Runner Guide #TORINOISFASTER - Team Marathon
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#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Informazioni tecniche e news 2018 È con grande piacere che rivolgo agli organizzatori e ai partecipanti alla XXXII edizione della Maratona di Torino il mio saluto, istituzionale e personale, in occasione di questo importante avvenimento sportivo. Da ex praticante apprezzo molto l’alto standard organizzativo che continua a posizionare il nostra maratona tra le principali competizioni a livello internazionale. Da appassionato della corsa sono molto colpito dell’ampia gamma di opportunità che viene offerta a tutti i Maratona di Torino - 42,195km runner, agonisti e amatori, a corollario della Maratona di Torino, dalla “Torino City RUN IS PINK”, la 8 km non competitiva realizzata in collaborazione con La 30km la Fondazione Piemontese per la ricerca sul cancro di Candiolo, alla “La30” sul percorso più impegnativo di 30km. L’auspicio è che, come sempre, sia un 2 -4 novembre 2018 giorno di festa, all’insegna dei più alti valori dello sport, della condivisione di Torino City Run is Pink - 8km una passione e della sana sfida agonistica, ma soprattutto sia occasione di conoscenza di una città e del suo territorio ormai collocate stabilmente tra le mete turistiche imprescindibili, sia per i turisti di prossimità che per i visitatori Maratona di Torino Junior – 1 km nazionali ed internazionali. Buona Maratona! Sergio Chiamparino Presidente della Regione Piemonte 2 3
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Il capoluogo piemontese si prepara ancora una volta a ricevere tantissimi sportivi La Città di Torino accoglie con grande entusiasmo e orgoglio la XXXII edizione ed appassionati, confermando il Piemonte come terra di sport e regione ideale della Maratona di Torino, competizione podistica dedicata ad atleti professionisti per praticare running ad ogni livello, ma anche terra dal grande cuore, aperto di livello internazionale e amatoriali, ormai entrata a pieno titolo nella tradizione alla solidarietà e all’attenzione verso l’inclusione perché lo sport sia davvero sportiva del nostro territorio. praticabile per tutti. Un appuntamento rinomato e di grande successo che, da molti anni, porta la Nelle passate edizioni ho visto personalmente tanto entusiasmo e grande corsa su strada nel cuore della nostra Città, coinvolgendo migliaia di sportivi, agonismo e passione animare le nostre strade, un fiume colorato di persone alla appassionati e famiglie, grazie al fitto programma di eventi sportivi e iniziative scoperta dei luoghi simbolo di Torino, rendendo la città sempre più conosciuta organizzate in occasione della Maratona di Torino. ed apprezzata. A nome della Città di Torino, ringrazio il Team Marathon per l’impegno profuso Un plauso sincero a tutto lo staff di Team Marathon, che con tanto impegno e nell’organizzazione di questa ricca manifestazione, portando avanti iniziative dedizione continua ad organizzare ogni anno eventi di assoluto rilievo nazionale sociali e di raccolta fondi dedicate alla prevenzione e alla Ricerca sul Cancro. e internazionale. Certo del successo di questa manifestazione, faccio un grande in bocca al lupo Con l’augurio che la gara possa riscuotere tutto il successo che merita, formulo a tutti gli atleti e auguro un buon divertimento a tutti i partecipanti. uno sportivo “in bocca al lupo” a tutti i partecipanti. Viva lo sport! Roberto Finardi Assessore allo Sport del Comune di Torino Giovanni Maria Ferraris Assessore allo Sport della Regione Piemonte 4 5
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Ti sei registrato, cosa occorre sapere? Sei pronto a ritirare il tuo pettorale e pacco gara? Presentati con la ricevuta dell’avvenuta registrazione (ricevuta Endu.net e/o ricevuta cartacea Team Benvenuti a Torino e dintorni! Marathon o punti vendita ufficiali) o in alternativa con un documento di identità/ Vivace ed elegante, sempre in movimento, Torino è una passaporto presso il Maratona di Torino Village in Piazza San Carlo. delle città più verdi d’Italia dolcemente appoggiata alle Se vuoi delegare qualcuno per ritirare il pettorale o il pacco gara, ricorda di colline e attraversata dal sinuoso corso del Po, ai piedi consegnare al tuo amico/a oltre alla ricevuta di avvenuta iscrizione, una delega dell’arco alpino occidentale. La prima capitale d’Italia vi che autorizzi la persona da te designata al ritiro del tuo pettorale insieme alla invita a scoprire la sua storia antica e moderna, con le copia del tuo documento di identità e di quello del tuo amico. Clicca qui per sue Residenze Reali dichiarate Patrimonio dell’Umanità scaricare il modulo di delega. e i suoi prestigiosi musei – dal Museo Nazionale del Cinema custodito all’interno della Mole Antonelliana al Museo Egizio, secondo al Ricordati che per nessun motivo il pettorale può essere duplicato, quindi non perderlo! mondo per importanza, solo per citarne alcuni. Il village della Maratona di Torino sarà a disposizione nei seguenti giorni e orari Il suo fervore