PILATES INTELLIGENTE Prime 12 lezioni. di Francesca Cavenati - directBOOK
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SAGGISTICA PILATES INTELLIGENTE
Prime 12 lezioni.
di Francesca Cavenati
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 384
Formato: 14.8×21
Prezzo: 35.00 €
Pubblicazione: 25/08/2020
ISBN: 9788899174408
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SAGGISTICA PSICOCIBERNETICA
di Maltz, Maxwell
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 340
Prezzo: 19.90 €
Pubblicazione: 16/05/2020
ISBN: 9788899174392
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SAGGISTICA VENDITORE DI TE STESSO NELLA VITA
di Napoleon Hill
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 280
Prezzo: 19.90 €
Pubblicazione: 29/03/2020
ISBN: 9788899174354
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SAGGISTICA LA GIOIA DI MEZZO BISCOTTO
MINDFULNESS e consapevolezza per PERDERE PESO
SENZA DIETA e PORRE FINE ALLâINCUBO DELLA
BILANCIA
di Jean Kristeller, Alisa Bowan
Editore: RP PUBLISHING
Formato: 14.8×0.4
Prezzo: 0.00 €
Pubblicazione: 18/01/2020
ISBN: 9788899174323
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SAGGISTICA BIOTIPI MASCHILI E FEMMINILI
Alimentazione e allenamento proprio per te.
di Marco Venturi
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 264
Formato: 14.8×21
Prezzo: 30.00 €
Pubblicazione: 07/11/2019
ISBN: 9788899174347
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SAGGISTICA INTENSITÃ+1
Il sistema che cambia il bodybuilder in te
di Rossella Pruneti e Dennis Giusto
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 180
Formato: 14.8×21
Prezzo: 25.00 €
Pubblicazione: 01/10/2019
ISBN: 9788899174309
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Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-29-3
SAGGISTICA UN PANCAKE PER OGNI DIETA
di Rossella Pruneti
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 224
Formato: 15×21
Prezzo: 19.90 €
Pubblicazione: 21/05/2019
ISBN: 9788899174293
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COME SOPRAVVIVERE AI TUOI PRIMI 30
GIORNI IN PALESTRA
Il segreto per essere in forma senza scuse e senza sbagli
per sempre!
di Rossella Pruneti
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 372
Prezzo: 19.90 €
Pubblicazione: 07/02/2019
ISBN: 9788899174316
GINNASTICA, SPORT
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Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-28-6
L'EDUCAZIONE DEL BODYBUILDER
La storia di Arnold
di Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall
Editore: RP PUBLISHING
Prezzo: 26.00 €
Pubblicazione: 30/10/2018
ISBN: 9788899174286
BODYBUILDING E FITNESS, SPORT
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Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-72-9
HAI DIRITTO DI ESSERE RICCO
Adesso scoprirai il segreto di «Pensa e arricchisci te
stesso»
di Napoleon Hill
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 382
Formato: 14.8×21
Prezzo: 22.00 €
Pubblicazione: 03/10/2018
ISBN: 9788899174729
IMPRESA, STRATEGIA E GESTIONE, ECONOMIA, AFFARI E
FINANZA, FINANZA PERSONALE, SELF-HELP, LAVORO E
RAGGIUNGIMENTO DEL SUCCESSO
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-27-9
HAI DIRITTO DI ESSERE RICCO
Adesso scoprirai il segreto di «Pensa e arricchisci te
stesso»
di Napoleon Hill
Editore: RP PUBLISHING
Prezzo: 22.00 €
Pubblicazione: 03/10/2018
ISBN: 9788899174279
IMPRESA, STRATEGIA E GESTIONE, ECONOMIA, AFFARI E
FINANZA, FINANZA PERSONALE, SELF-HELP, LAVORO E
RAGGIUNGIMENTO DEL SUCCESSO
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-33-0
LA NUOVA ENCICLOPEDIA DEL MODERNO
BODYBUILDING
La bibbia del bodybuilding, interamente aggiornata
di Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 804
Prezzo: 55.00 €
Pubblicazione: 19/07/2018
ISBN: 9788899174330
BODYBUILDING E FITNESS, SPORT
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-25-5
IL TUO FITNESS JOURNAL
Perchà il fitness à un lusso che tutti devono
permettersi
di Rossella Pruneti
Puoi migliorare ciò che puoi misurare. Tieni traccia dei progressi su questo
Journal, il tuo “giornale di bordo” nel meraviglioso percorso della tua
trasformazione nel fitness e benessere. Questo libro lo scriverai tu: con la
cronostoria di come stai, cosa fai e cosa pesi per i 180 giorni che ti porteranno
al tuo obiettivo. Il diario si basa su potenti leggi della natura e della mente
umana: le tue azioni sono dettate dalla tua mente e questa risponde ad un
mix di funzioni intellettuali e di emozioni. Non puoi controllare interamente la
tua mente ma puoi passargli volotariamente ogni programma o piano o
desiderio che vuoi realizzare. Questo passaggio deve avvenire
autosuggestionando il subconscio tramite la ripetizione di ciò che vuoi, cioè
tramite l’acquisizione di nuove abitudini adatte. Scrivi il diario. Rileggilo.
