Corsi d'arrampicata Programma 2020/21 - Kletterzentrum Bruneck
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V S
Corsi d’arrampicata
Programma 2020/21
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W I L D F I R E E D G E M I D G T X
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con innovativo sistema Switchfit e suola Pomoca, che
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Benvenuti nel Centro d’arrampicata di Brunico Il nostro programma dei corsi Quest’anno abbiamo svolto per la prima volta un corso di allenamento da due volte 15 unità per adulti. Siamo lieti che abbia avuto tale successo. Con molte cognizioni tecniche il nostro istruttore Mark Oberlechner ha dato al corso la sua propria visione. In questa stagione è possibile frequentare questo corso tutto l’anno. In generale i corsi nel centro arrampicata sono molto richiesti. Cerchiamo di udire ai vostri interessi e desideri per occuparci di voi il meglio possibile. Allora - cosa aspettate, iscrivetevi ai nostri corsi e divertitevi a scalare. Günther Meraner Centro d’arrampicata di Brunico Foto: René Riller, Arno Dejaco | Grafica: Frei & Zeit, www.freiundzeit.it
Orario d’apertura
Tutto l’anno
Lunedì - Sabato
ore 9.00–22.30
Domenica e festivi
ore 9.00–20.30 Uhr
Vedi eventuale variazione del orario d´apertura a causa della
pandemia „Corona“. Vedi anche il nostro sito
www.centrodarrampicata–brunico.it
Il nostro bar rimane aperto mezz’ora oltre la chiusura della palestra.
Contatto & come arrivare
Centro d’arrampicata Brunico
Via Josef Ferrari 36, 39031 Brunico
Tel: 0474 055 005
www.centrodarrampicata-brunico.it
info@centrodarrampicata-brunico.it
find us on facebook
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St. Georgen
San Giorgio
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Pfalzen
Falzes
Bruneck
Pustertal
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Brunico Val Pusteria
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Bressanone
Palestra climatizzata
anche in estate!
Foto: Claudia Ebner
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Visitate la Vertika
Area principale
Galleria Altezza: 15m
Altezza: 12m Superficie: 650m
²
²
Superficie: 220m
Parcheggio
Entrata
Torre
Altezza: 8m
Kletterfläche: 80m²
Area ’esterno
all
Altezza: 19m Nuovo!
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Acquarena Superficie: 120m Complesso bould
Altezza: 10m Altezza: 6m
Sala Boulder ² ²
Superficie: 130m Superficie: 300m
Altezza: 3,8m
Strapiombi: 7m
²
Superficie: 400m e
Priel 9 | Bressanon
/671066 | Piazza
info@vertikale.it | Tel: 0472
www.vertikale.it |
Programma corsi
Lunedì Martedì Mercoledì
Corso perfezionamento ll Gruppo d`arrampicata Scoiattolini (6 anni)
dai 7 anni 7 ai 11 anni Ore 16.30-17.30
Ore 16.30-18.00 Ore 16.00-18.00 Importo: 55 Euro
Importo: 90 Euro Importo: 220 Euro 8 lezioni a turno
Turno 1: 07.12.2020 Dal 06.10.2020 tutto Turno 1 dal 09.09.2020
Turno 2: 15.03.2021 l’anno scolastico Turno 2 dal 18.11.2020
Turno 3 dal 03.02.2021
Turno 4 dal 14.04.2021
Corso base dai 11 anni Corso base dai 7 anni Corso base dai 7 anni
Ore 18.00-19.30 Ore 16.30-18.00 Ore 17.00-18.30
Importo: 90 Euro Importo 90 Euro Importo 90 Euro
Turno 1: 07.09.2020 Turno 1: 08.09.2020 Turno 1: 09.09.2020
Turno 2: 30.11.2020 Turno 2: 01.12.2020 Turno 2: 16.12.2020
Turno 3: 22.03.2021 Turno 3: 16.03.2021 Turno 3: 24.03.2021
Corso base dai 18 anni Gruppo d‘arrampicata Corso perfezionamento
Ore 19.30-21.30 10-14 anni dai 7 anni
Importo: 160 Euro Ore 16.30-18.30 Ore 17.30-19.00
Turno 1: 07.09.2020 Importo: 220 Euro Importo: 90 Euro
Turno 2: 08.03.2021 Dal 15.09.2020 tutto Turno 1: 09.09.2020
l’anno scolastico Turno 2: 16.12.2020
Turno 3: 24.03.2021
Corso perfezionamento Allenamento dai 18
dai 18 anni anni
Ore 19.30-21.30 Ore 18.30-20.30
Importo: 160 Euro Importo: 190 Euro *
Turno 1: 30.11.2020 Turno 1: 29.09.2020
15 lezioni
Turno 2: 23.02.2021
15 lezioni
Tipi di corsi
Corso base (per tutte le fasce d’età): i contenuti essenziali del cor-
so riguarderanno la sicurezza, le tecniche fondamentali nel lavoro con
la corda, ed efficaci ma semplici tecniche di progressione in parete.
