COME DIVERTIRTI ANCORA DI PIÙ! DALLE NOSTRE NUOVE BICI

Pagina creata da Pietro Mancini
 
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COME DIVERTIRTI ANCORA DI PIÙ! DALLE NOSTRE NUOVE BICI
COME DIVERTIRTI ANCORA
        DI PIÙ!
DALLE NOSTRE NUOVE BICI
COME DIVERTIRTI ANCORA DI PIÙ! DALLE NOSTRE NUOVE BICI
Verifica che la ruota anteriore sia allineata e ben serrata.
                     Controllala prima di ogni uscita. Veramente! Se hai dubbi in merito

    I NOSTRI         a come si monta la ruota, approfondisci i dettagli all'interno
                     (consulta pagine 16, 17 e 50).

    CONSIGLI
                     Hai solo un cervello. I caschi sono dei prodotti davvero economici
                     rispetto alle conseguenze che potrebbe comportare un incidente se
                     non indossi questa preziosa protezione. La nostra è una preghiera:

    SULLA BASE DI
                     indossa il casco.
                     Evita tutto ciò che possa rimanere bloccato nella ruota anteriore.
                     Ad esempio: il sacchetto della spesa, una borsa, le cinghie dello

    PIÙ DI 40 ANNI   zaino o i rami che intralciano il trail. Se la ruota anteriore che si
                     blocca all'improvviso rappresenta sicuramente una brutta esperienza.

    DI ESPERIENZA
                     Usa le luci durante qualsiasi uscita, di giorno e di notte. Le
                     moderne tecnologie d'illuminazione sono sorprendenti. Usa le luci
                     in occasione di ogni uscita, anche quando splende il sole: è il modo

    SU COME
                     migliore per farsi notare dagli automobilisti.
                     Se ti sembra che qualcosa non funzioni correttamente, falla
                     controllare. A differenza degli aerei, le biciclette sono più facili da

    DIVERTIRSI IN    riparare. I rivenditori Trek sono a disposizione per aiutarti.
                     Ci prenderemo cura di te. Sotto tutti i punti di vista. Se si verifica

    BICICLETTA
                     un problema e il rivenditore Trek locale non riesce a risolverlo,
                     collegati al servizio clienti Trek o scrivi direttamente al nostro
                     presidente, John Burke, all'indirizzo j.burke@trekbikes.com.
                     Leggi il resto di questo manuale. 40 anni di strade e di trail ci
                     hanno insegnato molte cose che vale la pena condividere.
C                                                                                              1
Cominciamo dall'inizio                                                                   Come usare questo manuale
    Sappiamo che ti piace pedalare. Prima di salire in sella,                                Questo manuale copre tutti i modelli di biciclette Trek. Contiene
    è importante che tu completi i passaggi 1 e 2 riportati di seguito.                      informazioni utili per tutelare l'efficienza del tuo mezzo.
    Non ci metterai molto.
                                                                                             Leggi i fondamenti
    1 Registra la tua bici                                                                   Leggi il Capitolo 1, Nozioni fondamentali, prima di salire in bici.
    La registrazione ti offre l'opportunità di inserire il numero di serie della tua bici,
                                                                                             Se hai acquistato una bicicletta a pedalata assistita (e-bike), leggi anche la guida
    aspetto importante in caso di smarrimento o furto. Inoltre, il numero di serie
                                                                                             rapida e il Manuale supplementare per gli utenti delle bici elettriche. Anche questo
    consentirà a Trek di mettersi in contatto con te in caso di avvisi di sicurezza che
                                                                                             contenuto è disponibile nella Sezione Assistenza di trekbikes.com.
    riguardano la tua bicicletta. Se hai domande sulla tua bicicletta, anche a distanza di
    anni, in pochi secondi la tua registrazione ci consente di individuare esattamente il
    modello e di offrirti il ​​miglior servizio possibile.                                   Vai online per maggiori informazioni
                                                                                             Troverai le informazioni più aggiornate e dettagliate, tra cui domande
    Se il tuo negozio di fiducia non ha già registrato il mezzo,
                                                                                             frequenti, programmi di manutenzione, guide per la risoluzione dei
    fallo direttamente tu: accedi alla sezione Supporto in fondo alla home
                                                                                             problemi e video. Il tutto è disponibile online su trekbikes.com. Scorri
    page trekbikes.com. È semplice e rapido.
                                                                                             verso il basso fino alla sezione Assistenza in fondo alla home page.

    2 Leggi questo manuale
    Questo manuale contiene informazioni essenziali sulla sicurezza.
    Anche se guidi la bicicletta da anni, è importante che tu legga e
    comprenda le informazioni contenute in questo manuale prima di
    utilizzare il tuo nuovo acquisto. Puoi leggerlo qui oppure online nella
    sezione Assistenza in fondo alla home page trekbikes.com.

    Genitori o tutori: se questa bicicletta è utilizzata da un bambino o da una persona
    di cui vi dovete prendere cura, assicuratevi che tutte le informazioni sulla sicurezza
    contenute in questo manuale siano state lette e comprese.

2                                                                                                                                                                                   3
Una nota sugli avvisi                                                                             Conserva questo manuale come riferimento
                                                                                                      Questo manuale spiega come guidare in sicurezza e come o quando eseguire
    Mentre leggi questo manuale, vedrai delle caselle di avviso grigie come questa:
                                                                                                      ispezioni e manutenzioni di base (Capitolo 2). Conservalo per tutta la vita utile
                                                                                                      della tua bicicletta. Insieme al manuale ti consigliamo di conservare anche la
        ATTENZIONE! Il testo presente in una casella grigia con il simbolo di avviso ti               prova d'acquisto: sarà utile nel caso in cui sia necessario presentare una richiesta
     metterà in guardia in merito a una situazione o un comportamento che potrebbero                  in garanzia.
     causare incidenti anche mortali.
                                                                                                      Il presente manuale è conforme ai seguenti standard: ANSI Z535.6; AS/NZS 1927:1998,
                                                                                                      CPSC 16 CFR 1512, ISO 4210-2 e ISO 8098.
    Il motivo di questi avvisi è di evitare tu - o i tuoi cari oppure la tua bicicletta - ti faccia
    del male.

    Il nostro obiettivo è farti divertire, proprio come a noi piace divertirci sulle
    nostre biciclette.

    Sappiamo cosa vuol dire ribaltarsi a un segnale di stop, sanguinare dalle nocche
    mentre si ripara la catena o cadere su un asfalto scivoloso. Tutte queste esperienze
    le abbiamo già vissute. Nel migliore dei casi, queste disavventure non sono
    divertenti. Nel peggiore dei casi, potresti farti male.

    Quindi, presta attenzione agli avvisi. È il nostro modo di farti sapere che ci
    preoccupiamo della tua sicurezza.

4                                                                                                                                                                                            5
CAPITOLO 1                                  Informazioni di sicurezza
                                            importanti
Fondamentali                                Leggi queste importanti informazioni sulla sicurezza prima di salire
                                            in bicicletta.
                                            La bici non può proteggerti da               Prendi atto anche dei
                                            un'incidente
                                            La causa di infortunio più frequente in
                                                                                         limiti della tua bici
                                            bicicletta è rappresentata dalle cadute.     Limiti di utilizzo
                                            In caso di sollecitazioni eccessive o        La tua bicicletta è concepita per resistere
                                            impatti, non è raro che la bicicletta        allo stress della guida "normale" in
                                            subisca dei danni e che tu cada. Le auto     specifiche condizioni d'uso (consultare
                                            hanno paraurti, cinture, airbag, zone a      la sezione Condizioni d'uso). Se usi
                                            deformazione programmata. Le biciclette      impropriamente la bicicletta superando
                                            no. In caso di caduta, la bicicletta non     queste condizioni, il mezzo può subire
                                            protegge da eventuali infortuni.             dei danni da stress o da affaticamento
7    Informazioni di sicurezza importanti   Se sei caduto o sei stato coinvolto in
                                                                                         (in questo manuale leggerai spesso la
                                                                                         parola "affaticamento". Questo termine
10   Informazioni importanti sulle e-bike   un incidente, controlla accuratamente
                                                                                         indica l'indebolimento del materiale nel
11   Scopri il tuo negozio di biciclette    di non aver subito infortuni. Prima di
                                                                                         tempo a causa di carichi o sollecitazioni
                                            salire nuovamente in sella fa controllare
12   Schema della bici                      completamente la bicicletta dal tuo
                                                                                         ripetute). Qualsiasi danno può ridurre
                                                                                         drasticamente la durata del telaio, della
14   Prima di salire in sella               negozio di fiducia.
                                                                                         forcella o di altri componenti.
16   Prima di ogni uscita
                                            Prendi atto dei                              Vita utile
20   Misure di sicurezza
24   Condizioni d'uso e limiti di carico
                                            tuoi limiti                                  Una bicicletta non è indistruttibile e i suoi
                                            Una bicicletta può essere pericolosa,        componenti non dureranno per sempre.
27   Tecnica di guida di base               specialmente se cerchi di superare i         Le nostre biciclette nascono per resistere
33   In sella con un bambino                limiti delle tue capacità. Prendi atto del   alle sollecitazioni della guida "normale"
                                            tuo livello di abilità e non andare oltre.   perché tali sollecitazioni sono ben note e
                                                                                         sono state attentamente valutate.

