PRONTO - Focus bimbi: attivi è meglio Facile, diretta, veloce: la nuova app ÖKK Prevenire le allergie è possibile?

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PRONTO - Focus bimbi: attivi è meglio Facile, diretta, veloce: la nuova app ÖKK Prevenire le allergie è possibile?
News e consigli dalla sua assicurazione 2/2017   PRONTO

                                                  Focus bimbi:
                                                  attivi è meglio
                                                  Facile, diretta, veloce:
                                                  la nuova app ÖKK
                                                  Prevenire le allergie
                                                  è possibile?
PRONTO - Focus bimbi: attivi è meglio Facile, diretta, veloce: la nuova app ÖKK Prevenire le allergie è possibile?
Yeliz Celik
                                 Addetta
        Prestazioni Indennità giornaliera
         Agenzia Sottoceneri (Pazzallo)

                                              Cara lettrice, caro lettore
                                              Ormai in Svizzera i giovani non fanno altro che guardare lo schermo dello smartphone e l’unica cosa che rie-
                                              scono ancora a muovere sono le dita: un cliché piuttosto diffuso. Eppure, in confronto ad altre nazioni i nostri
                                              ragazzi sono dei veri e propri atleti. Secondo uno studio dell’Ufficio federale dello sport, ad esempio, gli
                                              svizzeri di età compresa tra i 10 e i 14 anni praticano in media un’ora di attività fisica al giorno.
                                              Nella storia di copertina di questo numero le presentiamo una famiglia particolarmente attiva, quella dei
                                              Fabbro da Monte Carasso in Ticino. Il racconto della loro esperienza ci insegna, prima di tutto, quanto sia
                                              importante il ruolo esemplare svolto dai genitori. In secondo luogo, che divertirsi è fondamentale, non
                                              solo grazie al gioco sportivo in sé, ma anche grazie alla compagnia degli amici.
                                              Dal canto mio, le auguro una buona lettura di questo PRONTO e spero che il divertimento sia una presen-
                                              za costante anche nella sua estate, magari in piscina, in vacanza, il 1° agosto... Si sta chiedendo come
                                              mai stia già pensando alla Festa Nazionale? Perché la foto che vede qui sopra è stata scattata al Parco
                                              Del Tassino a Lugano, il parco in cui da piccola ero solita ammirare i fuochi d’artificio del 1° agosto insie-
                                              me alla mia famiglia.

                                              Indice dei contenuti
                                              Pantofolai o grandi sportivi? Scopra quanto sono in forma i giovani svizzeri                                                       pagina 3
                                              Da questo autunno sarà tutto più facile: con la nuova app ÖKK                                                                      pagina 6
                                              Quanto è ferrato sulle assicurazioni malattie? Lo scopra con il test online                                                        pagina 7
                                              Come ottimizzare la copertura vaccinale: un’iniziativa della Confederazione                                                        pagina 7
                                              Le migliori precauzioni contro le allergie                                                                                         pagina 8
                                              Q & A: la copertura giusta per andare in vacanza                                                                                   pagina 10
                                              Cliente ÖKK: cinque domande a Alberto Carusone                                                                                     pagina 12

Storia di copertina           Non c’è
pista ciclabile o attrezzatura sportiva che
possa spaventarle: le due sorelle Elisa       Impressum          PRONTO News e consigli dalla sua assicurazione. 29° anno, 2/2017. Editore ÖKK, Bahnhofstrasse 13,
                                              7302 Landquart. Telefono 058 456 10 10. Mail pronto@oekk.ch. Caporedattore Bruno Schatz. Responsabile di
(9, a destra) e Giulia (5) sono in forma      redazione Patrick Eisenhut. Redazione Widmer Kohler AG. Christoph Kohler, Bernhard Widmer, Eva Wirth. Traduzione
strepitosa. ÖKK sostiene le famiglie più      e revisione Gloria Dell’Agnola, Dora Giugliano. Grafica apfel z design. Sandra Hofacker. Immagini Christoph Kohler, Sabine Rock,
attive con il conto della salute.             Eva Wirth, iStockphoto. Stampa Somedia Production, 7007 Coira.

2 ÖKK
PRONTO - Focus bimbi: attivi è meglio Facile, diretta, veloce: la nuova app ÖKK Prevenire le allergie è possibile?
Sempre in movimento: Giulia (a sinistra) ed Elisa con i genitori Marco ed Elena Fabbro.