Corso di perfezionamento (per tutte le fasce d’età): i contenuti
essenziali saranno il perfezionamento degli aspetti tecnici della si-
curezza nel lavoro con la corda, portare a livelli superiori contenuti
e nozioni insegnate nel corso base. Introduzione a semplici principi
di tecniche d’allenamento e applicazioni pratiche in parete. Sono
autunno, inverno, primavera 2020/21
Giovedì Venerdì
Corso perfezionamento
dai 11 anni Importante
Ore 16.00-18.00
Importo: 120 Euro Per accedere ai corsi è
Turno 1: 11.09.2020 necessario essere soci
Turno 2: 08.01.2021 dell’AVS o del CAI.
Turno 3: 09.04.2021 Solo con il pagamento
del corso il posto è
riservato! Per tutti in corsi
Gruppo d‘arrampicata Scoiattolini (5 anni) descritti -se non definito
10-14 anni Ore 16.30-17.30 differentemente – si tratta
Ore 16.30-18.30 Importo: 55 Euro di 10 lezioni.
Importo: 220 Euro 8 lezioni a turno Punto di ritrovo – se non
Dal 17.09.2020 tutto Turno 1 dal 11.09.2020 definito differentemente
l’anno scolastico Turno 2 dal 20.11.2020 – è il Bar del centro
Turno 3 dal 05.02.2021 d’arrampicata.
Turno 4 dal 23.04.2021 In caso di rinuncia al
corso, saranno trattenuti
Corso base dai 7 anni Corso perfezionamento ll il cinquanta percento dei
Ore 17.00-18.30 dai 7 anni costi del corso.
Importo 90 Euro Ore 17.15-18.45 Durante le ferie scolastiche,
Turno 1: 10.09.2020 Importo: 90 Euro la festa di San Nicola ed il
Turno 2: 07.01.2021 Turno 1: 04.12.2020 giovedì grasso i corsi non si
Turno 3: 08.04.2021 Turno 2: 26.03.2021 svolgeranno.
*possessori del
abbonamento annuale
che svolgono tutti e due
turni (30 lezioni) ricevono
uno sconto di 270,00 Euro
sull´abbonamento annuale
Iscrizioni e pagame nto
ente a partire dal
Iscrizioni solo personalm o
d’arrampicata di Brunic
01.08.2020 nel centro .20 20 al 31.07. 2020
dal 20 .07
Diritto di prenotazione che son o sta ti
ni dei corsi
per i possessori dei buo
viru s.
cancellati a causa del
031 Brunico
via Josef Ferrari 36, 39
Tel: 0474 0550 05
ta-brunico.it
www.centrodarrampica
tro darram pic ata -brunico.it
info@ cen
previsti corsi di perfezionamento bis per chi ha già frequentato un
corso di perfezionamento.
Corsi flessibili: organizziamo un corso per le vostre esigenze.
Premesse: almeno 4 partecipanti associati AVS e almeno 4 lezioni.
Corsi flessibili sono previsti per tutte le fasce di età.
Descrizione dei corsi
Scoiattolini (adatto per bambini di 5 e 6 anni): sono i più giovani
del nostro programma di corsi. Nella sala boulder, i nostri scoiatto-
lini potranno arrampicarsi senza utilizzare corde o altro materiale
tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un istruttore
d’arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco, così da
soddisfare le loro esigenze psicofisiche.
Corso base dai 7 anni in poi: la corsa, il salto, il lancio, la spinta,
il rotolamento e l’arrampicarsi sono schemi motori di base. Con
estrema naturalezza e leggerezza i bambini si arrampicano ancora
prima di camminare. Il nostro obiettivo è far riscoprire quest’azione
istintiva, permettendone lo sviluppo naturale e graduale. Inoltre
viene insegnata la tecnica di sicurezza al compagno che arrampi-
ca, ponendo le basi per sviluppare il senso di responsabilità.
Corso di perfezionamento dai 7 anni in poi (dopo aver parte-
cipato al corso base): in questo corso, caratterizzato sempre da
grande varietà di esercitazioni, i bambini gradualmente utilizze-
ranno nel loro arrampicare e nel fare sicurezza gestualità precise
ed efficaci, proprio come avviene nell’arrampicata degli adulti. Le
pareti non saranno più troppo alte, non ci saranno difficoltà insu-
perabili e l’avventura prenderà il sopravvento!!!