                                                                                                                                         7
Tuttavia, non è possibile prevedere le       In alcuni casi, i telai o i componenti          imperniati, come le leve dei freni o la        particolare il modo in cui sono collegati e
    forze che potrebbero manifestarsi se si      leggeri durano più a lungo rispetto             parte della catena sui denti del pignone,      interfacciati con altre parti della bici, non
    utilizza la bicicletta nelle competizioni,   a quelli pesanti. Tuttavia, per le bici         possono intrappolare le dita.                  è sempre scontata. Per questo motivo,
    oppure se si guida in condizioni estreme,    più leggere e a più alte prestazioni,                                                          è necessario utilizzare unicamente
    se si è coinvolti in un incidente, se il     una manutenzione regolare, ispezioni            I componenti delle bici elettriche sono        equipaggiamenti o ricambi originali
    mezzo viene utilizzato per il noleggio       frequenti e la sostituzione regolare            particolarmente vulnerabili. Cavi elettrici,   omologati. Se non sei sicuro del fatto
    o per scopi commerciali, o se viene          dei componenti sono interventi                  connettori, vano batteria, batteria e          che un componente sia omologato,
    sfruttato in altri modi che comportano       indispensabile.                                 controller possono facilmente subire dei       rivolgiti al tuo negozio di fiducia.
    valori elevati di stress o affaticamento.                                                    danni se vengono trattati in modo errato.
                                                                                                                                                Esempi di modifiche includono tra l'altro:
    Quando i componenti vengono                       AVVISO: Una bicicletta è soggetta          La sicurezza prima di tutto
    danneggiati, possono subire una drastica      ad usura e ad elevate sollecitazioni. I                                                       • Alterazione fisica delle parti esistenti
                                                                                                 Resta sintonizzato con il tuo ambiente
    riduzione della loro vita utile o possono     vari materiali e componenti possono                                                           (smerigliatura, limatura, perforatura, ecc.)
                                                                                                 ed evita le situazioni più pericolose. In
    cedere senza preavviso.                       reagire all'usura o alla fatica da stress
                                                                                                 genere, queste sono evidenti (traffico,
                                                  in modi diversi. Se la durata prevista di                                                     • Qualsiasi riparazione effettuata sulle
                                                                                                 ostacoli, oggetti sulla carreggiata e
    La vita utile di un componente è              un componente è stata superata, questo                                                        strutture in fibra di carbonio
                                                                                                 così via), ma a volte non lo sono. Molte
    determinata da struttura, materiali, uso,     potrebbe cedere improvvisamente.
                                                                                                 di queste situazioni sono illustrate in
    peso del ciclista, velocità, terreno e                                                                                                      • Rimozione di equipaggiamenti
                                                                                                 questo manuale.
    ambiente circostante (umidità, salinità,                                                                                                    di sicurezza quali catarifrangenti o
                                                 Per in programma di manutenzione,
    temperatura eccetera), perciò non è                                                          Le acrobazie e i salti presentati su riviste   dispositivi di fissaggio secondari
                                                 consulta la sezione Cura della bicicletta.
    possibile stabilire tempistiche precise di                                                   o nei video comportano rischi elevati e
    sostituzione.                                                                                                                               • Uso di adattatori per sistemi di frenata
                                                 Maneggiare con cura                             sono molto pericolosi. Anche gli atleti
                                                                                                 più esperti riportano lesioni molto gravi
    Qualsiasi crepa, graffio o cambiamento       Se trattate in modo scorretto alcune                                                           • Aggiunta di un motore
                                                                                                 quando cadono - ed è una possibilità
    di colore in un'area molto sollecitata       parti della bicicletta possono essere
                                                                                                 tutt'altro che remota.
    indica che il componente (compresi           fonte di infortuni. Una bici presenta molti                                                    • Installazione di accessori
    telaio o forcella) ha raggiunto il limite    presenti elementi acuminati, ad esempio,        Le modifiche possono compromettere la
    di vita utile e deve essere sostituito.      i denti delle corone e alcuni pedali. I freni   sicurezza della bicicletta. Ogni singola       • Sostituzione dei componenti
    Se non ti senti in grado di ispezionare      e i relativi componenti si surriscaldano        parte della tua nuova bicicletta è stata
    o riparare la bicicletta, consulta il tuo    facilmente. Le parti rotanti possono            sottoposta a un attento processo di
    negozio di fiducia.                          lacerare la pelle o persino causare             selezione e omologazione. La sicurezza
                                                 fratture. I morsetti e i componenti             degli accessori o dei ricambi, e in

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Informazioni importanti sulle                                                               Scopri il tuo negozio di biciclette
     e-bike                                                                                      Il modo migliore per vivere molte ore felici in sella senza problemi è
                                                                                                 stabilire un rapporto con il tuo negozio di fiducia.
     Prima di salire sulla tua nuova e-bike è importante che tu consulti
     la guida rapida per e-bike e il Manuale supplementare per gli utenti                        La risorsa perfetta                            Meccanici professionisti
     delle bici elettriche.                                                                      Questo manuale contiene molte                  Il personale di assistenza del negozio
                                                                                                                                                manterrà la tua bici o la tua e-bike
     • In tutti i manuali sono presenti            accessori aggiuntivi e non standard           informazioni preziose — molte altre sono
                                                                                                                                                in perfetta efficienza, stagione dopo
     contenuti utili anche per la tua e-bike.      (come il portaborraccia), assicurarsi di      disponibili nella sezione Assistenza su
                                                                                                                                                stagione.
                                                   non interferire con il cablaggio o il pacco   trekbikes.com.
     • Siamo attenti alla protezione della         batteria, evitando per esempio bulloni
     terra, quindi ti invitiamo a utilizzare,                                                    Ma un manuale o un sito web non                Servizio di garanzia
                                                   troppo lunghi o appuntiti. Ciò potrebbe       possono riparare una foratura, regolare
     mantenere e smaltire correttamente i          causare un corto circuito dell'impianto                                                      Se hai un qualsiasi problema con un
     componenti elettrici.                                                                       il deragliatore, correggere l'altezza          prodotto, il tuo negozio di fiducia si
                                                   elettrico e/o il danneggiamento della         della sella, versarti una tazza di caffè o
                                                   batteria.                                                                                    impegna a risolverlo nel modo più
     Oltre a quanto spiegato della sezione                                                       complimentarsi all'infinito per quell'unica    efficace possibile.
     e-bike, ti consigliamo di leggere                                                           volta in cui hai quasi vinto una corsa.
     la sezione Importante: leggere
     antecedentemente alla prima uscita del                                                      I negozi di biciclette locali sono il cuore    C'è un negozio per
                                                                                                 e l'anima del ciclismo. Ecco solo qualche
     supplemento.
                                                                                                 esempio di ciò che offrono:
                                                                                                                                                ogni ciclista
     Le biciclette elettriche sono dotate di un                                                                                                 Lavoriamo con oltre 3.000 negozi di
     cablaggio nascosto all'interno del telaio                                                   Uno staff competente                           biciclette locali negli Stati Uniti e con
     e presentano alcuni componenti critici                                                      Il personale del negozio non è limitato        altre centinaia in tutto il mondo. Alcuni
     quali l'unità di trasmissione e il pacco                                                    al solo addetto alle vendite. Lo staff         sono specializzati nelle corse, alcuni si
     batteria. Durante il montaggio degli                                                        è composto da ciclisti che usano e             rivolgono ai pendolari, alcuni solo al trail,
                                                                                                 capiscono i prodotti che vendono.              molti presentano un'offerta adatta a tutti.

          ATTENZIONE! Un corto circuito nell'impianto elettrico e/o il danneggiamento            La geometria giusta                            Se non hai già un negozio preferito, il
      della batteria possono essere all'origine di surriscaldamento. Potenzialmente, e in casi                                                  posto migliore per trovarne uno è Trova
                                                                                                 Il negozio può preparare e adattare la
      estremamente rari, un pacco batteria gravemente danneggiato potrebbe prendere fuoco.                                                      un rivenditore su trekbikes.com.
                                                                                                 bicicletta in base alle tue caratteristiche,
                                                                                                 al tuo stile di guida e alle tue preferenze.

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I componenti della bici
                                                                                                         Questi schemi includono le parti base della bicicletta. Il tuo modello specifico potrebbe non avere tutte le
                                                                                                         parti mostrate. Visita la sezione Assistenza di trekbikes.com per informazioni più specifiche.

