DOSSIER Regole per uno stile di vita salutare - LILT Milano
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N° 1 - MARZO 2017 A cura della Sezione Provinciale di Milano della Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori
PRIMO PIANO
Settimana Nazionale
per la Prevenzione
Oncologica
DOSSIER
Regole per uno stile
di vita salutare
APPROFONDIMENTI
Volontari,
arrivano i rinforzi
utili.
Spazi Prevenzione
Ambulatori Lilt dedicati alla prevenzione, dove puoi sotto-
porti a visite, esami di diagnosi precoce e trovare informazioni
MILA N O
■ viale Caterina da Forlì 61, tel. 02417744, 02417765
(chiuso il venerdì pomeriggio) visite senologiche, gineco-
logiche, dermatologiche, otorinolaringoiatriche, urologiche,
mammografia, ecografia mammaria e ginecologica, Pap-
grafia, ecografia mammaria e ginecologica, Pap-test,
funzionalità respiratoria.
■ via Viganò 4, tel. 026571233, 026571534
PREVENIREèVIVERE
Editore e Proprietario
Lega Italiana per la Lotta
contro i Tumori
Sezione Provinciale di Milano
Direttore Responsabile
test, funzionalità respiratoria; Centro Antifumo. (chiuso il venerdì pomeriggio) visite senologiche,
ginecologiche, dermatologiche, otorinolaringoia- Marco Alloisio
■ via Neera 48, tel. 028461227 (chiuso il venerdì triche, urologiche, mammografia, ecografia mam-
pomeriggio) visite senologiche, ginecologiche, derma- maria e ginecologica, Pap-test, funzionalità Coordinamento redazionale
tologiche, otorinolaringoiatriche, urologiche, mammo- respiratoria. Simona De Giuseppe
Testi
P ROVINC IA Simona De Giuseppe,
Fabrizia Nardecchia, Gianna Tinini,
■ Monza: via San Gottardo 36, tel. 0393902503 Pap-test, funzionalità respiratoria, consulenze alimentari, Ettore Cioli.
(chiuso il venerdì pomeriggio) visite senologiche, Centro Antifumo.
ginecologiche, dermatologiche, otorinolaringoiatriche, uro- Progetto grafico e impaginazione
logiche, mammografia, ecografia mammaria e ginecologica, ■ Cesano Maderno: via San Carlo 2, tel. 0362501927
visite senologiche. Luisa Torreni
Pap-test, funzionalità respiratoria; Centro Antifumo.
■ Sesto San Giovanni: via Fratelli Cairoli 76, tel. ■ Concorezzo: via Santa Marta 18, tel.
Redazione
0297389893 (chiuso il venerdì pomeriggio) visite se- 03962800309 visite senologiche, dermatologi-
che. Via Venezian 1, 20133 Milano
nologiche, ginecologiche, dermatologiche, otorinola-
Tel. 0249521
ringoiatriche, urologiche, mammografia, ecografia
■ Desio: Service Lions, via Portichetto 21, tel. 0362629193 Fax 022663484
mammaria e ginecologica, Pap-test, funzionalità re-
visite senologiche. www.legatumori.mi.it
spiratoria, consulenze alimentari; Centro Antifumo.
■ Legnano: presso Ospedale Civile, via Canazza info@legatumori.mi.it
■ Abbiategrasso: presso l’Hospice, via dei Mille 8/10,
tel. 0331449922, 0331450080 visite dermatologiche;
tel. 029461303 visite senologiche, ginecologiche,
Centro Antifumo. Stampa
dermatologiche, pap test.
■ Novate Milanese: via Manzoni 8 (interno parco Grafiche Porpora
■ Albiate Brianza: piazza Conciliazione 42, tel.
Ghezzi), tel. 0287244082, visite senologiche, gi- Segrate (Milano)
0362931599 visite senologiche, dermatologiche.
necologiche, dermatologiche, otorinolaringoiatriche,
■ Brugherio: viale Lombardia 270, tel. 0392897415 urologiche e Pap-test.
visite senologiche.
■ Trecella di Pozzuolo Martesana: via della Stella 2, Informativa sulla privacy
■ Cernusco sul Naviglio: via Fatebenefratelli 7, tel. tel. 0295358669 visite senologiche, dermatologiche, e per la tutela dei suoi dati
029244577 (chiuso il venerdì) visite senologiche, gine- ginecologiche e Pap-test. I suoi dati saranno trattati nel rispetto di
cologiche, dermatologiche, otorinolaringoiatriche, urologiche, quanto disposto dal “Codice in materia
di protezione dei dati personali” (D.
Lgs. 196/03), utilizzati dalla Lega
Italiana per la Lotta contro i Tumori esclu-
A LTRI S E RVIZI sivamente ai fini istituzionali della stessa
e non saranno comunicati né diffusi.
■ Progetto “Donna Dovunque”, rivolto a tutte le donne ■ Centri Antifumo offrono percorsi per smettere di fumare
immigrate: visite senologiche, ginecologiche e Pap-test con e test di funzionalità respiratoria con medici pneumologi:
medici appartenenti alle diverse comunità straniere. Milano, viale Caterina da Forlì 61
L’iniziativa è attiva negli Spazi Prevenzione di Sesto San Monza, via San Gottardo 36
Giovanni in via Fratelli Cairoli 76, di Milano in viale Cate- Sesto San Giovanni, via Fratelli Cairoli 76
rina da Forlì 61 e di Monza in via San Gottardo 36. Legnano, presso Ospedale Civile, via Candiani 2
Cernusco sul Naviglio, via Fatebenefratelli 7
■ Progetto D.A.R.E., in collaborazione con la
Fondazione IRCCS Istituto Nazionale Tumori, rivolto ■ Settore Assistenza piazza Gorini 22, Milano,
alle donne esposte a “rischio ereditario” medio- tel. 0226683153. Apertura al pubblico dal lunedì al
basso d’ammalarsi di tumore al seno. Il progetto venerdì dalle 9.00 alle 13.00 NR. ISCRIZIONE ROC: N. 22467
si propone di offrire a queste donne un servizio di del 31/05/2012
■ Settore Volontariato piazza Gorini 22, Milano,
sorveglianza clinica e strumentale personalizzato.
tel. 0226681070, 024952.1
Milano: viale Caterina da Forlì, 61.