enogastronomico – che si “tocca con mano”, o meglio a tavola, in Piazza San Carlo: nelle recenti nuove aperture di ex spazi industriali, riqualificati e trasformati in - Venerdì 2 novembre dalle 10.00 alle 19.00 incubatori di food, nella scelta di chef stellati di proporre la loro cucina nella - Sabato 3 novembre dalle 09.00 alle 19.00 nostra città e negli innumerevoli eventi – siamo certi vi conquisteranno. Torino è - Domenica 4 novembre dalle 07.30 alle 08.30 innegabilmente una delle capitali del gusto. E cosa dire degli innumerevoli caffè storici dove degustare la pasticceria mignon e un buon Bicerin, delle lunghe vie porticate (ben 12 i chilometri di portici interconnessi) e ancora dei grandi Cosa contiene la busta del pettorale? eventi e dei tanti piccoli piaceri– come il rito dell’aperitivo con il Vermuth - che La busta del pettorale contiene il pettorale con chip, le spille, il kit per il deposito da sempre la rendono unica, in equilibrio tra la razionale urbanistica romana, il borse e materiale promozionale. misurato sfarzo del barocco piemontese e l’originalità dell’architettura moderna Ricorda che sul tuo pettorale troverai un codice PICA, ti servirà dopo la gara per e contemporanea. Ma Torino è anche uno straordinario punto di partenza per visualizzare e acquistare le foto ufficiali della manifestazione su app o sul sito conoscere il suo territorio circostante unitamente al piacere della buona tavola e getpica.com. il gusto dei grandi vini come il Freisa e l’Erbaluce. Dalle fortezze come quello di Fenestrelle conosciuto come la Grande Muraglia cinese ai castelli, dalle pianure e colline con l’Anfiteatro Morenico di Ivrea sino alle Valli di Lanzo, al Parco Nazionale del Gran Paradiso con Ceresole Reale passando dalle Alpi dell’Alta Val Chisone e Susa. www.turismotorino.org 6 7
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Sono iscritto alla Maratona, cosa accade se mi ammalo o IL percorsO della XXXII Maratona di Torino subisco un infortunio prima della gara? Team Marathon tiene alla tua salute, non sottovalutare i tuoi malesseri. Se non sei in forma, rinuncia! All’atleta impossibilitato a partecipare alla gara, saranno offerte due alternative da comunicare all’organizzazione: – Trasferire l’iscrizione alla MARATONA DI TORINO 2019 previo versamento di un supplemento di €15 per diritti di segreteria. – Trasferire l’iscrizione ad altra persona entro il 24/10/2018 scrivendo una mail. Per maggiori informazioni sulle modalità di rinuncia visita il nostro sito. Ultime iscrizioni al Village della Maratona di Torino, Ritiro Pettorale e Pacco Gara novembre Village della Maratona di Torino Piazza San Carlo 2 Iscrizioni, ritiro pettorale, ritiro pacco gara Dalle 10.00 alle 19.00 Venerdì novembre Village della Maratona di Torino Piazza San Carlo 3 Iscrizioni, ritiro pettorale, ritiro pacco gara Dalle 09.00 alle 19.00 SABATO novembre Village della Maratona di Torino Piazza San Carlo 4 Iscrizioni, ritiro pettorale, ritiro pacco gara Dalle 07.30 alle 08.30 DOMENICA Possibilità aggiuntiva solo per atleti stranieri e residenti al di fuori del comune di Torino. 8 9
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n IL percorsO de la 30 km S.C.S Segni di integrazione Piemonte – PaolO Basso. Obiettivo? #LaMaratonachesifasentire La cooperativa Segni di integrazione Piemonte è partner di tutti gli eventi invernali di Team Marathon. L’obiettivo della cooperativa è di promuovere l’inserimento lavorativo delle persone Sorde, la loro formazione e anche di creare nuove opportunità lavorative sul territorio. La maggior parte dei Soci Fondatori sono persone Sorde, che vogliono essere protagonisti nella loro vita, coinvolgendo nel loro mondo e nelle loro attività anche il Mondo degli udenti… Il motto? Uniti si può! La cooperativa renderà completamente accessibili i contenuti delle gare che verranno tradotte gratuitamente in Lingua dei Segni Italiana e sottotitolati. 10 11
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n In aereo L’aeroporto Sandro Pertini di Torino Caselle dista circa 30 km dal centro di Torino. PROGRAMMA DI DOMENICA 4 NOVEMBRE Il servizio navetta Sadem collega in 40 minuti l’aeroporto alle maggiori stazioni di Torino Porta Susa e Torino Porta Nuova. Per orari e prezzi clicca qui. 08.30 – C hiusura Registrazioni, Ritiro Pettorali e pacchi gara al village della In 19 minuti è possibile raggiungere in treno la Stazione Dora GTT di Torino, da Maratona di Torino, Piazza San Carlo, Torino. cui è possibile collegarsi alla Stazione di Porta Susa, la Metropolitana e il centro 08.30 – Inizio Fitness Time in Piazza San Carlo, Torino. città tramite mezzi GTT. 09.00 – Inizio diretta TV / streaming Per conoscere le principali compagnie aeree che volano su Torino clicca qui. 09.30 – Partenza della Maratona di Torino, Piazza San Carlo, Torino. Torino è anche collegata tramite bus privati con gli aeroporti internazionali di 09.30 – Partenza de La30km, Piazza San Carlo Milano Malpensa e Bergamo Orio al Serio. 09.30 – Partenza Le 100 principesse di Torino, Piazza San Carlo, Torino Sadem – Flixbus 09.40 – Partenza Torino City Run is Pink, Piazza San Carlo, Torino. 