Rivista clienti Atupri Primavera/Estate 2017 5
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5* Rivista clienti Atupri Primavera/Estate 2017 In viaggio verso più salute Cinque persone accettano le nostre salutari sfide. E voi siete al loro fianco: tousvosbesoins.ch * Leggete a pag. 2 altri dettagli sulla nostra idea di nome per la rivista e sul vincitore del concorso
5*
Adesso sappiamo
anche chi è la vincitrice
del concorso
per il nome, perché
Rebecca
Müller
di Münchenbuchsee
con il suo invio «37»
(con cui si riferiva alla
temperatura del
corpo umano quando
è sano) ci ha dato
l’idea per come chiamare
la rivista.
Questa rivista si chiama 5.
Ma solo questa volta.
In qualità di assicuratore della salute, vogliamo aiutarvi
a condurre una vita la più sana possibile. Per questo motivo, con
ogni rivista vorremmo offrirvi fatti e informazioni interessanti
sulla salute – perfino con il titolo della rivista. D’ora in avanti, ogni Ci congratuliamo
fascicolo avrà come titolo un numero che riguarda la vostra salute.
vivamente con
* Questa volta si tratta del numero 5. Abbiamo cinque dita lei e la ringraziamo
per mano e per piede. In ogni goccia del nostro sangue ci sono sentitamente per
cinque milioni di globuli. I polmoni pieni d’aria al massimo della
loro capacità forniscono al nostro corpo ossigeno per cinque
questa ispirazione,
minuti. signora Müller!
2Care Lettrici, cari Lettori,
«Tutto ciò di cui avete bisogno ce lo avete
già» – con questa campagna l’anno scorso
vi abbiamo presentato la nuova Atupri. Siamo
convinti che l’essere umano abbia già tutto
il necessario per provvedere alla propria salute.
4–6
E se poi avete bisogno di aiuto, siamo al vostro
Tutto quello che ti serve
fianco. Essendo un assicuratore della salute,
vorremmo promuovere il benessere di ognuno
7
Un'assicurazione sempre
adeguata per tutta la vita:
Mivita di voi e motivare le persone in ogni fase di
8–9
I termini latini usati dai
vita a prendersi maggior cura della loro salute.
medici spiegati in modo
comprensibile Per questo motivo, quest’estate vogliamo
10–11 aiutare cinque «Incoraggiatori» a sfruttare
Muovetevi!
AtupriFit le loro opportunità di una vita sana – che si
12
Consigli salutari
tratti di più movimento, di un’alimentazione
13 più sana o di più equilibrio. Sulla piattaforma
Lo sapevate che...
tousvosbesoins.ch potete essere al loro fian-
14–15
Offerte
dei nostri partner per il
co e osservare la loro vita con i vostri occhi.
tempo libero
Lasciatevi ispirare da loro e scegliete anche
16
Per contattarci voi ciò che fa bene alla vostra salute.
Christof Zürcher
CEO Atupri
3Anne-Sophie, 27 anni
Giornalista freelance
Il suo tema:
Lavoro ed
equilibrio
Rallegratevi su
tousvosbe
Scarlett, 34 anni
Blogger e mamma
Il suo tema:
Mamma
e bambinoNicole, 38 anni
Architetto, guardiana
di rifugio e mamma
Il suo tema:
ritorno
alla natura
esoins.ch
Cinque persone, cinque
mesi, un obiettivo:
Muoversi di più, mangiare
più sano, essere attivi – più
salute! Ognuno dei nostri
personaggi si dedica a un
diverso e avvincente tema Dominik, 56 anni
Responsabile Reynald, 37 anni
della salute. Chi ce la fa pubblicitario e guida Giurista ed ex nuotatore
a resistere? Chi rinuncia? escursionistica professionista
Chi ispira di più? Il suo tema: Il suo tema:
Seguiteli su Cuore e Sport
tousvosbesoins.ch circolazione e fitnessQuest’estate poniamo cinque persone completamente differenti
per cinque mesi davanti a sfide salutari. Si tratta di cose semplicissime,
come più movimento, alimentazione più sana e più equilibrio.
