COME RICAVARE IL MASSIMO DIVERTIMENTO DALLE NOSTRE NUOVE BICI

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COME RICAVARE IL MASSIMO DIVERTIMENTO DALLE NOSTRE NUOVE BICI
COME RICAVARE IL
MASSIMO DIVERTIMENTO
DALLE NOSTRE NUOVE BICI
COME RICAVARE IL MASSIMO DIVERTIMENTO DALLE NOSTRE NUOVE BICI
Verifica che la ruota anteriore sia allineata e ben serrata. Controllala prima

    I NOSTRI CONSIGLI
                                   di ogni uscita. Seriamente. Se hai dubbi in merito a come si monta la ruota,
                                   approfondisci i dettagli all'interno (consulta pagina 50).

                                   Hai solo un cervello. I caschi sono dei prodotti davvero economici rispetto

    SULLA BASE DI                  alle conseguenze che potrebbe comportare un incidente se non indossi
                                   questa preziosa protezione. La nostra è una preghiera: indossa il casco.

    PIÙ DI 40 ANNI DI ESPERIENZA
                                   Evita tutto ciò che possa rimanere bloccato nella ruota anteriore. Ad
                                   esempio: il sacchetto della spesa, una borsa, le cinghie dello zaino o i
                                   rami che intralciano il trail. La ruota anteriore che si blocca all'improvviso
                                   rappresenta sicuramente una brutta esperienza.

    SU COME                        Usa le luci durante qualsiasi uscita, di giorno e di notte. Le moderne
                                   tecnologie d'illuminazione sono sorprendenti. Usa le luci in occasione

    DIVERTIRSI IN BICICLETTA
                                   di ogni uscita, anche quando splende il sole: è il modo migliore per farsi
                                   notare dagli automobilisti.

                                   Se ti sembra che qualcosa non funzioni correttamente, falla controllare.
                                   A differenza degli aerei, le biciclette sono più facili da riparare. I rivenditori
                                   Trek sono a disposizione per aiutarti.

                                   Ci prenderemo cura di te. Sotto tutti i punti di vista. Se si verifica un
                                   problema e il rivenditore Trek locale non riesce a risolverlo, collegati al
                                   servizio clienti Trek o scrivi direttamente al nostro presidente, John Burke,
                                   all'indirizzo j.burke@trekbikes.com.

                                   Leggi il resto di questo manuale. 40 anni di strade e di trail ci hanno
                                   insegnato molte cose che vale la pena condividere.

C                                                                                                                       1
Cominciamo dall'inizio                                                                   Come usare questo manuale
    Sappiamo che ti piace pedalare. Prima di salire in sella, è importante che tu            Questo manuale copre tutti i modelli di biciclette Trek. Contiene
    completi i passaggi 1 e 2 riportati di seguito. Non ci metterai molto.                   informazioni utili per tutelare l'efficienza della tua bicicletta.

    1 Registra la tua bici                                                                   Leggi i fondamenti
    La registrazione ti offre l'opportunità di inserire il numero di serie della tua bici,   Leggi il Capitolo 1, Nozioni fondamentali, prima di salire in bici.
    aspetto importante in caso di smarrimento o furto. Inoltre, il numero di serie
    consentirà a Trek di mettersi in contatto con te in caso di avvisi di sicurezza che      Se hai acquistato una bicicletta a pedalata assistita (e-bike), leggi anche il Manuale
    riguardano la tua bicicletta. Se hai domande sulla tua bicicletta, anche a distanza di   supplementare per gli utenti delle bici elettriche. Anche questo contenuto è
    anni, in pochi secondi la tua registrazione ci consente di individuare esattamente il    disponibile nella Sezione Assistenza su trekbikes.com.
    modello e di offrirti il ​​miglior servizio possibile.

    Se il tuo negozio di fiducia non ha già registrato il mezzo, fallo                       Vai online per maggiori informazioni
    direttamente tu: accedi alla voce Registrazione all’interno della sezione
                                                                                             Troverai le informazioni più aggiornate e dettagliate, tra cui domande
    Supporto in fondo alla home page trekbikes.com. È semplice e rapido.
                                                                                             frequenti, programmi di manutenzione, guide per la risoluzione dei
                                                                                             problemi e video. Il tutto è disponibile online su trekbikes.com. Scorri
                                                                                             verso il basso fino alla sezione Assistenza in fondo alla home page.
    2 Leggi questo manuale
    Questo manuale contiene informazioni essenziali sulla sicurezza. Anche se guidi la
    bicicletta da anni, è importante che tu legga e comprenda le
    informazioni contenute in questo manuale prima di utilizzare il tuo nuovo
    acquisto. Puoi leggerlo qui oppure online nella sezione Assistenza in
    fondo alla home page trekbikes.com.

    Genitori o tutori: se questa bicicletta è utilizzata da un bambino o da una persona
    di cui vi dovete prendere cura, assicuratevi che tutte le informazioni sulla sicurezza
    contenute in questo manuale siano state lette e comprese.

2                                                                                                                                                                                     3
Una nota sugli avvisi                                                                             Conserva questo manuale come riferimento
                                                                                                      Questo manuale spiega come guidare in sicurezza e come o quando eseguire
    Mentre leggi questo manuale, vedrai delle caselle di avviso grigie come questa:
                                                                                                      ispezioni e manutenzioni di base (Capitolo 2). Conservalo per tutta la vita utile
                                                                                                      della tua bicicletta. Insieme al manuale ti consigliamo di conservare anche la prova
         ATTENZIONE! Il testo presente in una casella grigia con il simbolo di avviso ti metterà      d'acquisto: saranno utili nel caso in cui sia necessario presentare una richiesta in
     in guardia in merito a una situazione o un comportamento che potrebbero causare incidenti        garanzia.
     anche mortali.
                                                                                                      Hai bisogno di questo manuale in un'altra lingua? Sempre nella sezione Assistenza di
                                                                                                      trekbikes.com sono disponibili anche le traduzioni.
    Il motivo di questi avvisi è di evitare tu - o i tuoi cari oppure la tua bicicletta - ti faccia
                                                                                                      es Puedes consultar este manual traducido en tu idioma en www.trekbikes.com
    del male.
                                                                                                      it Puoi trovare la versione italiana di questo manuale sul sito www.trekbikes.com
    Il nostro obiettivo è farti divertire, proprio come a noi piace divertirci sulle nostre
                                                                                                      pt Você pode consultar este manual traduzidos no seu idioma em www.trekbikes.com
    biciclette.
                                                                                                      da For dansk manual gå da venligst til ww.trekbikes.com
    Sappiamo cosa vuol dire ribaltarsi a un segnale di stop, sanguinare dalle nocche
                                                                                                      no Du finner denne manualen på norsk på www.trekbikes.com
    mentre si ripara la catena o cadere su un asfalto scivoloso. Tutte queste esperienze
    le abbiamo già vissute. Nel migliore dei casi, queste disavventure non sono                       sv Översättning av denna manual i ditt eget språk hittar du på www.trekbikes.com
    divertenti. Nel peggiore dei casi, potresti farti male.
                                                                                                      fi Tämän ohjeen löydät omalla kielelläsi osoitteesta www.trekbikes.com
    Quindi, presta attenzione agli avvisi. È il nostro modo di farti sapere che ci                    ru Вы можете найти английскую версию этого руководства на этом сайте www.
    preoccupiamo della tua sicurezza.                                                                 trekbikes.com
                                                                                                      de Sie können die deutsche Version dieses Handbuchs auf dieser Site finden
                                                                                                      www.trekbikes.com
                                                                                                      he www.trekbikes.com ‫ניתן למצוא את הגירסה העברית של מדריך זה באתר זה‬:
                                                                                                      ar ‫ ىلع كتغلب مجرتملا ليلدلا اذه نم ققحتلا كنكمي‬www.trekbikes.com
                                                                                                      sl Slovenská verzia tejto príručky nájdete na stránke www.trekbikes.com
                                                                                                      Se desideri una copia stampata del manuale tradotto, il negozio in cui hai acquistato la
                                                                                                      tua bicicletta può fornirne una.
                                                                                                      Il presente manuale è conforme ai seguenti standard: ANSI Z535.6; AS/NZS 1927:1998,
                                                                                                      CPSC 16 CFR 1512, ISO 4210-2 e ISO 8098.

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CAPITOLO 1
                                              Informazioni di sicurezza importanti
Fondamentali                                  Leggi queste importanti informazioni sulla sicurezza prima di salire in
                                              bicicletta.