Corso base dagli 11 anni in poi: “Ora che la palestra d’arrampi-
cata è costruita, impariamo ad arrampicare?” Bene!!! Venite da noi!
Uno staff esperto d’istruttori è pronto ad accogliervi e insegnarvi
i segreti di questa bellissima e naturale disciplina sportiva. Vieni e
l’avventura avrà inizio!
Corso perfezionamento dagli 11 anni in poi (dopo aver parteci-
pato al corso base): rielaborazione e perfezionamento degli aspetti
tecnici della sicurezza nel lavoro con la corda e costruzione di una
corretta autostima per gestire al meglio e superare l’aspetto emo-
zionale della paura. Sarete guidati dai nostri esperti istruttori.
Squadra “Team” (dai sette anni in poi): è il gruppo dei nostri ar-
rampicatori più forti. La nostra squadra agonistica è rappresentata
da giovani talenti, motivati da un sano agonismo, presenti alle più
importanti manifestazioni regionali, nazionali e internazionali. (Per
poter entrare a far parte di questo gruppo è necessario essere
selezionati dai nostri allenatori).
Festeggiare il tuo compleanno nel centro d’arrampicata (dai
sette anni in poi): organizziamo i festeggiamenti del tuo complean-
no! Arrampicheremo con i tuoi amici e alla fine mangeremo la torta
al nostro bar!
Corso base per adulti: i contenuti del corso si concentreranno
maggiormente sulle tecniche fondamentali della progressione
della salita utilizzando la corda e sui principi base delle tecniche di
progressione in parete.
Corso di perfezionamento per adulti: ripetizione e rielaborazio-
ne degli argomenti trattati nel corso base; perfezionamento delle
tecniche fondamentali del lavoro con la corda e delle tecniche di
progressione in parete. Saranno trattati argomenti di teoria dell’al-
lenamento applicati nella pratica di salita in parete.
Allenamento per adulti: nell’allenamento per adulti vengono
spiegati i principi dell’allenamento e istruiti praticamente. L’i-
struttore lavorerà sulle vostre soglie individuali sia di potenza che
mentali. Tutto nel corso aumenterà le vostre capacità nell’arram-
picata sportiva, anche grazie al limite di 8 persone che possono
frequentare il corso.
Livello base richiesto: essere in grado di fare sicura.
Gruppo d’arrampicata (adatto per la fascia di età dai sette ai
vent’anni e che abbiano partecipato ai corsi di base, di perfeziona-
mento e con la raccomandazione dell’istruttore o dell’istruttrice):
qualche rocciatore giovane spesso frequenta la nostra palestra
per allenarsi con il sostegno di un nostro istruttore. Il Gruppo
d’arrampicata non partecipa a gare!
Corso “Genitori-Bambini”: al centro dell’attenzione sono i più
piccoli dai 3 ai 5 anni. I genitori con l’aiuto di un istruttore imparano
a far sicura ai loro piccoli. Inoltre qualche gioco di arrampicata aiu-
terà i genitori a mantenere alta la motivazione dei bambini durante
il periodo d’arrampicata. In futuro siamo certi che le escursioni in
famiglia si svolgeranno in modo sicuro (per ulteriori informazioni
vedi le nostre offerte).
Aree dei corsi Area all’interno: parete arrampicabile di 1370 m² Area all’esterno: parete arrampicabile di 450 m² Sala boulder: parete arrampicabile di 680 m² Totale: parete arrampicabile di 2500 m²
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Le nostre offerte Scoiattolini Adatto per bambini di 5 e 6 anni. Sono i più giovani del nost- ro programma di corsi. Nella sala boulder, i nostri scoiattolini potranno arrampicarsi senza utilizzare corde o altro materiale tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un istruttore d’arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco, così da soddisfare le loro esigenze psicofisiche. Giorno e orario: mercoledì (fascia di età: 6 anni) o venerdì (fascia di età: 5 anni), ore 16.30-17.30 Durata del corso: 8 lezioni Luogo del corso: Sala Boulder Partecipanti: 9 Costi: € 55,-
Corso “Genitori-Bambini” Al centro dell’attenzione sono i più piccoli dai 3 ai 5 anni. I genitori con l’aiuto di un istruttore imparano a far sicura ai loro piccoli. Inoltre qualche gioco di arrampicata aiuterà i genitori a mantenere alta la motivazione dei bambini durante il periodo d’arrampicata. In futuro siamo certi che le escursioni in famiglia si svolgeranno in modo sicuro (per ulteriori informazioni vedi le nostre offerte). Il corso durerà 2-3 lezioni, 1 lezione corrisponde a 1 ora Partecipanti: massimo 4 persone Prezzo: 35 Euro a famiglia e a lezione Nel prezzo è compresa l’entrata e il materiale di noleggio.