In forma per P
                                                     ronti, partenza, via! Braccio            plina che combina danza e ginnastica. I
                                                     destro alzato, mano sinistra sulla       fine settimana di questa famiglia dina-
                                                     nuca, un movimento di bacino,            mica sono dedicati alle escursioni, men-
                                              due passi avanti, una spaccata, un salto        tre in vacanza si va alla scoperta di gran-

la vita                                       in alto, e di nuovo giù a fare il ponte.
                                              Elisa balla nel soggiorno, la sorellina
                                              Giulia cerca di starle dietro. Il pubblico,
                                              composto dai genitori Marco (42) ed
                                                                                              di città come Madrid o New York,
                                                                                              sempre rigorosamente a piedi. Bus, taxi
                                                                                              e metro sono «out».

                                              Elena (38) Fabbro, applaude tra le risate.      «Per noi è importante che le bambine
                                                                                              facciano sport», afferma Marco Fabbro.
Verticali, ruote, capriole... per             Parola d’ordine: trottare                       «Non solo per la loro salute, ma perché è
                                              Rimanere fermi? Per la famiglia Fabbro          un modo per entrare in contatto con gli
Elisa (9) e Giulia Fabbro da                  da Monte Carasso è più facile a dirsi che       altri bambini. E non solo: grazie alla
                                              a farsi: da loro è raro che le biciclette re-   ginnastica ritmica, per esempio, Elisa ha
Monte Carasso (TI) sono                       stino in cantina a prendere la polvere, le      imparato quali sono i suoi limiti e a co-
all’ordine del giorno. Per altre              scarpe da ginnastica nella scarpiera, le
                                              borse da sport nella lavanderia – anche
                                                                                              noscere il valore della tenacia.» La mo-
                                                                                              glie Elena aggiunge: «Un effetto secon-
famiglie svizzere, però, lo sport             solo per un giorno. Oltre ad andare re-         dario molto piacevole è che dopo lo sport
                                              golarmente in palestra, entrambi i geni-        i bambini dormono come angioletti.»
non è altrettanto scontato.                   tori praticano anche altre attività sporti-
                                              ve: Elena fa jogging, Marco gioca a             Attivi già da piccoli
Quanto movimento dovrebbero                   calcio. A settembre la piccola Giulia co-       Che il movimento sia importante per il
fare i nostri figli?                          mincerà a fare ginnastica attrezzistica,
                                              mentre la sorella maggiore pratica già da
                                                                                              benessere della persona è cosa nota. Non
                                                                                              si può dire altrettanto dell’esercizio fisico
                                              due anni, tutti i giovedì nella palestra        durante l’infanzia, spesso sottovalutato
                                              del paese, ginnastica ritmica, una disci-

                                                                                                                                 PRONTO 3
PRONTO - Focus bimbi: attivi è meglio Facile, diretta, veloce: la nuova app ÖKK Prevenire le allergie è possibile?
La famiglia Fabbro va alla conquista
                                                                                               del Ticino in bici. Che sete!

                                                                                               possono fare i genitori? «Spronare i figli
                                                                                               a fare movimento e dare loro spazio a suf-
                                                                                               ficienza per muoversi, per esempio por-
                                                                                               tandoli al parco giochi o iscrivendoli a
                                                                                               un programma di IdéeSport nella pale-
                                                                                               stra pubblica più vicina. Un’altra idea è
                                                                                               quella di coinvolgere i bambini nelle at-
                                                                                               tività quotidiane che prevedono del mo-
                                                                                               vimento, come lavare, stendere i panni o
                                                                                               fare la spesa.»

