LISTA DELLE ATTIVITÀ DI PROMOZIONE DELLA SALUTE E DI PREVENZIONE - PROMOZIONE DELLA VOSTRA SALUTE - Edizione 2020 - Swica
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PROMOZIONE DELL A VOSTRA SALUTE LISTA DELLE ATTIVITÀ DI PROMOZIONE DELLA SALUTE E DI PREVENZIONE. Edizione 2020
Promozione della vostra salute.
Chi intraprende qualcosa per la sua salute, nel senso di accrescere le proprie competenze sulla salute,
è sostenuto attivamente da SWICA. Per questo SWICA accorda contributi preziosi per misure preventive
e di promozione della salute.
Le nostre prestazioni Lo sport è una componente importante per promuovere
Fitness, tecniche di rilassamento, alimentazione sana e altre in modo completo l’attività fisica. Per questo SWICA
attività per promuovere la salute sono una tendenza generale. partecipa con contributi forfettari per determinate
SWICA vi sostiene con generosi contributi nelle vostre attività associazioni sportive, sulla base di accordi speciali.
a promozione della salute, che non sono prestazioni obbligato-
rie per legge. Se non è indicato altrimenti qui di seguito, dalla Alimentazione
COMPLETA PRAEVENTA ricevete il 50 per cento fino a 500 Il tipo di alimentazione assume un ruolo determinante per la
franchi all’anno (fino a 300 franchi per tipo di prevenzione) e vostra salute e il vostro benessere. Una conoscenza di base
dalla OPTIMA un ulteriore 90 per cento fino a 300 franchi fondata dei principi nutrizionali costituisce la premessa per
all’anno. Per beneficiare di questi contributi inviate il relativo un sano e duraturo comportamento alimentare. Per questo
giustificativo (ad es. attestato del corso, fatture e ricevute, SWICA sostiene diversi programmi in funzione di un’alimen-
ecc.). Le prestazioni divergenti sono indicate nelle misure tazione consapevole e sana:
specifiche. SWICA partecipa alle offerte per la salute indicate Analisi e consulenze nutrizionali svolte da consulenti
qui di seguito a condizione che siano eseguite presso partner nutrizionali e dietiste riconosciute da SWICA
riconosciuti da SWICA. Trovate l’ampio elenco dei partner e Partecipazione ai corsi organizzati da «Weight Watchers»
offerenti riconosciuti da SWICA online su: (durata di almeno tre mesi)
swica.ch/promozione-salute Campi contro l’adiposità per bambini e giovani fino a
18 anni
Movimento e irrobustimento Consulenza nutrizionale ayurvedica, MTC e TEN
L’attività fisica e un irrobustimento mirato sono importanti effettuate da offerenti riconosciuti da SWICA
per la propria salute e per evitare le cosiddette «malattie non
trasmissibili», come ad es. l’adiposità, le patologie cardio- Maternità
vascolari, dolori alla schiena e l’alta pressione del sangue. Per SWICA sostiene diverse offerte nell’ambito della preparazione
questo SWICA sostiene le seguenti offerte di movimento e al parto, accompagnamento e consulenza dopo parto, che
irrobustimento efficaci per la salute: sono proposte da partner e offerenti riconosciuti da SWICA:
Abbonamento annuo o semestrale per un regolare allena- Consulenza per l’allattamento
mento di fitness in un centro fitness riconosciuto da SWICA Ginnastica del pavimento pelvico
Le seguenti proposte di attività fisica presso un partner o Ginnastica dopo parto
un offerente riconosciuto da SWICA: Ginnastica per gestanti
– Aerobica Preparazione al parto
– Allenamento funzionale
– Allenamento personalizzato Visite mediche preventive e
– Aqua-Fit / Aqua-Training prevenzione ginecologica
– Corsi fitness / Corsi di nuoto SWICA partecipa a determinate visite mediche preventive,
– Euritmia curativa che servono al riconoscimento precoce di una malattia (check-
– Feldenkrais up) e non costituiscono una prestazione obbligatoria per legge.
