Corsi d'arrampicata Programma 2019/20
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A
V S
Corsi d’arrampicata
Programma 2019/20
Benvenuti
nella Vertikale
Care arrampicatrici e
cari arrampicatori,
poco fa una fotografa mi ha raccontato che ha imparato a fotogra-
fare da sé.
Poi ha deciso di frequentare un corso, in cui ha imparato le basi
della tematica fotografia. Oggi questa fotografa dice che avrebbe
dovuto fare questo passo molto prima, dato che avendo imparato la
base, ora può aggiornarsi sui vari temi.
Con l’arrampicata è la stessa cosa.
Soprattutto in tema di sicurezza è importante imparare la base in
modo giusto, da professionisti, per non occorrere rischi.
Ci farebbe piacere vedervi nei nostri corsi e vi auguriamo buon
divertimento!
Il Team del centro di arrampicata di Bressanone
www.lasportiva.com
Become a La Sportiva fan
@lasportivatwitt
Val di Fiemme, Trentino
SHOP NOW ON WWW.LASPORTIVA.COM Foto: Claudia Ebner, Christian Platzer, Wolfgang Meraner, Günter Richard Wett
Grafica: Frei & Zeit, www.freiundzeit.it
Orario d’apertura
Tutto l’anno
Lunedì – venerdì ore 12.00 –22.30
Sabato ore 10.00 –22.30
Domenica e giorni festivi ore 10.00 –20.30
Il nostro bar Horizontale rimane aperto mezz’ora oltre la
chiusura della palestra.
Contatto & come arrivare
Vertikale | Centro d’arrampicata Bressanone
Piazza Priel 9 - 39042 Bressanone
www.vertikale.it - info@vertikale.it | Tel: 0472 / 671 066
find us on facebook
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10 €
Varna Val Pusteria
Sconto
A22 Brunico per corsi d’arrampicata
nella Vertikale
Circonvallazione
della
Bressanone retto di risparmio
per bambini con lib rco
in Valle Isa
Cassa di Risparmio
Via Brennero
Chiusa
Bolzano Vertikale
Centro d’arrampicata
Bressanone
Parcheggio Priel
25 + 10 €
Centro di
Acquarena Buono apertura libretto di
Bressanone risparmio + contributo corso
Piscina
per bambini che aprono un
Knax sostiene le famiglie libretto di risparmio presso
in Valle Isarco la Cassa di Risparmio*
* Valido solo per l’apertura del primo libretto di risparmio.
Ulteriori informazioni sono reperibili presso le nostre filiali in Valle Isarco.
Programma Corsi 2019/20 Autunno, Inverno, primavera
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Scoiattolini (5 anni) Iscrizioni
Ore 13.45 –14.45
Importo: 50 Euro
e pagamento
Turno 1: dal 13.09.19 Le iscrizioni partono
Turno 2: dal 22.11.19 l’01.08.2019, solo
Turno 3: dal 07.02.20
Turno 4: dal 17.04.20 presentandosi di persona
8 lezioni per ogni turno alla Vertikale, centro
Corso base Gruppo d’arrampicata Corso perfezionamento Gruppo d’arrampicata Scoiattolini (6 anni) d’arrampicata Bressanone,
dai 7 anni in poi 10 - 13 anni dai 7 anni in poi 10 - 13 anni Ore 15.00 –16.00 Piazza Priel 9, 39042
Ore 16.00 –17.30 Ore 16.15 –18.15 Ore 16.00 –17.30 Ore 16.15 –18.15 Importo: 50 Euro
Bressanone
Importo: 80 Euro Importo: 195 Euro Importo: 80 Euro Importo: 195 Euro Turno 1: dal 13.09.19
Turno 1: dal 09.09.19 Dal 10.09.2019 per tutto Turno 1: dall’11.09.19 Dal 12.09.2019 per Turno 2: dal 22.11.19 Tel: 0472 671 066
Turno 2: dal 02.12.19 l’anno scolastico Turno 2: dal 04.12.19 tutto l’anno scolastico Turno 3: dal 07.02.20 www.vertikale.it
Turno 3: dal 16.03.20 Turno 3: dall’11.03.20 Turno 4: dal 17.04.20 info@vertikale.it
8 lezioni per ogni turno
Corso perfezionamento Corso base dagli Corso base dai 7 anni
dagli 11 anni in poi 11 anni in poi in poi
Ore 17.30 –19.00 Ore 17.30 –19.00 Ore 16.15 –17.45 Importante
Importo: 80 Euro Importo: 80 Euro Importo: 80 Euro Per accedere ai corsi è
Turno 1: dal 09.09.19 Turno 1: dall’11.09.19 Turno 1: dal 13.09.19
necessario essere socio
Turno 2: dal 02.12.19 Turno 2: dal 04.12.19 Turno 2: dal 06.12.19
Turno 3: dal 16.03.20 Turno 3: dall’18.03.20 Turno 3: dal 20.03.20 AVS. Solo al pagamento
Corso perfezionamento Gruppo d’arrampicata Gruppo d’arrampicata Gruppo d’arrampicata del corso il posto è