                                                                                               Tre ore al giorno
                                                                                               Esistono delle raccomandazioni specifi-
                                                                                               che riguardo l’attività fisica infantile. Ai
                                                                                               bambini delle scuole elementari la Con-
                                                                                               federazione consiglia un’ora al giorno di
                                                                                               attività fisica moderata o intensa, che
                                                                                               potrebbe essere facilmente raggiunta fa-
dai più. Jana Köpfli, esperta di scienze         te competenze differenti. Chi non sfrut-      cendo un giro con i roller o la bici oppu-
dello sport presso la fondazione Idée-           ta queste fasi dovrà fare i conti con delle   re giocando a nascondino; ai bimbi in età
Sport, lo sa bene: «L’attività fisica nei        limitazioni non sempre facili da com-         prescolare si consigliano invece tre ore di
bambini fortifica le ossa, tonifica i mu-        pensare», dichiara l’esperta. Che cosa        movimento al giorno. Ma in alcuni casi
scoli e rafforza il sistema cardiocircolato-
rio; rende il corpo più resistente agli im-
patti quotidiani e favorisce lo sviluppo
delle capacità motorie e di coordinazio-          In forma grazie a ÖKK
ne.» La lista di effetti benefici non fini-
sce qui: il movimento, infatti, ricopre un        ÖKK sostiene le famiglie attive: per loro, infatti, ha creato il conto della salute, in-
ruolo centrale anche nello sviluppo delle         tegrato nelle assicurazioni complementari ÖKK FAMILY e ÖKK FAMILY FLEX .
competenze sociali. «Conoscere i propri           Nuoto per neonati, yoga, palestra, e chi più ne ha più ne metta: con il pacchetto
limiti fisici e psichici, saper gestire vitto-    ÖKK FAMILY, l’assicurazione copre la metà dei costi fino a 200 franchi per cia-
rie e sconfitte, accettare le regole... Sono      scun tipo di attività e fino a 500 franchi a famiglia. Con il pacchetto ÖKK FA-
tutte esperienze ed emozioni che possia-          MILY FLEX , invece, sono coperti fino a 300 franchi per tipo di attività e 600
mo vivere praticando uno sport.»                  franchi a famiglia. Il conto della salute è anche parte integrante delle assicurazioni
                                                  complementari ÖKK STANDARD, ÖKK COMFORT, ÖKK SEMIPRIVATA,
È fondamentale che i bambini cominci-             ÖKK PRIVATA e ÖKK GLOBAL .
no a fare attività fisica il più presto possi-
bile, e non soltanto con la prima lezione             www.oekk.ch/contosalute
di ginnastica in prima elementare. «In                www.ideesport.ch
ogni fase dello sviluppo vengono allena-

4 ÖKK
PRONTO - Focus bimbi: attivi è meglio Facile, diretta, veloce: la nuova app ÖKK Prevenire le allergie è possibile?
«Il divario è in aumento»
                                               Secondo l’opinione comune, i                     Spesso si sente dire che parte
                                                                                                della colpa sia da attribuire all’elevato
                                               bambini del nostro Paese sono                    utilizzo dei media.
                                                                                                Da quanto ho potuto constatare finora, la
                                               sempre più pigri. Andreas                        correlazione non è così immediata. In
                                               Krebs, dell’Istituto di scienze                  fondo oggi si può essere estremamente
                                                                                                attivi anche davanti allo schermo, e ci
                                               del movimento e dello sport                      sono tanti sportivi che trascorrono molto
                                                                                                tempo al computer. D’altro canto, è an-
                                               presso il Politecnico federale di                che vero che se un bambino gioca al com-
                                                                                                puter quattro ore al giorno, a risentirne
                                               Zurigo, la pensa diversamente.                   sarà il tempo dedicato all’attività fisica.