Per ulteriori informazioni: tel. 0249521 dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.00
Editoriale
parte la Settimana Nazionale per la Prevenzione
Oncologica.
C ari amici,
Siamo giunti alla sedicesima edizione e nell’arco di questi
anni tante cose sono cambiate; si è diventati molto più
consapevoli dell’importanza della “prevenzione” e più
informati sulle regole da seguire.
Oltre cinquant’anni fa, nel 1964, è stata la stessa
Organizzazione Mondiale della Sanità a riconoscere che
gran parte dei tumori sono prevenibili con azioni
individuali e collettive. Per questo motivo, ancora oggi, noi
continuiamo a sottolineare l’importanza delle attività di
prevenzione e diagnosi precoce nella lotta contro il cancro
e siamo più che mai decisi a proseguire su questa strada
rivolgendoci anche alle giovani generazioni e alle comunità straniere,
sempre più numerose nel nostro paese.
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una dieta sana e equilibrata, una costante attività fisica e il totale
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inform azion amenti
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potrete trovare zzati dalla nostra
Sul nostro sito stazioni organi diversi partner
su eventi e manife e con
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Associazione
prevenzione
che, insieme ai controlli periodici, sono in grado di ridurre
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i cittadini
per sensibilizzare corretti stili di vita.
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È importante seguire un’alimentazione corretta, consumare frutta e do il pub
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il ruolo di “Re della prevenzione” nei confronti di alcune patologie, non
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solo tumorali. Un primato che gli ha permesso, nel 2010, di aggiudicarsi
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l’entrata nella Lista dei patrimoni culturali immateriali dell’umanità PREVENIR
è
E VIVERE
(UNESCO).
È terminato, a fine febbraio, il corso di formazione per i volontari e
voglio ringraziare ancora una volta tutti coloro che hanno deciso di schierarsi al
nostro fianco, sostenendoci nei progetti e nelle iniziative. Colgo anche
l’occasione per scusarmi a nome di tutta l’Associazione per i disagi che molti di
voi hanno riscontrato durante i mesi di gennaio e febbraio per l’implementazione
del nuovo sistema informatico, volto a migliorare i servizi di
prenotazione/accettazione/refertazione all’interno degli Spazi Prevenzione. Il
nostro obiettivo è quello di migliorare costantemente le prestazioni offerte e
fornire servizi sempre più performanti quindi anche se all’inizio questo
cambiamento ha portato alcuni disagi, nel prossimo futuro tutti i benefici
dell’introduzione saranno a regime.
Si avvicina il momento della dichiarazione dei redditi e la possibilità di destinare
il 5x1000 alla Lilt di Milano…A voi non costa nulla ma per noi significa molto,
ci aiuterete in prima persona a garantire la continuità dei servizi offerti alle
persone malate e ai loro familiari, salvaguardando non solo l’aspetto diagnostico
ma la loro qualità di vita.
Grazie a tutti, mi raccomando avete un appuntamento con la prevenzione!
Marco Alloisio
è
PREVENIRE VIVERE 3
Primo piano
18 - 2 6 M a r z o
La salute vien
MANGIANDO
Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica
Non fumare, fare attività ed ex Nazionale Italiana e lo chef “Uno dei nostri impegni più im-
fisica, effettuare controlli perio- Massimo Bottura, proprietario del portanti risiede nel custodire la
dici e seguire un’alimentazione ristorante Osteria Francescana di salute delle persone, promuo-
sana e corretta sono le regole Modena, premiato con tre stelle vendo una coscienza sanitaria
base per prevenire la comparsa Michelin e classificatosi primo ri- e diffondendo l’abitudine ai cor-
di moltissime patologie tra cui il storante al mondo nella lista dei retti stili di vita - dichiara il prof.
cancro. Forte di questa convinzio- The World’s 50 Best Restaurants Marco Alloisio, presidente della
ne la Lega Italiana per la Lotta Awards 2016 di New York. Sezione Provinciale di Milano del-
contro i Tumori di Milano lancia Scopo prioritario di questa setti- la Lilt - . Ogni giorno, in Italia,
il tradizionale appuntamento con mana sarà, dunque, la sensibiliz- circa 1.000 persone ricevono la
la prevenzione, giunto alla sua zazione della popolazione sul- diagnosi di tumore e più del 30%
sedicesima edizione, con la l’importanza di adottare uno stile delle patologie tumorali possono
Settimana Nazionale per la di vita sano e attento. essere contrastate proprio grazie
Prevenzione Oncologica, che si alla prevenzione. È importante
terrà in tutta Italia dal 18 al 26 svolgere attività fisica e man-
marzo 2017. tenersi sempre in movimento.
Istituita con Decreto del Per il secondo anno conse-
Presidente del Consiglio dei cutivo è stata rinnovata la
Ministri, ha l’obiettivo di dif- partnership con “Ciclobby”
fondere la cultura della pre- ed, inoltre, saremo presen-
venzione e della diagnosi ti, in qualità di charity
precoce per la salute di partner, alla storica cor-
tutta la popolazione. sa ciclistica Milano-
Testimonial nazionali della Sanremo.
Campagna saranno Sabato 18 marzo, vi
Francesco Totti, calciatore aspettiamo per effettuare
e capitano dell’A.S. Roma visite di diagnosi pre-
Lilt per VOI
Dal 18 al 26 marzo la nostra Unità Mobile farà
tappa nei comuni di Milano, Cesano Boscone,
Busto Garolfo, Buccinasco, Nerviano, Monza,
Rescaldina, Vimodrone e Lainate. Le tappe potreb-
bero essere soggette a modifiche.
Per le date specifiche, gli aggiornamenti e tutte le
informazioni dettagliate potete consultare
www.legatumori.mi.it
Sul nostro sito potrete trovare tutte le informazioni
sugli eventi organizzati in collaborazione con diversi
partner per sensibilizzare i cittadini sull’importanza
della prevenzione e dei corretti stili di vita.