                                              La bici non può                              Prendi atto anche dei
                                              proteggerti da                               limiti della tua bici
                                              un'incidente                                 Limiti di utilizzo
                                              La causa di infortunio più frequente in      La tua bicicletta è concepita per resistere
                                              bicicletta è rappresentata dalle cadute.     allo stress della guida "normale" in
                                              In caso di sollecitazioni eccessive o        specifiche condizioni d'uso (consultare
                                              impatti, non è raro che la bicicletta        la sezione Condizioni d'uso). Se usi
                                              subisca dei danni e che tu cada. Le auto     impropriamente la bicicletta superando
                                              hanno paraurti, cinture, airbag, zone a      queste condizioni, il mezzo può subire
7      Informazioni di sicurezza importanti   deformazione programmata. Le biciclette      dei danni da stress o da affaticamento
10     Informazioni importanti sulle e-bike   no. In caso di caduta, la bicicletta non     (in questo manuale leggerai spesso la
                                              protegge da eventuali infortuni.             parola "affaticamento". Questo termine
11     Scopri il tuo negozio di biciclette                                                 indica l'indebolimento del materiale nel
12     Schema della bici                      Se sei caduto o sei stato coinvolto in       tempo a causa di carichi o sollecitazioni
14     Prima di salire in sella               un incidente, controlla accuratamente        ripetute). Qualsiasi danno può ridurre
                                              di non aver subito infortuni. Prima di       drasticamente la durata del telaio, della
16     Prima di ogni uscita                   salire nuovamente in sella fai controllare   forcella o di altri componenti.
20     Misure di sicurezza                    completamente la bicicletta dal tuo
24     Condizioni d'uso e limiti di carico    negozio di fiducia.
                                                                                           Vita utile
27     Tecnica di guida di base
33     In sella con un bambino                Prendi atto dei tuoi limiti                  Una bicicletta non è indistruttibile e
                                                                                           i suoi componenti non dureranno per
                                              Una bicicletta può essere pericolosa,        sempre. Le nostre biciclette nascono per
                                              specialmente se cerchi di superare i         resistere alle sollecitazioni della guida
                                              limiti delle tue capacità. Prendi atto del   "normale" perché tali sollecitazioni sono
                                              tuo livello di abilità e non andare oltre.   ben note e sono state attentamente
                                                                                           valutate.
                                                                                                                                         7
Tuttavia, non è possibile prevedere le       più leggere e a più alte prestazioni,            I componenti delle bici elettriche sono        omologazione. La sicurezza degli
    forze che potrebbero manifestarsi se si      una manutenzione regolare, ispezioni             particolarmente vulnerabili. Cavi elettrici,   accessori o dei ricambi, e in particolare il
    utilizza la bicicletta nelle competizioni,   frequenti e la sostituzione regolare             connettori, vano batteria, batteria e          modo in cui sono collegati e interfacciati
    oppure se si guida in condizioni estreme,    dei componenti sono interventi                   controller possono facilmente subire dei       con altre parti della bici, non è
    se si è coinvolti in un incidente, se il     indispensabili.                                  danni se vengono trattati in modo errato.      sempre scontata. Per questo motivo,
    mezzo viene utilizzato per il noleggio                                                                                                       è necessario utilizzare unicamente
    o per scopi commerciali, o se viene                                                                                                          equipaggiamenti o ricambi originali
                                                       ATTENZIONE: Una bicicletta                 La sicurezza prima di tutto
    sfruttato in altri modi che comportano                                                                                                       omologati. Se non sei sicuro del fatto
                                                  è soggetta ad usura e ad elevate
    valori elevati di stress o affaticamento.                                                     Resta sintonizzato con il tuo ambiente         che un componente sia omologato,
                                                  sollecitazioni. I vari materiali e componenti
                                                                                                  ed evita le situazioni più pericolose. In      rivolgiti al tuo negozio di fiducia.
                                                  possono reagire all'usura o alla fatica da
    Quando i componenti vengono                                                                   genere, queste sono evidenti (traffico,
                                                  stress in modi diversi. Se la durata prevista                                                  Esempi di modifiche includono tra l'altro:
    danneggiati, possono subire una drastica                                                      ostacoli, oggetti sulla carreggiata e
                                                  di un componente è stata superata, questo
    riduzione della loro vita utile o possono                                                     così via), ma a volte non lo sono. Molte       • Alterazione fisica delle parti esistenti
                                                  potrebbe cedere improvvisamente.
    cedere senza preavviso.                                                                       di queste situazioni sono illustrate in        (smerigliatura, limatura, perforatura,
                                                                                                  questo manuale.                                ecc.)
    La vita utile di un componente è             Per in programma di manutenzione,                                                               • Qualsiasi riparazione effettuata sulle
    determinata da struttura, materiali, uso,    consulta la sezione Cura della bicicletta.       Le acrobazie e i salti presentati su riviste   strutture in fibra di carbonio
    peso del ciclista, velocità, terreno e                                                        o nei video comportano rischi elevati e
    ambiente circostante (umidità, salinità,                                                      sono molto pericolosi. Anche gli atleti        • Rimozione di equipaggiamenti
    temperatura eccetera), perciò non è          Maneggiare con cura                              più esperti riportano lesioni molto gravi      di sicurezza quali catarifrangenti o
    possibile stabilire tempistiche precise di   Se trattate in modo scorretto alcune             quando cadono - ed è una possibilità           dispositivi di fissaggio secondari
    sostituzione.                                parti della bicicletta possono essere            tutt'altro che remota.                         • Uso di adattatori per sistemi di frenata
                                                 fonte di infortuni. Una bici presenta
    Qualsiasi crepa, graffio o cambiamento       molti elementi acuminati, ad esempio, i                                                         • Aggiunta di un motore
    di colore in un'area molto sollecitata                                                        Le modifiche possono compromettere la
                                                 denti delle corone e alcuni pedali. I freni      sicurezza della bicicletta. Ogni singola       • Installazione di accessori
    indica che il componente (compresi telaio    e i relativi componenti si surriscaldano
    o forcella) ha raggiunto il limite di vita                                                    parte della tua nuova bicicletta è stata       • Sostituzione dei componenti
                                                 facilmente. Le parti rotanti possono             sottoposta a un attento processo di
    utile e deve essere sostituito. Se non ti    lacerare la pelle o persino causare
    senti in grado di ispezionare o riparare                                                      selezione e
                                                 fratture. I morsetti e i componenti
    la bicicletta, consulta il tuo negozio di    imperniati, come le leve dei freni o la
    fiducia.                                     parte della catena sui denti del pignone,
                                                 possono intrappolare le dita.
    In alcuni casi, i telai o i componenti
    leggeri durano più a lungo rispetto
    a quelli pesanti. Tuttavia, per le bici
8                                                                                                                                                                                               9
Informazioni importanti sulle e-bike                                                         Scopri il tuo negozio di biciclette
     Prima di salire sulla tua nuova e-bike è importante che tu consulti questo                   Il modo migliore per vivere molte ore felici in sella senza problemi è stabilire
     manuale e il Manuale supplementare per gli utenti delle bici elettriche.                     un rapporto con il tuo negozio di fiducia.

     • In tutti i manuali sono presenti             pacco batteria. Durante il montaggio
                                                                                                                                                 Meccanici professionisti
     contenuti utili anche per la tua e-bike.       degli accessori aggiuntivi e non standard     La risorsa perfetta
                                                    (come il portaborraccia), assicurarsi di                                                     Il personale di assistenza del negozio
     • Siamo attenti alla protezione della                                                        Questo manuale contiene molte
                                                    non interferire con il cablaggio o il pacco                                                  manterrà la tua bici o la tua e-bike
     terra, quindi ti invitiamo a utilizzare,                                                     informazioni preziose — molte altre sono
                                                    batteria, evitando per esempio bulloni                                                       in perfetta efficienza, stagione dopo
     mantenere e smaltire correttamente i                                                         disponibili nella sezione Assistenza su
                                                    troppo lunghi o appuntiti. Ciò potrebbe                                                      stagione.
     componenti elettrici.                                                                        trekbikes.com.
                                                    causare un corto circuito dell’impianto
                                                    elettrico e/o il danneggiamento della
     Oltre a quanto spiegato della sezione                                                        Ma un manuale o un sito web non                Servizio di garanzia
                                                    batteria.
     e-bike, ti consigliamo di leggere                                                            possono riparare una foratura, regolare il
     la sezione Importante: leggere                                                               deragliatore, correggere l'altezza             Se hai un qualsiasi problema con un
     antecedentemente alla prima uscita del                                                       della sella, versarti una tazza di caffè o     prodotto, il tuo negozio di fiducia si
     supplemento.                                                                                 complimentarsi all'infinito per quell'unica    impegna a risolverlo nel modo più
                                                                                                  volta in cui hai quasi vinto una corsa.        efficace possibile.
     Le biciclette elettriche sono dotate di
     un cablaggio nascosto all’interno del                                                        I negozi di biciclette locali sono il cuore
     telaio e presentano alcuni componenti                                                        e l'anima del ciclismo. Ecco solo qualche      C'è un negozio per ogni
     critici quali l’unità di trasmissione e il                                                   esempio di ciò che offrono:                    ciclista
                                                                                                                                                 Lavoriamo con oltre 3.000 negozi di
                                                                                                  Uno staff competente                           biciclette locali negli Stati Uniti e con
                                                                                                  Il personale del negozio non è limitato        altre centinaia in tutto il mondo. Alcuni
                                                                                                  al solo addetto alle vendite. Lo staff         sono specializzati sulla bici da corsa
                                                                                                  è composto da ciclisti che usano e             alcuni si rivolgono ai pendolari, alcuni
          ATTENZIONE! Un corto circuito nell’impianto elettrico e/o il danneggiamento
                                                                                                  capiscono i prodotti che vendono.              solo al trail, molti presentano un'offerta
      della batteria possono essere all’origine di surriscaldamento. Potenzialmente e in casi
                                                                                                                                                 adatta a tutti.
      estremamente rari, un pacco batteria gravemente danneggiato potrebbe prendere fuoco.
                                                                                                  La geometria giusta                            Se non hai già un negozio preferito, il
                                                                                                                                                 posto migliore per trovarne uno è la
                                                                                                  Il negozio può preparare e adattare la
                                                                                                                                                 sezione Punti Vendita su trekbikes.com.
                                                                                                  bicicletta in base alle tue caratteristiche,
                                                                                                  al tuo stile di guida e alle tue preferenze.
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I componenti della bici
                                                                                                                                        Questi schemi includono le parti base della bicicletta. Il tuo modello specifico
                                                                                                                                        potrebbe non avere tutte le parti mostrate. Visita la sezione Assistenza di trekbikes.
                                                                                                                                        com per informazioni più specifiche.
                                 1
                                                                                 27                                                                                                                        36
                                                                                      26        25
                                             2
                                                                                                             24
                                         3                            28
                                                                                      22
                                                                                                        23
                                                                                                                                                                                                          32

