Programma di competizione 2021 Ginnastica artistica femminile
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Schweizerischer Turnverband
Fédération suisse de gymnastique
Federazione svizzera di ginnastica
Programma di competizione 2021
Ginnastica artistica femminile
1Schweizerischer Turnverband
Fédération suisse de gymnastique
Federazione svizzera di ginnastica
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Data di validità 01.01.2021 Ultima modifica 22.06.2020
Autore René Plüss Progetto René Plüss
Collaboratori Christine Frauenknecht René Plüss
Nicolas Gitteau
Traduzione
Testo René Plüss
luglio 2020
Basi Codice dei Punteggi Fig, edizione 2017-2020
Regolamento per le competizioni nazionali
FSG.
Regolamento per la pubblicità sulla tenuta
delle
competizioni FSG.
In caso di disaccordo, fa fede la versione
Validità tedesca.
Se non è altrimenti definito, il Codice dei
punteggi FIG
in vigore è applicato.
© Copyright: © Testo e Disegni / STV 2017-2020
2Schweizerischer Turnverband
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Federazione svizzera di ginnastica
Sommario
STAMPA 2
SOMMARIO 3
STRUTTURA DEI PROGRAMMI DI COMPETIZIONE P1-P4 5
STRUTTURA DEI PROGRAMMI DI COMPETIZIONE P4 AMATEUR-P6 6
FASCE DI ETÀ 8
SPIEGAZIONE DELLA STRUTTURA DI COMPETIZIONE 9
REGOLAMENTO PER LA VALUTAZIONE 10
SPIEGAZIONE DEI PROGRAMMI DI COMPETIZIONE P1-P3 11
Volteggio generale 11
Parallela generale 12
Trave generale 12
PROGRAMMA P1 VOLTEGGIO 13
PROGRAMMA P1 PARALLELA 14
P1 PARALLELA Specificazioni 15
PROGRAMMA P1 TRAVE 16
P1 TRAVE Specificazioni 17
PROGRAMMA P1 CORPO LIBERO 18
PROGRAMMA P2 VOLTEGGIO 19
PROGRAMMA P2 PARALLELA 20
P2 PARALLELA Specificazioni 21
3Schweizerischer Turnverband
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PROGRAMMA P2 TRAVE 22
P2 TRAVE Specificazioni 23
PROGRAMMA 2 CORPO LIBERO 24
PROGRAMMA P3 VOLTEGGIO 25
PROGRAMMA P3 PARALLELA 26
P3 PARALLELA Specificazioni 27
PROGRAMMA P3 TRAVE 28
P3 TRAVE Specificazioni 29
PROGRAMM 3 CORPO LIBERO 30
P3 CORPO LIBERO Specificazioni 31
P4 SPECIFICAZIONI 32
BONUS SPECIFICI PER ATTREZZO 32
BONUS PER LA QUALITÀ 33
ATTRIBUZIONE DEI BONUS 34
LISTA DEL MATERIALE 35
BIBLIOGRAFIA 37
4Schweizerischer Turnverband
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STRUTTURA DEI PROGRAMMI DI COMPETIZIONE P1-P4
PROGRAMMA NAZIONALE E INTERNAZIONALE
Livello:
Nome:
P1 P2 P3 P4
Contenuto Esercizi imposti Esercizi imposti Esercizi imposti Esercizi liberi
(Volteggio, Parallela) (Volteggio, Parallela) (Volteggio, Parallela) (CdP Juniorinnen)
Elementi obbligatori Elementi obbligatori Elementi obbligatori
(Trave, Corpo libero) (Trave, Corpo libero) (Trave, Corpo libero)
Valore di difficoltà (VD)
5.00 5.00 5.00
Volteggio Bonus 1.00/2.00 P. Bonus 1.00/2.00 P. Bonus 1.00/2.00 P. Secondo CdP Junior e
Bonus per l’atterraggio 0.6 P. Bonus per l’atterraggio 0.6 P. Bonus per l’atterraggio 0.6 P. eventuali bonus
Esigenze di composizione (EC)
----------- ----------- ----------- Secondo CdP Junior
Valore dei collegamenti (AC)
Secondo CdP Junior e
----------- ----------- -----------
eventuali Bonus
Nota D massima (D)
Parallela, Trave, Corpo Libero Parallela, Trave, Corpo libero, Parallela, Trave, Corpo libero, Secondo CdP Junior e
7.30 7.30 7.30 eventuali bonus
Durata dell’esercizio
Trave, Corpo libero
Secondo CdP Secondo CdP Secondo CdP Secondo CdP
5Schweizerischer Turnverband
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STRUTTURA DEI PROGRAMMI DI COMPETIZIONE P4 - P6 Amateur
PROGRAMMI NAZIONALI E INTERNAZIONALI
Livello:
Nome:
P4 Amateur P5 P6
Contenuto
Esercizi liberi (CdP)
Esercizi liberi (CdP) Esercizi liberi secondo
CdP Junior