10.30 – Partenza Maratona di Torino Junior, Piazza Carlo Felice, Torino. In treno Come arrivare a Torino? Le stazioni di Torino Porta Nuova e Torino Porta Susa distano poco meno di 1 km da Piazza San Carlo, Torino dove sarà dislocato l’Expo Village nei giorni da venerdì 2 novembre a domenica 4 ottobre 2018. Milano, Venezia, Bologna, Firenze, Roma, Napoli, Salerno sono solo alcune delle città collegate tramite alta velocità alle due stazioni principali di Torino. Per informazioni e acquisto biglietti Trenitalia e Frecciarossa, clicca qui. Per informazioni e acquisto biglietti di biglietti NTV Italo, clicca qui. Staz. Porta Susa In auto Piazza Per chi proviene dal nord-est d’Italia (Lombardia, Veneto, Trentino Alto Adige, San Carlo Friuli Venezia Giulia) e dall’estero (Austria, Germania, Slovenia) le principali TM Village autostrade da imboccare sono la A4 Torino – Trieste e la A21 Torino – Brescia. Dalla stazione di Porta Susa, per Per chi proviene dalla Liguria o dal sud della Francia l’autostrada consigliata raggiungere il Village in piazza è la A6 Torino – Savona. San Carlo è possibile seguire Per visualizzare i parcheggi GTT in struttura clicca qui. il percorso tracciato in rosso o prendere la Metropolitana, I parcheggi a strisce bianche sono gratuiti, mentre quelli a strisce blu direzione Lingotto, scendere sono a pagamento dal lunedì al sabato. alla fermata di Porta Nuova e Se vieni in camper ti segnaliamo le aree in cui è possibile anche fare carico e di lì seguire il percorso in rosso. Staz. Porta Nuova scarico acque nere e grigie. Per muoverti in città, visita il sito GTT gruppo trasporti torinesi. 12 13
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Il Village della Maratona di Torino L’accesso al village è aperto a tutti. Dillo ai tuoi amici e familiari, sarà una festa Le 100 Principesse di Torino accessibile a 360 gradi. In più saranno presenti all’interno della zona expo tutti L’iniziativa de “Le 100 Principesse di Torino” nasce da un’idea di gli sponsor della Maratona che distribuiranno buoni, gadget, servizi e tanto altro. RunningCharlotte, Carlotta Montanera all’anagrafe, in collaborazione con Team Marathon, società organizzatrice della 42 km del capoluogo piemontese. Running Charlotte attraverso i suoi canali social, il suo blog e i suoi progetti cerca di trasmettere, con entusiasmo, la sua passione per il running: «La Rolling Pacer corsa è divertimento, è fonte di benessere, non è soltanto fatica. Con “Le 100 Principesse di Torino” ho voluto creare un evento dentro l’evento. Sarà L’idea “Rolling Pacer” nasce per dare un servizio di pacing alle manifestazioni emozionante vederle prima migliorare allenamento dopo allenamento e poi sportive, cioè portare gli atleti in gara a “chiuderla” in un tempo predefinito. Il correre la maratona, o meglio una parte». progetto risponde al bisogno di socializzazione, di inclusione e di valorizzazione Le “100 Principesse di Torino” è una corsa simbolica di 100 donne dentro i delle persone con gravi disabilità, che non possono praticare sport a causa 42 chilometri della “Regina”, la Maratona di Torino. Una staffetta in cui le delle loro condizioni psico-fisiche. Per i nostri ragazzi, essere un Rolling Pacer principesse, la maggior parte delle quali non hanno mai corso prima, si passeranno significa sentirsi protagonisti, rendendosi utili agli altri atleti. Grazie al carattere il testimone per i 42 chilometri. Saranno 8 frazioni, sette delle quali misureranno mediatico delle gare e grazie alla collaborazione degli organizzatori, intendiamo 5 chilometri, mentre l’ultima sarà di 7.195 km. Le aspiranti al trono non saranno portare all’attenzione delle masse, il mondo della disabilità, i limiti della società lasciate da sole. Se per gli allenamenti collettivi a pensarci è Carlotta Montanera, a nell’inclusione delle stesse, ma anche la gioia di far partecipare persone non in dare il ritmo e a portare le principesse al traguardo sarà Monja Trevisiol, tennista grado di fare attività fisica a livello agonistico. professionista, istruttrice di tennis e mamma, che correrà per intero la maratona. 14 15
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Analogamente a quanto avvenuto nel 2017, anche quest’anno la Forza Armata, nella provincia di Torino, aprirà al pubblico alcune delle sue caserme secondo il seguente calendario: Programma del Weekend dal 2 al 4 novembre 4 novembre: - Torino – Palazzo Arsenale (Scuola di Applicazione) 09.00-12.00 10.00 Apertura Village della Maratona di Torino - Torino – Caserma Montegrappa (Brigata Taurinense) 09.00-12.00 10.00 Apertura Gazebo nuove registrazioni, ritiro pettorali, ritiro - Torino – Caserma Pietro Micca (Stazione Carabinieri Torino Monviso) novembre pacchi gara in Piazza San Carlo 2 - Moncalieri – Caserma Serrandi (1° Reggimento Carabinieri Piemonte) 09.30 – 17.30 10.00 - 18.00 Musica in Piazza San Carlo - Pinerolo – Caserma Fenulli (Museo di Cavalleria) 09.00-12.00 – 14.00-18.00 19.00 Chiusura Registrazioni, Ritiro Pettorali