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                                                                  27
                                                                       26    25                                                                                                              32
                                   2
                                                                                          24
                               3                         28             22
                                                                                     23

                         11    4                                              10                                                                                                                  30
                                                                                                                  29                                                         37
                                        5                                                                 33

                                                                              21
                                                                                                         31

                  9                         6      20

             12                                                                     19
                                                                                                                   35                                           34
                               13                  15                               8
                  7                                                      17                                                                       38
                                       14
                                                                   16

                                                                  18

     1 Sella                  8 Freno a disco           13 Fodero orizzontale      22 Tubo di sterzo      29 Portapacchi        34 Motore               40 Ammortizzatore
     2 Reggisella             anteriore                 14 Corona                  23 Leva del cambio     30 Parafango          35 Cavalletto           posteriore
     3 Morsetto del           9 Freno a disco           15 Pedivella               24 Leva del freno      anteriore             36 Unità di controllo   41 Forcella                                     41
     reggisella               posteriore                                                                  31 Parafango                                  ammortizzata                   39
                                                        16 Cerchio                 25 Manubrio                                  37 Batteria
     4 Fodero verticale       10 Freno a pattino                                                          posteriore                                                                        40
                                                        17 Raggio                  26 Attacco manubrio                          38 Paracatena
                              anteriore                                                                   32 Luce anteriore
     5 Tubo verticale                                   18 Pneumatico              27 Serie sterzo                              39 Braccio a
                              11 Freno a pattino                                                          33 Luce posteriore
     6 Deragliatore anteriore                           19 Mozzo                   28 Tubo orizzontale                          bilanciere
                              posteriore
     7 Deragliatore                                     20 Tubo obliquo
                              12 Cassetta
12   posteriore                                                                                                                                                                                                  13
                                                        21 Forcella
Regola il manubrio e
                                                                                                                                                        l'attacco manubrio a
     Prima di salire in sella                                                                                                                           un'altezza comoda
     Prima dell'uscita di esordio assicurati che la tua bicicletta sia                                                                                  La posizione del manubrio è importante
                                                                                                                                                        per il controllo e il comfort. Si orienta il
     pronta per l'uso.                                                                                                                                  manubrio e la bici segue.
     Scegli la bici giusta                           Rimani nei limiti di carico                                                                        Per allineare, regolare e serrare l'attacco
     Il tuo negozio ti aiuterà a trovare una         La bicicletta è soggetta a un limite di                                                            manubrio sono necessari utensili e
     bicicletta adatta.                              carico. Vedi la sezione Condizioni d'uso            Figura 1.3: Linea di inserimento minima del    competenze speciali, quindi dovrebbe
                                                     per le linee guida generali.                        reggisella.                                    occuparsene solo il tuo negozio di
                                                                                                                                                        fiducia. Non tentare di eseguire le
                                                                                                         Per evitare di danneggiare il reggisella o
                                                     Regola la sella a                                                                                  regolazioni in autonomia poiché questi
                                                                                                         il telaio della bicicletta, non posizionare
                                                     un'altezza comoda                                   la sella oltre la linea minima di
                                                                                                                                                        interventi potrebbero richiedere anche la
                                                     Verifica se l'altezza è corretta sedendo                                                           regolazione delle leve del cambio, delle
                                                                                                         inserimento indicata sul reggisella o
                                                     sulla sella e appoggiando il tallone sul                                                           leve dei freni e dei cavi.
                                                                                                         sul seatmast (Figura 1.3). Se non riesci
                                                     pedale nella posizione inferiore                    a posizionare correttamente la sella,               AVVISO: Una serie sterzo e un
                                                     (Figura 1.2).                                       consulta il tuo negozio di fiducia.             attacco manubrio non corretti e una
                                                                                                                                                         coppia di serraggio sbagliata possono
                                                                                                         Bici con ammortizzatore posteriore:
                                                                                                                                                         danneggiare il cannotto della forcella,
                                                                                                         durante la regolazione della sella,
                                                                                                                                                         causando la rottura del tubo. La rottura
     Figura 1.1: Altezza corretta.                                                                       prendere in considerazione l'escursione
                                                                                                                                                         del cannotto può provocare cadute.
                                                                                                         verso l’alto della ruota posteriore in
     • Per una bicicletta standard dovrebbero                                                            rapporto alla posizione della sella.
     esserci almeno 25mm (1in) di distanza                                                                                                              Scopri la tua bici
     tra te e il tubo orizzontale dritto quando ti                                                            AVVISO: con il reggisella                 Per il massimo divertimento,
     trovi a cavallo (Figura 1.1)                                                                         completamente compresso, la sella             familiarizza con:
                                                                                                          nella posizione più indietro possibile e la   • Pedali (piatti, clipless o con puntapiede
     • Per un telaio stepthrough o una                                                                    sospensione posteriore completamente
                                                     Figura 1.2: Regolazione dell'altezza della sella.                                                  e cinghie)
     mountain bike, verifica le misure facendo                                                            compressa, lo pneumatico posteriore
     riferimento al tubo orizzontale di un telaio    Se la gamba è piegata leggermente, la                potrebbe interagire con la sella. Per         • Freni (a leva o a pedale)
     standard corrispondente.                        sella è regolata all'altezza giusta. Se non          ridurre il problema, regolare la sella in     • Cambio (se in dotazione)
                                                     riesci a raggiungere il pedale, la sella             alto e avanti.                                • Sospensioni (se in dotazione)
                                                     deve essere abbassata.
                                                                                                                                                        Ti divertirai di più se terrai una posizione
                                                                                                                                                        di guida confortevole e sicura.
14                                                                                                                                                                                                     15
Controllo delle ruote                               interferire con i raggi o con l'impianto

     Prima di ogni uscita                                                                             • Controllare che cerchi e raggi non
                                                                                                      siano danneggiati. Fa girare la ruota.
                                                                                                                                                          frenante a disco mentre gira
                                                                                                                                                          (Figura 1.7).
     Prima di salire in bici, effettua un controllo di sicurezza a                                    Dovrebbe ruotare allineata nella forcella
                                                                                                                                                               AVVISO: Serrare saldamente la
     terra e lontano dal traffico. Se un qualsiasi componente non supera                              (anteriore) o nei foderi orizzontali
                                                                                                                                                           ruota con un sistema di sgancio rapido
     il controllo di sicurezza, ripararlo oppure porta la bici in assistenza.                         (posteriori) e non interferire con le                richiede una forza notevole. Se la ruota
                                                                                                      pastiglie (pattini) dei freni.                       non è ben fissata, potrebbe allentarsi o
     Checklist preliminare                            Controllo della sella e                         • Controllare che i perni siano                      staccarsi, causando gravi infortuni.
                                                      del reggisella                                  completamente inseriti nei forcellini.               Il dado di regolazione deve essere serrato
     Controllo del manubrio                           • Verificare che la sella sia in asse con il                                                         abbastanza da lasciare un'impronta
                                                                                                      • Sollevare la bici e colpire
                                                      centro della bici (Figura 1.6).                                                                      nel palmo dovuta alla forza di chiusura
     • Verificare che il manubrio sia a 90                                                            energicamente la parte superiore dello               della leva di sgancio rapido. Se la leva
     gradi rispetto alla ruota (Figura 1.6).          • Controllare che i binari o il collare della   pneumatico. La ruota non deve staccarsi,             non si chiude correttamente a causa del
                                                      sella siano sufficientemente serrati da         allentarsi o muoversi da destra a sinistra.          contatto con la forcella o l'accessorio,
     • Verificare che il manubrio sia                                                                                                                      riposizionare e chiudere la leva.
                                                      non consentire spostamenti o inclinazioni
     sufficientemente serrato in modo che
                                                      della sella verso l'alto e verso il basso.
     non ruoti nell'attacco.                                                                                                                               Se la leva entra in contatto, potrebbe non
                                                                                                                                                           essere chiusa. Se si dispone di un perno
     • Assicurarsi che durante la rotazione
                                                                                                                                                           a sgancio rapido (non un perno passante)
     del manubrio da lato a lato i cavi non si              AVVISO: Una leva di sgancio                                                                    e non è possibile una chiusura corretta,
     tendano o non rimangano impigliati.               rapido della ruota non correttamente                                                                rimuovere il perno a sgancio rapido
                                                       regolata e chiusa può muoversi e                                                                    e posizionare la leva sul lato opposto
                                                       interferire con i raggi o il rotore del                                                             della bicicletta. Regolare e chiudere
       90º                                             freno. Potrebbe inoltre far allentare                                                               correttamente o rivolgersi a un negozio di
                                                       la ruota consentendole di staccarsi                                                                 biciclette per la sostituzione.
                                                       improvvisamente. Ciò può provocare
                                                                                                      Figura 1.7: Una leva di sgancio rapido
                                                       la perdita del controllo, cadute e             posizionata in modo errato può interferire con il   Controllo degli pneumatici
     Figura 1.6: Corretto allineamento tra manubrio    conseguenti lesioni gravi o il decesso.        sistema frenante.                                   • Usare una pompa per pneumatici
     e sella.                                          Prima dell’uso, assicurarsi che la leva        • Se la ruota è dotata di uno sgancio               con un manometro per verificare che
                                                       di sgancio rapido sia regolata e chiusa        rapido, assicurarsi che la leva sia                 la pressione di gonfiaggio sia nei limiti
                                                       correttamente.                                 chiusa e posizionata correttamente:                 raccomandati. Non superare i limiti
                                                                                                      non deve entrare in contatto con la                 di pressione indicati sul lato dello
                                                                                                      forcella o accessori (portapacchi,                  pneumatico o del cerchio; tra i due,
                                                                                                      parafanghi, borse, ecc.) e non deve                 adottare il valore più basso.

