi Garmin garmin.com/garminpay/banks per trovare istituti finanziari
È possibile trasmettere i dati sulla frequenza cardiaca dal aderenti all'iniziativa.
dispositivo vívomove Style/Luxe e visualizzarli sui dispositivi
1 Dalla app Garmin Connect, selezionare o .
Garmin associati. Ad esempio, è possibile trasmettere i dati
della frequenza cardiaca a un dispositivo Edge mentre si
®
2 Selezionare Garmin Pay > Inizia.
pedala o su una action cam VIRB durante un'attività. 3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
®
NOTA: la trasmissione dei dati della frequenza cardiaca riduce
la durata della batteria. Aggiungere una carta al wallet Garmin Pay
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. È possibile aggiungere fino a 10 carte di credito o debito al
wallet Garmin Pay.
2 Selezionare > .
Il dispositivo vívomove Style/Luxe avvia la trasmissione dei 1 Dalla app Garmin Connect, selezionare o .
dati della frequenza cardiaca. 2 Selezionare Garmin Pay > > Aggiungi carta.
NOTA: è possibile visualizzare solo la schermata di 3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
monitoraggio della frequenza cardiaca durante la Una volta aggiunta la carta, è possibile selezionarla sull'orologio
trasmissione dei relativi dati. per effettuare un pagamento.
3 Associare il dispositivo vívomove Style/Luxe al dispositivo
Garmin ANT+ compatibile. Pagamento di un acquisto tramite l'orologio
®
NOTA: le istruzioni per l'associazione variano per ciascun Prima di poter utilizzare l'orologio per effettuare acquisti, è
dispositivo Garmin compatibile. Consultare il Manuale necessario impostare almeno una carta di pagamento.
Utente. È possibile utilizzare l'orologio per effettuare acquisti presso gli
4 Toccare la schermata di monitoraggio della frequenza store aderenti all'iniziativa.
cardiaca e selezionare il per arrestare la trasmissione dei 1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu o
dati sulla frequenza cardiaca. scorrere verso il basso per aprire il menu di scelta rapida.
2 Selezionare .
3 Inserire il passcode di quattro cifre.
6 Garmin PayNOTA: se il passcode viene inserito in modo errato per tre Le lancette dell'orologio si sincronizzano come cronografo
volte, il wallet si blocca ed è necessario reimpostare il per indicare il tempo rimanente.
passcode nell'app Garmin Connect. 9 Se necessario, toccare due volte il touchscreen per
Viene visualizzata l'ultima a carta di pagamento utilizzata. sospendere e riavviare il timer.
4 Se sono state aggiunte più carte al wallet Garmin Pay, 10 Toccare due volte il touchscreen per arrestare il timer.
scorrere per passare a un'altra carta (opzionale). 11 Se necessario, selezionare per reimpostare il timer.
5 Entro 60 secondi tenere l'orologio vicino al lettore per i
pagamenti, con il quadrante rivolto verso il lettore. Utilizzo del cronometro
L'orologio vibra e mostra un segno di spunta quando ha 1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
terminato la comunicazione con il lettore.
2 Selezionare > .
6 Se necessario, seguire le istruzioni sul lettore di carte per
completare la transazione.
3 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer.
Le lancette dell'orologio si sincronizzano come cronografo
SUGGERIMENTO: dopo aver inserito correttamente il
per indicare il tempo trascorso.
passcode, è possibile effettuare pagamenti senza il passcode
per 24 ore mentre si indossa l'orologio. Se si rimuove l'orologio 4 Toccare due volte il touchscreen per arrestare il timer.
dal polso o si disattiva il controllo della frequenza, è necessario 5 Se necessario, selezionare per reimpostare il timer.
inserire di nuovo il passcode prima di effettuare un pagamento.
Utilizzo della sveglia
Gestione delle carte Garmin Pay 1 Impostare le ore della sveglia e le frequenze sull'account
È possibile sospendere temporaneamente o eliminare una Garmin Connect (Impostazioni di rilevamento delle attività,
carta. pagina 10).
NOTA: in alcuni paesi, gli istituti finanziari che partecipano 2 Sul dispositivo vívomove Style/Luxe, tenere un dito premuto
all'iniziativa possono limitare le funzioni Garmin Pay. sul touchscreen per visualizzare il menu.
1 Dalla app Garmin Connect, selezionare o . 3 Selezionare > .
2 Selezionare Garmin Pay. 4 Scorrere gli allarmi.
3 Selezionare una carta. 5 Selezionare un allarme per attivarlo o disattivarlo.
4 Selezionare un'opzione:
• Per sospendere temporaneamente o riattivare l'utilizzo
della carta, selezionare Sospendi carta.