                                 11      4                                                       10                                       29                                                                    30

                                                  5
                                                                                                                                 31                                                    37
                                                                                                 21

                       9                              6          20
                                                                                                                            33
                  12                                                                                  19                                                                              34
                                         13                    15                                     8
                       7                                                                                                                                                     38
                                                                                           17                                              35
                                                 14
                                                                                 16

                                                                                18

     1 Sella                         9 Freno a disco posteriore      17 Raggio                        25 Manubrio                     29 Portapacchi            37 Batteria
     2 Reggisella                    10 Freno a pattino anteriore    18 Pneumatico                    26 Attacco manubrio             30 Parafango anteriore    38 Paracatena
     3 Morsetto del reggisella       11 Freno a pattino posteriore   19 Mozzo                         27 Serie sterzo                 31 Parafango posteriore   39 Braccio a bilanciere                              41
     4 Fodero verticale              12 Cassetta                     20 Tubo obliquo                  28 Tubo orizzontale             32 Luce anteriore         40 Ammortizzatore              39
     5 Tubo verticale                13 Fodero orizzontale           21 Forcella                                                      33 Luce posteriore           posteriore
                                                                                                                                                                                                     40
     6 Deragliatore anteriore        14 Corona                       22 Tubo di sterzo                                                34 Motore                 41 Forcella ammortizzata
     7 Deragliatore posteriore       15 Guarnitura                   23 Leva del cambio                                               35 Cavalletto
     8 Freno a disco anteriore       16 Cerchio                      24 Leva del freno                                                36 Unità di controllo

12                                                                                                                                                                                                                               13
Prima di salire in sella                                                                           Se la gamba è piegata leggermente, la
                                                                                                        sella è regolata all'altezza giusta. Se non
                                                                                                                                                                  Per allineare, regolare e serrare l'attacco
                                                                                                                                                                  manubrio sono necessari utensili e
     Prima dell'uscita di esordio assicurati che la tua bicicletta sia pronta                           riesci a raggiungere il pedale, la sella                  competenze speciali, quindi dovrebbe
     per l'uso.                                                                                         deve essere abbassata.                                    occuparsene solo il tuo negozio di
                                                                                                                                                                  fiducia. Non tentare di eseguire le
                                                                                                                                                                  regolazioni in autonomia poiché questi
     Scegli la bici giusta                          Rimani nei limiti di carico                                                                                   interventi potrebbero richiedere anche la
     Il tuo negozio ti aiuterà a trovare una        La bicicletta è soggetta a un limite di                                                                       regolazione delle leve del cambio, delle
     bicicletta adatta.                             carico. Vedi la sezione Condizioni d'uso                                                                      leve dei freni e dei cavi.
                                                    per le linee guida generali.
                                                                                                                                                                       ATTENZIONE: Una serie sterzo e
                                                    Regola la sella a un'altezza comoda                                                                            un attacco manubrio non corretti e una
                                                                                                                                                                   coppia di serraggio sbagliata possono
                                                    Verifica se l'altezza è corretta sedendo
                                                                                                        Figura 1.3: Linea di inserimento minima del reggisella.    danneggiare il cannotto della forcella,
                                                    sulla sella e appoggiando il tallone
                                                                                                                                                                   causando la rottura del tubo. La rottura del
                                                    sul pedale nella posizione inferiore
                                                                                                        Per evitare di danneggiare il reggisella o                 cannotto può provocare cadute.
                                                    (Figura 1.2).
                                                                                                        il telaio della bicicletta, non posizionare
                                                                                                        la sella oltre la linea minima di
                                                                                                        inserimento indicata sul reggisella o                     Scopri la tua bici
                                                                                                        sul seatmast (Figura 1.3). Se non riesci                  Per il massimo divertimento, familiarizza
     Figura 1.1: Altezza corretta.                                                                      a posizionare correttamente la sella,                     con:
                                                                                                        consulta il tuo negozio di fiducia.
     • Per una bicicletta standard dovrebbero                                                                                                                     • Pedali (piatti, clipless o con puntapiede
     esserci almeno 25mm (1in) di distanza                                                                                                                        e cinghie)
     tra te e il tubo orizzontale quando ti trovi                                                       Regola il manubrio e l'attacco
                                                                                                        manubrio a un'altezza comoda                              • Freni (a leva o contropedale)
     a cavallo (Figura 1.1)
                                                                                                        La posizione del manubrio è importante                    • Cambio (se in dotazione)
     • Per un telaio stepthrough o una
     mountain bike, verifica le misure facendo      Figura 1.2: Regolazione dell'altezza della sella.
                                                                                                        per il controllo e il comfort. Si orienta il              • Sospensioni (se in dotazione)
     riferimento al tubo orizzontale di un telaio                                                       manubrio e la bici segue.
                                                                                                                                                                  Ti divertirai di più se terrai una posizione
     standard corrispondente.                                                                                                                                     di guida confortevole e sicura.

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Prima di ogni uscita                                                                                      Controllo delle ruote                                        o con l'impianto frenante a disco mentre
                                                                                                                                                                            gira (Figura 1.7).
                                                                                                               • Controllare che cerchi e raggi non
     Prima di salire in bici, effettua un controllo di sicurezza a terra e lontano dal
                                                                                                               siano danneggiati. Fai girare la ruota.
     traffico. Se un qualsiasi componente non supera il controllo di sicurezza,                                Dovrebbe ruotare allineata nella forcella                          ATTENZIONE: Serrare saldamente
     ripararlo oppure porta la bici in assistenza.                                                             (anteriore) o nei foderi orizzontali                          la ruota con un sistema di sgancio rapido
                                                                                                               (posteriori) e non interferire con le                         richiede una forza notevole. Se la ruota
                                                                                                               pastiglie (pattini) dei freni.                                non è ben fissata, potrebbe allentarsi o
                                                               Controllo della sella e del
     Checklist preliminare                                     reggisella                                      • Controllare che i perni siano
                                                                                                                                                                             staccarsi, causando gravi infortuni. Il dado
                                                                                                                                                                             deve essere stretto abbastanza da dover
     Controllo del manubrio                                                                                    completamente inseriti nei forcellini.                        richiedere di avvolgere le dita intorno
                                                               • Verificare che la sella sia in asse con il
     • Verificare che il manubrio sia a 90                     centro della bici (Figura 1.6).                 • Sollevare la bici e colpire                                 alla forcella per chiudere la leva. La leva
     gradi rispetto alla ruota (Figura 1.6).                                                                   energicamente la parte superiore dello                        dovrebbe lasciare un'impronta marcata
                                                               • Controllare che i binari o il collarino                                                                     nel palmo della mano mentre l'elemento di
                                                                                                               pneumatico. La ruota non deve staccarsi,
     • Verificare che il manubrio sia                          della sella siano sufficientemente                                                                            fissaggio dovrebbe imprimere la superficie
                                                                                                               allentarsi o muoversi da destra a
     sufficientemente serrato in modo che                      serrati da non consentire spostamenti o                                                                       del forcellino.
                                                                                                               sinistra.
     non ruoti nell'attacco.                                   inclinazioni della sella verso l'alto e verso
                                                               il basso.
     • Assicurarsi che durante la rotazione
     del manubrio da lato a lato i cavi non si                                                                                                                              Controllo degli pneumatici
     tendano o non rimangano impigliati.                                                                                                                                    • Usare una pompa per pneumatici
                                                                      ATTENZIONE: Un dispositivo
                                                                di aggancio della ruota, compreso lo                                                                        con un manometro per verificare che
        90º                                                     sgancio rapido, non regolato e chiuso                                                                       la pressione di gonfiaggio sia nei limiti
                                                                correttamente può muoversi in modo                                                                          raccomandati. Non superare i limiti
                                                                non intenzionale e interferire con i raggi                                                                  di pressione indicati sul lato dello
                                                                o il rotore del freno. Inoltre, la ruota                                                                    pneumatico o del cerchio; tra i due,
                                                                potrebbe allentarsi, staccarsi o bloccarsi                                                                  adottare il valore più basso.
     Figura 1.6: Corretto allineamento tra manubrio e sella.
                                                                improvvisamente, compromettendo il
                                                                controllo e provocando delle cadute.           Figura 1.7: Una leva di sgancio rapido posizionata in modo   NOTA: Una pompa a mano o a pedale è
                                                                                                               errato può interferire con il sistema frenante.
                                                                Assicurati che la ruota sia installata e                                                                    preferibile alla pompa della stazione di
                                                                fissata correttamente prima di salire in                                                                    servizio o a un compressore elettrico.
                                                                                                               • Se la ruota è dotata di uno sgancio
                                                                bici.                                                                                                       Questi ultimi comportano maggiori
                                                                                                               rapido, assicurarsi che la leva sia chiusa
                                                                                                                                                                            probabilità di effettuare un gonfiaggio
                                                                                                               e posizionata correttamente (in linea
                                                                                                                                                                            eccessivo che può far esplodere lo
                                                                                                               con il fodero orizzontale o la forcella
                                                                                                                                                                            pneumatico.
                                                                                                               anteriore) e non interferisca con i raggi

