A TREZZO CORSI PER TUTTI - STAGIONE 2014-2015 - Assessorati Cultura e Sport
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Assessorati Cultura e Sport A TREZZO CORSI PER TUTTI STAGIONE 2014-2015
Laboratorio “Il Gioco del Teatro”
Laboratorio teatrale per bambini dai 5 agli 11 anni. Attraverso il gioco proveremo a diventare dei piccoli attori,
inventeremo delle storie, useremo la voce, il corpo per esplorare personaggi per provare mille e uno modi di stare
con gli altri e divertirsi insieme e alla fine del percorso, poi, realizzeremo anche un piccolo spettacolo...
Esperto: Cristiano Sormani Valli
Sede: Auditorium Centro Giovani, via Mazzini 62
Durata: 1 incontro settimanale di 1 ora e 30 minuti ciascuno di martedì
Periodo : Ottobre / Maggio (come calendario scolastico) ore 17.15/ 18.45
Quota: € 40 mensili
Incontro di presentazione dell’attività con prenotazione necessaria: martedì 30 settembre alle ore 17.15
Il laboratorio verrà attivato con un numero minimo di 6 fino ad un massimo di 12 partecipanti
Per info ed iscrizioni: Cristiano Sormani Valli - Associazione culturale "ilinx" - cell.:3349824918
e-mail: cristianosormanivalli@gmail.com - www.ilinx.org
Corso di teatro
Il teatro come strumento per la ricerca e la scoperta di sé, del proprio corpo, della propria voce, del proprio
modo di stare insieme agli altri e delle proprie potenzialità espressive. Punto di partenza per ogni esperienza
di ricerca è la consapevolezza che si opera per la crescita e lo sviluppo dell’essere umano comprendendo i
propri limiti e criticando le proprie certezze: ‘’un grande artista è necessariamente un vero essere umano.’’
Gli esercizi proposti sono rivolti a persone interessate alla crescita individuale attraverso l’arte teatrale,
persone che desiderano sperimentare la gioia della creazione, che affrontino l’esperienza con responsabilità
ed entusiasmo, a persone che aspirino non solo all’apprendimento di qualità attoriali, ma a trasformare la
propria presenza nella quotidianità, imparando una percezione nuova dell’ascolto e realizzando l’esperienza
di un’arte che intende, prima di tutto, migliorare la propria esistenza e quella degli altri.
Gli esercizi proposti alternano esperienze legate al canto e alla musica con esperienze legate al movimento
e al teatro danza e traggono spunto dagli insegnamenti di Jacque Lecoq, e dai maestri
Mamadou Dioume, Corinne Jaber, Bruce Myers, attori di Peter Brook, il più grande regista del ‘900 di ricerca.
Per accedere al corso non è necessario avere esperienze pregresse, se si pratica uno strumento musicale,
può essere introdotto nel lavoro di laboratorio.
Esperta: Mariarosa Criniti – Attrice
Sede: Auditorium Centro Giovani via Mazzini, 62
Durata: 1 lezione settimanale di lunedì (avanzato) – di martedì (base) ore 20,30 / 23,30
Periodo: Ottobre / Maggio (8 mesi)
Quota: € 200,00 + 20,00 (iscrizione)
Per info e iscrizioni: Ass. Km33 tel. 0239549542 oppure cell.3394222181 (Omar) e-mail: scuola@km33.it
Dizione
La lingua italiana è corretta solo se contiene, integralmente, ogni sua componente, se è sintesi tra ‘sostanza
e forma’. Gli accenti, i suoni, i fonemi esigono le stessa dignità e le stesse valenze della grammatica, della
sintassi e del lessico. Lo studio della dizione elimina l’approssimazione, aumenta la certezza, ci consente di
ottenere il grande effetto, non solo di farci CAPIRE ma di essere ASCOLTATI sul serio.
Programma di studio: •significato di dizione • mezzi di comunicazione • parole e gestualità • il messaggio
corretto • il confine della dizione • il dialetto e le sue origini • errori da evitare • fonetica e respirazione •
la voce: timbri e colore • gli accenti tonici • le vocali: suoni e fonemi • i fonemi E/O: accenti gravi e acuti •
omografi e omofoni • le consonanti • esercitazioni fonoarticolari e di lettura • elementi base di
recitazione.
Esperto: Adolfo Milani
Sede: Auditorium Centro Giovani via Mazzini, 62
2
Durata: 40 ore, 1 incontro settimanale di 2 ore il mercoledì ore 21/23
Periodo: dal 5 novembre 2014 al 22 aprile 2015
Quota: € 150,00 all’inizio del corso da versare direttamente all’esperto
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 5 partecipanti
Per info e iscrizioni: Adolfo Milani - cell. 3405349861 e-mail: adolfo.milani@alice.it
Corso panificazione, come fare il pane in casa
Corso di panificazione per imparare la panificazione a casa con le proprie mani. Quattro serate per
imparare a fare ogni tipo di pane, anche quelli speciali, pizze, focacce, pani dolci, lievito madre ecc. con il
forno di casa.
Esperto: Roberto Grassi - Panificatore professionista
Sede: Residenza Sanitaria Assistenziale “ Anna Sironi " - via Nenni 20
Durata: 1 incontro settimanale il mercoledì ore 19,00 / 21,30
Periodo: 1-8-15-22 Ottobre 2014
Quota: € 80,00 (comprensiva di materie prime ed ingredienti)
Verranno utilizzati farine biologiche.
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 15 partecipanti
Per info e iscrizioni: Roberto Grassi cell. 3463252975 – 3926922047(tutti i giorni dopo le ore 14) e.mail
linfa.cinni@inwind.it
Corso di Pasticceria
La frolla in tutte le sue ricette
Quattro serate per imparare ad impastare, modellare e cuocere frolla e biscotteria SENZA lieviti e aromi
artificiali.
Esperto: Marco Cerliani, docente di pasticceria
Sede: Residenza Sanitaria Assistenziale - Anna Sironi, via Nenni 20
Durata: 4 incontri settimanali il martedì ore 19 /22
Periodo: 4-11-18-25 Novembre 2014
Quota: € 150,00 ( comprensivo di materie prime e attrezzature)
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 10 partecipanti
Per info e iscrizioni: cell. 3334519500 Marco Cerliani (tutti i giorni)
Le serate della nutrizione
Si parlerà di alimentazione, in tutte le sue sfumature con lezioni frontali in una versione molto più informale
e col coinvolgimento degli uditori, attraverso domande e commenti. Il materiale di supporto consisterà in
slides power point che verranno anche consegnate in cartaceo ai partecipanti.
I partecipanti potranno iscriversi a tutte le serate o solo a quelle di proprio interesse.
1^ serata: l’alimentazione bilanciata
• macro e micro nutrienti • la dieta mediterranea • ripartizione calorica della giornata
• come comporre il piatto
2^ serata: mettersi a dieta
• quando è necessario perdere peso? • le diete fai-da-te • le diete alla moda
• la dieta come nuovo stile di vita • il mantenimento
3^ serata: l’alimentazione del bambino
• colazione e merenda • il pasto a scuola: gusti e disgusti • educazione alimentare in famiglia
• il corretto stile di vita
Esperta: dott.sa Roberta Delmiglio – Dietista
Sede: Società Operaia – P.zza Santo Stefano 2
Durata: 1 incontro settimanale il mercoledì ore 21 /23
Periodo: 12, 19 e 26 novembre 2014
3Quota: € 5,00 costo fisso indipendentemente da quante serate si sceglierà di seguire, da versare
direttamente all’esperta
Ogni serata verrà tenuta con un numero minimo di 10 partecipanti
Per info e iscrizioni: dott.sa Roberta Delmiglio – Dietista cell.3339722628
e-mail: roberta.delmiglio@gmail.com
www.dietistadelmiglio.weebly.com www.facebook.com/dietistadelmiglio
Corso teorico di conduzione di un ORTO Biologico
Il corso è destinato sia a principianti che ad orticoltori che intendono approfondire la tematica biologica e la
conoscenza degli ortaggi. L’obiettivo del corso è rendere i partecipanti autonomi nella realizzazione e
coltivazione di un orto biologico ad uso familiare.