                                                                                                Gli studi indicano anche che la mobilità
                                               Signor Krebs, lei si occupa dell’educazione      dei più piccoli sta diminuendo soprattutto
                                               fisica dei nostri bambini da oltre dieci anni.   nelle città...
                                               La situazione è davvero così tragica?            I genitori intravedono pericoli in ogni
                                               Il problema è sulla bocca di tutti, ma           spazio esterno e sono riluttanti a lasciare
tra il dire e il fare c’è di mezzo il mare.    non dobbiamo farci prendere da facili            i bambini da soli al parco giochi o nel
Se i figli prediligono il divano alle ca-      allarmismi. Piuttosto, proviamo a chie-          bosco. Le campagne dedicate alla sicu-
priole e preferiscono passare il tempo         derci se i bambini di 20 anni fa fossero         rezza, come quella sul casco, sono utili,
davanti al computer piuttosto che a scor-      davvero più in forma di quelli di oggi. A        ma a volte fanno aumentare le paure,
razzare in giardino, cosa si può fare?         quel tempo gli studi sul tema erano pra-         perché il secondo messaggio che il geni-
                                               ticamente inesistenti. Per quanto mi ri-         tore riceve è «Attenzione, andare in bici
Andreas Krebs, dell’Istituto di scienze        guarda, credo che in Svizzera i bambini          è pericoloso!». In generale i bambini
del movimento e dello sport presso il          non siano mediamente meno sportivi di            hanno sempre meno libertà di movi-
Politecnico federale di Zurigo, prova a        una volta. Ciò che però salta all’occhio è       mento. Più aumentano le strade, la den-
darci una risposta: «Il meccanismo della       l’aumento del divario tra bambini atletici       sità abitativa e il trasporto motorizzato,
motivazione è determinato in primo luo-        e bambini poco atletici.                         più si riducono gli spazi liberi.
go dai modelli che ci troviamo davanti.
Se i genitori sono sedentari non possono       Che cosa significa concretamente?                Che cosa si può fare per incentivare
aspettarsi che i figli siano più attivi di     Da un lato ci sono sempre più bambini            l’attività fisica dei più piccoli?
loro.» L’esperto di movimento consiglia        estremamente sportivi. In genere pro-            È necessaria un’offerta più attrattiva e
di presentare al bambino vari tipi di          vengono da famiglie agiate e piuttosto           più ampia, come parchi giochi ben con-
sport, magari lasciandolo ispirare da una      attive, che cercano di impiegare il tempo        cepiti e facilmente raggiungibili. Inoltre
serata informativa delle associazioni          libero in maniera dinamica e di stimola-         è importante fare presa sui bambini pro-
sportive nelle vicinanze o da una gara di      re i figli sotto vari aspetti. Dall’altro ci     venienti da famiglie non molto sportive
karate aperta al pubblico. Naturalmente        sono sempre più bambini con scarsa               e riuscire a coinvolgerli con offerte di-
nella scelta del tipo di sport il bambino      esperienza motoria, che spesso proven-           sponibili nelle loro vicinanze, ad esem-
non sarà influenzato solo dal «Che cosa»,      gono da famiglie socialmente svantag-            pio la ginnastica padre-figlio, i corsi di
ma anche dal «Con chi».                        giate o con retroterra migratorio, in cui i      nuoto per bebè o le società di calcio.
                                               genitori hanno poco tempo da dedicare
Anche per Elisa è stato così. Ciò che l’ha     ai figli. Tra i due estremi, la differenza a
conquistata nella ginnastica ritmica, in-      livello di competenze motorie è enorme.
fatti, non è stato solo il ritmo incalzante
della musica, ma anche la presenza delle       Come si esprime questa differenza?
compagne di danza. Ecco perché Elisa           Prendiamo come esempio un esperimen-
non sa cosa significhi essere svogliati:       to condotto di recente tra alcuni alunni
non c’è mai bisogno di costringerla ad         di prima elementare. Il test prevedeva di
andare agli allenamenti, neanche ora che       saltellare a piedi uniti al di qua e al di là
si sono fatti particolarmente intensi. A       di una trave per 15 secondi. Alcuni
giugno si terrà un saggio aperto a tutto il    bambini sono riusciti a saltare più di 50
paese e la piccola ci tiene a fare bella fi-   volte, lo stesso risultato di un adulto ben
gura. «Non vedo l’ora di vedere il mio         allenato; gli altri, però, nello stesso lasso
costume. Spero che sia pieno di brillan-       temporale sono riusciti a malapena a fare        Andreas Krebs è coordinatore del diploma
tini!», afferma raggiante. Ora però è          un salto corretto. E si tratta di compagni       d’insegnamento sportivo dell’Istituto di
tempo di tornare a esercitarsi nella spac-     di classe che frequentano le stesse lezio-       scienze del movimento e dello sport presso il
cata. A porte chiuse, naturalmente.            ni di educazione fisica.                         Politecnico federale di Zurigo.

                                                                                                                                    PRONTO 5
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App in dirittura d’arrivo
La nuova app ÖKK è allo sprint finale. Il team di progetto sta lavorando
a pieno ritmo allo sviluppo dell’applicazione: così la comunicazione con gli assicurati
sarà più semplice già a partire dal prossimo autunno.