e pacchi gara al TM - Pinerolo – Caserma Berardi (3° Reggimento alpini) 09.00 – 12-00 Venerdì Village in Piazza San Carlo, Torino. - Rivoli – Caserma Ceccaroni (Reggimento Logistico Taurinense) 09.00 – 12.00 19.00 Chiusura Village della Maratona di Torino 5 novembre: - Venaria Reale – Aeroporto (34° AVES) 09.00-16.30 A premessa delle celebrazioni Giorno dell’Unità nazionale e Giornata delle Forze Armate del “4 novembre”, in occasione Domenica 4 novembre 2018 si svolgeranno a Torino le celebrazioni per la della commemorazione del commemorazione della giornata dell’Unita Nazionale e Festa delle Forze Armate. La giorno dedicato ai “Defunti”, il 2 cerimonia dell’alzabandiera, che rinnova l’incontro tra il Paese e le Forze Armate, avrà novembre 2018, alle ore 11.30, inizio alle ore 10.00 in Piazza Castello, alla presenza delle più alte Autorità civili e militari alla presenza delle Autorità della città. locali e delle Associazioni Il servizio d’onore sarà svolto, alla presenza della Bandiera del Comando per la Formazione Combattentistiche e d’Arma, e Scuola di Applicazione dell’Esercito, da un Reparto di formazione costituito da Ufficiali sarà deposta una corona d’alloro Allievi della stessa Scuola, Alpini della Brigata “Taurinense”, Carabinieri del Comando al monumento dedicato ai Caduti Regione “Piemonte e Valle d’Aosta”, Finanzieri del Comando Regionale “Piemonte” di Nassiriya, sito in corso IV ed Agenti della Polizia di Stato e del Corpo di Polizia Penitenziaria. Le note dell’Inno Novembre, lato piazza d’Armi. Nazionale saranno intonate dalla Banda Musicale del Corpo di Polizia Municipale della Inoltre. dal 3 al 18 novembre, avrà Città di Torino. luogo a Vinovo, presso il Castello A seguire, alle ore 11.00, sarà celebrata una santa messa presso il Tempio della Gran comunale della Rovere, la mostra Madre al termine della quale verrà deposta una corona al sacrario militare. “Grande Guerra – Fede e Valore” La cerimonia dell’ammainabandiera avrà luogo alle ore 18.00 a Piazza Castello. nell’ambito della quale ciascuna Alle ore 21.00, presso il salone dei concerti del Conservatorio Giuseppe Verdi, si delle locali Associazioni d’Arma svolgerà la Serata conclusiva delle manifestazioni torinesi per la celebrazione della esporrà documenti e reperti atti fine della Prima Guerra Mondiale con il concerto “1918-2018 Cent’anni dopo nel a testimoniare l’attività svolta segno della musica”. Il programma prevede un percorso musicale che intende unire dalle Forze Armate durante il gli estremi di questo centenario. conflitto. 16 17
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Programma del Weekend dal 2 al 4 novembre Perché correre con un tessuto tecnico by Joma 09.00 Apertura Village della Maratona di Torino 09.00 Apertura Gazebo nuove registrazioni, ritiro pettorali, ritiro I tessuti tecnici utilizzati da Joma per novembre pacchi gara in Piazza San Carlo tutte le proprie collezioni, tra cui ELITE 3 SABATO 10.00 – 18.30 Intrattenimento in Piazza San Carlo con Gianni Rossi 19.00 Chiusura Gazebo nuove registrazioni, ritiro pettorali, ritiro VI e METROPOLIS, si caratterizzano per l’utilizzo della tecnologia DRY MX che favorisce il controllo dell’umidità pacchi gara 19.00 Chiusura Village della Maratona di Torino corporea dello sportivo, così che l’atleta rimanga sempre fresco e asciutto. 07.30 Apertura Village Piazza San Carlo Torino La tecnologia Micro-Mesh favorisce 07.30 Apertura Gazebo nuove iscrizioni la traspirazione e le cuciture flatlock 07.30 Apertura Gazebo ritiro pettorali, ritiro pacchi gara, possibilità mettono al riparo dagli sfregamenti. Una aggiuntiva solo per atleti stranieri e non residenti a Torino t-shirt in grado di asciugarsi velocemente 07.45 Apertura stand deposito borse per i maratoneti in Piazza San e non risultare pesante a causa del Carlo, Torino sudore permetterà all’atleta di migliorare 07.45 Apertura deposito borse su furgone Gimax in Via Roma ang. le proprie performance. Piazza Castello per i runner de La30km. Scopri le collezioni Joma, sponsor 08.30 Chiusura Registrazioni, Ritiro Pettorali e pacchi gara in Piazza tecnico di tutte le gare Team Marathon San Carlo, Torino. su sito Joma. novembre 08.30 Inizio fitness time 4 domenica 09.15 Chiusura deposito borse su furgone Gimax in Via Roma ang. Piazza Castello per i runner de La30km. 09.15 Chiusura deposito borse per i maratoneti in Piazza San Carlo, Torino Pacco Gara 09.05 Inaugurazione Maratona di Torino Il Pacco gara è composto da 09.30 Partenza della Maratona di Torino e de La30, Piazza San gadget, prodotti alimentari, sconti Carlo, Torino. ecc. Stiamo ancora riempendo il 09.40 Partenza Torino City Run is Pink, Piazza San Carlo, Torino pacco… Tieniti aggiornato sulla 10.30 Partenza Maratona di Torino Junior, Piazza Carlo Felice, nostra pagina facebook. Sarà Torino. pubblicata una foto dell’intero 12.30 Premiazioni assoluti Maratona di Torino, Piazza Castello contenuto del pacco molto presto! 13.30 Premiazioni di categoria, Piazza San Carlo Maratona di Torino 18 19