16                                                                                                                                                                                                                          17
Controllo dei freni                                         • Per i freni a pattino o a disco, ripetere    • Freno a contropedale: Il movimento         Verifica del controller e della
                                                                 la procedura con il freno della ruota          della catena in senso verticale nel punto    batteria della propria e-bike
     • Da fermi, azionare completamente il                       posteriore.                                    intermedio (Figura 1.9) deve essere
     freno controllando che la leva non tocchi                                                                  compreso fra 6 e 12mm (0,25"-0,5").          • Nelle e-bike, controllare che la batteria
     il manubrio. (Se la leva tocca, potrebbe                    • Per i freni a contropedale, iniziare                                                      sia bloccata nel vano e completamente
     essere necessario regolare i freni.)                        portando la pedivella posteriore in                                                         carica. Verificare che il controller e il
                                                                 posizione leggermente più alta rispetto        Controllo dei cavi                           sistema di pedalata assistita funzionino
     • Controllare che il freno della ruota                      al piano orizzontale. Applicare una
     anteriore funzioni correttamente. Guida                                                                    • Accertarsi che i cavi e le guaine          correttamente.
                                                                 pressione verso il basso sul pedale più
     la bicicletta a bassa velocità e aziona                                                                    siano fissati correttamente al telaio o
                                                                 arretrato. Quando si spinge il pedale
     il freno della ruota anteriore. La bici                                                                    alla forcella e che non interferiscano       Controllo delle sospensioni
                                                                 verso il basso, il freno dovrebbe attivarsi.
     dovrebbe arrestarsi immediatamente.                                                                        o rimangano impigliati nelle parti in        (se installate)
                                                                                                                movimento.
                                                                 Controllo della catena                                                                      • Regolare gli ammortizzatori in base
                                                                                                                                                             al tipo di utilizzo e verificare che
                                                                                                                Controllo di catarifrangenti, luci,          nessun componente del sistema di
                                                                                                                e accessori                                  ammortizzazione possa eccedere il fine
     Figura 1.8: Azionare entrambi i freni insieme. L'uso del                                                   • Verificare che i catarifrangenti siano     corsa o sia compresso al massimo. Le
     solo freno anteriore può comportare il ribaltamento della
                                                                                                                puliti e posizionati perpendicolarmente      istruzioni di regolazione delle sospensioni
     bicicletta.
                                                                                                                al cerchio.                                  sono disponibili nella sezione Assistenza
                                                                                                                                                             su trekbikes.com.
          ATTENZIONE: Una forza frenante                                                Figura 1.9              • Assicurarsi che le luci anteriori e
      applicata improvvisamente o in misura                                                                     posteriori e tutti gli altri accessori
      eccessiva alla ruota anteriore potrebbe                                                                   siano fissati saldamente, posizionati        Controllo dei pedali
                                                                 • Verificare che la catena o la cinghia        adeguatamente e funzionanti.
      comportare il distacco della ruota                                                                                                                     • Verificare che pedali e scarpe siano
                                                                 di trasmissione abbiano una tensione
      posteriore da terra. Questo può causare                                                                   • Posizionare le luci parallelamente al      puliti e privi di detriti che possano influire
                                                                 corretta, tale da evitare la caduta. Se
      una perdita di controllo della bicicletta e                                                               terreno. Assicurarsi che le batterie siano   sulla presa o interferire con il sistema di
                                                                 non si è sicuri di quale sia la tensione
      una conseguente caduta. Per ottenere il                                                                   cariche.                                     pedalata.
                                                                 corretta, consultare il proprio negozio di
      miglior risultato, azionare entrambi i freni
                                                                 fiducia.                                                                                    • Afferrare i pedali e la pedivella e
      contemporaneamente. (Figura 1.8)
                                                                 • Controllare che la catena non presenti                                                    scuoterli per constatare l'assenza di
                                                                 pieghe e ruggine e che non vi siano                                                         parti allentate. Ruotare i pedali per
                                                                 perni, piastre o rulli rotti.                                                               verificare che scorrano liberamente.

18                                                                                                                                                                                                            19
Misure di sicurezza                                                                        Guidare in modo                                • Evita di pedalare in gruppi numerosi.
                                                                                                                                               Pedalare troppo vicino agli altri ciclisti
     Seguire queste importanti indicazioni di sicurezza per ridurre il rischio di               intelligente                                   riduce la visibilità e può far perdere il
     danni quando si guida la bicicletta.                                                       Prendi atto del tuo livello di abilità e       controllo della bicicletta. Inoltre, i gruppi
                                                                                                guida di conseguenza.                          numerosi rappresentano un problema per
                                                                                                                                               gli altri utenti della strada.
                                                 • Aumentare la propria visibilità              • Non distrarti durante la guida.
     Attrezzatura                                indossando indumenti fluorescenti              Utilizzare il telefono cellulare, il lettore   • Non guidare in modo inadeguato per il
     • Quando si guida la bicicletta indossare   durante il giorno e indumenti riflettenti      musicale o qualsiasi dispositivo simile        tipo di bicicletta (consultare la sezione
     sempre un casco per ridurre il rischio di   di notte. In bicicletta, il movimento          durante la guida può favorire gli incidenti.   Condizioni d'uso).
     lesioni alla testa in caso di incidente.    alternato della pedalata è ciò che ci
                                                                                                • Non pedalare a velocità elevate.             Nota per le e-bike: Attenzione: gli altri
     Verifica che il casco sia della misura      rende visibili sulla strada. Di notte,
                                                                                                Una maggiore velocità corrisponde a            utenti della strada potrebbero non
     corretta e soddisfi gli standard di         metti in evidenza piedi, caviglie e
                                                                                                un rischio più elevato e comporta un           immaginare che una e-bike si muove a
     sicurezza previsti.                         gambe con prodotti realizzati con
                                                                                                aumento delle forze in caso di impatto.        una velocità maggiore rispetto a una
                                                 materiali catarifrangenti. In condizioni
     • Vestirsi in modo appropriato. Vestiti                                                    Potresti rimanere sorpreso dalla potenza       bici normale. Correre più velocemente
                                                 d'illuminazione diurna, indossa
     o accessori larghi possono rimanere                                                        di una e-bike.                                 aumenta inoltre il rischio di incidenti.
                                                 calze, scarpe, copriscarpe o gambali
     impigliati nelle ruote o in altre parti
                                                 fluorescenti.                                  • Non guidare senza mani. Tieni sempre
     mobili (ad esempio la corona) e causare
                                                                                                almeno una mano sul manubrio.
     delle cadute.                               • Utilizzare le luci anteriori e posteriori,                                                        ATTENZIONE: Il rischio di infortuni
                                                 di giorno e di notte. Assicurati che i         • Ad eccezione del tandem, evitare di           durante la guida di una bicicletta aumenta
     • Assicurarsi che tutte le cinghie e gli
                                                 catarifrangenti siano puliti e posizionati     salire sulla bici in due.                       se si adottano comportamenti impropri.
     accessori siano fissati (imbracature,
                                                 correttamente.                                                                                 L'uso improprio può aumentare le
     borse, eccetera).                                                                          • Non guidare in stato di ebbrezza o
                                                                                                sotto l'effetto di farmaci che inducono         sollecitazioni sulla bici. Le sollecitazioni
                                                       ATTENZIONE: I catarifrangenti            sonnolenza o deficit dell'attenzione.           eccessive possono provocare la rottura del
                                                  funzionano solo quando vengono colpiti                                                        telaio o di altri componenti, esponendoti al
                                                  dalla luce e non sostituiscono le luci.                                                       rischio di incidenti. Per ridurre il rischio di
                                                  Guidare in condizioni di oscurità o                                                           infortuni, utilizza la bicicletta solo per gli
                                                  in momenti di scarsa visibilità senza                                                         scopi per cui è stata progettata.
                                                  un'illuminazione adeguata è estremamente
                                                  pericoloso.