Piegare i giustificativi di rimborso, im-      stato da vari potenziali utenti e valutato
bustare, affrancare e spedire: oggi fun-       dal punto di vista dell’usabilità. Questa
ziona così, ma presto sarà tutto più facile.   fase è servita a chiarire se fosse possibile
ÖKK sta cercando di esaudire i desideri        districarsi nell’app senza conoscenze
emersi dal nostro ultimo sondaggio svi-        pregresse e se la struttura fosse logica e
luppando un’app che renderà gli scambi         intuitiva. L’app è quindi stata modificata
tra l’assicurazione e la clientela ancora      sulla base delle esperienze raccolte ed è
più semplici e diretti. Una delle funzioni     ora pronta per lo sprint finale, come con-
principali sarà la possibilità di fotografa-   ferma il responsabile di progetto Marc
re i giustificativi e inviarli a ÖKK con un    Kaufmann: «Ora i nostri esperti infor-
clic. Addio dunque a buste, francobolli e      matici esterni possono occuparsi della
cassette postali. I dati saranno sempre a      programmazione.»                               Marc Kaufmann è Responsabile
portata di mano.                                                                              Applicazioni presso ÖKK.
                                               La nuova app ÖKK vedrà la luce del
La delicata fase di discussione sulla scel-    mondo digitale in autunno. Il tema «di-
ta dei servizi da offrire tramite l’app si è   gitalizzazione» è però tutt’altro che con-
conclusa, e il Servizio giuridico ha chia-     cluso, afferma Kaufmann. ÖKK ha infat-
rito le questioni relative alla protezione     ti iniziato a sviluppare un portale online
dei dati. Gli esperti hanno già sviluppa-      che garantirà uno scambio con i clienti
to un prototipo dell’app, che è stato te-      ancora più semplice e trasparente.

Correzione dei premi: ultimo atto
A giugno vi sarà il terzo e ultimo rimborso dei premi, perché nel corso degli anni in alcuni
cantoni sono stati pagati troppi premi, mentre in altri troppi pochi.

N
         el periodo dal 1996 al 2013 in        ca. Gli assicurati che lo scorso 1° gennaio
         alcuni cantoni sono stati pagati      erano domiciliati nei cantoni ZH, ZG,
         troppi premi, in altri troppo po-     FR, AI, GR, TG, TI, VD o GE , a giugno
chi. Per compensare parzialmente queste        2017 riceveranno un accredito di premio
differenze, il Parlamento ha deciso di         una tantum. Le persone che in data
procedere a una correzione dei premi dal       1° gennaio avevano il domicilio in altri
1° gennaio 2015. A giugno 2017 vi sarà il      cantoni, invece, non rientrano più nella
terzo e ultimo rimborso dei premi.             correzione dei premi.

Per il conteggio è determinante il domi-
cilio degli assicurati al 1° gennaio 2017.
L’importo da rimborsare è stato definito
dall’Ufficio federale della sanità pubbli-

6 ÖKK
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Quante ne sa?                                  Strategia nazionale
Si metta alla prova                            di vaccinazione
Sul sito di ÖKK e su una piattaforma nuova     L’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP)
di zecca trova informazioni sul mondo          ha approvato una strategia nazionale
delle assicurazioni e sulla sanità, ma anche   di vaccinazione per ottimizzare la copertura
tanti giochi e quiz interessanti.              vaccinale della popolazione.

L                                              G
       o sa come mai i premi delle casse                razie alla qualità dei vaccini e a
       malati in Svizzera variano così                  un elevato tasso di vaccinazione
       tanto tra un cantone e l’altro? Sa               alcune malattie infettive come
quanto le rimborsa l’assicurazione di          difterite, tetano, polio o morbillo sono
base per un paio di occhiali? Per saperne      drasticamente diminuite oppure addirit-
di più su ÖKK, sul mondo delle assicu-         tura sparite del tutto. Per proteggere la
razioni e sulla sanità in generale può cu-     popolazione elvetica dalle malattie in-
riosare nella rubrica «Saperne di più».        fettive con una copertura vaccinale an-
Dalla rubrica in questione può accedere        cora più efficace, lo scorso gennaio 2017
a una nuova piattaforma (mediante ap-          il Consiglio federale ha approvato una
posito link), sulla quale potrà testare in     strategia nazionale di vaccinazione che
modo divertente le sue conoscenze in           si fonda su tre pilastri: in primis i princi-
materia. Come? Con tanti giochi e quiz.        pali soggetti coinvolti, come medici e
Buon divertimento e... tante scoperte!         farmacisti, devono affrontare l’argomen-
                                               to vaccinazioni regolarmente con i loro
   www.oekk.ch/sapere                          pazienti e informarli al riguardo. In se-
                                               condo luogo, le informazioni vanno ag-
                                               giornate dal punto di vista scientifico e
                                               presentate alla popolazione in maniera
                                               comprensibile. Infine, l’accesso alle vac-
                                               cinazioni va semplificato, ad esempio
                                               permettendo anche a scuole e farmacie
                                               di occuparsene.