Potete farlo anche voi! Partecipate anche voi su tousvosbesoins.ch,
Facebook e Instagram.
Quali assicuratori della salute vorremmo
mostrare alla Svizzera quanto sia semplice per
1
chiunque, in qualsiasi fase di vita si trovi, fare
qualcosa per la propria salute. Affrontate anche
voi le nostre sfide e lasciatevi ispirare dai nostri
cinque personaggi Nicole, Dominik, Scarlett,
SETTIMANA Reynald e Anne-Sophie. Seguiteli e constatate
VEGETARIANA come ognuno di loro vive i suoi compiti e scoprite
da soli ciò che è più adatto a voi e alla vostra
salute.
3
Correre, nuotare, passeggiare, salire le scale,
andare in bicicletta – la cosa più importante è essere
attivi per 30 minuti e divertirsi.
2
YOGA
3
MOVIMENTO
1
Una settimana senza carne né pesce –
4 5
per qualcuno forse da lungo tempo
normale amministrazione, per altri una
dura rinuncia.
2
Namastè, salute! Per una settimana OIL PULLING MEDITAZIONE
percorriamo il sentiero dell’illumi
nazione – o almeno cerchiamo di farlo,
in ogni caso con cane, candela e
saluto del sole.
4 5
facebook.com/AtupriSchweiz Con questo antichissimo rituale indiano ci Inspirazione, espirazione e lasciar vagare
si sciacqua ripetutamente la bocca con olio, in i pensieri: chi impara a fare attenzione all’attimo,
Instagram: @atupri.ch modo da estrarre i veleni dalla mucosa orale. si allena nell’attenzione e nel distacco.
6Mivita
L’assicurazione complementare
adatta che dura una vita
Ognuno dei nostri personaggi si trova in
una fase di vita diversa, e tutti loro sono
confrontati con questioni di salute diverse.
L’assicurazione complementare Mivita,
con le sue soluzioni intelligenti, ha le risposte
per tutti loro – esattamente come anche
per voi.
Indipendentemente dalla fase di vita in cui vi trovate al mo- Con l’assicurazione complementare Mivita
mento: vivere vuol dire cambiare, e questo vale anche per la vostra potete scegliere fra due livelli differenti:
salute. Alcuni bisogni concernenti la vostra salute vi accompagna- Reala ed Extensa. La differenza è sia nelle
prestazioni sia nell’ammontare della parte
no per tutta la vita, mentre altri problemi i sono attuali soltanto in
cipazione ai costi.
determinate fasi della vita – per esempio apparecchio ortodontico,
cura dell’acne o prevenzione delle cadute nella vecchiaia. Stipulando un contratto pluriennale potete
usufruire di interessanti sconti sui premi:
Con un’assicurazione complementare potete colmare lacu- 2 % di sconto con un contratto triennale e
ne assicurative che non sono coperte dall’assicurazione di base. Per 4 % se il contratto è quinquennale.
garantirvi una copertura ideale, risparmiando costi, l’intelligente
Se stipulate l’assicurazione complementare
assicurazione complementare Mivita vi fornisce le prestazioni esat-
Mivita entro il 31 agosto 2017 ricevete in
tamente nel momento in cui ne avete bisogno nel corso della vita.
regalo due premi mensili.
È una cosa che funziona automaticamente:
Adattiamo sempre l’assicurazione alla vostra fase di vita,
assolutamente senza alcun lavoro amministrativo per voi.
7Meno equivoci,
miglior controllo dei costi
I termini latini usati dai
medici spiegati in modo
comprensibile
D H
PRIMA
DOPO
«Tonometria ad applanazione»? «Laringoscopia»?
Se vi accade spesso di non capire nemmeno una parola nella
fattura del vostro medico, non siete i soli. Atupri è il primo
assicuratore svizzero a offrire nel portale per i clienti myAtupri
una funzione per tradurre i termini Tarmed.
8myAtupri
Prestazioni innovative,
Chi o che cosa è che convincono
esattamente il Tarmed?
