Corsi d'arrampicata Programma 2019/20 - Kletterzentrum Bruneck
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A
V S
Corsi d’arrampicata
Programma 2019/20
CONVERTIBILE
E N G I N E E R E D
I N T H E D O L O M I T E S
Benvenuti nel Centro
d’arrampicata di Brunico
Care arrampicatrici e
cari arrampicatori,
poco fa una fotografa mi ha raccontato che ha imparato a
fotografare da sé. Poi ha deciso di frequentare un corso, in cui ha
imparato le basi della tematica fotografia. Oggi questa fotografa
dice che avrebbe dovuto fare questo passo molto prima, dato che
avendo imparato la base, ora può aggiornarsi sui vari temi.
Con l’arrampicata è la stessa cosa. Soprattutto in tema di
sicurezza è importante imparare la base in modo giusto, da
W I L D F I R E E D G E
professionisti, per non occorrere rischi.
Ci farebbe piacere vedervi nei nostri corsi e vi auguriamo buon
divertimento!
Günther Meraner
Stai cercando un scarpa da avvicinamento comoda
Centro d’arrampicata di Brunico
per camminare ma che permetta anche di arrampicare
seriamente? Pensi che questo compromesso non esista?
Insieme a scalatori professionisti e guide di montagna
abbiamo sviluppato la nuova Wildfire Edge, una rivoluzionaria
scarpa da avvicinamento tecnico la cui calzata può essere
modificata per camminare o per scalare. Il sistema Switchfit
ingegnerizzato in questa scarpa permette infatti di spingere
il piede verso la punta, comprimendo le dita per avere una
maggiore precisione in arrampicata e migliori prestazioni negli
appoggi laterali.
SALEWA.COM
Foto: René Riller, Arno Dejaco | Grafica: Frei & Zeit, www.freiundzeit.it
Orario d’apertura
Tutto l’anno
Lunedì - Sabato
ore 9.00–22.30
Domenica e festivi
ore 9.00–20.30 Uhr
Il nostro bar rimane aperto mezz’ora oltre la chiusura della palestra.
Contatto & come arrivare
Centro d’arrampicata Brunico
Via Josef Ferrari 36, 39031 Brunico
Tel: 0474 055 005
www.centrodarrampicata-brunico.it
Foto: Claudia Ebner
info@centrodarrampicata-brunico.it
find us on facebook
follow us on Instagram kletterzentrumbruneck
ttt
le a Bressano ne!
Visitate la Vertika
St. Georgen
San Giorgio
Area principale
Galleria Altezza: 15m
Altezza: 12m Superficie: 650m
²
²
Superficie: 220m
Parcheggio
ttt
Pfalzen Entrata
Falzes
Torre
Bruneck
Pustertal
ttt Altezza: 8m
Brunico Val Pusteria Kletterfläche: 80m²
Area ’esterno
all
ttt Brixen
Altezza: 19m Nuovo!
Bressanone ² er
Acquarena Superficie: 120m Complesso bould
Altezza: 10m Altezza: 6m
Sala Boulder ² ²
Superficie: 130m Superficie: 400m
Altezza: 3,8m
Strapiombi: 7m
²
Superficie: 400m e
Priel 9 | Bressanon
/671066 | Piazza
info@vertikale.it | Tel: 0472
www.vertikale.it |
Palestra climatizzata
anche in estate!
Programma corsi autunno, inverno, primavera 2019/20
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Gruppo d’arrampicata Scoiattolini (6 anni) Scoiattolini (5 anni) Importante
7-11 anni Ore 16.30-17.30 Ore 16.30-17.30
Ore 14.30-16.30 Importo: 48 Euro Importo: 48 Euro Per accedere ai corsi è
Importo: 195 Euro 8 lezioni per ogni turno 8 lezioni per ogni turno necessario essere soci
Dal 30/09/2019 per tutto Turno 1: 11/09/2019 Turno 1: 13/09/2019
dell’AVS.
l’anno scolastico Turno 2: 20/11/2019 Turno 2: 22/11/2019
Turno 3: 05/02/2020 Turno 3: 07/02/2020 Solo con il pagamento
Turno 4: 15/04/2020 Turno 4: 17/04/2020 del corso il posto è
Corso base dai 7 anni Corso base dai 7 anni riservato! Per tutti
Ore 17.00-18.30 Ore 17.00-18.30 i corsi descritti - se
Importo: 80 Euro Importo: 80 Euro non specificato
Turno 1: 11/09/2019 Turno 1: 13/09/2019 diversamente – si
Turno 2: 04/12/2019 Turno 2: 06/12/2019
tratta di 10 lezioni.