per adulti 14 - 20 anni 14 - 20 anni 7 - 9 anni riservato! Per tutti i corsi
Ore 19.30 –21.30 Ore 18.15 –20.15 Ore 18.15 –20.15 Ore 17.00 –19.00 descritti – se non stabilito
Importo: 150 Euro Importo: 195 Euro Importo: 195 Euro Importo: 145 Euro
diversamente – si tratta
Turno 1: dal 09.09.19 Dal 10.09.2019 per tutto Dal 12.09.2019 per Dal 13.09.2019 per tutto
Turno 2: dal 02.12.19 l’anno scolastico tutto l’anno scolastico l’anno scolastico di 10 lezioni. Punto di
Turno 3: dal 16.03.20 ritrovo – se non stabilito
Allenamento Corso base per adulti diversamente – è il Bar
per adulti Ore 19.30 –21.30 della Vertikale. In caso
Ore 19.30 –21.30 Importo: 150 Euro
Importo: 190 Euro Turno 1: dall’11.09.19 di rinuncia al corso, sarà
Niveau lavorato: 6b+ Turno 2: dal 04.12.19 trattenuto il cinquanta
Turno 1: 09.09.19 Turno 3: dall’11.03.20 percento del prezzo intero.
Turno 2: 27.01.20
Nei giorni di ferie
15 lezioni per ogni turno
scolastiche in generale
e Giovedì Grasso non ci
saranno lezioni.
Tipi di corsi
Corso base (per tutte le fasce Corso di perfezionamento Corsi flessibili: un corso per le
d’età). I contenuti essenziali del (per tutte le fasce d’età). I contenuti vostre esigenze. Premesse: almeno
corso riguarderanno la sicurezza, essenziali saranno il perfeziona- 4 partecipanti associati AVS e
le tecniche fondamentali nel lavoro mento degli aspetti tecnici della almeno 4 lezioni. Corsi flessibili sono
con la corda, efficaci ma semplici sicurezza nel lavoro con la corda, previsti per tutte le fasce di età.
tecniche di progressione in parete. portare a livelli superiori contenuti
e nozioni insegnate nel corso base.
Introduzione a semplici principi di
tecniche d’allenamento e applicazi-
oni pratiche in parete.
Gruppo d’arrampicata (adatto per la fascia di età dai sette ai
vent’anni e che abbiano partecipato ai corsi di base, di perfeziona-
mento e con la raccomandazione dell’istruttore o dell’istruttrice):
qualche rocciatore giovane spesso frequenta la nostra palestra per
allenarsi con il sostegno di un nostro istruttore. Il gruppo d’arrampi-
Descrizione dei corsi cata non partecipa a gare! Contiamo su partecipanti che frequen-
tano volentieri questo corso perché i posti sono rari. Nel corso
dell’anno può essere che ci sia un cambio d’istruttore.
Scoiattolini: sono i più giovani del nostro programma di corsi. Festeggiare il tuo compleanno nel centro d’arrampicata
Nella sala boulder, i nostri scoiattolini potranno arrampicarsi senza Vertikale (dai sette anni in poi): organizziamo i festeggiamenti del
utilizzare corde o altro materiale tecnico, in sicurezza e sotto la tuo compleanno! Arrampicheremo nella sala boulder con i tuoi amici
stretta sorveglianza di un istruttore d’arrampicata. Il tutto sarà e alla fine mangeremo la torta al nostro bar!
presentato attraverso il gioco, così da soddisfare le loro esigenze
psicofisiche. Corso base per adulti: i contenuti del corso si concentreran-
no maggiormente sulle tecniche fondamentali della progressione
Corso base dai 7 anni in poi: la corsa, il salto, il lancio, la spin- della salita utilizzando la corda e sui principi base delle tecniche di
ta, il rotolamento e l’arrampicarsi sono schemi motori di base. Con progressione in parete.
estrema naturalezza e leggerezza i bambini si arrampicano ancora
prima di camminare. Il nostro obiettivo è far riscoprire quest’azione Corso di perfezionamento per adulti: ripetizione e rielabora-
istintiva, permettendone lo sviluppo naturale e graduale. Inoltre zione degli argomenti trattati nel corso base; perfezionamento delle
viene insegnata la tecnica di sicurezza al compagno che arrampica, tecniche fondamentali del lavoro con la corda e delle tecniche di
ponendo le basi per sviluppare il senso di responsabilità. progressione in parete. Saranno trattati argomenti di teoria dell’alle-
namento applicati nella pratica di salita in parete.