Il corso si svolgerà in quattro incontri con approfondimenti ed illustrazione del metodo; saranno messe a
disposizione schede tecniche di piante e colture. Nello specifico, il programma prevede una prima parte
“generale” dove verranno affrontati gli aspetti teorici e tecnici dell’orticoltura biologica e naturale; una
seconda parte “speciale” vede la descrizione delle diverse specie orticole con dettagli tecnici relativi alla loro
coltivazione.
Esperto: Cantalupo Livio - dott. Agronomo – Orticoltore professionista
Sede: Società Operaia – P.zza Santo Stefano,2
Durata: 1 incontro settimanale il venerdì ore 20,30 / 22,30
Periodo: 6-13-20-27 Febbraio 2015
Quota: € 30,00 da versare all’inizio del corso direttamente all’esperto
Ogni serata verrà tenuta con un numero minimo di 20 partecipanti
Per info e iscrizioni: Cantalupo Livio cell. 3291920898
Corso taglio e cucito
Per imparare a fare cartamodelli, gonne, pantaloni, ad usare la macchina da cucire e a fare riparazioni
oltre a tanto altro….
Esperta: Stefania Bedendo
Sede: sala Giardino dei Gelsi (ex pro loco) – via C.Biffi, 2
Periodo: 13 Ottobre 2014 – 27 Aprile 2015 tutti i lunedì mattina ore 9 /11
Periodo: 16 Ottobre 2014 – 30 Aprile 2015 tutti i giovedì ore 20/22
Quota: € 100,00 al mese
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 8 partecipanti
Per info ed iscrizioni: Bedendo Stefania tel. 0290964748 e-mail sartoriastefy@alice.it
Corso di Self Make Up, Impariamo a Truccarci!
Il corso è rivolto a tutte le appassionate che vogliono imparare i segreti per effettuare un make up
perfetto, partendo dall'analisi delle caratteristiche del proprio viso per esaltarne i pregi e nascondere i
difetti.
Tre lezioni in cui impareremo a conoscere ed utilizzare tutti i prodotti e gli strumenti giusti per effettuare
un trucco a regola d'arte.
Lezione 1 - La base: analisi delle caratteristiche del proprio viso e tecniche di correzione.
Fondotinta, correttore, cipria, countouring, fard.
Lezione 2 - Gli occhi: analisi della propria forma dell'occhio e tecniche di correzione.
Matita, ombretto, eye liner, mascara. Le sopracciglia: come effettuare una linea corretta.
Lezione 3 - La bocca: analisi della propria forma di bocca e tecniche di correzione.
Matita, rossetto, lip gloss. Il naso: come correggere la forma con la tecnica del chiaroscuro.
Esperta: Rosalia Benevento, make up artists nel settore televisivo-pubblicitario-fotografico,
attualmente impegnata a Mediaset.
Sede: Società Operaia – P.zza Santo Stefano 2
4Durata: 6 ore, un incontro settimanale il mercoledì ore 20.30 / 22.30.
Periodo: dal 1 Ottobre al 5 Novembre 2014
Quota: € 60,00 per ogni iscritto da versare all’inizio del corso direttamente all’esperta
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 6 partecipanti
Per info e iscrizioni: Rosalia Benevento cell. 3927855846 e-mail:rosy.benevento@gmail.com
www.rosybenevento.it
Corso base di decoro per principianti
La tecnica a terzo fuoco è il termine corretto per avvicinarsi al mondo del decoro che appassiona grandi e
piccini, a partire dai 10 anni in poi, per tutti coloro che si vogliono divertire con poche lezioni.
Tre le lezioni , il piatto sarà il nostro oggetto.
Prima lezione: scelta del disegno e trasporto sul piatto con l’uso del pennino.
( La scelta del disegno dipenderà dal periodo del corso, frutta , fiori, …. Decori natalizi o Pasquali).
La cottura del piatto è a carico dell’esperta.
Seconda lezione: impasto dei colori e colorazione del piatto con tamponature e pennellate necessarie.
Terza lezione: termine del piatto e rifiniture. ( Per chi volesse ripetere l’esperienza ci sarà il cambio
dell’oggetto)
Esperta: Anna Mongiello
Sede: Società Operaia – P.zza Santo Stefano,2
Durata: 1 incontro settimanale il lunedì ore 20.30 /22.30
Periodo: 1^ sessione 10,17,24 Novembre 2014
2^ sessione 16,23,30 Marzo 2015
Quota: € 120,00 a sessione per ogni singolo iscritto (comprensivo di materiale e cotture)
da versare all’inizio del corso direttamente all’esperta
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 5 partecipanti
Per info ed iscrizioni: Anna Mongiello – tel. 0290964057 – cell 3384313212 - e- mail: anna.mo62@alice.it
Corsi di tecnica orafa
Corsi base semplici e concreti, perché usano pochi attrezzi, facilmente reperibili e sono ispirati a modelli
del passato, totalmente manuali, senza l'uso dell'elettricità. Le tecniche antiche sono una entusiasmante
novità e i corsi sono aperti a tutti dai 12 ai 70 anni e oltre
corso A realizzazione di ciondolo in lega di ottone con la tecnica del traforo, sbalzo e incastonatura
corso B realizzazione di orecchini in lega di ottone con la tecnica del traforo, incatenazione e
incastonatura
corso C realizzazione di bracciale in lega di ottone con la tecnica del traforo e incastonatura
Esperto: Antonio Migliozzi Maestro Orafo
Sede: Società Operaia - P.zza Santo Stefano 2
Durata: corsi di una giornata di domenica 9-13/14-18 circa
Periodo: ogni 2° domenica del mese di Ottobre e Novembre e da Gennaio a Luglio
Quota: € 125,00 per ogni singolo corso (comprensiva di materiale)
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 5 e massimo 8 partecipanti
Per info e iscrizioni: Antonio Migliozzi – tel. 0290929069 cell 3396483868
e-mail info@traccedistoria.com - www.traccedistoria.com
5Piccolo corso di legatoria
Creare libri con le proprie mani è un’attività piacevole e creativa, in cui si riscopre la pazienza e l’attenzione
del bravo artigiano. In questo corso si propongono piccole creazioni realizzate con diversi tipi di carte, senza
l’uso di colle e solo con pochissimi tagli e semplici piegature a fisarmonica (concertina), tra cui il raccoglitore
porta immagini e il libro-stella, ulteriore esempio di rielaborazione della piegatura a concertina, con la sua
custodia. Si costruiranno piccoli campioni in misure ridotte, che potranno essere successivamente sviluppati
dai partecipanti e destinati a molteplici usi.
Alcuni modelli si prestano molto ad accogliere piccole animazioni, fiabe o raccolte di immagini per i più
piccoli; altri a trasformarsi in eleganti porta foto, simpatiche bomboniere, piccoli oggetti regalo. Il laboratorio
è rivolto agli adulti (insegnanti, educatori, genitori, appassionati…); non è necessario essere in possesso di
particolari conoscenze.