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NOTA: Una pompa a mano o a pedale è                • Per i freni a pattino o a disco, ripetere      • Freno a contropedale: Il movimento        Verifica del controller e della
     preferibile alla pompa della stazione di           la procedura con il freno della ruota            della catena in senso verticale nel punto   batteria della propria e-bike
     servizio o a un compressore elettrico. Questi      posteriore.                                      intermedio (Figura 1.9) deve essere
     ultimi comportano maggiori probabilità di                                                                                                       • Nelle e-bike, controllare che la batteria
                                                                                                         compreso fra 6 e 12mm (0,25"-0,5").
     effettuare un gonfiaggio eccessivo che può                                                                                                      sia bloccata nel vano e completamente
                                                        • Per i freni a contropedale, iniziare
     far esplodere lo pneumatico.                                                                                                                    carica. Verificare che il controller e il
                                                        portando la pedivella posteriore in              Controllo dei cavi
     Controllo dei freni                                posizione leggermente più alta rispetto al       • Accertarsi che i cavi e le guaine
                                                                                                                                                     sistema di pedalata assistita funzionino
                                                                                                                                                     correttamente.
     • Da fermi, azionare completamente il              piano orizzontale. Applica una pressione         siano fissati correttamente al telaio o
     freno controllando che la leva non tocchi          verso il basso sul pedale più arretrato.         alla forcella e che non interferiscano
     il manubrio. (Se la leva tocca, potrebbe           Quando spingi il pedale verso il basso, il       o rimangano impigliati nelle parti in       Controllo della sospensione
     essere necessario regolare i freni.)               freno dovrebbe attivarsi.                        movimento.                                  (se installata)
     • Controllare che il freno della ruota                                                                                                          • Regolare gli ammortizzatori in base
     anteriore funzioni correttamente. Guida            Controllo della catena                           Controllo di catarifrangenti,               al tipo di utilizzo e verificare che
     la bicicletta a bassa velocità e aziona                                                                                                         nessun componente del sistema di
     il freno della ruota anteriore. La bici
                                                                                                         luci, e accessori
                                                                                                                                                     ammortizzazione possa eccedere il fine
     dovrebbe arrestarsi immediatamente.                                                                 • Verificare che i catarifrangenti siano    corsa o sia compresso al massimo.
                                                                                                         puliti e posizionati perpendicolarmente     Le istruzioni di regolazione della
                                                                                                         al cerchio.                                 sospensione sono disponibili nella
                                                                                                         • Assicurarsi che le luci anteriori e       sezione Assistenza di trekbikes.com.
                                                                               Figura 1.9                posteriori e tutti gli altri accessori
     Figura 1.8: Azionare entrambi i freni insieme.                                                      siano fissati saldamente, posizionati       Controllo dei pedali
     L'uso del solo freno anteriore può comportare il                                                    adeguatamente e funzionanti.
     ribaltamento della bicicletta.                                                                                                                  • Verificare che pedali e scarpe siano
                                                        • Verificare che la catena o la cinghia          • Posizionare le luci parallelamente al     puliti e privi di detriti che possano influire
          AVVISO: Una forza frenante                    di trasmissione abbiano una tensione                                                         sulla presa o interferire con il sistema di
                                                                                                         terreno. Assicurati che le batterie siano
      applicata improvvisamente o in misura
                                                        corretta, tale da evitare la caduta. Se non      cariche.                                    pedalata.
      eccessiva alla ruota anteriore potrebbe
      comportare il distacco della ruota                si è sicuri di quale sia la tensione corretta,                                               • Afferrare i pedali e la pedivella e
      posteriore da terra. Questo può causare           consultare il proprio negozio di fiducia.                                                    scuoterli per constatare l'assenza di
      una perdita di controllo della bicicletta                                                                                                      parti allentate. Ruotare i pedali per
      e una conseguente caduta. Per ottenere            • Controllare che la catena non presenti                                                     verificare che scorrano liberamente.
      il miglior risultato, azionare entrambi i         pieghe e ruggine e che non vi siano
      freni contemporaneamente. (Figura 1.8             perni, piastre o rulli rotti.

18                                                                                                                                                                                                    19
Misure di sicurezza                                                                        Guidare in modo                                • Evita di pedalare in gruppi numerosi.
                                                                                                                                               Guidare troppo vicino agli altri ciclisti
     Seguire queste importanti indicazioni di sicurezza per ridurre il                          intelligente                                   riduce la visibilità e può far perdere il
                                                                                                Prendi atto del tuo livello di abilità e       controllo della bicicletta. Inoltre, i gruppi
     rischio di danni quando si guida la bicicletta.
                                                                                                guida di conseguenza.                          numerosi rappresentano un problema per
                                                 • Aumentare la propria visibilità                                                             gli altri utenti della strada.
     Attrezzatura                                indossando indumenti fluorescenti
                                                                                                • Non distrarti durante la guida.
                                                                                                Utilizzare il telefono cellulare, il lettore   • Non guidare in modo inadeguato per il
     • Quando si guida la bicicletta indossare   durante il giorno e indumenti riflettenti
                                                                                                musicale o qualsiasi dispositivo simile        tipo di bicicletta (consultare la sezione
     sempre un casco per ridurre il rischio di   di notte. In bicicletta, il movimento
                                                                                                durante la guida può favorire gli incidenti.   Condizioni d'uso).
     lesioni alla testa in caso di incidente.    alternato della pedalata è ciò che ci
     Verifica che il casco sia della misura      rende visibili sulla strada. Di notte,         • Non pedalare a velocità elevate.             Nota per le e-bike: Attenzione: gli altri
     corretta e soddisfi gli standard di         metti in evidenza piedi, caviglie e            Una maggiore velocità corrisponde a            utenti della strada potrebbero non
     sicurezza previsti.                         gambe con prodotti realizzati con              un rischio più elevato e comporta un           immaginare che una e-bike si muove a
                                                 materiali catarifrangenti. In condizioni       aumento delle forze in caso di impatto.        una velocità maggiore rispetto a una
     • Vestirsi in modo appropriato. Vestiti
                                                 d'illuminazione diurna, indossa                Potresti rimanere sorpreso dalla potenza       bici normale. Correre più velocemente
     o accessori larghi possono rimanere
                                                 calze, scarpe, copriscarpe o gambali           di una e-bike.                                 aumenta inoltre il rischio di
     impigliati nelle ruote o in altre parti
                                                 fluorescenti.                                                                                 incidenti.
     mobili (ad esempio                                                                         • Non guidare senza mani. Tieni sempre
     la corona) e causare delle cadute.          • Utilizzare le luci anteriori e posteriori,   almeno una mano sul manubrio.
                                                 di giorno e di notte. Assicurati che i                                                              AVVISO: Il rischio di infortuni
     • Assicurarsi che tutte le cinghie e gli                                                   • Ad eccezione del tandem, evitare di           durante la guida di una bicicletta
                                                 catarifrangenti siano puliti e posizionati
     accessori siano fissati (imbracature,                                                      salire sulla bici in due.                       aumenta se si adottano comportamenti
                                                 correttamente.
     borse, eccetera).                                                                                                                          impropri. L'uso improprio può
                                                                                                • Non guidare in stato di ebbrezza o            aumentare le sollecitazioni sulla bici.
                                                      AVVISO: I catarifrangenti                 sotto l'effetto di farmaci che inducono         Le sollecitazioni eccessive possono
                                                  funzionano solo quando vengono                sonnolenza o deficit dell'attenzione.           provocare la rottura del telaio o di altri
                                                  colpiti dalla luce e non sostituiscono le                                                     componenti, esponendoti al rischio
                                                  luci. Guidare in condizioni di oscurità                                                       di incidenti. Per ridurre il rischio di
                                                  o in momenti di scarsa visibilità                                                             infortuni, utilizza la bicicletta solo per gli
                                                  senza un'illuminazione adeguata è                                                             scopi per cui è stata progettata.
                                                  estremamente pericoloso.