Scrivi. Ricorda che la tua mente non rimane mai ferma e se fallisci di
indirizzarla sul tuo obiettivo con il diario, il programma, le misurazioni, essa
agirà comunque usando i pensieri (i tuoi negativi, oppure quelli degli altri, dei
Editore: RP PUBLISHING social, dei mass media...) che la raggiungono lo stesso.
Prezzo: 20.00 €
Pubblicazione: 05/05/2018
ISBN: 9788899174255
DIETA E FITNESS, SALUTE E BENESSERE, FAMIGLIA,
MEDICINA, SCIENZE, TECNOLOGIA E MEDICINA
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A DIETA BENE CON LE RICETTE PER LE
MISCELE PROTEICHE
di Rossella Pruneti
Editore: RP PUBLISHING
Prezzo: 24.00 €
Pubblicazione: 30/11/2017
ISBN: 9788899174248
DIETE E DIETOLOGIA, DIETA E FITNESS, SALUTE E
BENESSERE, FAMIGLIA, CUCINA SALUTISTA E DIETE
SPECIFICHE, CUCINA, TEMPO LIBERO
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ME LA CAMBI? COME SI FA UNA SCHEDA
D'ALLENAMENTO DI BODYBUILDING
di Dennis Giusto, Rossella Pruneti
Editore: RP PUBLISHING
Prezzo: 35.00 €
Pubblicazione: 19/11/2017
ISBN: 9788899174231
BODYBUILDING E FITNESS, SPORT
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-20-0
MI TUFFO! UNA BAMBINA RICCIOLUTA E SUA
MAMMA FILOSOFA SPIEGANO COME
DIVENTARE GRANDI CON LO SPORT
di Letizia Giusto, Rossella Pruneti
Mi tuffo! è un racconto a due voci: la figlia di 10 anni che impara a nuotare ed
entra nella squadra agonistica della città vincendo una grossa paura per
l’acqua e la mamma, laureata in Filosofia e mental coach, appassionata da
sempre per lo studio dei principi del successo secondo la gloriosa tradizione
statunitense di Napoleon Hill, Earl Nightingale e Bob Proctor. Quello che la
figlia racconta spontaneamente è ritradotto dalla madre in una discorrevole e
pratica lezione sul vero valore di diventare grandi attraverso la pratica di uno
sport. Non uno sport qualsiasi, ma quello che fa davvero crescere, dentro e
fuori, rispecchiando la propria individualità e il personale obbiettivo nella vita.