Valore di difficoltà (VD) – Volteggio Secondo CdP Secondo mod. CdP Junior Secondo CdP
Esigenze di composizione (EC) Volteggio secondo CdP
Parallela
1. Volo dallo SA allo SB
2. Volo dallo SB allo SA
3. Volo con ripresa dello stesso staggio
4. Due prese differenti
5. Elemento senza volo con rotazione 180°
in verticale
6. Elemento vicino allo staggio
Di queste 6 EC, max. 3EC contano Secondo CdP Junior Secondo CdP
Trave, Corpo libero secondo CdP
Valore dei collegamenti (AC)
Secondo CdP Secondo CdP Secondo CdP
Nota D massima (D)
Secondo CdP Secondo CdP mod. Junior Secondo CdP
Durata dell’esercizio trave, corpo libero
Secondo CdP Secondo CdP Secondo CdP
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STRUTTURA DEI PROGRAMMI DI COMPETIZIONE
P4 P5 P6
P1 P2 P3
P4 P6
Amateur Amateur
7Schweizerischer Turnverband
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FASCE DI ETÀ
DIRITTO DI PARTECIPAZIONE ALLE COMPETIZIONI NAZIONALI
Denominazine P4
P1 P2 P3 P4 P5 P6
Amateur
Festa federale (FFG)
fino a 9 fino a 11 fino a 13 fino a 13 fino a 15 libero
Campionati svizzeri di ginnastica artistica (CS)
----------- ------------ ------------ ------------ ------------ dai 13
Campionati svizzeri di ginnastica artistica amateur (CSA)
----------- ------------ ------------ ------------ ------------ dai 16
Campionati svizzeri di ginnastica artistica a squadre (CSE)
ab 11
Campionati svizzeri di ginnastica artistica juniors (CSJ-F)
fino a 9 fino a 11 fino a 13 fino a 13 fino a 15 fino a 15 ------------
Osservazioni: Le classi di età corrispondono agli anni di nascita. Se non viene specificato, le classi di età non sono limitate verso il basso. Le ginnaste dei
quadri sono tenute a concorrere nella classe di età corrispondente.
Per le competizioni cantonali/regionali, gli organizzatori possono definire liberamente le classi di età verso l’alto.
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SPIEGAZIONE DELLA STRUTTURA DI COMPETIZIONE
Questa struttura e i programmi saranno applicati dalla FSG per le competizioni concorsi di qualifica descritti alla pagina 5-8.
(Per altre osservazioni vedi al Regolamento di Competizione Campionati Svizzeri di ginnastica artistica).
CATEGORIE
La struttura del programma di competizione svizzero è composto da otto programmi (P1-P6 + P4 e P6 Amateur) vedere pagina 5-8.
CLASSI DI ETÀ
Le classi di età sono definite nella tabella a pagina 8.
PASSAGGIO DA UN PROGRAMMA ALL’ALTRO
P1-P4 o P4 Amateur devono essere eseguiti di seguito. Non è possibile saltare un programma.
Per P1-P4 o P4 Amateur le ginnaste devono concorrere almeno 1 anno nella stessa categoria. Nel corso di uno stesso anno, le
ginnaste possono partecipare ad un unico programma.
Il P4 deve essere eseguito per 2 anni.
DIRITTO DI PARTECIPAZIONE
Le regole di partecipazione alle competizioni sono definite dalla FSG, GS Concorso.
Per le competizioni cantonai/regionali, gli organizzatori possono definire il regolamento.
(Per altre osservazioni riferirsi “Regolamento di Competizione Campionati Svizzeri di ginnastica artistica”).
LICENZE E CARTE MEMBRO FSG
Per le competizioni nazionali, come anche per i concorsi di qualificazione è necessario avere una licenza FSG valida e una
carta membro FSG.
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REGOLAMENTO PER LA VALUTAZIONE
FILOSOFIA DI VALUTAZIONE
L’accento viene messo su una tecnica ottimale e su un’esecuzione perfetta. Un’esecuzione che può nuocere alla salute dev’essere a
tutti i costi evitata.
PRESCRIZIONI GENERALI
Le regole per i partecipanti (ginnasti, allenatori, giudici) alle competizioni sono quelle del Codice dei Punteggi (CdP) FIG.
Le basi di valutazione per tutti i programmi sono quelle del CdP FIG in vigore.
