220hr Teacher Training di - Michela Yoga
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220hr Teacher Training di
Yoga con Michela Montalbetti e guest
teacher
20 novembre 2021 – 9 ottobre 2022
"Un percorso per radicare la tua pratica Yoga,
attivare il tuo vero potenziale e approfondire il
vastissimo mondo dello Yoga. Un cammino
trasformativo che ti permetterà di acquisire
strumenti utilissimi per tutta la vita. Un viaggio di condivisione, guidato da
insegnanti esperti, di cui non ti dimenticherai mai. In un luogo magico in mezzo
ai boschi malcantonesi, con un pool di insegnanti internazionali con tanti anni di
insegnamento alle spalle." Michela M., responsabile e lead trainer
// Informazioni pratiche //
Date
Modulo 1 - 20+21 e 27+28 novembre 2021
Modulo 2 - 15+16 e 22+23 gennaio 2022
Modulo 3 - 12+13 e 19+20 marzo 2022
Modulo 4 - 30 aprile+1maggio e 7+8 maggio 2022
Modulo 5 - 18+19 e 25+26 giugno 2022
Modulo 6 - 26+27+28 agosto 2022 (3 giorni)
Modulo 7 - 7+8+9 ottobre 2022 (3 giorni)
Orario indicativo: sabato e domenica 8.00-17.30* con due pause te e una pausa pranzo
Moduli 6 e 7: venerdì, sabato e domenica, 8.00-18.00*, comprende gli esami finali pratici.
Luogo: Casa Corvo è una location da sogno,
antico convento oggi diventato centro yoga e
ritiri. Si trova a Novaggio in Malcantone -
www.casacorvo.ch Possibilità di fermarsi sul
posto in sale comuni o in giardino o corte interna
per i pasti e le pause. Prossimità della natura e
tanta pace. Alcuni moduli di teoria (storia e
filosofia, esami scritti e anatomia) saranno
impartiti online. Vi è la possibilità di dormire sul
posto.
Nella foto: La stupenda Shala di Casa Corvo
*
L'orario può subire lievi modifiche.
Prezzo formazione TT: 3'500 fr. per 26 giorni interi di formazione,
incl. manuale completo scritto da Michela Montalbetti - sconto "early
bird" 3'200 fr. per iscrizioni e pagamento della caparra entro il
31.3.2021
Pasti e residenziale (opzionale): Vi è la possibilità di prenotare un
pacchetto per i pranzi domenicali (12 pranzi per 220 fr.) e di dormire
sul posto per 35 fr. in camera doppia e 55 in camera singola per notte. Disponibilità di
stanze singole limitata.
Teacher: Michela Montalbetti (lead), Piera Guarino, Courtenay Mastain e altri guest
teacher.
Lingua: italiano con piccole parti in inglese (Courtenay)
Certificato ottenuto: Yoga Teacher Training 200hr Yoga Alliance®. Per più info vedi
anche http://yogami.ch/teacher-training/ e https://www.yogaalliance.org/ e
https://www.yogaalliance.org/SchoolPublicProfile?sid=13673&lid=16890
Stile di yoga: Hatha Yoga e Hatha Flow (Vinyasa Yoga)
Contenuti coperti durante il TT
* Yoga Asana (posture): teoria e pratica per
allineamento, controindicazioni, modifiche -
* Pratica in gruppo (Asana, Meditazione,
Pranayama, Mantra) -
* Anatomia del corpo umano applicata e
specifica allo yoga -
* Pranayama e anatomia yogica (corpo
sottile), tecniche di respirazione -
* Meditazione e Mantra -
* Storia e Filosofia Yoga -
* Basi dell’Ayurveda -
* Strumenti per l’insegnamento (Teaching
Tools): sequenze, preparazione di unità di
lezioni di yoga, guida degli allievi, hands-
on adjust, ecc. -
* Pratica Yin Yoga e mini teoria Yin Yoga.
Altri vantaggi di questo Teacher
Training (TT)
¥ Chi partecipa al TT ha il diritto a uno
sconto del 20% sulle lezioni/abbonamenti
yoga di Michela Montalbetti alla Casa
Corvo e a Lugano, durante la formazione.
¥ Di fatto, anche se il certificato è
secondo gli standard di 200 ore, la
formazione comporta ben 220 ore di
insegamento!