4 è
PREVENIRE VIVERE
Primo piano
Protagonista indiscusso della
L’OLIO DEL BENESSERE Settimana sarà, come sempre, SHOPPER DELLA SALUTE
l’olio extravergine d’oliva, noto
I segreti dell’olio extravergine di
oliva sono racchiusi in tre pa-
role: acido oleico, vitamina E,
per le sue qualità benefiche e P resso l’Unità Mobile la nostra
Associazione metterà a disposi-
fulcro della dieta mediterranea, zione brochure informative per una
polifenoli. L’acido oleico è un
che si integra perfettamente con sana e corretta alimentazione. Sarà
grasso insaturo che aiuta a man- possibile, inoltre, richiedere la tra-
una sana e varia alimentazione.
tenere bassi i livelli di colesterolo dizionale shopper della salute, con
“cattivo”, LDL, ma protegge il co-
Cereali integrali, legumi, verdura,
gli alimenti tipici della dieta me-
lesterolo “buono”, HDL. Questo olio extravergine di oliva, frutta diterranea: olio extravergine d’oliva,
compito è importantissimo, per- e pesce: questi gli ingredienti pomodori pelati e pasta. Adottare
ché se le arterie sono pulite si ri- base della dieta della salute. È come alimentazione la tradizionale
duce il rischio di malattie cardio- ormai accertato, infatti, che nelle dieta mediterranea, ricca di frutta,
vascolari, dall’infarto all’ictus e popolazioni che seguono la dieta verdura e povera di grassi, rappre-
si previene l’ipertensione. La vi- senta un alleato prezioso per il no-
mediterranea ci sia un’incidenza stro benessere.
tamina E e i polifenoli sono, poi, inferiore di malattie cardiovasco-
delle importantissime sostanze
lari e di alcuni tumori.
antiossidanti, che contrastano i
radicali liberi, cioè gli scarti che
Tra le varie iniziative in favore
si formano continuamente nel no- della popolazione, per tutta la site di diagnosi precoce oncolo-
stro organismo e che danneg- Settimana, la nostra Unità gica e consulenze alimentari. Un
giano e fanno invecchiare tutte Mobile offrirà ai cittadini di modo comodo e totalmente gra-
le cellule, aumentando il rischio Milano e provincia la possibilità tuito per portare la prevenzione
di molte patologie, dai tumori di sottoporsi gratuitamente a vi- a tutta la cittadinanza. ◗
alle già citate malattie cardiova-
scolari.
LA SOLIDARIETÀ SU DUE RUOTE
coce gratuite e consulenze ali-
mentari, presso la nostra Unità A ttività fisica e solidarietà si “muovono” di pari passo grazie a
#senzabicinonsostare ASD, la bike community nata per pro-
muovere e incentivare la partecipazione alle attività sportive cicloa-
Mobile, presente alla partenza matoriali nazionali e internazionali (granfondo, gare di MTB, ultracy-
della corsa. cling, cicloturistiche, raduni, randonnee, corse a circuito, ecc...) e per
Lo scopo è rinnovare l’importanza organizzare attività sociali e istituzionali aperte sia ai tesserati ASI
del connubio movimento e salu- Nazionale, che a quelli della FCI e degli altri Enti di Promozione
te. Recenti studi condotti in Sportiva riconosciuti dal CONI.
Andare in bicicletta è un’attività benefica che permette di mantenersi
Europa e Stati Uniti, infatti, hanno in forma e che tutti possiamo praticare. Proprio per questo decidere
dimostrato che chi fa esercizio fi- di pedalare insieme a loro vuol dire non solo mantenersi in salute ma
sico ha il 7% di probabilità in anche sostenere le attività dell’Associazione.
meno di ammalarsi”. Il team #senzabicinonsostare ASD ha scelto di sostenere il Servizio
Diagnosticare precocemente un Assistenza Bambini della Lega
Italiana per la Lotta contro i
tumore non significa non amma- Tumori di Milano donando
larsi, ma poter “giocare d’anti- 10,00 euro per ogni quota
cipo”. Alcuni big killer, infatti, se d’iscrizione e il 10% sulla vendita
individuati quando sono ancora dell’abbigliamento tecnico uffi-
in fase iniziale e confinati a un ciale al progetto.
Per avere maggiori informazioni
particolare organo, hanno un’alta scrivi a segreteria@senzabicinon-
percentuale di guarigione, con sostare.it o visita i canali social
cure poco invasive e che salva- cercandoli con l’hashtag #senza-
guardano la qualità di vita del bicinonsostare.
paziente.
è
PREVENIRE VIVERE 5
Attualità
6 è
PREVENIRE VIVERE
Dossier
Le 12 REGOLE per uno stile di vita salutare
✔ NON FUMARE NE’ FA- ni del monossido di carbonio, gas tossico, prodotto
RE USO DI TABACCO da ogni combustione e quindi anche dalle sigarette.
✔ NON FUMARE IN CA- Per informazioni: prevenzione@legatumori.mi.it
SA E SOSTIENI IL DI-
VIETO DI FUMO SUL ✔ MANTIENI IL PESO
LAVORO FORMA
Non è mai troppo tardi per smettere di fumare. ✔ SVOLGI ATTIVITÀ FI-
Ogni anno in Italia muoiono circa 83mila persone SICA: è importante muoversi
per patologie correlate al fumo. Le sigarette sono il tutti i giorni
maggior fattore di rischio per l’insorgenza del car- È dimostrato che svolgere una
cinoma del polmone. Al fumo è possibile ascrivere regolare attività fisica dimi-
l’85-90% di tutti i tumori polmonari. Un rischio nuisce la probabilità di svi-
che cresce con la quantità delle sigarette fumate e luppare tumori rispetto a chi
con la durata dell’abitudine al fumo. Le statistiche conduce una vita sedentaria.