Tutte le novità stabilite dal comitato tecnico femminile (CTF) della FIG sono applicate al programma di competizione 2021 della
FSG. Le ultime modifiche sono pubblicate nel bollettino di informazione sul sito internet della FIG (www.fig-gymnastics.com) e
nelle Newsletter FSG (http://www.stv-fsg.ch/sportarten/kunstturnen/kampfrichterwesen/frauen/ )
PRESCRIZIONI GENERALI
Gli errori tecnici e di esecuzione commessi negli elementi supplementari sono dedotti dalla nota E.
ESERCIZI TROPPO CORTI PER
P4 AMATEUR
7 elementi o più Nessuna deduzione
5-6 2 pt. di deduzione
3-4 4 pt. di deduzione
1-2 6 pt. di deduzione
Nessun elemento 10 pt. di deduzione
10Schweizerischer Turnverband
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SPIEGAZIONE PROGRAMMA DI COMPETIZIONE P1 – P3
Volteggio generale
Tappetone (pila di tappeti)l: - Altezza: P1 80 cm / P2 100 cm
- Lunghezza: ≥ 250cm.
- Durezza tappetone: la durezza del tappeto superiore dovrebbe essere approssimativamente come quella del tappetone FIG di 20 cm
utilizzato solitamente per gli atterraggi.
- Segni/marcature: 50cm a destra e sinistra dell’asse centrale, una linea laterale è incollata con del nastro adesivo.
Trampolino:
- Trampolino “Booster”
- Altezza: Punto di stacco ideale ad un’altezza di 30 cm
- Davanti al trampolino si può posizionare un tappetino per le mani da volteggio secondo le norme della FIG.
Note dei due salti diviso 2 = Nota finale
Bonus, secondo la difficoltà 1.0 P. o 2.0 P., cosi come bonus per l’atterraggio per i salti selezionati 0.6 P.
Esempio P1:
Volteggio S1. Ribaltata avanti, salto in estensione sul tappetone (no bonus atterraggio). Valore di partenza 5.0
Volteggio S3. Salto avanti carpiato sulla pila di tappeti. Valore di partenza 6.0 + Bonus per l’atterraggio 0.6 = 6.6
5.0 + 6.6 = valore di partenza die due salti diviso 2 = valore max. 5.8
Il bonus per l’atterraggio è attribuito unicamente per i salti selezionati senza deduzioni secondo il CdP.
11Schweizerischer Turnverband
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Ordine dei salti
▪ Utilizzando l’esempio P1 (si applica ugualmente a P2 e P3):
▪ Prima sempre i salti obbligatori, poi i salti selezionati
▪ S1. Ribaltata avanti arrivo sulla pila di tappeti, salto in estensione sulla pila di tappeti (no bonus atterraggio), poi salto a scelta
▪ S2. Salto avanti raggruppato sulla pila di tappeti
▪ S3. Salto avanti carpiato sulla pila di tappeti
▪ S4. Salto avanti teso sulla pila di tappeti
Se l’ordine dei salti non è rispettato, la nota sarà equivalente a 0.
Parallela generale
▪ Per le prese di slancio ind. alla verticale, la posizione delle gambe è libera (unite o aperte)
▪ Ordine dell’esercizio non rispettato: deduzione = 0.5 P. per ogni elemento supplementare effettuato, inoltre deduzione per
errori di tenuta del corpo e tecnica
Trave generale
▪ Altezza della trave e tappeti di uscita secondo CdP.
▪ P1, dei tappeti da 60 cm sono posizionati sotto la trave, P2 e P3, dei tappeti da 40 cm. I tappeti non devono essere spostati.
▪ Per le combinazioni, i bonus sono accordati unicamente se non vi sono pause/interruzioni tra gli elementi.
12Schweizerischer Turnverband
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PROGRAMMA P1 VOLTEGGIO
Volteggio base Bonus 1.0 Bonus 2.0 Valore di
partenza
S.1 Ribaltata av. arrivo sul tappeto,
S.1 salto in estensione sul tappeto 5.0
S.2 Salto av. raggruppato arrivo
S.2
sul tappeto
S.3 Salto av. carpiato arrivo sul
S.3
tappeto
S.4 Salto av. teso arrivo sul
S.4
tappeto
S.2- Atterraggio FIG 0.6 Bonus Atterraggio FIG 0.6 Bonus Atterraggio FIG 0.6 Bonus
S.4
Tappetone (pila di tappeti): - altezza: 80 cm
- Lunghezza: ≥ 250cm.
- Durezza tappetone: la durezza del tappeto superiore dovrebbe essere approssimativamente come quella del tappetone FIG di 20 cm utilizzato
solitamente per gli atterraggi
- Marcatura/segni: 50cm a destra e sinistra dell’asse centrale, una linea laterale è incollata con del nastro adesivo.