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n MARATONA DI TORINO VILLAGE IN PIAZZA SAN CARLO 8 8 10 8 8 8 3 4 La Fondazione Piemontese per la Ricerca sul Cancro e WC 9 5 7 10 PIAZZA CASTELLO l’Istituto di Candiolo. START * VIA VIA ROMA ROMA La Fondazione è stata costituita per offrire un contributo significativo alla sconfitta del cancro attraverso la realizzazione in Piemonte di un polo oncologico, che PIAZZA CLN 8 8 6 8 sappia coniugare la ricerca scientifica con la pratica clinica e metta a disposizione 8 8 8 2 1 8 dei pazienti oncologici le migliori risorse umane e tecnologiche oggi disponibili. WC 8 11 Oggi questo centro esiste ed opera: è l’Istituto di Candiolo. Per realizzare la propria missione, la Fondazione si impegna a completare la costruzione dello stesso e a dotarlo delle migliori tecnologie presenti sul mercato. * MONUMENTO A EMANUELE FILIBERTO DI SAVOIA AMBULANZA Inoltre gestisce direttamente attività di ricerca oncologica e promuove progetti di ISCRIZIONI/ RITIRO PETTORALI MARATONA DI TORINO E LA30 / RITIRO PETTORALI E 1 RITROVO LE 100 PRINCIPESSE DI TORINO / AREA PRESS+CORNER PICA/PHOTOTODAY studio ad essa relativi che, in collegamento con le attività svolte in campo nazionale ed internazionale, portino ad un ampliamento delle conoscenze della comunità 2 ISCRIZIONI/RITIRO PETTORALI TORINO CITY RUN IS PINK E MARATONA DI TORINO JUNIOR scientifica e al miglioramento della qualità di vita delle persone colpite. La Fondazione 3 RITIRO PACCHI GARA MARATONA DI TORINO - TORINO CITY RUN IS PINK - LA30 - MARATONA DI TORINO JUNIOR si occupa di reperire direttamente le risorse economiche necessarie alla realizzazione dei propri scopi, attraverso attività strutturate di fundraising, e organizza tutte le 4 SPOGLIATOI FEMMINILI E DOCCE 5 SPOGLIATOI MASCHILI E DOCCE 6 PALCO iniziative e le manifestazioni necessarie per raggiungere questo scopo. 7 AREA MASSAGGI POST GARA 8 ESPOSITORI 9 AREA BIMBI 10 DEPOSITO BORSE La Fondazione opera al fine di: 11 RISTORO TCR · promuovere e condurre, direttamente o indirettamente, la ricerca oncologica sperimentale e la ricerca oncologica clinica, perseguendo esclusivamente finalità di solidarietà sociale; · sviluppare nuovi strumenti diagnostici e terapeutici utili al debellamento della malattia; ARRIVO IN PIAZZA CASTELLO · offrire, direttamente o indirettamente, attività di assistenza sanitaria in campo REGIA PALCO oncologico nelle diverse forme della prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione. È possibile scaricare il testo completo dello Statuto della Fondazione, in formato AMBULANZA PDF. Scopri il sito e le attività della Fondazione. RISTORI HOSPITALITY CROCE ROSSA LUOGO DELLA CERIMONIA DELLA GIORNATA FINISH PORTALE DELL’UNITÀ ARRIVO NAZIONALE E DELLE FORZE ARMATE TRIBUNA GIUDICI 20 21
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Raccolta differenziata! I GADGET DELLA MARATONA DI TORINO Noi amiamo la nostra città. Aiutaci a tenerla green e per tutti. Fai anche tu la raccolta differenziata il 4 Novembre. Saremo in tanti per cui MAGLIA JOMA è importante che anche tu contribuisca a mantenere pulita la nostra città. La raccolta prevede queste suddivisioni: - carta e cartone - imballaggi in plastica - vetro e lattine - rifiuti organici Grazie a te che farai attenzione dopo i ristori all’arrivo! CARTA E CARTONE PLASTICA VETRO E LA TTINE ORGANICO Ruggero Pertile, per arrivare al giorno della gara nella forma migliore. SAQUITOS Primo: non inventarsi nulla di nuovo. La cosa davvero importante è continuare con il proprio programma di allenamento, senza uscire dal “seminato”. Sarebbe sicuramente controproducente. Secondo: il consiglio della mamma o se preferite della nonna. Visto che le temperature si stanno abbassando e con loro le nostre difese immunitarie, portiamoci sempre un cambio asciutto da indossare subito dopo l’allenamento. Un’influenza e altre malattie da raffreddamento potrebbero inficiare il nostro training e quindi la nostra performance. Terzo: l’altro consiglio della mamma (o della nonna). Assumete più vitamina C. Il motivo? Per evitare, anche in questo caso, raffreddori, mal di gola e magari febbre. Non roviniamoci la festa! 22 23
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n ACCOMODATION ED EXPERIENCE Scopri il percorso più breve per raggiungere il village dagli hotel convenzionati Il tuo soggiorno grazie al consorzio Incoming Experience, official partner della Maratona di Torino 2018 HOTEL Indirizzo Distanza dal Village Fermata METRO più vicina 1 - BW Hotel Genio Corso Vittorio Emanuele II 47, Torino 800m PORTA NUOVA Hai usufruito delle tariffe agevolate per il tuo soggiorno con direct booking dal 2 - BW Hotel Piemontese Via Claudio Luigi Berthollet 21, Torino 1200m PORTA NUOVA sito www.teamarathon.it? 3 - Golden Palace Via Dell Arcivescovado 18, Torino 650m RE UMBERTO Ricorda che gli hotel convenzionati hanno messo a disposizione per te il late 4 - Camplus Lingotto 8 Gallery, Via Nizza 230, Torino 4,2km LINGOTTO check-out alle 16.00 e la colazione alle 06.00 il giorno della gara. 5 - Continental Via Genova 2, Torino 3,1km CARDUCCI 6 - HI Turin Corso