20                                                                                                                                                                                               21
Evita l'uso improprio                          Individua ed evita i pericoli della
                                                    strada come buche, griglie di scarico,
                                                                                                  Rispetta il tempo                              Pianificare in anticipo
     Esempi di uso improprio includono              bordi cedevoli e ribassati, detriti che       atmosferico                                    Una gomma a terra o un qualsiasi
     saltare la bici; passare sopra rami, detriti   potrebbero colpire, far slittare o bloccare                                                  altro problema meccanico che si
                                                                                                  Prendi ulteriori precauzioni quando
     o altri ostacoli; eseguire acrobazie;          le ruote, e solchi che potrebbero                                                            manifesti quando sei in giro in bicicletta
                                                                                                  guidi in condizioni di pioggia o bagnato
     percorrere fuoristrada eccessivamente          intrappolare le ruote facendoti perdere                                                      rappresentano delle vere scocciature.
                                                                                                  poiché l'aderenza degli pneumatici viene
     accidentati; correre troppo velocemente        il controllo. Se non sei sicuro delle                                                        Porta sempre con te una pompa,
                                                                                                  notevolmente ridotta.
     per le condizioni effettive del percorso       condizioni della strada, accompagna la                                                       una camera d'aria di scorta, un kit di
     guidare in modo insolito. Questi e altri       bicicletta camminando.                        In caso di pioggia la frenata si allunga.      riparazione, utensili, batterie di ricambio
     abusi aumentano le sollecitazioni sui                                                        Aziona i freni prima e usa più cautela         o caricabatterie per luci e batterie.
     componenti della bicicletta.                   Quando attraversi i binari                    rispetto a quando guidi sull'asciutto.         Preparati per poter riparare la bicicletta
                                                    o le griglie di scolo, avvicinati con                                                        in caso di guasto e tornare a casa sano
     Evitare i rischi                               attenzione e incrociali con un angolo
                                                    di 90 gradi per evitare che le ruote
                                                                                                  Ascoltare la propria bici                      e salvo.

     Attenzione alle auto, ai pedoni e agli                                                       Se la bici si comporta in modo insolito
     altri ciclisti. Presupponi sempre che gli
                                                    rimangano intrappolate
                                                    (Figura 1.10).                                (per esempio, vibra o si muove) o si           Segui le regole, sia
     altri non ti abbiano visto e sii pronto                                                      percepisce qualche rumore insolito,            sulla strada che
     a evitarli o a prevedere le loro azioni,                                                     smetti immediatamente di pedalare e
     come ad esempio l'apertura improvvisa                                                        cerca di identificare il problema.             nel fuoristrada
     di una portiera.                                                                                                                            È tua responsabilità conoscere le
                                                                                                  Dopo un incidente o un impatto
     Guida con attenzione sui tratti                                                                                                             norme in vigore dove guidi. Rispetta
                                                                                                  (specialmente sulle bici in carbonio) fa
     fuoristrada. Pedala solo sui sentieri.                                                                                                      tutte le leggi e le norme riguardanti
                                                                                                  controllare la bicicletta dal tuo negozio di
     Evita rocce, rami o avvallamenti.                                                                                                           e-bike, illuminazione, guida su strade o
                                                                                                  fiducia. I danni alla bicicletta potrebbero
                                                                                                                                                 sentieri, caschi, trasporto dei bambini e
     Non guidare con oggetti sciolti o con il                                                     non essere facilmente visibili. Ripara
                                                                                                                                                 circolazione.
     guinzaglio del cane ancorati al manubrio                                                     eventuali guasti prima di salire di nuovo
     o ad altre parti della bicicletta.                                                           in sella o porta la bicicletta nel tuo
                                                    Figura 1.10 Attraversamento dei binari.
                                                                                                  negozio di fiducia per assistenza.

22                                                                                                                                                                                             23
Condizioni d'uso e limiti di carico                                                                      Limite di carico = rider + bici + attrezzatura/carico.

                                                                                                               Condizione       Terreno                 Limite di peso   Definizione o tipo di bicicletta
     La bicicletta riporta un'etichetta sul                    Etichetta sul telaio                            Bicicletta per   È destinata all'uso          36kg        Altezza massima della sella: 635mm
     telaio che indica le condizioni d'uso.
                                                               Controlla la presenza dell'etichetta            bambino          da parte dei bambini.       (80lb)       In genere, bici con ruote da 12", 16" o
     Guida rispettando le condizioni d'uso                                                                                      Non deve essere
                                                               delle condizioni d'uso sul telaio e/o del                                                                 20"; tricicli per bambini; include le bici
     specifiche per il modello della tua bici.                                                                                  utilizzata senza la
                                                                                                                                                                         trailer
                                                               seguente adesivo EPAC (Electrical Power                          supervisione di un
                                                               Assisted Cycles):                                                adulto. I bambini                        Nessun sistema a sgancio rapido delle
                                                                                                                                non devono pedalare                      ruote
         Bicicletta elettrica veloce          Etichetta ISO EPAC EU,                Etichetta ISO EPAC USA,                     vicino a pendii,
      (velocità EPAC) 45km/h (28mph)      marchio CE specifico per il modello           Etichetta di classe                     cordoli, scale,
                                                                                                                                dislivelli, pozze
                                                                                                                                d'acqua o aree
           Diamant Fahrradwerke GmbH                2022
                       L1e-B                        250 W                                        1                              aperte al traffico.
                e1*168/2013*xxxxx                    max                  max              ISO 4210-2
               W1D2xxxxxxxxxxxxx                     20 kg                25 km/h                              Condizione 1     Guida su una               125kg         Bici da corsa con manubrio drop
                                                                                          City/Trekking                         superficie asfaltata,
               - - dB(A), - - - min - 1                                                                                                                    (275lb)       Bici triathlon, cronometro o velocità
           0.3 kW 45km / h max 145 kg                                                                                           con gli pneumatici
                                                              Bike
                                                              26 kg                        Classe I                             sempre a contatto                        Cruiser con pneumatici larghi da 26" e
                                                             max 136 kg                   Max 250W                              con il terreno.                          manubrio con impugnature arretrate
         RECOMMENDED TYRE PRESSURE                                                        Max 20mph

                                                                                                                        1
                                                    Bikeurope BV / Trek Benelux
               BAR (PSI), COLD                      Ceintuurbaan 2-20C                                                                                                   e-bike da corsa con manubrio drop
                                                    3847 LG Harderwijk
         FRONT 2.4 (35) REAR 2.4 (35)               The Netherlands
                                                                                                                                                        136kg (300lb)    Bicicletta elettrica standard a pedalata
                                                                                                                                                                         assistita (e-bike)
                                                                      1                          1                                                      250kg (550lb)    Tandem
                                                       ISO 4210-2                           EN 15194
                                                      City/Trekking                    City/Trekking EPAC      Condizione 2     Guida in condizioni         80kg         Mountain bike o bici ibride con ruote da
                                                                                                                                1, oltre a strade in       (175lb)       24"
                                                                                                                                ghiaia lisce e piste
                                                                                                                                battute con angoli         125kg         Bici da ciclocross: manubrio di tipo drop,
                                                                                                                                ridotti.                   (275lb)       pneumatici tassellati 700c, freni cantilever
          AVVISO: Se la bicicletta o un suo componente vengono sottoposti a sollecitazioni                                                                               o a disco
                                                                                                                                Dislivelli di meno di

                                                                                                                        2
      superiori rispetto alle condizioni d'impiego previste, possono subire danni o rompersi.                                   15cm (6").              136kg (300lb)    Bici ibride o biciclette DuoSport con ruote
      Una bicicletta danneggiata può compromettere il controllo e provocare una caduta.                                                                                  700c, pneumatici più larghi di 28c e
      Non pedalare in condizioni che comportino sollecitazioni superiori ai limiti stabiliti per                                                                         manubrio piatto
      la bicicletta. Se non sei certo dei limiti della bicicletta, rivolgiti al tuo negozio preferito.                                                                   Biciclette pedelec a pedalata assistita di
                                                                                                                                                                         tipo standard

24                                                                                                                                                                                                                      25
Condizione 3   Guida nelle condizioni      80kg     Mountain bike con ruote da 24"