20                                                                                                                                                                                                21
Evitare l'uso improprio                         Individua ed evita i pericoli della           Rispetta il tempo                              Pianificare in anticipo
                                                     strada come buche, griglie di scarico,
     Esempi di uso improprio includono               bordi cedevoli e ribassati, detriti che       atmosferico                                    Una gomma a terra o un qualsiasi
     saltare con la bici; passare sopra rami,        potrebbero colpire, far slittare o bloccare                                                  altro problema meccanico che si
                                                                                                   Prendi ulteriori precauzioni quando
     detriti o altri ostacoli; eseguire acrobazie;   le ruote, e solchi che potrebbero                                                            manifesti quando sei in giro in bicicletta
                                                                                                   guidi in condizioni di pioggia o bagnato
     percorrere fuoristrada eccessivamente           intrappolare le ruote facendoti perdere                                                      rappresentano delle vere scocciature.
                                                                                                   poiché l'aderenza degli pneumatici viene
     accidentati; pedalare troppo velocemente        il controllo. Se non sei sicuro delle                                                        Porta sempre con te una pompa,
                                                                                                   notevolmente ridotta.
     per le condizioni effettive del percorso        condizioni della strada, accompagna la                                                       una camera d'aria di scorta, un kit di
     e guidare in modo insolito. Questi e altri      bicicletta camminando.                                                                       riparazione, utensili, batterie di ricambio
                                                                                                   In caso di pioggia la frenata si allunga.
     abusi aumentano le sollecitazioni sui                                                                                                        o caricabatterie per luci e batterie.
                                                                                                   Aziona i freni prima e usa più cautela
     componenti della bicicletta.                    Quando attraversi i binari o le griglie                                                      Preparati per poter riparare la bicicletta
                                                                                                   rispetto a quando guidi sull'asciutto.
                                                     di scolo, avvicinati con attenzione e                                                        in caso di guasto e tornare a casa sano
                                                     incrociali con un angolo di 90 gradi                                                         e salvo.
     Evitare i rischi                                per evitare che le ruote rimangano            Ascoltare la propria bici
     Attenzione alle auto, ai pedoni e agli          intrappolate (Figura 1.10).
     altri ciclisti. Presupponi sempre che gli
                                                                                                   Se la bici si comporta in modo insolito        Segui le regole, sia sulla
                                                                                                   (per esempio, vibra o si muove) o si
     altri non ti abbiano visto e sii pronto a
                                                                                                   percepisce qualche rumore insolito,            strada che nel fuoristrada
     evitarli o a prevedere le loro azioni, come
                                                                                                   smetti immediatamente di pedalare e            È tua responsabilità conoscere le
     ad esempio l'apertura improvvisa di una
                                                                                                   cerca di identificare il problema.             norme in vigore dove guidi. Rispetta
     portiera.
                                                                                                                                                  tutte le leggi e le norme riguardanti
                                                                                                   Dopo un incidente o un impatto                 e-bike, illuminazione, guida su strade o
     Guida con attenzione sui tratti
                                                                                                   (specialmente sulle bici in carbonio) fa       sentieri, caschi, trasporto dei bambini e
     fuoristrada. Pedala solo sui sentieri.
                                                                                                   controllare la bicicletta dal tuo negozio di   circolazione.
     Evita rocce, rami o avvallamenti.
                                                                                                   fiducia. I danni alla bicicletta potrebbero
                                                                                                   non essere facilmente visibili. Ripara
     Non guidare con oggetti sciolti o con il
                                                                                                   eventuali guasti prima di salire di nuovo
     guinzaglio del cane ancorati al manubrio
                                                     Figura 1.10 Attraversamento dei binari.       in sella o porta la bicicletta nel tuo
     o ad altre parti della bicicletta.
                                                                                                   negozio di fiducia per assistenza.

22                                                                                                                                                                                              23
Condizioni d'uso e limiti di carico                                                                      Limite di carico = ciclista + bici + attrezzatura/carico.

                                                                                                               Condizione        Terreno                     Limite di peso   Definizione o tipo di bicicletta
     La bicicletta riporta un'etichetta sul                     Etichetta sul telaio
                                                                                                               Bicicletta da     È destinata all'uso da           36kg        Altezza massima della sella: 635mm
     telaio che indica le condizioni d'uso.
                                                                Controlla la presenza dell'etichetta           bambino           parte dei bambini. Non          (80lb)
     Guida rispettando le condizioni d'uso                                                                                       deve essere utilizzata
                                                                                                                                                                              In genere, bici con ruote da 12", 16" o 20";
                                                                delle condizioni d'uso sul telaio e/o del                                                                     tricicli per bambini; include le bici trailer
     specifiche per il modello della tua bici.                                                                                   senza la supervisione
                                                                seguente adesivo EPAC (Electrical Power
                                                                                                                                 di un adulto. I bambini                      Nessun sistema a sgancio rapido delle ruote
                                                                Assisted Cycles):                                                non devono pedalare
                                                                                                                                 vicino a pendii, cordoli,
      Bicicletta elettrica veloce (velocità        Etichetta ISO EPAC EU,           Etichetta ISO EPAC USA,                      scale, dislivelli, pozze
            EPAC) 45km/h (28mph)              marchio CE specifico per il modello      Etichetta di classe                       d'acqua o aree aperte
                                                                                                                                 al traffico.

                                                                                                1
                                                                                                               Condizione 1      Guida su una superficie        125kg         Bici da corsa con manubrio drop
                                                                                          ISO 4210-2
                                                                                                                                 asfaltata, con gli             (275lb)
                                                                                         City/Trekking                           pneumatici sempre a
                                                                                                                                                                              Bici da triathlon, cronometro o velocità

                                                                                                                                 contatto con il terreno.                     Cruiser con pneumatici larghi da 26" e manubrio
                                                                                                                                                                              con impugnature arretrate
                                                                                           Classe I

                                                                                                                         1
                                                                                                                                                                              e-bike da corsa con manubrio drop
                                                                                          Max 250W
                                                                                          Max 20mph
                                                                                                                                                             136kg (300lb)    Bicicletta elettrica standard a pedalata assistita
                                                                                                                                                                              (e-bike)

                                                                                                                                                             250kg (550lb)    Tandem
                                                                1                               1
                                                         ISO 4210-2                        EN 15194
                                                                                                               Condizione 2      Guida in condizioni 1,          80kg         Mountain bike o bici ibride con ruote da 24"
                                                        City/Trekking                 City/Trekking EPAC
                                                                                                                                 oltre a strade gravel e        (175lb)
                                                                                                                                 piste battute con angoli
                                                                                                                                 ridotti.                       125kg         Bici da ciclocross: manubrio di tipo drop,
                                                                                                                                                                (275lb)       pneumatici tassellati 700c, freni cantilever o
           ATTENZIONE: Se la bicicletta o un suo componente vengono sottoposti a sollecitazioni                                  I drop non devono                            a disco

                                                                                                                         2
                                                                                                                                 superare i 15cm (6").
      superiori rispetto alle condizioni d'impiego previste, possono subire danni o rompersi. Una                                                            136kg (300lb)    Bici ibride o biciclette DuoSport con ruote 700c,
      bicicletta danneggiata può compromettere il controllo e provocare una caduta. Non pedalare                                                                              pneumatici più larghi di 28c e manubrio flat
      in condizioni che comportino sollecitazioni superiori ai limiti stabiliti per la bicicletta. Se non
      sei certo dei limiti della bicicletta, rivolgiti al tuo negozio di riferimento.                                                                                         Biciclette pedelec a pedalata assistita di tipo
                                                                                                                                                                              standard

24                                                                                                                                                                                                                                 25
Condizione 3       Guida nelle condizioni
                        1 e 2, oltre a percorsi
                                                    80kg
                                                   (175lb)
                                                             Mountain bike con ruote da 24"
                                                                                                                 Tecnica di guida di base
                        accidentati, piccoli
                                                    136kg    Qualsiasi mountain bike sprovvista di               Usa i suggerimenti e le tecniche indicati di seguito per ottenere il massimo
                        ostacoli e aree tecniche
                        regolari.
                                                   (300lb)   sospensioni posteriori è progettata per la          dalla tua esperienza di guida.
                                                             Condizione 3. Anche qualsiasi mountain bike

               3
                        I drop non devono                    dotata di sospensioni posteriori a corsa corta è
                        superare i 61cm (24").               progettata per la Condizione 3.                                                                           metalliche (griglie, chiusini) possono
                                                             • Mountain bike “standard,” “da corsa,” “cross-
                                                                                                                 Sterzata e manovra                                    essere particolarmente scivolose quando
                                                             country,” o “singletrack trail” con ruote larghe,                                                         bagnate. Cerca di evitare improvvisi
                                                             tassellate da 26", 27.5", o 29"                                                                           cambi di direzione su superfici non ideali.
                                                             • Ammortizzatori posteriori a corsa corta
                                                             (75mm/3" o inferiore)
                                                             Mountain bike elettriche a pedalata assistita                                                             Aerobar e manovra
     Condizione 4       Come le condizioni 1,       136kg    Mountain bike "heavy-duty", "technical trail" o                                                           Le aerobar sono costitute da
                        2 e 3, con l'aggiunta di   (300lb)   "all-mountain" con pneumatici larghi tassellati
                                                                                                                                                                       un'appendice anteriore del manubrio e da
                        zone tecniche difficili              da 26", 27.5" o 29" e sospensioni posteriori a
                        e ostacoli di altezza                corsa media (4"/100mm o più)
                                                                                                                                                                       appoggi per i gomiti. Quando si guida con
                        moderata. I drop non                                                                                                                           gli avambracci o i gomiti su un aerobar,