Con la storia apprenderai: ¬ come trovare la fiducia in te stesso fin da piccolo
e per tutta la vita ¬ come ignorare le critiche e le canzonature dei bulli ¬
come scrivere - dentro questo stesso libro - la tua personale storia
Editore: RP PUBLISHING
Prezzo: 15.00 €
Pubblicazione: 31/05/2017
ISBN: 9788899174200
RACCONTI, LETTERATURA E NARRATIVA, LIBRI PER
BAMBINI, GENITORI, FAMIGLIA E RELAZIONI, FAMIGLIA,
PROBLEMI PERSONALI E SOCIALI, ADOLESCENTI E
RAGAZZI, PROBLEMI SOCIALI E FAMILIARI
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FORMULA 50
6 settimane di allenamento e dieta per trasformare la tua
vita
di 50 Cent, Jeff O'Connell
Ecco la promessa che ti faccio: segui il mio programma Formula 50 e il tuo
corpo migliorerà del 50% in 6 settimane. Il grasso corporeo diminuirà del
10%, l’energia salirà del 20% e la forza resistente migliorerà del 20%. I
numeri possono ammontare al 50% in una varietà di modi, ma i tuoi risultati
totalizzeranno almeno il 50%. Cinquanta da 50. Perché queste misure sono
tanto importanti, considerando tutte le misure che ci sono nel fitness?
Lasciami dire che ci sono dozzine di modi per misurare “il fitness”. C’è la
potenza, che può essere misurata per mezzo di un salto in alto o in lungo. La
flessibilità può essere verificata con un test sui bicipiti femorali tenendo la
gamba tesa. Il fitness cardiovascolare può essere misurato confrontando la
differenza tra la frequenza cardiaca a riposo all’inizio e quella al termine delle
6 settimane. Nel corso di Formula 50 migliori in ognuno di questi test di
valutazione. Detto questo, mi immagino che praticamente tutti coloro che
hanno scelto questo libro desiderano fare tre cose: 1) perdere un po’ di
grasso corporeo; 2) avere più energia; 3) diventare più forti nella maniera che
Editore: RP PUBLISHING
è più importante (resistenza muscolare invece che forza bruta). Forse non sei
Prezzo: 25.00 €
interessato al tuo massimale in una ripetizione allo squat, ma ti piacerebbe
Pubblicazione: 11/05/2017
andare in giro tenendo in braccio il tuo figlioletto senza sentirti vecchio ed
ISBN: 9788899174187
acciaccato? O portare le borse della spesa dal negozio all’automobile senza
ALLENAMENTO, SPORT, DIETETICA E NUTRIZIONE,
sentirti come se avessi appena partecipato all’Ironman?
SALUTE PUBBLICA E MEDICINA PREVENTIVA, MEDICINA
GENERALE, CHIRURGIA E INFERMIERISTICA, MEDICINA,
SCIENZE, TECNOLOGIA E MEDICINA
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-17-0
SAGGISTICA GO FIGURE
I Love Body Fitness. Bikini Wellness Fit Model
di Rossella Pruneti
Body Fitness, Bikini, Wellness e Fit Model sono le nuove “categorie estetiche”
per l’agonismo femminile nella cultura fisica. Riscontrano un enorme successo
e sono molto più di ciò che i media o i denigratori vogliono farvi intendere.
Volete gareggiare nelle categorie estetiche oppure desiderate solo avere il
fisico di un’atleta seguendone lo stile di vita e la mentalità? GO FIGURE è
dedicato sia all’aspirante amazzone sia alla veterana che vive per sfidare gli
standard e gli stereotipi con lo scopo di unire mente e corpo ed ottenere una
vita migliore. Se volete scoprire cosa occorre davvero per trasformare con
successo dieta e palestra nel vostro stile di vita, allora avete in mano il libro
giusto.