non restituiscono dati positivi neanche di genere: È la tesi finale di uno studio
dalle ultime indagini, infatti, risulta che stia au- del National Cancer
mentando vertiginosamente anche il numero delle Institute Usa che ha preso
donne fumatrici, problema da non sottovalutare so- in esame dati di 1,4 milioni
prattutto se consideriamo che molte di loro non di persone tra Europa e Stati
riescono a smettere di fumare nemmeno durante il Uniti: chi fa esercizio fisico ha il 7% di probabilità
periodo della gravidanza. Spesso molte persone, no- in meno di ammalarsi. L’attività fisica regolare
nostante siano consapevoli dei danni provocati infatti consente di mantenere il peso corporeo nei
dalla dipendenza dal fumo, non riescono ad elimi- limiti della norma, evitando così gli effetti che fa-
narlo dalla loro vita perché la dipendenza da questo voriscono la crescita tumorale tipica di chi è in so-
tipo di sostanza non è solo fisica ma anche psicolo- vrappeso. Sarebbe sufficiente camminare per 30
gica. Vogliamo quindi ricordare ai fumatori che la minuti al giorno, oppure se non si ha molto tempo
Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori può a disposizione, durante l’arco della giornata si po-
fornire aiuto e sostegno attraverso i Centri Antifumo trebbe percorrere a piedi il tragitto da casa a lavoro
Lilt, dove uno psicologo studia un percorso, indivi- o a scuola, oppure fare le scale invece di prendere
duale o di gruppo, adatto alla problematica, sup- l’ascensore.
portando la persona per trovare la solu-
zione al problema della dipendenza. ✔ EVITA LUNGHE ESPOSIZIONI SOLARI
Nei Centri Antifumo è possi- e attenzione ai bambini. Usa le protezioni solari
bile anche effettuare i test di e non utilizzare le lampade solari.
funzionalità respiratoria, che Il melanoma è il più aggressivo dei tumori della
prevedono un esame spi- pelle e nasce dalla trasformazione tumorale delle
rometrico e il test del cellule della cute chiamate melanociti, che nor-
monossido di carbonio malmente sono deputate alla difesa della pelle dai
nell’espirato. Il primo raggi UV mediante la produzione del pigmento cu-
determina la capacità taneo (melanina) sotto lo stimolo della luce solare.
polmonare attraverso la mi- Fra tutti i tumori, è quello più visibile, facendo un
surazione dei volumi dei vari po’ di attenzione è possibile notare il cambiamento
gas inspirati ed espirati; il se- sulla propria cute e tenere sotto controllo ogni pos-
condo misura la quantità e sibile modificazione. Si tratta di uno dei principali
la concentrazione nei polmo- tumori che insorgono in giovane età e costituisce
è
PREVENIRE VIVERE 7
Dossier
in Italia, attualmente, il ter- omega-3, contenuti nel pesce (salmone, tonno fre-
zo tumore più frequente in sco, trota, sgombri, aringhe), nella soia, nella frutta
entrambi i sessi al di sotto secca oleosa, come noci e mandorle, e nei semi di
dei 50 anni. La sopravvi- lino, sembrano svolgere un ruolo protettivo nei
venza a 5 anni per i mela- confronti dei tumori. All’interno degli Spazi
nomi cutanei in Italia è pari Prevenzione LILT è possibile ricevere consulenze
all’85,4%. Il rischio di in- alimentari e avere informazioni personalizzate sugli
sorgenza del melanoma cu- stili di vita più corretti e sani. Per informazioni:
taneo è legato a fattori ge- prevenzione@legatumori.mi.it
netici, fenotipici, ambien- ed inoltre…
tali e dalle combinazioni
tra questi. È importante sottoporsi a controlli regolari ✔ SUL LUOGO DI LAVORO, PROTEGGITI
ed evitare, soprattutto per i bambini, esposizioni dall’esposizione ad AGENTI CANCEROGENI
prolungate ai raggi solari, in particolare nelle ore ✔ IN CASA PROTEGGITI da possibili alti
centrali della giornata. Utilizzare sempre creme livelli di radiazioni radon
solari ad alta protezione per schermare i raggi
UVA+UVB. Negli Spazi Prevenzione LILT è pos- ✔ ALLATTA AL
sibile effettuare controlli periodici alla pelle. SENO fino al sesto
mese, LIMITA l’uso
✔ SEGU I della terapia ormona-
UNA DIETA le sostitutiva in quan-
SANA: mangia to aumenta il rischio
tutti i giorni cancro
frutta, verdura, ✔ ASSICURATI che
legumi e cereali tuo FIGLIO sia VAC-
integrali CINATO per l’epatite
✔ LIMITA I B (neonati) e per
CIBI ad alto contenuto calorico l’HPV (ragazze)
✔ LIMITA IL CONSUMO di carne rossa e evita ✔ ADERISCI AI
le carni conservate PROGRAMMI DI SCREENING
✔ LIMITA I CIBI ad alto contenuto di sale ed Diagnosticare in fase precoce non significa non
evita le bevande zuccherate ammalarsi, ma poter giocare d’anticipo. Alcuni big
✔ SE BEVI ALCOLICI LIMITANE L’ASSUN- killer, se individuati ancora quando sono in fase
ZIONE. Per prevenire i tumori è meglio non iniziale e confinati a un particolare organo, hanno
bere alcol un’alta percentuale di possibilità di guarigione, con
La salute parte dalla tavola, ed imparare sin da pic- cure poco invasive e salvaguardando la qualità di
coli le regole di una sana e corretta alimentazione vita del paziente.
aiuterà a diventare adulti consapevoli e in salute. Favorire la diagnosi
La tradizionale dieta mediterranea è considerata precoce è da sempre
in tutto il mondo uno dei più efficaci modelli per un impegno della
la prevenzione. Mangiare frutta, verdura, legumi, Lilt Milano, essendo
cereali e pesce insieme ad un moderato consumo l’anticipazione dia-
di formaggio, vino, carne rossa e bianca e condire gnostica, insieme al-
tutto con olio extra vergine di oliva può aiutarci a la prevenzione, an-
creare una base solida per prevenire qualsiasi tipo cora oggi una delle
di patologia. I grassi saturi contenuti nella carne e armi più efficaci nel-
negli insaccati non dovrebbero mai superare il 15% la battaglia contro il
delle calorie totali giornaliere. Al contrario gli cancro.