Turno 3: 04/03/2020 Turno 3: 06/03/2020
Punto di ritrovo – se
Corso perfezionamento Corso base dai 7 anni Corso perfezionamento Corso perfezionamento
dai 7 anni Ore 16.30-18.00 dai 7 anni dagli 11 anni
non specificato
Ore 16.30-18.00 Importo: 80 Euro Ore 17.30-19.00 Ore 16.00-17.30 diversamente – è
Importo: 80 Euro Turno 1: 10/09/2019 Importo: 80 Euro Importo: 80 Euro il Bar del centro
Turno 1: 02/12/2019 Turno 2: 03/12/2019 Turno 1: 11/09/2019 Turno 1: 13/09/2019 d’arrampicata.
Turno 2: 16/03/2020 Turno 3: 17/03/2020 Turno 2: 04/12/2019 Turno 2: 06/12/2019 In caso di rinuncia al
Turno 3: 04/03/2020 Turno 3: 06/03/2020
corso, sarà trattenuto
Corso base dagli 11 anni Gruppo d’arrampicata Gruppo d’arrampicata Corso perfezionamento il cinquanta percento
Ore 18.00-19.30 10-14 anni 10-14 anni dai 7 anni
Importo: 80 Euro Ore 17.00-19.00 Ore 17.00-19.00 Ore 17.15-18.45 dei costi del corso.
Turno 1: 09/09/2019 Importo: 195 Euro Importo: 195 Euro Importo: 80 Euro
Turno 2: 09/12/2019 Dal 17/09/2019 per Dal 12/09/2019 per Turno 1: 06/12/2019 Durante le ferie
Turno 3: 16/03/2020 tutto l’anno scolastico tutto l’anno scolastico Turno 2: 06/03/2020 scolastiche e il giovedì
Corso base dai 18 anni Allenamento dai 18 anni Corso perfezionamento grasso i corsi non si
Ore 19.30-21.30 Ore 18.30-21.00 dai 18 anni svolgeranno.
Importo: 150 Euro Importo: 190 Euro Ore 19.00-21.00
Turno 1: 09/09/2019 Turno 1: 01/10/2019 Importo: 150 Euro
Turno 2: 02/12/2019 15 lezioni Turno 1: 11/09/2019
Turno 3: 16/03/2020 Turno 2: 11/02/2020 Turno 2: 04/12/2019
15 lezioni Turno 3: 04/03/2020
Iscrizioni e pagame nto
a a partire dal
Iscrizioni solo di person o,
d’arrampicata di Brunic
01.08.2019 nel centro nic o
03 1 Bru
via Josef Ferrari 36, 39
Tel: 0474 055005
Tipi di corsi www.kletterzentrum-br
lett erzent rum
uneck.it
-br uneck.it
info@k
Corso base (per tutte le fasce d’età): i contenuti essenziali del cor-
so riguarderanno la sicurezza, le tecniche fondamentali nel lavoro con
la corda, ed efficaci ma semplici tecniche di progressione in parete.
previsti corsi di perfezionamento bis per chi ha già frequentato un
Corso di perfezionamento (per tutte le fasce d’età): i contenuti corso di perfezionamento.
essenziali saranno il perfezionamento degli aspetti tecnici della si-
curezza nel lavoro con la corda, portare a livelli superiori contenuti Corsi flessibili: organizziamo un corso per le vostre esigenze.
e nozioni insegnate nel corso base. Introduzione a semplici principi Premesse: almeno 4 partecipanti associati AVS e almeno 4 lezioni.
di tecniche d’allenamento e applicazioni pratiche in parete. Sono Corsi flessibili sono previsti per tutte le fasce di età.
Squadra “Team” (dai sette anni in poi): è il gruppo dei nostri ar-
rampicatori più forti. La nostra squadra agonistica è rappresentata
da giovani talenti, motivati da un sano agonismo, presenti alle più
importanti manifestazioni regionali, nazionali e internazionali. (Per
poter entrare a far parte di questo gruppo è necessario essere
selezionati dai nostri allenatori).
Festeggiare il tuo compleanno nel centro d’arrampicata (dai
sette anni in poi): organizziamo i festeggiamenti del tuo complean-
no! Arrampicheremo con i tuoi amici e alla fine mangeremo la torta
al nostro bar!
Corso base per adulti: i contenuti del corso si concentreranno
Descrizione dei corsi maggiormente sulle tecniche fondamentali della progressione
della salita utilizzando la corda e sui principi base delle tecniche di
progressione in parete.