L'AUTORE
Rossella Pruneti entrò in una palestra di cultura fisica nel 1987, appena
diciassettenne, e da lì, racconta, sposò il bodybuilding con un matrimonio che
non accenna a dare segni di stanchezza. Ha gareggiato come atleta
bodybuilder e come bodyfitness nella IFBB (la principale federazione di
fitness) dal 1992 al 2005. Istruttrice di aerobica e di bodybuilding FIF e IFBB,
Editore: RP PUBLISHING personal trainer ISSA, Master Trainer Coni-CSEN ha gestito una sua palestra
dal 1993 al 1995, mentre conseguiva la laurea in Logica Matematica a
Pagine: 256
dimostrazione che il collegamento tra testa e muscoli esiste, ed è anzi alla
Formato: 16×23
base di questa sua passione. Ha lavorato anche come traduttrice
Prezzo: 30.00 €
professionista e redattrice specializzata in fitness e bodybuilding per le
Pubblicazione: 04/05/2017
testate Olympian’s e Body’s Magazine e per due riviste da lei interamente
ISBN: 9788899174170 concepite: BIG e Better Bodies. In queste settimane ne ha creata una
ESERCIZIO FISICO E ALLENAMENTO, DIETA E FITNESS,
nuovissima: Power. Oltre una dozzina sono i libri di alimentazione,
SALUTE E BENESSERE, FAMIGLIA integrazione e allenamento di cui ha curato la traduzione. Nel 2001 ha scritto
un libro con Pietro Taricone: “Taricone 100%”, volto a presentare l’approccio,
insolitamente profondo, al fitness dell’illustre casertano. Giudice nazionale e
internazionale di bodybuilding IFBB oltre che promoter di eventi collegati al
fitness, dal 2006 insegna “Tecnica di Bodybuilding” ai corsi per istruttori Coni-
CSEN. Ha fondato ed è presidente di un’associazione culturale e sportiva
dedicata al lottatore e bodybuilder Ray Stern (il primo a creare palestre miste
negli USA) con lo scopo di aiutare le persone a migliorarsi per mezzo del
fitness e del bodybuilding. Nel 2003 ha ottenuto il premio Grimek per aver
diffuso con la propria attività giornalistica la cultura fisica e il bodybuilding,
mentre pochi giorni fa ha ricevuto l’importante IFBB Silver Medal quale
riconoscimento mondiale per la sua opera nella divulgazione del bodybuilding
e di uno stile di vita sano. È sposata col campione mondiale Dennis Giusto e
mamma “anziana ma in forma”.
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-19-4
SAGGISTICA IL MIO LIFE COACH HA 4 ZAMPE
Tante lezioni in una sola vita dal tuo fedele amico
quattrozampe
di Rossella Pruneti
Il mio Life Coach ha 4 zampe offre, attraverso la storia vera di una donna, una
bambina e un cucciolo di bulldog inglese malato di stenosi polmonare, un
primo soccorso emotivo per amici e padroni dei quattrozampe. Le difficoltà
della grave malattia e lo spettro della morte sono ripensate in positivo e
trasformate in un viaggio alla (ri)scoperta di sé stessi e dell’amore. La
conquista è un’acquisizione rilassata e felice delle leggi universali della vita e,
osservando il cielo stellato accanto al proprio cucciolo, di un’affinità con il
creato, dentro e fuori noi stessi. Si può essere tanto perfetti fuori quanto
imperfetti dentro, ma alla fine l’amore risolve tutto! Con la storia apprenderai:
come trovare un’opportunità positiva in ogni momento difficile della vita;
come rispecchiarti nel tuo quattrozampe senza ridurlo a “piccolo uomo”;
come il pensiero, sostenuto dal desiderio e affermato dalla decisione, porta i
risultati.
L'AUTORE
Rossella Pruneti, scrittrice, speaker e coach. Laureata in Logica della
Meccanica Quantistica, ha sempre studiato la Filosofia della Scienza e la
capacità umana di conoscere le leggi universali. Allieva di Bob Proctor e prima
Editore: RP PUBLISHING
consulente certificata del Proctor-Gallagher Institute in Italia. Ha scritto
Pagine: 252
volentieri questo libro “a quattro zampe” perché durante la malattia di O’Hara
Formato: 15×21
si è accorta di quanto i padroni degli animali domestici con malattie gravi o al
Prezzo: 19.90 €
termine della vita siano lasciati a sé stessi o confusi dalle varie opinioni. Un
Pubblicazione: 21/03/2017
aiuto per loro. O’Hara dei Clamasbulldog, è proprio la cagnolina della storia e
ISBN: 9788899174194 l’insolita life coach con 4 zampe. Nata nel 2014, conduce un’agiata vita
AUTOSTIMA, MOTIVAZIONE E CAPACITÃ COGNITIVE,
familiare insieme al compagno Leibniz, Bulldog inglese come lei. Esuberante e
SELF-HELP buffona, intelligente e curiosa come ogni femmina della sua razza, rivela un
amore per la Vita tanto forte quanto quello per il cibo. Il suo sogno è aiutare la
fondazione Amore For Dogs che l’ha aiutata nella sua malattia. Infatti, il più
grande segreto che O’Hara è stata capace di insegnare è l’amore e che se
pensi di potere, puoi.