                                                                                               PRONTO 7
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«Impossibile evitare le allergie»

Pollini, polvere, peli di gatto:     Dottor Helbling, cosa possono fare i genitori   Quindi la prevenzione è inutile?
                                     per proteggere i figli dalle allergie?          Come accennato prima, le allergie non
quasi un terzo della popolazione     Purtroppo non esiste un metodo che              possono essere evitate completamente.
                                     protegge completamente dalle allergie: i        Tuttavia, il loro sfogo può essere rallen-
mondiale soffre di un’allergia.      farmaci e le misure precauzionali parti-        tato. Ad esempio, le mamme in gravi-
Di quali strumenti dispongono i      colari non sono sufficienti perché le al-
                                     lergie sono ereditarie. Se un genitore ne
                                                                                     danza o che allattano possono prendere
                                                                                     delle prime precauzioni che non riguar-
genitori per proteggere i propri     è affetto, il suo bimbo o la sua bimba nel      dano affatto l’alimentazione, come
                                     40 percento dei casi svilupperà un’aller-       spesso si presume. Le donne in gravi-
figli da starnuti e occhi arrossa-   gia, spesso simile a quella del padre o         danza devono prediligere un’alimenta-
                                     della madre.                                    zione sana ed equilibrata e possono as-
ti? Il Prof. Dr. Arthur Helbling,                                                    sumere anche allergeni alimentari,
Responsabile del reparto di
allergologia presso l’Inselspital
di Berna, ci dà qualche raggua-       Allergie: una reazione del corpo
glio in merito.                       Le sostanze che possono suscitare una reazione di ipersensibilità sono oltre 20'000
                                      e sono chiamate «allergeni»; solitamente si tratta di proteine animali o vegetali,
                                      presenti ad esempio in pollini, acari o alimenti. Il sistema immunitario dei sogget-
                                      ti allergici, al momento del contatto con queste proteine, reagisce con un’azione
                                      esagerata, mobilitando anche le unità di difesa che danneggiano il proprio organi-
                                      smo. Possono insorgere sintomi che colpiscono le vie respiratorie, il tratto ga-
                                      strointestinale o la pelle.

8 ÖKK
perché non hanno alcun influsso sulla          Quali cibi proteggono i bimbi dalle allergie?   contatto con germi e agenti patogeni. A
salute del bambino.                            Uno è il pesce: andrebbe mangiato al-           questo scopo i genitori possono seguire
                                               meno una volta alla settimana, perché           alcune piccole precauzioni: lavare a
Se modificare l’alimentazione delle madri      gli omega 3 in esso contenuti sono im-          mano anziché in macchina (lavatrice o
non serve, che cosa può aiutare a preveni-     portanti per il sistema immunitario.            lavastoviglie) oppure leccare il ciuccio
re le allergie?                                Inoltre, da un recente studio condotto          invece di risciacquarlo.
Le donne dovrebbero rinunciare alle si-        in Israele è emerso che aggiungere
garette ed evitare il fumo passivo sia nel     all’alimentazione del neonato sette                www.aha.ch
periodo della gravidanza, sia durante l’al-    grammi di arachidi in polvere ogni set-            aha! Centro Allergie Svizzera, con informazioni,
lattamento. Nel migliore dei casi dovreb-      timana sembra essere efficace per com-             novità e contatti per consulenze, formazione ed eventi.
be smettere di fumare anche il partner.        battere le allergie agli arachidi.

E dopo il parto? Quali sono i principi da      E per dessert una manciata di sporcizia?
rispettare nell’alimentazione di un neonato?   In realtà un po’ di sporcizia non guasta,
Al contrario dell’alimentazione delle          perché infezioni e vermi nella prima in-
madri, l’alimentazione di un bebè deve         fanzia hanno una funzione protettiva.
essere essenzialmente orientata alla           In generale si può affermare che un am-
prevenzione di allergie. Ad esempio nei        biente troppo sterile favorisce le aller-
primi quattro mesi si consiglia soltanto       gie. La migliore soluzione è quella di
l’allattamento, se possibile. Il passaggio     condurre uno stile di vita tradizionale.
alla prima pappa dovrebbe avvenire il
quinto mese, e non il sesto mese o addi-       In che senso?
rittura più tardi, come si consigliava in      Il modo più efficace per preparare un
passato.                                       bambino a combattere le allergie è raf-         Il prof. Dr. Arthur Helbling è Responsabile
                                               forzarne le difese immunitarie. Pertan-         del reparto di allergologia e immunologia al
                                               to, il bimbo o la bimba deve venire a           policlinico dell’Inselspital di Berna.