Offerte speciali Compleanno per bambini È il tuo compleanno e ti manca l’idea giusta per fare una sorpresa ai tuoi amici? Allora festeggia il tuo compleanno al Centro d’Arram- picata Brunico! Alla fine vi aspetterà una bella torta e una bevanda. Costi: 2 ore (1,5 ore giochi d’arrampicata e mezz’ora per mangiare la torta): fino a 6 bambini € 115,- fino a 12 bambini: € 175,- inclusi nel prezzo sono l’ingresso, l’attrezzatura, la torta e una bibita a testa. Avviso: è gradita l’iscrizione anticipata.
Corsi flessibili Le seguenti premesse sono da rispettare: - i partecipanti devono essere soci AVS - devono esserci almeno 4 partecipanti - devono esserci almeno 4 lezioni - i corsi flessibili valgono come corsi di prova I costi del corso si sviluppano secondo il seguente modello: - adulti (a partire dai 18 anni): 25 Euro a lezione (2 ore a lezione) - adolescenti (dai 12 ai 17 anni): 20 Euro a lezione (1,5 ore a lezione) - bambini (dai 7 agli 11 anni): 13 Euro a lezione (1,5 ore a lezione) Se bambini e adulti partecipano nello stesso gruppo, il prezzo di 13 Euro per lezione vale per le due ore degli adulti. Ora privata Un istruttore di roccia ESCLUSIVAMENTE per te? Da noi è possi- bile. Ti aiuterà a imparare al meglio tutto sull’arrampicata sportiva. Le ore sono pianificabili individualmente. Inoltre con l’ora privata si ha diritto all’entrata e all’attrezzatura compresi nel prezzo. Ulteriori informazioni al Centro d’arrampicata. Prezzi: 1 persona 50,- €/h 2 persone 60,- €/h 3 persone 70,- €/h 1 persona - soci AVS/FASI 40,- €/h 2 persone - soci AVS/FASI 50,- €/h 3 persone - soci AVS/FASI 60,- €/h Avviso: preghiamo di stabilire un appuntamento almeno 3 giorni prima. Il numero massimale di 3 partecipanti non può essere superato.
Allenamento adulti Basta chiacchere! È ora di allenarsi come si deve. Ma come si fa? Mark lo sa! In quanto allenatore del gruppo agonistico dell’AVS di Brunico è un esperto nel campo dell’allenamento per l’arrampicata sportiva. Vi spiegherà i metodi che poi andrete a realizzare sulle nostre pareti! Livello richiesto: 6b+ da primo
Allenamento dai 18 anni Martedì, ore 18.30-20.30 Importo: 190 Euro Turno 1: 29.09.2020 15 lezioni Turno 2: 23.02.2021 15 lezioni
Team building al Centro d’Arrampicata Stai cercando una giornata indimenticabile per i tuoi dipendenti? Noi ce l’abbiamo! Scalare su corda per un giorno e mettersi alla prova sui nostri blocchi! Molte ulteriori attività rafforzano lo spirito di squadra e rendono questa giornata un’esperienza indimenticabile!
Il giovedì a vin brulé! Nel nostro cortile da giovedì 28 novembre in poi vi aspettiamo con del vin brulé e un bel fuoco per riscaldarvi e così aspettare in compagnia il Natale che sta arrivando. Non perdetevelo! I nostri appuntamenti: ogni giovedì a partire dalle ore 20:00, il 26.11.2020, 03.12.2020, 10.12.2020 e 17.12.2020. Il team del Centro d’Arrampicata Brunico
Camp estivo al Centro d’Arrampicata Brunico 2021 Offriamo intrattenimento estivo per bambini tra i 7 e i 13 anni al Centro d’Arrampicata Brunico e dintorni. Arrampicare, nuotare, giochi e movimento nel nostro prato, giochi nel bosco e molto altro sono sicuramente una grande offerta per voi! Settimana 1: 21.06.2021-25.06.2021 Settimana 2: 28.06.2021-02.07.2021 Settimana 3: 05.07.2021-09.07.2021 Settimana 4: 12.07.2021-16.07.2021 Settimana 5: 19.07.2021-23.07.2021 Settimana 6: 26.07.2021-30.07.2021 Settimana 7: 02.08.2021-06.08.2021 Settimana 8: 09.08.2021-13.08.2021 iscrizioni dal 15.02.2021 salvo cambiamenti Non vediamo l’ora di averti con noi!
THEORY:
DIE ENTWICKLUNG
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