Esperta: Cinzia Panarco – grafica e book designer
Sede: Società Operaia – p.zza Santo Stefano 2
Durata: 10 ore, una lezione di due ore settimanali il sabato
Periodo: 14,21,28 marzo, 11,18 aprile 2015, ore 15/17 (in base alle esigenze degli
iscritti si valuteranno orari o giorni diversi da quanto programmato)
Quota: € 120,00 da versare all’inizio del corso direttamente all’esperta
Tutto il materiale di consumo è compreso nel costo, escluso il corredo minimo personale (forbici, matita...)
di cui si fornirà elenco agli iscritti.
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 5 partecipanti.
Per info e iscrizioni: Cinzia Panarco cell. 3203015046 e-mail: infomailcorsi@gmail.com
Università Del Tempo Libero “Castello Visconteo”
22° anno accademico 2014/15
L’associazione Università del Tempo Libero ha lo scopo di contribuire alla formazione dei soci e di
favorirne la partecipazione alla vita sociale mediante corsi ed altre iniziative culturali quali: visite ai
musei, gite, visite a città storiche e partecipazione a spettacoli teatrali.
Programma corsi
• Storia della Musica • Storia contemporanea • Storia della Filosofia • Psicologia
• Letteratura italiana • Nuove tematiche in ambito scientifico
• Aggiornamenti sulla Quadreria Crivelli e varie • Le religioni attuali di oggi
• La storia dei massaggi dall’antichità ad oggi • Bilancio ente pubblico e fiscalità locale
• Storia dell’Arte • Milano nella storia – tracce del passato
• Brevi storie delle più antiche scritture del mediterraneo
Sede: Auditorium I.T.C.G.P. “Jacopo Nizzola” via P. Nenni, 10
Società Operaia – p.zza S. Stefano 2
Villa Gina – via P. Benigno Calvi
Orari: dal 8 ottobre 2014 dalle 15 alle 17
Iscrizioni: si ricevono presso la Sala della Società Operaia nei giorni 23-24-25 settembre 2014 dalle 14,30
alle 16,00 dove verrà consegnato il programma dettagliato dei corsi.
Le iscrizioni sono possibili in qualsiasi periodo dell’anno negli orari dei corsi. Non sono richiesti titoli di
studio né vi sono limiti di età.
Per info: tel. e fax 0290962492 - tel. 029090430
Approccio alla Grafologia quale strumento per conoscersi
La grafologia, qualificatasi scienza, in alcuni aspetti affine alla psicologia, ha il suo fondamento nei propri
principi di metodo e nella capacità d’osservazione.
È inoltre un ottimo strumento per approfondire la conoscenza di sé, delle esperienze passate, ma anche
6dei cambiamenti quotidiani che ci preparano ad affrontare il domani.
Un percorso che stimolerà la nostra curiosità e arricchirà la nostra conoscenza.
Esperta: Bianca Colpo Grafologa e perito grafotecnico
Sede: Società Operaia – p.zza Santo Stefano 2
Durata: 16 ore, una lezione di due ore settimanali il sabato
Periodo: dal 17 Gennaio 2015 ore 9,30/11,30 (in base alle esigenze degli iscritti si valuteranno orari o
giorni diversi da quanto programmato)
Quota: € 100,00 da versare all’inizio del corso direttamente all’esperta
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 5 partecipanti.
Per info e iscrizioni: Bianca Colpo cell. 347 9634762 e-mail bianca.colpo@gmail.com
Corso /laboratorio creativo Associazione Ludus in fabula
Non hai paura di sporcarti le mani? Bene, perché nel nostro laboratorio troverai pennelli, colori e tutto
l'occorrente per dare libero sfogo alla tua creatività!
Imparare come riciclare materiali ed oggetti domestici ormai da buttare per realizzare dei micro-mondi
tutti da giocare. Le attività: progettazione tramite schizzi e disegni; realizzazione delle strutture e
sagomatura; texturizzazione; colorazione-tecniche di conservazione.
Tutte le attività verranno calibrate in base al numero e all'esperienza dei partecipanti. Sia che tu sia un
neofito alle prime armi o un modellista con molti anni di esperienza troverai un gruppo di amici con cui
imparare e scambiarsi tecniche e trucchi del mestiere. Crea con noi!
Esperti: staff dell’Associazione Ludus in fabula
Sede: Centro Giovani via Mazzini, 62
Durata: 15 lezioni il giovedì dalle ore 21
Periodo: in date da concordare
Quota: gratuito per tutto il 2014, tesseramento associativo per il 2015
Per info e iscrizioni: cell. 3293105530 - info@ludusinfabula.com - www.ludusinfabula.com
Corso di Fotografia naturalistica di base
Il corso si prefigge di invitare tutti gli amanti della natura e della fotografia a provare anche con una
semplice macchina fotografica ad avvicinare il fantastico mondo della natura. Osservare l’emozione dello
scatto e della vita all’aria aperta alla scoperta delle sue meraviglie che vivono vicino a noi. Durante il corso
sono previste due uscite pratiche.
Associazione: WWF Oasi le Foppe Trezzo sull’Adda
Esperto: Mirko Sotgiu professionista ed esperto di fotonatura
Sede: Trezzo luogo da definire
Durata: 5 lezioni e due uscite pratiche
Periodo: Novembre 2014 in orario serale
Quota: € 50,00
Per info: info@oasilefoppe.it - Il programma dettagliato del corso si trova sul sito www.oasilefoppe.it
Educazione cinofila• All dogs training center
All Dogs significa letteralmente “tutti i cani” e questi sono i nostri allievi ideali. Cani grandi, piccoli, giovani o
maturi, in piena forma fisica o con qualche acciacco, qualsiasi cane può imparare, praticare attività e
divertirsi. Utilizzando il metodo cognitivo, privo di qualsiasi coercizione o stress per il cane, non c’è nulla che
possa impedire al cane di partecipare ad un corso di educazione o ad una attività cinofilo sportiva in base
alle proprie possibilità.
Il corso che proponiamo si prefigge l’obiettivo di migliorare il rapporto con il proprio cane e la sua gestione
per mezzo dell’insegnamento di semplici esercizi, percorsi per la condotta al guinzaglio, uso della museruola
senza costrizioni o forzature, giochi semplici e divertenti da fare insieme e le basi per la comprensione della
comunicazione canina.
7Associazione: All dogs training center
Esperti: Rossana Bonazza e Maurizio Scarpellini, istruttori cinofili e operatori pet-therapy,
qualificati e riconosciuti da Csen Coni
Sede: Campo All Dogs di Concesa, via per Vaprio
Durata: lezioni da 60 minuti con cadenza settimanale il sabato pomeriggio ore 14,30/15,30
a richiesta si attivano lezioni individuali personalizzate
Periodo: Ottobre / Gennaio
Quota: € 70,00 mensili + € 20,00 iscrizioni annuali
Per info e iscrizioni: Rossana cell.3338571906 – Maurizio cell. 3343461479
e-mail: info@alldogs.it - www.alldogs.it
Lingua giapponese corso base e avanzato
Fin dalle prime lezioni si può imparare a scrivere, leggere e parlare.
Esperta: Miyoko Yamane
Sede: luogo privato da definire
Durata: 1 o 1,30 ora settimanale al mattino, al pomeriggio oppure la sera
Periodo: Settembre / Maggio
Lezioni individuali o piccoli gruppi precorso gratuito: inizio Ottobre (solo su prenotazione)
Per info e iscrizioni: Miyoko Yamane cell: 3343527564 e-mail: miyoko.valerio@libero.it
Lingua inglese corso intermedio
Questo corso è per coloro che intendono rafforzare le abilità linguistiche (reading, speaking e listening) ma
anche le strutture grammaticali della lingua. Il corso propone lezioni basate su un approccio comunicativo
dove, comunque durante le lezioni sarà dedicato spazio anche alla conversazione.