- Trampolino “Booster”
- Altezza: punto di stacco ideale a un’altezza di 30 cm (= corrisponde al cerchio arancione sull’immagine)
- Davanti al trampolino si può posizionare un tappetino per le mani da volteggio secondo le norme della FIG.
S1. È obbligatorio, poi scegliere tra S2.-S4.
Bonus per atterraggio corretto S2. - S.4 di 0.6 punti
Criterio di valutazione = (valore finale 1° salto + valore finale 2° salto) :2 = nota finale del salto
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PROGRAMMA P1 PARALLELA
Valore di
partenza
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0
5.0
Posizionati allo staggio basso:
Allungo av., allungo ind., allungo av., Allungo av., allungo ind., allungo Allungo av., allungo ind., allungo av.,
1. spinta 1 o 2 piedi e salita in “capovolta av., kippe kippe e direttamente elemento 2
1.0
2. Slancio indietro orizzontale,
ritorno all’appoggio e direttamente 0.5
slancio indietro per
“Infilare” una gamba al di sopra dello
staggio in modo da ritrovarsi in
3. appoggio a gambe divaricate 0.5
4. Cambio della presa (presa dorsale)
e girello avanti a gambe divaricate
(sole) 1.0
½ giro all'appoggio sfilando la gamba
5. contemporaneamente alla mano 0.5
6. Slancio indietro all’orizzontale Slancio indietro a 135° Slancio verticale
gambe unite o divaricate 0.5
7. Giro d’appoggio + uscita-
“guizzo” sopra l’orizzontale 1.0
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
7
14Schweizerischer Turnverband
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Federazione svizzera di ginnastica
P1 PARALLELA Specificazioni
Elemento 1:
▪ Partenza di fronte allo staggio basso
Elemento 3:
▪ La gamba davanti può essere piegata
Elemento 4:
▪ Il cambio di presa delle mani in presa dorsale dev’essere effettuata contemporaneamente.
▪ Se non è il caso = Deduzione di 0.5 P.
Elemento 5:
▪ Passare una gamba al di sopra dello staggio e ½ giro all’appoggio facciale in presa dorsale
Elemento 7:
▪ Se le anche non sono all’altezza dello staggio = Deduzione di 0.5 P.
15Schweizerischer Turnverband
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PROGRAMMA P1 TRAVE
Valore di
partenza
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0
5.0
Ruota laterale (arrivo in posizione
1. stabile)
0.5
2. Rovesciata indietro Flick-flack Verticale - flick-flack
0.5
3. Dallo slancio o salita di forza alla
verticale (2 secondi) 1.0
Passaggio (di più movimenti) a
4. contatto con la trave
CdP 0.5
5. Salto raggruppato
0.5
6. Salto del gatto 2.110 (CdP)
0.5
7. 1/2 pirouette gamba libera
0.5
8. Arabesque - bilancia (2 secondi) -
arabesque 0.5
9. Uscita salto divaricato arrivo in piedi Uscita A Rondata o ruota piede piede e salto
indietro raggruppato 0.5
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
9.
16Schweizerischer Turnverband
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P1 TRAVE Specificazioni
Elemento 2:
▪ Verticale -Flick-Flack (la verticale non dev’essere tenuta 2 secondi)
Elemento 3:
▪ Slancio verticale o verticale di impostazione (endo) 2 Secondi
▪ Può essere eseguita anche in posizione laterale alla trave
Elemento 8:
▪ Arabesque - Bilancia - Arabesque
▪ La bilancia dev’essere tenuta 2 Secondi
17Schweizerischer Turnverband
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PROGRAMMA P1 CORPO LIBERO
Valore di
partenza
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0
5.0
1. Rondata – salto in estensione Rondata - flick-flack - Rondata - flick-flack - salto
salto in estensione indietro raggruppato 1.0
2. Rovesciata avanti Ribaltata Ribaltata – “rimbalzo” -
pennello (salto in
estensione) 0.5
3. Rovesciata indietro
0.5
4. Salto in estensione 1 giro
(360° RAL) 0.5
5. Pirouette (giro in passé)
0.5
6. Sissone - sissone
1
7. Passaggio al suolo passando dalla
spaccata (frontale o laterale) 0.5
8. Un altro elemento ginnico A
0.5
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
1.
18Schweizerischer Turnverband
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Federazione svizzera di ginnastica
PROGRAMMA P2 VOLTEGGIO
Valore di
Volteggio base Bonus 1.0 Bonus 2.0
partenza
5.0
S.1 S.1 Rondata o yurchenko (flick)
arrivo sul tappetone
S.2 S.2 Ribaltata avanti arrivo sul
tappetone, salto in estensione sul
tappetone
S.3 S.3 Salto avanti teso arrivo sul
tappetone
S.4 S.4 Salto avanti carpiato con 1/2
giro arrivo sul tappetone
S.5 S.5 Rondata salto indietro teso
arrivo sul tappetone
S.3.- Atterraggio FIG 0.6 Bonus Atterraggio FIG 0.6 Bonus Atterraggio FIG 0.6 Bonus
S.5
Tappetone (pila di tappeti): - altezza: 100 cm
- Lunghezza: ≥ 250cm.