Il Tarmed è una tariffa uniforme di fatturazione,
che con le sue 4600 posizioni comprende
quasi tutte le prestazioni mediche e parame
diche, che vengono fornite negli studi medici
40'000
e nel settore ambulatoriale degli ospedali.
Quando un medico o un ospedale emette una
fattura, elenca quindi le prestazioni fornite
utilizzando i termini tecnici della tariffa Tarmed.
PERSONAGGI
Purtroppo, a parte gli specialisti, praticamente
nessuno capisce cosa vogliano dire questi
termini tecnici.
Come funziona la
funzione di traduzione?
La funzione di traduzione Tarmed è a esclusiva
mente a disposizione dei clienti Atupri nel portale
*
myAtupri. Per tradurre la vostra fattura basta
che passiate semplicemente con il mouse un
cursore sulla fattura: subito appare in una lingua
comprensibile la traduzione delle diverse presta
zioni e categorie.
E a cosa serve?
Accedere in qualsiasi momento ai vostri
Grazie alla funzione di traduzione non solo
dati, una chiara panoramica dei vostri
potete capire le fatture, ma anche verificare
se sono corrette. E se c’è qualcosa che non conteggi delle prestazioni e del saldo dei
va, potete domandare direttamente ad Atupri. vostri premi, un filo diretto con gli specia
I vostri vantaggi: Meno equivoci, miglior listi, il tutto senza carta e adesso addirittura
controllo dei costi.
con funzione di traduzione Tarmed:
Il portale per i clienti
myAtupri rende la vita
atupri.ch/myatupri più semplice.AtupriFit:
muovetevi!
In qualità di assicuratore della salute ci consider-
iamo il partner per una vita sana. Questo include
anche la nostra offerta AtupriFit per attività
salutari: che si tratti di yoga orientato alla consa
pevolezza, arrampicata, nuoto o escursioni,
con AtupriFit potete creare un programma asso
lutamente personalizzato per la vostra salute
e magari fare nuove amicizie. E l’aspetto migliore:
per gli assicurati Atupri i nostri eventi di una
giornata sono addirittura gratuiti.
Nel sito atupri.ch potete trovare ulteriori informazioni su iscrizione,
vitto, preparazione ed equipaggiamento necessari.
10ESCURSIONE GEOLOGICA
5
AL MOLÉSON
Con questa escursione ci dedichiamo alla storia di come si sono formate
le Alpi svizzere e saliamo sul Moléson che, essendo la prima montagna delle
Prealpi, rappresenta un esempio illustrativo ideale. Camminiamo fiancheg
giando il possente versante nord del Moléson fino al Col de Villard. Da qui
saliamo fino al Teysacheaux a 1909 m. Adesso, passando sulla Crête de Molé-
son, in un paesaggio da sogno, arriviamo alla meta, la vetta del Moléson a
2002 m. Qui possiamo goderci il panorama a 360° sui laghi di Bienne e
di Ginevra, la catena del Giura fino alle vette della Svizzera occidentale e
gustare il nostro ben meritato ristoro per concludere l’escursione.
Domenica 24 settembre 2017,
dalle 9.30 alle 16.00 circa
Punto di incontro: Moléson-sur-Gruyères,
stazione a valle della funicolare
1 3
YOGA ESCURSIONE SULL’ACQUA
ESTATE E L’ENERGIA NELLA VALLE DEL
Lo yoga unisce corpo, spirito e mente e rafforza il corpo e l’animo WÄGI / VALLE DELLA SIHL
dall’interno. Praticando vari flow dello yoga a Bellevue-sur-Bevaix (NE)
con la maestra di yoga Tonia Schilling impariamo diverse tecniche L’acqua e l’energia sono la fonte della nostra vita. Questa escursione
per usare il nostro respiro. Dopo il pranzo facciamo pratica all’aria trasmette conoscenze avvincenti sulla produzione di energia
aperta, prima di terminare con alcuni esercizi di rilassamento, che si idroelettrica e ci conduce attraverso un interessante paesaggio
possono integrare con la massima flessibilità nella vita quotidiana. prealpino. Con le guide escursionistiche della Mammut Alpine
School saliamo dalla diga di Schräh, passiamo dall'alpe Bärlaui fino
Sabato 17 giugno 2017, dalle 9.15 alle 16.45 circa ad arrivare al Gross Aubrig a 1695 m: da qui ci godiamo la vista sulla
Punto di incontro: Bellevue-sur-Bevaix, La Rouvraie valle del Wägi al di sopra del lago di Zurigo, dal Tödi fino al Glärnisch.