Corso di perfezionamento per adulti: ripetizione e rielaborazio-
Scoiattolini (adatto per bambini di 5 e 6 anni): sono i più giovani ne degli argomenti trattati nel corso base; perfezionamento delle
del nostro programma di corsi. Nella sala boulder, i nostri scoiatto- tecniche fondamentali del lavoro con la corda e delle tecniche di
lini potranno arrampicarsi senza utilizzare corde o altro materiale progressione in parete. Saranno trattati argomenti di teoria dell’al-
tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un istruttore lenamento applicati nella pratica di salita in parete.
d’arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco, così da
soddisfare le loro esigenze psicofisiche. Allenamento per adulti: nell’allenamento per adulti vengono
spiegati i principi dell’allenamento e istruiti praticamente. L’i-
Corso base dai 7 anni in poi: la corsa, il salto, il lancio, la spinta, struttore lavorerà sulle vostre soglie individuali sia di potenza che
il rotolamento e l’arrampicarsi sono schemi motori di base. Con mentali. Tutto nel corso aumenterà le vostre capacità nell’arram-
estrema naturalezza e leggerezza i bambini si arrampicano ancora picata sportiva, anche grazie al limite di 8 persone che possono
prima di camminare. Il nostro obiettivo è far riscoprire quest’azione frequentare il corso.
istintiva, permettendone lo sviluppo naturale e graduale. Inoltre Livello base richiesto: essere in grado di fare sicura.
viene insegnata la tecnica di sicurezza al compagno che arrampi-
ca, ponendo le basi per sviluppare il senso di responsabilità. Gruppo d’arrampicata (adatto per la fascia di età dai sette ai
vent’anni e che abbiano partecipato ai corsi di base, di perfeziona-
Corso di perfezionamento dai 7 anni in poi (dopo aver parte- mento e con la raccomandazione dell’istruttore o dell’istruttrice):
cipato al corso base): in questo corso, caratterizzato sempre da qualche rocciatore giovane spesso frequenta la nostra palestra
grande varietà di esercitazioni, i bambini gradualmente utilizze- per allenarsi con il sostegno di un nostro istruttore. Il Gruppo
ranno nel loro arrampicare e nel fare sicurezza gestualità precise d’arrampicata non partecipa a gare!
ed efficaci, proprio come avviene nell’arrampicata degli adulti. Le
pareti non saranno più troppo alte, non ci saranno difficoltà insu- Corso “Genitori-Bambini”: al centro dell’attenzione sono i più
perabili e l’avventura prenderà il sopravvento!!! piccoli dai 3 ai 5 anni. I genitori con l’aiuto di un istruttore imparano
a far sicura ai loro piccoli. Inoltre qualche gioco di arrampicata aiu-
Corso base dagli 11 anni in poi: “Ora che la palestra d’arrampi- terà i genitori a mantenere alta la motivazione dei bambini durante
cata è costruita, impariamo ad arrampicare?” Bene!!! Venite da noi! il periodo d’arrampicata. In futuro siamo certi che le escursioni in
Uno staff esperto d’istruttori è pronto ad accogliervi e insegnarvi famiglia si svolgeranno in modo sicuro (per ulteriori informazioni
i segreti di questa bellissima e naturale disciplina sportiva. Vieni e vedi le nostre offerte).
l’avventura avrà inizio!
Corso perfezionamento dagli 11 anni in poi (dopo aver parteci-
pato al corso base): rielaborazione e perfezionamento degli aspetti
tecnici della sicurezza nel lavoro con la corda e costruzione di una
corretta autostima per gestire al meglio e superare l’aspetto emo-
zionale della paura. Sarete guidati dai nostri esperti istruttori.
Aree dei corsi
ADDICTED
Credits: Marc Daviet - Petzl
TO MOUNTAINS
Area all’interno: parete arrampicabile di 1370 m²
Area all’esterno: parete arrampicabile di 450 m²
Sala boulder: parete arrampicabile di 680 m²
Totale: parete arrampicabile di 2500 m²
sportler.com
Corso “Genitori-Bambini”
Al centro dell’attenzione sono i più piccoli dai 3 ai 5 anni. I genitori
con l’aiuto di un istruttore imparano a far sicura ai loro piccoli.
Inoltre qualche gioco di arrampicata aiuterà i genitori a mantenere
alta la motivazione dei bambini durante il periodo d’arrampicata.
In futuro siamo certi che le escursioni in famiglia si svolgeranno in
modo sicuro (per ulteriori informazioni vedi le nostre offerte).
Il corso durerà 2-3 lezioni, 1 lezione corrisponde a 1 ora
Partecipanti: massimo 4 persone
Prezzo: 30 Euro a famiglia e a lezione
Nel prezzo è compresa l’entrata e il materiale di noleggio.