Funzioni di connettività Bluetooth
Per effettuare acquisti tramite il dispositivo Il dispositivo vívomove Style/Luxe è dotato di diverse funzioni di
vívomove Style/Luxe in uso, la carta deve essere attiva. connettività Bluetooth per lo smartphone compatibile tramite
l'app Garmin Connect.
• Per eliminare la carta, selezionare .
Notifiche: consente di ricevere notifiche dallo smartphone,
incluse chiamate, SMS, aggiornamenti dai social network,
Modifica del passcode Garmin Pay appuntamenti del calendario e molto altro, in base alle
È necessario conoscere il passcode attuale per cambiarlo. Se il impostazioni di notifica dello smartphone.
passcode è stato dimenticato, è necessario reimpostare la
funzione Garmin Pay per il dispositivo vívomove Style/Luxe, Aggiornamenti meteo: consente di visualizzare la temperatura
creare un nuovo passcode e reinserire le informazioni della corrente e la previsione meteo dallo smartphone.
carta. Comandi musicali: consente di controllare il lettore musicale
1 Dalla pagina del dispositivo vívomove Style/Luxe nell'app sullo smartphone.
Garmin Connect, selezionare Garmin Pay > Cambia Trova il mio telefono: consente di localizzare lo smartphone
passcode. smarrito associato al dispositivo vívomove Style/Luxe e
2 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo. situato correntemente entro l'area di copertura.
La prossima volta che si effettua un pagamento tramite il Trova My Device: consente di localizzare il dispositivo
dispositivo vívomove Style/Luxe, sarà necessario inserire il vívomove Style/Luxe smarrito associato e situato attualmente
nuovo passcode. entro l'area di copertura.
Caricamento attività: consente di inviare automaticamente
l'attività all'app Garmin Connect non appena viene aperta.
Orologio Aggiornamenti software: il dispositivo scarica in modalità
wireless e installa l'aggiornamento software più recente.
Avvio del timer per il conto alla rovescia
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. Gestione delle notifiche
2 Selezionare > . È possibile utilizzare lo smartphone compatibile per gestire le
notifiche visualizzate sul dispositivo vívomove Style/Luxe.
3 Impostare i minuti.
Selezionare un'opzione:
4 Toccare il centro del touchscreen per selezionare i minuti e
• Se si utilizza un dispositivo iPhone , andare nelle
®
passare alla schermata successiva.
impostazioni delle notifiche iOS per selezionare gli
®
5 Quindi impostare i secondi.
elementi da visualizzare sul dispositivo.
6 Toccare il centro del touchscreen per selezionare i secondi e
• Con uno smartphone Android™, dalla app Garmin
passare alla schermata successiva.
Connect, selezionare Impostazioni > Notifiche.
Viene visualizzata una schermata con il conto alla rovescia.
7 Se necessario, selezionare per modificare l'ora.
8 Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer.
Orologio 7Localizzazione di uno smartphone smarrito Gestione delle impostazioni: è possibile personalizzare le
Questa funzione consente di localizzare uno smartphone impostazioni del dispositivo e le impostazioni utente
smarrito associato tramite la tecnologia Bluetooth e situato sull'account Garmin Connect.
correntemente nell'area di copertura.
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
Garmin Move IQ™
Quando i movimenti corrispondono a schemi di allenamento
2 Selezionare > . noti, la funzione Move IQ rileva automaticamente l'evento e lo
A questo punto, il dispositivo vívomove Style/Luxe avvia la visualizza sul diario. Gli eventi Move IQ mostrano il tipo di
ricerca dello smartphone associato. Lo smartphone emette attività e la durata, tuttavia non vengono visualizzati nell'elenco
un avviso audio e la potenza del segnale Bluetooth viene delle attività o nel newsfeed.
visualizzata sullo schermo del dispositivo vívomove Style/ La funzione Move IQ può avviare automaticamente un'attività a
Luxe. La potenza del segnale Bluetooth aumenta quando ci tempo per la camminata e la corsa utilizzando le soglie di tempo
si avvicina allo smartphone. impostate nell'app Garmin Connect. Queste attività vengono
aggiunte all'elenco delle attività.
Uso della modalità Non disturbare
È possibile utilizzare la modalità Non disturbare per disattivare GPS connesso
le notifiche, i gesti e gli avvisi. Ad esempio, è possibile utilizzare Con la funzione GPS connesso, il dispositivo utilizza l'antenna
questa modalità durante il sonno o mentre si guarda un film. GPS dello smartphone per registrare i dati GPS per le attività di
NOTA: nell'account Garmin Connect, è possibile impostare il camminata, corsa o bici (Registrazione di un'attività con GPS
dispositivo in modo che entri automaticamente in modalità Non connesso, pagina 4). I dati GPS, inclusi posizione, distanza e
disturbare durante le normali ore di sonno. È possibile impostare velocità, vengono visualizzati nei dettagli dell'attività nell'account
le ore di sonno normali nelle impostazioni utente sull'account Garmin Connect.