- Durezza tappetone: la durezza del tappeto superiore dovrebbe essere approssimativamente come quella del tappetone FIG di 20 cm
utilizzato solitamente per gli atterraggi.
- Marcatura/segni: 50cm a destra e sinistra dell’asse centrale, una linea laterale è incollata con del nastro adesivo.
- Altezza: punto di stacco ideale a un’altezza di 30 cm (= corrisponde al cerchio arancione sull’immagine)
- Davanti al trampolino si può utilizzare un tappetino per le mani da volteggio secondo le
norme FIG.
S1. o S2. è obbligatorio, poi scegliere tra S3. - S5.
Bonus per atterraggio corretto S2. - S.4 0.6 punti
Criterio di valutazione = (valore finale 1°salto + valore finale 2° salto) : 2 = Nota
finale del salto.
19Schweizerischer Turnverband
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Federazione svizzera di ginnastica
PROGRAMMA P2 PARALLELA
Valore di
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0 partenza
1. Kippe - slancio indietro min. Slancio indietro 135° Slancio indietro alla verticale
orizzontale gambe unite o divaricate 0.5
Elemento vicino allo staggio min.
2. orizzontale 0.5
3. Kippe slancio indietro,
posa dei piedi e cambio di presa 0.5
Girello avanti (gambe tese fino alla
4. posizione verticale) 0.5
5. Rialzarsi, salto allo staggio
alto, bilanciamento avanti,
bilanciamento indietro 0.5
6. Bilanciamento avanti e salita all’
appoggio (capovolta) 0.5
7. Slancio indietro alla verticale
(gambe aperte o chiuse) 0.5
8. Granvolta indietro 1.0
9. Uscita da CdP Salto indietro raggruppato Salto indietro teso 0.5
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
9.
20Schweizerischer Turnverband
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Federazione svizzera di ginnastica
P2 PARALLELA Specificazioni
Elemento 1:
▪ Partenza allo staggio basso
Elemento 3:
▪ Kippe slancio indietro e posa dei piedi a gambe tese, cambio di presa (presa palmare) le due mani contemporaneamente
▪ Se non è il caso = deduzione = 0.5P.
Elemento 4:
▪ Girello in avanti (gambe tese fino alla posizione verticale, testa dentro, possibilità di piegare le gambe unicamente dopo aver
raggiunto la posizione verticale)
▪ Se le gambe si piegano troppo presto = deduzione di 0.3 P.
21Schweizerischer Turnverband
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Federazione svizzera di ginnastica
PROGRAMMA P2 TRAVE
Valore di
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0 partenza
Ruota in arrivo in posizione laterale
1. demi plié 0.5
2. Flick-Flack gambe unite o Verticale o rovesciata ind. - flick- Flick-flack - flick-flack
smezzate flack 1.0
3. Rovesciata avanti
0.5
Passaggio (di più movimenti) a
4. contatto con la trave CdP 0.5
5. Pirouette min. A
0.5
6. Serie ginnica secondo CdP
1.0
7. Salto ginnico min. B
(differente dalla serie) 0.5
Ruota piede piede e salto indietro
8. Uscita A raggruppato Rondata salto indietro raggruppato
0.5
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
8
22Schweizerischer Turnverband
Fédération suisse de gymnastique
Federazione svizzera di ginnastica
P2 TRAVE Specificazioni
Elemento 1:
▪ Ruota arrivo in posizione laterale "demi plié" (preparazione per salto costale)
Elemento 2:
▪ Verticale (non dev’essere tenuta 2 secondi) o rovesciata indietro -Flick-Flack
▪ Flick-Flack - Flick-Flack (gambe unite o divaricate)