                                                                                                                                             PRONTO 9
In vacanza in tutta sicurezza
Mal di denti alle Maldive? Sintomi da streptococco in Marocco?
In questo articolo le spieghiamo quando e perché stipulare un’assicurazione viaggi.

Chi dovrebbe stipulare             Ogni viaggiatore, perché i costi per in-
                                   fortuni e malattie che si verificano all’e-
                                                                                 carico soltanto, al massimo, del doppio
                                                                                 dei costi che verrebbero generati per un
un’assicurazione viaggi?           stero possono risultare molto elevati. So-
                                   prattutto quando diventa necessario
                                                                                 trattamento equivalente in Svizzera. Nei
                                                                                 paesi in cui i costi ospedalieri sono mol-
                                   soggiornare in un ospedale o addirittura      to elevati, come Brasile, Australia e
                                   organizzare un’operazione di rimpatrio        USA , questo limite viene facilmente su-
                                   (incl. assistenza medica e trasporto). La     perato. Chi in un caso del genere non ha
                                   stipula di un’assicurazione viaggi è par-     stipulato alcuna assicurazione viaggi o
                                   ticolarmente consigliata per i viaggi in      non possiede un’assicurazione comple-
                                   paesi fuori dall’ UE e dagli stati dell’A-    mentare adeguata deve farsi carico delle
                                   ELS, in cui l’assicurazione di base si fa     spese supplementari.

Quando e chi può                   Soltanto i clienti ÖKK possono stipulare      caso il bollettino stesso funge da polizza
                                   ÖKK TOURIST, un’assicurazione com-            assicurativa) o via internet (in tal caso la
stipulare un’assicura-             plementare che copre il contraente per
                                   17 oppure 40 giorni di vacanza nell’arco
                                                                                 conferma va stampata). Nessuna delle
                                                                                 due assicurazioni complementari copre
zione viaggi?                      di un anno ed è parte integrante della
                                   polizza assicurativa. A chi non possiede
                                                                                 malattie e infortuni già noti prima della
                                                                                 stipula o il cui trattamento potesse esse-
                                   ÖKK TOURIST e sta per partire o si            re previsto dalla persona assicurata. Non
                                   reca all’estero per oltre 40 giorni consi-    è coperta neanche la partecipazione ai
                                   gliamo il prodotto ÖKK TOURIST SU-            costi che ricade sugli assicurati tramite
                                   BITO, che può essere stipulato anche          franchigia e/o partecipazione individua-
                                   poco prima della partenza in due modi:        le alle prestazioni dell’assicurazione di
                                   mediante polizza di versamento (in tal        base.

10 ÖKK
Malati il giorno della      ÖKK TOURIST non rimborsa le spese
                            supplementari se un viaggio deve essere
                                                                           ÖKK TOURIST SUBITO è diverso:
                                                                           chi ha stipulato questa assicurazione
partenza: ÖKK assume i      posticipato, ad esempio per malattia o
                            decesso all’interno della famiglia. Con
                                                                           complementare prima di un viaggio può
                                                                           contare su un eventuale sostegno.
costi di annullamento?

Cosa succede se             L’assicurazione di base copre solo il 50
                            percento dei costi per un eventuale rim-
                                                                           50'000 fino a 500'000 franchi). Nel luogo
                                                                           dell’accaduto e su accordo con la centrale
diventa necessario          patrio e sostiene la persona assicurata con
                            500 franchi al massimo. Per contro, un’o-
                                                                           di emergenza di ÖKK si determinerà se il
                                                                           rimpatrio è effettivamente necessario o
organizzare                 perazione di rimpatrio che comprenda
                            assistenza medica e trasporto di ritorno
                                                                           meno. La centrale di emergenza di ÖKK
                                                                           si occupa anche del ritorno in patria dei
un rimpatrio?               da paesi come la Tailandia può costare
                            fino a 100'000 franchi. Con l’assicurazio-
                                                                           membri della famiglia assicurati o di una
                                                                           persona vicina. I costi aggiuntivi generati
                            ne viaggi i costi sono coperti fino alla       da questi trasporti sono coperti.
                            somma assicurata scelta dal cliente (da

Qual è la protezione        ÖKK non assume alcuna spesa per in-
                            fortuni causati da azioni audaci. Le pre-
                                                                           viaggio emanati dalla Confederazione,
                                                                           come è il caso per l’Afghanistan. Per in-
assicurativa garantita in   stazioni sono escluse anche se una perso-
                            na si reca in una regione o area in cui è
                                                                           formazioni sui singoli paesi consulti il
                                                                           sito: www.dfae.admin.ch/rappresentanze-
caso di viaggi in paesi     sconsigliato recarsi secondo i consigli di     e-consigli-di-viaggio.

pericolosi o in caso di
imprese audaci?