¥ Manuale esclusivo e completo di 180 pagine scritto appositamente per il TT, in
italiano e con molte risorse.
¥ Mentoring post-corso: dopo l'ottenimento del certificato Michela M. si tiene a
disposizione per domande: ogni allievo che ha concluso con successo il TT ha
diritto a 60 min. di mentoring personale (one to one). Da fruire nei tre mesi
seguenti alla conclusione.
¥ Numero di partecipanti massimo: 12. Gli insegnanti potranno dedicarsi a ciascun
partecipante con cura e attenzione.
¥ La location ti permetterà di immergerti nel mondo dello Yoga senza distrazioni, in
mezzo alla natura ma a pochi chilometri da Lugano.
¥ Tra i moduli intercorre almeno un mese, il percorso TT dura quasi un anno. Il
tempo necessario per studiare, mettere in pratica e metabolizzare quanto imparato
Condizioni di ammissione
- Età minima 20 anni
- Pratica Yoga di due anni
- Frequenza di una lezione di Michela e colloquio personale
- Apertura, voglia di imparare e di lanciarsi in qualcosa di nuovo
(leggi tutte le condizioni di ammissione e di partecipazione nel modulo di iscrizione)
- Iscrizione e informazioni: info@yogami.ch e 079 103 74 43
Per informazioni, domande e iscrizioni, rivolgersi a Michela direttamente info@yogami.ch
+41 79 103 74 43
// Breve presentazione dei teacher del TT //
Sui rispettivi siti personali si trovano maggiori informazioni sui percorsi degli insegnanti,
stile di insegnamento, foto e formazioni seguite. Oltre agli insegnanti riportati qui di
seguito, Michela invita altri ospiti che ritiene possano apportare un utile contributo alla
formazione.
Michela Montalbetti, Ticino, www.yogami.ch
Asana, Pratica, Sequencing, Teachers-Tools, Yin Yoga, Anatomia applicata, Mantra,
Filosofia, Pranayama, lead trainer, in italiano. 145 ore*
Di origine ticinese, Michela ha trascorso più di 20 anni della sua vita alla scoperta del
mondo e, a Zurigo, è nato il suo amore
per lo Yoga. Cresciuta in una famiglia
aperta alle filosofie orientali e vicina alla
natura, nello Yoga, Michela ha
semplicemente ritrovato la sua casa. Di
formazione linguistica e artistica, Michela
ama trasmettere le pratiche usando
immagini e metafore e ha sviluppato un
suo metodo personale di insegnamento.
Il suo background in altre forme di
movimento le permette inoltre di
integrare anche altri elementi. Insegna
Yoga dal 2011 e ha già guidato con
successo in quanto insegnante
principale quattro formazioni TT in Ticino e collaborato a formazioni a Zurigo. Nel TT di
Casa Corvo, Michela si occupa della direzione sia sul profilo contenutistico che
organizzativo.
Piera Guarino, Ticino
Anatomia del corpo umano, anatomia applicata, in
italiano. 20 ore*
Piera è fisioterapista diplomata, lavora alla Clinica di
riabilitazione di Novaggio dove si occupa anche della
formazione degli stagisti. Pratica yoga da molti anni
con passione e ha seguito diverse formazioni
interdisciplinari yoga-corpo umano
Courtenay Mastain, Lugano/USA,
http://www.mytreeyoga.com/
Ayurveda, Pratica, in inglese. 8 ore*
Everyday living and a lifetime of learning are the raw
materials from which I construct both a practice that
sustains me and a life I love. Mine is an integrated
approach. Whether teaching yoga, guiding meditation,
hosting a gathering, or educating about Ayurveda and
essential oils, I hold space with the intention to nurture in
others a sense of maitrī, or lovingkindness for oneself, the
foundation for whole-hearted living. I have been blessed
to have extraordinary teachers and guides whose
authentic expression of the teachings inspire my own
commitment to whole-hearted living with passion and
purpose. Twenty years into my own journey on the yogic path, I have experienced
firsthand the alchemical power and transformative potential of this practice and I am
honored and grateful to accompany others along their path.