Passando per il Klein Aubrig scendiamo verso il lago della Sihl,
dove consumiamo una gustosa merenda.
Domenica 3 settembre 2017, dalle 9.00 alle 16.30 circa
Punto di incontro: Innerthal, diga del Wägitalersee
2
4
GIORNATA DI SPORT
ACQUATICI BOULDERING
Il nuoto non è solo divertente, ma stimola l’intera muscolatura e mette Da Adelboden saliamo fino all’Engstligenalp e, passando
in movimento il sistema cardiocircolatorio. Grazie ai consigli e ai attraverso il meraviglioso paesaggio di alta montagna, camminiamo
suggerimenti dei maestri di nuoto impariamo a migliorare la nostra fino al percorso di bouldering ai piedi del Wildstrubel. Qui tre
tecnica di stile libero e rana, per poter nuotare ancora più a lungo e circuiti con differenti gradi di difficoltà permettono di iniziare facil
più rilassati. Nella seconda metà della giornata si sale sulle tavole per lo mente a far pratica con l’arrampicata sui massi. Grazie ai
Stand Up Paddling. Ben presto impariamo a stare ben saldi sulla tavola consigli e ai suggerimenti delle guide della Mammut Alpine School
e a scivolare tranquilli sul lago di Sempach – con una buona condizione ben presto siamo in grado di padroneggiare da soli i percorsi verdi,
fisica e un po’ di destrezza magari riusciamo addirittura a fare le blu o rossi e di arrivare in cima a un masso.
prime manovre.
Domenica 10 settembre 2017, dalle 9.20 alle 16.00 circa
Sabato 19 agosto 2017, dalle 9.15 alle 16.30 circa Punto di incontro: Adelboden, stazione a valle della Engstligenalpbahn
Punto di incontro: Nottwil, stazioneSemplicemente qualcosa di buono – la salute non è solo
una questione di movimento sufficiente e di un’alimentazio-
ne equilibrata. Noi abbiamo un paio di idee semplicissime
per fare in modo che ogni giorno intraprendiate qualcosa di
buono per la vostra salute.
FARE ATTENZIONE
ALLA RESPIRAZIONE
Chi sa respirare correttamente, diventa automaticamente più
tranquillo e riceve nuova forza ed energia. Per questo motivo,
è importante respirare profondamente e regolarmente con l’addome,
in modo che la parete addominale si alzi e si abbassi sensibilmente.
In tal modo, il corpo riceve una quantità molto maggiore di ossigeno
e il battito cardiaco è più tranquillo.
LAVARSI PIÙ SPESSO
LE MANI
Che si tratti di smartphone, tastiere o mani: ogni giorno tocchiamo
vere e proprie catapulte di germi. Chi si lava le mani 5 volte al giorno,
può ridurre la quantità di germi a un millesimo e prevenire efficace
mente i contagi. Secondo l’OMS ci si lava le mani sufficientemente
a lungo, se si riesce a canticchiare due volte "Happy Birthday".
MEDITAZIONE
Nel nostro cervello ci sono diverse zone, responsabili delle
emozioni come felicità e allegria. È dimostrato che chi medita spesso
riesce a ottenere cambiamenti strabilianti in queste zone del
cervello: la meditazione migliora l’attività cerebrale, stimola i processi
di guarigione e riduce il centro della paura.
CONCEDERSI UN
MASSAGGIO
Un massaggio stimola l’irrorazione sanguigna di muscoli, pelle e
tessuti connettivi. In tal modo, scioglie le contratture. Costituisce
però anche un elemento gratificante per la psiche, perché stimola
la produzione degli ormoni della felicità e calma i nervi strapazzati.