                                                                                                      Tecnica di guida di base
                    1 e 2, oltre a percorsi    (175lb)
                    accidentati, piccoli
                                                136kg    Qualsiasi mountain bike sprovvista di
                    ostacoli e aree
                                               (300lb)   sospensioni posteriori è progettata
                    tecniche regolari.
                                                         per la Condizione 3. Anche qualsiasi         Usa i suggerimenti e le tecniche indicati di seguito per ottenere il
                    I salti non devono                   mountain bike dotata di sospensioni
                                                                                                      massimo dalla tua esperienza di guida.
             3
                    superare i 61cm (24").               posteriori a corsa corta è progettata per
                                                         la Condizione 3.
                                                                                                                                                    metalliche (griglie, chiusini) possono
                                                         • Mountain bike “standard,” “da
                                                         corsa,” “cross-country,” o “singletrack
                                                                                                      Sterzata e manovra                            essere particolarmente scivolose quando
                                                         trail” con ruote larghe, tassellate da                                                     bagnate. Cerca di evitare improvvisi
                                                         26", 27.5", o 29"                                                                          cambi di direzione su superfici non ideali.
                                                         • Ammortizzatori posteriori a corsa
                                                         corta (75mm/3" o inferiore)                                                                Aerobar e manovra
                                                         Mountain bike elettriche a pedalata                                                        Le aerobar sono costitute da
                                                         assistita                                                                                  un'appendice anteriore del manubrio e da
     Condizione 4   Come le condizioni 1,       136kg    Mountain bike "heavy-duty", "technical                                                     appoggi per i gomiti. Quando si guida con
                    2 e 3, con l'aggiunta di   (300lb)   trail" o "all-mountain" con pneumatici                                                     gli avambracci o i gomiti su un aerobar,
                    zone tecniche difficili              larghi tassellati da 26", 27.5" o 29" e
                    e ostacoli di altezza                sospensioni posteriori a corsa media                                                       le capacità di sterzare e arrestare la
                    moderata. I salti non                (4"/100mm o più)                                                                           bicicletta sono ridotte. Quando hai
                                                                                                      Figura 1.11: Contatto piede-ruota ("toe

              4
                    devono superare i                                                                                                               bisogno di più controllo, cambia la
                    120cm (48").                                                                      overlap").
                                                                                                                                                    posizione in modo che le mani siano
     Condizione 5   Il percorso comprende       136kg    Bicicletta da "freeride", "jumping" o                                                      vicine alle leve dei freni e che gomiti o
                    salti, pedalata                      "gravity" con telai, forcelle e componenti   Presta attenzione alla "sovrapposizione
                                               (300lb)                                                                                              avambracci non siano più appoggiati.
                    ad alte velocità,                    heavy-duty con sospensioni posteriori a      della punta". Quando giri il manubrio
                    corsa aggressiva                     corsa lunga (7"/178mm o più)                 a velocità molto basse, il tuo piede
                    su superfici molto                                                                                                              Non usare gli appoggi come punti
                                                         Questa tipologia d'uso è molto rischiosa     potrebbe sovrapporsi o toccare la ruota
                    accidentate o salti                  e comporta forze considerevoli sulla                                                       presa; gli appoggi sono intesi solo per
                    completi su superfici                                                             anteriore o il parafango. Non pedalare
                                                         bicicletta. che si traducono in pericolose                                                 supportare i tuoi avambracci posizionati

               5
                    piane.                               sollecitazioni su telaio, forcella e         con il manubrio girato quando guidi
                                                                                                                                                    al centro dell'imbottitura. Fare leva sui
                                                         altri componenti. Se si percorre un          lentamente.
                                                         terreno in Condizione 5, è consigliabile
                                                                                                                                                    bordi degli appoggi potrebbe causarne
                                                         adottare misure di sicurezza quali           La pavimentazione bagnata, ricoperta di       la rottura.
                                                         ispezioni ripetute e sostituzione più
                                                                                                      detriti o irregolare condiziona la gestione
                                                         frequente dell'equipaggiamento. Inoltre,
                                                         occorre non dimenticare di indossare         della bicicletta. La vernice (strisce
                                                         equipaggiamenti di sicurezza completi,       pedonali, linee di corsia) e le superfici
                                                         come caschi integrali, imbottiture e
                                                         giubbotti di protezione.

26                                                                                                                                                                                                27
Arresto                                        La pavimentazione bagnata, ricoperta di
                                                    detriti o irregolare condiziona il modo in
                                                                                                     Per la massima forza di arresto, le
                                                                                                     pedivelle devono essere orizzontali
                                                                                                                                                          AVVISO: La forza frenante anteriore
     Mantieni sempre una distanza di                                                                                                                  applicata bruscamente o in modo
                                                    cui reagisce la tua bici. Presta particolare     quando si attiva il freno. Prima che
     sicurezza tra te e altri veicoli od oggetti                                                                                                      eccessivo potrebbe far sollevare la
                                                    attenzione quando freni in condizioni            il freno entri in funzione, la pedivella
     per riservarti abbastanza spazio                                                                                                                 ruota posteriore da terra o far perdere
                                                    stradali non ottimali. Aziona i freni in         ruoterà leggermente, perciò inizia
     di arresto. Regola le distanze e le forze di                                                                                                     aderenza all'avantreno. Questo può
                                                    modo progressivo, e riservati tempo e            ad azionare il freno quando il pedale
     arresto per adattarle alle condizioni e alle                                                                                                     comportare la perdita del controllo della
                                                    distanza necessari per arrestarti.               posteriore è leggermente più in alto
     velocità di guida.                                                                                                                               bicicletta e una conseguente caduta.
                                                                                                     rispetto alla posizione orizzontale
     Per una frenata più sicura, utilizza i freni   Freni a contropedale                             (Figura 1.12).
     in modo progressivo e uniforme. Guarda         Se sei un genitore o un tutore: spiega tutto                                                     Alcuni freni anteriori includono un
     avanti e regola la velocità in anticipo per    questo ai tuoi figli o alle persone di cui sei   Freni tradizionali                              "modulatore", cioè un dispositivo che
     evitare frenate brusche.                       responsabile.                                    Prima di salire in sella, verifica quale leva   rende l'attivazione del freno più graduale.
                                                                                                     controlla il freno anteriore e quale il freno
     Bici diverse comportano sistemi frenanti       Se la bicicletta monta dei "freni a
     e livelli di potenza di arresto diversi        contropedale" (freno attivato dai pedali),
                                                                                                     posteriore.                                     Cambiata
     in funzione delle loro condizioni d'uso        l'arresto entra in funzione pedalando in         Se la bicicletta è dotata di due                Il cambio della bicicletta consente di
     (consultare la sezione Condizioni d'uso        senso contrario.                                 freni a mano, attivali entrambi                 pedalare più comodamente in varie
     e limiti di carico). Prendi atto della                                                          simultaneamente.                                condizioni, ad esempio in salita,
     potenza di arresto della tua bicicletta e                                                                                                       controvento o su terreno pianeggiante.
                                                                                                     Il freno anteriore offre più potenza di         Seleziona il rapporto più comodo in
     non oltrepassarla. Se vuoi più o meno
                                                                                                     arresto rispetto a quello posteriore,           base alle condizioni, scegliendo una
     potenza frenante, consulta il tuo negozio
                                                                                                     quindi non utilizzarlo applicando troppa        combinazione che ti permetta di pedalare
     di fiducia.
                                                                                                     forza o troppo bruscamente. Aumenta             secondo un ritmo costante.
                                                                                                     gradualmente la pressione su entrambi
                                                                                                     i freni fino a quando non rallenti alla         I sistemi utilizzati sulla maggior parte
                                                                                                     velocità desiderata o ti arresti.               delle biciclette sono di due tipi: a
                                                                                                                                                     deragliatore (esterno) e mozzo con
                                                                                                     Se devi arrestarti rapidamente, sposta          cambio interno (IGH). Usa la tecnica più
                                                                                                     il peso indietro mentre azioni i freni per      corretta per la tua configurazione.
                                                    Figura 1.12                                      mantenere la ruota posteriore a terra.
                                                                                                                                                     Comandi e deragliatori funzionano in
                                                                                                                                                     modo diverso. Scopri il tuo sistema.

28                                                                                                                                                                                                 29
Cambiare con un deragliatore                    Riduci la forza sui pedali mentre cambi                                                 Cambiata con IGH (mozzo con
                                                     rapporto. Una tensione ridotta della                                                    cambio interno)
                                                     catena aiuta a cambiare rapporto più
          AVVISO: Con il deragliatore, una                                                                                                   Quando si cambia rapporto, non
                                                     rapidamente e senza intoppi, riducendo                        Corone
      tecnica di cambiata inadeguata può                                                                                                     pedalare. Una tensione eccessiva
                                                     l'usura del deragliatore, degli ingranaggi                    anteriori
      provocare l'inceppamento o la rottura                                                                                                  sulla catena impedisce il corretto
                                                     e della catena stessa.
      della catena, causando perdite di                                                                                                      funzionamento del meccanismo del
      controllo e cadute.                            Usa solo una leva alla volta.                                                           cambio, danneggiandolo.