Cosa fare in caso di        La salute deve essere al primo posto. Si
                            annunci il prima possibile al numero di
                                                                           dicazioni sul procedimento da seguire.
                                                                           Insieme si decide quale trattamento è
emergenza all’estero?       emergenza ÖKK (+41 41 210 44 88), la
                            centrale è attiva 24 ore su 24 e le darà in-
                                                                           necessario e se e quando deve avere luo-
                                                                           go un’operazione di rimpatrio.

Dove ci si può fare         In genere in ogni ospedale e da qualsiasi      trale di emergenza di ÖKK sa sempre in
                            medico. Tuttavia, si ottengono presta-         quali strutture è in buone mani nel luogo
curare all’estero?          zioni soltanto se il trattamento è appro-
                            priato al caso e risulta necessario dal
                                                                           in cui si trova. Se la comunicazione sul
                                                                           posto risulta difficoltosa, la centrale di
                            punto di vista medico, nonché se viene         emergenza ÖKK offre anche supporto
                            effettuato da persone che dispongono           nella traduzione.
                            dell’autorizzazione necessaria. La cen-

Visite ospedaliere:         Se una persona assicurata deve rimanere
                            in ospedale per oltre sette giorni, ÖKK
                                                                           sona vicina fino alla struttura ospedalie-
                                                                           ra (biglietto del treno in 1° classe, bi-
chi paga?                   organizza e paga il trasporto di una per-      glietto aereo in Economy).

Quanto costa                L’assicurazione viaggi ÖKK TOURIST
                            può essere stipulata online e costa da 1
                                                                           contatto diretto con una persona può
                                                                           chiamare i nostri consulenti alla cliente-
l’assicurazione viaggi?     franco in su al mese. Se però preferisce il    la al numero 0800 838 000.

                               www.oekk.ch/tourist
                               www.dfae.admin.ch

                                                                                                            PRONTO 11
Alberto Carusone
                                                                     risponde a cinque domande

                                                                     Sport o divano?
                                                                     In passato sono stato calciatore: ho giocato nelle
                                                                     giovanili del FC Lugano e poi in prima lega con il
                                                                     Malcantone Agno. L’ultimo allenatore che ho avuto
                                                                     è stato Vladimir Petkovic, l’attuale allenatore della
                                                                     Nazionale Svizzera di calcio. Anche se gli allena-
                                                                     menti non sono bastati per una carriera da professio-
                                                                     nista, il movimento è tutt’oggi restato una compo-
                                                                     nente importante della mia vita: in inverno vado in
                                                                     palestra, in estate invece corro all’aria aperta.

                                                                     Vacanze al mare o in montagna?
                                                                     Siccome nei fine settimana scarpino nelle montagne
                                                                     ticinesi, per le vacanze preferisco trascorrere il
                                                                     tempo al mare, ancora meglio se con gli amici. Al
                                                                     momento Ibiza è in cima alla mia lista, però non la
                                                                     parte festaiola, bensì quella più tranquilla.

                                                                     Valigia o zaino?
                                                                     Io mi sposto sempre con un trolley, non sono un
                                                                     viaggiatore da zaino in spalla, anzi, prediligo vacan-
                                                                     ze all’insegna del comfort, con un bell’albergo e al-
                                                                     cuni ristoranti carini nelle vicinanze.

                                                                     Carne o tofu?
                                                                     Nessuno dei due, meglio la pasta. I miei genitori era-
                                                                     no proprietari di un ristorante italiano a Lugano, gli
                                                                     spaghetti al ragù di mio padre erano il mio piatto
                                                                     preferito. Oggi invece preferisco gli spaghetti con
                                                                     pomodorini e basilico.

                                                                     Primavera: gioia o tormento a causa degli
                                                                     starnuti continui?
                                                                     Fortunatamente non ho mai avuto allergie e in estate
                                                                     devo solo fare attenzione a non prendere troppo sole.
                                                                     Ho un naso importante, che si brucia facilmente
                                                                     (ride).
                                                                                                                              ÖKK8001i/06.17

Una vera celebrità: andando in giro per Lugano
con Alberto Carusone (45) per mezz'ora si sentono più
«ciao» che andando in vacanza in Italia.

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