Il calore e la dedizione umana durante il massaggio
ci giovano ancora di più.
ESSERE RICONOSCENTI
Le persone riconoscenti sono più sane, resistono meglio allo stress
e rendono di più. Inoltre, sono più soddisfatte della loro vita e
delle loro relazioni sociali. Dato che la riconoscenza stimola la produzione
di dopamina e serotonina, aumenta la fiducia in se stessi e la calma
riducendo simultaneamente i parametri infiammatori.
12LO SAPEVATE … CHI VIVE IN
CHE... CITTÀ HA NELLE
ORECCHIE PIÙ
… le persone bionde hanno più capelli?
In media le persone bionde hanno CERUME DI CHI
VIVE IN CAMPAGNA?
150 Il motivo è l’aria più inqui
mila capelli in testa. nata delle città. Il cerume
serve a pulire l’orecchio e
Quelle con i capelli neri circa centodiecimila capelli e quelle
con i capelli castani circa centomila. Le persone con i capelli quindi esso ne produce di
rossi arrivano a ottantaseimila capelli. più se l’aria è inquinata.
… si aumenta di
… LE PERSONE
… nelle
peso se si dorme con TRASCORRONO gambe
la luce?
abbiamo
3
Un’illuminazione conti mediamente
nua di notte fa aumen sedicimila
tare di peso. Uno studio ottocento
ha dimostrato che peli?
i topi esposti di notte ANNI
Sotto le ascelle,
alla luce soffusa, in otto invece, sono appena
settimane hanno seicento. Fra l’altro:
IN MEDIA
aumentato il loro peso che ci si rada o meno,
ALLA TOILETTE?
non influisce mini
del 50% rispetto ai topi mamente sulla velo
che hanno avuto Ovviamente questo cità di crescita: i peli
un’alternanza normale nell’arco di tutta una vita crescono a una velo
di luce e buio. ma si tratta comunque cità di di circa nove
di un tempo più che lungo! millimetri al mese.
… IL NOSTRO CUORE ...OLTRE IL
60%
POTREBBE SPRUZZARE A
DIECI METRI DI DISTANZA
Il nostro cuore pompa il sangue
attraverso il corpo con una DELLA POPOLAZIONE SVIZZERA IN INVERNO
tale energia che (teoricamente) SOFFRE DI CARENZA DI VITAMINA D?
può produrre una pressione suffi- L'unica vitamina che siamo in grado di produrre da soli grazie al sole
ciente per spruzzare il sangue e al calore è importante per il metabolismo delle ossa e previene,
direttamente dal corpo fino a una insieme al calcio, l'osteoporosi. Pertanto, d'estate l'80% della popolazione
distanza di dieci metri. ha un apporto sufficiente di vitamina D.
13Il piacere di muoversi:
le nuove offerte dei nostri
partner per il tempo libero
Dato che il movimento fa bene e giova alla nostra salute, oltre ad AtupriFit
proponiamo agli assicurati Atupri e ad altri interessati sempre nuove offerte
dei partner con i quali collaboriamo. Vi auguriamo buon divertimento nello
studiare il ricco programma per vivere attivamente il vostro tempo libero!