Corso perfezionamento dai 7 anni in poi (dopo aver parte-
cipato al corso base): in questo corso, caratterizzato sempre da Allenamento per adulti: nell’allenamento per adulti vengono
grande varietà di esercitazioni, i bambini gradualmente utilizzeranno spiegati i principi dell’allenamento e istruiti praticamente. L’istruttore
nel loro arrampicare e nel fare sicurezza gestualità precise ed lavorerà sulle vostre soglie individuali sia di potenza che mentali.
efficaci, proprio come avviene nell’arrampicata degli adulti. Le pareti Tutto nel corso aumenterà le vostre capacità nell’arrampicata spor-
non saranno più troppo alte, non ci saranno difficoltà insuperabili e tiva, anche grazie al limite di 8 persone che possono frequentare il
l’avventura prenderà il sopravvento!!! corso.
Livello base richiesto:
Corso base dagli 11 anni in poi: “Ora che la palestra d’arram- almeno 6b+ a vista
picata è costruita, impariamo ad arrampicare?” Bene!!! Venite da noi! almeno B+ livello boulder
Uno staff esperto d’istruttori è pronto ad accogliervi e insegnarvi le unità si svolgeranno nella sala boulder e nell’area lead
i segreti di questa bellissima e naturale disciplina sportiva. Vieni e
l’avventura avrà inizio! Corso “Genitori-Bambini”: al centro dell’attenzione sono i più
piccoli dai 3 ai 5 anni. I genitori con l’aiuto di un istruttore imparano
Corso perfezionamento dagli 11 anni in poi (dopo aver a far sicura ai loro piccoli. Inoltre qualche gioco di arrampicata aiu-
partecipato al corso base): rielaborazione e perfezionamento degli terà i genitori a mantenere alta la motivazione dei bambini durante
aspetti tecnici della sicurezza nel lavoro con la corda e costruzione il periodo d’arrampicata. In futuro siamo certi che le escursioni in
di una corretta autostima per gestire al meglio e superare l’aspetto famiglia si svolgeranno in modo sicuro (per ulteriori informazioni
emozionale della paura. Sarete guidati dai nostri esperti istruttori. vedi le nostre offerte).
Aree dei corsi
Le nostre offerte
Area principale
Galleria Altezza: 15m
Altezza: 12m Superficie: 650m
²
²
Superficie: 220m
Pa rch eg gio
Entrata
Torre
Altezza: 8m
Kletterfläche: 80m²
Area all’esterno
Altezza: 19m Nuovo!
² er
Acquarena Superficie: 120m Complesso bould
Altezza: 10m Altezza: 6m
Sala Boulder ² ²
Superficie: 130m Superficie: 400m
Altezza: 3,8m
Strapiombi: 7m
²
Superficie: 400m
Scoiattolini
Adatto per bambini di 5 e 6 anni
Sono i più giovani del nostro programma di corsi. Nella sala boulder i
nostri scoiattolini potranno arrampicare senza utilizzare corde o altro
materiale tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un
istruttore d’arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco,
così da soddisfare le loro esigenze psicofisiche.
Giorno e orario: venerdì (fascia di età: 5 anni) dalle ore 13.45 alle
ore 14.45 e (fascia di età: 6 anni) dalle ore 15.00 alle ore 16.00
Durata del corso: 8 lezioni per ogni turno
Turno 1: dal 13.09.19, turno 2: dal 22.11.19, turno 3: dal 07.02.20,
turno 4: dal 17.04.20
Luogo del corso: Sala boulder
Partecipanti: 9
Costo: € 50,-
Gampenstr. 74 - Meran/o
Tel. 0473 234 619
Offerte speciali
Gruppo d’arrampicata
Adatto alla fascia d’età dai sette ai vent’anni e che abbiano
partecipato sia al corso base che al corso di perfezionamento,
su raccomadazione dell’istruttore o dell’istruttrice. Questo gruppo
si ritrova e si allena nella “Vertikale”, con la stessa frequenza del
gruppo Team. Il loro obiettivo però non è la prestazione o il risultato
in senso agonistico, ma il puro e semplice piacere di arrampicare
con gli amici, con gioia e divertimento. Un bel modo per amare il
proprio sport preferito!!! Compleanno per bambini
Contiamo su partecipanti che abbiano un grande entusiamo per que- (Dai 7 anni in poi) È il tuo compleanno e ti manca l’idea giusta per
sto sport, perché i posti per il corso sono limitati. Nel periodo del fare una sorpresa ai tuoi amici? Allora festeggia il tuo compleanno
corso ci saranno vari istruttori ed è così garantito un cambiamento alla Vertikale! Diversi giochi ti faranno conoscere la sala boulder. Chi
dei contenuti. ce la farà ad arrivare fino in cima? E per concludere vi aspetterà una
bella torta e una bevanda al bar Horizontale! Happy Birthday!