Francia Piazza Massaua 221, Torino 5,5km MASSAUA 6 3 La mattina della gara 1 Tutti i runner della Maratona di Torino potranno depositare le borse contenenti i 2 propri indumenti personali in un’area apposita situata in Piazza San Carlo angolo via Santa Teresa dalle 07.30 alle 09.15 e recuperarle nello stesso punto dopo la gara. L’organizzazione declina ogni responsabilità per eventuali smarrimenti di oggetti di valore e/o denaro. I runner de La30 potranno depositare le borse in Via Roma ang. Piazza Castello su furgone GIMAX e riprendere i propri indumenti all’arrivo zona stazione Lingotto. I tavoli dei punti di ristoro personalizzati saranno posizionati in Via Roma tra Piazza San Carlo e Piazza Castello. I runner della Maratona di Torino potranno depositare tali rifornimenti presso un mezzo apposito che stazionerà al 42km di 5 Maratona (Via Roma tra Piazza San Carlo e Piazza Castello) dalle ore 7:45 alle ore 8:15. Sul Palco in Piazza San Carlo fitness pre-gara dalle 08.30 alle 09.00. 4 24 25
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Per la 30km lo start è previsto alle ore 09,30 in Piazza San Carlo insieme ai maratoneti Per i runner de La30 km Atleti con Runcard – Cosa non dimenticare! Come da regolamento, saranno predisposti n° 6 punti di ristoro (ai 5, 10, 15, 20, 25, 30 km) forniti di acqua, integratori salini, cibi solidi e n° 5 spugnaggi (ai 7.5, Ricordiamo agli atleti che corrono la maratona con una runcard per corse su 12.5, 17.5, 22.5, 27.5 km). strada che è obbligatorio per ritirare il pettorale, esibire al village sia la Runcard che il certificato medico agonistico per l’atletica leggera/health form per gli I bagni lungo il percorso saranno posizionati come di seguito: stranieri, validi entrambi il giorno di gara. 2 bagni chimici al km 12 2 bagni chimici al km 30 La Maratona di Torino partirà alle 09.30 da Piazza San Carlo La gara sarà cronometrata con il sistema My Laps. Verranno posizionati controlli Per gli atleti della maratona di Torino intermedi al 10° km, al 21° km, al 30° km e sarà misurato il tempo reale. Come da regolamento internazionale, saranno predisposti n° 8 punti di ristoro (ai 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 km) forniti di acqua, integratori salini, cibi solidi e n° 7 spugnaggi (ai 7.5, 12.5, 17.5, 22.5, 27.5, 32.5, 37.5 km). Servizio Pacer per maratoneti e runner de La30 I bagni lungo il percorso saranno posizionati come di seguito: Ho bisogno di un pacer? Chi mi supporta con il tempo? 2 bagni chimici al km 12 / 2 bagni chimici al km 30 / 2 bagni chimici al km 35. Riconosci i pacer con i palloncini colorati che terranno il tempo dalle 3’00’’ alle La gara sarà cronometrata con il sistema My Laps. Verranno posizionati controlli 5’30’’ ogni 15’’ intermedi al 10° km, al 21° km, al 30° km e sarà misurato il tempo reale. Il loro tempo è scritto sul palloncino. DARIO ROGNONI, tre pensieri sulla Maratona di Torino Primo: il percorso della Maratona di Torino è scorrevole e non presenta grandi difficoltà. È ideale per chi vuole provare a correre forte. Quindi, ragazzi, tutti ai blocchi di partenza! Secondo: Non basta il tracciato a farci andare veloci e tagliare il traguardo, quindi durante la gara non dimenticare di fare tutti i rifornimenti, trovare il tuo ritmo da subito, perché se osi troppo la maratona ti presenta immediatamente un conto salatissimo. Last but not least, divertiti! Terzo: Correre la maratona è un concentrato di emozioni che solo chi arriva alla fine può capire. Ti svuota talmente tanto che una volta tagliato il traguardo vieni investito da uno stato di euforia inspiegabile e riesci a realizzare solo dopo qualche ora quello che sei riuscito a fare. A Torino queste sensazioni si amplificano. Provare per credere. 26 27
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Dopo la gara - SOLO PER GLI ATLETI DELLA MARATONA DI TORINO All’arrivo sarai accolto dal pubblico e verrai indirizzato verso i primi ristori in Piazza Castello e poi verso l’area dedicata agli atleti in piazza San Carlo con area Qualcosa non va, non sto bene, devo ritirarmi, come fare? massaggi, spogliatoi e docce, deposito borse. Non temere, lungo il percorso (presso tutti i punti di ristoro), troverai il presidio medico fornito dalla Croce Rosse Italiana. Fermati da loro se qualcosa non va! Classifiche Tutti i concorrenti riceveranno il pettorale con chip. Saranno redatte le seguenti consigli utili classifiche: • ordine di arrivo generale calcolato sulla base del tempo ufficiale 1 Nei giorni antecedenti la gara se non ti senti al top, fatti visitare dal tuo • classifica generale medico, altrimenti in Piazza San Carlo troverai i presidi medici forniti dalla • classifiche di categoria Croce Rossa Italiana. • classifica società numerose 2 Ricordati di non cedere per nessun motivo il tuo pettorale, altrimenti verrai Per prendere visione del montepremi di gara clicca qui. squalificato. 