8 è
PREVENIRE VIVERE
Attualità
DIAGNOSI PRECOCE:
è importante prendersi cura di se stessi
I
l 2016 si è contraddistinto e a sottoporsi periodicamente ai più diffusi. Nel 2016 sono stati
per un ulteriore aumento, ri- controlli, al contrario dell’universo diagnosticati circa 35 mila nuovi
spetto all’anno precedente, maschile che è ancora molto lon- casi in Italia. Questa patologia
delle visite di diagnosi precoce, tano da questo processo cultura- se diagnosticata in tempo può
segno evidente di una maggiore le, nonostante siano stati regi- essere curata con successo: la
consapevolezza per la propria strati, anche per loro, dei numeri speranza di sopravvivenza a 5
salute. Sono, infatti, 3.179 le vi- positivi. anni si avvicina al 90% e la per-
site e gli esami di diagnosi pre- Sono infatti aumentate le visite centuale è ancor più elevata se
coce effettuate in più rispetto al urologiche. Nel 2016 gli uomini la diagnosi avviene in uno stadio
2015. che si sono sottoposti ai controlli precoce. Proprio per diffondere
All’interno degli Spazi sono stati 1.214, 102 in più ri- la cultura della prevenzione “al
Prevenzione, dell’Unità Mobile, spetto all’anno precedente. Un maschile” anche lo scorso anno
nelle infermerie universitarie, ne- piccolo passo che si spera porti la Lilt ha aderito alla Campagna
gli ambulatori di aziende ed enti, ad una maggior sensibilizzazio- Internazionale Movember, per
sono state 119.047 le prestazioni ne anche della popolazione ma- sensibilizzare gli uomini sull’im-
offerte dalla Lilt, con un aumento schile, soprattutto considerando portanza di sottoporsi a controlli
del 2,74%. Un traguardo molto che il tumore alla prostata è tra i periodici. ◗
importante. Anche lo scor-
so anno, come i due pre-
cedenti, il primato come
numero di visite lo deten-
gono i controlli dermatolo-
gici: 41.405, 1600 in più
rispetto al 2015. Nel
2016 in Italia i nuovi casi
di melanoma riscontrati so-
no stati circa 13.800, di
questi però l’80% oggi
guarisce. Per questo è im-
portante sottoporsi rego-
larmente a una visita della
cute per cogliere i segni
della patologia appena
compaiono.
Inoltre, sono state 30.723
le donne che si sono sotto-
poste a visite senologiche
e 16.181 le mammografie
effettuate. La popolazione
femminile, sempre sensibile
alle tematiche riguardanti
la salute, appare ancor più
propensa alla prevenzione,
è
PREVENIRE VIVERE 9
Attualità
DONNA DOVUNQUE:
tutti i colori della prevenzione
onna Dovunque”, offre
“D alle donne migranti la
possibilità di avvicinarsi alla cultura
Cina) con un’età compresa tra i
19 e i 69 anni.
Le visite realizzate da Marzo
e più vicine a questo paese, ma
anche di portare l’informazione
e l’educazione sanitaria corretta
della salute e della prevenzione 2015 a Gennaio 2017 sono 1450, sulla prevenzione nella loro lingua
oncologica attraverso seminari, ovvero una media di 90 visite al d’origine, il che comporta la mas-
materiale informativo e visite di mese presso gli Spazi Prevenzione sima comprensione del messaggio
diagnosi precoce. coinvolti nel progetto. - dichiara la Dott.ssa Fuior -. Pur-
Ad oggi sono più di 2000 le Per sensibilizzare le donne stra- troppo per motivi sia economici
donne straniere che hanno bene- niere, molte delle quali senza per- che di diversità educativa e cultu-
ficiato e partecipato con entu- messo di soggiorno, rale, le donne di molte comunità
siasmo ai seminari sono stati creati e straniere trascurano la propria sa-
in lingua e alle vi- distribuiti fino ad lute. Il progetto quindi è fonda-
site presso gli Spa- oggi 36.000 ma- mentale per risvegliare la coscien-
zi Prevenzione. Si teriali informativi, za verso se stessi e verso una
tratta di donne pro- tra cui locandine e routinaria cura per la propria sa-
venienti da tutto il dépliant di sensibi- lute e di quella della propria fa-
mondo: Centro e lizzazione in ita- miglia, offrendo tutti gli strumenti
Sud America (Perù, liano, inglese, ara- per poterlo fare. È incredibile l’in-
Ecuador, Colom- bo, cinese, russo, teressamento e il flusso delle do-
bia, Bolivia, Cile e filippino e spagno- mande ricevute sia nell’arco delle
Cuba), Africa (Se- lo. lezioni che in privato; queste don-
negal, Nigeria, Bur- “Considero il pro- ne hanno forte necessità di essere
kina Faso, Etiopia, Ghana, Egitto getto Donna Dovunque uno dei istruite e spinte verso la preven-
e Marocco), Europa dell’est e pochi che dà concretamente la zione, problematica che riguarda
Asia (Moldavia, Bosnia, Romania, possibilità alle comunità straniere anche donne più giovani della
Ucraina, Albania, Siria, Russia e non solo di sentirsi più integrate propria comunità”. ◗
PAROLE DI MAMMA Parole di
“Parole di Mamma” nasce da un bisogno espresso
dal Primario della Struttura Complessa di Pediatria
Mamma oggi sono circa il 40% di tutti bambini ricoverati
in pediatria (oncologica), ma anche i volontari
dell’Istituto Nazionale dei Tumori: l’insegnamento dell’italiano Lilt Milano, vista l’importanza di dover comunicare con i genitori
base alle mamme straniere grazie all’aiuto dei volontari. Il su tutto ciò che riguarda la degenza e la salute dei piccoli stranieri
progetto ha subito trovato il pieno appoggio della Lilt che, partendo ricoverati, come ad esempio l’igiene dei pazienti e le indicazioni in-
da un bisogno, è arrivata all’ideazione di un progetto che prevede fermieristiche di base. Gli incontri di formazione si sono tenuti
la formazione dei nostri volontari affinché a loro volta possano in- presso lo spazio didattico Lilt dove gli operatori della rete associativa
segnare le nozioni base della lingua italiana ai genitori dei piccoli “Scuole senza Permesso” si sono occupati di formare i volontari
pazienti ricoverati presso l’Istituto Nazionale dei Tumori. Il progetto per poi affiancarli in un periodo di tirocinio all’interno dell’Ambulatorio
che LILT Milano ha realizzato insieme all’Istituto Nazionale dei e del Reparto di Pediatria. È necessario quindi per i medici e gli
Tumori e alla rete associativa “Scuole senza Permesso”, è stato operatori socio-sanitari essere aiutati nella comunicazione dei concetti
inaugurato nel mese di febbraio. Un’iniziativa che coinvolge non base utili a migliorare la relazione medico-paziente e la qualità di
solo le mamme e i papà dei piccoli pazienti stranieri in cura, che ad vita dei piccoli pazienti.