                4
                        devono superare i                                                                                                                              le capacità di sterzare e arrestare la
                        120cm (48").
                                                                                                                 Figura 1.11: Contatto piede-ruota ("sovrapposizione
                                                                                                                                                                       bicicletta sono ridotte. Quando hai
                                                                                                                 della punta").                                        bisogno di più controllo, cambia la
     Condizione 5       Il percorso comprende       136kg    Bicicletta da "freeride", "jumping" o "gravity"
                                                                                                                                                                       posizione in modo che le mani siano
                        salti, pedalata ad         (300lb)   con telai, forcelle e componenti heavy-duty con     Presta attenzione alla "sovrapposizione
                                                                                                                                                                       vicine alle leve dei freni e che gomiti o
                        alte velocità, corsa                 sospensioni posteriori a corsa lunga (7"/178mm      della punta". Quando giri il manubrio
                        aggressiva su superfici                                                                                                                        avambracci non siano più appoggiati.
                                                             o più)                                              a velocità molto basse, il tuo piede
                        molto accidentate
                                                             Questa tipologia d'uso è molto rischiosa e          potrebbe sovrapporsi o toccare la ruota
                        o salti completi su                                                                                                                            Non usare gli appoggi come punti
                        superfici piane.
                                                             comporta forze considerevoli sulla bicicletta.      anteriore o il parafango. Non pedalare
                                                             che si traducono in pericolose sollecitazioni                                                             presa; gli appoggi sono intesi solo per
                                                                                                                 con il manubrio girato quando procedi
                    5                                        su telaio, forcella e altri componenti. Se
                                                             si percorre un terreno in Condizione 5, è
                                                             consigliabile adottare misure di sicurezza quali
                                                                                                                 lentamente.
                                                                                                                                                                       supportare i tuoi avambracci posizionati
                                                                                                                                                                       al centro dell'imbottitura. Fare leva sui
                                                                                                                                                                       bordi degli appoggi potrebbe causarne
                                                             ispezioni ripetute e sostituzione più frequente     La pavimentazione bagnata, ricoperta di
                                                                                                                                                                       la rottura.
                                                             dell'equipaggiamento. Inoltre, occorre non          detriti o irregolare condiziona la gestione
                                                             dimenticare di indossare equipaggiamenti            della bicicletta. La vernice (strisce
                                                             di sicurezza completi, come caschi integrali,       pedonali, linee di corsia) e le superfici
                                                             imbottiture e giubbotti di protezione.

26                                                                                                                                                                                                                   27
Arresto                                        La pavimentazione bagnata, ricoperta di          Per la massima forza di arresto, le
                                                                                                                                                           ATTENZIONE: La forza frenante
                                                    detriti o irregolare condiziona il modo in       pedivelle devono essere orizzontali
     Mantieni sempre una distanza di                                                                                                                  anteriore applicata bruscamente o in modo
                                                    cui reagisce la tua bici. Presta particolare     quando si attiva il freno. Prima che
     sicurezza tra te e altri veicoli od oggetti                                                                                                      eccessivo potrebbe far sollevare la ruota
                                                    attenzione quando freni in condizioni            il freno entri in funzione, la pedivella
     per riservarti abbastanza spazio di                                                                                                              posteriore da terra o far perdere aderenza
                                                    stradali non ottimali. Aziona i freni in         ruoterà leggermente, perciò inizia
     arresto. Regola le distanze e le forze di                                                                                                        all'avantreno. Questo può comportare la
                                                    modo progressivo, e riservati tempo e            ad azionare il freno quando il pedale
     arresto per adattarle alle condizioni e alle                                                                                                     perdita del controllo della bicicletta e una
                                                    distanza necessari per arrestarti.               posteriore è leggermente più in alto
     velocità di guida.                                                                                                                               conseguente caduta.
                                                                                                     rispetto alla posizione orizzontale
                                                                                                     (Figura 1.12).
     Per una frenata più sicura, utilizza i freni   Freni a contropedale
                                                                                                                                                     Alcuni freni anteriori includono un
     in modo progressivo e uniforme. Guarda         Se sei un genitore o un tutore: spiega tutto                                                     "modulatore", cioè un dispositivo che
     avanti e regola la velocità in anticipo per                                                     Freni tradizionali
                                                    questo ai tuoi figli o alle persone di cui sei                                                   rende l'attivazione del freno più graduale.
     evitare frenate brusche.                       responsabile.                                    Prima di salire in sella, verifica quale leva
                                                                                                     controlla il freno anteriore e quale il freno
     Bici diverse comportano sistemi frenanti
     e livelli di potenza di arresto diversi
                                                    Se la bicicletta monta dei "freni a              posteriore.                                     Cambiata
                                                    contropedale" (freno attivato dai pedali),
     in funzione delle loro condizioni d'uso        l'arresto entra in funzione pedalando in         Se la bicicletta è dotata di due                Il cambio della bicicletta consente di
     (consultare la sezione Condizioni d'uso        senso contrario.                                 freni a mano, attivali entrambi                 pedalare più comodamente in varie
     e limiti di carico). Prendi atto della                                                          simultaneamente.                                condizioni, ad esempio in salita,
     potenza di arresto della tua bicicletta e                                                                                                       controvento o su terreno pianeggiante.
     non oltrepassarla. Se vuoi più o meno                                                           Il freno anteriore offre più potenza di         Seleziona il rapporto più comodo in
     potenza frenante, consulta il tuo negozio                                                       arresto rispetto a quello posteriore,           base alle condizioni, scegliendo una
     di fiducia.                                                                                     quindi non utilizzarlo applicando troppa        combinazione che ti permetta di pedalare
                                                                                                     forza o troppo bruscamente. Aumenta             secondo un ritmo costante.
                                                                                                     gradualmente la pressione su entrambi
                                                                                                     i freni fino a quando non rallenti alla         I sistemi utilizzati sulla maggior parte
                                                                                                     velocità desiderata o ti arresti.               delle biciclette sono di due tipi: a
                                                                                                                                                     deragliatore (esterno) e mozzo con
                                                                                                     Se devi arrestarti rapidamente, sposta          cambio interno (IGH). Usa la tecnica più
                                                                                                     il peso indietro mentre azioni i freni per      corretta per la tua configurazione.
                                                    Figura 1.12                                      mantenere la ruota posteriore a terra.

28                                                                                                                                                                                                   29
Comandi e deragliatori funzionano in            Riduci la forza sui pedali mentre cambi                                                                       Cambiata con IGH
     modo diverso. Scopri il tuo sistema.            rapporto. Una tensione ridotta della                                                                          (mozzo con cambio interno)
                                                     catena aiuta a cambiare rapporto più
                                                     rapidamente e senza intoppi, riducendo                                                                        Quando si cambia rapporto, non
     Cambiare con un deragliatore                    l'usura del deragliatore, degli ingranaggi                            Corone                                  pedalare. Una tensione eccessiva
                                                                                                                          anteriori
                                                     e della catena stessa.                                                                                        sulla catena impedisce il corretto
                                                                                                                                                                   funzionamento del meccanismo del
          ATTENZIONE: Con il deragliatore,
                                                     Usa solo una leva alla volta.                                                                                 cambio, danneggiandolo.
      una tecnica di cambiata inadeguata può
      provocare l'inceppamento o la rottura della
                                                     Non cambiare rapporto quando pedali sui                                                                       Con la maggior parte dei sistemi IGH è
      catena, causando perdite di controllo e
                                                     dossi per evitare di far cadere o bloccare                                                                    possibile cambiare quando la bicicletta
      cadute.
                                                     la catena o di sbagliare la cambiata.                                                                         non è in movimento. Ad esempio, è
                                                                                                                                                                   possibile passare a un rapporto inferiore
     Il deragliatore sposta la catena da un          Non usare la catena in posizione "cross-                                                                      quando si è a un segnale di stop per
     rapporto all'altro. Il cambio di rapporto       over". Il termine "cross-over" descrive                                                                       facilitare la ripartenza.
     avviene modificando la posizione della          quando si aziona il deragliatore e la
     leva che controlla il deragliatore. Sulla       catena si posiziona in modo incrociato su    Linea della catena da                    Linea della catena da

     maggior parte delle biciclette, la leva di      un ingranaggio anteriore e un ingranaggio
                                                                                                     corona piccola a
                                                                                                      corona piccola
                                                                                                                                              corona grande a
                                                                                                                                               corona grande       I pedali
     sinistra controlla il deragliatore anteriore    posteriore troppo grandi (o troppo                                                                            Prima salire in sella, familiarizza con
     e la leva di destra controlla il deragliatore   piccoli).                                                                                                     il tuo sistema di pedalata e impara ad
     posteriore.                                                                                                                                                   azionarlo in modo fluido.
                                                     In questa posizione, la catena si
     Cambia rapporto solo quando i pedali e          posiziona con un angolo estremo,                                                                              Sono previste tre opzioni: pedale flat,
     la catena avanzano.                             riducendo l'efficienza del cambio e della                                                                     pedale a puntapiedi e pedale clipless.
                                                     trasmissione e aumentando l'usura dei                                                                         I pedali a puntapiedi e i pedali clipless
                                                     componenti (Figura 1.13).                                                                                     fissano i pedali ai piedi, consentendo
                                                                                                                                                                   di applicare una maggiore potenza per
                                                                                                                          Cassetta ruota                           tutta la corsa del pedale (tirandolo verso
                                                                                                                            posteriore
                                                                                                                                                                   l'alto e spingendolo verso il basso) per
                                                                                                  Figura 1.13
                                                                                                                                                                   ottenere la massima efficienza.