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-14-9
INIZIA AD ALLENARTI CON DENNIS GIUSTO
di Dennis Giusto, Luca Caruso
Non è un segreto che i bodybuilder si impegnino al 101% per arrivare in forma
e aggiudicarsi un titolo. Nel fare questo, mettono a punto tecniche e strategie
che servono anche a chi non ha traguardi tanto ambiziosi come una gara di
cultura fisica. Metodi però altrettanto importanti perché consentono di
rendere qualsiasi praticante di palestra più felice della figura che vede
specchiata ogni mattina. Tecniche che spesso i nostri grandi campioni
insegnano da personal trainer... oppure attraverso i propri social network
come è il caso di Dennis Giusto e della sua pagina Facebook Esercizi di
Bodybuilding.
Editore: RP PUBLISHING
Prezzo: 25.00 €
Pubblicazione: 25/11/2016
ISBN: 9788899174149
BODYBUILDING E FITNESS, SPORT, ALLENAMENTO
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-13-2
CARNE & PENSIERO
Un esercizio mentale con manubri
di Rossella Pruneti
Dalla seconda/terza di copertina Uno strumento per l?eccellenza e la crescita
fisica e mentale. IL SORPRENDENTE METODO DI #BODYBUILDINGPOSSE Dalla
quarta di copertina Il tuo sogno può essere diverso da quello di un campione,
ma è uguale il metodo per ottenere il corpo e la vita che non hai mai pensato
possibile avere. Puoi utilizzare il bodybuilding come strumento per
l?eccellenza, come crescita fisica e mentale. Puoi seguire questo metodo per
avere ciò che hai sempre sognato. Te lo insegno. Con il sistema di
#bodybuildingposse a tutti i livelli imparerai: ¬ perché devi immaginare
chiaramente al 100% il tuo obiettivo; ¬ il vero motivo perché la maggior parte
delle persone non ha forza di volontà; ¬ il segreto usato dai campioni e dai
professionisti del bodybuilding (che ne siano consapevoli o meno) per
eccellere nella performance e battere i peggiori avversari (e il peggior
avversario è sempre sé stesso); ¬ la struttura del processo di cambiamento in
meglio (che è la medesima che vedi nei film più belli e nei libri più intriganti: il
Viaggio dell?Eroe); ¬ la ruota del successo (e perché coincide con la ruota
Editore: RP PUBLISHING dell?insuccesso); ¬ la grande forza delle facoltà mentali e il potere di
Prezzo: 25.00 € desiderio e decisione; ¬ come utilizzare i due strumenti per il successo: il
Pubblicazione: 24/11/2016 tempo e il pensiero.
ISBN: 9788899174132
BODYBUILDING E FITNESS, SPORT
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VARIA ARNOLD SCHWARZENEGGER
Tutta la mia vita
di Arnold Schwarzenegger
La sua storia è unica, avvincente come nessun’altra, e lui la racconta
brillantemente in queste pagine. Nacque in un anno di carestia, in un paesino
dell’Austria, figlio di un severo capo della polizia. Sognava di emigrare in
America per diventare un campione di bodybuilding e una star del cinema.
Entro i ventun anni d’età, viveva a Los Angeles ed era stato incoronato Mr.