Garmin Connect.
1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu. Rilevamento del sonno
2 Selezionare > . Durante il sonno, il dispositivo rileva automaticamente tale
attività e monitora i movimenti durante le normali ore di sonno. È
possibile impostare le ore di sonno normali nelle impostazioni
Garmin Connect utente sull'account Garmin Connect. Le statistiche sul sonno
includono le ore totali di sonno, i livelli di sonno e il movimento
È possibile connettersi con gli amici sull'account Garmin durante il sonno. È possibile visualizzare le statistiche sul sonno
Connect. Garmin Connect fornisce gli strumenti per tracciare, sull'account Garmin Connect.
analizzare, condividere e incoraggiarsi l'un l'altro. Registrazione
degli eventi di uno stile di vita attivo, che include corsa, NOTA: i sonnellini non vengono aggiunti alle statistiche sul
camminata, corsa in bici, nuoto, escursioni e molto altro. sonno. Utilizzare la modalità Non disturbare per disattivare le
notifiche e gli avvisi, ad eccezione degli allarmi (Uso della
È possibile creare un account Garmin Connect gratuito quando modalità Non disturbare, pagina 8).
si associa il dispositivo al telefono tramite l'app Garmin Connect
Mobile oppure è possibile visitare il sito Web
www.garminconnect.com. Sincronizzazione dei dati con l'app Garmin
Rilevamento dei progressi: è possibile rilevare i progressi Connect
giornalieri, partecipare a una gara amichevole con i propri Il dispositivo sincronizza automaticamente i dati con l'app
contatti e raggiungere gli obiettivi impostati. Garmin Connect ogni volta che si apre l'app. Il dispositivo
sincronizza automaticamente i dati con l'app Garmin Connect
Memorizzazione delle attività: dopo aver completato e salvato periodicamente. È anche possibile sincronizzare manualmente i
un'attività a tempo utilizzando il dispositivo, è possibile dati in qualsiasi momento.
caricarla sull'account Garmin Connect e conservarla per tutto
il tempo che si desidera. 1 Avvicinare il dispositivo allo smartphone.
Analisi dei dati: è possibile visualizzare informazioni più 2 Avviare l'app Garmin Connect.
dettagliate sull'attività, come durata, distanza, frequenza SUGGERIMENTO: l'app può essere aperta o eseguita in
cardiaca, calorie bruciate e report personalizzabili. background.
3 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
4 Selezionare > .
5 Attendere che i dati vengano sincronizzati.
6 Visualizzare i dati correnti nell'app Garmin Connect.
Sincronizzazione dei dati con il computer
Per sincronizzare i dati con l'applicazione Garmin Connect sul
computer, è necessario installare l'applicazione Garmin
Express™ (Impostazione di Garmin Express, pagina 8).
1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB.
2 Aprire l'applicazione Garmin Express.
Il dispositivo entra in modalità di archiviazione di massa.
3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Condivisione delle attività: è possibile connettersi con gli amici
per seguire reciprocamente le attività o pubblicare 4 Visualizzare i dati sull'account Garmin Connect.
collegamenti alle proprie attività sui social network preferiti. Impostazione di Garmin Express
1 Collegare il dispositivo al computer usando un cavo USB.
2 Visitare il sito Web www.garmin.com/express.
8 Garmin Connect3 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo. Impostazioni relative alla frequenza cardiaca e allo
stress
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu e
Personalizzazione del dispositivo selezionare > .
: consente di accendere e spegnere la fascia cardio da polso.
Impostazioni di Bluetooth È possibile utilizzare l'opzione Solo in attività per utilizzare la
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu, quindi fascia cardio da polso solo durante le attività a tempo.
selezionare .
: consente di impostare il dispositivo per avvisare quando la
: consente di attivare e disattivare la tecnologia Bluetooth. frequenza cardiaca supera o scende al di sotto di un valore
NOTA: le altre impostazioni Bluetooth vengono visualizzate obiettivo (Impostazione dell'avviso sulla frequenza cardiaca
solo quando la tecnologia Bluetooth è attivata. anomala, pagina 6).