3 Se non ti senti in forma, abbandona l’idea di partecipare alla gara. 4 Verifica le condizioni meteo. Se il tasso di umidità e la temperatura sono alti ricordati di andare piano. Premiazioni Ufficiali 5 Correre correttamente idratati aiuta il tuo equilibrio. Non arrivare disidratato Le premiazioni ufficiali inizieranno alle ore 12.30 in Piazza Castello; saranno alla corsa né tantomeno iperidratato. Ricordati che sul percorso troverai 8 premiati sul palco le prime tre donne e i primi tre uomini assoluti, le prime tre punti ristoro Maratona e 6 punti ristoro La30. donne e i primi tre uomini assoluti italiani. Tutti gli altri classificati e le società 6 Ricordati di non correre con delle scarpe nuove il giorno della gara. numerose potranno prendere visione delle classifiche esposte in zona premiazioni 7 Durante la gara bevi quanto basta. Non devi per forza bere ad ogni punto in piazza San Carlo e recarsi allo stand adiacente al palco per ritirare direttamente di ristoro. il premio. 8 All’arrivo bevi e mangia lentamente, il tuo corpo ha bisogno di riequilibrarsi. Attenzione: i premi non consegnati non saranno spediti a casa e non sarà data comunicazione, scritta o verbale, ai vincitori sul loro mancato ritiro. I reclami riguardanti il risultato o lo svolgimento di una gara devono essere presentati entro 30 minuti dall’annuncio ufficiale del risultato della gara. Il Comitato Organizzatore della competizione è tenuto a garantire che venga registrata l’ora Per ritirare i premi in natura sarà obbligatorio partecipare alle ! premiazioni ufficiali. Tutti coloro che in occasione della premiazione ufficiale non saranno presenti perderanno ogni diritto ai premi. di annuncio di tutti i risultati. Come da R.T.I. il reclamo alla Giuria d’Appello deve essere fatto, per iscritto, entro 30 minuti: – dall’annuncio ufficiale del risultato corretto dalla decisione presa dall’Arbitro; – dal responso negativo dato a coloro che hanno presentato il reclamo, quando non c’è alcuna modifica del risultato. Deve essere per iscritto, firmato dall’atleta, da qualcuno che agisca per suo conto o da un rappresentante ufficiale della squadra e deve essere accompagnato da un deposito di 100 euro (o altra valuta equivalente), che verrà trattenuto se il reclamo non è accettato. 28 29
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Medaglia di partecipazione Tutti i concorrenti che taglieranno regolarmente il traguardo riceveranno la medaglia di partecipazione. 5 consigli per scegliere la scarpa giusta by Joma 1. La cosa più importante è scegliere le scarpe che più si adattano al comportamento del Diploma di partecipazione proprio piede e che collaborano meglio Tutti i classificati potranno stampare il proprio mentre questo impatta sul terreno. diploma di partecipazione ufficiale scaricabile dal sito 2. Il tipo di scarpa deve essere scelto in endu.net dalla settimana successiva la maratona. base alle proprie caratteristiche fisiche e pertanto neutre se non si ha bisogno di alcun supporto (modello JOMA TITANIUM), stabili consigliate per gli atleti pesanti, perché grazie a speciali supporti, offrono sostegno e ottimizzano il movimento (modello JOMA HISPALIS). Gli atleti più veloci e performanti dovranno scegliere scarpe da running leggere, reattive e con sistemi di ammortizzazione ridotti al minimo (modello JOMA MARATHON 4000). 3. Il peso corporeo è un importante fattore da prendere in considerazione per scegliere la scarpa giusta. Quando si corre il peso scaricato sui piedi può raggiungere 3/4 volte il proprio da fermo, ecco perché è importante pensare all’ammortizzazione. Gli atleti leggeri ed esperti devono scegliere scarpe per il Area Massaggi/I BENEFICI DI UN MASSAGGIO POST CORSA running poco ammortizzate, mentre per quelli pesanti e alle prime armi è necessario un sistema di ammortizzazione maggiore. Non devi per forza essere un atleta olimpico per beneficiare di un massaggio 4. Nella scelta della scarpa giusta è importante sportivo. L’obiettivo di un massaggio sportivo è quello di contribuire a migliorare valutare tutte le componenti fondamentali: tomaia, le prestazioni, grazie alla predisposizione psico-fisica che crea, a preparare al intersuola, conchiglia e battistrada. La tomaia è meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere. la parte esterna, la conchiglia è importante per la Dopo la seduta sportiva è ancora più importante, in particolare se lo “sportivo” stabilità della scarpa, mentre l’intersuola, che è ha ecceduto nelle sue performances: decongestiona e rilassa tutti i tessuti, posta tra la tomaia e il battistrada, fornisce alla favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica, in particolare per calzatura l’azione ammortizzante. Il battistrada è l’eliminazione dell’acido lattico e delle contratture muscolari. invece quella parte che appoggia sul terreno e deve offrire la giusta aderenza e creare attrito. 5. Importante quindi poter avere come riferimento Solo per i runner de La30km! un allenatore di riferimento o un negoziante Classifiche specializzato nel mondo running, in grado di Tutti i concorrenti de La30km riceveranno pettorale con chip. Saranno redatte le aiutare l’atleta nella scelta, soprattutto quando si seguenti classifiche: tratta delle prime calzature. • ordine di arrivo generale calcolato sulla base del tempo ufficiale 30 31