10 è
PREVENIRE VIVEREAttualità
Un San Valentino speciale
D
al 9 al 12 febbraio, la
città di Milano ha accolto
il “Salon du Chocolat”,
il più importante evento al mondo
dedicato al cioccolato e alle sue
eccellenze. Circa 80 espositori
hanno ospitato alcuni dei nomi
più famosi: Ernst Knam, Gualtiero
Marchesi, Carlo Cracco, Iginio
Massari, Davide Oldani, Davide
Comaschi e Andrea Besuschio,
che hanno animato l’evento con
show cooking, presentazioni di
libri, intrattenendo e coinvolgen-
do il pubblico presente.
Il Salon du Chocolat si è schierato
al fianco della Lilt, in una “dolce”
iniziativa solidale.
Durante la giornata di inaugura-
zione, Federica Fontana, famo-
so volto di SKY, insieme a Davide
Comaschi, Direttore della prima
Chocolate Academy di Milano
e vincitore del World Chocolate
Credits: Make up Michele Magnani per MAC Cosmetics e Hair style Davide Calò di Extro Parrucchieri Milano Master, hanno presentato in uno
show cooking la ricetta del
Cuore di San Valentino 2017,
un cioccolatino ideato e realiz-
zato dallo chef proprio per so-
stenere Lilt Milano, un connubio
speciale tra cuore e palato.
Grazie anche al bellissimo scatto
fotografico del maestro Giovanni
Gastel, questa pralina è stata
protagonista di una raccolta fon-
di, dedicata ai bambini malati,
in particolare per le Case
Alloggio e l’accompagnamento
Davide Comaschi e Federica Fontana insieme al prof. Marco Alloisio, Presidente Lilt Milano
alle terapie. ◗
Grazie a: ✓ Davide Comaschi maitre chocolatier e direttore della Chocolate Academy ✓ Annalisa Gallo,
architetto ✓ Giovanni Gastel, fotografo di Image Service srl ✓ Federica Fontana, presentatrice televisiva
✓ Corinna Pavoni della Pavoni Italia Spa ✓ Francesco Formica di Prograf ✓ Pietro Cerretani curatore del
Salon du Chocolat Milano ✓ Freedot srl ✓ MAC Cosmetics ✓ Extro Parrucchieri Milano
è
PREVENIRE VIVERE 11Approfondimenti
ARRIVANO I RINFORZI,
li aspettiamo a braccia aperte...
S
ono 58 i nuovi volontari che hanno appena malati, gli operatori, gli utenti, lo staff della LILT, a
terminato il Corso di Formazione intenso e seconda dell’ambito di operatività in cui si inseri-
impegnativo ed iniziano ufficialmente la loro ranno,saranno accolti davvero “a braccia aperte”,
attività in questi giorni. contiamo sul loro entusiasmo, perché rappresentano
Ora è finalmente arrivato il gran momento, che una risorsa che si rivela spesso propositiva, e il
viene da tutti vissuto con un po’ di trepidazione. loro inserimento costituisce uno stimolo al rinno-
Non si sentiranno soli, perché saranno accolti da vamento. Grazie di essere con noi, speriamo che
un “tutor” che li affiancherà nei primi contatti con i ci rimarrete a lungo! ◗
...aspettiamo a braccia aperte anche tanti giovani
Un’esperienza positiva, al di là delle aspettative, frontate, e valutano tutti positivamente l’espe-
è stata quella con i ragazzi del “Progetto Gio- rienza vissuta. Lanciamo un messaggio ai giovani
vani”: ragazzi delle superiori che al termine delle tra i 16 e i 19 anni a candidarsi per un’espe-
lezioni dedicano al volontariato una parte delle rienza di volontariato presso la Lilt nei mesi di giu-
loro vacanze. È una “formazione alla vita”, che gno e luglio al termine dell’anno scolastico.
li mette in contatto con situazioni a volte delicate, Settore Volontariato - Tel. 02/49521 oppure
che li induce a riflettere su realtà spesso mai af- volontariato@legatumori.mi.it
Un incontro può cambiarti la vita
“L
a mia amica Irina è una simpatica bambina compiutamente con me.
ucraina di circa 8 anni affetta da una grave L’atmosfera è completamente mu-
patologia al fegato! È stata operata in Ucraina tata durante il secondo accom-
nel 2014 e porta ancora due vistose cicatrici sull’addome! pagnamento, due giorni dopo.