: consente di associare il dispositivo a uno smartphone : consente di impostare il valore della soglia di allarme della
Bluetooth compatibile. Questa impostazione consente di frequenza cardiaca.
utilizzare le funzioni di connettività Bluetooth tramite l'app : consente di impostare il dispositivo in modo da avvisare
Garmin Connect, incluse le notifiche e i caricamenti di attività l'utente quando il livello di stress è insolitamente alto.
su Garmin Connect. L'avviso incoraggia a fare una pausa e il dispositivo chiede di
: consente di localizzare uno smartphone smarrito associato eseguire un esercizio di respirazione guidata (Avvio di un
tramite la tecnologia Bluetooth situato nell'area di copertura. timer di riposo, pagina 3).
: consente di sincronizzare il dispositivo a uno smartphone Impostazioni dell'ora
Bluetooth compatibile. Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu e
selezionare > .
Impostazioni del dispositivo : consente di impostare il dispositivo per visualizzare l'ora in
È possibile personalizzare alcune impostazioni sul dispositivo formato 12 ore o 24 ore.
vívomove Style/Luxe. Ulteriori impostazioni possono essere
personalizzate sull'account Garmin Connect. : consente di impostare manualmente o automaticamente
l'orario in base al dispositivo mobile associato o posizione
Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu, quindi GPS (Impostazione manuale dell'ora, pagina 9).
selezionare .
: attivare e disattivare la modalità non disturbare (Uso della Impostazione manuale dell'ora
modalità Non disturbare, pagina 8). Per impostazione predefinita, l'ora viene impostata
: consente di allineare manualmente le lancette dell'orologio automaticamente quando il dispositivo vívomove Style/Luxe
(Allineamento delle lancette dell'orologio, pagina 13). viene associato a uno smartphone.
: imposta il livello di luminosità. È possibile utilizzare l'opzione 1 Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
Auto per regolare automaticamente la luminosità in base alla 2 Selezionare > > > Manuale.
luce ambientale o regolare manualmente il livello di 3 Selezionare .
luminosità.
4 Attenersi alle istruzioni visualizzate per impostare l'ora.
NOTA: un livello di luminosità superiore riduce la durata della
batteria. Impostazioni attività
: consente di impostare il livello di vibrazione. Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu e
selezionare > .
NOTA: un livello di vibrazione superiore riduce la durata della
batteria. : consente di attivare e disattivare il rilevamento attività.
: consente di attivare e disattivare il la fascia cardio, impostare NOTA: altre impostazioni di monitoraggio delle attività
un avviso di frequenza cardiaca anomala e impostare un vengono visualizzate solo quando è attivato il rilevamento
promemoria di rilassamento (Impostazioni relative alla attività.
frequenza cardiaca e allo stress, pagina 9). : consente di attivare e disattivare Avviso spostamento.
: consente di impostare il dispositivo per visualizzare l'ora in : consente di attivare e disattivare gli avvisi obiettivo in
formato 12 ore o 24 ore e consente di impostare generale o durante un'attività a tempo. Gli allarmi relativi
manualmente l'orario (Impostazione manuale dell'ora, all'obiettivo vengono visualizzati per l'obiettivo di passi
pagina 9). giornalieri e l'obiettivo di minuti di intensità settimanali.
: attiva e disattiva gli avvisi di monitoraggio attività, movimento
e obiettivi (Impostazioni attività, pagina 9). Impostazioni di Garmin Connect
: consente di selezionare il polso su cui è indossato il È possibile personalizzare le impostazioni del dispositivo, le
dispositivo. opzioni delle attività e le impostazioni utente sull'account Garmin
NOTA: questa impostazione viene utilizzata per attività Connect. Alcune impostazioni possono anche essere
Allenamento di Forza Funzionale e gesti. personalizzate sul dispositivo vívomove Style/Luxe.
: consente di impostare il dispositivo per visualizzare la • Dall'app Garmin Connect, selezionare o , selezionare
distanza percorsa in chilometri o in miglia. Dispositivi Garmin e selezionare il proprio dispositivo.
: consente di impostare la lingua del dispositivo. • Nel widget dei dispositivi nell'applicazione Garmin Connect,
selezionare il proprio dispositivo.
: consente di reimpostare i dati utente e le impostazioni
(Ripristino di tutte le impostazioni predefinite, pagina 13). Dopo aver personalizzato le impostazioni, è necessario
sincronizzare i dati per applicare le modifiche sul dispositivo
: consente di visualizzare l'ID Unità, la versione del software, (Sincronizzazione dei dati con l'app Garmin Connect, pagina 8)
le normative, il contratto di licenza e molto altro (Sincronizzazione dei dati con il computer, pagina 8).
(Visualizzazione delle informazioni sul dispositivo,
pagina 11). Impostazioni di aspetto
Dal menu del dispositivo Garmin Connect, selezionare Aspetto.
Personalizzazione del dispositivo 9Puoi anche leggere