                                                     Non cambiare rapporto quando pedali sui                                                 Con la maggior parte dei sistemi IGH è
     Il deragliatore sposta la catena da un          dossi per evitare di far cadere o bloccare                                              possibile cambiare quando la bicicletta
     rapporto all'altro. Il cambio di rapporto       la catena o di sbagliare la cambiata.                                                   non è in movimento. Ad esempio, è
     avviene modificando la posizione della                                                                                                  possibile passare a un rapporto inferiore
                                                     Non usare la catena in posizione "cross-
     leva che controlla il deragliatore. Sulla                                                      Linea della                Linea della   quando si è a un segnale di stop per
                                                     over". Il termine "cross-over" descrive        catena da                    catena
     maggior parte delle biciclette, la leva di                                                                                              facilitare la ripartenza.
                                                     quando si aziona il deragliatore e la            corona                    da corona
     sinistra controlla il deragliatore anteriore                                                     piccola                    grande
                                                     catena si posiziona in modo incrociato su
     e la leva di destra controlla il deragliatore
     posteriore.
                                                     un ingranaggio anteriore e un ingranaggio
                                                                                                     a corona
                                                                                                      piccola
                                                                                                                                a corona
                                                                                                                                 grande
                                                                                                                                             I pedali
                                                     posteriore troppo grandi (o troppo piccoli).                                            Prima salire in sella, familiarizza con
     Cambia rapporto solo quando i pedali e                                                                                                  il tuo sistema di pedalata e impara ad
     la catena avanzano.                             In questa posizione, la catena si
                                                                                                                                             azionarlo in modo fluido.
                                                     posiziona con un angolo estremo,
                                                     riducendo l'efficienza del cambio e della                                               Sono previste tre opzioni: pedale piatto,
                                                     trasmissione e aumentando l'usura dei                                                   pedale a puntapiedi e pedale clipless.
                                                     componenti (Figura 1.13).                                                               I pedali a puntapiedi e i pedali clipless
                                                                                                                                             fissano i pedali ai piedi, consentendo
                                                                                                                                             di applicare una maggiore potenza per
                                                                                                                                             tutta la corsa del pedale (tirandolo verso
                                                                                                                                             l'alto e spingendolo verso il basso) per
                                                                                                     Figura 1.13                             ottenere la massima efficienza.

30                                                                                                                                                                                        31
Indossa solo scarpe compatibili con il        Per sganciarsi: Ruotare il tallone lontano      In sella con un bambino
     tuo sistema di pedalata. Se hai qualche       dalla bici fino a quando la scarpa non si       Adotta queste precauzioni per garantire ai giovani ciclisti
     dubbio sulla compatibilità, consulta il tuo   sgancia dal pedale.                             un'esperienza in bici più sicura ed entusiasmante possibile.
     negozio di fiducia.
                                                   Se utilizzi i puntapiedi o i pedali clipless:
     Pedali piatti                                 occorre essere in grado di sganciarsi dai       Traino o trasporto di un                           AVVISO: Se si installa un
                                                                                                                                                  portapacchi incompatibile, questo
     I pedali piatti sono esattamente... piatti.
                                                   pedali in modo rapido e semplice, quindi        bambino sulla tua bici                         potrebbe allentarsi o staccarsi in modo
                                                   allenati prima di salire in sella.                                                             imprevisto causando il contatto con parti
     Non richiedono calzature speciali: i piedi                                                                                                   in movimento o la caduta del bambino,
                                                                                                          AVVISO: L'installazione sulla
     sono liberi di muoversi avanti e indietro.    SUGGERIMENTO: posiziona la bici su un                                                          con conseguenti infortuni gravi o mortali.
                                                                                                    bicicletta di un seggiolino per bambini
                                                   trainer o collocati in un punto in cui puoi      aumenta di peso e alza il baricentro,
     Pedali a puntapiedi                           appoggiarti e rimanere in equilibrio, ad         il che può implicare più tempo per           • Se si trasporta un bambino in un
                                                   esempio all'interno del telaio di una porta.     fermarsi, una maggiore difficoltà di         rimorchio o in un seggiolino fissato
     I pedali a puntapiedi fissano i piedi ai
                                                                                                    controllo e una maggiore probabilità di      alla bicicletta, prestare attenzione per
     pedali tramite una gabbia e una cinghia che   Verifica che i meccanismi di sgancio             ribaltamento. Non lasciare mai il bambino    garantire sempre la massima sicurezza.
     si avvolgono attorno e davanti alle dita.     funzionino correttamente e regolarli se          incustodito nel seggiolino. Quando è
                                                   necessario prima di affrontare un'uscita.                                                     Assicurarsi che la bicicletta sia idonea
                                                                                                    installato un seggiolino per bambini,
     Pedali a sgancio rapido                                                                        prestare particolare attenzione in fase di   per il fissaggio del rimorchio o del
                                                                                                    partenza, frenata e cambio di direzione.     seggiolino. I trailer dovrebbero usare la
     I pedali clipless prevedono un sistema               AVVISO: Una tecnica impropria,
                                                                                                    Il ribaltamento o la perdita di controllo    bandiera in dotazione.
     a sgancio rapido che richiede scarpe da        un'attrezzatura incompatibile o un
     ciclismo speciali dotate di una tacchetta                                                      possono causare infortuni gravi o mortali
                                                    pedale che funziona in modo errato                                                           • Non si deve fissare il seggiolino a un
                                                                                                    al conducente e al passeggero.
     di aggancio.                                   potrebbero causare l'intrappolamento                                                         telaio in fibra di carbonio (per esempio
                                                    o il rilascio improvviso dei piedi, con                                                      al tubo verticale) o al reggisella, a meno
     Per agganciarsi: Allineare la tacchetta                                                           AVVISO: Alcuni portapacchi non
                                                    conseguente perdita di controllo.                                                            che questo non sia specificamente
     sulla parte inferiore della scarpa con il                                                      sono destinati all'uso con seggiolini per    attrezzato per lo scopo. In caso di dubbi
     meccanismo del pedale e spingere verso                                                         bambini. In caso di dubbi, contattare il
                                                                                                                                                 rivolgiti al tuo negozio di fiducia.
     il basso.                                                                                      negozio di biciclette Trek.
                                                                                                                                                 • Controllare l'attacco o il collegamento
                                                                                                        AVVISO: I produttori di seggiolini       alla bici prima di ogni uscita.
                                                                                                    per bambini prevedono differenti sistemi
                                                                                                    di montaggio che possono essere o                 AVVISO: Non fissare un morsetto a
                                                                                                    meno compatibili con i vari portapacchi.      un telaio (per esempio in carbonio) non
                                                                                                    In caso di dubbi, contattare il produttore    attrezzato per lo scopo. Il materiale del
                                                                                                    del seggiolino.                               telaio potrebbe danneggiarsi e portare a
                                                                                                                                                  condizioni di utilizzo non sicure.

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• I supporti per borse (portapacchi) sono
     progettati per il trasporto di bagagli e
                                                  • Assicurarsi che il bambino vesta
                                                  indumenti protettivi, in particolare
                                                                                                Accompagnamento di                                  AVVISO: Le rotelle alterano
     non di passeggeri, a meno che non venga      un casco omologato e correttamente            un bambino in sella alla                       l'inclinazione delle bicicletta in curva.
                                                                                                                                               Se la curva viene affrontata a velocità
     utilizzato un portapacchi omologato.         indossato.                                    sua bicicletta                                 troppo elevata, la bicicletta potrebbe
     • Non trasportare mai oggetti che            • Controllare frequentemente che il           • Assicurarsi che il bambino sia vestito       cadere e provocare infortuni. Non
     ostacolino la visione o il controllo         bambino sul trailer (con pedali) sia          correttamente con abiti luminosi e ben         consentire al bambino di pedalare
     completo della bicicletta o che possano      sveglio e vigile.                             visibili.                                      velocemente o di svoltare all'improvviso
     impigliarsi nelle parti in movimento della                                                                                                se la bicicletta è equipaggiata con
                                                  • Ridurre la velocità. Leggere e seguire      • Assicurarsi che il bambino disponga          rotelle.
     bicicletta.
                                                  le istruzioni fornite insieme al seggiolino   della bici giusta. Sella e manubrio devono
     • Tenere presente il carico massimo          per bambini o al rimorchio.                   essere posizionati correttamente per il
     consentito della bicicletta quando si                                                      massimo del comfort e del controllo.          • Ispezionare la bicicletta del bambino
     installa il seggiolino sul portapacchi                                                                                                   prima di ogni uscita (consultare la
                                                                                                • I bambini fanno più fatica degli adulti     sezione Prima di ogni uscita).
     posteriore. Sulle e-bike con batteria
                                                                                                a riconoscere i pericoli e potrebbero non
     montata sul portapacchi posteriore,                                                                                                      • Prestare particolare attenzione alle
                                                                                                reagire correttamente in una situazione
     il carico massimo è inferiore a causa                                                                                                    impugnature o ai terminali del manubrio
                                                                                                di emergenza. Occorre prestare quindi
     del peso della batteria stessa. Il carico                                                                                                della bicicletta del bambino. In caso di
                                                                                                i propri occhi, le proprie orecchie e la
     massimo consentito è riportato sul                                                                                                       incidente, le estremità scoperte possono
                                                                                                propria capacità di giudizio per tenerli
     portapacchi o sulla staffa di supporto del                                                                                               causare lesioni.
                                                                                                al sicuro.
     portapacchi.
                                                                                                • I bambini non devono pedalare vicino
     • Se si installa un seggiolino sulla parte                                                                                                     AVVISO: L'estremità di un manubrio
                                                                                                a pendii, cordoli, scale, dislivelli, pozze
     posteriore della bici, il bambino potrebbe                                                                                                priva di tappo o non protetta può
                                                                                                d'acqua o aree aperte al traffico.
     ferirsi le dita con le molle esposte della                                                                                                causare lesioni gravi e il decesso in caso
     sella. Rivesti le molle oppure usa una                                                     • Insegnare al bambino le regole della         di incidente. I genitori devono controllare
     sella senza molle.                                                                         strada e sottolineare che è importante         regolarmente la bicicletta dei propri figli
                                                                                                rispettarle.                                   e ripristinare le manopole e i terminali
     • Non lasciare mai un bambino da solo                                                                                                     danneggiati o mancanti.
     in un seggiolino per bambini o in un                                                       • Stabilire chiaramente le regole di
     rimorchio. La bicicletta potrebbe cadere                                                   guida valide nel proprio contesto e dove,
     e ferire il bambino.                                                                       quando e per quanto tempo il bambino
                                                                                                può guidare.