Universe. Dopo cinque anni, aveva imparato l’inglese ed era diventato il
miglior bodybuilder del mondo. Dopo dieci anni, si era diplomato al college ed
era diventato milionario grazie alla sua attività di impresario edile, costruttore
e bodybuilder. Aveva anche vinto un Golden Globe Award per il suo debutto
come attore drammatico in Stay Hungry. Dopo vent’anni, era la star
cinematografica più famosa al mondo, marito di Maria Shriver e leader
repubblicano in ascesa, appartenente alla famiglia Kennedy. Trentasei anni
dopo essere arrivato in America, l’uomo un tempo noto agli altri bodybuilder
come “la Quercia austriaca” era eletto governatore della California, la settima
economia mondiale per importanza. Ha guidato lo stato attraverso una crisi
del bilancio, disastri naturali e subbugli politici, lavorando al di là delle
divisioni di partito per un ambiente migliore, le riforme elettorali e alcune
soluzioni bipartisan. Con Maria Shriver ha cresciuto quattro fantastici figli.
Editore: RP PUBLISHING All’indomani dello scandalo in cui si era cacciato da solo, ha cercato di
mantenere unita la famiglia. Fino ad ora, non ha mai raccontato la sua storia
Pagine: 724
completa, in prima persona. Ecco Arnold, e questa è tutta la sua vita.
Formato: 16×23
Prezzo: 25.00 €
L'AUTORE
Pubblicazione: 14/11/2016
Arnold Schwarzenegger nasce a Thal, Austria, il 30 luglio 1947, e riveste la
ISBN: 9788899174118
carica di Governatore della California dal 2003 al 2011. Prima della politica,
BIOGRAFIE E AUTOBIOGRAFIE, BIOGRAFIE, DIARI E c’è stata una lunga carriera come campione di bodybuilding (7 volte vincitore
MEMORIE, STRUTTURE E PROCESSI POLITICI, POLITICA del Mr. Olympia, la massima gara professionistica a livello mondiale) e come
star cinematografica in film quali la serie di Terminator, Stay Hungry, Twins,
Predator e Junior. Il suo primo libro Arnold: The Education of a Bodybuilder
divenne un bestseller appena pubblicato nel 1977 e, insieme con la sua
Enciclopedia del Moderno Bodybuilding, ha avuto continue ristampe.
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-10-1
IL SEGRETO PIÃ STRANO
di Earl Nightingale
Il segreto più strano è la prima traduzione in italiano, a sessanta anni
dall’esordio, di quella che è unanimemente ritenuta la più grande opera
motivazionale mai creata: The Strangest Secret. L’incredibile discorso fu
registrato per un gruppo di venditori dell’agenzia assicurativa di Nightingale:
ne furono entusiasti. Tutti coloro che lo ascoltavano erano stimolati
positivamente all’azione. Le richieste aumentarono al punto da arrivare ad
oltre un milione di copie vendute del disco. Ancora oggi continua a
trasformare la vita di chi lo ascolta o lo legge. "Lascia che ti racconti una cosa
che, se la comprendi davvero, cambierà immediatamente la tua vita. Se
comprendi appieno quanto ti dirò da questo momento in avanti, la tua vita
non sarà mai più la stessa!" (Earl Nightingale). Attraverso il fascino di un
discorso avvincente e logico, apprenderai: Come mai alcune persone godono
di prosperità mentre altre faticano per la mera sopravvivenza. Qual è il
segreto che garantisce il successo di una persona se solo quella persona lo sa
e lo sa usare. Come da ora in poi non avere più problemi, preoccupazioni e
ansia logorante. Come vivere la vita che desideri.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 68
Prezzo: 15.00 €
Pubblicazione: 04/09/2016
ISBN: 9788899174101
AUTOSTIMA, MOTIVAZIONE E CAPACITÃ COGNITIVE,
SELF-HELP
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-07-1
L'ARTE DI VIVERE
di Bob Proctor, Sandra Gallagher
Lezioni per condurre vita e lavoro al massimo dal grande maestro di
prosperità dell’America.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 234
Prezzo: 15.00 €
Pubblicazione: 01/08/2016
ISBN: 9788899174071
FAMIGLIA, SALUTE E BENESSERE, AUTOSTIMA,
MOTIVAZIONE E CAPACITÃ COGNITIVE, SELF-HELP
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-06-4
CUCINA FITNESS
Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la
tua dieta e trasformare il tuo corpo
di Rossella Pruneti
Cosa mangiano le persone in forma, gli atleti e i campioni di cultura fisica?