30                                                                                                                                                                                                              31
Indossa solo scarpe compatibili con il
     tuo sistema di pedalata. Se hai qualche
                                                   Per sganciarsi: Ruotare il tallone lontano
                                                   dalla bici fino a quando la scarpa non si       In sella con un bambino
     dubbio sulla compatibilità, consulta il tuo   sgancia dal pedale.                             Adotta queste precauzioni per garantire ai giovani ciclisti un'esperienza in
     negozio di fiducia.                                                                           bici più sicura ed entusiasmante possibile.
                                                   Se utilizzi i puntapiedi o i pedali clipless:
                                                   occorre essere in grado di sganciarsi dai
     Pedali flat                                                                                                                                     • Tenere presente il carico massimo
                                                   pedali in modo rapido e semplice, quindi
                                                   allenati prima di salire in sella.
                                                                                                   Traino o trasporto di un                          consentito della bicicletta quando si
     I pedali flat sono esattamente... piatti.
     Non richiedono calzature speciali: i piedi                                                    bambino sulla tua bici                            installa il seggiolino sul portapacchi
     sono liberi di muoversi avanti e indietro.    SUGGERIMENTO: posiziona la bici su un                                                             posteriore. Sulle e-bike con batteria
                                                                                                   • Se si trasporta un bambino con il
                                                   trainer o collocati in un punto in cui puoi                                                       montata sul portapacchi posteriore,
                                                                                                   trailer o in un seggiolino fissato alla
                                                   appoggiarti e rimanere in equilibrio, ad                                                          il carico massimo è inferiore a causa
     Pedali a puntapiedi                                                                           bicicletta, prestare attenzione per
                                                   esempio all'interno del telaio di una porta.                                                      del peso della batteria stessa. Il carico
                                                                                                   garantire sempre la massima sicurezza.
     I pedali a puntapiedi fissano i piedi ai                                                                                                        massimo consentito è riportato sul
                                                                                                   Assicurarsi che la bicicletta sia
     pedali tramite una gabbia e una cinghia       Verifica che i meccanismi di sgancio                                                              portapacchi o sulla staffa di supporto del
                                                                                                   idonea per il fissaggio del trailer o del
     che si avvolgono attorno e davanti alle       funzionino correttamente e regolarli se                                                           portapacchi. In molti casi, si consiglia di
                                                                                                   seggiolino. I trailer dovrebbero usare la
     dita.                                         necessario prima di affrontare un'uscita.                                                         montare il seggiolino sul tubo verticale
                                                                                                   bandiera in dotazione.                            per ridurre il carico sul portapacchi
                                                                                                   • Non si deve fissare il seggiolino a un          posteriore.
                                                        ATTENZIONE: Una tecnica impropria,
     Pedali clipless                                                                               telaio in fibra di carbonio (per esempio
                                                    un'attrezzatura incompatibile o un pedale                                                        • Se si installa un seggiolino sulla parte
     I pedali clipless prevedono un sistema                                                        al tubo verticale) o al reggisella, a meno
                                                    che funziona in modo errato potrebbero                                                           posteriore della bici, il bambino potrebbe
     a sgancio rapido che richiede scarpe da                                                       che questo non sia specificamente
                                                    causare l'intrappolamento o il rilascio                                                          ferirsi le dita con le molle esposte della
     ciclismo speciali dotate di una tacchetta                                                     attrezzato per lo scopo. In caso di dubbi
                                                    improvviso dei piedi, con conseguente                                                            sella. Rivestire le molle oppure usare una
     di aggancio.                                                                                  rivolgiti al tuo negozio di fiducia.
                                                    perdita di controllo.                                                                            sella senza molle.
                                                                                                   • Controllare l'attacco o il collegamento
     Per agganciarsi: Allineare la tacchetta                                                                                                         • Non lasciare mai un bambino da solo in
                                                                                                   alla bici prima di ogni uscita.
     sulla parte inferiore della scarpa con il                                                                                                       un seggiolino per bambini o in un trailer.
     meccanismo del pedale e spingere verso                                                                                                          La bicicletta potrebbe cadere e ferire il
     il basso.                                                                                          ATTENZIONE: Non fissare un                   bambino.
                                                                                                    morsetto a un telaio (per esempio in
                                                                                                                                                     • Assicurarsi che il bambino vesta
                                                                                                    carbonio) non attrezzato per lo scopo. Il
                                                                                                                                                     indumenti protettivi, in particolare
                                                                                                    materiale del telaio potrebbe danneggiarsi
                                                                                                                                                     un casco omologato e correttamente
                                                                                                    e portare a condizioni di utilizzo non sicure.
                                                                                                                                                     indossato.

32                                                                                                                                                                                                 33
• Controllare frequentemente che il           • Stabilire chiaramente le regole di            CAPITOLO 2
     bambino sul trailer (con pedali) sia          guida valide nel proprio contesto e dove,

                                                                                                   Cura della bicicletta
     sveglio e vigile.                             quando e per quanto tempo il bambino
                                                   può guidare.
     • Ridurre la velocità. Leggere e seguire
     le istruzioni fornite insieme al seggiolino
     per bambini o al trailer.                          ATTENZIONE: Le rotelle alterano
                                                    l'inclinazione delle bicicletta in curva. Se
                                                    la curva viene affrontata a velocità troppo
     Accompagnamento di un                          elevata, la bicicletta potrebbe cadere e
     bambino in sella alla sua                      provocare infortuni. Non consentire al
                                                    bambino di pedalare velocemente o di
     bicicletta                                     svoltare all'improvviso se la bicicletta è
     • Assicurarsi che il bambino sia vestito       equipaggiata con rotelle.
     correttamente con abiti luminosi e ben
     visibili.                                     • Ispezionare la bicicletta del bambino
                                                   prima di ogni uscita (consultare la
     • Assicurarsi che il bambino disponga
                                                   sezione Prima di ogni uscita).
     della bici giusta. Sella e manubrio devono
     essere posizionati correttamente per il       • Prestare particolare attenzione alle
     massimo del comfort e del controllo.          manopole o alle coperture del manubrio
                                                   della bicicletta del bambino. In caso di
     • I bambini fanno più fatica degli adulti
                                                   incidente, le estremità scoperte possono
     a riconoscere i pericoli e potrebbero non
                                                   causare lesioni.
     reagire correttamente in una situazione
     di emergenza. Occorre prestare quindi                                                         36    Salvaguardia della bicicletta
     i propri occhi, le proprie orecchie e la           ATTENZIONE: L'estremità di un
                                                                                                   40    Manutenzione
     propria capacità di giudizio per tenerli al    manubrio priva di tappo o non protetta
     sicuro.                                        può causare lesioni al ciclista in caso di     42    Ispezione
                                                    incidente. I genitori devono controllare       47    Cinque semplici accorgimenti che ogni ciclista dovrebbe osservare
     • I bambini non devono pedalare vicino
                                                    regolarmente la bicicletta dei propri figli    53    Cura della fibra di carbonio
     a pendii, cordoli, scale, dislivelli, pozze
                                                    e ripristinare le manopole danneggiate o
     d'acqua o aree aperte al traffico.
                                                    mancanti.
     • Insegnare al bambino le regole della
     strada e sottolineare che è importante
     rispettarle.