– Ginnastica per la schiena / Potenziamento muscolare SWICA assume dalla COMPLETA PRAEVENTA il 90 per
per la schiena cento dei costi fino al massimo di 500 franchi in tre anni civili.
– Nuoto per i bebè Dalla OPTIMA assume il 90 per cento dei costi.
– Walking / Walking nordicoRilassamento e potenziamento del benessere – Reiki
Nel nostro quotidiano siamo sottoposti a svariate pressioni. – Rilassamento progressivo dei muscoli secondo Jacobson
Per questo è importante trovare delle compensazioni e poten- (corso)
ziare il proprio benessere e la propria competenza sanitaria. – Rolfing / Integrazione strutturale
SWICA sostiene anche il vostro rimpegno regolare in questo – Shiatsu
ambito e dalle assicurazioni complementari COMPLETA – Tai Chi
PRAEVENTA e OPTIMA corrisponde generosi contributi: – Tecnica Alexander
Abbonamento annuo o semestrale per piscine coperte, – Terapia con campo magnetico
bagni termali e sauna – Terapia cranio-sacrale
Proposte per il rilassamento e il potenziamento – Terapia Dorn / Breuss
del benessere: – Terapia Kneipp (applicazioni)
– An-Mo / Tui-Na – Touch for Health
– Aromaterapia – Training autogeno
– Brain Gym – Yoga
– Corso con i fiori di Bach nell’uso domestico
– Corso di massagi per neonati Prevenzione
– Corso di primo aiuto con l’omeopatia Rientrano nella prevenzione le misure intese a impedire
– Corso impacchi e cataplasmi l’insorgere e gli effetti negativi di determinati disturbi della
– Corso sui sali di Schüssler per uso domestico salute e di malattie. SWICA partecipa per le seguenti misure
– Cromoterapia di prevenzione se eseguite da un partner o un offerente
– Digitopressione riconosciuti da SWICA:
– Ginnastica respiratoria Allenamento della consapevolezza (MBSR / TLEX)
– Gruppi Polarity Consulenza per l’asma
– Linfodrenaggio manuale Corsi di prevenzione dalle cadute
– Massaggio alle zone riflesse Dinamiche a spirale
– Massaggio alle zone riflesse dei piedi Disassuefazione da sostanze che creano dipendenza
– Massaggio ayurvedico Esercizi per la vista / ginnastica per gli occhi
– Massaggio classico Gestione del dolore cronico
– Massaggio dei punti di agopuntura Ginnastica Bechterew
– Massaggio del tessuto connettivo e m assaggio fasciale Ginnastica del pavimento pelvico
– Metodo Tomatis Ginnastica differenziata per la schiena e il portamento
– Musicoterapia Ginnastica per l’osteoporosi
– Piante medicinali per uso proprio (corso) Gruppi del cuore
– Pilates Gruppi di sport per malati di cancro
– Pronto soccorso con l’omeopatia Nuoto per reumatismi
– Protocollo MBSR (metodo di riduzione dello stress Programmi per il prediabete
basato sulla consapevolezza) Terapia respiratoria per malattie respiratorie
– Qi Gong Training cognitivo in caso di demenzaVaccinazioni preventive e vaccinazioni Domande sulla salute
032i / 8000 / 8.2019 / SW
di viaggio prescritte da un medico La consulenza di telemedicina santé24 è a vostra disposizione
SWICA partecipa alle vaccinazioni di prevenzione e di viaggio 365 giorni all’anno, 24 ore su 24, al numero di telefono
che non sono prestazioni obbligatorie per legge. SWICA assu- +41 44 404 86 86 – in tutto il mondo.
me dalla COMPLETA PRAEVENTA il 90 per cento dei costi
fino al massimo di 200 franchi per anno civile. Dalla O
PTIMA Condizioni generali
assume il 90 per cento dei costi. Per la corresponsione delle prestazioni sono determinanti le
Condizioni generali d’assicurazione (CGA) e le Condizioni
complementari (CC) con la data di emissione che figura sulla
vostra polizza d’assicurazione.
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Telefono 0800 80 90 80 (7×24 h), swica.chPuoi anche leggere