23Schweizerischer Turnverband
Fédération suisse de gymnastique
Federazione svizzera di ginnastica
PROGRAMMA P2 CORPO LIBERO
Valore di
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0 partenza
1. Rondata - flick-flack - salto ind. Rondata - flick-flack - salto ind. Rondata - flick-flack - salto ind.
raggruppato carpiato teso 1.0
2. Ribaltata - flick-flack av.
1.0
3. Salto av. raggruppato Salto av. raggruppato – pennello - Salto av. raggruppato- salto av.
saltello – capriola av. saltata raggruppato 0.5
4. Rondata - flick-flack - flick flack -
salto in estensione 0.5
5. Pirouette CdP
0.5
6. Passaggio in posizione spaccata
al suolo (centrale o laterale) 0.5
7. 1 Serie ginnica CdP
0.5
8. 1 Salto ginnico min. B
(differente dall’elemento 7) 0.5
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bons
1
24Schweizerischer Turnverband
Fédération suisse de gymnastique
Federazione svizzera di ginnastica
PROGRAMMA P3 VOLTEGGIO
Valore di
Volteggio base Bonus 1.0 Bonus 2.0
partenza 5.0
S.1 Ribaltata S.4 Ribaltata salto raccolto o
CdP nr. 1.00 carpiato
S.2 Rondata S.5 Tsukahara raggruppato S.6 Tsukahara carpiato
CdP nr 1.20
S.3 Yurchenko S.7 Yurchenko raggruppato S.8 Yurchenko carpiato
CdP nr 1.40
S.4.- Atterraggio FIG 0.6 Bonus Atterraggio FIG 0.6 Bonus Atterraggio FIG 0.6 Bonus
S.8.
Tavola del volteggio: - altezza: 125 cm
Tappeto di atterraggio: secondo CdP
Trampolino: pedana o trampolino «Booster»
- Altezza: punto di stacco ideale a un’altezza di 30 cm (=corrisponde al cerchio arancione sull’immagine)
- Davanti al trampolino si può utilizzare un tappetino per le mani da volteggio secondo le
norme della FIG.
S1., S2 o S3. è obbligatorio, poi scegliere tra S4.-S8.
Bonus per atterraggio corretto salti S.4 - S.8 0.6 punti
Criterio di valutazione = (valore finale 1°salto + valore finale 2° salto) :2 = Nota
finale del salto.
Se il secondo salto eseguito è ancora un altro salto di base, allora c’è una penalità di 2.00 punti sul secondo salto.
25Schweizerischer Turnverband
Fédération suisse de gymnastique
Federazione svizzera di ginnastica
PROGRAMMA P3 PARALLELA
Valore di
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0 partenza
Kippe verticale (gambe unite o
1. aperte) 0.5
2. 2 elementi vicino allo staggio
alla verticale di seguito
(può essere lo stesso elemento) 1.0
Kippe, presa di slancio indietro e
3. posa dei piedi sullo staggio
0.5
4. Saltare allo staggio alto e kippe
verticale (gambe unite o divaricate) 0.5
5. Granvolta indietro
0.5
6. Granvolta ind. 1/2 giro - Granvolta ind. 1/1 giro Granvolta ind. 1/2 giro -
granvolta ind. 1/2 giro granvolta av (petto) 1/2 giro 1.0
7. Granvolta indietro
0.5
8. Uscita A Doppio raggruppato indietro Doppio raggruppato indietro
(tenuto) “puck” (mani libere) 0.5
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
8
26Schweizerischer Turnverband
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P3 PARALLELA Specificazioni
Elemento 1:
▪ Partenza allo staggio basso
Elemento 2:
▪ 2 elementi vicino allo staggio alla verticale di seguito (lo stesso elemento può essere eseguito due volte)
Elemento 6:
▪
Un solo elemento bonus possibile
Elemento 7:
▪ Granvolta indietro
▪ Unicamente una sola granvolta altrimenti deduzione = 0.5P.)
Elemento 8:
▪ Doppio raggruppato indietro (posizione tenuta) = le mani tengono le gambe
▪ Doppio raggruppato indietro "puck" = le mani sono libere e non toccano le gambe
27Schweizerischer Turnverband
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PROGRAMMA P3 TRAVE
Valore di
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0 partenza
1. Ruota con una mano
0.5
flick-flack - salto indietro
2. Verticale gambe aperte Flick-flack - flick-flack raggruppato
e flick-flack 1.0
3. Ribaltata avanti
0.5
Passaggio (di più movimenti) a
contatto con la trave
4. secondo CdP
0.5
5. Pirouette CdP
0.5
Collegamento (serie “bonus”) di min.
6. 3 elementi 1.0
7. Salto ginnico min. C
(differente dalla serie “bonus”) 0.5
8. Uscita A Rondata salto ind. raggruppato o Rondata salto ind. teso
salto av.teso 0.5
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
8
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P3 TRAVE Specificazioni
Elemento 1:
▪
Ruota su un braccio (braccio avanti o 2° braccio, preparazione come per ruota senza mani)
Elemento 2:
▪
Verticale gambe aperte - Flick-Flack: La verticale non dev’essere tenuta 2 secondi
▪ Flick – Flack: in tutte le varianti la posizione delle gambe è libera
Elemento 6:
▪
Collegamento «serie bonus» a partire da min. 3 elementi A (acro, ginnici o misti)