Esperta: prof.ssa Mary O’Connor
Sede: sala Giardino dei Gelsi (ex pro loco) – via C.Biffi, 2
Periodo: 2 ore settimanali di martedì ore 20,30/22,30 l’orario potrà essere modificato in base alle
esigenze degli iscritti
Durata: Da metà Ottobre 2014/al 26 Maggio 2015
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 8 partecipanti.
Per info e iscrizioni: Mary O’Connor cell. 3311545426 e-mail: maryoconnor@libero.it
American English corso di conversazione intermediate/upper-intermediate
Esperto: Michael Weinberg laureato in belle arti e arti visive alla CalArt di SF e LA
Sede: luogo privato da definire
Periodo: 2 ore settimanali - lunedì dalle 20.30 alle 22.30 (possibilità di spostamento sulla base delle
esigenze del gruppo)
Durata: Ottobre / Maggio
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 5 partecipanti, max 10.
Per info e iscrizioni: Luana Cristofaletti cell. 3388492009 oppure Michael Weinberg cell. 3280653682
tutti i giorni dalle ore 18 alle 20
8Corso di naturopatia psicosomatica e alimentazione:
Tira fuori il meglio di te!
Hai mai detto "Basta, ora cambio Vita!" per poi chiederti:" Ma da che parte inizio?". Questa è la tua
occasione!!! Ci riuscirai utilizzando:
Tecniche di PNL: Il cervello e le sue potenzialità. Trasforma i tuoi stati d'animo ed attingi a risorse potenzianti.
modifica la percezione della tua realtà per eliminare paure inconsce, raggiungere i tuoi obiettivi in maniera
"matematica"...
Alimentazione: 7 semplici mosse per tornare in forma senza troppe rinunce e sacrifici! L'educazione
alimentare come non l'avete mai vista! Perchè perdere peso è anche una questione di testa. I magnifici 14!
Come riconoscere ed evitare gli additivi?
Quali integratori scegliere? E tanto altro.
Tecniche corporee: Che significato ha ogni malattia? Ansia, stress e paure si manifestano nel corpo sotto
forma di blocchi muscolari. Sciogliamoli con la Ginnastica Olistica grazie a semplici esercizi e divertendoci.
Nordic Walking: la camminata con i bastoni! Combatte l’insonnia, migliora la circolazione, ti aiuta a perdere
peso e migliora l’umore. La lezione si svolgerà nel Parco della Villa Comunale.
Insegnante: Francesco Iannibelli – Naturopata
Sede: sala Giardino dei Gelsi (ex Pro Loco) - via C.Biffi,2
Durata: lezioni + 1 esterna nel Parco della Villa Comunale
Periodo: ogni lunedì dal 12 gennaio al 16 febbraio 2015 ore 21 / 23
esterna di sabato mattina da definire
Quota: € 80,00 (se porti un amico paghi la metà) all’inizio del corso direttamente all’insegnante
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 12 partecipanti
Per info ed iscrizioni: Francesco Iannibelli cell. 3477230042 e-mail: fra.iannibelli@gmail.com
www.francescoiannibelli.it
Corso di naturopatia psicosomatica e alimentazione:
Tira fuori il meglio di te! – 2° livello
Tecniche di PNL: imparerai a gestire gli stati d'animo con le ancore. A distinguere le persone V,A,K. Imparerai
ad entrare in stati potenzianti.
Alimentazione: Impariamo a leggere le etichette. Metodi di cottura e conservazione. Le piante e gli esercizi
che aiutano la digestione. Significato psicosomatico delle malattie legate all'apparato digerente.
Tecniche corporee: Esercizi pratici per prendere consapevolezza del nostro corpo e sciogliere i blocchi
emozionale. Tecniche corporee evolute. L'automassaggio
Nordic Walking e respirazione energetica: la camminata con i bastoni! Combatte l’insonnia, migliora la
circolazione, ti aiuta a perdere peso e migliora l’umore. Impariamo a respirare La lezione si svolgerà nel Parco
della Villa Comunale o lungo l'Adda
Tecniche di visualizzazione e rilassamento: Imparare a rilassarsi è importante tanto quanto imparare a
respirare....e addio stress!
Insegnante: Francesco Iannibelli – Naturopata
Sede: sala Giardino dei Gelsi (ex Pro Loco) - via C.Biffi,2
Durata: 6 lezioni + 1 esterna nel Parco della Villa Comunale
Periodo: ogni lunedì dal 2 marzo al 13 aprile 2015 ore 21/23
esterna di sabato mattina da definire
Quota: € 80,00 all’inizio del corso direttamente all’insegnante
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 12 partecipanti
Per info e iscrizioni: Francesco Iannibelli cell. 3477230042 e-mail: fra.iannibelli@gmail.com
www.francescoiannibelli.it
9Classi di esercizi di bioenergetica: percorso di benessere psico-corporeo
L’analisi bioenergetica, fondata da Alexander Lowen ( medico e psicoterapeuta) a partire dagli anni ’60, è una
forma di psicoterapia che aggiunge alle tradizionali tecniche di approccio psicoanalitico, fondamentalmente
verbali, l’intervento sulla realtà corporea. Accanto alle psicoterapie individuali e di gruppo la bioenergetica si
avvale anche delle classi di esercizi, che non sono gruppi terapeutici ma rientrano nell’area della psicologia della
salute, della prevenzione e della promozione del benessere psico-corporeo. Movimento, respirazione, lavori di
scarica e scioglimento di stress e tensioni in tutti i distretti corporei, espressione delle emozioni, esperienze in
coppia e in gruppo, esercizi di rilassamento, sono gli strumenti di cui la bioenergetica si avvale per prendere
maggiore contatto con sé e con gli altri, per reinstaurare nel corpo il flusso di sensazioni, sentimenti ed emozioni
e la loro espressione autentica e spontanea, e godere di un’appagante armonia psico-corporea. Il primo ed
immediato effetto è la riduzione dello stress ed un profondo senso di benessere, piacere e vitalità a livello
muscolare ed emozionale. Procedendo nel lavoro la classe di esercizi può diventare anche lo strumento per un
percorso di conoscenza di sé ed evoluzione personale.
Esperta: dott.ssa Francesca Scarano - psicologa, psicoterapeuta
conduttrice certificata di classi di esercizi di bioenergetica
Sede: palestra scuola primaria Concesa via Don Gnocchi
Durata: 1 incontro settimanale della durata di 90 minuti di giovedì ore 19/20,30
Periodo: da Ottobre a Giugno suddivisi in cicli di 10 incontri
Iscrizioni aperte tutto l’anno, data di inizio giovedì 9 ottobre 2014
E’ previsto un incontro gratuito di prova per chi non ha mai partecipato ad una classe di bioenergetica
Per info ed iscrizioni: dott.ssa Francesca Scarano cell. 3927419938 - e-mail: info@psicoterapiabioenergetica.it
La voce espressiva
Il corso propone una serie graduale di attività per l’uso espressivo della voce parlante partendo
dall’espirazione e dal corretto utilizzo del diaframma: intonazione, ritmi, modi di emettere la voce, il vario
repertorio di espressioni orali, dall’onomatopee alle varie vocalizzazioni che costellano la nostra
comunicazione quotidiana. La voce è il nostro suono e il corpo lo strumento del nostro suono; imparare ad
usare la nostra voce significa stare meglio con sé stessi e con gli altri. Il corso è rivolto a chiunque usi la voce
in pubblico (insegnanti, animatori, psicologici, manager, studenti, aspiranti attori, medici, ecc..) o a chiunque
è interessato a diventare più consapevole dei propri mezzi espressivi vocali. Lavorare sulla voce espressiva
significherà anche lavorare su testi e canzoni semplici che avvicinino all’uso efficace, corretto e creativo della
propria voce. Ci saranno momenti di giochi espressivi-musicali e di rilassamento musicale finale.