Dai 7 ai 9 anni
Giorno e orario: venerdì, ore 17.00–19.00 Costi:
Durata del corso: dal 13.09.19 fino al termine dell’anno scolastico 2 ore (1,5 ora di giochi d’arrampicata e mezz’ora per mangiare la
(non ci sono lezioni il giovedì grasso e durante le ferie scolastiche) torta): fino a 6 bambini € 115,-
Luogo del corso: area corsi, sala boulder 2 ore (1,5 ora giochi d’arrampicata e mezz’ora per mangiare la
Partecipanti: 10 torta): fino a 12 bambini: € 175,-
Costi: € 145,- Per motivi di spazio, non è possibile garantire tutte le date!
Avviso: è obbligatoria l’iscrizione anticipata.
Dai 10 ai 13 anni
Giorno e orario: martedì e giovedì, ore 16.15–18.15
Durata del corso: dal 10.09.19 / 12.09.19 fino al termine dell’an- Corso “Genitori-Bambini”
no scolastico (non ci sono lezioni il giovedì grasso e durante le ferie
scolastiche) Al centro dell’attenzione sono i più piccoli dai 3 ai 5 anni. I genitori
Luogo del corso: area corsi, sala boulder con l’aiuto di un istruttore imparano a fare sicura ai loro bambini.
Partecipanti: 12 Inoltre qualche gioco di arrampicata aiuterà i genitori a mantenere
Costi: € 195,- alta la motivazione dei bambini durante il periodo d’arrampicata.
Dai 14 ai 20 anni In futuro siamo certi che le escursioni in famiglia si svolgeranno in
Giorno e orario: martedì e giovedì, ore 18.00 –20.00 modo sicuro (per ulteriori informazioni vedi le nostre offerte).
Durata del corso: dal 10.09.19 / 12.09.19 fino al termine dell’an-
no scolastico (non ci sono lezioni il giovedì grasso e durante le ferie Durata: 2- 3 lezioni, 1 lezione = 1 ora
scolastiche) Partecipanti: massimo 4 Persone
Luogo del corso: area corsi, sala boulder Prezzo: 30 Euro a famiglia / entrata
Partecipanti: 12 Nel prezzo è compreso: l’entrata e il materiale di noleggio
Costi: € 195,-
Corsi flessibili Ora privata
Le seguenti premesse sono da rispettare: Un istruttore di roccia ESCLUSIVAMENTE per te? Da noi è possibile.
-- i partecipanti devono essere soci AVS Lui ti aiuta a imparare al meglio tutto sull’arrampicata sportiva. Le
-- devono esserci almeno 4 partecipanti ore sono pianificabili individualmente. Inoltre con l’ora privata hai
-- devono esserci almeno 4 lezioni diritto all’entrata e all’attrezzatura compresi nel prezzo. Trovi ulteriori
-- i corsi flessibili valgono come corsi di prova informazioni alla Vertikale.
I costi del corso si sviluppano secondo il seguente modello: Costi:
- adulti (a partire dai 18 anni): 20 Euro a lezione (2 ore a lezione) 1 persona 50,- €/h
- adolescenti (dai 12 ai 17 anni): 15 Euro a lezione (1,5 ore a lezione)
2 persone 60,- €/h
- bambini (dai 7 ai 11 anni): 10 Euro a lezione (1,5 ore a lezione)
3 persone 70,- €/h
Se bambini e adulti partecipano nello stesso gruppo, il prezzo di 10 1 persona - soci AVS/FASI 40,- €/h
Euro per lezione vale per le due ore degli adulti. 2 persone - soci AVS/FASI 50,- €/h
3 persone - soci AVS/FASI 60,- €/h
Avviso: preghiamo di stabilire un appuntamento almeno 3 giorni prima.
Il numero massimo di 3 partecipanti non può essere superato.
Visitate il
Centro d’Arrampicata Brunico
www.centrodarrampicata-brunico.it
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