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PROGRAMMA P3 CORPO LIBERO
Valore di
Base Bonus 0.5 Bonus 1.0 partenza
1. Rondata - flick-flack – salto ind. Rondata - flick-flack - salto ind. Rondata - flick-flack - salto ind.
teso 1/1 avvitamento teso 1 ½ avvitamento teso 2/1 avvitamento 1.0
2. Rondata - flick-flack - flick-flack -
salto ind. raggruppato 0.5
3. Ribaltata - salto av. raggruppato Salto av. raggruppato - salto av. Salto av. teso - salto av.
raggruppato (con o senza ribaltata) raggruppato (con o senza ribaltata) 0.5
4. Pirouette min. B
0.5
Salto spaccata (frontale o laterale)
5. con ½ giro
0.5
Enjambé cambio – salto spaccata
6. spinta da un piede 0.5
7. Passaggio in spaccata a terra
(centrale o laterale) 0.5
8. Salto ginnico min. C
1.0
Ele. Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus Atterraggio FIG 0.3 Bonus
3
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P3 CORPO LIBERO Specificazioni
Elemento 5:
▪
Spinta da fermi con due piedi (paralleli)
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P4 Specificazioni
Programma Codice FIG Junior con valori di difficoltà modificati a partire dalle C (Parallela, Trave, Corpo libero):
Valore per le A = 0,1
Valore per le B = 0,2
Valore per le C = 0,6
Valore per le D = 0,8
Valore per le E e + = 1,0
Riconoscimento degli elementi e deduzioni secondo il Codice dei Punteggi FIG
Bonus specifici per attrezzo, descritti qui di seguito
Volteggio
1 Punto Bonus per i salti del Gruppo 2 con 180° RAL
1 Punto Bonus per i salti del Gruppo 3 e 4 con 360° RAL
Parallela
½ Punto Bonus per elementi vicini allo staggio con 1/2 giro oppure 1 punto Bonus per elementi vicini allo staggio con 1/1 giro
½ Punto Bonus per Shoushounova alla verticale o Pak
1 Punto Bonus per gli elementi Shaposhnikova con o senza RAL
1 Punto Bonus per gli elementi di volo sullo stesso staggio (min. D)
Trave
1 Punto Bonus per pirouette min. C
1 Punto Bonus per salti ginnici min. D
1 Punto Bonus per serie acrobatica di 3 elementi, con una fase di volo, di cui almeno un salto
1 Punto Bonus per l’entrata min. D
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Un elemento può ricevere un unico bonus. Se l’entrata è un salto ginnico min. D viene attribuito unicamente 1 Punto di Bonus
(Quindi riceve il Bonus per l’entrata, ma non per il salto ginnico inserito nell’esercizio)
Corpo libero
½ Punto Bonus per il doppio salto indietro. (raggruppato o carpiato)
1 Punto Bonus per il doppio salto avanti (raggruppato o carpiato) o per il doppio twist
1 Punto Bonus per Tsukahara (raccolto o carpiato)
½ Punto Bonus per 2 ½ avvitamento indietro o 1 punto Bonus per 3 avvitamenti indietro
½ Punto Bonus per i collegamenti A+D o B+C diretto o indiretto o 1 Punto Bonus per i collegamenti min C+C diretto o indiretto
1 Punto Bonus per le Pirouette min D
1 Punto Bonus, per 3 salti ginnici min. C presentati nell’esercizio
Bonus per la qualità di esecuzione:
Volteggio
1 Punto Bonus per l’atterraggio senza passi se la nota D è superiore o uguale a 3,90 Pt.
Parallela, Trave, Corpo libero
½ Punto Bonus, se la nota E è superiore o uguale a 8.00
½ Punto Bonus, se l’uscita min. C è senza passi (Corpo libero: ultima linea acrobatica)
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Attribuzione dei Bonus:
Se una ginnasta cade senza che i piedi tocchino il suolo per primi, l’elemento non è riconosciuto e il bonus non viene attribuito.
Se una ginnasta cade dopo l’atterraggio, l’elemento è riconosciuto ma il bonus non viene attribuito.
Se l’elemento viene svalutato, il bonus non viene attribuito.
Il bonus è attribuito in favore della ginnasta e non nell’ordine cronologico come scritto nel CdP.
Materiale
Materiale e attrezzi secondo le norme FIG
Sicurezza dei ginnasti :
Parallela :
Tappeto supplementare di 10 cm, per gli elementi di volo.