Esperta: dott.ssa Monica Lombardi
Sede: Società Operaia – p.zza Santo Stefano 2
Durata: 1 incontro settimanale di giovedì ore 20,30/22,30
Date: 29 Gennaio 5, 12, 19, 26 Febbraio 2015
Quota: € 70 da versare il primo giorno del corso direttamente all’esperta
Il corso verrà attivato con un numero minimo di 5 fino ad un massimo di 15 partecipanti
E’ consigliato un abbigliamento comodo e tappetino e/o coperta
Per info e iscrizioni: Dott.ssa Monica Lombardi e-mail: monicapriscilla1982@libero.it -
www.monicapriscilla.it
Musica
corsi di musica ASSOCIAZIONE KM33
Basso: Insegnante: Fabio Longo / Giorno: lunedì
chitarra elettrica Blues/Rock: Insegnante: Riccardo Rebughini / Giorno: venerdì
chitarra elettrica Hard Rock/Metal: Insegnante: Daniele Tornaghi / Giorno: lunedì
piano e tastiere: Insegnante: Fabio Olivotti / Giorno: mercoledì
10canto, rock-pop: Insegnante: Sara Dell’Orto / Giorno: mercoledì
canto, rock-metal: Insegnante: Riccardo Minicucci / Giorni: lunedì e martedì
batteria: Insegnante: Stefano Testa / Giorni: giovedì, sabato e domenica
Sede: Centro Giovani via Mazzini, 62 - Sala prove
Durata: 1 lezione da 3/4 d’ora alla settimana
1 lezione da 1 ora ogni due settimane di teoria (corso triennale)
Periodo: Ottobre / Giugno
Quota: € 75,00 al mese (Base) + € 20,00 iscrizione annuale
€ 90,00 al mese (corso triennale) + € 20,00 iscrizione annuale
Per info e iscrizioni: tel.0239549542 cell.3394222181 (Omar) e-mail: omar@km33.it
corso di tecnico audio e luci
corso base primo livello per fonico e principianti:
Giorni e orari: giovedì dalle ore 21
Periodo: Ottobre / Febbraio
Quota: € 250,00 totale + € 20,00 iscrizione annuale
corso professionale:
Giorni e orari: giovedì dalle ore 21
Periodo: Marzo / Giugno
Quota: € 350,00 totale + € 20,00 iscrizione annuale
corso tecnico luci:
Giorni e orari: mercoledì dalle ore 21
Periodo: Gennaio/ Aprile
Quota: € 350,00 totale + € 20,00 iscrizione annuale
Per info e iscrizioni: tel. 0239549542 cell.3394222181(Omar) e-mail: omar@km33.it
Associazione è Musica Nuova - Dai Spazio Alla Musica Corsi Per Tutte Le Età
Piccole note (0 – 3 anni)
Musica e movimento per i piccolissimi! Il primo passo di un percorso di apprendimento musicale
accompagnati da mamma e papà per amare e comprendere la musica secondo la Music Learning Theory
di E. Gorgon.
Propedeutica strumentale (3 – 6 anni)
Per cominciare a fare musica! Incentivare e potenziare le capacità del bambino nel pieno rispetto delle
sue dinamiche d’apprendimento grazie ad un approccio ludico e divertente agli strumenti musicali.
Corsi di strumento e di canto
Pianoforte, violino, violoncello, chitarra, arpa, clarinetto, flauto, tromba, sax...
Classica, jazz, pop, rock: se vuoi fare musica per hobby, per passione, o se vuoi
preparare gli esami pre-accademici ed accademici presso i Conservatori.
Musica d’insieme, Canto corale e Rock Band
Non da soli! Alle lezioni individuali viene affiancato un efficace percorso di musica d’insieme.
Senso del ritmo, capacità espressive e stimolo a fare musica diventano il naturale completamento del
percorso di formazione musicale.
Speciale Adulti
Non è mai troppo tardi! Percorsi personalizzati e costruiti intorno ai tuoi desideri di musicista, perché non
c'è davvero età per fare musica.
Baby, Kids, Junior Orchestra - Un’orchestra per ogni età
Suonare in concerto con una vera orchestra è possibile! tre percorsi di formazione orchestrale a seconda
dell'età, in collaborazione con laVerdi, presso l'Auditorium di Milano.
Avrai a disposizione musiche appositamente composte per le tue capacità e pagine dei grandi autori.
Un'opportunità unica, entusiasmante e gratificante.
Per info e iscrizioni: Associazione è Musica Nuova via P. Benigno Calvi, 1 - Concesa - tel. 02 90987327
orario uff.: dal lun. al ven. dalle 09.00 alle 13.30
www.e-musicanuova.com - e-mail: info@e-musicanuova.com
11Corpo Musicale Cittadino Parrocchiale
Corsi di orientamento musicale per ragazzi e ragazze per inserire i giovani nel mondo della musica viva e
praticata in modo attivo. Le lezioni, impartite da insegnati diplomati in Conservatorio, sono individuali e
collettive.
Il corso è strutturato e organizzato secondo i programmi ministeriali del Conservatorio. È previsto
l’insegnamento dei seguenti strumenti: saxofono, flauto, clarinetto, tromba, corno, trombone, batteria e
basso tuba. Questi strumenti vengono dati in dotazione dal Corpo Musicale.
Piano di studio:
primo corso: Teoria e solfeggio
Scelta dello strumento e impostazione della tecnica esecutiva
secondo corso: Teoria e solfeggio parlato e cantato
Esercizi e studi secondo programmi del Conservatorio per lo sviluppo della tecnica e della padronanza dello
strumento. Esecuzioni collettive per un primo approccio alla musica d’assieme.
terzo corso: Teoria e solfeggio parlato e cantato
Esercizi e studi secondo i programmi del Conservatorio per lo sviluppo della tecnica e della padronanza dello
strumento. Esecuzioni collettive per un primo approccio alla musica d’assieme e per sviluppare la capacità
interpretativa e il gusto musicale.
Non appena l’allievo avrà acquisito una certa padronanza nell’uso dello strumento musicale prescelto, verrà
inserito nell’organico del Corpo Musicale e comunque continuerà a seguire corsi di perfezionamento o, se
gli insegnanti lo riterranno opportuno, potrà sostenere l’esame di ammissione al Conservatorio.
Sede: Sala Maggioni e c/o Oratorio S.Luigi - via Mons.Grisetti , 3 Trezzo Sull’Adda
Durata: 2 lezioni settimanali definite in base agli impegni degli allievi
Quota: € 40,00 mensili
Per info: tel. 3398042521 – 3395688509 – 0354820076 email: www.bandatrezzo.altervista.org
corpomusicaletrezzo@yahoo.it
oppure presso la sede: lunedì ore 16/20; giovedì 20.30/22.30; venerdì 16.15/19.15.
Le iscrizioni, essendo le lezioni individuali, sono possibili in qualsiasi periodo dell’anno
Associazione Culturale Musicale “Petite Société”
Masterclassess annuali di perfezionamento
• Violino • Viola • Violoncello • Contrabbasso • Chitarra • Flauto •Tromba • Canto • Solfeggio e Armonia
Masterclassess rivolte a studenti o diplomati che vogliono perfezionare lo studio del proprio strumento e
ampliare il proprio repertorio, finalizzate alla preparazione di esami di Conservatorio, audizioni per Orchestre
e Concorsi, tenute da docenti di fama internazionale. Un pianista collaboratore e l’Orchestra “Petite Société”
saranno presenti a supporto di lezioni, concerti ed esami. Per gli studenti più meritevoli la possibilità di
effettuare concerti pubblici in veste di solista. Le lezioni sono individuali e avranno cadenza mensile.