FAQ – DOMANDE FREQUENTI
1- Di quanto è esattamente l'impegno per il TT? Si tratta di 5 moduli da 2 week end
ciascuno (sabato e domenica completi, 30 ore per modulo) e 2 moduli da 3 giorni
di seguito (venerdì, sabato e domenica tutto il giorno). In tutto il TT copre almeno
220 ore di insegnamento in presenza di un insegnante (dal vivo o online). Ciò lo
rende un TT molto completo, visto che va di ben 40 ore oltre lo standard richiesto
da Yoga Alliance® (180 ore di contatto in presenza di un insegnante).
Durante i moduli l'impegno è elevato, ti consigliamo di non prenderti altri impegni.
Tra i moduli ci saranno pratiche, compiti e altri lavori di lettura, preparazione, ecc.
da fare. Un TT è un percorso serio che non va preso sotto gamba. È un periodo
trasformativo in cui avrai bisogno tempo per praticare anche a casa e dedicarti a
studio e letture. Indicativamente un TT di 220 ore prende in tutto almeno 450 ore
compreso il lavoro personale a casa e le pratiche personali o in lezioni di gruppo.
2- Che differenza c'è tra un TT residenziale fatto in un mese e un TT come quello di
Casa Corvo Yoga? La differenza è enorme. Nei TT residenziali di un mese si pratica
e studia ogni giorno con rari momenti di pausa e metabolizzazione. Mentre può
essere interessante immergersi a fondo magari in un contesto esotico via dalla
propria quotidianità, in un TT di questo tipo spesso non c'è tempo per riflettere,
studiare e praticare per se stessi e prendersi il tempo necessario per integrare gli
insegnamenti nella propria vita. Un TT sull'arco di 10-12 mesi, invece, non solo
consente di restare nella propria vita quotidiana e affiancare la formazione agli
impegni lavorativi e familiari, ma permette anche di vivere lo yoga nella propria
realtà di tutti i giorni e di studiare e praticare poco a poco, man mano, strada
facendo. Solitamente un TT spalmato su un periodo più lungo crea più possibilità
di crescita e trasformazione duratura per i partecipanti.
3- Che tipo di Yoga viene insegnato durante il TT? Tutti gli insegnanti del TT
praticano e insegnano Hatha Yoga. Durante il TT aspettati di imparare le basi del
Hatha Yoga ma anche del Vinyasa come i Saluti al Sole e tutte le posture più
comunemente praticate. Riceverai anche basi nelle tecniche di respirazione e di
meditazione.
4- Come ci si iscrive? Per iscriversi ti sarà mandato il modulo ufficiale una volta che
hai contattato Michela. Poi ti sarà chiesto di venire a una sua lezione di Yoga alla
Casa Corvo. L'iscrizione comporta il pagamento di una caparra di 500 fr. per
assicurarti il posto. Sul modulo ufficiale sono indicate tutte le informazioni.
5- Cosa devo comperare per il TT? Nel prezzo del corso è compreso un manuale di
180 pagine in italiano che comprende la maggior parte dei contenuti. Inoltre, ti
daremo una lista di libri da acquistare, la spesa è di circa 60-70 fr. a seconda diquali edizioni acquisti. Per il resto nulla d'altro. Avrai bisogno di carta e penna e
tanta voglia di imparare.
6- Alla Casa Corvo vi sono possibilità per pranzare? Metteremo a disposizione spazi
per sedersi e consumare un pasto a chi si porta qualcosa da casa. Le pause pranzo
non saranno lunghissime, consigliamo di prepararsi qualcosa e di restare leggeri.
Per le domeniche, sarà possibile prenotare un pacchetto di catering vegetariano.
7- Ci sono posteggi? Si può posteggiare gratuitamente (il week end) nel posteggio
comunale di Novaggio. In settimana il costo è di 4 fr. al giorno.
8- Arrivo da lontano, posso pernottare sul posto? Alla Casa Corvo vi è possibilità di
alloggio (a pagamento). I prezzi sono 35fr. in doppia e 55fr. in singola a notte.
9- Non ho intenzione di insegnare Yoga, il TT fa comunque per me? Certo! Un TT di
220 ore è un primo percorso formativo nel mondo dello Yoga in cui prima di tutto
si impara molto sullo Yoga e su se stessi. Se non vuoi insegnare non è un
problema.
10- Quale diploma si ottiene? Chi ha concluso con successo (superato gli esami pratici
e scritti e non aver accumulato oltre le assenze ammesse) ottiene un diploma di
"Teacher Training di Yoga di 200 ore secondo Yoga Alliance®".