Sfortunatamente, a quanto mi è stato detto, le prospettive Irina era sveglia, arrabbiata, ca-
non erano rassicuranti per cui, nel giugno 2015, è venuta pricciosa con la madre e mi scru-
in Italia con la madre iniziando un iter terapeutico presso tava con una certa attenzione mi-
l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. sta a diffidenza. Io mi voltavo so-
Ho conosciuto questa bambina che, insieme alla mamma, vente per sorriderle o ammiccare
aveva trovato alloggio a Pioltello, nella cosiddetta casbah, anche perché ritenevo di non es-
nel settembre 2015. Penso di essere stato il primo vo- sere in grado di fare altro pensando che Irina non fosse
lontario ad averla accompagnata; fortunatamente non in grado di comprendermi ed esprimersi.
ci sono mai stati grossi problemi di comunicazione in Il giorno seguente andai nuovamente a prenderla: erano
quanto, essendo la mia compagna ucraina, ero in grado in programma un emocromo ed una chemio; accadde,
di comunicare senza problemi con loro. Il primo accom- però, con mia somma meraviglia , che questo piccolo
pagnamento si è svolto tranquillamente; la bimba, sul diavoletto, ad una mia domanda, che ritenevo retorica
sedile posteriore dell’auto, sonnecchiava appoggiata alla e fatta solo per rompere il silenzio, rispondesse in un ita-
madre che, dal canto suo, mi sembrava piuttosto imba- liano un po’ incerto ma immediato! Quindi, durante i
razzata, forse per il fatto di non essere in grado di esprimersi due precedenti accompagnamenti, aveva finto di non
12 è
PREVENIRE VIVEREApprofondimenti
capire quanto io tentavo di dire a lei ed a sua madre, alla
quale si era decisa di fare finalmente da interprete. NASCE A CASA LONTANI DA CASA ONLUS
Quindi mi aveva studiato per tutto il tempo! A coronamento di un lungo cam-
Mi chiese come si stesse seduti al posto guida; io accostai mino di impegno da parte di tante
e la feci sedere al mio posto, cercando di spiegarle persone, ed associazioni come la
come si guidasse una vettura, ma mi accorsi che la sua nostra, si è costituita ufficialmente
attenzione era volta particolarmente a cercare di suonare l’Associazione A CASA LONTA-
il clacson. NI DA CASA ONLUS, la rete mi-
Quando arrivammo in Istituto bofonchiò qualcosa nel- lanese e lombarda di Case di Accoglienza per
l’orecchio di sua madre e poi, sotto il suo sguardo com- malati e familiari che giungono a Milano e dintorni
piaciuto, mi chiese di fare qualche fotografia con me; per curarsi.
ovviamente io mi sciolsi completamente anche se mi Quello che era nato come un progetto utopistico
ero già trovato in quella situazione. ha acquisito man mano concretezza, grazie anche
Irina e sua madre sono tornate in Ucraina a metà giugno alla disponibilità e alla partecipazione di molte as-
ma ci siamo sempre tenuti in contatto tramite Viber e sociazioni e strutture di accoglienza presenti e attive
sono tornate a metà luglio per un primo controllo che si sul territorio, con circa 1000 posti letto a disposizione
è rivelato estremamente soddisfacente! dei malati e loro accompagnatori.
Abbiamo festeggiato andando a cena anche se la sua at- Il nuovo assetto giuridico agevolerà l’operatività
tenzione è stata attratta solo da una grossa fetta di pizza della rete di accoglienza, sia al proprio interno che
margherita. nei rapporti con le istituzioni e il territorio, prose-
A metà novembre saranno nuovamente in Italia per ef- guendo nelle iniziative in corso e attivandone di
fettuare ulteriori controlli; ci siamo sentiti spesso e, nuove, perseguendo sempre l’obiettivo di dare ri-
l’ultima volta, si è già prenotata per una ulteriore mar- sposte efficaci alle esigenze dei pazienti che af-
gherita…” frontano tanti disagi per curarsi lontano da casa.
Gualtiero Stefanachi, volontario Per maggiori informazioni www.acasalontanioda-
casa.it oppure 800 161952.
ARTLAB
I l laboratorio Artistico che la LILT gestisce all’interno dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano - si è arricchito
di una nuova iniziativa: Ma che Musica, Maestro!
Ogni mercoledì pomeriggio i partecipanti al corso vengono coinvolti in un susseguirsi di esercizi di musica e di
canto, sotto la guida attenta di Simone, esperto insegnante di musica. Le lezioni alternano momenti di teoria ad
altri di applicazione pratica. Non mancano inoltre momenti di puro ascolto musicale di pezzi di musica classica
o moderna, a seconda delle esigenze e delle preferenze dei presenti.
L’inserimento di questo nuovo corso nel calendario di ArtLab è stato molto apprezzato dagli iscritti al Laboratorio,
perché la musica rappresenta una forma d’arte particolarmente adatta a creare momenti di rilassamento e di di-
vertimento, sia se vissuta attivamente attraverso il canto e l’utilizzo di strumenti musicali, sia passivamente con il
puro ascolto, lasciando fluire liberamente le emozioni del momento e lasciandosi trasportare dalle note. Trascorrere
un paio d’ore in compagnia di amici ascoltando buona musica, imparando anche a leggere uno spartito musicale
e ad usare la propria voce come un vero e proprio strumento, è un’occasione sicuramente attraente e ArtLab è
felice di poter offrire questa opportunità ai malati oncologici. Grazie alla Fondazione Johnson & Johnson per
averci sostenuto nell’acquisto dei materiali per il progetto ArtLab nell’anno 2016/2017.
Il corso, come tutte le altre iniziative di ArtLab, è aperto a pazienti, ex-pazienti oncologici, familiari di pazienti ed
eventuali accompagnatori. Per maggiori informazioni e per iscrizioni rivolgersi a: LILT - Settore Assistenza -
P.zza Gorini, 22, Milano - laboratorioartistico@legatumori.mi.it - tel. 02-49521 oppure 02-26683153
è
PREVENIRE VIVERE 13Approfondimenti
BOUTY a supporto della ricerca e del benessere
B
outy S.p.A, società del grup- sono i punti di forza che caratte- nanziato una borsa di studio a
po IBSA, rappresenta oggi rizzano Bouty fin dalla sua na- favore di una ricercatrice impe-
una società leader in Italia, scita e che da sempre costitui- gnata nella lotta al tumore al se-
da sempre attenta alle esigenze scono il fondamento dei valori no, la Dottoressa Tiziana Triulzi,
dei pazienti e dei consumatori, dell’azienda. biotecnologa e ricercatrice pres-
pronta a valorizzare l’innovazione Al tempo stesso l’azienda vuole so la Fondazione IRCCS Istituto
in ambito di ricerca e sviluppo avere un’influenza positiva sulla Nazionale dei Tumori di Milano,
per offrire prodotti all’avanguardia società nel suo complesso con- che sta studiando l’“Interazione
e di qualità. La ricerca scientifica
è storicamente parte integrante
delle attività istituzionali della Lega
Italiana per la Lotta contro i Tumori,
tanto che negli ultimi 15 anni
sono stati finanziati oltre 100 pro-
getti di ricerca, risultati poi essen-
ziali per la conoscenza della ma-
lattia oncologica in Italia. Con
l'intento di sostenere l'impegno
della Lilt nel promuovere gli studi
riguardanti l’innovazione e la ri-
cerca in campo oncologico, quin-
di, anche Bouty ha deciso di Beatrice Pisano, Marketing & Business Development Manager dell’azienda Bouty del gruppo IBSA, consegna l’assegno alla
ricerca alla dottoressa Tiziana Triulzi durante l’incontro di apertura della campagna Nastro Rosa a Palazzo Marino. Nella foto
offrire il proprio contributo. anche il Prof. Marco Alloisio, Presidente di LILT Milano, e Pierfrancesco Majorino, Assessore Politiche sociali, Salute e Diritti del
Comune di Milano.