La Masterclass di Teoria e solfeggio ed Armonia (anche per studenti con DSA)
E’ finalizzata al potenziamento della parte musicale teorica rivolto a tutti gli studenti, in particolare dislessici,
che devono sostenere esami di certificazione o di livello.
Le lezioni, individuali o collettive avranno cadenza settimanale o quindicinale e saranno tenute dalla Prof.ssa
Matilde Bufano, dal 2000 specializzata nell’insegnamento ad allievi dislessici, promotrice del Master
biennale su “Musica e dislessia” il primo in Italia su questo argomento, curatrice di importanti testi
riguardanti la dislessia nella musica.
Sedi: Società Operaia, sala Giardino dei Gelsi ( ex Pro loco), Auditorium “G.Verdi” (scuola
secondaria primo grado)Trezzo Sull’Adda
Durata da Gennaio 2015 a Dicembre 2015 di sabato e domenica (da calendarizzare)
Per info: Donatella cell: 3406915789 doni.topazia@gmail.com
Valeria cell: 380 6903797 valeriab55@hotmail.com - segreteria@petite-societe.it
12• Pilates • Zumba • Danza del ventre •Tango argentino • Latino americano
• Danza classica • Gioco danza • Hip hop • Danza moderna
Associazione: Solodanza danza & fitness asd
Sede: Palazzetto la Torretta via P.Nenni, 4 Trezzo sull'Adda
Orari: ore 16 / 22
Durata: dal 15 settembre al 10 Giugno
Per info e iscrizioni: per i corsi di danza moderna, pilates, zumba, danza del ventre ,tango e latino
americano cell: 3478840892.
Per danza classica e gioco danza cell: 3491651704. Per hip hop cell: 3475528269.
Segreteria dalle 17.00 alle 20.00 dal lunedì al venerdì in via P. Nenni 4 Trezzo sull'Adda.
Indirizzo mail: solodanza.fitness@gmail.com
• Danze Caraibiche (Salsa, Merengue & Bachata, Rueda De Casino, Cha Cha
Cubano) Kizomba & Bachata Coreografica • Danze Country & Western Dance
Livello: Principianti, Intermedi, Pre-Avanzati, Avanzati e Corsi Professionali anche Individuali di Coppia per
preparazione Gare.
A prescindere dalla disciplina di interesse, un corso di livello Social Dance di 1h15', rivolto ai neofiti del Ballo,
a chi già muove i primi passi, ai più esperti ed a chi intende seguire o approfondire un livello più professionale,
con l'ausilio di professionisti dell'Associazione Nazionale Maestri di Ballo.
Associazione: ASD Sueno Latino - Maestro Pluridiplomato A.N.M.B. Antonio CIAPPINA
Sede Corsi: Palestra scuola primaria via Mazzini, 2 - Trezzo sull'Adda
Periodo: 2 ore e mezza settimanali di mercoledì ore21,00 / 23,30
Durata: Ottobre / Maggio
Per info ed iscrizioni: cell. 3454144922 e-mail: antonio-danza@libero.it
Corso di Ballo – Tango argentino, Milonga, Vals, Canyengue
Primi Passi – Principianti – Intermedi. Anno Accademico 2014/2015
Rivolto a chi vuole, apprendere un ballo affascinante, tenersi in forma in allegria divertendosi perché la
danza, come la vita, è ricca di fantasia, piena di armonia e ha un linguaggio universale, è un sogno di gioia,
che si realizza ogni giorno, imparando passo a passo.
Esperto: M° Ivano Maronese.
Sede: Villa Gina - Via Padre Benigno Calvi 3, Frazione Concesa
Periodo: tutti i mercoledì dalle ore 20,00
Durata: Cicli da 10 lezioni – da Settembre a Giugno
Open day : mercoledì 17 settembre 2014
Inizio Corsi : 24 settembre 2014
Per Info e iscrizioni: Ivano Maronese - cell. 3939895298 e-mail: maronese@mpsys.it
13Aikido
L’Aikido è una arte marziale giapponese tradizionale, praticata a mani nude e con armi di legno, che si
pone come obbiettivo la crescita globale dell’individuo.
La sua pratica sviluppa la consapevolezza corporea, fornisce strumenti efficaci per la difesa personale,
aumenta l’autostima sviluppando autocontrollo e sicurezza, migliora la capacità di gestire le relazioni.
l’Aikido è a metà strada tra filosofia di vita ed esercizio fisico, grazie ai suoi movimenti armonici e fluidi è
un’attività salutare e adatta a tutti .
Associazione: SON GEN JUKU Scuola di Aikido - Trezzo sull’Adda
Sede: palestra Istituto Marisa Bellisario - via E. Curiel
Lezioni: martedì e venerdì ore 20.30 / 22.00
Periodo: Settembre/Giugno
Per info e iscrizioni: M° Fabio Ceresa cell. 3496637637 e-mail: fabio.ceresa@tiscali.it
www.aikidotrezzo.it
Bocce
Associazione: Tritium bocce
Sede: Bocciofila - via Paolo Bassi, 6/A - Concesa
Durata: Ottobre/Maggio
Periodo: 2 ore settimanali
Per info e iscrizioni: sede tel. 0290961373 e-mail: tritium_bocce@libero.it
Calcio maschile e femminile
• Corso di scuola calcio per i nati/e negli anni 2008 e 2009;
• Avviamento all’attività sportiva per i nati/e negli anni dal 2002 al 2007;
• Attività preagonistica per i maschi nati negli anni 2000 e 2001;
• Avviamento all'attività sportiva per femmine nate dal 1998 al 2002;
Associazione: ASD TREZZO
Sede: Oratorio - via Mons. Grisetti, 5 Trezzo sull'Adda;
Periodo: Settembre / Maggio;
Per info e iscrizioni: - Flavio Pareschi cell. 3385229254 (calcio maschile); Gian Luca Biffi cell. 3358129917
(calcio femminile) e-mail: asdtrezzo@gmail.com - www.asdtrezzo.it
Canoa • Kayak • Eskimo
Associazione: Trezzo kayak
Sede: piscina comunale di Trezzo - via Nenni
Canoa kayak
Durata: 6 incontri - giornata da definire
Periodo: Ottobre/Marzo
Eskimo
Durata: 3 incontri - giornata da definire
Periodo: Marzo
Corsi a richiesta sul fiume nelle stagioni primavera-estate
Periodo: Maggio-Settembre
Per info e iscrizioni: cell. 3356571858 e-mail: info@trezzokayak.it www.trezzokayak.it
14Canottaggio
Associazione: Canottieri Tritium
Sede: centro di canottaggio - strada Alzaia
Periodo: da definire
Corsi indoor rowing. Le iscrizioni si ricevono tutto l’anno
Per info e iscrizioni: sede tel. 02 9090188 - Giuseppe Colombo tel. 3351755117
e-mail: canottieritritium@tiscali.it
Corsa/camminata a passo libero in compagnia
Rivolto a tutti quelli che vogliono praticare attività motoria:
a - camminata a passo svelto e desiderano farlo in compagnia lungo l’Adda, o percorsi alternativi, anche nel
periodo invernale (in percorsi cittadini illuminati), la durata e variabile in base alla tenuta fisica; il periodo è
da Ottobre a Giugno con cadenza di due giorni alla settimana con partenza alle 20,30.
b - corsa da definire con i responsabili del gruppo.