Dove fanno la spesa? Quanto tempo passano in cucina e come organizzano la
preparazione dei pasti per non saltarne neanche uno? Come fanno a non
cedere alle tentazioni? Come fanno a non saltare i pasti? E ancora: cosa
pensano e in cosa credono per alimentarsi come si alimentano e avere i
risultati che hanno? Ogni capitolo di "Cucina Fitness" ti offre il minimo delle
informazioni da conoscere per alimentarsi e cucinare correttamente. Sì,
proprio quelle informazioni che a scuola non insegnano o sono esposte
astrusamente. Nozioni e consigli che ti possono fare risparmiare insuccessi,
frustrazione e denaro. Chiusa questa guida, potrai approfondire gli aspetti che
più ti interessano o servono, anzi ti invito senz’altro a farlo. Prima però,
assimila bene i concetti di base e soprattutto lo spirito giusto con cui studiarli.
Cucina Fitness tu, perché non puoi più delegarlo a qualcun altro.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 298
Prezzo: 25.00 €
Pubblicazione: 01/01/2016
ISBN: 9788899174064
DIETE E DIETOLOGIA, DIETA E FITNESS, SALUTE E
BENESSERE, FAMIGLIA, CUCINA SALUTISTA E DIETE
SPECIFICHE, CUCINA, TEMPO LIBERO
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-05-7
20 RICETTE FACILI PER 1 MISURINO DI
PROTEINE IN POLVERE
di Rossella Pruneti
Dalla seconda/terza di copertina Un ebook veloce e sintetico, contenente 20
ricette di base per consumare in modo sfizioso 1 misurino di proteine in
polvere. Dalla quarta di copertina Questo playbook può fare un?enorme
differenza in come prepari e consumi il tuo misurino di proteine in polvere.
Procedura che di solito non va oltre il mescola, agita, shakera. Perché?
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 40
Prezzo: 7.90 €
Pubblicazione: 28/12/2015
ISBN: 9788899174057
CUCINA SALUTISTA E DIETE SPECIFICHE, CUCINA,
TEMPO LIBERO
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-02-6
MISCELE PROTEICHE TRA CUCINA, SPORT,
SALUTE E SOSTENIBILITÃ
di Rossella Pruneti
"Miscele proteiche" è un ricettario con tante idee, una guida al supplemento
alimentare e una spiegazione su sostenibilità e futuro del Pianeta. Insegna
come cucinare con un ingrediente insolito quale le miscele di proteine in
polvere, animali e vegetali, un po’ per gioco un po’ per praticità e salute. A
sorpresa raccoglie "tre libri" perché non c’è differenza tra l’importanza di
nutrire il corpo e quella di nutrire la mente. Senza dimenticare il cuore per
l’utilizzo equo delle risorse.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 298
Prezzo: 24.00 €
Pubblicazione: 01/09/2015
ISBN: 9788899174026
CUCINA SALUTISTA E DIETE SPECIFICHE, CUCINA,
TEMPO LIBERO
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-99174-01-9
LE AVVENTURE DEL LUPO DI VAL DI CIELO
di Enzo Pruneti
"Le avventure del lupo di Val di Cielo" sono un fantasioso racconto per tutte le
età dove, insieme agli animali di un bosco toscano durante la Seconda Guerra
Mondiale, si assiste alle peripezie di un lupo affascinato dalla tecnologia. Con
una purezza superiore, gli animali guardano gli uomini senza giudicare ("Ogni
bestia ha le sue usanze") ma ne presentano essi stessi molte caratteristiche
permettendo di farne una parodia educativa.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 180
Prezzo: 20.00 €
Pubblicazione: 30/03/2015
ISBN: 9788899174019
RACCONTI, LETTERATURA E NARRATIVA, LIBRI PER
BAMBINI, ADOLESCENTI E RAGAZZI
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-906974-8-7
RICETTE DOLCI DI NATALE SENZA ZUCCHERO
& LIGHT
Vigilia, Santo Stefano, Capodanno
di Rossella Pruneti
"Ricette dolci di Natale" contiene i classici dolci italiani della tradizione
natalizia, completamente ricreati per non intaccare la goduria delle papille ma
limitare calorie, grassi e zucchero, cioè per adattarsi allo stile di vita fitness.