Che cosa significa per voi di
Bouty - IBSA Responsabilità tribuendo alla conservazione del tra cellule tumorali e adipociti:
Sociale di Impresa? E quali so- pianeta con la riduzione al mi- come bloccare la progressione
no i vantaggi per un’azienda nimo dell’impatto ambientale e, del tumore della mammella”.
di sostenere una causa sociale? ove possibile, azzerarlo comple-
Mission storica di Bouty è rispon- tamente. Come recepiscono i vostri
dere con soluzioni complete, spe- In questo contesto si inserisce clienti i messaggi legati alla pre-
cifiche e innovative a tutte le esi- anche l’esigenza di sostenere venzione e alla lotta ai tumori?
genze di salute e benessere di una causa sociale quale quella I nostri clienti sono i farmacisti ed
pazienti e consumatori, e offrire della lotta contro i tumori. il consumatore finale. I nostri clienti
agli operatori sanitari strumenti percepiscono i messaggi legati
validi alla propria attività diven- Perché avete scelto LILT e alla prevenzione e alla lotta ai
tando un riferimento importante quali sono le attività che rea- tumori con estrema sensibilità in
nelle aree terapeutiche osteoar- lizzate in collaborazione e a quanto sono comunque professio-
ticolare, respiratoria, dermatolo- sostegno di LILT? Proprio con la nisti che, per il loro lavoro, entra-
gica, otologica, gastrointestinale LILT di Milano abbiamo voluto no in contatto quotidiano con
e nella medicazione sia di base sostenere la campagna NASTRO persone bisognose di cure e toc-
che avanzata. Struttura organiz- ROSA per diffondere la cultura cano con mano le problematiche
zata e personale qualificato, tec- della prevenzione e garantire vi- che queste patologie comportano
nologia innovativa, ricerca e at- site senologiche gratuite alla cit- a livello non solo fisico ma anche
tenzione al contesto in cui opera tadinanza. Inoltre abbiamo fi- psicologico. ◗
14 è
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Chiedete informazioni e partecipate alle nostre prossime iniziative:
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Sabato 25 e domenica 26 marzo la primavera ci Affrettatevi ad iscrivervi, i posti sono limitati!
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per promuovere la Prevenzione oncologica.
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Venite a trovarci e ne vedrete delle belle e buone!
7 maggio
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L e attività della LILT sono tante e molte sono le
persone che ancora non conoscono i nostri pro-
getti, eventi e le nostre campagne. Abbiamo bisogno
di te per diffondere la nostra mission. Diventa “attivista
digitale” e condividi sui tuoi social o attraverso i
tuoi contatti le nostre attività. Il tuo aiuto per noi è
essenziale. Un tuo semplice gesto può essere di fon-
damentale aiuto alla LILT. Contattaci su marketing BOMBONIERE solidali
@legatumori.mi.it , inviaci i tuoi dati e verrai ri-
contattato per avere tutte le informazioni utili. I l matrimonio, l’arrivo di un figlio, la laurea, una ri-
correnza importante: sono tante le occasioni da
festeggiare con parenti e amici che possono trasfor-
marsi in gesti di solidarietà. Con le nostre bomboniere
LOTTERIA DI PRIMAVERA e partecipazioni potrai contribuire e sostenere i
nostri progetti. Per maggiori informazioni clicca
A nche quest’anno è in arrivo la tradizionale edi-
zione della Lotteria di Primavera.
L’estrazione dei numeri vincenti è prevista per martedì
su donazioni.legatumorimilano.it oppure con-
tattaci al numero 02 49521131, Silvia Ricci.
13 giugno, presso lo stand LILT, nell’atrio dell’Istituto
Nazionale dei Tumori di Milano, alle ore 15.00.
Per informazioni: Silvia Ricci, 02-49521
Vogliamo cogliere l’occasione per ringraziare tutti i
volontari che da anni e con impegno, distribuiscono
i biglietti della Lotteria di Natale, contribuendo al suc-
cesso di questa importante iniziativa di raccolta fondi.
Nel 2016 sono stati distribuiti 6.145 biglietti per un
totale di 18.433,00 euro. Il ricavato è andato a so-
stenere il servizio di reperibilità telefonica 24 ore,
attivo presso l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano
e i progetti attivi presso la Struttura Complessa di
Pediatria: Servizio Assistenza Bambini e progetto
di ricerca sul retinoblastoma infantile. GRAZIE per
l’aiuto che vorrete continuare a darci, ci contiamo!
Dentro la tua firma
c’è una storia che va avanti
A ncora una volta siete in tanti a destinare il
vostro 5x1000 alla nostra Associazione. Sono
oltre 400.000 gli euro donati per il mantenimento e
il miglioramento dei nostri servizi . Tra questi, il pro-
getto “Tornando a casa” che prevede la consegna
di presidi sanitari in comodato d’uso gratuito presso
il domicilio dei pazienti; le spese per le case alloggio,
il progetto Agenti 00Sigarette e i contributi per l’as-
sistenza. Grazie per la vostra generosità!
è
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