34
Salvaguardia della bicicletta                                                                • Chiave a bussola, con bussole da 14,
                                                                                                  15 e 19mm
                                                                                                                                                  La sicurezza dipende dalla corretta
                                                                                                                                                  manutenzione della tua bicicletta. Se
     Costruiamo le nostre biciclette perché durino a lungo - con un piccolo aiuto                 • Chiave Torx T25
                                                                                                                                                  le attività di riparazione, regolazione
     da parte tua. Segui questi accorgimenti per mantenere la tua bicicletta in                                                                   o aggiornamento software non sono
                                                                                                  • 1 cacciavite a stella                         specificatamente elencate in questo
     buone condizioni nel lungo periodo.
                                                                                                                                                  manuale, solo il tuo negozio di fiducia è
                                                                                                  • Kit di riparazione per forature, pompa
                                                                                                                                                  titolato per intervenire.
                                                                                                  per pneumatici con manometro e leva
                                                    Utilizzare solo ricambi originali. L'uso
     Pulizia                                        di ricambi non originali potrebbe
                                                                                                  gomme
                                                                                                                                                  Dopo qualsiasi riparazione o installazione
     Se è molto sporca, pulire la bicicletta        compromettere la sicurezza, le                • Chiave dinamometrica                          di accessori, controlla la bicicletta come
     con acqua o detergente neutro e una            prestazioni o la garanzia della bicicletta.                                                   indicato nella sezione Prima di ogni
     spugna non abrasiva. Non lavare mai la                                                             ATTENZIONE: Molte attività di             uscita.
     bicicletta con acqua ad alta pressione                                                        assistenza e riparazione richiedono
     e non insistere mai direttamente sui           Avviso sulla manutenzione della
                                                    bici                                           utensili e competenze specialistiche. Non
     punti di supporto o sulle parti elettriche                                                    effettuare nessuna regolazione o attività      Parcheggio, rimessaggio e
     delle e-bike. Non utilizzare mai prodotti      Per la manutenzione della bicicletta
     chimici aggressivi o salviette imbevute        sono necessari utensili e competenze
                                                                                                   sulla bicicletta finché non hai interpellato   trasporto della bicicletta
                                                                                                   il tuo negozio di fiducia in merito a come
     di alcool per pulire la bicicletta. Consulta   specialistiche. Se una riparazione o una       operare correttamente. Consigliamo di fare     Prevenzione dei furti
     la sezione Cinque semplici accorgimenti        regolazione non sono specificatamente          eseguire le riparazioni più importanti da un
     per ulteriori dettagli in merito al lavaggio                                                                                                 Non parcheggiare la bicicletta senza
                                                    riportate in questo manuale, per la tua        meccanico qualificato. Una regolazione o
     della bici.                                                                                                                                  averla bloccata a un elemento fisso con
                                                    sicurezza falle eseguire solo dal tuo          un intervento non a regola d'arte possono      una chiusura per biciclette resistente
                                                    negozio di fiducia.                            danneggiare la bicicletta o provocare          a tronchesi e seghe. Se si tratta di una
                                                                                                   incidenti anche mortali.
     Sostituzione dei                                                                                                                             e-bike, bloccare la batteria nella sede e
                                                    Elenco degli attrezzi consigliati                                                             rimuovere il controller, se presente.
     componenti                                     Gli attrezzi necessari possono variare a                                                      Registrare la bicicletta online (consultare
     Se è necessario sostituire i componenti        seconda della bicicletta.                                                                     la sezione Registra la tua bici). Annota
     della bicicletta (ad esempio pastiglie
                                                    • Chiavi esagonali da 2, 4, 5, 6, 8mm                                                         il numero di serie su questo manuale e
     dei freni consumate o parti danneggiate
                                                                                                                                                  riponi il manuale in un luogo sicuro.
     a causa di un incidente), rivolgersi al        • Chiavi regolabili da 9, 10, 15mm
     proprio negozio di fiducia o consultare la
                                                    • Chiave inglese ad anello da 15mm
     sezione Accessori su trekbikes.com.

36                                                                                                                                                                                              37
Parcheggia e custodisci la tua                Consultare il Manuale supplementare           Prestare attenzione ai portabici              Proteggere adeguatamente
     bicicletta in sicurezza                       per gli utenti delle bici elettriche per      per automobili, ai supporti da                la bicicletta prima di una
                                                   informazioni sul corretto rimessaggio         lavoro, ai trailer e ai trainer               spedizione
     Parcheggia la bicicletta dove non può         della batteria.
     cadere o muoversi. Qualsiasi caduta                                                         Dispositivi di serraggio come quelli          Una bicicletta imballata in modo
     può causare danni alla bici o ai beni                                                       presenti sui supporti da lavoro, sui          errato può subire dei danni durante il
     circostanti.                                  Protezione delle finiture della               portabici per automobili, sui trainer o sui   trasporto. Usare sempre una custodia
                                                   bici                                          trailer per bambini possono danneggiare       rigida o di cartone per proteggere la
     In caso di uso scorretto, le rastrelliere                                                   il telaio. Seguire le istruzioni a corredo    bici quando viene imballata per la
                                                   Le finiture o la verniciatura della bici
     per biciclette possono piegare le ruote,                                                    dell'accessorio specifico per proteggere      spedizione. Applicare delle imbottiture
                                                   possono subire danni dovuti ad agenti
     danneggiare i cavi dei freni o, nel caso                                                    la bicicletta da eventuali danni. Evitare     in gommapiuma sui tubi del telaio e
                                                   chimici (comprese bevande energetiche)
     delle e-bike, danneggiare i cavi del                                                        di bloccare questi dispositivi su un tubo     sulla forcella e usare un blocco rigido
                                                   o contatti abrasivi. La sporcizia può
     sistema di alimentazione.                                                                   in fibra di carbonio, a meno che il telaio    per proteggere le punte dei forcellini e
                                                   graffiare o rimuovere la vernice (e persino
                                                                                                 non sia specificamente concepito per          mantenere la configurazione strutturale
     Non appoggiare la bici sui deragliatori. Il   parte del materiale del telaio) soprattutto
                                                                                                 sopportare queste sollecitazioni. Non         dei foderi.
     deragliatore posteriore potrebbe piegarsi     dove sfregano i cavi o in corrispondenza
                                                                                                 tutte le biciclette sono compatibili con
     e la trasmissione accumulare residui di       delle fascette attorno ad un tubo. Usa
                                                                                                 portapacchi, trainer, eccetera. In caso       Regole e considerazioni particolari
     sporco.                                       delle protezioni adesive per evitare gli
                                                                                                 di dubbi, rivolgersi al proprio negozio di    riguardano anche la spedizione delle
                                                   sfregamenti nei punti critici.
                                                                                                 fiducia.                                      e-bike. In caso di dubbi, consultare il
     Proteggi la tua bici dagli elementi il più                                                                                                Manuale supplementare per gli utenti
     possibile. Pioggia, neve, grandine e          Evitare il calore eccessivo                                                                 delle bici elettriche su trekbikes.com o
     anche la luce solare diretta possono                                                                                                      chiedere al proprio negozio di fiducia di
     danneggiare il telaio, le finiture o i        Il calore eccessivo può danneggiare il
                                                                                                                                               imballare la bicicletta.
     componenti della bicicletta.                  collante che unisce le fibre di carbonio o
                                                   le giunture degli elementi del telaio. Non
     Prima di procedere al rimessaggio             esporre la bici a temperature superiori
     della bici, effettuare la pulizia, la         ai 65°C (150°F). L'interno di un'auto
     manutenzione e la lucidatura del telaio.      parcheggiata al sole può facilmente
     Sollevare la bici da terra e appenderla,      raggiungere questa temperatura.
     gonfiando gli pneumatici a metà
     pressione (circa).

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Manutenzione                                                                                 sostituire le parti interessate prima di
                                                                                                  usare di nuovo
     I progressi tecnologici hanno reso le biciclette e i componenti più                          la bici.
     complessi. Il ritmo dell'innovazione è in aumento. È impossibile trovare in
                                                                                                  Se l'ispezione rivela una esigenza di
     questo manuale tutte le informazioni necessarie per riparare e/o effettuare
                                                                                                  manutenzione, consultare la sezione
     correttamente la manutenzione di ogni bicicletta.                                            Assistenza su trekbikes.com per ulteriori
                                                                                                  informazioni e per scaricare una serie
     Per ridurre al minimo le possibilità di        completamente. Fai in modo che la             di interessanti video, oppure fare
     incidenti e infortuni, è fondamentale          bicicletta sia sottoposta a un check up       riferimento al proprio negozio di fiducia.
     che il tuo negozio di fiducia esegua           ogni anno, anche se non hai fatto molti       Se la bici necessita di lubrificazione,
     qualsiasi riparazione o manutenzione           chilometri                                    chiedi al tuo negozio di fiducia i prodotti
     non specificatamente descritta in questo                                                     più adatti alla tua area geografica
     manuale.                                       Prima di salire in bici, esegui l'ispezione   (a causa delle condizioni ambientali
                                                    descritta nella sezione Prima di ogni         eccetera, i lubrificanti possono variare).
     I requisiti di manutenzione sono               uscita.
     condizionati da molte variabili, come
     il tuo stile di guida o l'area geografica      Consulta la sezione Assistenza
     d'utilizzo. Più a lungo trascuri la            su trekbikes.com per un piano di
     manutenzione, più questa diventa               manutenzione periodica completo
     problematica. Il tuo negozio di fiducia può    comprendente consigli per l'ispezione e
     aiutarti a individuare le tue esigenze di      l'assistenza in funzione delle distanze
     manutenzione.                                  percorse e delle ore in sella.

     Dopo il primo uso, è necessario verificare     Il programma di manutenzione fa
     lo stato della bicicletta. Ad esempio, è       riferimento a un uso standard. Se si usa
     possibile che i cavi si siano allentati,       la bicicletta superando le distanze e i
     alterando il corretto funzionamento del        tempi indicati, eseguire la manutenzione
     cambio o dei freni. Circa due mesi dopo        più frequentemente di quanto consigliato.
     aver acquistato la bicicletta, chiedi al tuo   In caso di guasti, controllare e riparare
     negozio di fiducia di controllarla             immediatamente le parti interessate,
                                                    oppure rivolgersi al proprio negozio
                                                    di fiducia. In caso di usura o danni,

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