Corpo libero :
Tappeto supplementare per le elementi acro min D
Questo tappeto può essere tolto dall’allenatore durante l’esercizio senza penalità
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LISTA DEL MATERIALE
P4 P6
Attrezzi e descrizione P1 P2 P3 P5
P4A P6A
Volteggio
1 Tavola originale * x x x x
Pila di tappeti 80 cm (Lunghezza 250 cm)* x
Pila di tappeti 100 cm (Lunghezza 250 cm)* x
Tappeti necessari per la pila di tappeti * x x x x x x
1 Tappeto per l’atterraggio «Happy Landing» * x x x x x
1 Striscia per la rincorsa 25m * x x x x x x
1 Bindella 25m x x x x x x
1 Trampolino (pedana) hard * x x x x x
1 Trampolino (pedana) soft * x x x x x
1 Trampolino *Booster* x x x
1 Tappetino di protezione per i salti con rondata * x x x x x
1 Tappeto «Hand Safety» * x x x x
3 Tappetoni 300 cm. X 180 cm. X 40 cm. x
1 Tappeto da 16 cm 200 cm. X 160 cm. X 16 cm (per il riscaldamento) *1 x x x x x
1 Contenitore per la magnesia x x x x x x
1 Tappeto di protezione sul piede della tavola del volteggio x
Parallele assimmetriche
1 Parallela assimetrica * x x x x x x
Tappeti per questo attrezzo * x x x x x x
1 Tappeto per l’atterraggio «Happy Landing» * x x x x x
1 Trampolino soft * x x x x x x
1 Tappetone 300 cm. x 180 cm. x 40 cm. x
1 Tappeto per la ricezione 300 cm. x 200 cm. x 20 cm. x
1 Tappeto da ricezione 16 cm, 200 cm. x 160 cm. x 16 cm. (per il riscaldamento) *1 x x x x
1 Contenitore per la magnesia x x x x x x
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Trave
1 Trave * x x x x x x
Tappeto per P1 60 cm* x
Tappetone per P2 e P3 40 cm* x x
1 Tappeto per l’atterraggio «Happy Landing» * x x x x x x
1 Trampolino soft * x x x x x x
1 Tappeto da ricezione 16 cm, 200 cm. x 160 cm. x 16 cm. (per il riscaldamento)*1 x x x x x x
1 Contenitore per la magnesia x x x x x x
Corpo libero
1 Suolo FIG 12 m. x 12 m. * x x x x x x
1 Tappeto da ricezione 16 cm, 200 cm. x 160 cm. x 16 cm. (per il riscaldamento) *1 x x x x x x
1 Contenitore per la magnesia x x x x x x
* Materiale omologato FIG. http://www.fig-docs.com/website/apparatus/certificates-apparatus.pdf
*1 Le dimensioni dei tappeti possono variare a seconda del fornitore.
Osservazioni:
Tappeti aggiuntivi (Volteggio P1 e Parallela P1/P2)
La superficie die tappeti di ricezione dev’essere dura. Altrimenti è necessaria l’aggiunta di un tappeto rigido.
È possibile sostituire il tappeto da 40 cm con 2 tappeti da 20 cm.
Le dimensioni sono espresse in cm (lunghezza, larghezza e altezza)
La lista di materiale elencata in precedenza è obbligatoria per le competizioni nazionali e per i concorsi di qualifica
CSJ e CS/CSA. È consigliata per le altre competizioni.
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BIBLIOGRAFIA
Terminologia ETV Marcel Adatte 1972
Codice dei Punteggi FIG 2017-2020 FIG 2017-2020
Programma di competizione STV 2002 / 2006 / 2010 / 2013 / 2017 / 2020 Werner Meier, Cecile et Eric Demay, Beni Kern, Jean-Claude Bays, Werner Bill, Amodio
De Respinis, Franziska Fischer, Klaus Hübner, Marianne Steinemann, Brigitte Boss,
Nicole Delaloye, Franziska Fischer, Sylvie Martinet, Christine Meylan, Karin Wiesli,
Ferenc Donàth – 2002
Eric Demay, François De Saint-Martin, Nicole Delaloye, Jean-Claude Bays, Bruno
Meier, Daniela Benz, Ferenc Donàth – 2006
Brigitte Boss, Christine Frauenknecht, Zoltan Jordanov, François De Saint Martin,
Ferenc Donàth – 2010 / 2013
Brigitte Boss, Christine Frauenknecht, Fabien Martin, Nicolas Gitteau, Ferenc Donàth –
2017 René Plüss 2018/2020
J+S Attrezzi- e ginnastica artistica / basi al trampolino Barbara Bechter, Claus Haller, Matthias Bechter, Ferenc Donàth 2009 J+S BASPO
Codice dei Punteggi FIG 2013-2016 TKF- FIG Lausanne
www.fig-gymnastics.com
Scrittura simbolica – FIG Ausgabe 2009 FIG
Regolamento di competizione FSG STV
www.stv-fsg.ch
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