11- Cos'è"Yoga Alliance"? Yoga Alliance® è un'associazione non-profit internazionale
che dal 1997 si impegna a favore degli standard che le formazioni per insegnanti
yoga devono rispettare. Benché esistano altri standard, Yoga Alliance® è lo
standard più conosciuto mondialmente. Una formazione riconosciuta da Yoga
Alliance® come quella di Casa Corvo Yoga e Michela Montalbetti deve superare
un rigoroso percorso di certificazione per attestare di raggiungere il minimo degli
standard richiesti, sia per la qualità degli insegnamenti, sia per le ore di
insegnamento in presenza di un insegnante per ciascuna materia sia per le
qualifiche e le esperienze degli insegnanti stessi. In Ticino, attualmente ci sono
solo due corsi TT certificati da Yoga Alliance®.
12- Ho un problema di salute cronico, posso fare il TT? Bisogna valutare caso per caso,
per favore parlane direttamente con Michela.13- Non parlo bene l'inglese, è un problema? Le lezioni in inglese sono molto poche.
Inoltre, si tratta unicamente di capire e in caso di difficoltà, le insegnanti che fanno
le unità in inglese sanno anche un po' di italiano.
14- Non ci sarò un giorno della formazione, è un problema? Consigliamo vivamente di
essere presenti durante tutto il corso, tuttavia accordiamo un numero di ore di
assenza massima di 20 ore per il totale del corso. Se non accumuli altre assenze, un
giorno è accettabile.
15- Ho paura di non avere una pratica sufficientemente avanzata… Richiediamo due
anni di pratica Yoga. Nello Yoga, il livello è una questione molto personale e
dipende da tanti fattori. Se hai due anni di pratica e sei aperto e motivato a questo
percorso, il tuo livello di pratica va bene. Se ti iscrivi presto, ti consigliamo inoltre
di frequentare regolarmente lezioni di yoga, nel caso ideale quelle degli inseganti
del TT.
16- Ho intenzione di restare incinta, posso fare il TT? Questo è un caso da valutare
personalmente, per favore chiedi direttamente a Michela.
17- Forse mi trasferisco durante il TT, è un problema? Se il tuo trasferimento ti
permette di recarti in Ticino per i moduli durante i week end e per il modulo finale,
non è nessun problema.
18- Forse cambio lavoro durante il TT, è un problema? Se il tuo nuovo lavoro ti
permette di recarti in Ticino per i moduli durante i week end e per il modulo finale,
non è nessun problema.
19- So già che non ci sarò a un modulo, posso recuperare? Il numero massimo di
assenze permesse è di 20 ore in totale. Un modulo comporta 30 ore e non è
possibile recuperare i moduli individualmente. Ti consigliamo di rivalutare la tua
assenza.
20- Potrò insegnare appena finita la formazione? Dipende da te. Noi ti forniamo le basi
necessarie per iniziare a insegnare classi di gruppo e durante il TT ci eserciteremo
in piccoli gruppi. Avrai così tutte le basi necessarie per insegnare yoga in lezioni di
gruppo.21- Vorrei fare solo una parte del corso, è possibile? No, questo TT è a formato chiuso
e va seguito per completo. I moduli si integrano a vicenda e non possono essere
seguiti singolarmente.
22- Economicamente per me è difficile. Ci sono altre possibilità per il pagamento? Ci
sono due possibilità:
a. Se ti iscrivi entro una determinata data, puoi beneficiare del prezzo "early
bird" di 3'200 fr. invece di 3'500. In tal caso il pagamento dell'importo
completo va effettuato prima di fine giugno.
b. In accordo con la direzione, è possibile un pagamento rateale a un prezzo
totale maggiorato. Vale in tal caso un contratto a parte.
c. Inoltre, offriamo un posto "Karma-Yogi". Il Karma-Yogi lavora durante i
moduli per preparare la sala, le tisane e gli snack, pulire, accogliere i
compagni, organizzare, ecc. Circa si tratta di 6 ore di lavoro per modulo e 2
ore di lavoro prima della formazione. Per questa persona, che ci deve
mandare una richiesta speciale con motivazione, il prezzo del corso è ridotto
a 2'700 fr. invece di 3'500 fr. In tutti i casi il corso va saldato per intero entro
e non oltre il 1° novembre 2021.Puoi anche leggere