Le nostre offerte
Scoiattolini
Adatto per bambini di 5 e 6 anni. Sono i più giovani del nost-
ro programma di corsi. Nella sala boulder, i nostri scoiattolini
potranno arrampicarsi senza utilizzare corde o altro materiale
tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un istruttore
d’arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco, così da
soddisfare le loro esigenze psicofisiche.
Giorno e orario: mercoledì (fascia di età: 6 anni) o venerdì (fascia di
età: 5 anni), ore 16.30-17.30
Durata del corso: 8 lezioni
Luogo del corso: Sala Boulder
Partecipanti: 9
Costi: € 48,-
Corsi flessibili
Le seguenti premesse sono da rispettare:
-- i partecipanti devono essere soci AVS
-- devono esserci almeno 4 partecipanti
-- devono esserci almeno 4 lezioni
-- i corsi flessibili valgono come corsi di prova
I costi del corso si sviluppano secondo il seguente modello:
-- adulti (a partire dai 18 anni): 20 Euro a lezione (2 ore a lezione)
-- adolescenti (dai 12 ai 17 anni): 15 Euro a lezione (1,5 ore a lezione)
-- bambini (dai 7 agli 11 anni): 10 Euro a lezione (1,5 ore a lezione)
Se bambini e adulti partecipano nello stesso gruppo, il prezzo di 10
Euro per lezione vale per le due ore degli adulti.
Ora privata
Un istruttore di roccia ESCLUSIVAMENTE per te? Da noi è possi-
bile. Ti aiuterà a imparare al meglio tutto sull’arrampicata sportiva.
Le ore sono pianificabili individualmente. Inoltre con l’ora privata si
ha diritto all’entrata e all’attrezzatura compresi nel prezzo. Ulteriori
Offerte speciali informazioni al Centro d’arrampicata.
Prezzi:
1 persona 50,- €/h
Compleanno per bambini 2 persone
3 persone
60,- €/h
70,- €/h
È il tuo compleanno e ti manca l’idea giusta per fare una sorpresa 1 persona - soci AVS/FASI 40,- €/h
ai tuoi amici? Allora festeggia il tuo compleanno al Centro d’Arram- 2 persone - soci AVS/FASI 50,- €/h
picata Brunico! Alla fine vi aspetterà una bella torta e una bevanda.
3 persone - soci AVS/FASI 60,- €/h
Costi:
2 ore (1,5 ore giochi d’arrampicata e mezz’ora per mangiare la Avviso: preghiamo di stabilire un appuntamento almeno 3 giorni
torta): prima. Il numero massimale di 3 partecipanti non può essere
fino a 6 bambini € 115,- superato.
fino a 12 bambini: € 175,-
inclusi nel prezzo sono l’ingresso, l’attrezzatura, la torta e una
bibita a testa.
Avviso: è gradita l’iscrizione anticipata.
Allenamento dai 18 anni
Martedì, ore 18.30-21.00
Importo: 190 Euro
Turno 1: 01/10/2019
15 lezioni
Turno 2: 11/02/2020
15 lezioni
Allenamento adulti
Basta chiacchere! È ora di allenarsi come si deve. Ma come si fa?
Mark lo sa!
In quanto allenatore del gruppo agonistico dell’AVS di Brunico è
un esperto nel campo dell’allenamento per l’arrampicata sportiva.
Vi spiegherà i metodi che poi andrete a realizzare sulle nostre
pareti!
Livello richiesto: 6b+ da primo
Team building
al Centro d’Arrampicata
Stai cercando una giornata indimenticabile
per i tuoi dipendenti? Noi ce l’abbiamo!
Scalare su corda per un giorno e mettersi alla prova sui nostri
blocchi! Molte ulteriori attività rafforzano lo spirito di squadra e
rendono questa giornata un’esperienza indimenticabile!
Il giovedì a vin brulé!
Nel nostro cortile da giovedì 28 novembre in poi vi aspettiamo
con del vin brulé e un bel fuoco per riscaldarvi e così aspettare in
compagnia il Natale che sta arrivando.
Non perdetevelo!
I nostri appuntamenti: ogni giovedì a partire dalle ore 20:00, il
28/11/2019, 05/12/2019, 12/12/2019 und 19/12/2019.
Il team del Centro d’Arrampicata Brunicowww.lasportiva.com
Become a La Sportiva fan
@lasportivatwitt
Val di Fiemme, Trentino
Perché la roccia ami sentirla.
Perché l’arrampicata è istinto.
Perché i classici non muoiono mai, evolvono.
Testarossa reboot: Instant Classic.
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