OFFERTE RAILAWAY PER IL TEMPO LIBERO
Cardada/Cimetta Herzroute Willisau-Burgdorf CHF 50.– PER LA VOSTRA
OFFERTA PER IL TEMPO
In Ticino, sopra a Locarno, vi aspetta un Rallegratevi della dolce vita su una bici
LIBERO RAILAWAY FFS
panorama molto particolare: da qui potete cletta elettrica: il tratto classico fra tutte le
ammirare contemporaneamente il punto tappe della Herzroute vi conduce attraverso Insieme con RailAway vi garan
più basso e il punto più alto della Svizzera: un paesaggio collinare con panorami da tiamo momenti elettrizzanti. Per
lo specchio del lago Maggiore e la Punta sogno, romantiche stradine e graziosi paesi. favorire le avventure in compa
Dufour nel massiccio del Monte Rosa. Grazie alla bicicletta elettrica superate gnia, sosteniamo alcune offerte
Viaggiate comodamente con la funivia da facilmente tutte le salite. Lungo il percorso RailAway FFS per il tempo libero
Orselina a Cardada a 1340 m e da lì con la potete visitare la cittadina di Willisau con il con un contributo di CHF 50.–
seggiovia a Cimetta a 1670 m. Qui potete suo famoso negozio di ciambelline (Ringli- per assicurato e offerta. Nel sito
godervi un panorama mozzafiato a 360° Laden, chiuso la domenica) o il caseificio atupri.ch potete informarvi al
sul lago Maggiore e le valli circostanti. dimostrativo ad Affoltern, nell’Emmental. punto del menu «Offerte per il
Offerta valida da aprile a fine luglio 2017 Offerta valida dal 1° luglio al tempo libero» sulle varie possi
31 ottobre 2017 bilità e utilizzare il vostro buono
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zioni sulle offerte per il tempo libero di RailAway FFS. promozionale Atu02Gef2017.
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anche voi a una giornata interessante e a Interlaken e a bordo consumate una deli
AL BALLENBERG CON istruttiva nell’eccezionale Museo all’aperto ziosa merenda.
RAILAWAY Ballenberg. In questa affascinante località di Giovedì, 8 giugno 2017,
tradizioni e costumi svizzeri potete scoprire dalle 9.45 alle 17.00 circa
(1 GIORNO)
case e officine storiche, giardini pieni di fiori
e numerosi animali da cortile. Se venite in Per promuovere la vostra salute contribuiamo a
questa offerta con CHF 100.–.
gruppo, vi attende un’offerta perfetta in un
ambiente idilliaco: dopo una visita guida Per maggiori informazioni visitate l'indirizzo atupri.ch
ta pranzate tutti insieme nel ristorante e al
pomeriggio potete esplorare ancora da soli
14ESCURSIONE INTORNO
AL PIZ BEVERIN
(2.5 – 5 GIORNI)
Con questa piacevole escursione attraverso il magnifico Parco naturale Beverin visi-
tiamo un paesaggio di montagna interessantissimo sia per la geologia che per la sua
storia. Con un po’ di fortuna possiamo ammirare anche una colonia di stambecchi. Trekking sul ghiacciaio nel
massiccio del Monte Rosa
Il 1° giorno ci incontriamo per un gustoso aperitivo presso la famiglia Clopath nel Licht- (4 GIORNI)
hof e poi, ben rifocillati, iniziamo la nostra escursione al di sopra del Libisee in dire
Rallegratevi di un’escursione
zione Wergenstein. Qui pernottiamo nel confortevole Hotel Capricorn. Il 2° giorno di 4 giorni circondati dagli spettacolari
partiamo da Tguma per arrivare al rifugio di Cufercal a 2385 m con una splendida vista quattromila Allalin, Alphubel,
su dolci prati alpini, sul Lai Grand, dalle acque limpide come cristallo, e sui picchi cal- Täschhorn, Dom, Rimpfischhorn e Cervino
carei del Pizzas d’Anarosa. Ammirando dall’alto la Val Schons, ci gustiamo le specialità nel panorama mozzafiato della regione
del Monte Rosa, che l’ultimo giorno
regionali e la pace del luogo. Il 3° giorno saliamo fino all’Alperschällilücke a 2614 m e
coroneremo scalando il Breithorn (4164 m).
poi ridiscendiamo attraverso l’emozionante vallone dell’Höllgraben. Passando per vasti
pendii erbosi arriviamo fino alla Turrahus, una locanda di montagna in fondo alla Valle Date: 29.6-2.7 (Gio-Do),
di Safien. Da Bäch la mattina successiva, il 4° giorno, saliamo attraverso le abetaie fino 10.-13.7 (Lu-Gio),
a Camana, dove visitiamo il museo locale di Walser, e ci rifocilliamo. Poi scendiamo 27-30.7 (Gio-Do), 21-24.8 (Lu-Gio),
7-10.9 (Gio-Do)
fino a Mura e con l’autopostale arriviamo a Safien Platz. Da lì risaliamo fino al Glaspass.