Associazione: Gruppo Podistico Avis Aido
Sede: via Carlo Biffi, 2/b
Per info: sede tel. 029090147 - tutti i venerdì ore 21.15/22.30 - Benedetto Bonaiuti cell. 3474714589
Equitazione
• Lezioni di equitazione per bambini e adulti (dai 4 anni) • Centro Federale di Riabilitazione Equestre e
avvicinamento al cavallo rivolto a soggetti con problematiche fisiche, psichiche e relazionali
• Pensione Cavalli • Rilascio di patenti F.I.S.E. ed esami in sede per il passaggio di patente
• Campi Estivi per bimbi da 5 a 11 anni (Giugno - Settembre) • Feste di Compleanno nella natura
• Disponibilità di carrozze con cavalli per matrimoni, eventi speciali, feste e manifestazioni turistiche
• Comitato organizzatore di Concorsi Nazionali di Salto Ostacoli e Gare di Attacchi
Associazione: Scuderia ValFregia centro ippico
Sede: via per Vaprio 20 - frazione Concesa
Per info e iscrizioni: cell. 3492594280 e-mail: scuderiavalfregia@yahoo.it - www.scuderiavalfregia.it
• Ginnastica Artistica maschile e femminile • Ginnastica Ritmica• Trampolino
Elastico • Ginnastica Aerobica • Aero-Dance • Aero-Step• Ginnastica Acrobatica
(Acrosport) • Danza di Carattere • Hip Hop
Le sezioni di Ginnastica Artistica e Ginnastica Ritmica propongono corsi per Bambini in età prescolare (4-6
anni). Tutte le sezioni hanno corsi avanzati ed agonistici.
Non sono esclusi gli adulti di tutte le età proponendo per loro i seguenti corsi
• Ginnastica Dolce • G.A.G. • Aerobic Dance • Tone-Up • Funny Fit • Danza di Carattere
Associazione: Ginnastica Tritium
Sede: palestre scuola primaria, Trezzo sull’Adda via Mazzini 2
e fraz. Concesa via Don Gnocchi 2
Durata: da lunedì a venerdì ore 16.30 / 20,00
Periodo: Settembre / Giugno
Per info e iscrizioni: tel./fax. 0290929155 - segreteria martedì e giovedì ore 15.00 - 18.00 - via Santa
Marta 38 - 20056 Trezzo sull'Adda e-mail: info@ginnasticatritium.it www.ginnasticatritium.it
15Ginnastica dolce ed esercizi posturali e di rilassamento
Il corso, aperto a tutti, si propone di produrre miglioramenti strutturali ed energetici nelle persone.
Infatti, rilasciando le tensioni croniche accumulate nel corpo attraverso esercizi di ginnastica dolce ed esercizi
di rilassamento si possono migliorare molti squilibri sia a livello fisico che psichico, in modo da creare armonia
tra corpo e mente.
Esperta: Amalia Iore Operatore Shiatsu socio professionista Federazione Italiana Shiatsu
Sede: palestra scuola primaria Concesa via Don Gnocchi
Durata: mercoledì ore 20.00/21,30
Periodo: 1 ottobre 2014 / 27 maggio 2015
Le iscrizioni si ricevono tutto l’anno presso la palestra o telefonicamente
Per info e iscrizioni: Amalia Iore tel. 0290937061 - cell. 3331420055 e-mail: amaliaiore@alice.it
Ginnastica preventiva e curativa
Proponiamo di attuare corsi di ginnastica che aiutino le relazioni con le persone, anziane e non,
fortemente limitate dalle condizioni di salute e dalla capacità di esprimersi.
Associazione: Auserinsieme-centro anziani “libro aperto”
Sede: palestre scuola primaria Concesa - via Don Gnocchi
Scuola primaria Trezzo - via Mazzini
scuola secondaria primo grado - via Nenni
Durata: 2 incontri settimanali di 1 ora, dal lunedì al venerdì ore 16.30/17.30
Periodo: Ottobre/Maggio
Per info e iscrizioni: Auserinsieme-centro anziani “libro aperto” p.zza Nazionale tel. 029092338
e-mail centrosocialelibroaperto@libroaperto.191.it
Le iscrizioni si ricevono anche presso le palestre
Judo
Arte cultura educazione e sport. Disciplina olimpica, riconosciuta dal C.I.O (comitato internazionale
olimpico) e dall’Unesco quale sport più completo. Judo è autodifesa. Corsi amatoriali agonistici adatti ad
ogni età.
Associazione: scuola di Judo Trezzo (affiliata a F.I.J.L.K.A.M.)
Sede: palestra Istituto M. Bellisario - via E. Curiel
Durata: 2 incontri settimanali bambini dai 4 anni in su, ragazzi e adulti
lunedì e giovedì ore 18,00 /21,30
Periodo: Ottobre / Giugno
Per info e iscrizioni: Gabriele Calafati cell.3929600844 e-mail: info@shentao.it - www.shentao.it
Iscrizioni tutto l’anno in palestra
Karate • Krav maga
Associazione: Karate Trezzo
Sede: palestra scuola primaria Trezzo via Mazzini 2
Karate (Lunedì-Giovedì) ore 18,00 / 20,30 (divisi per grado)
Krav Maga (Giovedì) ore 20,30 / 21,30
Periodo: Settembre/Giugno
Per info e iscrizioni: M° Giovanni Vimercati cell. 3387099854 Allenatrice Crotti Antonella cell.
3339112349 e-mail: karatetrezzo@alice.it Le iscrizioni si ricevono tutto l’anno in palestra
Minibasket maschile e femminile
Associazione: Pallacanestro AURORA 1966
Sede: Palestra oratorio San Luigi - via Mons. Grisetti Ma e Gi ore 17,15 / 19,00
Palestra scuola secondaria primo grado - via Nenni ingresso Piscina
16martedì e giovedì ore 17,30 / 19,00
Periodo: Settembre/Giugno
Per info e iscrizioni: Antonio Alesso cell. 3356416365 e-mail: info@auroratrezzo.it www.auroratrezzo.it
Le iscrizioni si ricevono presso le palestre nei giorni di allenamento
Nuoto settore agonistico/Nuoto master
Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata: TEAM TREZZO SPORT
Sede: piscina comunale di Trezzo sull’Adda – Via Nenni, 4
Preagonistica: selezionati dai Corsi di nuoto , eventuali incontri per la selezione al sabato
Periodo: Settembre/Giugno
agonistica: esordienti B
Durata: lunedì, martedì e giovedì, venerdì ore 18 / 20
Periodo: Settembre/Luglio
agonistica: esordienti A
Durata: 4 incontri settimanali lunedì, martedì, giovedì, venerdì, ore 18 /20
Periodo: Settembre/Luglio
agonistica: Ragazzi, Junior, Cadetti, Senior
Durata: 6 incontri settimanali da lunedì a venerdì ore 15 /17 primo gruppo ( secondo gruppo
20 / 22 martedì e venerdì) sabato tutti i gruppi ore 17,15 / 19,15
Periodo: Settembre/Luglio
Per info e iscrizioni: piscina tel. 0290939744 Responsabile Tecnico Davide Conconi cell.3356871841
sito: www.teamtrezzosport.it
Piscina Comunale Centro natatorio “G. Puecher” via Nenni, 4
Corsi:
• Nuoto Baby (3-4 anni) • Nuoto Ragazzi (5-12 anni) • Nuoto Adulti (da 13 anni) • Nuoto Anziani (over 65)
• Idrobike • Gestanti • Acquagym • Acquagag • Nuoto libero • Corsi di nuoto Avanzato • Attività agonistica
• Nuoto MASTER
Per info e iscrizioni: piscina di Trezzo sull’Adda - tel. 0290939744 Responsabile Tecnico Davide Conconi
cell.3356871841 sito: www.teamtrezzosport.it
Pallavolo maschile e femminile
Minivolley per bambine e bambini nati nel 2005 – 2006 - 2007 e (2008 in prova)
Le attività si svolgeranno all’interno della Palestra dell’Oratorio a partire da Sabato 13 Settembre e
proseguiranno fino alla fine di Maggio 2015 con i seguenti orari :
Sabato dalle ore 16,30 alle 18,30
Pallavolo femminile (campionati agonistici) - CSI.