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n LA PRINCIPESSA GIULIA E QUEL TRAGUARDO DAVVERO SPECIALE Servizio foto Tra i maratoneti al via della Maratona di Torino 2018 ci sarà anche la Principessa Giulia Brazzo. Correrà la sua prima 42,195 Km grazie ai Rolling Pacers che Sicuramente li vedrai durante la maratona. I fotografi di PhotoToday, agenzia spingeranno la sua sedia a rotelle. fotografica ufficiale della Maratona di Torino, scatteranno foto lungo tutto «Nel 2004 Giulia è entrata in coma a seguito di un aneurisma su una malformazione il percorso. Grazie al servizio Pica, potrai ricevere le tue foto direttamente su congenita al cervelletto – racconta la mamma -. Dopo aver subito una serie infinita smartphone, da subito dopo la gara e nel pieno rispetto della privacy. È sufficiente di interventi, grazie anche alle tante persone che le sono state vicine, medici scaricare e aprire l’app Pica (o andare sul sito getpica.com) e inserire il codice compresi, e che hanno davvero creduto che potesse farcela, dopo sette lunghi riportato sul pettorale. Vedrai le tue foto e le potrai acquistare. Le foto acquistate anni di coma si è finalmente risvegliata. Oggi è una ragazza solare che conduce saranno inizialmente in risoluzione più bassa (comunque buona e ben visibile) una vita diversa da quella di prima. Diversa non vuol dire meglio o peggio, vuol per avere la possibilità di condividerle online. Dal giorno successivo saranno dire un’altra dimensione di vita, legata all’aiuto di persone che ogni giorno si disponibili ad alta risoluzione (ovviamente senza alcun costo aggiuntivo). dedicano a lei con tanto amore, e allo stare sulla sua sedia a rotelle, poiché non può camminare, una vita che nonostante tutto cerca di vivere al meglio.» Giulia ha tanti interessi, tra cui la corsa, e per i suoi 30 anni ha deciso di “regalarsi” la sua prima maratona: «Questi eventi sono molto importanti per i ragazzi come lei – prosegue la mamma -, poiché danno modo di conoscere altre persone e soprattutto di fare nuove esperienze di vita, fondamentali per chi è costretto a vivere in un mondo che offre meno possibilità di incontri.» 32 33
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#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Torino city run IS PINK “LIFE IS PINK è la campagna di sensibilizzazione e raccolta fondi promossa Informazioni Utili dalla Fondazione Piemontese per la Ricerca sul Cancro a favore della lotta contro Non posso ritirare il mio pettorale come fare? i tumori femminili. Puoi delegare chiunque tu conosca per il ritiro del tuo pettorale e del pacco Questa speciale iniziativa è finalizzata all’acquisto di un ecografo 4k/3D di gara, ricorda di munirlo di delega e copia del tuo documento di identità. Sarà ultimissima generazione per promuovere, all’Istituto di Candiolo, una campagna necessario esibirlo al personale all’expo. di prevenzione gratuita. LIFE IS PINK darà anche il via all’attivazione di un nuovo e importante progetto dall’acronimo “FUTURO”, che unirà ancora di più l’attività di ricerca con quella assistenziale per fronteggiare il tumore sin dall’origine. Grazie alla costituzione di Il percorso della Torino city run IS PINK una biobanca, infatti, i nostri ricercatori e i nostri medici avranno la possibilità di affrontare insieme al paziente il tumore con le più avanzate tecniche diagnostiche in ogni suo stadio evolutivo. Tutti insieme per sconfiggere il cancro. Sostieni la Ricerca in Rosa e #sostienicandiolo!” 38 39
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n DISTRIBUZIONE PETTORALI E PACCHI GARA I pettorali saranno distribuiti presso il village della Maratona di Torino in Piazza San Carlo nei seguenti giorni e orari: Venerdì 2 novembre 2018 dalle ore 10:00 alle ore 19:00; Sabato 3 novembre 2018 dalle ore 9:00 alle ore 19:00; Domenica 4 novembre 2018 dalle ore 7:30 alle ore 8:30. Ricorda di portate con te la ricevuta di pagamento o e-mail di conferma da Endu. net e un documento di identità. 40 41
#TORINOISFASTER e r G u ide Run n Il percorso della Maratona di Torino JUNIOR MARATONA DI TORINO JUNIOR Il gadget di gara dei piccoli campioni del futuro e in anteprima il pettorale dedicati ai più piccoli da ritirare al Village della Maratona di Torino negli orari e giorni indicati. Informazioni Utili Il village della Maratona di Torino sarà a vostra disposizione nei seguenti giorni e orari in Piazza San Carlo. Vi aspettiamo per il ritiro del pettorale: - Venerdì 2 novembre dalle 10.00 alle 19.00 - Sabato 3 novembre dalle 09.00 alle 19.00 - Domenica 4 novembre dalle 07.30 alle 08.30 (possibilità aggiuntiva solo per i residenti fuori e ultime iscrizioni) Programma dOMENICA 4 novembre per i più piccoli novembre 09.30 Ritrovo dei bimbi in Piazza Carlo Felice 4 DOMENICA 09.30 Inizio Animazione 10.30 Partenza Maratona di Torino Junior da Piazza Carlo Felice 42 43
r Guide Ru n n e www.teamarathon.it gare@teamarathon.it Team Marathon
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