Costi: CHF 995.–
Il 5° giorno arriviamo fino al Carnusa-Pass a 2605 m con un panorama imponente del
ripido versante occidentale del Piz Beverin. Camminando su dolci prati alpini torniamo
all’Hotel Capricorn, dove dopo un rinfresco ci congediamo.
L’intera escursione dura cinque giorni, ma può essere prenotata anche come modulo
di 2.5 e 3 giorni. Per gli escursionisti di montagna ambiziosi, durante alcune date viene
offerta in parallelo anche una variante alpina. Escursione ad alta quota
per principianti sul Sustenhorn
(2 GIORNI)
Per promuovere la vostra salute contribuiamo
a questa offerta con CHF 150.–. Con le guide della Mammut
Alpine School ci immergiamo nel mondo
affascinante dell’alpinismo,
dove ci attendono vasti ghiacciai, creste
dentellate e versanti ripidi.
Qui impariamo le tecniche più importanti
per le escursioni ad alta quota e
lontano dalla vita quotidiana ci godiamo
OFFERTE SPECIALI PER I TOUR DELLA
la pace delle vette.
MAMMUT ALPINE SCHOOL
Date: 17-18.6 (Sa-Gio), 8-9.7 (Sa-Gio),
Con lo specialista per avvincenti e sani sport all’aperto, da praticare
29-30.7 (Sa-Gio), 19-20.8 (Sa-Gio),
nella natura, Atupri ha un rapporto di collaborazione stretto e durevole. 9-10.9 (Sa-Gio)
Pertanto, per i tour della Mammut Alpine School gli assicurati Atupri Costi: CHF 445.–
usufruiscono di agevolazioni, vengono equipaggiati con l’attrezzatura o
ricevono un buono sconto per il negozio online. Per promuovere la vostra salute contribuiamo
a questa offerta con CHF 100.–.
Nel sito atupri.ch potete trovare ulteriori
informazioni sul programma dettagliato e
altre indicazioni, come iscrizione, vitto,
preparazione ed equipaggiamento necessari.
Scoprire la Svizzera in treno
e bici a noleggio.
Lasciate a casa il solito tran tran quotidiano e godetevi il caldo
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noleggio giornaliero di una bicicletta, e-bike o tandem nonché fino
al 20% sul viaggio con i mezzi pubblici. Le offerte combinate con
il noleggio bici sono acquistabili online su ffs.ch/natura-attrazioni e
nelle principali stazioni svizzere.
15Come possiamo
aiutarvi?
Avete domande concernenti la vostra
assicurazione o l’offerta di Atupri?
Siamo pronti ad assistervi
al numero
+ 41 800 200 888
Potete contattarci
anche per e-mail:
info@atupri.ch
facebook.com/AtupriSchweiz
Instagram: @atupri.ch
Vi preghiamo di inviare le vostre
fatture al vostro centro prestazioni
o di trasmetterle online attraverso
il portale per i clienti myAtupri.
Svizzera tedesca / Ticino
Atupri Gesundheitsversicherung
Leistungscenter
Andreasstrasse 15
Postfach
8050 Zürich
Svizzera francese
Atupri Assurance de la santé
Centre de prestations
Bd de Pérolles 55
Case postale 32
1701 Fribourg
Colophon Rivista clienti Atupri – una pubblicazione di Atupri Assicurazione della salute Indirizzo della redazione Atupri Assicurazione della salute, comunicazione
marketing, Zieglerstrasse 29, 3000 Berna 65, redaktion@atupri.ch Direzione della redazione Silvia Stauffacher Traduzione Apostroph AG, Berna Concezione e realiz
zazione grafica Branders Group AG, Zurigo Stampa Vogt-Schild Druck AG, Derendingen Foto copyright Atupri, pagina 15 copyright FFS Internet atupri.ch Copyright
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