Per le classi 1999-2000-2001-2002-2003-2004
Periodo: Settembre/Maggio
Pallavolo femminile (campionati federali )- FIPAV.
Per le classi 1999 e precedenti
Attività agonistica/divisione per ragazze nate negli anni dal 1999 e precedenti
Periodo: Settembre/Giugno
Pallavolo maschile e femminile ( Amatoriale CSI Adulti)
Periodo: Settembre/Giugno
Associazione: ASD TREZZO;
Sede: Oratorio - via Mons. Grisetti, 5 Trezzo sull'Adda;
Periodo: Settembre/Maggio;
Per info, iscrizioni e indicazioni sulle palestre per attività sportive
Pierangelo Zorz cell. 3395031267 - Angelo Bassani cell.3402707014 - Marco D’Adda cell.3397746257
e-mail: asdtrezzo@gmail.com - www.asdtrezzo.it
17Scuola calcio “Paolo Pulici” riconosciuta FIGC
Il corso di scuola calcio è rivolto ai ragazzi nati negli anni dal 2007 al 2009. Sono previsti tornei autunnali e
primaverili per le annate 2007 e 2008.
Associazione: ASD Tritium calcio 1908
Sede: stadio comunale “la Rocca” - via Rocca, 19
Durata: annuale
Periodo: Settembre / Maggio
Per info e iscrizioni: Nicola Bassani (Resp. settore giovanile) cell. 3473326993 sede tel. 0222228048
fax 0249799081 e-mail: asdtritium1908sg@gmail.com www.tritium1908.it
Sci di fondo • Sci escursionismo • Telemark • Alpinismo • Scialpinismo
Associazione: Scuola Nazionale Intersezionale Sci Fondo Escursionismo “ADDA”
Sezioni C.A.I. di Cassano d’Adda, Romano, Brignano e Sottosezioni di Trezzo sull’Adda e Vaprio d'Adda
Sci di fondo Periodo: Ottobre 2014 / Marzo 2015
Sci escursionismo - Telemark Periodo: Novembre 2014 / Marzo 2015
Per info e iscrizioni: dal 24 ottobre 2014 Daniela Dossi tel. 0290939064
Alpinismo Periodo: Aprile / Giugno 2015
Scialpinismo Periodo: Gennaio / Marzo 2015
Per info e iscrizioni: da gennaio 2015 Giuseppe Colombo tel. 029091686
Inaugurazione stagione 2014-2015 e apertura iscrizioni: venerdì 24 ottobre 2014 ore 21
c/o sede CAI Trezzo sita nel locale “Spazio Aperto” - Villa Gina - via P. Benigno Calvi 1,
apertura sede martedì e giovedì dalle ore 21 - tel. e fax 02 90964544
info@caitrezzo.eu - www.caitrezzo.it
Shiatsu
È una tecnica di massaggio giapponese che permette di entrare in comunicazione con il corpo in maniera
naturale, dolce e non invasiva. Il trattamento viene praticato effettuando una pressione lungo i meridiani
del corpo. Questi ultimi sono definiti come dei canali nei quali scorre l’energia dell’individuo. Inoltre si
ricostruisce il ponte di comunicazione con l’essere interiore.
Corso base amatoriale.
Esperta: Amalia Iore socio professionista Federazione Italiana Shiatsu
Sede: palestra scuola primaria Concesa Via Don Gnocchi
Durata: sabato ore 9,00/12,00
Periodo: 4,11,18 Ottobre 2014
Presentazione e iscrizioni sabato 27 settembre 2014 ore 9/11 : Amalia Iore tel. 0290937061
cell. 3331420055e-mail: amaliaiore@alice.it
Tai chi chuan
Il tai chi chuan si pratica con movimenti lenti, morbidi e fluidi che restituiscono equilibrio e serenità.
Tutti lo possono praticare a casa, all’aperto, in palestra, al mattino per essere pronti ad affrontare la
giornata, alla sera per eliminare lo stress e prepararsi al riposo.
Maestro: Amico Evangelista e Insegnante Oana Voicescu
Sede: palestra scuola primaria Trezzo via Mazzini
Durata: lunedì ore 20,30 / 21,30
Periodo: Ottobre/Maggio
Per info e iscrizioni: Amico Evangelista cell. 3392641897 ; Oana Voicescu cell. 320 2713632
e-mail: info@budoseishinweb.it
18Tennis
• Corso propedeutico(ragazzi/e dai 5-9 anni)•Scuola sat (ragazzi/e dai 10-18 anni) avanzato-agonistico
• Corsi collettivi per adulti • Lezioni individuali
Associazione: Tennis club Trezzo
Sede: via Dante, 16
Periodo: tutto l’anno (nel mese di settembre prove gratuite per ragazzi/e)
Per info e iscrizioni: sede tel./fax 02 90939711 e-mail: tennis@tctrezzo.191.it - www.tennisclubtrezzo.it
Tiro istintivo con l'arco
Associazione: Compagnia del Bernabò a.s.d.
Sede: Palestra J. Nizzola - via Nenni,10; Campo tiro nel parco delle foibe via Rocca
Durata: giovedì ore 21,00 / 23,30
Periodo: palestra: Ottobre/Maggio - campo tiro nel parco delle foibe via Rocca: Marzo/Luglio
per info e iscrizioni: Fabrizio Fodera cell.: 3498095542 e-mail: 04nabo.nabo@gmail.com
http://compagniadelbernabo.blogspot.com
Yoga
Associazione: ASD Culturale Dimensione yoga “Giuseppe Priore”
Sede: palestra scuola primaria Concesa - via Don Gnocchi
Durata: 2 incontri settimanali di 90 min. martedì e venerdì dalle ore 20,30
Periodo: Settembre/Giugno
Inizio corsi martedì 9 settembre
Per info e iscrizioni: Donatella Colleoni cell. 3391959635 e-mail: donayog@libero.it
Le iscrizioni si ricevono in palestra con possibilità di una lezione di prova
Yoga
Associazione: Spazio Yoga Benessere
Sede: Palestra Scuola Primaria Trezzo – via Mazzini
Durata: 1 incontro settimanale martedì ore 20,00 /21,30
Periodo: Settembre / Giugno
Inizio corso martedì 23 Settembre una lezione di prova gratuita
Per info: cell 3468229302 e-mail: spazioyogabenesserebg@gmail.com facebook: spazioyogabenessere
Le iscrizioni si ricevono in palestra; mezz’ora prima dell’inizio del corso l’insegnante è a disposizione
Zen - stretching
Raggruppa diversi esercizi di allungamento muscolare lavorando sui 12 canali energetici, attraverso i quali
scorre l’energia QI. Ideato dal maestro giapponese Shizuto Masunaga.
Tre serie di esercizi : Esercizio Base – Ascolto e concentrazione, Esercizi di Tonificazione (riportare
l’energia dove manca) Esercizio di Dispersione (disperdere l’energia in eccesso)
Questi esercizi permettono un riequilibrio energetico e psicofisico in tutto il corpo creando armonia e
benessere.
Esperta: Amalia Iore socio professionista Federazione Italiana Shiatsu
Sede: palestra scuola primaria Concesa Via Don Gnocchi
Durata: 10 lezioni in date da definire
Il corso si attiverà con un numero minimo di 10 partecipanti.
Presentazione e iscrizioni sabato 27 settembre 2014 : Amalia Iore tel. 0290937061 cell. 3331420055 e-
mail: amaliaiore@alice.it
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