Contrariamente al timore che questi mostri sacri della pasticceria possono
incutervi, sono ricette semplici, le istruzioni sono brevi e chiare, non
occorrono costosi elettrodomestici o strani stampi.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 60
Prezzo: 12.00 €
Pubblicazione: 25/11/2014
ISBN: 9788890697487
DIETA E FITNESS, SALUTE E BENESSERE, FAMIGLIA,
DOLCI E DESSERT, PIATTI E PORTATE, CUCINA, TEMPO
LIBERO
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-906974-7-0
RICETTE PER (NON) SGARRARE
di Rossella Pruneti
Dalla quarta di copertina "Ricette per (non) sgarrare" non è il classico
ricettario. È un approccio innovativo, istruttivo e motivante che insegna se e
come sgarrare nella dieta sull’esempio dei migliori fisici dello sport: atlete e
atleti di fitness, bikini model, bodybuilder.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 220
Prezzo: 22.00 €
Pubblicazione: 01/10/2014
ISBN: 9788890697470
GIALLI E THRILLER, DIETA E FITNESS, SALUTE E
BENESSERE, FAMIGLIA, MEDICINA, SCIENZE,
TECNOLOGIA E MEDICINA
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-906974-5-6
GO FIGURE
I love body fitness. I segreti e consigli per chiunque
voglia intraprendere la strada del successo nel figure e
body fitness
di Rossella Pruneti
"Figure e Body Fitness sono molto più di ciò che i media o i denigratori
vogliono farvi intendere. Volete gareggiare nel Figure/Body Fitness oppure
desiderate solo avere il fisico di un’atleta Figure/Body Fitness seguendone lo
stile di vita e la mentalità? Questo libro è dedicato sia all’aspirante amazzone
sia alla veterana che vive per sfidare gli standard e gli stereotipi con lo scopo
di unire mente e corpo ed ottenere una vita migliore. Se volete scoprire cosa
occorre davvero per trasformare il Figure/Body Fitness nel vostro stile di vita,
allora avete in mano il libro giusto".
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 192
Prezzo: 32.00 €
Pubblicazione: 28/08/2014
ISBN: 9788890697456
GINNASTICA, SPORT
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733Distribuzione INTERSCIENZE 978-88-906974-1-8
51 GIORNI SENZA SCUSE
Ediz. multilingue
di Rich Gaspari
In "51 giorni. Senza scuse" Rich Gaspari vi lancia una sfida della durata
appunto di 51 giorni per trasformare mente e corpo con un approccio risoluto
ad un vero e proprio cambiamento di stile di vita. Sì, durante i 51 giorni del
programma, dovrete essere costanti ma soprattutto rendervi conto che siete
solo voi a determinare il vostro eventuale insuccesso. Nel libro trovate non
solo programma nutrizionale e tabelle d’allenamento, ma anche come
superare ostacoli, affrontare problemi personali e rimanere motivati
nonostante le avversità. Non importa se l’obiettivo è una gara di bodybuilding
o soltanto mettersi in forma: con il programma di Rich diventerete più magri,
più forti, più definiti e più grossi. Sarete anche profondamente motivati. Non
preoccupatevi se la palestra che potete frequentare vada bene, se vi sentite
troppo piccoli o se pensate di essere ormai vecchi. Rich vi indicherà la strada
giusta per stare in forma e sentirvi bene. Basta con le scuse. Guardate il
vostro corpo e la vostra mentalità trasformarsi e migliorare.
Editore: RP PUBLISHING
Pagine: 250
Prezzo: 25.00 €
Pubblicazione: 01/04/2014
ISBN: 9788890697418
DIETA E FITNESS, SALUTE E BENESSERE, FAMIGLIA
INTERSCIENZE Srl - Via Felice Casati, 7/9 - 20124 Milano (MI) - P.IVA/C.F. 03964070969 - adm@directbook.it - tel 022046733
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