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CAPITOLO 2
                                                                              Protezione della bicicletta
     Cura della bicicletta                                                    Costruiamo le nostre biciclette perché durino a lungo - con un
                                                                              piccolo aiuto da parte tua. Segui questi accorgimenti per mantenere
                                                                              la tua bicicletta in buone condizioni nel lungo periodo.
                                                                                                                              Utilizzare solo ricambi originali. L'uso
                                                                              HA UN'OTTIMA                                    di ricambi non originali potrebbe
                                                                              SCORREVOLEZZA                                   compromettere la sicurezza, le
                                                                                                                              prestazioni o la garanzia della bicicletta.
                                                                              Se è molto sporca, pulire la bicicletta
                                                                              con acqua o detergente neutro e una
                                                                              spugna non abrasiva. Non spruzzare mai          Avviso sulla manutenzione
                                                                              la bicicletta con acqua ad alta pressione       della bici
                                                                              e non insistere mai direttamente sui punti      Per la manutenzione della bicicletta
                                                                              di supporto o sulle parti elettriche delle      sono necessari utensili e competenze
                                                                              e-bike. Non utilizzare mai prodotti chimici     specialistiche. Se una riparazione o una
                                                                              aggressivi o salviette imbevute di alcool       regolazione non sono specificatamente
                                                                              per pulire la bicicletta. Consulta la sezione   riportate in questo manuale, per la tua
                                                                              Cinque semplici accorgimenti per ulteriori      sicurezza falle eseguite
                                                                              dettagli in merito al lavaggio della bici.      solo dal tuo negozio di fiducia.

     37   Protezione della bicicletta                                         Sostituzione dei                                Elenco degli attrezzi
     41   Manutenzione                                                        componenti                                      consigliati
                                                                              Se è necessario sostituire i componenti         Gli attrezzi necessari possono variare a
     42   Ispezione                                                                                                           seconda della bicicletta.
                                                                              della bicicletta (ad esempio pastiglie
     47   Cinque semplici accorgimenti che ogni ciclista dovrebbe osservare   dei freni consumate o parti danneggiate         • Chiavi esagonali da 2, 4, 5, 6, 8mm
     53   Cura della fibra di carbonio                                        a causa di un incidente), rivolgersi il
                                                                              proprio negozio di fiducia o consultare la      • Chiavi regolabile da 9, 10, 15mm
                                                                              sezione Accessori di trekbikes.com.
                                                                                                                              • Chiave inglese ad anello da 15mm

36                                                                                                                                                                          37
In caso di uso scorretto, le rastrelliere     parte del materiale del telaio) soprattutto
                                                                                                    per biciclette possono piegare le ruote,      dove sfregano i cavi o in corrispondenza
     • Chiave a bussola, con bussole da 14,          Dopo qualsiasi riparazione o installazione
     15 e 19mm                                                                                      danneggiare i cavi dei freni o, nel caso      delle fascette attorno ad un tubo. Usa
                                                     di accessori, controlla la bicicletta come
                                                                                                    delle e-bike, danneggiare i cavi del          delle protezioni adesive per evitare gli
                                                     indicato nella sezione Prima di ogni uscita.
     • Chiave Torx T25                                                                              sistema di alimentazione.                     sfregamenti nei punti critici.
     • 1 cacciavite a stella                         Parcheggio,                                    Non appoggiare la bici sui deragliatori.      Evitare il calore eccessivo
                                                                                                    Il deragliatore posteriore potrebbe
     • Kit di riparazione per forature, pompa per
     pneumatici con manometro e leva gomme
                                                     rimessaggio e trasporto                        piegarsi e la trasmissione accumulare
                                                                                                                                                  Il calore eccessivo può danneggiare il
                                                                                                                                                  collante che unisce le fibre di carbonio o
     • Chiave dinamometrica
                                                     della bicicletta                               residui di sporco.
                                                                                                                                                  le giunture degli elementi del telaio. Non
                                                                                                    Proteggi la tua bici dagli elementi il più    esporre la bici a temperature superiori
                                                     Prevenzione dei furti
                                                                                                    possibile. Pioggia, neve, grandine e          ai 65°C (150°F). L'interno di un'auto
          AVVISO: Molte attività di                  Non parcheggiare la bicicletta senza
                                                                                                    anche la luce solare diretta possono          parcheggiata al sole può facilmente
      assistenza e riparazione richiedono            averla bloccata a un elemento fisso con
                                                                                                    danneggiare il telaio, le finiture o i        raggiungere questa temperatura.
      utensili e competenze specialistiche.          una chiusura per biciclette resistente
      Non effettuare nessuna regolazione                                                            componenti della bicicletta.
                                                     a tronchesi e seghe. Se si tratta di una                                                     Prestare attenzione ai
      o attività sulla bicicletta finché non è       e-bike, bloccare la batteria nella sede e      Prima di procedere al rimessaggio             portabici per automobili, ai
      stato interpellato il negozio di fiducia per   rimuovere il controller, se presente.          della bici, effettuare la pulizia, la
      sapere come operare correttamente.
                                                                                                                                                  supporti da lavoro, ai trailer
                                                                                                    manutenzione e la lucidatura del telaio.      e ai trainer
      Consigliamo di fare eseguire le                Registrare la bicicletta online (consultare
                                                                                                    Sollevare la bici da terra e appenderla,
      riparazioni più importanti da un               la sezione Registra la tua bici). Annota                                                     Dispositivi di serraggio come quelli
                                                                                                    gonfiando gli pneumatici a metà
      meccanico qualificato. Una regolazione         il numero di serie su questo manuale e                                                       presenti sui supporti da lavoro, sui
                                                                                                    pressione (circa).
      o un intervento non a regola d'arte            riponi il manuale in un luogo sicuro.                                                        portabici per automobili, sui trainer o sui
      possono danneggiare la bicicletta o                                                           Consultare la guida rapida o il Manuale       trailer per bambini possono danneggiare
      provocare incidenti anche mortali.             Parcheggia e custodisci la                     supplementare per gli utenti delle bici       il telaio. Seguire le istruzioni a corredo
                                                     tua bicicletta in sicurezza                    elettriche per informazioni sul corretto      dell'accessorio specifico per proteggere
     La sicurezza dipende dalla corretta             Parcheggia la bicicletta dove non può          immagazzinamento della batteria.              la bicicletta da eventuali danni. Evitare
     manutenzione della tua bicicletta. Se           cadere o muoversi. Qualsiasi caduta                                                          di bloccare questi dispositivi su un tubo
     le attività di riparazione, regolazione         può causare danni alla bici o ai beni
                                                                                                    Protezione delle finiture                     in fibra di carbonio, a meno che il telaio
     o aggiornamento software non sono               circostanti.                                   della bici                                    non sia specificamente concepito per
     specificatamente elencate in questo                                                            Le finiture o la verniciatura della bici      sopportare queste sollecitazioni. Non
     manuale, solo il tuo negozio di fiducia è                                                      possono subire danni dovuti ad agenti         tutte le biciclette sono compatibili con
     titolato per intervenire.                                                                      chimici (comprese bevande energetiche)        portapacchi, trainer, eccetera. In caso
                                                                                                    o contatti abrasivi. La sporcizia può         di dubbi, rivolgersi al proprio negozio di
                                                                                                    graffiare o rimuovere la vernice (e persino   fiducia.
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